2024-04-24@06:30:59 GMT
۸۸۷ نتیجه - (۰.۰۲۶ ثانیه)
جدیدترین‌های «بد مصرف»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
طبیعتا مغز، مواد مورد نیاز برای تنظیم هورمون‌های شکل‌دهنده روحیات ما را از چیزهایی که می‌خوریم دریافت می‌کند. بنابراین اگر ترکیبات مناسبی که به تعادل هورمون‌ها کمک می‌کند به مغز نرسانیم دچار تغییرات خلق و خو خواهیم شد. با برخی مواد غذایی که می‌تواند تاثیرات منفی بر روحیات ما بگذارد، آشنا شوید: نوشابه: همه می‌دانیم این نوشیدنی‌های حاوی مواد قندی، سالم نیستند اما آیا می‌دانستید که افت روحی بعد از مصرف نوشابه می‌تواند به بی‌حوصلگی و تحریک‌پذیری منجر شود؟ نوشابه حاوی قندهای ساده‌ای است که بلافاصله جذب جریان خون می‌شود و انرژی مختصری به شما می‌دهد؛ اما پس از آن افت قند خون و افت روحیه را درپی دارد. آجیل‌های شور: آجیل‌های شور حاوی مقادیر زیادی سدیم و افزودنی‌های ناسالمی مانند مونو سدیم گلوتامات (MSG)...
جامعه > سلامت - ایسنا نوشت: بوی بد دهان آزار دهنده است به خصوص زمانیکه فرد قادر به رفع آن نیست. بوی بد دهان می‌تواند از عوامل جزئی یا جدی ناشی شود که شامل موارد زیر است: باکتری‌های دهان: مطالعات نشان می‌دهد شایع‌ترین دلیل بوی بد دهان انباشت پلاک‌های باکتریایی دهان از جمله در بخش‌هایی همچون دندان، لثه و حتی زبان است. در حالیکه عدم رعایت بهداشت می‌تواند فاکتور بروز این وضعیت باشد یک عامل رایج خشکی دهان است که فضای خوبی را برای باکتری‌ها فراهم می‌سازد. به همین دلیل است که بیشتر افراد هنگام صبح از بوی بد دهان شکایت می‌کنند زیرا هنگام خواب تولید بزاق کم است. بیماری و مصرف دارو: در حالیکه این عامل نسبت به دلیل...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، طبیعتا مغز، مواد مورد نیاز برای تنظیم هورمون‌های شکل‌دهنده روحیات ما را از چیزهایی که می‌خوریم دریافت می‌کند؛ بنابراین اگر ترکیبات مناسبی که به تعادل هورمون‌ها کمک می‌کند به مغز نرسانیم دچار تغییرات خلق و خو خواهیم شد. با برخی مواد غذایی که می‌تواند تاثیرات منفی بر روحیات ما بگذارد، آشنا شوید: نوشابه: همه می‌دانیم این نوشیدنی‌های حاوی مواد قندی، سالم نیستند، اما آیا می‌دانستید که افت روحی بعد از مصرف نوشابه می‌تواند به بی‌حوصلگی و تحریک‌پذیری منجر شود؟ نوشابه حاوی قندهای ساده‌ای است که بلافاصله جذب جریان خون می‌شود و انرژی مختصری به شما می‌دهد؛ اما پس از آن افت قند خون و افت روحیه را درپی دارد. آجیل‌های شور: آجیل‌های شور حاوی...
رکنا: برای کاهش استرس روزانه گزینه های غذایی بهترین راهکار است. استرس واژه‌ای اشنا برای همه افراد به ویژه جوانان است. افراد در شرایط مختلف زندگی سطوح متفاوتی از استرس را تجربه می‌کنند.فشار روانی واقعیتی طبیعی در زندگی روزمره ما است و نمی‌توان از آن اجتناب کرد. در تعریفی کلی از استرس می‌توان گفت، حالت ناخوشایندی است که در مواجهه با یک عامل فشار بروز می‌کند و سطوح شدید آن می‌تواند تندرستی و روند عادی زندگی فرد را مختل کرده، کارایی افراد را کاهش دهد. حالات فیزیولوژیکی که پس از برخورد با عوامل فشار رخ داده و نشانه‌های استرس را اشکار می‌سازند شامل موارد زیر است: تحریک اعصاب سمپاتیک و آزاد سازی هورمون‌هایی که بدن را در حالت آماده‌باش...
مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان اصفهان با ابراز تاسف از بدمصرفی برخی از مشترکان آب گفت: این اتفاق در حالی می‌افتد که به شدت اوضاع آب بحرانی است. به گزارش ایمنا، به نقل از شرکت آب و فاضلاب اصفهان هاشم امینی در نشستی با مدیران، معاونان مالی و پشتیبانی و مسئولان روابط عمومی مدیران نواحی آموزش و پرورش استان بر فرهنگ سازی مصرف بهینه آب تأکید کرد و گفت: در سال آبی جاری که ۴۷ درصد کاهش بارش داشتیم باید تک تک افراد جامعه آب را بهینه مصرف کنند تا در این شرایط خشکسالی مسئولیت اجتماعی خود را در مقابله با تبعات ناشی از خشکسالی به خوبی انجام داده باشیم. وی افزود: در این زمینه آموزش و پرورش بهترین...
مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان اصفهان با ابراز تاسف از بدمصرفی برخی از مشترکان آب گفت: این اتفاق در حالی می‌افتد که به شدت اوضاع آب بحرانی است. به گزارش ایمنا، به نقل از شرکت آب و فاضلاب اصفهان هاشم امینی در نشستی با مدیران، معاونان مالی و پشتیبانی و مسئولان روابط عمومی مدیران نواحی آموزش و پرورش استان بر فرهنگ سازی مصرف بهینه آب تأکید کرد و گفت: در سال آبی جاری که ۴۷ درصد کاهش بارش داشتیم باید تک تک افراد جامعه آب را بهینه مصرف کنند تا در این شرایط خشکسالی مسئولیت اجتماعی خود را در مقابله با تبعات ناشی از خشکسالی به خوبی انجام داده باشیم. وی افزود: در این زمینه آموزش و پرورش بهترین...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، کارشناسان درجدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند مصرف شکلات تلخ با درصد تلخی بالای ۷۰ درصد برای سلامت قلب، ذهن و سیستم ایمنی بدن انسان‌ها بسیار مفید است.این پژوهش به وسیله دانشمندان دانشگاه لوما لیندا (Loma Linda University) انجام شده است و آنها دریافتند شکلات‌های شیرین یا با تلخی کمتر از ۷۰ درصد ارزش تغذیه‌ای و درمانی کمتری به نسبت انواع تلخ تر دارند. مصرف منظم روزانه مقداری شکلات تلخ با درصد تلخی بالا می‌تواند سبب تقویت سیستم ایمنی بدن، زیبایی وطراوت پوست و مو جلوگیری از چاقی درناحیه شکم، تقویت حافظه، جلوگیری از رسوب چربی در رگ‌های خونی و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی شود. با وجود اینکه شکلات شیرین طرفداران بسیاری دارد و...
