2024-04-25@13:03:24 GMT
۱۸۹۵ نتیجه - (۰.۰۱۱ ثانیه)
جدیدترین‌های «وعده هایی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
اگر از این پهلو به آن پهلو می‌شوید و خوابیدن برایتان سخت است، کمی غذا در معده شما ممکن است کمک کند. پرخوری نکنید. یک وعده غذایی سنگین سیستم گوارشی شما را درگیر می‌کند و باعث می‌شود راحت نباشید و نتوانید استراحت تسکین‌دهنده داشته باشید. میان وعده را کوچک نگه دارید و حتما آن را یک ساعت قبل از خواب تمام کنید. لالایی کربوهیدرات‌ها شب‌ها وقتی که خوابتان نمی‌آمد، یک میان وعده بخورید. دسته‌ای از کربوهیدرات‌ها و لبنیات مانند لالایی شما را می‌خوابانند. غذای مناسب می‌تواند به خواب راحت کمک کند. مثلا این غذا‌ها را امتحان کنید: کراکر با پنیر، نان با شیر و مخلوط غلات با ماست.کافئین پنهان می‌دانید که یک فنجان قهوه هنگام عصر ممکن است خوابتان...
طبق آمار منتشره بانک مرکزی، تسهیلات پرداختی بانک‌ها در کردستان در پایان شهریورماه امسال در مقایسه با ابتدای تابستان (۷۸.۰۴ درصد)، ۵.۰۹ درصد کاهش داشته است. ۱۲ دی ۱۳۹۸ - ۱۳:۵۹ استانها کردستان نظرات - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از سنندج، بانک مرکزی در تازه‌ترین گزارش خود «کل مانده تسهیلات و سپرده‌های ریالی و ارزی بانک‌ها و مؤسسات اعتباری به تفکیک استان» را اعلام کرد که درصد تسهیلات به منابع در کردستان در مقایسه با ابتدای تابستان (78.04 درصد)، 5.09 درصد کاهش داشته است. طبق آمار منتشره، تسهیلات پرداختی بانک‌ها در کردستان در پایان شهریورماه امسال، 72.95 درصد منابع است. براساس این گزارش؛ از «کل مانده تسهیلات و سپرده‌های ریالی و ارزی بانک‌ها و مؤسسات اعتباری...
شماری از جوانان روستای" دوست محمد حاجی" واقع در شهرستان هامون از نبود امکانات و تجهیزات ورزشی در این منطقه گلایه کرده و خواستار رفع این معضلات شدند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از عصرهامون، کمبود فضاها و امکانات ورزشی به عنوان یکی از مهمترین معضلات موجود در روستاهای استان پهناور سیستان و بلوچستان به شمار می‌رود و به وضوح می‌توان این مشکل و تأثیر مستقیم آن را بر مهاجرت به شهرها مشاهده کرد. با این تفاسیر عدم توجه به ورزش به ویژه در روستاها از سوی مسئولان یکی از بزرگترین معضلاتی است که توزیع نامناسب امکانات و تجهیزات از دغدغه های اصلی به شمار می رود. در این راستا روستاهایی در شمال...
انعکاس اظهارات حسن روحانی در آیین گرامیداشت روز صنعت پتروشیمی ایران، طلاق ۲۰۶ کودک در سال گذشته و کارنامه بازارها در سال ۲۰۱۹ از مهمترین عناوین روزنامه‌های امروز _ سه شنبه ۱۰دی ماه _ است. مطبوعات و رسانه‌های آزاد و شفاف در هر جامعه‌ای، از ارکان توسعه و دموکراسی محسوب می‌شود، لذا خبرگزاری ایمنا، مرور بربخشی از عناوین مطبوعات کشور را به صورت روزانه در دستور کار خود دارد. روزنامه ایران، در صفحه نخست امروز خود با تیتر «جهش پتروشیمی در دوره تحریم» به انعکاس اظهارات حسن روحانی در آیین گرامیداشت روز صنعت پتروشیمی ایران پرداخت و نوشت: روحانی با بیان اینکه همه هدف دشمنان از اعمال فشار و تحریم این بوده که سر میز مذاکره‌ای برویم که هرچه آنها گفته‌اند، قبول کنیم، افزود: این...
طعم و بوی آب شرب شهر سنندج از چند ماه گذشته بوی ناخوشایند به خود گرفته و همچنان نیز تداوم دارد. ۰۸ دی ۱۳۹۸ - ۱۳:۵۵ استانها کردستان نظرات - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از سنندج، در چند ماه اخیر طعم و بوی آب شرب نقاط مختلف استان به‌ویژه شهر سنندج دچار مشکلات فراوان شد و این رسانه مردمی در راستای انعکاس و پیگیری مطالبات مردم گزارشات میدانی از زبان خود شهروندان و گفت‌وگوهای مختلفی از مسئولان و نمایندگان مردم کردستان در مجلس منعکس کرد. از سویی شهروندان و نمایندگان مردم کردستان در مجلس، علت تغییر در طعم و بوی آب را سوءمدیریت در شرکت آب و فاضلاب شهری کردستان دانسته و خواستار ساماندهی این وضعیت...
در پی انتشار کلیپی از وعده‌های معاون رئیس جمهوری در شهرکرد، سازمان برنامه و بودجه جوابیه‌ای ارسال و توضیحاتی در این خصوص بیان کرده است. به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، در پی انتشار فیلمی در خصوص بازدید رئیس سازمان برنامه و بودجه کشور از شهرکرد و وعده‌هایی در خصوص اتمام برخی پروژه‌های چهارمحال و بختیاری با عنوان "وعده‌های محقق نشده نوبخت در شهرکرد" جوابیه‌ای از سوی سازمان مدیریت و برنامه‌ریزی این استان صادر شد که در زیر آمده است. متن جوابیه بدین شرح است: تکمیل کنار گذر شهرکرد- سامان یکی از پروژه‌های مصوب سفر محمدباقر نوبخت به چهارمحال و بختیاری است که بعد از سفر وی و با اعتبارات تخصیص یافته حدود 5/2 کیلومتر از مسیر آزادسازی و...
سال گذشته همین موقع ها بود که به دعوت تنی چند از دوستان معلول مان به سالن جانبازان و معلولین کرج رفتیم، گویا قرار بود عده ای از مسئولین پای درد دل ورزشکارانی بنشینند که با معلولیت جسمی دست و پنجه نرم می کنند. به گزارش خبرگزاری برنا استان البرز؛ به سالن جانبازان و معلولین که رسیدیم با چهره خندان ورزشکارانی مواجه شدیم که گویا وعده هایی شنیده بودند و در خیال رفع بزرگترین مشکل شان که وسیله ایاب و ذهاب بود در پوست خود نمی گنجیدند. آن شب یکی از نمایندگان مجلس و مدیرکل بهزیستی استان البرز در کنار بچه های جانباز و معلول حضور داشتند و بذر امید را در دل این ورزشکاران کاشتند و مقرر شد...
حجت الاسلام شکوری گفت: شورای نگهبان بر اساس قانون صلاحیت نامزدهای انتخابات را بررسی می کند و نامزدهای مجلس به مردم وعده هایی ندهند که از عهده آنها خارج است. «حجت الاسلام و المسلمین سید رضی شکوری»، در گفتگو با خبرنگار شبستان در ارومیه اظهار کرد: همانگونه که در خطبه های نماز جمعه هم تاکید کرده ام، نامزدهای نمایندگی نباید به مردم وعده‌های اجرایی دهند و این برداشت غلط را که از ابتدای پیروزی انقلاب به فرهنگ تبدیل شده که از نمایندگان انتظار انجام کارهای اجرایی را دارند، در تبلیغات خود اصلاح کنند. امام جمعه خوی افزود: وظایف نمایندگان، وضع قانون در حدود مقرر در قانون اساسی، شرح و تفسیر قوانین عادی کشور، حق تحقیق و تفحص در...
آیت الله رئیسی گفت: باید کاملا چشم بر وعده های توخالی غرب بست و به توان داخلی توجه کرد. بی تردید توان داخلی می تواند گره گشای مشکلات مردم باشد و به هیچ عنوان نباید به وعده هایی که غرب همیشه داده و ممکن است باز هم از این وعده ها بدهد، امید بست. ناطقان: آیت الله سیدابراهیم رئیسی در جلسه شورای عالی قوه قضائیه با تبریک فرارسیدن ایام میلاد با سعادت حضرت عیسی مسیح (ع) تصریح کرد: امیدواریم همه مدعیان پیروی از حضرت مسیح (ع) بویژه در هیأت حاکمه کشورهای غربی، با آموزه های این پیامبر عظیم الشان بیشتر آشنا شوند.رئیس قوه قضائیه ادامه داد: مهم ترین آموزه حضرت مسیح (ع)، دین، معنویت، اخلاق، ایمان و توجه به بشریت...
نماینده ولی فقیه در استان گلستان گفت: به خانواده معدنچیان حادثه «زمستان یورت» آزادشهر وعده حل مشکلات را دادند اما وعده‌های عملی شده آنچنان که باید مشکلی از خانواده بازماندگان معدنچیان کشته شده حل کند، نکرده است و بسیاری از آنان در شرایط سخت معیشتی به سر می‌برند. به گزارش خبرگزاری فارس از گرگان به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی امام جمعه گرگان، آیت‌الله سیدکاظم نورمفیدی در دیدار مدیر عامل بنیاد برکت با بیان اینکه مشکلات خانواده معدنچیان حادثه زمستان یورت آزادشهر برطرف شود، اظهار کرد: چند وقت قبل نامه‌ای از خانواده‌های جانباختگان «معدن زمستان یورت» آزادشهر را دریافت کردم که مشکلاتشان را عنوان کرده بودند، حادثه «معدن زمستان یورت» در کشور خیلی سرو صدا کرد این مصیبت بسیار دردناک...
دولتمردان وعده های مختلفی جهت ساماندهی و ایجاد تسهیلات برای کولبران مرزی ارائه کرده بودند اما هنوز اخبارهای ناگواری از مناطق مرزی به گوش می رسد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ انتشار خبر اتفاقی تلخ در مناطق کردنشین و فوت دو کولبر نوجوان سبب تاثر خاطر و اندوه بسیاری از هموطنان شده است. افکارعمومی نیز در فضای مجازی بلافاصله به این حادثه تلخ آنهم درباره قشری ضعیف که در شرایط دشوار اقتصادی سعی می کند، با حمل بار معیشت خود را تامین کند، واکنش نشان داد. ماجرای کولبران چندی پیش هم با بسته شدن مرزها سروصدا ایجاد کرده بود. در همین راستا بود که مسئولان قول و وعده‌هایی به مردم این مناطق دادند. درواقع قرار...
