جدیدترین‌های «باید مواد»:

چرا باید از مکمل غذایی استفاده کنیم؟

امروزه در بازار دارویی دنیا انواع و اقسام مکمل‌های تغذیه ای مثل مولتی ویتامین‌ها، مواد معدنی، ترکیبات گیاهی، پروبیوتیک‌ها و ... به فروش می‌رسند. - اخبار بازار - اما آیا واقعا بدن همه ما نیاز به مصرف این مکمل‌های غذایی دارد؟ چه زمان باید برای تهیه این محصولات اقدام کنیم؟ برای پاسخ به این سوالات و دست یابی به اطلاعات کافی درباره لزوم مصرف مکمل‌های غذایی در دسته بندی‌ها و شاخه‌های متفاوت، تا پایان این مطلب همراه ما باشید.آیا به مکمل غذایی نیاز دارم؟توجه داشته باشید که هر شخص با توجه به شرایط بدنی‌اش می‌تواند به ویتامین‌ها یا مکمل‌های خاص نیاز داشته باشد. اما هرگز نباید خودسرانه و با تجویز شخصی و اطرافیان دست به تهیه این گونه محصولات زد....


وزیر بهداشت: پزشکیِ ما، پزشکیِ تجویز دارو است/دانشجوی پزشکی باید راه پیشگیری از بیماری را بداند

وزیر بهداشت و درمان و آمورش پزشکی گفت: پزشکی ما متاسفانه پزشکی تجویز دارو است. دانشجو باید بداند چگونه از بیماری جلوگیری کند نه این که منتظر شود تا فرد فشارخون بگیرد، مشکل قلبی و دیابت پیدا کند و او دارو تجویز کند. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران پویا؛ بهرام عین‌اللهی گفت: وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی متولی اصلی سلامت مردم است و هدف اصلی از فعالیت‌های این وزارتخانه، ارتقاء سلامت جامعه است و در این راستا باید برنامه‌های عملیاتی مشخصی را تدوین کند تا بتواند سلامت جسمی و روانی مردم را تامین کند.وی افزود: کشور ما، توانمندی‌های بسیار زیادی در حوزه امنیت مواد غذایی دارد که بتواند از طریق آن، این سلامت را برای...


قانون مبارزه با مواد مخدر باید روزآمد شود/ کشف ۹۰ درصد کشفیات تریاک، ۷۲ درصد مورفین و ۲۰ درصد هروئین جهان مربوط به ایران است

دبیر کل ستاد مبارزه با مواد مخدر گفت: براساس آمار‌های رسمی سازمان ملل ۹۰ درصد کشفیات تریاک، ۷۲ درصد مورفین و ۲۰ درصد هروئین در جهان مربوط به فعالیت مبارزه با موادمخدر جمهوری اسلامی ایران است. به گزارش برنا؛ اسکندر مومنی، دبیر کل ستاد مبارزه با مواد مخدر گفت: امروز در همایش بررسی تحولات افغانستان و پیامد‌های آن در عرصه مبارزه با موادمخدر که با حضور وزیر کشور و جمعی از مسئولان قضایی، انتظامی و امنیتی برگزار شد با تبریک به مناسبت فرارسیدن هفته وحدت، افزود: جمهوری اسلامی ایران براساس احکام شرع، دین و اصول پایدار با همه ابعاد موادمخدر مبارزه می‌کند و مبارزه در بخش‌های تولید، ورود، قاچاق و ترانزیت با جدیت ادامه دارد. وی گفت: برای جمهوری...


باید باورها نسبت به غذای سالم تغییر کند/ عرصه کالا آسیب رسان در برخی از فروشگاه های بزرگ

شانه ساز با بیان اینکه باید باورها نسبت به غذای سالم تغییر یابد و حتی در متون درسی بیان شود، گفت: برخی از مواد غذایی و محصولات بهداشتی و آرایشی که در بسیاری از فروشگاه‌های بزرگ عرضه می شوند به سلامت مردم آسیب می رساند. به گزارش برنا؛ محمدرضا شانه ساز روز سه شنبه در مراسم روز جهانی غذا که در سالن همایش‌های رازی برگزاری شد، افزود: برخی از مواد غذایی و محصولات بهداشتی و آرایشی که در بسیاری از فروشگاه‌های بزرگ عرضه می شوند به سلامت مردم آسیب رسان بوده و به نفع جامعه نیست. وی اظهار داشت: مقوله ایمنی غذا بسیار دارای اهمیت بوده و  وزارت بهداشت مسوول سلامت مواد غذایی که در دسترس مردم قرار می...


باید مصرف موادغذایی در کودکان را کنترل کنیم

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، بهرام عین الهی وزیر بهداشت، درمان و آموزش و پزشکی به صورت مجازی در همایش ملی روز جهانی غذا اظهار کرد: ما در شرایط تحریم‌های ظالمانه هستیم که متاسفانه این عدم واردات برای کشور ما ضرر ایجاد کرده، اما می‌توان گفت از همین تحریم‌ها توانستیم تولیدات مواد غذایی داخل را بهتر کنترل کنیم، زیرا ما در تولیدات خود نظارت بیشتری داریم. او ادامه داد: البته سازمان غذا و دارو باید توجه داشته باشد همیشه ناظر بر این امکانات باشد و در همین راستا بخش خصوصی را کمک کند، همچنین خدمات الکترونیک و سامانه سلامت در پیشگیری از ورود محصولات قاچاق به کشور کمک می‌کند. او بیان...


حمایت از تولید داخل در حرف کافی نیست، واردات باید کاملاً حساب شده باشد

مدیر عامل پتروشیمی خوزستان با اشاره به استقبال چشمگیر صورت گرفته از غرفه این شرکت در ‏سیزدهمین نمایشگاه تخصصی صنایع پلاستیک و لاستیک، ماشین آلات و صنایع وابسته و یازدهمین ‏نمایشگاه تخصصی رنگ و رزین، پوشش‌های صنعتی، چسب، مواد شیمیایی و کامپوزیت‌ها، با اشاره به ‏ظرفیت‌های پتروشیمی خوزستان برای تأمین کمی و کیفی به محصولات پلی کربنات و رزین اپوکسی مورد ‏نیاز کلیه مشتریان داخل خواستار آن شد که واردات این محصولات حساب شده‌تر و ضابطه‌مندتر شود.‏ به گزارش ایران اکونومیست به نقل ازروابط عمومی پتروشیمی خوزستان، رضا صالح احمدی در حاشیه برگزاری این نمایشگاه که در ‏محل دائمی نمایشگاه‌های بین‌المللی مشهد برگزار شد، اظهار داشت: پتروشیمی خوزستان به عنوان تنها ‏تولیدکننده پلی کربنات و رزین اپوکسی کشور تأمین کننده...


چرا باید عدس را قبل از پخت خیس کنیم؟!

اقتصاد آنلاین - فرناز خیابانی؛ خیساندن عدس بخشی از سنت آشپزی هندی‌ها بوده است و به گفته متخصصان هندی، خیساندن عدس و حبوبات قبل از پخت مزایای متعددی دارد. یکی از پزشکان معروف هند اخیراً پست جالبی را در صفحه اینستاگرام خود به اشتراک گذاشته و توضیح داده است که چرا قبل از پختن عدس را خیس می‌کند و چرا این کار برای سلامتی مفید است، او نوشته: "خیساندن عدس هضم و جذب مواد مغذی را بهبود می‌بخشد. بنابراین اگر می‌خواهید حداکثر خواص مطلوب عدس را جذب کنید ، خیساندن آن، بهترین گزینه است. خیساندن، اسید فیتیک و تانن را از حبوبات حذف می‌کند (که جذب مواد مغذی را از آن مسدود می‌کند و باعث نفخ می‌شود). به همین دلیل...


این افراد باید در فصول سرد شیره انگور بخورند

فصل زمستان، فصل سرد و تر است و معمولا افرادی که بلغمی مزاج هستند و دارای طبع سرد و تر هستند در این فصل احساس سرمای بیشتر می‌کنند. به گزارش مشرق، فصل زمستان، فصل سرد و تر است و معمولا افرادی که بلغمی مزاج هستند و دارای طبع سرد و تر هستند در این فصل احساس سرمای بیشتر می‌کنند که باید از مواد غذایی گرم مثل عسل، ارده و شیره برای رفع این حالت استفاده کنند. یکی از بهترین زمان‌های استفاده از شیره انگور فصل زمستان است، زیرا خواص زیادی در درمان و تسکین بیماری‌های فصل سرما دارد. یکی دیگر از  خواص شیره انگور اثر ضدالتهابی و نرم کنندگی گلو  است که به افرادی که در زمستان سرفه می‌کنند و...


باید به شیطنت‌های بدخواهان ایران و آذربایجان پایان داد

سخنگوی کمیسیون امنیت ملی مجلس: بدخواهان دو ملت مسلمان ایران و آذربایجان به دنبال شکاف بین دو کشور هستند که باید به این شیطنت و بدخواهی پایان داد.  محمود عباس زاده مشکینی در واکنش به گزافه گویی‌های رئیس جمهور آذربایجان گفت: از اظهارات منتسب به آقای الهام علی اف متاسفم. تلاش‌های جمهوری اسلامی ایران علیه قاچاق مواد مخدر در دنیا بی نظیر است اگر غیر از این بود کل اروپا و قفقاز گرفتار تبعات مواد مخدر می‌شد. وی تاکید کرد: ایران در راه مبارزه با قاچاق مواد مخدر در دنیا و منطقه هزاران شهید و مجروح داده است از این رو اعتقاد دارم که برخی اظهارات علیه حسن همجواری و همسایگی است و نباید بین ۲ ملت هم...


الگوهای غذایی باید اصلاح شود

ایرج خدادادی در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در همدان با بیان اینکه ٩ اکتبر مصادف با ۲۴ مهرماه به عنوان روز جهانی غذا نامگذاری شده است، از اهمیت تغذیه در سلامتی و لزوم ارتقای آگاهی‌های عمومی در این خصوص به ویژه در شرایط همه‌گیری کرونا سخن گفت و اظهار کرد: موضوع غذا چندوجهی است و ابعاد گسترده‌ای دارد که در دانشگاه علوم پزشکی نیز در چند بعد به آن نظارت می‌شود. وی با اشاره به اینکه معاونت غذا و دارو در خصوص غذاهای فرآوری شده و صنایع غذایی نظارت دارد گفت: معاونت بهداشتی دانشگاه نیز در حوزه سلامت رستوران‌ها، مراکز بین‌راهی، واحدهای خرد و سطح عرضه‌ غذا و بهداشت و ایمنی غذایی نظارت دارد. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم...


مجوز‌هایی که برای تولید الزامی نیستند باید حذف شوند

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اراک،  فاطمی امین وزیر صنعت، معدن و تجارت در جریان بهره‌برداری از واحد تولیدی الیاف شهرستان دلیجان در جمع خبرنگاران، گفت: مجوز‌هایی که صدور آن‌ها وقت زیادی می‌گیرد و برای فعالیت‌ها الزامی نیستند باید از روال کار خارج شوند. فاطمی امین با بیان اینکه تسریع در خدمات بخش تولید موجب می‌شود تا تولید کننده و سرمایه گذار دچار مشکل نشود افزود: بازنگری اساسی در فرآیند مجوز‌های تولید تا پایان امسال قولی است که دولت سیزدهم به تمام تولیدکنندگان و مردم ایران داده است. او با اشاره به اینکه برنامه‌هایی برای تامین کالا‌های پایه نظیر فولاد و پتروشیمی تهیه شده است اضافه کرد: برای استفاده حداکثری از ظرفیت تولید برنامه سهمیه‌بندی...


