2024-04-25@11:57:40 GMT
۹۶۹ نتیجه - (۰.۰۱۱ ثانیه)
جدیدترین‌های «کم خوابی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
بسیاری از افراد خواب راحتی ندارند و از اختلال در خواب رنج می‌برند. این افراد معمولاً درچار خستگی مفرط و ترس هستند و نمی‌توانند ذهن خود را به گونه‌ای مناسب به روی موضوعی مشخص متمرکز کنند. به گزارش گروه رسانه های بی‌باک، پژوهشگران آلمانی به این نتیجه رسیده‌اند که برخی افراد با کم‌خوابی وبی‌خوابی راحت‌تر کنار می‌آیند. پس از 52 ساعت بیخوابی فعالیت‌های مغزی و عصبی شرکت‌کنندگان با دستگاه توموگرافی ویژ‌ه‌ای اندازه‌گیری شد و سپس این افراد اجازه یافتند که 14 ساعت بخوابند. بسیاری از افراد خواب راحتی ندارند و از اختلال درخوابرنج می‌برند. این افراد معمولاً درچار خستگی مفرط و ترس هستند و نمی‌توانندذهنخود را به گونه‌ای مناسب به روی موضوعی مشخص متمرکز کنند. تحقیقی که...
به گزارش پارس نیوز، در منابع طب سنتی آمده که اگر به‌دلایلی، خواب شخص کم شده و بیشتر بیدار باشد (مثلاً به‌دلیل درگیر شدن در پروژه‌های سنگین کاری یا امتحانات سخت و مهم مانند کنکور یا به‌دلیل استرس‌های روحی روانی)، اگر این بیخوابی به‌دلیل متمایل شدن بدن و مغز به‌سمت گرمی و خشکی رخ داده باشد، رعایت تدابیری می‌تواند بر این بیخوابی غلبه کند. بهتر است برای رفع کم‌خوابی از مصرف غذاهای سرخ‌کردنی، تند و با ادویه زیاد مانند فلفل، زنجبیل و دارچین، غذاهای شور و بادام‌زمینی پرهیز شود. مصرف کاهو برای افراد کم‌خواب مفید است مصرف کاهو برای افراد کم‌خواب مفید است (کاهو دارای مزاج سرد و تر بوده و خواب‌آور است), مصرف آب, میوه‌جات و سبزیجات حاوی رطوبت...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، در منابع طب سنتی آمده که اگر به‌دلایلی، خواب شخص کم شده و بیشتر بیدار باشد (مثلاً به‌دلیل درگیر شدن در پروژه‌های سنگین کاری یا امتحانات سخت و مهم مانند کنکور یا به‌دلیل استرس‌های روحی روانی)، اگر این بیخوابی به‌دلیل متمایل شدن بدن و مغز به‌سمت گرمی و خشکی رخ داده باشد، رعایت تدابیری می‌تواند بر این بیخوابی غلبه کند. بهتر است برای رفع کم‌خوابی از مصرف غذاهای سرخ‌کردنی، تند و با ادویه زیاد مانند فلفل، زنجبیل و دارچین، غذاهای شور و بادام‌زمینی پرهیز شود. مصرف کاهو برای افراد کم‌خواب مفید است مصرف کاهو برای افراد کم‌خواب مفید است (کاهو دارای مزاج سرد و تر بوده و خواب‌آور است), مصرف آب, میوه‌جات...
بهتر است برای رفع کم‌خوابی از مصرف غذاهای سرخ کردنی، تند و با ادویه زیاد مانند فلفل، زنجبیل و دارچین، غذاهای شور و بادام‌زمینی پرهیز شود همچنین مصرف شیر بادام موجب افزایش رطوبت مغز می‌شود و برای رفع بیخوابی بسیار مفید است.به گزارش تسنیم، در منابع طب سنتی آمده که اگر به دلایلی، خواب شخص کم شده و بیشتر بیدار باشد (مثلاً به دلیل درگیر شدن در پروژه‌های سنگین کاری یا امتحانات سخت و مهم مانند کنکور یا به دلیل استرس‌های روحی روانی)، اگر این بیخوابی به‌دلیل متمایل شدن بدن و مغز به سمت گرمی و خشکی رخ داده باشد، رعایت تدابیری می‌تواند بر این بیخوابی غلبه کند.بهتر است برای رفع کم‌خوابی از مصرف غذاهای سرخ کردنی، تند و با...
