جدیدترین‌های «ساده ترین»:

ساده ترین راه غربالگری «کرونا» سامانه الکترونیک وزارت بهداشت است

ارجمند گفت: ساده ترين راه غربالگری بیماری «کرونا» از طريق سامانه الكترونيك وزارت بهداشت است. «سیدمجید ارجمند» به خبرنگار خبرگزاری شبستان در جهرم، گفت: با توجه به شيوع كرونا ويروس در شهرستان جهرم و انتقال سريع آن از فرد به فرد ديگر بهترين راه پيشگيری از اين بيماري ماندن در خانه، پرهيز از حضور در اجتماعات و دورهمي هاي خانوادگي است.   معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جهرم با اشاره به علائم بیماری «کرونا» افزود: علائم شايع این بيماری شامل خشكي گلو، تب، درد عضلاني، سرفه خشک و تنگی نفس است.   وی ساده ترين راه غربالگری خود را از طريق سامانه الكترونيک https://salamat.gov.ir وزارت بهداشت برشمرد و بیان کرد: مردم با پاسخ دادن به سئوالات، مشاوره و راهنمايي هاي لازم را از طريق اين سامانه دريافت می...


سریع‌ترین راه کاهش اضطراب با فرمولی ساده!

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اختلالات اضطراب از شایع‌ترین موارد بیماری روانی هستند که میلیون‌ها نفر را در جهان تحت تاثیر قرار می‌دهند. اضطراب می‌تواند خود را هم به صورت جسمی (ضربان قلب سریع، لرزش بدن، عرق سرد، سرگیجه، احساس خفگی) و هم روانی (ناامنی، وسواس، الگو‌های تفکر منفی) نشان دهد. در ادامه با چند روش ساده برای مقابله با اضطراب بیشتر آشنا می‌شویم. کمتر کافئین مصرف کنید محرک‌هایی مانند قهوه، چای، نوشابه‌های گازدار، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و شکلات می‌توانند احساس عصبی بودن را تقویت کرده و موجب بی خوابی شوند که هر دو مورد احتمال مواجهه با اضطراب را افزایش می‌دهند. سه بار در هفته ورزش کنید تمرینات ورزشی قلبی‌-عروقی متوسط (۳۰ دقیقه، سه بار در هفته) به مغز...


خانه‌داری؛ از ساده‌ترین راه برای پوست کندن سیر تا نحوه صحیح شستشوی وسایل مدرسه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، خانم های خانه دار گاهی در امور روزانه به مشکلاتی بر می خورند که چاره آن را نمی دانند، البته آقایان نیز از این ماجرا مستثنا نیستند اما جای نگرانی نیست زیرا با مطالعه نکات زیر بسیاری از کارها آسان می شود. بیشتر بخوانید:خانه‌داری؛ از رفع بوی بد خانه تا دفع پشه‌های ریز گلدان‌ها با پودر قهوه چه کار‌هایی می‌توان انجام داد؟ راه حلی ساده برای پوست کندن سیر تلویزیون را کجای اتاق نشیمن بگذاریم؟ بوی زهم مرغ را چگونه از بین ببرم؟ روش‌های خشک کردن آلبالو چطور جاهایی که دسترسی سختی دارند را تمیز کنیم؟ با این روش از شر گرد و غبار خانه خلاص شوید! روش درست کردن خوشبو کننده کمد...


ساده ترین راه برای درمان کم خونی

آفتاب‌‌نیوز : کم خونی، باعث به وجود آمدن مشکلات فراوانی مانند ریزش مو و شکنندگی ناخن‌ها می‌شود، اسفناج و عدس، منابع سرشار از آهن به حساب می‌آیند که جبران کم خونی در بدن را انجام می دهد. خستگی، سرگیجه، ریزش مو، رنگ پریدگی، مشکلات قلبی عروقی و شکنندگی ناخن ها از جمله عوارض کم خونی هستند و تنها راه برطرف کردن آن ، جذب بالای منابع آهن و تنظیم سطح آن در بدن است. مصرف بعضی از دارو‌ها برای درمان کمبود آهن در بدن عوارض جانبی دارد و بهترین گزینه برای حل این مشکل مصرف مواد طبیعی سرشار از آهن است. درمان کم خونی با موادغذایی مصرف برخی موادغذایی باعث افزایش جذب آهن و درمان کم خونی خواهد شد....


ساده‌ترین جشن تولد یک پرستار در این روزهای کرونایی + فیلم

به گزارش گروه شهروند خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از پرستاران زحمت‌کش و جهادگر در بیمارستان کامکار قم روز تولد خود را به شکلی ساده و جالب جشن گرفت که تصویر آن را مشاهده می‌کنید. منبع: آقاخانی‌نژاد – قم بیشتر بخوانید: بهبود مادر باردار مبتلا به کرونا در بیمارستان شهید بهشتی کاشان + فیلم    برای آموزش اصول تصویربرداری خبری برای شهروندخبرنگاران اینجا کلیک کنید انتهای پیام/  


ساده‌ترین راه‌های پیشگیری از ابتلا به کرونا

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، با توجه به اپیدمی ویروس کرونا و رعایت اصول بهداشت فردی، توصیه می‌شود هنگام سرفه و عطسه، دهان و بینی خود را بپوشانید و دستمال مصرف شده را داخل سطل زباله درب دار بیندازید. با دانستن موضوع اشتراک این ویروس بین حیوانات و انسان، توصیه می‌شود برای مدتی از تماس حفاظت نشده با حیوانات اهلی و وحشی خودداری کنید.   یکی از مهمترین راه‌های انتقال ویروس کرونا ارتباط و تماس افراد با یکدیگر است به همین منظور از دست دادن و روبوسی پرهیز و نکته مهمتر اینکه از لمس چشم و صورت خود با دست‌های استریل نشده کاملا خودداری کنید و در مکان‌های عمومی و تجمعات انبوه از ماسک...


دستگاه های مربوطه با شایعه پراکنان برخورد کنند/ در خانه ماندن ساده ترین راه شکست کرونا

امام جمعه شهرستان پیشوا با بیان اینکه تمام دستگاه های مربوطه باید با شایعه پراکنان برخورد جدی داشته باشند گفت: ساده ترین راه شکست بیماری کرونا در خانه ماندن است. به گزارش خبرگزاری فارس از پیشوا، حجت الاسلام والمسلمین روح الله باقری امام جمعه شهرستان پیشوا عصر امروز در گفت و گوی زنده در فضای مجازی به مردم پیشوا اظهار کرد: شایعه سازی و پخش آن از گناهان بزرگ محسوب می شود از گناهان کبیره ای که هیچگاه بخشیده نخواهد شد از اصحاب رسانه خواهش می کنم که سم ناامیدی بین مردم پخش نکنید.   وی افزود: دستگاه های مربوطه, دادستانی محترم و نیروی انتظامی و پلیس فتا با شایعه پراکنان برخورد جدی داشته باشند مردم عزیز هم هرچیزی...


آمادگی کامل دستگاه‌های دماوند برای ایام پایان سال/ ماندن در خانه؛ ساده‌ترین راه مبارزه با کرونا

فرماندار شهرستان دماوند از آمادگی کامل دستگاه‌های این شهرستان برای ایام پایان سال خبر داد و گفت: ماندن در خانه کم‌هزینه ترین، ساده‌ترین و کوتاه‌ترین راه برای از بین بردن ویروس کرونا است. به گزارش خبرنگار فارس از دماوند، مجید صفری با اشاره به برگزاری نشست مشترک شورای تأمین و ستادهای  مقابله با کرونا، مدیریت بحران و خدمات سفر در شهرستان دماوند اظهار کرد: با توجه به نزدیک شدن به پایان سال و اتفاقات مربوط به بحث کرونا، لازم بود نشست مشترکی با اعضای شورای تأمین و ستاد‌های مبارزه با کرونا، مدیریت بحران و خدمات سفر برگزار شود.  وی افزود: در این راستا، همه اقداماتی که باید در پایان سال، ایام تعطیل و پس از تعطیلات در شهرستان دماوند...


