2024-04-19@11:14:15 GMT
۲۲۷۰ نتیجه - (۰.۰۱۷ ثانیه)
جدیدترین‌های «مصرف زیاد»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
صراط: برخی از این عوارض می‌تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد. به گزارش ایسنا همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنی‌های کافئین دار می‌تواند وابستگی روانی ایجاد کند؛ بنابراین لازم است به برخی اقدامات احتیاطی و هشدارهای ویژه در این زمینه توجه کرد: بارداری و شیردهی: اگر باردار یا شیرده هستید، بیش از ۲ لیوان در روز چای سیاه و سبز مصرف نکنید. این مقدار چای حدود ۲۰۰ میلی گرم کافئین را تأمین میکند. مصرف بیش از این مقدار در دوران بارداری احتمالا غیرایمن است و ممکن است با افزایش خطر سقط جنین، افزایش خطر ابتلا...
نوشیدن زیاد چای سیاه و سبز می‌تواند عوارضی مانندسر درد، مشکلات خواب، تشنج و گیجی به دنبال داشته باشد. ناطقان: مطالعات اخیر نشان می‌دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.برخی از این عوارض می‌تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد. همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنی‌های کافئین دار می‌تواند وابستگی روانی ایجاد کند؛ بنابراین لازم است به برخی اقدامات احتیاطی و هشدارهای ویژه در این زمینه توجه کرد:- بارداری و شیردهی: اگر باردار یا...
مطالعات اخیر نشان می دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد. ناطقان: برخی از این عوارض می تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد. همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنی های کافئین دار می تواند وابستگی روانی ایجاد کند.بنابراین لازم است به برخی اقدامات احتیاطی و هشدارهای ویژه در این زمینه توجه کرد: - بارداری و شیردهی: اگر باردار یا شیرده هستید، بیش از ۲ لیوان در روز چای سیاه و سبز مصرف نکنید....
خبرگزاری میزان- نوشیدن زیاد چای سیاه و سبز می‌تواند عوارضی مانند مانندسر درد، مشکلات خواب، تشنج و گیجی به دنبال داشته باشد. تاریخ انتشار: 04:50 - 14 شهريور 1399 - کد خبر: ۶۵۲۶۳۱ خبرگزاری میزان - ایسنا نوشت: مطالعات اخیر نشان می دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد. برخی از این عوارض می تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد. همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنی های کافئین دار می تواند وابستگی...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، برخی از این عوارض می تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد. همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنی های کافئین دار می تواند وابستگی روانی ایجاد کند. بنابراین لازم است به برخی اقدامات احتیاطی و هشدارهای ویژه در این زمینه توجه کرد: - بارداری و شیردهی: اگر باردار یا شیرده هستید، بیش از ۲ لیوان در روز چای سیاه و سبز مصرف نکنید. این مقدار چای حدود ۲۰۰ میلی گرم کافئین را تأمین می کند. مصرف بیش از این مقدار در دوران بارداری احتمالا غیرایمن است و ممکن است با...
به گزارش خبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، فرصت مغفول مانده در کشاورزی و احیای کشت و صادرات نخود امشب ۱۲ شهریور ماه در برنامه گفت و گوی ویژه خبری با حضور کلامی دبیر ستاد تنظیم بازار وزارت صمت مورد بررسی قرار گرفت. کلامی با اشاره به اینکه در خصوص نخود تولید به اندازه کافی داریم گفت: میزان تولید نخود در سال گذشته ۲۸۰ هزار تن بود و برای سال۹۹ حدود ۳۰۰ هزار تن پیش بینی شده است. او با اشاره به اینکه علاوه بر نخود، لپه در کشور مصرف می‌کنیم افزود: نخود سیاه برای تولید لپه می‌آید و نرخ مصرف کننده هر کیلو نخود در کف بازار به صورت فله‌ای ۱۳ هزار و ۹۰۰ هزار تومان...
اگر ما می‌خواهیم ریشه و رشته مصرف‌گرایی افراطی را ببُریم، راهش این است که از زندگی نمایشی صرف‌نظر کنیم و چه زمانی می‌توانیم از زندگی نمایشی صرف‌نظر کنیم؟ وقتی که به یک زندگی اصیل برسیم. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، روزنامه جوان در گزارشی به مصرف‌زدگی در جامعه و افتخار کردن به آن پرداخته است که بخش‌های مهم آن را در ادامه می‌خوانید. چرا مصرف‌گرایی در جامعه ما و البته در اغلب جوامع به مثابه افتخار تلقی میشود؟ چرا کسی که بیشتر مصرف میکند احترام بیشتری دارد، سرش را بالاتر می‌گیرد و کسی که کمتر مصرف میکند، خجالت می‌کشد؟ مثلاً من می‌روم بازار میوه و تره‌بار، از اینکه فقط دو سه کیلو میوه خریده‌ام، می‌خواهم از خجالت...
به گزارش افکارنیوز، زردچوبه در علم طب سنتی خواص و مضرات زیادی دارد که در آشپزی هم مورد استفاده قرار می‌گیرد و به انوع غذاها رنگ و بویی خاص می‌بخشد. آنتی اکسیدان‌های موجود در زردچوبه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، کاهش التهاب معده، جلوگیری از بیماریهای آسیب زا به سیستم عصبی و ... مفید هستند. مضرات بیش از حد مصرف زردچوبه اخبار اجتماعی- استفاده بیش از حد از زردچوبه می‌تواند باعث ایجاد حالت تهوع، خون ریزی زیاد، فشار خون پایین، مشکلات معده، مشکلات بارداری، سردرد، کمبود آهن، ناباروری، دیابت و خون ریزی‌های خطرناک شود که گزینه آخر مهم‌ترین عوارض مصرف زیاد زردچوبه است. جالب است بدانید که حدود ۲ درصد زردچوبه از نمک جوهر ترشک تشکیل شده است که مصرف...
به گزارش تسنیم؛ تعریق زیاد کف دست که در اصطلاح علمی به آن "هیپرهیدروزیس" می‌گویند به‌علل مختلف بروز میکند، گاهی این عارضه به‌حدی شدید است که فعالیت عادی فرد را مختل میکند و در افرادی که با وسایل برقی سر و کار دارند، خطرآفرین نیز میشود. از نظر طب مدرن اگر علل پاتولوژیک مانند اختلال هورمونی و پرکاری تیروئید وجود نداشته باشد، نوع ارثی تعریق کف دست مطرح میشود؛ نوع ارثی تعریق کف دست از کودکی شروع میشود، در دوران بلوغ شدت می‌یابد و در جوانی با استرس‌های این دوران به اوج خود می‌رسد. این بیماری در برخی مواقع به‌قدری شدت می‌یابد که هنگام استرس، قطرات عرق از دست می‌چکد یا کاغذ زیر دست بیمار به‌طور کامل خیس میشود! توصیه...
