2024-04-16@08:59:56 GMT
۹۳۱۹ نتیجه - (۰.۰۷۳ ثانیه)
جدیدترین‌های «انجام تمرین»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما شکرگزاری مفهومی بسیار آشنا و بسیار ساده است که مورد بی‌مهری ما قرار می‌گیرد و غالباً از آثار شگفت‌انگیز آن غافل هستیم. اکثر ما فکر می‌کنیم تنها وقتی یک اتفاق خیلی خوب، خیلی مهم و خارق‌العاده رخ می‌دهد باید شکرگزار باشیم. همیشه یادمان می‌رود که نه فقط در موقعیت‌های مهم و حساس، بلکه در زندگی روزمره‌مان هم چیزهای بسیار زیادی وجود دارد که می‌توانیم بابت آنها شکر روزانه را به جا بیاوریم. شکرگزاری در این مفهوم، به این معناست که باید هر چیز خوب و مثبتی را ببینیم، بشناسیم و بابت داشتن آن قدردان باشیم. این چیزهای مثبت می‌توانند به سادگی قدردانی بابت زیبایی یک گل یا سپاس‌گزار بودن بابت بهبود یافتن از...
ستاره 35 ساله آرژانتینی در روزی که بازیکنان پاری سن ژرمن به تمرین پرداختند، راهی عربستان سعودی شد تا تعهدات خود را انجام دهد طرفداری | لیونل مسی که قصدی برای تمدید قرارداد با پاری سن ژرمن ندارد، یک روز پس از شکست 3-1 تیمش مقابل لوریان به عربستان سعودی سفر کرد. سفر لیونل مسی به عربستان در راستای قرارداد او با وزارت گردش‌گری این کشور بوده است و تا اینجای کار همه چیز عادی به نظر می‌رسد اما اکیپ گزارش داده این سفر بدون اجازه کریستوف گالتیه و لوییس کامپوس، سرمربی و مدیر ورزشی پی‌اس‌جی انجام شده است. قرار بود بازیکنان پاری سن ژرمن در روزهای دوشنبه و سه‌شنبه مرخصی داشته باشند اما به دنبال ششمین شکست فصل پاریسی‌ها...
تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین امروز (دوشنبه) را در دو گروه از ساعت ۱۲ و ۳۰ دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی انجام داد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ پرسپولیسی‌ها تمرین امروز را مثل همه روزهای بعد از مسابقه، در دو گروه انجام دادند. گروه بازیکنان ترکیب اصلی، ریکاوری سبک داشتند و تمرین سایر نفرات، سنگین و به مدت ۸۰ دقیقه بود. پاسکاری ترکیبی، حفظ توپ، تمرین گلزنی و مینی فوتبال که در جریان آن مهاجمان جشنواره گل راه انداختند، بخش‌هایی از این برنامه بود. در تمرین امروز، کمال کامیابی‌نیا و گئورگی گولسیانی همچنان زیر نظر کادر پزشکی کار کردند. انتهای پیام// آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف
به گزارش "ورزش سه"، اردوی تیم ملی والیبال ایران با برنامه ریزی هرسه روز تمرین یک روز استراحت طراحی شده بود. حالا این بار با دو روز تعطیلی ملی پوشان و کادر فنی به تعطیلات رفتند. بهروز عطایی سرمربی تیم ملی نیز در این 48 ساعت استراحت برای انجام امور شخصی راهی شهر آمل شد و روز چهارشنبه در تمرینات حضور پیدا خواهد کرد.از سر گیری و شروع دوباره تمرینات نیز از روز چهارشنبه خواهد بود که درهای تمرینات تیم ملی به روی خبرنگاران و رسانه ها باز خواهد شد. آنها ضمن بازدید از تمرینات می‌توانند با بازیکنان و مربیان مصاحبه کنند.تمرینات فعلی تیم ملی این گونه است که صبح ها با بدنسازی آغاز و عصر ها هم با تمرینات...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، برای افرادی که از درد مزمن گردن یا دیسک گردن رنج می‌برند، سازگاری با تغییرات و حفظ کیفیت زندگی در حد بالا، دشوار است اما با این حال در صورت درمان کافی، اکثر افراد می‌توانند با تمرینات حرکات اصلاحی در برنامه روزمره خود در فعالیت‌های عادی شرکت کنند. همه چیز درباره سرویکال گردن؛ از علل و علائم تا درمان حرکات و تمرینات ورزشی می‌تواند تغییرات مفید و موثری در گردن ایجاد کند اما انجام حرکات اصلاحی برای گردن درد باید اصولی باشد و به عبارتی هر فردی که دچار چنین عارضه‌ای می‌شود، نمی‌تواند به صورت خودسرانه اقدام به درمان آن با کمک ورزش کند. بر اساس این مطلب که توسط علی شعبانی فرد، متخصص حرکات...
به گزارش ایسنا، برای افرادی که از درد مزمن گردن یا دیسک گردن رنج می‌برند، سازگاری با تغییرات و حفظ کیفیت زندگی در حد بالا، دشوار است اما با این حال در صورت درمان کافی، اکثر افراد می‌توانند با تمرینات حرکات اصلاحی در برنامه روزمره خود در فعالیت‌های عادی شرکت کنند. حرکات و تمرینات ورزشی می‌تواند تغییرات مفید و موثری در گردن ایجاد کند اما انجام حرکات اصلاحی برای گردن درد باید اصولی باشد و به عبارتی هر فردی که دچار چنین عارضه‌ای می‌شود، نمی‌تواند به صورت خودسرانه اقدام به درمان آن با کمک ورزش کند. بر اساس این مطلب که توسط علی شعبانی فرد، متخصص حرکات اصلاحی تهیه شده و از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار ایسنا...
اگر شما هم ازجمله افرادی هستید که اغلب اوقاب برای به خواب رفتن مشکل دارید، یک تکنیک تنفس وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند آرام شوید و راحت‌تر به خواب بروید. در ادامه تمام آنچه باید در مورد تکنیک تنفس ۸-۷-۴ بدانید، نحوه انجام آن و اینکه چطور به خواب رفتن شما کمک می‌کند آورده شده است. خواب خوب شبانه بخش مهمی از حفظ سلامت کلی بدن را بر عهده دارد. اما بسیاری از افراد برای داشتن ۷ ساعت خواب شبانه توصیه‌شده با مشکل مواجه هستند. یکی از اصلی‌ترین دلایلی که افراد را در به خواب رفتن با مشکل روبه‌رو می‌کند این است که زمانی که دراز می‌کشیم و آماده خوابیدن می‌شویم ذهنمان مورد هجوم افکار متعددی قرار...
فرارو- با ۵۰۰۰۰ دونده و هزاران تماشاگر که در خیابان‌های اطراف برخی از معروف‌ترین مکان‌های دیدنی لندن صف کشیده اند فضای ماراتن پایتخت بریتانیا به سختی قابل شکست است. این داستان مشابه در هر سال جدید است که با نام مستعار "ژانویه هل دهنده" به کسانی اطلاق می‌شود که تصمیم می‌گیرند در هفته اول ژانویه برای تناسب اندام و کاهش وزن دویدن را شروع کنند، اما دویدن به عنوان ورزشی برای میانسالی تا چه اندازه خوب است؟ به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، "مت رابرتز" مربی شخصی که با دیوید کامرون، تام فورد و آماندا هولدن کار کرده می‌گوید: "به نظر می‌رسد که دویدن همواره تمرین پیش فرض زمانی است که مردم به تناسب اندام یا کاهش وزن...
به گزارش خبرگزاری مهر، تیم فوتبال پرسپولیس بعد از یک روز استراحت امروز مجددا تمرینات خود را از سر گرفتند. * در این تمرین که ۷۵ دقیقه به طول انجامید، پاسکاری ترکیبی، حمله به دروازه و مینی فوتبال انجام شد. * در بخش مینی فوتبال یحیی گل‌محمدی نیز پابه‌پای بازیکنان تمرین کرد. * دروازه‌بان‌ها نیز تمرینات تخصصی را زیر نظر ننکا انجام دادند. به گزارش خبرنگار مهر، دیدار تیم‌های فوتبال پرسپولیس و گل گهر سیرجان یکشنبه هفته آینده در یک چهارم نهایی جام حذفی فوتبال باشگاهی کشور برگزار می‌شود. کد خبر 5764527
به گزارش قدس آنلاین، «اورت وُرثینگتون» روانشناس مطرح در اوایل کار خود به عنوان مشاور ازدواج متوجه شد که بسیاری از زوج ها به خاطر اشتباهات کوچک و اشتباهات جدی وقتی از یکدیگر عصبانی هستند تنها در صورتی می توانند وضع خود را بهتر کنند که یکدیگر را ببخشند. این بینش ها ورثینگتون را بر آن داشت تا دهه ها کار آکادمیک را با مطالعه علم بخشش آغاز کند. در حالی که بخشش اغلب توسط جوامع مذهبی مورد بحث قرار می گیرد، ورثینگتون دریافته است که حتی رویکرد غیر دینی به بخشش نیز می تواند یک استراتژی مفید در بهبود سلامت باشد. او و همکارانش اخیراً مطالعه‌ای را در پنج کشور انجام دادند که نشان می‌دهد وقتی بخشش آموزش داده...
به گزارش قدس آنلاین، «اورت وُرثینگتون» روانشناس مطرح در اوایل کار خود به عنوان مشاور ازدواج متوجه شد که بسیاری از زوج ها به خاطر اشتباهات کوچک و اشتباهات جدی وقتی از یکدیگر عصبانی هستند تنها در صورتی می توانند وضع خود را بهتر کنند که یکدیگر را ببخشند. این بینش ها ورثینگتون را بر آن داشت تا دهه ها کار آکادمیک را با مطالعه علم بخشش آغاز کند. در حالی که بخشش اغلب توسط جوامع مذهبی مورد بحث قرار می گیرد، ورثینگتون دریافته است که حتی رویکرد غیر دینی به بخشش نیز می تواند یک استراتژی مفید در بهبود سلامت باشد. او و همکارانش اخیراً مطالعه‌ای را در پنج کشور انجام دادند که نشان می‌دهد وقتی بخشش آموزش داده...
حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد از بزرگسالان می‌گویند که علائم بی‌خوابی را تجربه می‌کنند، به این معنی که خواب ضعیف مشکل میلیون‌ها نفر است. کیفیت خواب خود را کنترل کنید و با اختصاص بخش کوچکی از روز به ورزش، به بدن خود استراحت دهید تا به درستی کار کند. ما نمی‌گویم که شما نیاز به یک کلاس پیلاتس گرم دارید، علم می‌گوید که حتی ورزش متوسط نیز می‌تواند به شما کمک کند تا خواب بهتری در شب داشته باشید. برای کمک بیشتر به خواب بهتر، بهترین حرکات یوگا قبل از خواب است؛ کیفیت خواب بهتر ممکن است فقط یک تمرین ساده باشد. به گفته شارلین گامالدو، مدیر پزشکی مرکز خواب جانز هاپکینز، تنها ۳۰ دقیقه ورزش هوازی می‌تواند به...
فرارو- یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای کاهش اضطراب این است که به سادگی توجه را روی نفس خود متمرکز کنید. بلافاصله متوجه احساس آرامش خواهید شد که می‌تواند در طول زمان به محافظت از سلامت جسمی و روانی شما کمک کند. به گزارش فرارو به نقل از health.harvard، دکتر رونالد دی سیگل، استادیار بالینی روان‌شناسی در دانشکده پزشکی هاروارد می‌گوید: بسیاری از مردم تمرین‌های ذهن‌آگاهی را انجام می‌دهند، اما در مواقع تنش‌زا به هیچ عنوان قادر نیستند خود را کنترل کنند در نتیجه دچار احساس ناخوشایندی می‌شوند. فرآیند به ظاهر ساده‌ای مثل نفس کشیدن که شاید اکثریت مردم از فواید تمرینی آن آگاه نیستند، می‌تواند اثرات بالقوه‌ای برای سلامت بدن و همچنین کاهش اضطراب داشته باشد. زمانی که ما در...
به گزارش "ورزش سه"، علیرضا رضایی که به پارگی عضله چهارسرران مدت زیادی است دور از میادین مانده، با بهبودی نسبی برای بازگشت تلاش می کند. او چند روزی است در محل تمرین استقلال حضور پیدا می کند اما همراه با سایر نفرات کاری انجام نمی دهد.در تمرین روز گذشته هم مانند قبل رضایی همراه با کادر پزشکی استقلال به صورت اختصاصی تمریناتش را جلو برد.ریکاردو ساپینتو سرمربی استقلال هم در بخشی از تمرین رضایی را فراخواند و با او درباره وضعیت جسمانی اش به گفت و گوی کوتاهی پرداخت. ساپینتو به رضایی اعلام کرد که برای مسابقات پایانی فصل به این دروازه بان نیاز دارد و از او خواست برای بازگشت به تیم تلاش کند. روحیه بالای گلر جوان...
بازیکن اتحاد کلباء به انتقاد از وضعیت خود با سرمربی ایرانی تیمش پرداخت و مدعی شد که مجیدی به او ظلم کرده است. به گزارش ایسنا و به نقل از السدد، احمد جشک یکی از بازیکنان بسیار خوب اتحاد کلباء در فصل قبل لیگ امارات بود که در تابستان سال قبل هم پیشنهاد های خوبی داشت اما سرانجام در تیمش ماندنی شد. این بازیکن اما در فصل جاری با مربی گری فرهاد مجیدی نیمکت نشین شده و کمتر فرصت بازی به دست آورده است. او به وضعیت خود در تیم معترض شد و گفت: فرهاد به من ظلم کرد و من با عملکرد خود جواب او را دادم. درد آور است که همه تمرین ها را با تیم انجام...
به گزارش "ورزش سه" تیم فوتبال استقلال در شرایطی تمرینات خود برای صدمین شهرآورد پایتخت را دنبال می کند که اسکواد عمیق این تیم بدون محرومیت به این مسابقه خواهد رسید تا دست ریکاردو ساپینتو برای انجام هرگونه تغییر در ترکیب باز باشد.آبی های پایتخت که در نیم فصل دوم وجهه دیگری از توانایی های گروهی خود را در مسابقات به نمایش گذاشته اند، تیم یکدستی را برای شهرآورد در اختیار دارند و در هفته های گذشته نشان داده اند فیکس یا تعویضی بودن تاثیری در نحوه عملکردشان درون زمین ندارد.با این حال، بعضی از بازیکنان استقلال که در طول فصل بازی های بیشتری انجام داده اند، امید زیادتری برای حضور در این مسابقه به عنوان بازیکن تعویضی دارند و...
سرخپوشان پایتخت امروز در دو مرحله تمرین کردند. در بخش نخست بازیکنان در سالن بدنسازی به کار با وزنه پرداختند و سپس به زمین چمن آمدند و بخشهای مختلفی را زیر نظر کادر فنی انجام دادند. پاسکاری ترکیبی، حفظ توپ در بخش کوچکی از زمین و فوتبال درون تیمی از آیتم‌های این تمرین بود که مجموعا ۹۰ دقیقه به طول انجامید. پرسپولیس امروز بدون مصدوم تمرین کرد و همه بازیکنان در برنامه‌های مختلف حاضر بودند. دروازه‌بان‌های تیم نیز زیر نظر ننکا، تمرینات ویژه‌ای را انجام دادند. باشگاه خبرنگاران جوان ورزشی فوتبال و فوتسال
به گزارش "ورزش سه"، از ساعت 16 در اصلی استادیوم کاظمی پذیرای اتومبیل‌های مدل بالای بازیکنان پرسپولیس بود که برای تمرین وارد مجموعه می‌شدند و بعد از پارک کردن خودرو، با کوله پشتی و صورتهای خندان راهی رختکن می‌شدند.یحیی گل‌محمدی و کادرفنی نیز حضور کاملی در این جلسه تمرینی داشتند و در حال بررسی وضعیت بازیکنان بودند. امروز قرار بود محمد عمری و سیامک نعمتی هم در تمام بخشهای تمرینی حاضر شوند.از ساعت 17 بازیکنان راهی سالن بدنسازی شدند تا زیر نظر په‌په لوسادا تمرین بدنسازی و کار با وزنه را انجام دهند. پس از دقایقی بازیکنان به زمین چمن رفتند تا کارهای فوتبالی را انجام دهند. آنطور که باشگاه پرسپولیس گزارش داده، «پاسکاری ترکیبی، حفظ توپ در بخش کوچکی...
به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از رسانه باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت امروز در دو مرحله تمرین کردند. در بخش نخست بازیکنان در سالن بدنسازی به کار با وزنه پرداختند و سپس به زمین چمن آمدند و بخشهای مختلفی را زیر نظر کادر فنی انجام دادند. * پاسکاری ترکیبی، حفظ توپ در بخش کوچکی از زمین و فوتبال درون تیمی از آیتم‌های این تمرین بود که مجموعا ۹۰ دقیقه به طول انجامید. * پرسپولیس امروز بدون مصدوم تمرین کرد و همه بازیکنان در برنامه‌های مختلف حاضر بودند. * دروازه‌بان‌های تیم نیز زیر نظر ولسلی ننکا، تمرینات ویژه‌ای را انجام دادند. به گزارش خبرنگار مهر، دیدار تیم‌های فوتبال پرسپولیس و استقلال یکشنبه هفته آینده در ورزشگاه آزادی برگزار می‌شود. کد...
پرسپولیس امروز تمرین سنگینی را پشت سر گذاشت. به گزارش خبرگزاری برنا، سرخپوشان پایتخت امروز در دو مرحله تمرین کردند. در بخش نخست بازیکنان در سالن بدنسازی به کار با وزنه پرداختند و سپس به زمین چمن آمدند و بخشهای مختلفی را زیر نظر کادر فنی انجام دادند. پاسکاری ترکیبی، حفظ توپ در بخش کوچکی از زمین و فوتبال درون تیمی از آیتم‌های این تمرین بود که مجموعا ۹۰ دقیقه به طول انجامید. پرسپولیس امروز بدون مصدوم تمرین کرد و همه بازیکنان در برنامه‌های مختلف حاضر بودند. دروازه‌بان‌های تیم نیز زیر نظر ننکا، تمرینات ویژه‌ای را انجام دادند. انتهای پیام// آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف
به گزارش خبرگزاری فارس، سرخپوشان پایتخت امروز در دو مرحله تمرین کردند. در بخش نخست بازیکنان در سالن بدنسازی به کار با وزنه پرداختند و سپس به زمین چمن آمدند و بخشهای مختلفی را زیر نظر کادر فنی انجام دادند. پاسکاری ترکیبی، حفظ توپ در بخش کوچکی از زمین و فوتبال درون تیمی از آیتم‌های این تمرین بود که مجموعا ۹۰ دقیقه به طول انجامید. پرسپولیس امروز بدون مصدوم تمرین کرد و همه بازیکنان در برنامه‌های مختلف حاضر بودند. دروازه‌بان‌های تیم نیز زیر نظر ننکا، تمرینات ویژه‌ای را انجام دادند. پایان پیام/
آفتاب‌‌نیوز : عبور دادن چوب از زیر پا در هنگام پرش، امری دشوار در حین تمرین های ورزشی است و شاید هر ورزشکاری نتواند به خوبی این حرکت را انجام دهد. در فیلم زیر رزمی کاری را مشاهده می کنید که این حرکت را طی یک پرش، دوبار انجام می دهد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
به گزارش "ورزش سه"، پس از یک روز استراحت، بازیکنان پرسپولیس امروز در ورزشگاه کاظمی دور هم جمع شدند تا در حالی که کیت تمرینی سبز رنگ خود را برتن داشتند، اولین جلسه تمرینی برای شهرآورد شماره صد را برگزار کنند.یحیی گل‌محمدی اعلام کرده بود که از ساعت 17 پذیرای بازیکنان بود. او جلسه‌ای با بازیکنان برگزار کرد و نکات مختلف و ایده خود برای شهرآورد را با آنها در میان گذاشت و سپس بازیکنان در اختیار په په لوسادا قرار گرفتند تا بخش نخست تمرین را انجام دهند.انجام کارهای بدنی و هوازی بخش نخست تمرین بود که با پاسکاری ترکیبی و سپس حفظ توپ ادامه پیدا کرد. در این تمرین بازیکنان با شادابی و نشاط خاصی حاضر بودند. در...
