جدیدترین‌های «عملکرد مغز»:

نوشیدنی‌های قندی چه تاثیری بر عملکرد مغز دارند؟

تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد استفاده از نوشیدنی‌های قندی و شیرین موجب ایجاد مشکلات حافظه در انسان می‌شود. خبرگزاری میزان _ کانال تلگرامی تابناک نوشت: بر اساس تحقیق منتشر شده در ScienceDaily، نوشیدنی‌های قندی حافظه و توانایی یادگیری را در کودکان مختل می‌کنند.   در طی این مطالعه متخصصان متوجه شدند موش‌هایی که در سن کم، آب گازدار شیرین و نوشابه به آن‌ها داده می‌شود بیشتر دچار مشکلات حافظه هستند.   به دلیل مصرف نوشیدنی‌های شیرین مثل نوشابه در موش‌ها، ترکیب باکتری‌های روده تغییر می‌کند که بر عملکرد مغز تاثیر منفی می‌گذارد. بیشتر بخوانید: تاثیر مصرف روزانه گوشت فرآوری شده بر زوال عقل انتهای پیام/خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای...


مصرف نوشیدنی شیرین منجر به اختلال در حافظه می‌شود

به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از هندوستان‌تایمز، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، نوشیدنی‌های قندی که در دوران کودکی مصرف می‌شوند می‌توانند بعداً منجر به کاهش حافظه شوند. کارشناسان باور دارند، مصرف زیاد نوشیدنی‌های شیرین نه تنها خط ابتلا به بیماری‌های متعدد را افزایش می‌دهند، بلکه بر روی عملکرد مغز نیز تأثیر منفی به جای می‌گذارند. یافته‌های یک مطالعه جدید نشان داد، مصرف نوشیدنی‌های شیرین در سال‌های اولیه ممکن است منجر به از دست دادن حافظه در آن دسته از کودکان در مرحله بعدی زندگی همراه با سایر موارد مانند چاقی، دیابت و پوسیدگی دندان شود.   در حالی که مشخص شده است که مصرف نوشیدنی‌های شیرین در مقادیر زیاد ممکن است باعث مشکلات سلامتی...


هشدار؛ این خوراکی‌ها عملکرد مغزتان را مختل می‌کند

در یک دادرسی قانونی دو دهه پیش، از مایکل زیمانچیک، مدیر اجرایی غول دخانیات فیلیپ موریس خواسته شد که اعتیاد را تعریف کند. وی پاسخ داد: “تعریف من از اعتیاد رفتاری تکراری است که ترک آن برای برخی از افراد دشوار است.” به گزارش برنا؛ گفته‌های آقای زیمانچیک در مورد سیگار کشیدن بود اما یک کتاب جذاب جدید از مایکل ماس، روزنامه نگار تحقیقی و نویسنده، می‌گوید که این تعریف اعتیاد می‌تواند درباره گروه دیگری از محصولات یعنی غذاهای فرآوری شده نیز اعمال شود. آقای ماس در کتاب جدید خود “Hooked”، در زمینه علم اعتیاد کاوش می‌کند و می‌گوید که شرکت‌های مواد غذایی، غذاهای فرآوری شده را برای تحریک مدارهای پاداش در مغز ما مهندسی کرده‌اند که باعث پرخوری شده...


نوشیدنی‌های شیرین بر عملکرد مغز چه تاثیری دارند؟

به دلیل مصرف نوشیدنی‌های شیرین گازدار، ترکیب باکتری‌های روده تغییر کرده و بر عملکرد مغز تاثیر منفی می‌گذارد. خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران به نقل از اسپوتنیک نوشت: دانشمندان آمریکایی از دانشگاه‌های جورجیا و کالیفرنیای جنوبی یکسری آزمایش‌ها را انجام دادند و پیامد‌های غیرمنتظره مصرف نوشیدنی‌های شیرین قندی از جمله نوشابه را کشف کردند. بر اساس تحقیق منتشر شده در ScienceDaily، نوشیدنی‌های قندی حافظه و توانایی یادگیری را در کودکان مختل می‌کنند. در طی این مطالعه متخصصان متوجه شدند موش‌هایی که در سن کم، آب گازدار شیرین و نوشابه به آن‌ها داده می‌شود بیشتر دچار مشکلات حافظه هستند. به دلیل مصرف نوشیدنی‌های شیرین مثل نوشابه در موش‌ها، ترکیب باکتری‌های روده تغییر می‌کند که بر عملکرد مغز تاثیر منفی می‌گذارد....


اثرات جبران ناپذیر نوشیدنی‌های شیرین بر عملکرد مغز

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از اسپوتنیک دانشمندان آمریکایی از دانشگاه‌های جورجیا و کالیفرنیای جنوبی یکسری آزمایش‌ها را انجام دادند و پیامدهای غیرمنتظره مصرف نوشیدنی‌های شیرین قندی از جمله نوشابه را کشف کردند. بر اساس تحقیق منتشر شده در ScienceDaily ، نوشیدنی‌های قندی حافظه و توانایی یادگیری را در کودکان مختل می‌کنند. در طی این مطالعه متخصصان متوجه شدند موش‌هایی که در سن کم، آب گازدار شیرین و نوشابه به آن‌ها داده می‌شود بیشتر دچار مشکلات حافظه هستند. به دلیل مصرف نوشیدنی‌های شیرین مثل نوشابه در موش‌ها، ترکیب باکتری‌های روده تغییر می‌کند که بر عملکرد مغز تاثیر منفی می‌گذارد. دانشمندان قصد دارند تعدادی آزمایش انجام دهند و دریابند که آیا می توان با...


مصرف نوشابه‌ قندی عملکرد حافظه کودکان را تحت تاثیر قرار می‌دهد

به گزارش جام جم آنلاین، نتایج این مطالعه جدید نشان می دهد، کودکانی که نوشابه‌ های شیرین مصرف می کنند با افزایش خطر ابتلا به مشکلات حافظه ای در سال های بعدی زندگی روبرو هستند. محققان آمریکایی در این مطالعه جدید بچه موش ها را به دو گروه تقسیم کردند، به یک گروه نوشابه های شیرین و به گروه دوم آب دادند، سپس در بزرگسالی آنها را تحت دو آزمایش حافظه قرار دادند تا نحوه عملکرد مغز آنها را با موش هایی که در کودکی نوشابه های شیرین مصرف نکرده بودند، مقایسه کنند. آنها دریافتند که هیپوکامپ، ناحیه ای از مغز که مسئولیت عملکرد حافظه را بر عهده دارد، در موش هایی که سودا مصرف کرده بودند، دچار اختلال شده...


مصرف نوشابه‌های قندی عملکرد حافظه کودکان را تحت تأثیر قرار می‌دهد

محققان بر اساس نتیجه یک مطالعه هشدار می‌دهند که داشتن یک رژیم غذایی مملو از نوشیدنی‌های قندی مانند نوشابه‌های گازدار در سال‌های اول زندگی به بروز مشکلات حافظه‌ای منجر می‌شود. به گزارش ایمنا، روزنامه دیلی میل در خصوص نتیجه یک مطالعه جدید نوشت: کودکانی که نوشابه‌های شیرین مصرف می‌کنند با افزایش خطر ابتلاء به مشکلات حافظه‌ای در سال‌های بعدی زندگی روبرو هستند. محققان آمریکایی در این مطالعه جدید بچه موش‌ها را به دو گروه تقسیم کردند، به یک گروه نوشابه‌های شیرین و به گروه دوم آب دادند، سپس در بزرگسالی آنها را تحت دو آزمایش حافظه قرار دادند تا نحوه عملکرد مغز آنها را با موش‌هایی که در کودکی نوشابه‌های شیرین مصرف نکرده بودند، مقایسه کنند. آنها دریافتند که هیپوکامپ،...


مصرف نوشابه‌های قندی عملکرد حافظه کودکان را تحت تاثیر قرار می‌دهد

به گزارش روزنامه دیلی میل، نتایج این مطالعه جدید نشان می دهد، کودکانی که نوشابه‌ های شیرین مصرف می کنند با افزایش خطر ابتلا به مشکلات حافظه ای در سال های بعدی زندگی روبرو هستند. محققان آمریکایی در این مطالعه جدید بچه موش ها را به دو گروه تقسیم کردند، به یک گروه نوشابه های شیرین و به گروه دوم آب دادند، سپس در بزرگسالی آنها را تحت دو آزمایش حافظه قرار دادند تا نحوه عملکرد مغز آنها را با موش هایی که در کودکی نوشابه های شیرین مصرف نکرده بودند، مقایسه کنند.  آنها دریافتند که هیپوکامپ، ناحیه ای از مغز که مسئولیت عملکرد حافظه را بر عهده دارد، در موش هایی که سودا مصرف کرده بودند، دچار اختلال شده است و همین امر به...


فواید علمی ورزش منظم برای داشتن ذهنی چابک

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، فعالیت بدنی منظم باعث بهبود عملکرد مغز می‌شود. افرادی که به صورت منظم ورزش می‌کنند کمتر دچار افسردگی و بیماری‌های روحی-روانی شده و در مهارت حل مساله، تصمیم گیری و سایر مهارت‌های ذهنی عملکرد بهتری نسبت به سایرین از خود نشان می‌دهند. در حین ورزش کردن، نفس‌های عمیق‌تری می‌کشیم و اکسیژن کافی به سلول‌های بدن مان می‌رسد. افرادی که ورزش می‌کنند ذهن چابک‌تری دارند. افرادی که ذهن چابکی دارند قدرت تفکر قدرتمندی داشته و احساسات و عواطف خود را بهتر مدیریت می‌کنند. چنین افرادی به راحتی می‌توانند کار‌های مختلفی را با مدیریت مناسبی پیش ببرند. ورزش کردن باعث می‌شود مغز دچاری پیری زودرس نشود و روند پیر شدن مغز را به تعویق می‌اندازد. تحقیقات نشان...


روش‌هایی برای بهبود عملکرد مغز در سال نو

محمدعلی آرامی- متخصص مغز و اعصاب در یادداشتی در روزنامه شرق نوشت: شکی نیست که سال ۹۹ برای همه ما دشوار و برای گروهی از هم‌وطنان نیز بسیار غم‌انگیز بود، اما سرانجام واکسیناسیون علیه کووید ۱۹ آغاز شد و این امر امید بسیاری را برای بازگشت به حالت طبیعی در سال جدید برانگیخته است؛ بااین‌حال ماه‌ها اضطراب، غم و تنهایی می‌توانند به‌راحتی احساسات منفی بسیاری در ما ایجاد کنند که به‌سختی می‌توان از چنگ آن‌ها رها شد. دلیل این امر آن است که استرس مزمن مغز را تغییر می‌دهد و اصولا وقتی که ناامید هستیم علاقه‌ای هم به انجام کار‌هایی که در واقع می‌توانند احساس خوبی به ما بدهند، نداریم. برای لذت‌بردن از زندگی خود در سال ۱۴۰۰ باید عادت‌های...