خرید اینترنتی لباس، ساده‌ترین و بی‌خطرترین روش برای این روز‌ها

آفتاب‌‌نیوز : در این روز‌های پایانی آخر سال که تمامی ایرانیان دغدغه خرید لباس عید را داشتند و برای یک خرید هیجان انگیز نوروزی برنامه‌ریزی کرده بودند، ناگهان بیماری به نام کرونا از راه رسید و ترس و نگرانی ابتلا به بیماری باعث شد که عموم مردم در خانه بمانند و از خرید لباس‌هایشان صرف نظر کنند. در حال حاضر مردم چاره‌ایی جز قرنطینه خانگی ندارند و تصمیم گرفتند تا جای ممکن از منزل بیرون نروند و در معرض ویروس قرار نگیرند تا از شیوع گسترده‌تر این بیماری جلوگیری کنند، اما همچنان با این نگرانی که چگونه خرید لباس عید را انجام دهند، روز‌ها را در خانه سپری می‌کنند. مسلما این روز‌ها بسیار سخت می‌گذرد، بسیاری از مردم...


ساده‌ترین راه شستن پرده برای خانه تکانی عید

هنگامی که پرده‌های خانه تان را برای خانه تکانی بهاره بیرون می‌آورید، پیش از خارج کردن گیره‌ها از آنها، ابتدا محل‌های قرار گیری گیره‌ها را بر روی نوار پرده با لاک ناخن علامت گذاری کنید. با این کار پس از شستشو می‌توانید به راحتی گیره‌ها را در محل‌های قبلی وصل کنید تا فرم پرده تان به هم نریزد.راه و روش شستن پرده، نحوه شستن پرده پیش از خارج کردن گیره‌ها از پرده، محل قرار گیری گیره‌ها را روی نوار پرده با لاک علامت گذاری کنیدپیش از شستشو به پشت پرده خوب نگاه کنید و در صورت پوسیدگی و رنگ پریدگی در اثر آفتاب یا نخ کش شدن بهتر است پرده جدید خریداری کنید شست و شوی دوباره این پرده‌ها تنها...


ساده ترین راه برای خرید بلیط قطار

  قطار یکی ازوسایل نقلیه عمومی است که طرفداران بسیاری دارد. می توان گفت ایمن ترین وسیله نقلیه عمومی که می توان با استفاده از آن سفری لذت بخش را تجربه نمود قطار است. درسفر با قطار علاوه بر اینکه می توان از تماشای مناظر زیبا و خیره کننده طبیعت که در طول مسیر وجود دارد لذت برد، هزینه بسیار مناسبی نیز دارد به همین دلیل بلیط قطار در میان بلیط وسایل نقلیه عمومی جز پرفروش ترین بلیط ها محسوب می شود. این روزها با افزایش قیمت بلیط هواپیما تمامی افراد قادر به سفرهوایی نخواهند بود، سفر با اتوبوس نیز به دلیل طولانی بودن مسیر و ساعات رسیدن به مقصد مورد پسند تمامی افراد نمی باشد. از این رو می...


سامانه اکرام ساده‌ترین روش برای حمایت از ایتام یزدی

باقریان با اشاره به اقدامات در زمینه حمایت از ایتام گفت: سامانه اکرام ساده‌ترین روش برای حمایت از ایتام یزدی است. محمدحسین باقریان، قائم مقام کمیته امداد استان یزد در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری شبستان از یزد   با اشاره به اینکه سامانه اکرام ساده‌ترین روش برای حمایت و کمک به ایتام و فرزندان نیازمند تحت حمایت این نهاد به‌صورت غیرحضوری و آنی است، گفت: نیکوکاران یزدی می‌توانند در آستانه میلاد ابوالایتام حضرت علی (ع) با ثبت‌نام در سامانه اینترنتی ekram.emdad.ir حمایت ایتام و فرزندان نیازمند موردنظر خود را بر عهده گیرند. وی با اشاره به بخشی از قابلیت‌های سامانه اکرام کمیته امداد، بیان کرد: نیکوکاران و حامیان خیر می‌توانند با ثبت‌نام در سامانه اکرام نسبت به...


فیلم | آموزش صحیح ضدعفونی دست‌ها و گندزدایی سطوح با ساده‌ترین روش

دریافت 14 MB کد خبر 488108 برچسب‌ها سلامت مهارت‌ها فوت‌ و فن بهداشت عمومی كروناويروس كرونا در ايران مهارت‌های زندگی


ساده ترین خوراکی‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن

در گزارش زیر شما را با چندخوراکی برای تقویت سیستم ایمنی آشنا می‌کنیم به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ تقویت کننده‌های سیستم ایمنی بدن انواع مختلفی دارد. بخشی از مواد غذایی هستند که قدرت بیشتری برای تقویت بدن دارند. مرکبات ویتامین C باعث افزایش گلبول‌های سفید خون و این موضوع کلید مبارزه با عفونت محسوب می‌شود. گریپ فروت، پرتقال، نارنگی، لیمو، لیمو شیرین و فلفل قرمز جزو میوه‌های دارای این ویتامین است. بروکلی بیشتر بخوانید: برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه بخوریم؟ ۷ فایده معجزه آسای ویتامین C برای بدن کلم بروکلی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است. این ماده غذایی با دارا بودن ویتامین و همچنین مقادیر بالای فیبر و آنتی اکسیدان، یکی ازمفیدترین...


4 نکته غیر کرونایی درباره کرونا (!) : از امن ترین جای دنیا تا خدا قوت به کادرهای درمانی

عصر ایران؛ جعفر محمدی - در این مطلب نمی خواهم راجع به خود کرونا و راه های پیشگیری از آن بنویسم بلکه چند موضوع مرتبط که کمتر بدان ها توجه می شود را یادآور می شوم:1 - خانه امن ترین جاست. کسی مبتلا به کرونا می شود که مستقیم یا غیر مستقیم با فرد آلوده به این ویروس تماس داشته باشد. وقتی در خانه هستید، این ارتباط به حداقل ممکن می رسد.توصیه جدی می شود تا حد امکان از خانه خارج نشوید و بهترین استفاده را از بودن در خانه داشته باشید:  - وقت بیشتری را در خانه با همسر و فرزندان و سایر اعضای خانواده بگذرانید. - با همدیگر فیلم ها و سریال های بیشتری ببینید.- چند کتاب مورد علاقه...


ساده‌ترین راه‌ها برای آنکه قلب سالمی داشته باشیم!

 آنطور که انجمن قلب آمریکا توصیه کرده که شما برای حفظ سلامت قلبتان باید در هفته دو نیم ساعت پیادهروی سریع داشته باشید. به این میزان ورزش میتوان ۷۵ دقیقه حرکات ایروبیک نیز اضافه کرد. توصیه میشود بزرگسالان ۲ روز در هفته تمرینات تقویت عضلات را نیز انجام دهند.پرهیز از الکلحتی در کشور‌هایی که مصرف مشروبات الکلی آزاد است به کسانی که الکل مصرف نمیکنند توصیه به شروع مصرف الکل نمی‌شود. مصرف الکل منجر به کاهش سطح کلسترول خوب خون، افزایش احتمال لخته شدن خون و آسیب عروقی شود.خوردن شکلات تلخشکلات تیره سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی به نام فلاوانول است که حافظ سلامت قلب محسوب میشود. مقدار مصرفی این شکلات ۲۰ تا ۳۰ گرم در روز با درصد ۷۰ درصد...


تیرخلاص‌ به شهرخودرو به ساده‌ترین حالت ممکن!

گل دوم تیم پاختاکور در مقابل شهرخودرو به شکلی ساده وارد دروازه رحمتی شد. به گزارش "ورزش سه"، دقایقی پس از گل اول تیم پاختاکور و در شرایطی که شاگردان سرآسیابی شوکه بودند، آشفتگی و بی نظمی دفاعی این تیم باعث شد تا ازبک ها به دومین گل به ساده ترین حالت ممکن برسند.   حرکت داستان بک همدموف در پشت دفاع تیم شهرخودرو سبب شد تا نعمتی از او غافل شود و همدموف با دور زدن هر چهار مدافع، پاس را گرفت و به همراه سرگیئف در موقعیت دو به تک دروازه رحمتی را گشود.         او در لحظه آخر پاس خود را به سرگیئف داد و ضربه بغل پای سرگیئف گل دوم...


ساده‌ترین روش‌های رعایت بهداشت دهان و دندان

گاهی این احساس دقایقی بعد رفع می‌شود و گاهی لازم است مسواک بزنید یا یک نوشیدنی بنوشید تا طعم دهانتان عوض شود. گاهی اوقات هم بوی نامطبوع، مدت زیادی باقی می‌ماند و باعث ایجاد احساس ناخوشایند برای خود فرد و اطرافیان می‌شود. توجه به رعایت بهداشت دهان و دندان، اهمیت زیادی در حفظ سلامت دارد و در صورت رعایت بهداشت، بروز نشانه‌های غیرطبیعی در دهان می‌تواند نشانه بروز بیماری‌هایی در بدن باشد که می‌توان بسرعت برای درمان آن اقدام کرد.زمانی که دهان بدبو می‌شوداولین علت ایجاد بوی بد دهان می‌تواند مصرف مواد غذایی مثل سیر و پیاز یا سیگار کشیدن و در برخی جوامع مصرف الکل باشد. اما همیشه علت بوی بد دهان یک عامل خارجی نیست. گاهی ممکن است...