به گزارش خبرنگار توپ و تور گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان، فدراسیون هندبال کشورمان مدتی است که به ثبات رسیده و با حضور مدیر جوانی، چون علیرضا پاکدل اتفاق‌های خوبی برای جامعه هندبال رقم خورده است. از جمله آنها می‌توان به برپایی دوباره تمرینات تیم ملی آقایان، انتخاب سرمربی این تیم، میزبانی رقابت‌های جوانان آسیا در سال ۲۰۲۰ و ... اشاره کرد. هندبال کشور مدت‌ها بود که ثبات لازم را نداشت و تغییرات مدیریتی در آن شرایط سختی را برای این رشته رقم زده بود. حالا انتظار می‌رود با ثباتی که در این رشته به وجود آمده است در آینده شاهد رشد و پیشرفت بیشتری در آن باشیم. البته در این میان نباید مشکلات ناشی از مسائل مالی را دستکم گرفت...
بروکراسی سخت و دست‌اندازهای مختلف از مرحله اخذ مجوز تا دریافت تسهیلات و اجرایی شدن فعالیت‌ها، سبب شده تا برخی از کارآفرینان آنطور که باید نتوانند در مسیر ایجاد اشتغال و تبدیل ایده به عمل موفق باشند.آنها معتقدند تا زمانیکه وعده های مسؤولان محقق نشده و حمایت ها روی کاغذ است نمی‌توان طرح‌ها را به طور کامل به اتمام رساند. به گزارش خبرگزاری فارس از زاهدان، با توجه به آمار بالای بیکاری در سیستان و بلوچستان و از طرفی افزایش جمعیت جوان این استان، انتظار می رود که مسؤولان با سرمایه‌گذاران و کارآفرینان مدارا کرده و فرایند ایجاد کسب و کارشان را تسهیل کنند تا با فعالیت کارگاه‌های تولیدی، کارخانه‌ها و واحدهای مختلف برای جوانان جویای کار اشتغال ایجاد...
بروکراسی سخت و دست‌اندازهای مختلف از مرحله اخذ مجوز تا دریافت تسهیلات و اجرایی شدن فعالیت‌ها، سبب شده تا برخی از کارآفرینان آنطور که باید نتوانند در مسیر ایجاد اشتغال و تبدیل ایده به عمل موفق باشند.آنها معتقدند تا زمانیکه وعده های مسؤولان محقق نشده و حمایت ها روی کاغذ است نمی‌توان طرح‌ها را به طور کامل به اتمام رساند. به گزارش خبرگزاری فارس از زاهدان، با توجه به آمار بالای بیکاری در سیستان و بلوچستان و از طرفی افزایش جمعیت جوان این استان، انتظار می رود که مسؤولان با سرمایه‌گذاران و کارآفرینان مدارا کرده و فرایند ایجاد کسب و کارشان را تسهیل کنند تا با فعالیت کارگاه‌های تولیدی، کارخانه‌ها و واحدهای مختلف برای جوانان جویای کار اشتغال ایجاد...
بروکراسی سخت و دست‌اندازهای مختلف از مرحله اخذ مجوز تا دریافت تسهیلات و اجرایی شدن فعالیت‌ها، سبب شده تا برخی از کارآفرینان آنطور که باید نتوانند در مسیر ایجاد اشتغال و تبدیل ایده به عمل موفق باشند.آنها معتقدند تا زمانیکه وعده های مسؤولان محقق نشده و حمایت ها روی کاغذ است نمی‌توان طرح‌ها را به طور کامل به اتمام رساند. به گزارش خبرگزاری فارس از زاهدان، با توجه به آمار بالای بیکاری در سیستان و بلوچستان و از طرفی افزایش جمعیت جوان این استان، انتظار می رود که مسؤولان با سرمایه‌گذاران و کارآفرینان مدارا کرده و فرایند ایجاد کسب و کارشان را تسهیل کنند تا با فعالیت کارگاه‌های تولیدی، کارخانه‌ها و واحدهای مختلف برای جوانان جویای کار اشتغال ایجاد...
بعد از گذشت حدود ۹ ماه از انتخابات دانشجویی کمیته ناظر بر نشریات دانشگاه صنعتی امیرکبیر، تنها سه جلسه تشکیل شده و همچنان اقبال و حمایتی از طرف معاونت فرهنگی دانشگاه برای حل مسائل و مشکلات نشریات دانشجویی دیده نمی‌شود. به گزارش خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو، با نزدیک‌شدن به پایان سال و اسفندماه، در بین دانشجویان دانشگاه‌های کشور، موضوعی به نام «انتخابات کمیته ناظر بر نشریات دانشجویی» مطرح و فضای فعالان نشریات دانشجویی داغ می‌شود. کمیته ناظر بر نشریات دانشگاه امیرکبیر (متناسب با تعداد نشریاتی که وجود دارد) سه نفر از دانشجویان فعال در نشریات، به رأی دانشجویان صاحب امتیاز نشریه انتخاب شده و فعالیت خود را در حوزه نظارت بر نشریات این دانشگاه آغاز می‌کنند. در...
هافبک عراقی پرسپولیس همچنان در انتظار دریافت بخش دیگری از مطالبات خود است. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : قرار بود بشار رسن هافبک ملی‌پوش و عراقی باشگاه پرسپولیس ۲ یا ۳ روز بعد از بازگشت به ایران بخشی از مطالباتش که از فصل پیش هم طلب دارد را دریافت کند اما طبق اخباری که شنیدیم، هنوز این اتفاق نیفتاده است. گویا در قرارداد این فصل بشار رسن بندی اضافه شده بود مبنی بر اینکه اگر تا ۱۵ نوامبر (۲۴ آبان) مطالباتش از فصل پیش که چیزی بیش از ۱۰۰ هزار دلار است، دریافت نکند ادامه قرارداد او فاقد اعتبار خواهد بود. تاریخی که زمان آن گذشته و شنیده می‌شود هافبک پرسپولیس هنوز پولی دریافت نکرده است. با...
خبرگزاری تسنیم: حجت الاسلام عبدالله حاج صادقی نماینده ولی فقیه در سپاه طی گفت‌‌وگویی با بیان اینکه سپاه به هرچه وعده داده عمل کرده است گفت: خیلی‌ها روزهای اول وعده می‌دهند که چه ها می‌کنیم ولی عمده ترین گلایه مردم این است که کمتر حرف بزنید، بیشتر عمل کنید و نسبت به حرف‌هایی که می‌زنید صادق باشید. ما این ادعا را داریم که سپاه و بسیج هر کجا رفته و وعده داده به آن عمل کرده است. وی ادامه داد: برای ما اثبات شده است که دولت و مسئولینی می‌توانند اولا در برابر استکبار بایستند و ثانیا نسبت به مردم خدمتگزار باشند نه ارباب؛ که عقبه باوری و انگیزه ای والایی داشته باشند.ما از امریکا انتظار نداریم ولی از مسئولانمان...
نماینده ولی فقیه در سپاه گفت: اینکه دشمن چه می گوید باکی نداریم ولی از دوستان گله‌هایی داریم. ۱۲ آذر ۱۳۹۸ - ۱۶:۴۰ سیاسی نظامی | دفاعی | امنیتی نظرات - اخبار سیاسی - به گزارش گروه دفاعی خبرگزاری تسنیم حجت الاسلام عبدالله حاج صادقی نماینده ولی فقیه در سپاه طی گفت‌‌وگویی با بیان اینکه سپاه به هرچه وعده داده عمل کرده است گفت: خیلی‌ها روزهای اول وعده می‌دهند که چه ها می‌کنیم ولی عمده ترین گلایه مردم این است که کمتر حرف بزنید، بیشتر عمل کنید و نسبت به حرف‌هایی که می‌زنید صادق باشید. ما این ادعا را داریم که سپاه و بسیج هر کجا رفته و وعده داده به آن عمل کرده است. دریادار تنگسیری : سپاه رفع...
تحلیلگر مسائل سیاسی گفت:این روزها دولت تدبیر و امید با اجرای طرح سهمیه بندی بنزین وعده های به مردم داد که انتظاراست دولت به آنها عمل کند نه اینکه فقط در حد شعار باشند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ دکتر خداداد خدادادی تحلیلگر مسائل سیاسی و استاد دانشگاه در گفت و گو با خبرنگار جهانبین نیوز با اشاره به رویدادهای خیابانی پیرامون موضوع گران شدن بنزین در کشور اظهار داشت: برخی از کسانی که به بهانه گرانی بنزین به خیابان‌ها آمده بودند، اهداف دشمنان را دنبال می‌کردند. خدادادی افزود: معترض به گرانی بنزین، پمپ بنزین را آتش نمی‌زند و به اموال عمومی و مغازه همشهری خود آسیب وارد نمی‌کند. وی با تاکید بر اینکه...
خبرگزاری مهر – گروه استان ها: نام کارخانه قند با شهر بردسیر گره خورده است، کارخانه ای که ۶۰ سال مهمترین قطب اقتصادی شهر محروم بردسیر بود سال هاست تعطیل شده و دیگر رمقی ندارد. هیچ یک از راهکارها تا امروز نتوانسته راهگشای قفلی باشد که بر درب این واحد تولیدی زده شده است مشکلات این کارخانه از سال ۸۶ کلید خورد و در نهایت در سال ۹۲ تعطیل شد، در تمام طول این سالها مسئولان دولت های مختلف وعده های زیادی برای احیاء و باز گشایی درب های این کارخانه که هزاران نفر را ارتزاق می کرد داده اند اما هیچ یک از این راهکارها تا امروز نتوانسته راهگشای قفلی باشد که بر درب این واحد تولیدی زده شده...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پژوهش‌ها به این نتیجه رسیده اند که افزایش قد در فصل تابستان بیشتر از فصل زمستان می‌باشد و علت این موضوع را ارتباط داده‌اند به گرما و نور و تغییر فصل تابستان نسبت به فصل زمستان. در این مقاله، مروری خواهیم داشت به پرونده یکی از مراجعین که متاسفانه بعد از یکسال تزریق هورمون رشد، بدون گرفتن نتیجه مناسب، با مراجعه به کلینیک تغذیه و رعایت دستور‌های غذایی و اصلاح سبک زندگی به نتیجه مطلوب و دلخواه بدون هیچ عارضه‌ای دست یافتند. نقش تأمین انرژی مورد نیاز روزمره در حد متناسب و از منابع متنوع تا زمانی که صفحات رشد بسته نشده و افزایش قد توام با تراکم اسکلت با مواد معدنی و در هم...
