2024-04-25@07:55:17 GMT
۱۷۰ نتیجه - (۰.۰۲۰ ثانیه)
جدیدترینهای «آن توجه کنید»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
عصر ایران- این سوال که چگونه می توانیم یک زندگی طولانی و سالم داشته باشیم به طور فزاینده ای در خط مقدم تحقیقات پزشکی قرار دارد. دانشمندان امروزی تاکید می کنند که دستیابی به طول عمر بالا می تواند با مصرف مواد غذایی تازه، اتخاذ عادات سبک زندگی سالم و فعال ماندن از نظر اجتماعی مرتبط باشد. در حالی که محققان بر این باور هستند که تعداد صد ساله ها تا قبل از سال 1900 بسیار کم بوده است، امروزه افراد بیشتری قادر به رسیدن به این سن و سال هستند. تا سال 2021، حدود 573000 صد ساله در سراسر جهان وجود داشته است. سازمان ملل متحد پیش بینی می کند که این رقم به سرعت افزایش یابد و تخمین...
بهطورکلی در انتخاب و خرید فرش کودک باید به نکاتی توجه کنید که در ادامه معرفی شدهاند.در چیدمان اتاق کودک به چه مواردی باید توجه کرد؟چیدمان اتاق کودک با توجه به اینکه فرزندتان دختر یا پسر است متفاوت است. برای چیدمان اتاق کودک باید المانهای مختلفی را مدنظر قرار دهید و به طوری آنها را انتخاب کنید که کودک در اتاق خود احساس راحتی کند. مهمترین مواردی که در چیدمان اتاق کودک باید به آنها توجه کرد عبارتند از:⦁ طرح، رنگبندی و جنس فرش⦁ رنگ دیوارهای اتاق⦁ سرویس خواب مبلمان و کمد⦁ اکسسوریها و لوازم دکوریاگر فرزندتان توانایی تشخیص رنگ و طرح المانهای اتاق خود را دارد حتماً نظر او را جویا شوید و بر...
اگر شما نیز تاکنون به منظور خرید پرینتر سری به بازار اینترنتی و یا حضوری این دستگاه زده باشید، حتماً متوجه تنوع گسترده آنها شدهاید. - اخبار بازار - 8 نکته مهم در زمان خرید پرینتر که باید به آن توجه کنیدنوع پرینتر، لیزری یا جوهر افشاننوع کارتریج پرینترقابلیت تغذیه خودکار در پرینترهاتوجه به سایز کاغذوجود قابلیت چاپ دو طرفه در پرینترهااهمیت ظرفیت پذیرش کاغذاتصالاتهزینه خرید چاپگراگر شما نیز تاکنون به منظور خرید پرینتر سری به بازار اینترنتی و یا حضوری این دستگاه زده باشید، حتماً متوجه تنوع گسترده آنها شدهاید. هر کدام از انواع پرینتر با هدف خاصی و به منظور انجام یک کار به خصوص طراحی و تولید شدهاند. نکته بسیار مهمی که در مورد همهی انواع پرینتر...
روانشناس بالینی با اشاره به تغییر نقش افراد پس از بازنشستگی و لزوم سازگاری با آن، گفت: افراد باید برای دوران سالمندی خود نیز برنامهریزی لازم را داشته باشند تا دوران بازنشستگی آنها به گونهای بهتر طی شود. حمید نصیری در گفتوگو با خبرنگار ایمنا در خصوص لزوم توجه به سپری شدن اوقات فراغت افراد سالمند در دوران بازنشستگی، اظهار کرد: از سن ۶۰ سال به بالا، افراد از نظر شغلی وارد دوره بازنشستگی میشوند و با توجه به اینکه فرد از چه سنی شغل خود را آغاز کرده و در کدام محیط، با چه میزان حجم کار فعالیت داشته است، ممکن است بازنشستگی او در اواسط میانسالی هم اتفاق بیفتد. وی افزود: با توجه به افزایش طول عمر بشر...
فرارو- آیا تاکنون به این فکر کردهاید که چه چیزی شما را میسازد؟ نحوه عمل، احساستان، نحوه پردازش اطلاعات از دنیای اطرافتان؟ بخشی از آن مربوط به طبیعت است (مجموعه منحصر بفردی از ژنهایی که به ارث برده اید) و برخی دیگر مرتبط با پرورش است (محیطی که در آن بزرگ شده اید هم در خانواده تان و هم به طور گستردهتر در یک فرهنگ خاص). به گزارش فرارو به نقل از شبکه خبری سی ان ان، با این وجود، بسیاری از دسیسههای پنهان دیگر در کار هستند که همگی از مغز سرچشمه میگیرند. این نیروها از فردی به فرد دیگر متفاوت هستند و حتی درون هر فرد بسته به زمان و شرایط تغییر میکنند. برای مثال، چگونه است که...
فرارو- آسپرین میتواند به جلوگیری از بروز حمله قلبی یا سکته مغزی دوم کمک کند. با این وجود، نتیجه مطالعهای تازه نشان میدهد که کمتر از نیمی از افرادی که پیشتر دچار سکته مغزی یا حمله قلبی شده اند از این دارو استفاده میکنند. به گزارش فرارو به نقل از واشنگتن پست، محققان نظرسنجیهای بهداشتی از ۵۱ کشور را از سال ۲۰۱۳ تا ۲۰۲۰ میلادی مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند و دریافتند که مصرف آسپرین پس از دچار شدن به حملات قلبی و عروقی از حدود ۱۷ درصد در کشورهای کم درآمد تا حدود ۶۵ درصد در کشورهای با درآمد بالا متغیر بوده است. نتایج این پژوهش در نشریه JAMA منتشر شده است. "سانگ گون یو" یکی از همکاران...
فرارو- حرف A مخفف عدم تقارن (Assymetry) است بدان معنا که اگر خال های شما در هر طرف شکل های متفاوتی دارند باید به آن توجه کنید. به گزارش فرارو به نقل از گاردین، B مخفف حاشیه (Border) است اگر طرح کلی خال تان تار، مبهم یا ناهموار است باید به آن توجه کنید. C مخفف رنگ (Colour) است اگر خال شما شبیه ی سایه است یا سایه های مختلفی در محدوده آن وجود دارد باید به آن توجه کنید. D مخفف قطر (Diameter) است اگر کل خال بیش از 5 میلی متر باشد باید به آن توجه کنید. در نهایت آن که اگر به مرور زمان هرگونه تغییر یا گسترشی در پیش روی و اندازه خال تان مشاهده کردید...
طبق آمار انجمن پزشکی آمریکا، حدود ۳۰ میلیون آمریکایی به آپنه خواب مبتلا هستند، اما تنها یک پنجم این موارد از نظر بالینی تشخیص داده میشوند. برای چنین وضعیت رایجی، بسیاری از افراد از علائم آپنه خواب و اثرات آن بر سلامتی از خروپف گرفته تا خستگی، آگاه نیستند. در ادامه به چند سوال رایج در مورد آپنه خواب میپردازیم تا بتوانید علائم هشدار دهنده را شناسایی کنید. آپنه خواب چیست؟ آپنه خواب یک وضعیت پزشکی است که باعث میشود تنفس شما در هنگام خواب متوقف شده و به طور مداوم شروع شود. عوامل خطرزای متعددی برای آپنه خواب وجود دارد از جمله چاقی، داشتن زبان یا لوزههای بزرگ یا داشتن برخی مشکلات پزشکی مانند بیماریهای قلبی یا ریوی....
امام جمعه قم: اگر نمیتوانید با تورم «مقابله» کنید، حداقل آن را «مهار» کنید / عدهای به شعار سال «بی توجه» هستند
آیت الله سید هاشم حسینی بوشهری در خطبههای نماز جمعه قم که در مصلای قدس این شهر برگزار شد اظهار داشت: در دهه کرامت محبان اهل بیت علیهم السلام به یاد و عشق آنان هستند و باید در تمامی ایام به یاد اهل بیت (ع) بود که البته ملت ایران اینگونه است و این رسم محب بودن اهل بیت (ع) است که باید همواره به یاد آنان باشیم. رئیس جامعه مدرسین حوزه علمیه قم ابراز داشت: متولیان حرم های مطهر و بقاع متبرکه باید برنامه ریزی های خوبی در این ایام داشته باشند و جامعه ما که گاهی دچار غبار آلودگی میشوند در این مناسبتها به کمک انوار پاک اهل بیت (ع) میبایست در مسیر هدایت الهی قرار گیرند....
یکی از سادهترین و مقرون به صرفهترین راههای از بین بردن این مشکل و متعادلسازی فشار آب برای تمامی ساکنین یک ساختمان، استفاده از پمپهای آب و مخازن نگهداری آب است. البته نصب پمپ آب در آپارتمان نکاتی دارد که در ادامه به صورت مختصر به آنها میپردازیم تا برای نصب پمپ آب خانگی با مخزن مشکلی نداشته باشید. مسائل قانونی نصب مخزن آب در آپارتمان قبل از نصب مخزن آب در آپارتمان خود باید این نکته را در نظر داشته باشید که نیازی نیست مخزن به طور مستقیم به لوله کشی شهری وصل باشد. زیرا از لحاظ قانونی ممنوع است و پیگرد قانونی دارد. اتصال مخزن به لوله کشیهای شهری باعث افت فشار آب در خانه همسایههای آن منطقه...
