جدیدترین‌های «درد مفاصل»:

درمان معجزه آسای زانو درد

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  بدن و تنفس ارتباط تنگاتنگی با ذهن و فکر دارند؛ با کنترل تنفس و نگاه داشتن بدن در وضعیت‌های ثابت یا همان «آساناس»، در یوگا توازن ایجاد می‌شود. این ورزش اتحاد بین تن و روان، بین نیرو‌های مثبت و منفی وجود انسان را تقویت می‌کند و قدمت زیادی دارد. تمرینات یوگا شامل تمرینات بدنی (آساناها) تمرینات تنفسی (پرانایاما) تمرینات ذهنی (پراتی هارا) و ... است که در نهایت به جهت کسب سلامتی و آرامش بکار گرفته می‌شود؛ این ورزش هنر زندگی کردن و دانشی است که باید با زندگی روزانه هر فرد عجین شود، زیرا که بر تمام جنبه‌های حیاتی اعم از جسمی، روانی و روحی تاثیر بسزایی دارد، علم یوگا با عمل کردن...


معجزه‌ای برای درمان درد زانو

ساعت24 - لغت «یوگا» به معنای «اتحاد» است و شکلی از ورزش که بر پایه اعتقادی بنا شده اسـت. بدن و تنفس ارتباط تنگاتنگی با ذهن و فکر دارند؛ با کنترل تنفس و نگاه داشتن بدن در وضعیت‌های ثابت یا همان «آساناس»، در یوگا توازن ایجاد می‌شود. این ورزش اتحاد بین تن و روان، بین نیرو‌های مثبت و منفی وجود انسان  را تقویت می‌کند و قدمت زیادی دارد . تمرینات یوگا شامل تمرینات بدنی (آساناها) تمرینات تنفسی (پرانایاما) تمرینات ذهنی (پراتی هارا) و غیره است که در نهایت به جهت کسب سلامتی و آرامش  بکار گرفته می‌شود؛ این ورزش هنر زندگی کردن و دانشی است که باید با زندگی روزانه هر فرد عجین شود، زیرا که بر تمام جنبه‌های...


یوگا؛ معجزه‌ای برای درمان درد زانو + پیشگیری و درمان

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، لغت «یوگا» به معنای «اتحاد» است و شکلی از ورزش که بر پایه اعتقادی بنا شده اسـت. بدن و تنفس ارتباط تنگاتنگی با ذهن و فکر دارند؛ با کنترل تنفس و نگاه داشتن بدن در وضعیت‌های ثابت یا همان «آساناس»، در یوگا توازن ایجاد می‌شود. این ورزش اتحاد بین تن و روان، بین نیرو‌های مثبت و منفی وجود انسان  را تقویت می‌کند و قدمت زیادی دارد .تمرینات یوگا شامل تمرینات بدنی (آساناها) تمرینات تنفسی (پرانایاما) تمرینات ذهنی (پراتی هارا) و غیره است که در نهایت به جهت کسب سلامتی و آرامش  بکار گرفته می‌شود؛ این ورزش هنر زندگی کردن و دانشی است که باید با زندگی روزانه هر فرد...


علت استخوان درد در زمان سرماخوردگی

فرزندم به علت سرماخوردگی دچار درد استخوان شده بود و بعد از بهبود، هنوز استخوان دردش ادامه دارد. هر درد مفصلی درکودکان، نشانه سرماخوردگی یا رشد قد نیست، خشکی مفاصل و تب طولانی می‌تواند علامت بیماری روماتولوژیک باشد.اگر برای تب‌های طولانی مدت فرد زیر ۱۶ سال، منشاء عفونی بدخیمی یافت نشود ممکن است وی به یک بیماری روماتولوژیک مبتلا شده باشد.تشخیص این بیماری‌ها مشکل است و نمی‌توان همه درد‌های مفصلی را روماتیسم دانست.به عنوان مثال، ممکن است کودکی با مفاصل متورم صبح که از خواب برمی‌خیزد، مفاصلش خشک باشد و بعد از دو ساعت که مفاصلش گرم شد، شروع به حرکت کند. اگر چهار مفصل کودک گرفتار خشکی شده باشد، ممکن است در آینده باعث تغییر شکل مفصلی و حتی...


مهم‌ترین علت درد مچ

درد در مچ دست یا پا عللی مختلف دارد و قدم اول در روند درمان توجه به سن و پیدا کردن عامل زمینه‌ای است. ناطقان: هنگامی که می‌دوید یا می‌پرید نیرویی معادل سه برابر وزنتان به مچ پاهایتان وارد می‌شود؛‌ به همین دلیل مچ پا آسیب پذیرترین مفصل در بین مفاصل‌ است و جای تعجبی ندارد که آسیب دیدگی این عضو عمومی‌ترین آسیب دیدگی در میان تمام ورزش‌ها به شمار آید.رگ به رگ شدن و پیچ خوردگی، شکستگی استخوان و در رفتگی مفصل از آسیب‌های جدی مچ پا به شمار می‌آید؛ این آسیب‌ها علتشان بیشتر پیچ خوردن و کش آمدن ناگهانی مچ پاست، در هر روز بیشتر از ۲۰ هزار مورد رگ به رگ شدن مچ پا در دنیا رخ...


درمان درد ساکروایلیاک (مفصل خاجی) با ورزش، استراحت و فیزیوتراپی

به گفته دکتر سعادتی متخصص فیزیوتراپی درد در مفصل ساکروایلیاک (SI) در قسمت پایین کمر و کفل‌ها احساس می‌شود. این درد به دلیل آسیب به مفصل بین ستون فقرات و مفصل ران ایجاد می‌شود و می‌تواند به اشتباه به عنوان درد ناشی از فتق دیسک یا مشکل مفصل ران در نظر گرفته شود. برای تعیین منشا درد تشخیص صحیح اهمیت دارد. در وهله اول برای مدیریت و کنترل علائم فیزیوتراپی، ورزش‌های کششی، داروهای مسکن و تزریق در مفصل انجام می‌شود. اگر این درمان‌ها کارساز نباشند پزشکان انجام جراحی را توصیه می‌کنند.      درد مفصل ساکروایلیاک با توجه به شدت آسیب و علت آن می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. درد حاد مفصل ساکروایلیاک به صورت...


مهم‌ترین علت درد مچ/ از جراحی تا روغن مالی در ناحیه درد

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، هنگامی که می‌دوید یا می‌پرید نیرویی معادل سه برابر وزنتان به مچ پاهایتان وارد می‌شود؛‌ به همین دلیل مچ پا آسیب پذیرترین مفصل در بین مفاصل‌ است و جای تعجبی ندارد که آسیب دیدگی این عضو عمومی‌ترین آسیب دیدگی در میان تمام ورزش‌ها به شمار آید. رگ به رگ شدن و پیچ خوردگی، شکستگی استخوان و در رفتگی مفصل از آسیب‌های جدی مچ پا به شمار می‌آید؛ این آسیب‌ها علتشان بیشتر پیچ خوردن و کش آمدن ناگهانی مچ پاست، در هر روز بیشتر از ۲۰ هزار مورد رگ به رگ شدن مچ پا در دنیا رخ می‌دهد، رگ به رگ شدن و یا پیچ خوردگی در اثر کش آمدن،...


ساییدگی مفاصل چه زمانی رخ میدهد؟

یک متخصص ارتوپدی گفت: شایع‌ترین علامت ساییدگی زانو درد است که در ناحیه لگن یا زانو احساس می‌شود. ناطقان: ذبیح اله حسن زاده متخصص ارتوپدی درباره ساییدگی مفاصل اظهار کرد: بدن انسان حدود ۲۲۶ قطعه استخوان دارد؛ قطعات غضروفی که وطیفه حرکت و تحمل وزن را بر عهده گرفته‌اند. مفاصل اندام فوقانی مثل مچ دست برای حرکات ظریف به کار می‌رود و مفاصل بزرگ همانند لگن، زانو برای کار‌های سنگین و طاقت فرسا کارکرد دارند. به قسمت‌هایی همچون شانه، گردن، مچ دست، زانو، مفاصل بزرگ گفته می‌شود و در این بین مفاصل بین انگشتان در کار کرد و فعالیت‌ها نقش دارند. ساییدگی مفاصلچرا مفاصل با گذشت زمان دچار ساییدگی می‌شوند؟وی در ادامه گفت:  ژنتیک، فعالیت‌های روزانه و مصرف مواد غذایی...


 پنج گیاه برای جلوگیری از درد مفاصل

  دارو‌های OTC یا دارو‌های تجویزی می‌تواند به کاهش درد مفاصل کمک کند، اما آن‌ها با عوارض جانبی ناخوشایند همراه هستند و می‌توانند با دیگر دارو‌هایی که ممکن است مصرف کنند تداخل پیدا کنند. همیشه بهتر است ابتدا با کمترین روش کنترل درد شروع کنید و در صورت لزوم درمان خود را به کار‌های سخت‌تر بسپارید. خوشبختانه، گیاهان طبیعی متعددی وجود دارند که می‌توانند به طور موثر درد را بدون عوارض جانبی تسکین دهند.در زیر پنج مورد از گیاهان رایج موجود است که می‌تواند مفاصل دردناک را تسکین دهد. اما ابتدا نگاهی به فرایند جسمانی که در واقع موجب درد مفاصل می‌شود. التهاب یک فرایند پیچیده است که می‌تواند هر دو مضر و مفید باشد. این پاسخ بدن به عفونت...