جذاب ترین ویژگی زنان ازنگاه مردان

جالب است بدانید آقایان زنانی را جذاب می دانند که صورتش شبیه والدینش باشد و یا حس و خاطره ای خوب را برایش تداعی کند. ناطقان: زیبایی تعریف های متفاوتی دارد و در معیار آن در مکان های جغرافیایی متفاوت است و در طول زمان تغییر می کند . بسیاری از زنان برای جذاب و زیبا به نظر رسیدن دست به تغییراتی در چهره خود می زنند تا زیبایی چهره خود را چندین برابر سازند . آیا می دانید معیار زیبایی از نظر مردان چیست و نقطه جذابیت چهره زنانه در ذهن مردان کدام است . این بخش  را مطالعه کنید تا به جواب سوالات خود درباره زن جذاب برسید.جذاب ترین چیز در صورت یک زن چیست؟چهره های ساده و...


ساده‌ترین راه پیشگیری از کرونا

 امیر پیروزیان روز سه شنبه درباره ویروس کرونا بیان کرد: علائم ابتلا به این ویروس شبیه آنفلوآنزا و شامل تب، آب ریزش بینی، مشکل تنفسی، گلو درد، سرفه و عطسه است. ویروس کرونا جدید که از آن با نام ویروس کرونا ۲۰۱۹ یاد می‌شود، در اغلب موارد به صورت یک بیماری تنفسی شبیه آنفلوآنزا ظاهر می‌شود و در گروهی از مبتلایان به این ویروس ممکن است به بیماری شدید تنفسی به همراه تب تبدیل شود.وی ادامه داد: کودکان، سالمندان و افرادی که بیماری زمینه‌ای دارند یا دچار ضعف در سیستم ایمنی بدن هستند، از جمله افراد در معرض خطر این بیماری محسوب می‌شوند.عضو کمیته بیمه سلامت بیان کرد: وزارت بهداشت تمهیدات لازم را برای غربالگری و پیشگیری از ورود...


شازده کوچولو برای بزرگ‌ترها: ساده‌ترین مسیر رسیدن به خوشنودی

«روبرتو لیما نتو» از نویسندگان خوش‌نام برزیلی که علاقه‌ی بسیاری به مفاهیم روان‌شناسی به ویژه یونگ دارد، در «شازده کوچولو برای بزرگ‌ترها» به بازآفرینی اثر مشهور آنتوان دوسنت اگزوپری یعنی «شازده کوچولو» می‌پردازد. او در نگارشِ دوباره‌ی این اثر، با وام گرفتن از همان شخصیت‌ها و اتفاق‌ها به خلق دوباره‌ی داستان با مفاهیم و بینش‌های تازه‌ای می‌پردازد؛ شخصیت‌ها را از دل افسانه‌ها بیرون می‌آورد و با استفاده از اساطیر و مفاهیم روانشناسی یونگی به گنجینه‌هایی می‌رسد که پیش از این دفن شده یا از نگاه خواننده پنهان مانده بودند. یکی از مفاهیم پنهان در لایه‌های این اثر جسارت نویسنده در استفاده از واژه‌ی «خدا» است. البته منظور او از این واژه، خدای روان‌شناختی‌ست؛ خدایی که در ذهن ناخودآگاهمان داریم. این...


ساده‌زیستی از مهم‌ترین ویژگی‌های مسئول انقلابی

گروه سیاست و اقتصاد ــ امام‌جمعه خرم‌دره گفت: خدمت‌گزاری به مردم، ساده‌زیستی، پرهیز از تجملات و بیان خدمات نظام برای مردم از مهم‌ترین ویژگی‌های یک مدیر انقلابی است. به گزارش ایکنا از زنجان، حجت‌الاسلام سید علی حسینی، امام جمعه خرم‌دره، شب گذشته، ۱۲ بهمن‌ماه در جلسه با مسئولان خرم‌دره ضمن گرامیداشت ایام‌الله دهه مبارک فجر اظهار کرد: یوم‌الله دهه فجر سرآغاز پیروزی یک انقلاب فرهنگی و معنوی و پایه‌گذاری حکومت اسلامی توسط امام راحل در سال 1357 بود. وی با بیان این‌که در طول 40 سال گذشته شاهد دستاوردهای چشم گیری در کشورمان بوده‌ایم، گفت: همه ما باید شكرگزار حکومت اسلامی و این نعمت الهی در کشورمان باشیم . وی در ادامه به مطالبات رهبری از مسئولین اشاره کرد...


ساده‌ترین راه برای تصفیه آب

 محققان دانشگاه ایلینویز (UI) دستگاهی را توسعه داده‌اند که با استفاده از الکترود‌های پلیمری تخصصی می‌تواند آرسنیک موجود در آب را بیش از ۹۰ درصد تصفیه و کاهش دهد، در حالی که تقریباً ۱۰ برابر انرژی کمتری مصرف می‌کند. دستگاه با ادغام مراحل جداسازی و واکنش آلاینده‌ها در یک واحد با یک سلول الکترو کاتالیزوریو با استفاده از پلیمر‌های فعال ردوکس کار می‌کند، هنگامی که آب آلوده وارد دستگاه می‌شود، نخستین الکترود پلیمری آرسنیت را به صورت انتخابی محدود می‌کند و آن را به الکترود پلیمری دیگر می‌فرستد، جایی که از دو الکترون آن جدا شده یا اکسیده می‌شود تا آرسنات تشکیل شود؛ سپس آب خالص دستگاه را ترک می‌کند و زباله‌های آرسنات برای دفع بیشتر متمرکز می‌شوند.شیائو سو،...


ساده‌ترین رژیم لاغری به سبک ژاپنی‌

رویداد۲۴ ویچه‌وله به نقل از مجله آلمانی زبان "فوکوس" آورده است: بسیاری از مردم ژاپن هنگام بیدار شدن از خواب دو لیوان آب با معده خالی می‌نوشند. این نوع نوشیدن آب تحت عنوان آب‌درمانی ژاپنی، یک روش بسیار متداول برای از بین بردن سموم بدن، بهبود عملکرد کبد، افزایش متابولیسم، کاهش التهاب، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و در نهایت کاهش وزن است.علاوه بر این، شما با نوشیدن آب در حالت ناشتا به بهبود حرکات روده کمک کرده و دچار یبوست نمی‌شوید. وقتی آب وارد معده خالی می‌شود، اسید معده را خنثی کرده و در ضمن باعث می‌شود کمتر احساس گرسنگی کنید و وعده صبحانه خود را کوچکتر کنید.بیشتر بخوانید: دست نگه دارید! شما لازم نیست وزن کم کنیدبه جای...


ساده زیست ترین رئیس جمهور دنیا را بشناسید + عکس

شاید بحث سادگی مسئولان و تمایل نداشتنشان به اشرافیت در بین مردم و نظام ما بیش از پیش مطرح شده باشد؛ تا آنجا که حتی برخی می‌توانند مدعی شوند که این مبحث به نوعی کلیشه در جامعه ما تبدیل شده است. اما نباید فراموش کرد که ساده زیستی نه ایده آلی دست نیافتنی بلکه هدفی انسانی و قابل دسترس است. در دنیای امروز  و مایل ها دورتر از کشور ما، روسای جمهوری زیست کرده اند که با سبک زندگی خود هشداری جدی به مسئولان ما داده اند. هشداری مبنی بر اینکه به جای حرف زدن و شعار دادن بهتر است عمل کرده و دست از دورویی برداریم. شاید بپرسید مصداق این سبک زندگی کیست؟ بهترین نمونه خوزه موخیکا (رئیس جمهور...


ساده‌ترین روش برای لاغری شکم تا شب عید

در اینجا با مقاله‌ای درباره تغذیه سالم، ورزش‌ها و راه کار‌هایی برای لاغری شکم در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، در اینجا با مقاله‌ای درباره تغذیه سالم، ورزش‌ها و راه کار‌هایی برای لاغری شکم در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید. کاهش وزن و کوچک کردن شکم با یک نوشیدنی شبانه در کمتر از یک هفته برای افرادی که دچار اضافه وزن و مشکل در تناسب اندام خود هستند آب کردن شکم یکی از سخت‌ترین قسمت‌های برنامه لاغری و کاهش وزن آنهاست چرا که برای سوزاندن چربی‌های اطراف شکم بایستی حرکات ورزش سخت و نکات رژیمی دشواری را رعایت کنند، در میان ده‌ها توصیه برای این دسته افراد که بایستی از...