آفتابنیوز : تعریق زیاد کف دست که در اصطلاح علمی به آن "هیپرهیدروزیس" می‌گویند به‌علل مختلف بروز میکند، گاهی این عارضه به‌حدی شدید است که فعالیت عادی فرد را مختل میکند و در افرادی که با وسایل برقی سر و کار دارند، خطرآفرین نیز میشود. از نظر طب مدرن اگر علل پاتولوژیک مانند اختلال هورمونی و پرکاری تیروئید وجود نداشته باشد، نوع ارثی تعریق کف دست مطرح میشود؛ نوع ارثی تعریق کف دست از کودکی شروع میشود، در دوران بلوغ شدت می‌یابد و در جوانی با استرس‌های این دوران به اوج خود می‌رسد. این بیماری در برخی مواقع به‌قدری شدت می‌یابد که هنگام استرس، قطرات عرق از دست می‌چکد یا کاغذ زیر دست بیمار به‌طور کامل خیس میشود!...
به گزارش تسنیم؛ تعریق زیاد کف دست که در اصطلاح علمی به آن "هیپرهیدروزیس" می‌گویند به‌علل مختلف بروز میکند، گاهی این عارضه به‌حدی شدید است که فعالیت عادی فرد را مختل میکند و در افرادی که با وسایل برقی سر و کار دارند، خطرآفرین نیز میشود. از نظر طب مدرن اگر علل پاتولوژیک مانند اختلال هورمونی و پرکاری تیروئید وجود نداشته باشد، نوع ارثی تعریق کف دست مطرح میشود؛ نوع ارثی تعریق کف دست از کودکی شروع میشود، در دوران بلوغ شدت می‌یابد و در جوانی با استرس‌های این دوران به اوج خود می‌رسد. این بیماری در برخی مواقع به‌قدری شدت می‌یابد که هنگام استرس، قطرات عرق از دست می‌چکد یا کاغذ زیر دست بیمار به‌طور کامل خیس میشود! توصیه...
"تعریق زیاد کف دست" در برخی مواقع به‌قدری شدت می‌یابد که هنگام استرس، قطرات عرق از دست می‌چکد یا کاغذ زیر دست بیمار به طور کامل خیس میشود! در این مطلب به بررسی این اختلال و بیماری پرداخته‌ایم. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ تعریق زیاد کف دست که در اصطلاح علمی به آن "هیپرهیدروزیس" می‌گویند به‌علل مختلف بروز میکند، گاهی این عارضه به حدی شدید است که فعالیت عادی فرد را مختل کرده و در افرادی که با وسایل برقی سر و کار دارند، خطرآفرین نیز میشود. از نظر طب مدرن اگر علل پاتولوژیک مانند اختلال هورمونی و پرکاری تیروئید وجود نداشته باشد، نوع ارثی تعریق کف دست مطرح میشود؛ نوع ارثی تعریق کف دست...
معاون وزیر بهداشت مکزیک مصرف نوشابه را با مرگ‌های ناشی از کروناویروس مرتبط اعلام کرد و قندِ آن را عامل ایجاد عوارضی مانند چاقی، دیابت و فشار خون بالا دانست که بیماریهای شایع در مکزیک هستند و تاکید کرد که تقریباً در حدود سه چهارم از جمعیت این کشور اضافه وزن دارند. به گزارش قدس آنلاین، با افزایش مبتلایان و قربانیان در مکزیک مقامات این کشور به طور فزاینده مشکلات همه‌گیری کرونا در مکزیک را به دلیل عادت‌های غذایی نامطلوبِ شهروندان این کشور از جمله مصرف بالای نوشابه دانسته‌اند. سرانه مصرف نوشابه مکزیکی‌ها با حدود ۱۶۳ لیتر در سال نسبت به هر کشور دیگری بیشتر است. رییس جمهوری و مقامات بهداشتی مکزیک اظهار داشتند درمورد استفاده از ماسک و...
یک پژوهشگر و درمانگر اعتیاد از لزوم راه‌اندازی سیستم رصد اعتیاد خبر داد. رامین رادفر در گفت‌وگو با ایسنا، در این‌باره اظهار کرد: در حال حاضر زمانی که ماده جدیدی توسط سیستم مواد و قاچاق وارد بازار میشود، بلافاصله مشتریان خود را پیدا کرده و به دست مصرف‌کنندگان می‌رسد، اما سیستم درمانی و مقابله‌ای زمانی متوجه وجود ماده جدید در کشور میشود که مصرف‌کنندگان این ماده متقاضی درمان شوند؛ البته فاصله میان ورود ماده جدید به یک کشور تا زمان آگاهی سیستم مقابله‌ای و درمانی براساس نوع ماده متفاوت است. وی درباره نحوه آگاهی سیستم مقابله با عرضه نسبت به ورود ماده جدید به کشور این‌طور توضیح داد: سیستم مقابله با عرضه نیز هنگام کشف موادی از قاچاقاچیان، ممکن است با ماده جدیدی در کنار...
نماینده تربت حیدریه و مه ولات در مجلس شورای اسلامی گفت: طرح کمک معیشتی خرید کالاهای اساسی به ۷دهک پایین جامعه که در طرح اصلاح قیمت بنزین شناخته شدند، تعلق خواهد گرفت. محسن زنگنه در گفتگو با قدس آنلاین اظهار کرد: طرح خرید الکترونیکی کالاهای اساسی در کمیسیون اقتصادی مجلس در حال بررسی است. وی با بیان اینکه یک فوریت این طرح در صحن علنی مجلس به تصویب رسیده است، تصریح کرد: در جریان بررسی این طرح سه موضوع مطرح شده است ، اولین آن تامین منابع برای اجرای این طرح است زیرا از لحاظ قانونی، مجلس بعد از تصویب بودجه نمی تواند سقف آن را افزایش دهد بلکه تنها می تواند با تغییر ردیف های بودجه ای اگر...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، دکتر اعظم محمداکبری، درباره تعریف سقط خودبه‌خودی جنین و سقط مکرر گفت: منظور از سقط خودبه‌خود جنین، از دست رفتن بارداری پیش از هفته بیستم و یا پیش از رسیدن وزن جنین به پانصد گرم است. منظور از سقط مکرر نیز دو یا سه بار سقط خودبه‌خودی جنین است. سقط مکرر هم چالش درمانی مهمی برای متخصصان و هم یک معضل بزرگ برای همسران است و حتی ممکن است روابط عاطفی و زناشویی زوج‌ها را تحت تأثیر قرار دهد.این فلوشیپ ناباروری جنبه چالش‌برانگیز درمان سقط مکرر را مواردی دانست که علت قطعی سقط‌ها مشخص نمی‌شود و توضیح داد: در مواردی ما به‌رغم بررسی‌های دقیق و پیشرفته، نمی‌توانیم به علت قطعی سقط...
صراط: سید ضیا‌ءالدین مظهری متخصص تغذیه در گفت‌وگو با فارس گفت: یکی از راه‌های غیرمستقیم دریافت شکر و قندها و انباشت آنها در بدن، از طریق مصرف تولیدات متنوع صنایع غذایی از قبیل سس‌ها، غذاهای آماده، کنسروهای مختلف، تنقلات، گوشت‌های فراوری‌شده است که به مقدار قابل توجهی کربوهیدرات به جیره غذایی روزانه مصرف کنندگان انتقال می‌دهد که اصلا به چشم نیامده و به حساب آورده نمی‌شود. وی افزود: کربوهیدرات‌ها عامل بروز و شیوع بیماری‌ها هستند و برمبنای یافته‌های تعداد زیادی از اندیشمندان و پژوهشگران در کشورهای مختلف جهان، گرایش به مصرف زیاد از حد مجاز قند و شکر در اکثریت قریب به اتفاق کشورهای غنی و فقیر شرقی و غربی زمینه ساز و عامل مهمی در بروز و شیوع...