آیا تنها متناسب بودن سبک طراحی میز تلویزیون با دکوراسیون کافی است؟ بی شک پاسخ به این سوال منفی خواهد بود. چرا که شما باید به فاکتورهای مهم دیگری هم قبل از خرید توجه کنید تا در بازار رنگارنگ میزهای تلویزیون، بهترین نمونه را برای خریداری انتخاب نمایید. به منظور راهنمایی خرید میز تلویزیون در ادامه همراه ما باشید. تاثیر میز تلوزیون در دکوراسیون و زیبایی منزل شاید تا چندی پیش توجه زیادی به میز تلویزیون و دیزاین آن در خانه نمیشد، اما امروزه علاوه بر تمرکز بر روی میز تلویزیون بر روی تزئین دیوار پشت تلویزیون هم توجه ویژه ای می شود. شما باید بتوانید یک میز جذاب و در عین حال کاربردی تهیه کنید که هارمونی چیدمان...
۳ موضوع در هنگام خرید باتری خودرو حائز اهمیت است که عبارت است از: ۱. توجه کردن به تاریخ تولید باتری خودرو ها ۲. خرید باتری ماشین به همراه کارت گارانتی شرکتی ۳. خرید باتری های خارجی و وارداتی در ادامه مقاله به شرح موارد بالا میپردازیم ۱. تاریخ تولید باتری ها در هنگام خرید باتری باید به تاریخ مصرف باتری که به صورت شماره سریال، بر روی بدنه باتری درج میشود توجه داشت. چرا که هر چه از تاریخ تولید باتری ماشین گذشته باشد، باتری مورد نظر زودتر فرسوده شده و از چرخه مصرف خارج میشود. با استفاده از فرمول زیر میتوانید؛ تاریخ ساخت باتری که خریداری میکنید را حساب کنید و با خیال راحت باتری را خریداری کنید....
در میان انواع چراغها و لامپ خیابانی، بر هیچ کس پوشیده نیست که امروزه چراغ خیابانی ال ای دی حرف اول را میزند؛ اما برای خرید چراغ خیابانی ال ای دی مورد نظر خود، پیش از خرید باید به چند نکته در رابطه با چراغ انتخاب شده دقت کنید تا چراغ خیابانی شما بهترین راندمان و طول عمر را داشتهباشد. در این مقاله به ضروریترین نکاتی که باید برای خرید چراغ خیابانی ال ای دی بدانید پرداختهایم تا خریدی مطمئن داشتهباشید. راندمان نوری و مشخصات فنی چراغ خیابانی، به اندازه توان چراغ مهم است. یکی از عادتهای اشتباه رایج در میان خریدارن محصولات روشنایی، توجه بیش از اندازه به توان چراغ و بی توجهی به سایر مشخصات فنی آن است....
برای آن که بتوانید آرایشی حرفهای داشته و حداکثر پتانسیل زیبایی خود را به رخ بکشید؛ لازم است که به برخی از نکات مهم و درعینحال ریز و شاید بهظاهر کماهمیت؛ توجه داشته باشید. این نکات که اتفاقا رعایت کردن آنها، چندان سخت و پیچیده نیست، به شما کمک خواهد کرد تا زیبایی بیشتری داشته و از تماشای تصویر در آینه لذت ببرید. در این مطلب با ما همراه شوید تا ببینیم برخی از مهمترین این نکات کداماند. نکات حرفهای آرایش با درنظرگرفتن این نکات و رعایت آنها، میتوانید آرایشی بینقص داشته و بهترین فرم چهره خود را تجربه کنید. چهره خود را بهخوبی شناسایی کنید اشتباه بزرگی که بسیاری از ما انجام میدهیم، کپیبرداری آرایش است. این در حالی...
آفتابنیوز : آرتروز نوعی اختلال با درد مفاصل و التهاب است که اگرچه انواع مختلفی از آرتروز وجود دارد، اما درمانهایی که برای آرتروز در نظر میگیرند بر کاهش التهاب تمرکز دارد. بعضی از غذاها معمولا تورمهای دردناک ایجاد میکنند و رژیم غذایی شما نمیتواند ورم مفاصل را درمان کند، اما میتواند از تورم آن بکاهد. اگر در معرض آرتروز هستید یا سالهاست با آن دستو پنجه نرم میکنید، اندکی در سبک غذایی خودتان بازبینی کنید. درست است مواد غذایی که مصرف میکنیم باعث درمان ما نمیشود، اما همین که اندکی از التهابها را و در نتیجه دردهایمان را کاهش دهیم، احتمالاً برای ما مطلوب خواهد بود. چه مواد غذایی؟ محصولات لبنی با تحریک بافت اطراف مفاصل، ممکن است شما...
علائم پولیپ روده + علل ، تشخیص و درمان در کودکان و بزرگسالان بیماری پولیپ روده چیست؟ بیماری پولیپ آدنوماتوز روده چیست؟ گزینه های تشخیص پولیپ آدنوم: بیماری پولیپ هایپرپلاستیک (پلاستیک) چیست؟ بیماری پولیپ سیگموئید چیست؟ چگونه از ابتلا به بیماری پولیپ روده پیشگیری کنیم؟ علائم ابتلا به بیماری پولیپ روده کولونوسکوپی سی تی کولونوگرافی تست مدفوع سیگموئیدوسکوپی درمان خانگی و پیشگیری از ابتلا به بیماریپولیپ روده کلم بروکلی فلفل قرمز پیاز اسفناج زردچوبه سیر بیماری پولیپ روده به چه دلیلی ایجاد میشود؟ عمل لیزری پولیپ روده بهترین روش درمان برای بیماری پولیپ روده چیست؟ چه کارهایی را باید بعد از درمان بیماری پولیپ روده انجام دهیم؟ آیا پولیپ روده خطرناک است؟ وجود خون در مدفوع کودکان فیشر مقعد عدم تحمل...
کابینت آشپزخانه یکی از موضوعات مهم در ساختار کلی ساختمان میباشد و از اهمیت بسیار بالایی برخور دار میباشد و یکی از نکات مهم درکابینت آشپزخانه مدل و سبک کابینت میباشد اما از آن مهم تر نحوه اجرا کابینت میباشد مسئله مهمی که بیشتر افراد به آن توجه نمیکنند و اگر به آن اهمیت داده نشود اگر هر مدلی شما برای فضای مورد نظر خود اجرا کنید آن پایان کار دلنشین رو تجربه نخواهید کرد و ما در این مقاله توضیح مختصری در مورد شرایط و نکات اجرا کابینت قرار داده ایم همچنین میتوانید برای مطالعه کامل و جامع اجرای صفر تا صد کابینت آشپزخانه مراجعه کنید ... قدم اول بررسی اجزا و دکوراسیون داخلی منزل زمانی که ما برای...
امروزه در همهی صنایع استفاده از سیم و کابل وجود دارد که برای انتقال و توزیع الکتریکی بکارگیری میشوند. امروزه در همهی صنایع استفاده از سیم و کابل وجود دارد که برای انتقال و توزیع الکتریکی بکارگیری میشوند. خودروسازی، کارخانههای مختلف و همچنین ساختمانسازی از مهمترین بخشهایی هستند که از انواع کابل برای موارد مختلف استفاده میکنند. اما موضوع با اهمیت در این خصوص رعایت نکاتی مهم برای خرید سیم و کابل است که ما در این مقاله قصد داریم به موارد با اهمیتی اشاره کنیم. ضمناً همانطور که میدانید کابلهای برق بر اساس ساختار و ولتاژی که دارند به انواع مختلفی دستهبندی میشوند که از جمله میتوان به کابلهای فشار قوی، متوسط و ضعیف اشاره کرد که هر کدام دارای ویژگیهای بخصوصی...
شما چقدر به سلامت قلب دومتان اهمیت می دهید؟ تابه حال به این نکته دقت کرده اید که کفش های مختلف می توانند تأثیر متفاوتی در میزان خستگی شما در پایان روز داشته باشند؟ برای فعالیت روزانه کفش ورزشی مردانه مناسب تر است یا کفش رسمی؟ ما در این مقاله به بررسی ویژگی های یک کفش مردانه مناسب موقعیت های مختلف، به خصوص کفش مناسب ورزش و انواع آن (کفش اسکیچرز مردانه، کفش رانینگ و...) می پردازیم؛ همراه ما باشید. (https://dayanshop.com/Products?category=55) جایگاه کفش ورزشی در میان انواع کفش مردانه انواع "کفش مردانه" متناسب با موقعیتی که قرار است از آن استفاده شود، تفاوت خواهند کرد؛ برای موقعیت های رسمی کفش های کالج یا کفش بنددار و ساده...
