2024-04-18@04:42:09 GMT
۵۹۷۲۰ نتیجه - (۰.۰۲۴ ثانیه)
جدیدترین‌های «ساعت خواب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، بر اساس یافته‌های منتشر شده، افرادی که رژیم غذایی سالم مبتنی بر مواد گیاهی و سرشار از سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل و آجیل دارند، کمتر دچار آپنه خواب می‌شوند. از سوی دیگر، افرادی که بیشتر گوشت می‌خورند یا رژیم‌های گیاهی ناسالم سرشار از قند، کربوهیدرات و نمک دارند بیشتر در معرض خطر آپنه خواب هستند. «یوهانس ملاکو»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه فلیندرز در آدلاید استرالیا، گفت: «این نتایج اهمیت کیفیت رژیم غذایی را در مدیریت خطر آپنه انسدادی خواب نشان می‌دهد.» محققان توضیح دادند، افراد مبتلا به آپنه خواب اغلب با صدای بلند خروپف می‌کنند و تنفس آنها در طول شب متوقف می‌شود و باعث بیداری کوتاه مدت می‌شود. به...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، با این حال، این عوامل از صبح تا بعد از ظهر و عصر متفاوت بودند. بیشتر بخوانید: بیماری‌های مزمن که با میگرن در ارتباطند بر اساس گزارش اخیر، کیفیت ضعیف خواب، کیفیت خواب پایین‌تر از حد معمول و سطح انرژی پایین‌تر از حد معمول با میگرن صبحگاهی مرتبط است. برعکس، میگرن بعد از ظهر و عصر با افزایش سطح استرس یا سطح انرژی بالاتر از حد معمول در روز قبل مرتبط است. «کاتلین مریکانگاس»، سرپرست بخش تحقیقات اپیدمیولوژی ژنتیکی مؤسسه ملی سلامت روان و نویسنده این مطالعه، گفت: «این الگوهای مختلف از پیش‌بینی‌کننده‌های سردرد صبحگاهی و اواخر روز، نقش ریتم‌های شبانه‌روزی را در سردرد برجسته می‌کند. یافته‌ها ممکن است به ما بینشی در مورد فرآیندهای...
ایتنا - آیا با مشکلات مربوط به خواب دست‌وپنجه نرم می‌کنید؟ کارشناسان می‌گویند سراغ رژیم غذایی گیاهی بروید. طبق پژوهش شگفت‌آوری که به‌تازگی انجام شده است، گیاهخواری می‌تواند از آپنه خواب جلوگیری کند. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (سی‌دی‌سی)، این خبر خوبی برای آمریکایی‌ها است، زیرا سه نفر از هر چهار بزرگسال آمریکایی با نشانه‌‌های اختلال خواب مواجه‌اند. طبق گزارش‌ها، ۳۹ میلیون نفر در ایالات متحده با خطرناک‌ترین نوع مصیبت‌های شبانه، آپنه انسدادی خواب (obstructive sleep apnea) که در آن راه هوایی فوقانی هنگام خواب مسدود می‌شود، دست به‌گریبان‌اند. به گزارش نیویورک‌پست، افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب با قطع تنفس ناگهانی و تصادفی مواجه‌اند که در طول شب آغاز می‌شود. این افراد بارها...
ایتنا - ممکن است این طور تصور شود که بیدار شدن با این نوع زنگ‌های هشدارآمیز ما را در صبح هوشیارتر می‌کند و به همین خاطر شاید ارزشش را داشته باشد. محققان اما درست برعکس این را می‌گویند. بسیاری از ما صبح‌ها با زنگ موبایلی که کوک کرده‌ایم از خواب بیدار می‌شویم. این زنگ‌ها اغلب ولی صدای آزاردهنده‌ای دارند، به نحوی که از شنیدن بی‌موقعشان در وقت دیگری از روز مضطرب می‌شویم. اما این افرادی که ملودی‌های ساعت زنگ‌دار ما را می‌سازند چه کسانی هستند؟ آیا آنها انسان‌های مردم‌آزاری هستند که از بیدار کردن بقیه با آهنگ‌های گوش‌خراش و تهاجمی لذت می‌برند؟ ممکن است این طور تصور شود که بیدار شدن با این نوع زنگ‌های هشدارآمیز ما...
مدیرعامل سازمان خدمات و مشارکت‌های اجتماعی شهرداری تهران از آماده باش گشت‌های «حامی شهر» در شب‌های سرد پایتخت برای جذب افراد بدون سرپناه و معتادان کارتن خواب خبر داد. احمد احمدی‌صدر در گفت وگو با ایسنا، با اعلام‌آماده باش گشت‌های «حامی شهر» در شب‌های سرد پایتخت، گفت: با توجه به روزها و شب‌های سرد پایتخت، بیش از ۴۰ گشت فوریت‌های خدمات اجتماعی «حامی‌شهر» به صورت شبانه روزی آماده باش هستند و فعالیت‌های خود را نیز افزایش داده‌اند تا در صورت مشاهده افراد آسیب دیده اجتماعی در سطح مناطق ۲۲گانه کلانشهر تهران نسبت به انتقال آنها به مددسراها اقدام کنند. فعالیت گشت‌های موتوری در سطح معابر تهران وی از فعالیت گشت‌های موتوری در سطح معابر خبر داد و افزود: گشت های...
مدیرعامل سازمان خدمات و مشارکت‌های اجتماعی شهرداری تهران از آماده باش گشت‌های «حامی شهر» در شب‌های سرد پایتخت برای جذب افراد بدون سرپناه و معتادان کارتن خواب خبر داد. احمد احمدی‌صدر در گفت وگو با ایسنا، با اعلام‌آماده باش گشت‌های «حامی شهر» در شب‌های سرد پایتخت، گفت: با توجه به روزها و شب‌های سرد پایتخت، بیش از ۴۰ گشت فوریت‌های خدمات اجتماعی «حامی‌شهر» به صورت شبانه روزی آماده باش هستند و فعالیت‌های خود را نیز افزایش داده‌اند تا در صورت مشاهده افراد آسیب دیده اجتماعی در سطح مناطق ۲۲گانه کلانشهر تهران نسبت به انتقال آنها به مددسراها اقدام کنند. فعالیت گشت‌های موتوری در سطح معابر تهران وی از فعالیت گشت‌های موتوری در سطح معابر خبر داد و...
مدیرعامل سازمان خدمات و مشارکت‌های اجتماعی شهرداری تهران از آماده باش گشت‌های «حامی شهر» در شب‌های سرد پایتخت برای جذب افراد بدون سرپناه و معتادان کارتن خواب خبر داد. احمد احمدی‌صدر در گفت وگو با ایسنا، با اعلام‌آماده باش گشت‌های «حامی شهر» در شب‌های سرد پایتخت، گفت: با توجه به روزها و شب‌های سرد پایتخت، بیش از ۴۰ گشت فوریت‌های خدمات اجتماعی «حامی‌شهر» به صورت شبانه روزی آماده باش هستند و فعالیت‌های خود را نیز افزایش داده‌اند تا در صورت مشاهده افراد آسیب دیده اجتماعی در سطح مناطق ۲۲گانه کلانشهر تهران نسبت به انتقال آنها به مددسراها اقدام کنند. فعالیت گشت‌های موتوری در سطح معابر تهران وی از فعالیت گشت‌های موتوری در سطح معابر خبر داد و افزود: گشت های...
آفتاب‌‌نیوز : ممکن است این طور تصور شود که بیدار شدن با این نوع زنگ‌های هشدارآمیز ما را در صبح هوشیارتر می‌کند و به همین خاطر شاید ارزشش را داشته باشد. محققان، اما درست برعکس این را می‌گویند. پژوهشگران استرالیایی برای تعیین بهترین راه بیدار شدن دست به تحقیقی جدید زدند و دریافتند که آلارم‌های ملایم و آهنگین افراد را در صبح به طور موثرتری از حالت خواب‌آلودگی خارج می‌کند، در حالی که بوق‌ها و زنگ‌های هشدار تند شما را بی‌حال‌تر می‌کند. برای انجام این تحقیق دکتر استوارت مک فارلین از موسسه فناوری سلطنتی ملبورن و همکارانش ابتدا ۵۰ شرکت‌کننده را برای تکمیل یک نظرسنجی در مورد زنگ بیدارباش و شرح وضعیت خواب صبحگاهی انتخاب کردند. هر فرد نوع آهنگ...
آفتاب‌‌نیوز : حافظه کوتاه مدت فرایند ذهنی ذخیره اطلاعات برای ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه را دنبال می‌کند. دلهره، حواس پرتی، ضعف تمرکز و... همگی از عواملی هستند که می‌توانند باعث کاهش حافظه کوتاه مدت شوند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، این روند مطمئنا با افزایش سن وخیم‌تر می‌شود. با این حال راهکار‌های سالم برای بهبود سطح این نوع حافظه نیز وجود دارد که شامل موارد زیر است: _ خوردن زنجبیل: تحقیقات نشان می‌دهد که زنجبیل می‌تواند از کاهش حافظه کوتاه مدت و زوال عقل پیشگیری کند. مطالعات در مورد زنان سالمند حاکی از آن است که مکمل‌های زنجبیل منجر به بهبود سطح حافظه کوتاه مدت می‌شوند. _ بهبود وضعیت خواب: دلایل اثبات شده‌ای وجود دارند...
منبع:پیج thicchonkycat ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: محبت باور نکردنی گربه به جوجه های این مرغ و خروس (فیلم) لحظات کتک کاری خنده داری از گربه ها (فیلم) واکنش‌های سریع و دیدنی گربه ها به خطرات در کسری از ثانیه (فیلم)
سامسونگ در کنگره جهانی موبایل ۲۰۲۴ یک نمونه اولیه از گلکسی رینگ را با خود به‌همراه برده است. این دستگاه ظاهراً وزن بسیار کمی دارد و دارای سه رنگ نقره‌ای پلاتینیومی، مشکی سرامیکی و طلایی است. بااین‌حال، سامسونگ تأکید کرده که نسخه نهایی این دستگاه می‌تواند دستخوش تغییراتی شود. سامسونگ هنوز مشخصات فنی کامل گلکسی رینگ را منتشر نکرده است. همچنین چیزی درباره قیمت این دستگاه نمی‌دانیم. ویژگی‌های گلکسی رینگ سامسونگ رسانه CNBC به نقل از «هون پاک»، یکی از مدیران ارشد سامسونگ، می‌گوید گلکسی رینگ از قابلیت‌های ردیابی وضعیت سلامت نظیر ثبت ضربان قلب و نظارت بر خواب بهره می‌برد و می‌تواند هر روز نمره‌ای برای میزان آمادگی شما برای کارهای روزانه ارائه کند. به‌طور دقیق‌تر، گلکسی رینگ...