شکر در سبد غذایی اکثر ما وجود دارد. صبحانه را با چای یا قهوه شیرین شروع می‌کنیم و در طول روز نیز از مواد غذایی شیرین استفاده می‌کنیم.مغز از تمام ارگان‌های بدن انرژی بیشتری مصرف میکند. سوخت رایج مغز گلوکز (قند) است. به همین علت زمانی که گرسنه هستیم یا دچار اُفت قند خون می‌شویم تمرکز و فکر کردن برایمان سخت میشود. به نوعی مغز ما انرژی لازم برای کار کردن را ندارد. به همین علت میل به خوردن مواد شیرین پیدا می‌کنیم.درحالی شیرینی که یکی از محصولات مواد قندی است برای مغز ضرر هم دارد. گاهی حتی حوس یک مزه‌ای را می‌کنیم که اصلا شیرین نیست؛ ولی بدن ما به آن نیاز دارد. اگر کمی دقیق‌تر باشیم شاید دریابیم...
رویداد۲۴ مغز از تمام ارگان‌های بدن انرژی بیشتری مصرف میکند. سوخت رایج مغز گلوکز (قند) است. به همین علت زمانی که گرسنه هستیم یا دچار اُفت قند خون می‌شویم تمرکز و فکر کردن برایمان سخت میشود. به نوعی مغز ما انرژی لازم برای کار کردن را ندارد. به همین علت میل به خوردن مواد شیرین پیدا می‌کنیم. درحالی شیرینی که یکی از محصولات مواد قندی است برای مغز ضرر هم دارد. گاهی حتی حوس یک مزه‌ای را می‌کنیم که اصلا شیرین نیست؛ ولی بدن ما به آن نیاز دارد. اگر کمی دقیق‌تر باشیم شاید دریابیم که آن غذا، قند پنهان دارد. یعنی قندی که مزه شیرینی در زبان ایجاد نمی‌کند، ولی مواد قندی را به بدن می‌رساند، مانند قند...
قند موجب میشود سطح هوشیاری و بازیابی اطلاعات، در مغز کاهش یابد. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ شکر در سبد غذایی اکثر ما وجود دارد. صبحانه را با چای یا قهوه شیرین شروع می‌کنیم و در طول روز نیز از مواد غذایی شیرین استفاده می‌کنیم. مغز از تمام ارگان‌های بدن انرژی بیشتری مصرف میکند. سوخت رایج مغز گلوکز (قند) است. به همین علت زمانی که گرسنه هستیم یا دچار اُفت قند خون می‌شویم تمرکز و فکر کردن برایمان سخت میشود. به نوعی مغز ما انرژی لازم برای کار کردن را ندارد. به همین علت میل به خوردن مواد شیرین پیدا می‌کنیم. درحالی شیرینی که یکی از محصولات مواد قندی است برای مغز ضرر هم دارد. گاهی حتی...
برخی از افراد پس از خوردن محصولات حاوی مواد طعم‌دار دارچین، زخم دهان را تجربه می کنند. این ماده حاوی سینامالدئید است. این ترکیب ممکن است هنگام مصرف در مقادیر زیاد باعث ایجاد حساسیت شود. ناطقان: دارچین ادویه ای است که از پوسته داخلی درخت دارچین تهیه می شود. ادویه ای بسیار پر طرفدار است و حاوی مزایای چشمگیر سلامتی از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت، سرطان و بیماری های قلبی می باشد.دو نوع اصلی دارچین عبارتند از:دارچین سنادارچین سنا، دارچین معمولی نیز نامیده می شود. این رایج ترین نوع دارچین است.دارچین سیلاندارچین سیلان به دارچین واقعی نیز معروف است و طعم سبک تر با تلخی کمتری دارد. در حالیکه مصرف مقادیر کم تا متوسط سنا بی‌خطر است، اما...
گروه استانها - عضو کمیسیون کشاورزی، آب و منابع طبیعی مجلس با بیان اینکه فاصله قیمت تولید کننده و مصرف کننده خیلی بالا و متفاوت است گفت: به عنوان مثال هلوی شهرستان شبستر را ۵ هزار تومان می‌خرند و در استان اصفهان به قیمت ۲۵ هزارتومان به فروش می‌رسد. - اخبار استانها - جعفر راستی در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در تبریز، با اشاره به نبود میدان میوه تره و بار در شهرستان شبستر، اظهار داشت: شبستر با قدمتی که در تولید و عرضه محصولات باغی دارد میدان تره‌بار ندارد و وقتی موضوع میدان میوه و تره‌بار مطرح میشود، یک موضوع ساده به نظر می‌آید اما حقیقتا عمده مشکل کشاورزان به این موضوع بر می‌گردد. وی افزود: نبود میدان...
آفتابنیوز : سرویس سلامت- شکلات، آجیل و بری‌ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند با این وجود، تحقیقات نشان می‌دهند که این مواد باید به میزان متعادل مصرف شوند چرا که ممکن است با باکتری‌های روده تداخل کرده و سبب شوند پروتئینی که معمولا از بدن در برابر ابتلا به سرطان محافطت میکند در روندی معکوس خود باعث سرطان شود. به گزارش آفتابنیوز؛ محققان با بررسی آزمایش بر روی موش‌ها نتیجه گرفتند که مصرف بیش از اندازه شکلات می‌تواند باعث جهش پروتئینی در روده شود که خود عامل ایجاد سرطان است. این تحقیق نشان می‌دهد که آنتی اکسیدان‌ها که اغلب به عنوان بازدارنده بروز سرطان و محافظت کننده از سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد قلمداد می‌شوند در صورت مصرف بیش...
یک متخصص تغذیه اعلام کرد: مصرف زیاد چای و قهوه و دریافت بعضی از عناصر نظیر کافئین بعضی اوقات مشکلاتی نظیر بی خوابی و بی قراری را در افراد ایجاد میکند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ مدیر گروه تغذیه مرکز بهداشت استان یزد در مصاحبه با خبرنگار یزد رسا؛ گفت: در فصل تابستان با توجه به گرمای هوا اصلی ترین نکته ای که باید در بحث تغذیه به آن توجه شود دریافت آب و مایعات کافی است. یوسف نقیایی افزود: چای یکی از مایعاتی است که می توانیم از آن استفاده کنیم و خیلی محدودیتی در مصرف آن نداریم. فقط از لحاظ زمانی بسیار مهم است که چای را نزدیک به وعده های غذایی یعنی قبل و بعد...
به گزارش گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، حسن کریمی مدیر عامل شرکت توزیع برق خوزستان گفت: گرمای هوا و استفاده بی رویه شهروندان از وسایل برقی به خصوص وسایل سرماساز باعث شده که فشار مضاعفی بر شبکه برق و تجهیزات آن وارد شود. او با بیان اینکه همین امر باعث خساراتی از جمله آتش گرفتن برخی ترانس‌های برق در کلانشهر اهواز در روزهای اخیر شده است، افزود:، اما با تلاش همکاران در شبکه توزیع برق، شبکه برق این کلانشهر در حالت پایدار قرار دارد و حوادث را نیز در کمترین زمان ممکن برطرف می‌کنند تا میزان قطعی برق مشترکان به حداقل برسد. کریمی اظهار داشت: میزان مصرف برق مردم در ۱۰ روز گذشته بسیار افزایش پیدا کرده که با...