فرماندار: گرمخانه شهر کنگاور باید به سرعت راه‌اندازی شود

به گزارش ایرنا، «فرزاد الماسی» عصر چهارشنبه در جلسه شورای مبارزه مواد مخدر کنگاور اظهار داشت: سال گذشته بارها اعلام کردیم که شهرداری باید توان خود را در این راه بگذارد و به‌ هیچ‌ وجه قابل پذیرش نیست که امسال کنگاور دارای گرمخانه نباشد ولی متاسفانه گوش شنوایی وجود نداشت. او افزود: در آستانه فصل سرما معتادان متجاهر و متکدیان و گروه‌های آسیب‌دیده در شب های سرد پاییز و زمستان جایی برای اسکان ندارند که اصلا شایسته نیست و بهزیستی و شهرداری به عنوان متولی جمع‌آوری این افراد باید پاسخگو باشند. فرماندار کنگاور با تاکید بر اینکه مسئول پشت میزی نمی تواند با معضل خانمان سوز اعتیاد که جوانان ما را پرپر کرده مقابله کند، گفت: مسئولیت پذیری، تعهد، انجام شرح وظایف و وجدان...


اشتغال معتادان بهبود یافته را به عنوان کمک به بیمار باید جدی بگیریم

استاندار قزوین گفت: معتادان بهبود یافته به مثابه بیمار هستند که به کمک بیشتری نیاز دارند تا به جامعه بازگردند و توجه به اشتغال آنها باید در اولویت قرار گیرد. به گزارش خبرگزاری برنا از قزوین؛ هدایت الله جمالی پور در جلسه شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر که عصر سه شنبه در استانداری برگزار شد اظهار داشت: متاسفانه در مسایل اجتماعی ضعیف عمل کردیم اگر گفته شود جنگ است همه بسیج می شویم اما اگر بگویند درمدارس مواد مخدر هست زیاد جدی نمی گیریم. وی بیان کرد: جنگ نرم علیه کشور بسیار مخرب تر از جنگ سرد است و با نگاهی به آسیب های این حوزه می توان عظمت فاجعه را درک کرد و ما وظیفه داریم جامعه را نسبت به تهدید...


اشتغال معتادان بهبود یافته باید به طور جدی در دستور کار قرار گیرد

به گزارش ایرنا، هدایت الله جمالی پور روز سه شنبه در جلسه شورای مبارزه با مواد مخدر استان قزوین اظهار داشت: در دنیا به افراد معتاد به عنوان یک آسیب دیده اجتماعی نگاه می کنند و باید در استان سازوکاری فراهم شود تا هم آموزش‌های لازم و هم ضمانت لازم برای ورود این افراد به کار وجود داشته باشد. وی اضافه کرد: بسیاری از این افراد مشتاق ورود به کار هستند و اگر اشتغال مناسب داشته باشند در این فضا ورود نمی کنند و حتی برای شروع کار می توان یک واحد صنعتی و تولیدی را به عنوان نمونه انتخاب کرده و افراد بهبود یافته را صاحب اشتغال کنیم. این مسوول گفت: نقش آموزش و پرورش در زمینه کنترل و مقابله با...


صنف مواد غذایی باید تا آخر مهر واکسن بزنند

به گزارش خبرنگار حوزه دولت خبرگزاری فارس، احمد وحیدی وزیر کشور ظهر امروز در حاشیه جلسه قرارگاه عملیاتی ستاد ملی مقابله با کرونا در جمع خبرنگاران در مورد رفع محدودیت های کرونایی به صورت هوشمند گفت: یک پلتفرمی برای مدیریت محدودیت کرونایی ایجاد شده بود که باید در جلسه بررسی می شد. وی ادامه داد: اصنافی که مواد غذایی ارائه می دهند باید از آخر مهرماه حتما واکسن زده باشند. بیش از ۵۰ درصد اصناف ما واکسن زده اند که حدود ۳ میلیون دیگر باید واکسن بزنند.  ادامه دارد . . . 


غول صنایع غذایی آمریکا: مردم باید به مشکل قیمت بالای مواد غذایی عادت کنند

مدیرعامل شرکت آمریکایی کرفت هاینز هشدار داد که مصرف‌کنندگان باید به افزایش قیمت مواد غذایی عادت کنند. - اخبار اقتصادی - به گزارش خبرگزاری تسنیم به نقل از راشاتودی، میگوئل پاتریسیو، مدیرعامل شرکت آمریکایی کرفت هاینز هشدار داد که مصرف‌کنندگان باید به افزایش قیمت مواد غذایی عادت کنند، چرا که اقتصادهای آسیب دیده از همه گیری کرونا و بحران انرژی در جهان، فشار زیادی را بر تولیدکنندگان مواد غذایی در جهان تحمیل کرده‌اند.وی اذعان کرد که این شرکت که پنجمین شرکت بزرگ مواد غذایی و آشامیدنی جهان محسوب می‌شود، قیمت محصولاتی مانند سس گوجه فرنگی و حبوبات پخته را «هرکجا که در سراسر جهان لازم بوده» افزایش داده است.گفته می‌شود که کرفت هاینز قیمت بیش از نیمی از محصولات خود...


صنعت داروسازی سودآوری ندارد/ دولت و مجلس باید حمایت کنند

به گزارش خبرگزاری مهر، محمد عبده زاده، در نشست افتتاحیه ششمین نمایشگاه دارویی ایران فارما در مصلای تهران، گفت: ۷ ماه است که از سال ۱۴۰۰ می گذرد، وزارتخانه های مختلف و مرتبط با تولید باید در خصوص اجرای فرمایشات مقام معظم رهبری برنامه های عملیاتی و رویکردشان را به مجلس شورای اسلامی و نهاد های نظارتی ارائه بدهند تا مشخص شود در خصوص مانع زدایی از تولید چند بخش نامه هایی را کم کرده اند؟ چقدر پروسه ها را کوتاه کرده اند؟ چه پشتیبانی هایی در حوزه های مختلف تولید انجام داده اند؟ باید وضعیتشان را شفاف عنوان کنند. وی تصریح کرد: در حال حاضر در ۱۷۰ عضو در سندیکای تولید کنندگان دارو داریم که ۱۲۰ عضو کارخانه فعال...


برنامه‌های پیشگیری از اعتیاد در مدارس و مراکز صنعتی باید اجرایی شود

به گزارش ایرنا، علی رحمانی روز دوشنبه در هفتمین جلسه شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر شهرستان البرز، افزود: با توجه به آغاز سال تحصیلی جدید باید دستگاه ها برای ارایه آموزش های لازم به دانش آموزان و دانشجویان و اجرای برنامه های مورد انتظار در پیشگیری از اعتیاد مطابق با تفاهم نامه های مربوط اقدام کنند. وی گفت:همچنین ارائه آموزش مهارت های زندگی برای دانشجویان، دانش آموزان و کارگران در دستور کار قرار گیرد تا بتوان برای مقابله جدی با پدیده اعتیاد به شکل عملیاتی گام برداشت. این مسوول با تاکید بر فراهم سازی زیرساخت های درمان معتادان، افزود: خوشبختانه مرکز درمان و نگهداری معتادان مشمول تبصره ۲ ماده ۱۶ در سطح شهرستان البرز راه اندازی و پذیرش معتادان...


اهمیت مصرف مولتی ویتامین ها و حقایقی که باید بدانید

مولتی ویتامین ها و مولتی ویتامین مینرال از رایج‌ترین مکمل‌هایی هستند که در جهان استفاده می‌شوند و طی چند دهه گذشته محبوبیت این مکمل‌ها افزایش پیدا کرده است. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام داروخانه24، برخی از مردم اعتقاد دارند با مصرف مولتی ویتامین‌ها سلامت بدن بهبود پیدا می‌کند، عادت‌های غذایی نامناسب جبران می‌شود و حتی خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن نیز کم خواهد شد. در این مطلب می‌خواهیم بیشتر در مورد مولتی ویتامین‌ها صحبت کنیم تا اطلاعات شما را در این زمینه افزایش دهیم تا انتهای مطلب همراه ما باشید. مولتی ویتامین‌ها حاوی چه موادی هستند؟ سیزده ویتامین و حدود پانزده ماده معدنی برای سلامت بدن ضروری هستند. بسیاری از این مواد آنزیم‌ها و هورمون‌های مورد نیاز بدن را...


اختراعی:دارو باید آسان به دست مردم برسد/ اگر جایی احتمال فساد باشد، در واردات دارو است

عضو هیأت مدیره سندیکای تولید کنندگان مواد دارویی، شیمیایی و بسته بندی دارویی، در ارتباط با مسائل و مشکلات صنعت دارویی کشور، توضیحاتی ارائه داد. به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری دانشجو، نشست خبری نمایشگاه فارمکس ۲۰۲۱ در حوزه تولید مواد موثره دارویی، شیمیایی، تجهیزات داروسازی و بسته بندی دارویی، روز یکشنبه ۱۸ مهر ۱۴۰۰ در محل سندیکای تولیدکنندگان مواد دارویی، شیمیایی و بسته بندی دارویی برگزار شد.فرامرز اختراعی عضو هیأت مدیره سندیکای تولیدکنندگان مواد دارویی، شیمیایی و بسته بندی دارویی، گفت: حدود چند ماهی است که هجوم سنگینی متوجه صنعت داخلی شده و شاهد گزارش‌های کذب هستیم که به مرکز پژوهش‌های مجلس هم کشیده می‌شود.وی با اشاره به نقش صنعت تولید مواد موثره دارویی، افزود: برخی مواد موثره معدنی...


دارو باید آسان به دست مردم برسد

ایران اکونومیست-عضو هیأت مدیره سندیکای تولید کنندگان مواد دارویی، شیمیایی و بسته بندی دارویی، در ارتباط با مسائل و مشکلات صنعت دارویی کشور، توضیحاتی ارائه داد. نشست خبری نمایشگاه فارمکس ۲۰۲۱ در حوزه تولید مواد موثره دارویی، شیمیایی، تجهیزات داروسازی و بسته بندی دارویی، روز یکشنبه ۱۸ مهر ۱۴۰۰ در محل سندیکای تولیدکنندگان مواد دارویی، شیمیایی و بسته بندی دارویی برگزار شد. فرامرز اختراعی عضو هیأت مدیره سندیکای تولیدکنندگان مواد دارویی، شیمیایی و بسته بندی دارویی، گفت: حدود چند ماهی است که هجوم سنگینی متوجه صنعت داخلی شده و شاهد گزارش‌های کذب هستیم که به مرکز پژوهش‌های مجلس هم کشیده می‌شود. وی با اشاره به نقش صنعت تولید مواد موثره دارویی، افزود: برخی مواد موثره معدنی هستند که وقتی قرار...


دارو باید آسان به دست مردم برسد/ماجرای لیست داروهای گران قیمت

به گزارش خبرنگار مهر، نشست خبری نمایشگاه فارمکس ۲۰۲۱ در حوزه تولید مواد موثره دارویی، شیمیایی، تجهیزات داروسازی و بسته بندی دارویی، روز یکشنبه ۱۸ مهر ۱۴۰۰ در محل سندیکای تولیدکنندگان مواد دارویی، شیمیایی و بسته بندی دارویی برگزار شد. فرامرز اختراعی رئیس سندیکای تولیدکنندگان مواد دارویی، شیمیایی و بسته بندی دارویی، گفت: حدود چند ماهی است که هجوم سنگینی متوجه صنعت داخلی شده و شاهد گزارش‌های کذب هستیم که به مرکز پژوهش‌های مجلس هم کشیده می‌شود. وی با اشاره به نقش صنعت تولید مواد موثره دارویی، افزود: برخی مواد موثره معدنی هستند که وقتی قرار است به دارو تبدیل شود، بایستی کار بسیار پیچیده‌ای صورت بگیرد. اختراعی ادامه داد: ما حدود ۴۰۰ قلم ماده موثره دارویی را تولید می‌کنیم....