به گزارش تابناک، نتایج یک مطالعه جدید نشان داد: افرادی که فعالیت بیشتری داشتند، اما به طور متوسط کمتر از شش ساعت در شب می‌خوابیدند، زوال شناختی و ذهنی سریع تری داشته و پس از ۱۰ سال، عملکرد شناختی آنها با همسالان غیرفعال ترشان برابر بود. دکتر میکائلا بلومبرگ، نویسنده ارشد این مطالعه و استاد موسسه اپیدمیولوژی و مراقبت‌های بهداشتی کالج دانشگاه لندن در رابطه با موضوع فوق گفت: یافته‌های ما نشان می‌دهد که خواب کافی ممکن است برای ما لازم باشد تا بتوانیم از مزایای شناختی کامل فعالیت بدنی بهره‌مند شویم. این مساله نشان می‌دهد، چقدر مهم است که در رابطه با بحث زوال عقل، خواب و فعالیت بدنی را با هم در نظر بگیریم. وی در ادامه توضیحاتش...
باور رایج این است که ۲۱ روز طول می کشد تا بتوانید کاری را با انجام مداوم برای خود تبدیل به یک عادت کنید، اما کارشناسان می گویند هیچ مدت زمان ثابت و مشخصی برای خودکار شدن یک رفتار وجود ندارد. بسته به ساده یا دشوار بودن روتین جدیدتان، ممکن است بین ۱۸ تا حتی ۲۵۴ روز طول بکشد. اما گاهی عادت های مضری هستند که ما باید هر چه زودتر آن ها را ترک کنیم. و هر چه زودتر به عادت های سالم روی آوریم، زندگی باکیفیت تری هم خواهیم داشت. به گزارش روزیاتو، در ادامه از عادت های ساده ای خواهیم گفت که از مضر بودن آن ها بی خبر بودید. ۱- برای بیدار شدن از خواب ساعت...
محله نواب یکی از معروف‌ترین محله‌ها در جنوب غربی تهران است. این محله به دلیل وجود بزرگراه نواب صفوی، راه‌های ارتباطی شامل، اتوبوس، مترو و بی‌آرتی و همچنین نزدیک بودن به مرکز شهر محبوبیت زیادی دارد. به گزارش اقتصاد آنلاین، قیمت‌های مناسب در این منطقه و دسترسی عالی به دیگر نقاط شهر از جمله مزایایی است که خریداران یا مستاجران مسکن را به این نقطه تهران می‌کشاند. محله نواب نام محلهای است که با بزرگراهش شناخته می‌شود و به خاطر طول زیادش در مناطق ۱۰،۱۱،۱۶ و۱۷ شهرداری تهران قرار گرفته است. نواب از شمال به میدان توحید و از جنوب به بزرگراه تندگویان منتهی می‌شود. این محله از شرق و غرب با محله‌های زیادی همسایه است که از میان آنها...
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما به نقل از تلویزیون الجزیره، تصاویر دختربچه فلسطینی را منتشر کرد که برای کمک به خانواده اش، به فروشندگی در خیابان‌های رفح در جنوب نوار غزه روی آورده است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی این دختربچه در ویدئو می‌گوید: من جویریه ۱۰ ساله و اهل رفح هستم. فروشندگی می‌کنم تا درآمدی برای خانواده ام داشته باشم و بتونم چیز‌هایی مثل بیسکویت، کیک و آبمیوه و... برای خودم بخرم. چون اینها گران است. هر روز ساعت ۱۰ صبح اینجا را باز می‌کنم و تا اذان عصر هستم و بعد اینجا رو می‌بندم. هر روز ۱۰ تا ۱۵ (شکل) درمیارم و مقداری را به خانواده ام می‌دهم و مقدار دیگر را برای...
به گزارش "ورزش سه"، لیورپول دیروز دست به یک شاهکار بزرگ زد. در شرایطی که بیش از نیمی از تیم اصلی لیورپول مصدوم بودند و یورگن کلوپ مجبور شده بود دست به دامان بازیکنان جوان و آکادمی باشگاه شود، قرمزها برابر چلسی نمایشی برابر و جانانه داشتند و پس از 120 دقیقه تلاش با گل دقیقه 119 ویرژیل فن دایک برنده از زمین خارج شدند و فینال ومبلی را به سود خود خاتمه دادند.این اول جام فصل برای لیورپول بود و مربی آلمانی دومین جام اتحادیه را نیز برای قرمزها کسب کرد. انتشار تصویری از او در حالی که با جام قهرمانی خوابیده بود، لیورپولی ها را تحت تاثیر قرار داد چرا که این آخرین ماه های حضور کلوپ در باشگاه...
سامسونگ در کنگره جهانی موبایل ۲۰۲۴ یک نمونه اولیه از گلکسی رینگ را با خود به‌همراه برده است. این دستگاه ظاهراً وزن بسیار کمی دارد و دارای سه رنگ نقره‌ای پلاتینیومی، مشکی سرامیکی و طلایی است. بااین‌حال، سامسونگ تأکید کرده که نسخه نهایی این دستگاه می‌تواند دستخوش تغییراتی شود. به گزارش دیجیاتو، سامسونگ هنوز مشخصات فنی کامل گلکسی رینگ را منتشر نکرده است. همچنین چیزی درباره قیمت این دستگاه نمی‌دانیم. ویژگی‌های گلکسی رینگ سامسونگ رسانه CNBC به نقل از «هون پاک»، یکی از مدیران ارشد سامسونگ، می‌گوید گلکسی رینگ از قابلیت‌های ردیابی وضعیت سلامت نظیر ثبت ضربان قلب و نظارت بر خواب بهره می‌برد و می‌تواند هر روز نمره‌ای برای میزان آمادگی شما برای کارهای روزانه ارائه کند. به‌طور دقیق‌تر،...
سرمربی تیم ملی تنیس روی میز توضیحاتی را در مورد عملکرد بازیکنان در مسابقات تیمی قهرمانی جهان و نرسیدن به سهمیه المپیک پاریس ارائه داد. جمیل لطف‌الله نسبی در گفت‌وگو با ایسنا درباره‌ی این که اگر تیم ملی تنیس روی میز ایران موفق به شکست پرتغال می‌شد چقدر امکان داشت به عنوان سرگروه راهی دور بعد شود و مسابقه راحت‌تری را در مرحله حذفی برای گرفتن سهمیه المپیک انجام دهد، بیان کرد: در بازی با پرتغال، نیما عالمیان اولین بازی را انجام داد. نیما در گیم چهارم ده بر شش عقب بود اما توانست یازده بر ده جلو بیفتد و اگر بازی را می‌برد قطعا تاثیر بسیار مثبتی در روحیه تیم داشت. نیما بسیار عالی بازی کرد. در حالی‌که...
ایسنا/گیلان ساماندهی و گرمخانه شهرداری با تأکید شهردار رشت مبنی بر آمادگی برای کمک به آسیب‌دیدگان ناشی از نزولات جوی در حالت آماده باش قرار گرفتند. علی خانواده محجوب در گفت‌وگویی با اشاره به بارش نزولات جوی و برودت هوا در گیلان ساماندهی و گرمخانه شهرداری رشت را آماده پذیرایی از آسیب دیدگان اجتماعی، در راه ماندگان و کارتن‌خواب‌ها عنوان کرد و افزود: شهروندان می‌توانند برای کمک به افراد نیازمند با سامانه ۱۳۷ شهرداری رشت تماس بگیرند. رئیس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری رشت تصریح کرد: مرکز رسیدگی و ساماندهی آسیب دیدگان شهرداری رشت به نشانی میدان ولیعصر (میدان فرزانه) به طرف بلوار شهید علیزاده، اولین فرعی سمت راست جنب ناحیه یک منطقه یک شهرداری با ظرفیت ۵۰...
آفتاب‌‌نیوز : پژوهش‌های روانشناسی ثابت کرده است که انسان هرچه شادتر و از زندگی خود راضی‌تر باشد علاقه کمتری به خواب نشان می‌دهد. افراد افسرده و غمگین تمایل بیشتری به خوابیدن و ماندن در رختخواب دارند؛ بنابراین اگر شما هم زیاد میل به خواب دارید حتما مشکل خود را برطرف کنید. اگرچه دانشمندان هنوز در حال تحقیق روی تمام اتفاقاتی هستند که هنگام خواب در مغز و بدن رخ می‌دهد، یافته‌ها مشخص است: خواب اهمیت زیادی در سلامت روان دارد. بدن و مغز هنگام خواب به ترمیم خود می‌پردازند، سیستم ایمنی را (که پیوند نزدیکی با سلامت روان دارد) تقویت می‌کنند، واکنش به استرس را بالا می‌برند و سیستم‌هایی را که به تنظیم احساسات، یکپارچه کردن خاطرات و افکار، تمرکز...
پس از عصر پرفشار ومبلی، یک خواب شیرین می‌چسبد! طرفداری | دیدار تیم‌های چلسی و لیورپول در فینال لیگ کاپ با برتری 1-0 قرمزها به پایان رسید. در حالی که همه انتظار ضربات پنالتی را می‌کشیدند، لیورپول با گل پیروزی‌بخش ویرجیل فن دایک، جام قهرمانی را به آنفیلد برد تا یورگن کلوپ در آخرین فصل حضور خود در جمع قرمزهای مرسی‌ساید، حداقل یک جام دیگر به تالار افتخارات آنها اضافه کرده باشد. تصویر جالبی از کلوپ هنگام بازگشت لیورپول از لندن به ثبت رسیده که در ادامه مشاهده می‌کنید. کلوپو پس از یک عصر پرفشار و پراسترس در ومبلی، جام را در آغوش گرفته و به خواب رفته است. از دست ندهید ???????????????????????? دروازه‌بان رم: برای مهار پنالتی جهانبخش، سردار کمکم کرد...
