2024-04-25@20:25:06 GMT
۲۴۳۷ نتیجه - (۰.۰۴۳ ثانیه)
جدیدترین‌های «افزایش قند»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
سیب زمینی گیاهی علفی و چهارمین محصول غذایی بزرگ است که با وجود فوایدش، در صورت زیاده روی باعث مشکلاتی می‌شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، سیب‌زمینی به دلیل داشتن مواد مغذی ضروری مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها، فیتونوترینت‌ها و فیبرهای غذایی، فواید بسیاری برای سلامتی و زیبایی دارد. مصرف خارج از حد تعادل هر ماده ای می تواند آسیب هایی را به همراه داشته باشد. برخی از مهمترین مضرات مصرف بیش از اندازه سیب زمینی به شرح زیر است: سیب زمینی و مدیریت وزن سیب زمینی به دلیل ایجاد چاقی بدنام است. همه مردم تمام تلاش خود را می‌کنند تا سیب زمینی را از رژیم غذایی خود دور کنند. اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید،...
سیب زمینی گیاهی علفی و چهارمین محصول غذایی بزرگ است که با وجود فوایدش، در صورت زیاده روی باعث مشکلاتی می‌شود. خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: سیب زمینی به دلیل داشتن مواد مغذی ضروری مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها، فیتونوترینت‌ها و فیبرهای غذایی، فواید بسیاری برای سلامتی و زیبایی دارد. مصرف خارج از حد تعادل هر ماده ای می تواند آسیب هایی را به همراه داشته باشد. برخی از مهمترین مضرات مصرف بیش از اندازه سیب زمینی به شرح زیر است: سیب زمینی و مدیریت وزن سیب زمینی به دلیل ایجاد چاقی بدنام است. همه مردم تمام تلاش خود را می‌کنند تا سیب زمینی را از رژیم غذایی خود دور کنند. اگر در تلاش برای کاهش وزن...
سیب زمینی گیاهی علفی و چهارمین محصول غذایی بزرگ است که با وجود فوایدش، در صورت زیاده روی باعث مشکلاتی می‌شود. ناطقان: سیب زمینی به دلیل داشتن مواد مغذی ضروری مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها، فیتونوترینت‌ها و فیبرهای غذایی، فواید بسیاری برای سلامتی و زیبایی دارد. مصرف خارج از حد تعادل هر ماده ای می تواند آسیب هایی را به همراه داشته باشد.برخی از مهمترین مضرات مصرف بیش از اندازه سیب زمینی به شرح زیر است:سیب زمینی و مدیریت وزنسیب زمینی به دلیل ایجاد چاقی بدنام است. همه مردم تمام تلاش خود را می‌کنند تا سیب زمینی را از رژیم غذایی خود دور کنند. اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، خوردن سیب زمینی بسته به نحوه درمان و...
سیب زمینی و مدیریت وزن از مضرات مصرف بیش از اندازه سیب زمینی؛ تاثیر بر روی سلامت دستگاه گوارش سیب زمینی و فشار خون بالا مضرات مصرف بیش از اندازه سیب زمینی سیب زمینی و قند خون خوردن سیب زمینی در دوران بارداری به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران- سیب زمینی به دلیل داشتن مواد مغذی ضروری مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها، فیتونوترینت‌ها و فیبرهای غذایی، فواید بسیاری برای سلامتی و زیبایی دارد. مصرف خارج از حد تعادل هر ماده ای می تواند آسیب هایی را به همراه داشته باشد. برخی از مهمترین مضرات مصرف بیش از اندازه سیب زمینی به شرح زیر است: سیب زمینی و مدیریت وزن سیب زمینی به دلیل ایجاد چاقی بدنام...
طبق نتایج یک پژوهش ۱۰ نوع نوشیدنی وجود دارد که برای بدن خطرناک و موجب سرطان می‌شود. به گزارش برنا؛ برخی نوشیدنی‌ها با وجود اینکه بسیار پرطرفدار هستند اما خطر سرطان را افزایش می‌دهد و بهتر است از خوردن آنها دوری کنیم. سرطان یکی از بیماری‌هایی است که هنوز هم افراد زیادی را درگیر میکند و راه درمان قطعی برایش وجود ندارد و در بسیاری از موارد عوارض جانبی بسیاری را باقی می‌گذارد. همه ما از اهمیت غذای سالم در پیشگیری از سرطان اطلاع داریم، اما آنچه کمتر در مورد آن صحبت می‌شود، نقش نوشیدنی‌ها است. برخی نوشیدنی‌ها خطر سرطان را افزایش می‌دهد و بهتر است از خوردن آنها دوری کنیم. از شنیدن برخی از آنها شگفت‌زده خواهیم شد:...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر؛ ساینس دیلی نوشت، خواب برای همه افراد حیاتی است، اما به ویژه برای نوجوانان مهم است، زیرا بدن آنها در طول سالهای شکل گیری خود رشد قابل توجهی میکند. متأسفانه بیشتر نوجوانان به اندازه کافی نمی‌خوابند. داده‌های تحقیقاتی نشان می‌دهد که ۷۳ درصد از دانش آموزان دبیرستانی کمتر از ۸ تا ۱۰ ساعت توصیه شده در شب می‌خوابند. تحقیقات قبلی کمبود خواب را با افزایش خطر ابتلاء به سلامت روان ضعیف، عملکرد ضعیف تحصیلی و مشکلات رفتاری مرتبط دانسته است. اما تحقیقات جدید مرکز پزشکی بیمارستان کودکان سینسیناتی آمریکا نشان می‌دهد که خواب ناکافی خطر افزایش وزن و سایر بیماری‌های قلبی متابولیک را در بین نوجوانان افزایش می‌دهد، زیرا نوجوانان وقتی کمتر می‌خوابند،...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، چاقی یکی از مشکلات جدی سلامت است که عوارض بسیاری برای سلامتی دارد و معمولا انواع رژیم‌های لاغری برای کاهش وزن توصیه می‌شود. افرادی که قصد کاهش وزن دارند، توصیه می‌شود از خوراکی‌های سرشار از فیبر، چربی‌های سالم و پروتئین‌ها استفاده و از منابع قندهای ساده مانند نوشابه و آبمیوه‌های صنعتی و غلات تصفیه‌شده پرهیز کنند. زمانی که یکی از این خوراکی‌ها مصرف می‌شود، سطح قند خون افزایش می‌یابد و پانکراس فورا برای تنظیم قند خون فعال می‌شود. در نتیجه هورمون انسولین برای ثابت نگه‌داشتن قند خون به مقدار بیشتری ترشح می‌شود. این افزایش ناگهانی انسولین سطح قند خون را به‌شدت پایین می‌آورد و در نتیجه فرد تمایل به تنقلات و غذاها پیدا...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، خواب برای همه افراد حیاتی است، اما به ویژه برای نوجوانان مهم است، زیرا بدن آنها در طول سالهای شکل گیری خود رشد قابل توجهی میکند. متأسفانه بیشتر نوجوانان به اندازه کافی نمی‌خوابند. داده‌های تحقیقاتی نشان می‌دهد که ۷۳ درصد از دانش آموزان دبیرستانی کمتر از ۸ تا ۱۰ ساعت توصیه شده در شب می‌خوابند. تحقیقات قبلی کمبود خواب را با افزایش خطر ابتلاء به سلامت روان ضعیف، عملکرد ضعیف تحصیلی و مشکلات رفتاری مرتبط دانسته است. اما تحقیقات جدید مرکز پزشکی بیمارستان کودکان سینسیناتی آمریکا نشان می‌دهد که خواب ناکافی خطر افزایش وزن و سایر بیماری‌های قلبی متابولیک را در بین نوجوانان افزایش می‌دهد، زیرا نوجوانان وقتی کمتر می‌خوابند، عادات...
1. جو دوسر 2. موز 3. مغز ها 4. ادویه کاری 5. تخم مرغ 6. آووکادو 7. توت ها 8. شکلات تلخ 9. سبزیجات برگ سبز 10. ماهی سالمون 11. دانه ی چیا 12. بادام 13. لوبیا 14. نان گندم کامل 15. آب غذاهایی که باید از آن ها اجتناب کنید به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ زمانی که احساس خستگی می کنید ممکن است به سراغ یک فنجان قهوه بروید که این میزان کافئین بسیار به شما انرژی می بخشد اما با تغییراتی در رژیم غذایی خود می توانید انرژی روزانه تان را افزایش دهید. با مصرف این مواد می توانید انرژی بیشتر از 5 فنجان قهوه دریافت کنید که بسیار شما را هوشمند تر نگه می دارد....
آفتاب‌‌نیوز : سرطان یکی از بیماری‌هایی است که هنوز هم افراد زیادی را درگیر میکند و راه درمان قطعی برایش وجود ندارد و در بسیاری از موارد عوارض جانبی بسیاری را باقی می‌گذارد. همه ما از اهمیت غذای سالم در پیشگیری از سرطان اطلاع داریم، اما آنچه کمتر در مورد آن صحبت می‌شود، نقش نوشیدنی‌ها است. برخی نوشیدنی‌ها خطر سرطان را افزایش می‌دهد و بهتر است از خوردن آنها دوری کنیم. از شنیدن برخی از آنها شگفت‌زده خواهیم شد: ۱. آب شیر بسیاری از زیرساخت‌های لوله‌کشی در تمام کشورها به موقع تعمیر نمی‌شوند و ممکن است مواد شیمیایی سمی برای پاکسازی آلاینده‌های مضر وجود داشته باشد. کلر یکی از این مواد شیمیایی است که در آب شیر یافت می‌شود. کلر...