یکی از اولین و مهمترین اقدامات در جهت رشد و توسعه کسب و کار، ثبت شرکت و برند است. به طور کلی در صورتی که قصد داشته باشید تا جامعه هدف و مشتریان کسب و کار خودتان را افزایش داده و همچنین به صورت قانونی در سطح گسترده در زمینه فعالیتی خود مشغول به ارائه خدمات و فروش محصولات مختلف شوید، قطعاً ثبت برند و ثبت شرکت دو اقدام ضروری به حساب میآیند. در این مطلب قصد داریم دلایل اهمیت و مزایای ثبت انواع شرکت و برند را مورد بررسی قرار دهیم و همچنین در آخر قوانین جدید ثبت شرکتها و علائم تجاری که در سال جدید یعنی ۱۴۰۱ تصویب شدهاند را مرور خواهیم کرد. ثبت شرکت چه...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، از زمانهای قدیم تا به امروز، کاهش مصرف انرژی یکی از دغدغههای انسان به شمار میرود. در همین راستا، دستگاههایی با عنوان درایو الکتریکی ساخته شدند تا علاوهبر کاهش استفاده از انرژی، حرکت موتورها را نیز تحت کنترل خود درآورند. در این مقاله، ما به آشنایی با چهار بخش مختلف میپردازیم تا درباره نکات مهم بهعنوان راهنمای خرید درایو الکتریکی صحبت کنیم. ۱. آشنایی با بخشهای مختلف درایو الکتریکی درایوها (electrical drives) یک موتور کنترلکننده برای ماشینهایی هستند که سرعت آنها نیاز به نظارت دارد. از زمان ساخت نخستین درایو الکتریکی توسط بی.اس. لاکوبی، مخترع روسی، تاکنون مدلهای بیشماری از این دستگاهها ساخته شده است. در جریان ساخت این درایوها سعی بر آن بوده تا...
کامپاند، یکی از محصولات پرکاربرد در صنایع پلاستیکی بهحساب میآید که از آن در بخشهای مختلف این صنعت استفاده میشود. اهمیت کامپاند باعث شده تا خرید یک محصول باکیفیت، تبدیل به یکی از مهمترین دغدغهها برای تولیدکنندگان این صنعت شود. همچنین افراد بهمنظور خرید این دسته از محصولات، همواره به دنبال آن هستند تا قیمت کامپاند را بررسی کرده و در نهایت اقدام به خرید محصولاتی باکیفیت کنند. در این مطلب به بررسی نکات مهم خرید کامپاند پرداخته و شما را با این نکات آشنا میکنیم، پس با ما همراه باشید. معرفی انواع کامپاند پیش از بررسی نکات مهم خرید کامپاند لازم است تا انواع کامپاند را مورد بررسی و ارزیابی قرار دهید. امروزه کامپاندها در دو مدل مختلف تولید...
انتخاب دارالترجمه یکی از نکاتی است که نیاز به دقت و توجه بالایی دارد. زیرا دارالترجمه ها در زمینههای گوناگون نقش مهمی دارند. یافتن یک دارالترجمه خوب امر دشواری بوده و ممکن است هنگام انتخاب یک دارالترجمه سوالهای فراوانی در ذهن شما ایجاد شود. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام دارالترجمه جوان، در این مطلب که توسط دارالترجمه رسمی جوان تدوین شده به معرفی نکات مهم در انتخاب بهترین دارالترجمه رسمی میپردازیم. با ما همراه باشید. 1.معتبر و قابل اعتماد باشد اولین و مهمترین نکته برای انتخاب یک دارالترجمه، اعتبار آن میباشد. اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که به کیفیت اهمیت میدهید، باید به دنبال موسسهای باشید که از اعتبار کافی برخوردار باشد. به طور معمول دارالترجمههایی که برای خدمات ترجمه حرفهای دارای گواهینامه باشند، معتبر بوده و مورد تایید قوه...
چاپگر چند کاره دستگاهی است که عملکرد چاپگر، دستگاه کپی، اسکنر و فکس را در یک دستگاه ادغام می کند. به گزارش ایسنا، بنابراعلام یریال، چاپگرهای چند منظوره یک انتخاب رایج برای مشاغل با بودجه کم هستند که می خواهند هزینه ها را کاهش دهند و گردش کار را بهبود بخشند. چاپگر چند کاره چیست؟ چاپگر چند منظوره (که به آن MFP نیز می گویند) قطعه ای از تجهیزات یا ماشین آلات اداری است که هدف اصلی کپی و چاپ اسناد را بر عهده دارد. امروزه MFP بسیار بیشتر از کپی و چاپ اسناد انجام می دهد. یک چاپگر چند منظوره واقعی همچنین اسکن، ایمیل، فکس می کند و حتی می تواند اینترنت را مرور کرده و مستقیماً از...
علی لندی نه قهرمان ایذه بلکه قهرمان تمام ایران است؛ صحنه زیبایی که پلیس هند در خیابان رقم زد؛ نکات مهم که قبل از خرید گوشی آیفون باید به آن توجه کنید
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر امروز موفق به رصد اخبار سرویس فضایمجازی در حوزههای فناوری، دانلود، اخبار داغ، سیاسیون و هنرمندان و ورزشکاران در فضایمجازی نشدهاید، در ادامه لینک خبرهای پربازدید از نگاه کاربران را برای شما به نمایش گذاشتهایم. اقدام احمقانه مسافر حین حرکت قطار + فیلم مسافران هوشیار جان پیرزنی را که حین سوار شدن به قطار در حال حرکت به داخل شکاف سقوط کرده بود نجات دادند. یک زن فضانورد چینی در ماموریت فضایی جدید این کشور حضور دارد روز سوم اکتبر ماموریت جدید سرنشین دار چین با حضور یک فضانورد زن آغاز می شود، هدف از این ماموریت ساخت ایستگاه فضایی این کشور است. صحنه زیبایی که پلیس...
ایسنا/البرز متخصص ایمونولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: واکسنها هیچ تاثیری بر قدرت باروری افراد ندارند. دکتر مرضیه توکل با اشاره به نکاتی درباره واکسن کرونا، گفت: افرادی که واکسن تزریق میکنند ناقل نبوده و نیاز به قرطینه ندارند. افرادی که به داروها حساسیت دارند هم قبل از تزریق واکسن باید با فوق تخصص آلرژی مشورت کنند. به گزارش ایسنا، وی ادامه داد:گذشت پنج ماه از تزریق دوز دوم واکسن کرونا سطح آنتی بادیها کاهش مییابد اما ایمنی سلولی با قدرت و قوت در برابر ویروس عمل میکند. بیشترین میزان ایمنی زمانی در فرد ایجاد میشود که قبلا به بیماری کرونا مبتلا شده باشد و همچنین دو دوز واکسن را نیز دریافت کرده است. توکل...
برای اینکه بتوانید راحت تر فرد یا آژانس بازاریابی مورد نظر خود، برای دریافت مشاوره تبلیغات را پیدا کنید، ما به شما 5 راهکار ارائه خواهیم کرد. به گزارش برنا، امروزه با ظهور قارچ گونه آژانس های تبلیغاتی و اینفلوئنسرهای پرادعا، یافتن مشاور تبلیغاتی کار چندان دشواری نیست، ولی یافتن یک مشاور تبلیغات متخصص، کاربلد و قابل اعتماد کار سخت و البته جزو مهم ترین دغدغه های هر کسب وکاری است. اگر شما هم از دور ریختن پولتان به واسطه تبلیغات کور و بدون هدف خسته شده اید، می توانید با دریافت یک مشاوره تبلیغات مناسب، کاری کنید که کسب وکارتان به اهداف بازاریابی خود دست یابد. حال برای اینکه بتوانید راحت تر فرد یا آژانس بازاریابی مورد نظر...
به گزارش خبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، واتر پمپ بخش مهمی از خودرو است و وظیفه انتقال آب از رادیاتور به داخل موتور و حفظ دمای معینی در سراسر موتور را بر عهده دارد. واتر پمپ اطمینان میدهد که موتور بیش از حد گرم نمیشود و حتی در رانندگی های پر تنش نیز خنک باقی میماند. در این گزارش قصد داریم به ۵ نشانه خرابی واتر پمپ اشاره کنیم تا هنگام مواجه با آن، بتوانید به خوبی عمل کنید و مشکل را به موقع حل کنید. نشت مایع خنک کننده یکی از اولین نشانههای واتر پمپ معیوب، نشت مایع خنک کننده در خودروی پارک شده است. پمپ از چندین واشر مختلف تشکیل شده است که میتوانند خشک...
اگر واقعا قصد کاهش وزن دارید، روش های عجیب را برای رسیدن به این هدف هیچ وقت انتخاب نکنید. این روش ها کاملا بازدارنده اند و ممکن است در بسیاری از موارد حتی نتایج برعکس داشته باشند. سلامت نیوز: غلط ترین گام ها برای کاهش وزن را کنار بگذارید به گزارش برنا؛ در اینجا بدترین توصیه های رژیمی که بدون پی بردن به نتایج واقعی آنها ممکن است اتخاذ کنید، معرفی شده اند: کاهش وزن در طی مدت کوتاه: عادتھای غذایی غلط یک فرد که به چاقی منجر میشوند، با یک ھفته و چند روز تغییر پیدا نمی کند و زمانبر است. بنابراین، با پایان این مدت کوتاه، فرد دوباره به عادات قدیمی خود بازمی گردد. توجه به مصرف...