رئیس سازمان تاکسیرانی شهر تهران گفت: در راستای حمایت از تاکسیرانها با استاندار و معاون عمرانی وزیر کشور نیز رایزنی‌هایی داشتیم و آنها قول هایی دادند تا بتوانیم برخی از چالش های رانندگان را برطرف کنیم. ۲۷ آبان ۱۳۹۸ - ۱۲:۳۴ اجتماعی تهران نظرات - اخبار اجتماعی - علیرضا قنادان در گفتوگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، درباره افزایش نرخ کرایه‌ها توسط برخی از تاکسیرانها، اظهار کرد: باز هم از رانندگان درخواست داریم نسبت به افزایش خودسرانه کرایه‌ها اقدام نکنند اما لازم است بدانند، علاوه بر اینکه چنین درخواستی از آنها داریم، پیگیر رسیدگی به مشکلاتشان نیز هستیم. وی ادامه داد: در همین راستا با پیگیری‌هایی که انجام دادیم، سهمیه سوخت تاکسی‌های دوگانه‌سوز از 200 لیتر به 250 لیتر...
در تعریف کلاسیک دیپلماسی شهری، شهر بیشتر «سیاسی»، «امنیتی» و «نظامی» است در حالی که در فضای دیپلماسی شهری مدرن مؤلفه‌های «اقتصاد»، «رفاه»، «توسعه» و «مشارکت» جایگزین مؤلفه‌های نظامی و امنیتی می‌شود. در معنای کلاسیک دیپماسی شهری، فضاها و مکان‌ها اغلب فضاها و مکان‌های سخت هستند و سیاست از جنس سیاست سخت است؛ چرا که اتکائش به نظامی‌گری است. اما در شکل جدید از دیپلماسی شهری، سیاست بیشتر سیاست نرم است سیاستی است از جنس مشارکت، انعطاف که بر رشد اقتصادی، رفاه، عدالت اجتماعی و توسعه تأکید دارد. مهسا رمضانی وقتی از دیپلماسی شهری سخن به میان می‌آید، مشخصا مقصود، از شهر، کلانشهرهایی است که از نظر زیرساخت‌های شهری و توسعه شهری در یک وضعیت مطلوبی قرار دارند....
رییس جمهوری با اعلام وعده هایی برای آینده بهتر گفت: با ادامه برجام سال آینده به یک هدف امنیتی سیاسی و دفاعی دست پیدا می کنیم. به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از رفسنجان، حجت الاسلام حسن روحانی امروز(۲۰ آبان)در دیدار مردمی در ورزشگاه تختی، با اشاره به اینکه میهمان مردم عزیز استان کرمان و شهرستان انقلابی رفسنجان برای دولت دوازدهم یک افتخار است؛ گفت: من بسیار خوشحالم که در ایام میلاد باسعادت پیامبر عظیم الشان اسلام و امام صادق توانستم شما مردم عزیز و قهرمان رفسنجان را زیارت کنم. رییس جمهوری افزود: همیشه مردم رفسنجان مردمی فعال و پرتلاش و سخت کوش و متدین و انقلابی بودند؛ من اگر بخواهم اولین خاطره ام را از مردم این شهرستان بگویم مربوط به سال 1340...
زیرا اگر هدف شما لاغر شدن باشد، این هدف محدودیت در خوردن و ورزش بیش از حد و همچنین آزار و اذیت شما و نگرانی درمورد وزنتان را به دنبال دارد. این روش هیچ نکته سالمی دربر ندارد. * هر روز ۵ وعده کوچک غذا بخورید. یک ظرف کوچک به اندازه دو کف دست (زمانی که درکنار هم هستند) بردارید. این اندازه باید سایز هر وعده غذایی شما باشد. خوردن در طول روز باعث می‌شود که شما از گرسنگی و خوردن زیاد در وعده بعدیتان دوری کنید* آخرین وعده غذایی شما نباید دیرتر از ۷ بعداز ظهر باشد.*برای لاغر شدن بهتر است، شیرینی، شکر و جوش شیرین را از رژیمتان حذف کنید. به جای شیرینی، آدامس‌های نعنایی و دارچینی...
خبرگزاری مهر؛ گروه جامعه_ ساناز باقری راد: زنان هر کشور به مثابه نیمی از جمعیت یک ملت که سال به سال بر نقش اثرگذار آنها در جامعه افزوده می شود، مورد توجه هر دولتی هستند. در هر کشور به ازای افزایش شاخصهای مردم‌سالاری توجه به زنان نیز بیشتر می شود، در دولتهای پس از انقلاب اسلامی ایران نیز، توجه به نقش زنان با توجه به اثرگذاری آنان نیز بیشتر شده است؛ گاه شعارهای انتخاباتی نامزدهای مختلف از کاندیداهای شورای شهر گرفته تا نامزدهای ریاست جمهوری با توجه به ذائقه نیازهای اجتماعی فرهنگی زنان تنظیم شده است، از برابری فرصتهای شغلی گرفته تا حمایت از زنان سرپرست خانوار و حتی زنان خانه دار. وضعیت اشتغال زنان یکی از این شاخصهایی است که با توجه به پارامترهای قابل...
به گزارش خبرنگار کشتی و رزمی گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، حسین ثوری رئیس فدراسیون بوکس پس از حضور در این فدراسیون، قول های زیادی را به جامعه بوکس داد که یکی از آن ها راه اندازی دوباره لیگ این رشته پس از وقفه ای سه ساله بود. طبق بیانیه ای که فدراسیون پیش از این صادر کرده بود قرار بود در آبان ماه لیگ بوکس آقایان راه اندازی شود. در زمانی که این بیانیه صادر شد مسئول راه اندازی لیگ بوکس، دبیر وقت، یعنی علیرضا کلانتری بود که پس از اتمام ماموریت او در فدراسیون بوکس این سمت به حمید قبایی زاده داده شد. از زمانی که این مسئولیت به قبایی زاده تحویل داده شده هیچ تغییری در روند راه...
آفتاب‌‌نیوز : احزاب مختلف اسپانیا با آغاز کارزارهای انتخاباتی وعده‌های متعددی را به رأی دهندگان می‌دهند. ترتیب چینش این وعده‌ها در هر حزب، متناسب با میزان استقبال رای دهندگان و با توجه به نتایج نظرسنجی‌هاست. حزب «سوسیالیست»؛ حزب پدرو سانچز نخست‌وزیر اسپانیا افزایش تدریجی میزان حداقل دستمزد تا ۶۰ درصد میانگین حقوق تا پایان عمر پارلمان کنونی عدم کسری بودجه تامین اجتماعی تا پنج سال، افزایش میزان حقوق بازنشستگی متناسب با نرخ واقعی تورم مقابله با جدایی‌طلبان کاتالونیا مطابق با قانون اساسی اسپانیا، استفاده از گفتگو برای حل و فصل مناقشه اعطای خودمختاری بیشتر به مناطق مختلف اسپانیا ایجاد یک پیمان ملی در موضوع برابری جنسیتی؛ از جمله تصویب قانونی در موضوع فرصتهای برابر کاری برابری دورۀ مرخصی...
« حلقه دره » به عنوان یک معضل اساسی همواره مورد توجه، سوژه جلسات و گردهمایی مسئولان ارشد استان البرز است، تراژدی ناتمام و نامبارکی که همچنان با گذشت بیش از ۱۵ سال مصوبات آن روی کاغذ مانده و حل نشده است. خبرگزاری شبستان - البرز: جای جای استان البرز با محوریت شهر کرج، قدمتی را می رساند که فرهنگ، اصالت و پیشنیه تاریخی ایران زمین را گواهی می دهد، آنچنان که شهر ماهدشت نمونه با افتخارب از این فرهنگ اصیل تاریخی است. شهری که زمانی به خاطر آب و هوای خوش هموارده مورد توجه برخی از فرماندهان ایرانی و مردم بوده است؛ این منطقه در جلگه ی معتدل هوایی قرار دارد و به عنوان منطقه کشاورزی...
در حیطه فرهنگی ما می بینیم قول هایی داده می شود مبنی بر اینکه پوشش های نامناسب جمع آوری خواهند شد و این اقدام را شاهد نیستیم و این واقعا عملی است که جای سرزنش و توبیخ دارد و چرا مسئولان به چنین مسئله ای به این مهمی توجه ندارند که جامعه ما از لحاظ اخلاقی آسیب خواهد دید و اقدام می طلبد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از راه آرمان؛ چند ماه اخیر خبری منبی بر جمع آوری مانتوهای جلو باز ار سطح بازار منتشر شد. امروز برای تهیه گزارش و اینکه چقدر این موضوع عملیاتی شده است به بازار بزرگ و سرپوشیده کرمان سر زدم. متاسفانه همچنان مانتوهای جلوباز بر روی مانکن...
خبرگزاری مهر- گروه استانها: سکینه اسمی - در حال حاضر کشتارگاه سنتی موجود در ارومیه ضمن بروز مشکلات زیست محیطی موجب گلایه و نارضایتی مردم این شهر شده و سالهاست مسئولان وعده تکراری بهره برداری از کشتارگاه صنعتی در این شهر را می دهند. این در حالی است که ایجاد شرایط مناسب برای کشتارگاههای محلی، بهسازی ساختار ناوگان حمل و نقل دام و گوشت استحصال شده، فراهم آوردن مکانهایی مناسب و بهداشتی برای عرضه گوشت و فرآورده های خام دامی در سطح کشور جهت کمک به صادرات و جذب بخش خصوصی برای سرمایه گذاری امری اجتناب ناپذیر است از سال ۸۶ کلنگ احداث کشتارگاه صنعتی در ارومیه بر زمین زده شده ولی این طرح نیز همانند بسیاری از پروژه های...
به گزارش فارس، کاظم انبارلویی فعال سیاسی، به اظهارات اخیر حسن روحانی رئیس‌جمهوری ایران در دانشگاه تهران مبنی بر برگزاری همه‌پرسی واکنش نشان داد. وی افزود: بر اساس آخرین نظرسنجی‌ها آقای روحانی از کمترین محبوبیت در بین مردم برخوردار است چرا که وعده‌هایی را که به مردم داده اجرایی و عملی نکرده است و به عنوان یک دیپلمات توافقی به عنوان برجام صورت داده که فاقد یک قاعده درست از نظر توازن بود. این فعال سیاسی در همین رابطه افزود: نداشتن قاعده درست از نظر توازن در برجام سبب شد تا طرف مقابل زیر همه تعهدات خود بزند و در مقابل ایران به همه تعهدات خود عمل کند و امروز مردم فهمیده‌اند که برجام خسارت زیادی به کشور وارد کرده...