به گزارش "ورزش سه"، سیمونه اینزاگی معتقد است لائوتارو مارتینز می‌تواند دومین بازیکن او شود که پس از چیرو ایموبیله در لاتزیو رکورد گلزنی تاریخ این مسابقات را به نام خود ثبت می‌کند.اینتر لچه را در هفته بیست و ششم سری A با نتیجه 4-0 شکست داد تا به روند 10 برد در تمامی بازی‌های برگزار شده سال 2024 در سری A، جام حذفی و لیگ قهرمانان اروپا ادامه دهد.در کنار داویده فراتسی و استفان دی‌فرای، لائوتارو مارتینز در این بازی 2 گل زد تا به رکورد 101 گل در رقابت‌های سری A دست پیدا کند. اینزاگی به دازن گفت:"لائوتارو سفر قابل توجهی را پشت سر می‌گذارد، این من را به یاد رشدی می‌اندازد که در چیرو ایموبیله به همراه...
پژوهشگران استرالیایی برای تعیین بهترین راه بیدار شدن دست به تحقیقی جدید زدند و دریافتند که آلارم‌های ملایم و آهنگین افراد را در صبح به طور موثرتری از حالت خواب‌آلودگی خارج می‌کند، در حالی که بوق‌ها و زنگ‌های هشدار تند شما را بی‌حال‌تر می‌کند. به گزارش یورونیوز، برای انجام این تحقیق دکتر استوارت مک فارلین از موسسه فناوری سلطنتی ملبورن و همکارانش ابتدا ۵۰ شرکت‌کننده را برای تکمیل یک نظرسنجی در مورد زنگ بیدارباش و شرح وضعیت خواب صبحگاهی انتخاب کردند. هر فرد نوع آهنگ انتخابی‌اش را برای بیدار شدن مشخص کرد و همچنین سطح هوشیاری و خواب‌آلودگی خود را بر اساس معیار‌های استاندارد در اختیار تیم ارزیاب مطالعه قرار داد. بنا بر نتایج این مطالعه که در نشریه علمی...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️در حالی که بیشتر مردم از نوشیدن شیر گرم لذت می‌برند، برخی دیگر عاشق یک لیوان شیر سرد هستند. انتخاب بین شیر سرد یا گرم دقیقاً چیزی است که هنوز جوامع علمی به اتفاق نظر در مورد آن نرسیده‌اند!درست است که شیر سرشار از مواد مغذی مانند کلسیم، منیزیم، روی، ریبوفلاوین و چندین پروتئین و ویتامین است ولی آیا با گرم یا سرد کردن شیر، مواد مغذی آن تغییر می‌کنند؟ یا اینکه این تغییرات چقدر می‌توانند در سلامت بدن ما تأثیرگذار باشند؟ برای پاسخ به این پرسش‌ها و درک بهتر تفاوت شیر سرد یا گرم، مطلب را ادامه می‌دهیم. فواید نوشیدن شیر گرمشیر گرم یا داغ می‌تواند فواید زیر را به همراه داشته باشد:۱- به خواب...
نوروفیزیولوژیست با بیان اینکه رژیم غذایی مدیترانه‌ای بهترین رژیم غذایی به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر شناخته شده است، گفت: استرس و اضطراب، اختلالات خواب و بمباران اطلاعاتی از جمله مواردی است که تأثیر مخربی بر مغز دارد. میرشهرام صفری در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به بهترین رژیم غذایی به منظور پیشگیری از ابتلاء به بیماری آلزایمر اظهار کرد: برای هفتمین سال متوالی، رژیم غذایی مدیترانه‌ای به عنوان بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از ابتلاء به بیماری آلزایمر شناخته شده است. وی افزود: این رژیم غذایی نه تنها در پیشگیری از ابتلاء به آلزایمر مؤثر است، در صورت ابتلای افراد به آلزایمر یا زوال عقل باعث می‌شود که قابلیت‌های شناختی فرد به میزان بسیاری حفظ شود....
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، از ۱۰۵۶ بیمار مبتلا به کرونا غیر بیمارستانی که در این مطالعه بررسی شدند، ۷۶.۱ درصد گزارش کردند که بی خوابی را تجربه کرده اند. همچنین از بین کسانی که مشکل خواب را گزارش کردند، ۲۲.۸ درصد به بی خوابی شدید مبتلا بودند. بیشتر بخوانید: نوعب شکلات که باعث بیخوابی و تپش قلب می‌شود متخصصان گزارش دادند: یک سوم از شرکت‌کنندگان کیفیت خواب بدتر، مدت زمان خواب کوتاه‌تر و سخت‌تر به خواب رفتن را گزارش کردند و نیمی از آنها شب بیداری‌های بیشتری را پس از عفونت کرونا تجربه کردند. همچنین شرکت کنندگان مبتلا به افسردگی یا اضطراب نیز به طور قابل توجهی احتمال بیشتری برای ابتلا به بی خوابی داشتند. به گفته متخصصان، یافته‌های...
مردم تهران می‌توانند در نمایشگاه بهاره‌ای که در شهر آفتاب برگزار شده است، کارت اعتباری ۲۰ میلیون تومانی دریافت کنند. به گزارش تسنیم، احمد ابوالحسنی، نایب رئیس اتاق اصناف تهران از برپایی نمایشگاه‌های بهاره در ۵ نقطه شهر تهران خبر داد و گفت: این نمایشگاه‌ها از تاریخ ۱۵ تا ۲۵ اسفندماه و در ۵ نقطه شهر تهران از جمله پارک ارم، فرهنگسرای اشراق، فرهنگسرای حجاب، بوستان ولایت و شهر آفتاب برگزار می‌شود. او افزود: در نمایشگاه شهر آفتاب، به خریداران کارت اعتباری ۲۰ میلیون تومانی با مهلت بازپرداخت ۴ ماهه داده می‌شود. ابوالحسنی گفت: در این نمایشگاه‌ها کالاهایی مانند برنج، گوشت و مرغ، قند و شکر، پوشاک، کیف و کفش، خشکبار و شیرینی و کالای خواب عرضه می‌شود. او گفت:...
تشک‌های بادی اینتکس با ترکیبی از نوآوری و کیفیت، پاسخی به این نیاز اساسی ارائه می‌دهند. آنها نه تنها برای خواب شبانه، بلکه به عنوان یک راه‌حل عملی برای مهمان‌های ناگهانی، سفرهای کمپینگ، و حتی لذت بردن از یک فیلم در آخر هفته کنار خانواده طراحی شده‌اند. تاریخچه تشک بادی تشک بادی، از زمانی که برای اولین بار در دهه 1960 معرفی شدند، تحولات بسیاری را شاهد بوده‌اند. در ابتدا، این تشک‌ها بیشتر برای استفاده در سفرهای طولانی و کمپینگ طراحی شده بودند. اما با گذشت زمان، به لطف پیشرفت‌های تکنولوژیکی، تشک‌های بادی تبدیل به یکی از محصولات محبوب خانگی شدند. با گذشت زمان، تشک بادی با قابلیت‌های جدیدی مانند تنظیم سطح سفتی، طراحی‌های متنوع برای پشتیبانی از ستون فقرات...
کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و ایجاد بسیاری از انواع بیماری‌ها است. کمبود خواب یا بدخوابی ممکن است به دلایل گوناگونی به وجود بیاید، ولی چیزی که مسلم است، این است که عوارض بی خوابی بر مغز، به علت کمبود خواب مربوط نیست و تاثیر خود را اعمال می‌کند. به گزارش ایسنا، موسسه تبیان در کانال تلگرام خود با انتشار اینفوگرافیکی به 10 اثر مخرب کم خوابی طولانی مدت بر روی ذهن و بدن انسان از جمله سکته مغزی و افسردگی پرداخته است که در ادامه می‌خوانید: انتهای پیام
منبع: خبرآنلاین tags # هوش مصنوعی سایر اخبار چرا مردان با نعوظ از خواب بیدار می‌شوند؟/ زنان هم این تجربه را دارند! (ویدئو + ۱۸) فوران خون از شکم گورخر بعد از دریده شدن توسط پلنگ ! (ویدئو) عجیب‌ترین شغل دنیا؛ مزرعه ترسناک پرورش مار‌های غول‌پیکر! (تصاویر) اسراری درباره مشهورترین و زیباترین زن جهان باستان؛ کلئوپاترا چه شکلی بود؟
به گزارش خبرگزاری مهر، احمد ابوالحسنی، نایب رئیس اتاق اصناف تهران در مصاحبه با صدا و سیما از برپایی نمایشگاه‌های بهاره در ۵ نقطه شهر تهران خبر داد و گفت: این نمایشگاه‌ها از تاریخ ۱۵ تا ۲۵ اسفندماه و در ۵ نقطه شهر تهران از جمله پارک ارم، فرهنگسرای اشراق، فرهنگسرای حجاب، بوستان ولایت و شهر آفتاب برگزار می‌شود. وی افزود: در نمایشگاه شهر آفتاب، به خریداران کارت اعتباری ۲۰ میلیون تومانی با مهلت بازپرداخت ۴ ماهه داده می‌شود. ابوالحسنی گفت: در این نمایشگاه‌ها کالاهایی مانند برنج، گوشت و مرغ، قند و شکر، پوشاک، کیف و کفش، خشکبار و شیرینی و کالای خواب عرضه می‌شود. این کالاها با تخفیف ۵ تا ۳۰ درصد و در کالای خواب تا ۴۰ درصد...