۶ راه آسان برای کاهش خستگی بعد از ظهر، بدون توسل به قهوه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از افراد برای افزایش بهره وری و بازیابی انرژی به کافئین و قهوه متوسل می‌شوند. اما این تنها راه نیست. شما می‌توانید قهوه نخورید و خواب شبانه خود را دچار مشکل نکنید و در عین حال در کل روز از انرژی کافی برخوردار باشید: آب بنوشید: تشنگی تاثیر بسیار قوی بر عملکرد مغز دارد. بر اساس مطالعات، حتی کم آبی جزئی بدن می‌تواند باعث کاهش عملکرد شناختی و عدم بهره وری شود. اگر انرژی شما رو به محو شدن می‌رود، یک لیوان آب به همراه چند قطره لیمو بنوشید. ویتامین سی موجود در لیمو احساس طراوت و انرژی را به شما باز می‌گرداند و عملکرد مغز را بهبود می‌دهد. شیرینی نخورید: در هنگام...


راه های آسان برای کاهش خستگی عصر بدون نیاز به قهوه!

به گزارش جام جم آنلاین، بسیاری از افراد در این میان برای افزایش بهره وری و بازیابی انرژی به کافئین و قهوه متوسل می شوند. اما این تنها راه نیست. شما می توانید قهوه نخورید و خواب شبانه خود را دچار مشکل نکنید و در عین حال در کل روز از انرژی کافی برخوردار باشید: آب بنوشید: تشنگی تاثیر بسیار قوی بر عملکرد مغز دارد. بر اساس مطالعات، حتی کم آبی جزئی بدن می تواند باعث کاهش عملکرد شناختی و عدم بهره وری شود. اگر انرژی شما رو به محو شدن می رود، یک لیوان آب به همراه چند قطره لیمو بنوشید. ویتامین سی موجود در لیمو احساس طراوت و انرژی را به شما باز می گرداند و عملکرد مغز...


این نوشیدنی عملکرد مغز را تغییر می دهد؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از دیلی میل،  محققان سوئیسی روزانه سه وعده به اندازه 150 میلی گرم کافئین به مدت 10 روز در اختیار داوطلبان قرار دادند. در واقع به عبارتی این شامل مصرف کافئین معادل حدود چهار یا پنج فنجان کوچک قهوه دم کرده در روز یا هفت اسپرسوی منفرد بود. پس از این فرآینده این محققان با انجام آزمایشات متعدد متوجه کاهش ماده خاکستری مغز شدند که بیشتر در لایه بیرونی مغز یا قشر آن وجود دارد و این ماده خاکستری به پردازش اطلاعات ارتباط دارد. در واقع قهوه باعث می شود پردازش اطلاعات با اختلال روبرو شود. این کاهش به ویژه در لوب گیجگاهی داخلی راست ، از جمله هیپوکامپ ، ناحیه ای از...


ابداع تکنیکی جدید برای اصلاح عملکرد مغز در از بین بردن ترس

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به تقل از ارم نیوز، محققان ژاپنی می‌گویند تکنیکی را ابداع کرده اند که می‌تواند برخی حالات روانی مانند اختلال استرس پس از سانحه، ترس و اضطراب را درمان کند. طبق گزارش روزنامه انگلیسی "دیلی میل"، این روش "نوروفیدبک رمزگشایی شده یا neurofeedback" نامیده می‌شود که هنوز در مراحل اولیه است. این فناوری توسعه یافته توسط متخصصان انستیتوی تحقیقات و ارتباطات پیشرفته بین المللی در شهر سیکای ژاپن، به ترکیبی از هوش مصنوعی و تصویربرداری تشدید مغناطیسی یا همان MRI متکی است. محققان دریافتند که MRI می‌تواند اطلاعاتی از فعالیت مغز را برای مقایسه با سوابق قبلی ارائه دهد. به عنوان مثال، مغز فرد مبتلا به «آرکانوفوبیا یا عنکبوت هراسی»...


خواب عصرگاهی سطح هوشیاری و حافظه فرد را افزایش می‌دهد

به گزارش همشهری آنلاین، برخی از افراد به چرت بعدازظهر عادت دارند و برای آنکه کمبود خواب شب را جبران کنند یا هنگام عصر کارایی بیشتری داشته باشند باید بخوابند. گفته می‌شود بوریس جانسون نیز به چرت عصرگاهی در محل کار علاقه دارد (البته کارمندان او این قضیه را تکذیب می‌کنند). اشخاصی چون وینستون چرچیل، آلبرت اینشتین و لئوناردو داوینچی از کسانی بودند که عصرها می‌خوابیدند. شاید بعضی‌ها فرصت نداشته باشند عصرها بخوابند؛ اما با شیوع ویروس کرونا و دورکاری این فرصت در اختیار کارمندانی که از خانه کار می‌کنند قرار گرفته است. چرت عصرگاهی شیوه‌ای عالی برای ایجاد حس آرامش و هوشیاری بیشتر فرد است. حال شاید این سوال برای شما پیش آید که چه مقدار خواب عصرگاهی برای...


ارایه روشی برای بهبود عملکرد حسگرهای دپامین درمغز باهمکاری محقق ایرانی

پژوهشگران در این بررسی نشان دادند که استفاده از کربن نانوگرافیتی می‌تواند عملکرد حسگرهای دپامین را تقویت کند و حساسیت این حسگرها را بهبود دهد. تیمی به سرپرستی محققان دانشگاه نیویورک روشی جدید برای افزایش عملکرد میکروحسگرهای الکتروشیمیایی یافتند، ‌ این کشف می‌تواند به تشخیص مولکول‌های زیستی مانند دوپامین در غلظت‌های کمتری از آنچه امروز امکان‌پذیر است، منجر شود. یافته‌های آن‌ها در قالب مقاله‌ای در Biosensors and Bioelectronics منتشر شده ‌است. فعالیت مولکول دوپامین در مغز با عملکردهای مهمی مانند انگیزش، کنترل حرکتی، تقویت و پاداش همراه است، محققان و پزشکان معمولاً فعالیت انتقال دهنده عصبی در مغز را از طریق میکروحسگرهای الکتروشیمیایی ساخته شده از کربن کنترل می‌کنند، با این حال، به دلیل محدودیت حساسیت، میکروحسگرهای موجود می‌توانند تنها تغییرات...


بهبود عملکرد نانوحسگرهای بررسی فعالیت دوپامین در مغز با همکاری محقق ایرانی

محقق ایرانی دانشگاه نیویورک با همکاری سایر پژوهشگران نشان دادند که استفاده از کربن نانوگرافیتی می‌تواند عملکرد حسگرهای دوپامین برای بررسی فعالیت مولکول دوپامین در مغز را تقویت کند و توانستند حساسیت این حسگرها را بهبود دهند. به گزارش ایسنا، تیمی به سرپرستی محققان دانشگاه نیویورک راهی جدید برای افزایش عملکرد میکروحسگرهای الکتروشیمیایی یافته‌اند که این کشف می‌تواند به تشخیص مولکول‌های زیستی مانند دوپامین در غلظت‌های کمتری از آنچه امروز امکان‌پذیر است، منجر شود. یافته‌های آنها در قالب مقاله‌ای در Biosensors and Bioelectronics منتشر شده ‌است. فعالیت مولکول دوپامین در مغز با عملکردهای مهمی مانند انگیزش، کنترل حرکتی، تقویت و پاداش همراه است. محققان و پزشکان معمولاً فعالیت انتقال دهنده عصبی در مغز را از طریق میکروحسگرهای الکتروشیمیایی ساخته شده...


کتابی که چگونگی استفاده از مغز و حافظه را به کودکان می‌آموزد

به گزارش خبرنگار حوزه ادبیات  گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان، استفاده از عملکرد‌های مغز و حافظه مسئله بااهمیتی است. چه بهتر که این موضوع از دوران کودکی به فرد آموزش داده شود و او بتواند از همان دوران از عملکرد‌های مختلف مغز و حافظه اش استفاده کند. کتاب «باشگاه مغز کودکان» که برای رده سنی چهار تا هشت سال نوشته شده است، به چگونگی استفاده از این مسئله کمک می‌کند. بیشتر بخوانید دیدگاه‌های فلسفی استاد دینانی را درباره سهروردی در این کتاب بخوانید مجموعه «باشگاه مغز کودکان» اثر تارا رضاپور و حامد اختیاری در انتشارات مهرسا منتشر شده است. این اثر برای والدین و معلمانی نوشته شده است که به لزوم کنار کودکان بودن هنگام یادگیری و سرگرمی باور...


قهوه بنوشیم یا خیر؟

به گزارش جام جم آنلاین، قهوه معمولی و قهوه فاقد کافئین به یک میزان دارای ویژگی های مفید هستند. علت این است که اغلب ویژگی های مثبت قهوه به علت وجود مقدار زیاد آنتی اکسیدان در قهوه است و نه به علت وجود کافئین. قهوه تازه دم دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها مانع آسیب دیدن سلول های بدن می شوند. شناخته شده ترین ویژگی های مثبت قهوه شامل اثر مثبت آن بر روی عملکرد مغز، اثر محافظتی بر ضد آلزایمر و پارکینسون، مقابله با دیابت نوع دو، اثر مثبت بر سلامت قلب و عروق و پیشگیری از بیماری های کبدی از جمله سرطان کبد است. تاثیر قهوه بر عملکرد مغز قهوه بر عملکرد مغز اثر مثبت...


ویژگی های مثبت و منفی نوشیدن قهوه

قهوه معمولی و قهوه فاقد کافئین به یک میزان دارای ویژگی های مفید هستند. علت این است که اغلب ویژگی های مثبت قهوه به علت وجود مقدار زیاد آنتی اکسیدان در قهوه است و نه به علت وجود کافئین. قهوه تازه دم دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها مانع آسیب دیدن سلول های بدن می شوند. شناخته شده ترین ویژگی های مثبت قهوه شامل اثر مثبت آن بر روی عملکرد مغز، اثر محافظتی بر ضد آلزایمر و پارکینسون، مقابله با دیابت نوع دو، اثر مثبت بر سلامت قلب و عروق و پیشگیری از بیماری های کبدی از جمله سرطان کبد است. تاثیر قهوه بر عملکرد مغز قهوه بر عملکرد مغز اثر مثبت دارد. قهوه به علت داشتن...