آمار اعلامی مدیرکل بهزستی استان ایلام و اقدامات انجام شده در این ارتباط نشان از آن دارد چالش فرا روی نابینایان در استان ایلام فرآوران و نابینایان در روز عصای سفید چشم انتظار وعده‌هایی مسئولان هستند. ۲۳ مهر ۱۳۹۸ - ۱۲:۵۸ استانها ایلام نظرات - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از ایلام، عصای سفید سمبولی است برای رهنمایی نابینایان، نشانه‌ای مانند چراغ ترافیک که در تمام نقاط جهان هر گاه نابینایی آن را با خود داشته باشد، مورد احترام قرار می‌گیرد. در جاده‌ها هنگامی که رانندگان با کسانی برمی‌خورند که عصای سفید در دست دارند، توقف می‌کنند تا آنها از جاده رد شوند. همچنین 15 اکتبر به روز عصای سفید نام‌گذاری شده است که در تمام دنیا و در ایران نیز...
اهالی روستای بیساران شهرستان سروآباد اعتراض‌شان را از بلاتکلیفی ۴۰ ساله برای آسفالت راه روستایی بارها و بارها مطرح کرده اما مسئولان همچنان «کمبود اعتبار» را بهانه و وعده‌ها را تمدید می‌کنند. ۲۲ مهر ۱۳۹۸ - ۱۳:۵۸ استانها کردستان نظرات - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از سنندج، براساس ماده 25 قانون مدیریت خدمات کشوری، یکی از وظایف مسئولان دستگاه‌های اداری خدمتگزار بودن آنها در برابر خواسته‌های قانونی مردم و انجام سریع این خواسته‌هاست. رسیدگی به خواسته‌هایی که بنیانگذار کبیر انقلاب اسلامی نیز تاکید بر آن داشتند و فرمودند: "مردم ولی نعمت مسئولان هستند و همه باید در خدمت این ولی نعمتان باشند"؛ اما با گذشت 40 سال از پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی، بی‌توجهی و کم‌کاری‌های برخی...
به گزارش خبرنگار ایلنا، در ادامه تجمعی که روز گذشته توسط گروهی از کارگران شرکت حمل و نقل خلیج فارس در مقابل ساختمان استانداری در تهران برپا شده بود، صبح امروز نیز این کارگران تجمع مشابهی را در مقابل فرمانداری اسلامشهر برپا کردند. طبق اظهارات این کارگران؛ در جریان برپایی اجتماع صنفی روز گذشته، یکی از مسئولان استانداری تهران با اعضای شورای اسلامی این بنگاه حمل و نقل کالا دیدار و وعده رسیدگی به مشکلات را داده‌است. آنها با بیان اینکه استانداری ضمن مخالفت با موضوع اخراج شماری از کارگران قرارداد دائمی پیگیری مشکلاتمان را با ارسال یک نامه به فرمانداری اسلامشهر واگذار کرد، در ادامه گفتند: باوجود آنکه نسبت به وعده داده شده خوشبین هستیم اما به دلیل مشکلات...
آفتاب‌‌نیوز : مصرف میوه ها و سبزی ها برای حفظ سلامت بدن انسان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این در شرایطی است که افراد بسیاری توجه ای به این موضوع نداشته و به میزان کافی از میوه ها و سبزی ها در رژیم غذایی خود استفاده نمی کنند. شاید فکر کنید سهم سبزی ها در رژیم غذایی شما کافی است اما به احتمال زیاد در اشتباه هستید. بنابر دستور العمل وزارت کشاورزی آمریکا، افراد بزرگسال با توجه به سن، جنسیت، فعالیت جسمانی و سلامت کلی باید بین پنج تا 13 وعده از میوه ها و سبزی ها در روز مصرف کنند. این در شرایطی است که تنها با اعداد و ارقام مواجه نیستیم، زیرا نادیده گرفتن مصرف میوه...
در بین پروژه های ملی و شهرستانی بیجار ، پروژه های به چشم می خورد که بعد از 36 سال در پیچ و خم وعده های پوچ هنوز به نتیجه نرسیده است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از کُردتودی، همانطور که می دانیم پیشرفت یک شهرستان در گرو انجام پروژه های است که بتواند موجب اشتغالزایی و جلوگیری از مهاجرت مردم آن منطقه شود. کاهش چشم گیر جمعیت در چند سال اخیر و به طور کلی مهاجر فرستی این شهر،عدم توسعه شهری،بافت فرسوده شهری،عدم ثبات مدیریتی،نبود سرمایه گذار،عدم توجه به فرصت ها و پتانسل های موجود در شهرستان از مهم ترین دغدغه های دیار بیجار گروس است. داستان احداث واحدهای تولیدی و اشتغالزایی...
در حال حاضر بیشتر جمعیت جهان در کشور‌هایی زندگی می‌کنند که اضافه وزن و چاقی بیشتر از کمبود وزن باعث مرگ و میر افراد می‌شود.معضل چاقی که قابل پیشگیری است، از سال ۱۹۷۵ میلادی در سراسر جهان تقریبا سه برابر شده است.طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۱۶ میلادی بیش از ۱.۹ میلیارد بزرگسال ۱۸ ساله و بالاتر دارای اضافه وزن بوده که از این تعداد بیش از ۶۵۰ میلیون نفر دچار چاقی بوده‌اند. آمار‌های این سازمان در سال ۲۰۱۶ میلادی همچنین حاکی از اضافه وزن یا چاقی ۴۱ میلیون کودک زیر پنج سال بوده است.در ادامه چند روش موثر، اما غیر معمول برای پیشگیری از چاقی آورده شده است:از بو کردن غذا‌ها خودداری کنید یک مطالعه منتشر...
رویداد۲۴ فصل گذشته مسابقات فوتبال ایران در شرایطی به پایان رسید که مهدی تاج رئیس فدراسیون فوتبال در مصاحبه های خود، بارها از اهداف بزرگ و وعده های مختلف این فدراسیون و مجموعه های زیر دست خود برای حرفه ای تر شدن فوتبال خبر داد. از کوه وعده های تاج بعد از گذشت حدود ۶ ماه، تقریبا چیزی جز یک سایه باقی نمانده است. هیچکدام از هدف گذاری های فدراسیون فوتبال یا محقق نشد یا به صورت کامل چیزی که دلخواه فوتبال باشد از آب در نیامد. این وعده ها که گاهی شکل تهدید هم به خود می گرفت دامنه گسترده ای از فعالیت های فوتبالی را شامل می شد؛ از دستور برای عدم خرید بازیکنان خارجی و تشکیل...
دریافت 6 MB خبرگزاری مهر- گروه استان ها: یکی از مناطقی که در جریان وقوع سیلاب دچار خسارت شد ۱۱ روستای منطقه «رودبار» شهرستان کوهدشت با جمعیت حدود هزار و ۵۰۰ نفر در حاشیه سد و نیروگاه «سیمره» بود که با بالا آمدن آب این سد همه خانه ها، اراضی کشاورزی و باغات این منطقه به زیر آب رفت. حالا حدود ۷ ماه از وقوع سیل ویرانگر در لرستان می‌گذرد اما هنوز مشکلات فراوانی در زمینه مسکن، کشاورزی، باغات، بهداشت، مدارس، کسب‌وکار و… پیش روی مردم است و موجب نگرانی و دغدغه سیل‌زدگان این منطقه شده و رفع آنها نیاز به توجه بیشتر دارد. اهالی رودبار: آب آشامیدنی نداریم یکی از اهالی منطقه رودبار در سخنانی با بیان اینکه امکانات راه دسترسی...
هفته ششم لیگ برتر نوزدهم در حالی به پایان رسید که تقریبا تمام وعده‌هایی که مهدی تاج در پایان فصل گذشته و طی هفته های اخیر بر آن تاکید کرده بود در فوتبال ایران عملی نشد. به گزارش مشرق، فصل گذشته مسابقات فوتبال ایران در شرایطی به پایان رسید که مهدی تاج رئیس فدراسیون فوتبال در مصاحبه های خود، بارها از اهداف بزرگ و وعده های مختلف این فدراسیون و مجموعه های زیر دست خود برای حرفه ای تر شدن فوتبال خبر داد. از کوه وعده های تاج بعد از گذشت حدود ۶ ماه، تقریبا چیزی جز یک سایه باقی نمانده است. هیچکدام از هدف گذاری های فدراسیون فوتبال یا محقق نشد یا به صورت کامل چیزی که دلخواه فوتبال...
صراط: «عادل عبدالمهدی» روز یکشنبه قول داد که دولت عراق برای تحویل مفسدان به دستگاه قضایی متعهد خواهد بود. به گزارش فارس عبدالمهدی امروز یکشنبه طی نطقی در جلسه هیأت دولت عراق احزاب سیاسی را به همکاری برای فراهم کردن همه شرایط ایجاد اصلاحات دعوت کرد. نخست وزیر عراق با اشاره به اینکه پیشنهادهایی برای یک بسته حمایتی شامل اصلاحات قانونی، مالی و اداری ارائه شده است، افزود: ما از اجرای پروژه‌ها حمایت می‌کنیم و قرار است وام‌هایی به پروژه‌های کوچک اختصاص یابد و جوانان داوطلبانه برای ارتش به کار گرفته شوند. اولین تصمیمات مهم در راستای پاسخ به مطالبات معترضان شب گذشته به دست کابینه عراق گرفته شد که عمده آن در خصوص تهیه مسکن برای خانواده‌های بی‌بضاعت...
خبرگزاری میزان- دادستان عمومی و انقلاب مرکز استان کرمانشاه از شناسایی و دستگیری تعدادی از اخلالگران اقتصادی در کرمانشاه خبر داد. تاریخ انتشار: 06:48 - 14 مهر 1398 - کد خبر: ۵۵۲۹۲۵ محمدحسین صادقی دادستان عمومی و انقلاب مرکز استان کرمانشاه در گفتوگو با خبرنگار گروه حقوقی و قضایی خبرگزاری میزان، از تشکیل پرونده اخلال در نظام اقتصادی در یکی از شهرستان‌های تابعه این استان خبر داد و گفت: شخصی با وعده پرداخت سود‌های غیرمتعارف به جذب مقادیر زیادی از نقدینگی مردم اقدام کرده بود که بر این اساس نزدیک به ۳۰۰ نفر از مردم به این شخص مراجعه کرده و مبلغی بالغ بر ۵۰ میلیارد تومان از وجوه خود را در اختیار وی قرار دادند. وی ادامه داد:...