به گزارش برنا؛ جلال ملکی، سخنگوی سازمان آتش نشانی شهرداری تهران با اشاره به قطعی برق پایتخت گفت: برق یکی از عواملی است که بیشترین عامل برای آتش سوزی ها به خصوص در روزهای گرم سال و در تابستان است. او با بیان اینکه وسایل برقی پر مصرف مثل کولر ها در مناطق گرم مثل تهران بیشتر استفاده می شود و احتمال آتش سوزی ها را بالامی برد، افزود: وصل شدن برق هنگامی که قطع می شود فشار مضاعفی را وارد می کند و باعث سوختن یک سری وسایل برقی می شود. ملکی ادامه داد: در چنین شرایطی اگر وسایل برقی، وسایل استانداردی نباشند می تواند باعث اتصالی و آتش سوزی شود. سخنگوی سازمان آتش نشانی شهرداری تهران درباره قطعی...
ملکی با اشاره به افزایش حوادث ناشی از آسانسور هنگام قطعی برق گفت: برای باز کردن درب آسانسور هنگام قطعی برق ابتدا باید برق سه فاز آسانسور قطع شود و ترمز آن خلاص شود و با احتیاط کابین را متوقف کنند چرا که هر گونه خطایی باعث می شود کابین به پایین رها شود. آتش نشانان دوره های باز کردن درب آسانسور و کنترل آن در زمان قطعی برق را دیده اند و با تخصص این کار را انجام می دهند. به گزارش برنا؛ جلال ملکی، سخنگوی سازمان آتش نشانی شهرداری تهران با اشاره به قطعی برق پایتخت گفت: برق یکی از عواملی است که بیشترین عامل برای آتش سوزی ها به خصوص در روزهای گرم سال و در...
پس از دریلها، این فرزها و مینی فرزها از جمله ابزار برقی پرکاربرد، چه برای مصارف خانگی چه کارگاهی، هستند... - اخبار بازار - پس از دریلها، این فرزها و مینی فرزها از جمله ابزار برقی پرکاربرد، چه برای مصارف خانگی چه کارگاهی، هستند. چه برای کارهایی نظیر برش چه پولیش کاری، فرزها و مینی فرزها بسیار مورد استفاده قرار میگیرند. اما وقتی در بازار برای خرید این ابزار چرخی بزنید حتما نه تنها با برندهای مختلف مواجه میشوند بلکه با ابزار متفاوت با مشخصات مختلف نیز مواجه خواهید شد که ممکن است شما را کمی گیج کند. در این مقاله به 8 فاکتور مهم که باید هنگام خرید فرز و مینی فرز در نظر بگیرید اشاره خواهیم کرد....
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از افراد به منظور صرفه جویی در هزینهها یا به دلیل اینکه قادر به خرید خودروی جدید نیستند، به دنبال خرید خودروهای دست دوم هستند. اما در صورت عدم رعایت برخی قوانین ممکن است این روند بیفایده باشد. برای اطمینان از دستیابی به هدف مورد نظر هنگام خرید ماشین دست دوم، میکائیل کلودوچکین، متخصص وب سایت روسی ZR توصیه میکند که به چندین نکته توجه کنید، اولین نکته برای خریدار، تعیین بودجهای است که به خرید ماشین اختصاص میدهد و اطمینان پیدا میکند که قیمت اتومبیل ارائه شده به او با میانگین قیمت گزینههای مشابه در بازار مطابقت دارد، بنابراین او باید پیشنهادات ارائه شده در نمایندگیهای...
به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، خرید یک لپ تاپ جدید به تعدادی مراحل مهم و تنظیمات ویژه پیش از شروع کار نیاز دارد؛ تنظیماتی که بر روند عملکرد آنها اثر بسزایی دارند. چند نمونه از تنظیمات مهم که باید هنگام خرید لپ تاپ جدید فعال شوند و ممکن است برخی از کاربران از آن بیاطلاع باشند یا آنها را نادیده بگیرند، در ادامه آمده است که لازم است به آنها توجه کنید: بیشتر بخوانید چگونه میزان سلامت باتری لپ تاپ خود را مشاهده کنیم؟ سیستم عامل را به روز کنید یکی از مهمترین مواردی که باید بلافاصله هنگام خرید لپ تاپ جدید فعال شود، به روزرسانی سیستم عامل است. در ویندوز ۱۰...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، پرده ها یک اتاق را ایجاد می کنند اما فقط در صورت انتخاب صحیح این اتفاق رخ میدهد همچنین وقتی صحبت از پنجره می شود مباحثی همچون رنگ و پارچه ، طول و آستر و ساخت سفارشی مطرح است. بنابراین ما در مورد محدود کردن گزینه ها و انتخاب پرده های مناسب برای خانه شما از چند طرفدار حرفه ای مشاوره خواستیم. رنگ و پارچه پارچه یک قسمت اساسی در انتخاب پرده است ، زیرا حکایت از عملکرد خوب و نگه داشتن پرده شما در طول زمان دارد، طراح Suysel DePedro Cunningham از Tilton Fenwick می گوید: "اگر آنها بیش از حد سنگین باشند ،...
به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از جدیدترین راه ها برای سرمایه گذاری، ساخت و ساز باغ ویلا است. با توجه به تمایل بیشتر افراد به خرید باغ ویلا، ساخت و ساز باغ ویلا در مناطق خلوت، سرسبز و ویلا نشین اطراف شهرهای بزرگ، بسیار رواج پیدا کرده است. دلیل ساخته شدن بیشتر خانه های ویلایی و باغ ویلاها در اطراف شهرهای بزرگ، تمایل افراد شهرنشین و به خصوص پایتخت نشین به خرید باغ ویلا است؛ چرا باغ ویلاها تمامی خصوصیات و امکاناتی را که خانه های بزرگ شهری نمی توانند به ساکنین خود ارائه بدهند را، دارا هستند. در صورتی که شما نیز مشتاق به خرید باغ ویلا هستید و می خواهید باغ ویلایی تقریبا مشابه با...
اگر به تازگی در یک تیم فوتبال تبت نام کرده اید و یا اینکه قصد دارید برای یک نفر که به شدت به فوتبال علاقمند می باشد توپ فوتبال هدیه بخرید, شاید این سوال برایتان پیش آمده باشد که مشخصات یک توپ فوتبال استاندارد چیست. در ادامه این مطلب قصد داریم تا به معرفی 2 نکته ای که در زمان خرید توپ فوتبال باید بدان توجه داشته باشید بپردازیم. 1- سایز توپ فوتبال ابتدا اینکه باید تعیین کنید که چه سایز توپ فوتبال قصد دارید تا تهیه کنید. در این رابطه لازم است تا بدانید که, توپهای فوتبال در سایزهای 1 تا 5 تولید می شوند, ولی فقط توپ فوتبال با سایز 4 و 5 در مسابقات رسمی فوتبال برای...
با زیاد شدن تنوع گوشیهای موبایل در بازار، انتخاب و خرید یک گوشی مناسب برای بیشتر افراد سخت شده، اما مسئله اینجاست که شما چطور میتوانید از بین این گزینههای موجود، بهترین مورد را انتخاب و خریداری کنید؟ در این مقاله میخواهیم در رابطه با این موضوع صحبت کنیم تا بهترین گوشی را برای خودتان تهیه کنید. مرحله اول: تعیین اولویتها اگر به دنبال خرید گوشی مناسب برای خودتان هستید باید در قدم اول اولویتها و نیازهایتان را مشخص کنید. از آنجایی که خصوصیاتی که یک فرد در خرید گوشی به دنبال آن است، میتواند با فرد دیگر متفاوت باشد بنابراین همیشه یک گوشی خاص بهترین انتخاب برای همه نیست. برای مثال شاید کیفیت دوربین برای شما مهم باشد، اما کاربر دیگر...
محمدرضا قرائتی کارشناس رسانه، در گفت و گو با خبرنگار حوزه رادیو تلویزیون گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان، با اشاره به اینکه بیش از هزاران رسانه در جهان امروز وجود دارد که هرکدام در شکل گیری و مدیریت افکار عمومی در کشورها، جوامع و خانوادهها در تمامی حوزههای اجتماعی، سیاسی، فرهنگی، ورزشی تاثیرگذار هستند، گفت: اینکه کدام موفقتر عمل میکنند جای بحث و تأمل دارد. امروز کشورها به جایی رسیده اند که به جای افزایش اعتبار تجهیزات نظامی رو به افزایش اعتبار، تجهیزات و ارتقای رسانههای خود در سطح بین الملل و فرهنگ آوردهاند؛ چرا که قدرت نفوذ رسانه نشان داده است که به راحتی میتواند ذهن انسانها را تسخیر و آنچه را که میخواهد به جامعه هدف خود القا...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، خرید یک دستگاه جدید میتواند طاقت فرسا باشد و دشوار است که بدانید از کجا شروع کنید. شما ناگهان با دامنه قیمت، سبکها، ویژگیها و بسیاری از ملاحظات دیگر روبرو هستید. همچنین خرید بسیار بزرگی است که بسیاری از آن وحشت دارند. به هر حال، لپ تاپها ارزان نیستند. بیشتربخوانید ۵ گوشی موبایل با قیمت مناسب و عملکرد عالی + تصاویر ۱. درباره نیازهای خود فکر کنید. به جای اینکه توسط همه جدیدترین ابزارها و وسایل منفجر شوید، از آنچه واقعاً نیاز دارید، حساب کنید. اگرچه آن لپ تاپهای کاملاً براق و جدید با بزرگترین حافظه و جدیدترین ویژگیها بسیار زیبا به نظر میرسند، آیا واقعاً به همه این موارد نیاز دارید؟ قبل...