وقتی به افراد خوش اندام فکر می‌کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می‌رود که هر روز به باشگاه می‌روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده‌اند یا روی تردمیل راه نرفته‌اند، بلکه تنها از چند عادت ساده پیروی می‌کنند که آنها را در بهترین حالت نگه می‌دارد. به گزارش همشهری، وقتی به افراد خوش اندام فکر می‌کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می‌رود که هر روز به باشگاه می‌روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده‌اند یا روی تردمیل راه نرفته‌اند، بلکه تنها از چند عادت ساده پیروی می‌کنند که آنها را در بهترین حالت نگه می‌دارد. اگر کنجکاوید بدانید چگونه افرادی که تا به حال پا به باشگاه ورزشی نگذاشته‌اند، خوش‌اندام هستند، این...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، آقای احمد ابوالحسنی، نایب رئیس اتاق اصناف تهران گفت: این نمایشگاه از تاریخ ۱۵ تا ۲۵ اسفندماه و در ۵ نقطه شهر تهران از جمله پارک ارم، فرهنگسرای اشراق، فرهنگسرای حجاب، بوستان ولایت و شهر آفتاب برگزار می‌شود.او افزود: در نمایشگاه شهر آفتاب، به خریداران کارت اعتباری ۲۰ میلیون تومانی با مهلت بازپرداخت ۴ ماهه داده می‌شود.ابوالحسنی گفت: در این نمایشگاه‌ها کالاهایی مانند برنج، گوشت و مرغ، قند و شکر، پوشاک، کیف و کفش، خشکبار و شیرینی و کالای خواب عرضه می‌شود.او گفت: این کالاها با تخفیف ۵ تا ۳۰ درصد و در کالای خواب تا ۴۰ درصد به مشتریان عرضه می‌شود.نایب رئیس اتاق اصناف تهران افزود: ساعت کار این نمایشگاه‌ها تا قبل از ماه رمضان...
دمی همدم و همراه شدن با حضرت حافظ پیشینه‌ای چند قرنی در میان ایرانیان و فرهنگ ایرانی دارد. بدون شک همه ایرانیان از خردسالی با حافظ و فال این شاعر و عارف نامی آشنایی دارند. به گزارش «زی‌سان»، حافظ‌خوانی در مراسم‌های مختلف همانند لحظه سال تحویل و شب یلدا، بخشی از فرهنگ و سنت دیرینه جامعه ایرانی است. در کنار خواندن غزلیات، گرفتن فال حافظ نیز یک رسم همیشگی برای ایرانیان است. این باور قدیمی در میان ایرانیان وجود دارد که حضرت حافظ داننده عالم نهان و غیب است و در لحظات مختلف با رجوع فال حافظ می‌توان تصمیم درست را گرفت. فال شنبه ۵ اسفند به تفال حافظ بدین گونه است: ساقی بیا که شد قدح لاله پر ز...
زی‌سان: امروز شنبه ۵ اسفند حوت ۱۴۰۲ برابر با ۱۴ شعبان ۱۴۴۵ و ۲۴ فوریه ۲۰۲۴ است. روز شنبه طبق روایات متعلق است به حضرت رسول اکرم (ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. مناسبت‌ها و احکام دینی و اسلامی امروز برای همه امور خوب و شایسته است خصوصا برای امور زیر: دیدار علماء و بزرگان. شراکت و امور شراکتی. مسافرت. تجارت و داد و ستد. و استقراض خوب است. احکام نجومَ امروز قمر در برج سنبله و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: خرید خانه و مسکن. آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ارسال کالاهای تجاری به مشتری....
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
به گزارش خبرنگار مهر، حجت الاسلام سید محمد معلمی ظهر جمعه در خطبه‌های نماز جمعه این هفته شهرستان تربت‌حیدریه اظهار کرد: کشور بر پایه نظام اسلامی بنا شده و مسئولان این نظام باید بر مدار آرمان‌ها، اهداف و دین مبین اسلام حرکت کنند، لذا در عرصه تبلیغات انتخاباتی، نامزدها مسائل اخلاقی، دینی و شرعی را باید رعایت کنند. امام جمعه تربت حیدریه خطاب به نامزدهای انتخاباتی گفت: باید بنگریم که با چه قیمتی می‌خواهیم به کرسی نمایندگی مجلس برسیم، کسانی که احساس مسؤولیت و تکلیف کردند و برای خدمت به مردم آمدند این تکلیف با تخریب سازگار نیست، لذا توهین و تهمت برای جمع کردن رٱی در شٱن نمایندگی مجلس نیست. وی تاکید کرد: کسی که می‌خواهد خدمت کند خودش...
امام جمعه موقت سمنان با تأکید بر لزوم مشارکت گسترده مردم در انتخابات امسال گفت: حضور در انتخابات ۱۱ اسفند، اصل اساسی در حل مشکلات کشور است. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از سمنان، حجت‌الاسلام غلامحسین مهدوی نژاد ظهر امروز در خطبه‌های نمازجمعه این هفته سمنان در مسجد امام خمینی (ره) این شهر اظهار داشت: حضور گسترده مردم در انتخابات امسال حل مشکلات کشور را رقم می‌زند، چراکه افزایش مشارکت سبب تشکیل مجلس قوی خواهد شد.وی با تأکید بر اینکه مجلس شورای اسلامی در رأس امور برای حل مشکلات کشور است تصریح کرد: اینکه مجلس شورای اسلامی اصل و اساس همه فرایندهای توسعه در کشور است بر کسی پوشیده نیست.امام جمعه موقت سمنان با بیان اینکه دو...
زی‌سان: پنج ماده غذایی مانع خواب راحت می‌شوند و با پرهیز از خوردن آنها می‌توانیم کیفیت خواب شبانه را بهتر کنیم. به گزارش نیویورک پست، شریل لیتگو، پرستار در «بنندن هلت» در انگلستان، می‌گوید: «اگر همه دارو‌ها را امتحان کرده‌اید و از تلاش برای خوابیدن خسته شده‌اید، باید بدانید که یکی از علت‌های تقلا برای خوابیدن در غذا‌های اشتباهی است که قبل از خواب می‌خورید.» او افزود: «شاید تنقلات شبانه مانند شکلات و بستنی یا چیپس را دوست داشته باشید، اما اینها می‌توانند شما را از ۸ ساعت خواب مفید باز دارند.» کارشناسان توصیه می‌کنند که از غذا خوردن دیرهنگام خودداری کنید، گرسنه به رختخواب نروید، و مواظب اندازه وعده‌های غذایی‌تان باشید. همچنین، نزدیک به زمان خواب، کافئین و شکر...
عصر ایران- به گفته محققان، تنظیم ساعات خواب سخت گیرانه توسط والدین برای فرزندان، با مزایای ویژه ای همراه است. در واقع چنین تصمیمی می تواند کیفیت و کمیت خواب کودکان را ارتقا دهد. علاوه بر این خواب کمتر و بدون برنامه مشخص با مناطق نازک تر و به نوعی تحلیل رفته در مغز مرتبط است که وظیفه ارزشمند کنترل رفتارهای انسانی را بر عهده دارند. اما آیا شما هم برای خواباندن کودک خردسال خود دچار چالش های نسبتا جدی شده اید؟ برای بسیاری از والدین، حفظ یک سیستم زمانی منظم با کودکان خردسال ممکن است تا اندازه زیادی دشوار باشد. اما طبق یک مطالعه جدید، مصرف وعده های غذایی سالم کنار هم به عنوان یک خانواده صمیمی، داشتن...
ایتنا - احتمالا از تاثیر غذا خوردن پیش از خوابیدن اطلاع دارید. شاید بیدار ماندن تا دو نیمه‌شب پس از صرف قهوه و دسر را هم تجربه کرده باشید. اما آیا می‌دانستید که انتخاب‌های غذایی شما در طول روز ممکن است بر خواب شبانه شما اثر بگذارد؟ شواهد زیادی از تاثیر چگونگی تغذیه بر کیفیت خواب و رابطه آن با بیخوابی وجود دارد. اریکا جانسن، اپیدمیولوژیست (متخصص همه‌گیری) کارشناس تغذیه در دانشگاه میشیگان، گزارشی در کانورسیشن دراین‌باره منتشر کرده است. به گفته او، درصد زیادی از آمریکایی‌ها کیفیت خواب خوبی ندارند و دچار اختلال‌های خواب مانند آپنه انسدادی (وقفه تنفسی در خواب) و بی‌خوابی‌اند. در آپنه انسدادی، راه هوایی فوقانی (نای) مسدود و تنفس در طول خواب برای...
زی‌سان: امروز جمعه ۴ اسفند حوت ۱۴۰۲ برابر با ۱۳ شعبان ۱۴۴۵ و ۲۳ فوریه ۲۰۲۴ است. روز جمعه طبق روایات متعلق است به حجة ابن الحسن عسکری عج. سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. مناسبت‌ها و احکام دینی و اسلامی امروز برای امور زیر شایسته است: اشتغال به دعا و نیایش. خصوصا ذکر صلوات بر محمد و آل محمد. ۷۰ مرتبه استغفر الله و اساله التوبه. ۷۰ مرتبه استغفر الله الذی لا اله الا هو الرحمن الرحیم الحی و القیوم و اتوب الیه. این اذکار در طول ماه شعبان هر روز مستحب است. و هم نشینی با صالحان و نیکان خوب...
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک؛ فرمانده انتظامی شازند از اجرای طرح آرامش در شهر و جمع آوری معتادان متجاهر با هدف پیشگیری از سرقت و کاهش جرائم در این شهرستان خبر داد. سرهنگ رضایی گفت: در راستای برخورد با هنجارشکنان جامعه، ارتقاء امنیت اجتماعی و پیشگیری از سرقت و کاهش جرائم طرح آرامش در شهر با هدف جمع آوری معتادان متجاهر پس ازشناسایی مناطق جرم خیز و آلوده با اقتدار کامل در سطح شهرستان شازند اجرا شد.او افزود: در اجرای این طرح پلیس با هماهنگی مقام قضائی با ورود به محلهای پاتوق افراد معتاد متجاهر و کارتن خواب که باعث سلب آسایش عمومی شهروندان گردیدند اقدام، که در نهایت تعداد ۹ نفر از معتاد متجاهر و کارتن خواب جمع آوری...
ایسنا/اصفهان یک پژوهشگر ادبیات آیینی گفت: خواب بهمنه به علت شدت خستگی به درازا می‌کشد و در واپسین لحظات بهمن که اسفند از راه می‌رسد، خواهرش را که در خواب است، بیدار نمی‌کند و می‌گذرد. ایران سرزمین افسانه‌هایی است که در دل‌ها نهفته مانده و باورها را سینه به سینه حفظ کرده است. افسانه‌ها و آیین‌هایی که از طبیعت ریشه گرفته و به شکل خُرده فرهنگ تبدیل به باورهای دیرینه شده است. روستای آذران، روستای افسانه اسفند است. در باور این مردم، بهمن خواهر اسفند است و باد برف‌های زمستانی، خانه‌تکانی‌های بهمن است. مصطفی جوادی مقدم در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: اهالی روستای آذران بر این باورند بهمن که در گویش آذران، بهمنه می‌گویند، چند روزی خانه‌تکانی کرده است و...