چرا میوه‌ها باید قبل از غروب خورشید مصرف شوند؟

 «میوه‌ها از بزرگ‌ترین منابع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. دو وعده میوه تازه در روز می‌تواند سلامت و تناسب اندام شما را حفظ کند. همچنین مصرف میوه می‌تواند به کاهش وزن کمک کرده و به ارگان‌های بدن هم کمک کند تا کارشان را به طور موثر انجام دهند و خطر بیماری‌های مزمن را کاهش دهد. اما درست همان طوری که زمان ایده‌آلی برای صرف وعده‌های غذایی وجود دارد، میوه‌ها نیز باید در زمان معینی مصرف شوند تا حداکثر مواد مغذی را از آنها جذب کنید. بنابراین توصیه می‌شود قبل از غروب آفتاب میوه بخورید تا حداکثر استفاده را از آنها ببرید. چرا میوه‌ها باید قبل از غروب خورشید مصرف شوند؟ لوک کوتینیو، مربی سبک زندگی و سلامتی، اخیراً در صفحه...


چرا باید بادام بخوریم؟

بادام سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر، همراه با تعداد زیادی از مزایای سلامتی است. فقط یک مشت بادام حدود یک هشتم نیاز ما به پروتئین روزانه را تامین می کند. به گزارش برنا؛ منافع بهداشتی بادام در طول قرن ها ثابت شده است و این منافع بالقوه عبارتند از کاهش کلسترول و کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی. یک مطالعه که در سال ۲۰۰۵ در مجله انجمن رژیم غذایی آمریکا به چاپ رسید، نشان داد که مصرف بادام منجر به افزایش سطح ویتامینEدر رژیم غذایی و جریان خون می شود. این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است که از سلول ها در برابر آسیب ها دفاع می کند و مانع از گرفتگی عروق...


تانکر حامل سوخت آمونیاک در قزوین واژگون شد | محل حادثه به‌دلیل خطر اشتعال تا شعاع ۱۵۰ متری باید تخلیه کامل شود

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، قدرت الله مهدیخانی اظهار داشت: در پی دریافت گزارشی مبنی بر واژگونی یک دستگاه تریلر حاوی مواد شیمیایی آمونیاک در حوالی شهر عصمت آباد از توابع شهرستان بویین زهرا، بلافاصله ایستگاه های آتش نشانی عصمت آباد، بویین زهرا و قزوین به همراه نیروهای امدادی هلال احمر، اورژانس، راهداری و نیروی انتظامی به محل حادثه اعزام شدند. وی تصریح کرد: با توجه به خطرپذیری و اشتعال بالای این ماده شیمیایی، در اینگونه موارد بلافاصله محل حادثه تا شعاع ۱۵۰ متری باید تخلیه کامل شود. به گفته این مسوول مدیریت بحران، تانکر واژگون شده از اصفهان عازم استان آذربایجان غربی بوده است که در قزوین دچار سانحه می شود. مدیرکل مدیریت بحران قزوین با اشاره به...


آیا واقعا باید بعضی میوه‌ها را قبل از غروب خورشید مصرف کنیم؟

میوه‌ها از بزرگترین منابع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، اما خوردن آن‌ها در ساعاتی از روز توصیه نمی‌شود. به گزارش برنا؛ میوه‌ها از بزرگترین منابع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. دو وعده میوه تازه در روز می‌تواند سلامت و تناسب اندام شما را حفظ کند؛ همچنین مصرف میوه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند و  به ارگان‌های بدن کمک کند تا کارشان را به طور موثر انجام دهند و خطر بیماری‌های مزمن را کاهش دهد. اما درست همان طوری که زمان ایده آلی برای صرف وعده‌های غذایی وجود دارد، میوه‌ها نیز باید در زمان معینی مصرف شوند تا حداکثر مواد مغذی را از آن‌ها جذب کنید.بنابراین توصیه می شود، قبل از غروب آفتاب میوه بخورید تا حداکثر استفاده را...


باید نبایدهای تغذیه برای تقویت استخوان

وجود ضعف و حتی درد در استخوان ها، نشانه ای از نوعی کمبود از مواد غذایی خاص می باشد که مبتدی ترین روش برای تقویت استخوان ها، تامین این مواد غذایی می باشد.   برای تقویت استخوان استفاده از تغذیه و انجام حرکات ورزشی مناسب بهترین روش است. در بحث تغذیه باید بدانیم که برای تقویت استخوان ها چه بخوریم و چه نخوریم.مواد غذایی مفید و مضر برای استخوان ها در دو گروه مجزا می توانند برنامه ی غذایی مناسب برای تقویت استخوان هایتان را سازمان ببخشند. برای دانستن تغذیه مناسب برای تقویت استخوان ها با این بخش همراه باشید. مواد غذایی مفید جهت تقویت استخوان زمانی که صحبت از غذاهای مفید برای استخوان ها به میان می آید اول...


۱۷ غذایی که باید از آن‌ ها اجتناب کنید و یا آن‌ ها را محدود کنید اگر کلیه‌ های بدی دارید

به گزارش اقتصادآنلاین، شایع‌ترین آن‌ها دیابت مدیریت نشده و فشارخون بالا است. اعتیاد به الکل، بیماری قلبی، هپاتیت C و HIV نیز علل بیماری کلیه هستند. وقتی کلیه‌ها آسیب می‌بینند و قادر به عملکرد مناسب نیستند، مایعات می‌توانند در بدن جمع شوند و مواد زائد می‌توانند در خون جمع شوند.  بااین‌حال، اجتناب و یا محدودکردن غذا‌های خاص در رژیم غذایی ممکن است به کاهش تجمع محصولات زائد در خون، بهبود عملکرد کلیه و جلوگیری از آسیب بیشتر کمک کند.  رژیم غذایی و بیماری‌های کلیوی:  محدودیت‌های رژیم غذایی بسته به مرحله بیماری کلیه متفاوت است.  به‌عنوان‌مثال، افراد با مراحل اولیه بیماری مزمن کلیه، محدودیت‌های غذایی متفاوتی نسبت به افراد با مرحله نهایی بیماری کلیوی یا نارسایی کلیه خواهند داشت.  افراد مبتلا به...


هرآنچه باید درمورد آزمایش دوپینگ در فوتبال بدانید

گل اطلاعات کلیدی در مورد مراحل آزمایش دوپینگ برای فوتبالیست‌ها، از جمله تعداد دفعات آزمایش آن‌ها را گردآوری کرده است.به گزارش ایلنا، دوپینگ به طور گسترده ای در فوتبال ممنوع است، به طوری که نهادهای حاکم بر این ورزش مرتباً اقداماتی را انجام می‌دهند تا مطمئن شوند این اتفاق در بازی رخ نمی‌دهد. برای انجام این کار، ورزشکاران تحت آزمایش دارویی قرار می‌گیرند تا مطمئن شوند از مواد تقویت کننده استفاده نمی‌کنند.هدف این است که شما باید در مورد تعداد دفعات آزمایش فوتبالیست‌ها با مواد مخدر که این فرایند شامل چه چیزهایی است و چه موارد دیگری در این مورد قابل توجه هستند، آشنا شوید.مواد مخدر فوتبالیست‌ها چند بار آزمایش می شود؟طبق گزارش FA(فدراسیون فوتبال انگلیس)، فوتبالیست‌ها می‌توانند در هر...


تغذیه سالمندان باید چگونه باشد/کاهش انرژی در افراد مسن

به گزارش خبرگزاری مهر، بیتا نافعی افزود: رعایت اصول تغذیه صحیح در سنین میانسالی و سالمندی سبب می‌شود فرد سال‌های باقیمانده عمر خود را با سلامت و نشاط و راحتی بیشتر طی کند و کمتر در معرض اضافه وزن، چاقی و بیماری‌های شایع همچون فشارخون بالا، چربی خون بالا، دیابت و پوکی استخوان قرار بگیرد. وی گفت: مهمترین راهنمای تغذیه‌ای برای این سنین، تهیه غذاهای ساده و کم حجم است که تمامی نیازهای فرد به مواد مغذی را تأمین کرده و در عین حال متناسب با فرهنگ مصرف فرد باشد. نافعی افزود: بدین منظور مصرف متعادل و روزانه مواد غذایی شامل همه گروه‌های غذایی توصیه می‌شود. کارشناس نظارت و پایش فرآورده‌های سلامت دانشگاه علوم پزشکی تهران، بر مصرف مواد غذایی...


کدام یک از مواد قانون کار باید اصلاح شود؟

دبیرکل کانون عالی انجمن‌های صنفی کارگران به مواد نیازمند اصلاح در قانون کار اشاره کرد و گفت: قبل از آنکه قانون کار به نفع کارگران و کارفرمایان اصلاح شود باید ایرادات آن برطرف شود و این امر مستلزم اجرای قانون و مفاد و بندهایی است که هنوز به اجرا در نیامده است. هادی ابوی در گفتگو با ایسنا اظهار کرد: اصلاح قانون کار در صورتی قابل انجام است که ایرادات آن مشخص شود. قبل از اینکه اعلام کنیم کدام بند از قانون باید اصلاح شود باید ایرادات قانون و مفادی که به آن ایراد می گیرند را مطرح کنیم. وی با بیان اینکه بیش از نیمی از قانون کار عملیاتی نشده است، افزود: وقتی بسیاری از بخش های قانون...


برای خرید مواد ضدعفونی و نگهدارنده خودرو چه مقدار باید هزینه کنیم؟

به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر قصد نظافت و نگهداری خودرو خود را دارید می‌توانید قیمت آن  را  در جدول زیر مشاهده کنید: نام کالا  قیمت(تومان) کارواش رونیکس مدل RP-U100 ۲,۳۶۰,۰۰۰ خوشبو کننده ماشین کد Br01 ۱۰,۹۰۰ دستمال تمیز کننده نانو وورث مدل 899900106 ۳۸,۵۰۰ واکس داشبورد آذرفرش کد 120291 حجم 150 میلی لیتر ۱۱,۲۵۰ کارواش بوش مدل Easy Aquatak 110 ۳,۳۷۰,۰۰۰ کارواش دینامی کریتور مدل 2208 ۱,۸۸۰,۰۰۰  پولیش واکس جلاسنج مقدار 150 گرم ۲۳,۰۰۰  انتهای پیام/


طالبان: تاجیکستان در امور داخلی افغانستان دخالت می‌کند/ اگر جهان می‌خواهد مواد مخدر و تروریسم را از بین ببریم، باید دولت ما را به رسمیت بشناسد

عبدالغنی برادر معاون دولت موقت گروه طالبان افغانستان گفت که تاجیکستان در امور داخلی افغانستان دخالت می کند. عبدالسلام حنفی، معاون نخست وزیر طالبان نیز در گفت وگو با این شبکه قطری اظهارات رئیس جمهور تاجیکستان مبنی بر تشکیل دولت جدید در افغانستان را محکوم کرد. عبدالغنی برادر معاون دولت موقت گروه طالبان افغانستان گفت که تاجیکستان در امور داخلی افغانستان دخالت می کند. به گزارش شبکه الجزیره قطر، وی در مصاحبه با این شبکه تلویزیونی گفت: "تاجیکستان در امور ما دخالت می کند، زیرا برای هر اقدامی مخالفت می کند". عبدالسلام حنفی، معاون نخست وزیر طالبان نیز در گفت وگو با این شبکه قطری اظهارات رئیس جمهور تاجیکستان مبنی بر تشکیل دولت جدید در افغانستان را...


اگر قرار است موضوع يا فرهنگي را در استان نهادينه کنيم بايد پيام‌مان را به درستي به مردم انتقال دهيم

خبرگزاری آریا- احمد حسین زادگان ، رسانه های ما که آگاه به مسایل هستند باید در راستای اطلاع رسانی و آگاهی بخشی به جامعه از مضرات اعتیاد و اسیب های اجتماعی جریان و کارزارهای رسانه ای را تدارک ببیند و کار رسانه ای را محدود به مناسبت ها نکنند. ‎ به گزارش خبرنگارآریادفترمازندران درساری،احمد حسین زادگان استاندارمازندران در جلسه شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان که همراه با مراسم اختتامیه و معرفی برگزیدگان نخستین مسابقه رسانه‌ای کارزار رسانه و پیشگیری برگزار شد، ضمن قدردانی از اهالی رسانه مازندران بابت تولید آثار رسانه‌ای در راستای پیشگیری از اعتیاد و آگاه‌سازی جامعه، اظهار کرد: رسانه‌ها باید موضوع مواد مخدر را به اشکال مختلف و به صورت مستمر مد نظر قرار...