صراط: استرس یک فرآیند طبیعی در بدن است که در مواجه شدن با شرایط بیرونی بروز میکند و در واقع نوعی واکنش دفاعی شامل واکنش فیزیولوژیکی یا روانی است. استرس به اشکال مختلفی بروز میکند که باید انواع آن را شناخت. در واقع علائم استرس میتواند به راحتی تعادل احساسی و عاطفی فرد را برهم بزند. بدن انسان با تمام امکانات جسمی، روانی و رفتاری خود به دنبال راهی میگردد تا با شرایط حاکم روبهرو شود. استرس منشأ غریزی برای ادامه بقا دارد و به طور ذاتی جزو لاینفک بشر محسوب میشود. در این شرایط نیز اندامهایی مانند مغز یا قلب درگیر میشوند. با وجود اینکه گاهی استرس صرفاً واکنشی به تغییرات محیطی است، اما در اغلب موارد میتواند...
کیفیت زندگی ما به عواملی مختلفی بستگی دارد و کیفیت هوایی که تنفس میکنیم یکی از مهمترین عوامل حفظ کیفیت زندگی در بلند مدت است. در این میان به لطف دستگاههای تصفیه هوا میتوانیم بخش بزرگی از آلایندههای محیط را حذف کرده و هوایی پاکیزه را تنفس کنیم. علاوه بر آن با خرید یک دستگاه تصفیه هوا ایرانی مناسب، از سلامتی افراد حساستر خانواده مانند کودکان و سالمندان، به ویژه در روزهایی که شاهد همهگیری ویروس کرونا هستیم، بیشتر محافظت میکنیم. با این حال، بازار دستگاههای تصفیه هوا تنوع بسیار زیادی دارد و انتخاب یک دستگاه تصفیه هوای باکیفیت ممکن است با پیچیدگیهایی همراه باشد. در این مقاله قصد داریم 10 نکته که به خرید راحتتر یک دستگاه تصفیه هوا...
بسیاری از خانهها و حتی ادارههای امروزی شامل اتاقهایی میشوند که متاسفانه فاقد پنجره هستند. کسانی که با این اتاقها سر و کار داشتهاند، میدانند تحمل این فضاهای بسته در فصل تابستان چقدر سخت است. فضاهای بدون پنجره خیلی زود گرما در خودشان محبوس کرده و به حاضران احساس خوبی نخواهند داد. برای اینکه بتوان این فضاهای بدون پنجره را به خوبی تهویه و خنک کرد، راه حلهایی وجود دارد که در این مقاله به هشت مورد از آنها خواهیم پرداخت. استفاده از تهویه هوای پرتابل پایین آوردن دمای محلی که هیچ گونه پنجره یا دریچهای ندارد، کار آسانی نیست؛ اما غیر ممکن هم نیست. یکی از روشهایی که از طریق آن میتوانید اتاق بدون پنجره را خنک کنید استفاده...
قیمت طلا / قیمت سکه / به گزارش فردا، بسیاری از کارشناسان معتقدند که سطح ۱۹۰۰ دلار طلا دارای پشتیبانی بسیار قدرتمندی بوده و حتی اگر طلا به آن سقوط کند سرمایه گذاران در آن سطح شروع به خرید طلا خواهند کرد و در نتیجه قیمت طلا بالا خواهد رفت. ۱. اقدامات محرک جهانی برای مقابله با آسیبهای ویروس کرونا به اقتصاد تا به امروز باعث گران شدن صدها دلار قیمت طلا شده اند. در روزهای آینده احتمال دارد که وضعیت محرک اقتصادی جدید آمریکا مشخص شده و این موضوع میتواند عمیقاً قیمت طلا را دچار تغییر کند. ۲. در روزهای آینده نتیجه جلسات فدرال رزرو منتشر خواهد شد. این جلسات میتواند آینده میزان نرخ بهره و بازده و البته...
زندگی شهرنشینی در کنار مزیت هایش مشکلاتی را نیز به همراه آورده است. ترافیک، آلودگی هوا، آلودگی صوتی، شلوغی و ازدحام و ... همه و همه سبب شده که افراد دچار افسردگی و کسالت شده و برای فرار از روزمرگی، تفریح و استراحت به طبیعت پناه ببرند. به گزارش گروه بازرگانی خبرگزاری دانشجو، زندگی شهرنشینی در کنار مزیت هایش مشکلاتی را نیز به همراه آورده است. ترافیک، آلودگی هوا، آلودگی صوتی، شلوغی و ازدحام و ... همه و همه سبب شده که افراد دچار افسردگی و کسالت شده و برای فرار از روزمرگی، تفریح و استراحت به طبیعت پناه ببرند. از این رو اکثرا ترجیح می دهند که در آخر هفته ها و روزهای تعطیل از هیاهوی شهر...
به گزارش «نماینده» حساب توییتری مقام معظم رهبری به مناسبت روز عرفه مطلبی را از ایشان منتشر کرد که به شرح زیر است: بعد از ظهر روز عرفه یکی از آن ساعات بهشت است، اگر ما بتوانیم آن را درک بکنیم. بی دلیل نیست که یک شخصیتی مثل حسین بن علی (ع) با آن عظمت، آن نصف را صرف میکند با آن دعا. حتماً سعی کنید به معانی دعای عرفه توجه کنید و ببینید چه میگوید.
حساب توییتری مقام معظم رهبری به مناسبت روز عرفه نوشت: بعد از ظهر روز عرفه یکی از آن ساعات بهشت است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ حساب توییتری مقام معظم رهبری به مناسبت روز عرفه مطلبی را از ایشان منتشر کرد که به شرح زیر است: بعد از ظهر روز عرفه یکی از آن ساعات بهشت است، اگر ما بتوانیم آن را درک بکنیم. بی دلیل نیست که یک شخصیتی مثل حسین بن علی (ع) با آن عظمت، آن نصف را صرف میکند با آن دعا. حتماً سعی کنید به معانی دعای عرفه توجه کنید و ببینید چه میگوید.
پرده به عنوان یکی از اصلی ترین عناصر در طراحی داخلی هر فضایی شناخته می شود. انتخاب پرده متناسب با فضای مورد نظر نقش و تاثیر به سزایی در زیبایی آن فضا دارد. فرقی نمی کند که شما قصد خرید پرده پذیرایی دارید یا پرده اداری؛ در هر صورت توجه به این نکات می تواند راهنمای خوبی برای انتخاب مناسب ترین گزینه از بین گزینه های موجود باشد. 1- هنگام خرید پرده اولین نکته ای که باید به آن توجه کنید مدل پرده است. پرده ای که انتخاب می کنید باید از نظر شکل، رنگ و ابعاد با فضای شما تناسب داشته باشد. به عنوان مثال هنگام خرید پرده اداری قطعا نباید به سراغ مدل های والان دار یا پرده...
بیش از 200 فاکتور رتبه بندی در سئو وجود دارد که به موتورهای جستجو در تعیین جایگاه سایتها در نتایج جستجو، کمک می کند. اگر می خواهید سایت شما در SERP ها جایگاه خوبی داشته باشد، باید فاکتور های رتبه بندی را در وب سایت خود رعایت کنید. مشکل به نظر می رسد! اما خبر خوب این است؛ همه عوامل رتبه بندی تاثیر یکسانی در رتبه بندی وب سایت ندارند. برخی از عوامل رتبه بندی نسبت به فاکتور های دیگر از اهمیت بیشتری برخوردار هستند. هنگامی که استراتژی سئو خود را برنامه ریزی می کنید، به این 11 فاکتور که بیشترین تأثیر را در رتبه بندی وب سایت دارند، توجه ویژه ای داشته باشید. البته قبل از بیان فاکتور های...
معاون خدمات شهری شهرداری مشهد گفت: مردم ماسکهای خود را از داروخانهها و تجهیزات پزشکی تهیه کنند و در هنگام خرید کد بهداشتی بر روی بسته را کنترل کنند، که توزیع ماسک غیر بهداشتی عملی نشود. به گزارش قدس آنلاین، مهدی یعقوبی در خصوص اخبار منتشر شده در فضای مجازی درمورد ماسکهای بازیافتی، اظهار کرد: این اتفاق بسیار خطرناکی است و کلیه مجموعهها، نظارتها، کنترلها و اینکه این نوع ماسکها در کجا و چه محلههایی قرار است به فروش برسد را درگیر خواهد کرد و با توجه به انتشار این نوع فیلمها باید نظارت و کنترل بر این امر بیشتر شود. وی افزود: عرضه ماسکهای بهداشتی در داروخانهها و مکانهایی که مجوز دارند تحت نظارت بهداشت و همراه با کد بهداشتی صورت...