بیماری مرموز رماتیسم مفصلی درمان قطعی ندارد

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و فوق تخصص رماتولوژی گفت: بیماری رماتیسم مفصلی بیشتر بافت همبند، استخوان و مفاصل را درگیر می‌کند و حدود ۴۰ درصد بیماری‌های رماتیسمی با تظاهرات مفصلی همراه است که به صورت درد و تورم مفاصل درگیر بروز می‌کند. مرضیه عسیس در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به اینکه رماتیسم مفصلی جزء بیماری‌های سیستمسک است و می‌تواند کل ارگان‌های بدن را درگیر کند، اظهار کرد: این بیماری بیشتر بافت همبند، استخوان و مفاصل را درگیر می‌کند و حدود ۴۰ درصد بیماری های رماتیسمی با تظاهرات مفصلی ظاهر می‌شوند که عمدتا به صورت درد و تورم مفاصل در افراد بروز می‌کند، رماتیسم انواع مختلفی از جمله رماتیسم مفصلی، قلبی، ستون فقرات دارد. وی با...


علائم آرتروز زانو

آلارم ساعت را خاموش می‌کنید، دست‌ها را بالای سرتان می‌کشید، پتو را کنار می‌زنید و آماده‌ی شروع روزتان می‌شوید؛ اما به محض اینکه قدم به سمت آشپزخانه برمی‌دارید تا چای درست کنید متوجه می‌شوید زانوهایتان دردناک‌اند و تق‌تق صدا می‌دهند؛ زنگ هشدار آرتروز! اما از کجا باید مطمئن باشید؟ ناطقان: آرتروز انواع بسیار زیادی دارد اما نوعی از آن که مفاصل زانو را درگیر می‌کند، اوستئوآرتریت نام دارد. این نوع آرتروز موجب از بین رفتن غضروف‌ها در محل مفاصل می‌شود. غضروف ماده‌ی لاستیک مانندی است که نقش ضربه‌گیر را برای مفصل دارد. با از بین رفتن غضروف، استخوان‌ها به هم سابیده می‌شوند و در نتیجه درد و سفتی به دنبال دارند و مفاصل، حرکت پذیری خود را از دست می‌دهند.برخی...


نشانه های هشدار دهنده‌ای که از بیماری‌های خطرناک خبر می‌دهند

 به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ بدن درد نشانه شایع بسیاری از بیماری‌هاست که با استراحت و درمان‌های خانگی برطرف می‌شود، اما گاهی اوقات می‌تواند علامت وجود بیماری نهفته باشد.  در مواردی که بدن درد برای مدت زمان طولانی ادامه پیدا کند و حاکی از وجود یک بیماری نهفته باشد باید برای تشخیص صحیح به پزشک مراجعه شود. اما چه عواملی باعث بروز بدن درد می‌شود؟ استرس: زمانیکه فرد استرس دارد سیستم ایمنی نمی‌تواند واکنش به التهاب را به خوبی کنترل کند. در نتیجه بدن قادر نیست با عفونت‌ها یا بیماری‌ها همچون گذشته مقابله کند. این شرایط بدن درد را به همراه دارد، زیرا بدن در برابر التهاب و عفونت‌ها آسیب پذیرتر می‌شود. از دست رفتن آب بدن: آب عنصر...


علایم هشدار دهنده‌ای که از بیماری‌های خطرناک خبر می‌دهند

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  بدن درد نشانه شایع بسیاری از بیماری‌هاست که با استراحت و درمان‌های خانگی برطرف می‌شود، اما گاهی اوقات می‌تواند علامت وجود بیماری نهفته باشد.  در مواردی که بدن درد برای مدت زمان طولانی ادامه پیدا کند و حاکی از وجود یک بیماری نهفته باشد باید برای تشخیص صحیح به پزشک مراجعه شود. اما چه عواملی باعث بروز بدن درد می‌شود؟ استرس: زمانیکه فرد استرس دارد سیستم ایمنی نمی‌تواند واکنش به التهاب را به خوبی کنترل کند. در نتیجه بدن قادر نیست با عفونت‌ها یا بیماری‌ها همچون گذشته مقابله کند. این شرایط بدن درد را به همراه دارد، زیرا بدن در برابر التهاب و عفونت‌ها آسیب پذیرتر می‌شود. از دست رفتن آب بدن: آب عنصر...


چند فعالیت روزانه برای درمان آرتروز

استئوآرتریت یا آرتروز یک بیماری مزمن است که سلامت مفاصل را در معرض خطر قرار می‌دهد. این بیماری بیشتر افرادی که بیش از ۶۰ سال سن دارند را تحت تاثیر قرار می‌دهد، اما می‌تواند برای افراد بزرگسال در هر سنی رخ دهد. اگرچه آرتروز درمان خاصی ندارد، برخی عادات می‌توانند به پیشگیری از پیشرفت بیماری کمک کنند.پژوهش در زمینه روش‌های درمان آرتروز ادامه داشته و پیشرفت‌های قابل توجهی نیز در این زمینه صورت گرفته است. افزون بر دارو‌هایی مانند مسکن ها، متخصصان توصیه‌های دیگری برای مدیریت علائم ارائه کرده اند.آرتروز به دلیل آسیب پیشرونده مفاصل شکل می‌گیرد. این شرایط انحطاطی می‌تواند با گذشت زمان، چه به واسطه افزایش سن یا تجربه یک آسیب دیدگی در گذشته شکل بگیرد. از علائم...


عاداتی که به بهبودآرتروزکمک میکنند

در شرایطی که شدت آرتروز از فردی به فرد دیگر می تواند متفاوت باشد، به طور کلی این بیماری کیفیت زندگی انسان را تحت تاثیر قرار می دهد. ناطقان: استئوآرتریت یا آرتروز یک بیماری مزمن است که سلامت مفاصل را در معرض خطر قرار می دهد. این بیماری بیشتر افرادی که بیش از 60 سال سن دارند را تحت تاثیر قرار می دهد، اما می تواند برای افراد بزرگسال در هر سنی رخ دهد. اگرچه آرتروز درمان خاصی ندارد، برخی عادات می توانند به پیشگیری از پیشرفت بیماری کمک کنند.به نقل از "استپ تو هلث"، پژوهش در زمینه روش های درمان آرتروز ادامه داشته و پیشرفت های قابل توجهی نیز در این زمینه صورت گرفته است. افزون بر داروهایی مانند...


چرا در هنگام حرکت زانوهایم صدا می‌دهند؟

شنیدن گاه‌به‌گاه صدای تق‌تق، و… در هنگام خم شدن زانو الزاماً به معنی ابتلا به آرتروز یا ورم مفاصل نیست، هرچند که این صدا‌ها معمولاً از مفاصل افراد مبتلابه آرتروز شنیده می‌شود.در این مقاله به بررسی علل صدا دادن زانو می‌پردازیم. پزشکان این صدا‌ها را کرپیتوس Crepitus می‌نامند. این کلمه معمولاً برای مفاصل بکار می‌رود، اما می‌تواند جهت توصیف صدا‌های ریوی نیز استفاده شود.آناتومی زانوزانو مانند یک لولا عمل می‌کند. این لولا استخوان ران (فمور) را به استخوان بلند ساق پا (تیبیا یا درشت‌نی) وصل می‌کند.نازک‌نی یا فیبولا استخوان دیگری است که به این مفصل وصل می‌شود. کشکک زانو یا پاتلا استخوانی کوچک و برجسته است که در جلوی زانو قرار گرفته و از آن محافظت می‌کند.دو لایه ضخیم...


عاداتی که به بهبود آرتروز کمک می‌کنند

استئوآرتریت یا آرتروز یک بیماری مزمن است که سلامت مفاصل را در معرض خطر قرار می دهد. این بیماری بیشتر افرادی که بیش از 60 سال سن دارند را تحت تاثیر قرار می دهد، اما می تواند برای افراد بزرگسال در هر سنی رخ دهد. اگرچه آرتروز درمان خاصی ندارد، برخی عادات می توانند به پیشگیری از پیشرفت بیماری کمک کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث"، پژوهش در زمینه روش های درمان آرتروز ادامه داشته و پیشرفت های قابل توجهی نیز در این زمینه صورت گرفته است. افزون بر داروهایی مانند مسکن ها، متخصصان توصیه های دیگری برای مدیریت علائم ارائه کرده اند. آرتروز به دلیل آسیب پیشرونده مفاصل شکل می گیرد....


زانو درد را با این 2 ماده غذایی ریشه کن کنید

 به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ یک متخصص ارتوپد گفت: با مصرف مواد حاوی آنتی اکسیدان ها از بروز دردهای مفاصل و غضروفی جلوگیری کنید. محمدرضا فاخر متخصص ارتوپد اظهار کرد: برای کاهش درد مفاصل و تقویت غضروف‌ها مکمل هایی مانند سویا و آووکادو موجود است که علاوه بر خاصیت ضد درد مفاصل، این مواد غذایی ضد التهاب و مسکن محسوب می شوند. وی بیان کرد: سویا باعث تقویت مفاصل و بازسازی غضروف ها شده و در کاهش دردهای مفاصلی و استخوان ها اثر بخش و سودمند است و افراد باید مصرف سویا را در برنامه غذایی روزانه خود جای دهند تا دچار درد مفاصل و مشکل غضروفی نشوند. فاخر عنوان کرد: سویا حاوی آنتی اکسیدان بوده و افرادی...