گرفتن آدرس سالن آموزش نرمش‌های ریتمیک، چندان کار سختی نبود. خودم را مشتاق یادگیری نشان دادم و با کمی چت در دایرکت اینستاگرام و گرفتن اطلاعات درباره آموزش‌های مجازی و حضوری، نشانی‌به‌دست راهی شدم... دختر جوانی پشت در سؤال‌هایی می‌پرسد و در نهایت در را با تردید باز می‌کند. وارد سالن که می‌شوم دو دختربچه حدودا هفت، هشت ساله، آماده می‌شوند و در اصطلاح خودشان را گرم می‌کنند. مربی که لباس کاملا پوشیده و خوش‌رنگی به تن دارد، پای تلفن درباره شروع دوره‌های جدید آموزشی صحبت می‌کند و مادر‌ها هم گوشه‌ای از سالن با فاصله از هم نشسته‌اند تا تمرین بچه‌ها تمام شود. به گزارش شرق، یکی از مادر‌ها می‌گوید: «کلی از انرژی نازنین در همین کلاس تخلیه شده، بهانه‌گیری‌هایش...
استقلالی‌ها بعد از یک روز تعطیلی از امروز تمرینات تاکتیکی خود برای مسابقه دربی آغاز می‌کنند. بدون شک سرمربیان هر دو تیم باید به فکر آن باشند تا اندیشه‌های تاکتیکی خود را قبل از بازی به معنای واقعی کلمه مخفی کنند و اجازه ندهند تیم رقیب از آن مطلع شود. در همین رابطه شنیدیم ریکاردو ساپینتو به عوامل باشگاه دستور داده تا هنگام برگزاری تمرینات تیم به هیچکس اجازه ندهند حتی یک ثانیه از تمرینات استقلال تصویربرداری انجام شود. طبق دستور سرمربی استقلال سخت‌گیری‌ها برای حضور افراد در اطراف تمرین استقلال باید به مراتب بیشتر شود و کسی نتواند با تلفن همراه خود تمرینات را به تصویر بکشد حتی برای اطمینان خاطر بیشترعوامل باشگاه و مسئولان تیم که در کنار...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از اسپیس، فضانوردان آینده پیش از راه رفتن روی ماه، ابتدا باید شنا کنند. «آزمایشگاه شناوری خنثی» (NBL) که در نزدیکی «مرکز فضایی جانسون» (JSC) ناسا در هیوستون قرار دارد، از سال ۱۹۹۲ صد‌ها فضانورد را آموزش داده است. همه خدمه «ایستگاه فضایی بین‌المللی» ساعت‌های زیادی را به همراه ماژول‌های فضایی شبیه‌سازی‌شده در استخر بزرگ و سرپوشیده این آزمایشگاه می‌گذرانند. آنها در آنجا به تدریج به شناور شدن، چرخاندن پیچ‌ها، نصب کردن سخت‌افزار و سایر فعالیت‌ها عادت می‌کنند. با توجه به اینکه ناسا اکنون قصد دارد فضانوردان را روی ماه قرار دهد، بخشی از تاسیسات زیر آب به سرعت در حال تغییر کردن است. در این منطقه آموزشی، یک جهان شبیه...
تیم ملی والیبال ایران در سال سرنوشت ساز ۱۴۰۲ در چهار رویداد مهم لیگ ملت‌ها ۲۰۲۳ در کشور‌های ژاپن، هلند، آمریکا و لهستان (۱۶ خرداد تا یکم مرداد)، قهرمانی مردان آسیا در ایران (۲۷ مرداد تا ۴ شهریور)، بازی‌های آسیایی در چین (۲۸ شهریور تا چهارم مهر) و رقابت‌های انتخابی المپیک برزیل (۸ تا ۱۶ مهر) شرکت می‌کند. در این راستا اردوی تیم ملی والیبال از یکشنبه، ۲۷ فروردین آغاز شد. اکبر محمدی، سرپرست تیم ملی والیبال ایران در مورد اردوی تیم ملی گفت: مشکلی در اردو نداریم. بازیکنان در هتل المپیک مستقر هستند و تمرینات را هم در سالن فدراسیون انجام می‌دهیم. روی هم رفته شرایط اردویی بسیار خوبی داریم و مشکلی وجود ندارد. او در پاسخ به این...
به گزارش قدس آنلاین، به مناسبت روز ارتش جمهوری اسلامی ایران، اجرای تمرین رژه هوایی با حضور گسترده انواع هواپیماها و جنگنده‌های شکاری و بمب‌افکن سنگین، تاکتیکی، شناسایی، ترابری و سوخت‌رسان بومی و غیربومی نیروی هوایی ارتش توسط خلبانان تیزپرواز نیروی هوایی ارتش از سراسر کشور در پایگاه هوایی شهید لشگری مهرآباد به منظور آمادگی در رژه ۲۹ فرودین در آسمان تهران با موفقیت انجام شد. امروز خلبانان نیروی هوایی ارتش با اجرا و انجام تمرینات مختلف تک‌فروندی و جمع و نشان دادن آمادگی کامل، در روز ۲۹ فروردین نمایش غرورآفرینی برای مردم ایران اسلامی به اجرا خواهند گذاشت. پایان پیام/ منبع: خبرگزاری فارس
به گزارش "ورزش سه"، اریک چوپو موتینگ، مهاجم بایرن مونیخ امروز در جلسه تمرین گروهی شرکت نکرد. چوپو موتینگ تمرینات سبک بدون توپ را انجام داد.این بازیکن طی سه مسابقه اخیر بایرن مونیخ غایب بوده و فقط یک مسابقه زیر نظر توماس توخل بازی کرده است. او در بازی مقابل فرایبورگ، منچسترسیتی و هوفنهایم تیمش را همراهی نکرد.بعید به نظر می‌رسد که او برای بازی برگشت مقابل منچسترسیتی آماده باشد. این مسابقه روز چهارشنبه به میزبانی بایرن مونیخ انجام می‌شود. منچسترسیتی بازی رفت با سه بر صفر با پیروزی به سود خودش تمام کرده و راه همواری برای صعود به دور بعدی دارد. در غیاب چوپو موتینگ، توماس مولر گزینه مهاجم نوک توماس توخل در ترکیب بایرن مونیخ خواهد بود.
طاهری می‌گوید با سختی‌هایی که کشیدند به نتیجه دلخواه رسیدند. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، رضا طاهری بعد از پیروزی نفت مسجد سلیمان مقابل ذوب آهن در کنفرانس خبری گفت: فوتبالی‌ها می‌دانند وقتی گلی در دقایق ابتدایی بازی زده شود یک تیم باید فشار زیادی را تحمل تا گل را حفظ کند و این به نوعی به اعتصاب بچه‌ها قبل از بازی با تراکتور بر می‌گردد. بازیکنان با کیفیتی داریم، ولی بدنشان اجازه نمی‌داد آن طور که می‌خواهیم عمل کنند، یکسری تمرینات را صبح و بعد از ظهر کردیم و جا دارد از بچه‌ها تشکر کنیم که تمرینات ۶ و ۸ صبح را تحمل کردند و تمرینات بدنسازی انجام دادیم و ما ناچارا در این تایم از فصل انجام دادیم...
سرخپوشان امروز تمرین کردند پرسپولیس امروز یک ساعت تمرین کرد و راهی فرودگاه شد. به گزارش طرفداری و به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت که خود را برای دیدار با مس کرمان آماده می‌کنند، امروز آخرین تمرین خود پیش از سفر به کرمان را در هوایی بارانی و سرد انجام دادند. پیش از شروع تمرین یک جلسه فنی برگزار شد. پاسکاری کوتاه و ترکیبی، مرور برنامه‌های تاکتیکی و فوتبال هدفمند برنامه‌های تمرین امروز بود که یک ساعت به طول انجامید. محمد عمری و سیامک نعمتی در این تمرین اختصاصی و زیر نظر کادر پزشکی کار کردند. سرخپوشان بعد از پایان تمرین راهی فرودگاه شدند تا با یک پرواز چارتر به کرمان بروند. اخبار داغ رسانه پرتغالی؛ کونسیسائو،...
تیم فوتبال پرسپولیس برای دیدار با مس کرمان، امشب در ورزشگاه کاظمی تمرین کرد تمرینات پرسپولیس امروز انجام شد. به گزارش طرفداری، تمرین سه‌شنبه شب تیم فوتبال پرسپولیس بعد از حضور بازیکنان در جلسه فنی و از ساعت ۲۰ آغاز شد. کار با توپ، استارت‌های سرعتی، حفظ توپ، حمله به دروازه و فوتبال درون تیمی بخشهای مختلف این تمرین بود که ۹۰ دقیقه به طول انجامید. سرخپوشان با آمادگی و روحیه بالا در تمام بخشهای تمرین حضور داشتند. کمال کامیابی‌نیا و شیخ دیاباته بعد از گذراندن دوران مصدومیت به تمرینات گروهی برگشتند. پرسپولیس دو جلسه تمرینی دیگر در برنامه دارد و روز پنجشنبه برای انجام دیدار مقابل مس کرمان با یک پرواز چارتر راهی این شهر می‌شود. ...
به گزارش خبرگزاری آنا، بازیکنان پرسپولیس که روز گذشته استراحت داشتند، از ساعت ۲۰ امشب (دوشنبه شب) در ورزشگاه شهید کاظمی در دو بخش به تمرین پرداختند. بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و با انجام برنامه‌های کششی و نرمشی، کار خود را آغاز کردند و پس از آن با استفاده از دستگاه‌های بدنسازی به مدت ۲۰ دقیقه وزنه زدند.قرمزپوشان پایتخت در بخش دوم تمرین خود، وارد زمین چمن شدند و به مدت ۷۰ دقیقه به انجام برنامه‌های کادر فنی شامل؛ پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی، کار با توپ، حفظ توپ و فوتبال درون تیمی پرداختند.شیخ دیاباته و کمال کامیابی‌نیا در گوشه‌ای از زمین، اختصاصی تمرین کردند و سایر بازیکنان بدون مشکل در اختیار کادر فنی بودند.تمرین امروز در مجموع،...