زی‌سان: امروز پنجشنبه ۳ اسفند حوت ۱۴۰۲ برابر با ۱۲ شعبان ۱۴۴۵ و ۲۲ فوریه ۲۰۲۴ است. روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به امام حسن عسکری علیه السلام. سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد مناسبت‌ها و احکام دینی و اسلامی امروز روز خوبی برای امور زیر است: خواستگاری و عقد و ازدواج. خرید و فروش. دکان باز کردن. مسافرت. اغاز بنایی و خشت بنا نهادن. صید و شکار و دام گذاری. و جابجایی و نقل و انتقال خوب است. احکام نجوم امروز قمر در برج اسد و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: خرید احشام و حیوانات. تعهد نامه گرفتن...
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما، سرهنگ رابعه جوانبخت گفت: رتبه اول علل همه تصادفات در ۱۰ ماهه سال جاری در شهر تهران به بحث توجه نکردن راننده به جلو اختصاص دارد و در واقع این علت بسیار حائز اهمیت است و در دل خود بحث خستگی و خواب آلودگی را به خوبی بیان می‌کند.وی افزود: در بحث ساعات تصادف ها هم ۲۶ درصد از تصادفات فوتی در شهر تهران در ساعت ۲۰ تا ۲۴ اتفاق می‌افتد و این ساعت‌هایی است که فرد خسته از کار روزانه است و بدن کم کم به شرایط خواب وارد می‌شود.رئیس اداره تصادفات پلیس راهور تهران بزرگ گفت: رتبه دوم این آمار در ساعات ۲۴ تا ۴ صبح است که دقیقاً ساعت بیولوژیکی خواب...
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما؛ به نقل از شبکه سی ان ان، شمار افرادی که در آمریکا هیچ سرپناهی ندارند و خیابان خوابی را تجربه می‌کنند تنها در یک شب در سال ۲۰۲۳ تا ۱۲ درصد افزایش یافت. بخشی از این افزایش ناگهانی بدان علت بود که طرح‌های یاری رسانی دولت در دوران گسترش همه گیری عفونت ویروسی کووید-۱۹ به پایان رسید. اجرای این طرح‌ها از بیرون انداختن مستاجر‌ها و از دست دادن خانه‌های مردم جلوگیری می‌کرد. بدین ترتیب برای نخستین بار در سال ۲۰۲۳، از هر چهار شهروند آمریکایی یکی از آنها بی خانمان و خیابان خواب شد. یعنی یک چهارم جمعیت آمریکا برای نخستین بار در طول عمرشان بی سرپناهی را تجربه می‌کردند. مجری: در...
رئیس اداره تصادفات پلیس راهور تهران بزرگ با اشاره به آمار تصادفات رانندگی در ۱۰ ماه گذشته گفت: هنگام رانندگی با چشمان خواب‌آلود فرد هیچ گونه توانایی در کنترل رفتار خود ندارد و تصادفات سنگینی را رقم می زند. به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از پایگاه اطلاع رسانی پلیس، رابعه جوانبخت با اشاره به تصادفی که طی روزهای گذشته در محور آزادگان رخ داده بود، اظهار کرد: این تصادف به دلیل خستگی و خواب آلودگی راننده سواری رخ داد و علت آن چیزی جز خستگی و خواب آلودگی راننده نبود. وی افزود: یک راننده باید تمام مؤلفه‌های لازم را در حین رانندگی داشته باشد، تصادفات افرادی در حین رانندگی بدین گونه است که هیچ گونه آثار انعکاسی مانند...
رییس اداره تصادفات پلیس راهور تهران بزرگ گفت: عدم توجه به جلو رتبه اول علل تامه تصادفات را به خود اختصاص داده است. به گزارش مشرق، سرهنگ رابعه جوانبخت امروز در خصوص علت تصادفات ۱۰ ماهه شهر تهران با اشاره به تصادفی که دو روز قبل در محور آزادگان اتفاق افتاده بود اشاره داشت و گفت: این تصادف به دلیل خستگی و خواب آلودگی راننده دنا روی داد و علت آن چیزی جز خستگی و خواب آلودگی راننده دنا نبود. وی بیان داشت: یک راننده باید تمام مؤلفه‌های لازم را در حین رانندگی داشته باشد. تصادفات افرادی در حین رانندگی معمولاً بدین گونه است که هیچ گونه آثار انعکاسی مانند خط ترمز ندارند و برخورد با موانع ثابت و...
قیمت مسکن در کهندژ هر متر ۳۳ تا ۴۹ میلیون تومان برای آپارتمان اعلام شده؛ همچنین مبلغ رهن واحدهای مسکونی در این منطقه ۵۰ تا ۲۸۰ میلیون تومان است. به گزارش خبرنگار ایمنا، خیابان کهندژ در منطقه ۱۱ اصفهان و در نزدیکی خیابان‌های شریعتی شمالی، ۱۶ متری و ۵۹ قرار دارد. بر اساس داده‌های پورتال یکی از دفاتر معاملات املاک کلانشهر اصفهان، قیمت مسکن برای واحدهای آپارتمانی از متری ۳۳ میلیون تومان برای خانه‌ای در جاوان پایین تا متری ۴۹ میلیون تومان در همان منطقه می‌رسد. محله متراژ سن بنا (سال) قیمت هر متر مربع (تومان) جاوان پایین ۹۱ نوساز ۳۵ میلیون اشرفی اصفهانی ۱۲۰ نوساز ۳۹ میلیون مدرس نجفی ۱۱۰ نوساز...
سرهنگ رابعه جوانبخت، رئیس اداره تصادفات پلیس راهور تهران بزرگ با اشاره به تصادفی که دو روز قبل در محور آزادگان اتفاق افتاده بود، گفت: این تصادف به دلیل خستگی و خواب آلودگی راننده دنا روی داد و علت آن چیزی جز خستگی و خواب آلودگی راننده نبود. او بیان کرد: یک راننده باید تمام مولفه‌های لازم را در حین رانندگی داشته باشد. تصادفات افراد در حین رانندگی معمولا بدین گونه است که هیچ گونه آثار انعکاسی مانند خط ترمز ندارد و برخورد با موانع ثابت و واژگونی‌ها را بیشتر در این تصادفات می‌بینیم. رئیس اداره تصادفات پلیس راهور تهران بزرگ ادامه داد: در هنگام رانندگی با چشمان خواب آلود فرد هیچ گونه توانایی در کنترل رفتار خود ندارد...
به گزارش خبرگزاری مهر، سرهنگ رابعه جوانبخت، در خصوص علائم خستگی و خواب آلودگی در حین رانندگی، افزود: بارها گفته و تکرار کرده‌ایم که رانندگی یک فعالیت پیچیده است و برای آنکه ما یک رانندگی ایمن را داشته باشیم نیازمند به‌کارگیری تمام حواس خود هستیم. وی بیان داشت: خستگی و خواب آلودگی را همه ما تجربه کرده‌ایم. وقتی ما در پی یک فعالیت و کار فیزیکی و روحی روزانه احساس افتادگی انرژی و بی حالی و بی حسی دست می‌دهد و انرژی لازم را برای انجام کارها نداریم، مغز در این حالت برای اینکه بدن را بازیابی کند و انرژی را به آن فرد بازگرداند، فرد را به سمت خوابیدن هدایت می‌کند و با این کار می‌خواهد انرژی از دست...
رییس مرکز کنترل ترافیک هوشمند پلیس راهور تهران بزرگ، وضعیت ترافیکی پایتخت را تشریح کرد. سرهنگ اسماعیل احسان پور در گفت‌وگو با ایسنا گفت: امروز صبح شاهد شروع ترافیک در مسیرهای غربی، شرقی و جنوبی به سمت مرکز شهر تهران و معابری پرتردد و دارای ترافیک نیمه سنگین اما روان تر نسبت به روزهای قبل در سطح پایتخت بودیم. رییس مرکز کنترل ترافیک هوشمند پلیس راهور تهران بزرگ ادامه داد: در بزرگراه شهید سلیمانی محدوده صیاد شیرازی، شهید بابایی – روی پل امام علی (ع) ، شهیدزین الدین محدوده شمس آباد، علامه جعفری محدوده شقایق ، امام علی (ع) – جانبازان و شهید سلیمانی – شهید صیاد شیرازی ترافیک نیمه سنگین مشاهده می شود. همچنین در محدوده رسالت فعلا ترافیکی...
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در ایالات متحده به تازگی تخمین زده است که ۳.۳ میلیون بزرگسال آمریکایی مبتلا به سندرم خستگی مزمن هستند. عددی که در مقایسه با مطالعات قبلی افزایش یافته است. به گزارش مشرق، میلیون‌ها نفر در جهان از سندرم خستگی مزمن رنج می‌برند، به نحوی که زندگی روزانه آنها تحت تاثیر قرار گرفته و مختل شده است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در ایالات متحده (CDC) به تازگی تخمین زده است که ۳.۳ میلیون بزرگسال آمریکایی مبتلا به این سندرم هستند. عددی که در مقایسه با مطالعات قبلی افزایش یافته است. «الیزابت اونگر» از مقامات این آژانس بهداشتی، می‌گوید آمارهای جدید نشان می‌دهد که سندرم خستگی مزمن به وضوح «دیگر یک بیماری نادر...
فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باورهای کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. صلاح کار کجا و من خراب کجاببین تفاوت ره کز کجاست تا به کجا دلم ز صومعه بگرفت و خرقه سالوسکجاست دیر مغان و شراب ناب کجا چه نسبت است به رندی صلاح و تقوا راسماع وعظ کجا نغمه رباب کجا ز روی دوست دل دشمنان چه دریابدچراغ مرده کجا شمع آفتاب کجا چو کحل بینش ما خاک آستان شماستکجا رویم بفرما از این جناب کجا مبین به سیب زنخدان که...