در دورانی زندگی میکنیم که تلفنهای هوشمند با وجود باطریهای قدرتمندی که دارند، شارژ زیادی نگهداری نمیکنند. در چنین شرایطی همراهداشتن یک پاوربانک بسیار ضروری به نظر میرسد. به گزارش شریان نیوز،تا چند سال پیش، تلفنهای همراه با صفحه نمایشهای کوچک و دکمههای بزرگ این شرایط را فراهم میکردند تا با یک بار شارژکردن حداقل برای چند روز بینیاز از پریز برق باشیم. اما با آغاز دوران هوشمندسازی تلفنهای همراه، باطریها توانایی همراهی طولانیمدت کاربران را نداشتند. نه تنها باطریهای چند هزار میلیآمپری برای این تلفنها کافی نبودند بلکه تولیدکنندگان این تلفنهای هوشمند هم علاقه زیادی به افزایش میزان باطری آنها نداشتند؛ بنابراین محصولات جدیدی به نام پاوربانکها پا به زمین مسابقه گذاشتند. اما نکات بسیاری درباره خرید پاوربانک وجود...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم، در سالهای اخیر افراد بیشتر از آنکه به مناسب بودن عینک آفتابی برای چشمهایشان دقت کنند به نقشی که در خوشتیپ کردنشان دارد، توجه میکنند. برقراری تعادل در این دو مورد، بهترین شیوه انتخاب یک عینک مناسب است تا در روزهای طولانی تابستان راحتتر بتوانید زیر نور آفتاب قرار بگیرید و احساس راحتی کنید. هماهنگی شکل عینک با صورت شما، یکی از مهمترین نکاتی است که میتوانید هنگام خرید در کنار دیگر نکات به آن دقت کنید. اما درنهایت بهخاطر داشته باشید از آنجایی که عینکهای آفتابی بهطور مستقیم با چشمها در ارتباطند، حتما از مکانهای مورد اعتماد و مطبها عینک آفتابی بخرید. وضعیت ظاهری شیشههای عینک آفتابی باید تا...
به گزارش افکارنیوز، امروزه خرید آهن با سالهای گذشته تفاوتهای بسیار زیادی دارد. در گذشته حضور در بازار آهن و بررسی و استعلام قیمت آهن کاری بسیار وقتگیر بود. اما امروزه قیمت انواع آهن و محصولات آن را میتوانید از طریق اینترنت و بهصورت آنلاین به دست آورید. سایت اینترنتی کارخانهها و عرضهکنندههای آهن، در این زمینه بسیار فعال هستند؛ و کار شما را در استعلام قیمت بسیار ساده کرده است. نکات مهم هنگام خرید آهن با وجود تغییرات گفته شده، هنوز هم برای خرید انواع آهن نیازمند توجه به جزئیات زیادی هستید. جزئیاتی که باعث میشود در نهایت از خرید خود رضایت بیشتری داشته و اشتباهات احتمالی در این زمینه را کاهش دهید. در این نوشته میخواهیم نکات مهمی...
اعصاب خود را با این میوه تقویت کنید/ وعده غذایی که حذف آن باعث ریزش موهایتان میشود/ با نشانههای کمبود ویتامین D در بدن آشنا شوید
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر هفتم خرداد ماه موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در طول روز نشدهاید این بسته خبری را از دست ندهید. وعده غذایی که حذف آن باعث ریزش موهایتان میشود یک متخصص تغذیه گفت: ریزش مو یکی از تاثیرات عمده و جانبی نخوردن صبحانه است. نان را در روزهای کرونایی چگونه بخریم؟ با توجه به نقش مهم نان در سفره ما ایرانیها و پخت سنتی نان در کشور، امکان انتقال کرونا از طریق نان بسیار بالاست. قبل از ابتلا به ویروس کرونا به استقبال مرگ نروید توصیههای بهداشتی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری کرونا کافی است اما برخی با وسواس و ترس از کرونا برای خود...
در ادامه به نکاتی که باید هنگام استفاده از مواد ضدعفونیکننده موارد زیر رعایت کنید، اشاره میشود: در شرایط حال حاضر که شیوع ویروس کرونا دنیا را فرا گرفته و تهدیدکننده سلامت و حان است، ضدعفونی وسایل الکترونیکی به ویژه تلفن همراه و تبلت، نقش بیشتری در حفظ سلامت افراد دارد. در ادامه به نکاتی که باید هنگام استفاده از مواد ضدعفونیکننده موارد زیر رعایت کنید، اشاره میشود:اطمینان حاصل کنید که دستگاه الکترونیک شما خاموش است و به پریز برق متصل نیست.یک پارچه میکروفیبر را با اسپری ضدعفونیکننده (ترجیحاً الکل) مرطوب کنید و مراقب باشید که این پارچه بیش از حد به الکل آغشته نباشد.صفحه گوشی یا تبلت را با ماده ضدعفونی، میکروب زدایی کنید.اجازه دهید اسپری برای مدت زمان...
افزایش نقدینگی را به جان خریدیم/ تورم سال جاری ۴۰ درصدی نیست/ یک میلیارد دلار در نیما عرضه شد/ اطلاعات صندوق بین المللی پول از وضعیت ایران دقیق نیست/ نگفتم کسی ارز نخرد، ولی گفتم به ریسک آن توجه کنید
رئیس کل بانک مرکزی از آزادسازی ۲۵ هزار میلیارد تومان از ذخایر بانک مرکزی برای ارایه پکیج ۷۵ هزار میلیارد تومانی حمایت از کسب و کارها در شیوع کرونا خبر داد و گفت: قسط هر وام ۳۵هزار تومان است. به گزارش تابناک اقتصادی، عبدالناصر همتی، رئیس کل بانک مرکزی در برنامه گفتگوی ویژه خبری با اشاره به کاهش سود وام یک میلیون تومانی برای اقشار آسیبپذیر گفت: بخش عمده ای از پکیچ ۱۰۰ هزار میلیارد تومانی دولت برای حمایت از کسب و کارها، به همت نظام بانکی بوده است؛ این در حالی است که هم اکنون نرخ سود بانکی ۱۸ درصد است که بر اساس پیشنهاد بانک مرکزی به دولت، مقرر شد که علاوه بر اینکه طرف تقاضا مورد مراقبت...
بسیاری از شما تمایل دارید برای انجام امور منزل خود و یا مراقبت و پرستاری از عزیزانتان، پرستار کودک ، پرستار سالمند و مراقب غیر تخصصی در منزل استخدام کنید. شاید از خود پرسیده باشید آیا می توانم هزینه های آن را بپردازم؟ آیا میتوانم به یک فرد غریبه در خانه خود اعتماد کنم؟ در این مقاله به شما در روند استخدام یک پرستار یا مراقب در منزل کمک می کنیم. آیا به پرستار و مراقب در منزل نیاز دارید؟ مراقبت از فردی دیگر در تمام مدت شبانه روز و در تمام روزهای هفته عوارض جسمی و روانی بسیار زیادی برای شما به همراه خواهد داشت. مراقبت از فردی که نمی تواند تنها بماند و یا نیاز دارد شبها...
ولی چون باعث آزار شماست، طبعا او را هم درگیر آن موضوع خواهد کرد. بنابراین با قرارگرفتن در چنین موقعیتی نخستین کاری که میکنید این است که آنچه را میخواهید، در ذهنتان مرور کنید. گاهی هنگام مرور کردن مشکل خودتان به جوابهای جدیدی میرسید. زمانش را پیدا کن به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری، زمان طرح مشکل، با توجه به نوع مشکل، شناخت شما از خودتان و طرف مقابل میتواند متفاوت باشد؛ گاهی آنقدر عصبانی هستید که طرح هرگونه بحثی، مشکل را دوچندان میکند. البته در بعضی شرایط هم مطرحنکردن به موقع یک مشکل، آن را حادتر میکند. به علاوه نوع روحیات و خلقیات خودتان و طرف مقابلتان هم در تشخیص زمان طرح مشکل بسیار مهم است؛ مثلا بعضی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در گذشته گوشی های اندرویدی ارزان قیمت و پایین رده، عملکرد بسیار بدی داشتند و علاوه بر تعلل بسیار در انجام فرامین، حافظه رم و داخلی آن ها به دلیل محدودیت ظرفیت، خیلی سریع پر می شد. اما امروزه به دلیل افزایش قدرت دستگاه های بالارده و همچنین رشد فناوری در حوزه های مختلف، شاهد تغییرات محسوسی در عملکرد این دستگاه ها هستیم. در این بین می توان با توجه به چند نکته ساده، بهترین گوشی ارزان قیمت موجود در بازار را خریداری کرد. بیشتربخوانید: قیمت انواع موبایلهای آیفون در بازار+ جدول در حال حاضر می توان از یک گوشی ارزان قیمت، عملکرد قابل قبولی را انتظار داشت. اگرچه این گوشی های هوشمند ظرفیت حافظه داخلی و رم زیادی ندارند و یا...
کارشناس تغذیه معاونت غذا و دارو گفت: خرید آجیل و محصولات فله و روباز علاوه بر آنکه قابل ردیابی شدن نیست می تواند شامل انواع آلودگی های شیمیایی و میکروبی باشد. به گزارش مشرق، مهندس آصفری کارشناس تغذیه معاونت غذا و دارو اراک بیان کرد: ایرانیان نزدیک به چند هزار سال است که آخرین شب پاییز را با گرد هم آمدن و شب نشینی اعضای خانواده و اقوام در کنار یکدیگر برگزار میکنند. بیشتر بخوانید: زنجبیل چگونه با چربی بدن مبارزه میکند؟ آصفری افزود: از آیین شب یلدا یا شب چله، خوردن آجیل مخصوص، هندوانه، انار و شیرینی و میوه های گوناگون است که همه جنبه نمادی دارند و نشانه برکت، تندرستی، فراوانی و شادکامی هستند. اما اگر در انتخاب...
