2024-04-19@22:22:12 GMT
۹۷۵ نتیجه - (۰.۰۰۳ ثانیه)
جدیدترین‌های «۲ قاشق غذا»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
خوراک لوبیا یک غذای خوشمزه و آبدار در روز‌های سرد زمستانی است. این غذا بسیار سالم و یک منبع خوب از پروتئین است. خوراک لوبیا را میتوانید در وعده‌های اصلی شام و ناهار و یا به عنوان یک میان وعده سرو کنید. خوراک لوبیا را هم با لوبیا قرمز و هم لوبیا چیتی درست میکنند. در این مقاله طرز تهیه خوراک لوبیا قرمز بدون گوشت و خوراک لوبیا قرمز با گوشت را خواهید خواند.۱. طرز تهیه خوراک لوبیا قرمز مواد لازم لوبیا چیتی یا قرمز ۲۵۰ گرم سیب زمینی ۱ عدد پیاز ۱ عددرب گوجه ۱ قاشق آب لیموی طبیعی ۲ قاشق نمک وزرچوبه وفلفل سیاه به میزان لازمزمان لازم برای پخت و آماده سازی ۱ ساعت دستور تهیه از...
وقتی صحبت رژیم گرفتن و وزن كم كردن می شود ، همه افراد یا غذاهایی بدمزه ای می افتند كه به سختی باید خورد و هضم كرد ولی غذاهای زیادی وجود دارد که خوش طعم هستند و ضمن سالم بودن می‌توانند به شما کمک کنند که به برنامه کاهش وزنتان ادامه دهید.در این مطلب طرز تهیه چند نوع غذای رژیمی ساده را برای علاقمندان گردآوری كرده ایم. تهیه این غذاها وقت چندانی نمی گیرد و علی رغم ساده بودن بسیار خوشمزه اند.خوراک قارچ و هویج بخارپزمواد لازم (۳ نفر): قارچ: ۴۰۰ گرم هویج: ۲ عدد بزرگ پیاز: یک عدد کوچک فلفل دلمه ای: ۱/۲ عدد روغن زیتون:۱ قاشق غذاخوری نمک ، فلفل و زردچوبه: به میزان لازمطرز تهیه:۱. کف ماهیتابه...
رکنا: لازانیای لقمه ای بهترین و خوشمزه ترین غذاست. مواد لازم ۲ قاشق رب گوجه فرنگی ۱ بسته لازانیا ۱ عدد کوچک سینه مرغ ۲۵۰ گرم گوشت چرخ کرده ۸ عدد قارچ ۱ عدد پیاز ۴ حبه سیر ۳۰۰ گرم اسفناج خرد شده ۱ عدد فلفل دلمه‌ای پنیر پیتزا پنیر ورقه‌ای لازانیا نمک، زردچوبه، فلفل سیاه و آویشن به مقدار لازم مواد لازم برای تهیه سس ۲ لیوان شیر ۵۰ گرم کره ۳ قاشق غذاخوری آرد طرز تهیه داخل یک تابه پیاز را با مقدار کمی روغن تفت دهید. حبه‌های سیر را رنده کنید و به تابه اضافه کنید. فلفل‌دلمه‌ای‌ها را هم خرد کرده و اضافه کنید. مواد را کمی با هم تفت دهید. سپس گوشت چرخکرده را اضافه...
آشپزخانه هندی یکی از قدیمی‌ترین و مشهورترین مطبخ‌های دنیاست. در حقیقت آشپزی هندی با فرهنگ و سنت هندی‌ها یکی شده و با وجود اینکه تنوع غذایی در این کشور بسیار زیاد است، اما همچنان هویت و اصالت خودش را در سرتاسر دنیا حفظ کرده است. خورش مرغ کاری با ماست و خامه یکی از محبوب‌ترین غذاهای تند و تیز هندی است که تقریبا در تمام ایالت‌های هند پخت و سرو میشود. مواد لازم برای ۶ نفر کره آب شده: ۲ قاشق غذاخوریپیاز ریز خرد شده: ۱ عددسیر رنده شده: ۴ حبهزیره سبز آسیاب شده: ۱ قاشق غذاخورینمک: ۱ قاشق چایخوریپودر زنجبیل: ۱ قاشق چایخوریپودر دارچین: ½ قاشق چایخوریپودر فلفل قرمز: ۱ قاشق چایخوریپودر میخک: ۱ قاشق چایخوریپودر زردچوبه: ¼ قاشق...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم:یک قاشق غذاخوری روغن گیاهییک عدد پیاز خرد شدهدو عدد هویج5 حبه سیر درستهدو عدد برگ بوصد گرم آرد سادهنمک و فلفل به میزان لازم دو عدد تخم‌مرغ250 گرم آرد سوخاری2 قاشق غذاخوری پودر کاری600 میلی‌لیتر آب مرغدو تکه سینه بزرگ مرغنصف قاشق چایخوری گارام ماسالایک قاشق غذاخوری سس سویاکمی ترشی تربچهکمی ترشی چغندرکمی ترشی پیازچهکمی ترشی ترب سفیدمقداری روغن زیتونمقداری برنج سوشی مرغ با سس کاری کاتسو یک غذا ژاپنی فوق‌العاده خوشمزه و شاید آسان‌ترین کاری برای درست کردن باشد. این غذا از سینه مرغ سوخاری با سس کاری کاتسو و برنج سرو میشود. دستور پخت این غذا را در این ویدیو فرا خواهید گرفت.
اگر پاستا طرح دار خود را از نوع سبوس دار انتخاب کنید، کربوهیدرات این وعده غذایی سالمتر خواهد شد. دستور پخت همبرگر استروگانف علاوه بر کربوهیدرات، این غذا گوشت هم دارد که دارای پروتئین کامل است. کربوهیدرات‌ها به تنهایی موجب نوسان در قند خون هستند، اما وقتی با فیبر، پروتئین و چربی‌های سالم مخلوط گردند، سریع وارد جریان خون نمی‌شوند و برایتان مشکل ایجاد میکنند. اگر به دنبال یک غذای گوشتی و البته رژیمی هستید دستور پخت همبرگر استروگانوف را از دست ندهید. مواد لازم برای تهیه همبرگر استروگانف پاستا طرح دار: ۲۲۶ گرم روغن زیتون: یک قاشق چای خوری گوشت گوساله چرخ کرده: ۵۰۰ گرم (کم چرب) پیاز خرد شده: یک فنجان سیر خرد شده: یک قاشق چای خوری...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم:دو یا چند قاشق غذاخوری روغن گیاهی450 گرم گوشت گاونمک و فلفل به میزان لازمیک عدد پیاز کوچکسه حبه خرد شده سیر2 قاشق غذاخوری آردیک عدد هویج بزرگ خرد شدهیک عدد فلفل دلمه سبزدو ساقه خرد شده کرفسنصف پیمانه نخود فرنگییک عدد سیب زمینی خرد شده بزرگسپس یک قوطی 790 گرمی کوجه تکه‌تکه خرد شدهیک پیمانه عصاره گوشت یا سبزیجاتچند برگ بویک قاشق چایخوری آویشنو در آخر یک قاشق غذاخوری سس ووسترشر یا سس سویا خورش گوشت گاوی یکی از قدیمی‌ترین و اصیل‌ترین خورش‌هاست. درست کردن این غذا بسیار ساده است و طعم فوق‌لعاده خوشمزه‌ای نیز دارد. گوشت خواص بسیاری دارد مخصوصا اگر همراه با سبزیجات باشد. این...
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذا را در درمان کم‌خونی، افزایش انرژی و عضلانی شدن بدن موثر دانست.به گزارش بلاغ،شامی کباب (شومی کوو) یکی از غذاهای سنتی استان لرستان، شهرستان خرم آباد و حاوی ویتامین‌های A، B، C، E، D، K، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، آهن، اسیدفولیک، سلنیوم، فیبر، پروتئین، کلسیم، فسفر، کولین، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز، پلی فنول، اسیداولاژیک، اسیدچرب امگا ۳ و ... است. برای بررسی خواص شامی کباب لرستان و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. مهمترین خواص شامی کباب لرستان حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهمترین...
رکنا: درمان کم خونی با یک غذای محلی بهترین گزینه برای زنانی است که به کم خونی مبتلا هستند. یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذا را در درمان کم‌خونی، افزایش انرژی و عضلانی شدن بدن موثر دانست. شامی کباب (شومی کوو) یکی از غذاهای سنتی استان لرستان، شهرستان خرم آباد و حاوی ویتامین‌های A، B، C، E، D، K، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، آهن، اسیدفولیک، سلنیوم، فیبر، پروتئین، کلسیم، فسفر، کولین، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز، پلی فنول، اسیداولاژیک، اسیدچرب امگا ۳ و ... است. برای بررسی خواص شامی کباب لرستان و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم:برای مرینیت گوشت:یک کیلو گوشت کمر بره یک قاشق چایخوری زیره سبزمقداری پونه کوهی(مرزنگوش)آب نصف یک لیموبرای تهیه سس آیولی:یک حبه سیر یک زرده تخم مرغیک قاشق چایخوری سس خردل دیژونیک تا دو قاشق غذاخوری روغن زیتوننمک و فلفل به میزان لازم برای سرو:مقداری پیاز خرد شده و چند شاخه جعفری پاک شدهمقداری سیب زمینی سوولاکی نوعی کباب فوری یونانی است که با گوشتهای تکه‌ایی و سبزیجات به وسیله سیخ و بر روی منقل درست میشود. این کباب با نان پیتا و مخلفات، انواع سس، سیبزمینی سرخ‌کرده و چاشنی‌های دیگر سرو میشود. این غذا معمولاً در یونان و قبرس و دیگر کشورها برای جهانگردان تهیه میشود. برای تهیه...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بیشت واش یکی از چندین غذای سنتی و محلی اهالی شهرستان کندلوس در مازندران است. این غذا نوعی آش اسفناج است که با سایر مواد مخلوط میشود و بسیار خوشمزه و اشتها آور است.مواد لازم:اسفناج: ۱ کیلوگرمنمک و زردچوبه: به مقدار لازمگردو (خرد شده): ۱ پیمانهزیره سبز (آسیاب شده): ۱ قاشق چای خوریفلفل سیاه: ۱.۵ قاشق چای خوریسیب زمینی (خرد شده): ۲ عددشیر: ۱.۵ لیترعدس: ۲ پیمانهآش بیشت واش؛ غذای محلی کندلوسطرز تهیه:۱. عدس را در ظرفی مناسب به همراه وقداری آب و نمک و کمی روغن آبپز کنید تا آب آن تبخیر شده و تنها چند قاشق باقی بماند. در ظرفی جداگانه اسفناج، شیر و سیبزمینی را اضافه کنید و حرارت را زیاد کنید.۲....