برای خرید مواد ضدعفونی کننده چه مقدار باید هزینه کنیم؟

به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر قصد ضدعفونی کردن  منزل خود را دارید   می توانید قیمت انواع مواد ضدعفونی کننده را  در جدول زیر مشاهده کنید: نام کالا  قیمت(تومان) مایع سفیدکننده غلیظ سطوح دامستوس مدل Mountain Breeze حجم 750 میلی لیتر ۲۰,۷۰۰ پاک کننده چند منظوره سیف مدل Universal مقدار 750 گرم ۳۸,۰۰۰  اسپری چربی زدا دیپافو مدل OFF حجم 500 میلی لیتر ۲۳,۶۰۰ اسپری چربی زدا مدل 121-CR-L حجم 250 میلی لیتر ۶۵,۰۰۰  لوله بازکن صاف مقدار 1250 گرم ۱۸,۰۰۰  پاک کننده چند منظوره سطوح سیف مدل Spring Flower حجم 750 میلی لیتر ۲۲,۳۰۰  اسپری تمیزکننده سطوح آشپزخانه سیف مقدار 500 گرم ۲۴,۸۰۰  انتهای پیام/


قاچاق مواد مخدر را قطع می کنیم/ غنی باید پول های دزدیده شده را برگرداند

به گزارش حوزه افغانستان باشگاه خبرنگاران جوان،  «ذبیح الله مجاهد» معاون وزارت فرهنگ و اطلاع رسانی دولت موقت طالبان و همچنین سخنگوی این گروه اعلام کرد که این گروه می خواهد تمام مسیرهای قاچاق مواد مخدر از افغانستان به کشورهای دیگر را قطع کند و در این زمینه از روسیه طلب یاری می کند. مجاهد در همین رابطه گفت: می خواهیم قاچاق مواد مخدر از افغانستان به کشورهای دیگر را متوقف کنیم. ما تمام مسیرها را مسدود خواهیم کرد. کاشت حشیش در افغانستان نیز مشکلی جدی به شمار می آید و بسیار مهم است که به کشاورزان جایگزینی ارائه شود. در همین زمینه، بسیاری از کشورها از جمله روسیه می توانند در قطع مسیرهای قاچاق مواد مخدر کمک کنند. مطابق برآوردهای مختلف،...


چرا این خوراکی‌ها را باید کمتر خورد

توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید. ناطقان: کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیک ها وجود دارد. بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید.شکلاتشکلات اگرچه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالایش برای پیشگیری از بسیاری شرایط پزشکی توصیه می شود اما می تواند مقادیر قابل توجهی کافئین پنهان هم داشته باشد. در این میان شکلات تیره اگرچه یک انتخاب سالم تغذیه ای است اما بیشتر از شیر شکلات...


آنچه باید از سم دیوکسین و خطرات آن برای سلامتی بدانید

به گزارش گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، محمد شاطرپور، کارشناس ارشد سم شناسی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی دزفول گفت: دیوکسین یا دی اکسین (Dioxins) گروهی از ترکیبات شیمیایی بسیار سمی کلردار هستند که از راه‌های مختلف وارد بدن می‌شوند. او با بیان اینکه دیوکسین‌ها مواد شیمیایی و سمی مضر برای بدن انسان محسوب می‌شوند و عوارض و مشکلاتی در تولیدمثل، رشد و سیستم ایمنی ایجاد می‌کنند، افزود: همچنین این مواد می‌توانند باعث ایجاد اختلال در هورمون‌ها و بروز سرطان شوند. شاطرپور اوراق کردن و بازیافت محصولات الکترونیکی، فرآیند‌های سوزاندن از جمله؛ روشن کردن آتش در حیاط‌ها و یا سوزاندن زباله‌های تجاری و شهری به ویژه مواد پلاستیکی، پدیده‌های طبیعی از جمله؛ فعالیت‌های آتشفشانی و آتش سوزی...


فرماندار همدان: اعتماد اجتماعی باید احیا شود

به گزارش ایرنا، محمد علی محمدی روز سه شنبه در آیین معارفه رییس پلیس مبارزه با مواد مخدر و فرمانده انتظامی شهرستان همدان اظهار داشت: اعتماد مردم به عنوان سرمایه اجتماعی جامعه دچار خدشه و نقصان شده است که این نقیصه نتیجه عملکرد مسئولان است. وی اضافه کرد: وقتی مردم می بینند که عکس هر آنچه مسئولان به ویژه درباره ارزانی اقلام و کالاها عنوان می کنند اتفاق می افتد این امر سبب سلب اعتماد می شود بنابراین باید دنبال ترمیم، احیا و بازآفرینی اعتماد اجتماعی رفت.  فرماندار همدان تاکید کرد: هزینه عملکرد نادرست یک مسئول را نباید نظام بپردازد بلکه در صورت کوتاهی و کم کاری باید فرد مسئول برکنار شده و با وفاق و همدلی و دست در دست هم برای...


مبتلایان به تیروئید چه چیزهایی را باید بخورند؟

متخصصان می‌گویند کم کاری یا پرکاری تیروئید را می‌توان با مصرف برخی مواد غذایی کنترل کرد. به گزارش برنا؛ بیش از یک درصد جمعیت جهان به کم کاری یا پرکاری تیروئید مبتلا هستند. در کنار دارو‌هایی که پزشک برای بیمار تجویز می‌کند، مواد غذایی که فرد مصرف می‌کنند نیز می‌تواند بر روی بیماری‌های تیروئید تاثیر بگذارد. از این رو، همواره به افرادی که از مشکلات تیروئید رنج می‌برند، توصیه می‌شود به مواد غذایی که مصرف می‌کنند توجه ویژه‌ای داشته باشند. در این مطلب به مواد غذایی و تاثیرات آن بر غده تیروئید می‌پردازیم: ۱- بهترین مواد غذایی مفید برای عملکرد غده تیروئید چیست؟ برخی مواد مغذی نقشی کلیدی در سلامت و عملکرد غده تیروئید دارند، به ویژه آنکه برخی...


انواع جنس قابلمه که باید بشناسید!

اما با توجه به اینکه مواد غذایی در حرارت بالا و طولانی مدت در قابلمه پخته می شوند، و مستقیما با سلامتی ما در ارتباط هستند، در نتیجه انتخاب جنس مناسب در زمان خرید قابلمه بسیار مهم است. با توجه به اهمیت این موضوع ما تصمیم گرفتیم ضمن معرفی انواع جنس قابلمه ها، مزایا و معایب هر کدام را برای شما شرح دهیم تا اگر روزی قصد خرید سرویس قابلمه داشتید، انتخاب سالم و مناسبی داشته باشید؛ پس پیشنهاد می کنیم در ادامه این مطلب خواندنی ما را همراهی کنید.  نکات مهم برای خرید یک سرویس قابلمه خوب در بررسی و انتخاب قابلمه ها باید 5 فاکتور مهم و تاثیرگذار را در مد نظر داشته باشید: شکل قابلمه، جنس قابلمه،...


چه نکاتی را در رژیم غذایی گیاهی باید مورد توجه قرار داد؟

امروزه بیشتر مردم به رژیم غذایی سالم روی می آورند تا به بیماری های مزمن دچار نشوند. در میان رژیم های غذایی سالم ، رژیم غذایی گیاهی به عنوان گزینه مناسبی برای داشتن طول عمر بیشتر و کمک به محیط زیست به نظر می رسد. با این حال ، آیا این بدان معناست که شما فقط باید سبزیجات بخورید؟ به گزارش برنا؛ به گفته متخصصان در زمینه رژیم غذایی گیاهی ، برای شروع این نوع رژیم نیازی به گیاهخواری سخت نیست. بنابراین ، اگر به سختی می توانید گوشت و سایر غذاهای حیوانی را کنار بگذارید ، نگران نباشید. شما فقط باید نحوه انتخاب این مواد غذایی را بیاموزید. غذای گیاهی چیست؟ از نظر متخصصان ، غذای گیاهی به...


نشانه های اعتیاد نوجوانان را چطور بشناسیم/ آیا باید به نوجوانم شک کنم؟!

گروه خانواده : اعتیاد و وابستگی به هر نوع مواد مخدری ، نوعی اختلال و بیماری محسوب می شود که شامل الگوهای نامناسب وابستگی به مواد است زمانی که فرد کارکردهای زندگی عادی خود را از دست داده و جنبه های مختلف زندگی اش مورد تخریب قرار می گیرد، در واقع اعتیاد هم وابستگی جسمی و هم روانی دارد و فردی که درگیر آن می شود حالت های مختلف افسردگی و اضطراب تا دردهای بدنی و مشکلات جسمی را تجربه می کند. اعتیاد و وابستگی به مواد از سیگار گرفته تا سایر مواد توهم زا ، روانگردان و ... در بین گروه های مختلف سنی در جوامع دیده می شود و علل مختلفی هم از سوی آسیب شناسان در زمینه...


مواد غذایی که همه مردها باید بخورند

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، در هر سنی که باشید، داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی برای سلامت، لاغری و قوی بودن مهم است. به مردان نیز توصیه می شود تا هر روز سه وعده غذایی متعادل بخورند و از صبحانه صرف نظر نکنند. طبق گفته ی انجمن مرکز قلب، مردانی که از خوردن صبحانه صرف نظر می کنند، در مقایسه با مردانی که این کار را نمی کنند، 27 درصد بیشتر در معرض حمله قلبی یا مرگ بر اثر بیماری قلبی قرار دارند. بنابراین در این قسمت مفید ترین مواد غذایی معرفی شده اند تا همه مردان آن ها را در رژیم غذایی خود بگنجانند. موادغذایی مفید برای سلامت جنسی مردان موادغذایی که می خورید برای سلامت جنسی، از قدرت نعوظ گرفته تا تحرک اسپرم بسیار...


مبتلایان کرونایی برای عبور از این بیماری باید تغذیه سالم داشته باشند

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، مبتلایان به ویروس کرونا اگر به تغذیه خود توجه خوبی داشته باشند می توانند به سلامتی خود کمک کنند و به راحتی ویروس کرونا را شکست دهند. این بیماران باید از مواد غذایی تازه و از میوه جات و سبزیجات، آب میوه های طبیعی و مصرف مایعات به اندازه کافی را در این دوران فراموش نکنند. در کنار میوه ها و مواد غذایی مفید مصرف ویتامین های c، زینک ، روی و ویتامین کا توصیه می شود.  جزئیات بیشتر این خبر را در گزارش زیر مشاهده کنید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/


به جایگاه کرمان در امر مبارزه با مواد مخدر باید توجه شود

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان، یدالله موحدرئیس کل دادگستری کرمان، در بازدید از یک واحد تولیدی در کرمان گفت: به مدیران این واحد تولیدی توصیه شده که نسبت به تدوین طرح جامع توسعه اشتغال این مجموعه اقدام کنند تا در صورت امکان و با حمایت‌های قضایی و جلب سرمایه گذاری‌های جدید زمینه توسعه این واحد تولیدی و اجرای هر چه بهتر طرح بازتوانی و بازاجتماعی کردن معتادان متجاهر فراهم شود. او از استان کرمان به عنوان استانی متاثر از پدیده قاچاق مواد مخدر یاد کرد و ضمن تاکید بر این مطلب که این استان با وجود مرزی نبودن، اما تبعات یک استان مرزی را بر دوش می‌کشد، اظهار کرد: بخشی از اقدامات در راستای درمان معتادان...