تاثیر آوازخواندن بر عملکرد مغز سالمندان

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد، آواز خواندن در یک گروه موسیقی یا کر، عملکرد مغز را افزایش می‌دهد و حس همبستگی بیشتری به‌ویژه در افراد سالمند ایجاد می‌کند. یافته‌ها حاکی از آن است که پیوستن به یک گروه کر می‌تواند در مقابله با کاهش شناختی مرتبط با سن و تنهایی مزمن که از هر ۱۰ سالمند یک نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد، کمک‌کننده باشد. همچنین آوازخوانی می‌تواند به‌ویژه در هنگام شیوع بیماری کووید-۱۹، هنگامی‌که افراد تحت‌فشارهای عاطفی بیشتری قرار دارند، مفید باشد. امی پنتیکینن، دانشجوی دکترا و یکی از محققان این تحقیق می‌گوید: «در آغاز دوران همه‌گیری افراد برای افزایش روحیه خود در بالکن‌ها و یا از طریق پنجره‌های باز باهم آواز می‌خوانند.» نتایج تحقیقات جدید دانشگاه هلسینکی...


بهبود عملکرد مغز در سایه هنر

‌کاهش اضطراب و افسردگی، افزایش خلاقیت و اعتماد به نفس، تعدادی از تأثیرات مثبت هنر در سلامت روان انسان بودند که در شماره‌های گذشته به آنها پرداختیم اما معجزه هنر و هنردرمانی فقط به سلامت روان محدود نمی‌شود. تحقیقات متعددی حاکی از تأثیرات مثبت هنر و هنردرمانی روی سلامت تن و افزایش توانمندی‌های مغزی است. در مقاله احمدی دهنوی، دکترای رفتار حرکتی دانشگاه فردوسی مشهد که در فصلنامه سیب فیروزه‌ای منتشر شده است؛ به تأثیر مهارت‌های هنری ظریف حرکتی مانند مجسمه‌سازی، معرق، مشبک با چوب، نگارگری، نقاشی و طراحی بر توسعه شبکه عصبی مغز پرداخته شده است. در این مقاله درخصوص مجسمه‌سازی عنوان شده که این هنر علاوه بر افزایش خلاقیت و نوآوری با بهره‌گیری از حرکات ظریف شناختی-...


مصرف روزانه کافئین چه تاثیری بر عملکرد مغز افراد دارد؟

نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که مصرف روزانه کافئین، حجم ماده خاکستری مغز را کاهش می‌دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، مصرف کافئین باعث می‌شود افراد هوشیارتر شوند، اما در صورتی که مواد غذایی حاوی کافئین هنگام شب مصرف شود، ممکن است روند خواب افراد مختل شود. نتایج مطالعات نشان می‌دهد که کمبود خواب ممکن است بر ماده خاکستری مغز تأثیر بگذارد. ماده خاکستری یکی از بخش‌های سیستم عصبی مرکزی است. سیستم عصبی مرکزی شامل دو ناحیه ماده سفید و خاکستری می‌شود. گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر مصرف کافئین بر کم خوابی و ماده خاکستری مغز، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن‌ها برای نیل بدین هدف، داده‌های سلامت ۲۰ فرد جوان را که روزانه و به صورت منظم قهوه...


ترفند‌های طلایی برای بهبود عملکرد حافظه

با شناخت چند ترفند ساده به راحتی عملکرد حافظه خود را بهبود ببخشید. خاطرات ما جزئی جدایی ناپذیر از ماست، اما با افزایش سن حافظه ما کاهش می‌یابد. برای بسیاری از افراد مسن، این کاهش به قدری جدی می‌شود که آن‌ها دیگر قادر به زندگی مستقل نیستند، این یکی از بزرگترین ترس‌هایی است که بزرگسالان با افزایش سن دارند. خبر خوب این است که دانشمندان در مورد توانایی شگفت انگیز مغز ما در تغییر و رشد ارتباطات عصبی جدید هر روز، حتی در سنین پیری، اطلاعات بیشتری کسب کرده اند. این مفهوم به عنوان پلاستیک عصبی شناخته می‌شود. دانشمندان با تحقیق در مورد نوروپلاستیک کشف کرده اند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست بلکه مانند پلاستیک قابل انعطاف است....


میوه‌ای که عملکرد مغز راتقویت میکند

محققان آلمانی اظهار کرده‌اند، مواد شیمیایی موجود در سیب می‌تواند عملکرد مغز را تقویت کرده و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. ناطقان: دانشمندان می‌گویند ترکیبات طبیعی موجود در سیب می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر و سایر اشکال زوال عقل را کاهش دهد. غلظت زیاد ترکیبات موجود در سیب و گیاهان دیگر که به عنوان "مواد شیمیایی گیاهی" شناخته می‌شوند، در فرآیندی به نام "عصب‌زایی یا نوروژنز" باعث ایجاد سلول‌های عصبی می‌شوند.نورون‌ها سلول‌های بسیار تحریک پذیری هستند و اطلاعات را از طریق سیگنال‌های الکتریکی به دیگر قسمت‌های بدن منتقل کرده و توانایی یادگیری و حافظه ما را نیز تقویت می‌کنند.در آزمایشات آزمایشگاهی، دو ترکیب کوئرستین موجود در پوست سیب و دی هیدروکسی بیزوئیک اسید (DHBA) در مغز سیب...


مزایای رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای حافظه

آفتاب‌‌نیوز : سرویس سلامت- نتایج پژوهشی تازه نشان می‌دهد افرادی که در طول عمرشان از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی می‌کنند که در آن سبزیجات برگ‌دار بیش‌تر و میزان گوشت کم‌تر وجود دارد در سال‌های پایانی عمر خود از عملکرد ذهنی بهتر و شفاف‌تری برخوردار خواهند بود. به گزارش آفتاب‌نیوز؛ در این بررسی مشخص شده افرادی که رژیم غذایی مدیترانه‌ای را در دستور کار خود قرار می‌دهند حافظه قوی‌تر و کارکرد ذهنی بهتری دارند. در این بررسی از تصویربرداری عصبی مغز استفاده شده است. این پژوهش که در اسکاتلند انجام شده نشان می‌دهد وجود غلات، فیبر، میوه‌ها و چربی‌های مفید در رژیم غذایی باعث عملکرد شناختی بهتر مغز در سال‌های پایانی زندگی افراد می‌شود. البته در این بررسی تاثیر رژیم...


سیب عملکرد مغز در رابطه با یادگیری را تقویت می کند

ایران اکونومیست- محققان "مرکز آلمان برای بیماری‌های تحلیل برنده عصبی"(DZNE) در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند، مصرف یک سیب در روز می‌توانند افراد را از مراجعه به پزشکان بی‌نیاز کند چرا که مواد شیمیایی موجود در این میوه می‌تواند عملکرد مغز را تقویت کرده و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. به نقل از دیلی میل، دانشمندان می‌گویند ترکیبات طبیعی موجود در سیب می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر و سایر اشکال زوال عقل را کاهش دهد. غلظت زیاد ترکیبات موجود در سیب و گیاهان دیگر که به عنوان "مواد شیمیایی گیاهی" شناخته می‌شوند، در فرآیندی به نام "عصب‌زایی یا نوروژنز" باعث ایجاد سلول‌های عصبی می‌شوند. نورون‌ها سلول‌های بسیار تحریک پذیری هستند و اطلاعات را از طریق سیگنال‌های...


میوه‌ای که عملکرد مغز را تقویت می‌کند

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، دانشمندان می‌گویند ترکیبات طبیعی موجود در سیب می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر و سایر اشکال زوال عقل را کاهش دهد. غلظت زیاد ترکیبات موجود در سیب و گیاهان دیگر که به عنوان "مواد شیمیایی گیاهی" شناخته می‌شوند، در فرآیندی به نام "عصب‌زایی یا نوروژنز" باعث ایجاد سلول‌های عصبی می‌شوند. نورون‌ها سلول‌های بسیار تحریک پذیری هستند و اطلاعات را از طریق سیگنال‌های الکتریکی به دیگر قسمت‌های بدن منتقل کرده و توانایی یادگیری و حافظه ما را نیز تقویت می‌کنند. در آزمایشات آزمایشگاهی، دو ترکیب کوئرستین موجود در پوست سیب و دی هیدروکسی بیزوئیک اسید (DHBA) در مغز سیب سبب ایجاد سلول‌های عصبی در مغز موش‌ها شد. جالب است بدانید که آب سیب به طور قابل...


پروتئین اسرارآمیزی که می‌تواند عامل بروز پارکینسون باشد

پژوهشگران انگلیسی در بررسی جدید خود، به بررسی عملکرد پروتئینی پرداختند که می‌تواند در بروز پارکینسون نقش داشته باشد. به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال‌اکسپرس، یک پژوهش جدید، شواهدی را در مورد آنچه که پروتئین مهم موسوم به "آلفا سینوکلئین" (Alpha-synuclein) در نورون‌های مغز انجام می‌دهد، به نمایش می‌گذارد. "جولیانا فوسکو" (Giuliana Fusco)، پژوهشگر "دانشگاه کمبریج" (University of Cambridge) و پژوهشگر ارشد این پروژه گفت: شاید این پژوهش بتواند اطلاعات بیشتری را در مورد بیماری پارکینسون ارائه دهد. اگر بخواهیم پارکینسون را درمان کنیم، ابتدا باید به درک عملکرد آلفا سینوکلئین بپردازیم که در مغز همه افراد وجود دارد. پژوهش ما، یک گام مهم به سوی تحقق این هدف به شمار می‌رود. بیماری پارکینسون، یک اختلال عصبی...


استرس پدر، رشد مغزی کودک را تحت تاثیر قرار می‌دهد

به گزارش نوروساینس‌نیوز، پژوهشی که در "دانشگاه تورکو"(University of Turku) فنلاند انجام شده است، برای نخستین بار نشان می‌دهد استرسی که پدر در کودکی تجربه می‌کند، با رشد مجاری ماده سفید مغز کودک مرتبط است. این که آیا این ارتباط از طریق وراثت اپی‌ژنتیک منتقل می‌شود یا خیر، به پژوهش‌های بیشتری نیاز دارد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، شواهد به دست آمده از چندین پژوهش حیوانی نشان می‌دهند که تغییر عملکرد ژن تحت تاثیر محیط می‌تواند با وراثت به نسل‌های بعدی منتقل شود. این موضوع ثابت شده است که تغذیه و استرس، به این نوع تغییرات منجر می‌شوند. در هر حال، این موارد، توالی اسید نوکلئیک DNA را تغییر نمی‌دهند. به نظر می‌رسد که محیط، عملکرد ژن‌ها را به واسطه...


گیاهانی که به تقویت حافظه کمک می‌کنند

طب سنتی علت اختلال حافظه را سردی مغز می‌داند و برای تقویت آن گیاهانی مانند «کندر» و «بادرنجوبه» را توصیه می‌کند.   خبرگزاری میزان _ تسنیم نوشت: حافظه انواع مختلفی دارد مانند حافظه کوتاه‌مدت، حافظه بلندمدت، حافظه شنیداری، حافظه دیداری و همین‌طور حافظه ترس.   در زمان‌های گذشته اطبا معتقد بودند مغز جایگاه قوای نفسانی است و حافظه هم جزئی از آن به‌حساب می‌آید.   علت اختلال در عملکرد حافظه از دیدگاه طب سنتی. اما طب سنتی علل اولیه و اصلی اختلال در عملکرد حافظه را "سردی مغز" معرفی می‌کند؛ در واقع باید گفت به‌طور کلی افزایش سردی و تری یا سردی و خشکی در بدن از علت‌های مهم اختلال حافظه است لذا نخستین قدم در بهبود عملکرد حافظه، پرهیز‌های...


خوراکی‌هایی برای تقویت حافظه

هوش و حافظه یکی از عملکردهای شناختی مغز است که برای انجام امور روزمره، یادگیری و ادامه حیات بسیار ضروری و لازم است؛ در این مطلب به چند راهکار تقویت حافظه اشاره شده است. ناطقان: حافظه انواع مختلفی دارد مانند حافظه کوتاه‌مدت، حافظه بلندمدت، حافظه شنیداری، حافظه دیداری و همینطور حافظه ترس.در زمان‌های گذشته اطبا معتقد بودند مغز جایگاه قوای نفسانی است و حافظه هم جزئی از آن به حساب می‌آید.علت اختلال در عملکرد حافظه از دیدگاه طب سنتیاما طب سنتی علل اولیه و اصلی اختلال در عملکرد حافظه را "سردی مغز" معرفی می‌کند؛ در واقع باید گفت به طور کلی افزایش سردی و تری یا سردی و خشکی در بدن از علتهای مهم اختلال حافظه است لذا نخستین قدم...


این خوراکی‌ها را برای تقویت حافظه بخورید

هوش و حافظه یکی از عملکردهای شناختی مغز است که برای انجام امور روزمره، یادگیری و ادامه حیات بسیار ضروری و لازم است؛ در این مطلب به چند راهکار تقویت حافظه اشاره شده است. به گزارش مشرق؛ حافظه انواع مختلفی دارد مانند حافظه کوتاه‌مدت، حافظه بلندمدت، حافظه شنیداری، حافظه دیداری و همینطور حافظه ترس. در زمان‌های گذشته اطبا معتقد بودند مغز جایگاه قوای نفسانی است و حافظه هم جزئی از آن به حساب می‌آید. علت اختلال در عملکرد حافظه از دیدگاه طب سنتی اما طب سنتی علل اولیه و اصلی اختلال در عملکرد حافظه را "سردی مغز" معرفی می‌کند؛ در واقع باید گفت به طور کلی افزایش سردی و تری یا سردی و خشکی در بدن از علتهای مهم اختلال...


طب سنتی| معرفی چند خوراکی برای تقویت حافظه

هوش و حافظه یکی از عملکردهای شناختی مغز است که برای انجام امور روزمره، یادگیری و ادامه حیات بسیار ضروری و لازم است؛ در این مطلب به چند راهکار تقویت حافظه اشاره شده است. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبر‌گزاری تسنیم؛ حافظه انواع مختلفی دارد مانند حافظه کوتاه‌مدت، حافظه بلندمدت، حافظه شنیداری، حافظه دیداری و همینطور حافظه ترس. در زمان‌های گذشته اطبا معتقد بودند مغز جایگاه قوای نفسانی است و حافظه هم جزئی از آن به حساب می‌آید. علت اختلال در عملکرد حافظه از دیدگاه طب سنتی اما طب سنتی علل اولیه و اصلی اختلال در عملکرد حافظه را "سردی مغز" معرفی می‌کند؛ در واقع باید گفت به طور کلی افزایش سردی و تری...


بهبود عملکرد مغز با ایمپلنت‌های شارژی

دانشمندان در مؤسسه پیشرفته علم و فناوری کره دستگاهی را ابداع کردند که می‌توانند به تنظیم فعالیت در مغز کمک کنند و در درمان بیماری‌هایی مانند پارکینسون و افسردگی مؤثر باشند. به گزارش ایمنا، ایمپلنت‌های پزشکی که به تنظیم فعالیت در مغز کمک می‌کنند می‌توانند تا حد زیادی به درمان بیماری‌هایی مانند پارکینسون و افسردگی کمک کنند و دانشمندان در مؤسسه پیشرفته علم و فناوری کره یکی از این ویژگی‌ها را با عملکرد بسیار مفید ایجاد کرده اند. این دستگاه برای دستکاری نورون‌های هدفمند در مغز از نور استفاده می‌کند و به لطف قابلیت‌های جدید، می‌تواند از خارج بدن به صورت بی سیم شارژ شود. این دستگاه در ادامه تحقیقاتی است که ما سال گذشته مورد بررسی قرار گرفتیم، جایی...


چرت زدن چه مزایایی دارد

یک پژوهش نشان می‌دهد که چرت مرتب نیم‌روزی، مغز انسان را چابک‌ و سرحال‌ نگه می‌دارد‌. در این پژوهش که نتیجه آن در یک مجله روانپزشکی منتشر شده، مدل خواب ۲۲۱۴ انسان سالم در چند شهر مختلف چین بررسی شد. همه شرکت کنندگان در این پژوهش بالاتر از ۶۰ سال داشته‌اند. از این میان، ۱۵۳۴ نفر، همه روزه از ۵ دقیقه تا دو ساعت، به طور مرتب خواب نیم‌روزی داشته‌اند، در حالی که ۶۸۰ نفر دیگر خواب نیم‌روزی نداشتند. تست زوال عقل (دِمنشا) بر روی اعضای گروه مورد مطالعه نشان داد که مغز افرادی که خواب‌ نیم‌روزی مرتب داشته‌اند، در موقعیت‌یابی، فصاحت کلامی و کارکرد حافظه، عملکرد بهتری داشته است. این پژوهش همچنین نشان می‌دهد که خواب مرتب نیم‌روزی، تاثیرات...


محققان برای روبات‌ها مغز طراحی می‌کنند

محققان در حال ساخت مغزی سفارشی برای روبات‌ها هستند تا آن‌ها را سریع‌تر،قوی‌تر و نسبت به محیط اطراف آگاه‌تر کنند.  گروهی از موسسه فناوری ماساچوست (MIT) و هاروارد ادعا می‌کنند تراشه‌های رایانه‌ای خاص آن‌ها به روبات‌ها کمک می‌کند تا توانایی فیزیکی بالای خود را با در نظر گرفتن طرح دقیق فیزیک ماشین آلات دریابند؛ همان کاری که مغز انسان انجام می‌دهد. سابرینا نیومن(Sabrina Neuman) ، محقق ارشد آزمایشگاه علوم رایانه‌ای و هوش مصنوعی موسسه فناوری ماساچوست می‌گوید: "موتورها سریع و قدرتمند هستند" این چیزی است که در ذهن یک ربات می‌گذرد. با در نظر گرفتن تنظیمات سخت افزاری روبات‌ها مثل طرح فیزیکی و توانایی تشخیص آن‌ها، این تراشه‌ها به روبات‌های انسان نما کمک می‌کنند تا تعاملی طبیعی‌تر...


راز واکنش سگ ها به صدای صاحبان خود

ساعت24-هنگامی که برخی سگ‌ها صدای صاحب‌شان را که به آنها می‌گوید "سنجاب"(squirrel)، می‌شنوند، بالا می‌پرند و دم تکان می‌دهند. اما واقعا آن کلمه چه معنایی برای سگ‌ها دارد؟ آیا آن کلمه برای آنها به معنای "توجه کنید" است مطالعه جدید پژوهشگران "دانشگاه اموری"(Emory University) ایالات متحده آمریکا که در مجله "Neuroscience" منتشر شده، نشان می‌دهد که با استفاده از تصویربرداری مغز سگ‌ها می‌توان به درک و پردازش معنای کلمات در ذهن آنها، پی برد. نتایج نشان می‌دهد که سگ‌ها دارای یک نمایش عصبی اولیه از معنی کلمات که به آنها تعلیم داده شده است، در ذهن خود هستند. دکتر "اشلی پریچارد"(Ashley Prichard) از دانشکده روانشناسی دانشگاه اموری و یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: بسیاری از صاحبان سگ‌ها ...


کمبود کدام ویتامین اعصاب را ضعیف می‌کند؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، کمبود ویتامین و مواد مغذی ضروری در بدن می تواند باعث تضعیف روحیه در افراد شود. آیا می دانستید که افسردگی، اضطراب و تغییر روحیه به طور مداوم یا دیگر مشکلات رفتاری به دلیل کمبود این ویتامین ها می باشد؟ تقریباً یک پنجم از جوانان در جهان دچار این کمبود ها هستند و بسیاری از افراد در دنیا احساس اضطراب و افسردگی و دیگر مشکلات ذهنی را دارند. حال در این قسمت 8 مورد از بهترین ویتامین های بدن را به شما معرفی می کنیم که کمبود آن ها باعث اختلالاتی در روحیه افراد و ابتلا به مشکلات روانی همچون افسردگی ، استرس و ... خواهد شد. کمبود ویتامین هایی که روح تان را دچار آسیب می کند 1. ویتامین D کمبود ویتامین...


ارتباط کیفیت رژیم غذایی با میزان هوش افراد

 یک رژیم غذایی سالم و متعادل نه تنها برای بدن مفید است، بلکه باعث بهبود عملکرد ذهن و افزایش سطح هوش می‌شود؛ زیرا مغز انسان دائماً به مواد انرژی زا نیاز دارد و نمی‌تواند مواد مغذی لازم را ذخیره کند. بنابراین، اسید‌های آمینه مانند آرژنین، تورین و تیروزین به افزایش میزان و بهبود حافظه کوتاه مدت فرد کمک می‌کنند. در همین حین، کمبود اسید فولیک نیز منجر به اختلال در عملکرد حافظه می‌شود. بر اساس گزارشی که توسط مجله آلمانی "Focus" منتشر شده است، سیر، جینکو و جینسینگ به افزایش جریان خون در مغز کمک می‌کنند. تحقیقات پزشکی نشان داده است که اسید‌های چرب امگا ۳ موجب رشد مغز در کودکان می‌شود، به این معنی که مداومت بر خوردن امگا...


کیفیت رژیم غذایی چه ارتباطی با میزان هوش فرد دارد؟

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از المنار؛ یک رژیم غذایی سالم و متعادل نه تنها برای بدن مفید است، بلکه باعث بهبود عملکرد ذهن و افزایش سطح هوش می‌شود؛ زیرا مغز انسان دائماً به مواد انرژی زا نیاز دارد و نمی‌تواند مواد مغذی لازم را ذخیره کند. بنابراین، اسید‌های آمینه مانند آرژنین، تورین و تیروزین به افزایش میزان و بهبود حافظه کوتاه مدت فرد کمک می‌کنند. در همین حین، کمبود اسید فولیک نیز منجر به اختلال در عملکرد حافظه می‌شود. بر اساس گزارشی که توسط مجله آلمانی "Focus" منتشر شده است، سیر، جینکو و جینسینگ به افزایش جریان خون در مغز کمک می‌کنند. تحقیقات پزشکی نشان داده است که اسید‌های چرب امگا...


خوردنی ارزان که برای مغز مفید است

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، دانشمندان دریافته‌اند که فلاوانول‌ها به عنوان مواد آلی موجود در کاکائو، اکسیژن‌رسانی به مغز را افزایش می‌دهند که تأثیر مفیدی بر توانایی‌های شناختی و عملکرد مغز دارد. دانشمندان انگلیسی از دانشگاه بیرمنگام به همراه همکاران آمریکایی از دانشگاه ایلینوی در اوربانا اثرات فلاوانول‌های کاکائو را بر روی فعالیت مغز بررسی کردند و به نتایج قابل توجهی دست یافتند. دانشگاه بیرمنگام در بیانیه مطبوعاتی خود به نقل از رئیس مطالعات این دانشگاه، کاتارینا رندیرو، استاد علوم تغذیه گفت: "فلاوانول‌ها مولکول‌های کوچکی هستند که در بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات و همچنین کاکائو یافت می‌شوند. بیشتر بخوانید سلامت سیستم قلبیتان را با کاکائو بدست آورید این ترکیبات در میوه‌ها و سبزیجات رنگی دیده می‌شوند که برای سیستم...


معاینه منظم چشم به تشخیص زوال شناختی در افراد دیابتی کمک می کند

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، با افزایش سن، افراد دیابتی بیشتر از افراد بدون دیابت به بیماری آلزایمر و سایر اختلالات شناختی مبتلا می‌شوند.   محققان اکنون دریافته اند که تصویربرداری منظم چشم می‌تواند تغییرات در شبکیه را که ممکن است با اختلالات شناختی در افراد مسن مبتلا به دیابت نوع ۱ مرتبط باشد، شناسایی کند. این نتایج ممکن است روشی نسبتاً آسان برای تشخیص زودهنگام زوال شناختی در این گروه جمعیتی باشد.   «جرج کینگ»، سرپرست تیم تحیق از مرکز دیابت جوزلین آمریکا، در این باره می‌گوید: «ما می‌دانستیم که وجود تغییرات سلولی در شبکیه ممکن است بازتاب تغییراتی در مغز باشد، از اینرو به بررسی این موضوع پرداختیم که آیا تکنیک‌های تصویربرداری که آن تغییرات را در شبکیه نشان می‌دهند، می‌توانند بازتاب دهنده تغییرات عملکرد...


تست شخصیت ا نحوه عملکرد ذهن خود را بشناسید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از لرنینگ مایند، در این تصویر سر یک مرد وجود دارد. سعی کنید آن را پیدا کنید:  اگر سر مرد را در عرض ۳ ثانیه پیدا کنید، قسمت راست مغز شما نسبت به یک فرد معمولی رشد یافته‌تراست. اگر حدود ۱ دقیقه زمان برد تا او را پیدا کنید، به نظر می‌رسد که فعالیت سمت راست مغز شما در محدوده متوسط قرار دارد. اما اگر برای یافتن او به بیش از ۱ دقیقه زمان نیاز داشتید، احتمال دارد که قسمت راست مغز شما کند باشد. با این حال، اگر قصد دارید ذهن خود را برای رسیدن به توان مطلوب آموزش دهید، ابتدا با نحوه عملکرد آن آشنا شوید: اینفوگرافیک | تاثیر نیم‌کره‌های مغز بر عملکرد افراد |...


با ۵ ماسک هم سطح اکسیژن و عملکرد مغز کاهش پیدا نمی‌کند

یک فوق تخصص جراحی مغز و اعصاب، در واکنش به برخی ادعاها مبنی بر کاهش سطح اکسیژن با استفاده از ماسک، گفت: حتی زدن پنج ماسک هم تاثیری ندارد. رضا جلیلی خشنود، در برنامه طبیب با اشاره به اینکه یکی از شاخه‌های اصلی و با تکنولوژی بالا در جراحی مغز و اعصاب، تحریک‌های الکتریکی مغز است، افزود: در حال حاضر این تکنولوژی با تحریک الکتریکی مغز به کمک بیماران آماده و در تمام زمینه‌ها از جمله تشنج‌هایی که با دارو درمان و کنترل نمی‌شود، مشکلات ادراری و یا افرادی که مشکلات کمر، پا، لگن داشته و یا دردهای شدیدی دارند و یا تصادف‌های شدید کردند و بیماری پارکینسون می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد. وی ادامه داد: در این...


زدن ماسک باعث کاهش اکسیژن و عملکرد مغز می‌شود؟

آفتاب‌‌نیوز : رضا جلیلی خشنود، در برنامه طبیب با اشاره به اینکه یکی از شاخه‌های اصلی و با تکنولوژی بالا در جراحی مغز و اعصاب، تحریک‌های الکتریکی مغز است، افزود: در حال حاضر این تکنولوژی با تحریک الکتریکی مغز به کمک بیماران آماده و در تمام زمینه‌ها از جمله تشنج‌هایی که با دارو درمان و کنترل نمی‌شود، مشکلات ادراری و یا افرادی که مشکلات کمر، پا، لگن داشته و یا دردهای شدیدی دارند و یا تصادف‌های شدید کردند و بیماری پارکینسون می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد. وی ادامه داد: در این روش با گذاشتن الکترود در داخل هسته‌های مغز روند زندگی و کیفیت زندگی این افراد به حالت طبیعی نزدیک می‌شود، در حال حاضر این روش بر روی گروه‌هایی...


بهترین خوراکی‌ها برای تقویت مغز

دانشمندان تاکید دارند که برای بهبود عملکرد مغز، افراد باید نوع خاصی از رژیم را رعایت کنند. به گزارش شریان نیوز،به نقل از  اسپوتنیک، اسوتلانا میروونا متخصص تغذیه در گزارشی اعلام کرد: واقعیت این است که برخی از محصولات دارای ترکیبات مفیدی هستند. اگر می‌خواهید مغزتان سالم بماند و ظرفیت فکری شما افزایش یابد، باید رژیم غذایی خود را غنی کنید. دانشمندان موفق شده اند مفیدترین غذا‌ها را برای بهبود کیفیت مغز شناسایی کنند. هفته‌ای چندین بار ماهی و غذا‌های دریایی بخورید. همچنین به لطف مجموعه ویتامین‌ها و مواد معدنی، مغز انسان فعالیت بهتر و موثرتری خواهد داشت، اما اگر این امکان وجود ندارد باید به مکمل‌های حاوی امگا ۳ توجه کنید. زغال اخته به دلیل آنتی اکسیدان‌ها...


تاکید دانشمندان بر این ماده غذایی برای تقویت مغز

دانشمندان تاکید دارند که برای بهبود عملکرد مغز، افراد باید نوع خاصی از رژیم را رعایت کنند. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های برنا به نقل از  اسپوتنیک، اسوتلانا میروونا متخصص تغذیه در گزارشی اعلام کرد: واقعیت این است که برخی از محصولات دارای ترکیبات مفیدی هستند. اگر می‌خواهید مغزتان سالم بماند و ظرفیت فکری شما افزایش یابد، باید رژیم غذایی خود را غنی کنید. دانشمندان موفق شده اند مفیدترین غذا‌ها را برای بهبود کیفیت مغز شناسایی کنند. هفته‌ای چندین بار ماهی و غذا‌های دریایی بخورید. همچنین به لطف مجموعه ویتامین‌ها و مواد معدنی، مغز انسان فعالیت بهتر و موثرتری خواهد داشت، اما اگر این امکان وجود ندارد باید به مکمل‌های حاوی امگا ۳ توجه کنید. زغال اخته به دلیل آنتی اکسیدان‌ها...


روش‌های تقویت مغز پس از دوره مبارزه با کووید-۱۹

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، شکی نیست که سال ۲۰۲۰ به خاطر همه‌گیری کووید-۱۹، سالی دشوار و غم‌انگیز برای همه بوده است اما در حال حاضر، واکسن‌هایی در دست ساخت هستند و شاید بتوان امیدوار بود که در سال ۲۰۲۱، شرایط به صورت عادی بازگردد و سال شادی پیش رو باشد.   با وجود این، سال‌ها اضطراب، غم و تنهایی می‌توانند به سادگی، موجی از منفی‌گرایی را پدید آورند که به دشواری می‌توان از آن عبور کرد. دلیل بروز منفی‌گرایی این است که استرس مزمن، مغز را تغییر می‌دهد و گاهی اوقات هنگامی که حال خوبی نداریم، نسبت به انجام دادن کارهایی که در واقع می توانند حس بهتری به ما بدهند، تمایلی نشان نمی‌دهیم.  ...


روش‌های تقویت مغز برای بهبودیافتگان کرونا

پیامدهای ناشی از کووید-۱۹، تاثیرات قابل توجهی بر روحیات و مغز به همراه دارد؛ با روش‌هایی برای تقویت مغز و کاهش میزان این تاثیرات آشنا شوید. به گزارش سایپست، شکی نیست که سال ۲۰۲۰ به خاطر همه‌گیری کووید-۱۹، سالی دشوار و غم‌انگیز برای همه بوده است اما در حال حاضر، واکسن‌هایی در دست ساخت هستند و شاید بتوان امیدوار بود که در سال ۲۰۲۱، شرایط به صورت عادی بازگردد و سال شادی پیش رو باشد. با وجود این، سال‌ها اضطراب، غم و تنهایی می‌توانند به سادگی، موجی از منفی‌گرایی را پدید آورند که به دشواری می‌توان از آن عبور کرد. دلیل بروز منفی‌گرایی این است که استرس مزمن، مغز را تغییر می‌دهد و گاهی اوقات هنگامی که حال...


روش‌های تقویت مغز پس از دوره مبارزه با

پیامدهای ناشی از کووید-۱۹، تاثیرات قابل توجهی بر روحیات و مغز به همراه دارند؛ به همین دلیل باید روش‌هایی برای تقویت مغز و کاهش میزان این تاثیرات معرفی شوند. به گزارش ایسنا و به نقل از سایپست، شکی نیست که سال ۲۰۲۰ به خاطر همه‌گیری کووید-۱۹، سالی دشوار و غم‌انگیز برای همه بوده است اما در حال حاضر، واکسن‌هایی در دست ساخت هستند و شاید بتوان امیدوار بود که در سال ۲۰۲۱، شرایط به صورت عادی بازگردد و سال شادی پیش رو باشد. با وجود این، سال‌ها اضطراب، غم و تنهایی می‌توانند به سادگی، موجی از منفی‌گرایی را پدید آورند که به دشواری می‌توان از آن عبور کرد. دلیل بروز منفی‌گرایی این است که استرس مزمن، مغز را تغییر می‌دهد...


روش‌های تقویت مغز پس از دوره مبارزه با کرونا

به گزارش سایپست، شکی نیست که سال ۲۰۲۰ به خاطر همه‌گیری کووید-۱۹، سالی دشوار و غم‌انگیز برای همه بوده است اما در حال حاضر، واکسن‌هایی در دست ساخت هستند و شاید بتوان امیدوار بود که در سال ۲۰۲۱، شرایط به صورت عادی بازگردد و سال شادی پیش رو باشد.ّ به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، با وجود این، سال‌ها اضطراب، غم و تنهایی می‌توانند به سادگی، موجی از منفی‌گرایی را پدید آورند که به دشواری می‌توان از آن عبور کرد. دلیل بروز منفی‌گرایی این است که استرس مزمن، مغز را تغییر می‌دهد و گاهی اوقات هنگامی که حال خوبی نداریم، نسبت به انجام دادن کارهایی که در واقع می توانند حس بهتری به ما بدهند، تمایلی نشان نمی‌دهیم. برای لذت بردن...


اثر مخرب سیگار الکتریکی بر مغز

«دانگمی لی»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «یافته های ما نشان می‌دهد که سیگار الکتریکی نباید جایگزین ایمنی برای سیگار تنباکویی تلقی شود.» به گزارش بازارنیوز به نقل از مهر، نتایج دو مطالعه و نظرسنجی دانشگاه روچستر آمریکا نشان می‌دهد که بین استفاده از سیگار الکتریکی و مه مغزی (خستگی ذهنی) رابطه وجود دارد. همچنین نوجوانانی که قبل از ۱۴ سالگی شروع به استفاده از سیگارهای الکتریکی می‌کنند بیشتر با احتمال تجربه این مه مغزی روبرو هستند. در حالیکه در مطالعات قبلی رابطه بین سیگار الکتریکی و اختلال روانی در حیوانات مشخص شده است اما این مطالعه برای اولین بار رابطه این دو را در انسان نشان می‌دهد. «دانگمی لی»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «یافته های ما نشان می‌دهد که سیگار الکتریکی نباید جایگزین ایمنی برای سیگار تنباکویی...


سیگار الکتریکی بر عملکرد مغز جوانان تاثیر می‌گذارد

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، نتایج دو مطالعه و نظرسنجی دانشگاه روچستر آمریکا نشان می‌دهد که بین استفاده از سیگار الکتریکی و مه مغزی (خستگی ذهنی) رابطه وجود دارد. همچنین نوجوانانی که قبل از ۱۴ سالگی شروع به استفاده از سیگارهای الکتریکی می‌کنند بیشتر با احتمال تجربه این مه مغزی روبرو هستند. در حالیکه در مطالعات قبلی رابطه بین سیگار الکتریکی و اختلال روانی در حیوانات مشخص شده است اما این مطالعه برای اولین بار رابطه این دو را در انسان نشان می‌دهد. «دانگمی لی»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «یافته های ما نشان می‌دهد که سیگار الکتریکی نباید جایگزین ایمنی برای سیگار تنباکویی تلقی شود.» در این مطالعه بالغ بر ۱۰۰ هزار دانش آموز دبیرستانی و دانشجو به نظرسنجی پاسخ دادند. در این نظرسنجی‌ها، عادات سیگار کشیدن...


عکس/روش‌های بهبود عملکرد مغز برای شب‌های امتحان

با توجه به نزدیکی فصل امتحانات دانش آموزان و دانشجویان،رعایت برخی نکات تغذیه ای در این ایام توصیه می‌شود.  


تست روانشناسی که از تمرکز ذهن شما می‌گوید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، تمرکز، عملکرد اجرایی مغز و توانایی اصلی ذهن است که کلیه توانایی‌های ذهنی دیگر را کنترل می‌کند همچنین بهبود تمرکز بیشترین تاثیر را بر عملکرد ذهنی و قدرت مغز انسان دارد. تمرکز مهارتی است که باعث کنترل مغز می‌شود و میزان توجه افراد در تمرکز آن‌ها نقش مهمی دارد. حال در این تست روانشناسی، شما با انتخاب یکی از دایره‌ها (حلقه سحرآمیز) می‌توانید متوجه شوید که بیشتر در زندگی بر روی چه چیزهایی تمرکز دارید. یک شما به سمت حرفه و موفقیت هدایت می‌شوید، داشتن یک وضعیت خوب در جامعه مهم است و اهداف خاصی دارید و می‌دانید چگونه به آنها برسید. دو اولویت شما عشق است. بیشتر روی خانواده...


تاثیر عجیب دو زبانه بودن بر عملکرد مغز

بسیاری از افراد تصور می‌کنند که صحبت کردن با یک زبان جدید می‌تواند شما را باهوش‌تر کند، اما این ایده چندان دقیق و علمی به نظر نمی‌رسد، به عبارتی دیگر ما نمی‌توانیم "بله" یا "نه" ساده به این سوال بدهیم که آیا دوزبانه بودن به نفع مغز شما است یا خیر.تحقیقات نشان می‌دهد که با یادگیری یا استفاده مرتب از زبان دوم، این زبان در کنار زبان مادری در مغز شما "فعال" می‌شود. برای فعال کردن ارتباط، مغز شما باید یک زبان را انتخاب کرده و زبان دیگر را مهار کند. این فرایند به تلاش نیاز دارد و مغز برای انجام موثرتر این کار با سیستم شناختی سازگار می‌شود.این سازگاری‌ها معمولاً در مناطق و مسیر‌های مغزی اتفاق می‌افتد که برای...


تقویب ضریب هوشی با خوردن این مواد غذایی معجزه‌آور!

با خوردن برخی خوراکی ها مثل ماهی سالمون،نخود و... می توانید به افزایش ضریب هوشی خود کمک کنید. به گزارش برنا؛ به معرفی ۸ مورد از مواد غذایی که ضریب هوشی را افزایش می دهد می‌پردازیم. 1- ماهی سالمون سالمون یکی از غنی‌ترین منابع اسید‌های چرب امگا۳ و کولین (مفید برای توسعه مغز و حافظه) است. امگا ۳ به بهبود سلامت قلب و عروق، سلامت مغز و عملکرد شناختی همچنین کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.   2- سبزیجات و میوه‌های رنگارنگ آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ رادیکال‌های آزاد موجود در بدن را فرو می‌نشانند و التهاب را کاهش می‌دهند. التهاب در مغز می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل، آلزایمر، بیماری پارکینسون همچنین خطر ابتلا...


۳ فایده رابطه سالم زناشویی بر سلامت

با ترک رابطه زناشویی ممکن است احساس افسردگی به سراغتان بیاید زیرا بخشی از این رابطه فیزیکی است و بخشی ذهنی. در ادامه به سه فایده یک رابطه سالم زناشویی اشاره می کنیم :   ترشح هورمون‌های آرامش   افراد در زمان رابطه معمولا تماس پوست به پوست دارند که یکی از نیازهای اولیه فرد برای احساس آرامش است مانند ارتباط پوست نوزاد با پوست مادر.ارتباط زناشویی به شریک زندگی شما حداکثر میزان لمس و تماس پوستی ممکن را می دهد که می تواند به عنوان یک تنظیم کننده احساسات عمل کند و به ترشح هورمون اکسی توسین oxytocin یا هورمون احساس خوب منجر شود. ضمن این که با بالا رفتن میزان اندورفین endorphins به بهبود روحیه شما کمک می...


تغذیه مناسب شب های امتحان/روش های بهبود عملکرد مغز

احمدرضا درستی، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار مهر، گفت: با نزدیک شدن به فصل امتحانات توجه به چند فاکتور اصلی و مهم برای بهبود عملکرد مغز برای دانش آموزان و دانشجویان مورد توجه قرار می گیرد؛ به طور کلی رعایت سه فاکتور خواب مناسب، فعالیت ورزشی خوب و تغذیه سالم ازجمله مواردی است که می تواند به بهبود عملکرد فرد در زمان امتحانات کمک شایانی کند. این متخصص تغذیه اظهار کرد: در ابتدا باید گفت خواب مناسب اولین نکته ای است که می تواند کارایی مغز را تا حدود زیادی بهبود بخشیده چراکه اگر خواب فرد مناسب نباشد یادگیری مغز کاهش یافته و فرد علی رغم مصرف مواد غذایی مناسب و مغذی از ویتامین ها باز هم نمی تواند به...


خوراکی هایی که ضریب هوشی را افزایش می‌دهند

در حالی که خوردن غذا‌های سالم و مقوی از جسم ما مراقبت می‌کند، باید از خودمان بپرسیم بهترین غذا‌ها برای مغز کدام‌ هستند؟ مصرف برخی از غذا‌ها می‌تواند ضریب هوشی را افزایش دهد که ما در این گزارش به معرفی ۸ مورد از آن‌ها می‌پردازیم. ۱. ماهی سالمون سالمون یکی از غنی‌ترین منابع اسید‌های چرب امگا ۳ و کولین (مفید برای توسعه مغز و حافظه) است. امگا ۳ به بهبود سلامت قلب و عروق، سلامت مغز و عملکرد شناختی  همچنین کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. ۲. میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ رادیکال‌های آزاد موجود در بدن را فرو می‌نشانند و التهاب را کاهش می‌دهند. التهاب در مغز می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل، آلزایمر، بیماری...


امکان تحلیل کمی عملکرد مغز با دستگاه تصویربرداری نوری محققان در کشور فراهم شد

تیمی تحقیقاتی در دانشگاه فردوسی مشهد موفق به طراحی و ساخت سیستم ثبت تصویربرداری نوری از مغز شدند که می‌تواند امکان تجزیه و تحلیل کمّی عملکردهای مختلف مغزی را برای محققان این حوزه فراهم کند. به گزارش ایسنا، جواد صفایی، عضو هیات علمی دانشگاه فردوسی مشهد و مجری طرح با بیان اینکه سیستم ثبت تصویربرداری fNIRS برای مانیتورینگ فعالیت همودینامیک مغز تولید شده است، گفت: در این پروژه توانستیم سیستم بسیار حساس، دقیق و قابل اتکا برای تصویربرداری نوری از مغز به روش fNIRS را بر پایه تجربیات توسعه آن مشابه در اروپا طراحی کنیم. وی ادامه داد: سیستم تصویربرداری طیف نگاری کارکردی مادون قرمز نزدیک، یک فناوری تصویربرداری نوری است که می تواند پاسخ‌­های همودینامیک مرتبط با فعالیت عصبی در مغز یا بافت...