خبرگزاري آريا - ارزش غذايي فوندانت و آيسينگ بواسطه قند موجود در آن، 373 کالري در هر 100 گرم است و ارزش غذايي ديگري ندارد.به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از تبيان، از آنجا که بيشتر کوکي و فوندانت از شکر درست مي‌شود، ويژگي‌هاي بهداشتي فوندانت بسيار شبيه شکر است.طرز تهيه کوکي ميکري فوريآرد و بيکينگ پودر الک شده را به موادمان اضاف کرده و با با قاشق يا ليسک از يک جهت دوراني هم ميزنيممواد لازم کوکي ميکري فوريمواد اصليآرد سفيد 10 قاشق غذا خوريشکر 8 قاشق غذا خوريشير 10 قاشق غذا خوريروغن مايع 4 قاشق غذا خوريوانيل 1/4 قاشق چاي خوريبيکينگ پودر 1 قاشق چاي خوريتخم مرغ 2 عددطرز تهيهزمان تهيه 3 دقيقهزمان پخت 5 دقيقه1 ابتدا تخم...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم:سه قاشق غذاخوری روغن گیاهیسه عدد ران مرغکمی نمککمی فلفل سیاهنصف پیمانه پیازچهدو قاشق غذاخوری زنجبیلدو قاشق غذاخوری سیریک عدد فلفل هالاپینوشش پیمانه آبیک پیمانه برنج قهوه‌ایدو پیمانه کلمیک پیمانه لوبیا برفی(نوعی لوبیا سبز که نیام خوراکی آن متمایل به سفیدی است)یک پیمانه جوانه سویادو قاشق غذاخوری سس سویایک قاشق غذاخوری روغن کنجدنصف پیمانه گشنیز جوک یک نوع شوربا یا شله برنج چینی است. این غذا از پخت برنج در آب به همراه مرغ سینه مرغ ریش ریش شده و تقریبا همه نوع و گونه سبزیجات است . از زنجبیل و سیر تا جوانه سویا و کلم و فلفل هالوپینو و غیره در آن هستند. این غذا به دلیل...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 480 مواد لازم:چهار حبه سیریک عدد پیازیک قاشق غذاخوری ریشه زنجبیلیک پیمانه سس سویایک پیمانه شکر قهوه‌اییک پیمانه آبیک قاشق غذاخوری فلفل سیاهیک قاشق غذاخوری مرزنگوش خشک شدهیک قاشق چایخوری تکه‌ها فلفل قرمز خرد شدهیک قاشق چایخوری فلفل کاینیک قاشق چایخوری پاپریکادو کیلو و دویست و شصت گرم ران مرغ بدون پوستکمی روغن مرغ شویو نوعی غذای محبوب در هاوایی است. این غذا معمولا با برنج سرو میشود. کلمه شویو در ژاپنی به معنا سس سویا است. مرغ در این دستور غذا در مواد طعمدار کننده‌ای خوابانده و طعمدار شده و سپس کباب میشود. دستور پخت این غذا را در این ویدیو خواهید آموخت.
مواد لازم برای سوپ پنیر سویا با قارچ پودر ماهی ۲۰ گرمآب ۶ فنجانپیاز سبز ۲ عددسس سویا ۰.۲۵ فنجانپنیر سویا ۳۰۰ گرمصدف خوراکی ۶ عددقارچ ۳ عدد طرز تهیه سوپ پنیر سویا با قارچماهیتابه مخصوص این غذا را میتوانید از بعضی فروشگاه‌های مخصوص لوازم خارجی تهیه نموده یا اینکه از ماهیتابه برقی بجای آن استفاده کنید، برای میهمانان میتوانید این غذا را بصورت تک نفره سرو نمایید و برای هر نفر یک کاسه تخم مرغ جداگانه بگذارید و مواد را داغ قبل از خوردن در آن فرو کنید. سوکیاکی را با برنج سرو نمایید، استیک را قبل از برش زدن مدت کوتاهی در فریزر قرار دهید.گوشت را به قطعات نازک خرد کنید، روی قارچ‌ها آب و درب آن را...
سوپی که با وجود ترکیب شدن ماست در آن، گرم سرو میشود و طعم‌های متعدد و خاصی در جریان پخت به آن اضافه میشود. مواد لازم برای سوپ ماست گوجراتیآرد لپه (الک شده): یک سوم پیمانهآب: ۳ پیمانهماست: ۲ پیمانهزردچوبه: ۲ قاشق چایخوریشکر: ۴ قاشق چایخورینمک: ۴ قاشق چایخوریروغن: ۲ قاشق غذاخوریتخم خردل سیاه: ۴ قاشق چایخوریپودر فلفل قرمز: ۱ تا ۲ قاشق چایخوریزنجبیل: ۴ قاشق چایخوریبرگ بو: ۸ تا ۱۰ عددتخم شنبلیله: ۴ قاشق چایخوریانغوزه: یک چهارم قاشق چایخوریگشنیز تازه خرد شده: ۱ قاشق غذاخوریطرز تهیه سوپ ماست گوجراتیبرای آمده کردن این سوپ گرم، آرد لپه و یک سوم پیمانه از آب را در کاسه مناسبی خوب مخلوط کنید. بقیه آب را هم به آن اضافه کنید و دوباره...
اگر به دنبال راهی آسان و مناسب برای آشپزی هستید، غذاهای نونی میتواند برای شما بسیار مناسب باشد. غذاهای نونی یک وعده غذای سبک و خوشمزه است که پیشنهاد می‌کنیم برای شام آخر هفته آنها را تهیه کنید و در کنار خانواده نوش جان کنید. در این مطلب طرز تهیه چند غذای نونی خوشمزه را آموزش می‌دهیم تا در این شب‌های سرد پاییزی نوش جان کنید و لذت ببرید. سوسیس بندری سوسیس بندری یک فست فود پرطرفدار با طعم تند است که با سوسیس، پیاز، سیب زمینی و رب گوجه فرنگی درست میشود. مواد اولیه این غذا کاملا در دسترس است و میتوانید آن را به راحتی در خانه درست کنید؛ بنابراین سوسیس بندری گزینه خوبی برای زمانی که حوس...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر این روزها سری به انواع رستوران های لوکس بزنید می بینید که گاها تنوع و قیمت سالاد از غذای اصلی بیشتر است. در تهیه سالاد تنوع زیادی وجود دارد و شما می توانید با کمی خلاقیت خوشمزه ترین سالاد ها را درست کنید. مزیت درست کردن سالاد این است که زمان کمتری برایش صرف می کنید و همچنین برای سلامتی خود نیز ارزش زیادی قائل شده اید. شاید خوردن سالاد های تکراری برایتان خسته کننده شده باشد پس با ما باشید تا با طرز تهیه یک نوع سالاد متفاوت و خوش طعم آشنا شوید که به راحتی تهیه می شود. بیشتربخوانید :سالاد پیتا و تخم مرغ+ دستور تهیه مواد لازم: کره بادام زمینی...
موهای چرب و روغنی در نتیجه ترشح بیش از حد سبوم از غدد سباسه در روی کف سر به وجود می‌آیند. با اینکه مقداری از این ترشح برای موها خوب است، ولی مقدار زیادش میتواند منجر به چرب و روغنی شدن ظاهر موها شود.دلایل دیگری نیز وجود دارد که چرا اینقدر زود موها چرب می‌شوند. برخی از این موارد عبارتند از: استرس، عدم تعادل هورمونی، خوردن مقدار زیادی غذای چرب، استعداد ژنتیکی، آلودگی و برخی محصولات مراقبت از مو که حاوی مواد حساسیت زا هستند.خوشبختانه مواد معجزه گری وجود دارد که میتوانید با استفاده از آنها با مشکل موهای چرب مقابله کنید. تمام این مواد در دسترس هستند و استفاده از آنها نیز بسیار ساده است؛ و حدس بزنید چی؟...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از پزشکان به افراد توصیه میکنند که در وعده شام، غذاهای سبک و کم حجم مصرف کنند تا با دریافت کالری کم به اضافه وزن مبتلا نشوند. از این رو باشگاه خبرنگاران جوان در نظر دارد با معرفی انواع غذاهای نانی و غیر برنجی به شما کمک کند تا با کنار گذاشتن غذاهای برنجی، انتخاب متنوعی برای وعده غذایی شام خود داشته باشید. در مطلب زیر طرز تهیه 5 نوع غذای نانی و غیر برنجی آمده است که میتوانید باکمک آنها شامی دلچسب تهیه کنید. کبه لبنانی مواد لازم برای ۴ نفر ۴ پیمانه برنج ۵ پیمانه آب ۲۰۰ گرم گوشت ۴ قاشق غذاخوری جعفری خرد و سرخ...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم:یک زنجیبل به اندازه یک انگشتیک حبه سیردو عدد فلفل اسکاچ بانت (فلفل تند کارائیبی)دو عدد پیازچهچند شاخه جعفری و گشنیز1 قاشق غذاخوری فلفل پیمنتو1 قاشق غذاخوری دانه فلفل سیاه1 قاشق غذاخوری تکه‌های ریز فلفل قرمزیک قاشق غذاخوری عسلیک قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ایآب یک لیمو ترشنیم کیلوگرم ران مرغ مرغ جرک یک نوع جوجه کباب کارائیبی است. کارائیبی‌ها از دیرباز تا کنون همواره علاقه خاصی به پخت غذا در بیرون از خانه و روی چوب یا زغال داشته اند. جرک نوعی جوجه کباب تند است که با چندین نوع فلفل و سبزیجات و شیرینی طعمدار میشود و روی چوب درخت فلفل پیمنتو یا درخت گردو گرم سیری یا زغال...