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد وجود مقادیر بالای آهن در بدن افراد عمر را کوتاه می کند و لذا اشخاص نباید در مصرف مکمل های آهن زیاده روی کنند. به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از نیواطلس، بررسی هایی که در مورد اثرات وجود آهن زیاد در بدن انسان صورت گرفته نشان می دهد که بین وجود آهن زیاد در بدن و کاهش عمر انسان رابطه مستقیم وجود دارد و تنها افرادی باید قرص های آهن مصرف کنند که از این نظر با کمبود جدی مواجه هستند. بررسی یادشده حاکیست که وجود آهن زیاد در بدن افراد موجب ایجاد بیماری های خاصی در بدن انسان می شود. این بررسی برای اولین بار...
به گزارش صدای ایران، محققان دانشگاه تهران عنوان می‌کنند: «یافته های ما نشان می‌دهد مصرف پروتئین گیاهی به راحتی با جایگزینی به جای پروتئین‌های حیوانی قابل افزایش است و می‌تواند تأثیر زیادی بر طول عمر داشته باشد.»به گفته محققان، رژیم غذایی سرشار از پروتئین‌های گیاهی نظیر حبوبات، غلات کامل و مغزیجات آجیلی، با کاهش ریسک دیابت، بیماری قلبی و سکته مرتبط است درحالیکه رژیم غذایی سرشار از پروتئین حیوانی با بروز شماری از مشکلات سلامت مرتبط است.در این مطالعه، محققان ۳۲ تحقیق قبلی در مورد ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی، سرطان و هر علت دیگری را در افراد بالا ۱۹ سال بررسی کردند.در طول مدت ۳۲ سال، بالغ بر ۱۱۳ هزار مرگ در بین بیش از ۷۱۵ هزار شرکت...
داشتن میل جنسی یک احساس کاملا طبیعی و نرمال است اما اگر از حد خود خارج شود و کنترل نشود عوارض مخربی روی فرد خواهد گذاشت. ناطقان: یکی از موهبت های الهی که برای دوام و بقا بشر نیاز است میل جنسی می باشد . امیال جنسی مفید هستند به این شرط که تحت کنترل باشند و مهار شوند . در برخی از موارد افراد دچار افزایش میل زناشویی یا عطش جنسی می شوند و کنترل امیال جنسی خود را از دست می دهند .کنترل نکردن امیال جنسی عامل بروز مشکلاتی در زندگی مشترک است و تعادل عصبی شما را به هم می ریزد و نیروهای حیاتی و قوای مغناطیسی شما را کم می کند. در این بخش از سلامت...
آفتابنیوز : دکتر سیدمحمد علوی با اشاره به انواع عوامل خطر بیماریهای غیرواگیر، اظهار کرد: ۴۹.۶ درصد مردم بالای ۱۸ سال خوزستانی کمتر از میزان مناسب، روزانه سبزی مصرف می‌کنند. وی افزود: همچنین ۲۶.۹ درصد مردم خوزستان دچار فشار خون بالا و ۱۴ درصد خوزستانی‌ها به قندخون بالا مبتلا هستند یعنی شیوع دیابت در خوزستان ۱۴ درصد است. علوی با اشاره به تاثیر کم‌تحرکی در چاقی، بیان کرد: ۵۸.۸ درصد خوزستانی‌ها فعالیت فیزیکی کمی دارند. ۵۹.۶۸ درصد مردم خوزستان دچار اضافه وزن یا چاقی هستند و ۴۱.۴ درصد خوزستانی‌ها نیز چاقی شکمی دارند. سرپرست معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: ۸۴.۷ درصد مردم خوزستان نیز بیش از میزان مناسب، نمک مصرف می‌کنند. وی با بیان اینکه...
بسیاری از افراد مرتب پیتزا می‌خورند یا در غذاهای خود پنیر رنده می‌کنند. اما گاهی زیاده روی در مصرف پنیر منجر به عوارضی میشود که در نوع خود خطرناک است. پنیر کلسیم فراوانی دارد و مصرف پنیر از جهاتی مفید است، اما گاهی مصرف پنیر با عوارضی همراه میشود که به نوعی مصرف آن را خطرناک میکند. اما از کجا بفهمیم که باید کمتر پنیر مصرف کنیم. کلسترول بالا پنیر از کلسترول بالایی برخوردار است، اما در واقع مقادیر بالای چربی اشباع شده مواد غذایی است که می‌تواند در افزایش سطح کلسترول افراد مقصر باشد. رژیم‌های غذایی حاوی چربی اشباع باعث افزایش سطح کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم یا "بد" می‌شوند و این می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی یا...
وقتی مردم به قهوه فکر می‌کنند، معمولاً به توانایی آن برای تأمین انرژی فکر می‌کنند. با این حال، طبق برخی تحقیقات قهوه می‌تواند برخی از مزایای مهم سلامتی دیگر، مانند کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد، دیابت نوع ۲ و نارسایی قلبی را نیز به شما ارائه دهد. کارشناسان تخمین می‌زنند که در سراسر جهان روزانه ۲.۲۵ میلیارد فنجان قهوه مصرف میشود. محققان فواید نوشیدن قهوه را برای شرایطی مانند دیابت، بیماری قلبی عروقی، بیماری التهابی روده و بیماری کبد بررسی کرده اند. شواهدی وجود دارد که برخی از این ادعا‌ها را پشتیبانی میکند، اما نه همه موارد را. قهوه حاوی تعدادی ماده مغذی مفید از جمله ریبوفلاوین ویتامین B-۲، نیاسین (ویتامین B-۳)، منیزیم، پتاسیم و ترکیبات مختلف فنولیک یا...
منصور شهرکی پزشک متخصص تغذیه گفت: افراد برای مقابله با کرونا باید تغذیه ای متعادل و مناسب داشته باشند یعنی تمام مواد غذایی را متناسب با نیاز بدن خود مصرف کند و از پرخوری خودداری کنند و تا میتوانند مایعات بخورند تا کرونا نگیرند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ تغذیه سالم نقش مهمی در مقابله با بیماری‌ها دارد و این روزها با شیوع ویروس کرونا، استفاده از تغذیه مناسب اهمیت ویژه ای یافته و می‌تواند راهکاری برای مقابله و کاهش ابتلا به این ویروس باشد. رعایت نکات بهداشتی در کنار سبک زندگی سالم، خواب کافی و تغذیه سالم، می تواند بدن را در برابر این ویروس مقاوم تر کرده و با تقویت سیستم ایمنی بدن از احتمال ابتلا به کرونا...