کماکان خبری از روی خوش مالکان جدید در این تیم نیست تیم فوتبال آرمان گهر سیرجان که به مالکان جدید واگذار شده امروز برای دومین روز متوالی در تمرینات حاضر شدند اما از انجام تمرینات سر باز زدند. به گزارش طرفداری، طبق گفته مدیران آرمان گهر آنها بدهی به بازیکنان خود ندارند اما تحقیقات ما از بازیکنان این تیم نشان می‌دهد دریافتی آنها چهل درصد بوده و در قرارداد آنها ذکر شده چنانچه تا روز بیست و هشتم ماه، شصت درصد مبلغ قرارداد به حساب آنها واریز نشود، آنها می توانند در تمرینات شرکت نکنند تا تکلیف شان مشخص شود. مساله ای که تا به اینجای کار انجام نشده و مدیران سابق زیر بار تعهد ابتدای فصل خود نرفته اند و مدیران...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از انگجت، این شرکت فضایی خصوصی روز پنجشنبه، عکس‌های جدیدی از این موشک فوق سنگین در تأسیسات بوکا چیکا در تگزاس منتشر کرد. اسپیس ایکس درباره این تصاویر اعلام کرد: «کارکنان ما در حال کار بر روی تمرین پرتاب هفته آینده هستند و پس از آن اولین آزمایش پرواز یکپارچه استارشیپ رخ می‌دهد. این کار هفته بعد رخ داده و در انتظار تأیید نظارتی است.» تاریخ اولین پرواز مداری استارشیپ برای نزدیک به دو سال مرتب تغییر کرده است. در آغاز فوریه، یک هفته پس از اینکه اسپیس ایکس اولین آزمایش سوخت انباشته موشک مذکور را با موفقیت انجام داد، مدیرعامل این شرکت گفت که اگر آزمایش‌های باقیمانده آن هم به خوبی انجام شود،...
سرخپوشان امروز یک ساعت تمرین کردند و به اردو رفتند. به گزارش خبرگزاری برنا و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، آخرین تمرین پرسپولیس پیش از دیدار با ملوان امروز از ساعت 17 در ورزشگاه کاظمی آغاز شد. بازیکنان پیش از شروع تمرین در جلسه فنی شرکت کردند. در ابتدای تمرین حرکات کششی و نرمشی و سپس یک آیتم رقابتی بین دو گروه انجام شد. راندو در قالب سه گروه بخش بعدی تمرین بود و پس از آن مرور کارهای تاکتیکی و فوتبال هدفمند انجام شد. کمال کامیابی‌نیا همچنان زیر نظر کادر پزشکی کار می‌کند تا به مرز آمادگی برسد. پس از پایان تمرین که یک ساعت به طول انجامید بازیکنان راهی هتل شدند تا برای بازی فردا به...
به گزارش ایرنا، آخرین تمرین پرسپولیس پیش از دیدار با ملوان امروز چهارشنبه از ساعت ۱۷ در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد. بازیکنان پیش از شروع این تمرین در جلسه فنی شرکت کردند.در ابتدای تمرین حرکات کششی و نرمشی و سپس یک آیتم رقابتی بین دو گروه انجام شد. راندو در قالب سه گروه بخش بعدی تمرین بود و پس از آن مرور کارهای تاکتیکی و فوتبال هدفمند انجام شد.کمال کامیابی‌نیا همچنان زیر نظر کادر پزشکی کار می‌کند تا به مرز آمادگی برسد. پس از پایان تمرین که یک ساعت به طول انجامید بازیکنان راهی هتل شدند تا برای بازی فردا به اردو بروند. ورزش فوتبال ۰ نفر برچسب‌ها باشگاه پرسپولیس ملوان بندر انزلی لیگ برتر فوتبال
به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری فارس، منابع رسانه‌ای روز چهارشنبه از ادامه تمرینات رزمی ارتش جمهوری آذربایجان در دریا وخشکی خبر دادند. به گزارش خبرگزاری «ترند نیوز» وزارت دفاع جمهوری آذربایجان روز چهارشنبه اعلام کرد که رزمایش هجومی با حضور ناوهای نیروی دریایی در بخش «دریای خزر» این کشور برگزار شد. بر اساس این گزارش، اهداف اصلی این رزمایش سازماندهی حمله، بهبود مهارت های دریایی و حفاظت از زیر ساخت های انرژی است. وزارت دفاع جمهوری آذربایجان همچنین از برگزاری تمرین نظامی نیروی زمینی این کشور و انجام برخی تمرینات همچون تیراندازی و پرتاب نارنجک خبر داد. این در حالی است که منابع خبری ارمنستانی روز سه شنبه از تمرین پرواز در شب خلبانان نیروی هوایی ارتش جمهوری آذربایجان خبر...
یونس دلفی می گوید شرایط روحی خوبی ندارد یونس دلفی که فصل گذشته در لیگ کرواسی پیراهن گوریتسا را برتن داشت، پس از بازگشت به ایران در روز پایانی نقل و انتقالات به جمع شاگردان نکونام ملحق شد. به گزارش طرفداری، دلفی ۲۱ ساله که توانایی بازی در پست مهاجم نوک و وینگر را دارد، متولد شوش در استان خوزستان است و امیدوار بود با بازگشت به لیگ برتر بتواند شرایط خوبی برای خود رقم بزند اما مشکلات خدمت سربازی سبب شده تا او در لیگ بیست و دوم حتی یک بازی هم برایفولاد انجام نداده باشد. دلفی که یکی از جوانان مستعد فوتبال ایران به شما می‌رود، شرایط خود را اینطور توضیح داده است: قانونی وجود دارد که ما...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، یک مرد ۶۰ ساله که ۸ ساعت در روز پیاده روی، دویدن، و دراز_نشست انجام می‌داد چنان دچار آرتروز شدید مفاصل شده که به دلیل درد زیاد به سختی قادر به حرکت است. پزشکان می‌گویند حتی زیاده روی در چیزهای خوب نیز برای شما بد است و ظاهرا ورزش هم استثنا نیست. روزنامه چینی شانژی دیلی به تازگی، داستان غم انگیز یک مرد ۶۰ ساله از هون نان چین را بازگو کرده که در حالی که از اوایل دهه ۴۰ ورزش شدید روزانه خود را آغاز کرده بود به تازگی متوجه شده که تقریبا مفاصل خود را از بین برده است. بر اساس گزارش این روزنامه، این مرد هر روز صبح...
به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری فارس، منابع خبری ارمنستانی روز سه شنبه از تمرین پرواز در شب خلبانان نیروی هوایی ارتش جمهوری آذربایجان خبر دادند. خبرگزاری «نیوز آرمنیا» به نقل از رسانه‌های جمهوری آذربایجان نوشت که خلبانان نیروی هوایی جمهوری آذربایجان تمرین‌های پرواز در شب را مطابق برنامه از قبل تعیین شده انجام می‌دهند. وزارت دفاع جمهوری آذربایجان در این زمینه اعلام کرده که خدمه نیروی هوایی این کشور با انجام پروازهای شبانه از پایگاه‌ها، وظایف مختلفی از جمله ارزیابی اهداف زمین و موارد دیگر را انجام دادند. این وزارتخانه به دلایل امنیتی به نوع هواپیماهای حاضر در این ماموریتها و مکان برگزاری این تمرین هیچ اشاره‌ای نکرده است. این کشور حدود ۱۴۰ جنگنده و بالگرد رزمی در اختیار...
پرسپولیس امشب ۹۰ دقیقه در ورزشگاه کاظمی تمرین کرد. به گزارش خبرگزاری برنا، سرخپوشان پایتخت که خود را برای دیدار با ملوان آماده می‌کنند امشب از ساعت ۲۰ در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند. بازیکنان ابتدا در سالن حاضر شده و بعد از انجام حرکات کششی و قدرتی به زمین چمن آمده و بخشهای مختلفی را زیر نظر کادر فنی انجام دادند. پاسکاری کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ در دو گروه، حمله به دروازه و فوتبال درون تیمی آیتم‌هایی بود که در این تمرین انجام شد. تمرین امشب که ۹۰ دقیقه به طول انجامید در هوای سرد تهران برگزار شد. کمال کامیابی‌نیا به دلیل مصدومیت زیر نظر کادر پزشکی بود و سایر بازیکنان در اختیار کادر فنی بودند. انتهای پیام//...
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزار فارس، سرخپوشان پایتخت که خود را برای دیدار با ملوان آماده می‌کنند امشب از ساعت ۲۰ در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند. بازیکنان ابتدا در سالن حاضر شده و بعد از انجام حرکات کششی و قدرتی به زمین چمن آمده و بخشهای مختلفی را زیر نظر کادر فنی انجام دادند. پاسکاری کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ در دو گروه، حمله به دروازه و فوتبال درون تیمی آیتم‌هایی بود که در این تمرین انجام شد. تمرین امشب که ۹۰ دقیقه به طول انجامید در هوای سرد تهران برگزار شد. کمال کامیابی‌نیا به دلیل مصدومیت زیر نظر کادر پزشکی بود و سایر بازیکنان در اختیار کادر فنی بودند. پایان پیام/
به گزارش خبرگزاری آنا، تیم پرسپولیس که خود را برای دیدار با ملوان آماده می‌کند امشب از ساعت ۲۰ در ورزشگاه کاظمی تمرین کرد. *بازیکنان ابتدا در سالن حاضر شده و بعد از انجام حرکات کششی و قدرتی به زمین چمن آمده و بخشهای مختلفی را زیر نظر کادر فنی انجام دادند.*پاسکاری کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ در دو گروه، حمله به دروازه و فوتبال درون تیمی آیتم‌هایی بود که در این تمرین انجام شد. *تمرین امشب که ۹۰ دقیقه به طول انجامید در هوای سرد تهران برگزار شد.*کمال کامیابی‌نیا به دلیل مصدومیت زیر نظر کادر پزشکی بود و سایر بازیکنان در اختیار کادر فنی بودند. انتهای پیام/
به گزارش “ورزش سه”، نخستین تمرین تیم ملی زنان ایران بعد از ورود به یانگون پایتخت میانمار، بعد ازظهر امروز در استادیوم دوآن این شهر انجام شد.شاگردان مریم آزمون که در روزهای ۱۶ و ۱۹ فروردین دو دیدار حساس و سخت برابر تیم میانمار خواهند داشت، در تلاش هستند تا با کسب نتیجه بهتر نسبت به حریفشان در دو دیدار پیش رو، به جمع ۱۲ تیم برتر آسیا صعود کرده و به عنوان تیم برتر گروه B، از دور نخست مرحله مقدماتی این رقابت‌ها که برای کسب جواز حضور در المپیک پاریس است، به دور بعدی صعود کنند.تصاویر زیر، گزارش تصویری از نخستین تمرین ملی‌پوشان ایرانی است که ظهر امروز، پس از ورود به میانمار و یک روز استراحت در...