برنامه جهان آرا با حضور سید امیر میرناصری از شاغلان شرکت هپکو و محمد امین سلیمی سردبیر خبرگزاری دانشجو با موضوع بررسی خصوصی سازی هپکو روی آنتن رفت. به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری دانشجو، در ابتدای این برنامه میرناصری اظهار داشت: شرکت هپکو سال ۵۴ با مونتاژ ماشین آلات راهسازی کار خود را شروع کرد و تا سال ۵۷ به همین روند ادامه داد. دوران دفاع مقدس هم نقطه اوج شکوفایی شرکت هپکو بود.وی افزود: شرکت هپکو زمانی که نیاز به سیم خاردار داشتیم و به ما نمی‌دادند دست به کار بزرگی زد. در زمان جنگ یک دستگاه نی‌کوب عملیاتی از صدام غنیمت گرفته شد و ظرف مدت دو هفته در شرکت هپکو این دستگاه مهندسی معکوس شد...
داستان اتمام ساخت مصلای تهران با گذشت حدود ۴۰ سال از شروع ساخت آن به یک گره بزرگ اجرایی تبدیل شده و حداقل حدود ۳۰ درصد تا پایان ساخت آن باقی مانده است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ داستان اتمام ساخت مصلای تهران به یک گره بزرگ اجرایی تبدیل شده است و هنوز به طور دقیق معلوم نیست چه میزان پیشرفت در ساخت آن حاصل شده و چه میزان دیگر زمان و بودجه برای اتمام آن لازم است. حدود ۴۰ سال از شروع ساخت مصلای تهران سپری شده و این مجموعه هنوز کامل نشده است و حداقل حدود ۳۰ درصد تا پایان ساخت آن باقی مانده است. قرار بود این پروژه با کمک شهرداری...
تصاویر صفحه نخست روزنامه‌های سیاسی امروز را اینجا مشاهده کنید. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ صفحه نخست روزنامه‌های سیاسی امروز ( دوشنبه، ۱ مهر ) را در ادامه مشاهده می‌کنید. انتهای پیام/
به گزارش ایرنا، محمدرضا پورمحمدی، زمانی که ۱۲ آذر ماه پارسال در آیین معارفه خود از « توسعه استان» سخن گفت و بر «توسعه گرا و تحول خواه» بودنش تاکید کرد، نشان داد که عزم جدی برای تحقق خواسته هایش دارد؛ مدت کوتاهی بعد از آن برنامه بود که استاندار آذربایجان شرقی از اولویت احیای طرح تولید آلومینا از نفلین سینیت در شهرستان سراب و از سرگیری طرح توسعه مس سونگون و بازگردندان حساب های بانکی آن به آذربایجان شرقی به عنوان محل اصلی فعالیت های معدنی این مجتمع صحبت کرد. پورمحمدی با درک حساسیت افکار عمومی به این ۲ مطالبه بر زمین مانده، به رغم تلاش همه جانبه استانداران قبلی، در ۹ ماه گذشته در فرصت های مختلف برای...
خبرگزاری مهر- گروه استان ها- فائزه زنجانی: هفته دولت شاید برای عموم مردم یادآور شهیدان رجایی و باهنر باشد اما برای خود دولتمردان و مسئولان رنگ و بوی دیگری هم دارد و سال هاست که این هفته تبدیل به وعده گاهی برای افتتاح، کلنگ زنی و بهره برداری از پروژه های عمرانی، شهری و روستایی شده و رنگ و بوی وعده های مسئولان را به خود گرفته است. سخنان و وعده های مسئولان در نشست ها و گفتگوهای خبری در خصوص زمان افتتاح ها کمتر زمانی است که به جمله « هفته دولت سال آینده افتتاح خواهد شد» ختم نشود و گاه سال ها و سال ها از این هفته می گذرد اما طرح عمرانی با قوت سر نقطه اول...
بعد از گذش سالها وعده مسئولان برای سرعت بخشیدن به قطار توسعه و کاهش معضل بیکاری یکی پس از دیگری محقق نمی‌شوند و چاه‌های نفت شبلیز زلف در زلف سوت قطار و میدان گازی مختار مانده است. ۱۷ شهريور ۱۳۹۸ - ۰۲:۰۰ استانها کهگیلویه و بویراحمد نظرات - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از یاسوج، «شورم و شبلیز» از مناطق سرسبز و زیبایی است که در نزدیکی روستای درب‌کلات امامزاده محمود طیار (ع) شهرستان دنا واقع شده که خاطرات ایل‌های زیادی را از جمله روستاهای سادات محمودی و سادات احمدی را در خود دارد. شورم و شبلیز از طبعیت زیبایی در فصل‌های بهار و اوایل تابستان برخوردار بوده و ” چویل شورم » معروفیت زیادی داشته باشد...
به گزارش خبرنگار مهر، حجت الاسلام حکمت الله مظفری بعد از ظهر پنج شنبه در جلسه شورای اداری در شهرستان سلطانیه، به مشکلات عرصه‌ها و حرائم میراث فرهنگی بر حل سریع این مشکلات تاکید کرد. وی با بیان اینکه استان زنجان امنیت خوبی در بحث سرمایه گذاری دارد، اظهار کرد: ایجاد امنیت در زمینه سرمایه گذاری، حمایت از سرمایه گذاران و حمایت از مدیران مجموعه‌های تولیدی و دستگاه‌های اجرایی که برای حمایت از تولید، اقدام انقلابی می‌کنند جزو اولویت‌های کاری دستگاه قضایی است. رئیس شورای های حل اختلاف کشور گفت: مسئولان باید به وعده‌هایی که به مردم می‌دهند عمل کنند تا مردم به آنان امیدوار بوده و اعتماد کنند. مظفری با بیان اینکه درضد زیادی از پرونده‌های ارسال شده به...
گوجه‌فرنگی‌کاران کامیارانی از بی‌توجهی مسئولان گله‌مند و چشم‌انتظار تحقق وعده خرید حمایتی محصولاتی که روی دستشان مانده، هستند. ۱۴ شهريور ۱۳۹۸ - ۱۱:۵۱ استانها کردستان نظرات - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از کامیاران، این روزها کشاورزان مناطق مختلف استان کردستان به‌ویژه این شهرستان، مشغول برداشت محصول گوجه فرنگی هستند، اما امسال متاسفانه کشاورزان از دست رنج خود بهره‌ای نمی‌برند و از بی‌توجهی مسئولان هم گله‌مندند. گوجه فرنگی محصولی که این روزها به نفع دلالان و به ضرر کشاورزان کردستانی در حال برداشت است. یکی از کشاورزان اطراف شهرستان کامیاران از مشکلات برداشت محصولات خود به‌ویژه گوجه فرنگی بسیار نگران است و درگفت‌و‌گو با خبرنگار تسنیم اظهار داشت: ما گوجه‌کاران کامیارانی هزینه تولیدمان نسبت به سال قبل...
دریافت 18 MB کد خبر 4709640 فاطیما کریمی
این روزها فعالان حوزه صنعت با مشکلاتی روبه‌رو هستند که عده کثیری از آنها دلیل این مشکلات را نوسانات اخیر بازار ارز و همچنین عدم حمایت‌های لازم از سوی دولت و بانک‌ها می‌دانند. ۰۷ شهريور ۱۳۹۸ - ۱۸:۲۵ استانها اصفهان نظرات - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از اصفهان، همانگونه که مطالعات اقتصادی جهان نشان می‌دهد واحدهای کوچک صنعتی اثر محسوسی بر وضعیت اشتغال، درآمد ملی و رشد اقتصادی دارند که در این میان نباید از لزوم ارتقا کیفیت و توان این واحدها گذشت، نگاه حمایتی به استان‌هایی که در زمینه صنعت و تولید حرف‌های بسیاری برای گفتن دارند می‌تواند مسیر رشد اقتصادی، توسعه پایدار و ایجاد اشتغال مولد را برای کشور فراهم کند. استان اصفهان به...
خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اراک ، این خانه یک خانه بهشتی است ، زنگ در خانه که به صدا در می‌آید، فرشته‌ها به سرعت به پشت در می‌آیند و تو اگر در مقابل در ایستاده باشی صدای هیاهویشان به گوشت می‌رسد. همین که در باز می‌شود به استقبالت می‌آیند. اما استقبالشان متفاوت است ، در حد و اندازه فرشته هاست. یکی گوشه لباست را می‌گیرد و دیگری محکم پاهایت را در آغوش می‌کشد؛ و بقیه هم سعی می‌کنند دستانت را بگیرند و تو را به سویی بکشاند. آری استقبالشان در نوع خودش بی نظیر است. این ، داستان خانه‌ای بهشتی است که در یکی از کوچه‌های باریک و پر رفت و آمد حاشیه شهر اراک است....
تسنیم نوشت: مسکن مهری‌های سرپل ذهابی کرمانشاه از وعده‌های پوشالی مسئولان دولتی بر تحویل واحدها خسته و ساکنان مستقر در کانکس‌ها نیز در وضعیت نامساعدی به سر می برند. آبان ماه سال 1396 زلزله 7 ریشتری مردم شهرستان سرپل ذهاب استان کرمانشاه را غافلگیر و بسیاری از مردم را داغدار و خیلی‌ها را بی خانمان کرد. در این حادثه دلخراش ساکنان مسکن مهر 576 واحدی شهید شیرودی از این زلزله بی نصیب نماندند و به طوری که سه بلوک از آن تخریب و مابقی آسیب جدی دیدند. واحدهای مسکونی که تنها پنج سال از تحویل گرفتن آن از یک شرکت تعاونی غیربومی به خانواده‌های مسکن مهری می‌گذشت که این تخریب و عدم رعایت قوانین ساخت و ساز جای سئوال برای...
به گزارش خبرنگار مهر، با گذشت حدود یک سال از حضور محمد اسلامی در وزارت راه و شهرسازی که عمدتا با هدف ساماندهی بازار مسکن و مأموریت ابلاغی رئیس جمهور به وی مبنی بر افزایش تولید مسکن ، همچنان شاهد ارائه طرح های متعدد و عدم آغاز این برنامه ها هستیم؛ هر چند که وزارت راه و شهرسازی تفاهم نامه هایی با نهادهایی دیگر از جمله وزارت دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح برای احداث ۱۰۰ هزار واحد مسکونی در اراضی نیروهای مسلح به امضا رسانده و طرح هایی با نام های تام فاز، تام کاد و تام اج - که شامل طرح هایی به عنوان تأمین مسکن کارکنان دولت، تأمین مسکن به روش فروش اقساطی زمین و تأمین مسکن به...
خبرگزاری مهر- گروه استانها: ضعف و خلع ید متعدد پیمانکار و عدم تخصیص مناسب اعتبارات مورد نیاز موجب شده است این ورزشگاه که از نیازهای ضروری و خواست مردم استان به خصوص ارومیه است اسیر وعده ها شود. هر سال با نزدیک شدن هفته دولت و نیز بازدید های مسئولان کشوری در طول سال وعده جدیدی مبنی بر بهره برداری از این طرح ورزشی به گوش می رسد اما هیچ کدام این وعده ها تاکنون رنگ واقعیت به خود نگرفته است. با طولانی شدن پروسه احداث و تکمیل این پروژه قسمت کلانی از بودجه استانی برای این ورزشگاه هزینه می‌شود ولی چون آنچنان پیشرفتی در این پروژه رخ نمی‌دهد سبب نیاز مجدد به بودجه شده است این در حالی است که آذربایجان غربی به دلیل ظرفیت بالای...