نتایج مطالعه محققان استرالیایی نشان می‌دهد مصرف یک قاشق غذاخوری سویا سُس حاوی ۶۱ درصد میزان نمک مجاز توصیه شده در روز است. به گفته محققان درحالیکه بسیاری از افراد فکر میکنند سوشی یک غذای سالم است، اما باید بدانند که افزودن سویا سُس به این غذا دارای تاثیر منفی است. «سیان آرم استرانگ» از بنیاد قلب استرالیا، در این باره می‌گوید: «غذاهای نظیر سوشی به خاطر سریع آماده شدن، تازه بودن و سالم بودن شان محبوبیت دارند، اما بسیاری از ما از میزان نمک مخفی در سس مورداستفاده در آن ناآگاهیم.» وی در ادامه اذعان میکند: «مصرف بیش از اندازه نمک موجب افزایش فشارخون شده و در نتیجه ریسک سکته، بیماری قلبی و کلیوی افزایش می‌یابد.» آرم استرانگ می‌افزاید:...
در این مطلب طرز تهیه چند غذای نونی خوشمزه را آموزش می‌دهیم تا در این شب‌های سرد پاییزی نوش جان کنید و لذت ببرید. ناطقان: اگر به دنبال راهی آسان و مناسب برای آشپزی هستید، غذاهای نونی میتواند برای شما بسیار مناسب باشد. غذاهای نونی یک وعده غذای سبک و خوشمزه است که پیشنهاد می‌کنیم برای شام آخر هفته آنها را تهیه کنید و در کنار خانواده نوش جان کنید. در این مطلب طرز تهیه چند غذای نونی خوشمزه را آموزش می‌دهیم تا در این شب‌های سرد پاییزی نوش جان کنید و لذت ببرید.سوسیس بندریسوسیس بندری یک فست فود پرطرفدار با طعم تند است که با سوسیس، پیاز، سیب زمینی و رب گوجه فرنگی درست میشود. مواد اولیه این غذا...
آسیب‌های پوستی اجتناب ناپذیر هستند و اگر شما در مورد پوستتان کاری انجام ندهید، پیر میشود. با این حال جلوگیری از آسیب‌های پوستی و پیر شدن آن، به پیچیدگی که شرکت‌های زیبایی از آن یاد میکنند، نیست. شما به محصولات فانتزی یا سرم‌های خاص برای به تاخیر انداختن آسیب و پیر شدن پوست نیاز ندارید. ماسک چای سبز یکی از روشهای معمول مراقبت از پوست استفاده از موادی است که حاوی آنتی اکسیدان‌های مناسب باشد و همانطور که همه ما میدانیم چای سبز یکی از بهترین منابع سرشار از آنتی اکسیدان میباشد که در این سری از ماسک‌های جوانی و زیبایی پوست صورت در نمناک لیستی از ماسک‌های با چای سبز برای انواع پوست ارائه داده ایم:ماسک چای سبز برای...
رکنا: ماسک های زیبایی خانگی و طبیعی برای داشتن پوستی زیبا و جوان را می توانید در خانه تهیه کنید. ماسک های چای سبز برای پوست های نرمال و مختلط توصیه می شود. 1. ماسک زردچوبه و چای سبز: یک قاشق چای خوری آرد نخود و یک چهارم قاشق چای خوری زرد چوبه و یک قاشق چای خوری چای سبز را آماده کنید. تمام مواد را با هم ترکیب کنید و به خوبی هم بزنید تا زمانی که یک ترکیب یکنواخت بدست آورید، سپس آن را روی صورتتان اعمال کنید و بعد از حدود 15 الی 20 دقیقه با آب یرد بشویید و بعد پوستتان را با یک پد خشک نمایید. این روش را یک الی دو بار در...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم:یک چهارم پیمانه یا 32 گرم سماقیک چهارم پیمانه یا 32 گرم شده آویشن خشک شدهدو قاشق غذاخوری پونه کوهی خشک شدهیک قاشق غذاخوری مرزنگوشدو قاشق غذاخوری کنجد برشته شده یک چهارم قاشق غذاخوری نمک دریایی3 قاشق غذاخوری روغن زیتون زعتر نوعی ادویه مخلوط در خاورمیانه و شمال افریقا است که به عنوان چاشنی مستقیماً روی غذا می‌پاشند و یا با روغن زیتون مخلوط کرده، روی نان می‌مالند و به عنوان پیش‌غذا استفاده میکنند. زعتر معمولا ترکیبی است از سبزیجات خشک مانند آویشن وحشی و کنجد بوداده. این ادویه طعم بی‌نظیری به غذاها می‌بخشد. در این ویدیو طرز تهیه این ادویه را فراخواهید گرفت.
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم:3 عدد تخم‌مرغ بزرگ تازهیک چهارم قاشق چایخوری نمک بدون ید نصف قاشق چایخوری آب سرد2 قاشق غذاخوری کره املت غذایی است که در سراسر دنیا به عنوان صبحانه یا یک غذای سریع و راحت سرو میشود. کلمه املت کلمه‌ای فرانسوی است که این نشان دهنده مبدا پیدایش این غذاست. اما این روزها تقریبا همه کشورها روش خاص خودشان را در پخت املت دارند. اما تخم‌مرغ و کره عضو‌های جدا نشدنی این غذا هستند و همیشه جزو عناصر تشکیل دهنده این غذا هستند. در این ویدیو دستور پخت املت واقعی و اصیل فرانسوی را به ساده‌ترین شکل ممکن خواهید آموخت.
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم:چهار حبه سیریک دوم پیمانه آب پرتغالسه قاشق غذاخوری آب لیمو‌ترشدو قاشق غذاخوری روغن زیتوننصف قاشق چایخوری زیره سبزسه قاشق غذاخوری پونه کوهی خشک (مرزنگوش)450 گرم استیک راسته گاونصف قاشق چایخوری نمکیک چهارم قاشق چایخوری فلفلسیصد گرم کدو سبزدو قاشق غذاخوری روغن زیتون غذاهای کوبایی ترکیبی از فرهنگ غذایی اسپانیا و آفریقا است و این موجب شده است تا از ادویه‌ها و ترکیبات غذایی مختلف بهره ببرد. این غذای کوبایی ترکیبی فوق‌العاده از گوشت و سبزیجات، با سس ترش و شیرین و خوش طعم است که به غذا طعم دوچندانی می‌دهد. طرز تهیه این غذا در این ویدیو فرا می‌گیرید.
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم:چهار حبه سیریک دوم پیمانه آب پرتغالسه قاشق غذاخوری آب لیمو‌ترشدو قاشق غذاخوری روغن زیتوننصف قاشق چایخوری زیره سبزسه قاشق غذاخوری پونه کوهی خشک (مرزنگوش)450 گرم استیک راسته گاونصف قاشق چایخوری نمکیک چهارم قاشق چایخوری فلفلسیصد گرم کدو سبزدو قاشق غذاخوری روغن زیتون غذاهای کوبایی ترکیبی از فرهنگ غذایی اسپانیا و آفریقا است و این موجب شده است تا از ادویه‌ها و ترکیبات غذایی مختلف بهره ببرد. این غذای کوبایی ترکیبی فوق‌العاده از گوشت و سبزیجات، با سس ترش و شیرین و خوش طعم است که به غذا طعم دوچندانی می‌دهد. طرز تهیه این غذا در این ویدیو فرا می‌گیرید.
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم:چهار عدد نان گندم مکزیکینود و سه گرم پنیر چدار سفیدنود و سه گرم پنیر مونتری جکنود و سه گرم پنیر چداریک عدد گوجهیک پیمانه فلفل دلمه قرمز خرد شدهیک هشتم پیمانه پیازچه خرد شدهیک سوم پیمانه لوبیا سیاه خشک شدهیک هشتم قاشق چایخوری پودر چیلیدو قاشق غذاخوری سس سالسا تند آنتوهیتو مینیز یک نوع پیش غذا و میان وعده مکزیکی پرطرفدار است که با از ترکیب چند نوع پنیر و سبزیجات درست میشود. در این ویدیو طرز تهیه این پیش غذا لذیذ را فرا می‌گیرید.
ساعت24-اغلب افراد بر این باور هستند که خوردن غذا با دست کاملا غیر بهداشتی است، اما تحقیقات نشان داده که خوردن غذا با دست بهداشتی است و فواید و خواص بسیاری هم دارد. بسیاری از افراد بر این باورند که نحوه صحیح غذا خوردن با قاشق و چنگال مناسب تر است ولی یافته ها نشان داده غذا خوردن با دست و انگشتان سالم تر است و از ابتلا به بسیاری بیماری ها پیشگیری می کند اما این تنها خواص و فواید خوردن غذا با دست نیست و مواردی مهم در این رابطه وجود دارند 1. با دست غذا خوردن باعث افزایش گردش خون می شود مردم برخی از مناطق دنیا به خصوص در هند با دست غذا می...
رکنا: برای خوشمزه تر کردن طعم غذا باید ادویه خاص همان غذا مورد استفاده قرار گیرد. به هر غذایی باید ادویه مخصوص همان غذا به عنوان چاشنی اضافه شود. ادویه های مخصوص پلو مخلوط ادویه نوع اول : پودر زیره جوز هندی ساییده شده پودر تخم گشنیز پودر میخک زنجبیل رنده شده پودر دارچین نکته : مقدار مساوی از هر کدام به جز میخک که میزان آن نصف بقیه است. ادویه نوع 2 : پودر دارچین ۱ قاشق غذاخوری پودر گل سرخ ۲ قاشق غذاخوری زیره سیاه ۱ قاشق چایخوری پودر زنجبیل ۱ قاشق چایخوری هل سبز ۱۰ عدد میخک ۱ عدد جوز هندی به مقدار لازم طرز تهیه : تکه کوچکی از جوز هندی را ریز رنده کنید...