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری صداوسیما به نقل از فدراسیون فوتبال، مریم آزمون در حاشیه تمرین تیم ملی فوتبال بانوان گفت: با توجه به خستگی ناشی از طول پرواز و ترانزیت، کادرفنی امروز صبح انجام ریکاوری شامل حرکات کششی را در دستور کار بازیکنان قرار داد که به مدت ۱۵ دقیقه در محوطه هتل انجام شد. وی در ادامه اضافه کرد: تمرینات تاکتیکی و تکنیکی خود را بعدازظهر امروز به مدت یکساعت در زمین چمن برگزار کردیم. با توجه به شرایط آب و هوایی شهر میزبان و شرجی بودن هوا مطمئنا این مسئله روی تیم تاثیرگذار خواهد بود و شرایط را برای ما سخت خواهد کرد. طبق برنامه قبلی اعلام شده از سوی کنفدراسیون فوتبال آسیا بازی با تیم میزبان...
پرسپولیس امروز در دو گروه تمرین کرد. به گزارش خبرگزاری برنا،سرخپوشان پایتخت که بعد از پیروزی بر مس رفسنجان بامداد امروز به تهران برگشته بود، امروز بعدازظهر در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند. در این تمرین بازیکنان اصلی بازی دیشب زیر نظر بدنساز تیم ریکاوری کردند و سایر بازیکنان بخشهای مختلفی را انجام دادند. پاسکاری کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ و مینی فوتبال برنامه این گروه از بازیکنان بود. تمرین امروز در هوایی سرد و به مدت ۷۵ دقیقه انجام شد. انتهای پیام// آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف
آخرین تمرین شاگردان آزمون عصر امروز در زمین شماره دو مرکز ملی فوتبال برگزار شد. به گزارش خبرگزاری برنا، آخرین تمرین تیم ملی فوتبال بانوان قبل از سفر به میانمار امروز در زمین چمن شماره دو مرکز ملی فوتبال برگزار شد. کاروان تیم ملی فوتبال بانوان در حالی بامداد یکشنبه سیزدهم فروردین ماه راهی کشور میانمار می شود که شاگردان مریم آزمون آخرین تمرین خود را به صورت ترکیبی برگزار کردند. تمرین بازیکنان در حالی برگزار شد که دروازه بان ها نیز زیر نظر فاطمه عزیزی تمرین اختصاصی انجام دادند. تمرینات تخصصی مهاجمان تیم ملی ایران امروز زیر نظر مریم جهان نجاتی پیگیری شد تا مریم آزمون کار با مدافعان و هافبک‌ها را به طور کامل زیر نظر بگیرد....
تمرین شاگردان مریم آزمون بعدازظهر امروز در زمین شماره دو مرکز ملی فوتبال برگزار شد. شاگردان آزمون امروز در زمین شماره دو مرکز ملی فوتبال تمرین کردند. به گزارش طرفداری و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، شاگردان آزمون بعدازظهر امروز از ساعت ۱۳ تمرین خود را در زمین شماره دو مرکز ملی فوتبال برگزار کردند تا با آمادگی کامل به مصاف رقبای خود بروند. ملی پوشان پس از انجام حرکات کششی، کار با توپ را آغاز کردند. بازیکنان تیم ملی پس از پشت سر گذاشتن ۲۰ دقیقه ای این تمرینات، کارهای تاکتیکی را زیر نظر کادر فنی برگزار کردند. استفاده از تمام فضای عرض زمین، ارسال از جناحین و انجام کارهای ترکیبی در دفاع و حمله با دقت زیر نظر...
سرخپوشان امشب یک تمرین تاکتیکی را زیر نور پشت سر گذاشتند پرسپولیس امروز تمرینات خود را انجام داد. به گزارش طرفداری، تمرین سه‌شنبه پرسپولیس از ساعت ۱۹:۴۵ در ورزشگاه کاظمی آغاز شد. بازیکنان ابتدا در سالن وزنه حاضر شده و کارهای بدنی و کششی را انجام دادند. پس از ورود به زمین، کار با توپ، پاسکاری کوتاه و بلند، حفظ توپ و فوتبال درون تیمی در دستور کار قرار گرفت. در تمرین امروز که ۷۵ دقیقه به طول انجامید ملی‌پوشان غایب بودند. پرسپولیس فردا و پس‌فردا هم یک جلسه تمرین دارد و بعدازظهر پنجشنبه عازم رفسنجان می‌شود اخبار داغ خوش و بش زلاتان ابراهیموویچ و آندری شوچنکو ده حرکت برتر بازی های 27 مارس، 2023 بسکتبال NBA کریستیانو رونالدو...
ایسنا/کرمانشاه ورزشکاران روزه دار برای ادامه تمرینات ورزشی خود در ماه مبارک رمضان باید به ۱۰ نکته طلایی توجه کنند. به گزارش ایسنا، به نقل از روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه، ورزشکاران روزه دار باید در ماه مبارک رمضان نکاتی را مورد توجه قرار دهند تا بتوانند بدون آسیب تمرینات خود را ادامه دهند. ورزشکارانی که برنامه تمرینی سبکی دارند، بهتر است تمرینات را صبح ها انجام دهند. مدت زمان تمرین هم بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه آن هم در هوای خنک و بدون تابش مستقیم خورشید باشد. اگر برنامه تمرینی شما سبک نیست، تمرینات را از یک ساعت بعد از افطار به بعد انجام دهید، هر چه فاصله با افطار بیشتر باشد، بهتر...
به گزارش "ورزش سه" بارسلونا بعد از ظهر امروز تمرینات خود را از سر گرفت. شاگردان ژاوی از امروز در سیوتات اسپورتیوا خوان گمپر برای بازی شنبه آینده در الچه آماده می شوند. این جلسه به دلیل مصدومان پرشمار در رختکن بارسا و غیبت بازیکنان حاضر در اردوهای تیم ملی، همراه با خانواده برگزار شده است.ژاوی جلسه تمرین را در سیوداد دپورتیوا تحت نظر گرفت. کاتالان ها از روز چهارشنبه، از زمان تمرینی که همراه با شاگردان رافا مارکز انجام دادند، تمرین نکرده بودند. بازیکنان تمرینات آمادگی خود را برای بازی شنبه هفته آینده مقابل الچه در لالیگا در حالی آغاز کرده‌اند که پدری، دمبله، کریستنسن و فرنکی دی یونگ به دلیل مصدومیت و رافینیا به دلیل محرومیت غایب خواهند...
آخرین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال پیش از دیدار برابر کنیا برگزار شد. به گزارش ایسنا، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران عصر امروز آخرین جلسه تمرینی خود را در مرکز ملی فوتبال برگزار کردند. این تمرین همچون روزهای گذشته از ساعت ١۶:٣٠در «پک» آغاز شد و بازیکنان پس از انجام تمرینات ابتدایی و گرم کردن بدن خود در زمین مرکز ملی فوتبال حاضر شدند و آخرین تمرین خود را پیش از دیدار برابر کنیا برگزار کردند. در این تمرین همه بازیکنان حضور داشتند و زیر نظر امیر قلعه‌نویی سرمربی تیم ملی تمرینات تاکتیکی خود را انجام دادند. یکی از بخشهای اصلی تمرین امروز، تمرکز بازیکنان در تصمیم‌گیری در کمترین زمان ممکن بود که در این تمرین قلعه‌نویی با استفاده از توپ و کنزهای تمرینی، بازیکنان را به تصمیم‌گیری سریع و انتخاب بهترین تصمیم تشویق می‌کرد. در یکی دیگر از بخشهای تمرین امروز بازیکنان تیم ملی بدون حضور دروازه‌بانان در زمینی کوچک با استفاده از چهار دروازه کوچک به بازی درون تیمی پرداختند. همزمان با این بازی، چهار دروازه‌بان حاضر در اردو نیز زیر نظر مربی...
آخرین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال پیش از دیدار برابر کنیا برگزار شد. به گزارش ایرنا، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران عصر امروز آخرین جلسه تمرینی خود را در مرکز ملی فوتبال برگزار کردند. این تمرین همچون روزهای گذشته از ساعت ١۶:٣٠ در «پک» آغاز شد و بازیکنان پس از انجام تمرینات ابتدایی و گرم کردن بدنهای خود در زمین مرکز ملی فوتبال حاضر شدند و آخرین تمرین خود را پیش از دیدار برابر کنیا برگزار کردند. در این تمرین همه بازیکنان حضور داشتند و زیر نظر امیر قلعه‌نویی سرمربی تیم ملی تمرینات تاکتیکی خود را انجام دادند. یکی از بخشهای اصلی تمرین امروز، تمرکز بازیکنان در تصمیم‌گیری در کمترین زمان ممکن بود که در این تمرین قلعه‌نویی با استفاده...
به گزارش “ورزش سه” بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران عصر امروز آخرین جلسه تمرینی خود را در مرکز ملی فوتبال برگزار کردند. این تمرین همچون روزهای گذشته از ساعت ١۶:٣٠ در «پک» آغاز شد و بازیکنان پس از انجام تمرینات ابتدایی و گرم کردن بدنهای خود در زمین مرکز ملی فوتبال حاضر شدند و آخرین تمرین خود را پیش از دیدار برابر کنیا برگزار کردند.در این تمرین همه بازیکنان حضور داشتند و زیر نظر امیر قلعه‌نویی سرمربی تیم ملی تمرینات تاکتیکی خود را انجام دادند.یکی از بخشهای اصلی تمرین امروز، تمرکز بازیکنان در تصمیم‌گیری در کمترین زمان ممکن بود که در این تمرین قلعه‌نویی با استفاده از توپ و کنزهای تمرینی، بازیکنان را به تصمیم‌گیری سریع و انتخاب بهترین تصمیم...
به گزارش "ورزش سه"، آلفونسو دیویس از سال 2019 برای تیم اول بایرن بازی می‌کند و در سال‌های اخیر نیز توانسته با درخشش فوق العاده خود، جایگاهی ثابت در ترکیب مونیخی‌ها پیدا کند. او که هر از چند گاهی با مصدومیت‌های طولانی مدت نیز روبه‌رو می‌شود، از تنهایی بیش از اندازه‌اش در مونیخ گفت. آلفونسو تا ژوئن 2024 با بایرن قرارداد دارد و هنوز مشخص نیست که آن را تمدید خواهد کرد یا خیر.دیویس گفت: «زندگی یک فوتبالیست حرفه‌ای فوق العاده خوب و استثنایی است. شما درآمد بالایی دارید و می‌توانید زندگی راحت و بی‌دغدغه‌ای داشته باشید ولی به شخصه پس از تمرین دیگر نمی‌دانم چه کاری باید انجام دهم.»ستاره اصالتا غنایی بایرن ادامه داد: «برای من که خانواده‌ام اینجا...