۹۰ درصد مواد اولیه چاپ وارداتی است/ صنعت چاپ باید ملی شود

به گزارش گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان، مراسم گرامیداشت روز ملی صنعت چاپ با حضور محمدمهدی اسماعیلی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی، حجت‌الاسلام و المسلمین مرتضی آقاتهرانی رئیس کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی در شرکت واژه‌پرداز اندیشه برگزار شد. محمدمهدی اسماعیلی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در این مراسم در سخنانی با اشاره به اهمیت صنعت چاپ گفت: بنای ما در دولت مردمی این است که بیش از اینکه حرف بزنیم، عمل کنیم. در همه بخش‌ها مشکلاتی وجود دارد و یک نارضایتی‌هایی از روند اداره کشور در سال‌های قبل دیده می شود. وی افزود: این تنها منحصر به حوزه چاپ نیست، بلکه ما نیاز داریم کارگروه‌هایی تشکیل و بخش‌های مختلف مشکلات کشور را با تدابیر ویژه حل کند. وزیر...


فعال حوزه تجارت: صدور مجوز ثبت واردات مواد بهداشتی باید بازنگری شود

علی اکبر لبافی روز چهارشنبه در چهارمین نشست دبیرخانه استانی کمیته حمایت از کسب و کار خراسان رضوی که به صورت برخط برگزار شد، افزود: از سوی دیگر طبق گفته معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، هزینه های مربوط به اخذ مجوز در اختیار استان نیست و ارقام مشخصی است که وزارتخانه ذیربط برگرفته از مصوبه هیات وزیران تعیین و به استانها ابلاغ می کند، لذا عملا تصمیمات در این زمینه در استان اخذ نمی شود و استانها مداخله ای در خصوص هزینه اخذ مجوزها ندارند. وی اظهار داشت: برای افزایش سرعت در خرید و تایید فنی مواد شیمیایی مورد نیاز واحدهای تولیدی، به مسوولان فنی واحدها تفویض اختیار شده و سه سال است که این موضوع در سامانه مربوطه...


همه آنچه در مورد کربن اکتیو باید بدانید

بیشتر مواد آلی موجود در آب ساختار کربنی دارند، به همین دلیل کربن اکتیو بهتر از روش های دیگر می تواند مواد آلی و پساب را از آب حذف کند.  در ادامه این مقاله از سایت abin.ir همراه ما باشید. کربن فعال چیست؟ کربن پانزدهمین عنصر در پوسته زمین است و بعد از هیدروژن، هلیم و اکسیژن چهارمین عنصر در جهان می باشد. این عنصر با نماد c در فرمول ها و واکنش های شیمیایی مشخص می شود. کربن فعال یک عنصر شیمیایی غیر فلزی و چهار ظرفیتی است و عدد اتمی آن 6 می باشد. ریشه واژه کربن از واژه لاتین کربو به معنی زغال سنگ گرفته شده است. کربن از نظر جرمی بعد از اکسیژن فراوان ترین...


طالبان: باید کشاورزان را قانع کرد که به جای مخدر محصولات دیگر کشت کنند

وزیر اطلاع‌رسانی و فرهنگ طالبان گفت که این گروه اقدامات مهمی در راستای مقابله با کشت و تولید مواد مخدر انجام خواهد داد. به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری دانشجو، «ذبیح‌الله مجاهد» سخنگوی سابق و وزیر فرهنگ و اطلاع‌رسانی کنونی طالبان امروز (شنبه) در مصاحبه‌ای بر ضرورت مقابله با کشت خشخاش در افغانستان تأکید کرد.او به وبگاه روسیا الیوم گفت که طالبان پس از تثبیت قدرت در افغانستان اقدامات خود علیه مواد مخدر را تشدید خواهد کرد و در این باره برنامه دارد.ذبیح‌الله مجاهد افزود: «در حال حاضر نزدیک به سه میلیون افغانی اعتیاد به مواد مخدر دارند. این برای ما بسیار دردناک است. تلاش خواهیم کرد تا از کشت و تولید مواد مخدر جلوگیری کنیم. سال ۲۰۰۱ توانسته بودیم که...


باید بیشتر از این‌ها درباره مواد مخدر سریال بسازیم

شنیده‌ها حاکی از آن است که این سریال در هفته ناجا از یک شبکه سراسری روی آنتن می‌رود. لیلا برخورداری در نقش مریم یکی از بازیگران اصلی این سریال است که او را به علت نقش‌ آفرینی متفاوتش در نقش کبری سریال «خواب و بیدار» به خاطر می‌آوریم. شاید بتوان گفت در کارنامه او ، بازیگری در سریال‌هایی با حال و هوای پلیسی بیش از دیگر آثار به چشم می‌خورد. بی‌صدا فریاد کن، ساحتمان ۸۵، فصل زرد و... از جمله این مجموعه‌هاست. بازی او در رد پای شبح سبب شد با برخورداری به گفت‌ و گو بنشینیم و از تجربه‌‌اش در این سریال و نقشی که بازی کرده، بپرسیم.چه شد بار دیگر بازی در یک اثر پلیسی را پذیرفتید؟واقعیت این...


آنچه باید از دوز تقویتی واکسن کرونا بدانید/ مصرف داروی دامپزشکی «ایورمکتین» برای درمان کرونا را متوقف کنید/ مواد غذایی که فشارخون را کنترل می‌کنند

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان،  اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در سوم شهریور نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. آنچه باید از دوز تقویتی واکسن کرونا بدانید دانشمندان آمریکایی به سوالات رایج درباره تزریق دوز سوم واکسن کووید ۱۹ پاسخ دادند. دلایلی که باعث بروز بوی نامطبوع در بینی می‌شوند متخصصان می‌گویند برخی بیماری‌ها می‌تواند باعث بروز بوی نامطبوع دائمی در بینی شود. غیرمنتظره‌ترین عوامل در تلخ یا ترش‌شدن مزه دهان متخصصان می‌گویند عوامل مختلفی می‌تواند باعث بروز ناگهانی مزه تلخ یا ترش در دهان شود. مصرف داروی دامپزشکی «ایورمکتین» برای درمان کرونا را متوقف کنید سازمان غذا و داروی ایالات متحده هشدار می‌دهد که مصرف داروی مختص...


چرا شهرها باید در مسیر ضایعات صفر حرکت کنند؟

پسماندها و مواد مصرف شده منبع مهمی برای انتشار گازهای گلخانه‌ای به ویژه متان به شمار می‌رود؛ اخیرا مدیران در اغلب شهرهای دنیا در رقابت با یکدیگر جهت ارائه رویکردهایی هستند تا ضایعات را بسیار کارآمدتر از قبل مدیریت کنند و به هدف صفر پسماند دست یابند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، اقلام و موادی که قبلاً مورد استفاده قرار گرفته است در سراسر چرخه استخراج، تولید، بسته‌بندی و دفع خود مقدار زیادی گاز دی اکسید کربن و متان در هوا منتشر می‌کند که همین امر نقش مهمی در افزایش آلودگی هوا و تغییرات اقلیمی بر عهده دارد البته اخیراً جنبشی تحت عنوان ضایعات صفر در بسیاری از نقاط دنیا شکل گرفته است که در نتیجه آن مدیران تلاش می‌کنند...


علت گرانی ظروف پلاستیکی را باید در جایی غیر از بورس کالا جستجو کرد/ پتروشیمی‌ها مهندسی عرضه می‌کنند!

به گزارش خبرنگار بورس گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، در چند ماه اخیر هر اتفاقی از نظر کمبود و گرانی در کشور رخ می‌دهد در نگاه اول به این نکته توجه می‌شود که آیا مواد اولیه این محصول، یا خود محصول در بورس کالا عرضه می‌شود یا خیر؟ اگر در بورس کالا به هر شکلی عرضه وجود داشت بدون هیچ دلیل قانع کننده‌ای عامل کمبود و گرانی آن کالا، بورس کالا عنوان می‌شود. این تفکر اشتباه که بورس کالا عامل بسیاری از کمبود‌ها و گرانی‌ها در بازار است با آغاز قطعی برق شرکت‌های سیمانی و مشکلات این صنعت آغاز شد و با گرانی و کمبود سرم ادامه پیدا کرد و بعد نیز به عنوان عاملی برای گرانی ظروف پلاستیکی به...


باید و نباید‌های تغذیه‌ای برای درمان رفلاکس معده

آفتاب‌‌نیوز : رفلکس اسید زمانی اتفاق می‌افتد که اسید معده به مری نشت می‌کند. وقتی چنین اتفاقی می‌افتد فرد دچار ناراحتی می‌شود و در قسمت قفسه سینه احساس سوزش می‌کند. دیگر نشانه‌های رفلاکس مزمن اسید معده عبارتند از: برگرداندن غذا، مایعات، دشوار در قورت دادن غذا، سرفه کردن، خس خس کردن و یا درد قفسه سینه. قبل از آنکه مواد غذایی مجاز و ممنوعه برای رفلاکس معده معرفی شوند، ابتدا باید بدانید که بازگشت اسید معده به چه دلیل اتفاق می‌افتد. به محض آنکه فرد غذا بخورد، اسید‌های سیستم گوارش فعالیت خود را آغاز می‌کنند. آنزیم‌ها برای بهبود فرآیند هضم و گوارش و جذب مواد غذایی ترشح می‌شوند.این مرحله یکی از مراحل مهم در فرآیند گوارش به شمار می‌رود چرا...


برای تقویت سیستم ایمنی بدن چی باید بخوریم؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، چگونه می توان سیستم ایمنی را قوی تر کرد؟ سیستم ایمنی به طور کلی نقش حیاتی و برجسته ای در بدن در برابر بیماری ها ایفا می کند اما گاهی اوقات با مشکلاتی روبرو می گردد . اگر سیستم ایمنی به خوبی کار نکند، ممکن است که یک جرم یا آلودگی بسیار کوچک، شما را از پای در بیاورد. به همین دلیل در مورد راه های تقویت سیستم ایمنی با شما صحبت خواهیم کرد.  چگونه می توان سیستم ایمنی را تقویت کرد؟ ایده بهبود سیستم ایمنی ایده مناسبی است و دلایل زیادی برای این کار وجود دارد. سیستم ایمنی به سیستم های دیگر در بدن نیز مرتبط است و به تعادل و هماهنگی نیاز دارد. مطالعات...


۱۰ کامیون سِرم در مسیر تهران/ مواد اولیه واکسن و دارو در حداقل زمان ممکن باید ترخیص شوند

به گزارش خبرنگار اقتصاد و انرژی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، مهرداد جمال ارونقی معاون فنی امور گمرکی کشور با بیان این خبر که ۱۰ کامیون سرم از مرز بازرگان در حال حرکت به سمت تهران هستند، بیان کرد: در خصوص سرم‌های وارداتی با تمهیداتی که صورت پذیرفته، تعداد ۳۲ محموله از کشور ترکیه، وارد گمرک بازرگان شده و قسمتی از این محموله به صورت حمل یکسره  به گمرک تهران منتقل شده است. به گفته این مقام مسئول قسمتی از محموله هم به فرودگاه امام خمینی (ره) رسیده و ۱۰ ها تن دارو و مواد اولیه هم در گمرک این فرودگاه دپو شده است. بیشتر بخوانید کالاهای وارداتی مرتبط با کرونا فوری و بدون تشریفات گمرکی ترخیص می‌شوند او ادامه...


استاندار: مقابله با موادمخدر در سیستان وبلوچستان باید جدی انجام شود

به گزارش  گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زاهدان ، احمدعلی موهبتی استاندار سیستان و بلوچستان در شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر سیستان و بلوچستان اظهارداشت: یکی از مباحثی که بسیار در کشور مورد تاکید رهبر معظم انقلاب است توجه به آسیب های اجتماعی بوده و برای این آسیب های اجتماعی در کشور سازمانی تحت عنوان سازمان امور اجتماعی زیر مجموعه وزارت کشور تاسیس شد که رییس این سازمان معاون وزیر کشور است و جلسات متعددی هم برگزار می‌کند. وی افزود: از طرفی برای مبارزه با آسیب‌های اجتماعی در کشور ستاد مبارزه با مواد مخدر و شورای هماهنگی مبارزه با این مواد در استان‌ها شکل گرفته زیرا ریشه همه این آسیب‌های اجتماعی مثل طلاق و سرقت در مبارزه با...