یک پاکت چیپس، یک تکه پیتزا، یک بشقاب سیب‌زمینی سرخ شده و یک کاسه سوپ آماده، همگی غذاهایی هستند که اغلب افراد دوست دارند در خوردن آنها زیاده‌روی کنند؛ اما همه این غذاها یک چیز مشترک دارند: بله! همه آنها پرنمک هستند. به گزارش پول نیوز اگر از طرفداران غذاهای شور هستید، احتمالاً از اتفاقی که برای بدنتان رقم می‌زند، باخبر نیستید و به طور مرتب آنها را مصرف می‌کنید.به گفته متخصصین قلب، در حالی که میزان ایده آل نمک مصرفی در روز برای بزرگسالان، نباید بیش از 1500 میلی‌گرم باشد، بسیاری از بزرگسالان در روز بیش از 2300 میلی‌گرم سدیم مصرف می‌نمایند.بنابراین، حالا شما می‌دانید که مصرف بیش از اندازه نمک در طول روز، برای بدن...
نماینده ولی فقیه در استان یزد با بیان اینکه بحث مدیریت مصرف انرژی در ادارات جدی‌تر رعایت شود، گفت: اصلاح الگوی مصرف در ایران نیازمند فرهنگ سازی است. ۰۴ تير ۱۳۹۹ - ۱۹:۴۵ استانها یزد نظرات - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از یزد، آیت‌الله محمدرضا ناصری یزدی عصر امروز در دیدار با مدیران صنعت آب و برق استان یزد با اشاره به اینکه متاسفانه الگوی مصرف در ایران با مشکل مواجه است اظهار داشت: یکی از مشکلاتی که امروز در جامعه ما وجود دارد، بحث مصرف‌گرایی و الگوی ناصحیح مصرف است. وی با اشاره به اینکه مصرف زیاد در کشور تنها مربوط به آب و برق و دیگر انرژی‌ها نیست تصریح کرد: در بسیاری از کشورهای...
مدیر کل آب و فاضلاب استان ایلام، گفت: با توجه به افزایش مصرف بی‌رویه آب و پایین رفتن سطح مخازن، در صورت رعایت نکردن مصرف ناچار به جیره‌بندی آب خواهیم بود. هر ساله با فرا رسیدن ماه‌های گرم سال شاهد قطعی آب در بسیاری از مناطق کشور و به تبع در استان ایلام هستیم که مسوولان در گذشته دلیل آن را کمبود بارش‌ها عنوان می‌کردند، حال با وجود بارش‌های مناسب در سال جاری همچنان شاهد قطعی آب در بسیاری از مناطق هستیم. این روزها قطعی آب آشامیدنی بسیاری از مناطق شهر ایلام مردم را در این روزهای گرم سال با مشکل مواجه کرده است و سبب نارضایتی آنان شده است. بهره مندی مردم از آب آشامیدنی حداقل خواسته‌ای که...
گاز و نفخ نتایج آشکار مصرف یک وعده غذایی سرشار از لوبیا است، اما مصرف بیش از حد فیبر می تواند در جذب آهن، روی، منیزیم، کلسیم و برخی مواد مغذی دیگر اختلال ایجاد کند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ میزان بیش از حد از یک خوراکی خوب نیز می تواند برای سلامت انسان مضر باشد. برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری ها، بارها به ما گفته شده است که غذاهای سالم مانند میوه ها و سبزیجات را مصرف کنیم. اما در تلاش برای دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم ممکن است به طور ناخواسته با خطر زیاده‌روی در این کار مواجه شویم. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "مدیکال دیلی"، مصرف بیش از حد...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، علیرضا کاشی سخنگوی شرکت توزیع نیروی برق مشهد گفت: طبق اعلام هواشناسی موج جدید گرما وارد خراسان رضوی و مشهد شده و از فردا شاهد روزهای بسیار گرمی در این شهر خواهیم بود که مصرف برق از سوی شهروندان را افزایش خواهد داد. بیشتر بخوانید: صرفه‌جویی در مصرف برق برای کمک به کودکان کار او افزود: بیشترین بار مصرفی برق مردم مشهد از سال گذشته در تاریخ ۱۵ مرداد ماه به میزان هزار و ۶۳۸ مگاوات ثبت شد که در میانه تابستان بود، اما امسال هنوز فصل بهار به پایان نرسیده است شهروندان مشهدی در ۱۷ خرداد ماه امسال مصرف هزار و ۵۰۰ مگاوات را به ثبت رساندند که بسیار زیاد است.سخنگوی...
سخنگوی شرکت توزیع نیروی برق مشهد به شهروندان این شهر هشدار داد چنانچه در روزهای آینده که گرمای هوا به اوج خود می‌رسد بیش از حد برق مصرف کنند خاموشی ناگزیر خواهد بود. به گزارش قدس آنلاین، علیرضا کاشی اظهار کرد: طبق اعلام هواشناسی موج جدید گرما وارد خراسان رضوی و مشهد شده و از فردا شاهد روزهای بسیار گرمی در این شهر خواهیم بود که مصرف برق از سوی شهروندان را افزایش خواهد داد. وی ادامه داد: بیشترین بار مصرفی برق مردم مشهد طی سال گذشته در تاریخ ۱۵ مرداد ماه به میزان هزار و ۶۳۸ مگاوات ثبت شد که در میانه تابستان بود اما امسال هنوز فصل بهار به پایان نرسیده است شهروندان مشهدی در ۱۷ خرداد ماه امسال...
علیرضا کاشی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: طبق اعلام هواشناسی موج جدید گرما وارد خراسان رضوی و مشهد شده و از فردا شاهد روزهای بسیار گرمی در این شهر خواهیم بود که مصرف برق از سوی شهروندان را افزایش خواهد داد. وی ادامه داد: بیشترین بار مصرفی برق مردم مشهد طی سال گذشته در تاریخ ۱۵ مرداد ماه به میزان هزار و ۶۳۸ مگاوات ثبت شد که در میانه تابستان بود اما امسال هنوز فصل بهار به پایان نرسیده است شهروندان مشهدی در ۱۷ خرداد ماه امسال مصرف هزار و ۵۰۰ مگاوات را به ثبت رساندند که بسیار زیاد است. سخنگوی شرکت توزیع نیروی برق مشهد گفت: میزان تولید برق در شبکه مقدار مشخصی است و اگر مصرف،...
بوشهر- درحالیکه بارش‌های خوب امسال نویدبخشی رفع مشکل کمبود آب را می‌داد اما واقعیت این است که بسیاری از روستاهای بخش مرکزی گناه به‌ویژه روستاهای محمد صالحی و عباسی با کمبود آب‌دست و پنجه نرم می‌کنند و البته این کمبود مشکل امروز و دیروز نبوده و بیش از سه سال است کهبا آن درگیر هستند. قدس آنلاین-گروه استانها: بنا بر اظهارات روستائیان وضعیت آب روستای عباسی بسیار نامطلوب است و در بیشتر ساعات روز مردم مشکل کمبود آب شرب دارند. مردم روستا اذعان می‌کنند که این مشکل بیش از سه سال است که گریبان آنها را گرفته است و لذا هر مدیری که بر مسند قدرت تکیه میکند قول رفع مشکل می‌دهد اما با فرارسیدن فصل گرم دوباره این...
