2024-04-23@06:03:43 GMT
۱۰۶۱ نتیجه - (۰.۰۱۸ ثانیه)
جدیدترین‌های «زیاده روی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش جام نیوز، دکتر منصور رضایی گفت: سبوس، فیبر فراوانی دارد و به پیشگیری از چاقی و اضافه وزن کمک می‌کند، اما مصرف آن با اضافه کردن سبوس به غذا می‌تواند جذب املاح را مختل کند. همچنین موجب کاهش جذب ریزمغذی‌هایی نظیر آهن، روی و کلسیم می شود. وی افزود: اطمینان از این که سبوس‌هایی که فروخته میشود تحت نظارت بوده یا نه کمی دشوار است. مواردی دیده شده که سبوس‌های گندم آغشته به خاک، توزیع شده و به دست مصرف کننده رسیده است، بنابراین حتی در سلامت سبوس نیز باید این اطمینان وجود داشته باشد، که ناخالصی نداشته و آلوده نیز نباشند. رضایی با بیان اینکه احتمال زیاده روی در مصرف سبوس با افزودن آن به غذا...
مصرف قارچ خوراکی معمولا بی ضرر است، زیرا ویتامین ها، موادمعدنی و آنتی اکسیدان های مفیدی را برای بدن فراهم می کند. اما مصرف بسیار زیاد قارچ می تواند باعث ازدیاد برخی از موادمغذی در بدن شود که ممکن است برای سلامتی مضر باشد. آهن قارچ منبعی غنی از آهن است. برای نمونه ۱۱۳ گرم از قارچ مورل، ۱۴ گرم آهن دارد. لازم به ذکر است که بانوان روزانه به ۱۸ میلی گرم آهن و مردان به ۸ میلی گرم برای حفظ سلامت سلول های خونی و حمل اکسیژن در سراسر بدن نیاز دارند. همچنین براساس موسسه لینوس پاولینگ در دانشگاه ایالتی اورگان، بالاترین میزان مصرف روزانه آهن در بزرگسالان ۴۵ میلی گرم است. مصرف ۴۵۳ گرم قارچ مورل از...
به گزارش بولتن نیوز، دکتر منصور رضایی گفت: سبوس، فیبر فراوانی دارد و به پیشگیری از چاقی و اضافه وزن کمک می‌کند، اما مصرف آن با اضافه کردن سبوس به غذا می‌تواند جذب املاح را مختل کند. همچنین موجب کاهش جذب ریزمغذی‌هایی نظیر آهن، روی و کلسیم می شود. وی افزود: اطمینان از این که سبوس‌هایی که فروخته میشود تحت نظارت بوده یا نه کمی دشوار است. مواردی دیده شده که سبوس‌های گندم آغشته به خاک توزیع شده و به دست مصرف کننده رسیده است، بنابراین حتی در سلامت سبوس نیز باید این اطمینان وجود داشته باشد، که ناخالصی نداشته و آلوده نیز نباشند. رضایی با بیان اینکه احتمال زیاده روی در مصرف سبوس با افزودن آن به غذا وجود...
صراط: اگرچه مصرف سبوس برای سلامتی مفید است، اما متخصصان علوم تغذیه هشدار دادند که افزودن سبوس غلات، مثل سبوس گندم و جو به غذا، می‌تواند اشکالاتی را در جذب برخی مواد ضروری در بدن به وجود آورد.دکتر منصور رضایی گفت: سبوس، فیبر فراوانی دارد و به پیشگیری از چاقی و اضافه وزن کمک می‌کند، اما مصرف آن با اضافه کردن سبوس به غذا می‌تواند جذب املاح را مختل کند. همچنین موجب کاهش جذب ریزمغذی‌هایی نظیر آهن، روی و کلسیم می شود.وی افزود: اطمینان از این که سبوس‌هایی که فروخته میشود تحت نظارت بوده یا نه کمی دشوار است. مواردی دیده شده که سبوس‌های گندم آغشته به خاک توزیع شده و به دست مصرف کننده رسیده است، بنابراین حتی در...
به گزارشگروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛دکتر منصور رضایی گفت: سبوس، فیبر فراوانی دارد و به پیشگیری از چاقی و اضافه وزن کمک می‌کند، اما مصرف آن به تنهایی و یا اضافه کردن سبوس به غذا می‌تواند جذب املاح را مختل کند. همچنین موجب کاهش جذب ریزمغذی‌هایی نظیر آهن، روی و کلسیم می شود. وی افزود: اطمینان از این که سبوس‌هایی که فروخته میشود تحت نظارت بوده یا نه کمی دشوار است. مواردی دیده شده که سبوس‌های گندم آغشته به خاک توزیع شده و به دست مصرف کننده رسیده است، بنابراین حتی در سلامت سبوس نیز باید این اطمینان وجود داشته باشد، که ناخالصی نداشته و آلوده نیز نباشند. رضایی با بیان اینکه احتمال زیاده روی در مصرف سبوس...
گیلاس یکی از میوه های خوشمزه و پر طرفدار است که در تابستان مورد استفاده قرار می گیرد اما مصرف بیش از اندازه این میوه تابستانی ممکن است مشکلاتی را برای سلامت بدن انسان به وجود آورد به همین دلیل مصرف متعادل این میوه در تابستان باید مورد توجه قرار بگیرد تا فیبر لازم بدن تامین شود.درصورت عدم آلرژی به گیلاس، این میوه باز هم به ندرت باعث عوارض جانبی خواهد شد. مصرف گیلاس به مقدار فراوان یا به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سرشار از فیبر ممکن است اثرات نامطلوبی داشته باشد. درصورت عدم آلرژی به گیلاس، این میوه باز هم به ندرت باعث عوارض جانبی خواهد شد. مصرف گیلاس به مقدار فراوان یا به عنوان بخشی از یک رژیم...
به گزارش گروه استان هایباشگاه خبرنگاران جوانازایلام،هادی شیرخانی بیان کرد: امسال گرمای بی سابقه هوا در کشور باعث شده تا مصرف وسایل گرمایشی و در نتیجه برق افزایش یابد بنابراین رکورد های بی سابقه ای برای پیک بار مصرف در کشور و حتی استان به ثبت رسیده است. وی از افزایش مصرف برق در استان خبر داد و اضافه کرد: بیشترین میزان مصرف برق روزانه استان در روزهای اوج مصرفی تابستان به طور معمول تا 300 مگاوات بوده که این شاخص در روزهای گذشته از 362 مگاوات در استان نیز فراتر رفته است. شیرخانی اظهارکرد: هم اکنون مصرف برق استان در حال سبقت گرفتن از تولید است که در این خصوص اگر مردم صرفی جویی نکنند و این روال...