استفاده از ساده ترین روش برای دریافت رمز پویای کارت در بانک تجارت

به گزارش روابط عمومی بانک، با توجه به اهمیت تغییر رمز دوم ایستا به رمز دوم یکبار مصرف (پویا) برای تمامی کارت‌های بانکی و سیاست های بانک مرکزی جمهوری اسلامی مبنی بر غیرفعال شدن رمز ایستا از ابتدای دی ماه 1398 هم اکنون دارندگان تجارت کارت می‌توانند برای دریافت رمز پویای کارت بانکی خود علاوه بر سامانه همراز، از کد دستوری #88*788* استفاده کنند. ثبت کارت در سامانه رمز پویا در بستر USSD به صورت غیرحضوری بوده و کاربران پس از شماره گیری کد #88*788* و انتخاب رمز پویا، با هدف امنیت بیشتر ضرورت دارد یک عدد 5 رقمی را به عنوان رمز انتخاب کنند. پس از آن، برای ثبت نام، شماره 16 رقمی روی کارت، کد ملی و رمز دوم...


کشف قدیمی‌ترین ماده موجود بر روی زمین ؛ استفاده از هوش مصنوعی در ساخت کنترلر PS5 ؛ روش‌های ساده برای کسب مهارت در برنامه اکسل

به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر از علاقه‌مندان به اخبار فناوری و دستگاه‌های مدرن هستید و امروز موفق به رصد اخبار سرویس فضای مجازی در حوزه‌ دریچه فناوری نشده‌اید، در ادامه لینک ۱۰ خبر پربازدید از نگاه کاربران را برای شما به نمایش گذاشته‌ایم.   کشف قدیمی‌ترین ماده موجود بر روی زمین دانشمندان موفق شده‌اند تا به قدیمی‌ترین ماده‌ای که بیش از ۷ میلیارد سال قدمت دارد، دست پیدا کنند. قدرت مناسب و بازدهی بالا، از جمله مشخصات شاسی‌بلند الکتریکی فیسکر اوشن شرکت فیسکر اطلاعات جدیدی از قدرت پیشرانه، بسته باتری و بازه حرکتی شاسی بلند تمام الکتریکی اوشن را منتشر کرد. افشای پوستر جالبی از گوشی تاشو سامسونگ گلکسی Z به تازگی تصویری از یک گوشی...


۳ راه حل سریع برای ترجمه حرفه ای متون در کوتاه ترین زمان ممکن

همین که اسم ترجمه مقاله و کتاب به میان می آید بسیاری از افراد به این موضوع فکر می کنند که ساده ترین راه برای ترجمه متون تخصصی و عمومی سپردن انجام این کار به دست متخصصان حرفه ای ترجمه است. ۳۰ دی ۱۳۹۸ - ۰۹:۲۷ بازار نظرات - اخبار بازار - همین که اسم ترجمه مقاله و کتاب به میان می آید بسیاری از افراد به این موضوع فکر می کنند که ساده ترین راه برای ترجمه متون تخصصی و عمومی سپردن انجام این کار به دست متخصصان حرفه ای ترجمه است. اما اینکه چطور می توان مترجم های خبره و با تجربه را از میان گروه بسیاری از مترجم هایی که هر کدام ادعای بهترین بودن می...


مهم‌ترین نکات بهداشتی بعد از سیل جمعه ۲۷ دی ۱۳۹۸ صفحه اصلی اخبار سیاسی اقتصادی اجتماعی فرهنگی پایداری ورزشی حوادث بین الملل دانش و فناوری استانها گزارش اندیشه ایران مدیا ایران زندگی ایران عصر روزنامه ایران خبرنگار ایران صفحه اصلی اخبار سیاسی اقتصادی اجتما

سیل جدا از خرابی و ویرانی، زمینه‌ساز بروز انواع بیماری‌های مرتبط با آب هم هست. به خصوص در نخستین روزهای پس از سیل، این بیماری ها امکان بروز بیشتری دارند. کپی نظرات دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید در سایت منتشر خواهد شد. پیام های که حاوی تهمت یا افترا باشد در سایت منتشر نخواهد شد. پیام های که به غیر از زبان فارسی یا غیرمرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد. ارسال آخرین اخبار در رادیو ایران ۲۰ بشنوید: رنـج سیـل... روایت روحانی از اشتباه غیرمنتظره هدف گرفتن هواپیما مشکلات روستاییان سیل‌زده سیتار محمود بلوچستان امضای حسن روحانی و اعضای کابینه بر دفتر یادبود جانباختگان هواپیمای اوکراینی روستاهای گرفتار در سیلاب بلوچستان سیل در منطقه «عورکی»...


ساده ترین سنگ مزار برای بزرگترین سردار سپاه اسلام+تصویر

همانگونه که خودش خواسته بود: سنگ مزارم ساده باشد، فقط بنویسید سرباز قاسم سلیمانی، نه عبارت های عنوان دار.     پایان پیام/80


ساده‌ترین روش پایین آوردن کلسترول خون

 مزه شیرین و مغزدار با بافت نرم و جویدنی تخم‌های درون کدوی هالوون، یکی از مغذی‌ترین و خوشمزه‌ترین تخمهاست. با اینکه کدو تنبل در تمام فصل‌های سال موجود می‌باشد، ولی در فصل پاییز تازه‌تر هستند. مثل گرمک، خیار، کدو رشتی، تخم‌کدو‌تنبل از خانواده کدوی قلیایی یا کیوکربیتاس (کدوبی) است. نام رایج برای کدو، کیوکربیتاماکزیما می‌باشد. تاریخچه کدو و تخم‌های آن، غذای جشن‌های آمریکای‌های بومی بود، که به منظور غذا و خواص دارویی از آن استفاده می‌کردند. هنگامی‌که متخصصان اروپایی از سفر خود برگشتند مقدار زیادی از دانه‌های کشاورزی از new world به همراه خود آوردند. به این صورت کشت کدو در سرتاسر جهان گسترش یافت. تخم کدو در صدر قرار داشت. آن‌ها نشان ویژه‌ای ازآشپزی سنتی مکزیکی بودند. اخیراً...


برباتوف: رشفورد نیاز دارد تا در برابر هم تیمی های خود مقتدر باشد؛ انتقاد کردن ساده ترین کار در جهان است

دیمیتار برباتوف توصیه های سر الکس فرگوسن را به مارکوس رشفورد منتقل می کند. طرفداری- دیمیتار برباتوف، مهاجم اسبق منچستریونایتد از مارکوس رشفورد خواسته است تا از توصی هایی که فرگوسن در گشذته به برباتوف کرده است، استفاده کند. به گزارش MEN، مارکوس رشفورد در این فصل تبدیل به کلیدی ترین مهره تحت هدایت سولسشر شده است و نسبت به گذشته پیشرفت فوق العاده ای داشته است و در فصل جاری لیگ جزیره بهترین گلزن منچستریونایتد در تمامی رقابت ها به شمار می رود اما برباتوف از او می خواهد تا در برابر هم تیمی های خود اقتدار بیشتری داشته باشد تا بتواند به سطح بالاتری برسد و پیشرفت کند. برباتوف در این باره می گوید: هنگامی که من بازی...


ساده‌ترین راه گسترش کسب و کار

    به دور و بر خود که نگاهی بیاندازید متوجه می‌شوید تک تک آدم‌ها در پی رشد و پیشرفت هستند. هیچ انسانی نیست که درجا زدن را دوست داشته باشد. این رشد و پیشرفت حوزه‌های مختلفی را دربر می‌گیرد و هر انسانی تلاش می‌کند در حوزه‌ای که برای آن ارزش قائل است رشد کند. یکی از این حوزه‌ها که توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است، رشد اقتصادی است.رشد اقتصادی بدون گسترش کسب و کار امکان پذیر نیست. به عبارت دیگر، اگر شما جزو افرادی هستید که کسب و کار خود را گسترش نمی‌دهند، در حقیقت به رشد اقتصادی نیز دست نخواهید یافت. روش‌های مختلفی برای گسترش کسب و کار وجود دارد. مثلا می‌توانید برای...