چندین سال است که از زبان مسئولان و کارشناسان مختلف مساله آب با کلمه بحران گره خورده است. برخی خشکسالی و تغییر اقلیم را مقصر می‌دانند و عده‌ای معتقدند مشکلات کنونی حوزه آب به مدیریت نادرست منابع آبی کشور برمی‌گردد. برخی هم اساساً مساله آب را «بحران» نمی‌دانند و می‌گویند بازنگری در ادبیات این حوزه ضروری است. راه‌حل‌ها از این هم متنوع‌تر است و از آب‌شیرین‌کن و انتقال آب تا آبخیزداری و قنات به عنوان روش درست رویایی با مساله آب در کشور عنوان شده است. به گزارش مهر، درباره این موضوعات با محمد درویش، عضو هیئت علمی مؤسسه تحقیقات جنگل‌ها و مراتع به گفتگو نشستیم که بخش نخست آن پیشتر منتشر شد و بخش دوم و پایانی را می‌توانید...
اصفهان- مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان اصفهان تاکید کرد: امسال بحران آب را در استان اصفهان از نظر منابع آبی در پیش داریم، بنابراین ضرورت دارد مردم بد مصرفی نداشته باشند تا تابستانی بدون قطع آب سپری شود. هاشم امینی در گفتگو با خبرنگار قدس آنلاین تاکید کرد: بر اساس اعلام شرکت آب منطقه ای و سازمان هواشناسی استان در سال آبی جاری میانگین بارندگی در استان نسبت به میانگین بلندمدت کاهش قابل توجهی داشته است، از این رو باید راهکارهای مدیریت مصرف آب در زندگی شهروندان رعایت شود. وی مدیریت هر قطره از آب موجود را بسیار حائز اهمیت خواند و اظهارکرد: می توان با کاهش مدت زمان مهار حوادث، شناسایی و جلوگیری از نشتی ها، شناسایی...
اصفهان- مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان اصفهان تاکید کرد: امسال بحران آب را در استان اصفهان از نظر منابع آبی در پیش داریم، بنابراین ضرورت دارد مردم بد مصرفی نداشته باشند تا تابستانی بدون قطع آب سپری شود. هاشم امینی در گفتگو با خبرنگار قدس آنلاین تاکید کرد: بر اساس اعلام شرکت آب منطقه ای و سازمان هواشناسی استان در سال آبی جاری میانگین بارندگی در استان نسبت به میانگین بلندمدت کاهش قابل توجهی داشته است، از این رو باید راهکارهای مدیریت مصرف آب در زندگی شهروندان رعایت شود. وی مدیریت هر قطره از آب موجود را بسیار حائز اهمیت خواند و اظهارکرد: می توان با کاهش مدت زمان مهار حوادث، شناسایی و جلوگیری از نشتی ها، شناسایی...
به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز؛ رضا اردکانیان در حاشیه جلسه شورای عالی آب با حضور در جمع خبرنگاران به تشریح نتایج این نشست پرداخت و گفت: در این جلسه موضوع مهم تامین آب شرب کشور در ماه‌های پیش رو به ویژه برای تابستان مورد بحث و بررسی قرار گرفت. او افزود: با وجود اینکه روزهای پربارشی را در کشور شاهد هستیم ولی متاسفانه مجموعه بارندگی‌ها نسبت به سال قبل و مدت متوسط دراز مدت بیش از 40 درصد افت داشته است. پیام این کمبود بارش این است که با توجه به اینکه بخش عمده‌ای از منابع آبی ما متکی به مخازن سدها است مطمئنا هر چه بتوانیم از همین امروز صرفه جویی در بخش شرب داشته باشیم و آب...
وجود چربی در بدن برای ایجاد اسیدهای صفراوی، عملکرد قلبی عروقی و مجموعه‌ای از فرایندهای بدن ضروری است. عصرایران: مشکل از جایی آغاز می‌شود که شما مقادیر بیشماری از چربی‌ها را دریافت کنید و خود را در معرض خطر ابتلا به هیپوکلسترولمی یا همان تجمع پلاک در شریان‌ها قرار دهید.لیپوپروتئین با چگالی پایین یا همان ال دی ال نوعی چربی است که به عنوان قاتل خاموش هم شناخته شده است. وقتی سطح کلسترول ال دی ال بالاتر از ۱۳۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد، شما در معرض ابتلا به هیپو کلسترولمی خواهید بود. البته این خطر زمانی تشدید می‌شود که سطح کلسترول خوب یا همان اچ دی ال نیز در مردان کمتر از ۳۵ میلی گرم در دسی لیتر...
وجود چربی در بدن برای ایجاد اسیدهای صفراوی، عملکرد قلبی عروقی و مجموعه ای از فرایندهای بدن ضروری است. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آوای سلامت، مشکل از جایی آغاز می شود که شما مقادیر بیشماری از چربی ها را دریافت کنید و خود را در معرض خطر ابتلا به هیپوکلسترولمی یا همان تجمع پلاک در شریان ها قرار دهید. لیپوپروتئین با چگالی پایین یا همان ال دی ال نوعی چربی است که به عنوان قاتل خاموش هم شناخته شده است. وقتی سطح کلسترول ال دی ال بالاتر از 130 میلی گرم در دسی لیتر باشد، شما در معرض ابتلا به هیپو کلسترولمی خواهید بود. البته این خطر زمانی تشدید می شود که سطح کلسترول خوب یا...
زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:وقتی سطح کلسترول ال دی ال بالاتر از ۱۳۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد، شما در معرض ابتلا به هیپوکلسترولمی هستید. وجود چربی در بدن، برای ایجاد اسیدهای صفراوی، عملکرد قلبی عروقی و مجموعه ای از فرایندهای بدن ضروری است اما مشکل از جایی آغاز می‌شود كه مقادیر بیشماری از چربی‌ها را دریافت کنید و خود را در معرض خطر ابتلا به هیپوکلسترولمی یا همان تجمع پلاک در شریان‌ها قرار دهید. لیپوپروتئین با چگالی پایین یا همان ال دی ال، نوعی چربی است که به عنوان قاتل خاموش هم شناخته شده است. وقتی سطح کلسترول ال دی ال بالاتر از 130 میلی گرم در دسی لیتر باشد، شما در معرض ابتلا به هیپو کلسترولمی خواهید...