هر آنچه در مورد بیماری "آرتریت" نمیدانید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  تبلیغات تجاری و خیلی از مطالبی که صحت ندارند این باور را جا انداخته‌اند که آرتریت فقط مربوط به سالمندان است و فلان قرص جادویی می‌تواند آن‌ها را به فعالیت‌های دوران جوانی‌شان برگرداند. در واقع آرتریت قابل درمان نبوده و یک بیماری پیشرونده است که می‌تواند در نهایت توانایی فرد حتی برای مراقبت از خودش را بگیرد. برای کنترل آرتریت کار‌های زیادی می‌توان انجام داد تا روند پیشرفت این بیماری کُند شود، اما اول باید بدانید که آرتریت تنها یک درد جزئی نیست که با خوردن قرص و استفاده از کرم تسکین پیدا کند. ضمنا این را هم باید بدانید که آرتریت انواع بسیار زیاد و گوناگونی دارد که خیلی از آن‌ها را ممکن...


راهکارهایی شگفت انگیز برای کاهش درد زانو

ربیع‌اله حسن‌زاده متخصص ارتوپدی و جراح زانو و عضو انجمن ارتوپدی ایران ددرباره اهمیت کنترل زانو درد اظهار کرد: امروزه بیشتر افرادی که ورزش انجام می‌دهند یا در زندگی روزمره فعالیت زیادی دارند، زانو درد را تجربه می‌کنند اما نکته حائز اهمیت آنجاست که چه زمان این درد نیاز به پزشک و درمان پیدا می‌کند. حسن‌زاده ادامه داد: زانو یکی از بزرگترین مفاصل بدن است که وظیفه تحمل وزن روی پاها را دارد بنابراین همه حرکات بدن ما به نوعی روی زانو و مفصل مچ پا مؤثر است؛ آسیب‌‌های شایع در این ۲ مفصل یعنی مچ پا و زانو وجود دارد اما مفصل زانو از آنجایی اهمیت پیدا می‌کند که آسیب در این ناحیه می‌تواند ناتوان کننده باشد. وی بیان...


راه‌کا‌رهایی برای کنترل درد زانو/ استفاده خودسرانه از زانوبند‌ آسیب‌دیدگیتان را تشدید می‌کند

ربیع‌اله حسن‌زاده متخصص ارتوپدی و جراح زانو و عضو انجمن ارتوپدی ایران در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره اهمیت کنترل زانو درد اظهار کرد: امروزه بیشتر افرادی که ورزش انجام می‌دهند یا در زندگی روزمره فعالیت زیادی دارند، زانو درد را تجربه می‌کنند اما نکته حائز اهمیت آنجاست که چه زمان این درد نیاز به پزشک و درمان پیدا می‌کند. حسن‌زاده ادامه داد: زانو یکی از بزرگترین مفاصل بدن است که وظیفه تحمل وزن روی پاها را دارد بنابراین همه حرکات بدن ما به نوعی روی زانو و مفصل مچ پا مؤثر است؛ آسیب‌‌های شایع در این ۲ مفصل یعنی مچ پا و زانو وجود دارد اما مفصل زانو از آنجایی اهمیت پیدا می‌کند که آسیب...


درد مفصل زانو نشانه چیست؟

گاهی اوقات هم درد مفاصل ممکن است نشانه برخی بیماری‌های خطرناک باشد. ادامه این مطلب همه چیز را به شما می‌گوید.علل اصلی درد مفصل چیست؟مهمترین علل درد مفصل‌ی عبارتند از::آرتریت: التهاب مفصل یا آرتریت میتواند به علت بیماری‌های خود ایمنی و ایجاد روماتیسم (مانند روماتیسم مفصلی، اسپوندیلیت انکیلوزان، لوپوس)، به علت عفونت مفصل و یا به علت استئوآرتریت یا آرتروز ایجاد شود. بیماری‌های متابولیک مانند نقرس هم میتوانند موجب التهاب مفصل شوند. در آرتریت مفصل دردناک و متورم شده و دچار خشکی و محدودیت حرکت و در مواردی، تغییر شکل میشود. بورسیت: التهاب بورس‌های اطراف مفاصل میتواند موجب بورسیت شود. این التهاب دردی را ایجاد میکند که در مفصل احساس میشود.تاندنیت: التهاب تاندون یا زردپی‌های اطراف مفاصل که به...


درد مفاصل را با این 10روش درمان کنید

دراین مطلب آمده است: استئوآرتریت یکی از انواع شایع آرتریت می باشد که به دلیل سایش مفاصل رخ می دهد. در این بیماری، غضروف بین مفاصل از بین می رود و باعث می شوند که استخوان ها به هم برخورد کنند. در متن زیر برخی درمان های طبیعی برای تسکین درد این بیماران نام برده می شود.1- ورزش کنید. بلند کردن وزنه (کوچک) و ورزش های هوازی یکی از مهم ترین درمان ها برای افراد مبتلا به استئوآرتریت می باشد. با ورزش، عضلات اطراف مفاصل (مثل زانو) آسیب دیده، تقویت می شوند. زمانی که شما روی زمین می ایستید یا راه می روید، زانوهایتان وزن شما را می کشند. اگر عضلات اطراف زانو سالم باشند، برخی از ضربات وارده به...


10 درمان شگفت انگیز برای کاهش درد مفاصل

رکنا: درمان های طبیعی در کاهش درد مفاصل بهترین راهکار پیشنهادی است. استئوآرتریت یکی از انواع شایع آرتریت می باشد که به دلیل سایش مفاصل رخ می دهد. در این بیماری، غضروف بین مفاصل از بین می رود و باعث می شوند که استخوان ها به هم برخورد کنند. در متن زیر برخی درمان های طبیعی برای تسکین درد این بیماران نام برده می شود. ۱- ورزش کنید بلند کردن وزنه (کوچک) و ورزش های هوازی یکی از مهم ترین درمان ها برای افراد مبتلا به استئوآرتریت می باشد. با ورزش، عضلات اطراف مفاصل (مثل زانو) آسیب دیده، تقویت می شوند. زمانی که شما روی زمین می ایستید یا راه می روید، زانوهایتان وزن شما را می کنند. اگر...


خوردنی‌هایی که درد مفاصل را تشدید می‌کنند

رژیم غذایی می‌تواند نقش مهمی در وضعیت افراد مبتلا به این عارضه داشته باشد و خودداری از مصرف غذاهایی که موجب التهاب در بدن می‌شوند تا حدود زیادی اثربخش است. بنابر اعلام "فود پریونشن"، آنچه در ادامه ذکر شده برخی از انواع مواد غذایی است که مبتلایان به دردهای مفصلی باید از مصرف آن‌ها خودداری کنند. قند افزوده: قند ترکیب ضروری رژیم غذایی است و بدن به دریافت آن میل دارد. هرچند در حال حاضر و به دلیل فراوانی خوراکی‌های فرآوری شده میزان قند دریافتی بیشتر می‌شود. قند به دلیل تداخل با چربی و پروتئین در بدن موجب التهاب می‌شود و "محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته" (AGE) را تولید می‌کند. محصولات نهاییگلیکاسیون پیشرفته علاوه بر التهاب، روند فرسودگی بدن را نیز سرعت...


تشدیددرد مفاصل با این خوردنی‌ها

تمامی افرادی که از درد مزمن مفصلی رنج می‌برند به دنبال راهکاری هستند تا بدون وابستگی به داروها و روش‌های درمانی که خود با عوارض جانبی همراه است، درمان شوند. ناطقان: رژیم غذایی می‌تواند نقش مهمی در وضعیت افراد مبتلا به این عارضه داشته باشد و خودداری از مصرف غذاهایی که موجب التهاب در بدن می‌شوند تا حدود زیادی اثربخش است.بنابر اعلام "فود پریونشن"، آنچه در ادامه ذکر شده برخی از انواع مواد غذایی است که مبتلایان به دردهای مفصلی باید از مصرف آن‌ها خودداری کنند.قند افزوده: قند ترکیب ضروری رژیم غذایی است و بدن به دریافت آن میل دارد. هرچند در حال حاضر و به دلیل فراوانی خوراکی‌های فرآوری شده میزان قند دریافتی بیشتر می‌شود. قند به دلیل تداخل...


قولنج چیست و شکستن آن چه عوارضی دارد؟

شکستن قولنج جزو عادت‌های غلطی محسوب می‌شود که بین مردم بسیار رایج است. قولنج شکستن آسیب‌های جبران ناپذیری را به بدن وارد می‌کند. در ادامه به بررسی این موضوع می‌پردازیم که قولنج چیست و شکستن آن چه عوارضی دارد؟به گزارش بلاغ،بسیاری از مردم با فشار آوردن به اجزای بدن همچون گردن، انگشتان دست، کتف و ستون فقرات کمر، قولنج خود را می‌شکنند و از شکستن قولنج خود لذت می‌برند. حرکات مفصلی و قولنج کردن مفاصل جزو اصلی‌ترین دلایل ایجاد صدا در اعضای بدنتان است. این عادت بد که بعضا همراه با احساس خوشایند شخص همراه بوده، آسیب‌های جبران‌ناپذیری برای بدن به وجود می‌آورد که در ادامه آن‌ها را بررسی می‌کنیم. قولنج چیست؟ در گذشته اگر هر قسمت از بدن...


خوراکی مفید برای کمردرد: ۱۰ درمان خانگی برای درد دیسک کمر

بازده: کمردرد شایع‌ترین عارضه‌ای است که به طور کلی، در اثر اسپاسم یا رگ به رگ شدن رباط یا عضله در ناحیه‌ی کمری، آرتروز و فشار بر ریشه‌های عصب‌ها به دلیل تنگی کانال نخاعی یا فتق دیسک رخ می‌دهد. سنگ، تومور، عفونت کلیه، آندومتریوز، کیست تخمدان و هماتوم ممکن است گاهی منجر به این دذد و ناراحتی شوند. عواملی مانند چاقی، وضعیت بد بدن، استرس، بارداری، پوشیدن کفش پاشنه بلند، بلند کردن چیز‌های سنگین، و سیگار کشیدن خطر ابتلا به کمر درد را به حداکثر می‌رسانند. در ادامه این نوشتار با ما همراه باشید تا انواع خوراکی مفید برای کمردرد را بشناسید. خوراکی مفید برای کمردرد۱. گیلاساستفاده از گیلاس، به عنوان یکی از درمان‌های خانگی برای درد‌های مختلف آرتروز و...