نحوه دریافت خلافی خودرو به ساده‌ترین روش ممکن

    از آنجا که اغلب رانندگان پرداخت جریمه‌های رانندگی خود را به بعد موکول می‌کنند تصمیم گرفتیم در مورد عواقب این کار و معرفی ساده‌ترین روش استعلام و پرداخت خلافی خودرو توضیح دهیم. پس با ما همراه باشید.آیا در مورد شکایتی که از طرف پلیس راهور برای پلاک برخی خودرو‌ها ثبت می‌شود شنیده اید؟ در چه مواقعی این اتفاق می‌افتد؟ اگر شما خلافی بالای یک میلیون تومان داشته باشید، پلیس راهور روی ماشین شما شکایت می‌زند و در سیستم شکایت راهور تبصره ۱۳ برای خودروی شما درج می‌شود و این بدان معنی است که پلیس می‌تواند به راحتی خودروی شما را به پارکینگ ببرد.آیا پلیس می‌تواند با این شکایت خودروی شما را توقیف کند؟ متاسفانه پاسخ این سوال مثبت...


بنزین متهم اصلی تورم نیست/ دولت ساده‌ترین راه جبران کسی بودجه را انتخاب کند

مهدی کریمی تفرشی در گفت‌وگو با ایلنا گفت: سال گذشته وقتی بحث افزایش نرخ ارز مطرح شد دولت وعده داده بود که کالاهای اساسی با دلار 4200 تومانی وارد شود اما با این حال شاهد افزایش قیمت کالاهای اساسی و رشد تورم بودیم. در آبان ماه امسال بدنبال افزایش 3 برابری نرخ بنزین و اغتشاشات بعد از آن باز هم وعده داده شد که افزایش قیمت در هیچ کالایی نخواهیم داشت. ولی متاسفانه باز هم شاهد افزایش قیمت‌ها در بازار و حتی در مورد کالاهای اساسی هستیم. قیمت اقلامی همچون برنج، حبوبات، مواد شوینده، لبنیات و ... با نوساناتی در بازار رو به رو شده است. بازار برخی دیگر از اقلام اساسی به سبب کاهش قدرت خرید خانوار در رکود...


خلاصی از چربی‌های شکم با ساده‌ترین روش‌ها

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، چربی شکم  هورمونی را آزاد می‌کند که باعث دیابت و التهاب شده و همچنین با بیماری‌های قلبی و عروقی، سرطان پستان و مشکلات کیسه صفرا مرتبط است. ۱. آب و نوشیدنی‌های بدون شکر بنوشید تا جایی که می‌توانید نوشیدن مایعات شیرین را محدود کنید؛ چرا که کبد شما نمی‌تواند فروکتوز اضافی را متابولیزه کند و آن را تبدیل به چربی کرده و در شکم ذخیره می‌کند. در عوض، آب، چای تلخ، قهوه سیاه و چای سبز ۴ نوشیدنی‌ای هستند که برای جلوگیری از کم آبی بدن شناخته شده و ممکن است متابولیسم بدن شما را افزایش بدهند. ۲. کمتر شکر بخورید از خوردن قند و شکر و شیرین کننده‌های مصنوعی خودداری...


خلاص شدن از شر چربی شکمی با ساده‌ترین روش‌ها

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، چربی شکم  هرمونی را آزاد می‌کند که باعث دیابت و التهاب شده و همچنین با بیماری‌های قلبی و عروقی، سرطان پستان و مشکلات کیسه صفرا مرتبط است. ۱. آب و نوشیدنی‌های بدون شکر بنوشید تا جایی که می‌توانید نوشیدن مایعات شیرین را محدود کنید؛ چرا که کبد شما نمی‌تواند فروکتوز اضافی را متابولیزه کند و آن را تبدیل به چربی کرده و در شکم ذخیره می‌کند. در عوض، آب، چای تلخ، قهوه سیاه و چای سبز ۴ نوشیدنی‌ای هستند که برای جلوگیری از کم آبی بدن شناخته شده و ممکن است متابولیسم بدن شما را افزایش بدهند. ۲. کمتر شکر بخورید از خوردن قند و شکر و شیرین کننده‌های مصنوعی خودداری کنید. نخوردن...


ساده‌ترین روش فعال سازی رمز پویای بانک آینده

حجم ویدیو: 1.99M | مدت زمان ویدیو: 00:00:17 دانلود ویدیو


ساده‌ترین نکات مهندسی در برخی مناطق خرمشهر رعایت نشده است

محمد حیدری روز شنبه در نشست برآورد خسارت ناشی از بارندگی اخیر و پیگیری جبران این خسارات در استانداری خوزستان، ۲ مشکل عمده خرمشهر را نبود شبکه دفع آب‌های سطحی و تکمیل نشدن شبکه دفع فاضلاب شهری دانست و بیان کرد: با وجود این ۲ معضل پس از بارندگی شاهد اختلاط  آب باران و فاضلاب در خرمشهر بودیم و همین امر موجب اعتراض مردم شد. وی  ادامه داد: مطالعات اولیه دفع آب‌های سطحی در خرمشهر انجام شده اما این مطالعات  اکنون باید با توجه به وضعیت و شرایط امروز شهر به روز شوند و بعد به مرحله عملیاتی برسند در غیر این صورت مشکل خرمشهر برطرف نمی‌شود. فرماندار خرمشهر  ادامه داد: از سوی دیگر نبود شبکه دفع آب‌های سطحی موجب وارد شدن خسارت...


ساده‌ترین روش پیگیری گواهی عدم سوء پیشینه از پست

خبرگزاری میزان- پیگیری گواهی عدم سوء پیشینه از پست به دو روش صورت می‌گیرد که ساده‌ترین روش آن مراجعه حضوری به دفاتر پست محل زندگی است. تاریخ انتشار: 15:53 - 07 دی 1398 - کد خبر: ۵۸۰۹۳۱ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، آماده شدن گواهی عدم سوء پیشینه در حالت معمول ۱۰ روز زمان می‌برد که با پیگیری شخصی از پست می‌توان چن روزی این گواهی را زودتر دریافت کرد. اعتبار گواهی عدم سوء پیشینه یک ماه است که با ترجمه رسمی آن اعتبار آن تا شش ماه افزایش می‌یابد. پیگیری ارسالی گواهی عدم سوء پیشینه روش‌های مختلفی دارد که در این گزارش سعی شده تا ساده‌ترین روش پیگیری گواهی عدم سوء پیشینه از پست توضیح...


ساده‌ترین روش پرداخت جریمه رانندگی با موبایل

خبرگزاری میزان- پرداخت جریمه رانندگی روش‌های مختلفی دارد که ساده‌ترین آن‌ها روش غیرحضوری و استفاده از گوشی موبایل است. تاریخ انتشار: 09:22 - 04 دی 1398 - کد خبر: ۵۷۹۹۷۱ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، استعلام خلافی و پرداخت جریمه رانندگی، یکی از دغدغه‌های رانندگان به خصوص در زمان خرید و فروش خودرو است که حالا با فناورانه شدن خدمات دولتی، روش‌های غیرحضوری و ساده‌ای ایجاد شده که این امکان را برای شما فراهم می‌کند تا بتوانید به صورت آنلاین از خلافی خودرو مطلع شوید و همچنین با ساده‌ترین روش‌ها بتوانید جریمه خودرو خود را پرداخت کنید. استعلام خلافی و پرداخت جریمه رانندگی روش‌های مختلفی دارد که در این گزارش سعی شده تا ساده‌ترین روش‌ها برای...


فرمانده سپاه: مقاومت ساده‌ترین مسیر است

فرمانده کل سپاه با بیان اینکه برخی فکر می کنند اگر ما با دشمن تعامل کنیم و در مقابل او کرنش کنیم راحت تر به نتیجه می رسیم، گفت: ساده ترین مسیر مقاومت است زیرا مسیر مقاومت مسیر نزول قدرت های الهی است. به گزارش تابناک به نقل از فارس سرلشکر حسین سلامی فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در بازدید از پردیس نوآوری شهید تهرانی مقدم نیروی هوافضای سپاه با بیان اینکه علاقه‌مند بودیم چنین مجموعه‌هایی وجود داشته باشد تا برای شکوفایی استعداد‌های جوانان پیشگام باشد، گفت: امروز قدرت و وسعت کشور‌ها با شاخص‌های ظاهری و مادی که درتعاریف سنتی ارزشیابی می‌شود اندازه گیری نمی‌شود. شاید امروز وسعت جغرافیایی و گستردگی جمعیت معیار مناسبی برای نشان دادن قدرت یک...