خبرگزاری میزان- وجود چربی در بدن برای ایجاد اسیدهای صفراوی، عملکرد قلبی عروقی و مجموعه ای از فرایندهای بدن ضروری است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، مشکل از جایی آغاز می‌شود که شما مقادیر بیشماری از چربی‌ها را دریافت کنید و خود را در معرض خطر ابتلا به هیپوکلسترولمی یا همان تجمع پلاک در شریان‌ها قرار دهید.لیپوپروتئین با چگالی پایین یا همان ال دی ال نوعی چربی است که به عنوان قاتل خاموش هم شناخته شده است. وقتی سطح کلسترول ال دی ال بالاتر از ۱۳۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد، شما در معرض ابتلا به هیپو کلسترولمی خواهید بود. البته این خطر زمانی تشدید می‌شود که سطح کلسترول خوب یا همان اچ دی ال نیز در...
به گزارش ایکنا؛ علی ربیعی وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی طی یادداشتی به مناسبت نام‌گذاری سال جاری از سوی مقام معظم رهبری به بیان تفاوت جامعه رانتی و جامعه تولید‌محور پرداخت و تصریح کرد: تنها در یک جامعه تولید محور است که نیروی‌های تولیدی کرامت دارند. در این یادداشت آمده است: «به اعتقاد من یکی از چالش‌های جامعه امروز ایران نمایان شدن برخی از مؤلفه‌های جامعه رانت محور است. وقتی از جامعه رانتی صحبت می‌کنم منظورم جامعه‌ای است که افراد به‌دنبال پولدار شدن سریع، رشد جهشی، به‌دست آوردن ثروت بدون تلاش و کوشش، گرفتن پست‌های مدیریتی بدون دانش و تجربه، کم‌کاری و کار نکردن و پایین آمدن بهره‌وری و مسائلی از این دست که پرداختن به همه آنها...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، آیا تا به حال از بوی بدن تان معذب شده اید؟ بوی بدن می تواند باعث خجالت ما شود. اگرچه در اصل ویژگی های ژنتیکی تعیین کننده ی بوی بدن هستند، اما این مسأله می تواند در اثر غذاهای مصرفی ما باشد یا آن ها می توانند بوی بدن را تشدید کنند.در اینجا به فهرستی از مواد غذایی می پردازیم که بیشترین تأثیر را بر بوی بدن دارند. 1- آب نوشیدن آب به بدن کمک می کند تا سمومی را دفع کند که باعث به وجود آمدن بوی بد بدن می شوند. 2- ماست به جای شیر باکتری های مفید موجود در ماست میزان ترکیبات سولفیتی را که باعث ایجاد بوی بد...
دارچین، یکی از ادویه‌های محبوب در سراسر جهان است که فواید مختلفی هم به بدن می‌رساند. بیشتر افراد با انواع دارچین آشنا نیستند، اما درواقع دارچین به دو نوع کلی تقسیم می‌شود.به گزارش بلاغ، دارچین، یکی از ادویه‌های محبوب در سراسر جهان است که فواید مختلفی هم به بدن می‌رساند. بیشتر افراد با انواع دارچین آشنا نیستند، اما درواقع دارچین به دو نوع کلی تقسیم می‌شود.به نقل از سلامت نیوز ، بعضی از افراد، پس از زیاده‌روی در مصرف دارچین، با زخم‌های دهانی مواجه میشوند. درواقع، دارچین حاوی نوعی ترکیب به‌نام سینامالدئید است که در صورت مصرف به مقدار زیاد، می‌تواند واکنش‌های آلرژیک را تحریک کند. بنابراین، به نظر نمی‌رسد که دریافت این ادویه به مقدار کم بتواند چنین واکنشی...
دستورالعمل های مندرج روی جعبه تمام داروها و توصیه‌های پزشکان متخصص می‌تواند افراد را از داروهایی که سبب خواب‌آلودگی می شوند آگاه کند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. داروهایی خطرناک برای رانندگی یکی از مهم‌ترین دلایل تصادفات رانندگی خواب آلودگی رانندگان است؛ در بسیاری از اوقات مشاهده شده است که مصرف داروهای خواب آور پیش از رانندگی موجب خواب آلودگی و از دست رفتن هوشیاری فرد راننده شده است. داروهای آرام‌بخش خواب آور مانند زولپیدم، داروهای ضد افسردگی مانند دوتیپین و آنتی هیستامین‌ها از مهم‌ترین داروهایی هستند که نباید پیش از رانندگی و کار کردن با ماشین آلات آنها را مصرف کرد. علاوه بر داروهای...
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. بالاخره شب عید مصرف ماهی تیلاپیلا خوب است یا بد؟! ایده‌هایی برای تزیین سیسمونی آیین‌های نوروزی که ریشه ایرانی ندارند انتخابات ریاست جمهوری روسیه در تهران +عکس خساراتی که طوفان گرمسیری در استرالیا به بار آورد +عکس این دانستنی‌های پزشکی را بدانید، تا زنده بمانید کریمی به کی‌روش: آدم بُزدل باشد اما دلال نباشد کشف حجاب به خاطر چک پول ۵۰ هزار تومانی؟! هزینه تماس و پیامک هنگام پرواز چقدر است؟ دیه در ماه‌های حرام سال ۹۷ چقدر است؟ زمان مسابقات جهانی وزنه برداری مشخص شد کشیدن دندان عقل موجب مرگ می‌شود؟ وحشت 30 مسافر از برق...
به گزارش سلامت امتداد نیوز، دکتر زهرا عبداللهی ــ مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اظهار داشت: ایام نوروز باستانی فرصتی برای بها دادن به سنن و رسوم گذشتگان است. طبعاً رعایت آیین و رسوم مربوط به این روزها ممکن است بر وعده‌های غذایی، مقدار و نوع غذایی مصرفی اثر قابل ملاحظه‌ای داشته باشد. true برچسب ها : این مطلب بدون برچسب می باشد. true
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، تولید، مصرف و واردات محصولات تراریخته یا به روایتی « تراژن ها » یکی از اصلی ترین موضوعات مورد مناقشه مسئولان، فعالان محیط زیست و افکار عمومی در سال های اخیر بوده است. در حالی که برخی مسئولان سازمان حفاظت محیط زیست بارها موافقت خود را با استفاده از این محصولات در کشور ابراز داشته اند اما برخی گروه ها و کارشناسان زیست محیطی به مخالفت جدی با مصرف محصولات دستکاری شده ژنتیکی پرداخته اند. این در حالی است که محصولات تراریخته هم اکنون در سبد غذایی مردم ایران وجود دارد و حدود 99 درصد از محصولات دستکاری شده ژنتیکی را در دنیا سویا، ذرت، پنبه و دانه کلزا تشکیل می دهد. در...