آب میوه در مقابل میوه تبلیغات تلویزیونی و شعارهای بازاریابی این نوشیدنی را بدون شک طبیعی و سالم به تصویر می‌کشد با این حال، برخی از پزشکان و کارشناسان بهداشت نگران هستند که این نوشیدنی شیرین به سلامت شما آسیب برساند. این مقاله به آب پرتقال و مفید یا بد بودن آن برای بدن پرداخته است. از چیدن در باغ تا آبمیوه اکثر انواع آب پرتقال که در فروشگاه‌ها خریداری می‌شود، صرفاً با فشار دادن پرتقال‌های تازه چیده شده و ریختن آب آن در بطری‌ها یا کارتن‌ها ساخته نمی‌شود. در عوض، آنها از طریق یک فرآیند چند مرحله‌ای و به شدت کنترل شده تولید می‌شود. آب میوه را می‌توان تا یک سال قبل از بسته بندی در مخازن بزرگ نگهداری...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به مصرف بالای قند وشکر در کشور و ارتباط آن با چاقی و بیماری‌هایی نظیر دیابت و برخی سرطان‌ها، در عین حال از پیشنهاد افزایش قیمت و یا حذف یارانه شکر خبر داد و گفت: این کار در جهت حفظ سلامت مردم است چون مردم، خیلی بیشتر از حد نیاز و توصیه‌ها قند و شکر مصرف می‌کنند. به گزارش ایسنا، دکتر زهرا عبداللهی اظهار داشت: یکی از اولویت‌های مهم وزارت بهداشت، کاهش مصرف قند و شکر در جامعه است و در کنار اقدامات آموزشی و فرهنگسازی در قالب بسیج‌های آموزشی و پویش‌های ملی، جلب مشارکت صنایع غذایی برای کاهش قند و شکر در محصولات‌شان و اصلاح استانداردها مهم است. وی گفت:...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با اشاره به بالا بودن میزان مصرف شکر در کشور گفت: یکی از اقدامات و پیشنهادات ما برای کاهش مصرف قند و شکر در کشور، اتخاذ سیاست‌های دولتی مانند افزایش قیمت و یا حذف یارانه شکر است. - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم؛ زهرا عبداللهی با بیان اینکه یکی از اولویت‌های مهم وزارت بهداشت، کاهش مصرف قند و شکر در جامعه است ، اظهار داشت: در حال حاضر مطالعات بررسی مصرف غذایی خانوارها در کشور نشان می‌دهد که سرانه مصرف قند و شکر، خیلی بیشتر از مقدار توصیه شده در سبد غذایی است و مصرف آنها یکی از عوامل اصلی اضافه وزن، چاقی، دیابت و برخی از سرطان‌ها مانند سرطان...
دکتر زهرا عبداللهی در نشست خبری به مناسبت اطلاع رسانی بسیج ملی تغذیه، گفت: بسیج ملی تغذیه سالم امسال هم طبق روال سالهای گذشته از ۱۵ تا ۳۰ دی به مدت دو هفته در سطح کشور با همکاری دانشگاه‌های علوم پزشکی و همینطور بخش‌های ذیربط از جمله آموزش و پرورش، شهرداری، بهزیستی، معاونت‌های بهداشت و درمان نیروهای انتظامی، سپاه و ... در کشور اجرا می‌شود. هدف برگزاری بسیج، انتشار پیام‌هایی است که در شرایط فعلی کرونا و به دلیل نقش تغذیه صحیح در مدیریت کرونا اهمیت می‌یابد. در دو هفته بسیج امسال بر این دو موضوع متمرکز می‌شویم که این پیام را به مردم کشور برسانیم که با رعایت یک الگوی غذایی درست در شرایط فعلی حتی می‌توان بیماری کرونا...
صراط: در این تحقیقات الگوی خواب و خوراک ۹۳ نوجوان در قالب دو سناریو مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. به گزارش جام جم آنلاین، در سناریوی اول (کم خوابی) نوجوانان به مدت یک هفته هر شب ۶ ساعت و نیم را در رختخواب سپری کردند. در سناریوی دوم (خواب کافی) به مدت یک هفته هرشب ۹ ساعت و نیم را به خواب شبانه اختصاص دادند. در این تحقیقات محققان میزان کالری مصرفی، مواد مغذی، نوع مواد غذایی، و بار قند خونی مواد خوراکی را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. در نتیجه این تحقیقات مشخص شد نوجوانانی که خواب کافی ندارند، در مقایسه با نوجوانانی که خواب کافی دارند، غذاهای حاوی کربوهیدرات و قند افزوده را که موجب...
صراط: انگشت اتهام مستقیماً به سمت قند ترهالوز است که در غذاهایی مانند بارهای مغذی و آدامس یافت می‌شود. اگر این یافته‌ها تأیید شوند، هشداری جدی خواهد بود که حتی افزودنی‌های به ظاهر بی‌ضرر نیز می‌توانند هنگامی‌که وارد زنجیره غذایی ما می‌شوند مشکلات سلامتی به وجود بیاورند. به گزارش جام‌جم آنلاین به نقل از ساینس‌الرت، در این مورد، ترهالوز با ظهور دو سویه از باکتری کلستریدیوم دیفیسیل مرتبط است که می‌تواند باعث اسهال، کولیت، نارسایی اندام‌ها و حتی مرگ شود. افزایش سریع باکتری مقاوم به آنتی‌بیوتیک در سالهای اخیر به یک مشکل بزرگ برای بیمارستان‌ها تبدیل شده است و زمان آن با ورود ترهالوز مطابقت دارد. یکی از محققان به نام رابرت بریتون از کالج پزشکی بیلور در تگزاس...
ایسنا/خراسان رضوی نائب رئیس انجمن تخصصی صنایع همگن تولیدکنندگان صنعتی نبات، قند و شکر خراسان رضوی با اشاره به اجرای قانون مالیات بر ارزش افزوده و حذف معافیت مالیاتی قند و شکر از ۱۳ دی ماه گفت: اگر چه در حال حاضر تاثیر اجرای این قانون بر میزان افزایش قیمت شکر و قند چندان مشخص نیست اما پیش‌بینی می‌شود با اجرای قانون مذکور قیمت این اقلام در بخش عمده‌فروشی ۱۰ تا ۱۵ درصد گران خواهد شود. علیرضا دواتگر ماهر در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: تا هفته گذشته بازار قند و شکر راکد بود اما با شنیده شدن خبرهایی مبنی بر اجرای قانون مالیات بر ارزش افزوده و حذف معافیت مالیاتی قند و شکر بازار کمی متحول شده و در بخش خرید و فروش عمده شکر...
سایت تخصصی هاروارد هلت به نقل از دکتر "دیپاکال. باث، محقق و متخصص قلب و عروق بیمارستان "بریگام و زنان" در دانشکده پزشکی هاروارد، اهمیت این اعداد را توضیح داده است: فشار خون - کمتر از ۸۰/۱۲۰ میلیمتر جیوه: فشار خون بالا آسیب به رگ‌های خونی را تسریع میکند و باعث ایجاد تصلب شرائین (آترواسکلروز) می‌شود. این امر زمینه را برای حمله قلبی آماده میکند. در نهایت، فشار خون بالا خطر سکته مغزی را به دلیل انسداد یا ترکیدن رگ خونی در مغز افزایش می‌دهد. کلسترول LDL - کمتر از ۱۰۰ میلیگرم در دسی‌لیتر: آزمایش کلسترول (یا پروفایل لیپیدی) اعداد زیادی را نشان می‌دهد. پزشکان معمولا بیشتر نگران کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) هستند، ذراتی که حدود دوسوم کلسترول خون را تشکیل می‌دهند. ذرات اضافی LDL...
از آنجایی که طی چند روز گذشته مواردی از ابتلا به سویه اُمیکرون در هند ثبت شده این نگرانی برای پزشکان وجود دارد که جمعیت آسیب‌پذیر شامل افراد مسن و کودکان در معرض خطر جدی ابتلا به این عفونت قرار گیرند. به گزارش ایسنا، در حالیکه کودکان و نوجوانان در مقایسه با جمعیت بزرگسال علائم خفیف تری را نشان می دهند اما در مجموع افراد مبتلا به بیماری های مزمن ممکن است در معرض خطر بستری شدن در بیمارستان باشند. دیابت نوع یک، بیماری خودایمنی و یکی از شایع ترین بیماری های غدد درون ریز در میان کودکان است. تخمین زده می شود که حدود ۹۷ هزار و ۷۰۰ کودک هندی به این بیماری مبتلا باشند. این کودکان ممکن است...
از آنجایی که طی چند روز گذشته مواردی از ابتلا به سویه اُمیکرون در هند ثبت شده این نگرانی برای پزشکان وجود دارد که جمعیت آسیب‌پذیر شامل افراد مسن و کودکان در معرض خطر جدی ابتلا به این عفونت قرار گیرند. به گزارش ایسنا، در حالیکه کودکان و نوجوانان در مقایسه با جمعیت بزرگسال علائم خفیف تری را نشان می دهند اما در مجموع افراد مبتلا به بیماری های مزمن ممکن است در معرض خطر بستری شدن در بیمارستان باشند. دیابت نوع یک، بیماری خودایمنی و یکی از شایع ترین بیماری های غدد درون ریز در میان کودکان است. تخمین زده می شود که حدود ۹۷ هزار و ۷۰۰ کودک هندی به این بیماری مبتلا باشند. این کودکان ممکن...