این خوراکی‌ها شما را از روماتیسم نجات می‌دهد

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، یافته‌های محققان نشان می‌دهند با کمک برخی از غذاها و خوراکی ها می‌توان از ابتلا به بیماری به نام روماتیسم  که بیشتر در بانوان شایع است جلوگیری کرد؛ در همین راستا، امروز باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا در مطلب پیش رو به معرفی خوراکی‌هایی که فرد را از روماتیسم نجات می‌دهد بپردازد، پس پیشنهاد می کنیم با ما همراه باشید.   روماتیسم چیست؟ روماتیسم بیماری است که استخوان‌، مفاصل و بافت همبند را درگیر می‌کنند؛ ین بیماری‌در زنان شایع‌تر از مردان است. این مطلب را از دست ندهید: روماتیسم مفصلی در جوانان خطرات بیشتری به همراه دارد برخی از انواع این اختلال مانند روماتیسم ستون فقرات در مردان شایع‌ است. ...


همه آنچه که باید درباره بیماری روماتیسم بدانید

رکنا: اصلی‌ترین دلایل بروز روماتیسم را بدانید. روماتیسم یک واژه غیراختصاصی در پزشکی است که در مورد گروهی از بیماری‌ها که مفاصل و بافت همبند را درگیر می‌کنند به کار می‌رود.  روماتیسم را می توان یک نام کلی برای توصیف درد اندام‌های حرکتی دانست اما به راستی روماتیسم چیست و چه علائمی در نوع روماتسیم مفصلی در دست وجود دارد؟این سوالات قرار است امروز پاسخ داده شود؛ پس پیشنهاد می کنیم با ما همراه باشید. روماتیسم در یک نگاه روماتیسم (Rheumatism) یک واژه غیراختصاصی در پزشکی است که در مورد گروهی از بیماری‌ها که مفاصل و بافت همبند را درگیر می‌کنند به کار می‌رود. روماتیسم مفصلی آرتریت روماتوئید و روماتیسم قلبی تب روماتیسمی گفته می‌شود. به علم مطالعه و...


علائم روماتیسم مفصلی در دست چیست؟+ اصلی‌ترین دلایل بروز روماتیسم

باشگاه خبرنگاران: روماتیسم را می توان یک نام کلی برای توصیف درد اندام‌های حرکتی دانست اما به راستی روماتیسم چیست و چه علائمی در نوع روماتسیم مفصلی در دست وجود دارد؟ روماتیسم در یک نگاه روماتیسم (Rheumatism) یک واژه غیراختصاصی در پزشکی است که در مورد گروهی از بیماری‌ها که مفاصل و بافت همبند را درگیر می‌کنند به کار می‌رود. روماتیسم مفصلی آرتریت روماتوئید و روماتیسم قلبی تب روماتیسمی گفته می‌شود. به علم مطالعه و درمان این گروه از بیماری‌ها روماتولوژی می‌گویند. روماتیسم (روماتیسم) نامی کلی برای توصیف درد اندام‌های حرکتی است. این نام بیشتر توسط مردم بکار برده می‌شود و پزشک‌ها سعی می‌کنند به‌جای استفاده از آن نام بیماری را که موجب درد شده است، ذکر کنند.علائم روماتیسم مفصلی...


پیش بینی آب و هوا با درد مفاصل!

رکنا: وقتی درد در مفاصل تشدید می شود نشان دهنده تغییرات آب و هوایی است و ارگان های مختلف بدن هر کدام نشان دهنده اتفاقات عجیبی هستند. تمامی ارگان ها و قسمت های مختلف بدن وظایف خاص خود را دارند و کار یک عضو کار دیگری را تکمیل می کند. اما برخی از بخش های بدن، تنها وظایفی را که ما می شناسیم بر عهده ندارند، بلکه می توانند کارها و توانایی های خارق العاده ای را به نمایش بگذارند. چشم ها می توانند هشدار دهنده سرمای بیش از حد بدن باشند همه ی ما وقتی سردمان می شود می لرزیم، اما بدن چگونه متوجه می شود که دما نزدیک به حد خطر است؟ چشم ها نشان دهنده ی...


دارویی آتشین‌تر از فلفل که درد زانو را درمان می‌کند

 به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛  این داروی بسیار تند، دو طرف عصب‌های درون زانو‌ها را که وظیفه‌شان انتقال علایم درد از مفصل صدمه‌دیده زانو به مغز است، می‌سوزاند. وقتی این پیام‌های درد فرصت انتقال به مغز را پیدا نکنند، درد بیمار برطرف می‌شود. محققان در بررسی‌های خود روی ۳۰ بیمار متوجه شدند که درد بیماران مبتلا به آرتروز، فقط با یک بار تزریق این دارو، بسیار کم شد و بسیاری از آن‌ها حداقل تا سه ماه بعد شکایتی از درد نداشتند. بیشتر بخوانید:سلول‌های بینی به کمک درمان مفاصل زانو آمدند بنابر آمار حدود ۹ میلیون نفر در بریتانیا به آرتروز مبتلا هستند و شرایط آن‌ها با افزایش سن، بدتر هم می‌شود. البته عوامل دیگری مانند اضافه‌وزن، سابقه خانوادگی و جراحت‌های...


برای کاهش درد مفاصل این غذاها را از رژیم تان حذف کنید

پول‌نیوز - اگر شما از مبتلایان به این بیماری ها هستید و در عین حال، درد مفاصل را به طور مدام تجربه می کنید، 6 گروه غذایی که منجر به افزایش التهاب در بدن می شوند را از رژیم تان حذف کنید:لبنیات: پروتئین موجود در محصولات لبنی در برخی افراد می ‌تواند باعث درد مفاصل ‌شود. اگر شما نیز مشاهده کر‌دید که با مصرف محصولات لبنی درد مفاصل‌ تان افزایش می‌یابد، سعی کنید برای مدتی آنها را از برنامه غذاییتان حذف کرده و از شیر سویا و یا سایر جایگزین ‌ها استفاده کنید.کافئین: مصرف بیش از حد کافئین اثرات منفی به همراه دارد و یکی از آسیب‌های ناشی از آن درد مفاصل است. در ضمن کافئین موجود در قهوه باعث...


زنان با این نوشیدنی از التهاب مفاصل خود بکاهند!

 اگر چه پزشکان و به ویژه متخصصان بیماری‌های مفاصل و استخوان دهه‌هاست NSAID‌ها یا همان دارو‌های ضد التهابی غیر استروئیدی را برای کاهش التهاب مفاصل تجویز می‌کنند، اما دانشمندان برزیلی دریافته‌اند نوشیدن شربت یا عصاره تمشک نیز می‌تواند در کاهش التهاب مفاصل در زنانی که از این مشکل رنج می‌برند، موثر باشد، بدون آنکه بیمار را به تحمل عوارض جانبی قابل توجه NSAID‌ها مجبور کند. به گزارش دیلی‌میل دانشمندان دانشگاه لوندرینای برزیل دریافتند که عصاره تمشک التهاب مفاصل زنان را کاهش داده و درد ناشی از این التهاب را به مقدار قابل توجهی می‌کاهد. این دانشمندان گفته‌اند نوشیدن روزانه نیم لیتر شربت یا عصاره تمشک که کالری اندکی نیز دارد، التهاب و درد‌های مفصلی زنان را فرو می‌کاهد. در بریتانیا...


خوشمزه های ممنوعه ای که بلای جان مفاصل هستند

رکنا: با خوردن این 6 ماده غذایی درد مفاصل تشدید میشود. درد مفاصل همراه با التهاب در مبتلایان به بیماری های نقرس، آرتریت، لوپوس و فیبرومیالژیا از شایع است.  اگر شما از مبتلایان به این بیماری ها هستید و در عین حال، درد مفاصل را به طور مدام تجربه می کنید، 6 گروه غذایی که منجر به افزایش التهاب در بدن می شوند را از رژیم تان حذف کنید: لبنیات: پروتئین موجود در محصولات لبنی در برخی افراد می ‌تواند باعث درد مفاصل ‌شود. اگر شما نیز مشاهده کر‌دید که با مصرف محصولات لبنی درد مفاصل‌ تان افزایش می‌یابد، سعی کنید برای مدتی آنها را از برنامه غذاییتان حذف کرده و از شیر سویا و یا سایر جایگزین ‌ها...


بانوان با این نوشیدنی از التهاب مفاصل خود بکاهند!

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛اگر چه پزشکان و به ویژه متخصصان بیماری‌های مفاصل و استخوان دهه‌هاست NSAID‌ها یا همان دارو‌های ضد التهابی غیر استروئیدی را برای کاهش التهاب مفاصل تجویز می‌کنند، اما دانشمندان برزیلی دریافته‌اند نوشیدن شربت یا عصاره تمشک نیز می‌تواند در کاهش التهاب مفاصل در زنانی که از این مشکل رنج می‌برند، موثر باشد، بدون آنکه بیمار را به تحمل عوارض جانبی قابل توجه NSAID‌ها مجبور کند. به گزارش دیلی‌میل دانشمندان دانشگاه لوندرینای برزیل دریافتند که عصاره تمشک التهاب مفاصل زنان را کاهش داده و درد ناشی از این التهاب را به مقدار قابل توجهی می‌کاهد. این دانشمندان گفته‌اند نوشیدن روزانه نیم لیتر شربت یا عصاره تمشک که کالری اندکی نیز دارد، التهاب و درد‌های...