به گزارش “ورزش سه”، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران عصر امروز از ساعت ١۶:٣٠ در مرکز ملی فوتبال به تمرین پرداختند.این تمرین راس ساعت در سالن «پک» آغاز شد و بازیکنان پس از ۲۰ دقیقه در زمین چمن حاضر شدند و تمرین تاکتیکی خود را با هدایت امیر قلعه‌نویی انجام دادند.در زمان انجام تمرین تاکتیکی، قلعه‌نویی چند بار تمرین را قطع کرد و نکات موردنظر خود را به بازیکنان گوشزد کرد. پاس‌های سرعتی و افزایش تمرکز از جمله تاکیدهای سرمربی تیم در این بخش از تمرینات بود. چهار دروازه‌بان حاضر در اردوی تیم ملی نیز پس از حضور در کلاس آنلاین مربی دروازه‌بان‌های تیم پاری‌سن‌ژرمن، زیر نظر آلین دینکا به تمرینات اختصاصی پرداختند.مهدی محمدنبی، نایب رئیس و سرپرست تیم ملی،...
بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران عصر امروز از ساعت ١۶:٣٠ در مرکز ملی فوتبال به تمرین پرداختند. این تمرین راس ساعت در سالن «پک» آغاز شد و بازیکنان پس از بیست دقیقه در زمین چمن حاضر شدند و تمرین تاکتیکی خود را با هدایت امیر قلعه‌نویی انجام دادند. در این تمرین تمامی بازیکنان حضور داشتند، اما علیرضا جهانبخش که با آسیب دیدگی جزیی مواجه است، جدا از سایرین زیر نظر فیزیوتراپ تیم ملی، تمرینات اختصاصی خود را دنبال کرد. در زمان انجام تمرین تاکتیکی، قلعه‌نویی چند بار تمرین را قطع کرد و نکات موردنظر خود را به بازیکنان گوشزد کرد. پاس‌های سرعتی و افزایش تمرکز از جمله تاکیدهای سرمربی تیم در این بخش از تمرینات بود. چهار دروازه‌بان حاضر در...
به گزارش خبرگزاری آنا، تیم فوتبال پرسپولیس، در یک بازی دوستانه برابر پیکان به میدان خواهد رفت. سرخپوشان ایران که خود را برای شروع دوباره لیگ خلیج فارس و بازی با مس رفسنجان آماده می‌کنند، جهت آماده‌سازی بهتر، روز یک شنبه در یک بازی دوستانه به میدان می‌روند. این پیکار برابر تیم پیکان و با هماهنگی مربیان دو تیم، پشت درهای بسته انجام خواهد شد. شاگردان گل محمدی امروز در ادامه تمرینات آماده‌سازی خود برای شروع دوباره رقابت‌های لیگ خلیج فارس در هوای دلپسند و بهاری ورزشگاه شهید کاظمی به انجام رساندند. برای این تمرین، گئورگی گولسیانی نیز خود را به جمع سرخپوشان رساند تا غایبان به ۴ ملی‌پوش حاضر در تیم ملی کشورمان و وحدت هنانوف که تیم ملی...
سرخپوشان ایران ادامه تمرینات آماده‌سازی خود برای شروع دوباره رقابت‌های لیگ خلیج فارس را امروز در هوای دلپسند و بهاری ورزشگاه شهید کاظمی به انجام رساندند. برای این تمرین، گئورگی گولسیانی نیز خود را به جمع سرخپوشان رساند تا غایبان به ۴ ملی‌پوش حاضر در تیم ملی کشورمان و وحدت هنانوف که تیم ملی تاجیکستان را همراهی می‌کند، منحصر شود. این تمرین ۹۰ دقیقه‌ای در دو بخش انجام شد. بخش یکم به مدت ۲۰ دقیقه در سالن صورت پذیرفت که به انجام کشش و کار با وزنه اختصاص یافت. بازیکنان با حضور در زمین چمن برنامه متنوع‌تری داشتند. پاسکاری در چند گروه شروع کار در زمین بود. در ادامه، گل کوچک در فضای فشرده در دستور کار قرار گرفت.حمله به...
تمرین پرسپولیس برگزار شد تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز (جمعه) را در غیاب ملی‌پوشان و بدون مصدوم برگزار کرد. به گزارش طرفداری و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران ادامه تمرینات آماده‌سازی خود برای شروع دوباره رقابت‌های لیگ خلیج فارس را امروز در هوای دلپسند و بهاری ورزشگاه شهید کاظمی به انجام رساندند. برای این تمرین، گئورگی گولسیانی نیز خود را به جمع سرخپوشان رساند تا غایبان به ۴ ملی‌پوش حاضر در تیم ملی کشورمان و وحدت هنانوف که تیم ملی تاجیکستان را همراهی می‌کند، منحصر شود. این تمرین ۹۰ دقیقه‌ای در دو بخش انجام شد. بخش یکم به مدت ۲۰ دقیقه در سالن صورت پذیرفت که به انجام کشش و کار با وزنه اختصاص یافت. بازیکنان با حضور...
ادامه تمرینات نوروزی پرسپولیس در حضور یکی از خارجی های این تیم دنبال شد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ برای این تمرین، گئورگی گولسیانی نیز خود را به جمع سرخپوشان رساند تا غایبان به ۴ ملی‌پوش حاضر در تیم ملی کشورمان و وحدت هنانوف که تیم ملی تاجیکستان را همراهی می‌کند، منحصر شود. این تمرین ۹۰ دقیقه‌ای در دو بخش انجام شد. بخش اول به مدت ۲۰ دقیقه در سالن صورت پذیرفت که به انجام کشش و کار با وزنه اختصاص یافت.بازیکنان با حضور در زمین چمن برنامه متنوع‌تری داشتند. پاسکاری در چند گروه شروع کار در زمین بود. در ادامه، گل کوچک در فضای فشرده در دستور کار قرار گرفت.حمله به دروازه در مقابل پرس مدافعان بخش بعدی بود و...
بازیکنان نفت مسجدسلیمان امروز هم حاضر به انجام تمرین نشدند. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، بازیکنان نفت مسجدسلیمان که قرار بود شانزدهم اسفند بخشی از مطالبات خود را دریافت کنند، بعد از بدعهدی باشگاه و اعلام تاریخ ۲۱ و سپس ۲۸ اسفند به عنوان موعد نهایی پرداخت و بدقولی دوباره، حالا حاضر به انجام تمرین نیستند. این در حالی است که آنها برای حضور در مسجدسلیمان بلیت تهیه کرده بودند، اما باتوجه به اینکه باشگاه در سال جدید نیز پرداختی نداشت، تصمیم گرفتند فعلا تمرین نکنند. به نظر می‌رسد تا زمان پرداخت مطالبات، این تعطیلی ادامه خواهد داشت تا نفت مسجدسلیمان در آستانه بازی تراکتور در موقعیت بحرانی قرار بگیرد. انتهای پیام/
بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران پس از دیدار دوستانه مقابل روسیه در مجموعه پک به ریکاوری و تمرین پرداختند. به گزارش خبرنگار ایمنا، تیم‌های ملی فوتبال ایران و روسیه براساس اعلام قبلی در فیفادی ماه مارس که از هفته جاری آغاز شده است، شب گذشته _پنجشنبه سوم فروردین‌ماه ۱۴۰۲_ از ساعت ۲۰:۳۰ در ورزشگاه آزادی تهران و در حضور تماشاگران مرد و زن ایرانی و روسی به‌مصاف هم رفتند و این دیدار در پایان به تساوی یک بر یک دو تیم انجامید. پس از انجام این دیدار، از ساعت ۱۱:۳۰ صبح امروز _جمعه چهارم فروردین‌ماه_ تمرین تیم ملی فوتبال ایران در مرکز ملی فوتبال برگزار شد و ابتدا بازیکنان در مجموعه «پک» بدنهای خود را آماده تمرین کردند و پس...
به گزارش “ورزش سه” تمرین امروز تیم ملی ایران در دو دسته برگزار شد و بازیکنانی که روز گذشته در ترکیب اصلی تیم ملی حضور داشتند، با حضور در ساختمان پک به انجام تمرینات ریکاوری مشغول شدند.در حاشیه این تمرین اما اتفاق جالبی رخ داد و چهار ستاره تیم ملی به انجام بازی تنیس روی میز با استفاده از توپ‌های کوچک و بزرگ مشغول شدند. همانطور که بخش رسانه‌ای تیم ملی عکس‌هایی از این تمرین منتشر کرده، امید نورافکن و احسان حاج صفی در یک تیم و علیرضا بیرانوند و مهدی طارمی در تیم دیگر حضور دارند و در حال بازی مقابل یکدیگر هستند.این چهار بازیکن شب گذشته نمایش نسبتا خوبی مقابل روسیه داشتند و امیدوارند در جام ملت‌های آسیا...
تمرین تیم ملی فوتبال ایران پس از بازی با روسیه برگزار شد. به گزارش ایران اکونومیست، صبح امروز از ساعت ١١:٣٠ تمرین تیم ملی فوتبال ایران پس از دیدار برابر روسیه برگزار شد. در ابتدا بازیکنان در مجموعه «پک» بدنهای خود را آماده تمرین کردند و پس از این بخش، به سه دسته تقسیم شدند. ١١ بازیکنی که دیروز در ترکیب اصلی حضور داشتند زیر نظر علی اصغر قربان‌علیپور در سالن به ریکاوری پرداختند و پس از تمرین به استخر رفتند. ١٧ بازیکن دیگر هم با حضور در زمین مرکز ملی فوتبال با هدایت امیر قلعه‌نویی به تمرینات تاکتیکی پرداختند. تمرینات اختصاصی دروازه‌بان‌ها، انجام کارهای دفاعی و تهاجمی، پاس تک‌ضرب، پرس تیم مهاجم و بازی درون‌تیمی در زمینی به ابعاد...