هادی شیرخانی روز شنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: امسال گرمای بی سابقه هوا در کشور باعث شده تا مصرف وسایل گرمایشی و در نتیجه برق افزایش یابد بنابراین رکورد های بی سابقه ای برای پیک بار مصرف در کشور و حتی استان به ثبت رسیده است.وی از افزایش مصرف برق در استان خبر داد و افزود: بیشترین میزان مصرف برق روزانه این استان در روزهای اوج مصرفی تابستان به طور معمول تا 300 مگاوات بوده که این شاخص در روزهای گذشته از 362 مگاوات در استان نیز فراتر رفته است.مدیر عامل شرکت توزیع نیروی برق ایلام با اشاره به رعایت ساعت اوج مصرف برق در شبانه روز از سوی مردم یادآور شد: با وجود اطلاع رسانی...
منابع خالص شکر تقریبا برای همه شناخته شده هستند اما باید بدانیم که شکر به شکل موذیانه ای از طرق دیگر وارد غذای مصرفی ما می شود. اگر در چای و قھوه خود شکر نریزیم و به نوشابه و شیرینی ھم لب نزنیم، باز ھم ممکن است که در حال مصرف مقدار زیادی شکر باشیم. مصرف نوشابه رژیمی: اکثر ما نوشابه رژیمی را به تنھایی نمی نوشیم بلکه آن را به عنوان نوشیدنی در کنار فست فود و سیب زمینی سرخ کرده، مصرف می کنیم و عجیب اینجاست که فست فود و سیب زمینی سرخ کرده بیشتری ھم می خوریم چون فکر می کنیم که به دلیل مصرف نوشابه رژیمی، این امکان را داریم که غذای بیشتری بخوریم. مصرف...
وزیر اوقاف اردن نسبت به زیاده‌روی مسئولان رژیم صهیونیستی در هتک حرمت‌های بی سابقه مسجد الاقصی با استدلال مهار خشونت و تنش هشدار داد. به گزارش ایسنا، به نقل از النشره، وائل عربیات، وزیر اوقاف اردن اعلام کرد: مقامات اسرائیلی مسئول تشدید تنش‌ها و خشونت‌ها در قدس به دلیل شدت یافتن هتک حرمت‌های اخیر در مسجد الاقصی هستند. وی تصریح کرد: اردن مخالف بستن مسجد الاقصی و ممانعت از برگزاری نماز جمعه در آن تحت هر شرایطی است. این اقدام اسرائیل در جلوگیری از نماز و پخش اذان، یک اقدام بی سابقه در مسجد الاقصی است. این مقام اردنی خاطرنشان کرد: این امر یک رخداد خطرناک و بی سابقه است و در عین حال تعدی به آزادی در اقامه شعائر...
خبرگزاري آريا - کاهو صاف‌کننده خون است و خون صالح رقيق توليد مي‌کند که بهتر از خون توليدشده از سبزيجات ديگر است,کاهو خواب‌آور خوبي است, خوردن کاهو با سرکه اشتها را برمي‌انگيزد اما زياده‌روي در مصرف آن براي قواي جنسي زيان‌آور است. به گزارش خبرنگار اجتماعي باشگاه خبرنگاران پويا؛ در مباني کليات طب سنتي ايران آمده است که طبع کلم، گرم و خشک است, نفاخ، کم‌غذا و براي معده زيان‌آور است, نيم‌پخته آن مسهل و پخته آن جمع‌کننده شکم است و اثر خواب‌آور دارد.خواص کاهو از منظر طب سنتيکاهو يکي از بهترين سبزي‌ها است,کاهويي خوب است که برگ و ساقه آن نازک و سطح آن چرب باشد و تلخ نباشد,کاهو سرد و تر است, صاف‌کننده خون است و خون صالح...
کاهو، صاف‌کننده خون است و خون صالح رقیق تولید می‌کند که بهتر از خون تولید شده از سبزیجات دیگر است,کاهو خواب آور خوبی است, خوردن کاهو با سرکه، اشتها را برمی‌انگیزد اما زیاده‌روی در مصرف آن برای قوای جنسی زیان‌آور است.به گزارش پویا، در مبانی کلیات طب سنتی ایران آمده است که طبع کلم، گرم و خشک است, نفاخ، کم غذا و برای معده زیان آور است, نیم پخته آن مسهل و پخته آن جمع کننده شکم است و اثر خواب آور دارد.خواص کاهو از منظر طب سنتیکاهو یکی از بهترین سبزی‌ها است,کاهویی خوب است که برگ و ساقه آن نازک و سطح آن چرب باشد و تلخ نباشد,کاهو سرد و تر است, صاف‌کننده خون است و خون صالح رقیق...
مراقب باشید در حمام کردن و دوش گرفتن زیاده روی نکنید افراط در این امر می تواند عوارض زیادی برای سلامتی پوست تان در بر داشته باشد شستن بدن اندازه ای دارد در صورت زیاده روی ممکن است تعادل اکوسیستم بدن و میکروبیوم آن بر هم بخورد و باکتری های مفیدش را از دست بدهد. سال‌های زیادی است که می‌دانیم اگر چند روز حمام نرویم، مشکلات مختلفی برای بدن‌مان به‌وجود می‌آید. با این‌حال، شواهدی دیگری نشان می‌دهند که زیاده‌روی در دوش گرفتن و حمام کردن واقعا می‌تواند مضرات بیشتری نسبت به فوایدش داشته باشد. بعضی از محققان معتقدند که زیاده‌روی در دوش گرفتن می‌تواند به میکروبیوم انسان آسیب برساند. این میکروبیوم، مجموعه‌ای از باکتری‌ها، ویروس‌ها و میکروب‌های دیگر هستند که...
به گزارش جام نیوز، حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به طبع سرد و تر انواع بستنی اظهار کرد: شیرین کننده و طعم دهنده ها، رنگ‌های صنعتی، اسانس‌های شیمیایی، شیر پرچرب و خامه از جمله ترکیبات به کار رفته در بستنی هستند. وی بیان کرد: در دهه‌های پیش برای تهیه بستنی‌های سنتی از گیاه ثعلب استفاده می‌شد که مصرف این گیاه رفع نازایی و کم‌خونی را به همراه دارد.این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: به دلیل گران قیمت بودن گیاه ثعلب و کاربرد دارویی آن دیگر امروزه از این گیاه برای تولید بستنی‌های سنتی استفاده نمی‌شود. عظمایی با تاکید بر خاصیت دارویی ریشه و برگ گیاه ثعلب عنوان کرد: مصرف این...
محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری گفت: با توجه به گرمای فصل تابستان و خشکی هوا باید افراد برخی اصول و پرهیزهای غذایی را مورد توجه قرار دهند تا بتوانند در این فصل گرم در سلامت کامل به سر ببرند . دکتر سید ابوالفتح شیرمردی در گفت و گو با ایسنا، اظهار کرد: همان‌گونه که سبک زندگی افراد در فصول مختلف متفاوت است، غذاهایی که در فصول مختلف می‌خورد نیز باید متفاوت باشند زیرا در غیر این صورت فرد بیمار خواهد شد. وی افزود: حتی حالت خواب و میزان فعالیت‌های بدنی نیز باید تفاوت داشته باشد؛ تابستان از این قانون مستثنی نیست و باید در این فصل توجه خاصی به آداب اجتماعی و رفتارهای تغذیه‌ای داشته باشیم...
خبرگزاري آريا - زياده روي در مصرف بستني , در دهه‌هاي پيش براي تهيه بستني‌هاي سنتي از گياه ثعلب استفاده مي‌شد که مصرف اين گياه رفع نازايي و کم‌خوني را به همراه دارد. زياده روي در مصرف بستنيزياده روي در مصرف بستني , يک محقق و پژوهشگر طب سنتي در مورد زياده روي در مصرف مواد غذايي سرد مانند بستني هشدار داد.حيدر عظمايي محقق و پژوهشگر طب سنتي با اشاره به طبع سرد و تر انواع بستني اظهار کرد: شيرين کننده و طعم دهنده ها،رنگ‌هاي صنعتي، اسانس‌هاي شيميايي، شير پرچرب و خامه از جمله ترکيبات به کار رفته در بستني هستند.وي بيان کرد: در دهه‌هاي پيش براي تهيه بستني‌هاي سنتي از گياه ثعلب استفاده مي‌شدکه مصرف اين گياه رفع نازايي...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، دکتر الهام اختر متخصص طب سنتی با اشاره به هوای گرم تابستان در توصیه به افرادی که مزاج گرم دارند گفت: اگر شخصی با مزاج سرد یا گرم متولد شده است تغییر این مزاج کار درستی نیست، اما برای کم کردن اثر گرمای هوا بر بدن این اشخاص تدابیر مناسبی می توان اندیشید. به گفته ی اوتدبیر تابستان در تهران با شهرهای جنوبی متفاوت است، بهتر است در تهران از مصرفخرما و عسل و همچنین آجیل پرهیز شود. این متخصص پیشنهاد داد: در این فصل خوراکی هایی که دارای طبع سرد هستند مانند شام سبک مثل نان و پنیر و هندوانه یا آبدوغ‌خیار میل کنید و از غذاهای غلیظ مثل دیزی، کله‌پاچه، هلیم پرهیز...
یکی از فرآورده‌های مهم استخراجی از سبوس برنج، روغن آن است. روغن سبوس برنج فواید بسیاری برای پوست و زیبایی صورت تان دارد. آفتاب‌‌نیوز : روغن سبوس برنج بخشی از نیازهای غذایی کشورهای آسیایی مانند : چین، ژاپن و هند را تأمین می‌کند.این روغن مواد مختلفی را در خود جای داده است. یکی از مهم ترین و شناخته شده ترین این مواد همان ویتامین E است. ماده فعال دیگر ، اریزانول است. این چربی فعال، امروزه به یکی از پرکاربردترین داروهای کاهش دهنده کلسترول خون تبدیل شده است. سایر اسیدهای چرب اشباع شده و نشده مانند فیتواسترول‌ها ، توکوترینول‌ها ، توکوفرول‌ها و اسکواس‌ها نیز به گونه‌ای در دانه‌های بلورین برنج جمع شده و توازن را به طور کامل برقرار کرده...
سلامت رگ‌های خونی و گردش خون مناسب برای سلامت قلب و سلامت قلب برای کل بدن و ادامه حیات لازم و ضروری است. سلامت رگ‌ها به میزان زیادی در گرو تغذیه مناسب است. تبیان: مصرف برخی مواد غذایی باعث انباشته شدن پلاک های چربی در رگ‌ها شده و آنها را سفت و تنگ می کنند. این مسئله نیز باعث بروز مشکلی به نام تصلب شرایین می شود که به زبان ساده معنای گرفتگی رگ‌های خونی و در نهایت سکته قلبی است. در این مطلب شما را با ۷ ماده غذایی آشنا می کنیم که تأثیر زیادی در گرفتگی رگ‌های خونی دارند. لطفاً با ما همراه باشید. پنیرها باعث رسوب در رگ‌های خونی می شوند پنیرها جزو مواد غذایی هستند...
این موضوع بر هیچکس پوشیده نیست که ویتامین ها فواید بسیاری برای بدن دارند و می توانند از سرطان پیشگیری کنند ولی اگر در مصرف آن ها زیاده روی شود قطعا جواب منفی خواهد داد و حتی می تواند سرطان زا باشد. عوارض زیاده روی در مصرف انواع ویتامین ها را در این مقاله برایتان گردآوری کرده ایم. مولتی ویتامین ها نباید روزانه بیش از یک مولتی ویتامین مصرف کنیم. مصرف روزانه بیش از یک مولتی ویتامین در دراز مدت منجر به عوارض خطرناکی می شود. بیشترین خطر هم مربوط به زیاده روی در مصرف مولتی ویتامین های حاوی آهن یا کلسیم است. مسمومیت کلسیمی عوارضی مثل شکم درد، ضعف استخوان ها، یبوست، نامنظم بودن ضربان قلب و افسردگی، دارد....
دیگر عاملی که باعث شده است برنج را برای پوست و مو بسیار مفید بدانیم، وجود مقادیر قابل توجه ویتامین B. در آن است. ویتامین‌های گروه B. و به ویژه B۵ سوخت و ساز سلول‌های زنده و فعال پیاز مو را بیشتر می‌کند. سرویس سبک زندگی فردا: یکی از فرآورده‌های مهم استخراجی از سبوس برنج، روغن آن است. روغن سبوس برنج بخشی از نیازهای غذایی کشورهای آسیایی مانند: چین، ژاپن و هند را تأمین می‌کند. این روغن مواد مختلفی را در خود جای داده است. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید.یکی از مهمترین و شناخته شده‌ترین این مواد همان ویتامین E. است. ماده فعال دیگر، اریزانول است. این چربی فعال، امروزه به یکی از پرکاربردترین...