یک بام و دو هوا در تعطیلی مدارس/نکات کلیدی که در هوای آلوده باید به آن توجه کنید/ نوشیدنی زمستانی که کلسترول را کاهش میدهد
به گزارش گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار علمی، پزشکی نشدهاید، در این بسته برترین اخبار پزشکی هفته از نگاه کاربران را دنبال کنید. ماجرای توئیتهای پرحاشیه درباره شرایط اهدای خون در ایران/حکایت فمینیستهایی که از هر فرصتی برای خودنمایی استفاده میکنند!اخیرا توئیتهایی با مضامین غیر واقعی در خصوص شرایط اهدای خون در فضای مجازی منتشر شده که با واکنش مسئولان این سازمان مواجه شد. علائم آنفلوانزا و روشهای پیشگیری و درمان آن را بشناسید + فیلمموج شدید آنفلوانزا در راه است و این بیماری به شدت مسری تاکنون شماری از ایرانیان را به کام مرگ کشانده است. حضور هنرمندان و ورزشکاران برای اهدای خون در باشگاه خبرنگاران جوان+تصاویرهنرمندان و ورزشکاران درپی کاهش ذخایر خونی کشور در...
مادرهای کارمند هم بین دوراهی مهدکودک و مادربزرگ یکی را انتخاب میکردند. این روزها اما با تغییر سبک زندگی، بزرگتر شدن شهرها و دور شدن از مادربزرگها یک گزینه دیگر به انتخابهای مادران شاغل اضافه شده: پرستار کودک. انتخاب پرستار برای کودک بسیار سختتر از انتخاب مهدکودک است؛ چرا که والدین باید خودشان با جستوجوی فراوان کسی که مناسب این کار است را پیدا کنند و کودکشان را ساعتهای زیادی با او تنها بگذارند. در این صفحه پنج نکته مهمی را که موقع انتخاب پرستار باید به آن توجه کنید، فهرست کردهایم. پرستار باید توجیه شده باشد بهتر است قبل از شروع کار پرستار برای او دفتری تهیه کنید و در آن تمام مواردی را که دانستن آن برای پرستار...
خرداد: مشکلات و مصائب زندگی گاهی بهگونهای ما را از هر طرف احاطه میکنند که احساس میکنیم در مقابل آنها قدرتی نداریم، هیچ کاری نمیتوانیم انجام دهیم و به این ترتیب احساس درماندگی میکنیم.به گزارش خرداد به نقل از همشهری، البته آستانه تحمل هر یک از ما با توجه به عوامل مختلف ازجمله مکان، زمان، سن و سال و نوع فرهنگ خانواده و جایی که در آن زندگی میکنیم عوامل مهمی هستند که نقش زیادی در چگونگی عملکرد و واکنش ما در برابر ناملایمات و شرایط سخت زندگی دارند.هر کدام از ما از دوران کودکی قوانین از پیشتعیینشدهای داریم که نوع عکسالعملهایمان را در برابر اتفاقات مختلف تخمین میزنند و مشخص میکنند قدرت ما هنگام مواجهه با بحران تا چه...
بازار خودروهای شاسیبلند، در تمامی دنیا بسیار گرم است. حس غرور، یکی از زیباترین لذتهایی است که پس از سوارشدن در این خودروها خواهید داشت. به گزارش ایسنا، بنابراعلام همراه مکانیک، فراموش نکنید که ایرانیان با توجه به تاریخ و قدمت پرآوازهشان، همگی غروری را درون خود دارند. از همین رو کافیست نگاهی به خیابانهای اطراف خود بیندازید؛ بدون شک با شاسی بلندهای متنوعی روبهرو خواهید شد که حاکی از استقبال مردم از خودروهای شاسی بلند است. اما خرید خودرو دارای نکاتی است که اگر رعایت نکنید، ممکن است بهمشکل بخورید. در ادامه به ۴ نکته که قبل از خرید خودرو شاسی بلند باید به آن توجه کنید، خواهیم پرداخت: ۱. محدوده قیمتی محدوده قیمتی برای خودروهای شاسی بلند تا...
پیش از خرید ملک و برای فرار از دست کلاهبرداران باید حتما به نکات مهمی توجه داشته باشید. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، برای خرید و فروش خانه باید به نکات حقوقی توجه داشت، زیرا کلاهبرداران بسیاری منتظر نشستند تا با سوء استفاده از قانون و برخی از خلأهای موجود در آن از جهل افراد به قانون سوء استفاده کنند و سر آنها را کلاه بگذارند. برای خرید خانه باید به این نکته توجه داشته باشیم که قبل از خرید ملک حتماً صلاحیت مالکیت فروشنده مشخص شود یعنی متوجه شویم که فردی که قصد فروش ملک را دارد مالک خانه باشد یا وکالت نامه رسمی از سمت صاحب اصلی خانه داشته باشد. فروشنده باید تمام مدارک معتبر مالکیت خود را...
به گزارش خبرنگار حوزه حقوقی- قضایی گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، برای خرید و فروش خانه باید به نکات حقوقی توجه داشت، زیرا کلاهبرداران بسیاری منتظر نشستند تا با سوء استفاده از قانون و برخی از خلأهای موجود در آن از جهل افراد به قانون سوء استفاده کنند و سر آنها را کلاه بگذارند. برای خرید خانه باید به این نکته توجه داشته باشیم که قبل از خرید ملک حتماً صلاحیت مالکیت فروشنده مشخص شود یعنی متوجه شویم که فردی که قصد فروش ملک را دارد مالک خانه باشد یا وکالت نامه رسمی از سمت صاحب اصلی خانه داشته باشد. فروشنده باید تمام مدارک معتبر مالکیت خود را به فروشنده نشان دهد و نام او در تمام اسناد به صورت کامل ذکر شود. بیشتر...
به طبقات پائین جامعه توجه و محاکمه را از دانه درشت ها آغاز کنید/ دستگاه قضا به پالایش از درون نیاز دارد/ مردم هرجا زمین خواری مشاهده کردند، آن را گزارش دهند
به گزارش ایلنا از رشت، آیت الله رسول فلاحتی امروز در آیین تکریم و معارفه رئیس کل دادگستری استان که با حضور حجت الاسلام والمسلمین غلامحسین محسنی اژه ای، معاون اول رئیس قوه قضائیه برگزار شد، اظهار کرد: امر قضا، موضوع حیاتی محسوب می شود و مربوط به طبقه های مختلف جامعه است. وی، قضا را از مسائل عمده جامعه اسلامی عنوان کرد و افزود: در طول تاریخ علمای دین رساله های عمیقی در امر قضا به رشته تحریر در آوردند. امام جمعه رشت با تاکید بر توجه به ساختار درونی دستگاه قضا، بیان کرد: با آمدن آقای رئیسی با راهبرد جدید به ساختار درونی قوه قضائیه توجه شده است. آیت الله فلاحتی، دستگاه قضا را نیازمند اراده برای کار...
آفتابنیوز : خودروهای کارکرده زیادی در بازار ایران وجود دارد و اکثر این خودروها تا سن ۲۰ سالگی خرید و فروش میشوند. اما هنگام خرید خودروی کارکرده باید به مواردی زیادی توجه کنید تا در قدم اول در خرید خود متضرر نشوید و در قدم دوم خودرویی نخرید که بلافاصله بعد از خرید برای شما خرج بتراشد. ممکن در برخی از موارد فروشندههای خودروهای کارکرده ایرادهای فنی خودروی خود را به شما نگویند و یا با نگاهی خوشبینانه آنها از ایرادات فنی خودروی خود مطلع نباشد. در این رابطه بهترین راه استفاده از نظر متخصصان در حوزه تعمیر و صافکاری خودروهاست. اما به صورت مقدماتی باید به ۱۰ اصل مهم پیش از خرید خودروی کارکرده توجه کنید که به...
رپرتاژ آگهی؛ با توجه به نکات مثبت و منفی جک J4 برای خرید آن اقدام کنید
گردنبندها اولین چیزی هستند که در میان جواهرات شما خودنمایی میکنند. شکل و جنس و تناسب آنها با لباسها و اندام شما تاثیر اساسی روی استایل شما خواهد داشت.پوشیدن گردنبند و رومانتویی زیبایی ظاهر و لباس ما را بیشتر میکند و باعث درخشش هر چه بیشتر ما در مناسبتها و محیطهای مختلف میشود. البته خرید گردنبند مناسب میتواند زیباییها را چند برابر کند.معمولاَ زنجیرهایی از جنس فلز و یا جواهر که همراه با پلاک هستند را گردنبند میگویند. این پلاکها میتوانند از جنس الماس، سنگهای قیمتی، فلز و یا مروارید باشند.در اینجا نمیتوانیم از جایگاه ویژه گردنبند طلای ظریف چشم پوشی کنیم. گردنبندهای ظریف ظرافت و جذابیت بی نظیری به شما میبخشند. گردنبندهای ظریف علاوه بر عیار کم؛ قیمت نسبتا...