قند پنهان در غذاها، دشمن شماره یک مبتلایان به دیابت است. روزنامه جام جم نوشت: «بیماری‌های مختلف با توجه به ویژگی‌هایی که دارند، ممنوعیت‌هایی هم برای آنها تعریف می‌شود تا افراد با دردسر کمتری بتوانند دوره بیماری را سپری کنند. در این میان با برخی بیماری‌ها به دلیل خاصیتی که دارند باید با دقت بیشتری برخورد کرد. یکی از این بیماری‌های حساس، دیابت است که طبق جدیدترین آمار ارائه‌شده در سال ۲۰۲۱ چیزی حدود ۵۳۷ میلیون نفر در دنیا مبتلا به این بیماری مزمن هستند و پیش‌بینی می‌شود با افزایش روند چاقی، اضافه‌وزن و کاهش تحرک بدنی در افراد، این آمار تا سال ۲۰۳۰ به ۶۴۳ میلیون نفر افزایش یابد. بنابراین، اهمیت این بیماری به حدی است که محققان نسبت به...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از مشرق، به صراحت می‌توان گفت که قند خون بالا در گذر زمان می‌تواند به عروق و اعصاب بدن انسان آسیب وارد کند. به همین خاطر امروزه روش‌های مختلفی برای کاهش، کنترل و پایین نگه داشتن قند خون رواج پیدا کرده که به صورت طبیعی با انجام آنها می‌توانید شدت قند خون در بدن‌تان را کاهش دهید. آشنایی با اصول پایین نگه داشتن قند خون بهتر است بدانید که تمامی افراد از خوردن یک خوراکی شیرین یا سرشار از کربوهیدرات لذت می‌برند اما اگر مبتلا به دیابت و حتی پیش دیابت هستید برای شما مدیریت رژیم غذایی به منظور جلوگیری از ورود سطوح قند خون به منطقه خطرناک اهمیت ویژه‌ای خواهد داشت. چنانچه مبتلا به...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، یکی از شاخص های مهم برای تغذیه سالم و اصولی، شاخص گلایسمی است که با عنوان شاخص گلیسمی نیز شناخته می شود. به طور کلی شاخص گلیسمی، حاکی از میزان گلوکز یا قند خونی دارد که پس از مصرف مواد غذایی در بدن آزاد می گردد. در واقع شاخص قندی یا بار گلیسمی، یک راهنما برای مصرف بهتر مواد غذایی به ویژه کربوهیدرات است. آگاهی از مقدار شاخص گلیسمی، کمک شایانی به انتخاب مواد غذایی سالم می کند. غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند، به سرعت هضم و جذب بدن می شوند. لذا در سطح قند خون، نوساناتی را به وجود می آورند. این در حالی است که مواد غذایی حاوی شاخص گلیسمی پایین، میزان...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان،جینسینگ تازه قبل از سال چهارم برداشت می‌شود درحالیکه جینسینگ سفید بین ۴ تا ۶ سال برداشت می‌شود و جینسینگ قرمز بعد از ۶ یا چند سال برداشت می‌شود. جینسینگ‌های امریکایی و آسیایی از لحاظ میزان ترکیبات فعال و تاثیر بر بدن متفاوت هستند. باور‌ها نشان می‌دهد که جینسینگ امریکایی همانند یک ماده آرامبخش عمل میکند ضمن اینکه جینسینگ آسیایی اثر تقویت کننده دارد. جینسینگ حاوی دو ترکیب است: جینسنوساید و جینتونین. این ترکیبات مکمل یکدیگر بوده و مزیت‌هایی برای سلامتی دارند. ۷ مورد از خواص جینسینگ برای سلامتی ۱. آنتی اکسیدان قوی که می‌تواند التهاب را کاهش دهد جینسینگ خواص آنتی اکسیدان و ضدالتهاب دارد. برخی مطالعات آزمایشگاهی نشان دادند که عصاره جینسینگ و ترکیبات...
به گزارش جام جم آنلاین، بسیاری از روش های درمانی جایگزین گزینه های خوبی برای داروهای دیابت هستند. طب فشاری، طب سوزنی و طبیعت درمانی از روش های درمانی جایگزین، گزینه های خوبی برای داروهای دیابت هستند. در طبیعت درمانی از بسیاری از گیاهان به عنوان بخشی از درمان قند خون بالا استفاده می شود. در اینجا چند گیاه برای کاهش قند خون آورده شده است : رزماری نه تنها باعث کاهش وزن می شود بلکه باعث تعادل سطح قند خون می شود. رزماری همچنین مسئول کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) است. به عنوان بخشی از طب شرقی ، جینسینگ قرن هاست که مورد استفاده قرار می گیرد. خاصیت تقویت کننده ایمنی فوق العاده ای...
دکتر «حسین بیگلری» روز جمعه به ایرنا افزود: دیابت یا مرض قند بیماری است که قند به جای اینکه توسط انسولین جذب سلول بشود در داخل خون می ماند و سلول‌ها دچار کمبود انرژی می شوند و می‌تواند عوارض متعددی برای ارگان‌های مهم فرد از جمله قلب، کلیه و چشم داشته باشد. وی اضافه کرد: رایج ترین آن انجام قند خون ناشتا است که در صورتی که میزان قند خون مساوی یا بالای ۱۲۶ میلیگرم در دیسی لیتر باشد فرد مبتلا به بیماری دیابت تشخیص داده می شود. رییس دبیرخانه کارگروه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: سازمان بهداشت جهانی هشدار داده که در سالهای اخیر به علت محدودیت های ناشی از شیوع کرونا که مردم کم تحرک تر و پراسترس تر...
آفتاب‌‌نیوز : اگر می‌خواهید وزن کم کنید، از خوردن این غذاها اجتناب کنید؛ چرا که اشتهای شما را بیشتر می‌کنند. به گفته کارشناسان تغذیه، برخی از مواد غذایی باعث گرسنگی بیشتر شما می‌شوند که در این مطلب به برخی از آنها اشاره می‌کنیم:ماست کم‌چرب: ماست‌های کم‌چرب معمولا قند بالایی دارند. افزون بر این، ماست نیازی به جویدن ندارد. عمل جویدن به افزایش سیری ما کمک میکند. برای دوستداران ماست‌ها، ماست یونانی انتخاب خوبی است، زیرا دو تا سه برابر ماست معمولی پروتئین دارد و احساس سیری طولانی‌تری در ما ایجاد میکند. همچنین با مصرف ماست‌های پرچرب می‌توانید سطح انرژی خود را یکنواخت نگه دارید. پاستای سفید: پاستای سفید از آرد غنی شده که فاقد بسیاری از ویتامین‌ها، مواد معدنی و...
به گزارش «تابناک» به نقل از برنا، به گفته کارشناسان تغذیه، برخی از مواد غذایی باعث گرسنگی بیشتر شما می‌شوند که در این مطلب به برخی از آنها اشاره می‌کنیم: ماست کم‌چرب: ماست‌های کم‌چرب معمولا قند بالایی دارند. افزون بر این، ماست نیازی به جویدن ندارد. عمل جویدن به افزایش سیری ما کمک میکند. برای دوستداران ماست‌ها، ماست یونانی انتخاب خوبی است، زیرا دو تا سه برابر ماست معمولی پروتئین دارد و احساس سیری طولانی‌تری در ما ایجاد میکند. همچنین با مصرف ماست‌های پرچرب می‌توانید سطح انرژی خود را یکنواخت نگه دارید. پاستای سفید: پاستای سفید از آرد غنی شده که فاقد بسیاری از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر است تهیه می‌شود. این کمبود فیبر باعث کاهش احساس سیری می‌شود....
به گزارش خبرآنلاین، عادت به خوردن در شب می‌تواند برای کنترل قند خون مضر باشد و حتی مانع کاهش وزن شود. مطالعات نشان داده است که مصرف میزان بالای کالری در ساعات پایانی شب می‌تواند از کاهش وزن شما جلوگیری کند. تأثیر پرخوری پیش از خواب خوردن بیش از حد تنقلات قبل از خواب مشکلات متعددی پدید می‌آورد، از جمله: اختلال در خواب خوردن یا نوشیدن بیش از حد قبل از خواب می تواند باعث سوزش معده شود و در نتیجه خواب را مختل کند. مطالعات نشان داده کمبود خواب بر قند خون تأثیر منفی می‌گذارد و منجر به افزایش هموگلوبین A1C می‌شود. اگر خواب کافی نداشته باشید، ممکن است در طول روز بیشتر احساس گرسنگی کنید و کالری اضافی...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۱۹ آذر نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. کاهش خطر ابتلا به سرطان با مدیریت سطح قند خون محققان می‌گویند افراد چاق و دیابتی باید برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، سطح قند خون خود را کنترل کنند. گربه‌ها باعث ناباروری می‌شوند؟ تا کنون نزدیک به هزار بیماری مشترک بین انسان و حیوان شناسایی شده است که می توانند کم خطر یا پرخطر باشند. ۵ چیزی که باعث بروز اختلال حافظه می‌شود ۵ چیزی که باعث بروز اختلال حافظه می‌شود و راه‌های جلوگیری از آن را بشناسید. جلبک دریایی مانع آلوده شدن سلول‌های بدن به کرونا می‌شود مطالعات نشان می...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، غلامحسین ساربان معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی خراسان رضوی گفت: میزان چغندر قند تحویلی به کارخانه‌های استان تا تاریخ ۱۰ آذر امسال ۹۴۰ هزار تن بوده که نسبت به مدت مشابه سال قبل ۲۸ درصد افزایش داشته است.وی گفت: از این میزان چغندر قند ۲۲۰ هزار تن به خارج از استان و عمدتا به سمت مناطق غربی منتقل شده است.معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی خراسان رضوی همچنین گفت: تاکنون از سطحی حدود ۱۵ هزار و ۵۰۰ هکتار چغندر قند در استان برداشت شده که اگر شرایط جوی اجازه دهد، حداکثر تا دهه اول دی ماه امسال برداشت این محصول پایان خواهد یافت.وی گفت: در امسال قیمت خرید تضمینی چغندر قند...