سردار سلامی: تعامل با دشمن سخت‌ترین و مقاومت ساده‌ترین مسیر است

به گزارش جماران؛ فرمانده کل سپاه با بیان اینکه برخی فکر می کنند اگر ما با دشمن تعامل کنیم و در مقابل او کرنش کنیم راحت تر به نتیجه می رسیم، گفت: ساده ترین مسیر مقاومت است زیرا مسیر مقاومت مسیر نزول قدرت های الهی است. سرلشکر حسین سلامی فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در بازدید از پردیس نوآوری شهید تهرانی مقدم نیروی هوافضای سپاه با بیان اینکه علاقه‌مند بودیم چنین مجموعه هایی وجود داشته باشد تا برای شکوفایی استعدادهای جوانان پیشگام باشد، گفت: امروز قدرت و وسعت کشورها با شاخص‌های ظاهری و مادی که درتعاریف سنتی ارزشیابی می شود اندازه گیری نمی شود. شاید امروز وسعت جغرافیایی و گستردگی جمعیت معیار مناسبی برای نشان دادن قدرت یک کشور...


فرمانده کل سپاه: تعامل با دشمن سخت‌ترین و مقاومت ساده‌ترین مسیر برای رسیدن به نتیجه است

فرمانده کل سپاه با بیان اینکه برخی فکر می کنند اگر ما با دشمن تعامل کنیم و در مقابل او کرنش کنیم راحت تر به نتیجه می رسیم، گفت: ساده ترین مسیر مقاومت است زیرا مسیر مقاومت مسیر نزول قدرت های الهی است. به گزارش فارس سرلشکر حسین سلامی فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در بازدید از پردیس نوآوری شهید تهرانی مقدم نیروی هوافضای سپاه با بیان اینکه علاقه‌مند بودیم چنین مجموعه هایی وجود داشته باشد تا برای شکوفایی استعدادهای جوانان پیشگام باشد، گفت: امروز قدرت و وسعت کشورها با شاخص‌های ظاهری و مادی که درتعاریف سنتی ارزشیابی می شود اندازه گیری نمی شود. شاید امروز وسعت جغرافیایی و گستردگی جمعیت معیار مناسبی برای نشان دادن قدرت یک کشور...


هیچ چیز جز قوی شدن راهگشا نیست/ تعامل با دشمن سخت‌ترین و مقاومت ساده‌ترین مسیر است

فرمانده کل سپاه با بیان اینکه برخی فکر می کنند اگر ما با دشمن تعامل کنیم و در مقابل او کرنش کنیم راحت تر به نتیجه می رسیم، گفت: ساده ترین مسیر مقاومت است زیرا مسیر مقاومت مسیر نزول قدرت های الهی است. به گزارش مشرق، سرلشکر حسین سلامی فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در بازدید از پردیس نوآوری شهید تهرانی مقدم نیروی هوافضای سپاه با بیان اینکه علاقه‌مند بودیم چنین مجموعه هایی وجود داشته باشد تا برای شکوفایی استعدادهای جوانان پیشگام باشد، گفت: امروز قدرت و وسعت کشورها با شاخص‌های ظاهری و مادی که درتعاریف سنتی ارزشیابی می شود اندازه گیری نمی شود. شاید امروز وسعت جغرافیایی و گستردگی جمعیت معیار مناسبی برای نشان دادن قدرت یک کشور...


سرلشکر سلامی: هیچ چیز جز قوی شدن راهگشا نیست/ مقاومت ساده‌ترین مسیر است

فرمانده کل سپاه با بیان اینکه برخی فکر می کنند اکر ما با دشمن تعامل کنیم و در مقابل او کرنش کنیم راحت تر به نتیجه می رسیم، گفت: ساده ترین مسیر مقاومت است زیرا مسیر مقاومت مسیر نزول قدرت های الهی است. به گزارش خبرنگار دفاعی خبرگزاری فارس سرلشکر حسین سلامی فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در بازدید از پردیس نوآوری شهید تهرانی مقدم نیروی هوافضای سپاه با بیان اینکه علاقه‌مند بودیم چنین مجموعه هایی وجود داشته باشد تا برای شکوفایی استعدادهای جوانان پیشگام باشد، گفت: امروز قدرت و وسعت کشورها با شاخص‌های ظاهری و مادی که درتعاریف سنتی ارزشیابی می شود اندازه گیری نمی شود. شاید امروز وسعت جغرافیایی و گستردگی جمعیت معیار مناسبی برای نشان...


ساده ترین روش دریافت رمز دوم پویا

پول نیوز - بانک مرکزی برای تسهیل در فرایند دریافت رمز دوم پویا اقدامی کرده است که مشتریان به جای نصب اپلیکیشن‌های هر بانک به راحتی کارشان راه بیفتد.   به گزارش پول نیوز، پیشنهادی برای رمز دوم پویا مطرح شده است. در این متن نوشته شده است: چند روزی بیشتر به اجرای طرح استفاده اجباری از رمز دوم پویا باقی نمانده است. با این حال این طرح با تمام جنبه‌های مثبت خود، نواقص بسیاری به همراه دارد. دو مورد از نقص‌های مهم این طرح:   ۱. تعدد برنامه‌های معرفی شده از سوی بانک‌های مختلف و مردمی که باید چند برنامه برای یک امر واحد نصب کنند.   ۲. عدم کاربری آسان برنامه‌های تولیدی و به دوش کشیدن...


ساده‌ترین راه برای تشخیص سرطان دهان و گلو

محققان به تازگی یک روش جدید برای تشخیص سرطان دهان و گلو توسعه‌ داده‌اند که بواسطه آزمایش بزاق دهان به راحتی می‌توان از ابتلا به این نوع سرطان آگاه شد. به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از دیلی‌میل، محققان به تازگی یک روش جدید برای تشخیص سرطان دهان و گلو توسعه‌ داده‌اند که بواسطه آزمایش بزاق دهان به راحتی می‌توان از ابتلا به این نوع سرطان آگاه شد.  این آزمایش بزاق دهان را تحت بررسی قرار می‌دهد و پس از‌ آن از ابتلای فرد به سرطان دهان و گلو ناشی از ویروس اچ‌پی‌وی خبر می‌دهد. سرطان دهان و گلو ناشی از ویروس اچ‌پی‌وی یکی از سریع‌ترین سرطان‌های رو به رشد در جهان غرب است...


با این خوراکی بدبو بیماری های خود را به ساده ترین روش درمان کنید!

ک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: افرادی که دیابت یا سنگ کلیه دارند، می‌توانند با مصرف روزانه ۳ فنجان آب پیاز به بهبود بیماری خود کمک کنند به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: افرادی که دیابت یا سنگ کلیه دارند، می‌توانند با مصرف روزانه ۳ فنجان آب پیاز به بهبود بیماری خود کمک کنند.داود حاج محمد خانی، محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره گیاه پیاز گفت: این گیاه دارای طبیعت گرم و خشک است. در منابع طب سنتی توصیه شده افراد در مسافرت، برای تعدیل شرایط بدن و سازگاری آن با محیط جدید ابتدا پیاز آن منطقه را میل کنند. همچنین توصیه شده مصرف پیاز پخته بهتر از پیاز خام است.


ساده‌ترین راه برای حفظ سلامت قلب

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد مسواک زدن دندان‌ها سه بار در روز می‌تواند با کاهش باکتری‌های مضر در دهان، خطر نارسایی قلبی را کاهش دهد.دانشمندان کره جنوبی ارتباط بین بهداشت دهان و دندان و مشکلات قلبی را بررسی کردند و تحت نظر گرفتن بیش از ۱۶۱ هزار نفر دریافتند، مسواک زدن مرتب ریسک نارسایی قلبی رادست کم ۱۰ درصد کاهش می‌دهد.در این مطالعه افراد در میانگین سنی ۴۰ تا ۷۹ سال قرار داشتند و یافته‌ها مستقل از عوامل شامل سن، جنس و وضعیت مالی، ورزش منظم، مصرف الکل و شاخص توده بدنی بود.محققان مسواک را با خطر کمتر برای ابتلا به نارسایی قلبی و فیبریلاسیون دهلیزی مرتبط کردند، شرایطی که باعث ضربان نامنظم قلب می‌شود.تصور می‌شود که مسواک...