مواردی که باید در مورد فریز کردن پیاز و سیر بدانید

خانم‌ها فریز کردن پیاز داغ و سیر داغ را برای صرفه جویی در وقت انجام می‌دهند، اما باید اصول و روش صحیح نگهداری آن را بدانند تا از خراب شدن پیاز سرخ شده در طولانی مدت جلوگیری کنند. خبرگزاری میزان - نمناک نوشت: بسیاری از خانم‌های شاغل به دلیل کمبود وقت، هر روز فرصت درست کردن پیاز داغ و سیر داغ را ندارند بنابراین در یک روز تعطیل مقدار خیلی زیاد پیاز داغ تهیه می‌کنند و پیاز داغ‌های سرخ شده را برای مدت طولانی نگهداری می‌کنند. اگر می‌خواهید پیاز داغ زیادی تهیه کنید باید روش نگهداری از آن را هم بلد باشید تا در اثر اشتباه، زحمت تان به هدر نرود و پیازداغی که با زحمت زیاد تهیه کرده اید،...


کمیته‌های تخصصی مبارزه با مواد مخدر در استان باید فعال‌تر شوند

به گزارش جام جم آنلاین کرمان؛علی زینی‌وند،در نشست شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان کرمان گفت:کرمان استان مرزی نیست،اما به واسطه موقعیت جغرافیایی وهمجواری بااستانهای مرزی با مسائل و تبعاتی در حوزه مواد مخدر مواجه است.وی با بیان این نکته که جایگاه استان کرمان ازنظر امکانات مورد نیاز برای مبارزه و حل مشکلات حوزه مواد مخدر مورد توجه لازم قرار نگرفته است،عنوان کرد:با توسعه اشتغال و فعال‌تر کردن کمیته‌های تخصصی مبارزه با مواد مخدر می‌توان بخش زیادی از آمار زندانیان مواد مخدر در این استان را کاهش داد.استاندار کرمان بیان کرد:در برخورد با معتادان متجاهر اقدامات بسیار خوبی در استان انجام شده است،همه سازمان‌ها و نهادها باید به وظایف خود برای جمع‌آوری،درمان و بازپروری معتادان متجاهر استفاده کنند...


کمیته‌های تخصصی مبارزه با مواد مخدر باید فعال‌تر شوند

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان، علی زینی‌وند استاندار کرمان در نشست شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان کرمان گفت: کرمان استان مرزی نیست؛ اما به واسطه موقعیت جغرافیایی و همجواری با استان‌های مرزی با مسائل و تبعاتی در حوزه مواد مخدر مواجه است. او با بیان این نکته که جایگاه استان کرمان از نظر امکانات مورد نیاز برای مبارزه و حل مشکلات حوزه مواد مخدر مورد توجه لازم قرار نگرفته است، تصریح کرد: با توسعه اشتغال و فعال‌تر کردن کمیته‌های تخصصی مبارزه با مواد مخدر می‌توان بخش زیادی از آمار زندانیان مواد مخدر در این استان را کاهش داد. استاندار کرمان با اعلام اینکه در برخورد با معتادان متجاهر اقدامات بسیار خوبی در استان انجام شده...


چرا باید حواسمان به گوشت و مرغی که می‌خوریم باشد؟

فیلم بدون تاریخ، بدون امضا را دیده‌اید؟ احتمالا شما هم بعد از دیدن این فیلم تصمیم گرفته‌اید دیگر از هر مغازه‌ای محصولات پروتئینی مانند گوشت قرمز و مرغ را نخرید. اما تشخیص کیفیت این مواد خوراکی چندان ساده نیست و نمی‌توانید مثل خرید هندوانه با چند ضربه بفهمید کدام یک تازه و مناسب مصرف است. پس چطور باید یک خرید مطمئن داشته باشیم؟ اگر گیاه‌خوار نباشید؛ گوشت مرغ و گوشت قرمز به شکلی در سبد غذایی‌تان حضور دارند. یا عاشق کباب‌های مختلف هستید و این مواد پایه و اساس تفریحات شما را تشکیل می‌دهند یا اینکه در سایر غذاهای ایرانی و فرنگی از انواع گوشت‌های سفید و قرمز استفاده می‌کنید. اگر اهل خوردن گوشت و مرغ باشید؛ احتمالا هرازگاهی...


نکاتی که باید قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا، رعایت کنیم

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، در اینجا به نکاتی که می‌تواند به شما در بهتر گذراندن دوره واکسیناسیون کمک کند اشاره می‌کنیم.آیا نیاز به استراحت بیشتری داریم؟توصیه می‌شود که شب قبل از واکسیناسیون خواب خوب و راحتی داشته باشید و به طور کلی بهداشت خواب را رعایت کنید.خواب مناسب و آرام یکی از راز‌های سلامت و طول عمر انسان همراه با زندگی با نشاط است. خواب کافی همراه با آرامش، نقش مهمی در آماده سازی سیستم ایمنی بدن و تقویت آن ایفا می‌کند. خواب خوب، آرام و پیوسته به دفع مواد زاید از بدن کمک می‌کند.از کار کردن با هرگونه دستگاه الکترونیکی همچون گوشی همراه و کامپیوتر و تماشای طولانی مدت تلویزیون از حداقل یک ساعت...


باید و نبایدهای سمپاشی منزل با سنجاق

بهترین راه رهایی از شر جانداران و حشرات موذی چیست؟ در ابتدا باید بدانید با چه نوع حشرات و جاندارانی مواجه هستید.  اگر می‌خواهید از یک متخصص کمک بگیرید در قدم اول می‌توانید قیمت سمپاشی منازل و شرکت را در شهر خودتان بپرسید. مثلا اگر به دنبال یافتن شرکت سمپاشی در تهران باشید می‌توانید سفارش برای سمپاشی منازل و شرکت ثبت کنید و پس از زمانی کوتاه پیشنهاد متخصصان فعال در بازار را مشاهده کنید. از آنجایی که این متخصصین در بازار سنجاق صاحب امتیاز و سابقه و کارنامه هستند با در نظر گرفتن همین موارد و نظرات مشتریان قبلی ایشان، می‌توانید انتخابی آگاهانه تر را تجربه کنید. قبل از سم پاشی پیشگیری کنید منابع آب و غذا و سرپناه...


پس از تزریق واکسن کرونا چه باید کرد و چه باید خورد

به عقیده پزشکان و کارشناسان حوزه بهداشت و درمان، تردیدی نیست که رعایت برخی نکات تغذیه‌ای و پرهیز از مصرف برخی غذاها، می‌تواند باعث ارتقای سلامت و تقویت کارایی سیستم ایمنی بدن افراد شود که این وضعیت مانع از بروز علائم و عوارض احتمالی ناشی از تزریق واکسن کرونا در آنان خواهد شد. رییس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: این روزها برای بسیاری از افراد، که برای واکسیناسیون علیه ویروس کرونا آماده می‌شوند یا این واکسن را تزریق کرده اند،  این سوال مطرح می‌شود که قبل و بعد از واکسیناسیون چه نکاتی را در تغذیه و رفتار خود باید رعایت کنند تا بیشتر به ایمنی آنها کمک شود. دکتر زهرا اباصلتی افزود: به طور کلی می توان...


مواد غذایی که بعد از ۴۰ سالگی حتما باید مصرف کنید

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، سرطان یکی از قاتلان زنان در سنین ۴۰ تا ۵۰ سالگی است و بیماری‌های قلبی نیز قاتل شماره دو به شمار می‌رود. دیابت و سکته مغزی نیز در زنان در سنین ۵۰ تا ۶۰ سالگی شایع است. با این حال اتخاذ یک رژیم غذایی سالم بعد از سنین ۴۰ سالگی از بسیاری از بیماری‌های مزمن می‌کاهد و منجر به افزایش طول عمر سالم می‌شود: کدو تنبل: هرگونه سبزی قرمز، زرد، بنفش یا نارنجی و همچنین سبزیجات سبز برگ تیره منبع خوبی برای کاروتنوئید‌ها محسوب می‌شوند. اما هویج‌های نارنجی و کنسرو کدو تنبل را باید فوق ستاره‌های بتاکاروتن در نظر گرفت. گوجه فرنگی پخته: یک آنتی اکسیدان قدرتمند دیگر به نام لیکوپن...


شهرستان خوسف در مبارزه با مواد مخدر باید نقش مرزبان را ایفا کند

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند، آخوندی فرماندار خوسف گفت: شهرستان خوسف با توجه به وسعت، پراکندگی و کویری بودن در حوزه مبارزه با مواد مخدر باید مشابه شهرستان‌های مرزی و به صورت ویژه دیده شود. او با اشاره به اینکه  مواد مخدر  می تواند در ابعاد اقتصادی، فرهنگی، اجتماعی آسیب زیادی به جامعه وارد کند افزود: برای مبارزه با این آسیب اجتماعی باید اقدامات زیادی انجام شود. آخوندی گفت: علی رغم اینکه شهرستان مرزی نیستیم، ولی دو سوم شهرستان خوسف کویر و معبر تردد اشرار و قاچاقچیان کشور است که باید به عنوان مرزبان کشور در حوزه کشف مواد مخدر  نقش ایفا کند. فرماندارخوسف بیان کرد: گرایش مصرف مواد مخدر از مواد سنتی به سمت مواد صنعتی رفته...


بعد از ۴۰ سالگی حتما باید این مواد غذایی را صرف کنید

 سرطان یکی از قاتلان زنان در سنین ۴۰ تا ۵۰ سالگی است و بیماری های قلبی نیز قاتل شماره دو به شمار می رود. دیابت و سکته مغزی نیز در زنان در سنین ۵۰ تا ۶۰ سالگی شایع است. با این حال اتخاذ یک رژیم غذایی سالم بعد از سنین ۴۰ سالگی از بسیاری از بیماری های مزمن می کاهد و منجر به افزایش طول عمر سالم می شود: کدو تنبل: هرگونه سبزی قرمز، زرد، بنفش یا نارنجی و همچنین سبزیجات سبز برگ تیره منبع خوبی برای کاروتنوئیدها محسوب می شوند. اما هویج های نارنجی و کنسرو کدو تنبل را باید فوق ستاره های بتاکاروتن در نظر گرفت. گوجه فرنگی پخته: یک آنتی اکسیدان قدرتمند دیگر به نام لیکوپن با...


مشارکت‌های مردمی در مبارزه با اعتیاد باید توسعه یابد

به گزارش ایرنا، علی رحمانی روز یکشنبه با اعلام این مطلب افزود: باید برنامه یاریگران زندگی در سطح استان به ویژه محلات و نقاط آسیب خیز توسط سازمان های مردم نهاد به منظور توسعه مشارکت های مردمی در مقابله با مواد مخدر به شکل مستمر برگزار شود. رحمانی با اشاره به نقش موثر سازمان های مردم نهاد و ظرفیت های قابل توجه آنان در پیشبرد برنامه های پیشگیری از اعتیاد و آسیب های اجتماعی خواستار همکاری و تعامل میان سمن ها و پایگاه های بسیج در پیشبرد برنامه های محله محور شد. وی با اشاره به لزوم جریان سازی فرهنگی در محلات و نقاط آلوده و توسعه برنامه های فرهنگی و ورزشی جهت تحقق طرح یاریگران در سطح استان، گفت: امروزه...


مواد غذایی که بعد از ۴۰سالگی حتما باید مصرف کنید

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، سرطان یکی از قاتلان زنان در سنین ۴۰ تا ۵۰ سالگی است و بیماری های قلبی نیز قاتل شماره دو به شمار می رود. دیابت و سکته مغزی نیز در زنان در سنین ۵۰ تا ۶۰ سالگی شایع است. با این حال اتخاذ یک رژیم غذایی سالم بعد از سنین ۴۰ سالگی از بسیاری از بیماری های مزمن می کاهد و منجر به افزایش طول عمر سالم می شود: کدو تنبل: هرگونه سبزی قرمز، زرد، بنفش یا نارنجی و همچنین سبزیجات سبز برگ تیره منبع خوبی برای کاروتنوئیدها محسوب می شوند. اما هویج های نارنجی و کنسرو کدو تنبل را باید فوق ستاره های بتاکاروتن در نظر گرفت. گوجه فرنگی پخته: یک آنتی اکسیدان قدرتمند...