یک مطالعه علمی جدید نشان داد که خوابیدن حدود پنج ساعت در شب خطر سکته مغزی و حمله قلبی را افزایش می‌دهد و نشان می‌دهد که بروز آن ممکن است به 70 درصد برسد. به گزارش جی پلاس به نقل از وب سایت بریتانیایی دیلی میل: این مطالعه نشان داد زنان میانسالی که هر شب کمتر از پنج ساعت می خوابند، 75 درصد بیشتر در معرض ابتلا به نارسایی قلبی یا سکته هستند. دانشمندان دانشگاه پیتسبورگ نزدیک به 3000 زن بین 42 تا 52 سال را در یک دوره 16 ساله تحت نظر گرفتند. به مدت حدود دو دهه، هر سال، این زنان پرسشنامه‌هایی را درباره خواب خود، از جمله اینکه به طور میانگین هر شب چند ساعت می‌خوابیدند، و...
از ۱۰۵۶ بیمار مبتلا به کووید۱۹ غیر بیمارستانی که در این مطالعه بررسی شدند، ۷۶.۱ درصد گزارش کردند که بی خوابی را تجربه کرده اند. همچنین از بین کسانی که مشکل خواب را گزارش کردند، ۲۲.۸ درصد به بی خوابی شدید مبتلا بودند. متخصصان گزارش دادند: یک سوم از شرکت‌کنندگان کیفیت خواب بدتر، مدت زمان خواب کوتاه‌تر و سخت‌تر به خواب رفتن را گزارش کردند و نیمی از آنها شب بیداری‌های بیشتری را پس از عفونت کووید۱۹ تجربه کردند. همچنین شرکت کنندگان مبتلا به افسردگی یا اضطراب نیز به طور قابل توجهی احتمال بیشتری برای ابتلا به بی خوابی داشتند. به گفته متخصصان، یافته‌های این مطالعه تا حد زیادی با آنچه پزشکان معالج بیماران کووید۱۹ مشاهده کرده‌اند، هماهنگ است. این...
رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر از آماده‌باش کامل این سازمان برای انتخابات پیش‌رو خبر داد. بابک محمودی در جریان بازدید از غرفه ایسنا در نمایشگاه رسانه‌های ایران گفت: در هنگام بحران‌ها و حوادث، رسانه‌ها یکی از موثرترین ارگان‌ها در مدیریت افکار عمومی هستند. پیش و پس از وقوع بحران نیز وظایفی برای رسانه‌ها وجود دارد که آموزش و آگاهسازی مردم و نیز پیگیری مطالبات مردم از جمله این موارد است. خوشبختانه خبرگزاری ایسنا در این موارد بسیار حرفه‌ای و درخشان عمل کرده است و ما شاهد رویکرد حرفه‌ای این رسانه در قبال انتشار اخبار حوادث و بحران‌ها هستیم. وی همچنین در بخش دیگری از سخنان خود به آمار تصادفات رانندگی اشاره کرد و گفت: صبح امروز...
رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر از آماده‌باش کامل این سازمان برای انتخابات پیش‌رو خبر داد. بابک محمودی در جریان بازدید از غرفه ایسنا در نمایشگاه رسانه‌های ایران گفت: در هنگام بحران‌ها و حوادث، رسانه‌ها یکی از موثرترین ارگان‌ها در مدیریت افکار عمومی هستند. پیش و پس از وقوع بحران نیز وظایفی برای رسانه‌ها وجود دارد که آموزش و آگاهسازی مردم و نیز پیگیری مطالبات مردم از جمله این موارد است. خوشبختانه خبرگزاری ایسنا در این موارد بسیار حرفه‌ای و درخشان عمل کرده است و ما شاهد رویکرد حرفه‌ای این رسانه در قبال انتشار اخبار حوادث و بحران‌ها هستیم. وی همچنین در بخش دیگری از سخنان خود به آمار تصادفات رانندگی اشاره کرد و گفت: صبح امروز...
زی‌سان: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مشکلات طولانی‌مدت خواب و بیماری قلبی ارتباط نزدیکی برای زنان دارند. به گزارش زی‌سان و به نقل از هلث‌لاین، زنانی که بی خوابی مزمن داشتند یا کمتر از ۵ ساعت در شب می‌خوابیدند، بیشتر در معرض خطر بیماری قلبی بودند. طبق تحقیقات جدید، عادات خوابی که در میانه زندگی خود ایجاد می‌کنید، می‌تواند تأثیر عمیقی بر سلامت قلب آینده شما داشته باشد. مطالعه‌ای که اخیراً در مجله “CirculationTrusted Source” منتشر شده است، نشان می‌دهد که خواب منظم کمتر از هفت ساعت در شب و بیدار شدن خیلی زود یا در طول شب می‌تواند خطر ابتلا به سکته مغزی، حمله قلبی و انفارکتوس میوکارد را در آینده افزایش دهد. بیماری‌های قلبی عروقی (CVD) علت...
خبرگزاری مهر _ گروه فرهنگ و ادب: مرتضی امیری اسفندقه شاعر و منتقد ادبی به‌تازگی شعر جدیدی با عنوان «اسفندیه الفبا» سروده که برای انتشار در اختیار مهر قرار گرفته است. او پیش از متن شعر یادداشت کوتاهی دارد که به این‌ترتیب است: «به همه دانش‌آموزانِ دوره ابتدایی همه‌جایِ ایران اسلامی و توحیدی به همه آموزگارانِ این دوره نخستین فراگیریِ علم و دانش، که قلمش و دمش همه ادوار فراگیریِ علم و دانش را رقم می‌زند به نیکی و نام‌آوری. آموزگارانی که حروفِ الفبا را یک حرف و دو حرف بر زبان ما نهادند، و گفتن آموختند، حروفی که اگر فراگرفته نمی‌شدند، امروز نه بوسعید بود و نه بوعلی، نه طبیب، نه حبیب، نه شاعر، نه ادیب. فکر و فرهنگ...
آفتاب‌‌نیوز : از ۱۰۵۶ بیمار مبتلا به کووید۱۹ غیر بیمارستانی که در این مطالعه بررسی شدند، ۷۶.۱ درصد گزارش کردند که بی خوابی را تجربه کرده اند. همچنین از بین کسانی که مشکل خواب را گزارش کردند، ۲۲.۸ درصد به بی خوابی شدید مبتلا بودند. متخصصان گزارش دادند: یک سوم از شرکت‌کنندگان کیفیت خواب بدتر، مدت زمان خواب کوتاه‌تر و سخت‌تر به خواب رفتن را گزارش کردند و نیمی از آنها شب بیداری‌های بیشتری را پس از عفونت کووید۱۹ تجربه کردند. همچنین شرکت کنندگان مبتلا به افسردگی یا اضطراب نیز به طور قابل توجهی احتمال بیشتری برای ابتلا به بی خوابی داشتند. به گفته متخصصان، یافته‌های این مطالعه تا حد زیادی با آنچه پزشکان معالج بیماران کووید۱۹ مشاهده کرده‌اند، هماهنگ...
متخصصان در ویتنام ارتباط بین موارد ابتلا به کووید۱۹ و مشکلات خواب در بیماران را کشف کردند. به گزارش ایسنا، از ۱۰۵۶ بیمار مبتلا به کووید۱۹ غیر بیمارستانی که در این مطالعه بررسی شدند، ۷۶.۱ درصد گزارش کردند که بی خوابی را تجربه کرده اند. همچنین از بین کسانی که مشکل خواب را گزارش کردند، ۲۲.۸ درصد به بی خوابی شدید مبتلا بودند. متخصصان گزارش دادند: یک سوم از شرکت‌کنندگان کیفیت خواب بدتر، مدت زمان خواب کوتاه‌تر و سخت‌تر به خواب رفتن را گزارش کردند و نیمی از آنها شب بیداری‌های بیشتری را پس از عفونت کووید۱۹ تجربه کردند. همچنین شرکت کنندگان مبتلا به افسردگی یا اضطراب نیز به طور قابل توجهی احتمال بیشتری برای ابتلا به بی...
صادق محمودی، رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر در جلسه کمیته هماهنگی اجرای طرح‌های ویژه ترافیکی نوروز ۱۴۰۳ که با حضور رئیس پلیس راهور فراجا، رئیس سازمان مدیریت بحران کشور و نمایندگانی از وزارت بهداشت، سازمان راهداری، اورژانس، جمعیت هلال احمر و ... برگزار شد، به تشریح تمهیدات جمعیت هلال احمر برای نوروز ۱۴۰۳ پرداخت و گفت: برای نوروز ۱۴۰۳، تعداد پایگاه‌های ثابت و سیار امداد و نجات هلال احمر از ۱۴۳۰ پایگاه به ۱۵۱۳ پایگاه افزایش پیدا خواهد کرد. همچنین تعداد امدادگران ما نیز حدود ۳ هزار نفر افزایش داشته و به بیش از ۲۲ هزار نفر خواهد رسید. وی ادامه داد: همچنین آمبولانس‌ها و خودرو‌های امداد و نجات هلال احمر و نیز ناوگان بالگردی ما...
به گزارش "ورزش سه"، بکام در سال 2007 تصمیم گرفت راهی لیگ فوتبال آمریکا شود و تجربه بازی در این رقابت‌ها را به دست آورد و پس از آن هم سهام باشگاه اینترمیامی را در اختیار گرفت. حضور او در این لیگ باعث شد که بسیاری به این باور برسند که ستاره‌های بزرگ حاضر در فوتبال اروپا هم می‌توانند راهی آمریکا شوند و این اتفاق مهمی برای مدیران این رقابت‌ها بود که حتی چندین سال بعد هم تاثیرش را گذاشته است. گاربر در گفتگو با ESPN در این باره اظهار داشت:« اگر بکام در سال 2007 به لیگ ما نیامده بود، الان خواب مسی را هم نمی‌دیدیم. این اولین قدرت‌نمایی بزرگ ام ال اس بود که نشان داد این لیگ هم می‌تواند...