کودکانی که شب ها کمتر از ۸ ساعت می خوابند، قند خون بالاتری دارند که ممکن است پیش زمینه ابتلا به بیماری دیابت (مرض قند) باشد. به گزارش گروه رسانه های بی‌باک، این خطر، نوجوانان چاق را بیشتر از سایر هم سالانشان تهدید می کند. خواب شبانه کم، بدون ارتباط با سایر عوامل خطر قند خون بالا چون افزایش سن، جنس، رژیم غذایی، بیماری ها و وزن بالا قند خون کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد. محققان در این مطالعه میزان قند خون و خواب شبانه ی 619 کودک چاق و 617 کودک متناسب 3 تا 6 ساله را مورد ارزیابی قر دادند. نتایج این مطالعه نشان می دهد همانند بزرگسالان، خواب کافی به بدن کودکان کمک...
خبرگزاري آريا - بيشتر به زندگي زناشويي خود اهتمام بورزيدتحقيقات نشان مي‌دهد افرادي که در ماه حداقل 2 بار رابطه زناشويي برقرار مي‌کنند نسبت به افرادي که اين رقم براي آن‌ها کمتر است حدود 45% کمتر دچار بيماري‌هاي قلبي مي‌شوند و دليل آن نيز موارد زيادي عنوان شده که از افزايش جريان خون در رگ‌ها گرفته تا کاهش اضطراب‌هاي روزمره را شامل مي‌شود. پس اگر به سلامت جسمي و روحي خود اهميت مي دهيد اين توصيه را جدي بگيريد. بيشتر گردو مصرف کنيدمطالعات نشان مي‌دهد که مصرف خشکبار بخصوص گروه مغزدار آن مي‌تواند به بهبود قلب شما کمک کند زيرا مواد معدني که در خشکبار به‌ويژه گردو وجود دارد شامل مقدار زيادي از گروهاي اسيدهاي چرب...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، این خطر، نوجوانان چاق را بیشتر از سایر هم سالانشان تهدید می کند. خواب شبانه کم، بدون ارتباط با سایر عوامل خطر قند خون بالا چون افزایش سن، جنس، رژیم غذایی، بیماری ها و وزن بالا قند خون کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد. محققان در این مطالعه میزان قند خون و خواب شبانه ی ۶۱۹ کودک چاق و ۶۱۷ کودک متناسب ۳ تا ۶ ساله را مورد ارزیابی قر دادند. نتایج این مطالعه نشان می دهد همانند بزرگسالان، خواب کافی به بدن کودکان کمک می کند تا وزن و قند خون مناسبی داشته باشند./ بیتوته 2024
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: این بیماری باعث شده ساعات خواب هیسکو در شبانه‌روز به شدت کاهش یابد و به علاوه این دختر توانایی صحبت کردن را نیز از دست بدهد و برای برقراری ارتباط با دیگران از ایما و اشاره استفاده کند. هیسکو جنب‌وجوش و تحرک فروانی دارد و این موضوع علاوه بر مشکل بیخوابی برای والدین او دردسرهای فراوانی در پی داشته است. سندرم آنجلمن(Angelman syndrome) یک ناهنجاری ژنتیکی پیچیده است که در درجهٔ اول روی سیستم عصبی تأثیر میگذارد. از ویژگی‌های مشخص آن می‌توان به تأخیر در رشد، مشکلات ذهنی و یادگیری، مشکلات گفتاری شدید و اختلالات حرکتی و تعادل اشاره کرد. اکثر کودکان مبتلا دچار حملات مکرر عصبی تحت عنوان صرع می‌شوند...