به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری دانشجو؛ تلاوت قرآن در ماه مبارک رمضان بسیار توصیه شده و برای آن پاداشی عظیم وعده داده شده است. خوب است که در کنار تلاوت و ترتیل آیات قرآن قرآن، توصیه های خداوند در قرآن برای ساختن یک سبک زندگی سلامت و دینی را هم مورد بررسی قرار دهیم. ممکن است در مطالعه روزانه قرآن این نکات به چشم ما نیامده باشد، حال آنکه طبق وعده الهی این کتاب برای هدایت بشر در همه زمان ها کارگشاست و نکات کلیدی بسیار جالبی در آن وجود دارد. در طول ماه مبارک هر روز یه توصیه قرآن برای فرد مومن را منتشر می کنیم. توصیه بهشتی نوزدهم زیاده روی ممنوع! قرآن کريم ضمن شناسايي...
قم - رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم با اشاره به اهیمت روزه داری در سلامت بدن این ماه را فرصتی برای خانه تکانی بدن دانست. علی اکبر حق ویسی در گفت‌وگو با خبرنگار مهر، بر اهمیت پذیرفته شده روزه‌داری بر سلامت اشاره کرد و گفت: بر اساس مطالعات علمی روزه‌داری و امساک در طب جدید و قدیم اثر اثبات شده‌ای بر سلامت انسان دارد. رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم افزود: بر اساس مطالعات علمی تغذیه صورت گرفته در دنیا عامل بسیاری از بیماری‌ها، زیاده روی در خوردن غذاهای مختلف است. وی ادامه داد: مواد اضافی جذب نشده غذا به صورت چربی‌های مزاحم در نقاط مختلف بدن، یا چربی و قند اضافی در...
قم - رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم با اشاره به اهیمت روزه داری در سلامت بدن این ماه را فرصتی برای خانه تکانی بدن دانست. علی اکبر حق ویسی در گفت‌وگو با خبرنگار مهر، بر اهمیت پذیرفته شده روزه‌داری بر سلامت اشاره کرد و گفت: بر اساس مطالعات علمی روزه‌داری و امساک در طب جدید و قدیم اثر اثبات شده‌ای بر سلامت انسان دارد. رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم افزود: بر اساس مطالعات علمی تغذیه صورت گرفته در دنیا عامل بسیاری از بیماری‌ها، زیاده روی در خوردن غذاهای مختلف است. وی ادامه داد: مواد اضافی جذب نشده غذا به صورت چربی‌های مزاحم در نقاط مختلف بدن، یا چربی و قند اضافی در...
خبرگزاري آريا - با تغيير سبک زندگي مي توان از ابتلا به بيماريهاي کليوي پيشگيري کرد 7 عادت نادرست که سلامت کليه ها را به خطر مي اندازد!کليه‌ها از اعضاي حياتي بدن ما هستند و مسئوليت تصفيه و دفع ضايعات بدن را از طريق ادرار بر عهده دارند. با وجود اينکه سلامت اين اعضاي لوبيايي شکل از اهميت بالايي برخوردار است اما خيلي از ما توجه چنداني به آنها نداريم.متأسفانه زماني متوجه علائم ناخوشي کليه‌ها مي‌شويم که کار از کار گذشته است و کليه‌ها با مشکلات جدي مواجه شده‌اند. اما خبر خوب اينکه مي‌شود با داشتن سبک زندگي سالم و ترک بعضي عادت‌هاي نادرست، خطر بروز مشکلات کليوي را تا حد زيادي کاهش داد. در اين مطلب 7...
به گزارش روزسه شنبه ایرنا از مرکز بهداشت و درمان فردیس، یکی از ماه‌هایی که باید عادات غذایی به خوبی رعایت شود ، ماه مبارک رمضان است که دراین ماه با تغذیه درست می توان از بسیاری از بیماری ها جلوگیری کرد.یکی از خوراکی‌های مورد علاقه مردم که البته مختص این ماه هم نیست، زولبیا و بامیه است این شیرینی انرژی زیادی را به بدن وارد می‌کند، شیرینی‌هایی مثل زولبیا و بامیه به علت داشتن قند و چربی بالا و نیز حرارت زیادی که حین آماده شدن می‌بینند از ارزش غذایی چندانی برخوردار نیستند. هر دانه بامیه 80 کالری دارد و 100 گرم زولبیا 450 کالری دارد، مصرف زیاد زولبیا و بامیه برای سلامت مضر است و در یک لحظه...
اسراف و هدر دادن منابع محدود، تشدید احساس محرومیت نسبی و شکاف و فاصله طبقاتی، بی توجهی به ارزش های فرهنگی و اجتماعی مانند قناعت، از میان بردن روحیه سرمایه گذاری و کار و تلاش و... بخشی از آشکارترین آثار مصرف زدگی در سطح فردی است. مصرف زدگی در سطح کلان اجتماعی نیز آثار مخرب بسیاری به دنبال دارد که وابستگی و توسعه نیافتگی از مهمترین آنها است. البته آنچه که امروز بر مصرف گرایی دامن می زند، زیاده خواهی و قانع نبودن بر دارایی های خود، رشد فرهنگ تجمل گرایی است و ماه مبارک رمضان فرصتی مناسب ایجاد می کند تا انسان علاوه بر تقویت اراده و ایستادگی در برابر امیال درونی در رفتار و زندگی نیز تغییرهایی ایجاد...
تلاش کنید که بیشتر پروتئین روزانه تان از منابع گیاهی مانند لوبیاها، مغز‌ها و دانه‌های خوراکی، و غلات کامل به دست آورید. سرویس سبک زندگی فردا: مصرف بیش از حد بسیاری از مواد غذایی که به ظاهر مفیدند، می‌تواند به شدت خطرناک باشد. البته قرار نیست که این غذاها از رژیم غذایی به طور کامل حذف شوند و فقط کافیست در مورد آنها پرخوری نکنید! در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید.پرتقال و گوجه فرنگی: این دو میوه اسید زیادی دارند و افزایش مصرف آنها می‌تواند منجر به بروز ریفلاکس شود. طی یک دوره طولانی مصرف بیش از حد پرتقال و گوجه فرنگی منجر به عارضه مری بارت میشود و زمینه را برای ابتلا به سرطان...