به نقل از "ایت دیس"، غذاهای کنسوری اغلب حاوی میزان زیادی از سدیم و دیگر مواد نگهدارنده هستند تا طول عمر آنها افزایش یابد که این مواد می توانند موجب عوارض جانبی منفی بر سلامت انسان شوند، به ویژه اگر رژیم غذایی شما بیشتر از این نوع غذاها تشکیل شده باشد. ناطقان: طی دوران همه گیری بیماری، افراد بسیاری برای کاهش تعداد مراجعات خود به فروشگاه ها، مواد غذایی با طول عمر بالا مانند غذاهای کنسروی را به میزان زیاد خریداری می کنند. اما آیا یک رژیم غذایی که مواد غذایی تازه سهم چندانی در آن ندارند می تواند در بلند مدت آثاری منفی بر سلامت انسان داشته باشد؟از عوارض جانبی مصرف بیش از حد غذاهای کنسروی به نقل از "ایت...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به شروع به کار اغذیه‌‌فروشی‌‌ها و رستورانها گفت: مصرف زیاد مواد قندی، شیرینی و غذاهای چرب، شور و سرخ‌‌شده عاملی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن و افزایش احتمال ابتلا به بیماری کروناست. ۰۷ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۴:۱۵ اجتماعی پزشکی نظرات - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ دکتر زهرا عبداللهی با اشاره به شروع به کار اغذیه‌‌فروشی‌‌ها و رستورانها گفت: با رعایت دقیق پروتکلهای بهداشتی، باید نکاتی را نیز در زمینه تغذیه برای پیشگیری از ابتلا به کرونا رعایت کنیم. وی افزود: مصرف زیاد مواد قندی، شیرینی و غذاهای چرب، شور و سرخ‌‌شده عاملی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن و افزایش احتمال ابتلا به بیماری...
به گزارش خبرنگار ایلنا، زهرا عبداللهی، مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در نشست خبری مجازی با اصحاب رسانه گفت: هم‌زمان با بازگشائی رستورانها نیاز است تا نکاتی را توصیه کنیم. در وهله نخست، مصرف زیاد چربی و قند و نمک، عاملی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. بنابراین امکان ابتلای فرد را بالا می برد. لازم است افراد در این دوره مصرف خوراکی های مذکور را محدود کنند. وی افزود: استفاده از موادی که شامل آنتی اکسیدان هستند، در قوت روزانه لازم است. مصرف سبزی و میوه قطعا توصیه می شود. بهتر است که سالاد و سبزی در خانه مصرف شود، ولی اگر در رستورانها استفاده می شود با روکش باشد. حتما باید به جاهایی...
فاطمه عباسی روز جمعه در گفت وگو با خبرنگار حوزه سلامت ایرنا افزود: مصرف بیش از اندازه ویتامین D باعث به خطر انداختن سلامتی افراد به‌ویژه بیماریهای خاص مانند افراد با مشکلات کلیوی می شود. وی اظهار داشت: در شرایط کنونی جهت کاهش ویروس کرونا، علاوه بر رعایت بهداشت فردی و رعایت فاصله گذاری افراد، تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه مناسب و فعالیت فیزیکی کافی توصیه می شود و به علت رایج بودن کمبود ویتامین D در اکثر افراد و گروه های مختلف سنی نقش این ریزمغذی در تقویت سیستم ایمنی بدن، استفاده از مکمل های ویتامین توصیه می شود. عباسی ادامه داد: منبع اصلی این ویتامین نور مستقیم خورشید است که توسط یک واکنش شیمیایی وابسته به تابش اشعه فرابنفش در...
رویداد۲۴ ما در این مقاله شما را با بعضی از این کارهای اشتباه روزمره آشنا می کنیم و روش درست استفاده کردن از آن را توضیح می دهیم.• استفاده از مترهای نواریبرای اینکه بتوانید با متر نواری خیلی دقیق اندازه بگیرید مانند شکل آن را با پیچ نگه دارید تا اندازه دقیق به شما بدهد. زیرا قلاب متر نواری با لبه ی متر خیلی کم فاصله دارد. این روش برای کسی است به اندازه های خیلی دقیق احتیاج دارد.• کاربرد سوراخ روی دسته تابهروی دسته بعضی از تابه ها سوراخی وجود دارد شما می توانید از آن ها برای نگهداری از قاشق و کفگیر و ... در هنگام آشپزی استفاده کنید، این دسته ها برای آویزان کردن تابه در آشپزخانه هم...
محققان در مطالعه اول دریافتند مصرف ۵۰۰ میلی لیتر نوشابه‌های بدون گاز شیرین شده با شربت ذرت با میزان گلوکز بالا ریسک مقاومت عروقی در کلیه‌ها را در مدت ۳۰ دقیقه افزایش می‌دهد. در مطالعه دوم، پژوهشگران دریافتند تغییرات جریان خون در کلیه‌ها ناشی از شربت ذرت است، نه کافئین موجود در آن. مجموع شرکت کنندگان دو مطالعه، ۲۵ مرد و زن سالم با میانگین سنی ۲۲ تا ۲۴ سال بود. «کریستوفر چپمن»، سرپرست تیم تحقیق در دانشگاه بافالو نیویورک، در این باره می‌گوید: «مقاومت عروقی زمانی روی می‌دهد که رگ‌های خونی تنگ می‌شوند در نتیجه جریان خون به کلیه‌ها کاهش یافته و فشارخون افزایش می‌یابد و در عملکرد کلیه‌ها اختلال ایجاد میشود.» طبق اعلام بنیاد ملی کلیه آمریکا، بیماری...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، محققان در مطالعه اول دریافتند مصرف ۵۰۰ میلی لیتر نوشابه‌های بدون گاز شیرین شده با شربت ذرت با میزان گلوکز بالا ریسک مقاومت عروقی در کلیه‌ها را در مدت ۳۰ دقیقه افزایش می‌دهد. در مطالعه دوم، پژوهشگران دریافتند تغییرات جریان خون در کلیه‌ها ناشی از شربت ذرت است، نه کافئین موجود در آن. مجموع شرکت کنندگان دو مطالعه، ۲۵ مرد و زن سالم با میانگین سنی ۲۲ تا ۲۴ سال بود. «کریستوفر چپمن»، سرپرست تیم تحقیق در دانشگاه بافالو نیویورک، در این باره می‌گوید: «مقاومت عروقی زمانی روی می‌دهد که رگ‌های خونی تنگ می‌شوند در نتیجه جریان خون به کلیه‌ها کاهش یافته و فشارخون افزایش می‌یابد و در عملکرد کلیه‌ها اختلال ایجاد میشود.»...
به گزارش اتاق خبر، به نقل از ایسنا، محمد عطاپور با بیان اینکه از یک سو به دلیل افزایش تردد مردم و بازگشایی بخش های اقتصادی شاهد افزایش مصرف بنزین در کشور هستیم و از سویی دیگر به دلیل افزایش نرخ بنزین و ترویج استفاده از سی ان جی میزان مصر کاهش پیدا کرده است، اظهار کرد: افرادی همچون رانندگان تاکسی که معمولا خودروهای دوگانه سوز دارند، به دلیل تفاوت قیمت ترجیح می دهند از سوخت سی ان جی استفاده کنند و سهمیه کارت سوخت خود را به اشخاص دیگر می‌فروشند. وی افزود: روی این مساله ابزار کنترلی وجود ندارد و آسیب این مساله بیشتر متحمل جایگاهداران می شود، چراکه این مساله میزان فروش جایگاهداران را کاهش داده...