خبرگزاری میزان- کم خوابی و پر خوابی مرکز اشتها در مغز را تحت تاثیر قرار می دهد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،تمایل به خوردن بیشتر در صورت خواب ناکافی، در زنان بعلت احساس سیری کمتر و در مردان بعلت داشتن اشتهای بیشتر رخ میدهد.کم خوابی و پر خوابی مرکز اشتها در مغز را تحت تاثیر قرار می دهد.محققان فرانسوی در پژوهش های خود به این نتیجه رسیدند که ۷ ساعت خواب شبانه یکی از عوامل کلیدی در حفظ و ثابت نگه داشتن وزن است. این مطالعات نشان داد که کم خوابی (کمتر از ۷ ساعت) و یا پر خوابی (بیش از ۷ ساعت) از دلایل افزایش وزن به شمار می روند.برای انجام این تحقیق ۲۷۶ فرد بالغ به...
به گزارش ایسکانیوز، همه افراد کم‌خوابی با افزایش سن را یک واقعیت می‌دانند. اما واقعا علت بیخوابی به دلیل سالخوردگی و پیری است؟ گروهی از محققان دانشگاه برکلی کالیفرنیا اظهار کردند: به دلیل تغییر عملکردهای خاص مغز با افزایش سن نمی‌توانیم به قدر کافی بخوابیم. "ماتیو واکر"، محقق این تحقیق گفت: تمامی موجودات کره زمین نیازمند خواب هستند. در انسان‌ها هریک از اندام‌های اصلی برای بهبود عملکرد خود نیازمند میزان مشخصی خواب و استراحت هستند، بنابراین با کاهش میزان خواب مشکلات و بیماری‌های زیادی در کمین انسان خواهد بود. بر اساس تحقیقات پیشین کیفیت خواب با عملکرد بهتر مغز مرتبط است و زمانی که افراد طی خواب شبانه بارها بیدار می‌شوند، مغز نیز عملکرد خوبی طی روز نخواهد داشت. محققان...
افزایش سن یکی از عوامل خطر اجتناب ناپذیر بیماری های عروق کرونر است که می‌تواند با نشانه‌های پوستی همراه باشد.تصلب شرایین و سفید شدن مو مکانیسم‌های مشابهی از قبیل التهاب، ترمیم دی ان آ و تغییرات هورمونی به همراه دارند و با افزایش سن، مسیرهای بیولوژیکی یکسانی را طی می‌کنند. همین موضوع سبب شده است پژوهشگران مطالعات تازه‌ای را در زمینه ارتباط روند سفیدشدن مو با احتمال ابتلا به بیماری‌های عروق کرونر، بدون درنظر گرفتن عوامل خطر این بیماری، آغاز کنند.بررسی 545 مرد بالغ مشکوک به بیماری‌های عروق کرونر، با توجه به میزان موی سفید آنان نشان میدهد احتمال ابتلا به بیماری های عروق کرونر در افرادی که موی سفید بیشتری دارند، بیشتر است. این ارتباط بدون درنظرگرفتن سن و...
بسیاری از افراد خواب راحتی ندارند و از اختلال در خواب رنج می‌برند. این افراد معمولاً درچار خستگی مفرط و ترس هستند و نمی‌توانند ذهن خود را به گونه‌ای مناسب به روی موضوعی مشخص متمرکز کنند. آفتاب‌‌نیوز : پایگاه اینترنتی دویچه وله نوشت : تحقیقی که به‌تازگی متخصصان آلمانی در دانشگاه یولیش در ایالت نوردراین وستفالن پیرامون کم‌خوابی و بیخوابی انجام داده‌اند، با نتایج جالبی همراه بوده است.افرادی که در این تحقیق شرکت داشته‌اند به مدت 52 ساعت از خواب محروم شدند تا شرایط لازم برای آزمایش‌های مشخص فراهم شود.در این بازه 52 ساعته شرکت‌کنندگان باید فعالیت‌های فکری متفاوتی را انجام می‌دادند. برای مثال، کلمات و مفاهیمی را حفظ کنند و یا اینکه به سوالات ریاضی پاسخ دهند.متخصصان در روند...