یک متخصص اطفال گفت: بعضی از مادران مرتب به دنبال کودکشان می‌دوند تا بتوانند قاشق غذا را در دهان او بگذارند، کاری که صد در صد اشتباه است. ناطقان: علی محتشمی متخصص اطفال، درباره رفتارهای اشتباه والدین در غذا دادن کودک، اظهار کرد: یکی عادت‌های بد غذایی کودک این است که اغلب والدین او را وادار به خوردن غذاهای چرب و طعم‌های شور و شیرین میکنند، غافل از اینکه این کار صدماتی زیاد به کودک وارد میکند.این متخصص اطفال افزود: مادران از زمانی که غذا دادن را به کودک شروع میکنند انواع ادویه، شکر و نمک را در داخل غذای کودک استفاده میکنند در صورتی که نیازی به انجام این کار نیست، کودک پیش فرضی از این طعم‌ها ندارد پس...
رکنا: خوردن غذا با دست فواید بی شماری دارد و مانع از بروز بسیاری بیماری مانند دیابت می شود. 1.با دست غذا خوردن باعث افزایش گردش خون می شود مردم برخی از مناطق دنیا به خصوص در هند با دست غذا می خورند و نه با کارد و چنگال ها، آنها را واقعا خاص می کند. این تمرینی منظم است که اغلب هرگز به آن فکر نمی کنند و تنها زمانی که در شرکت و یا در مهمانی Party یا رستوران غذا می خورند، قاشق را بر می دارند. این روش به طور مستقیم به انسان سود می رساند و استفاده از دست برای غذا نیز گردش خون را افزایش می دهد. 2. با دست غذا خوردن جریان خون...
یک متخصص اطفال گفت: بعضی از مادران مرتب به دنبال کودکشان می‌دوند تا بتوانند قاشق غذا را در دهان او بگذارند، کاری که صد در صد اشتباه است. به گزارش شریان نیوز، علی محتشمی متخصص اطفال درباره رفتارهای اشتباه والدین در غذا دادن کودک، اظهار کرد: یکی عادت‌های بد غذایی کودک این است که اغلب والدین او را وادار به خوردن غذاهای چرب و طعم‌های شور و شیرین میکنند، غافل از اینکه این کار صدماتی زیاد به کودک وارد میکند. این متخصص اطفال افزود: مادران از زمانی که غذا دادن را به کودک شروع میکنند انواع ادویه، شکر و نمک را در داخل غذای کودک استفاده میکنند در صورتی که نیازی به انجام این کار نیست، کودک پیش فرضی از...
رکنا: با نسکافه،قهوه،عسل و... به راحتی می توان بهترین رنگ دلخواه را روی مو و ابرو درآورد. نسکافه یا قهوه را بعد از درست کردن بگذارید کمی سرد شود و سپس به ابروهایتان بمالید. بعد از گذاشتن قهوه یا نسکافه بر روی ابرو ها 15 دقیقه صبرکنید و دوباره ابروهایتان را مالش دهید و ده دقیقه بعد بشویید نقص این روش این است که رنگ ابروی شما شاید به رنگ دلخواهتان نزدیک نشود. روش دیگری که ابروهای شما را روشن و زیبا میکند: نسکافه برای رنگ ابرو چگونه ابروهایمان را با نسکافه رنگ کنیم در این روش نسکافه و قهوه و اکسیدان ترکیب کنید و به مدت 10 دقیقه روی آن بگذارید. ابروهایتان را چک کنید که زیاد روشن...
شاید برایتان عجیب باشد، اما واقعا غذای به نام سوپ لازانیا داریم این غذا بسیار مقوی و خوشمزه میباشد و کاملا متفاوت میباشد و میتوانید از آن به عنوان یک پیش غذا یا غذای اصلی، چون از مواد مقوی درست میشود استفاده کنید.مواد لازم (برای ۸ نفر):• ۲ قاشق غذاخوری روغن‌زیتون• ۶۸۰ گرم سوسیس ایتالیایی• ۳ فنجان پیاز خردشده• ۴ حبه سیر خردشده• ۲ قاشق غذاخوری پونه خشک• نصف قاشق غذاخوری فلفل قرمز خردشده• ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه• ۸۰۰ گرم گوجه‌فرنگی خردشده• دو عدد برگ خشک برگبو• ۶ فنجان آب مرغ طعم دار• ۲۲۷ گرم لازانیا یا پاستای فوسیلی• نیم فنجان ریحان تازه و خردشده• نمک و فلفل به میزان لازممواد لازم برای ترکیب پنیری:• ۲۵۰ گرم پنیر ریکوتا•...
در مطلب زیر طرز تهیخه چندنوع غذای خوشمزه با گل کلم را به شما آموزش می دهیم. ناطقان: گل کلم فقط برای تهیه ترشی و شور نیست، غذاهای خوشمزه‌ای هم می‌توان با آن پخت که در این مطلب تعدادی از آنها را یاد می‌گیرید.کاسرول گل کلم پنیری مواد لازم: یک عدد گل کلم تکه تکه شده یک پیمانه خامه ترش یک پیمانه پنیر چدار رنده شده نصف پیمانه ذرت پولکی شده یک چهارم پیمانه فلفل دلمه سبز خردشده یک چهارم پیمانه فلفل دلمه قرمز خردشده یک قاشق چایخوری نمک یک چهارم پیمانه پنیر پارمزان پاپریکا (اختیاری)طرز تهیه:۱. دمای فر را روی ۱۶۵ درجه سانتیگراد تنظیم و روشن کنید و ظرفتان را چرب کنید.۲. یک آبکش فلزی را داخل قابلمه آب بگذارید...
به گزارشگروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، گل کلم فقط برای تهیه ترشی و شور نیست، غذاهای خوشمزه‌ای هم می‌توان با آن پخت که در این مطلب تعدادی از آنها را یاد می‌گیرید. بیشتربخوانید: ۴ اشتباه رایج حین پخت و پز که موجب چاقی میشود کاسرول گل کلم پنیری مواد لازم: یک عدد گل کلم تکه تکه شده یک پیمانه خامه ترش یک پیمانه پنیر چدار رنده شده نصف پیمانه ذرت پولکی شده یک چهارم پیمانه فلفل دلمه سبز خردشده یک چهارم پیمانه فلفل دلمه قرمز خردشده یک قاشق چایخوری نمک یک چهارم پیمانه پنیر پارمزان پاپریکا (اختیاری) طرز تهیه: ۱. دمای فر را روی ۱۶۵ درجه سانتیگراد تنظیم و روشن کنید و ظرفتان را چرب کنید. ۲. یک آبکش...
رکنا: با مخلوط کردن این سبزی های معطر می توانید خوشمزه ترین املت را بپزید. مواد لازم ۲ عدد پیاز ۴ عدد گوجه فرنگی ۲ عدد فلفل سبز حلقه حلقه ۴ عدد تخم مرغ ۴ حبه سیر له شده ۱ قاشق غذا خوری پاپریکا ۴۰۰ گرم سوسیس بلغاری ۱ عدد قرص عصاره آب مرغ ۱ قاشق غذا خوری آویشن نمک به میزان لازم نصف فنجان روغن سرخ کردنی ۱ قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذا خوری پودر کاری ۲ قاشق غذا خوری پودر گشنیز ۱ قاشق غذا خوری فلفل گرانول پیاز نواری خرد شده مقداری برای تزیین جعفری مقداری برای تزیین آب به مقدار لازم داخل یک ماهیتابه روغن را داغ کرده، با پیاز، سیر و...
آماده سازی و پخت نان ذرت با سبزی: ۶۰ دقیقه مواد لازم جهت تهیه نان ذرت با سبزی برای ۵ نفر: آرد ذرت ۲ پیمانه آرد ۱ و ۱/۲ پیمانهشیر ۱ پیمانه تخم مرغ ۲ عددآب جوش ۱ پیمانهروغن مایع ۱ پیمانهپنیر ۱/۳ پیمانهپیازچه به میزان لازمجعفری خرد شده ۳ قاشق غذا خوریبکینگ پودر ۱ قاشق غذا خوریجوش شیرین ۱ قاشق چای خوریشکر ۱ قاشق غذا خورینمک ۱ قاشق غذا خوری طرز تهیه نان ذرت با سبزی:آرد ذرت، آرد، شیر، تخم مرغ، آبجوش، روغن مایع، پنیر هر پنیر که داشته باشید خرد کنید کمی پیازچه، جعفری ریزخورد شده، پنیر تکه تکه کرده، پکینگ پودر، جوش شیرین، شکر، نمک و آرد ذرت را با آبجوش خوب مخلوط کرده و ۱۵ دقیقه...
دو محقق ایرانی توانسته اند قاشقی برای بیماران مبتلا به بیماری پارکینسون طراحی کنند که از شدت لرزش‌های دست این بیماران می‌کاهد. به گزارش شریان نیوز،بیماری پارکینسون یک بیماری دستگاه عصبی مرکزی است که بیشتر در سالمندان دیده میشود و هنگامی رخ می‌دهد که نواحی خاصی از مغز توانایی خود در تولید دوپامین (ناقل عصبی مغز) را از دست می‌دهند. این بیماری از جمله بیماری‌های مغز و اعصاب است که بر اساس آمار جهانی از هر ۱۰۰ نفر با سن بالای ۶۰ سال، یک نفر به آن مبتلا میشود. به گفته رئیس انجمن علوم اعصاب، پارکینسون پس از آلزایمر شایع‌ترین بیماری سیستم عصبی دوران سالمندی به شمار می‌آید؛ اما نمی‌توان گفت: این بیماری مختص سالمندان است. زیرا...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، محمد پارسیون جراح و دندان پزشک درباره تاثیر سلامت دهان مادر بر دندان کودک، گفت: "فلور میکروبی" تجمعی از میکروب‌هاست که به طور معمول در محیط بدن وجود دارد اما بیماری زا نبوده و از ضرورت‌های سازوکار بدن است. این فلور‌های میکروبی در تمام سطح بدن از جمله دهان وجود دارد اما زمانی که میزان نوعی از این میكروب ها در محیط خود بالاتر از حد لازم باشد، بسته به نوع آن میکروب، اختلالاتی مانند ایجاد ضایعه، مشکلات لثه یا انواع پوسیدگی ها در دهان بروز می‌كند. وی بیان کرد: این فلور میکربی داخل دهان مادر نیز وجود دارد؛ دهان نوزاد تا زمانی که داخل شکم مادر قرار دارد کاملا استریل است اما...