ایسنا/خراسان رضوی معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی خراسان رضوی گفت: میزان چغندر قند تحویلی به کارخانه‌های استان تا تاریخ ۱۰ آذر سال جاری ۹۴۰ هزار تن بوده که نسبت به مدت مشابه سال قبل ۲۸ درصد افزایش داشته است. غلامحسین ساربان در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: از این میزان چغندر قند ۲۲۰ هزار تن به خارج از استان و عمدتا به سمت مناطق غربی منتقل شده است. وی افزود: تاکنون از سطحی حدود ۱۵ هزار و ۵۰۰ هکتار چغندر قند در استان برداشت شده که اگر شرایط جوی اجازه دهد، حداکثر تا دهه اول دی ماه سال جاری برداشت این محصول پایان خواهد یافت. معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی خراسان رضوی با اشاره به افزایش...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، اعتیاد یکی از بزرگترین معضلات جوامع بشری است که نه تنها موجب اختلالات رفتاری و اجتماعی می‌شود بلکه با تاثیر بر جنبه‌های مختلف سلامت جسمی، خسارت مالی هنگفتی را بر فرد، خانواده و جامعه وارد میکند. تاکنون مواد اعتیادآور مختلفی از جمله الکل، سیگار، تریاک و ... در جوامع مختلف گزارش شده است. محققان در پژوهشی مروری، تحقیقات انجام شده مبنی بر ارتباط بین اعتیاد و بیماری‌های قلبی را بررسی کرده‌اند.در این مطالعه مروری برای جستجوی مقالات از پایگاه‌های اطلاعاتی pubmed، iranmedex، sid، ISI و Scopus طی سالهای ۱۹۸۰ تا ۲۰۱۷ با تاکید بر مقالات ۱۰ سال اخیر استفاده شد. این بررسی مروری با استناد به ۲۰ مقاله انجام شده است.در...
مصرف میوه با معده خالی باعث می شود که قند موجود در میوه با سرعت بالاتری وارد جریان خون شود و این دقیقا همان چیزی است که یک بیمار دیابتی باید شدیدا از آن پرهیز کند. ناطقان: قطعا تاکنون بارهای بار با اطلاعات متفاوتی در خصوص بهترین زمان مصرف میوه ها رو به رو شده اید. از توصیه به مصرف میوه با معده خالی گرفته تا رعایت فاصله زمانی مناسب با وعده های غذایی، نکات مختلفی در این زمینه وجود دارد.نکاتی درباره بهترین زمان مصرف میوه هااما رویکرد صحیح چیست؟ مواردی که در ادامه ارائه می شوند، با استناد به پژوهش های منتشر شده توسط مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا استخراج و گردآوری شده اند:نکته شماره 1: میوه را...
کاهش وزن و داشتن شکمی صاف هدفی است که بسیاری از افراد برای رسیدن به آن تلاش می‌کنند اما خلاص شدن از شر چربی‌های سرسخت شکم اغلب اوقات می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. مهم نیست که چقدر کرانچ یا رژیم‌های مد روز انجام می‌دهیم اما گاهی اوقات احساس می‌کنیم که وزن ما کم نمی‌شود. به نقل از هلث، ناامید نشوید از دست دادن چربی شکم امکان‌پذیر است و با ۱۲ نکته ذیل چربی شکم را از بین ببرید. قند خون را مدیریت کنید ویرجینیا گرولر، مربی بهداشت جامع توضیح داد: بهترین راه برای از بین بردن سریع چربی شکم، تنظیم قند خون با خوردن پروتئین و چربی با کیفیت بالا مانند گوشت گاو تغذیه شده با علف، ماهی آزاد صید شده، کره...
شناخت دیابت شیرین، کاهش و افزایش انسولین علت بروز دیابت، نحوه تشخیص این عارضه، افراد در معرض خطر ابتلاء به این بیماری، پیشگیری از عوارض مزمن دیابت، نحوه درمان این عارضه، دیابت و افزایش خطر ابتلاء به پیر چشمی، آشنایی با پیش دیابت و ۱۲ روش خانگی کنترل دیابت را دربسته خبری سلامت ایمنا بخوانید. به گزارش خبرنگار ایمنا، دیابت میلتوس (diabetes mellitus)، دیابت شیرین یا به اختصار دیابت، به گروهی از بیماری‌ها گفته می‌شود که استفاده بدن از قند خون(گلوکز) را دچار مشکل می‌کنند. گلوکز یک ماده حیاتی برای سلامتی بدن است؛ زیرا انرژی لازم برای سلول‌های سازنده عضلات و بافت‌های بدن را تأمین میکند. علاوه بر این گلوکز سوخت اصلی سلول‌های مغزی است. علت بروز دیابت براساس انواع...
آفتاب‌‌نیوز : ناامید نشوید از دست دادن چربی شکم امکان‌پذیر است و با ۱۲ نکته ذیل چربی شکم را از بین ببرید. قند خون را مدیریت کنید به نقل از هلث، ویرجینیا گرولر، مربی بهداشت جامع توضیح داد: بهترین راه برای از بین بردن سریع چربی شکم، تنظیم قند خون با خوردن پروتئین و چربی با کیفیت بالا مانند گوشت گاو تغذیه شده با علف، ماهی آزاد صید شده، کره حاصل از شیر گاوهایی با رژیم غذایی پر علف و روغن زیتون است. تمرکز بر پروتئین و چربی با کیفیت بالا میل به قند را از بین می‌برد، قند خون شما را ثابت نگه می‌دارد و احساس سیری را در شما حفظ میکند. ثابت نگه داشتن قند خون ضروری است...
ایسنا/خراسان رضوی دانشیار غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: ارتباط دوطرفه‌ای بین کرونا و دیابت وجود دارد، به این صورت که هم بیماران دیابتی بیشتر در معرض خطر ابتلا به کرونا هستند و هم ابتلاء به کرونا و در پی آن افزایش قند خون، افراد را بیشتر در ریسک بروز دیابت قرار می‌دهد. دکتر زهرا مظلوم خراسانی در گفت‌وگو با ایسنا درخصوص ارتباط بین کرونا و دیابت، اظهار کرد: افراد دیابتی که قندخون کنترل نشده داشته باشند، به‌دلیل ضعف ایمنی در معرض عفونت‌های بیشتری قرار می‌گیرند؛ ازجمله اینکه مبتلا به کرونای شدیدتری می‌شوند که می‌تواند با مرگ‌ومیر بیشتری همراه باشد. دانشیار گروه غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی مشهد خاطرنشان کرد: افرادی که مبتلا به کرونا می‌شوند چنانچه...
آخرین مطالعات محققان روشن کرده است که بروز همه گیری کرونا "سونامی دیابت نوع دو "را بوجود آورده است. به گزارش ایران آنلاین به نقل از ساینس، با توجه به همه گیری کرونا و افزایش قرنطینه وزن افراد در خانه افزایش یافته و این موضوع سبب شده که 4.9 میلیون بریتانیایی به دیابت نوع دوم مبتلا شوند. کارشناسان ارشد بریتانیا این روند را سونامی دیابت در نتیجه همه گیری عنوان کرده اند. افزایش شگفت‌انگیز این بیماری هنگامی است که گلوکز یا قند خون بیمار بسیار بالا باشد که اغلب به دلیل افزایش سن، چاقی و عدم ورزش رخ داده و می‌تواند منجر به نارسایی قلبی، نابینایی و حتی قطع عضو شود که خود باعث بروز بحرانی بزرگ در بحران...
آفتاب‌‌نیوز : دانه‌های بادیان رومی (که به آن انیسون نیز گویند) دارای طعم شیرینی هستند و در بسیاری از درمان‌ها مانند التهاب و افسردگی استفاده می‌شود؛ اما نکته‌ای که در اینجا وجود دارد، این است که آیا بادیان رومی سبب افزایش قند خون می‌شود؟ در اینجا ابتدا باید به فواید دانه‌های بادیان رومی در کاهش سطح قند خون اشاره کنیم: نخست باید گفته شود که دانه‌های بادیان رومی طعمی خوب داشته که علاوه بر آنکه در درمان بسیاری از بیماری‌ها به مانند علائم افسردگی، درمان سرماخوردگی و برونشیت کمک میکند، در درمان سطح قند خون نیز مفید است؛ همچنان که از رشد قارچ‌ها نیز جلوگیری میکند. فواید بادیان رومی بادیان رومی دارای مزایای فراوانی است؛ از جمله آنکه دارای خواص...
گروه استانها ــ پس از انتشار فیلمی از کشاورز تویسرکانی مبنی بر زمین‌ماندن محصولاتش و مشکلات حمل و نقل، به دستور وزیر جهاد کشاورزی مشکل این کشاورز یک روزه حل می‌شود و همچنین ده روز بعد قیمت خرید تضمینی چغندر قند هم افزایش می‌یابد. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از همدان، اهالی روستا بخاطر اعتمادی که به او دارند آقا صدایش می‌زنند از دوران بچگی به کار کشاورزی مشغول بوده و الان که در سن 68 سالگی است همچنان در زمین‌های کشاورزی که خانوادگی به او ارث رسیده است مشغول به کار است، 8 فرزند دارد که همگی را با نان حلال کشاورزی به همراه همسر فداکارش که یک ماهی است به رحمت خدا رفته است بزرگ...
همیشه از خواص دارچین صحبت کردیم اما این بار میخواهیم در بخش سلامت تغذیه نمناک شما را با عوارض جانبی مصرف زیاد دارچین آشنا کنیم. در حالی که دارچین مزایای زیادی دارد، اما ما نگاهی به 12 مورد از عوارض دارچین از کاهش سطح قند خون تا افزایش گرمای بدن می اندازیم. یک رویکرد عملی منطقی به دارچین را در نظر بگیرید و مزایا و معایبش را بدانید ؛ آنچه در ادامه خواهید خواند عوارض زیاده روی در مصرف دارچین است پس به طور کلی دارچین ادویه مضری نیست. 1. تجمع سمی: مصرف زیاد دارچین در طول دوران طولانی باعث ساخت سطح ویژه ای از مسمومیت در بدن می شود. مقدار توصیه شده دارچین با توجه به وزارت بهداشت، 6 گرم در 6 روز از هفته...
دیابت یکی از بیماری‌های شایع متابولیکی است که با افزایش قند خون خود را نشان می‌دهد. این اختلال در طول زمان به اندام‌های مختلف بدن از جمله چشم، کلیه، سلول‌های عصبی و عروق ریز و درشت بدن آسیب می زند. به گزارش مشرق، دیابت یک بیماری مزمن است که حدود ۵۰۰ نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. در فرد مبتلا به دیابت، گلوکوز نمی‌تواند به سلول‌ها برسد و سطح آن در خون افزایش یافته و با گذشت زمان منجر به آسیب‌های جدی به قلب و عروق، کلیه، چشم‌ها و اعصاب می‌شود. سه نوع دیابت اصلی وجود دارد. دیابت نوع یک یا وابسته به انسولین اغلب در کودکان و نوجوانان زیر ۳۰ سال رخ می‌دهد که در آن...
دیابت یکی از بیماری‌های شایع متابولیکی است که با افزایش قند خون خود را نشان می‌دهد. این اختلال در طول زمان به اندام‌های مختلف بدن از جمله چشم، کلیه، قلب، سلول‌های عصبی و عروق ریز و درشت بدن آسیب زده و حتی می‌تواند منجر به ناتوانی‌های دائمی شود. ناطقان: سه نوع دیابت اصلی وجود دارد. دیابت نوع یک یا وابسته به انسولین اغلب در کودکان و نوجوانان زیر ۳۰ سال رخ می‌دهد که در آن لوزالمعده یا هیچ انسولینی تولید نمی‌کند و یا مقدار آن بسیار کم است. تشنگی فراوان، گرسنگی شدید، تکرر ادرار و کاهش وزن از علائم این نوع از دیابت است.دیابت یکی از بیماری‌های شایع متابولیکی است که با افزایش قند خون خود را نشان می‌دهد. این...
برخی از مواد غذایی، با تاثیر بر عملکرد بدن، باعث به وجود آمدن آکنه و جوش‌های پوستی می‌شوند. به گزارش برنا؛ کریستینا ژوراولووا، متخصص تغذیه در روسیه، اعلام کرد،محصولات خوراکی وجود دارد که بر وضعیت سلامت پوست تأثیر منفی می گذارند و به عقیده این متخصص شکر و غذاهای شیرین در راس این مواد هستند. ژوراولووا این متخصص تغذیه گفت: شکر غیرطبیعی باعث افزایش سطح انسولین و قند خون می شوند و باعث التهاب و افزایش ترشح سبوم(ماده مترشحه از بافت چربی) می شوند ،که منجر به آکنه می شود.لاکتوز قند موجود در شیر است که در لبنیات و فرآورده های شیر ترش یافت می شود و از گروه دی ساکاریدها است. این قند است که به شیر طعم شیرین...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، داود سلیمانی کارشناس ارشد مدیریت نظارت بر مواد غذایی، خوراکی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز گفت:دیابت یا بیماری قند، یک اختلال متابولیک در بدن است. در این بیماری توانایی تولید انسولین در بدن از بین می‌رود و یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد و درنهایت قند خون افزایش می‌یابد. او بیان کرد: وجود مقدار فراوان قند در خون در درازمدت می تواند به بخش های مختلف بدن مانند قلب، رگ های خونی، کلیه ها، دستگاه تناسلی و دستگاه عصبی آسیب برساند. سلیمانی تصریح کرد: شیوع این بیماری به ویژه در کشورهای فقیر...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از اسپوتنیک،کریستینا ژوراولووا، متخصص تغذیه در روسیه، اعلام کرد،محصولات خوراکی وجود دارد که بر وضعیت سلامت پوست تأثیر منفی می گذارند و به عقیده این متخصص شکر و غذاهای شیرین در راس این مواد هستند. ژوراولووا این متخصص تغذیه گفت: شکر غیرطبیعی باعث افزایش سطح انسولین و قند خون می شوند و باعث التهاب و افزایش ترشح سبوم(ماده مترشحه از بافت چربی) می شوند ،که منجر به آکنه می شود.لاکتوز قند موجود در شیر است که در لبنیات و فرآورده های شیر ترش یافت می شود و از گروه دی ساکاریدها است. این قند است که به شیر طعم شیرین می دهد لاکتوز نیز باعث مشکلات پوستی، کاندیدیازیس و سایر بیماری ها می...
راضیه سادات میر معینی، مدیر گروه بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان در گفت وگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان از همدان با تاکید بر اینکه می‌توان با انتخاب‌های درست و به موقع از تبدیل پره دیابت به دیابت جلوگیری کرد، گفت: دیابت ملیتوس شامل گروهی از بیماری‌ها است که در آنها غلظت قندخون در اثر نقصان در ترشح انسولین، عمل انسولین یا هر دو افزایش می‌یابد. مدیر گروه بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان بیان کرد: انسولین برای استفاده و ذخیره کربوهیدرات، پروتئین و چربی موجود در غذا برای بدن ضروری است و کمبود آن سبب افزایش قندخون یا هایپرگلیسمی می‌شود. میرمعینی ادامه داد: بیماری دیابت با اختلال تحمل گلوکز که اصطلاحا "پره دیابت"...
به گزارش جام جم آنلاین؛ مصرف برخی از غذاها یا خوراکی‌ها باعث افزایش قند خون می‌شود و این افزایش قندخون می‌تواند احساس اضطراب را تشدید کند. کیک، کلوچه، آبنبات، نوشابه و سایر غذاهای قندی خوراکی‌هایی هستند که در افزایش قند خون بسیار موثرند.علاوه بر این، بسیاری از غذاهای فرآوری شده همچون کیک، سوسیس و کالباس، پنیر و غذاهای آماده، اضطراب را با افزایش التهاب در بدن ایجاد می‌کنند. این غذاها فیبر کمی دارند و تصور می‌شود که میکروبیوم روده طبیعی را مختل میکند. یک رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات‌ها و چربی‌های تصفیه‌شده منجر به بالا رفتن سطح التهاب در بدن می‌شود، رسیدن به سیستم عصبی مرکزی و تأثیرگذاری بر روحیه ما منجر به اضطراب بیشتر می‌شود. در ادامه بدترین غذاها و...
به گزارش روز یکشنبه گروه علم و آموزش ایرنا از پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی، دکتر رضا غفارزادگان به مناسبت فرارسیدن چهاردهم نوامبر، روز جهانی دیابت، به بیان فعالیت‌های این پژوهشکده در حوزه درمان بیماری دیابت با استفاده از گیاهان دارویی پرداخت و افزود: این داروی گیاهی ضد دیابت از عصاره برگ گیاه گزنه تشکیل شده و در بهبود کنترل قند خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو پیشرفته نیازمند به انسولین ، اثرات قابل توجهی داشته است. وی ابراز امیدواری کرد این داروی ضد دیابت در آینده ای نزدیک پس از رونمایی در دسترس عموم قرار گیرد. غفارزادگان در خصوص بیماری دیابت تصریح کرد: دیابت از جمله بیماری های مزمن است که به دلیل کمبود یا کاهش عملکرد انسولین موجب افزایش میزان...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اسپوتنیک، کریستینا ژوراولووا، متخصص تغذیه در روسیه، در مصاحبه‌ای اعلام کرد که محصولات خوراکی وجود دارد که بر وضعیت سلامت پوست تأثیر منفی می‌گذارند. به عقیده این متخصص شکر و غذاهای شیرین در راس این مواد هستند. ژوراولووا گفت: شکر غیرطبیعی باعث افزایش سطح انسولین و قند خون می‌شوند و باعث التهاب و افزایش ترشح سبوم می‌شوند که منجر به آکنه می‌شود. لاکتوز قند شیری است که در لبنیات و فرآورده‌های شیر ترش یافت می‌شود و از گروه دی ساکاریدها است. این قند است که به شیر طعم شیرین می‌دهد. لاکتوز نیز باعث مشکلات پوستی، کاندیدیازیس و سایر بیماری‌ها می‌شود. وی افزود: شیر حاوی فاکتور رشد شبه انسولین است که منجر به افزایش...