مصرف ماهی های حاوی اسیدهای چرب امگا-3 به کاهش التهاب و تشویق رشد مو کمک می کند. اما از غذاهای دریایی با محتوای جیوه بالا مانند شمشیر ماهی پرهیز می کنید، زیرا می تواند به ریزش مو منجر شود. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، خوشبختانه برای حفظ سلامت پوست سر و مو می توانید اقدامات مختلفی انجام دهید و این روند از رژیم غذایی آغاز می شود. برخی مواد غذایی می توانند به سود پوست سر و مو باشند، در شرایطی که برخی دیگر نتایجی معکوس را رقم می زنند. پرهیز کنید: شیرینی ها وقتی یک ماده غذایی سرشار از قند یا تهیه شده از آرد پالایش شده، مانند نان سفید یا دونات را...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ رضا اردکانیان شامگاه چهارشنبه در نشست شورای اداری شهرستان میناب اظهار داشت: ما می توانیم به این خشکی و خشکسالی به عنوان فرصت نگاه کنیم. وی ادامه داد: خشکسالی فرصتی است تا ما توجه بیشتری به نحوه مصرف آب کنیم، شرایط سختی است ولی از آن به نحوی استفاده می کنیم که به نحوه مصرف توجه بیشتری کنیم. وزیر نیرو اظهارداشت: اگر ارزش ذاتی آب را در نظر بگیریم، بطورقطع سرمایه گذاری در این زمینه توجیه قابل توجهی دارد لذا به همین دلیل در شرایط کنونی سرمایه گذاری‌های زیادی دراین بخش صورت می گیرد. اردکانیان گفت: البته بودجه بخش آب نسبت به سال قبل با کاهش مواجه شده است اما وظیفه داریم به...
وزیر نیرو گفت: خشکسالی سال 97 فرصتی است تا ما توجه بیشتری به نحوه مصرف آب کنیم، شرایط سختی است ولی از آن به نحوی استفاده می کنیم که به نحوه مصرف توجه بیشتری کنیم. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ شامگاه چهارشنبه در نشست شورای اداری شهرستان میناب رضا اردکانیان وزیر نیرو گفت: در سال ۹۷ در کل سالی خشک نسبت به ۵۰ سال گذشته درپیش داریم و باید با این پدیده سازگار شویم تا روند توسعه کشور حفظ شود. وزیر نیرواظهار داشت: ما می توانیم به این خشکی و خشکسالی به عنوان فرصت نگاه کنیم.وی ادامه داد: خشکسالی فرصتی است تا ما توجه بیشتری به نحوه مصرف آب کنیم، شرایط سختی است ولی از آن...
خبرگزاري آريا - متخصصان تغذيه عقيده دارند کودکان بايد مواد معدني و ويتامين هاي موردنياز خود را با تغذيه اي که از موادطبيعي دارند به دست بياورند و از آن جمله مي توان به موادغذايي چون شير و ساير لبنيات,ميوه و سبزيجات سبز, مواد پروتيني مانند مرغ ماهي گوشت و تخم مرغ و نان و غلات اشاره کرد.سؤال اساسي اين است که چه کودکاني به مکمل هاي ويتاميني نياز دارند؟کودکاني که به صورت معمول غذاهاي سالم و تازه مصرف نمي کنند،کودکان ايرادگيري که به اندازه کافي غذا نمي خورند،کودکاني که به بيماري هاي مزمن از قبيل آسم يا بيماري هاي گوارشي مبتلا هستند به ويژه اگر در حال درمان باشند.کودکان فعالي که به ورزش هاي فيزيکي سخت مشغول هستند،بايد از...
رضا اردکانیان در حاشیه آیین کلنگ‌زنی خط انتقال آب شرب کلان به پردیس گفت: موضوع بارورسازی ابرها موضوع در دست اجرا و مطالعه است و باید در طول زمان به درصد مطمئنی از تأثیر این شیوه بر افزایش منابع آب رسید.به گزارش بلاغ، وزیر نیرو با بیان اینکه مؤثرترین و بزرگترین شیوه تأمین آب، مصرف صحیح آب موجود است و نباید توجه خود را تنها بر تامین آب‌های جدید بگذاریم گفت: باید هر چه زودتر از حالت یک جامعه بد مصرف در بخش آب و برق خارج شویم.رضا اردکانیان در حاشیه آیین کلنگ‌زنی خط انتقال آب شرب کلان به پردیس گفت: موضوع بارورسازی ابرها موضوع در دست اجرا و مطالعه است و باید در طول زمان به درصد مطمئنی از...
رضا اردکانیان در حاشیه آیین کلنگ‌زنی خط انتقال آب شرب کلان به پردیس گفت: موضوع بارورسازی ابرها موضوع در دست اجرا و مطالعه است و باید در طول زمان به درصد مطمئنی از تأثیر این شیوه بر افزایش منابع آب رسید. وی ادامه داد:هر چند هر روش و شیوه‌ای را مدنظر می‌گیریم اما نباید فراموش کنیم که مؤثرترین و بزرگترین شیوه تأمین آب مصرف صحیح آب موجود است. اردکانیان خاطر نشان کرد:اگر در یک قرارداد نانوشته‌ای همه ما توجه خود را بر تأمین آب‌های جدید بگذاریم و از اینکه چگونه آب موجود را مصرف می‌کنیم غافل شویم اگر همه آب‌های جدید هم جمع شوند مشکل ما را حل نخواهند کرد. وی افزود: ما باید به شیوه‌های مصرف در بخش کشاورزی و سایر...
محصولاتی از قبیل شیر غلیظ شده، کره و مارگارین و ... سرشار از چربی های اشباع هستند و در کسانی که کلسترول بد آنها بالاست، مصرف این نوع محصولات باید به طور کامل متوقف شود. به جای لبنیات پرچرب، شما می توانید محصولات گیاهی مانند شیر بادام و شیر سویا، و یا لبنیات کم چرب یا بدون چربی را به رژیم روزانه خود اضافه کنید. ناطقان: وجود چربی در بدن برای ایجاد اسیدهای صفراوی، عملکرد قلبی عروقی و مجموعه ای از فرایندهای بدن ضروری است. مشکل از جایی آغاز می شود که شما مقادیر بیشماری از چربی ها را دریافت کنید و خود را در معرض خطر ابتلا به هیپوکلسترولمی یا همان تجمع پلاک در شریان ها قرار دهید.لیپوپروتئین با...