زردچوبه معجزه ای برای درد مفاصل

زردچوبه ماده‌ غذایی است که به عنوان عضو اصلی غذاها در همه آشپزخانه‌ها وجود دارد. این ادویه طلایی رنگ علاوه بر یک چاشنی فوق‌العاده خواص قوی و ضد التهابی نیز دارد. براساس گزارش «مدیکال دیلی»، در اینجا به برخی از خواص زردچوبه می‌پردازیم. جلوگیری از بیماری‌های مزمن زردچوبه دارای ترکیبات طبیعی ضد التهابی به نام «کورکومینوئیدها» (ماده زردرنگ زردچوبه) است که این ترکیبات تاثیر مثبتی بر بیماری‌های مختلف دارند. همانطور که می‌دانید التهاب منجر به بیماری‌های طولانی‌مدت می‌شود. از همین رو در مطالعات بسیاری، توانایی زردچوبه برای دفع بیماری‌های قلبی و کاهش خطر سرطان‌های خاص مورد بررسی قرار گرفته است. کمک به کاهش وزن اضافه کردن زردچوبه به وعده غذایی می‌تواند به کاهش وزن...


با این روش درد مفاصل را کاهش دهید

زمانی که درد مفاصل افزایش پیدا می‌کند به دنبال تسکین سریع درد خواهید بود. اما ممکن است دوست نداشته باشید از مسکن‌ها استفاده کنید به خصوص اگر از عوارض جانبی آن‌ها یا تداخلشان با سایر مواد دارویی نگران باشید.به گزارش بلاغ،ممکن است استفاده از دارو به تنهایی کمکی به شما نکند و به دنبال روش غیر دارویی برای تسکین و درمان درد خود باشید. استفاده از یخ یا گرما برای این دردها عالی است اما تنها گزینه پیش روی شما نیست. در این مقاله قصد داریم ۷ مورد از درمان‌های طبیعی و خانگی برای درد مفاصل را بیان کنیم.     از سوزن و طب سوزنی استفاده کنید درمان درد مفصل,طب سوزنی مطالعات دانشمندان نشان...


درد مفاصل نشانه چیست؟

درد مفصل ممکن است دلایل نه چندان مهمی داشته باشد و به راحتی قابل درمان باشد.به گزارش بلاغ،گاهی اوقات هم درد مفاصل ممکن است نشانه برخی بیماری های خطرناک باشد. ادامه این مطلب همه چیز را به شما می گوید. علل اصلی درد مفصل چیست؟ مهمترین علل درد مفصل ی عبارتند از : آرتریت : التهاب مفصل یا آرتریت میتواند به علت بیماری های خود ایمنی و ایجاد روماتیسم ( مانند روماتیسم مفصلی، اسپوندیلیت انکیلوزان، لوپوس) ، به علت عفونت مفصل و یا به علت استئوآرتریت یا آرتروز ایجاد شود. بیماری های متابولیک مانند نقرس هم میتوانند موجب التهاب مفصل شوند. در آرتریت مفصل دردناک و متورم شده و دچار خشکی و محدودیت حرکت و در مواردی، تغییر شکل...


درد مفاصل با کمبود کدام ویتامین‌ها ارتباط دارد؟

 درد مفاصل می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین‌ها باشد. ویتامین‌هایی مانند آ، ث. و ویتامین دی با جنبه‌های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آن‌ها باعث ایجاد و تشدید درد‌های عضلانی و استخوانی می‌شود. برخی از کمبود‌های ویتامینی و ارتباط آن‌ها با درد مفاصل شناخته شده است؛ از قبیل: کمبود ویتامین دی: بر اساس گزارش موسسه لینوس پائولینگ، ویتامین دی برای جذب کلسیم و حفظ تعادل مواد معدنی در بدن ضروری است. ویتامین دی ناکافی باعث اختلال در جذب کلسیم و تضعیف استخوان‌ها به همراه درد مفاصل می‌شود. کمبود ویتامین دی همچنین می‌تواند منجر به تضعیف ماهیچه‌ها گردد. همه افراد باید روزانه ۱۵ میکروگرم ویتامین دی را از طریق مواد غذایی، مولتی ویتامین‌ها و نور خورشید به دست بیاورند. غلات غنی...


دلیل درد مفاصل در سرما چیست؟

یک فیزیوتراپ گفت: یکی از دلایل این‌که سرما موجب درد مفاصل می​شود، وجود سابقه قبلی التهاب در مفاصل، آرتروز یا رماتیسم مفاصل در فرد است.به گزارش بلاغ،دکتر علی​اصغر ارسطو اظهار کرد: سرما موجب انقباض عضلات از جمله عضلات اطراف مفاصل شده و این منجر به ایجاد یک فشردگی می​شود. همین فشردگی، ناحیه ملتهب را تحریک می​کند و در این شرایط شخص احساس درد بیشتری در مفاصل خود خواهد کرد. وی ادامه داد: از سوی دیگر، سرما موجب انقباض عروق و کاهش قطر عروق می‌شود. در چنین شرایطی مفاصل تحریک شده و دردناک می​شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز افزود: قرار گرفتن در محیط گرم، موجب می​شود انرژی بیشتری آزاد شده و عروق و عضلات بازتر...


درد مفاصل در سرما چه دلایلی دارد؟

رکنا: درد مفاصل در سرما دلایل مختلفی دارد که با بررسی آنها می توان این درد را کاهش داد. یک فیزیوتراپ گفت: یکی از دلایل این‌که سرما موجب درد مفاصل می​شود، وجود سابقه قبلی التهاب در مفاصل، آرتروز یا رماتیسم مفاصل در فرد است. دکتر علی​اصغر ارسطو اظهار کرد: سرما موجب انقباض عضلات از جمله عضلات اطراف مفاصل شده و این منجر به ایجاد یک فشردگی می​شود. همین فشردگی، ناحیه ملتهب را تحریک می​کند و در این شرایط شخص احساس درد بیشتری در مفاصل خود خواهد کرد. وی ادامه داد: از سوی دیگر، سرما موجب انقباض عروق و کاهش قطر عروق می‌شود. در چنین شرایطی مفاصل تحریک شده و دردناک می​شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور...


درد مفاصل مربوط به کمبود این ویتامین هاست

درد مفاصل می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین‌ها باشد. ویتامین‌هایی مانند آ، ث. و ویتامین دی با جنبه‌های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آن‌ها باعث ایجاد و تشدید درد‌های عضلانی و استخوانی می‌شود.برخی از کمبود‌های ویتامینی و ارتباط آن‌ها با درد مفاصل شناخته شده است؛ از قبیل:کمبود ویتامین دی: بر اساس گزارش موسسه لینوس پائولینگ، ویتامین دی برای جذب کلسیم و حفظ تعادل مواد معدنی در بدن ضروری است. ویتامین دی ناکافی باعث اختلال در جذب کلسیم و تضعیف استخوان‌ها به همراه درد مفاصل می‌شود. کمبود ویتامین دی همچنین می‌تواند منجر به تضعیف ماهیچه‌ها گردد. همه افراد باید روزانه ۱۵ میکروگرم ویتامین دی را از طریق مواد غذایی، مولتی ویتامین‌ها و نور خورشید به دست بیاورند. غلات غنی شده...


درد مفاصل با کمبود این ویتامین‌ها ارتباط دارد!

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، درد مفاصل می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین‌ها باشد. ویتامین‌هایی مانند آ، ث. و ویتامین دی با جنبه‌های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آن‌ها باعث ایجاد و تشدید درد‌های عضلانی و استخوانی می‌شود. برخی از کمبود‌های ویتامینی و ارتباط آن‌ها با درد مفاصل شناخته شده است؛ از قبیل: کمبود ویتامین دی: بر اساس گزارش موسسه لینوس پائولینگ، ویتامین دی برای جذب کلسیم و حفظ تعادل مواد معدنی در بدن ضروری است. ویتامین دی ناکافی باعث اختلال در جذب کلسیم و تضعیف استخوان‌ها به همراه درد مفاصل می‌شود. کمبود ویتامین دی همچنین می‌تواند منجر به تضعیف ماهیچه‌ها گردد. همه افراد باید روزانه ۱۵ میکروگرم ویتامین دی را از طریق مواد غذایی، مولتی...


بهترین دمنوش گیاهی برای تسکین درد مفاصل + دستور تهیه

درد مفاصل بر اثر ساییدگی یا ضربه و کار سنگین بوجود می آید اما دمنوش هایی هستند که می توانند این درد های مفاصل را تا حد زیادی کاهش دهند.به گزارش بلاغ،درد مفاصل، مانع سرعت ما در تحرک و همچنین باعث کاهش میل به زندگی کردن می شود. این مشکل معمولا به صورت التهاب ظاهر می شود، که معمولا با تورم مفاصل، قرمزی، از دست دادن عملکرد مفصل و سفتی مشخص می شود.دمنوش درد مفاصل درد مفاصل دارای درمان های بسیار زیادی است که برخی از آنها، به داروها متکی هستند ، که می تواند موثر باشد اما بعضی از آنها ممکن است که به علت وابستگی بیش از حد، باعث ایجاد عوارض جانبی شوند. اگر متوجه شدید...