خبرگزاری ایسنا: مرسوم بوده که گیلانی‌ها غذا را در سکوت و با دست می‌خوردند و از قاشق چوبی فقط برای برداشتن خورش و ماست استفاده می‌کردند. البته هنوز هم در بسیاری از مناطق گیلان و رستورانهای سنتی مردم ترجیح می‌دهند غذا را همچنان با دست بخورند. مردم خطه گیلان قبل و بعد از خوردن غذا، دست‌هایشان را می‌شستند. همچنین گالش‌ها (دامداران کوه نشین)، پلو و شیرگرم را در لاوک چوبی می‌ریختند و هر کس از جیب خودش قاشق خوش تراشی از چوب شمشاد یا گلابی بیرون می‌آورد و دست جمعی شیرپلا (شیربرنج) می‌خوردند. هنوز هم بسیاری از گالش‌ها از همین شیوه استفاده میکنند. همچنین در فرهنگ خوراک مردم گیلان نوشته مسعود پورهادی نیز آمده است: روستایی‌های جلگه نشین، برنج کته...
مرسوم بوده که گیلانی‌ها غذا را در سکوت و با دست می‌خوردند و از قاشق چوبی فقط برای برداشتن خورش و ماست استفاده می‌کردند. البته هنوز هم در بسیاری از مناطق گیلان و رستورانهای سنتی مردم ترجیح می‌دهند غذا را همچنان با دست بخورند. ناطقان: مردم خطه گیلان قبل و بعد از خوردن غذا، دست‌هایشان را می‌شستند. همچنین گالش‌ها(دامداران کوه نشین)، پلو و شیرگرم را در لاوک چوبی می‌ریختند و هر کس از جیب خودش قاشق خوش تراشی از چوب شمشاد یا گلابی بیرون می‌آورد و دست جمعی شیرپلا(شیربرنج) می‌خوردند. هنوز هم بسیاری از گالش‌ها از همین شیوه استفاده میکنند.همچنین در فرهنگ خوراک مردم گیلان نوشته مسعود پورهادی نیز آمده است: روستایی‌های جلگه نشین، برنج کته پز را با دست...
دانه‌های گندم سرشار از فیبر و حاوی چربی کمی است که می‌توند تاثیر چشمگیری در افزایش وزن نوزاد داشته باشد. جو نیز حاوی مقادیر زیادی تیامین، منگنز، منیزیم و فسفر بوده و تنها دانه غله‌ای است که پروتئین دارد و میتواند در وزن گیری نوزاد موثر واقع شود. از طرف دیگر با استفاده از جوانه گندم و ماش می‌توان مقادیر زیادی از مواد مغذی را در حجم کم به نوزاد رساند و به وزن گیری او کمک کرد. مواد لازمجو یا گندم پرک ۱ قاشق مرباخوریجوانه گندم یا ماش ۱ قاشق مرباخوریلوبیا سبز یا نخود فرنگی ۱ قاشق مرباخوریپیاز کوچک ۱ عددسیب زمینی کوچک ۱ عددکدو حلوایی خرد شده ۱ قاشق مرباخوریگوشت مرغ یک تکه به اندازه نصف قوطی...
طرز تهیه رولت گوشت / طرز تهیه رولت گوشت با قارچ / طرز تهیه رولت گوشت مجلسی / طرز تهیه رولت گوشت به ساده ترین روش طرز تهیه رولت گوشت مواد لازم : گوشت چرخکرده : 250 گرم آرد سوخاری : 2 قاشق غذا خوری تخم مرغ آب پز : 3 عدد جعفری خرد شده : 2،3 قاشق غذا خوری پیاز : 2 عدد رب گوجه فرنگی : 2 قاشق غذا خوری آب : 2 لیوان نمک،فلفل،پودر سیر و آویشن : به مقدار لازم طرز تهیه : ابتدا پیاز ها را ریز رنده کرده و به حالت پوره در میاوریم.آن را به همراه گوشت،نمک و فلفل و ادویه ها مخلوط می کنیم.( در صورتی که پیاز آب...
ما ایرانی ها در برابر غذاهای آسیای شرقی اندکی مقاوت می کنیم. شاید یک جاهایی حق داریم. اما نه همیشه!در این مطلب ما به شما طرز تهیه بال کبابی به روش تایلندی را آموزش می دهیم. اگر از آن دسته از افردی هستید که به غذاهایی که ته مزه شیرین علاقه دارند هستید، حتما این غذا را امتحان کنید. مواد لازم1- بال یا هر قسمت دیگر از مرغ (500 گرم)2- رب انار مَلس (1 قاشق غذا خوری)3- روغن زیتون یا کنجد (دو قاشق غذاخوری)4- شکر (1/2 قاشق غذاخوری)5- سیر کوبیده شده ( 1قاشق غذا خوری)6- نمک فلفل سیاه و قرمز طرز تهیه : 1- همه مواد به جز مرغ را داخل ظرفی بزرگ بریزید تا سس تهیه شود.2- بال...
خبرگزاری تقریب: اگر شما هم برای آبادانی دل و جان قصد دارید قدم در مسیر نجف به کربلا بگذارید با ما همراه باشید تا توصیه‌های کاربردی در حوزه طب سنتی را برای تقویت عمومی بدن پیش از سفر، با هم مرور کنیم. ان شاء الله با به‌کارگیری این روش‌ها با تنی سالم قدم در راه بگذارید و توشه معنوی خود را پربارتر کنید. همان طور که در مطلب قبل بیان کردیم پیاده روی یک ورزش سنگین محسوب میشود و برای بسیاری از زائران که پیش از سفر، ورزش را در برنامه روزانه خود ندارند طبیعتاً مشکلاتی را به همراه می‌آورد. لذا مناسب است از همین امروز، علاوه بر شروع تمرین پیاده‌روی، تقویت عمومی بدن را در برنامه روزانه خود...
برای رنگ کردن ابروها و موها بهتر است از مواد طبیعی استفاده کنیم . از مواد طبیعی که می توان برای رنگ نمودن مو و ابرو از آن استفاده کرد قهوه یا نسکافه هستند . برای رنگ کردن با این مواد روش هایی وجود دارد که در این بخش به شما معرفی می کنیم. نسکافه یا قهوه را بعد از درست کردن بگذارید کمی سرد شود و سپس به ابروهایتان بمالید. بعد از گذاشتن قهوه یا نسکافه بر روی ابرو ها 15 دقیقه صبرکنید و دوباره ابروهایتان را مالش دهید و ده دقیقه بعد بشویید نقص این روش این است که رنگ ابروی شما شاید به رنگ دلخواهتان نزدیک نشود.روش دیگری که ابروهای شما را روشن و زیبا می...
جوجه چینی پفکی از فیله مرغ و خمیر بنیه تهیه میشود. این غذا بسیار خوش خوراک و لذیذ است و تقریبا همه به ویژه کودکان این غذا را بسیار دوست دارند. طرز تهیه جوجه چینی پفکی راحت است و تنها کاری که باید انجام دهید، رعایت نکاتی که طعم آن را بهبود داده و فیله‌ها را پفکی کند؛ بنابراین اگر به دنبال فست فودی خوشمزه هستید که در آن از سوسیس و کالباس استفاده نشود، این غذا میتواند گزینه مناسبی برای شما باشد. این غذا معمولا همراه با سس تارتار سرو میشود، به همین دلیل در این مطلب طرز تهیه این سس نیز شرح داده خواهد شد.طرز تهیه جوجه چینی پفکیبرای تهیه این غذا برای دو الی سه نفر، به...
رکنا: دستور چند رسپی که با کدو حلوایی پخته می شود آموزش داده شده است. سوپ کدو تنبل مواد لازم آب مرغ ۳ فنجان نمک ۱/۴ قاشق چای خوری پوره کدو تنبل ۲ فنجان جعفری تازه خرد شده۱ قاشق چای خوری پیاز خرد شده ۱/۲ فنجان آویشن تازه ۱/۲ قاشق چای خوری سیر خرد شده ۱ حبه خامه ۳ قاشق سوپ خوری فلفل سیاه به مقدار لازم طرز تهیه 1. کدو تنبل را پوست کنده و در آب کم بپزید و به شکل پوره در آورید 2. آب مرغ، نمک، پوره کدو تنبل، پیاز، آویشن، سیر، و فلفل را در یک دیگچه بریزید و روی اجاق بگذارید. پس از به جوش آمدن حرارت را کم کنید تا به مدت...
مواد لازم:یک عدد بادمجاندو حبه سیریک چهارم پیمانه آب لیمویک چهارم پیمانه طحینه (ارده)دو قاشق غذاخوری دانه کنجدنمک و فلفل به مقدار کافییک و نصفی قاشق غذاخوری روغن زیتون باباغنوج پیش غذا و میان وعده‌ای سوری یا لبنانی است که در خاورمیانه محبوب است. این پیش غذا یا میان وعده ماده اصلی آن بادمجان کبابی است. همچنین بابا غنوج با 52 کالری جزو پیش غذاهایی با کمترین میزان کالری است. ویدیوی این طرز تهیه را با زیرنویس فارسی در تابناک ببینید.
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم:یک کنسرو نیم کیلویی نخودروغن دو قاشق غذاخوریسیر یک حبهآب لیمو چهار قاشق غذاخورینمک یک قاشق چایخوری حمص یا نخود ارده که به آن گفته میشود یک پیش غذا یا اسنک لبنانی است که ماده اصلی آن نخود است. این پیش غذا در اکثر رستورانهای لبنانی سرو میشود و طرفداران جهانی خود را دارد. ویدیوی این طرز تهیه را با زیرنویس فارسی در تابناک ببینید.
رکنا: این ماسک های طبیعی برای حفظ سلامت پوست و مو مفید هستند و به راحتی در خانه تهیه می شوند. آیا برای سلامت و زیبایی پوست و موهای خود به دنبال ماسک‌های طبیعی هستید؟ یکی از محصولاتی که برای این منظور میتوانید از آن استفاده کنید و فواید زیادی برای پوست و موی شما خواهد داشت روغن زیتون است. روغن زیتون دارای مواد مغذی زیادی است و یکی از سالم‌ترین چربی‌هایی است که بدن میتواند از آن بهره‌مند شود. این روغن دارای مقادیر قابل توجهی از امگا 3 و ویتامین E است که به جلوگیری از پیری زودرس ناشی از استرس کمک میکند. از این روغن به دلیل خواصی که دارد برای تولید لوازم آرایشی به خصوص محصولات...