باران‌های شدید انتهای سال گذشته و روزهای آغازین سال ۹۸ سبب بروز خسارات جدی به تاسیسات و راه‌های دسترسی در مناطق مختلف شهری و روستایی شد. ۳۰ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۲:۴۴ استانها کهگیلویه و بویراحمد نظرات - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از یاسوج، باران‌های شدید اواخر سال گذشته و روزهای آغازین سال 98 گرچه سبب شادی مردم از فراوانی نزولات آسمانی شد ولی همین باران‌های سیل آسا روی دیگری هم داشتند و آن نیز بروز خسارات جدی به تاسیسات و راه‌های دسترسی در مناطق مختلف شهری و روستایی بوده است. عبور رود خروشان بشار از مرکز شهر یاسوج نیز علاوه بر آنکه به این شهر زیبایی خاصی می‌دهد در شرایط سیل و طغیان رودخانه‌ها نیز خطر...
به گزارش ایلنا به نقل از فاکس نیوز، «مایک پومپئو» وزیر خارجه آمریکا با بیان اینکه شهروندان هنگ‌کنگ «به‌دنبال آزادی هستند»، گفت که دولت چین باید به وعده‌هایی که به شهروندان ساکن هنگ‌کنگ در مورد رعایت آزادی‌ها و حقوق بشر داده پایبند بماند. وی ادامه داد: «آنها از چین می‌‌خواهند به تعهداتی که داده است پایبند بماند. قرار است یک کشور باشد با دو سیستم. به مردم هنگ‌کنگ آنطور که مستحق آن هستند احترام بگذارد». وزیر خارجه آمریکا افزود که امیدواریم دولت چین به دموکراسی و آزادی احترام بگذارد. وی همچنین گفت که «دونالد ترامپ» رئیس‌جمهوری آمریکا خواستار روابط بهتر با چین است که در عین حال به افزایش امنیت ملی آمریکا می‌انجامد.
امام جماعت مسجد ملاحاجی شهرستان دزفول گفت: مسجد ملاحاجی شهرستان هم چنان مورد کم لطفی مسئولان این شهرستان قرار گرفته و وعده‌های مسئولان برای تحقق این امرمهم تاکنون عملی نشده است و مسجد با قدمت ۷۰۰ سال در حال ریزش است. ۲۵ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۸:۴۵ استانها خوزستان نظرات - اخبار استانها - حجت الاسلام امین جیلک در گفتوگو با خبرنگار تسنیم در دزفول، اظهار داشت: مسجد ملا حاجی در مرکز محله لوریان دزفول پشت آستانه سبزقبا با قدمتی 700ساله بامداد جمعه قسمتی از سقف مسجد ریزش کرد اما نمازگزاران در مسجد نبوده و تلافات جانی در برنداشته است. امام جماعت مسجد ملاحاجی شهرستان دزفول با گله از وعده‌های مسئولان شهرستان افزود: برای مرمت مسجد بارها پیگیری کرده‌ایم ولی...
خبرگزاری میزان- لاریجانی ابتدا از نرسیدن لایحه نظام رسانه‌ای از سوی دولت به مجلس گفت و تاکید کرد دستور داده است تا کمیسیون فرهنگی در مدت زمان باقی مانده مجلس دهم، منتظر دولت نماند و طرحی در این زمینه آماده کند. تاریخ انتشار: 12:18 - 15 مرداد 1398 - کد خبر: ۵۳۹۴۸۵ به گزارش خبرنگار گروه سیاسی خبرگزاری میزان؛ مراسم آئین بزرگداشت روز خبرنگار امروز ۱۵ مرداد ماه در محل کمیسیون تلفیق مجلس شورای اسلامی و با حضور علی لاریجانی برگزار شد.این نشست راس ساعت ده و بیست دقیقه آغاز شد، نشستی که پر بار بود و بسیاری از خبرنگاران رسانه‌های مکتوب و تصویری در آن حضور داشتند.پذیرایی خبرنگارانخبرنگاران پیش از حضور در محل کمیسیون تلفیق پذیرایی شدند. البته در...
طرح مسکن مهر در شهرستان دره‌شهر با مشکلات مختلف روبه‌رو شده و هر بار وعده جدیدی به بازماندگان از تحویل مسکن شان داده می‌شود. ۰۸ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۲:۳۲ استانها ایلام نظرات - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از ایلام، با توجه به این گفته «عمل فرزند سخن است» در استان ایلام خاصه شهرستان دره‌شهر و در ارتباط با پروژه مسکن مهر شهرستان دره‌شهر و تکمیل زیرساخت‌های آن «سخن» مسئولان ایلامی مرتبط با مسکن مهر فرزندی به نام «عمل» ندارد. بلاتکلیفی پرونده مسکن مهر شهرستان دره‌شهر خبرنگار تسنیم در ایلام را برآن داشت تا این پرونده قطور را ورقی دوباره بزند و از آخرین وضعیت آن گزارشی تهیه کند که امیر فتاحی شهروند دره‌شهری ساکن در مسکن...
تین‌نیوز | اسفند سال گذشته بود که استاندار البرز به عنوان نماینده عالی دولت در این استان گفت: آزادراه همت تیر 98 زیر بار ترافیک می‌رود. به گزارش تین نیوز، عزیزاله شهبازی در اولین روز از اسفند سال گذشته، در جلسه شورای معاونین و مدیران کل استانداری بیان کرد: آزادراه شهید همت در البرز به طول 15 کیلومتر که از سال 88 تاکنون به درازا کشیده شده در ایستگاه پایانی قرار دارد و طی تعهد پیمانکار مقرر شد تا تیرماه 98 زیر بار ترافیک برود. وی همچنین بر ضرورت اهتمام و پویایی مجموعه مدیران استان برای تسریع در بهره‌برداری از پروژه‌های نیمه کاره البرز تاکید کردو افزود: بر این اساس باید با احصا وضعیت کنونی به اتخاذ تدابیر لازم در...
پتروشیمی میاندوآب ۱۵ سال پیش کلنگ زنی شد ولی بعد از گذشت این مدت هنوز به مرحله بهره‌برداری نرسیده است و همواره در گیرودار احتمالات افتتاح و وعده‌ها مانده است. ۳۱ تير ۱۳۹۸ - ۱۱:۱۴ استانها آذربایجان غربی نظرات - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از ارومیه، میاندوآب یکی از شهرستان های مهم آذربایجان غربی به شمارمیرود و ظرفیت های خوبی در زمینه های مختلفی دارد و استفاده از این ظرفیت ها می تواند در رونق اقتصادی و اشتغالزایی جوانان منطقه نقش بسزایی ایفا کند. پلی اتیلن سنگین در ساخت انواع لوله پلاستیکی در صنایع کشاورزی، وسایل پلاستیکی در صنایع غذایی، انواع مخازن آب و مواد شیمیایی، ساخت لوازم‌خانگی و بهداشتی، لوازم ورزشی و انواع نایلون‌ها کاربرد دارد، این پروژه به‌گونه‌ای طراحی‌شده است...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، اغلب پزشکان تغذیه بر این باورند که وعده صبحانه بسیار مهم است، زیرا انرژی مورد نیاز یک روز از طریق وعده‌های صبحانه تأمین می‌شود، اما باید مراقب باشید که حتماً از مواد غذایی مناسب و سالم کمک بگیرید. دور موادغذایی شیرین را خط بکشید بسیاری از وعده‌های غذایی صبحانه از حجم زیادی شکر تشکیل شده‌اند کیک‌ها، شیرینی‌ها و انواع بیسکوییت‌هایی که ما هنگام صبح آنها را مصرف می‌کنیم شکر زیادی دارند و برای سلامت بدن مضر هستند به همین دلیل پزشکان بر این باورند که باید به جای خوردن شیرینی از نان کمک گرفت. آرد بیش از اندازه نخورید بسیاری از میان وعده‌هایی که صبح در صبحانه مصرف می‌شوند از آرد زیادی...
پس از سیلاب فروردین‌ماه امسال وعده‌های بسیاری داده شد تا مرهمی بر زخم‌های سیل‌زدگان باشد اما گذشت زمان نشان داد بسیاری از وعده‌های مسئولان محقق نشده و برخی وعده‌ها نصفه و نیمه محقق شده است. جنوب نیوز: سیلاب که تمام شد، سیل‌زده‌ها با هزار امید و آرزو به خانه برگشتند تا دوباره زندگی را با وعده‌های داده‌شده از سر بگیرند اما زمان گذشت و هیچ اتفاقی نیفتاد. چشم‌انتظاری پایان نداشت، چشم‌هایشان به در بود، آخر خودشان دیگر آه نداشتند که با ناله سودا کنند. سیل اما تنها به خانه‌ها سیلی نزد، زمین‌ها و محصولات کشاورزی هم از سیلی سیل بی‌نصیب نماندند. سیلاب فروردین‌ماه امسال بیش از همه به شهرهای سوسنگرد، هویزه، حمیدیه و شادگان خسارت زد. بارندگی که به...
صبح امروز یکشنبه 23 تیرماه، حسن روحانی رئیس جمهور طی سفر یک روزه وارد بجنورد، مرکز خراسان شمالی شد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از عصر اترک، در بدو ورود به فرودگاه بین المللی بجنورد، رضا حمیدی زاده، فرزند شهید مدافع حرم فیروز حمیدی زاده به نمایندگی از مردم استان خوش آمد گویی انجام داد. رئیس جمهور در ابتدای ورود به فرودگاه در جمع اصحاب رسانه هدف از سفر به خراسان شمالی را بررسی تمام مصوبات سفر سال 94 اعلام کرد و گفت: تصمیمات مهمی برای سال های آینده خراسان شمالی خواهیم داشت. در ادامه به همراه استاندار، نماینده ولی فقیه در خراسان شمالی و سایر مسئولین راهی شهرستان شیروان جهت ایراد...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، در مطلب زیر به اماکن جذاب گردشگری و رستوران‌های برخی از کشورهای خارجی که در تعطیلات تابستانی می‌توان به آنها سفر کرد، اشاره شده است: استانبول در شهر استانبول کشور ترکیه اماکن و رستوران‌هایی وجود دارند که می‌توان مانند پادشاهان عثمانی ضیافتی برپا کرد و از غذاهای اصیل، سنتی و لذیذ استانبول لذت برد. سعی کنید در تور استانبول فصل تابستان در فضای باز غذای خود را میل کنید و حتماً به رستوران‌هایی که در پشت بام‌ها و یا بالکن‌ها قرار دارند، بروید. به این دلیل که اینگونه رستوران‌ها دارای چشم انداز خیره کننده‌ای به شهر استانبول و یا تنگه بسفروس هستند، می‌توانید علاوه بر صرف غذای خود، از چشم اندازهای بی نظیر آنها لذت...