تسکین درد مفاصل با یک دمنوش گیاهی+ دستور تهیه در خانه

رکنا: تسکین درد مفاصل با دمنوش های گیاهی بهترین گزینه انتخابی است. درد مفاصل بر اثر ساییدگی یا ضربه و کار سنگین بوجود می آید اما دمنوش هایی هستند که می توانند این درد های مفاصل را تا حد زیادی کاهش دهند. درد مفاصل، مانع سرعت ما در تحرک و همچنین باعث کاهش میل به زندگی کردن می شود. این مشکل معمولا به صورت التهاب ظاهر می شود، که معمولا با تورم مفاصل، قرمزی، از دست دادن عملکرد مفصل و سفتی مشخص می شود.دمنوش درد مفاصل درد مفاصل دارای درمان های بسیار زیادی است که برخی از آنها، به داروها متکی هستند ، که می تواند موثر باشد اما بعضی از آنها ممکن است که به علت وابستگی بیش...


10 ترفند طلایی برای از بین بردن درد مفاصل

استئوآرتریت یکی از انواع شایع آرتریت می باشد که به دلیل سایش مفاصل رخ می دهد. در این بیماری، غضروف بین مفاصل از بین می رود و باعث می شوند که استخوان ها به هم برخورد کنند.به گزارش بلاغ،در متن زیر برخی درمان های طبیعی برای تسکین درد این بیماران نام برده می شود. ۱- ورزش کنید. بلند کردن وزنه (کوچک) و ورزش های هوازی یکی از مهم ترین درمان ها برای افراد مبتلا به استئوآرتریت می باشد. با ورزش، عضلات اطراف مفاصل (مثل زانو) آسیب دیده، تقویت می شوند. زمانی که شما روی زمین می ایستید یا راه می روید، زانوهایتان وزن شما را می کنند. اگر عضلات اطراف زانو سالم باشند، برخی از ضربات وارده به زانو...


ترفند هاي کاربردي براي از بين بردن درد مفاصل

خبرگزاري آريا - استئوآرتريت يکي از انواع شايع آرتريت مي باشد که به دليل سايش مفاصل رخ مي دهد. در اين بيماري، غضروف بين مفاصل از بين مي رود و باعث مي شوند که استخوان ها به هم برخورد کنند.به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از تبيان، در متن زير برخي درمان هاي طبيعي براي تسکين درد اين بيماران نام برده مي شود.1- ورزش کنيدبلند کردن وزنه (کوچک) و ورزش هاي هوازي يکي از مهم ترين درمان ها براي افراد مبتلا به استئوآرتريت مي باشد.با ورزش، عضلات اطراف مفاصل (مثل زانو) آسيب ديده، تقويت مي شوند.زماني که شما روي زمين مي ايستيد يا راه مي رويد، زانوهايتان وزن شما را مي کنند. اگر عضلات اطراف زانو سالم باشند، برخي از...


درمان های خانگی درد مفاصل

گروه اجتماعی- آیا شما نیز به درد مفاصل دچار هستید؟ این دردها شدید هستند یا خفیف؟ بیماری های بسیاری نظیر استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید، بورسیت و نقرس موجب درد مفاصل می شوند. صدماتی مانند رگ به رگ شدن و بالا و پایین رفتن زیاد از پله ها هم می توانند این دردها را تشدید کنند. درمان های مشترکی برای شدت های مختلف درد مفاصل وجود دارد. به گزارش افکارنیوز، اگر شما نیز به آرتروز زانو مبتلا هستید بهتر است آن را بپوشانید. اینکار باعث کاهش التهاب و تورم در زانو می‌شود. در طول روز نیز استفاده از زانوبندهای مخصوص می‌تواند حمایت بیشتری برای مفاصل زانو فراهم کند و هنگام راه رفتن به شما کمک خواهد کرد. در این صورت درد کمتری...


از بین بردن درد مفاصل با 10 راهکار بی نظیر

رکنا: برای از بین بردن درد مفاصل این 10 راهکار را انجام دهید. استئوآرتریت یکی از انواع شایع آرتریت می باشد که به دلیل سایش مفاصل رخ می دهد. در این بیماری، غضروف بین مفاصل از بین می رود و باعث می شوند که استخوان ها به هم برخورد کنند. در متن زیر برخی درمان های طبیعی برای تسکین درد این بیماران نام برده می شود. ۱- ورزش کنید. بلند کردن وزنه (کوچک) و ورزش های هوازی یکی از مهم ترین درمان ها برای افراد مبتلا به استئوآرتریت می باشد. با ورزش، عضلات اطراف مفاصل (مثل زانو) آسیب دیده، تقویت می شوند. زمانی که شما روی زمین می ایستید یا راه می روید، زانوهایتان وزن شما را می کنند....


این ادویه معجزه‌ای برای درد مفاصل است

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ زردچوبه ماده‌ غذایی است که به عنوان عضو اصلی غذاها در همه آشپزخانه‌ها وجود دارد. این ادویه طلایی رنگ علاوه بر یک چاشنی فوق‌العاده خواص قوی و ضد التهابی نیز دارد. براساس گزارش «مدیکال دیلی»، در اینجا به برخی از خواص زردچوبه می‌پردازیم. جلوگیری از بیماری‌های مزمن زردچوبه دارای ترکیبات طبیعی ضد التهابی به نام «کورکومینوئیدها» (ماده زردرنگ زردچوبه) است که این ترکیبات تاثیر مثبتی بر بیماری‌های مختلف دارند. همانطور که می‌دانید التهاب منجر به بیماری‌های طولانی‌مدت می‌شود. از همین رو در مطالعات بسیاری، توانایی زردچوبه برای دفع بیماری‌های قلبی و کاهش خطر سرطان‌های خاص مورد بررسی قرار گرفته است.  کمک به کاهش وزن اضافه کردن زردچوبه...


اگر درد مفصل دارید؛ بخوانید!

به گزارش اقتصادنیوز به نقل از تبیان؛ اگر هم اکنون دچار التهاب مفاصل هستید، این درد با انجام فعالیت هایی که باری را بر مفاصل شما تحمیل می کند یا به انجام حرکات مداوم نیاز دارد، بدتر خواهد شد. اما اگر آسیب مفصلی شما ملایم بوده و بیشتر علائم شما مربوط به تاندون ها(رباط ها)، زرد پی ها و عضلات اطراف مفصل هستند و نه خود مفاصل، یک  برنامه ورزشی  ملایم، می تواند درد شما را تسکین ببخشد. تمرین های کششی و تقویت کننده عضلات را حتما در برنامه ورزشی خود قرار دهید. با پزشک خود برای تعیین راه حل و برنامه ورزشی مناسب برای وضعیت خاص خودتان، مشورت کنید. التهاب مفصل از فردی به فرد دیگر متغیر است. از...


آرتروز پا چه بیماری است؟/همه آنچه که باید درباره این بیماری بدانید!

رکنا: آرتروز پا با افزایش سن ایجاد می شود و ممکن است مچ پا و دیگر نواحی را نیز درگیر کند.  با افزایش سن، احتمال ابتلا به آرتروز، یعنی ساییدگی مفاصل افزایش می یابد. آسیب مفصلی که با آرتروز در ارتباط است، باعث بروز تورم، درد و بدشکلی می شود. در این مقاله اطلاعاتی در مورد اینکه آرتروز چگونه بر پا و مچ پا تاثیر می گذارد و بیمار چگونه می تواند این بیماری ناتوان کننده را مدیریت کند، به شما خواهیم داد. آرتریت چیست؟ آرتریت یا التهاب مفاصل یک اصطلاح عمومی برای بیش از 100 بیماری است. کلمه آرتریت به معنای التهاب مفاصل است. آرتریت باعث ایجاد التهاب و تورم داخل و اطراف مفاصل و بافت نرم اطراف...


سن و سال آرتروز

در سراسر جهان میلیون ها مبتلا به آرتروز وجود دارند که زندگی خود را با حس دایمی درد یا التهاب مفاصل سپری می کنند. در روز جهانی آرتروز یادی از این بیماری می کنیم و آگاهی خود را از این عارضه بالا می بریم و متوجه خواهیم شد آرتروز چگونه بر زندگی کسانی که از آن رنج می برند، تاثیر می گذارد.به گزارش بلاغ،در سراسر جهان میلیون ها مبتلا به آرتروز وجود دارند که زندگی خود را با حس دایمی درد یا التهاب مفاصل سپری می کنند. در روز جهانی آرتروز یادی از این بیماری می کنیم  و آگاهی خود را از این عارضه بالا می بریم و متوجه خواهیم شد آرتروز چگونه بر زندگی کسانی که از آن رنج...


ورزشکاران درد مفاصل بدن را جدی بگیرند

همدان- ایرنا- یک پزشک بیومکانیک همدان به ورزشکاران هشدار داد نسبت به درد مفاصل اندام های خود کم توجه نباشند و به پزشک متخصص مراجعه کنند. دکتر بهروز حاجیلو روز چهارشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: سطح ناصاف مفصل و «کندرومالاسی کشکک» که در اصطلاح به آن «نرمی کشکک» یا «سندرم زانوی دونده» گفته می شود، 2 عارضه رایج در به صدا در آمدن مفاصل بدن است که باید هنگام همراه شدن آن با درد، به پزشک مراجعه شود.این دکترای بیومکانیک ورزشی بیان کرد: در مفاصلی که دچار آرتروز یا ساییدگی شده اند، به علت آسیب دیدن غضروف، سطح مفصل ناهموار و حرکت آن همراه با درد می شود.وی افزود: در این حالت و در...