۸ ماده غذایی بسیار سالم که ضریب هوشی را افزایش می‌دهند

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، در حالی که خوردن غذا‌های سالم و مقوی از جسم ما مراقبت می‌کند، باید از خودمان بپرسیم بهترین غذا‌ها برای مغز کدام‌ هستند؟ مصرف برخی از غذا‌ها می‌تواند ضریب هوشی را افزایش دهد که ما در این گزارش به معرفی ۸ مورد از آن‌ها می‌پردازیم. ۱. ماهی سالمون سالمون یکی از غنی‌ترین منابع اسید‌های چرب امگا۳ و کولین (مفید برای توسعه مغز و حافظه) است. امگا ۳ به بهبود سلامت قلب و عروق، سلامت مغز و عملکرد شناختی  همچنین کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. ۲. میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ رادیکال‌های آزاد موجود در بدن را فرو می‌نشانند و التهاب را...


تست روانشناسی که از تمرکز شما می‌گوید

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، تمرکز، عملکرد اجرایی مغز و توانایی اصلی ذهن است که کلیه توانایی‌های ذهنی دیگر را کنترل می‌کند همچنین بهبود تمرکز بیشترین تاثیر را بر عملکرد ذهنی و قدرت مغز انسان دارد.   تمرکز مهارتی است که باعث کنترل مغز می‌شود و میزان توجه افراد در تمرکز آن‌ها نقش مهمی دارد. حال در این تست روانشناسی، شما با انتخاب یکی از دایره‌ها (حلقه سحرآمیز) می‌توانید متوجه شوید که بیشتر در زندگی بر روی چه چیزهایی تمرکز دارید.         یک   شما به سمت حرفه و موفقیت هدایت می شوید، داشتن یک وضعیت خوب در جامعه مهم است و اهداف خاصی دارید و می دانید چگونه به آنها...


نوشیدن آب کافی در بهبود تصمیم‌گیری نقش دارد

ایسنا/خراسان رضوی محققان اظهار کردند: بدن انسان از حدود ۷۰ درصد آب تشکیل‌شده است و نوشیدن میزان کافی آب سالم به تقویت سلامت جسمی و روانی کمک می‌کند. به نقل از سایکولوژی‌نیوز، روزانه افراد با تصمیم‌های دشواری در زندگی مواجه می‌شوند و باید بتوانند اطلاعات زیادی را در زمان محدود پردازش کنند. بسیاری از افراد برای غلبه بر این چالش‌ها میانبرهایی ذهنی ایجاد می‌کنند که ممکن است منجر به از دست رفتن اطلاعات مهم یا اعمال تعصبات بیجا شود، به همین دلیل پیوسته در تلاش هستیم تا روش‌هایی برای قضاوت بیشتر در راستای بهبود بهره‌وری و عملکرد پیدا کنیم. بنابراین برای تصمیم‌گیری بهتر در زندگی چه‌کارهایی می‌توانیم انجام دهیم؟ برای پاسخ، می‌توانیم به دنیای اطرافمان نگاهی بیاندازیم. آب بیشترین...


میکروبیم های روده نقش مهمی در عملکرد مغز دارند

به گزارش خبرنگار مهر، افسردگی نوعی اختلال روانی است که بیش از ۲۶۴ میلیون نفر در سنین مختلف در جهان درگیر آن هستند. جمعیت باکتری‌ها در روده، معروف به میکروبیوم های روده، بزرگترین مخزن باکتری‌های بدن هستند. تحقیقات نشان داده است که میزبان و میکروبیوم های روده یک نمونه عالی از سیستمی با تعاملات مفید هستند. مشاهدات اخیر ارتباط بین اختلالات خلقی و آسیب به میکروبیوم های روده را نشان داده است. محققان دریافتند بین میکروبیوم های روده و کارایی فلوکستین، مولکولی که به عنوان ضدافسردگی استفاده می‌شود، ارتباط وجود دارد. دانشمندان اخیراً با استفاده از مدل‌های حیوانی پی بردند که تغییر در میکروبیوم های روده ناشی از استرس مزمن، می‌تواند منجر به رفتارهایی مانند افسردگی شود که عمدتاً ناشی...


غذاهایی برای داشتن خواب کافی و با کیفیت

 داشتن یک خواب خوب برای سلامت شما فوق العاده مهم است. نداشتن خواب کافی از نظر ساعت و حتی کیفیت بدن شما را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. داشتن خواب کافی خطر ابتلا به برخی از بیماری‌ها مزمن را نیز در شما کاهش می‌دهد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما می‌شود. مصرف این غذا‌ها پیش از خواب به شما کمک می‌کند تا برای یک خواب راحت آماده شوید. خواب شما بر روی عملکرد مغز شما نیز تاثیر گذار است و می‌تواند عملکرد مغز شما را نیز بالا ببرد. تمامی این دلایل نشان می‌دهند که داشتن یک خواب کافی و با کیفیت برای بدن شما ضروری است. به طور کلی توصیه می‌شود افراد بین ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه داشته باشند. نظریه‌های مختلفی وجود دارد...


افرادی که باید به متخصص نوروسایکولوژی مراجعه کنند

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، روانپزشک کسی است که به تشخیص، ارزیابی، درمان و پیشگیری از اختلالات رفتاری، عاطفی و ذهنی می پردازند. این متخصص ، قدرت تشخیص و درمان بیماری های روانی یا روان درمانی را دارد . اختلالات درون مغز و سیستم عصبی می توانند رفتار و عملکرد شناختی را تغییر دهند.  طبق گفته مرکز پزشکی دانشگاه روچستر، چنانچه در بخش سلامت توضیح داده شده است نقش یک متخصص اعصاب و روان در درک چگونگی ارتباط ساختارها و سیستم های مغز با رفتار و تفکر انسان است. متخصصان مغز و اعصاب در زمینه اعصاب و روان مدرک دکترای روانپزشکی خود را کسب کرده اند . آنها اغلب در زمینه های تحقیقاتی یا بالینی کار...


از تاثیرات ویتامین B1 روی عملکرد مغز چه می‌دانید؟

ویتامینB1 یا تیامین یک ویتامین از گروه خانواده ویتامین‌های ب است که توسط بدن ذخیره و تولید نمی‌شود. پس باید از طریق مواد غذایی تامین شود و میزان مصرف مورد نیاز بدن روزانه در خانم ها ۱/۱ میلی گرم و آقایان ۱/۲ میلی گرم است. نشانه های کمبود ویتامین B1در بدن علائم وکمبود ویتامین B1 خود را با افسردگی، ضعف بدن، فراموشی، سردرد و حالت تهوع ،بی اشتهایی، پرخوری،کاهش وزن، تپش قلب، بی خوابی و کندی حافظه نشان می دهد. منابع غذایی که حاوی ویتامین B1 ویتامین B1 در خوراکی های از جمله لوبیا، گوشت قرمز، مرکبات ، جو، مارجوبه، لوبیا سبز، تخمه آفتابگردان، پسته ، گردو و بادام وجود دارد. تاثیرات ویتامین B1 روی عملکرد مغز تیامین دربدن باعث...


از خواص بی‌نظیر کشمش برای سلامتی تا اثر شگفت انگیز گلاب در زیبایی پوست

به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۱۳ آذر نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. خواص بی‌نظیر کشمش برای سلامت بدن کشمش جزو میوه‌های خشک است و با توجه به خواص شگفت‌انگیزی که دارد باید آن را در رژیم غذایی روزانه گنجاند. میزان بالای کلسترول خون، عامل احتمالی وخامت حال بیماران کرونایی نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد میزان کلسترول موجود در بدن ممکن است عامل اصلی وخامت عفونت کرونا باشد. خواص باور نکردنی کدوحلوایی برای سرماخوردگی کدو حلوایی در عین کالری پایین، سرشار از ویتامین‌ها و موادمعدنی است و خواص تغذیه‌ای فراوانی برای بدن دارد. علامتی پنهان که از ابتلا به مرض قند حکایت...


تاثیرات ویتامین B1 روی عملکرد مغز

ویتامین B1 یا تیامین یک ویتامین از گروه  خانواده ویتامین‌های ب است که  توسط بدن ذخیره و تولید نمی‌شود. پس باید از طریق مواد غذایی تامین شود و میزان مصرف مورد نیاز بدن روزانه در خانم ها  ۱/۱ میلی گرم و  آقایان ۱/۲ میلی گرم است. نشانه های کمبود ویتامین B1 در بدن علائم  وکمبود ویتامین B1 خود را با افسردگی، ضعف بدن، فراموشی، سردرد و حالت تهوع ،بی اشتهایی، پرخوری،کاهش وزن،  تپش قلب، بی خوابی و کندی حافظه نشان می دهد. منابع غذایی که حاوی ویتامین B1 ویتامین B1 در خوراکی های از جمله  لوبیا، گوشت قرمز، مرکبات ، جو، مارجوبه، لوبیا سبز، تخمه آفتابگردان، پسته ، گردو و بادام  وجود دارد. تاثیرات ویتامین B1 روی عملکرد مغز تیامین...


شواهدی از مشکلات حافظه پس از ابتلا کووید ۱۹

متخصصان مغز و اعصاب مشکلات مربوط به حافظه و توجه را پس از ابتلا به کووید ۱۹ اعلام کردند. به گزارش شریان نیوز،به نقل از اسپوتنیک، متخصصان مغز و اعصاب روسی در مورد افزایش تعداد بیمارانی که از اختلال حافظه و تمرکز پس از ابتلا به ویروس کرونا رنج می‌برند سخن گفتند.   کنستانتین لیادوف، جراح و درمانگر توانبخشی تأکید کرد که شمار چنین مراجعاتی در پاییز افزایش یافته است. همچنین اوگنی سردکین، رئیس بخش مغز و اعصاب بیمارستان بالینی مرکزی شماره ۱ راه آهن روسیه (راه آهن روسیه) بیان کرد: «آنچه به مشکلات جهت گیری در زمان و مکان همچنین اختلال عملکرد‌های شناختی، مربوط می‌شود؛ متأسفانه رایج است.» متخصصان مغز و اعصاب استرس و ترس را از جمله...


۹ غذایی که شما را پیش از خواب بیهوش خواهند کرد

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، داشتن یک خواب خوب برای سلامت شما فوق العاده مهم است. نداشتن خواب کافی از نظر ساعت و حتی کیفیت بدن شما را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. داشتن خواب کافی خطر ابتلا به برخی از بیماری‌ها مزمن را نیز در شما کاهش می‌دهد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما می‌شود. مصرف این غذا‌ها پیش از خواب به شما کمک می‌کند تا برای یک خواب راحت آماده شوید. خواب شما بر روی عملکرد مغز شما نیز تاثیر گذار است و می‌تواند عملکرد مغز شما را نیز بالا ببرد. تمامی این دلایل نشان می‌دهند که داشتن یک خواب کافی و با کیفیت برای بدن شما ضروری است. بیشتر بخوانید ۱۰ فایده مصرف صبحگاهی نوشیدنی...