چندساعت قبل از خواب باید غذا بخوریم؟

متخصصان تاکید دارند یکی از دلایلی که افراد پیش از خواب احساس گرسنگی می‌کنند این است که آن‌ها به دلایل متعدد مانند مشغله کاری در طول روز به میزان کافی مواد غذایی مصرف نمی‌کنند. به گزارش برنا؛ دانشمندان آمریکایی به یکی از چالش برانگیزترین سوالات درباره تغذیه پاسخ دادند. بسیاری از مردم خوردن مواد غذایی پیش از به بستر رفتن را برای سلامت بدن نامناسب می‌دانند.آنها معتقدند این کار می‌تواند باعث اضافه وزن و چاقی شود. با این حال، نظرات در این باره متفاوت و گاهی متضاد است. حقیقت این است که خوردن غذا پیش از به بستر رفتن یک موضوع بحث انگیز است. برخی متخصصان می‌گویند به دلیل آنکه متابولیسم (سوخت و ساز بدن) در زمان خواب کاهش...


۴ علت مهم ریزش مو که باید حتما بدانید

ریزش مو را می‌توان از شایع‌ترین مشکلات افراد در سراسر جهان دانست، اما فارغ از مسائل ژنتیکی، برخی دیگر از مسائل نیز در ریزش مو نقش دارند. به گزارش برنا؛ برخی عوامل در ریزش مو نقش دارند که گاهی چندان جدی گرفته نمی‌شوند. شما از سشوار استفاده می‌کنید استفاده روزانه از سشوار، اتوی مو و دستگاه فر، ریشه‌های موی شما را خشک می‌کند و شکستن و ریزش آن را آسان‌تر می‌کند. دکلره، رنگ، مواد صافی  و اسپری مو می‌توانند تاثیر مشابهی را انجام دهند. شما سیگار می‌کشید موهای شما از آسیب سیگار کشیدن در امان نیستند. سموم موجود در دود سیگار می‌توانند با فولیکول‌های موی شما بهم بریزند و از رشد و ماندن موها روی سر شما جلوگیری کنند....


 گلیسیرین چیست چرا باید از گلیسرول استفاده کنیم + خرید گلیسیرین صنعتی، دارویی و خوراکی

نام گلیسیرین را بر روی محصولات زیادی مشاهده می کنید، در محصولات زیبایی، شامپوها، داروها و حتی مواد غذایی و صنعتی. گلیسیرین یک ماده رایج در داروها، از جمله داروهای قلب، شیاف، داروهای ضد سرفه و بیهوشی است. اما گلیسیرین چیست؟ تفاوت گلیسیرین صنعتی با گیاهی  چیست و برای خرید گلیسیرین به کجا می توان مراجعه نمود؟ برای یافتن پاسخ این سوالات با ما همراه باشید.   گلیسیرین فرمول شیمیایی C3H8O3 دارد و وزن مولکولی آن 92.09 است.   خرید گلیسیرین گیاهی به چه شکل است؟ گلیسیرین گیاهی، مایعی شفاف و شربت مانند است که طعم شیرینی داشته و بو ندارد. این ماده از چربیهای گیاهی موجود در روغنهای حامل مانند روغن سویا یا روغن نارگیل بدست می آید. همچنین...


چرا باید توکوفرول را در برنامه‌ی غذایی خود بگنجانیم؟

برنامه‌ی غذایی کامل، برنامه‌ای است که بتواند علاوه بر تامین انرژی مورد نیاز بدن برای انجام وظایف روزانه، مواد مغذی لازم را نیز به بدن برساند - اخبار بازار - برنامه‌ی غذایی کامل، برنامه‌ای است که بتواند علاوه بر تامین انرژی مورد نیاز بدن برای انجام وظایف روزانه، مواد مغذی لازم را نیز به بدن برساند و با این‌کار، سلامتی ما را تضمین کند. یکی از موادی که پیشنهاد می‌شود در یک برنامه‌ غذایی کامل مورد استفاده قرار گیرد توکوفرول است. اگر این سوال برایتان مطرح شد که توکوفرول چیست و چرا باید در رژیم غذایی همه‌مان وجود داشته باشد، با ما همراه باشید.توکوفرول را بهتر بشناسید توکوفرول انواع مختلف دارد (آلفا، بتا، گاما و دلتا) و آلفا توکوفرول یا ویتامین...


چرا باید غذا را ۳۲ بار بجوید؟

آفتاب‌‌نیوز : هنگامی که غذای خود را می‌جوید، آن به قطعات کوچکتری تقسیم می‌شود که هضمش را راحت‌تر می‌کند. هنگامی که با بزاق مخلوط می‌شود، جویدن به بدن شما این امکان را می‌دهد تا بیشترین مقدار ممکن از مواد مغذی را از غذایی که می‌خورید، استخراج کند. متخصصان در مورد جویدن حرف‌های زیادی برای گفتن دارند. یک توصیه معمول این است که قبل از بلعیدن، غذای خود را حدودا ۳۲ مرتبه بجوید. برای تجزیه غذای نرم و پر از آب جویدن کمتری لازم است. هدف از جویدن این است که مواد غذایی شما شکسته شود تا بافت آن از بین برود. به نظر می‌رسد ۳۲ بار جویدن یک عدد متوسط است که در اکثر لقمه‌های غذا اعمال می‌شود. غذا‌هایی که...


قاچاقچیان باید اثبات کنند مالشان از راه حرام بدست نیامده وگرنه مصادره می‌شود

مدیرکل حقوقی و امور مجلس ستاد مبارزه با مواد مخدر کشور با تاکید بر اینکه اعتیاد معضل اول اجتماعی کشور است، گفت: قاچاقچیان باید اثبات کنند مالشان از راه حرام بدست نیامده وگرنه مصادره می‌شود. محمد ترحمی، مدیرکل حقوقی و امور اموال ستاد مبارزه با مواد مخدر کشور با اشاره به جایگاه قانون در مبارزه با موادمخدر به ارائه توضیحاتی می‌پردازد و به ایسنا می‌گوید: در همه کشورها، اجماع جهانی برای مبارزه با موادمخدر، با کیفیت و کمیت مختلف و با میزان مداخله‌ای که در آن معضل اجتماعی با آن مواجه می‌شوند و همچنین نسبت به آن آسیبی که به آن کشور در رابطه با موادمخدر و روانگردان وارد می‌شود، وجود دارد. کاهش تولید مواد مخدر در افغانستان؛ دروغی...


ضرر ۱۴۰۰۰ میلیاردی قاچاقچیان مواد مخدر / تمام اموال قاچاقچیان باید مصادره شود

به گزارش گروه حوادث جام جم آنلاین ، سردار اسکندر مومنی در نشستی مشترک با رییس دیوان عالی کشور که به مناسبت تقارن هفته مبارزه با مواد مخدر و هفته قوه قضاییه برگزار شد، با بیان اینکه ما شاهد افزایش بی سابقه کشفیات در سال ۹۹ بودیم، گفت: تنها افزایش کشف نبود. افزایش عملیاتها و مقابله با قاچاقچیان را شاهد بودیم. افزایش ضربه به اشرار قاچاقچیان، کاهش شهدا و تمرکز اقدامات بر شرق کشور و ضربه باندهای بزرگ و اقدامات اطلاعاتی از رویکردها و دستاوردهای بزرگ سال ۹۹ بود. وی افزود: دو اتفاق برجسته دیگر هم افتاد؛ افزایش ضربه به بنیان های اقتصادی قاچاقچیان و کاهش استرداد اموال؛ در سال گذشته ۱۴ هزار میلیاردتومان به بنیان های اقتصادی قاچاقچیان...


سطح شناخت مردم نسبت به مواد مخدر باید افزایش یابد

به گزارش خبرگزاری فارس از ورامین، سرهنگ هادی حسن زاده شهابی در مراسمی که بمناسبت فرارسیدن هفته مبارزه با مواد مخدر برگزار شد، اظهار کرد: در همایشی که در قالب ۳ روز در راستای جلوگیری از مصرف مواد مخدر برگزار می شود پنج تئاتر خیابانی با موضوع آشنایی مضرات مواد مخدر و راه های جلوگیری از مصرف آن همچنین نمایشگاه های شناسایی مواد مخدر برگزار خواهد شد. وی گفت: در راستای جلوگیری از مصرف مواد مخدر در بین مردم، شناخت بسیار اهمیت دارد و باید در جهت افزایش سطح آگاهی مردم نسبت به مواد مخدر اقدامات موثر و مفیدی صورت گیرد که با برگزاری کلاس های آگاه سازی از طریق نیروی انتظامی و پلیس مبارزه با مواد مخدر و سایر...


مبارزه با موادمخدر باید به صورت جنبش درآید

ایسنا/سمنان معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار سمنان گفت: مبارزه با مواد مخدر، اجتماعی ، همگانی و به صورت جنبش در آید. حبیب الله خجسته پور 8 تیرماه در نشست شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان سمنان در سالن یادگار امام (ره) استانداری سمنان افزود: امر مبارزه با مواد مخدر شبکه‌سازی و اجتماعی شود تا آحاد جامعه درگیر مبارزه با این آسیب اجتماعی خانمان سوز شوند. وی خاطرنشان کرد: مبارزه با مواد مخدر به صورت جنبش در آید تا آموزش و پرورش، اصحاب رسانه ، معلمان ، مدیران و دیگر اقشار جامعه در راه مبارزه با مواد مخدر مشارکت حداکثری داشته باشند. معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار سمنان با بیان اینکه شهدای گرانقدر مبارزه با مواد مخدر...


استاندار اصفهان: حرفه آموزی معتادان باید جدی گرفته شود

عباس رضایی روز سه‌شنبه در جلسه شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان در محل استانداری اصفهان افزود: آموزش و کسب درآمد باید در قالب برنامه مدون از سوی نهادهای متولی به‌خصوص ستاد مبارزه با مواد مخدر تعریف شود. وی ادامه داد:  قرار نیست دولت پس از بهبودی معتادان تا آخر عمر مخارج آنان را تامین کند بنابراین این افراد باید مشاغل و حِرف مختلف بیاموزند تا زندگی خود را تامین کنند.  استاندار اصفهان با اشاره به اهمیت بازگرداندن معتادان به زندگی سالم و عادی به عنوان رویکرد جدی دولت اضافه کرد: دولت روزانه ۲۸ هزار تومان برای درمان و بازپروری معتادان هزینه می‌کند و قرار است این رقم به بیش از ۴۰ هزار تومان در روز افزایش یابد.  رضایی با تاکید بر...


مبارزه با مواد مخدر باید اجتماعی و فراگیر شود

استاندار قزوین گفت: در کنار تشدید اقدامات پیگیرانه باید مبارزه با مواد مخدر را اجتماعی کرده و با استفاده از نهادهای مدنی، رسانه ها و مشارکت عمومی موفقیت ها را افزایش دهیم. به گزارش خبرگزاری برنا از قزوین؛ همایش گرامیداشت سالروز جهانی مبارزه با مواد مخدر و تقدیر از فعالان این عرصه روز سه شنبه در استانداری قزوین برگزار شد. هدایت الله جمالی پور استاندار قزوین در این مراسم اظهارداشت: مواد مخدر یک ابزار بسیار مهلک در اختیار قدرت های استکباری است که برنامه های خود را با آن پیاده می کنند و یک تهدید بزرگ برای انسانها محسوب می شود. وی افزود: برای این که در این راه موفق شویم نیازمند برنامه ریزی گسترده ایم اما باید اقدامات...