دانش>دانش - همشهری آنلاین:بسیاری از افراد خواب راحتی ندارند و از اختلال در خواب رنج می‌برند. این افراد معمولاً درچار خستگی مفرط و ترس هستند و نمی‌توانند ذهن خود را به گونه‌ای شایسته به روی موضوعی مشخص متمرکز کنند. تحقیقی که متخصصان آلمانی در دانشگاه یولیش در ایالت نوردراین وستفالن پیرامون کم‌خوابی و بیخوابی انجام داده‌اند، با نتایج جالبی همراه بوده است. افرادی که در این تحقیق شرکت داشته‌اند به مدت ۵۲ ساعت از خواب محروم شدند تا شرایط لازم برای آزمایش‌های مشخص فراهم شود. در این بازه ۵۲ ساعته شرکت‌کنندگان باید فعالیت‌های فکری متفاوتی را انجام می‌دادند. برای مثال، کلمات و مفاهیمی را حفظ کنند و یا اینکه به سوالات ریاضی پاسخ دهند. متخصصان در روند آزمایش متوجه می‌شوند...
خبرگزاري آريا - بر اساس تحقيقاتي که تا چندي پيش توسط دانشمندان انجام شده است، عوارض کم خوابي شامل بالا رفتن فشار خون، ديابت، پيري پوست، بالا رفتن سطح کلسترول و از اين قبيل مي شود. اما اخيرا در تحقيقي دانشمندان به جديدترين عارضه کم خوابي عدم شناسايي حالت احساسي در افراد مختلف مي شود.به گزارش جام‌جم آنلاين به نقل از کليک، محققان در مطالعه اي در خصوص کم خوابي به اين نتيجه رسيده اند که کم خوابي عوارضي بسيار جدي تر از آنچه تا کنون نتايج مطالعات نشان داده اند دارد. در اين تحقيق جديد عارضه يکنواختي حالت چهره در موقعيت هاي مختلف مثل خوشحالي، غم و عصبانيت يکي از علل کم خوابي شناخته شده است.در مطالعه اي...
بسیاری از افراد خواب راحتی ندارند و از اختلال در خواب رنج می‌برند. این افراد معمولاً دچار خستگی مفرط و ترس هستند و نمی‌توانند ذهن خود را به گونه‌ای مناسب به روی موضوعی مشخص متمرکز کنند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از دویچه وله،تحقیقی که به‌تازگی متخصصان آلمانی در دانشگاه یولیش در ایالت نوردراین وستفالن پیرامون کم‌خوابی و بیخوابی انجام داده‌اند، با نتایج جالبی همراه بوده است. افرادی که در این تحقیق شرکت داشته‌اند به مدت 52 ساعت از خواب محروم شدند تا شرایط لازم برای آزمایش‌های مشخص فراهم شود. در این بازه 52 ساعته شرکت‌کنندگان باید فعالیت‌های فکری متفاوتی را انجام می‌دادند. برای مثال، کلمات و مفاهیمی را حفظ کنند و یا...
به گزارش پارسینه، تحقیقی که به‌تازگی متخصصان آلمانی در دانشگاه یولیش در ایالت نوردراین وستفالن پیرامون کم‌خوابی و بیخوابی انجام داده‌اند، با نتایج جالبی همراه بوده است.افرادی که در این تحقیق شرکت داشته‌اند به مدت ۵۲ ساعت از خواب محروم شدند تا شرایط لازم برای آزمایش‌های مشخص فراهم شود.در این بازه ۵۲ ساعته شرکت‌کنندگان باید فعالیت‌های فکری متفاوتی را انجام می‌دادند. برای مثال، کلمات و مفاهیمی را حفظ کنند و یا اینکه به سوالات ریاضی پاسخ دهند.متخصصان در روند آزمایش متوجه می‌شوند که شرکت‌کنندگان بازدهی متفاوت از خود ارائه می‌دهند. در حالی‌که بیخوابی گروهی را به لحاظ ذهنی کاملاً فلج کرده و در مقابل پرسش‌ها حتی چند ثانیه‌ای مات و مبهوت می‌ماندند، گروه دیگر کاملاً با توانایی‌های معمول خود قادر...