ساعت24 -رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: مصرف آب زیاد در وعده افطار همچنین بین صرف غذا موجب اختلال در هضم مواد غذایی و مشکلاتی در عملکرد معده میشود. عصمت عباسی افزود: بسیاری از افراد نیز از ترس تشنگی در طول روز، بعد از صرف سحری به مقدار فراوان آب می نوشند که عادت صحیحی نیست. وی اضافه کرد: برای کاستن از شدت تشنگی در طول روز توصیه میشود در فاصله افطار تا سحر از صیفی‌ها و میوه‌های سرشار از آب مانند کاهو، خیار، هندوانه، خربزه، طالبی و سایر مرکبات استفاده شود. این کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه از نوشیدن زیاد چای به خصوص چای پر رنگ در وعده سحری نیز باید اجتناب ...
دکتر مرتضی مجاهدی در این خصوص اظهار کرد: روزه‌دار موقع اذان مغرب و برای افطار نوشیدنی‌های گرم مانند دمنوش زعفران با عسل یا نبات، آب جوش با عسل، آب جوش با نبات، چای کمرنگ شیرین و دمنوش‌های گیاهی رقیق که مقداری شیرین شده استفاده کند.وی تصریح کرد: میزان مایعات مصرفی براساس میزان عطش فرد از یک تا چند لیوان متفاوت خواهد بود.به گزارش روابط عمومی و امور بین الملل دانشگاه علوم پزشکی بابل، عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل با اشاره به اینکه بهترین افطار نوشیدن مایعات گرم و شیرین است، خاطرنشان کرد: بهترین حالت بعد از مصرف مایعات گرم این است که به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بعد از مصرف مایعات گرم هیچ گونه...
ایسنا/مازندران متخصصی طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: کاهش مصرف غذاهای چرب و شیرین و دیر هضم، یکی از عوامل ارتقاء سطح ایمنی و سلامت بدن و افزایش توان مبارزه با بیماری‌ها از جمله بیماریهای مسری است. دکتر مرتضی مجاهدی در این خصوص اظهار کرد: روزه‌دار موقع اذان مغرب و برای افطار نوشیدنی‌های گرم مانند دمنوش زعفران با عسل یا نبات، آب جوش با عسل، آب جوش با نبات، چای کمرنگ شیرین و دمنوش‌های گیاهی رقیق که مقداری شیرین شده استفاده کند. وی تصریح کرد: میزان مایعات مصرفی براساس میزان عطش فرد از یک تا چند لیوان متفاوت خواهد بود. به گزارش روابط عمومی و امور بین الملل دانشگاه علوم پزشکی بابل، عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی...
کاهو تقریبا در صدر فهرست رژیم غذایی برای کاهش وزن قرار دارد. کاهو رومی، یک منبع عالی از ویتامین‌های B، منگنز و فولیک اسید است که به تنظیم سیستم قند خون کمک میکند و باعث عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن میشود. اولین انتخاب شما باید از نوع سبز یا بنفش باشد تا بتواند مواد مغذی لازم برای بدن را بدست آورید. یکی از دلایل محبوبیت کاهو، کمک به کاهش وزن است. هر کاهو حاوی فقط ۵ کالری است. علاوه بر اینکه کاهو می‌تواند ریز مغذی‌هایی که به سختی دریافت می‌کنیم و کم کالری هستند را برایمان فراهم کند.کاهو همچنین دارای چگالی انرژی کمی است. این امر به خصوص درباره کاهوی رومی صدق میکند که حدود ۹۵ درصد آب و یک...
بزرگ سالان نباید روزانه بیشتر از یک قاشق چای خوری نمک مصرف کنند. مصرف زیاد نمک نشانه این بیماری هاست.استرس: غدد آدرنال مسئول ترشح و انتشار کورتیزول هستند. این هورمون به تنظیم فشار خون و پاسخ بدن به استرس کمک میکند. ولع مصرف نمک یکی از راه‌های بدن برای مقابله با استرس غیر معمول است.بارداری: مادران باردار اغلب اسهال و استفراغ را به عنوان علایم اولیه بارداری تجربه می‌کنند. هر دوی این شرایط میتوانند به کم آبی بدن و هوس نمک منجر شوند. سندروم پیش از قاعدگی:چند روز قبل از شروع دوره قاعدگی طیف وسیعی از علایم از جمله نوسانات خلقی، از دست دادن خواب و حتی میل شدید به غذا تجربه میشود. منبع:بهداشت نیوز
روابط عمومی شرکت آب و فاضلاب قم گفت: بررسی های میدانی نشان می داد به علت تراکم بالای منطقه و افزایش مصرف، در حال حاضر امکان افزایش فشار تا حد کاملاً مطلوب وجود ندارد ولی در عین حال با افزایش فشار کلی منطقه، فشار آب نسبت به قبل تا حدی افزایش داده شد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از قم فردا، نزدیک به دو هفته است که اهالی محله شیخ آباد قم از کاهش فشار آب در این محله گلایه داشتند بررسی های خبرنگار ما نشان می داد این گلایه به حق است و فشار آب در این محله گاهی چنان کاهش پیدا میکند که طبقات بالاتر منازل با افت کامل فشار آب مواجه...
با شیوع ویروس کرونا بازار شایعات درباره درمان، پیشگیری یا مواد غذایی پیشگیری کننده از آن در فضای مجازی رونق گرفته است، اما مطالعات نشان می‌دهد هنوز هیچ روش اختصاصی وجود ندارد که با تقویت سیستم ایمنی بتوان از ابتلای افراد، به ویروس کرونا پیشگیری کرد. به طور کلی آرامش و کنترل استرس، خواب کافی و تغذیه مناسب می‌تواند منجر به بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن شوند از طرفی برخی متخصصان تغذیه بر این باورند ویتامین‌ها و مواد معدنی در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش دارند، اما مصرف خودسرانه و بی رویه مکمل‌های حاوی این ریزمغذی‌ها ممکن است باعث بروز اختلالاتی در عملکرد بدن شود، بنابراین توصیه میشود در صورتی که فرد دچار کمبود مواد مغذی نیست بهتر است...
با شیوع ویروس کرونا بازار شایعات درباره درمان، پیشگیری یا مواد غذایی پیشگیری کننده از آن در فضای مجازی رونق گرفته است اما مطالعات نشان می‌دهد هنوز هیچ روش اختصاصی وجود ندارد که با تقویت سیستم ایمنی بتوان از ابتلای افراد، به ویروس کرونا پیشگیری کرد. به طور کلی آرامش و کنترل استرس، خواب کافی و تغذیه مناسب می‌تواند منجر به بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن شوند از طرفی برخی متخصصان تغذیه بر این باورند ویتامین‌ها و مواد معدنی در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش دارند اما مصرف خودسرانه و بی رویه مکمل‌های حاوی این ریزمغذی‌ها ممکن است باعث بروز اختلالاتی در عملکرد بدن شود، بنابراین توصیه میشود در صورتی که فرد دچار کمبود مواد مغذی نیست بهتر است آنها...