به گزارش روز شنبه گروه علم و آموزش ایرنا از خبرگزاری رویترز، در حال حاضر بیش از ۴۲۰ میلیون نفر در سراسر جهان به دیابت مبتلا هستند که در چهار دهه گذشته این تعداد چهار برابر افزایش داشته است و بر اساس تخمین سازمان جهانی بهداشت این رقم تا پایان این دهه به بیش از نیم میلیارد نفر خواهد رسید. سازمان جهانی بهداشت روز گذشته (جمعه) بر لزوم کاهش قیمت دارو و افزایش دسترسی به داروهای حیاتی تاکید کرد؛ چرا که با وجود عرضه فراوان این دارو، قیمت بالا دسترسی به انسولین مورد نیاز برای بسیاری از مبتلایان به دیابت را دشوار کرده است و این معضل در کشورهای فقیر بیشتر دیده می‌شود. در این گزارش آمده است: مخترعان انسولین حق...
از آنجا که بیماری دیابت یکی از بیماری‌هایی است که روز به روز به شمار مبتلایان به آن اضافه می‌شود، ضروری است بدانیم کدام غذاها، دارو‌ها و یا شرایط زندگی باعث افزایش یا کاهش سطح قند خون می‌شوند. به گزارش webmd؛ در اینجا ۱۵ دلیل برای نوسانات قند خون در مبتلایان به این بیماری معرفی شده اند: کافئین نوشیدن قهوه حتی نوع بدون شکر آن، قند خون را افزایش می‌دهد. چای سیاه، چای سبز و نوشیدنی‌های انرژی زا نیز مانع کنترل قند خون در دیابتی‌ها می‌شود. از آنجا که هر فرد دیابتی واکنش متفاوتی به غذاها و نوشیدنی‌های شیرین نشان می‌دهد، بهتر است نحوه پاسخ این افراد به چنین خوراکی‌هایی مورد بررسی قرار گیرد. خوراکی‌های بدون شکر بسیاری از غذاهای...
ورزش جزو اصولی‌ترین اقداماتی است که هر فرد برای تضمین سلامتی خود باید انجام دهد. ناطقان: همه ما می‌دانیم که ورزش کردن سلامتی ما را تضمین میکند همچنین افرادی که مرتب ورزش می‌کنند، نسبت به افرادی که ورزش نمی‌کنند، بسیار کمتر در معرض ابتلا به بیماری‌های مزمن قرار می‌گیرند.در ادامه این گزارش به ۶ بیماری خطرناک و مزمن اشاره شده است که هیچ فرد ورزشکاری به آن مبتلا نمی‌شود. دیابتدیابت یک بیماری شایع در جهان است که با افزایش قند خون ایجاد می‌شود بنابراین به تمام کسانی که به بیماری دیابت مبتلا هستند ورزش کردن را تجویز می‌کنند.ارتباط میان دیابت و ورزش به این شکل است که ما زمان ورزش و تحرک به کلوکز نیاز داریم و بدن برای تامین کلوکز...
در ادامه این گزارش به ۶ بیماری خطرناک و مزمن اشاره شده است که هیچ فرد ورزشکاری به آن مبتلا نمی‌شود. دیابت دیابت یک بیماری شایع در جهان است که با افزایش قند خون ایجاد می‌شود بنابراین به تمام کسانی که به بیماری دیابت مبتلا هستند ورزش کردن را تجویز می‌کنند. ارتباط میان دیابت و ورزش به این شکل است که ما زمان ورزش و تحرک به کلوکز نیاز داریم و بدن برای تامین کلوکز از قند و چربی خون استفاده میکند. به همین ترتیب تمام قند خون‌های زائد در بیدن از بین می‌روند و منجر به دیابت نمی‌شوند. اضطراب و افسردگی ورزش هورمون‌های اندورفین را افزایش می‌دهد، هورمون‌هایی که باعث ایجاد حس خوب در شما...
مدیر گروه بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان گفت: طبق آخرین آمارهای موجود در حال حاضر هفت درصد جمعیت بالای ۳۰ سال این استان مبتلا به دیابت هستند. به گزارش خبرنگار برنا از همدان، راضیه سادات میرمعینی با اعلام این خبر، اظهار کرد: دست کم ۲۰ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال استان همدان مبتلا به پیش دیابت هستند و تاکنون حدود ۲۵ هزار بیمار دیابتی در این استان زیر پوشش سیستم بهداشتی و خدمات بهداشتی قرار گرفتند. وی با تاکید بر اینکه می توان با انتخاب های درست و به موقع از تبدیل «پره دیابت» به «دیابت» جلوگیری کرد افزود: دیابت «ملیتوس» شامل گروهی از بیماری ها است که در آن ها غلظت قندخون در اثر نقصان در ترشح انسولین،...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان، دکتر راضیه میز معینی مدیرگروه بیماری‌های غیر واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان گفت: ۲۰ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال استان همدان مبتلا به پیش دیابت هستند و تاکنون حدود ۲۵ هزار بیمار دیابتی در این استان زیر پوشش سیستم بهداشتی و خدمات بهداشتی قرار گرفتند. او با تاکید بر اینکه می‌توان با انتخاب‌های درست و به موقع از تبدیل «پره دیابت» به «دیابت» جلوگیری کرد افزود: دیابت «ملیتوس» شامل گروهی از بیماری‌ها است که در آنها غلظت قندخون در اثر نقصان در ترشح انسولین، عمل انسولین یا هر دو افزایش می‌یابد. مدیر گروه بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان اضافه کرد: انسولین برای استفاده و ذخیره کربوهیدرات، پروتئین و...
راهکارهای طبیعی به شما کمک می کند تا بتوانید قند خون خود را کنترل کنید. ناطقان: کنترل قند خون به ویژه اگر دچار دیابت هستید بسیار مهم است. البته، کنترل و تنظیم قند خون کار ساده‌ای نیست به خصوص اگر سطح آن از قبل کنترل نشده باشد. با این وجود خوشبختانه هنوز هم راه‌هایی است که به طور طبیعی بتوانید قند خود را کنترل کنید. این راه‌ها بستگی به انتخاب یک زندگی سالم دارد؛ بنابراین ۵ راه طبیعی برای کنترل و تنظیم قند خون وجود دارد. اگر این ۵ برنامه را به صورت مرتب انجام بدهید می‌توانید قند خون خود را تحت کنترل نگه دارید.۱. برنامه ورزشی منظماحتمالاً قبلاً این را شنیده اید، اما داشتن یک برنامه ورزشی روتین برای...
به گزارش جام جم آنلاین، کنترل قند خون به ویژه اگر دچار دیابت هستید بسیار مهم است البته، کنترل و تنظیم قند خون کار ساده‌ای نیست به خصوص اگر سطح آن از قبل کنترل نشده باشد. با این وجود خوشبختانه هنوز هم راه‌هایی است که به طور طبیعی بتوانید قند خود را کنترل کنید. این راه‌ها بستگی به انتخاب یک زندگی سالم دارد؛ بنابراین ۵ راه طبیعی برای کنترل و تنظیم قند خون وجود دارد. اگر این ۵ برنامه را به صورت مرتب انجام بدهید می‌توانید قند خون خود را تحت کنترل نگه دارید. ۱. برنامه ورزشی منظماحتمالاً قبلاً این را شنیده اید، اما داشتن یک برنامه ورزشی روتین برای سلامتی شما معجزه میکند. اگر سطح قند خون شما کمی...
متفورمین یک داروی ایمن، ارزان و موثر در سراسر جهان در نظر گرفته می شود و در اکثر کشورها به طور گسترده در دسترس است. به گزارش برنا، متفورمین یک داروی ایمن، ارزان و موثر در سراسر جهان در نظر گرفته می شود و در اکثر کشورها به طور گسترده در دسترس است. این دارو سطح انسولین را در بدن افزایش نمی دهد، اما در عوض میزان قندی که بدن تولید و جذب می کند را کاهش می دهد. متفورمین از آنجایی که تولید گلوکز در کبد را کاهش می دهد، با افزایش حساسیت بدن به انسولین، قند خون را نیز کاهش می دهد. همچنین میزان گلوکزی که بدن ما از غذاهایی که می خوریم جذب می کند را نیز کاهش...