استفاده از ادوبه جات برای خوشمزه‌تر شدن غذاها لازم است. ادویه هر غذا با غذای دیگر فرق میکند. شاید بسیاری از ما ندانیم ادویه‌های مخصوص هر غذا چیست؟ در این مطلب انواع ادویه را به شما معرفی می‌کنیم تا بتوانید غذاهای خوشمزه تری تهیه کنید.در ادامه ادویه‌های مخصوص هر غذا را معرفی می‌کنیم، چون انتخاب صحیح ادویه‌جات در خوشمزه‌تر شدن غذاها تأثیرزیادی دارد.ادویه‌های مخصوص پلو مخلوط ادوبه نوع اولپودر زیرهجوز هندی ساییده شدهپودر تخم گشنیزپودر میخکزنجبیل رنده شدهپودر دارچیننکته: مقدار مساوی از هر کدام به جز میخک که میزان آن نصف بقیه است.ادویه نوع ۲پودر دارچین ۱ قاشق غذاخوریپودر گل سرخ ۲ قاشق غذاخوریزیره سیاه ۱ قاشق چایخوریپودر زنجبیل ۱ قاشق چایخوریهل سبز ۱۰ عددمیخک ۱ عددجوز هندی به مقدار...
مواد لازم ۱۴ عدد سیبزمینی کوچک دو قاشق غذاخوری خردل یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یک قاشق چایخوری ادویه غذاهای دریایی ۲۳۰ گرم میگوی پوست‌کنده ۱۱۰ گرم پنیر خامه‌ای یک پیمانه پنیر گودا رنده شده ۵ ورق ژامبون سرخ‌شده یک قاشق چایخوری ادویه غذاهای دریاییطرز تهیه۱- فر را با دمای ۴۲۵ درجه فارنهایت گرم کنید. سیب‌زمینی‌ها را از وسط دونیم کنید. با کمک قاشق کوچک، داخل آنها را خالی کنید. یک لایه بسیار باریک از زیر هرکدام برش دهید تا صاف بایستند. سپس آنها را داخل سینی فر که چرب کرده‌اید، بچینید.۲- در یک کاسه کوچک، هردل، روغن زیتون و یک قاشق چایخوری ادویه غذاهای دریایی را با یکدیگر مخلوط کنید. از مخلوط به دست آمده داخل سیب‌زمینی‌ها بمالید و...
احمد رضایی متخصص تغذیه در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار کرد: بهانه‌گیری در کودکان نشانه‌هایی دارد که بد نیست با آنها آشنا شده و با راه‌کارهایی مناسب از بیشتر شدن آن جلوگیری کنید؛ این نوع بهانه‌گیری ها، پایان‌ناپذیر است، از این رو فهرست غذاهایی که کودک بهانه‌گیر دوست ندارد و نمی‌خورد، به تدریج زیاد خواهد شد تا جایی که به عنوان مثال فقط نان و مربا می‌خورد، این بهانه‌گیری حتی ممکن است به بشقاب غذا، رنگ لیوان و غیره هم سرایت کند، در واقع کودک بهانه‌گیر سعی دارد از غذا به عنوان ابزاری برای تسلط بر والدین استفاده کند. راه‌حل چیست؟ این متخصص تغذیه بیان کرد: اگر فرزندتان ناگهان علاقه‌اش را به غذایی از...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ دوغ‌پای زاهدان یکی از غذاهای محلی استان سیستان و بلوچستان بوده؛ در طبخ این غذا دوغ جایگزین آب میشود بنابراین به این اسم نامگذاری شده است. دوغ‌پای حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E ، K ، گروه ویتامین‌های B. مانند B۱، B۲، B۳، B۶، B۹، B۱۲ ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، منیزیم، کولین، روی، سلنیوم، منگنز، فیبر، فسفر، اسید فولیک، اسید چرب امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند فلاونوئید‌ها و پلی‌فنول‌ها است. برای بررسی خواص دوغ‌پای و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. مهمترین خواص دوغ‌پای حیدر عظمایی...
بقچه سبزیجات بدون استفاده از خمیر مایه بسیار مناسب صبحانه برای تعطیلات آخر هفته است میتوانید با هر چه که در منزل داشتید یک بقچه سبزیجات درست کنید مثلا اگر در منزل جعفری نداشتید و ریحان داشتید از آن استفاده کنید. جعفری، شوید، پیازچه بسته به ذائقه خودتان دارد همچنین میتوانید مقدارش را کم و زیاد کنید. برای درست کردن خمیر دو ونیم لیوان آرد نیاز داریم و مقدار آرد میتواند متفاوت باشد دقت کنید که بعد از دو لیوان را کم کم بریزید که مقدارش را ببینید مواد لازم برای تهیه بقچه سبزیجات بدون استفاده از خمیر مایه:تخم مرغ ۱ عدد (سفیده برای داخل خمیر و زرده برای روی خمیر)ماست نصف لیوانروغن مایع نصف لیوانبکینگ پودر ۱ پاکتنمک نصف...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، شکوفه اویار حسینی مشاور خانواده اظهار کرد: در خصوص آداب غذا خوردن، در واقع این خود شما هستید که باید الگوی خوبی برای کودکتان باشید؛ کودک با مشاهده غذا خوردن شما تفاوت ها را متوجه میشود و به تدریج خود را شبیه به شما خواهد کرد، اما با این وجود از برخی ممنوعیت ها نباید غافل شوید. این مشاور خانواده بیان کرد: برای غذا خوردن کودک باید جای مناسب و یکسانی داشته باشد که بنشیند (ترجیحا صندلی غذا)؛ غذا خوردن حین راه رفتن، دویدن و حتی در حال تماشای تلویزیون یا بازی با یک اسباب بازی دیگر توصیه نمی‌شود و عادت بسیار غلطی است. همچنین بهتر است انداختن یا پرت کردن...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم:یک بوقلمون درسته ( 5 یا 6 کیلوگرم)چهار قاشق غذاخوری کرهنصف پیمانه عسلپوست نصف یک لیمویک قاشق چایخوری آویشنچهار پیمانه سفیده تخم مرغدو پیمانه دانه فلفلسی و دو پیمانه نمک کوشر(بدون ید) شاید عجیب بنظر برسد ولی پخت غذا همراه با لایه ضخیم نمک که منظور چیزی نزدیکی سی تا چهل پیمانه است، روند پخت غذا را تسریع کرده و با حفظ رطوبت باعث آبدار شدن آن می‌گردد. این سبک آشپزی معمولا در پخت ماهی، مرغ و بوقلمون انجام میشود. در این ویدیو این روش پخت را با یک بوقلمون درسته می‌بینید و این سبک آشپزی آشنا می‌شوید.
ترشی یکی از خوشمزه‌ترین چاشنی‌هایی است که با انواع غذاها سر سفره ما ایرانیان است. این بار با قارچ یک ترشی خوش طعم و عالی درست کنید.طرز تهیه ترشی قارچمواد لازم: قارچ تازه: یک کیلو گرمنمک و فلفل: به مقدار لازمشکر: یک قاشق مربا خوریسیر خرد شده: ۳ حبهبرگ بو: ۲تا ۳ عددشوید تازه خرد شده: ۲ قاشق غذا خوریآب: ۱۸ پیمانهروغن گیاهی: نصف پیمانهسرکه سفید: نصف پیمانه به اضافه ۳ قاشق غذا خوریطرز تهیه:۱-در ظرفی متوسط سرکه، نمک، شکر، سیر، برگ بو، فلفل سیاه و شوید را مخلوط کنید و بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه بماند.۲-دو پیمانه آب به آن اضافه کنید و به جوش بیاورید. ۳-سپس حرارت را کم کنید و بگذارید به مدت ۵ دقیقه آرام بجوشد....
مواد لازم برای پیش غذای خوشمزه به نام مینی امپاندا نان مغزدار اسپانیایی: یک عدد گوجه فرنگی (۱۱۰ گرم) یک قاشق غذا خوری نمک (۲۵ گرم) یک دوم قاشق فلفل قرمز (۶۰ گرم) سه فنجان آب (۴۰۰ میلی لیتر) دو عدد پیاز متوسط (۱۵۰ گرم) شش فنجان گوشت خورد شده (۶۰۰ گرم) پنج فنجان آرد ذرت (۵۰۰ گرم) سه قاشق غذا خوری سبزیجات (۹۰ میلی لیتر) یک قاشق غذاخوری مارگارین بدون نمک (۲۵ گرم) دو قاشق غذا خوری زیره (۵۰ گرم)ابزار لازم برای تهیه امپاندا نان مغزدار اسپانیایی: یک عدد وردنه دو عدد ظرف شیشه‌ای یک عدد قابلمهدستور تهیه و پخت امپاندا نان مغزدار اسپانیایی۱. اول از همه، همه‌ی سبزیجات را بشویید و به خوبی آب آنها را بگیرید و...
مواد لازم برای تهیه بلوندی لیمویی:برای درست کردن بلوندی لیمویی به مواد زیر احتیاج داریم:کره ۱۱۵ گرمشکر ۲۱۵ گرمتخم مرغ ۱ عددوانیل ۱ پاکتبکینگ پودر نصف پاکتآرد ۱۳۰ گرمشکلات سفید ۱۴۰ گرممواد لازم برای تهیه کرم لیمویی:لیمو ترش ۲ عددشکر ۳ قاشق غذا خورینشاسته ۲ قاشق غذا خوریکره ۲ قاشق غذا خوریزرده تخم مرغ ۲ عددوانیل ۱ پاکتآب ۱ لیوانطرز تهیه بلوندی لیمویی:برای درست کردن بلوندی لیمویی کره نرم شده صدو پانزده گرم، شکر دویست و پانزده گرم و تخم مرغ یک عدد را هم زده تا کرم شود به این مخلوط وانیل یک پاکت، بکینگ پودر نصف پاکت و آرد صدو سی گرم ر. ا. کم کم ریخته در آخر شکلات سفید خرد شده را ریختهدر سینی فر کاغذ...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛یکی از سنت های رایج در دین اسلام قربانی کردن حیوان حلال گوشت مانند گوسفند، گاو و یا شتر میباشد. قربانی کردن بیشتر برای دفع بلایا و یا تشکر از خداوند صورت می گیرد. عید قربان یکی از مهمترین اعیاد مسلمانان می باشد که مصادف با روز دهم ذی الحجه است. حاجیان در این عید گوسفندی قربانی کرده و گوشت آن را نذری می‌دهند. ما نیز به مناسبت این عید فرخنده طرز تهیه چند نوع غذای خوشمزه با گوشت گوسفند نذری را برایتان آورده ایم. باقالی پلو با ماهیچه در اینجا میتوانید از گوشت گردن یا دنده گوسفند استفاده کنید اما استفاده از پا هم اشکالی ندارد. مهمترین بخش این است که گوشت دارای استخوان...