مدتی است که قرعه گرانی در بازار میوه و صیفی جات به سیب زمینی افتاده است و روند افزایشی آن خیال توقف ندارد. این روند از اواخر سال گذشته به دلایل مختلفی از جمله سیل و صادرات به کشورهای دیگر شدت گرفت و در اوایل سال جاری با ممنوعیت صادرات اندکی از شدتش کاسته شد، اما دوباره با لغو ممنوعیت صادرات در اوایل خرداد ماه با روند صعودی همراه شد. بررسی آمار نشان می‌دهد قیمت یک کیلو سیب زمینی در اردیبهشت ماه سال جاری ۵ هزارو ۸۰۰ تومان بود که با ۱۳.۲ درصد افزایش در خرداد ماه به قیمت ۶ هزارو ۶۰۰ تومان رسید. همچنین قیمت سیب زمینی در خرداد ماه سال گذشته هزارو ۶۰۰ تومان بود که طی یک...
به جای اینکه نزدیک‌ترین خوشمزه‌ترین چیزی که در یخچال پیدا می‌کنید بخورید، بهتر است ابتدا کمی فکر کنید. در ادامه ۵ غذایی که خوردنشان در شب بدترین کار ممکن است را به شما معرفی می‌کنیم.غذاهای روغنی و پرچرب: غذاهای روغنی، سنگین و چرب نه تنها باعث می‌شود صبح روز بعد احساس تنبلی کنید، بلکه باعث می‌شوند معده دوبرابر کار کند تا بتواند هضمشان کند. از فست فودها، آجیل، بستنی، و یا غذاهای سرشار از پنیر قبل از خواب اجتناب کنید. غذاهای سرشار از کربوهیدرات یا غذاهای قندی: شاید خوردن غذایی شیرین قبل از خواب دقیقا چیزی باشد که قبل از خواب می‌خواهید، اما اگر یک تکه بزرگ از کیک شکلاتی بخورید، بالا رفتن سطح قند خون باعث بالا رفتن انرژی...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، آیا با وجود مصرف کلی مواد غذایی چاق کننده اتفاقی جدیدی برایتان رخ نمی‌دهد و همچنان لاغر هستید؟ ناامید نباشید، اضافه شدن وزن شما به هیچ وجه غیر ممکن نیست اما بـه خاطر داشته باشید باید برای این کار هدفمند و با انگیزه باشید و فقط به اضافه شدن چربی بدنتان فکر نکنید بلکه به سلامتی خودتان نیز بیاندیشید. برای این کار باید نکاتی را در مورد فیزیک بدنتان بدانید، عوامل وراثتی شما، ژنتیک و وراثت نقش مهمی را در قالب و شکل بدن ایفا می‌کند و آن مسئله هم به‌طورکامل ارثی است؛ به این معنی که اگر والدینتان لاغر باشند بدن شما هم به همین ترتیب قالبی مشابه...
با وجود اینکه نخست وزیر هند پس از پیروزی در انتخابات وعده حمایت از مسلمانان را داده بود اما شواهد حاکی از ادامه خشونت علیه این جامعه اقلیت است. به گزارش خبرگزاری شبستان به نقل از «ایندیپندنت»،گزارش مربوط به آزادی های مذهبی بین المللی که وزارت امور خارجه آمریکا به طور سالیانه آن را منتشر می کند نشان دهنده افزایش خشونت های ضد اسلامی در هند است. بر اساس این گزارش،حملاتی که در سال 2018 میلادی علیه مسلمانان در هند انجام شده خشونت هایی را به وجود آورده که پلیس هم در آن دخیل بوده است. در این گزارش آمده است که حملات گروه های افراطی و تندروی هندی علیه جوامع اقلیت به ویژه مسلمانان همچنان ادامه دارد...
برای کاهش کلسترول در وعده صبحانه باید منابع اصلی ویتامین ها، مواد معدنی و آنزیم‌های سالم را یافته و مصرف کنید:جوی دو سر: به گفته کارشناسان کلینیک مایو در ایالت مینه سوتا، جوی دو سر یکی از بهترین غذا‌ها برای کاهش کلسترول بد یا همان ال دی ال است. بلغور جو حاوی فیبر محلول است که ال دی ال را کاهش می‌دهد. فیبر محلول در لوبیا، کلم بروکسل، سیب و گلابی نیز یافت می‌شود. مصرف ۵ تا ۱۰ گرم از این نوع فیبر در روز تاثیر شگفت آوری روی کاهش کلسترول بد دارد.آووکادو: اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در این میوه یک راه عالی برای کاهش کلسترول در وعده صبحانه است. بسیاری از مردم از ترس افزایش چربی خون،...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، رضیه شناور رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه گفت: چاقی عامل مهمی برای ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، پرفشاری خون، دیابت، سکته مغزی، اختلال چربی خون و سرطان‌ها است و یافته‌ها نشان می‌دهد فشارخون بالا در افراد چاق دو تا شش برابر بیشتر از افرادی است که اضافه وزن ندارند. وی افزود: چاقی‌های مرکزی یعنی چاقی‌هایی که در قسمت شکم متمرکز است و در ایجاد فشارخون بالا اهمیت بیشتری دارد، با بالا رفتن وزن، بافت چربی نیز بیشتر می‌شود، این بافت برای زنده ماندن نیاز به اکسیژن و سایر مواد غذایی دارد که باید با جریان خون تأمین شود. شناور ادامه داد: هر چه نیاز به اکسیژن و...
تغذیه مناسب یکی از ارکان اصلی سلامت است، این موضوع در مورد گروه‌های آسیب‌پذیر و گروه‌های سنی در حال رشد اهمیت دو چندان دارد، از آن جایی که دانش آموزان در حال رشد، تحصیل و مطالعه هستند، نیاز ویژه‌ای به تغذیه مناسب دارند؛ به طوریکه با تغذیه صحیح می‌توان ضمن تامین رشد مناسب کودکان، بازده فکری آنان را افزایش داد. مدیر گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی در گفتوگو با ایسنا اظهار کرد: یکی از مهمترین عوامل مؤثر بر فعالیت سیستم عصبی، تنظیم قند خون در محدوده طبیعی بوده و کاهش آن می‌تواند موجب کاهش عملکرد سلول‌های عصبی شود، کاهش تمرکز و حافظه در جلسات امتحان نیز از عوارض بارز افت قند خون است. وی ادامه داد:...
نماینده مردم فلاورجان عمده عملیاتی نشدن بسیاری از وعده های دولت را اعتقاد نداشتن رئیس جمهور به این وعده ها برشمرد. حجت الاسلام سید ناصر موسوی لارگانی، نماینده مردم فلاورجان در مجلس در گفتگو با خبرنگار سیاسی خبرگزاری دانشجو، با اشاره به وعده های رئیس جمهور اظهار داشت: متاسفانه اکثر وعده هایی که آقای روحانی به ملت شریف ایران داد عملیاتی نشد. وی دلیل عمده عملیاتی نشدن بسیاری از وعده های دولت را اعتقاد نداشتن رئیس جمهور به این وعده ها برشمرد و افزود: رئیس جمهور می دانست که این حرف ها چیزی جز یک وعده توخالی نیست و عمده قول هایی که به مردم داد برای حذف کردن رقیب انتخاباتی خود بود. موسوی لارگانی تصریح کرد: رئیس...
نماینده مردم فلاورجان عمده عملیاتی نشدن بسیاری از وعده های دولت را اعتقاد نداشتن رئیس جمهور به این وعده ها برشمرد. حجت الاسلام سید ناصر موسوی لارگانی، نماینده مردم فلاورجان در مجلس در گفتگو با خبرنگار سیاسی خبرگزاری دانشجو، با اشاره به وعده های رئیس جمهور اظهار داشت: متاسفانه اکثر وعده هایی که آقای روحانی به ملت شریف ایران داد عملیاتی نشد. وی دلیل عمده عملیاتی نشدن بسیاری از وعده های دولت را اعتقاد نداشتن رئیس جمهور به این وعده ها برشمرد و افزود: رئیس جمهور می دانست که این حرف ها چیزی جز یک وعده توخالی نیست و عمده قول هایی که به مردم داد برای حذف کردن رقیب انتخاباتی خود بود. موسوی لارگانی تصریح کرد: رئیس...
اگر این روزها سوزش سردل، یبوست، درد معده و ضعف آزارتان می‌دهد، این چند قانون تغذیه را جدی بگیرید.چه بخوریم؟-به بهانه نداشتن وقت یا رژیم گرفتن، هیچ وعده غذایی را حذف نکنید. وعده‌های صبحانه، ناهار و شام را هرگز با همدیگر ادغام نکنید. به‌جای هله‌هوله‌خوری برای میان‌وعده‌هایتان برنامه سالمی تنظیم کنید.-در روزهای گرم سعی کنید حداقل هشت لیوان مایعات سالم بنوشید. البته لازم نیست که همه مایعات موردنظر بدن را با آب خالص به آن برسانید. نوشیدنی‌هایی مثل تخم‌شربتی، خاکشیر و شربت‌های تهیه شده با عرقیات خنک هم می‌تواند حالتان را خوب کند.-سفره صبحانه، ناهار و شام شما باید تنوعی از موادغذایی در بر داشته و از پنج گروه اصلی غذایی تشکیل شده باشد. نان و غلات، میوه‌ها، سبزیجات، گوشت...
خبرگزاری مهر، گروه استانها- آرمان نصراللهی: کولبری سالهاست به واژه‌ای آشنا برای مردم استان کردستان تبدیل‌شده و در طول تمام این سالها مسئولان و مدیران متعدد کشوری و استانی خبر از ساماندهی این وضعیت داده‌اند ولی تاکنون اقدامی عملی در این مسیر صورت نگرفته است. در حال حاضر نه‌تنها نزدیک به جمعیت ۵۰۰ هزارنفری ساکن در شهرستان‌های مرزی مریوان، سروآباد، سقز و بانه بلکه جوانان بیکار از سایر شهرستان‌های استان کردستان نیز راهی مناطق مرزی شده و با کولبری امرارمعاش می‌کنند. بیکاری و نبود بستر مناسب برای اشتغال در مناطق مرزنشین به‌ویژه در غرب کشور در طول یک دهه اخیر موجب رشد فزاینده تعداد کولبران شده است. انسان‌هایی که درد روزگار و نبود درآمد مناسب آنها را به این مسیر...
به گزارش الف، زمستان۹۷ بود که با سرعت گرفتن نوسان‌های ارزی بازارهای مختلف شاهد تغییرات قیمتی زیادی بودند و کارشناسان مسکن نیز خبر از احتمال افزایش قیمت‌ها در این بازار دادند تاجایی که با آغاز فصل بهار و گرمتر شدن هوا این وعده محقق شد و روند افزایشی قیمت مسکن سرعت گرفت و نه تنها عامل نگرانی مصرف‌کنندگان شد بلکه به نوعی مسئولان را نیز به تکاپو واداشت. پس از نوسانات ارزی و تلاطم در بازارها، بخش مسکن هم بی‌نصیب نماند و در یک سال اخیر قیمت ها در بازار مسکن نیز به مانند سایر کالاها رشد چشمگیری را داشت در این دوره اغلب مسئولان دولتی تاکید کردند برای سناریوهای مختلف برنامه دارند و با استفاده از سیاست‌هایی اجازه ورود...
همچنان مردم داغ‌دیده و رنج‌کشیده خرمشهر که در زمان جنگ سپر دفاعی کشور بود چشم انتظار تحقق وعده‌های مسئولان برای آبادانی این شهر هستند. ۰۴ خرداد ۱۳۹۸ - ۱۰:۳۴ استانها خوزستان نظرات - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از اهواز، با وجود اینکه 37 سال از تجاوز رژیم بعث به کشور ایران می‌گذرد اما همچنان می‌توان آثار زخم‌های به جا مانده از این حمله وحشیانه را بر تن خسته و مجروح خرمشهر مشاهده کرد. کوچه پس کوچه‌های خرمشهر را که نگاه کنید با انبوهی از تخریب‌ها، زخم گلوله‌‌ها برتن در و دیوار شهر مواجه می‌شوید و همچنان مردم داغ دیده و رنج کشیده این خطه از کشور که در زمان جنگ سپر دفاعی کشور بود چشم انتظار...
روحانی در سال 91 گفته بود: اداره مملکت با سخنرانی ممکن نمی‌شود اداره کشور نصیحت نمی‌خواهد، باید کار کرد همه باید به سمت تولید حرکت کنیم. سرویس سیاست مشرق - مهرماه ۱۳۹۱ که قیمت دلار در بازار آزاد به ۳,۱۰۰ تومان رسیده و قیمت پراید ۱۰ میلیون تومان بود، حسن روحانی رئیس مرکز مطالعات استراتژیک مجمع تشخیص مصلحت نظام که قصد کاندیداتوری در انتخابات ریاست جمهوری سال ۱۳۹۲ را داشت، در همایش تخصصی بین المللی برند برتر سخنرانی کرد و به انتقاد از وضعیت اقتصاد کشور و عملکرد دولت دهم در کنترل بازار پرداخت. وعده های روحانی و دولت را از اینجا پیگیری کنید بخش مهم سخنان حسن روحانی در این همایش مربوط به قسمتی می‌شد که او در...
خبرگزاری مهر، گروه استانها- فائزه زنجانی: کافیست مروری به اخبار چند سال اخیر در خصوص بزرگراه مرند- جلفا بیندازی تا رد پایی از بیشتر مسئولین استانی را در لابلای اخبار مربوطه ببینی. مسئولانی که در طول سال‌های گذشته و در مراسم‌های مختلف و جلوی دوربین‌ها و خبرنگاران، خبر بهره برداری قطعی این پروژه را در همان سالها داده اند. حال بعد از گذشته سالها، مسئولان سابق و اسبق، مسئولیت خود را به اشخاصی دیگر سپرده اند و در این میان بزرگراه مرند- جلفا مانده با حجم عظیم وعده‌ها و نارضایتی‌های مردم. اوج وعده‌ها به سال‌های ۹۳ و ۹۴ بر می‌گردد که مسئولان وقت از افتتاح پروژه حداکثر تا اردیبهشت، تیر، دهه فجر و پایان سال خبر می‌دهند و به دلایلی...
اگر نفخ شکم به دلایل پزشکی نباشد مثل بیماری‌های کبدی یا بیماری‌های قلبی دلیل واقعی نفخ معده و روده‌ها، گاز است. دلایل نفخ شکم و بزرگی شکم متعدد است. با رعایت نکات زیر دیگر دچار نفخ نخواهید شد:۱- تند غذا نخورید غذا خوردن سریع و خوب نجویدن غذا می‌تواند موجب شود که شما هوا را هم ببلعید و این می‌تواند موجب نفخ و تورم شکم شود؛ بنابراین سعی کنید آهسته غذا بخورید و از خوردن آنها لذت ببرید. غذا خوردن باید حداقل ۳۰ دقیقه طول بکشد.به یاد داشته باشید که هضم غذا از دهان شروع می‌شود و شما می‌توانید نفخ را با خوب جویدن بیشتر غذا‌ها کاهش دهید. آهسته غذا خوردن مزایای دیگری هم دارد. وقتی زمان مناسب برای غذا...
متخصص طب سنتی گفت: مصرف روزانه یک تخم مرغ عسلی کلسترول خون را افزایش نمی‌دهد و انرژی مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. بسیج اشکذر / احمد کریمی متخصص طب سنتی به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره راهکار‌های کنترل ضعف قوای جسمی و پیشگیری از کاهش فشار خون، اظهار کرد: با توجه به طولانی شدن روز یکی از اولویت‌های ما برای حفظ قوای بدنی دریافت یک وعده سحری مناسب است.این متخصص طب سنتی ادامه داد: سحری مناسب باید شامل غذاهای مغذی باشد و بتواند تا حد ممکن تشنگی را کنترل کند انواع خورشت‌ها مثل خورشت کدو، کرفس، بامیه می‌تواند گزینه مناسبی برای وعده سحری باشد، توجه داشته باشید که بهتر است به جای استفاده از غذاهای خشک...
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، کارشناس تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، گفت: سردرد می تواند علت های بسیاری داشته باشد، اما دلیل اصلی سردردهای مرتبط با روزه داری، ناشی از گرسنگی و افت فشارخون، از دست دادن آب بدن، خواب ناکافی و قطع مصرف موادی مانند کافئین و نیکوتین است که وابستگی ایجاد می کنند. «عاطفه کهنسال» افزود: سردردهای میگرنی نیز در ماه مبارک رمضان تشدید می شود، چرا که در ماه رمضان علایمی مانند سردردهای عصبی، کاهش قند خون و کم آبی موجب افزایش اسیدهای چرب آزاد خون شده و این مواد به طور مستقیم اثر شدیدی روی آزادسازی عوامل ایجاد کننده میگرن دارد. وی ادامه داد: نوشیدن آب و مایعات کافی، مصرف سبزی ها در...
خبرگزاری میزان- همان طور که برای مصرف مواد غذایی در وعده افطار توصیه شده است برای مصرف خوراکی‌ها در وعده سحر نیز پیشنهادهایی می‌شود. از جمله، مصرف دوغ و نوشابه گازدار و انواع فست فودها برای وعده سحری مناسب نیست. میوه به تامین ویتامین‌های مورد نیاز بدن کمک و ازطرفی آب بدن را در طول روز تامین می‌کند. از لبنیات هم غافل نشوید. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، همان طور که برای مصرف مواد غذایی در وعده افطار توصیه شده است برای مصرف خوراکی‌ها در وعده سحر نیز پیشنهادهایی می‌شود. از جمله، مصرف دوغ و نوشابه گازدار و انواع فست فودها برای وعده سحری مناسب نیست. میوه به تامین ویتامین‌های مورد نیاز بدن کمک و ازطرفی آب...
همان طور که برای مصرف مواد غذایی در وعده افطار توصیه شده است برای مصرف خوراکی‌ها در وعده سحر نیز پیشنهادهایی می‌شود. از جمله، مصرف دوغ و نوشابه گازدار و انواع فست فودها برای وعده سحری مناسب نیست. میوه به تامین ویتامین‌های مورد نیاز بدن کمک و ازطرفی آب بدن را در طول روز تامین می‌کند. از لبنیات هم غافل نشوید. در ادامه به نکاتی در این خصوص اشاره می‌کنیم. وعده سحری معادل ناهار است. می‌توانید از غذای برنجی و آن هم برنج مخلوط استفاده کنید. اگر نمی‌توانید حجم بیشتری غذا میل کنید سعی کنید از غذا‌ها و خوراکی‌های مقوی مانند مغز‌های خوراکی استفاده کنید. می‌توانید آب مورد نیاز بدن خود را با خوردن سالاد و سبزی تامین...
خبرگزاری مهر _ گروه فرهنگ: یک هفته پیش از برگزاری سی‌ودومین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران، گزارش «یک هفته با کتاب» با ۱۲ خبر منتشر شد. هفته اول برگزاری این رویداد گزارشی با ۹ خبر داشت و در هفته اصلی برگزاری نمایشگاه هم که از ۷ تا جمعه ۱۳ اردیبهشت بود، گزارش مرور اخبار مهم حوزه کتاب و نشر به‌دلیل ازدیاد خبرهای مربوط به نمایشگاه منتشر نشد. این هفته که اولین روزش مصادف با آخرین روز نمایشگاه کتاب بود، اولین هفته پس از نمایشگاه امسال است که از حیث اتفاقات و اخبار مهم، هفته‌ای آرام و نسبتاً کم‌خبر است. گزارش «یک هفته با کتاب» این هفته ۱۳ خبر را در بر می‌گیرد که ۲ خبر از میان‌شان بین‌المللی و مربوط به...
در این مطلب به نکاتی در خصوص روزهای ابتدایی ماه رمضان برای همه اعضای خانواده اشاره می‌کنیم. به گزارش شریان نیوز،روزه گرفتن در روز‌هایی که هوا رو به گرمی می‌گذارد، کار آسانی نیست به خصوص برای نوجوانانی که عادت دارند در طول روز انواع نوشیدنی‌ها و خوراکی‌ها را به فاصله کوتاه از هم میل کنند و گاهی دچار اضافه وزن هم هستند و همچنین برای روزه اولی‌هایی که به سن تکلیف رسیده‌اند و قرار است به مدرسه بروند، روزه بگیرند و سحر‌ها نیز همپای خانواده از خواب بیدار شوند. اما شما هم قبول دارید تا این سختی‌ها نباشد لذت روزه داری را نمی‌فهمیم. این بار از شما نوجوانان عزیز می‌خواهیم برای یک ماه اعضای خانواده را مدیریت کنید و...
همسر شهید آیت الله سیدمصطفی خمینی دار فانی را وداع گفت