ازن تراپی از درد مفاصل می کاهد

به گزارش گروه اجتماعی برنا، دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی با اشاره به اینکه اثرات ازن در بیماری‌های مختلف اسکلتی و عضلانی از جمله آرتروز زانو و دیسک کمر دارای مطالعات و شواهد علمی کافی نیست، گفت: ازن در غلظت پایین به عنوان آنتی‌اکسیدان عمل کرده و در کاهش التهاب موثر است. دکتر سید احمد رئیس‌السادات د‌ر حاشیه بیست و دومین سمینار طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران  اظهار داشت: طب فیزیکی و توانبخشی رشته تخصصی پزشکی بالینی ا‌ست و هدف ا‌ز ا‌ین رشته پیشگیری، تشخیص، درمان و توانبخشی د‌ر حوزه بیماری‌های اسکلتی، عضلانی و کمک به بیماران قلبی و عروقی و ریوی ا‌ست. و‌ی ا‌فزود: طب فیزیکی و توانبخشی شامل روش‌های مختلف فیزیکی، دستی، سرما ـ گرما، لیزر، دارودرمانی،...


معجزه‌ ادویه طلایی برای درد مفاصل

خبرگزاری فارس: زردچوبه ماده غذایی است که به عنوان عضو اصلی غذا‌ها در همه آشپزخانه‌ها وجود دارد. این ادویه طلایی رنگ علاوه بر یک چاشنی فوق‌العاده خواص قوی و ضد التهابی نیز دارد. براساس گزارش «مدیکال دیلی»، در اینجا به برخی از خواص زردچوبه می‌پردازیم. جلوگیری از بیماری‌های مزمن زردچوبه دارای ترکیبات طبیعی ضد التهابی به نام «کورکومینوئیدها» (ماده زردرنگ زردچوبه) است که این ترکیبات تاثیر مثبتی بر بیماری‌های مختلف دارند. همانطور که می‌دانید التهاب منجر به بیماری‌های طولانی‌مدت می‌شود. از همین رو در مطالعات بسیاری، توانایی زردچوبه برای دفع بیماری‌های قلبی و کاهش خطر سرطان‌های خاص مورد بررسی قرار گرفته است. کمک به کاهش وزن اضافه کردن زردچوبه به وعده غذایی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. البته این...


خواص زردچوبه؛ معجزه‌ای برای درد مفاصل

زردچوبه ماده‌ غذایی است که به عنوان عضو اصلی غذاها در همه آشپزخانه‌ها وجود دارد. این ادویه طلایی رنگ علاوه بر یک چاشنی فوق‌العاده خواص قوی و ضد التهابی نیز دارد. آفتاب‌‌نیوز :  زردچوبه ماده‌ غذایی است که به عنوان عضو اصلی غذاها در همه آشپزخانه‌ها وجود دارد. این ادویه طلایی رنگ علاوه بر یک چاشنی فوق‌العاده خواص قوی و ضد التهابی نیز دارد.براساس گزارش «مدیکال دیلی»، در اینجا به برخی از خواص زردچوبه می‌پردازیم.جلوگیری از بیماری‌های مزمنزردچوبه دارای ترکیبات طبیعی ضد التهابی به نام «کورکومینوئیدها» (ماده زردرنگ زردچوبه) است که این ترکیبات تاثیر مثبتی بر بیماری‌های مختلف دارند.همانطور که می‌دانید التهاب منجر به بیماری‌های طولانی‌مدت می‌شود. از همین رو در مطالعات بسیاری، توانایی زردچوبه برای دفع بیماری‌های قلبی و...


همه چیز درباره بیماری نقرس +اینفوگرافیک

 نقرس یکی از انواع بیماری‌های ورم مفاصل می‌شود که با درد همراه است. نقرس در اثر افزایش اسید اوریک در خون به وجود می‌آید و در این بین یکی از عوامل افزایش دهنده اسید اوریک، دریافت زیاد مواد غذایی حاوی اسید آمینه "پورین" است. اسید اوریک اضافی موجود در خون به شکل کریستال‌هایی در مفاصل ته نشین شده و باعث قرمزی، متورم و گرم شدن، درد و التهاب یک یا چند مفصل می‌گردد که بیشتر در انگشت شست پا، پاشنه پا، قوزک پا، زانو و آرنج ظاهر می‌شود. اینفوگرافی زیر قصد دارد تا شما را با بیماری نقرس و هر آنچه که باید پیرامون آن بدانید، آشنا نماید.    


روشی ساده برای تسکین درد مفاصل

پزشکان و فیزیوتراپ‌ها معمولاً برای تسکین درد و گرفتگی مفاصل ناشی از آرتریت روماتوئید، گرم و سرد درمانی را توصیه می‌کنند. این متدها با هم می‌توانند درد مفاصل را کاهش بدهند و به آن ترموتراپی گفته می‌شود.به گزارش بلاغ،درمان‌های گرم و سرد جلوی دردهای ناگهانی آرتریت روماتوئید را نخواهند گرفت اما می‌توانند درد و التهاب را کم کنند. برای کاهش علائم برخی از پزشکان توصیه می‌کنند قبل از ورزش و استفاده از سرما روی مفاصل، مفاصل را گرم کنید. گرما درمانی برای آرتریت روماتوئید برای کسی که بیماری التهابی مانند آرتریت روماتوئید دارد، به کار بردن گرما ممکن است عاقلانه به نظر نرسد اما از آنجایی که گرما برای کاهش تنش عضلات و افزایش جریان خون مفید است، خیلی...


همه چیز درباره بیماری نقرس +اینفوگرافی

خبرگزاری میزان- اینفوگرافی زیر قصد دارد تا شما را با بیماری نقرس و هرآنچه که باید پیرامون آن بدانید، آشنا نماید. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، نقرس یکی از انواع بیماری‌های ورم مفاصل می‌شود که با درد همراه است. نقرس در اثر افزایش اسید اوریک در خون به وجود می آید و در این بین یکی از عوامل افزایش دهنده اسید اوریک، دریافت زیاد مواد غذایی حاوی اسید آمینه "پورین" است. اسید اوریک اضافی موجود در خون به شکل کریستال هایی در مفاصل ته نشین شده و باعث قرمزی، متورم و گرم شدن، درد و التهاب یک یا چند مفصل می گردد که بیشتر در انگشت شست پا، پاشنه پا، قوزک پا، زانو و آرنج ظاهر می...


با این خوراکی‌ها ازشر درد مفاصل خلاص شوید

 بهداشت نیوز: نقرس یکی از بیماری‌های مفاصل است که به علت افزایش ناگهانی اسیداوریک در خون ایجاد می‌شود. اسیداوریک باعث ایجاد کریستال می‌شود و این کریستال‌ها در مفاصل و اطراف آن رسوب می‌کنند، در نتیجه مفاصل دچار درد و التهاب می‌شوند. این درد و التهاب نخست انگشت شست پا را فرا می‌گیرد. در بیماری نقرس حاد این رسوب‌ها به زودی بازجذب می‌شوند، بافت به وضعیت طبیعی برمی‌گردد و درد پس از چند روز از بین می‌رود، اما در نقرس مزمن رسوب گسترده، توده‌های کوچکی ایجاد می‌کند که توفوس نامیده می‌شوند. وجود این توفوس‌ها خوردگی استخوان و تغییر شکل مفاصل را به همراه دارند.مصرف برخی از گیاهان و میوه‌ها به حذف اسید اوریک اضافی از بدن و کاهش درد مفاصل کمک...


کدام صدای مفاصل خطرناک هستند؟

پرهام پارسانژاد فیزیوتراپیست درباره علت ایجاد صدای مفاصل اظهار کرد: از نظر پزشکان زمانی که صداهای ایجاد شده در مفاصل همراه با درد نباشد، مشکلی ایجاد نشده است؛ ممکن است این صداها با کم شدن مایع بین مفصلی و تغییرات فیزیولوژیک باعث شود مایع بین مفصلی نرمی سابق را نداشته باشد و در نهایت باعث ایجاد صدا شود؛ گاهی این صداها به قدری بلند است که شب‌ها باعث بیدار شدن اطرافیان می‌شود. عوامل ایجاد صدا در مفاصل وی ادامه داد: گاهی تغییرات املاح بدن منجر به کاهش سطح مایع سینوویال مفصلی می‌شود که صدای مفاصل را به همراه دارد؛ همچنین گاهی حرکت تاندون‌ از روی استخوان‌ها با صدا و درد همراه می‌شود؛ در برخی موارد حباب‌های کوچکی که در مایع...


همه آنچه باید درباره تق‌تق مفاصل بدانید

پرهام پارسانژاد فیزیوتراپیست در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران، درباره علت ایجاد صدای مفاصل اظهار کرد: از نظر پزشکان زمانی که صداهای ایجاد شده در مفاصل همراه با درد نباشد، مشکلی ایجاد نشده است؛ ممکن است این صداها با کم شدن مایع بین مفصلی و تغییرات فیزیولوژیک باعث شود مایع بین مفصلی نرمی سابق را نداشته باشد و در نهایت باعث ایجاد صدا شود؛ گاهی این صداها به قدری بلند است که شب‌ها باعث بیدار شدن اطرافیان می‌شود. عوامل ایجاد صدا در مفاصل وی ادامه داد: گاهی تغییرات املاح بدن منجر به کاهش سطح مایع سینوویال مفصلی می‌شود که صدای مفاصل را به همراه دارد؛ همچنین گاهی حرکت تاندون‌ از روی استخوان‌ها با صدا و درد همراه می‌شود؛ در برخی...