کره، مایونز، مارگارین‌ها حاوی میزان زیادی چربی هستند، با این حال روغن‌هایی مانند روغن زیتون، روغن کانولا حاوی چربی‌های سالمی هستند که قلب شما را در وضعیت بهتری نگه می‌دارند. در هر صورت از مصرف مواد غذایی چرب بپرهیزید.به گزارش بلاغ، کلسترول بد که به نام ال دی ال نیز شناخته می‌شود، به نقل از سلامت نیوز می‌تواند منجر به تشکیل پلاک در شریان‌ها شده و باعث مشکلات شدید قلبی عروقی می‌گردد. وجود چربی در بدن برای ایجاد اسیدهای صفراوی، عملکرد قلبی عروقی و مجموعه‌ای از فرایندهای بدن ضروری است. مشکل از جایی آغاز می‌شود که شما مقادیر بیشماری از چربی‌ها را دریافت کنید و خود را در معرض خطر ابتلا به هیپوکلسترولمی یا همان تجمع پلاک در شریان‌ها قرار...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ وجود چربی در بدن برای ایجاد اسیدهای صفراوی، عملکرد قلبی عروقی و مجموعه ای از فرایندهای بدن ضروری است. لیپوپروتئین با چگالی پایین یا همان ال دی ال نوعی چربی است که به عنوان قاتل خاموش هم شناخته شده است. علائم بالینی کلسترول بالا در هر فرد متفاوت است با این حال احساس سنگینی یا سوء هاضمه، خستگی، یبوست، بوی بد دهان، التهاب در اندام ها، سرماخوردگی های پی درپی، سردرد، بینایی تار و درد قفسه سینه از علائم واضح افزایش کلسترول بد است. لبنیات پرچرب وگوشت قرمز محصولاتی از قبیل شیر غلیظ شده، کره و مارگارین و ... سرشار از چربی های اشباع هستند و در کسانی که...
کلسترول بد که به نام ال دی ال نیز شناخته می‌شود، می‌تواند منجر به تشکیل پلاک در شریان‌ها شده و باعث مشکلات شدید قلبی عروقی می‌گردد. ناطقان: وجود چربی در بدن برای ایجاد اسیدهای صفراوی، عملکرد قلبی عروقی و مجموعه ای از فرایندهای بدن ضروری است. مشکل از جایی آغاز می شود که شما مقادیر بیشماری از چربی ها را دریافت کنید و خود را در معرض خطر ابتلا به هیپوکلسترولمی یا همان تجمع پلاک در شریان ها قرار دهید.لیپوپروتئین با چگالی پایین یا همان ال دی ال نوعی چربی است که به عنوان قاتل خاموش هم شناخته شده است. وقتی سطح کلسترول ال دی ال بالاتر از ۱۳۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد، شما در معرض ابتلا به...
کلسترول بد که به نام ال دی ال نیز شناخته می شود، می تواند منجر به تشکیل پلاک در شریان ها شده و باعث مشکلات شدید قلبی عروقی می گردد. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، وجود چربی در بدن برای ایجاد اسیدهای صفراوی، عملکرد قلبی عروقی و مجموعه ای از فرایندهای بدن ضروری است. مشکل از جایی آغاز می شود که شما مقادیر بیشماری از چربی ها را دریافت کنید و خود را در معرض خطر ابتلا به هیپوکلسترولمی یا همان تجمع پلاک در شریان ها قرار دهید. به گزارش استپ تو هلث، لیپوپروتئین با چگالی پایین یا همان ال دی ال نوعی چربی است که به عنوان قاتل خاموش هم شناخته شده است. وقتی سطح کلسترول...
پول‌نیوز - کلسترول بد که به نام ال دی ال نیز شناخته می شود، می تواند منجر به تشکیل پلاک در شریان ها شده و باعث مشکلات شدید قلبی عروقی می گردد.وجود چربی در بدن برای ایجاد اسیدهای صفراوی، عملکرد قلبی عروقی و مجموعه ای از فرایندهای بدن ضروری است. مشکل از جایی آغاز می شود که شما مقادیر بیشماری از چربی ها را دریافت کنید و خود را در معرض خطر ابتلا به هیپوکلسترولمی یا همان تجمع پلاک در شریان ها قرار دهید.لیپوپروتئین با چگالی پایین یا همان ال دی ال نوعی چربی است که به عنوان قاتل خاموش هم شناخته شده است. وقتی سطح کلسترول ال دی ال بالاتر از ۱۳۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد، شما...
بدن انسان برای تامین انرژی مورد نیاز خود به آن چه می خورید، وابسته است. اما گاهی اوقات ممکن است به واسطه مشغل کاری فراموش کنید که چند ساعت است چیزی نخورده اید یا از سر بی حوصلگی یکی از وعده های غذایی روزانه خود را نادیده بگیرید. به گزارش شریان نیوز، هنگام گرسنگی شدید شما باید هرچه سریع‌تر غذا بخورید، زیرا در غیر این صورت افزون بر احساس اضطراب، احتمالا نشانه های جسمانی ناخوشایندی مانند لرز یا تعریق را نیز تجربه خواهید کرد. هنگامی که کربوهیدارت های پیچیده - میوه، سبزیجات، و غلات کامل - مصرف نمی کنید، قند خون شما افت می کند. زمانی که این شرایط رخ می دهد، توانایی شما برای تمرکز و هوشیار باقی ماندن...
چینگدائو، نام یکی از شهر‌های دورافتاده و بسیار کوچک در چین است که مردم آن بین ۱۰۱ تا ۱۰۴ سال عمر می‌کنند. به گفته کارشناسان، راز طول عمر اهالی این منطقه به نوع تغذیه آنها برمی‌گردد. در این بین یکی از مهم‌ترین عادت‌های مردم این منطقه، نوشیدن چای سبز بعد از هر وعده غذایی و تعادل در مصرف چای سیاه است.به گزارش بلاغ، آنها می‌گویند چای سبز از بروز سکته قلبی پیشگیری می‌کند، باعث شادابی پوست می‌شود، افسردگی را از بین می‌برد، با انواع بیماری‌های کشنده مثل سرطان مبارزه می‌کند و شما را به صد سالگی می‌رساند.***در عین حال، چای سبز در بهبود حافظه نقش دارد و به‌همین دلیل کارشناسان توصیه می‌کنند صبح‌ها به جای قهوه و چای معمولی، چای...
در سرماخوردگی های ساده یا به اصطلاح، ویروسی که علایم آن محدود به آبریزش بینی، عطسه، بی حالی و خستگی است و علایم عفونت باکتریال مانند گلودرد چرکی وجود ندارد باید از مصرف نابجای داروهایی چون آنتی بیوتیک ها وکورتون ها پرهیز کرد.باید تا بهبود علایم، استراحت نمود و ضمن پرهیز از خوردنی هایی که موجب افزایش سردی و تری بدن میشوند از سوپ ها و آش های ساده و گرم استفاده نمود.سرماخوردگی یا زکام در صورتی که طولانی نباشد و منجر به عوارض نگردد، یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن است و نباید جلوی آن گرفته شود اما اگر علائم بیماری بیش از 5-4 روز به طول بیانجامد یا علایمی از عفونت های باکتریال وجود داشته...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ چای ترش (چای مکه) از کاسبرگ گیاه چای ترش تهیه و در بسیاری از مناطق دنیا به صورت نوشیدنی گرم یا سرد مصرف می‌شود. در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می‌کنیم. کنترل فشار خون با چای ترش چای ترش به کنترل فشار خون بالا و محافظت از قلب کمک می‌کند؛ این گیاه همچنین ادرارآور نیز هست. کاهش کلسترول با چای ترش چای ترش خواص آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد و موجب کاهش کلسترول بد خون (LDL) می‌شود؛ این گیاه قند خون را کاهش می‌دهد بنابراین برای مبتلایان به دیابت نیز مفید است. محافظت از کبد با چای ترش چای ترش به علت خواص آنتی‌اکسیدانی که دارد موجب درمان بیماری‌های...