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری آنا، با پایان دیدار تیم های ملی ایران و روسیه که با تساوی یک بر یک به پایان رسید بازیکنان ذخیره تیم ملی در ورزشگاه ازادی تمرین کردند. از آنجا که اردوی تیم ملی برای بازی با کنیا ادامه دارد نفراتی که در این دیدار به میدان نرفتند زیر نظر کادر فنی تیم ملی تمرین انجام دادند. آندرانیک تیموریان در حاشیه این تمرین به یاد دوران جوانی خود با توپ هنرنمایی انجام داد که مورد استقبال قرار گرفت. دانلود فیلم اصلی کد ویدیو انتهای پیام/
دیدار تیم‌های ملی ایران و روسیه در نهایت با تساوی یک – یک به پایان رسید. مسابقه‌ای که هر ۲ گل آن از روی نقطه پنالتی به ثمر رسیدند. والری کارپین سرمربی روس‌ها در پایان این بازی گفت که از نتیجه بازی رضایت دارد. کارپین در کنفرانس پس از بازی اظهار داشت: مدت‌ها بود که تیم ما تمرین خاصی نداشت و بین بازیکنان آن آمادگی که مدنظر ما بود، وجود نداشت. ولی باید بگویم که نتیجه بدی نبود. وقتی که ما یک گل پیش افتادیم، خیلی خوشحال شدم. ولی زمانیکه گل تساوی را دریافت کردیم، بازی به سمتی رفت که ایران بیشتر حمله می‌کرد. برنامه ما این بود که روی ضدحمله کارمان را انجام دهیم. وی درخصوص حضور تماشاگران نیز...
به گزارش "ورزش سه"، خبرگزاری یونهاپ در گزارشی جالب نوشت بزرگ‌ترین تغییر در تیم ملی فوتبال پس از انتصاب یورگن کلینزمن به عنوان سرمربی تغییر برنامه به تمرینی صبحگاهی است.سرمربی سابق پائولو بنتو عمدتاً تمرینات اصلی را بعد از ظهر انجام می‌داد اما کلینزمن سیاست "تمرکز بر تمرین صبحگاهی" را در روزهای نخست در دستور کار قرار داد.کلینزمن توضیح می‌دهد: "بعد از تمرین صبح، مربیان ممکن است تمرینات تاکتیکی جزئی یا تمرینات تیراندازی انجام دهند، بنابراین ما سعی کردیم آن زمان را سیو کنیم. وقتی تمرینی وجود ندارد، می‌توانید یک فنجان قهوه با بازیکنان بخورید و لذت ببرید." با اضافه شدن سون هیونگ مین از تاتنهام که در اواخر بعد از ظهر روز گذشته انجام شد، 21 نفر از 25...
به گزارش خبرگزاری آنا، پاکو خمز در گفت و گو با سایت باشگاه تراکتور با اشاره به تعطیلی لیگ برتر، اظهار داشت: چیزی که دوست ندارم این است که بازی‌های لیگ به خاطر بازی‌های جام حذفی یا دلایل دیگر خیلی متوقف می‌شود و آن را خیلی نگه می‌دارند. من دوست داشتم بازی‌ها پشت سر هم برگزار شود و این وقفه‌ها تا این اندازه زیاد نباشد. وی افزود: البته وقتی وقفه‌ها به دلیل جام حذفی باشد، می‌توانیم فشار تمرینی را بیشتر کنیم و کارهایی را که فکر می‌کنیم باید در آن بهتر باشیم، با بازیکنان تمرین کنیم. باید تمرین سنگین‌تری انجام بدهیم تا در آن نکات هم بتوانیم بهتر شویم. سرمربی تیم فوتبال تراکتور با تاکید بر افزایش تمرکز بازیکنان در...
به گزارش خبرنگار مهر، تیم فوتبال تراکتور تبریز پس از بی ثباتی که در کادر فنی خود داشت، با جذب «پاکو خمز» به شرایط بهتری در لیگ بیست و دوم دست پیدا کرد. عملکرد این مربی باعث شد تا باشگاه تصمیم به تمدید قرارداد او برای چند سال آینده بکند. پاکو خمز در گفت و گو با سایت باشگاه تراکتور با اشاره به تعطیلی لیگ برتر، اظهار داشت: چیزی که دوست ندارم این است که بازی‌های لیگ به خاطر بازی‌های جام حذفی یا دلایل دیگر خیلی متوقف می‌شود و آن را خیلی نگه می‌دارند. من دوست داشتم بازی‌ها پشت سر هم برگزار شود و این وقفه‌ها تا این اندازه زیاد نباشد. وی افزود: البته وقتی وقفه‌ها به دلیل...
سرمربی تیم فوتبال تراکتور گفت: فکر نمی‌کردم به این سرعت بخواهم قرارداد خود را طولانی مدت با تراکتور تمدید کنم. به گزارش مشرق، پاکو خمز در گفت و گو با سایت باشگاه تراکتور با اشاره به تعطیلی لیگ برتر، اظهار داشت: چیزی که دوست ندارم این است که بازی‌های لیگ به خاطر بازی‌های جام حذفی یا دلایل دیگر خیلی متوقف می‌شود و آن را خیلی نگه می‌دارند. من دوست داشتم بازی‌ها پشت سر هم برگزار شود و این وقفه‌ها تا این اندازه زیاد نباشد. وی افزود: البته وقتی وقفه‌ها به دلیل جام حذفی باشد، می‌توانیم فشار تمرینی را بیشتر کنیم و کارهایی را که فکر می‌کنیم باید در آن بهتر باشیم، با بازیکنان تمرین کنیم. باید تمرین سنگین‌تری انجام بدهیم...
سرمربی تیم فوتبال تراکتور گفت: فکر نمی‌کردم به این سرعت بخواهم قرارداد خود را طولانی مدت با تراکتور تمدید کنم خمز صحبت هایی را عنوان کرد. پاکو خمز در گفت و گو با سایت باشگاه تراکتور با اشاره به تعطیلی لیگ برتر، اظهار داشت: چیزی که دوست ندارم این است که بازی‌های لیگ به خاطر بازی‌های جام حذفی یا دلایل دیگر خیلی متوقف می‌شود و آن را خیلی نگه می‌دارند. من دوست داشتم بازی‌ها پشت سر هم برگزار شود و این وقفه‌ها تا این اندازه زیاد نباشد. وی افزود: البته وقتی وقفه‌ها به دلیل جام حذفی باشد، می‌توانیم فشار تمرینی را بیشتر کنیم و کارهایی را که فکر می‌کنیم باید در آن بهتر باشیم، با بازیکنان تمرین کنیم. باید تمرین...
به گزارش خبرگزاری آنا، تیم ملی فوتبال ایران در آخرین ساعات سال ١۴٠١، آخرین جلسه تمرینی خود را در مرکز ملی فوتبال برگزار کرد. این تمرین از ساعت ١۶:٣٠ در پک آغاز شد و بازیکنان پس از گرم کردن بدنهای خود زیر نظر کادر فنی تیم ملی، به زمین چمن مرکز ملی فوتبال رفتند و تمرین تاکتیکی خود را با هدایت امیر قلعه‌نویی برگزار کردند. تمرینات تاکتیکی در دو فاز دفاع و حمله، ضربه سمت دروازه و بازی درون تمرینی بخشی از تمرین عصر امروز تیم ملی بود. *علی قلی‌زاده نیز امروز برای نخستین بار در زمین چمن در کنار سایر ملی‌پوشان تمرین کرد. *سعید عزت‌اللهی نیز پس از پایان وظایف باشگاهی خود، به اردوی تیم ملی اضافه شد و...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که بدن‌سازان همه‌چیزخوار در دوره حجم‌گیری و کات، پروتئین مورد نیاز بدن خود را تامین می‌کنند در حالی که گیاه‌خواران تنها در مرحله حجم‌گیری به سطح پروتئین توصیه شده دست پیدا می‌کنند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر رژیم‌غذایی گیاهخواری بر عملکرد بدن‌سازان، مطالعه جدیدی انجام دادند. آنها برای نیل به این هدف، ۱۸ بدنساز که برای شش سال بدنسازی تمرین کرده بودند و هشت ساعت در هفته تمرین می‌کردند را مورد ارزیابی قرار دادند. افراد شرکت‌کننده در مطالعه به دو گروه تقسیم شدند، گروه اول از همه گروه‌های غذایی استفاده می‌کردند در حالی که گروه دیگر منابع گیاهی مصرف می‌کردند. از شرکت‌کنندگان درخواست شده بود به یک...
آفتاب‌‌نیوز : بسیاری از ما به تنفس خود فکر نمی‌کنیم، اما اگر ذهن خود را روی آن متمرکز کنیم می‌تواند حا‌مان را بهتر کند. "آنجلو جمینانی" روانپزشک و استاد علوم اعصاب در دانشگاه پیزا می‌گوید: "تنفس تعامل کامل بین خودآگاه و ناخودآگاه است. تنفس راهی است که در آن ذهن و بدن هر دو با یکدیگر کار می‌کنند تا به تنظیم احساسات مان کمک کنند". نتیجه مطالعه‌ای منتشر شده در Cell Reports Medicine نشان می‌دهد که تنها پنج دقیقه نفس کشیدن در هر روز به مدت حدود یک ماه می‌تواند خلق و خو را بهبود بخشد و اضطراب را کاهش دهد و این فواید ممکن است بیشتر از فایده مدیتیشن ذهن آگاهی برای مدت زمان مشابه باشند. به گزارش واشنگتن...
یگان‌های شرکت‌کننده در رزمایش مرکب کمربند امنیت دریایی 2023، تمرین «Photo Ex» شامل صورت‌بندی و آرایش آفندی را انجام دادند. به گزارش ایسنا به نقل از قرارگاه رسانه ای رزمایش، امیر دریادار دوم مصطفی تاج‌الدینی سخنگوی رزمایش مرکب کمربند امنیت دریایی ۲۰۲۳ گفت: در این مرحله از رزمایش مرکب کمربند امنیت دریایی ۲۰۲۳، یگان‌های شناور ایران، چین و روسیه تمرین «Photo Ex» شامل صورت‌بندی و آرایش آفندی را انجام دادند. امیر دریادار دوم تاج‌الدینی اظهار داشت: تمام مراحل رزمایش با نظارت و پایش هوایی منطقه توسط بالگردهای نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی و سپاه پاسداران انقلاب اسلامی انجام می‌شود. وی با بیان اینکه حضور جمهوری اسلامی ایران در ائتلاف‌های بین‌المللی بیانگر ارتقای سطح و جایگاه بین‌المللی جمهوری اسلامی ایران...