برای متوقف کردن ریزش مو و شروع مجدد رشد موهایتان نیازی به هزینه های سنگین ندارید فقط کافیست روشهای طبیعی رشد مو را امتحان کنید. در حالی که سالم نگه داشتن موها برای خود وظیفه ای مستقل است، تمرکز روی رشد موها می تواند سخت تر باشد. برای اینکه موهای خود را سالم و درخشان نگه دارید باید انرژی، تلاش و مراقبت زیادی را به کار بگیرید. اما همیشه موادی هستند که می توانند در کنار سالم نگه داشتن موها به این فرآیند سرعت ببخشند. ماست یکی از مواد طبیعی و شناخته شده مراقبت از مواست. سرشار از ویتامین ها و اسیدهای چرب است که برای سلامت موها ضروری هستند. مواد درون ماست به خوبی می توانند رشد مو...
مواد لازم برای تهیه کوفته:گوشت ۴۵۰ گرمسیب زمینی درشت ۱ عددقارچ کلاهک بسته ۱۰ عددرب گوجه فرنگی ۱ الی ۲ قاشق غذا خوریآبلیمو ۲ الی ۳ قاشق غذا خوریروغن زیتون ۲ قاشق غذا خوریجعفری خرد شده ۱ قاشق غذا خوریپیاز سرخ شده به مقدار لازمفلفل و دارچین به مقدار لازمنمک و زردجوبه به مقدارلازمطرز تهیه و دستور پخت:ابتدا گوشت را دو بار چرخ کنید و مقداری آرد به آن اضافه کرده نمک و زرد چوبه به گوشت بزنید و خوب ورز دهید وکوفته‌های ریز درست کرده و در آب جوش روی حرارت بگذارید تا بپزد. سپس سیب زمینی را به قطعات کمی بزرگتر از حبه قند ریز کرده و به گوشت بیفزایید. صبر کنید تا نیم پز شود بعد قارچ‌های...
دمی گوجه از آن غذاهای بسیار متداول در خانه‌های ایرانی است خوردن این غذا در همه مناطق کشور متداول است و متعلق به منطقه خاصی نیست.دستور پخت دمی گوجه فرنگی مواد لازم: برای ۳ نفر پیاز پیاز ۱ عدد برنج ۲ لیوان سیب زمینی سیب زمینی ۱ عدد زعفران یک چهارم قاشق چایخوری (ساییده شده) نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم گوجه فرنگی گوجه فرنگی ۵ عدد روغن نصف استکان زردچوبه به میزان لازم طرز تهیه دمی گوجه فرنگی طرز تهیه:۱. ابتدا گوجه‌ها را شسته و رنده کنید و یا در مخلوط کن پوره کنید. برنج رابشویید و آن را به همراه دو لیوان آب و گوجه فرنگی پوره شده و نمک بگذارید دو ساعت خیس...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: يک پیاز کوچکنیم کیلو گوشت چرخ کرده با چربی کمنصف قاشق چایخوری نمک دریایینصف قاشق چایخوری نمک سیریک و نیم قاشق چایخوری ادویه غذای ایتالیاییسه چهارم قاشق چایخوری پونه کوهی خشک شدهسه چهارم قاشق چایخوری فلفل قرمز خرد شدهسس فلفل تند به میزان دلخواهیک و نیم قاشق غذاخوری سس ووسترشریک سوم پیمانه شیر خامه گرفتهیک چهارم پیمانه پنیر پارمزان رنده شدهنصف پیمانه خرده نان طعمدار شده گوشت قلقلی ترکیب گوشت چرخ کرده و پیاز است که به شکل گلوله‌هایی در اندازه‌های متفاوت درست میشود. این غذا همراه پاستا و یا نان سیر غذای کلاسیک ایتالیایی محسوب میشود. در این دستور غذا از سس ووسترشر استفاده شده است این...
دسر شیر فنجانی:رسپی اکنون ما یک دسر فوق العاده خوش طعم است اینک میخواهیم شیوه تهیه این دسر فنجانی را یاد بدهیم این دسر شیر در ترکیه طرفداران زیادی دارد.این دسر حداقل سه ساعت و حداکثر یک شب بعد قابل استفاده است این دسر خیلی مناسب روز‌های گرم تابستان است که همین الان وقتش است که درست کنید. طعم بی نظیر این دسر سبب میشود که این دسر را در لیست دسر‌های مورد علاقه خود قرار دهیداکنون ببینیم برای ترکیب رسپی این دسر شیر فنجانی به چه موادی نیاز داریم.مواد لازم برای دسر شیر فنجانی:شیر ۳٫۵ لیوانشکر ۶ قاشق غذا خوریکره ۱ قاشق غذا خوریوانیل ۱ پاکتآرد نصف لیوان+ ۱ قاشق غذا خوری مواد لازم برای آغشته کردن دسر شیر...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ پاستیل از جمله خوراکی‌های محبوب و خوش خوراک است که همه دوست دارند. در ادامه طرز تهیه پاستیل رولی را برایتان آورده ایم تا بتوانید در منزل، به راحتی و با هزینه کمتر یک پاستیل بهداشتی تهیه کنید و لذت ببرید. مواد لازم پودر ژله ۱ بسته پودر ژلاتین ۱ قاشق غذا خوری شکر ۱ قاشق غذا خوری گلوکز ۱ قاشق غذا خوری آب سرد ۲/۳ پیمانه بستنی ۱-۲ قاشق غذا خوری چگونه پاستیل رولی خانگی درست کنیم؟طرز تهیه 1. ابتدا داخل یک ظرف آب سرد رو بریزید و بعد بهش پودر ژلاتین و پودر ژله و شکر رو اضافه کنید و روی بخار کتری بذارین تا کاملا شفاف و یکدست بشه ....
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: 170 گرم اسپاگتییک و نصفی قاشق غذاخوری روغن زیتونیک و نیم پیمانه پنیر پارمزان رنده شدهدو قاشق غذاخوری سس پاستادوازده عدد گوشت قلقلی 30 گرمی در این دستور پخت غذای معمول اسپاگتی با گوشت این بار به شکل لقمه‌های تک نفره و مخصوص پیش غذا به جای غذای اصلی آموزش داده میشود. اسپاگتی با گوشت که با عنوان اسپاگتی بولونیز شناخته می شود معروفترین نوع اسپاگتی است. با این دستور غذا دیگر به اسپاگتی با گوشت نگاه سابق را نخواهید داشت.
علل پایین آمدن کیفیت خون و افزایش اسید اوریک در بافت‌های ضعیف بدن:-استرس-مشکلات عصبی-اختلالات خواب -استنشاق هوای آلودهعلل هضم ناقص و فساد غذا در معده-استفاده از غذاهای چرب و ناسالم-تند خوردن-حرف زدن بین غذا -مصرف مایعات در میان غذا مصرف زیاد مواد غذایی با اسید اوریک بالا مانند:-عدس-چای پر رنگ -گوشت گاوبسیار خطرناک است.در بیماران مبتلا به خشکی روده و یبوست، اسید اوریک مجددا جذب خون میشود و سموم بدن افزایش می‌یابد. علائم تجمع سموم (اسید اوریک) در بدن:-تاری دید-اختلالات عصبی-تپش قلب -انگل گذاری اگر بدن سم زدایی نشود چه مشکلاتی پیش می‌آید؟-غلظت خون-گرفتگی عروق-جوش-کابوس‌های شبانه -نقرسچگونه بدن را سم زدایی (دفع موضعی سموم بدن) کنید؟-حجامت (مهمترین نوع سم زدایی در طب سنتی)-بادکش (مهمترین نوع سم زدایی...
مواد لازم برای پوره سیب زمینی تند پوره سیب زمینی تندسیب زمینی شیرین:یک کیلوکره:۵۵ گرمخامه:۸۰ گرمنمک:۱/۴ قاشق چایخوریفلفل قرمز:۱/۸ قاشق چایخوریفلفل سیاه:۱/۴ قاشق چایخوری طرز تهیه پوره سیب زمینی فر را با دمای ۲۱۰ درجه سانتیگراد (۴۰۰ درجه فارنهایت) گرم کنید. هر یک از سیب زمینی‌ها را با چنگال سوراخ سوراخ کنید. سپس داخل فویل بپیچید و به مدت یک ساعت در طبقه میانی فر قرار دهید تا پخته و تا نرم‌تر شوند.وقتی که به اندازه کافی خنک شدند، پوستشان را بگیرید و هر چه نقطه‌های سیاه روی سیب زمینی هست را از آن جدا کنید. سیب زمینی را با کره، فلفل قرمز، نمک و فلفل سیاه داخل مخلوط کن بریزید تا یکدست شود. نکات تکمیلی...
یک متخصص طب سنتی غذاهای ایده‌ال برای وعده شام و ناهار مبتلایان به درد‌های مفاصل را تشریح کرد.علیرضا عباسیان درباره غذاهای ایده‌ال برای وعده شام و ناهار مبتلایان به درد‌های مفاصل اظهار داشت: افراد مبتلا به درد‌های مفصلی باید مراقب باشند که از غذاهای با طبع سرد کمتر استفاده کنند.به گفته وی تخم مرغ عسلی با اندکی نمک و فلفل سیاه با نان سنگک، نان سنگک با مربای بالنگ یا مربای "به" یا عسل و اندکی کره، نان سنگک با ارده و شیره انگور، همچنین نان سنگک با ارده و عسل بسیار مفید است.وی ادامه داد: به عنوان وعده ناهار یا شام می‌توانند استیک شترمرغ، استیک گوشت گوسفند، چلو گشنیز، چلو زیره، خورشت کرفس، خورشت قورمه سبزی، خورشت فسنجان، خورشت...