متخصصان آمریکایی پس از انجام پژوهش‌هایی درباره خواص مواد غذایی، طی یک مقاله جدید مواد خوراکی از بین برنده بوی نامطبوع سیر را معرفی کردند. به گفته متخصصان آمریکایی خوردنی‌هایی چون سیب، آب لیمو و نعناع در از بین بردن بوی نامطبوع سیر موثر هستند. همچنین مصرف چای سبز، جعفری و اسفناج می‌تواند به از بین بردن بوی نامطبوع سیر کمک کند. به نقل از مجله پزشکی دکتر سلام یکی از ترکیب‌های موجود در سیر موسوم به «allyl methyl sulphide» یا AMS در زمان هضم تجزیه نمی‌شود و به همین دلیل از طریق تنفس و عرق کردن از بدن خارج می‌شود. در این بررسی از تعدادی شرکت کننده درخواست شد سیرخام مصرف کنند و سپس میزان چهار ترکیب در سیر...
خبرگزاري آريا - گزارش و آمار بهداشت جهاني درباره ميزان مصرف مشروبات الکلي در سراسر جهان سوژه ترويج شراب خواري بين مخاطبان فارسي زبان بي بي سي را فراهم کرد.به گزارش جام نيوز، "پا به پاي مردم کدام کشور شراب مي نوشيد" عنوان مطلبي است که تارنماي سايت بي بي سي با استناد به گزارش آماري سازمان بهداشت جهاني از"ميزان مصرف الکل در کشورهاي مختلف جهان" منتشر کرده است.سايت وابسته به دولت پادشاهي انگليس که براي تغيير فرهنگ فارسي زبانان راه اندازي شده و به روز مي شود، طي اين گزارش کوشيده به صورتي نرم شراب خواري را ترويج کند.ساختار کلي اين گزارش به طوري در تحريريه بي بي سي فارسي تنظيم شده است که در جهت ترويج شراب و...
وزیر نیرو با بیان اینکه درباره منابع تجدید ناپذیر وضع خوبی نداریم، گفت: در واقع ما بد مصرف هستیم به ویژه در حوزه آب که در خصوص نحوه استفاده از این منبع تجدیدناپذیر شرکت و اداره در مقیاس خود و وزارتخانه نیز در مقیاس خود باید فکر کند. ناطقان: رضا اردکانیان امروز پنجم دیماه در نشستی صمیمانه با مدیران شرکت‌های آب و فاضلاب و برق استان کرمان گفت: پایدار کردن توسعه در استان‌هایی نظیرکرمان مستلزم کاهش هزینه‌های کار است.اردکانیان با اشاره به اینکه هماهنگ عمل کردن و رعایت اصول حاکم بین وزارت نیرو با مدیران استانی و نمایندگان مجلس اولویت دارد، افزود: با توجه به شرایطی که اکنون در کشور با آن مواجه هستیم، نیاز به ارتباطات حضوری و صرف...
یک روانشناس بالینی، ارتباط موثر والدین با فرزندان و ارتقاء سطح آگاهی خانواده‌ها از خطرات اعتیاد را از عوامل مهم پیشگیری از اعتیاد دانست. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، دکتر سیما فردوسی با اشاره به عوامل گرایش جوانان و نوجوانان به سمت دخانیات و موادمخدر گفت: وقتی آدم‌ها گرایش به سمت دخانیات و مواد مخدر دارند به این معنی است که آنان از اضطراب و افسردگی رنج می‌برند، این افراد با مصرف مواد مخدر و دخانیات سعی دارند تا به صورت موقت هم که شده این عوامل روانی را کاهش دهند. وی ادامه داد: این افراد با مصرف مواد احساس آرامش می‌کنند و لذت می‌برند، همین امر باعث تکرار دوباره و رفتن مجدد به سمت دخانیات و...
دکتر سیما فردوسی با اشاره به عوامل گرایش جوانان و نوجوانان به سمت دخانیات و موادمخدر گفت: وقتی آدم‌ها گرایش به سمت دخانیات و مواد مخدر دارند به این معنی است که آنان از اضطراب و افسردگی رنج می‌برند، این افراد با مصرف مواد مخدر و دخانیات سعی دارند تا به صورت موقت هم که شده این عوامل روانی را کاهش دهند. وی ادامه داد: این افراد با مصرف مواد احساس آرامش می‌کنند و لذت می‌برند، همین امر باعث تکرار دوباره و رفتن مجدد به سمت دخانیات و مخدرها می‌شود درصورتیکه می‌دانیم نحوه مواجه با اضطراب و افسردگی از لحاظ علمی اینگونه نیست و فرد برای تسکین و آرامش باید به مشاور مراجعه کند. این روانشناس بالینی افزود:...
یک روانشناس بالینی با اشاره به نقش موثر والدین در پیشگیری از اعتیاد فرزندان، "ارتباط موثر والدین با فرزندان" و "ارتقاء سطح آگاهی خانواده‌ها از خطرات اعتیاد" را از عوامل مهم پیشگیری از اعتیاد دانست. به گزارش ایسنا، دکتر سیما فردوسی با اشاره به عوامل گرایش جوانان و نوجوانان به سمت دخانیات و موادمخدر گفت: وقتی آدم‌ها گرایش به سمت دخانیات و مواد مخدر دارند به این معنی است که آنان از اضطراب و افسردگی رنج می‌برند، این افراد با مصرف مواد مخدر و دخانیات سعی دارند تا به صورت موقت هم که شده این عوامل روانی را کاهش دهند. وی ادامه داد: این افراد با مصرف مواد احساس آرامش می‌کنند و لذت می‌برند، همین امر باعث تکرار دوباره...
خبرگزاري آريا - تست روانشناسينمي‌توانيد دست از غذا خوردن بکشيد؟ حتي وقتي سير هستيد و دلتان حتي يک ذره هم ضعف نمي‌رود، باز هم دوست داريد خوراکي در دهان بگذاريد؟ اگر اين حالت شما در موقعيت‌هاي استرس‌زا بيشتر مي‌شود، بايد به اين فکر کنيد که ممکن است به غذا خوردن معتاد شده باشيد. اگر مي‌خواهيد از اين موضوع مطمئن شويد، مي‌توانيد آزمون زير را انجام دهيد تا ببينيد به غذا اعتياد داريد يا نه! اين آزمون بر اساس معيارهايي که محققان دانشگاه ييل براي افراد معتاد به غذا در نظر گرفته‌اند، طراحي و البته کمي مختصر شده که پاسخ دادن به آن وقت زيادي از شما نگيرد. با انجام دادن اين تست مشخص مي‌شود که شما پرخور هستيد يا به...