قیمت مسکن در خیابان میرزاطاهر هر متر ۳۵ تا ۵۵ میلیون تومان برای آپارتمان اعلام شده؛ همچنین مبلغ رهن در این منطقه از ۱۰۰ تا ۶۹۰ میلیون تومان است. به گزارش خبرنگار ایمنا، خیابان میرزاطاهر در منطقه ۹ اصفهان و نزدیکی بزرگراه خرازی و آتشگاه قرار دارد. براساس داده‌های پورتال یکی از دفاتر معاملات املاک کلانشهر اصفهان، قیمت مسکن برای واحدهای آپارتمانی از متری ۳۵ میلیون تومان برای خانه‌ای در خیابان میرزاطاهر تا متری ۵۵ میلیون تومان در همان منطقه می‌رسد. محله متراژ سن بنا (سال) قیمت هر متر مربع (تومان) میرزاطاهر غربی ۱۱۰ متر دو خواب ۳ ۴۴ میلیون و ۵۰۰ هزار بلوار وحدت ۸۵ متر دو خواب ۱۲ ۳۶ میلیون و ۴۰۰...
بسیاری از ما ضرب المثل عقل سالم در بدن سالم را شنیده ایم، و بنا به معنا و مفهوم آن همیشه سعی کرده ایم که بیشترین توجه خودرا معطوف به سلامت و مراقبت از بدنمان کنیم. برای مثال در هوای آلوده ماسک میزنیم تا از ورود آلودگی به بدنمان جلوگیری کنیم. اما آیا تا به حال به این مسئله فکر کرده اید که برای سلامت مغزمان چه کاری انجام داده ایم؟ و آیا اصلا آن طور که شایسته است به مغزمان توجه کرده ایم؟ برای اینکه بتوانید به اهمیت مغز در زندگی پی ببرید، برای لحظه ای خودرا بدون آن تصور کنید. در چنین شرایطی نه تنها فعالیت های پیچیده ای مانند: فکر کردن، استفاده از حافظه، تصمیم گیری، احساس...
ملاتونین به عنوان یکی از معروف‌ترین مکمل‌های خواب شناخته می‌شود، اما تنها گزینه موجود نیست. منیزیم نیز به عنوان یک مکمل مؤثر در بهبود کیفیت خواب مطرح است که فواید اضافی دیگری نیز دارد. به گزارش فرطب، منیزیم، یک ماده معدنی حیاتی، نه تنها خواب را بهبود می‌بخشد، بلکه در تنظیم سطوح قند خون و فشار خون، بهبود عملکرد عضلات و اعصاب، و ساخت پروتئین‌ها و استخوان‌های محکم نیز نقش دارد. منیزیم: راهکاری برای خواب بهتر در جستجوی خوابی آرام، بسیاری از افراد به سمت مکمل‌های بدون نیاز به نسخه پزشک روی می‌آورند. در میان انواع مکمل‌ها، منیزیم به دلیل توانایی‌های منحصربه‌فردش در بهبود کیفیت خواب، اهمیت ویژه‌ای دارد. نقش منیزیم در تقویت خواب منیزیم، با افزایش تولید و تعامل...
ملاتونین به عنوان یکی از معروف‌ترین مکمل‌های خواب شناخته می‌شود، اما تنها گزینه موجود نیست. منیزیم نیز به عنوان یک مکمل مؤثر در بهبود کیفیت خواب مطرح است که فواید اضافی دیگری نیز دارد. به گزارش فرطب، منیزیم، یک ماده معدنی حیاتی، نه تنها خواب را بهبود می‌بخشد، بلکه در تنظیم سطوح قند خون و فشار خون، بهبود عملکرد عضلات و اعصاب، و ساخت پروتئین‌ها و استخوان‌های محکم نیز نقش دارد. منیزیم: راهکاری برای خواب بهتر در جستجوی خوابی آرام، بسیاری از افراد به سمت مکمل‌های بدون نیاز به نسخه پزشک روی می‌آورند. در میان انواع مکمل‌ها، منیزیم به دلیل توانایی‌های منحصربه‌فردش در بهبود کیفیت خواب، اهمیت ویژه‌ای دارد. نقش منیزیم در تقویت خواب منیزیم، با افزایش تولید و تعامل گابا،...
یکی از کارهایی که تقریباً تمام خانواده‌ها در اسفندماه انجام می‌دهند، خانه تکانی است. اما برخی از افراد پس از تلاش بسیار باز هم مشاهده می‌کنند که بسیاری از کارهای خود را با نزدیک شدن به عید نوروز به پایان نرسانده‌اند. داشتن یک چک لیست کارهای خانه تکانی می‌تواند به این افراد کمک بسیاری کند. با استفاده از این چک لیست آنها می‌دانند که چه کارهایی را باید انجام دهند و چه میزان از کارهایشان باقی مانده است. در این مطلب قصد داریم تا نحوه تهیه این چک لیست و نکاتی که باید در آن آورده شوند، مطالبی را بیان کنیم. آشنایی با روش نوشتن چک لیست کارهای خانه تکانی شاید شما هم در میان آن دسته افرادی باشید...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم وفناوری آنا؛ سودابه بیوس؛ مدرس افتخاری دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران درخصوص تاثیر خواب بر باروری عنوان کرد: گسترش سبک زندگی مدرن و تغییرات در الگوهای زندگی، افزایش ناباروری به ویژه در سنین پایین به یک چالش جدی برای جوانان تبدیل شده است. وی با بیان اینکه یکی از عوامل موثر و حیاتی در درمان ناباروری، توجه به سبک زندگی و روش صحیح آن است، افزود: از جمله مواردی که در تاثیرگذاری بر ناباروری نقش دارد، کیفیت و اصول صحیح خواب است. بیوس در ادامه در خصوص اثرات خواب در روز گفت: خواب در طول روز و روشنایی بر سیستم ایمنی بدن، کارکرد تخمدان‌ها و اسپرم، رشد جنین و استخوان‌سازی کودکان اثر...
منبع:مه ویدئو ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: شب‌گردی یک پلنگ در جنگل‌های هیرکانی گیلان (فیلم) حمله ویران‌گر گله میمون‌ها به یک پلنگ در دفاع از هم‌نوع‌شان (فیلم) قابی ترسناک از حیات وحش؛ حمله گراز‌های خشمگین به پلنگ (فیلم)
زی‌سان: بسیاری از افراد احتمالا خواب حمله سگ به خود را در خواب دیده‌اند. دیدن سگ و حمله وحشیانه آن می‌تواند عاملی برای وارد شدن اضطراب و استرس به یک فرد باشد. همین امر افراد را تشویق می‌کند که به دنبال تعبیر چنین خوابی باشند. به گزارش «زی‌سان»، ارائه تفسیر واحدی از حمله سگ به انسان عملا ممکن نیست؛ چرا که نوع سگ و نوع حمله آن می‌تواند تعبیرهای متفاوتی داشته باشد. بسته به اینکه سگی که درخواب به شما حمله می‌کند شما را می‌کشد یا شما را گاز می‌گیرد و یا اینکه تنها شما را دنبال می‌کند، تعبیر خواب می‌تواند متفاوت خواهد بود. همچنین، اینکه چه کسی خواب حمله سگ به خود را نیز می‌بیند، تعبیر می‌تواند متفاوت باشد....
به گزارش خبرآنلاین، شبکه ۱۴ رژیم صهیونیستی در این باره گزارش داد که ارتش این رژیم احداث یک جاده آسفالت از شرق نوار غزه به سمت غرب آن را آغاز کرده است تا شمال این باریکه را از جنوب آن جدا کند. طبق این گزارش، «جاده ۷۹۴» از منطقه شهرک «نحال عوز» در منطقه «غلاف غزه» آغاز می‌شود و تقریباً تا دریای مدیترانه امتداد می‌یابد و نوار غزه را قطع می‌کند. به گزارش ایسنا، این شبکه همچنین گزارش داد که ده‌ها ماشین آلات، کامیون و تجهیزات مهندسی متعلق به تیپ مهندسی ارتش در حال حاضر در حال ساخت کارگاه‌های خرد کردن سنگ برای ساخت این جاده هستند. «شمعون اورکابی» فرمانده گردان ۶۰۱ وابسته به یگان مهندسی رزمی ارتش رژیم صهیونیستی...
رئیس پلیس راه استان اصفهان گفت: در ده ماه گذشته ، ۴۴ درصد از حوادث و تصادفات منجر به فوت در سطح جاده های برون‌شهری استان به علت خستگی و خواب‌آلودگی راننده در زمان رانندگی بوده است.سرهنگ علی مولوی افزود:کمبود خواب یکی از عمومی‌ترین دلایل خستگی است، کم خوابی بر سطح کارآیی و هوشیاری فرد تأثیر مستقیم دارد و علت اصلی خواب آلودگی‌های رانندگان در زمان رانندگی، کم بودن ساعات خواب پیش از رانندگی است.او افزود: با توجه به اینکه بیشترین سهم راه‌های برون‌شهری استان را بزرگراه‌ها و آزادراه‌ها به خود اختصاص داده‌اند، با توجه به یکنواختی مسیر، رانندگان بیشتر دچار حالت خستگی و خواب‌آلودگی می‌شوند که لازم است رانندگان به ازای هر دو ساعت رانندگی، ۱۵ دقیقه در مکانی...
به گزارش ورزش سه، با نگاهی به جدول لیگ اسپانیا در بازی‌های خارج از خانه، بارسلونا با سه امتیاز کمتر از رئال مادرید و یک امتیاز کمتر از خیرونا ، جایگاه سوم را به خود اختصاص داده است.*دو نگاه درباره موفقیت در بازی‌های خارج از خانهتیم ژاوی هرگز در یک بازی لیگ خارج از مونتجوئیک شکست نخورده، در حالی که سه بار در ورزشگاه خانگی موقت خود باخته است. البته اگرچه آنها اغلب در خارج از خانه نتایج بهتری می‌گیرند اما این همیشه به این معنی نیست که تیم بهتر بازی می‌کند.به این آمار می‌شود دو جور نگاه کرد.از طرفی این می‌تواند امید تیم بارسلونا برای انجام کارهای سختی که در ادامه فصل باقی مانده را بالا ببرد چون آنها...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ بیدار شدن با تپش قلب می‌تواند برای بسیاری از افراد ترسناک باشد. بسیاری از مردم به دنبال علت آن می‌گردند، اما معمولاً جای نگرانی نخواهد بود. بسیاری از عوامل هستند که می‌توانند روی تپش قلب هنگام خوابیدن اثر گذار باشند، مثل رژیم غذایی، استرس، آشفتگی در خواب و بی نظمی ها.گاهی اوقات تپش قلب آن چنان شدید می‌شود که قفسه سینه فرد درد می‌گیرد و همچنین ممکن است احساس لرزش یا اضطراب به وجود بیاید. تپش قلب در خواب شبیه به ضربان نامنظم قلب می‌باشد. این اتفاق کمی نگران کننده است، اما معمولاً کوتاه مدت می‌باشد.همچنین ممکن است که بعضی از افراد با تپش قلب از خواب بیدار شوند که علت آن مصرف برخی...