این تحقیقات که با کمک ۱۰ داوطلب مرد انجام گرفت و در آن داوطلبان به مدت سه هفته در یک آزمایشگاه زندگی کردند و هر روز چهار ساعت دیرتر از روز قبل به خواب رفتند.همچنین هریک از داوطلبان در طول ۲۴ ساعت حق داشتند فقط ۵ الی ۶ ساعت بخوابند. میزان کالری دریافتی و رژیم غذایی این داوطلبان در طول دوره سه هفته ثابت بود. در ابتدا و انتهای دوره سه هفته‌ای نمونه‌هایی از خون داوطلبان گرفته شد تا میزان نشانگر تولید استخوان دربدن آن‌ها اندازه‌گیری شود.پس از بررسی نمونه‌ها معلوم شد در بدن افرادی که به مدت سه هفته محدودیت خواب داشته و فعالیت آن‌ها در در طول شبانه روز پخش شده است، میزان نشانگر ساخت استخوان کاهش می‌یابد....
محققان دانشگاه کلرادو دریافتند کم‌خوابی یکی از عوامل خطرساز ناشناخته برای تشکیل استخوان‌ها است. کم‌خوابی یک عارضه بسیار متداول است که پیش از این ارتباط آن با بیماری‌های مزمن به اثبات رسیده است.به گزارش ایرنا، این تحقیقات که با کمک 10 داوطلب مرد انجام گرفت و در آن داوطلبان به مدت سه هفته در یک آزمایشگاه زندگی کردند و هر روز چهار ساعت دیرتر از روز قبل به خواب رفتند.همچنین هریک از داوطلبان در طول 24 ساعت حق داشتند فقط 5 الی 6 ساعت بخوابند. میزان کالری دریافتی و رژیم غذایی این داوطلبان در طول دوره سه هفته ثابت بود. در ابتدا و انتهای دوره سه هفته‌ای نمونه‌هایی از خون داوطلبان گرفته شد تا میزان نشانگر تولید استخوان دربدن آن‌ها...
به گزارش شریان نیوز،ولی سبک صحیح زندگی این‌طور توصیه می‌کند که خواب شب را به هیچ قیمتی از دست ندهید. عواقب کم‌خوابی روز بعد در بدن، روحیه و شیوه‌ی فکر کردن افراد تاثیرگذار است. در این ایمیل هفت دلیل اصلی را برای شما ذکر می‌کنیم که چرا افراد موفق شب‌ها زود می‌خوابند. 1.اختلال در یادگیرییک مغز و بدن خسته قادر نیست اطلاعات را به درستی دریافت و در حافظه ذخیره کند. کیفیت و کمیت خواب شبانه تاثیری مستقیم روی دریافت اطلاعات تازه توسط ذهن دارد. کم‌خوابی باعث افت تمرکز و توجه می‌شود و حافظه‌ی فعال را دچار اختلال می‌کند. 2.ناپایداری احساسیخستگی و کم خوابی به طور جدی باعث ناایداری احساسی در انسان می‌شود؛ به طوری که دایما حس و...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: با ادامه این روند کم کم شب جای خود را به روز و روز جای خود را به شب خواهد داد! امروزه اغلب جوانان شب ها تا دیر وقت بیدار هستند و بیشتر ساعات روز را در خواب سپری می کنند و شاید این امر را کاری لذت بخش می پندارند! اما محققین از پیامد های خطرناک بیدار ماندن تا دیر وقت و شب زنده داری و نخوابیدن در شب خبر می دهند. با دکتر سلام همراه باشید. ولی سبک صحیح زندگی این‌طور توصیه می‌کند که خواب شب را به هیچ قیمتی از دست ندهید. عواقب کم‌خوابی روز بعد در بدن، روحیه و شیوه‌ی فکر کردن افراد تاثیرگذار است. در این...
به گزارش خبرنگار علمی ایرنا، دکتر امین آملی متخصص گوش و حلق و بینی روز سه شنبه در نشست خبری انجمن خواب ایران به مناسب روز جهانی خواب اظهار کرد: از هر چهار مرد و از هر 10 زن یک نفر به این اختلال مبتلا هستند که در زنان پس از دوران یائسگی میزان شیوع آن به اندازه مردان می شود.وی افزود: افرادی که خروپف می کنند و در طول روز خواب آلودگی و خستگی دارند، افرادی که خروپف می کنند و فشار خون بالا دارند و افرادی که خروپف همراه با خرناس در حین خواب دارند، ممکن است به وقفه تنفسی و انسداد راه های هوایی مبتلا باشند و این افراد به دلیل این که در این حالت میزان...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: می‌خواهم بخوابم اما خوابم نمی‌بره، این جمله‌ای است که بسیاری از آدم‌ها موقع...