ساده‌ترین راه برای تشخیص برنامه غذایی سالم چیست؟

یک کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: اضافه‌وزن، شایع‌ترین مشکل در زمینه تغذیه و رژیم درمانی است که به دنبال آن، موارد زیادی همانند مشکلات قلبی، کبدچرب و چربی خون بالا ایجاد می‌شود. اعظم میرمعینی در گفتگو با خبرنگار ایمنا اظهار کرد: بهترین و سالم‌­ترین برنامه غذایی، برنامه­‌ای است که سه اصل مهم تعادل، تناسب و تنوع را در خود جای دهد که ساده‌ترین راه برای تشخیص این معیار­ها، استفاده از هرم راهنمای غذایی است. وی افزود: هرم راهنمای غذایی از طریق اینترنت، کتاب­‌ها و یا مراجعه به کلینیک‌­ها به راحتی قابل دسترسی است؛ این هرم اصول یک برنامه غذایی کامل را برای افراد سالم که هیچ­‌گونه بیماری خاصی ندارند در بر می‌گیرد و افراد از طریق آن می­‌توانند وعده‌ها و گروه‌های غذایی خود...


ساده‌ترین روش جلوگیری از ابتلا به «آنفلوآنزا» چیست؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، فوق تخصص بیماری‌های عفونی گفت: ساده‌ترین و بهترین روش جلوگیری از ابتلا به ویروس آنفلوآنزا شستن دست‌ها و پرهیز از بوسیدن و در آغوش گرفتن یکدیگر است.  این روز‌ها بیماری آنفلوآنزا به عنوان موضوعی مهم اذهان مردم را به خود مشغول کرده و بیم ابتلا به آن موجب نگرانی شده است. البته با آنکه مسوؤلان وزارت بهداشت و متخصصان حوزه پزشکی توصیه‌های زیادی برای جلوگیری از ابتلا به آن کرده اند، اما باید گفت می‌توان با رعایت حداقل‌ترین موارد بهداشت فردی نیز در مقابل این بیماری مصون ماند. مسعود مردانی، فوق تخصص بیماری‌های عفونی و استاد دانشگاه شهید بهشتی در گفت‌وگوبا خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، درباره «بهترین روش پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا»، اظهار...


ساده‌ترین روش جلوگیری از ابتلا به آنفلوآنزا

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، این روز‌ها بیماری آنفلوآنزا به عنوان موضوعی مهم اذهان مردم را به خود مشغول کرده و بیم ابتلا به آن موجب نگرانی شده است البته با آنکه مسوؤلان وزارت بهداشت و متخصصان حوزه پزشکی توصیه‌های زیادی برای جلوگیری از ابتلا به آن کرده اند، اما باید گفت می‌توان با رعایت حداقل‌ترین موارد بهداشت فردی نیز در مقابل این بیماری مصون ماند. مسعود مردانی، فوق تخصص بیماری‌های عفونی و استاد دانشگاه شهید بهشتی  درباره «بهترین روش پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا»، اظهار داشت: بهترین راه جلوگیری از آنفلوآنزا تماس با افراد مختلف از طریق دست است؛ به عبارتی اگر شستشوی دست‌ها با آب را با ۱۰۰ نمره حساب کنیم، این روش نمره ۷۰ نمره...


ساده‌ترین روش جلوگیری از"آنفلوآنزا"؟

فوق تخصص بیماری‌های عفونی گفت: ساده ترین و بهترین روش جلوگیری از ابتلا به ویروس آنفلوآنزا شستن دستها و پرهیز از بوسیدن و در آغوش گرفتن یکدیگر است. ناطقان: این روزها بیماری آنفلوآنزا به عنوان موضوعی مهم اذهان مردم  را به خود مشغول کرده و بیم ابتلا به آن موجب نگرانی شده است.البته با آنکه مسوؤلان وزارت بهداشت و متخصصان حوزه پزشکی توصیه‌های زیادی برای جلوگیری از ابتلا به آن کرده‌اند اما باید گفت می‌توان با رعایت حداقل ترین موارد بهداشت فردی نیز در مقابل این بیماری مصون ماند.  مسعود مردانی، فوق تخصص بیماری‌های عفونی و استاد دانشگاه شهید بهشتی، درباره «بهترین روش پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا»، اظهار داشت: بهترین راه جلوگیری از آنفلوآنزا تماس با افراد مختلف از طریق...


ساده ترین روش جلوگیری از ابتلا به «آنفلوآنزا» چیست؟/لطفا چهارشنبه

فوق تخصص بیماری‌های عفونی گفت: ساده ترین و بهترین روش جلوگیری از ابتلا به ویروس آنفلوآنزا شستن دستها و پرهیز از بوسیدن و در آغوش گرفتن یکدیگر است. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، این روزها بیماری آنفلوآنزا به عنوان موضوعی مهم اذهان مردم  را به خود مشغول کرده و بیم ابتلا به آن موجب نگرانی شده است.البته با آنکه مسوؤلان وزارت بهداشت و متخصصان حوزه پزشکی توصیه‌های زیادی برای جلوگیری از ابتلا به آن کرده‌‌اند اما باید گفت می‌توان با رعایت حداقل ترین موارد بهداشت فردی نیز در مقابل این بیماری مصون ماند.   مسعود مردانی، فوق تخصص بیماری‌های عفونی و استاد دانشگاه شهید بهشتی در گفت‌وگوبا خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، درباره «بهترین روش پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا»،...


حدیثی از پیامبر(ص) درباره ساده‌ترین راه برای پاکی دل

به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، ما که خود را شیعه و پیرو مکتب علوی می‌دانیم، باید در عمل نیز به بهترین وجه این را به اثبات برسانیم و یکی از مهمترین راه‌های حرکت در مسیرِ صحیح عمل به توصیه‌ها و فرامین معصومین (علیهم السلام) است. بنابراین مطالعه، تفکر، نشر و عمل به احادیث معصومین (علیهم السلام) در این راستا امری ارزشمند و بسیار حائز اهمیت و فضیلت است؛ ان‌شاءاللّه همه‌ ما با گفتار و رفتار نیک و پسندیده‌ خود، مایه‌ افتخار و مباهات اهل‌بیت عصمت و طهارت(علیهم السلام) باشیم. پیامبر اکرم(ص) می‌فرمایند: «به یکدیگر هدیه بدهید که کینه‌ها را از بین مى‌برد.» انتهای پیام/


فحش دادن به سلبریتی‌ها، ساده‌ترین کار ممکن است

نشست علمی سلبریتیسم و فرهنگ شهرت، ظهر امروز ۱۱ آذر با حضور نادر جعفری، عضو هیات علمی دانشگاه امام صادق (ع)، احسان شاه‌قاسمی، عضو هیات علمی دانشگاه تهران و سیدبشیر حسینی، عضو هیات علمی دانشگاه صدا و سیما در سالن ورکشاپ دانشگاه صدا و سیما برگزار شد. نادر جعفری در این نشست اظهار کرد: «به نفع سلبریتی‌ها  صحبت کردن برخلاف مد است و مد کوبیدن سلبریتیهاست. سلبریتی و فرهنگ شهرت بیش از پدیده‌های دیگر جامعه ما را به جان هم انداخته است. من نمی‌گویم با این مشکل چکار کنیم بلکه می‌گویم چگونه با آن کنار آمده و استفاده درست از آن بکنیم.» جعفری ادامه داد: «اینکه این پدیده را ایزوله کنیم یا نادیده بگیریم ممکن نیست. اینکه آن را بکوبیم، راه حل...


دورهمی اهالی رادیو در قدیمی‌ترین استودیوی ارگ

جشن پایان ضبط برنامه «ساده خط خطی» با حضور اهالی رادیو دوشنبه ـ ۱۱ آذر ماه ـ برگزار شد. به گزارش ایسنا، در این مراسم که در استودیو خاطره‌انگیز هشت ساختمان ارگ برگزار شد، حمیدرضا شاه‌آبادی (معاون صدا)، محمدرضا افتخاری (مدیر رادیو نمایش)، جواد پیشگر (پیشکسوت رادیو)، علی اکبر کاظمی (قائم مقام شبکه نسیم) و جمع دیگری از هنرمندان برنامه ساده خط خطی حضور داشتند. میرطاهر مظلومی ـ کارگردان این برنامه ـ در ابتدای مراسم به سخنرانی پرداخت و تاکید کرد که این برنامه قصد هیچ‌گونه اهانتی به کسی نداشته است. ادامه دارد ...