پول نیوز-خوردن شیرینی و قند زیاد علاوه بر ایجاد دیابت روی پوست تاثیرات مخربی دارد.شیرینی و قند زیاد علاوه بر ایجاد دیابت روی پوست تاثیرات مخربی دارد.زیاده روی در مصرف قند و شیرینی تأثیر زیادی در وضعیت صورت دارد و بدن ما به شیوه های متعددی این عادت نادرست را اخطار می کند.مصرف بی رویه قند باعث می شود که رنگ صورت تیره و خاکستری رنگ شود. اگر مصرف قند و شیرینی بالا باشد به زودی شاهد نوعی نازک شدن پوست، بروز جوش های چرکی سفید دردناک، تیرگی نواحی دور چشم و همچنین چین و چروک روی پیشانی خواهید بود.علاوه بر این قند زیاد باعث کاهش خاصیت ارتجاعی پوست می شود. این علائم به ویژه نتیجه مازاد قند موجود در...
به گزارش بولتن نیوز به نقل از آوای سلامت، البته قرار نیست که این غذاها از رژیم غذایی به طور کامل حذف شوند و فقط کافیست در مورد آنها پرخوری نکنید!پرتقال و گوجه فرنگی: این دو میوه اسید زیادی دارند و افزایش مصرف آنها می تواند منجر به بروز ریفلاکس شود. طی یک دوره طولانی مصرف بیش از حد پرتقال و گوجه فرنگی منجر به عارضه مری بارت می شود و زمینه را برای ابتلا به سرطان مری فراهم می کند. توصیه ها بر این است که روزی بیش از دو پرتقال یا گوجه فرنگی خورده نشود و در صورتی که از قبل علائم ریفلاکس دارید، به کلی آنها را کنار بگذارید.کنسرو تن: این ماهی بیشتر با سالاد و یا...
خبرگزاری میزان- مصرف بیش از حد بسیاری از مواد غذایی که به ظاهر مفیدند، می تواند به شدت خطرناک باشد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،البته قرار نیست که این غذاها از رژیم غذایی به طور کامل حذف شوند و فقط کافیست در مورد آنها پرخوری نکنید!پرتقال و گوجه فرنگی: این دو میوه اسید زیادی دارند و افزایش مصرف آنها می تواند منجر به بروز ریفلاکس شود. طی یک دوره طولانی مصرف بیش از حد پرتقال و گوجه فرنگی منجر به عارضه مری بارت می شود و زمینه را برای ابتلا به سرطان مری فراهم می کند. توصیه ها بر این است که روزی بیش از دو پرتقال یا گوجه فرنگی خورده نشود و در صورتی که از قبل...
به گزارش بولتن نیوز، از دیدگاه طب سنتی بدن افراد از اخلاط چهارگانه سودا, صفرا, بلغم و دم تشکیل شده است که غلبه هر کدام از این اخلاط در بدن موجب بروز بیماری میشود.افراد دچار غلبه گرمی و خشکی از مصرف بیش از حد تخم مرغ، سیر، پیاز، ادویه‌های تند و تیز، غذاهای چرب و شیرین، بادمجان، موز، خربزه، آناناس، طالبی،گردو، پسته، فندق، نارگیل، سیاه دانه، شنبلیله و ریزه‌خواری (این که انسان مدام در حال غذا خوردن باشد مثل تخمه شکستن و خوردن تنقلات) و ... پرهیز کنند.از تمامی غذاها و نوشیدنی‌هایی که دارای مزاج گرم به ویژه گرم و خشک (مخصوصا در هوای گرم) هستند، پرهیز و در صورت ضرورت و نیاز حتما با مصلحات آن و به مقدار...
پول‌نیوز - یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از حد جوشانده و دمنوش ها، نه تنها مفید نیست بلکه مو جب مسمومیت‌های شدید و در مواقعی منجر به مرگ میشود.مریم معصومی گفت: اعتماد به نقش درمانی گیاهان، از دیرباز در ایران مرسوم بوده و بینش درمان با دارو را در قدیمی ترها، نقض می‌کند. در چند سال اخیر مصرف دمنوش‌های گیاهی در جامعه رواج یافته است و حتی کم سن و سال ترها را به این وادی کشانده است.وی افزود: علاقه به مصرف دمنوش‌های میوه‌ای و گیاهی، اهداف متعددی را دنبال می‌کند. بعضی از افراد با شنیدن تجربه‌های خوب طب سنتی، به منظور بهره بردن از نقش درمانی گیاهان، خود را ملزم به استفاده از داروهای گیاهی می‌کنند. گروهی دیگر...
مریم معصومی گفت: اعتماد به نقش درمانی گیاهان، از دیرباز در ایران مرسوم بوده و بینش درمان با دارو را در قدیمی ترها، نقض می‌کند. در چند سال اخیر مصرف دمنوش‌های گیاهی در جامعه رواج یافته است و حتی کم سن و سال ترها را به این وادی کشانده است. وی افزود: علاقه به مصرف دمنوش‌های میوه‌ای و گیاهی، اهداف متعددیرا دنبال می‌کند. بعضی از افراد با شنیدن تجربه‌های خوب طب سنتی، به منظور بهره بردن از نقش درمانی گیاهان، خود را ملزم به استفاده از داروهای گیاهی می‌کنند. گروهی دیگر به منظور تجربه طعم‌های متفاوت نوشیدنی ها، و یا ایجاد تنوع و تحت تأثیر مدگرایی، به مصرف دمنوش‌ها گرایش پیدا کرده اند. متخصص تغذیه خاطر نشان کرد: دمنوش عصاره‌ای...
به گزارش ایسکانیوز به نقل از عصر ایران، زردچوبه یکی از ادویه های محبوب در نقاط مختلف جهان است که خاستگاه آن به جنوب آسیا باز می گردد. زردچوبه در بسیاری از دستورالعمل های غذایی به ویژه غذاهای هندی کاربرد دارد. به گزارش "اتوریتی نیوتریشن"، از زردچوبه به واسطه فواید سلامت آن نیز استفاده می شود. مکمل های زردچوبه یا کورکومین – ماده فعال اصلی زردچوبه – روند افزایشی محبوبیت خود را دنبال می کنند. با این وجود، برخی افراد درباره عوارض جانبی احتمالی مصرف بیش از اندازه مکمل های زردچوبه و کورکومین نگران هستند. زردچوبه چیست؟ زردچوبه با نام علمی Curcuma Longa، یک ادویه باستانی، گیاه دارویی و رنگ غذایی در خانواده زنجبیل است. ساقه...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: از زمان های گذشته افراد بسیاری به درمان با استفاده از برخی گیاهان اعتقاد داشته اند. در جامعه کنونی نیز چنین اعتقادی وجود دارد، به طوریکه امروزه تعداد زیادی از افراد جامعه به مصرف دمنوش ها روی آورده اند. به گفته یکی از متخصصین تغذیه مصرف بیش از حد جوشانده و دمنوش ها، نه تنها مفید نیست بلکه مو جب مسمومیت‌های شدید و در مواقعی منجر به مرگ میشود. مریم معصومی گفت: علاقه به مصرف دمنوش‌های میوه‌ای و گیاهی، اهداف متعددی را دنبال می‌کند. بعضی از افراد با شنیدن تجربه‌های خوب طب سنتی، به منظور بهره بردن از نقش درمانی گیاهان، خود را ملزم به استفاده از داروهای گیاهی می‌کنند. گروهی دیگر...