تین نیوز تمرین کامل طرح اضطراری با رویکرد حفظ و ارتقای سطح آمادگی و هماهنگی بین ارگانهای امدادی و امنیتی مشارکت کننده در طرح اضطراری در فرودگاه بین المللی شهدای زاهدان در زمان سانحه داخل فرودگاه، با موفقیت انجام شد. به گزارش تین نیوز به نقل از پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی تمرین کامل طرح اضطراری با رویکرد حفظ و ارتقای سطح آمادگی و هماهنگی بین ارگانهای امدادی و امنیتی مشارکت کننده در طرح اضطراری در فرودگاه بین المللی شهدای زاهدان با موفقیت انجام شد. مهدی خسروی بنجار مدیرکل فرودگاه های استان سیستان و بلوچستان با اعلام این خبر گفت: با هدف ارزیابی توانایی ها و تمرین وظایف ارگان های درگیر در شرایط اضطراری، ایجاد آمادگی بیشتر در چگونگی...
بازیکنان پرسپولیس امروز یک جلسه تمرینی سبک را پشت سر گذاشتند. به گزارش مشرق، تمرین امروز (دوشنبه) پرسپولیس از سالن بدنسازی آغاز شد. بعد از ۲۰ دقیقه بازیکنان به زمین چمن آمدند و دویدن‌های سرعتی را انجام دادند. بخش بعدی راندو بود که در قالب سه گروه انجام شد. در قسمت پایانی نیز چند دور دویدن در طول زمین انجام شد. در تمرین امروز سعید صادقی در بخشی از تمرینات گروهی حاضر بود. سینا اسدبیگی به دلیل بیماری و مرتضی پورعلی‌گنجی نیز به دلیل مصدومیت از ناحیه گردن در تمرین غایب بودند.
تمرین امروز پرسپولیس از سالن بدنسازی آغاز شد. بعد از ۲۰ دقیقه بازیکنان به زمین چمن آمدند و دویدن‌های سرعتی را انجام دادند.بخش بعدی راندو بود که در قالب سه گروه انجام شد.در قسمت پایانی نیز چند دور دویدن در طول زمین انجام شد.در تمرین امروز سعید صادقی در بخشی از تمرینات گروهی حاضر بود. سینا اسدبیگی به دلیل بیماری و مرتضی پورعلی‌گنجی نیز به دلیل مصدومیت از ناحیه گردن در تمرین غایب بودند. باشگاه خبرنگاران جوان ورزشی فوتبال و فوتسال
تمرین سبک سرخپوشان در مجموعه شهید کاظمی پی گیری شد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ تمرین امروز پرسپولیس از سالن بدنسازی آغاز شد. بعد از ۲۰ دقیقه بازیکنان به زمین چمن آمدند و دویدن‌های سرعتی را انجام دادند. بخش بعدی راندو بود که در قالب سه گروه انجام شد.در قسمت پایانی نیز چند دور دویدن در طول زمین انجام شد. در تمرین امروز سعید صادقی در بخشی از تمرینات گروهی حاضر بود.سینا اسدبیگی به دلیل بیماری و مرتضی پورعلی‌گنجی نیز به دلیل مصدومیت از ناحیه گردن در تمرین غایب بودند. انتهای پیام // آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف
به گزارش ایرنا، تمرین روز دوشنبه تیم فوتبال پرسپولیس در شرایطی برگزار شد که سرخپوشان تمرین سبکی را انجام دادند. تمرین امروز پرسپولیس از سالن بدنسازی آغاز شد. بعد از ۲۰ دقیقه بازیکنان به زمین چمن آمدند و دویدن‌های سرعتی را انجام دادند. بخش بعدی راندو بود که در قالب سه گروه انجام شد. در قسمت پایانی نیز چند دور دویدن در طول زمین انجام شد. در تمرین امروز سعید صادقی بازیکن مصدوم سرخپوشان در بخشی از تمرینات گروهی حاضر بود. سینا اسدبیگی به دلیل بیماری و مرتضی پورعلی‌گنجی نیز به دلیل مصدومیت از ناحیه گردن در تمرین غایب بودند. مربیان خارجی پرسپولیس هم در در روزهای آتی غایب هستند. ورزش فوتبال ۰ نفر علی کرم‌لو برچسب‌ها باشگاه پرسپولیس...
به گزارش خبرگزاری آنا، تمرین امروز پرسپولیس از سالن بدنسازی آغاز شد. بعد از ۲۰ دقیقه بازیکنان به زمین چمن آمدند و دویدن‌های سرعتی را انجام دادند. بخش بعدی راندو بود که در قالب سه گروه انجام شد در قسمت پایانی نیز چند دور دویدن در طول زمین انجام شد. در تمرین امروز سعید صادقی در بخشی از تمرینات گروهی حاضر بود. سینا اسدبیگی به دلیل بیماری و مرتضی پورعلی‌گنجی نیز به دلیل مصدومیت از ناحیه گردن در تمرین غایب بودند. انتهای پیام/
بازیکنان پرسپولیس امروز یک جلسه تمرینی سبک را پشت سر گذاشتند تمرین امروز (دوشنبه) پرسپولیس از سالن بدنسازی آغاز شد. به گزارش طرفداری، بعد از ۲۰ دقیقه بازیکنان پرسپولیس به زمین چمن آمدند و دویدن‌های سرعتی را انجام دادند. بخش بعدی راندو بود که در قالب سه گروه انجام شد. در قسمت پایانی نیز چند دور دویدن در طول زمین انجام شد. در تمرین امروز سعید صادقی در بخشی از تمرینات گروهی حاضر بود. سینا اسدبیگی به دلیل بیماری و مرتضی پورعلی‌گنجی نیز به دلیل مصدومیت از ناحیه گردن در تمرین غایب بودند. اخبار داغ وعده محقق‌نشده آنتونی به کاسمیرو گل تماشایی آدریان رابیو به سمپدوریا سردار، مهره کلیدی ژابی آلونسو در لیگ اروپا الخاندرو گارناچو با عصا و کفش محافظ...
به گزارش "ورزش سه"، تیم تراکتور در آخرین بازی سال شکست مهمی را مقابل مس رفسنجان متحمل شد تا با این نتیجه جایگاه پنجمی را از دست بدهد و در رتبه ششم جدول، جای بگیرد.یک روز بعد از این باخت، پاکو خمس سرمربی تراکتور بازیکنان را به بنیان دیزل فراخواند و در حالی که شاید آنها انتظار مرخصی و ترک تبریز را داشتند، برنامه تمرینی را به بازیکنان داد.بازیکنان اصلی در سالن بدنسازی حاضر شدند و همچنین با استفاده از دوچرخه‌های جدیدی که خریداری شده، تمرین آمادگی جسمانی را انجام دادند. سایر بازیکنان هم در زمین شماره 2 بنیان دیزل تمرینات خود را زیر نظر کادر فنی انجام دادند تا بعد از پایان لیگ در سال جاری هم تمرین تراکتور...
بازیکنان پرسپولیس آخرین تمرین خود را پیش از رویارویی با سپاهان انجام دادند پرسپولیس امروز آخرین جلسه تمرینی خود پیش از دیدار با سپاهان را پشت سر گذاشت. به گزارش طرفداری و به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت امروز از ساعت ۱۲:۳۰ در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند. - پیش از شروع تمرین، یک جلسه فنی انجام شد و کادر فنی نکاتی را به بازیکنان منتقل کرد. - تمرین امروز در قالب سه گروه آغاز شد. در این بخش که با کری‌خوانی بین بازیکنان همراه بود، یحیی گل‌محمدی، کریم باقری و سیدجلال حسینی نیز کنار سایرین تمرین کردند. - حمله به دروازه و فوتبال هدفمند نیز بخشهای بعدی تمرین امروز بود که یک ساعت به طول انجامید. -...
به گزارش ایرنا، تیم ملی فوتبال جوانان ایران عصر امروز تمرین ریکاوری خود را در یکی از چمن‌های تمرینی مجموعه ورزشی بنیادکار تاشکند برگزار کرد. تمرین سبک امروز با صحبت‌های صمد مرفاوی آغاز شد. آنها سپس در دو گروه مختلف تمرینات خود را زیر نظر کادر فنی دنبال کردند. بازیکنان اصلی تیم ملی جوانان ایران در بازی با ویتنام تمرینات کششی و نرم دوی را انجام دادند. سایر بازیکنان نیز تمرینات تاکتیکی خود را دنبال کردند تا فرم ایده‌آل لازم را برای دیدار با عراق حفظ کنند. گفتنی است دیدار تیم‌های ملی ایران و عراق ساعت ۱۳:۳۰ شنبه بیستم اسفندماه در ورزشگاه JAR شهر تاشکند برگزار می‌شود. ورزش فوتبال ۰ نفر امین کمالی‌فر برچسب‌ها تیم ملی فوتبال...
به گزارش همشهری آنلاین، در تمرین امروز پرسپولیس که از ساعت ۱۳:۴۵ در ورزشگاه کاظمی آغاز شد مدیرعامل و اعضای هیئت مدیره با اعضای تیم دیدار و گفت‌وگو داشتند. پیش از شروع تمرین، رضا درویش به همراه حسین شهریاری، محمد دلبری، مجید پوراحمدی و حسین خبیری، اعضای هیئت مدیره باشگاه در نشستی کوتاه با اعضای تیم شرکت کردند. در این نشست که سایت باشگاه پرسپولیس آن را «صمیمانه» توصیف کرده است، هیئت مدیره از تلاش‌ها و زحمات کادر فنی و بازیکنان تیم تقدیر و برای آنها در ادامه فصل آرزوی موفقیت کرد. همچنین در این جلسه چند تن از بازیکنان تیم دغدغه‌ها و مشکلات خود را با مدیران باشگاه در میان گذاشتند و هیئت مدیره نیز اعلام کرد با تمام...
به گزارش خبرگزاری مهر، در تمرین امروز پرسپولیس که از ساعت ۱۳:۴۵ در ورزشگاه کاظمی آغاز شد مدیرعامل و اعضای هیئت مدیره با اعضای تیم دیدار و گفت‌وگو داشتند. پیش از شروع تمرین، رضا درویش به همراه حسین شهریاری، محمد دلبری، مجید پوراحمدی و حسین خبیری، اعضای هیئت مدیره باشگاه در نشستی کوتاه با اعضای تیم شرکت کردند. در این نشست که سایت باشگاه پرسپولیس آن را «صمیمانه» توصیف کرده است، هیئت مدیره از تلاش‌ها و زحمات کادر فنی و بازیکنان تیم تقدیر و برای آنها در ادامه فصل آرزوی موفقیت کرد. همچنین در این جلسه چند تن از بازیکنان تیم دغدغه‌ها و مشکلات خود را با مدیران باشگاه در میان گذاشتند و هیئت مدیره نیز اعلام کرد با...
مدارس شهرستان مهر فردا غیرحضوری است