در هنگام مسافرت با وسایل شخصی، هیچ چیزی مهمتر از تمرکز شما در رانندگی نیست. جان خودتان و همراهانتان در دستان شماست. پس بهتر است برای اینکه راننده خوبی باشید توصیههای زیر را جدی بگیرید.اگر میخواهید پشت فرمان بمیرید...لباس عوض کردن. اگر گرمتان شده صبر کنید تا به یک جایی که بشود نگه داشت برسید، بعد ماشین را نگه دارید و لباس عوض کنید. پشت فرمان جای لباس عوض کردن نیست دارید رانندگی میکنید نیامدهاید اتاق پرو که عوض کردن بچه. اگر قبل از راه افتادن بچه خود را عوض کنید دیگر نگران عوض کردن پوشک بچه نیستید. اگر هم ناگهانی اتفاقی افتاد نگه دارید. بچه با ٢یا ٣ دقیقه دیر عوض کردن نمیمیرد. ضرب گرفتن روی فرمان و خواندن....
در این مطلب از سایت ایران ناز توصیههایی برای اولین قرار ملاقات با نامزدتان را به شما گوشزد میکنیم.۱. چین و چروک لباسشما با لباسی چروکیده به یک جلسه رسمی میروید، اما نمیدانید که این طرز لباس پوشیدن شما تاثیر بسیاری بر طرف مقابل تان میگذارد. لباسهای چروک شما نشان دهنده این است که فرد مقابل تان برای شما کوچکترین اهمیتی ندارد.حتی ممکن است او فکر کند که شما فردی تنبل و شلخته هستید. پس اگر بلد نیستید لباس هایتان را چگونه اتو کنید، بهتر است هر چه زودتر یاد بگیرید. این یکی از مهارتهای زندگی است که هر کسی باید آن را فرا بگیرد.۲. آدامس جویدنمردم به دلایل مختلف آدامس میجوند. دلیل آن میتواند استرس، از بین رفتن بوی...
آیا شما از جمله کسانی هستید که لباس را فقط برای آویزانکردن در کمد لباسهایتان میخرید و از بیشتر آنها استفاده نمیکنید؟ در اینجا هشت نکته به هنگام خرید لباس برایتان بیان شده است که توجه به این نکات درنهایت باعث میشود که شما از دیدن کمد لباسهایتان لذت ببرید و تمامی لباسهای خود را دوست داشته باشید. ممکن است به هنگام خرید لباس از اینکه لباسی را خریدهاید، کاملا راضی باشید، اما هنگامی که به خانه برمیگردید و آن را پرو میکنید، کاملا از خریدتان پشیمان شوید. کالین مگارو (Colin Megaro) فردی مشهور و معروف در سبک و مد در لسآنجلس است. او میگوید: «نگران نباشید. شما میتوانید باز هم از لباسهایی که فقط در کمد لباسهایتان قرار دادهاید،...
به هنگام مصرف این دارو ها از خوردن دمنوش زرشک بپرهیزیدبه گزارش بلاغ،دمنوش زرشک ممکن است با آنتی بیوتیکها تداخل ایجاد کند و تأثیر آنها را کاهش دهد؛ این دمنوش میتواند اثر داروهای رقیقکننده خون مانند آسپرین را کم کند. زرشک ممکن است باعث افزایش اثر آنتیهیستامینها شود؛ این گیاه فشارخون را کاهش میدهد، بنابراین میتواند اثر داروهای فشار خون را افزایش دهد؛ زرشک ممکن است موجب افزایش اثر داروهای دیورتیک (ادرارآور) نیز شود؛ این گیاه قند خون را کاهش و تأثیر داروهای دیابت را افزایش میدهد.
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، انتخاب یک مشاور و به نوعی کاربلد و حرفهای و مراجعه به یک مرکز مشاوره که مشاوران خوبی داشته باشد، جزء دغدغه برخی افراد محسوب میشود که سبب میشود مدام در حال پیگیری از اطرافیان باشند، البته حق هم دارند، زیرا با یک انتخاب اشتباه شاید روند زندگیشان و یا انتخابشان را دچار مشکل کند. در همین راستا امروز باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا در این مطلب شما را با مشاور و نکاتی که در زمان انتخاب یک مشاور خوب مد نظر قرار دهید آشنا کند، پس پیشنهاد میکنیم مطالعه این مطلب را به تعویق نیاندازید! مشاور کیست؟ در دانشنامه آزاد جهانی مشاوره به شرح زیر...
شما برای دشمن جادهسازی کنید و راه را باز کنید به سمت براندازی ما/ رهبری اجازه داد لوایح بررسی شود؛ اما آیا تصویب CFT توجه به مبنای رهبری بود یا بی توجهی به آن؟
امام جمعه مشهد امروز در جمع نمازگزاران با اشاره به تصویب لایحه مبارزه با تامین مالی تروریسم در مجلس گفت: این نیست که یک عده بچههایشان را از دست بدهند، شما برای دشمن جادهسازی کنید و راه را باز کنید به سمت براندازی ما. خدا از یک قطره خون شهید نمیگذرد. آفتابنیوز : حجت الاسلام سید احمد علمالهدی امام جمعه مشهد در خطبه نماز جمعه امروز-جمعه ۲۰ مهر- به تصویب لایحه CFT (مبارزه با تامین مالی تروریسم) در مجلس شورای اسلامی که اول هفته انجام شد، اعتراض کرد.به گزارش آفتاب نیوز،وی گفت: روز یکشنبه لایحه مبارزه با تامین مالی تروریسم در مجلس تصویب شد، در حالی که الان آمریکا در لیست تروریسم خود انصار الله یمن، حزب الله لبنان، حماس...
در این مطلب از سایت ایران ناز توصیه هایی برای اولین قرار ملاقات با نامزدتان را به شما گوشزد می کنیم.1. چین و چروک لباسشما با لباسی چروکیده به یک جلسه رسمی می روید اما نمی دانید که این طرز لباس پوشیدن شما تاثیر بسیاری بر طرف مقابل تان می گذارد. لباس های چروک شما نشان دهنده این است که فرد مقابل تان برای شما کوچک ترین اهمیتی ندارد.حتی ممکن است او فکر کند که شما فردی تنبل و شلخته هستید. پس اگر بلد نیستید لباس هایتان را چگونه اتو کنید، بهتر است هر چه زودتر یاد بگیرید. این یکی از مهارت های زندگی است که هر کسی باید آن را فرا بگیرد.2. آدامس جویدنمردم به دلایل مختلف آدامس می...
متخصصان تغذیه بر این اعتقادند که در وعدههای صبحانه و ناهار دانشآموزان باید مخلوطی از مواد غذایی شامل سبزیجات، میوهها، شیر و لبنیات و گوشت و مواد پروتئینی باشد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، از جمله ویژگیهای مهم غذاهای مصرفی توسط دانشآموزان مدرسهای توجه به طعم، رنگ، تنوع و مزه غذاها است که منجر به مصرف بیشتر آنها توسط دانشآموزان میشود؛ البته ویژگی مهم مواد غذایی مصرفی توسط دانشآموزان توجه به مغذی بودن مواد غذایی میباشد تا منجر به رشد و تکامل مناسب جسمی و روحی دانشآموزان بشود.به همین منظور متخصصان تغذیه بر این اعتقادند که در وعدههای صبحانه و ناهار دانشآموزان باید مخلوطی از مواد غذایی شامل سبزیجات، میوهها، شیر و لبنیات و گوشت و مواد پروتئینی باشد.بهترین...
روزنامه شهروند: معمولا یکی از پورتهای پاوربانک با آمپر کمتری طراحی میشود که پاسخگوی نیاز دستگاههای کوچک مانند mp٤ است. پورتهای دیگر با آمپر بالاتر ساخته میشوند تا بتوانند گوشی یا تبلت را با سرعت بالاتری شارژ کنند، اما در صورتی که همزمان چندین دستگاه را به پاوربانک متصل کنید، معمولا جمعا آمپر کمتری نسبت به مجموع آمپر پورتها دریافت میکنید.اگر جزو دسته افرادی هستید که دایما به سفر میروید یا در طول روز در مکانهایی هستید که به برق دسترسی ندارید، حتما بارها با تمامشدن شارژ باتری گوشی خود مواجه شدهاید. زیاد شدن قطع برق در این ایام هم شرایط را بدتر کرده است. از این رو بیش از هر زمان دیگری نیاز به خرید پاوربانک احساس میشود.با انتخاب...
شفر در جمع خبرنگاران: اخبار را خوب آنالیز کنید و به شایعات توجه نکنید؛ ساناک بیمار نیست و آن خبر اشتباه است
وینفرد شفر از خبرنگاران قدردانی کرد. طرفداری- وینفرد شفر در حاشیه تمرین استقلال از خبرنگاران دعوت کرد که به وسط زمین و کنار بازیکنان بروند و سپس اظهار داشت: این اولین بار است که میشنوم روز خبرنگار و روز رسانهها هست ولی در ایران هر اتفاقی ممکن است. به نقل از فارس، وی ادامه داد: تشکر میکنم بابت همه زحماتی که می کشید. روزنامه نگار خوب کسی است که اخبار را خوب آنالیز کند نه اینکه به شایعهها و زمینهها توجه کند. نه فقط بابت بازیکنان بلکه امروز در برخی رسانهها شایعههایی در مورد ساناک و بیماری اش مطرح شده که کاملا اشتباه است. درخواستم از شما این است که وقتی می خواهید از فردی خبر بزنید با او تماس...