ساده ترین و به صرفه ترین روش برای انجام خریدهای خواروبار کلی و جزئی

سوپرمارکت آنلاین اُکالا ( فروشگاه اینترنتی افق کوروش )، یک تجربه خرید آنلاینِ به‌یادماندنی برای شما است. شما می‌توانید تمام محصولات و نیازهای روزانه خود را از انواع خواروبار تا همه نوع محصولات سوپرمارکتی، ازجمله انواع مواد غذایی، نوشیدنی و دم‌نوش‌ها، محصولات بهداشتی، آرایشی، زیبایی، انواع ابزار و ملزومات، بهداشت مادر و کودک، میوه و سبزیجات تازه را با تخفیف مناسب در سریع ترین زمان ممکن از طریق سوپرمارکت آنلاین اُکالا تهیه کنید.  اُکالا، با استفاده از روش‌های پرداخت آسان، ویترینی عالی و طرح‌های تخفیفی بی‌نظیر در وب‌سایت، امکان خرید با قیمت و تخفیف مناسب را برای همه مشتریان عزیز خود به وجود آورده است. با سوپرمارکت آنلاین اُکالا می‌توانید کالاهای اساسی را با تضمین کمترین قیمت ممکن و بهترین...


شستن دست ساده ترین سلاح پیشگیری از آنفولانزا

دکتر احسان تدین زاده، از کارشناسان دانشگاه  علوم پزشکی البرز در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز،  گفت:  استفاده از دستمال  وماسک های یک بار مصرف،  شستن دست ها به صورت  مکرر و ضد عفونی کردن وسایل شخصی از راه های پیشگیری از آنفلوآنزا است.او افزود: ویروس آنفلوآنزا تنها ویروس تنفسی است که با واکسن قابل پیشگیری است ولی  تزریق واکسن آنفولانزا برای تمام افرادتوصیه نمی شود  و  افرادی  که بیمارهای خاص دارند مثل دیابت، تنگی نفس و به کودکان و افراد بالای ۶۰سال توصیه می شود. تدین زاده گفت : ورزش باعث ار تقای سیستم ایمنی بدن می شود و علاوه برآن  اسپری بینی  و غرغره کردن با آب نمک  روش  مناسب دیگری است که ...


ساده‌ترین راه‌ برای داشتن یک قلب سالم

آفتاب‌‌نیوز : آنطور که انجمن قلب آمریکا توصیه کرده که شما برای حفظ سلامت قلبتان باید در هفته دو نیم ساعت پیادهروی سریع داشته باشید. به این میزان ورزش میتوان ۷۵ دقیقه حرکات ایروبیک نیز اضافه کرد. توصیه میشود بزرگسالان ۲ روز در هفته تمرینات تقویت عضلات را نیز انجام دهند. پرهیز از الکل حتی در کشورهایی که مصرف مشروبات الکلی آزاد است به کسانی که الکل مصرف نمیکنند توصیه به شروع مصرف الکل نمی‌شود. مصرف الکل منجر به کاهش سطح کلسترول خوب خون، افزایش احتمال لخته شدن خون و آسیب عروقی شود. خوردن شکلات تلخ شکلات تیره سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام فلاوانول است که حافظ سلامت قلب محسوب میشود. مقدار مصرفی این شکلات ۲۰...


ساده‌ترین راه‌ها برای آنکه قلب سالمی داشته باشید!

صراط: در ایران بیماری‌های قلبی یکی از شایع‌ترین علل مرگ و میر شناخته شده در صورتی که با رعایت نکات ساده‌ای می‌توان قلبی سالم داشت. به گزارش ایرنا آنطور که انجمن قلب آمریکا توصیه کرده که شما برای حفظ سلامت قلبتان باید در هفته دو نیم ساعت پیادهروی سریع داشته باشید. به این میزان ورزش میتوان ۷۵ دقیقه حرکات ایروبیک نیز اضافه کرد. توصیه میشود بزرگسالان ۲ روز در هفته تمرینات تقویت عضلات را نیز انجام دهند.پرهیز از الکل حتی در کشور‌هایی که مصرف مشروبات الکلی آزاد است به کسانی که الکل مصرف نمیکنند توصیه به شروع مصرف الکل نمی‌شود. مصرف الکل منجر به کاهش سطح کلسترول خوب خون، افزایش احتمال لخته شدن خون و آسیب عروقی شود.خوردن شکلات...


افزایش قیمت بنزین؛ ساده‌ترین راه اصلاحات اقتصادی/ تاثیر افزایش قیمت سوخت بر هزینه‌های زندگی چیست؟

رویداد۲۴ بامداد جمعه ۲۴ آبان، بنزین سهمیه‌بندی شد و قیمت آن به ۳۰۰۰ تومان رسید؛ دولت اعلام کرده این تصمیم برنامه‌ای اقتصادی در راستای اصلاح قیمت‌ها و کمک به طبقه محروم بوده است. توضیحات سازمان هدفمندی یارانه‌ها نشان می‌دهد پول افزایش قیمت بنزین قرار است به عنون یارانه به طبقات محروم داده شود. به این تریتب قرار است علاوه بر یارانه‌ای که هم اکنون پرداخت می‌شود، مبالغ جدیدی نیز به یارانه بگیران اضافه شود: افزایش یارانه به خانوار‌های تک نفره ۵۵ هزار تومان (۴۵ هزار و ۵۰۰ تومان به‌علاوه ۵۵ هزار تومان)، دو نفره ۱۰۳ هزار تومان (۴۵ هزار و ۵۰۰ تومان به‌علاوه ۱۰۳ هزار تومان هزار تومان)، ۳ نفره ۱۳۸ هزار تومان (۴۵ هزار و ۵۰۰ تومان به‌علاوه...


سن مهم ترین عامل خطر ابتلا به دیابت/قند خون یک بیماری ساده نیست

به گزارش خبرگزاری مهر، کامران نیکوسخن، در  روز جهانی دیابت، افزود: ۱۴ نوامبر (بیست و سوم آبان) به مناسبت روز تولد کاشف انسولین روز جهانی دیابت نامگذاری شده  است که در کشور ما بر اساس تصمیماتی که وزارت بهداشت گرفته است هفته ملی دیابت نامگذاری شده است. وی ادامه داد: حدود ۵ میلیون نفر در ایران به دیابت مبتلا هستند که البته طبق تحقیقات جهانی نیمی از مبتلایان به دیابت از بیماری خود اطلاعی ندارند و به یقین آمار مبتلایان بسیار بیشتر از این است. نیکو سخن گفت: بسیاری از افراد جامعه، دیابت را تنها به عنوان یک بیماری ساده اختلال در قند خون می شناسند که فرد می تواند پس از ابتلا به آن تا آخر عمر از طریق...


رژیم غذایی گام؛ ساده‌ترین روش برای کاهش وزن

 به نقل از webmd رژیم غذایی گام تلفیقی از الگو‌های صحیح غذا خوردن و ورزش صحیح بدون برنامه‌های سخت رژیم غذایی است.داستان رژیم غذایی گام ساده است: پیاده روی به اندازه ۱۰ هزار گام در روز و کاهش سهم وعده‌های غذایی به یک چهارم. در واقع رژیم غذایی گام بر این اصل استوار است؛ حرکت بیشتر، خوردن کمتر.رژیم غذایی گام کمک می‌کند تا افرادی که برنامه‌های رژیمی سخت دارند، به آرامی فعالیت‌های روزانه خود را با شمارش گام هایشان افزایش دهند. این تغییرات در شیوه زندگی برای کنترل وزن موفق و دائمی بسیار موثر است.این رژیم می‌گوید: شما لازم نیست برای کنترل وزن خود به ماراتن بپردازید، بلکه تنها داشتن یک گام شمار و یک جفت کفش مناسب کافی...


ساده‌ترین و بهترین روش برای لاغر شدن

داستان رژیم غذایی گام ساده است: پیاده روی به اندازه ۱۰ هزار گام در روز و کاهش سهم وعده‌های غذایی به یک چهارم. در واقع رژیم غذایی گام بر این اصل استوار است؛ حرکت بیشتر، خوردن کمتر.رژیم غذایی گام کمک می‌کند تا افرادی که برنامه‌های رژیمی سخت دارند، به آرامی فعالیت‌های روزانه خود را با شمارش گام هایشان افزایش دهند. این تغییرات در شیوه زندگی برای کنترل وزن موفق و دائمی بسیار موثر است.این رژیم می‌گوید: شما لازم نیست برای کنترل وزن خود به ماراتن بپردازید، بلکه تنها داشتن یک گام شمار و یک جفت کفش مناسب کافی است. البته تغییرات کوچک در رژیم غذایی نیز نباید فراموش شود.چه چیز‌هایی می‌توانید بخورید؟رژیم غذایی گام به شما اجازه می‌دهد هر...