باید هوشمندسازی پلیس مبارزه با مواد مخدر در اولویت قرار بگیرد

فرمانده ناجا میزان کشفیات در سه ماه نخست سال جاری را حدود ۳۰۰ تن اعلام کرد و گفت: پلیس مبارزه با مواد مخدر ناجا برای انجام مطلوب ماموریت‌ها و ریشه کنی این بلای خانمانسوز باید به تجهیزات و فناوری‌های روز دنیا مجهز شود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ سردار حسین اشتری در مراسم رونمایی از کیت ایرانی تشخیص مواد مخدر به گزارش ارائه شده توسط رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر ناجا اشاره کرد و افزود: اقدامات خوبی انجام شده اما مشکلاتی هم وجود دارد که باید بیش از پیش در راستای رفع معایب و موانع موجود تلاش کنیم.   وی افزود: مقام معظم رهبری امام خامنه ای عزیز مدظله العالی از اقدامات انجام شده در...


پلیس مبارزه با مواد مخدر باید به فناوری‌های روز دنیا مجهز شود

به گزارش روز دوشنبه ایرنا از  پایگاه خبری پلیس، سردار حسین اشتری در مراسم رونمایی از کیت ایرانی تشخیص مواد مخدر به گزارش ارائه شده توسط رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر ناجا اشاره کرد و افزود: اقدامات خوبی انجام شده اما مشکلاتی هم وجود دارد که باید بیش از پیش در راستای رفع معایب و موانع موجود تلاش کنیم. وی افزود: مقام معظم رهبری امام خامنه ای عزیز مدظله العالی از اقدامات انجام شده در حوزه مبارزه با مواد مخدر رضایت دارند اما مطالباتی هم در این رابطه دارند که بایستی در راستای محقق شدن آنها برای انجام مطلوب ماموریت ها بیش از پیش تلاش کنیم. سردار اشتری با تاکید بر اینکه برای انجام اقدامات مطلوب در حوزه مبارزه با مواد مخدر باید از همه ظرفیت ها...


احساس خطر شیوع مواد مخدر باید همه گیر شود

استاندار خراسان جنوبی گفت: احساس خطر مواد مخدر در جامعه، هنوز همگانی نشده که بعد از سال ها مقابله، همچنان شاهد شیوع این بیماری هستیم. به گزارش برنا خراسان جنوبی؛ حمید ملانوری با بیان این مطلب در شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان خاطرنشان کرد: هر گاه در زمینه مبارزه با مواد مخدر، به اندازه شیوع ویروس کرونا احساس خطر کنیم، می توانیم با هم افزاییِ مثبت ایجاد شده، به موفقیت های ارزشمندی دست یابیم. به گفته وی؛ در ۸ سال دفاع مقدس، ما توانستیم با کاری جهادی و هم افزا به موفقیت دست یابیم یا در زمان شیوع کرونا مردم همه پای کار آمدند و در قالب کمک های مؤمنانه ۲۰۰ میلیارد تومان به همنوعان آسیب دیده...


استاندار خراسان جنوبی: احساس خطر مواد مخدر باید همه‌گیر شود

حمید ملانوری روز یکشنبه در دومین نشست شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان خراسان جنوبی در سال جاری افزود: پدیده کرونا و سایر حوادث طبیعی در زمان‌های مختلف که همه احساس وظیفه و احساس خطر و نگرانی کردند به خوبی مدیریت شد. وی اظهار داشت: در هشت سال دفاع مقدس توانستیم با کار جهادی و هم‌افزا به موفقیت دست یابیم یا در زمان شیوع کرونا مردم همه پای کار آمدند و در قالب کمک‌های مومنانه بیش از ۲۰۰ میلیارد تومان در خراسان جنوبی به همنوعان خود اهدا کردند اما در زمینه مبارزه با مواد مخدر این احساس خطر هنوز همگانی نشده است. استاندار خراسان جنوبی گفت: هرگاه در زمینه مبارزه با مواد مخدر به اندازه شیوع ویروس کرونا احساس خطر کنیم، می‌توانیم با هم‌افزاییِ به موفقیت‌های ارزشمندی دست یابیم....


چرا باید وعده غذایی صبحانه را جدی بگیریم؟

دکتر اسحاق حسینی،  فوق تخصص گوارش و کبد ، با اشاره به وظایف دستگاه گوارش ، گفت: وظیفه دستگاه گوارش تامین انرژی برای همه ارگان‌های بدن است. وی ادامه داد: اگر دستگاه گوارش سلامت نباشد نمی‌تواند برای دیگر دستگاه‌‌های بدن انرژی لازم را تامین کرده و بالطبع اعضای مختلف بدن با مشکلاتی مواجه خواهند شد. تامین انرژی بر اساس سن، جنس و نوع فعالیت متفاوت است و نهایتا این است که در وهله اول برای تامین انرژی دستگاه گوارش باید سالم باشد و این به تغذیه مناسب در زمان مناسب وابسته است؛ ضمن اینکه نسبت استفاده از تمامی موارد غذایی در هرم تغذیه باید رعایت شود.  این فوق تخصص گوارش و کبد درباره نقش کبد در هضم و جذب مواد و...


باید واقیعت‌های مصرف مواد مخدر را به جوانان و جامعه نمایش دهیم

ایسنا/ایلام معاون اجتماعی فرماندهی انتظامی استان ایلام از برپایی نمایشگاه و ایستگاه نقاشی ویژه کودکان و نوجوانان به مناسبت هفته مبارزه با مواد مخدر خبر داد. سرهنگ "فرزاد یاسمی" اظهار کرد: به منظور اطلاع رسانی و آموزش همگانی در حاشیه شهر و محلات آسیب پذیر، معاونت اجتماعی نیروی انتظامی با مشارکت پلیس مبارزه با مواد مخدر و دفتر تسهیل گری محله بانبرز  اقدام به برپایی نمایشگاه پیشگیری از آسیب‌های مواد مخدر و همچنین ایستگاه نقاشی ویژه کودکان و نوجوانان کرد. وی با بیان اینکه این نمایشگاه  و ایستگاه نقاشی در محله بانبرز شهر ایلام برگزار شد،گفت: خوشبختانه این نمایشگاه مورد استقبال خوب کودکان و نوجوانان و اولیاء آنان قرارگرفت. معاون اجتماعی فرماندهی انتظامی استان ایلام خاطرنشان کرد: هدف از...


استاندار ایلام: مبارزه با مواد مخدر باید اجتماعی شود

به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی استانداری ایلام، متن پیام محمد نوذری به شرح زیر است: امروزه اعتیاد به مواد مخدر و روانگردان ها به عنوان یک معضل جدی گریبانگیر همه جوامع بشری بوده که بر جنبه های مختلف اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و سیاسی جوامع تاثیرگذار است.  پرواضح است که علل و عوامل بسیاری از ناهنجاری های اجتماعی ریشه در اعتیاد به مواد مخدر دارد و ریشه کنی این هیولای خانمان سوز می تواند گامی بلند در جهت هنجار سازی اجتماعی محسوب شود. جمهوری اسلامی ایران از بدو پیروزی انقلاب همزمان با نبرد در جبهه های غربی با دشمن متجاوز، با آگاهی کامل از اهمیت موضوع مبارزه با مواد مخدر در مرز های شرقی نیز با سوداگران مرگ در نبرد بوده و...


امام جمعه شهرکرد: مردم باید مطالبه‌گری به حق خود را داشته باشند

گروه استان‌ها - امام جمعه شهرکرد با اشاره به اینکه امروز در شرایط خیلی سخت، دولت جدید مسئولیت پذیرفته است، گفت: مردم باید با نگاه درست مطالبه به حق داشته باشند تا انتظارات آن‌ها برآورده شود. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از  شهرکرد ، حجت الاسلام والمسلمین محمدعلی نکونام ظهر امروز در خطبه‌های نماز جمعه با اشاره به 5 تیر روز جهانی مبارزه با مواد مخدر، اظهار داشت: مواد مخدر از آسیب‌های اجتماعی است که باید نسبت به آن حساس بود، گاه از این آسیب‌ها غافل می‌شویم و حساسیت عمومی ایجاد نمی‌شود‌. وی ادامه داد: مواد مخدر کم کم در حال گسترش و درگیر کردن جوانان است، باید به طور همگانی و همه جانبه نسبت به مواد...


باورهای موجود در خصوص مقوله اعتیاد باید اصلاح شود

به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج،سلیم کریمی در نشست با سمن‌ها و تشکل‌های استان که به مناسبت هفته مبارزه با اعتیاد در خانه تشکل‌های کردستان برگزار شد، اظهار کرد: مشکل مواد مخدر یکی از چالش‌ برانگیزترین مسائلی است که جامعه جهانی با آن رو به رو بوده و تاثیرات نامناسبی را در ابعاد مختلف فردی، اجتماعی، امنیتی، اقتصادی، فرهنگی و غیره در جوامع گذاشته است. به گفته این مقام مسئول، در حوزه پیشگیری از اعتیاد برنامه‌هایی که در نظر گرفته می‌شوند باید مکمل یکدیگر باشند. وی با بیان اینکه باورهای موجود در خصوص مقوله اعتیاد باید اصلاح شود، گفت: تا زمانی که این باورهای غلط در مورد مقوله اعتیاد تغییر نکند نمی‌توانیم امیدی به کاهش این پدیده شوم در جامعه باشیم....


استاندار: سیستان و بلوچستان باید مقصد کاروان‌های راهیان نور باشد

به گزارش ایرنا احمدعلی موهبتی روز چهارشنبه به مناسبت روز جهانی  مبارزه با مواد مخدر، همایش تجلیل از خانواده‌های شهدای عرصه مبارزه با  مخدر استان که با حضور  فرمانده قرارگاه قدس نیروی زمینی جنوب شرق، نماینده ولی فقیه و امام جمعه زاهدان برگزار شد ضمن تقدیر از صبر و استقامت خانواده شهدا، از خانواده شهدا به عنوان ولی نعمتان ملت بزرگ ایران یاد کرد و اظهارداشت: هدف از برگزاری این مراسم در محضر خانواده شهدا عهد و پیمان با شهدا برای ادامه دادن راه شهداست و اینکه مسوولان از صبر و استقامت خانواده شهدا که سرمایه شان را در راه حفظ امنیت و عزت و سربلندی کشور نثار کرده‌اند، قوت و انگیزه گیرند. وی بیان کرد: بیش از چهار هزار شهید در عرصه...


آنچه مبتلایان به زخم معده باید به آن توجه داشته باشند؟

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، شبنم باقری کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز اظهار کرد: زخم پپتیک یا زخم معده نوعی آسیب خوش خیم به مخاط دستگاه گوارش است که شایع‌ترین علامت آن، درد معده و احساس سوزش در وسط معده است. او با بیان اینکه میزان و شدت درد به وخامت زخم بستگی دارد، ادامه داد: مهم‌ترین علت‌های زخم معده شامل عفونت هلیکوباکتر پیلوری، مصرف دارو‌های ضد التهابی غیر استروئیدی، سیگار، الکل و استرس است. باقری با بیان اینکه در این زمینه برخی توصیه‌های تغذیه‌ای می‌تواند در کنترل و درمان زخم‌های پپتیک مفید باشد، اضافه کرد: رژیم غذایی برای درمان زخم معده باید متعادل و مناسب باشد. او گفت:...


مدیران باید در امرمبارزه با مواد مخدر نگاه مسئولیت پذیر داشته باشند

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند، ملانوری استاندار خراسان جنوبی گفت: مدیران باید نگاه خود را در امر مبارزه با مواد مخدر تغییر داده و فعالیت هایشان را در این حوزه بر مبنای کار‌های آموزشی و فرهنگی انجام دهند و نگاهی دغدغه مند و مسولیت پذیر داشته باشند. وی به موضوع مبارزه با مواد مخدر و  لزوم بهره گیری از ظرفیت مردمی در امر مبارزه با مواد مخدر تأکید کرد و افزود: نباید در امر مبارزه با مواد مخدر معطل اعتبارات ستاد باشیم و باید در این زمینه از ظرفیت‌های مردمی نیز استفاده کنیم. ملانوری به تأکید مقام معظم رهبری (مدظله العالی) بر انجام کار‌ها با پیوست فرهنگی اشاره نمود و تصریح کرد: انجام همه امورات با پیوست...