مازندمجلس: مریم معصومی در گفتگو با خبرنگار جامعه خبرگزاری میزان گفت: اعتماد به نقش درمانی گیاهان، از دیرباز در ایران مرسوم بوده و بینش درمان با دارو را در قدیمی ترها، نقض می‌کند. در چند سال اخیر مصرف دمنوش‌های گیاهی در جامعه رواج یافته است و حتی کم سن و سال ترها را به این وادی کشانده است. وی افزود: علاقه به مصرف دمنوش‌های میوه‌ای و گیاهی، اهداف متعددیرا دنبال می‌کند. بعضی از افراد با شنیدن تجربه‌های خوب طب سنتی، به منظور بهره بردن از نقش درمانی گیاهان، خود را ملزم به استفاده از داروهای گیاهی می‌کنند. گروهی دیگر به منظور تجربه طعم‌های متفاوت نوشیدنی ها، و یا ایجاد تنوع و تحت تأثیر مدگرایی، به مصرف دمنوش‌ها گرایش پیدا کرده اند.متخصص...
* رسول میرزاییبیماری‌های جسمی و روحی هر گاه شخصی باشد، زیان کمتری نسبت به بیمارهای اجتماعی دارد؛ زیرا بیماریهای اجتماعی چنان واگیردار است که جامعه سالم را بیمار کرده و موجبات سقوط و نابودی جمعی را فراهم می‌آورد.از این رو بخش عمده‌ای از آموزه‌های قرآنی به مسائل اجتماعی و به ویژه درمان بیماریهای اجتماعی پرداخته است.از نظر قرآن، جامعه سالم زمانی می‌تواند پدید آید و یا پایایی خویش را حفظ کرده و مانا باشد که بتواند بیماریهای اجتماعی را بشناسد و با آن برخورد کند و در ریشه کنی آن تلاش نماید. از این رو بخش عمده‌ای از آموزه‌های اجتماعی قرآن و نیز مصادیق و مباحث تقوای الهی به موضوعاتی اختصاص یافته است که ارتباط تنگاتنگی با مسئله بیماریهای اجتماعی...
به گزارش ایسکانیوز به نقل از آوای سلامت ،اگر به پرفشاری خون مبتلا هستید و یا در معرض خطر ابتلا به آن قرار دارید٬ تا جایی که می توانید از مصرف ماده غذایی باید اجتناب کنید: نان: در هر برش نان٬ ممکن است که تا ۲۳۰ میلیگرم سدیم وجود داشته باشد که ۱۵ درصد از ۱۵۰۰ میلی گرم مجاز روزانه سدیم رو شامل می شود و این موضوع برای افرادی که به پرفشاری خون مبتلا هستند٬ خبر خوبی نیست. حال در نظر بگیرید که روزانه چه مقدار برش نان مصرف میکنید و با هر بار مصرف٬ چه میزان سدیم رو وارد جریان خون خود می نمایید. پیتزا: هر تکه پیتزا حاوی 700 میلی گرم سیدم است. از خمیر...
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: زیاده‌روی در مصرف قندهای ساده باعث افزایش چربی‌های بدخون میشود. دکتر عزتالله فاضلی مقدم در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنااظهار کرد: در رژیم غذایی روزانه نیاز است میزان مصرف قند، شکر و غذاهایی که دارای قند ساده و پنهان هستند را به حداقل برسانیم. وی ادامه داد: زیاده روی در مصرف قندهای ساده، منجر به ایجاد کالری مازاد و نهایتا سبب چاقی، افزایش چربی‌های بدخون و ایجاد فشار خون در بیماران دیابتی میشود چرا که این قندهای ساده فاقد مواد مغذی هستند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: به عنوان هشدار تاکید می‌کنم که افراد مراقب مصرف شکر و قدهای ساده پنهان در مواد غذایی باشند. وی گفت: زیاده روی...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: متخصصان تغذیه، چه خوراکی هایی را برای خانم های باردار لازم و ضروری می دانند؟ برای اینکه ویتامین ها و مواد غذایی ضروری برای جنین مهیا گردد، چه برنامه غذایی را باید پیش برد؟ لیستی از تمام خوراکی های لازم که هر مادری در دوران بارداریش، حتما باید مصرف کند آورده شده است. با ما همراه باشید. 1- ماستدارای ویتامین‌های A, B, C, D می‌باشد و علاوه بر آن آرام بخش و ضد عطش بوده و برای مصرف بهتر است به آن گلسرخ زده میل نمایید.2- کرهکره دارای ویتامین‌های A,C, D, F بوده، و از فساد دندان امراض جلدی و پوکی استخوان جلوگیری می‌کند و لازم به ذکر است که زیاده‌روی...
دکتر نسیم شاهرخ با بیان اینکه بیشتر افراد به طور تصادفی دچار مسمومیت با استامینوفن می شوند، افزود: دلیل آن می تواند مصرف خودسرانه بیش از میزان تجویز شده دارو، در نتیجه عدم بهبودی تب یا درد باشد. وی عامل دیگر مسمومیت با استامینوفن را استفاده از داروی مسکن، ضد سرماخوردگی و ضدآلرژی حاوی استامینوفن در کنار سایر داروها عنوان کرد. شاهرخ افزود:برخی افراد ممکن است بعد از مسمومیت با استامینوفن، علامتی نداشته باشند، در افرادی که نشانه های مسمومیت را بروز می دهند، طی ۲۴ ساعت ابتدایی دچار تهوع و استفراغ، تعریق، رنگ پریدگی و احساس خستگی می شوند و در روز دوم تا سوم نیز نشانه های روز اول، اغلب بر طرف میشود، اما به این معنا نیست...
به گزارشگروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،زياده‌روي در مصرف گوشت قرمز احتمال ابتلا به بيماريهاي قلبي و عروقي، فشارخون بالا، كلسترول خون و برخي از سرطان‌ها را افزايش مي‌دهد. در نتيجه لازم است كه با ترفندها و روش‌هايي اثرات منفي گوشت قرمز را كاهش دهيد. سازمان‌هاي سلامت عمومي بي‌وقفه در حال هشدار دادن در خصوص مصرف بيش از اندازه گوشت قرمز هستند.با توجه به مضرات مصرف بيش از اندازه اين ماده غذايي به نظر مي‌رسد كه اين هشدارها كاملا به جا است و مصرف‌كننده‌ها بايد بيشتر نسبت به اين اخطارها هوشيار باشند. چون زياده‌روي در مصرف گوشت قرمز احتمال ابتلا به بيماريهاي قلبي و عروقي، فشارخون بالا، كلسترول خون و برخي از سرطان‌ها را افزايش مي‌دهد. در نتيجه لازم است كه...
محمد حسین ادیب پژوهشگر ریسک است. او در گفت وگویی به پیش بینی وضعیت اقتصادی ایران در حوزه های مختلف پرداخته است. او معتقد است نظام بانکی ایران در آذر 96 کاندید سکته مالی است. همچنین در سال 97 ریسک از بانک به سپرده گذار منتقل می شود. او پیش بینی می کند که مهم ترین عامل تورم در آینده افزایش قیمت کالاهایی است که تا کنون متناسب با دیگر کالاها افزایش نیافته است مانند انرژی و غذا. دیگر نظرات این پژوهشگر را در ادامه می خوانید. انتقال ریسک از بانک به سپرده گذار در سال 97 * : از وضعیت فعلی و آتی اقتصاد ایران بگویید. ادیب: اقتصاد ایران سه مرحله را طی کرده و می کند: مرحله اول...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: حسین عبدالعزیزی گفت: بهتر است در ایام نوروز مراقب تغذیه ی خود باشید و از خوردن تنقلات زیاد مثل آجیل شور و شیرینی جلوگیری کنید. طبق گزارش یک کارشناس بهداشت مواد غذایی، افرادی که آجیل شور زیاد مصرف می کنند، فشار خون را برای خود می خرند. وی با بیان اینکه مصرف بی رویه تخمه باعث ترشح مکرر اسید معده می شود، افزود: خوردن بیش از حد آجیل شور باعث افزایش فشار خون می شود. عبدالعزیزی ادامه داد: با فرارسیدن ایام نوروز، پرخوری و دریافت غذاهای پر انرژی در افراد به ویژه در جوانان و کودکان افزایش می‌یابد. وی با بیان اینکه مصرف ۱۵ تا ۲۰ عدد تخمه در روز کافی است،...
به گزارش وانانیوز، شاهین بیانی در گفت و گویی در مورد برد استقلال مقابل فولاد اظهار داشت: تیم استقلال اولین بازی بود که در سال جدید انجام داده و با توجه به تعطیلات هنوز تیم‌ها به خوبی شکل نگرفته‌اند اما تیم استقلال با جوانگرایی که کرده همان روند رو به رشد خود را داشته است. وی افزود: تیم استقلال شانسی برای قهرمانی ندارد اما می‌توان جزو 3 تیم اول جدول باشد و می‌تواند سهمیه آسیایی کسب کند. استقلال تیم جوانی دارد و می‌تواند در آسیا حرفی برای گفتن داشته باشد. تیم استقلال با این جوانگرایی که کرده سال آینده می‌تواند مدعی قهرمانی لیگ برتر باشد. بازیکن سابق استقلال در مورد اخراج علیرضا منصوریان گفت: این مسئله این قدر بزرگ نبود...
پیشکسوت تیم فوتبال استقلال گفت: تیم استقلال شانسی برای قهرمانی ندارد اما می‌توان جزو 3 تیم اول جدول باشد و می‌تواند سهمیه آسیایی کسب کند. به گزارش مشرق، شاهین بیانی در مورد برد استقلال مقابل فولاد اظهار داشت: تیم استقلال اولین بازی بود که در سال جدید انجام داده و با توجه به تعطیلات هنوز تیم‌ها به خوبی شکل نگرفته‌اند اما تیم استقلال با جوانگرایی که کرده همان روند رو به رشد خود را داشته است. وی افزود: تیم استقلال شانسی برای قهرمانی ندارد اما می‌توان جزو 3 تیم اول جدول باشد و می‌تواند سهمیه آسیایی کسب کند. استقلال تیم جوانی دارد و می‌تواند در آسیا حرفی برای گفتن داشته باشد. تیم استقلال با این جوانگرایی که کرده سال آینده...
پیشکسوت تیم فوتبال استقلال گفت: تیم استقلال شانسی برای قهرمانی ندارد اما می‌توان جزو 3 تیم اول جدول باشد و می‌تواند سهمیه آسیایی کسب کند. خبرگزاری فارس: شاهین بیانی در مورد برد استقلال مقابل فولاد اظهار داشت: تیم استقلال اولین بازی بود که در سال جدید انجام داده و با توجه به تعطیلات هنوز تیم‌ها به خوبی شکل نگرفته‌اند اما تیم استقلال با جوانگرایی که کرده همان روند رو به رشد خود را داشته است.وی افزود: تیم استقلال شانسی برای قهرمانی ندارد اما می‌توان جزو 3 تیم اول جدول باشد و می‌تواند سهمیه آسیایی کسب کند. استقلال تیم جوانی دارد و می‌تواند در آسیا حرفی برای گفتن داشته باشد. تیم استقلال با این جوانگرایی که کرده سال آینده می‌تواند مدعی...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: عضو انجمن علمی طب سنتی گفت: کسانی که درد و سوزش معده دارند می‌توانند یک قاشق چایخوری دارچین با یک استکان آب داغ مخلوط کرده برای تسکین درد و سوزش مصرف کنند. مهدی برهانی عضو انجمن علمی طب سنتی در خصوص مشکلات گوارشی در ایام نوروز، گفت: اسهال، استفراغ و دل پیچه‌های شدید، واکنش طبیعی بدن در برابر درهم خوری و پرخوری است، متاسفانه در کشور ما در ایام نوروز نحوه مصرف صحیح خوراکی‌ها رعایت نمی‌شود و پرخوری و درهم خوری مشکلات متعددی برای افراد به وجود می‌آورد. وی افزود: مشکلات گوارشی همچون اسهال و استفراغ در بسیاری از مواقع با سرم خوراکی ( ORS) برطرف شده و این سرم، می‌تواند...