همه برگر را با یک نان گرد و ضخیم تصور می‌کنیم که خب همان نان کالری بسیاری به این ساتدویچ اضافه میکند. به نقل از کرمانی، اما امروز یک دستور پخت خاص را برایتان آماده کرده ایم. میتوانید بدون اینکه نگران مقدار کالری باشید از برگر خود لذت ببرید در این دستور پخت نان حذف شده و به جای انواع سبزیجات اضافه شده است. سبزیجات از منابع بسیار غنی فیبر هستند و فیبر علاوه بر اینکه سیرتان میکند به دستگاه گوارش نیز کمک میکند عملکرد بهتری داشته باشد. گوشت نیز منبع پروتئین است آن هم از نوع کاملش. شاید این سالاد در نگاه اول سیر کننده نیاید، اما پروتئین و فیبر دقیقا کاری میکنند که احساس سیری کنید.مواد لازم:یک دوم...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، در گزارش امروز، نگاهی داریم به غذاهای تهران که بی شک، وام گرفته از سبک زندگی و فرهنگ اقوام ایرانی بوده و توسط مهاجران، در این شهر رونق گرفته است. سر گنجشکی سر گنجشکی تهرانی یکی از غذاهای محلی استان تهران است. تهیه این غذا بسیار اسان است و طعم لذیذ ان همیشه به یادتان خواهد ماند. مواد لازم به شرح زیر است: گوشت چرخ کرده ۲۵۰ گرم پیاز دوعدد متوسط سیب زمینی ۲ عدد متوسط رب گوجه فرنگی یک الی دو قاشق غذا خوری نمک و فلفل زردچوبه به مقدار لازم روغن به مقدار لازم. طرز تهیه به این صورت است که یک عدد پیاز را نگینی خرد کرده سپس با مقداری...
برترین‌ها: امروزه در برخی رستورانهای بوستون، پاسادینا و چین به جای آشپز‌ها، ربات‌ها غذا درست میکنند و مردم هم غذاهای این آشپز‌های مکانیکی را دوست دارند. اما اگر زیاد بیرون غذا نمی‌خورید، احتمالا رویای شما داشتن لوازمی است که کمک کنند با سرعت و سهولت بیشتری غذا را در آشپزخانه خودتان درست کنید. اگر عاشق آشپزی باشید حتما از دیدن این لوازم آشپزخانه جدید و هوشمندانه هیجان زده می‌شوید. در شیشه و قوطی باز کن قیف سیلیکونی دربازکن بی‌خطر قالب پن‌کیک آسیاب پنیر و شکلات دستگاه مزه دار و ماریناد کردن گوشت این دستگاه با فضای خلا که دارد گوشت را در عرض چند دقیقه مزه دار...
برای اینکه بتونیم بعضی از غذاها که زیاد پرطرفدار نیستن رو هوس انگیزتر کنیم نیاز به یه سس خوشمزه داریم. سس خامه‌ای خوش طعم میتونه باعث اشتها آور شدن خیلی از غذاها بشه، مثلا انواع سبزیجاتی که به صورت پخته سرو میشن اگه کنارش یه سس خوش طعم و بو باشه میتونه یه وعده غذایی دلپذیر بشه حتی برای بچه ها. بهتون پیشنهاد میکنم این سس رو حتما امتحان کنین.مواد لازم برای تهیه سس خامه‌ای ۵ قاشق غذاخوری خامه صبحانه ۴۰ گرم کره ۱ قاشق مربا خوری سیر رنده شده ۱/۲ عدد لیموی تازه ۱ قاشق چایخوری فلفل قرمز ۱ قاشق مرباخوری پودر آویشن ۲ الی ۳ قاشق غذاخوری گشنیز خورد شدهمراحل تهیه سس خامه‌ای مخصوص غذابرای تهیه این سس...
سالاد تابستانی یکی از آن غذاهایی است که میتوانید تا دلتان می‌خواهد در آن تنوع به خرج دهید. در این دستور پخت میخواهیم سالادی را به شما آموزش بدهیم که فوق العاده سالم است و مهمتر اینکه برایتان جدید است. سالادها معمولا سرشار از سبزیجات هستند و به همین دلیل فیبر بالایی دارند، اما سالاد امروز ما پروتئین نیز دارد. ترکیب فیبر و پروتئین میتواند تا مدت زمان زیادی احساس سیری را در شما نگه دارد. آهن و فولات از دیگر مواردی هستند که این سالاد برای بدن فراهم میکند. در ادامه این مطلب را به نقل از دکتر کرمانی بخوانید. مواد لازم:۱۵۰ گرم سیب زمینی کوچک، به قطعات درشت برش خورده باشد۱۶۰ گرم لوبیا سبز۱۶۰ گرم نخود فرنگی۳ عدد...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: دو پیمانه گوشت مرغ پختهيک ساقه کرفسنصف پیمانه بادام بدون پوستنصف پیمانه مایونزیک قاشق چایخوری آب لیمویک چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه در این دستور غذا طرز تهیه سالادی سادهص و بسیار آسان از مرغ آموزش داده میشود. این غذا مناسب میان وعده و ناهاری سالم است.
سبزیجات گرم را سس ترکیب کنید تا همگی آغشته شوند، سپس کاهو را اضافه کنید و دوباره مواد را بهم بزنید. ترکیب را در بشقاب ها قرار دهید و سپس روی آنها تخم مرغ بگذارید و کمی فلفل سیاه بزنید. غذا آماده سرو است. سرویس سبک زندگی فردا: سالاد تابستانی یکی از آن غذاهایی است که می توانید تا دلتان می خواهد در آن تنوع به خرج دهید. در این دستور پخت می خواهیم سالادی را به شما آموزش بدهیم که فوق العاده سالم است و مهمتر اینکه برایتان جدید است. سالادها معمولا سرشار از سبزیجات هستند و به همین دلیل فیبر بالایی دارند اما سالاد امروز ما پروتئین نیز دارد. ترکیب فیبر و پروتئین می تواند تا مدت زمان...
اگر بادمجان دوست دارید این دستور غذایی میتواند خبر بسیار خوبی برایتان باشد. اگر تا به حال این غذا را امتحان نکرده اید شرط می‌بندم بعد از یک بار میل کردن معتادش می‌شوید. بادمجان کبابی یکی از غذاهای کم کالری نیز هست که میتوانید هنگام رژیم رویش حساب کنید.در این دستور پخت سعی کردیم با سس چرمولا طعم بادمجان‌های کبابی را به سطحی دیگر ببریم. انواع ادویه جات و سبزیجاتی که در این دستور غذایی به کار رفته، آن را تبدیل به غذایی سالم و خوش طعم میکند.مواد لازم برای تهیه بادمجان زغالیدانه زیره سبز: ۲ قاشق چای خوریبذر گشنیز: ۱ قاشق چای خوریپوسته لیموی رنده شده: ۱ قاشق چای خورینمک: یک دوم قاشق چای خوریپودر فلفل قرمز: یک چهارم...
اگر شما هم طرفدار غذاهای گیاهی هستند و دنبال دستور غذای جدید و خوشمزه میگردید کتلت عدس سبز انتخاب مناسبی برای شماست.این کتلت گیاهی غنی از پروتئین بوده و فوق العاده سریع و در مدت زمان کوتاه آماده میشود؛ و به همین دلیل گزینه مناسبی برای شام به حساب می‌آید.حتما این کتلت گیاهی فوق العاده ساده و خوشمزه را امتحان کنید. عدس یکی از منابع پروتئینی فوق العاده و مغذی برای بدن است.یکی از بهترین روشهای برای جایگزین کردن پروتئین گوشت برای افرادی که تمایل کمتری به مصرف گوشت دارند یا گیاه خواری را ترجیح می‌دهند.استفاده از حبوبات است. کتلت عدس یک غذای کاملا گیاهی و سرشار از پروتئین است که طعم خوبی هم دارد.مواد لازم برای ۴ نفرزمان آماده...
به گزارش «پارسینه»، آبگوشت به عنوان یک غذای خوشمزه و سنتی ایرانی در سفره هر خانواده‌ای به شکل هفتگی یا ماهیانه حضور دارد. این غذا در انواع مختلف و گاه با ادویه‌های متنوع درست میشود. در زیر سعی شده دستور پخت یک آبگوشت خوشمزه و با لذت فراوان ارائه شود. مواد لازم آبگوشت: گوشت گوسفند با استخوان و چربی: ۵۰۰ گرمسیب زمینی شسته با پوست: ۴ یا ۵ عدد متوسطرب گوجه فرنگی: یک قاشق غذا خورینخود، لوبیای سفید: یک لیوان بزرگگوجه فرنگی: ۲ عدد پیاز پوست گرفته شده: ۲ عدد فلفل سبز تازه: به دلخواه نمک، فلفل و آب لیمو یا آبغوره: به مقدار لازمسیر: به دلخواه یک حبه بزرگ ابتدا نخود و لوبیا را از شب قبل در...
خوراکی که در آن ماهی سالمون در یک سس شیرین فوق‌العاده خوشمزه خوابانده شده، به سبک شرقی تفت داده شده و بر روی تره فرنگی‌های سرخ شده، سرو می‌گردد. مواد لازم برای تهیه ماهی سالمون سرخ شده با تره فرنگی فیله ماهی سالمون بدون پوست ۴۵۰ گرم سویا سس شیرین ۲ قاشق غذا خوری سس کچاپ گوجه فرنگی ۲ قاشق غذا خوری شکر قهوه‌ای ۱ قاشق غذا خوری سیر له شده ۱ حبه روغن ذرت ۴ قاشق غذاخوری تره فرنگی ۴۵۰ گرم فلفل قرمز چیلی ریز خرد شده برای تزئین به مقدار لازمطرز تهیه ماهی سالمون سرخ شده با تره فرنگیبا استفاده از یک چاقوی تیز فیله ماهی سالمون را به قطعات کم عرض بریده و در ظرف کم عمق...
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد