2024-04-23@09:32:55 GMT
۱۴۶ نتیجه - (۰.۰۱۱ ثانیه)
جدیدترینهای «آب ترش»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
جواد حق لطفی در گفت و گو با خبرنگار فارس در قزوین از آغاز بارش برف در تمام راههای استان قزوین خبر داد و اظهار کرد: در حال حاضر به جز محور فرعی نیکویه- آب ترش-ضیاءآباد (در هر دو مسیر رفت و برگشت) که به دلیل بارش برف، کولاک و محدودیت دید و نبود ایمنی کافی و برای حفظ ایمنی تردد کنندگان اطلاع ثانوی مسدود شده، تردد در باقی محورهای استان به صورت عادی و روان در جریان است. وی با بیان اینکه بر اساس پیشبینی هواشناسی در ساعات آینده بر شدت بارش افزوده خواهد شد، بر خودداری از سفرهای غیرضروری به ویژه در گردنهها و مناطق کوهستانی تاکید کرد. مدیرکل راهداری و حمل و نقل جادهای استان قزوین اضافه...
آفتابنیوز : در روند بررسی رژیم غذایی خود، ما یک ترفند کوچک داریم که نه تنها سیستم شما را سم زدایی میکند، بلکه به کاهش وزن اضافی نیز کمک میکند. بهتر است معجونهای لاغری را در روتین روزانه یا هفتگی خود بگنجانید تا روند کاهش وزن شما سریعتر از قبل بشود. آیا مدتی است که برای کاهش وزن تلاش میکنید؟ برای کاهش وزن، باید کالری دریافتی شما کمتر از کل کالری سوزانده شده روزانه باشد. اگرچه کاهش وزن ممکن است بسیار سخت به نظر برسد، اما با انجام ورزش، داشتن سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل میتوانید به راحتی به وزن دلخواه خودتان دست پیدا کنید. برای رسیدن به هدف شما به صبر و تلاش نیاز دارید. ما مطمئن...
خوردن انار شیرین برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مفید است و مصرف آن موجب پاکسازی کبد و التیام بسیاری از دردها در بدن میشود. به گزارش نمناک، انار از جمله میوههای پاییزی است که سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامینهای فراوان بوده و برای سلامتی مفید است. تحقیقات نشان داده است که نوعی از انار برای سلامتی مفیدتر بوده و بهتر است کودکان و سالمندان از آن استفاده کنند. انار ترش برای سلامتی بهتر است یا انار شیرین؟ مصرف انار شیرین برای سلامتی مفیدتر از انار ترش است، در ادامه فواید مصرف انار شیرین را بازگو میکنیم. طبع انار شیرین و انار ترش انار ترش طبع سرد و خشک داشته، اما انار شیرین معتدل و کمی رطوبت دارد. فواید انار...
در این گزارش به بررسی قیمت انواع آب لیمو های موجود در بازار پرداخته ایم. نام کالا قیمت(تومان) آبلیمو اصالت مقدار ۰.۴۳ لیتر ۳۹,۰۰۰ آبلیمو ناجی -۲ لیتر ۶۵,۰۰۰ آب لیمو ترش سمیه - ۲۶۰ گرم ۲۴,۰۰۰ آبلیمو ترش سنگی مسرور - ۱۳۵۰ میلی لیتر ۶۵,۰۰۰ آبلیمو چین چین - ۳۱۰ میلی لیتر ۳۰,۰۰۰ آبلیمو دریان دشت - ۶۰۰ میلی لیتر ۴۰,۰۰۰ آبلیمو ناجی - ۸۵۰میلی لیتر ۳۳,۵۰۰ آبلیمو دریان دشت - ۳۲۰ میلی لیتر بسته ۱۲ عددی ۳۲۴,۰۰۰ آبلیمو سمیه - ۵۰۰ میلی لیتر ۵۳,۰۰۰ باشگاه خبرنگاران جوان اقتصادی نبض بازار
کاهش وزن ممکن است بسیار سخت به نظر برسد، اما با انجام ورزش، داشتن سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل میتوانید به راحتی به وزن دلخواه خودتان دست پیدا کنید. آیا مدتی است که برای کاهش وزن تلاش میکنید؟ برای کاهش وزن، باید کالری دریافتی شما کمتر از کل کالری سوزانده شده روزانه باشد. کاهش وزن ممکن است بسیار سخت به نظر برسد، اما با انجام ورزش، داشتن سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل میتوانید بهراحتی به وزن دلخواه خودتان دست پیدا کنید. برای رسیدن به هدف شما به صبر و تلاش نیاز دارید. ما مطمئن هستیم که ممکن است همه این موارد را دنبال کنید، اما محرکهای کاهش وزن خاصی وجود دارد که باید آنها را در...
آفتابنیوز : لیمو منبع شگفت انگیز ویتامین ب ۶، آهن، پتاسیم، و فیبر است. مصرف فقط یک عدد لیمو میتواند ۱۷۸ درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین سی را تامین کند.روز خود را با نوشیدن آب گرم همراه با لیمو آغاز کنید تا ۱۳ مشکل رایج بهداشتی را بدون نیاز به مصرف قرص درمان نمایید: سرماخوردگی: لیمو به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین سی، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند به طوری که نوشیدن یک فنجان آب لیمو در روز به محافظت از بدن در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا منجر میشود. ویتامین سی یک ماده مغذی و نوعی آنتی اکسیدان برای دفاع از سیستم ایمنی بدن است. گلودرد: حتی اگر سرماخوردگی از بین رفته باشد، آب لیمو...
در این گزارش قیمت برخی از انواع آب لیموهای موجود در بازار را گردآوری کرده ایم. به گزارش مشرق، در این گزارش به بررسی قیمت انواع آب لیمو موجود در بازار پرداخته ایم. نام کالا قیمت(تومان) آبلیمو اصالت مقدار ۰.۴۳ لیتر ۲۹,۹۰۰ آبلیمو ناجی -۲ لیتر ۵۱,۰۰۰ آب لیمو ترش سمیه - ۲۶۰ گرم ۲۴,۰۰۰ آب لیمو ترش مهرام مقدار ۰.۵ لیتر ۴۶,۵۰۰ آب لیمو ترش مهرام - ۲۵۰ میلی لیتر ۱۸,۰۰۰ آبلیمو دریان دشت - ۶۰۰ میلی لیتر ۳۵,۰۰۰ آبلیمو ناجی - ۸۵۰میلی لیتر ۳۳,۵۰۰ آبلیمو دریان دشت - ۳۲۰ میلی لیتر بسته ۱۲ عددی ۲۴۰,۰۰۰ ...
دانشمندان گفته اند آب شور یا ترش ترشی جات برای طرفداران اینطور چاشنی ها یک میان وعده مفید به شمار می رود. علی رغم طعم تند و تیز، ترشی جات دارای خواص باورنکردنی درمانی هستند. یک عالمه میوه و سبزی در یک شیشه پُر از سرکه و نمک… ترشی چاشنی محبوب خیلی از ما و شماست. اما همچنان که ترشی مصرف می کنید، به فواید آب این چاشنی شور و ترش فکر کرده اید؟ 1. آفتاب سوختگی اگر مدت زیادی رادر آفتاب مانده اید، یک پارچه نخی را در آب ترشی خیس کنید و آن را روی قسمت های آفتاب سوخته مالش دهید. این به کاهش سوختگی کمک می کند. 2. گرفتگی یا درد عضلات ...
در این گزارش به بررسی قیمت انواع آب لیمو موجود در بازار پرداخته ایم. نام کالا قیمت(تومان) آبلیمو اصالت مقدار 0.43 لیتر ۲۹,۹۰۰ آبلیمو ناجی - 2 لیتر ۶۵,۰۰۰ آب لیمو ترش سمیه - 260 گرم ۲۴,۰۰۰ آب لیمو ترش مهرام مقدار 0.5 لیتر ۴۶,۵۰۰ آب لیمو ترش مهرام - 250 میلی لیتر ۱۸,۰۰۰ آبلیمو دریان دشت - 600 میلی لیتر ۳۵,۰۰۰ آبلیمو ناجی - 850 میلی لیتر ۳۳,۵۰۰ آبلیمو دریان دشت - 320 میلی لیتر بسته 12 عددی ۲۴۰,۰۰۰ آبلیمو ناجی - 2 لیتر بسته 6 عددی ۳۹۰,۰۰۰ باشگاه خبرنگاران جوان اقتصادی نبض بازار
به گزارش پایگاه اینترنتی «مدیکال دیلی»، آلبالوی ترش سرشار از پلیفنولهایی موسوم به فلاونوئید بوده و از طیف وسیعی از خصیصههای آنتیاکسیدانی برخوردار است. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، مطالعات اخیر پژوهشگران دانشگاه آمریکایی دلاوار در اینباره نشان داد که آب آلبالوی ترش به دلیل برخورداری از این ترکیبات، فرآیند زوال شناختی (cognitive decline) را کند میکند. شیو چینگ چای استادیار تغذیه و سلامت رفتاری و مولف ارشد این پژوهش میگوید: «عملکرد شناختی عامل کلیدی تعیین کننده استقلال و کیفیت زندگی بین افراد مسن است. این فواید بالقوه آلبالوهای ترش میتواند به ترکیبات زیست فعال موجود در آنها از جمله پلیفنولها، آنتوسیانینها و ملانین مربوط باشد. این خواص همچنین ممکن است به خاصیت این آلبالوها در کاهش فشار خون مرتبط...
علت آب انداختن ،سفت شدن ، ترش و شل شدن ماست خانگی طرز تهیه ماست خانگی مواد لازم میزان مراحل تهیه ماست در منزل ۴ علت شل شدن ماست خانگی انتخاب ماست مناسب دمای شیر مقدار ماست ۱۰ تا ۱۲ ساعت صبر کنید دلیل ترش شدن ماست چیست؟ چند ترفند برای سفتی ماست علت بی مزگی و شیرین شدن ماست آب انداختن ماست نتیجهگیری علت آب انداختن ،سفت شدن ، ترش و شل شدن ماست خانگی به گزارش اقتصاد آنلاین، درست کردن ماست خانگی پیچیدگی خاصی ندارد و درست کردن آن بسیار آسان است. اما در راستای درست کردن آن ترفندهایی وجود دارد برای آن که نتیجۀ نهایی بهتر شود. ولی همانطور که گفته شد یکی از مشکلاتی که ممکن...
متن پرسش و پاسخ آیت الله سید موسی شبیری زنجانی از مراجع عظام تقلید به سوالی در مورد «به جوش آمدن آب غورۀ شیرین» به این شرح است: - پرسش: اگر آب غورهای را که شیرین شده بگیرند و جوش بیاورند، آیا نجس است؟ و آیا فرقی بین انگور شیرین و ترش هست یا خیر؟ - پاسخ: در صورتی که به آن انگور بگویند، با جوش آمدن بنا بر احتیاط نجس میشود و خوردن آن حرام است و فرقی بین انگور ترش و شیرین نیست. اما اگر معلوم نباشد که غوره است یا انگور، با جوش آمدن، نجس نمیشود و حرام هم نیست. منبع: خبر حوزه باشگاه خبرنگاران جوان قم قم
فرارو- آب لیموترش حاوی ویتامین ث است، اما آیا به ویتامین ث نیاز دارید؟ به گزارش فرارو به نقل از کانورسیشن، آب لیمو ترش حاوی ویتامین ث یک ماده مغذی حیاتی است. مدتهاست که میدانیم کمبود ویتامین ث میتواند منجر به اسکوربوت شود. اسکوربوت یا اِسکِروی بیماریای است که بر اثر کمبود ویتامین ث که در سنتز و ساخت کلاژن نقش دارد به وجود میآید. اسکوربوت موجب ظاهر شدن لکههایی بر روی پوست، اسفنجی شدن لثهها و خونریزی غشاهای مخاطی میشود. لکهها بر روی رانها و پاها بیشتر ظاهر میشوند. افراد مبتلا به اسکوربوت رنگ پریده و افسرده هستند و ممکن است دچار فلج یک یا چند عضو شوند. در اسکوربوت پیشرفته زخمها باز شده چرک میکنند دندانها میافتند و...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، انار مقوی قلب، مفرح، دفع کننده چربی، رفع کننده سموم اغلب عفونت های داخلی، دافع حرارت می باشد و خوردن انار با پرده های سفید آن شکم را دباغی می کند. در این مطلب می خواهیم به خواص بی نظیر انار شیرین برای سلامتی بپردازیم. بیشتر بخوانید: معرفی ۱۰ میوه مفید برای بیماران دیابتی انار ترش برای سلامتی بهتر است یا انار شیرین " انار شیرین" از نظر حرارت معتدل است و کمی رطوبت دارد, مصرف آن بر روی غذا موجب هضم آن می شود . " انار ترش" به مقدار قابل توجهی سرد و خشک است (بر عکس انار شیرین), زیاده روی در مصرف انار ترش برای دستگاه گوارش مضر است و حتی می تواند زخم...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، در این گزارش به بررسی قیمت انواع آب لیمو در بازار پرداخته ایم. نام کالا قیمت(تومان) آب لیمو اصالت مقدار 900 میلی لیتر ۲۰,۳۰۰ آب لیمو ترش سمیه - 260 گرم ۱۴,۸۰۰ آب لیمو ترش برتر مقدار 1.5 لیتر ۵۳,۹۰۰ آب لیمو ترش مهرام مقدار 0.5 لیتر ۳۲,۰۰۰ آب لیمو ترش مهرام - 250 میلی لیتر ۱۸,۰۰۰ آب لیمو ترش بدر مقدار 500 میلی لیتر ۲۴,۲۰۰ انتهای پیام/
در این مطلب به نقل از یک متخصص به بیان اینکه چگونه آب نبات ترش میتواند به زبان و دهان شما آسیب بزند، پرداخته شده است. ناطقان: به نقل از timesofindia، یک متخصص توضیح میدهد که چرا خوردن آب نبات ترش میتواند به دهان شما آسیب برساند. مصرف آب نبات ترش در دوزهای کوچک میتواند خوشمزه باشد، اما مصرف زیاد در مدت زمان کوتاه ممکن است باعث درد لثه، گونه درد و حتی یک زبان لایه بردار شود. اگر تا به حال به این فکر کردهاید که چرا آب نبات ترش باعث میشود دهان شما آسیب ببیند گویی یک تکه فلز را خرد کردهاید، این امر میتواند به دلیلی قدرت زیاد اسید آن باشد. دکتر کیونه، متخصص ارتودنسی میگوید: آب...
به گزارش timesofindia، یک متخصص توضیح میدهد که چرا خوردن آب نبات ترش میتواند به دهان شما آسیب برساند. مصرف آب نبات ترش در دوزهای کوچک میتواند خوشمزه باشد، اما مصرف زیاد در مدت زمان کوتاه ممکن است باعث درد لثه، گونه درد و حتی یک زبان لایه بردار شود. اگر تا به حال به این فکر کردهاید که چرا آب نبات ترش باعث میشود دهان شما آسیب ببیند گویی یک تکه فلز را خرد کردهاید، این امر میتواند به دلیلی قدرت زیاد اسید آن باشد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ کیونه، متخصص ارتودنسی میگوید: آب نباتهای ترش به دلیل اسیدی که در آنها وجود دارد، این طعم را دارند. اسید سیتریک که معمولا در مرکبات مانند...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از timesofindia، یک متخصص توضیح میدهد که چرا خوردن آب نبات ترش میتواند به دهان شما آسیب برساند. مصرف آب نبات ترش در دوزهای کوچک میتواند خوشمزه باشد، اما مصرف زیاد در مدت زمان کوتاه ممکن است باعث درد لثه، گونه درد و حتی یک زبان لایه بردار شود. اگر تا به حال به این فکر کردهاید که چرا آب نبات ترش باعث میشود دهان شما آسیب ببیند گویی یک تکه فلز را خرد کردهاید، این امر میتواند به دلیلی قدرت زیاد اسید آن باشد. دکتر کیونه، متخصص ارتودنسی میگوید: آب نباتهای ترش به دلیل اسیدی که در آنها وجود دارد، این طعم را دارند. اسید سیتریک که...
به گزارش خبرنگار نبض بازارگروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، قیمت انواع آب لیمو به شرح زیر است: نام کالا قیمت آب لیمو اصالت مقدار 900 میلی لیتر 32900 آب لیمو ترش بدر مقدار 500 میلی لیتر 25500 آب لیمو ترش مهرام مقدار 0.5 لیتر 32000 آب لیمو ترش مهرام - 250 میلی لیتر 18000 آب لیمو ترش سمیه - 260 گرم 18500 انتهای پیام/
خانمهای خانه دار با ماست آب انداخته روبرو شده اند که نمیتوانند این ماستها را مصرف کنند. ما در این مطلب توضیحات بیشتری را درباره آب انداختن ماست ارائه میکنیم. ناطقان: همانطور که میدانید هر گرم چربی ۹ کیلو کالری انرژی دارد و بعلاوه چربی موجود در لبنیات از نوع اشباع و حاوی کلسترول است؛ بنابراین برای پیشگیری و درمان چاقی و افزایش چربیهای خون و در نتیجه کاهش خطر بیماریهای قلبی – عروقی معمولاً لبنیات و ماست کم چربی توصیه میشود.از طرفی دیگر چربی بالا در ماست جذب کلسیم و املاح موجود در آن را کاهش میدهد و بنابراین مصرف نوع کم چرب باعث افزایش جذب کلسیم دریافتی میگردد.چرا ماست اصطلاحاً آب میاندازدبافت ماست یک شبکه سه بعدی از...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، همانطور که میدانید هر گرم چربی ۹ کیلو کالری انرژی دارد و بعلاوه چربی موجود در لبنیات از نوع اشباع و حاوی کلسترول است؛ بنابراین برای پیشگیری و درمان چاقی و افزایش چربیهای خون و در نتیجه کاهش خطر بیماریهای قلبی – عروقی معمولاً لبنیات و ماست کم چربی توصیه میشود. از طرفی دیگر چربی بالا در ماست جذب کلسیم و املاح موجود در آن را کاهش میدهد و بنابراین مصرف نوع کم چرب باعث افزایش جذب کلسیم دریافتی میگردد. چرا ماست اصطلاحاً آب میاندازد بافت ماست یک شبکه سه بعدی از پروتئینهای منعقد شده شیر است که در فضای مابین آنها آب به دام افتاده است، با پاره شدن این شبکه پروتئینی، آب...
آفتابنیوز : اسماعیل حسینزهی، درباره وضعیت منابع آبی سیستان و بلوچستان اظهار داشت: نزدیک دو دهه است که استان به دلیل بارندگیهای کم از خط قرمز خشکسالی هم عبور کرده و مردم شهرهای بزرگ استان نیز فاقد آب آشامیدنی سالم هستند چه برسد روستاها. وی با بیان اینکه پروژه شیرینسازی آب دریای عمان و انتقال از چابهار به کندی پیش میرود، افزود: به خاطر عدم بارندگی و افت سطح منابع آب زیرزمینی فرونشست شدیدی در تمامی مناطق استان در حال رخ دادن است. این نماینده مجلس با تاکید بر اینکه سیستان و بلوچستان به لحاظ کمی و کیفیت آب در وضعیت بحرانی به سر میبرد، از دولت خواست توجه ویژهای به تامین آب استان داشته باشد. وی با اشاره...
آلبالو به گیلاس ترش ، گیلاس کوتوله و پای گیلاس معروف است. Prunus نام لاتین درختان آلبالو است. سرچشمه آن از "prunos" یونانی (آلو یا گیلاس) است. Cerasus از فاز لاتین برای گیلاس. بنابراین ، Prunus cerasus دلالت بر گیلاس ، اصل واقعی دارد. این درختچه برگریز یا درخت کوچک آن متعلق به خانواده Rosaceae است ، در جنس Prunus L که بومی اروپا و جنوب غربی آسیا است و دارای گلهای سفید و میوه ای قرمز است. این میوه از نزدیک با گیلاس شیرین (Prunus avium) ارتباط دارد ، اما دارای میوه ای است که اسیدی تر است و همچنین دارای خواص غذایی بیشتری است. گیلاس پای ، گیلاس ترش و گیلاس کوتوله برخی از نامهای رایج آلبالو ترش هستند....
سدیم پتاسیم موجود در آب کرفس و لیمو موجب تعادل مایعات در بدن می شود و سموم بدن را دفع می کند اما این نوشیدنی مقوی علاوه بر لاغری به دلیل داشتن ویتامین C نقش مهمی در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن است که در موقع سرماخوردگی می توانید یکی از بهترین نوشیدنی ها باشد تا شما زودتر درمان شوید اگر شما سنگ کیسه صفرا دارید خوردن آب کرفس و لیمو در روز به دفع سنگ نیز بسیار کمک می کند و همچنین برای رفع جوش های بدن نیز بسیار مفید است. اگر دوست دارید تاثیرات آب کرفس و لیمو را به صورت چمشگیر ببینید آن را هر روز صبح ناشتا میل کنید. مواد لازم برای تهیه آب کرفس...
لیمو ترش فواید سلامتی زیادی دارد وبرای قرن هاست انسانها از آن مطلع هستند. دو مورد اصلی، قدرت آنتی باکتریایی و ضد ویروسی شان و توانایی در تقویت سیستم ایمنی بدن است. آب لیمو همچنین به عنوان کمک کننده در کاهش وزن مفید است، زیرا سبب بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش میشود و کبد را نیز پاکسازی میکند. نوشیدن آب لیمو هر روز صبح راهی عالی برای اضافه کردن لیمو به رژیم غذایی و ارتقا بخشیدن به سلامتی است. لیموها حاوی بسیاری از مواد به ویژه اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C. بیوفلاوونوئیدها، پکتین و لیمونن هستند که باعث تقویت سیستم ایمنی و مقابله با عفونت میشوند. در این مطلب ۱۰ مزیت نوشیدن آب لیمو در هر روز بیان...
رویداد۲۴ به گزارش بهداشت نیوز نوشیدن آب لیمو تازه در هر روز صبح راهی عالی برای اضافه کردن لیمو به رژیم غذایی و ارتقا بخشیدن به سلامتی است.هر روز صبح از فواید نوشیدن آب لیمو لذت ببرید! لیموها دارای مزایای سلامتی زیادی هستند که برای قرن هاست شناخته شده اند.لیمو ترش فواید سلامتی زیادی دارد وبرای قرن هاست انسانها از آن مطلع هستند. دو مورد اصلی، قدرت آنتی باکتریایی و ضد ویروسی شان و توانایی در تقویت سیستم ایمنی بدن است. آب لیمو همچنین به عنوان کمک کننده در کاهش وزن مفید است، زیرا سبب بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش میشود و کبد را نیز پاکسازی میکند. نوشیدن آب لیمو هر روز صبح راهی عالی برای اضافه کردن...
نوشیدن منظم آب و لیموترش منجر به مشکلات سلامت زیادی میشود. بیایید نگاهی به دلایل اجتناب از مصرف آب لیموترش به صورت ناشتا داشته باشیم. به گزارش گروه روی خط رسانههای خبرگزاری برنا؛آب و لیموترش باعث کاهش وزن میشود، بله، این یک واقعیت پذیرفته شده است. میلیونها نفر صبح بیدار شده و در خواب و بیداری به سمت آشپزخانه رفته و نوشیدنی که قرار است معجزه آسا باشد را سر میکشند، مسلما این کار به کاهش وزن تان کمک خواهد کرد، ولی باعث ویران شدن سیستم بدن تان هم خواهد شد. راجاتا دیوکار (Rujuta Diwekar) متخصص تغذیه کارینا کاپور Kareena Kapoor، میگوید: برای رسیدن به سایز صفر، بهتر است که صبحها از مواد اسیدی مانند آب لیمو و سرکه سیب...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، آب و لیموترش باعث کاهش وزن میشود، بله، این یک واقعیت پذیرفته شده است. میلیونها نفر صبح بیدار شده و در خواب و بیداری به سمت آشپزخانه رفته و نوشیدنی که قرار است معجزه آسا باشد را سر میکشند، مسلما این کار به کاهش وزن تان کمک خواهد کرد، ولی باعث ویران شدن سیستم بدن تان هم خواهد شد. راجاتا دیوکار (Rujuta Diwekar) متخصص تغذیه کارینا کاپور Kareena Kapoor، میگوید: برای رسیدن به سایز صفر، بهتر است که صبحها از مواد اسیدی مانند آب لیمو و سرکه سیب استفاده نکنید. لیموترش طبیعت بسیار اسیدی دارد. افرادی که معدههای حساس دارند به دلیل پایین آوردن PH باید از مصرف آن اجتناب کنند. نوشیدن منظم آب...
مطالعات محققان دانشگاه ساسکاچوان کانادا نشان میدهد آلبالو ترش موجب بهبود عملکرد ورزش استقامتی در بین شرکت کنندگان میشود.«فیلیپ چیلیبک»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره میگوید: «فواید کنسانتره آلبالو به خوبی مورد بررسی قرار گرفت. ما دریافتیم آلبالو ترش به بهبود عملکرد کمک میکند.»در این مطالعه، ۱۰ تحقیق قبلاً منتشر شده در مورد آلبالو و بازیابی از ورزش بررسی شد. میانگین سنی شرکت کنندگان از ۱۸.۶ تا ۳۴.۶ سال بود.اکثر شرکت کنندگان، ورزشکاران استقامتی از جمله دوچرخه سوارها، دوندهها و شناگرها بودند.بررسیها نشان داد مصرف کنسانتره آلبالو به شکل آبمیوه یا پودر به شکل قابل توجهی موجب بهبود عملکرد ورزشی استقامتی به مدت ۷ روز تا ۱.۵ ساعت قبل از دوچرخه سواری، شنا یا دویدن میشود.
آفتابنیوز : مطالعات محققان دانشگاه ساسکاچوان کانادا نشان میدهد آلبالو ترش موجب بهبود عملکرد ورزش استقامتی در بین شرکت کنندگان میشود. «فیلیپ چیلیبک»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره میگوید: «فواید کنسانتره آلبالو به خوبی مورد بررسی قرار گرفت. ما دریافتیم آلبالو ترش به بهبود عملکرد کمک میکند.» در این مطالعه، ۱۰ تحقیق قبلاً منتشر شده در مورد آلبالو و بازیابی از ورزش بررسی شد. میانگین سنی شرکت کنندگان از ۱۸.۶ تا ۳۴.۶ سال بود. اکثر شرکت کنندگان، ورزشکاران استقامتی از جمله دوچرخه سوارها، دوندهها و شناگرها بودند. بررسیها نشان داد مصرف کنسانتره آلبالو به شکل آبمیوه یا پودر به شکل قابل توجهی موجب بهبود عملکرد ورزشی استقامتی به مدت ۷ روز تا ۱.۵ ساعت قبل از دوچرخه...
آفتابنیوز : بر اساس تحقیقات خانم آلا پوگوزوا محقق برجسته مواد غذایی و بیوتکنولوژی FIC در روسیه، با خوردن آب به مقدار بیش از حد، خطر تجزیه پروتئین وجود دارد و ویتامینها و مواد معدنی لازم از بدن شسته میشوند. به گزارش اسپوتنیک، علاوه بر این، مقدار زیاد مایعات میتواند بر سیستم قلبی و عروقی و ادراری تأثیر بگذارد و باعث بار بیش از حد بر روی آنها شود. به گفته پگوزوا، به طور متوسط بدن انسان به ۲.۵ لیتر آب در روز نیاز دارد. در عین حال، یک لیتر این آب از محصولات غذایی دریافت میشود و یک تا ۱.۵ لیتر دیگر باید به شکل مایع آزاد نوشیده شود. این متخصص تأکید کرد: برای رفع عطش باید...
از آنجایی که آب لیمو یک نوشیدنی کم کالری است و میتواند به روشی مشابه با آب معمولی احساس سیری را افزایش دهد، نوشیدن آن میتواند روشی موثر برای کمک به کاهش کالریهای دریافتی باشد. آب لیمو نوشیدنی است که از ترکیب آب و آب لیموی تازه تهیه میشود. از این نوشیدنی میتوان چه به صورت گرم و چه سرد لذت برد. به گزارش "اتوریتی نیوتریشن"، اغلب ادعا شده است که این نوع آب دارای فواید سلامت مختلفی است که از آن جمله میتوان به بهبود گوارش، تقویت تمرکز و افزایش سطوح انرژی اشاره کرد. همچنین، آب لیمو به عنوان یک نوشیدنی محبوب برای کمک به کاهش وزن شناخته میشود و در بسیاری از رژیمهای غذایی حضور دارد.آب لیمو...
مواد لازم برای آب پرتقال و خامه آبلیموی تازه: ۲ قاشق سوپخوری آب پرتقال: نصف لیوان خامه: ۲۵ گرمآب پرتقال شکر: ۱/۲ قاشق سوپخوری پوست لیمو ترش: مقداریطرز تهیه آب پرتقال و خامهآبلیمو را به همراه آب پرتقال، خامه، شکر و پوست لیمو ترش در داخل دستگاه مخلوط کن بریزید و آنقدر هم بزنید تا مایه پف کند سپس در لیوان مورد نظرتان بریزید و با یک حلقه برش لیمو ترش یا پرتقال کنار ایوان را تزیین کنید. منبع: نمناک
شربتی اشتها آور و هوش افزا برای کودکان/شستن مرغ با آب داغ اشتباه است؟/ خواب درست، دیابت را بیچاره میکند/ بهترین سفیدکننده طبیعی دندان چیست؟
در میان تازههای پزشکی امروز از شربتی اشتها آور و مفید برای کودکان خواهیم گفت و اینکه چرا نباید مرغ را با آب داغ بشوییم. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، در این گزارش جدیدترین دانستنیهای روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال میکنیم. انبه و این همه خواص؟ انبه شاه میوه هاست و از چاق کننده ترین میوه ها برای کودکان است. برای وزن گیری کودک انبه را دریابید. بهترین شربت اشتها آور و هوش افزا برای کودکان آب انبه است. انبه برای تب، آب روی آتش است و به طور عجیبی به سرعت تب رو پایین می آورد. مخلوط انبه با عسل و یک نوک قاشق نمک برای سرماخوردگی...
به گزارش پایگاه اینترنتی «مدیکال دیلی»، آلبالوی ترش سرشار از پلیفنولهایی موسوم به فلاونوئید بوده و از طیف وسیعی از خصیصههای آنتیاکسیدانی برخوردار است. مطالعات اخیر پژوهشگران دانشگاه آمریکایی دلاوار در اینباره نشان داد که آب آلبالوی ترش به دلیل برخورداری از این ترکیبات، فرآیند زوال شناختی (cognitive decline) را کند میکند. شیو چینگ چای استادیار تغذیه و سلامت رفتاری و مولف ارشد این پژوهش میگوید: «عملکرد شناختی عامل کلیدی تعیین کننده استقلال و کیفیت زندگی بین افراد مسن است. این فواید بالقوه آلبالوهای ترش میتواند به ترکیبات زیست فعال موجود در آنها از جمله پلیفنولها، آنتوسیانینها و ملانین مربوط باشد. این خواص همچنین ممکن است به خاصیت این آلبالوها در کاهش فشار خون مرتبط باشد، زیرا فشار خون میتواند بر جریان خون...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، معده هر روزه، اسید تولید میکند وبه طور طبیعی، مقدار کمی از این اسید از طریق دریچهای که بین معده و مری قرار دارد به مری برمیگردد و در صورت تکرار این مسئه یا بالا بودن مقدار اسید برگشتی آسیب مری اتفاق میافتد و فرد علامتدار میشود. تشخیص سوزش سردل بر پایه علائم تیپیک بیمار است که با مصرف آنتی اسیدها یا سایر داروهای بلوک کننده اسید بهبود مییابند؛ گاهی سوزش سر دل علائم غیر معمول ایجاد میکند، اگر بی دلیل سرفه میکنید یا اخیرا مبتلا به آسم یا لارنژیت (گرفتگی صدا وزخم حنجره) شده اید به پزشک مراجعه کنید، زیرا این امر میتواند ناشی از اسید برگشتی معده...
خبرگزاری مهر، گروه استانها: چشمههای آب گرم به عنوان یکی از ظرفیتهای بزرگ گردشگری طبیعی میتواند سهم زیادی در رونق اقتصادی داشته باشد که جوشش بخشی از آنها در کویر، ظرفیتی بی نظیری را برای مسافران به وجود آورده است. آب حوضچههای آب ترش به دلیل خواص درمانی برای امراض پوستی و مصارف خوراکی به شدت مورد توجه شهروندان است. علاوه بر آن وضعیت طبیعی محیط پیرامون آب ترش نیز به دلیل موقعیت کوهستانی و زیبایی طبیعی میتواند جذابیتهایی برای گردشگران داشته باشد. این چشمه در شمال شهرستان سربیشه از شکاف سنگهای آندزیت بازالتی از زمین خارج میشود. بالا بودن مقدار گاز دی اکسید کربن و سیلیس نشان دهنده منشأ عمیق آب چشمه است. آب این چشمه مزهای ترش و...
رییس دانشگاه زابل گفت: فضای مجتمع تحقیقاتی دانشگاه زابل زیر کشت 100 گونه گیاه دارویی رفت. به گزارش ایسنا- موسی بهلولی در بازدید از مجتمع تحقیقاتی این دانشگاه، افزود: با توجه به موقعیت اقلیمی سیستان و بلوچستان و خشکسالی دو دهه در شمال استان، کار تحقیقاتی کشت گیاهان سازگار با شرایط منطقه در سال های اخیر در دانشگاه زابل اجرا شده و تا کنون بیش از 100 گونه گیاهی در دانشگاه زابل کشت شده است. وی بیان کرد: گیاهان دارویی کشت شده، سازگاری مناسبی با منطقه داشته و حتی برخی از این گیاهان بدلیل تنشهای محیطی نسبت به خاستگاه اولیه اش از عملکرد بیشتری برخوردار است. بهلولی افزود: از بین این گیاهان دارویی چای ترش بیشترین عملکرد را داشت و...
مواد لازم برای آب کرفس و لیمو کرفس به اندازه لازم لیمو ترش ۲ عدد یخ تعدادی طرز تهیه آب کرفس و لیموکرفس را با برگ هایش بشویید و خرد کنید. سپس آب لیمو ترش را بگیرد و هسته هایش را جدا کنید؛ و به همراه کرفس و چند تکه یخ در دستگاه مخلوط کن بریزید و به مدت ۳۰ ثانیه خوب میکس کنید. بعد در لیوانهای آماده شده ریخته و به همراه چند برگ نعنا و یا برش لیمو تزیین کنید.منبع: نمناک
گیاهان دارویی سالهای متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش دارد و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنجههای اکثر ایرانیها وجود داشته که مردم براساس آموزههای قدیمی از خواص مفید آنها استفاده میکنند. اما حالا چند سالی میشود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل مدرن به خود گرفته است. دمنوشها همان جوشاندههای مادربزرگها است که هرکدام برای یک درد یا بیماری خوب هستند، امروز در بستهبندیها و فرمهای کیسهای یا باز در فروشگاهها عرضه میشوند. صرف نظر از شکل و نام آنها، باید گفت که دمنوشها لذت بی مانندی دارند و علاوه بر رفع مشکلات جسمی، روح آدم را تازه میکنند. پس برای آشنایی با روش تهیه انواع مختلف...
از مضرات لیموترش چه می دانید؟ این مطلب را از دست ندهید!به گزارش بلاغ،اگر شما هم جزو افرادی هستید که هر روز ناشتا آب و لیمو می خورید برای خاصیت کاهش وزن یا خاصیت سم زدایی آن، باید در جریان باشید که این کار مضراتی نیز دارد که بهتر است از آن آگاه باشید. مصرف زیاد آب لیمو باعث کم هوشی می شود. مصرف زیاد آبلیمو زیاد به خصوص آب لیمو خالص ممکن است اثرات مخرب بر روی مینای دندان بگذارد. مصرف لیمو ترش برای کسانی که مبتلا به آسم و ناراحتی های ریه ، درد کمر و تشنج هستند اثر زیان بخشی بدنبال دارد. زیاده روی در مصرف لیمو ترش باعث آب بزاق و بی خوابی و...
لیمو ترش یکی از مرکبات پرخاصیت است که در مورد آن تاکنون مطالب زیادی بیان شده است، در این مطلب چند بیماری بیان میشود که درمان آنها با آب لیمو ترش سریعتر و راحتتر انجام میشودلیمو منبع شگفت انگیز ویتامین B۶، آهن، پتاسیم، و فیبر است. مصرف فقط یک عدد لیمو میتواند ۱۷۸ درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین C. را تامین کند. روز خود را با نوشیدن آب گرم همراه با لیمو آغاز کنید تا ۱۳ مشکل رایج بهداشتی را بدون نیاز به مصرف قرص درمان نمایید:سرماخوردگی لیمو به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین C، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند به طوری که نوشیدن یک فنجان آب لیمو در روز به محافظت از بدن در...
بهترین زمان نوشیدن آب/ زنگ خطرهایی که خبر از بیماری کبدی میدهند/ ۱۸ راهکار طلایی برای تناسب اندام/ بیماری قلبی را با این نوشیدنی ترش مزه به زانو درآورید
سرکه سیب یکی از پرخاصیتترین نوشیدنیهاست که مصرف آن به سلامت بدن کمک شایانی میکند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازهترین دانستنیهای پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. فواید مصرف آب قبل از صبحانه با توجه به اینکه آب ۷۰ درصد بدن را تشکیل میدهد و باید این مقدار آب در بدن وجود داشته باشد بنابراین، برای سرحال و سرپا نگه داشتن بدن به تامین این حجم از آب نیاز داریم تا بتوانیم کارها را درست و مرتب انجام دهیم؛ محققان طب سنتی معتقدند که بهترین زمان برای نوشیدن آب قبل از صبحانه است چرا که با کبد چرب مبارزه و از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند؛ سلامت قلب را تضمین میکند و سوخت ساز...
بهترین زمان نوشیدن آب/ زنگ خطرهایی که خبر از بیماری کبدی میدهند/ ۱۸ راهکار طلایی برای رسیدن به تناسب اندام/ بیماری قلبی را با این نوشیدنی ترش مزه به زانو درآورید
سرکه سیب یکی از پرخاصیتترین نوشیدنیهاست که مصرف آن به سلامت بدن کمک شایانی میکند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازهترین دانستنیهای پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. فواید مصرف آب قبل از صبحانه با توجه به اینکه آب ۷۰ درصد بدن را تشکیل میدهد و باید این مقدار آب در بدن وجود داشته باشد بنابراین، برای سرحال و سرپا نگه داشتن بدن به تامین این حجم از آب نیاز داریم تا بتوانیم کارها را درست و مرتب انجام دهیم؛ محققان طب سنتی معتقدند که بهترین زمان برای نوشیدن آب قبل از صبحانه است چرا که با کبد چرب مبارزه و از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند؛ سلامت قلب را تضمین میکند و سوخت ساز...
تحقیقات نشان میدهد نوشیدن روزانه آب گیلاس ترش میتواند شدت بی خوابی را کاهش دهد.تیمی تحقیقاتی مطالعات خود را در خصوص عادات خواب روی افراد سالمند انجام دادند.در این تحقیق افراد مورد مطالعه به مدت ۲ هفته هر روز صبح و عصر آب گیلاس ترش خوردند و ۲ هفته بعد از نوشیدنی دیگری بدون آب گیلاس استفاده کردند.پس از آن افراد اعلام کردند که در مقایسه با سایر نوشیدنی ها، پس از مصرف روزانه آب گیلاس، شدت بی خوابی آنها تا حد زیادی کاهش پیدا میکند.به طور کلی بیش از ۴۰ میلیون نفر با مشکلات خواب درگیر هستند و ۲۰ میلیون نفر هم دچار اختلال خواب هستند که سلامتی آنها را به خطر میاندازد.محققان در تحقیقات خود به این نتیجه...
به گزارش پارس نیوز، آب لیمو ترش کاملا اسیدی است ولی مقاله امروز نتنوشت تمام جزییات را در باره اسیدی بودن این میوه پرخاصیت در اختیارتان میگذارد تا آن را هر روز مصرف کنید خیلی ها به خصوص افرادی که در دستگاه گوارش از جمله معده مشکل دارند به دلیل اسیدی بودن آب لیمو ترش خود را از این میوه پرخاصیت محروم میکنند. در صورتی که برخلاف باور عموم این میوه با وجودی اسیدی بودن نه تنها مضر نیست که استفاده از آن برای بدن مفید هم هست. آب لیمو ترش کاملا اسیدی است ولی مقاله امروز نتنوشت تمام جزییات را در باره اسیدی بودن این میوه پرخاصیت در اختیارتان میگذارد تا آن را هر روز مصرف کنید. میزان اسیدی بودن آب...
۲۰ خاصیت لیموناد نوشیدنی شگفت انگیز اگر لیمو ترش با کمی عسل مصرف شود، موجب آرامش میشود و دلشوره را برطرف میکند. خانواده » خانواده ۰۵ تير ۱۳۹۷ - ۰۱:۲۶ ۰ کد خبر: ۴۴۳۶۲۲ لینک کوتاه : parsine.com/001rPC شربت آب لیمو یا لیموناد یک نوشیدنی با طعم لیمو است که
شربت آب لیمو یا لیموناد یک نوشیدنی با طعم لیمو است که به طور معمول از لیمو، آب و شکر ساخته میشود. نسخههای بسیار متفاوت حاوی طعم دهندههای مصنوعی به جای آب لیمو طبیعی در کشورهای مختلف مورد استفاده قرار میگیرد، اما در هند با استفاده از لیمو تازه، شکر، دانه ریز، نمک، فلفل و ادویه جات ترشی جات دیگر با توجه به سلقیه شخصی مورد استفاده قرار میگیرد.این مرکبات باعث رفع سرگیجه میشود اگر لیمو ترش با کمی عسل مصرف شود، موجب آرامش میشود و دلشوره را برطرف میکند.لیموترش سرشار از ویتامین C. و پتاسیم استاز بیماری اسکوربوت جلوگیری میکند.قندها، پلی ساکارید، اسیدهای عالی، چربی، کاراتنوئیدها، ویتامینهای A.، B. ۱، B. ۲، B۳، مواد معدنی، فلانوئیدها و لیمونوئیدها...
به گزارش سرویس حوادث جام نیـوز، روز سه شنبه بود که مردی ۲۸ ساله به کلانتری ۱۱۹ مهرآباد جنوبی مراجعه کرد و مأموران این کلانتری را شوک زده کرد. مأموران که مرد جوانی را میدیدند که با روشی ساده اما دور از ذهن طعمه یک سارق شده ابتدا شوک زده شده اما در ادامه پرونده سرقتی را پیش روی خود می دیدند. رییس کلانتری ۱۱۹ مهرآباد در خصوص این خبر گفت: مرد جوان که نگهبان یک مجتمع تجاری در خیابان ۳۰ متری جی بود در کلانتری حاضر شد و بیان داشت ساعت ۱۱ شب در دفتر نگهبانی نشسته بودم که شخصی ۴۵ ساله مراجعه کرد و ابتدا پرسید این مجتمع کارگر می خواهد که به او گفتم فردا...
روستای ترشاب خاش در حاشیه قله چهار هزار و 50 متری کوه تفتان بام شرق ایران، با جاذبه های بسیار دیدنی و آب قرمز رنگ و ترش مزه همیشه پذیرای گردشگران بسیار زیادی است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانابه نقل از تفتان ما، روستای ترشاب خاش، با جاذبه های بسیار زیبا و با ظرفیتهای بکر گردشگری، تفریحی و سیاحتی که همواره پذیرای گردشگران زیادی است و رودخانه ها، دره ها و کوههای سنگلاخی، گونه های منحصر بفرد گیاهی و دارویی اعم از درختی و بوته و غیره گوشه ای از زیبایی های خاص ترشاب است. . . . . ...
پولنیوز - خیلی ها بخصوص افرادی که در دستگاه گوارش از جمله معده مشکل دارند به دلیل اسیدی بودن آب لیمو ترش خود را از این میوه پرخاصیت محروم میکنند. در صورتی که برخلاف باور عموم این میوه با وجودی اسیدی بودن نه تنها مضر نیست که استفاده از آن برای بدن مفید هم هست. .آب لیمو ترش کاملا اسیدی است ولی مقاله امروز نتنوشت تمام جزییات را در باره اسیدی بودن این میوه پرخاصیت در اختیارتان میگذارد تا آن را هر روز مصرف کنید.میزان اسیدی بودن آب لیمو ترشمیزان pH آب لیموترش ۲ است و اسیدی محسوب میشود. ولی اسیدهای گوناگون موجود در آب لیمو و خواص هر یک از آنها باعث میشود تا این آب میوه پرخاصیت را...
پولنیوز - در این مقاله جامع از سایت کوکا شما با برخی از فواید شگفت انگیز لیمو ترش از جمله خواص لیمو ترش برای لاغری آشنا خواهید شد. طبع لیمو ترش سرد و خشک است. لیمو ترش غنی ویتامین C، ویتامین B6، ویتامین A، ویتامین E، فولات، نیاسین، تیامین، ریبوفلاوین، اسید پانتوتنیک، مس، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، روی و فسفر و پروتئین می باشد.خواص لیمو ترش برای از بین بردن لک صورتآب لیمو ترش به عنوان یک ماده سفید کننده طبیعی برای پوست صورت توجه قرار گرفته است. شما می توانید از آب لیمو ترش برای از بین بردن لک های صورت استفاده کنید. آب لیمو ترش تازه را با استفاده از پنبه به قسمت های تیره پوست خود بمالید...
یزد- ایرنا- یک متخصص طب ایرانی گفت: مطالعات جدید نشان داده که 'انار' قند خون را کاهش می دهد ولی انار ترش، قندخون دیابتی ها را بالا می برد. دکتر 'محمد عسکرفراشاه' روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا با برشمردن خواص این میوه بهشتی که از آن بعنوان یاقوت های قابل ستایش یاد می کند افزود: طرح های پژوهشی نشان داده که بالغ بر 760 نوع ژنوتیپ (ساختار ژنتیک) از این میوه شناخته شده است .وی بهترین نوع انار را رسیده، بزرگ، دانه شیرین و شاداب آن دانست و گفت: طبیعت مطلق آن سرد و تر است و هر چه شیرین تر باشد به اعتدال نزدیک می شود.وی با بیان اینکه انار جنبه غذایی پایینی...
درمان گرفتگی عروق قلب در طب سنتی در طی زمان، به دلیل انتخاب غذاهای ناسالم و شیوه نادرست زندگی، ممکن است رگها و شریانهای قلب مسدود شده و این مساله به بیماریهای جدی قلبی و فشارخون بالا منجرخواهد شد. تعداد زیادی از افراد برای کنترل مشکلات قلبی خود از دارو استفاده می کنند، اما گاهی متحمل اثرات جانبی بسیار بد آن نیز خواهند شد. برای جلوگیری از ابتلا به عوارض این داروها می توانید با اندک تغییراتی در شیوه زندگی و عادات غذایی خود، به موفقیت برسید. اولین گام در این راه مشورت با پزشک متخصص است. پس از مشورت با پزشک و در نظر داشتن شرایط بدنی و بیماریهای خاص احتمالی، می توانید فهرست خوراکیهای زیر را در برنامه...
طبع لیمو ترش سرد و خشک است. لیمو ترش غنی ویتامین C، ویتامین B6، ویتامین A، ویتامین E، فولات، نیاسین، تیامین، ریبوفلاوین، اسید پانتوتنیک، مس، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، روی و فسفر و پروتئین می باشد. خواص لیمو ترش برای از بین بردن لک صورت آب لیمو ترش به عنوان یک ماده سفید کننده طبیعی برای پوست صورت توجه قرار گرفته است. شما می توانید از آب لیمو ترش برای از بین بردن لک های صورت استفاده کنید. آب لیمو ترش تازه را با استفاده از پنبه به قسمت های تیره پوست خود بمالید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند، در این زمان بهتر است در خانه بمانید و از تماس مستقیم با نور خورشید جلوگیری کنید پس از ۳۰ دقیقه صورت را با...
در مطالعهای، آب آلبالوی ترش که سرشار از ملاتونین است موجب خواب بهتر شده بود. وقتی افراد بزرگسالی که بیخوابی مزمن داشتند، روزی دو بار یک فنجان آب آلبالوی ترش نوشیدند، از شدت بیخوابیشان کاسته شد و احساس راحتی بیشتری کردند.به گزارش بلاغ، در تحقیقات انجام شده معلوم شد، زنانی که گزارش کرده بودند خواب بهتری دارند، نسبت به سایر افراد، در رسیدن به اهداف کاهش وزن خود ۳۳ درصد موفقتر بودند. قصد شما چه این باشد که اندام بهتری داشته باشید یا اینکه فقط میخواهید با احساس بهتری صبحها از خواب بیدار شوید، بهتر است غذاهای زیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت تبیان میخوانیم. ۱. کیوی این میوهی...
رکنا:دیابت یک نوع اختلال سوخت و سازی (متابولیک) در بدن است. در این بیماری توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین میرود یا بدن در برابر انسولین مقاوم میشود و بنابراین انسولین تولیدی نمیتواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. خواص چای ترش چای ترش یا چای قرمز را میتوان به شکل سرد و گرم مصرف کرد. مصرف چای ترش بر کاهش قند و فشار خون(blood pressure) بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ موثر است. طرز تهیه چای ترش اگر شما مبتلا به دیابت هستید، میتوانید روزانه یک تا دو فنجان چای قرمز بنوشید. برای تهیه چای ترش باید پنج گرم از گلبرگهای چای قرمز را داخل یک فنجان بریزید و یک لیوان آب جوش به آن بیفزایید،...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ دیابت یک نوع اختلال سوخت و سازی (متابولیک) در بدن است. در این بیماری توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین میرود یا بدن در برابر انسولین مقاوم میشود و بنابراین انسولین تولیدی نمیتواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. در دیابت، سرعت و توانایی بدن در استفاده کامل از گلوکز کاهش و میزان قند خون افزایش پیدا میکند؛ بنابراین یکی از راهکارهای تنظیم قند خون به ویژه در مبتلایان به دیابت، مصرف دمنوشها است. در این مطلب گیاهانی را معرفی میکنیم که به کنترل قند خون در افراد دیابتی کمک شایانی میکند. خواص چای ترش چای ترش یا چای قرمز را میتوان به شکل سرد و گرم مصرف کرد. مصرف چای...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛در بیماری دیابت انسولین به میزان کافی ترشح نمیشود یا انسولین موجود قادر نیست که وظایف خود را به درستی انجام دهد، بنابراین قند خون نمیتواند به طور موثر وارد سلولهای بدن شود و مقدار آن افزایش پیدا میکند. بالا بودن قند خون در طولانیمدت آسیبهایی را به سیستم قلب و عروق، کلیهها، چشم و اعصاب وارد میکند. برای درمان دیابت داروهای شیمیایی و گیاهی مختلفی وجود دارند که به کنترل این عارضه و پیشگیری از پیشرفت آن در مبتلایان به دیابت کمک شایانی میکنند. در این مطلب برخی از گیاهانی را معرفی میکنیم که مصرف آنها در افراد دچار دیابت مفید است. البته توجه به این نکته حائز اهمیت...
پول نیوز -محققان طب قرآنی، معتقدند انار به عنوان یک میوه بهشتی از این جهت در فصل پاییز به بار مینشیند که این فصل زمان خزان درختان و گرفتگی آسمان است و برای جلوگیری از افسردگی و نگرانی دانههای انار بسیار مفیدند و موجب شادابی میشوند.فرادید| پاییز که میرسد میوهها شکل جدیدی میگیرند، دیگر خبری از میوههای ریز و درشت و رنگ و وارنگ تابستانی نیست، تعداد میوهها کم و شکل آنها محدود میشود. اکثر میوههای پاییزی مرکبات هستند و خیلی از نظر ظاهر جذابیت ندارند. در بین این میوهها انار یکی از پاییزیترین میوههاست که خواص زیادی هم دارد. در شروع فصل پاییز بد نیست به خواص انار نگاهی بیندازیم.انار، میوه بهشتیانار از آن دست میوههایی است که در...
آویشن درد ناشی از گاز و گرفتگی معده را تسکین میدهد. ۱ قاشق چایخوری برگ آویشن خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. مخلوط را صاف کنید و دمنوش آویشن را با معدهی خالی دست کم سه بار در روز بنوشید. آفتابنیوز : ۳۶ درمان خانگی ترش کردن معده آمده است که فوری اثر میکند:۱. آب هویجهویج به عنوان یک ابرغذا شناخته شدهاست و میتواند به بهتر شدن اوضاع معده کمک کند. در مخلوطکن، چند هویج را با یک موز و کمی آب مخلوط کنید. این نوشیدنی را بنوشید. خوردن این نوشیدنی به شکم کمک خواهد کرد که تمام اسیدها و گازهایی را که باعث ناراحتی در معده میشوند، جذب...
بهگزارش جام نیوز،یکی از این داروهای گیاهی و چاشنی های خوشمزه آبغوره است. شاید شما هم وقتی بشنوید از انگور ترش و نرسیده، آبی به دست می آید که ترش مزه است چهره تان با حس طعم اش در هم می رود. ولی این نوع آب میوه آن قدر خاصیت دارد که حیف است از دستش بدهید. خاصیت آنتی اکسیدانی و کاهش فشار خون فقط دو تا از خواص آن است. موقعش است خود را آماده کنید تا از طعم ترش مزه این میوه استفاده کنید. به همین دلیل عینا از واژه آب انگور ترش استفاده شده است که منظور همان آبغوره خودمان است. آب ترش مزه انگور چیست؟ انگورها هر چه رسیده تر باشند، شیرین تر...
خبرگزاری میزان- سال های زیادی است بخصوص ۳۰ تا ۴۰ سال اخیر غرب به طب سنتی جوامع شرقی از جمله ایران گرایش زیادی پیدا کرده است و با بررسی و تحقیق در باره آن تلاش دارد تا هر چه بیشتر از مزایای درمان های گیاهی بهره گیرد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، یکی از این داروهای گیاهی و چاشنی های خوشمزه آبغوره است. به دلیل جالب بودن مقاله و ذکر نام ایران به عنوان کشور کاشف و تولید کننده آبغوره در نت نوشت امروز عین مطلب نویسنده به صورت ترجمه در اختیارتان بگذاریم. متاسفانه نام نویسنده ذکر نشده بود ولی امید است هر روز بیشتر به داشته های طب سنتی کشورمان ارج نهیم. شاید شما هم وقتی...
خبرگزاری میزان- لیموترش دارای املاح و ترکیبات زیادی مانند اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، فلاوونوئید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را تقویت میکند و با عفونتها مقابله میکند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، لیموترش دارای املاح و ترکیبات زیادی مانند اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، فلاوونوئید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را تقویت میکند و با عفونتها مقابله میکند. اگرچه همه ما کم و بیش با خاصیت لیمو آشنا هستیم اما خوب است بدانیم این خوراکی بسیار مفید یک ماده تقویتکننده زیبایی است و باعث افزایش سلامتی، طراوت و شادابی، جوانی و نیروی حیات میشود. نرمکننده پوست پوست لیموترش را روی پوست خشک یا جای پوسته پوسته شده بمالید تا...
خبرگزاری میزان- آب لیموترش سبزخواص ضرسرطانی دارد. این میوه حاوی ترکیباتی ضدسرطانی به نام فلاونوئید ها است. فلاونوئید ترکیبات طبیعی بوده که در بسیاری از میوه ها و سبزیجات یافت می شود. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، لیموترش سبز میوهای از خانواده مرکبات است. این میوه به طور معمول گرد و سبز بوده و دارای پالپ ترش مزه است. آب این میوه در آشپزی و غیرآشپزی کاربرد دارد و امروزه به وفور در بازار در دسترس می باشد. این میوه حاوی فواید بسیاری برای سلامتی بوده و گنجاندن آن در رژیم غذایی مفید و موثر خواهد بود. ویتامین C نوشیدن آب لیموترش سبز به تامین ویتامین C روزانه توصیه شده کمک می کند. براساس گزارش...
آیا بیدلیل دچار کاهش وزن میشوید؟ آیا از اضافه وزن میترسید و بنابراین، از خوردن اجتناب میکنید؟ ممکن است دچار بی اشتهایی عصبی شده باشید. بیاشتهایی عصبی (یا به بیان سادهتر، همان بی اشتهایی ) نوعی اختلال غذایی است که باعث کاهش وزن شدید میشود. این بیماری بیشتر از آنکه یک مشکل جسمی باشد، وضعیتی روانی است. علائم رایج بی اشتهایی عبارت هستند از خستگی مفرط، بیخوابی، کاهش وزن بدن، رنگ پریدگی، ریزش مو، شکنندگی ناخنها، افسردگی، خشکی پوست، یبوست، کاهش فشار خون، خستگی مزمن، نوسانات خلقی مکرر، خودداری از حضور در گردهماییهای اجتماعی و غیره. در حقیقت بزرگترین مشکل سر راه درمان بی اشتهایی، دشواری در تشخیص این بیماری است. بیماری بی اشتهایی در صورتی که به موقع درمان...
«غار سنگ آتش»، «دشت کم خطاب» و «چشمه آب ترش ندوشن» شهرستان میبد در فهرست آثار ملی کشور به ثبت رسید . به گزارش ایسنا، «فاطمه دانش یزدی» مدیر کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان یزد ضمن اعلام این خبر، گفت: با توجه به ویژگیها و ارزشمندی این سه اثر طبیعی پروندههای ثبتی آنها تهیه و به میراث فرهنگی کشور ارسال شد و تیرماه سالجاری پس از تایید پرونده در جلسه کمیته تخصصی ثبت میراث طبیعی، رییس سازمان میراث فرهنگی کشور با ارسال نامههایی جداگانه، مراتب ثبت این سه اثر طبیعی در فهرست آثار ملی کشور را به استاندار یزد ابلاغ کرد . وی در مورد غار سنگ آتش شهرستان میبد، گفت: این غار در فاصله 20 کیلومتری...
دشت کم خطاب، غار سنگ آتش و چشمه آب ترش ندوشن در فهرست آثار ملی کشور به ثبت رسید. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از میبد خبر،رسول مشتاقیانرئیس میراث فرهنگی میبدضمن اعلام این خبر گفت: شهرستان میبد به لحاظ موقعیت جغرافیایی از اقلیم و آب و هوای متنوعی برخوردار بوده و در حوزه گردشگری طبیعی نیز دارای پتانسیلهای بسیار غنی است که با ثبت آنها در فهرست آثار طبیعی کشور میتوانیم از حمایت مردم در جهت حفظ و نگهداری این مواریث ارزشمند بهرهمند شویم . وی تصریح کرد:در جلسه کمیته تخصصی ثبت میراث طبیعی کشور پرونده سه اثر طبیعی شهرستان شاملدشت کم خطاب، غار سنگ آتش وچشمه آب ترش ندوشنمورد بررسی قرار گرفت و...
به گزارشگروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛دستیار طب سنتی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: افراد هنگام گرمازدگی از گرفتن دوش آب سرد و قرار گرفتن در معرض باد کولر به دلیل وارد شدن شوک به بدن خودداری کنند. وی از خشک شدن دهان، زبان، گلو، گیجی و سردرد، نفس نفس زدن، نبض ضعیف و سریع، ضعف و بی حالی، گرفتگی و درد عضلات، ادرار زرد و تیره، صورت برافروخته که به مرور رنگ پریده می شود و بروز اختلالات روانی به عنوان علائم گرمازدگی نام برد و ادامه داد: یکی از شش اصل ضروری حفظ سلامتی و تندرستی در طب سنتی، توجه به تغییر فصل آب و هوا یا همان تدابیر فصول است که برای پیشگیری...
-------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانهها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بیباک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانهای بازنشر میشود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانهای منتشر نشده است از طریق بخش "تماس با ما" یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفههای لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامههای کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامههای عمومی | روزنامههای اقتصادی | روزنامههای ورزشی | سایر روزنامهها| هفتهنامه...
خبرگزاری میزان- مصرف دمنوشهای معرفی شده در این بخش به چربی سوزی ناحیه شکم کمک شایانی میکند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،گیاهان دارویی سالهای متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش دارد و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنجههای اکثر ایرانیها وجود داشته که مردم براساس آموزههای قدیمی از خواص مفید آنها استفاده میکنند.اما حالا چند سالی میشود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل مدرن به خود گرفته است.دمنوشها همان جوشاندههای مادربزرگها است که هرکدام برای یک درد یا بیماری خوب هستند، امروز در بستهبندیها و فرمهای کیسهای یا باز در فروشگاهها عرضه میشوند.صرف نظر از شکل و نام آنها، باید گفت که دمنوشها لذت بی...
افرادی که ۶۰ سیسی آب آلبالوی نسبتا ترش و مخلوط با کمی آب را بنوشند، پس از ۳ ساعت فشار خونشان ۷ درصد کاهش مییابد ... سرویس سبک زندگی فردا: به گفته یک استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل مشهد، آب آلبالوی تازه یا دمنوش آلبالوی خشک بخصوص اگر ترشمزه باشد، در رفع تشنگی و کاهش حرارت بدن طی روزهای گرم سال مفید و نوشیدن آن به جای آب یا چای، بویژه برای افراد مبتلا به فشار خون بالا سودمند است. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. دکتر مجید انوشیروانی، متخصص طب سنتی در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: طبیعت آلبالو مانند میوه هایی، چون انار و سیب و پرتقال بسته به این است که...
به گزارش جام نیوز، کک و مک یکی از بیماریهای پوستی است که در میان اروپاییها، مخصوصا خانمهای مو بور و چشمآبی شیوع بیشتری دارد اما بیشتر پزشکان درمان قطعی برای آن سراغ ندارند، با این حال، تدبیرها و ترفندهای خاصی وجود دارد که با استفاده از آنها میتوان از شدت این بیماری کاست. 15 روش زیر جزو همان تدبیرها و ترفندهاست. برای از بین بردن کک و مک صورت روزی یک بار صورت خود را با شیر ترشیده بشویید و اجازه بدهید که، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوستتان باقی بماند اسید لاکتیک موجود در شیر ترشیده، میتواند باعث کمرنگ شدن لکههای کک و مک و نرم شدن پوست صورت شود. اگر پوستتان خشک است، شیر را با یک...
به گزارش جام نیوز، توجه داشته باشید که این نوشیدنی صبحگاهی بهترین جایگزین برای نوشیدنی های کافئین دار است. تهیه این نوشیدنی کار بسیار ساده ای است. به این ترتیب که صبح ها زمانی که از خواب بیدار شدید، آب نصف لیمو ترش را در یک فنجان آب گرم می ریزید هم زده و سر می کشید. با ما باشید تا بگوییم همین نوشیدنی ساده چه خدمتی به بدن می کند. مزایای نوشیدن آب گرم با لیموترش اگر صبح به صورت ناشتا آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و میل کنید به مرور متوجه اثرات بی نظیر آن خواهید شد. تقویت سیستم ایمنی بدن لیموترش سرشار از ویتامین C است و برای مقابله با بیماری های ویروسی...
لیمو ترش یکی از میوه های محبوبی است که طرفداران بسیاری دارد و از زمان های گذشته برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا مورد توجه بوده است. لیمو ترش خاصیت های بسیاری برای سلامتی و زیبایی دارد. در این مطلب قصد داریم شما را با ۱۵ مورد از این خاصیت ها آشنا نماییم. ۱.لیمو در دسته مرکبات دارای خواص درمانی متعدد و و حاوی مقادیر زیادی ویتامین علاوه بر مواد مغذی ضروری برای سلامت بدن است. ارزش غذایی ۱۰۰ گرم لیموشیرین که معادل یک عدد لیمو شیرین بزرگ است حاوی ۲۹/۸ کالری، ۰/۷۴ گرم پروتئین ۱۰/۵ گرم قند ۰/۱۴ گرم چربی ۲/۸ گرم فیبر ۱۰ میکروگرم اسید فولیک ۱۵۰ میلیگرم پتاسیم و ۵۳ میلیگرم ویتامین c است. ۲.لیمو ترش...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: از آنجایی که داشتن شکم بزرگ جزو معیارهای تناسب اندام و زیبایی نیست هر کسی به دنیال راهی برای نجات یافتن از شر این چربیهای سمج میگردد. عدهای به سراغ داروهای لاغری میروند اما باید بدانید مصرف این داروها قطعا بدون عوارض نیست. بهترین راه برای کم کردن تدریجی وزن استفاده از داروی گیاهی یا همان دمنوش گیاهی برای لاغری است. این دمنوشها علاوه بر اینکه کاملا بدون ضرر هستند برای بدن و سلامتی مفید هم میباشند. در ادامه به معرفی بهترین انواع دمنوشهای گیاهی میپردازیم. گیاهان دارویی و دمنوشهای لاغری بدن را پاکسازی میکنند. سوخت و ساز را افزایش میدهند و با بیشتر کردن حجم ادرار و دفع باعث بهبود...
قبل از هر وعده غذایی سعی کنید یک لیوان آب و کمی هم لیمو داخل آن بنوشید تا پرخوری و زیاده روی شما را کنترل کند. سرویس سبک زندگی فردا: لیمو ترش یکی از پرکاربردترین چاشنیها در آشپزخانه است؛ که علاوه بر طعم دار کردن غذا کاربردهای فراوانی در امر خانه داری منزل دارد امروز در این مطلب به نقل از چیدانه میخواهیم شما را با کابردهای ناگفتهی لیمو ترش در خانه آشنا کنیم، پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.کنترل پرخوری با لیمو ترشقبل از هر وعده غذایی سعی کنید یک لیوان آب و کمی هم لیمو داخل آن بنوشید تا پرخوری و زیاده روی شما را کنترل کند. بر اساس نظر متخصصان تغذیه، پلی فنلی که...
خبرگزاری میزان- اگر می خواهید به انواع سرطان های خطرناک دچار نشوید پیشنهاد می کنیم لیموترش را در سفره خود همیشه داشته باشید. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،رفع عطش ،درمان پوکی استخوان،شستشوی زخم ،جلوگیری از خونریزی بینی ، گزیدگی عقرب و مار گزیدگی و بسیاری موارد دیگر با استفاده از آبلیمو قابل درمان خواهند بود همچنین شما را از بیماریهای قلبی، حمله قلبی و ابتلا به دیابت در امان نگاه خواهد داشت .در این مطلب تاثیرات شگفت انگیز و مضرات لیمو ترش، برگ لیمو و آبلیمو را به شما معرفی می کنیم، چیزهایی که شاید کمتر شنیده باشید!مصرف لیمو ترش همراه با چای معمولاً به عنوان یک چاشنی استفاده میشود. لیمو ترش همراه با چای موجب از بین...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: مطمئن باشید نوشیدنیهایی که ما با شما به اشتراک خواهیم گذاشت با تمام نوشیدنیهای چربیسوز دیگری که تا به حال دیده یا دربارهی آنها شنیدهاید متفاوت است. نوشیدنیهایی که در ادامه دستور تهیهی آنها را به شما خواهیم گفت کاملا متعادل هستند و طبع سرد یا گرم را دچار مشکل نمیکنند. البته باید بگویم این دستورالعملها، شیوهی پایهی تهیهی این نوشیدنیها هستند و دست شما کاملا باز است تا طبق ذائقه و سلیقهی خود موادی را به آنها اضافه یا از آنها کم کنید. مثلا میتوانید کمی شکر به آنها اضافه کنید، البته خیلی کم! یا خوراکی را که با ذائقهتان هماهنگ نیست از نوشیدنیتان حذف کنید تا باب طبعتان شود....
هدف از این سفر دو روزه بازدید اصحاب رسانه از طرح های آماده افتتاح رسمی پتروشیمی (فاز دو کاویان، MEG مروارید، تخت جمشید پارس و انتخاب) و فازهای پارس جنوبی ( 17، 18، 19، 20 و 21) بود. خبرنگاران یک به یک وارد اتوبوس می شوند و به سوی فاز دو کاویان حرکت می کنند. در مسیر هاله ای از مشعل های گازی به چشم می خورد و هرچه به آن نزدیک تر می شویم، تصویر واضح تری از خود نمایان می کند؛ شعله هایی که از اقتدار و غرور ملی کشور نشان دارد. وارد مجتمع پتروشیمی کاویان می شویم که در منطقه ویژه اقتصادی انرژی پارس قرار دارد. این منطقه در سال 1377 بر اساس مجوز شورای عالی...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: ...
پینه های ترش مزه، دهان واردات و قاچاق را آب می اندازند/ اینجا؛ مردمانش با دستانی ترک خورده بازاریاب می خواهند+تصاویر
نه تنها باغداران و به ویژه گردوکاران، بلکه کشاورزان تویسرکانی از نبود صنایع فرآوری و بسته بندی رنج می برند و اینجا مردمان سخت کوشش، با دستانی ترک خورده بازاریاب...