ایران اکونومیست-راهکارهای طبیعی به شما کمک می کند تا بتوانید قند خون خود را کنترل کنید. کنترل قند خون به ویژه اگر دچار دیابت هستید بسیار مهم است. البته، کنترل و تنظیم قند خون کار ساده‌ای نیست به خصوص اگر سطح آن از قبل کنترل نشده باشد. با این وجود خوشبختانه هنوز هم راه‌هایی است که به طور طبیعی بتوانید قند خود را کنترل کنید. این راه‌ها بستگی به انتخاب یک زندگی سالم دارد؛ بنابراین ۵ راه طبیعی برای کنترل و تنظیم قند خون وجود دارد. اگر این ۵ برنامه را به صورت مرتب انجام بدهید می‌توانید قند خون خود را تحت کنترل نگه دارید. ۱. برنامه ورزشی منظماحتمالاً قبلاً این را شنیده اید، اما داشتن یک برنامه ورزشی روتین...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، کنترل قند خون به‌ویژه اگر دچار دیابت هستید بسیار مهم است. البته، کنترل و تنظیم قند خون کار ساده‌ای نیست به‌خصوص اگر سطح آن از قبل کنترل نشده باشد. با وجود این، خوشبختانه هنوز هم راه‌هایی است که به طور طبیعی بتوانید قند خود را کنترل کنید. این راه‌ها بستگی به انتخاب یک زندگی سالم دارد؛ بنابراین ۵ راه طبیعی برای کنترل و تنظیم قند خون وجود دارد. اگر این ۵ برنامه را به صورت مرتب انجام بدهید می‌توانید قند خون خود را تحت کنترل نگه دارید. ۱. برنامه ورزشی منظم احتمالاً قبلاً این را شنیده‌اید، اما داشتن یک برنامه ورزشی روتین برای سلامتی شما معجزه میکند. اگر سطح قند خون...
دبیر انجمن کارخانجات قند و شکر ایران با اشاره به اینکه حداکثر قیمت شکر یک کیلوگرمی برای مصرف کننده نهایی ۱۶ هزار تومان است، گفت: حداقل تا تابستان ۱۴۰۱ نیازی به واردات شکر نداریم. بهمن دانایی، دبیر انجمن کارخانجات قند و شکر ایران در گفت و گو با مهر، با انتقاد از مطرح کردن برخی از مباحث غیرکارشناسی مبنی بر افزایش قیمت شکر گفت: در روزهای اخیر مباحثی در برخی سایت‌ها و رسانه‌ها مبنی بر افزایش قیمت شکر مطرح شده که غیرکارشناسی است و منجر به ایجاد نابسامانی در بازار می‌شود. دانایی با اشاره به اینکه مصرف شکر در کشور به شدت کاهش پیدا کرده افزود: در حال حاضر باید ماهانه ۱۵۰ هزار تن شکر به بازار تزریق می‌شد اما...
دبیر انجمن کارخانجات قند و شکر ایران با اشاره به اینکه حداکثر قیمت شکر یک کیلوگرمی برای مصرف کننده نهایی ۱۶ هزار تومان است، گفت: حداقل تا تابستان ۱۴۰۱ نیازی به واردات شکر نداریم. بهمن دانایی، دبیر انجمن کارخانجات قند و شکر ایران ، با انتقاد از مطرح کردن برخی از مباحث غیرکارشناسی مبنی بر افزایش قیمت شکر گفت: در روزهای اخیر مباحثی در برخی سایت‌ها و رسانه‌ها مبنی بر افزایش قیمت شکر مطرح شده که غیرکارشناسی است و منجر به ایجاد نابسامانی در بازار می‌شود. دانایی با اشاره به اینکه مصرف شکر در کشور به شدت کاهش پیدا کرده افزود: در حال حاضر باید ماهانه ۱۵۰ هزار تن شکر به بازار تزریق می‌شد اما نیاز کنونی بازار...
متخصصان معتقدند که افزایش وزن و چاقی یا داشتن سابقه خانوادگی جز دلایل اصلی بروز بیماری دیابت است. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، افراد زیادی در سراسر دنیا درگیر بیماری دیابت هستند، متخصصان معتقدند که غذاهای حاوی قند، نوشابه و مواد غذایی فرآوری شده خطر ابتلاء به این بیماری را افزایش می‌دهد. البته مصرف قند زیاد باعث بروز بیماری دیابت نمی‌شود، یک ارتباط پیچیده بین قند و بیماری دیابت وجود دارد. رایج‌ترین نوع دیابت که دیابت نوع دوم نام دارد زمانی رخ می‌دهد که بدن به میزان انسولین تولید شده در بدن پاسخ نمی‌دهد، با گذر زمان بدن نمی‌تواند انسولین کافی برای حفظ سطح طبیعی قند خون تولید کند. افزایش وزن و چاقی یا داشتن سابقه خانوادگی جز دلایل اصلی...
بهمن دانایی، دبیر انجمن کارخانجات قند و شکر ایران در گفت و گو با خبرنگار مهر، با انتقاد از مطرح کردن برخی از مباحث غیرکارشناسی مبنی بر افزایش قیمت شکر گفت: در روزهای اخیر مباحثی در برخی سایت‌ها و رسانه‌ها مبنی بر افزایش قیمت شکر مطرح شده که غیرکارشناسی است و منجر به ایجاد نابسامانی در بازار می‌شود. دانایی با اشاره به اینکه مصرف شکر در کشور به شدت کاهش پیدا کرده افزود: در حال حاضر باید ماهانه ۱۵۰ هزار تن شکر به بازار تزریق می‌شد اما نیاز کنونی بازار ماهی حدوداً ۱۰۰ هزار تن است و در فصل تابستان نیز در حالی که طبق روال قبل باید در ماه حدود ۲۲۰ هزار تن شکر به بازار تزریق می‌کردیم به...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از برترین‌ها، وقتی صحبت از سلامت دهان و دندان می شود غذاها و نوشیدنی‌های خاصی وجود دارند که نمی‌توانید آنها را در مقادیر زیاد مصرف کنید. اگرچه برخی از این خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها را هر روز مصرف می‌کنید اما باید بدانید که سبب تغییر رنگ، تخریب و یا آسیب‌دیدگی دندان‌هایتان می‌شوند. براساس توصیه دندان پزشکان غذاها و نوشیدنی‌هایی ذکر شده که باید از مصرف آنها اجتناب و یا آنها را محدود کنید. خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های مضر برای دندان ۱- چیپس علاوه بر اینکه چیپس‌ها سرشار از سدیم و چربی هستند و برای بدن مضر، برای دندان‌ها نیز مفیدند، زیرا این خوراکی خوشمزه جویدنی بوده و در دندان می‌ماند. هر آنچه در دندان بماند بیشتر اسید تولید...
مجید احمدی روز یکشنبه در گفت‌وگو با خبرنگار ایرنا ضمن اشاره به اینکه برداشت چغندرقند در این شهرستان همچنان ادامه دارد، اظهار داشت: کشت چغندرقند در هشترود هرساله از اردیبهشت ماه آغاز می‌شود و برداشت محصول نیز از اوایل پاییز تا اواسط آبان به طول می‌انجامد. وی با تاکید بر اینکه چغندرقند تولیدی هشترود برای فرآوری و استحصال قند به واحدهای تولیدی استانهای همجوار از جمله کارخانه قند میاندوآب در آذربایجان‌غربی ارسال می‌شود، بیان کرد: میانگین تولید محصول در هر هکتار از اراضی شهرستان در سایه استفاده از آبیاری نوین و روش کاشت مکانیزه به ۵۰ تن رسیده است. مدیر جهاد کشاورزی هشترود اضافه کرد: طی سال زراعی جاری استفاده بهینه از کودهای دامی و شیمیایی و ریزمغذی‌ها، استفاده از ارقام اصلاح شده و کنترل علف‌های...
علی میلانی بناب، متخصص تغذیه و سلامت در برنامه صبح پارسی شبکه جام جم، گفت: همه سلول‌های بدن ما برای تامین انرژی به قند خون نیاز دارند. بدن همواره سعی میکند این قند را در محدوده طبیعی نگه دارد و با ترشح هورمون انسولین آن را کنترل میکند اما قند خون گاهی بیشتر از حد معمول می‌شود؛ وابسته به میزانی که قند خون از حد معمول بالا می‌رود شدت دیابت هم متفاوت می‌شود. وی تصریح کرد:وقتی انسولین به مقدار کافی ترشح نمی‌شود یا اصلا ترشح نمی‌شود دیابت نوع یک است که بیشتر در افراد زیر سی سال دیده می‌شود و می‌تواند ناشی از عوامل ژنتیکی یا بیماری‌های ویروسی شود. این متخصص تغذیه افزود: در دسته دیگری از بیماران انسولین بدنشان...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، برای سلامت دهان و دندان تنها استفاده از مسواک و نخ دندان کافی نیست بلکه باید از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کرد، برخی خوردنی و نوشیدنی‌ها برای دندان‌ها بسیار مضر است. وقتی صحبت از سلامت دهان و دندان می‌شود غذاها و نوشیدنی‌های خاصی وجود دارند که نمی‌توانید آنها را درمقادیر زیاد مصرف کنید. اگرچه برخی از این خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها را هر روز مصرف می‌کنید، اما باید بدانید که سبب تغییر رنگ، تخریب و یا آسیب دیدگی دندان هایتان می‌شوند. براساس توصیه دندان پزشکان غذاها و نوشیدنی‌هایی ذکر شده که باید از مصرف آنها اجتناب و یا آنها را محدود کنید. خوردنی و نوشیدنی‌های مضر برای دندان ۱- چیپس: علاوه بر این...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، علی میلانی بناب، متخصص تغذیه و سلامت گفت: همه سلول‌های بدن ما برای تامین انرژی به قند خون نیاز دارند. بدن همواره سعی میکند این قند را در محدوده طبیعی نگه دارد و با ترشح هورمون انسولین آن را کنترل میکند اما قند خون گاهی بیشتر از حد معمول می‌شود؛ وابسته به میزانی که قند خون از حد معمول بالا می‌رود شدت دیابت هم متفاوت می‌شود. وی تصریح کرد:وقتی انسولین به مقدار کافی ترشح نمی‌شود یا اصلا ترشح نمی‌شود دیابت نوع یک است که بیشتر در افراد زیر سی سال دیده می‌شود و می‌تواند ناشی از عوامل ژنتیکی یا بیماری‌های ویروسی شود. این متخصص تغذیه افزود: در دسته دیگری از بیماران انسولین بدنشان...
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از 24ae؛ رابین بانسون ناد، ۳۱ ساله، پس از خوردن یک وعده مربا با قند بالا، سطح قند خونش افزایش یافت و پزشکان بیمارستان را نگران کرد. اسکن‌ها نشان داد که رابین در سلامت کامل است، اما به طور قطعی نیز مشخص شد که جنین او توسط بند ناف خود خفه شده و ضربان قلبش در حال کاهش است. رابین که در سی و دومین هفته بارداری خود به سر می‌برد، گفت: "من مدام در مورد مرگ او کابوس می‌بینم و اگر قند خون بالای من نبود، تحت نظر قرار نمی‌گرفتم و ضربان قلب او دوباره عادی نمی‌شد. " پزشکان در نظر داشتند رابین را به...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ وقتی صحبت از سلامت دهان و دندان می شود غذاها و نوشیدنی های خاصی وجود دارند که نمی توانید آن ها را درمقادیر زیاد مصرف کنید. اگرچه برخی از این خوردنی ها و نوشیدنی ها را هر روز مصرف می کنید اما باید بدانید که سبب تغییر رنگ، تخریب و یا آسیب دیدگی دندان هایتان می شوند. در این قسمت از بهداشت و سلامت براساس توصیه دندان پزشکان غذاها و نوشیدنی هایی ذکر شده اند که باید از مصرف آن ها اجتناب و یا آن ها را محدود کنید. خوردنی و نوشیدنی های مضر برای دندان 1- چیپس: علاوه بر این که چیپس ها سرشار از سدیم و چربی هستند و برای بدن...
صراط: علیرضا مهاجر امروز در آیین آغاز چهل و پنجمین سال فعالیت کارخانه قند جوین اظهار کرد: تولید محصولات راهبردی تأثیر بسیار مهمی در امنیت غذایی کشور دارد و به همین منظور برنامه نخست، تولید کافی این محصولات در داخل است و در مراحل بعد به تولید دیگر محصولات پرداخته می‌شود.به گزارش فارس، سرپرست معاونت امور زراعت وزارت جهاد کشاورزی با بیان اینکه با برنامه‌ریزی‌های صورت گرفته و توسعه واحدهای فرآوری، خودکفایی ایران در تولید شکر طی سه سال محقق خواهد شد، افزود: افزایش عملکرد در واحد سطح کشتزارهای چغندرقند و افزایش درصد شکر در این محصول از دستاوردهای سالهای اخیر بوده است.وی تصریح کرد: به منظور کاهش هزینه‌ها و افزایش تولید محصول چغندرقند، برنامه‌های کشت پاییزه در استانهای پرآب...
علیرضا مهاجر، چهارشنبه در آیین آغاز چهل و پنجمین سال فعالیت کارخانه قند جوین در غرب خراسان رضوی افزود: افزایش عملکرد در واحد سطح کشتزارهای چغندر قند و افزایش درصد شکر در این محصول از دستاوردهای سالهای اخیر بوده است. وی تصریح کرد: به منظور کاهش هزینه ها و افزایش تولید محصول چغندر قند، برنامه های کشت پاییزه در استانهای پرآب و نیز مدیریت مصرف آب از طریق اجرای طرح های آبیاری نوین مورد توجه قرار گرفته است. معاون زراعت وزارت جهاد کشاورزی با اشاره به اهمیت کشت محصولات راهبردی افزود: با توسعه کارخانجات و افزایش ظرفیت خودکفایی، می‌توان علاوه بر ایجاد اشتغالزایی برای جوانان از خروج ارز از کشور جلوگیری کرد. مهاجر افزود: تولید محصولات راهبردی تأثیر بسیار مهمی در امنیت...
برای مشاهده تصویر در اندازه اصلی روی آن کلیک کنید منبع: ايسنا پربیننده ترین سرنوشت نامعلوم روغن و دانه های روغنی/ منتظر جهش بزرگ قیمت باشیم؟ قیمت انواع میوه های پاییزی در بازار چند؟ ۵۰۰۰ تن ذرت آلوده شد! کشتار دام های مولد و خشکسالی، دلایل روند نزولی تولید شیر / کاهش تولید ۵برابر نرخ مرکز آمار است موافقت با «آیین نامه اولویت خرید نهاده های کشاورزی وارداتی از محل کشت فراسرزمینی»
بر اساس اعلام مرکز آمار ایران، متوسط قیمت شکر در مناطق شهری، نسبت یک سال قبل حدود ۷۰ درصد افزایش داشته و از حدود ۹ هزار و ۲۸۵ تومان در مهر ۱۳۹۹ به بیش از ۱۵ هزار و ۷۸۳ تومان تومان در شهریور امسال رسیده است. متوسط قیمت قند نیز افزایشی بیش از ۶۷ درصدی را تجربه کرده است. در این اینفوگرافیک روند افزایش قیمت قند و شکر از مهر پارسال تا شهریور امسال را مشاهده خواهید کرد. گرافیک: اشکان پردل منبع داده‌ها: مرکز آمار ایران
گرسنه هستید. یک پاکت چیپس برمی‌دارید و شروع به خوردن می‌کنید. ۱۰ دقیقه بعد، چیپس‌ها تمام شده‌اند اما احساس گرسنگی شما از بین نرفته است. ناطقان: به گفته کارشناسان تغذیه، برخی از مواد غذایی باعث گرسنگی بیشتر شما می‌شوند. موارد از این جمله هستند:آبمیوهآبمیوه ها مملو از قند هستند. ممکن است حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی هم باشند اما بخش زیادی از فیبرها در فرآیند تهیه آن از بین می‌روند.هیچ چربی یا پروتئینی در آبمیوه وجود ندارد که به کاهش جذب قند در خون کمک کند. به همین دلیل، آبمیوه می‌تواند باعث افزایش سریع قند خون و افت سریع آن شود. این کاهش قند خون باعث می‌شود به فاصله کمی از خوردن آنها دوباره احساس گرسنگی کنیم.ماست کم چربماست‌های کم‌چرب...
به گفته کارشناسان تغذیه، برخی از مواد غذایی باعث گرسنگی بیشتر شما می‌شوند. موارد از این جمله هستند:آبمیوه: آبمیوه ها مملو از قند هستند. ممکن است حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی هم باشند اما بخش زیادی از فیبرها در فرآیند تهیه آن از بین می‌روند. هیچ چربی یا پروتئینی در آبمیوه وجود ندارد که به کاهش جذب قند در خون کمک کند. به همین دلیل، آبمیوه می‌تواند باعث افزایش سریع قند خون و افت سریع آن شود. این کاهش قند خون باعث می‌شود به فاصله کمی از خوردن آنها دوباره احساس گرسنگی کنیم.ماست کم چرب: ماست‌های کم‌چرب معمولا قند بالایی دارند. افزون بر این، ماست نیازی به جویدن ندارد. عمل جویدن به افزایش سیری ما کمک میکند. برای دوستداران ماست‌ها،...
شناخت خواص و فواید شکر، شکر اصلی‌ترین مواد انواع خوراکی‌ها، تفاوت قند و شکر، درمان زخم‌های عفونتی فایده شکر، مواد مغذی و معدنی در شکر، چهار تاثیر منفی مصرف شکر زیاد بر روی بدن، دانستن مضرات شکر و۹ کاربردهای غیر خوراکی شکر را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید. به گزارش خبرنگار ایمنا، برخی از افراد در مصرف شکر زیاده روی می‌کنند، اما باید گفت شکر مجزا از مضرات ناشی از مصرف بیش از حد فواید و خواص زیادی هم برای سلامت دارد. افراد زیادی سعی می‌کنند تا در با یک رژیم غذایی سالم، در حد متعادل از این ماده شیرین استفاده کنند تا از فواید آن برای سلامتی بدن بهره مند شوند. اما در مقابل رژیم غذایی سرشار از...
آفتاب‌‌نیوز : دیابت بیماری شایع است که با افزایش قند خون غیرطبیعی در بدن شروع می‌شود که اگر کنترل شود، می‌تواند منجر به عوارضی مانند بیماری قلبی، بیماری کلیوی و آسیب عصبی شود. درمان دیابت شامل دارو‌ها و تزریق انسولین است. اما غذاهایی هستند که می‌توانند به کاهش قند خون کمک کنند. دارچین، ادویه‌ای است که معمولاً به غذاهای شیرین اضافه می‌شود، وبه کاهش قند خون کمک میکند. دارچین فواید زیادی برای بیماران دیابتی دارد، بنابراین توصیه می‌شود این مقاله را کامل بخوانید تا مهمترین فواید و مضرات دارچین را برای بیماران دیابتی بیاموزید. فواید دارچین برای بیماران دیابتی ۱. استرس اکسیداتیو را کاهش دهید دارچین حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. درست است که دارچین...
همسر شهید آیت الله سیدمصطفی خمینی دار فانی را وداع گفت