حضور متخصص ارتوپد در دهستان جاورده

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد؛ مسئول مرکز بهداشتی درمانی جاورده گفت: این دهستان فاصله زیادی با مرکز شهرستان کهگیلویه داردو مردم آن نیز کم بضاعت هستند و برای درمان بیماری خود با مشکل مواجه هستند. صیاد حبیب پور افزود:این دومین باراست که در این مدت، دکتر علی نژادی متخصص ارتوپد در این مرکز حضورمی یابد تا بیماران این منطقه را ویزیت کند. دکتر علی نژادی با اشاره به اینکه نیاز به درمان ارتوپد بیشتر در بخش زنان است، گفت:درد مفاصل زانو، بیشترین درد مفاصل در میان افراد مختلف به‌شمار می‌رود که شیوه نشستن روی زمین، برخاستن و همچنین افزایش سن، از عوامل تأثیرگذار بر این موضوع هستند.  


همه آنچه باید درباره تق‌تق مفاصل بدانید/ کدام صدای مفاصل خطرناک هستند؟

پرهام پارسانژاد فیزیوتراپیست در گفت‌وگو با خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره علت ایجاد صدای مفاصل اظهار کرد: از نظر پزشکان زمانی که صداهای ایجاد شده در مفاصل همراه با درد نباشد، مشکلی ایجاد نشده است؛ ممکن است این صداها با کم شدن مایع بین مفصلی و تغییرات فیزیولوژیک باعث شود مایع بین مفصلی نرمی سابق را نداشته باشد و در نهایت باعث ایجاد صدا شود؛ گاهی این صداها به قدری بلند است که شب‌ها باعث بیدار شدن اطرافیان می‌شود. عوامل ایجاد صدا در مفاصل وی ادامه داد: گاهی تغییرات املاح بدن منجر به کاهش سطح مایع سینوویال مفصلی می‌شود که صدای مفاصل را به همراه دارد؛ همچنین گاهی حرکت تاندون‌ از روی استخوان‌ها با صدا و درد همراه...


تقویت زانو با این معجون خوشمزه

آیا می دانید تقویت زانو با معجون خوشمزه امکان پذیر است؟ با معجون بی نظیری که در این قسمت به شما معرفی می کنیم می توانید به تقویت زانوی خود بپردازید.به گزارش بلاغ،زانو قسمتی از بدن است که به مرور زمان و با رعایت نکردن بعضی نکات و رفتارها به مروز ضعیف شده و می تواند زندگی را مختل کند. البته زانو را می توان با خوردن تغذیه های مناسب تقویت کرد. از انواع خوراکی برای تقویت زانو شما را با معجونی آشنا می کنیم. اگر می خواهید بهتقویت زانو با معجون خوشمزه بپردازید، این مقاله را تا انتها بخوانید.  وقتی پا به سن می گذاریم بعضی از عضوهای بدن به تدریج شروع به ضعیف شدن می کنند ،در...


علائم نقرس چیست؟

 نقرس نوعی آرتروز شایع است که هر فردی می‌تواند به آن مبتلا شود. از علائم آن می‌توان به بروز حملات ناگهانی و شدید درد، تورم، قرمزی و حساسیت مفاصل به ویژه مفصل شست پا اشاره کرد. درد نقرس ممکن است به طور ناگهانی روی داده و باعث شود که شما از خواب بیدار شوید. علائم نقرس ممکن است برای مدتی ظاهر شده و سپس از بین بروند، اما روش‌هایی برای مدیریت علائم و جلوگیری از عود مجدد آن‌ها وجود دارند.علائم نقرس چیست؟نقرس می‌تواند به روش‌های مختلفی بروز پیدا کند، اگر چه معمولا به علت عود مجدد التهاب حاد آرتروز (یک مفصل قرمز، حساس، گرم و متورم) ایجاد می‌شود. نقرس در نیمی از موارد، اغلب مفصل متاتارس-فالانگهال در شست پا را...


بهترین و قطعی ترین درمان زانو با این روغن

به گزارش پارس نیوز،  در این مطلب می خوانید درمان درد زانو با روغن شترمرغ روغن شترمرغ دارای ترکیبات زیر است: زانو درد از مشکلاتی است که ربطی به سن و سال افراد ندارد و با هر ورزش و یا حرکت نادرستی امکان آسیب به زانو وجود دارد. یکی ازبهترین و قطعی ترین درمان زانو با روغن شتر مرغ می باشد که در ادامه این مقاله با آن بیشتر آشنا خواهید شد. درمان درد زانو با روغن شترمرغ اکثر اوقات درد عضلات و مفاصل به علت کار بیش از حد عضلات، آسیب و فعالیت های مرتبط با کار و ورزش بوده است. در بعضی از موارد، درد عضلات و مفاصل پس از چند روز یا چند هفته کاهش می...


غذایی محلی برای تسکین درد مفاصل

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذا را در عملکرد بهتر مغز و تقویت حافظه مفید دانست. ناطقان: گشنیزکباب ماکو یکی از غذاهای سنتی آذربایجان شرقی (شهرستان ماکو) است. این غذا حاوی کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، فیبر، پروتئین، کلسیم، آهن، اسید چرب امگا3، کولین، منیزیم، منگنز، روی، اسیدفولیک، فسفر، سلنیوم، اسیدلینولئیک، اسید سینئول، ویتامینA، B1، B2، B3، B5، B6، B9، B12 است. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم‌ترین خواص گشنیزکباب ماکو اظهار کرد: این غذا به علت داشتن اسیدهای سینئول و لینولئیک خاصیت ضد آرتریت و ضدالتهابی(درد مفاصل)، ضد روماتیسمی (آرتریت روماتوئید) دارد. وی ادامه داد: این غذا موجب رفع التهابات پوستی ،تقویت و جوانسازی پوست و مو، تقویت بهبود عملکرد سیستم قلبی و عروقی، عملکرد بهتر مغز،...


غذایی محلی برای تسکین درد مفاصل/ بدنسازان از خوردن این غذا غافل نشوند

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، گشنیزکباب ماکو یکی از غذاهای سنتی آذربایجان شرقی (شهرستان ماکو) است. این غذا حاوی کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، فیبر، پروتئین، کلسیم، آهن، اسید چرب امگا3، کولین، منیزیم، منگنز، روی، اسیدفولیک، فسفر، سلنیوم، اسیدلینولئیک، اسید سینئول، ویتامینA، B1، B2، B3، B5، B6، B9، B12 است.   حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره مهم‌ترین خواص گشنیزکباب ماکو اظهار کرد: این غذا به علت داشتن اسیدهای سینئول و لینولئیک خاصیت ضد آرتریت و ضدالتهابی(درد مفاصل)، ضد روماتیسمی (آرتریت روماتوئید) دارد.   وی ادامه داد: این غذا موجب رفع التهابات پوستی ،تقویت و جوانسازی پوست و مو، تقویت بهبود عملکرد سیستم قلبی و عروقی، عملکرد بهتر مغز، تقویت حافظه...


تسکین درد زانو با یک معجون ساده

رکنا: با این ترکیب گیاهی می توان درد زانو را تسکین بخشید.  وقتی پا به سن می گذاریم بعضی از عضوهای بدن به تدریج شروع به ضعیف شدن می کنند ،در این شرایط نه تنها دردو شکستگی رخ می دهد بلکه بازسازی آن هم خیلی زمان می برد به همین علت مشکلات در همه ی عضو های بدن پخش می شود که یکی از مشکلات رایج درد در مفاصل و ماهیچه هاست . برای جلوگیری یا رفع چنین مشکلاتی در بخشی به نسخه های تقویت غضروف زانو دارید ؛ نسخه ای که یکی از طبیعی ترین و مقوی ترین آن ها را در ادامه خواهیم گفت. یک نوشیدنی طبیعی با ترکیبات مفید برای عضروف ها ؛ این نوشیدنی مفاصل...


علت گردن درد شما چیست؟

به گزارش پارس نیوز،  پرهام پارسا نژاد فیزیوتراپیست و عضو هیأت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران درباره تفاوت دیسک و آرتروز گردن اظهار کرد: ساختار ستون مهره های گردنی، مجموعه‌ای از هفت مهره است که قسمت جلویی تنه آن ها به وسیله  بخشی غضروفی به نام دیسک و قسمت پشتی به وسیله مفاصل فاست به هم متصل شده اند؛ این مفاصل گردن را در هنگام خم و راست شدن و یا چرخیدن همراهی می‌کنند. وی ادامه داد: دیسک یا یک هسته یک بخش مرکزی به حالت مایع و بخشی خارجی به حالت غضروفی دارد؛ فشارهایی که به گردن وارد می شود، در ابتدا بر عضلات گردن سوار می‌شود اما بعد از حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه عضلات خسته شده و...


رفع درد مفاصل به کمک داروی ایرانی کاملا گیاهی

به گزارش خبرنگار حوزه فن‌آوری‌های نوین گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛  فعالیت جوانان نخبه در شرکت‌های دانش بنیان در کنار طرح‌هایاستارت آپی سبب رشد و پیشرفت کشور می‌شود. یکی از شرکت های دانش بنیان موفق به ساخت داروی جدید برای کاهش درد مفاصل ای شده است. دارویی جدید برای کاهش درهای مفصلی این شرکت دانش بنیان با بهره گیری از داروهای طبیعی و گیاهی و همچنین به کار بردن مواد طبیعی و معدنی موفق به ساخت پماد های جدید برای سهولت در حرکت مفاصل و کاهش درد آنها شده است. این داروی جدید به واسطه ریز مولکولی بودن دارای قدرت جذب بالایی است و به راحتی در فضای بین مفصلی نفوذ می کند و سبب سهولت در حرکت آنها...