برای اینکه بتوانید از یک اصول خاص پیروی کنید باید یک برنامه‌ریزی درست و کار آمد داشته باشید. برنامه ریزی فقط مختص کارهای اداری و یا نحوی کنترل بر هزینه های زندگی نیست. ما باید یاد بگیریم که بر خوردن و خوابیدن و حتی نوشیدن نیز، برنامه‌هایی را اجرا کنیم تا دچار مشکل نشویم. در ادامه این گزارش شما را با چند استراتژی اثر بخش مبتنی بر مقاله‌های علمی آشنا می‌کنیم که با پیروی از آن می‌توانید از عادت‌های بد غذایی فاصله بگیرید.به گزارش بلاغ، بشیر قلی‌زاده سرچشمه: برای اینکه بتوانید از یک اصول خاص پیروی کنید باید یک برنامه‌ریزی درست و کار آمد داشته باشید. برنامه ریزی فقط مختص کارهای اداری و یا نحوی کنترل بر هزینه های زندگی...
رکنا:امروزه قارچ در برخی غذا وجود دارد و به خاطر طعم خوشمزه ای که دارد در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد.قارچ منبع مغذی از ویتامین هایی است که برای بدن مفید به شمار می رود. یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه پنسیلوانیا در سال ۲۰۱۷ دریافتند که قارچ‌های دارای دو اکسیدان به نام‌های ergothioneone و گلوتاتیون است که هر دوی این آنتی اکسیدان‌ها خاصیت ضد پیری دارند. رابرت بیلمن استاد علوم غذایی می‌گوید:«آنچه که ما دریافت کرده‌ایم، این است که بدون شک قارچ‌ها منبع غنی و سرشاری از این دو نوع اکسیدان ضد پیری هستند.» وی همچنین می‌گوید:«برخی از گونه قارچ‌ها هر دو این آنتی اکسیدان‌ها را در بافت خود دارند.» قارچ‌ها شاید یکی از عجیب‌ترین خوراکی‌هایی باشند که...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ خیلی از افراد به سختی می‌توانند مقدار توصیه شده‌ی مواد مغذی را برای بدن‌شان تامین کنند، اما سدیم یکی از این مواد مغذی است که خیلی‌ها بیش از حد مجاز آن را دریافت می‌کنند. نزدیک به 90 درصد از آمریکایی‌ها (کودکان و بزرگسالان)، سدیم بیش از حد مصرف می‌کنند. مشکلی که مصرف زیاد سدیم ایجاد می‌کند این است که می‌تواند ریسک فشار خون بالا یا بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش بدهد. اما بسیاری از کارشناسان عقید دارند مصرف خیلی کم سدیم هم می‌تواند برای سلامتی مضر باشد. پس آیا واقعا نمک برای شما ضرر دارد؟ مصرف غذایی سدیم، عمدتا از نمک است. نمک از 40 درصد سدیم تشکیل شده است. کاهش...
پایگاه خبری تحلیلی زاهدان پیگیر مطلبی با عنوان «فواید تخم مرغ برای بدن» منتشر کرده است. دراین مطلب آمده است: مصرف تخم مرغ یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین روش‌ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می‌شود. هر تخم مرغ حدود 85 کالری و 7 گرم پروتئین دارد و افزون بر تامین پروتئین روزانه می‌تواند به بهبود سلامت انسان نیز کمک کند.مصرف تخم مرغ یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین روش‌ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می‌شود. هر تخم مرغ حدود 85 کالری و 7 گرم پروتئین دارد و افزون بر تامین پروتئین روزانه می‌تواند به بهبود سلامت انسان نیز کمک کند.«تخم مرغ منبع خوبی برای اسیدآمینه‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و آهن است. سفیده تخم مرغ بیشترین میزان پروتئین...
به گزارش جام نیوز، مصرف تخم مرغ یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین روش‌ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می‌شود. هر تخم مرغ حدود ۸۵ کالری و ۷ گرم پروتئین دارد و افزون بر تامین پروتئین روزانه می‌تواند به بهبود سلامت انسان نیز کمک کند. «تخم مرغ منبع خوبی برای اسیدآمینه‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و آهن است. سفیده تخم مرغ بیشترین میزان پروتئین را در خود دارد اما زرده تخم مرغ نیز دارای یک ماده مغذی به نام کولین است که مبارزی توانمند در برابر چربی محسوب می‌شود و از این رو مصرف تخم مرغ می‌تواند گزینه‌ای خوب برای کمک به کاهش وزن باشد. تقویت سیستم ایمنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود می‌توانید یک یا دو تخم...
مصرف تخم مرغ یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین روش‌ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می‌شود. هر تخم مرغ حدود ۸۵ کالری و ۷ گرم پروتئین دارد و افزون بر تامین پروتئین روزانه می‌تواند به بهبود سلامت انسان نیز کمک کند. «تخم مرغ منبع خوبی برای اسیدآمینه‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و آهن است. سفیده تخم مرغ بیشترین میزان پروتئین را در خود دارد اما زرده تخم مرغ نیز دارای یک ماده مغذی به نام کولین است که مبارزی توانمند در برابر چربی محسوب می‌شود و از این رو مصرف تخم مرغ می‌تواند گزینه‌ای خوب برای کمک به کاهش وزن باشد. تقویت سیستم ایمنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود می‌توانید یک یا دو تخم مرغ را به رژیم غذایی روزانه خود...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ مصرف تخم مرغ یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین روش‌ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می‌شود. هر تخم مرغ حدود ۸۵ کالری و ۷ گرم پروتئین دارد و افزون بر تامین پروتئین روزانه می‌تواند به بهبود سلامت انسان نیز کمک کند. «تخم مرغ منبع خوبی برای اسیدآمینه‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و آهن است. سفیده تخم مرغ بیشترین میزان پروتئین را در خود دارد اما زرده تخم مرغ نیز دارای یک ماده مغذی به نام کولین است که مبارزی توانمند در برابر چربی محسوب می‌شود و از این رو مصرف تخم مرغ می‌تواند گزینه‌ای خوب برای کمک به کاهش وزن باشد. تقویت سیستم ایمنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود می‌توانید یک یا دو تخم...