یک نوشیدنی که هوش تان را زیاد می کند

نوشیدن شکلات به لطف فلاونول هایی موجود در آن می تواند چابکی ذهنی را بیشتر کند، موادی شیمیایی که مقدار فراوانی از آن ها در دانه های کاکائو وجود دارد. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های برنا؛ محققانی آمریکایی و انگلیسی پی بردند افراد بزرگسالی که از سلامت برخوردار بودند وقتی یک نوشیدنی کاکائویی که حاوی مقادیر فراوانی فلاونول بود می نوشیدند در انجام وظایف دشوار شناختی عملکرد بهتری از خود نشان می دادند. شرکت کنندگان این پژوهش وقتی یک نوشیدنی شکلاتی مملوء از فلاونول می نوشیدند، کار اکسیژناسیون خون در قشر پیش پیشانی مغز آن ها با سرعت و افزایش بیشتری صورت می گرفت، امری که به آن ها در تکمیل وظایف خود کمک می کرد. قشر پیش پیشانی بخشی...


خوراکی ارزان و مفید برای تقویت مغز

این خوراکی که در هر خانه ای یافت می شود به عنوان منبع مفیدی برای فعالیت های مغزی محسوب می شود. ناطقان: به نقل از نتایج تحقیقات منتشر شده در پرتال «ساینتیفیک ریپورت»دانشمندان دریافته اند که فلاوانول‌ها به عنوان مواد آلی موجود در کاکائو، اکسیژن رسانی به مغز را افزایش می‌دهند که تأثیر مفیدی بر توانایی‌های شناختی و عملکرد مغز دارد.دانشمندان انگلیسی از دانشگاه بیرمنگام به همراه همکاران آمریکایی از دانشگاه ایلینوی در اوربانا شامپاین اثرات فلاوانول‌های کاکائو را بر روی فعالیت مغز بررسی کردند و به نتایج قابل توجهی دست یافتند.دانشگاه بیرمنگام در بیانیه مطبوعاتی خود به نقل از رئیس مطالعات این دانشگاه، کاتارینا رندیرو، استاد علوم تغذیه گفت: "فلاوانول‌ها مولکول‌های کوچکی هستند که در بسیاری از میوه‌ها و...


خواص جالب مصرف کاکائو

محققان انگلیسی و آمریکایی اخیرا دریافته‌اند افراد بزرگسالی که پیش از انجام امور دشوار یک نوشیدنی کاکائویی حاوی مقادیر بالای فلاوانول استفاده کرده بودند، در انجام وظایف دشوار شناختی بهتر عمل می‌کردند. پس از مصرف کاکائوی غنی از فلاوانول، میزان اکسیژن رسانی خون در قشر پیشانی مغز شرکت کنندگان افزایش می‌یابد و از آنجا که این بخش نقشی اساسی در شناخت و تصمیم گیری دارد آنها می‌توانند بهتر تصمیم بگیرند و کار خود را بهتر انجام دهند. فلاوانول‌ها آنتی اکسیدان هستند و در چای، تمشک آبی، سیب، گلابی، گیلاس و بادام زمینی و همچنین در دانه‌های درخت کاکائو به وفور یافت می‌شوند. آنها در حال حاضر به دلیل اثرات مفید خود بر سلامت قلب و عروق شناخته شده‌اند و این...


خوراکی ارزان و مفید برای مغز

این خوراکی که در هر خانه ای یافت می شود به عنوان منبع مفیدی برای فعالیت های مغزی محسوب می شود. به گزارش شریان نیوز،به نقل از نتایج تحقیقات منتشر شده در پرتال «ساینتیفیک ریپورت»دانشمندان دریافته اند که فلاوانول‌ها به عنوان مواد آلی موجود در کاکائو، اکسیژن رسانی به مغز را افزایش می‌دهند که تأثیر مفیدی بر توانایی‌های شناختی و عملکرد مغز دارد.   دانشمندان انگلیسی از دانشگاه بیرمنگام به همراه همکاران آمریکایی از دانشگاه ایلینوی در اوربانا شامپاین اثرات فلاوانول‌های کاکائو را بر روی فعالیت مغز بررسی کردند و به نتایج قابل توجهی دست یافتند. دانشگاه بیرمنگام در بیانیه مطبوعاتی خود به نقل از رئیس مطالعات این دانشگاه، کاتارینا رندیرو، استاد علوم تغذیه گفت: "فلاوانول‌ها مولکول‌های کوچکی هستند...


خواص گردو برای مغز و سلامتی بدن انسان

به گزارش افکارنیوز، خواص گردو برای مغز انسان و تقویت سیستم ایمنی بدن بر کسی پوشیده نیست. گردو برای سلامتی بدن و تقویت مغز بسیار مفید می باشد. مصرف مغز گردو سوخت و ساز و متابولیسم بدن را افزایش داده و می تواند به کاهش وزن شما کمک نماید؛ در این مقاله که توسط نهالستان ارغوان نهال گردآوری شده است، با آثار و خواص شگفت انگیز گردو بیشتر آشنا خواهید شد؛ تا پایان متن با ما همراه باشید. بررسی تاریخچه گردو درخت گردو دارای سابقه ای تاریخی به قدمت هزاران سال بوده و گونه های زیادی از آن در سرتاسر دنیا موجود است، اما فقط محصول 3 گونه، قابل استفاده و مصرف می باشند. یکی از این گونه ها، گردوی ایرانی یا انگلیسی (juglans regia) است که...


ویروس کرونا، مغز بیماران را تا ۱۰ سال پیرتر می‌کند

محققان چندی پیش هشدار دادند که برخی افراد بهبود یافته از بیماری کرونا ویروس دچار کاهش قابل توجه عملکرد مغزی می‌شوند. آنها به علت عفونت‌ها شدید مغز دچار کاهش عملکرد مغز می‌شود که معادل پیری مغز تا ۱۰ سال است.   مطالعه‌ای بر بیش از ۸۴ هزار نفر به رهبری آدام همپشایر، پزشک امپریال کالج لندن، انجام شد می‌گوید که در برخی موارد شدید، عفونت کرونا ویروس تا ماه‌ها طول می‌کشد تا بهبود یابد. این‌ مطالعه به نام آزمایش اطلاعات بریتانیای کبیر به صورت آنلاین در وبسایت MedRxiv قرار گرفته است. لازم به ذکر است که این مطالعه هنوز مورد بررسی کارشناسان دیگری قرار نگرفته است.   آزمایش‌های شناختی نشان می‌دهند که پیری مغز در به یاد آوردن کلمات و...


ابتلا به کرونا مغز را10سال پیر میکند!

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که ابتلا به ویروس کرونا بر عملکرد شناختی مغز شما تاثیر گذاشته و می‌تواند آن را به مدت ۱۰ سال پیر کند. ناطقان: به نقل از وبسایت الوفد، نتایج یک مطالعه انگلیسی در کالج امپریال لندن نشان داد افرادی که از ویروس کرونا بهبود می‌یابند ممکن است تاثیرات قابل توجهی بر عملکرد مغز آن‌ها برجای بماند؛ به گونه‌ای که در بدترین حالت منجر به انحطاط روانی می‌شود که این معضل برابر با ۱۰ سال پیری برای مغز است.محققان این مطالعه را تحت نظر "آدام همپشایر" پزشک کالج امپریال لندن بر روی بیش از ۸۴۰۰۰ نفر انجام دادند و کسانی که بیشتر تحت تأثیر کرونا قرار گرفته اند ۸.۵ واحد ضریب هوشی آن‌ها کاهش یافته...


نوشیدنی های مفید برای تقویت تمرکز و حافظه

«نوتروپیک‌ها کلاسی از ترکیبات طبیعی و مصنوعی هستند که ممکن است عملکرد مغز را بهبود ببخشند. در شرایطی که صد‌ها مکمل نوتروپیک در دسترس هستند، برخی نوشیدنی‌ها حاوی ترکیبات نوتروپیک طبیعی هستند. افزون بر این، برخی نوشیدنی‌ها دارای مواد تشکیل دهنده مانند آنتی اکسیدان‌ها یا پروبیوتیک‌ها هستند که ممکن است از عملکرد مغز پشتیبانی کنند. در ادامه با چند نوشیدنی مفید برای عملکرد مغز بیشتر آشنا می‌شویم. قهوه قهوه احتمالا پر مصرف‌ترین نوشیدنی نوتروپیک است. بیشتر فواید این نوشیدنی برای مغز از کافئین سرچشمه می‌گیرد، اگرچه قهوه حاوی ترکیبات دیگر مانند آنتی اکسیدان اسید کلروژنیک است که ممکن است بر عملکرد مغز تاثیرگذار باشد. نتایج یک بررسی نشان داد که کافئین در دوز‌های ۴۰ تا ۳۰۰ میلی گرم که معادل ۰.۵ تا ۳ فنجان...


ابتلا به کرونا مغز شما را ۱۰ سال پیر می‌کند!

صراط: نتایج یک مطالعه انگلیسی در کالج امپریال لندن نشان داد افرادی که از ویروس کرونا بهبود می‌یابند ممکن است تاثیرات قابل توجهی بر عملکرد مغز آن‌ها برجای بماند؛ به گونه‌ای که در بدترین حالت منجر به انحطاط روانی می‌شود که این معضل برابر با ۱۰ سال پیری برای مغز است. محققان این مطالعه را تحت نظر "آدام همپشایر" پزشک کالج امپریال لندن بر روی بیش از ۸۴۰۰۰ نفر انجام دادند و کسانی که بیشتر تحت تأثیر کرونا قرار گرفته اند ۸.۵ واحد ضریب هوشی آن‌ها کاهش یافته است. همپشایر گفت: در برخی موارد شدید، ابتلا به ویروس کرونا تا چند ماه موجب ناتوانی گسترده شناختی می‌شود. محققان در گزارشی درباره نتایج به دست آمده نوشتند: تجزیه و تحلیل‌های...


فراموشی و آلزایمر در بارداری

محققان معتقدند بین کم‌خوابی و استرس‌های ناشی از دوران بارداری با اختلال حافظه در این دوران رابطه مستقیمی وجود دارد. ناطقان: برخی زنان در دوران بارداری برای نخستین بار متوجه عملکرد ضعیف حافظه‌شان می‌شوند و برای‌شان این سوال پیش می‌آید که چرا این‌قدر فراموشکار شده‌اند؟ بدون شک بدن در دوران بارداری، تغییرات بی‌شماری را تجربه می‌کند، اما این‌که چطور این تغییرات روی عملکرد مغز اثر می‌گذارند به عوامل مختلفی مرتبط است. براساس پژوهشی در سال ۲۰۰۸، زنان باردار در مقایسه با زنان غیرباردار و زنانی که به‌تازگی زایمان کرده‌اند، در برخی شاخص‌های ذهنی با مشکلات بیشتری مواجه هستند. فراموشی مغزی ناشی از بارداری برای مادران آزاردهنده است، اما کاملا طبیعی است. در این مطلب به برخی از دلایل علمی این...