دختر 20 ساله کارتنخوابی که تصویر وی به همراه جوان 29ساله دیگری در دوربین های مداربسته ثبت شده بود،به سرقت از انباری لوازم منزل اعتراف کرد. به گزارش خراسان، دزدان کارتنخواب در حالی توسط نیروهای کلانتری سپاد مشهد و دریک پاتوق استعمال مواد مخدر دستگیر شدند که مدعی هستند لوازم سرقتی را به خریدار ضایعات فروخته اند. جوان 29 ساله درباره چگونگی دستبرد به انبار منزل مسکونی گفت:همسر صیغهایام را که از سارقان سابقه دار است، برای سرگرم کردن نگهبان فرستادم و سپس خودم از دیوار بالا رفتم و لوازمی مانند اجاق گاز و سینک ظرفشویی را از درون انباری سرقت کردم؛ سپس آن ها را برای تامین هزینه های اعتیادمان به یکی از خریداران ضایعات در بولوار کشاورز مشهد...
رئیس پلیس راه فرماندهی انتظامی استان اصفهان گفت: طی ۱۰ ماه سال جاری، ۴۴ درصد از حوادث و تصادفات منجر به فوت در سطح محورهای برون‌شهری استان به علت خستگی و خواب‌آلودگی راننده در زمان رانندگی بوده است. به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی پلیس، علی مولوی اظهار کرد: کمبود خواب یکی از عمومی‌ترین دلایل خستگی است، کم خوابی بر سطح کارآیی و هوشیاری فرد تأثیر مستقیم دارد و در واقع علت اصلی خواب آلودگی‌های رانندگان در زمان رانندگی، کم بودن ساعات خواب پیش از رانندگی است. وی افزود: با توجه به اینکه بیشترین سهم راه‌های برون‌شهری استان را بزرگراه‌ها و آزادراه‌ها به خود اختصاص داده‌اند، با توجه به یکنواختی مسیر، رانندگان بیشتر دچار حالت خستگی...
دیدن خواب تجربه انسانی نسبتا فراگیری است. وقتی هر شب به خواب می‌رویم، تصورات مختلف که گاهی واضح و شبیه واقعیت و گاهی بی‌معنا یا کابوس‌وار هستند، ذهن خواب‌آلود ما را پر می‌کنند. برخی از رویاها در ذهن می‌مانند و آنها را برای دیگران تعریف می‌کنیم، درحالی‌که برخی به سرعت فراموش می‌شوند. با وجود فراگیر بودن رویاها، سولات بی‌جواب زیادی درمورد آنها وجود دارد. شاید مهم‌ترین سوالی که درزمینه‌ی رویاها مطرح می‌شود، این است که معنای آنها چیست؟ این روزها، تاحدودی می‌دانیم هنگام خواب چه اتفاقی در مغز ما می‌افتد. ما همچنین بینش‌هایی در این‌زمینه داریم که خواب در گونه‌های دیگر چگونه است، اما دراین‌مورد که چرا خواب می‌بینیم و معنای خواب‌های ما چه می‌تواند باشد، دانش چندانی نداریم....
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان، حجت الاسلام و المسلمین مصطفی خلیلی بلوطکی در ۱۸ شهریورماه ۱۳۶۷ در اهواز به دنیا آمد. وی به علت اینکه به مسائل دینی و اخلاقی اهمیت می‌داد، وارد حوزه علمیه شد و درس‌های حوزه را تا پایه نهم خواند. حجت الاسلام و المسلمین خلیلی بلوطکی علاوه بر درس، کارهای تبلیغی و فرهنگی اش را مستمر و با انگیزه در مسجد انجام می‌داد و وقت زیادی را برای حل و فصل مشکلات دیگران و از جمله طلاب صرف می‌کرد. وی در ۱۲ بهمن ماه ۱۳۹۴ و در سن ۲۷ سالگی در منطقه باش کوی سوریه و در عملیات آزادسازی شهر‌های شیعه نشین نبل و الزهرا به فیض شهادت نائل آمد. متن خاطره از...
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در ایالات متحده (CDC) به تازگی تخمین زده است که ۳.۳ میلیون بزرگسال آمریکایی مبتلا به این سندرم هستند. عددی که در مقایسه با مطالعات قبلی افزایش یافته است. به گزارش ایسنا، «الیزابت اونگر» از مقامات این آژانس بهداشتی، می‌گوید آمارهای جدید نشان می‌دهد که سندرم خستگی مزمن به وضوح «دیگر یک بیماری نادر نیست.» در گزارش منتشره آمده است که هرچند این بیماری در زنان شایع‌تر از مردان است و در افراد ۵۰ تا ۶۹ ساله بیشتر به چشم می‌خورد، با این حال افراد در هر سن، جنس و گروه نژادی و قومی می‌توانند تحت تأثیر آن قرار گیرند. سندرم خستگی مزمن که همچنین با عنوان «آنسفالومیلیت میالژیک» (ME/CFS) شناخته می‌شود، یک بیماری...
آفتاب‌‌نیوز : جنبه‌های فردی خواب ضعیف می‌توانند برای سلامتی قلب مضر باشند، اما اگر با هم ترکیب شوند، می‌توانند خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا سه برابر درصد افزایش دهند. پژوهشگران "دانشگاه جنوب فلوریدا" (USF)، داده‌های مربوط به خواب ۶۸۲۰ بزرگسال با میانگین سنی ۵۳ سال را ارزیابی کردند که ویژگی‌های خواب و سابقه بیماری قلبی خود را گزارش داده بودند. از میان این شرکت‌کنندگان ۶۳۳ نفر از یک دستگاه پژوهشی موسوم به "اکتیگرافی" (actigraphy) استفاده کردند که به دور مچ آنها بسته می‌شد تا خواب آنها را بررسی کند. پژوهشگران روی جنبه‌های گوناگون سلامت خواب مانند منظم بودن، رضایت و هوشیاری در ساعات بیداری، زمان خواب، کارآیی خواب و مدت خواب تمرکز کردند و آنها را با بیماری...
آفتاب‌‌نیوز : تحقیقات جدید نشان می‌دهد که دمای خواب ایده آل در میان جمعیت مسن بین ۲۰ تا ۲۵ درجه سانتیگراد است. محققان همچنین دریافتند که تغییرات آب و هوایی ممکن است دلیلی بالقوه برای مشکلات خواب باشد. در کنار رژیم غذایی، ورزش و سبک زندگی، خواب کافی یکی از پایه‌های سلامت کلی یک فرد است. دمای محیط یک عامل محیطی حیاتی برای به خواب رفتن و ماندن در خواب است. «سودا تالاواجهالا»، متخصص مغز و اعصاب خواب در دانشگاه تکزاس، گفت: «برای شروع خواب، نور و دمای کم محیط سیگنال‌هایی را به بدن ارسال می‌کند که انتقال دهنده‌های عصبی را ترشح می‌کند که خواب را تسهیل می‌کنند. در طول خواب، ما بین فاز‌هایی که دمای بدن ما به طور...
صوتی از سردار شهید شوشتری مربوط به عملیات والفجر ۸ وجود دارد که در آن ایشان احساس مسئولیت را مانعی در برابر خواب راحت برای خود و همرزمان‌شان معرفی می‌کنند. - اخبار رسانه ها - به گزارش گروه رسانه‌های خبرگزاری تسنیم، صوتی از سردار شهید شوشتری مربوط به عملیات والفجر 8 وجود دارد که در آن ایشان احساس مسئولیت را مانعی در برابر خواب راحت برای خود و همرزمان‌شان معرفی می‌کنند. والفجر 8 از 21 بهمن سال 64 شروع شد و تا پایان همان سال ادامه داشت. سال‌ها پیش در چنین روزهایی، نورعلی شوشتری در کنار دیگر فرماندهان و رزمندگان دفاع مقدس در نبرد‌های سخت فاو حضور داشت و در حماسه‌های خلق شده نقش‌آفرینی می‌کرد. قرار داشتن در این روزها را فرصتی...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، میلیون‌ها نفر در جهان از سندرم خستگی مزمن رنج می‌برند، به نحوی که زندگی روزانه آنها تحت تاثیر قرار گرفته و مختل شده است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در ایالات متحده (CDC) به تازگی تخمین زده است که ۳.۳ میلیون بزرگسال آمریکایی مبتلا به این سندرم هستند. عددی که در مقایسه با مطالعات قبلی افزایش یافته است. «الیزابت اونگر» از مقامات این آژانس بهداشتی، می‌گوید آمارهای جدید نشان می‌دهد که سندرم خستگی مزمن به وضوح «دیگر یک بیماری نادر نیست.» در گزارش منتشره آمده است که هرچند این بیماری در زنان شایع‌تر از مردان است و در افراد ۵۰ تا ۶۹ ساله بیشتر به چشم می‌خورد، با این حال افراد...
به گزارش "ورزش سه"، بارسلونا شب گذشته در چارچوب رقابت‌های هفته بیست و دوم لالیگا روبروی سلتاویگو به میدان رفت و موفق شد با نتیجه 1-2 از سد این تیم عبور کند. این پیروزی ارزش و اهمیت بسیاری برای آنها داشت که بتوانند فاصله‌شان را با رئال مادرید در صدر و خیرونا در جایگاه دوم جدول رده‌بندی رقابت‌های لالیگا حفظ کنند و به لغزش حریفان برای بالا رفتن در هفته‌های پیش رو امیدوار بمانند. پدری در این دیدار در ترکیب اصلی تیمش به میدان رفت و در دقیقه 75 از زمین بیرون آمد تا جایش را به فرمین لوپز بدهد و پس از پایان این بازی صحبتهایی را درباره شرایط تیمش مطرح کرد. این ستاره اسپانیایی در گفتگو با خبرنگاران اظهار داشت:« تنها...
واریز حقوق بازنشستگان تا ساعاتی دیگر