خبرگزاری میزان- مصرف تخم مرغ یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین روش‌ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می‌شود. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، هر تخم مرغ حدود ۸۵ کالری و ۷ گرم پروتئین دارد و افزون بر تامین پروتئین روزانه می‌تواند به بهبود سلامت انسان نیز کمک کند. مصرف تخم مرغ یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین روش‌ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می‌شود. هر تخم مرغ حدود ۸۵ کالری و ۷ گرم پروتئین دارد و افزون بر تامین پروتئین روزانه می‌تواند به بهبود سلامت انسان نیز کمک کند. «تخم مرغ منبع خوبی برای اسیدآمینه‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و آهن است. سفیده تخم مرغ بیشترین میزان پروتئین را در خود دارد اما زرده تخم مرغ...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ مصرف تخم مرغ یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین روش‌ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می‌شود. هر تخم مرغ حدود ۸۵ کالری و ۷ گرم پروتئین دارد و افزون بر تامین پروتئین روزانه می‌تواند به بهبود سلامت انسان نیز کمک کن «تخم مرغ منبع خوبی برای اسیدآمینه‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و آهن است. سفیده تخم مرغ بیشترین میزان پروتئین را در خود دارد اما زرده تخم مرغ نیز دارای یک ماده مغذی به نام کولین است که مبارزی توانمند در برابر چربی محسوب می‌شود و از این رو مصرف تخم مرغ می‌تواند گزینه‌ای خوب برای کمک به کاهش وزن باشد. آن چه با مصرف تخم مرغ در بدن رخ می‌دهد. تقویت سیستم ایمنی برای...
خبرگزاري آريا - يک ناشر قرآني با اشاره به تجاري شدن بازار قرآن گفت: تجاري شدن بازار قرآن سبب شده در حوزه قلم قرآني و ساير موارد پيشرفت داشته باشيم و وقتي بومي هم هست، بسيار خوب است.به گزارش جام نيوز، فونت‌هاي رايانه‌اي قرآن در سال‌هاي اخير رواج بيشتري پيدا کرده و به نظر مي‌رسد سبب کسادي کار خوشنويسان و رونق کار طراحان فونت شده است، در راستاي همين موضوع و رواج فونت‌ها و خط‌هاي ايراني به سراغ يکي از ناشران رفته‌ايم که از اين فونت‌ها در چاپ قرآن‌هايش بهره برده است.در ادامه گفت‌وگو با سيدمحمد حسيني، ناظر توليد انتشارات پيام عدالت را مي‌خوانيد؛قرآن‌هايي که با فونت‌هاي رايانه‌اي چاپ مي‌شوند، مخاطبان چه اندازه به اين خط‌ها اقبال دارند، يا اصلاً...
خبرگزاری میزان- رئیس اتحادیه نانوایان تهران با بیان اینکه کارخانجات آرد، مغز گندم را جدا کرده از آن نوول می‌کشند و بعد با اضافه کردن آنزیم آردسازی می‌کنند، گفت: به دلیل کیفیت بد آرد، نانوایان ناچار به استفاده بیشتر از نمک هستند تا بتوانند نان پخت کنند. قاسم زراعت‌کار در گفت‌وگو با خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان در واکنش به صحبت‌های وزیر بهداشت درباره مصرف سه برابری نمک در پخت نان، اظهار کرد: مصرف نمک در شهر و استان تهران از عدد 1.8 به یک کاهش یافته و در برخی مناطق کشور نیز کمتر شده است. وی افزود: البته در برخی استانها نانواها به دلیل کیفیت بد آرد ناچار به استفاده بیشتر از نمک در پخت نان هستند....
خبرگزاري آريا - موز حاوي فولات يا ويتامين B9 است، که از ويژگي هاي ضد افسردگي سود مي بردموزها يکي از محبوب‌ترين ميوه ها در جهان محسوب مي شوند. مصرف آنها آسان است و به عنوان يک ميان وعده مقوي و سالم قابل استفاده هستند.موز از محتواي بالاي پتاسيم، فيبر، و آنتي اکسيدان ها سود مي برد، از اين رو يک ماده غذايي مغذي است.با اين وجود، موز از محتواي بالاي کربوهيدارت ها و قند نيز برخوردار است که اين پرسش را براي افراد بسياري ايجاد مي کند که آيا مصرف موز براي من بد است؟پاسخ منفي است، زيرا موز يک ماده غذايي سالم محسوب مي شود. موز سرشار از پتاسيم و يک نوع فيبر به نام پکتين است. اين...
ایران اکونومیست - موزها یکی از محبوب‌ترین میوه ها در جهان محسوب می شوند. مصرف آنها آسان است و به عنوان یک میان وعده مقوی و سالم قابل استفاده هستند. به نقل از "هلثی فود ویژن"، موز از محتوای بالای پتاسیم، فیبر، و آنتی اکسیدان ها سود می برد، از این رو یک ماده غذایی مغذی است. با این وجود، موز از محتوای بالای کربوهیدارت ها و قند نیز برخوردار است که این پرسش را برای افراد بسیاری ایجاد می کند که آیا مصرف موز برای من بد است؟ آیا موز برای شما بد است؟ پاسخ منفی است، زیرا موز یک ماده غذایی سالم محسوب می شود. موز سرشار از پتاسیم و یک نوع فیبر به نام...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از "ایت دیس"؛ مصرف تخم مرغ یکی از ساده‌ترین و کم هزینه‌ترین روش ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می شود. هر تخم مرغ حدود 85 کالری و 7 گرم پروتئین دارد و افزون بر تامین پروتئین روزانه می تواند به بهبود سلامت انسان نیز کمک کند. تخم مرغ منبع خوبی برای اسید آمینه ها، آنتی اکسیدان ها و آهن است. سفیده تخم مرغ بیشترین میزان پروتئین را در خود دارد ،اما زرده تخم مرغ نیز دارای یک ماده مغذی به نام کولین است که مبارزی توانمند در برابر چربی محسوب می شود و از این رو، مصرف تخم مرغ می تواند گزینه ای خوب برای کمک به کاهش...
ویتامین های ب-کمپلکس برای سلامت پوست، مو، چشم ها و کبد ضروری هستند. افزون بر ویتامین B2، تخم مرغ حاوی ویتامین های B5 و B12 نیز است. این ویتامین ها به عملکرد درست سیستم عصبی نیز کمک می کنند. مصرف تخم مرغ یکی از ساده‌ترین و کم هزینه‌ترین روش ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می شود. هر تخم مرغ حدود 85 کالری و 7 گرم پروتئین دارد و افزون بر تامین پروتئین روزانه می تواند به بهبود سلامت انسان نیز کمک کند.به گزارش نامه نیوز به نقل از "ایت دیس"، تخم مرغ منبع خوبی برای اسید آمینه ها، آنتی اکسیدان ها و آهن است. سفیده تخم مرغ بیشترین میزان پروتئین را در خود دارد ،اما زرده تخم...
تعطیلی مدارس شهرستان زرند در روز چهارشنبه