تحقیقات جدید نشان داده که از هر سه نفر یک نفر به مشکل کم خوابی دچار شده است. دلیل این اتفاق هم شرایط کاری و شرایط زندگی اعلام شده.
عدم خواب کافی ممکن است بیش از آنچه که فکر می کنید به شما آسیب برساند.
عدم خواب کافی ممکن است بیش از آنچه که فکر می کنید به شما آسیب برساند.
عدم خواب کافی ممکن است بیش از آنچه که فکر می کنید به شما آسیب برساند
عدم خواب کافی ممکن است بیش از آنچه که فکر می کنید به شما آسیب برساند.
کم‌خوابی مردم ژاپن، هر سال 138 میلیارد دلار به اقتصاد این کشور ضرر می‌زند.
کم‌خوابی مردم ژاپن، هر سال ۱۳۸ میلیارد دلار به اقتصاد این کشور ضرر می‌زند. به گزارش گروه رسانه های بی‌باک به نقل...
کم‌خوابی مردم ژاپن، هر سال 138 میلیارد دلار به اقتصاد این کشور ضرر می‌زند.
کمبود خواب می‌تواند در مدتی کوتاه اثرات جبران‌ناپذیری بر بدن بگذارد و سلامتی افراد را به خطر بیندازد. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که به علت دغدغه‌های فراوان...
مجله اینترنتی ندا آنلاین: شاید یک شب کم خوابی باعث کاهش افسردگی روز بعد شود، ولی بنا بر مطالعه ای جدید، کم خوابی مزمن رابطه ای مستقیم و جدی با...
تذکر: کاربر محترم! این بخش پایگاه خبری بی‌باک بصورت کاملا آزاد توسط کاربران بارگذاری می‌شود، و انتشار فیلم و صوت در این...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: ...
کمبود خواب شدید در ایام امتحانات عوارض جبران ناپذیری برای بدن به همراه دارد.
یک مطالعه جدید نشان داده است که فقدان خواب همراه با مرحله حرکت سریع چشم (REM) ، منجر به افزایش مصرف غذاهای ناسالم، به ویژه قند و چربی می شود.
بیخوابی از جمله مشکلات انسان در دوران معاصر است.
بیخوابی از جمله مشکلات انسان در دوران معاصر است.
اگر شب‌هنگام، خواب خوبی نداشته‌اید خودتان و همراهان را هنگام رانندگی در جاده به خطر می‌اندازید. این موضوع نتیجه‌ی مطالعه‌ی جدید صورت گرفته از سوی AAA است. این موسسه تصادفات...
دو برابر شدن خطر تصادف به علت کم خوابی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: همیشه در دنیا افراد با هم تفاوت های زیادی داشته اند.این تفاوت ها در رفتار،ظاهر،خلق و خو و عادات های روزانه...
محققان معتقدند کم خوابی و پرخوابی هر دو خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت را افزایش می‌دهند.
سلامانه : مطالعه جدید نشان می دهد افراد کم خواب و بدخواب احتمالا بیش از اندازه نوشیدنی های شیرین قندی و نوشیدنی های کافئین دار مصرف می کنند.به گزارش مهر،...
خواب خوب و آرامش در هنگام خواب یکی از مهمترین عوامل آرامش روانی و سلامت روحی افراد است،مطالعه جدید نشان می دهد افراد کم خواب و بدخواب احتمالا بیش از...
مطالعه جدید نشان می دهد افراد کم خواب و بدخواب احتمالا بیش از اندازه نوشیدنی های شیرین قندی و نوشیدنی های کافئین دار مصرف می کنند.
یافته های محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد بهبود خواب می تواند به کاهش مصرف قند توسط افراد کمک کند.
مطالعه جدید نشان می دهد افراد کم خواب و بدخواب احتمالا بیش از اندازه نوشیدنی های شیرین قندی و نوشیدنی های کافئین دار مصرف می کنند.
همسر شهید آیت الله سیدمصطفی خمینی دار فانی را وداع گفت