رفتارهای تغذیه ای در نوروز باید به گونه ای باشد که تعادل در وزن را برهم نزند و با مصرف زیاد خوراکی ها شیرین و شور و پر چرب در این ایام شاخص های سلامتی تهدید نشود.تعطیلات نوروزی به خودی خود با کم تحرکی نسیت به روزهای عادی همراه است و اگر افراد نسبت به مصرف تنقلات و خوراکی ها زیاده روی کنند به افزایش وزن و چاقی مبتلا می شوند که پیامدهای آن مطلوب نیست.ضمن آنکه در ایام نوروزی بازار میهمانی ها داغ است و می طلبد که از غذاهای پرچرب به ویژه در وعده غذایی شام پرهیز شود.مصرف آجیل در طول ایام نوروز چند برابر می شود و اکثر افراد آجیل های همراه با نمک را مصرف...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، حسین عبدالعزیزی گفت: شهروندان در ایام عید نوروز از خوردن بیش از شیرینجات و همچنین آجیل خودداری کنند. وی با بیان اینکه مصرف بی رویه تخمه باعث ترشح مکرر اسید معده می شود، افزود: خوردن بیش از حد آجیل شور باعث افزایش فشار خون می شود. عبدالعزیزی ادامه داد: با فرارسیدن ایام نوروز، پرخوری و دریافت غذاهای پر انرژی در افراد به ویژه در جوانان و کودکان افزایش می‌یابد. وی با بیان اینکه مصرف ۱۵ تا ۲۰ عدد تخمه در روز کافی است، اظهار کرد: اغلب افراد در روزهای عید در حال صحبت کردن و تماشای تلویزیون مشغول خوردن تخمه هستند و فراموش می‌کنند چه میزان تخمه خورده اند، در حالی‌که مصرف بیش...
به گزارش ایرنا از روابط عمومی معاونت بهداشتی؛ نیلوفر حیدری افزود: همچنین در مورد افرادی که مبتلا به قند خون و یا چربی خون بالا هستند زیاده روی در مصرف باعث اختلال در وضعیت سلامت آن ها خواهد شد، بنابراین برای برخورداری از آرامش و سلامتی در سفرهای نوروزی، تعادل در مصرف مواد غذایی را نیز در نظر بگیرید.وی تاکید کرد کودکان باید از مصرف بیش از حد شیرینی و شکلات در ایام نوروزی و سفرها اجتناب کنند چرا که زیاده روی در مصرف این خوارکی ها در کودکان اغلب باعث بروز مشکلات گوارشی مثل درد معده، تهوع و استفراغ می شود و ضمن این که مانع مصرف وعده های اصلی غذا می شود و بعد از هر بار مصرف...
به گزارش پارس نیوز، حسین عبدالعزیزی گفت: شهروندان در ایام عید نوروز از خوردن بیش از شیرینجات و همچنین آجیل خودداری کنند. وی با بیان اینکه مصرف بی رویه تخمه باعث ترشح مکرر اسید معده می شود، افزود:خوردن بیش از حد آجیل شورباعث افزایش فشار خون می شود. عبدالعزیزی ادامه داد:با فرارسیدن ایام نوروز، پرخوری و دریافت غذاهای پر انرژی در افراد به ویژه در جوانان و کودکان افزایش می‌یابد. وی با بیان اینکه مصرف ۱۵ تا ۲۰ عدد تخمه در روز کافی است، اظهار کرد:اغلب افراد در روزهای عید در حال صحبت کردن و تماشای تلویزیون مشغول خوردن تخمه هستند و فراموش می‌کنند چه میزان تخمه خورده اند، در حالی‌که مصرف بیش از حد تخمه باعث ترشح مکرر اسید...
یک کارشناس بهداشت مواد غذايي هشدار داد که خوردن بيش از حد آجيل شور باعث افزايش فشار خون مي شود. آفتاب‌‌نیوز : حسين عبدالعزيزي گفت: شهروندان در ايام عيد نوروز از خوردن بيش از شيرينجات و همچنين آجيل خودداري کنند. وي با بيان اينکه مصرف بي رويه تخمه باعث ترشح مکرر اسيد معده مي شود، افزود: خوردن بيش از حد آجيل شور باعث افزايش فشار خون مي شود.عبدالعزيزي ادامه داد: با فرارسيدن ايام نوروز، پرخوري و دريافت غذاهاي پر انرژي در افراد به ويژه در جوانان و کودکان افزايش مي‌يابد.وي با بيان اينکه مصرف ۱۵ تا ۲۰ عدد تخمه در روز کافي است، اظهار کرد: اغلب افراد در روزهاي عيد در حال صحبت کردن و تماشاي تلويزيون مشغول خوردن تخمه...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، حسین عبدالعزیزی گفت: شهروندان در ایام عید نوروز از خوردن بیش از شیرینجات و همچنین آجیل خودداری کنند. وی با بیان اینکه مصرف بی رویه تخمه باعث ترشح مکرر اسید معده می شود، افزود: خوردن بیش از حد آجیل شور باعث افزایش فشار خون می شود. عبدالعزیزی با بیان اینکه مصرف ۱۵ تا ۲۰ عدد تخمه در روز کافی است، اظهار کرد: اغلب افراد در روزهای عید در حال صحبت کردن و تماشای تلویزیون مشغول خوردن تخمه هستند و فراموش می‌کنند چه میزان تخمه خورده اند، در حالی‌که مصرف بیش از حد تخمه باعث ترشح مکرر اسید معده شده و فرد را دچار ورم معده می‌کند. وی تاکید کرد: در برخی...
بجنورد- معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: زیاده‌روی در مصرف آجیل، شیرینی و شکلات در ایام نوروز خطر ابتلا به دیابت و فشارخون را افزایش می‌دهد. سید احمد هاشمی در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: ایرانیان دو برابر مردم جهان، نمک و شیرینی‌جات مصرف می‌کنند و خراسان شمالی نیز به لحاظ آمار مبتلایان به بیماری‌هایی همانند دیابت و فشارخون در وضعیت خوبی قرار ندارد. هاشمی افزود: مردم باید در ایام نوروز از زیاده‌روی در مصرف آجیل، شیرینی و شکلات پرهیز کنند و در مقابل فعالیت‌های بدنی و ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهند. وی با اشاره به کالری موجود در ۱۰۰ گرم آجیل، عنوان کرد: این میزان، برابر با مقدار کالری است که با خوردن...
هیچ کسی مثل بازیگران بی اخلاق و بی تعهد نیست ؛ اگر پول باشد هر کاری می‌کنند !