هیچ یافته علمی وجود ندارد که نشان دهد مصرف زیاد ویتامین یا مکمل‌ها باعث پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا میشود. به گزارش خبرگزاری برنا؛ نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: هیچ مطالعه‌ای مبنی بر اینکه دریافت زیاد ویتامین‌ها می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا نقش داشته باشد، وجود ندارد. او افزود: شایعاتی وجود داشت در مورد «روی» که اگر زیاد مصرف شود باعث تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد، این موضوع تکذیب شد و اکنون مجدد به حالت اولیه برگشته است. جوزدانی تصریح کرد: شایعاتی هم وجود داشت که نشان می‌داد مصرف زیاد ویتامین C می‌تواند در افرادی که ناقل ویروس کرونا هستند، احتمال ابتلا را افزایش دهد، اما بعد‌ها این موضوع رد شد...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در طول روز نشده‌اید این بسته خبری را از دست ندهید. توصیه‌های تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان برای پیشگیری از ابتلا به کرونا توجه به رژیم غذایی در ماه مبارک رمضان باتوجه به شیوع ویروس کرونا و لزوم تقویت سیستم ایمنی بدن، اهمیت بسیار بالایی دارد. مصرف زیاد ویتامین‌ها باعث پیشگیری از کرونا نخواهد شد هیچ یافته علمی وجود ندارد که نشان دهد مصرف زیاد ویتامین یا مکمل‌ها باعث پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا میشود. ویروس کرونا؛ چگونه بیخوابی دوران خانه‌نشینی را درمان کنیم؟ اختلال خواب یکی از شایع‌ترین مسائلی است که در دوران خانه‌نشینی رخ می‌دهد اما می‌توان با...
مصرف زیاد ویتامین‌ها از کرونا پیشگیری نمی‌کند هیچ یافته علمی وجود ندارد که نشان دهد مصرف زیاد ویتامین یا مکمل‌ها باعث پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا میشود. به گزارش ایمنا، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی، گفت: هیچ مطالعه‌ای مبنی بر اینکه دریافت زیاد ویتامین‌ها می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا نقش داشته باشد، وجود ندارد. وی افزود: شایعاتی وجود داشت در مورد «روی» که اگر زیاد مصرف شود باعث تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد، این موضوع تکذیب شد و اکنون مجدد به حالت اولیه برگشته است. جوزدانی تصریح کرد: شایعاتی هم وجود داشت که نشان می‌داد مصرف زیاد ویتامین C می‌تواند در افرادی که ناقل ویروس کرونا هستند، احتمال ابتلا را افزایش دهد، اما...
نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران، گفت: هیچ مطالعه‌ای مبنی بر اینکه دریافت زیاد ویتامین‌ها می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا نقش داشته باشد، وجود ندارد. او افزود: شایعاتی وجود داشت در مورد «روی» که اگر زیاد مصرف شود باعث تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد، این موضوع تکذیب شد و اکنون مجدد به حالت اولیه برگشته است. جوزدانی تصریح کرد: شایعاتی هم وجود داشت که نشان می‌داد مصرف زیاد ویتامین C می‌تواند در افرادی که ناقل ویروس کرونا هستند، احتمال ابتلا را افزایش دهد، اما بعد‌ها این موضوع رد شد و هیچ یافته‌ای آن را تایید نکرد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: در حال حاضر توصیه‌ای نداریم برای...
مواد نیروزا یا مکمل‌های ورزشی تفاوت بسیار زیادی با یکدیگر دارند، درواقع مکمل‌های ورزشی به منظور جبران کمبود یا جلوگیری از افت یک ماده مغذی در بدن مصرف می‌شوند، مصرف آنها غیر قانونی نیست و حتی امری ضروری برای ورزشکاران حرفه‌ای محسوب میشود. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، مکمل‌های غذایی فرآورده‌هایی هستند که فقدان یا کمبود یک یا چند ماده مغذی اولیه در رژیم غذایی را جبران می‌کنند و باعث پیشگیری از اختلالات دستگاه‌های مختلف بدن می‌شوند. ورزشکاران حرفه‌ای به دلیل سوخت و ساز و فعالیت بالایی که دارند، برای تامین مواد مغذی بیشتر و جلوگیری از کمبود آن، از مکمل‌های ورزشی استفاده می‌کنند. هنگام استفاده از مکمل‌های ورزشی باید به چند نکته توجه ویژه‌ای داشت، ابتدا متخصص...
از آنجایی که بیماری کووید-۱۹ همچنان به گسترش مرگبار خود در سراسر جهان ادامه می‌دهد، حفظ سلامت و فعالیت روزانه برای حصول اطمینان از این که خطر ابتلای ما به عفونت کاهش می‌یابد، اهمیت دارد.در کنار یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، آبرسانی منظم به بدن با مصرف آب و نوشیدنی‌های مفید دیگر، مانند چای‌های شیرین نشده، مورد دیگری است که برای حفظ سلامت بدن اهمیت دارد. حدود ۷۵ درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است. همچنین، افراد بسیاری به واسطه قرنطینه خانگی فعلی و فعالیت کمتر ممکن است توجه کمتری به هیدراته نگه داشتن بدن خود داشته باشند که با گذشت زمان می‌تواند به پوست دهیدراته، بیماری‌ها و مشکلات سلامت ناخواسته دیگر منجر شود.تامین آب مورد نیاز...
اما در عوض مصرف روزانه روغن زیتون می‌تواند این احتمال را به نصف کاهش دهد. برای بررسی این موضوع، دانشمندان عادت غذایی ۲۰۰ فرد را که به سرطان مثانه دچار شده بودند به دقت مورد بررسی قرار دادند. این تحقیقات نشان داد مصرف بیش از ۵۳ گرم پنیر در هر روز می‌تواند به میزان زیادی روی ابتلا به این نوع سرطان موثر باشد. البته از سوی دیگر مصرف غذاهایی مانند ماهی، مرغ، تخم‌مرغ، کره و مانند آنها تاثیر زیادی روی افزایش احتمال ابتلا به این بیماری ندارد. محققان معتقدند استفاده بیش از حد از چربی‌های اشباع‌شده در رژیم غذایی غربی یکی از مهم‌ترین دلایل افزایش تعداد مبتلایان به سرطان مثانه در این کشورهاست. در کشور انگلستان در هر سال تقریبا...
به گزارش ایلنا، نمک، به تنهایی باعث بالا رفتن وزن نمی‌شود، اما می‌تواند بیشتر شما را تشنه نگاه دارد. اگر مصرف مایعاتتان، از نوع نوشیدنی‌های شیرین باشد که احتمالا زیاد هم هست، آن وقت نا خودآگاه خودتان را درگیر با اضافه وزن می‌بینید. برای اینکه از نظر چشایی از غذا لذت ببریم، وجود نمک یک امر ضروری است، اما مصرف زیاد از آن خطرناک بوده و عواقب ناخوشایندی خواهد داشت. نمک چه مضراتی دارد؟ ۱. افزایش فشار خون نمک می‌تواند فشار خون شما را افزایش دهند، تا حدی که ممکن است شما را دچار سکته یا نارسایی‌های قلبی کند. تقریبا یک سوم جمعیت کسانی که سن بالایی دارند، دچار فشار خون هستند، کاهش مصرف نمک و ورزش منظم به شما این...
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد