2024-04-19@03:10:36 GMT
۳۱۵ نتیجه - (۰.۰۲۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «اجتناب مصرف»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
آفتاب‌‌نیوز : در سفره افطار و سحر معمولا غذاهای مختلفی وجود دارند؛ اما ضروری است این غذا‌ها مفید و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی و مایعاتی باشند که بدن در طول روز از دست می‌دهد. از سوی دیگر، غذاهایی وجود دارند که باید از آنها اجتناب ورزید؛ چرا که بر سلامتی ما اثری منفی دارند و خسارت‌های جانبی برای بدن ما پدید می‌آورند. غذاهای سرخ شده و چرب از غذاهایی که باید در سفره‌های افطار و سحر از آن اجتناب کرد، غذاهای سرخ شده و چرب است که از جمله آنها می‌توان به سیب زمینی سرخ شده اشاره کرد. با وجود طعم لذیذی که این نوع غذا‌ها دارند، نه تنها این نوع غذا‌ها ارزش غذایی ندارند؛ بلکه ممکن است...
آفتاب‌‌نیوز : فرقی نمی‌کند که سفرهای زیادی را تجربه کرده باشید یا عاشق تعطیلات کوتاه‌مدت باشید، یکی از چیزهایی که ممکن است برای فرار از آن طی سفر هوایی تلاش کنید، نفخ پس از پرواز است. برای اینکه سفر هوایی خوبی را تجربه کنید در این مطلب توصیه‌های یکی از خدمه کابین بریتیش ایرویز همچنین کارشناسان ذکر شده و نکات مهم در مورد نحوه جلوگیری از این مشکلات فاش شده است. این مهماندار هواپیما توضیح داد که نفخ یکی از آزاردهنده‌ترین مشکلات در سفرهای هوایی به ویژه در سفرهای طولانی‌مدت است. ترکیبی از کاهش فشار هوا، کم آبی بدن و نشستن طولانی‌مدت هضم در دستگاه گوارش شما را آهسته و منجر به تجمع گاز در دستگاه گوارش شما خواهد شد...
پویش ملی سلامت که از ۲۰ آبان شروع شده بود، بعد از هفتاد روز فعالیت شنبه سی دی به کار خود پایان داد. طبق آمار حدود ۴۶ میلیون نفر در پویش ملی سلامت در سراسر کشور مشارکت داشته اند؛ در واقع هدف از این کار غربالگری دو بیماری پرفشاری خون و دیابت بین افراد بالای ۱۸ سال بوده است. گفته شده حدود ۷۰ درصد جمعیت هدف این پویش که همان افراد بالای ۱۸ سال هستند٬ در این پویش شرکت کرده اند. این عدد از نظر وزارت بهداشت بیانگر مشارکت موفق و نمره قابل قبول است که برای پیشگیری از عوارض این دو بیماری بسیار کمک کننده محسوب می‌شود. بیشترین آمار شرکت کننده در این پویش هم مربوط به گروه...
میگرن که اغلب فقط به عنوان یک سردرد به آن نگاه می‌شود، منجر به ایجاد دردی شدید و ضربان‌دار می‌شود که می‌تواند تا سه روز ادامه پیدا کند. به گزارش روزیاتو، علائم هشداردهنده اولیه شامل احساس سرگیجه، مشکل در صحبت کردن، و تغییرات در خلق و خوی شماست که بستگی به نوع میگرنی دارد که از آن رنج می‌برید. افراد زیادی در طول زندگی خود با میگرن اپیزودیک دست و پنجه نرم می‌کنند؛ به این معنی که حداقل چهار سردرد شدید را در ماه تحمل می‌کنند که در مقایسه با افراد مبتلا به میگرن مزمن زمان کمتری است. در حالی که پیشرفت‌هایی در ارائه اولین داروی هدفمند برای میگرن به بیماران صورت گرفته است، بسیاری هنوز از این درد آزاردهنده...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، «بینکای لیو»، نویسنده اصلی این مطالعه از بخش تغذیه دانشگاه هاروارد، گفت: «ما دریافتیم همه رژیم‌های کم کربوهیدرات در مورد مدیریت وزن در طولانی مدت یکسان نیستند.» در این مطالعه، محققان داده‌های بیش از ۱۲۳۰۰۰ بزرگسال سالم را که بخشی از مطالعات تحقیقاتی بزرگ بین سال‌های ۱۹۸۶ و ۲۰۱۸ بودند، تجزیه و تحلیل کردند. شرکت کنندگان هر چهار سال یکبار رژیم غذایی و وزن خود را گزارش کردند و بر اساس پایبندی به پنج نوع رژیم کم کربوهیدرات امتیاز گرفتند. این رژیم‌ها شامل پروتئین‌های حیوانی، پروتئین‌های گیاهی و پروتئین‌هایی بودند که بر پروتئین‌های حیوانی، چربی‌های ناسالم و غلات فرآوری شده تاکید داشتند. رژیم‌های کم کربوهیدرات سرشار از پروتئین، چربی و کربوهیدرات...
سرماخوردگی بسیار رایج است. بزرگسالان می‌توانند هر سال منتظر دو تا سه بار سرماخوردگی باشند و کودکان ممکن است تا ۱۰ بار و حتی بیشتر به آن مبتلا شوند. به گزارش روزیاتو، همه علائم سرماخوردگی را می‌شناسند: گلودرد، سرفه و آبریزش بینی چند مورد از این علائم هستند. درمان‌های موثر سرماخوردگی تورون گویند پزشک داروساز می‌گوید: «نکته اصلی بهتر شدن سرماخوردگی استراحت، خواب و نوشیدن آب زیاد است؛ این کار‌ها به سیستم ایمنی شما بیشترین شانس را برای بهبودی هرچه سریع‌تر می‌دهد.» او توضیح می‌دهد: «اگر زیاد طرفدار نوشیدن آب نیستید، سعی کنید مقداری آب میوه بنوشید. نکته مهم جلوگیری از کم آبی بدن است.» هیدراته نگه داشتن بدن همیشه مهم است، اما در زمان سرماخوردگی یا آنفولانزا اهمیت بیشتری...
اصولا کسانی که تحت درمان‌های سرطان هستند، هورمون درمانی می‌کنند، دارو‌های ضد افسردگی، آنتی هیستامین‌ها و یا ضد احتقان‌ها را مصرف می‌کنند، بیشتر به عارضه خشکی دهان مبتلا می‌شوند، اما با این حال می‌توان با اتخاذ برخی راهکار‌ها این مشکل را تا حدی کاهش داد نوشیدن آب زیاد: شما می‌توانید میزان آب مصرفی یا مایعات دیگر در طول روز را افزایش دهید و یا حتی از تکه‌های بسیار کوچک یخ برای افزایش ترشح بزاق استفاده کنید. تنفس از راه بینی: انجمن گوش و حلق و بینی آمریکا اعلام کرده است که خشکی دهان علاوه بر این که حس چشایی را کاهش می‌دهد، منجر به راه پیدا کردن عفونت‌ها به دهان یا گلو می‌شود؛ بنابراین از راه بینی تنفس کنید نه...
خبرگزاری آریا- هفتاد و سومین جلسه شورای گفتگوی دولت و بخش خصوصی استان فارس با پیش از دستور ارائه گزارش پایش فضای کسب و کار استان فارس در تابستان 1402 و پنج دستور جلسه حذف نمونه برداری از بذور برخی از صیفی جات وارداتی به منظور تست ویروس روگوز گوجه فرنگی، راه اندازی نمایندگی اداره حفظ نباتات در منطقه ویژه اقتصادی شیراز، انجام تست و ارائه گواهی توسط موسسه ثبت و گواهی بذر مرکز تحقیقات سازمان جهاد کشاورزی فارس، ضرورت نگاه قانونی به بازار آب و قیمت گذاری دستوری گوشت مرغ با حضور استاندار فارس برگزار شد.به گزارش دریافتی آریا در شیراز از روابط عمومی اتاق بازرگانی فارس، محمدصادق حمیدیان رئیس اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی فارس هفتاد...
محمدصادق حمیدیان در هفتاد و سومین جلسه شورای گفت‌وگوی دولت و بخش خصوصی استان فارس گفت: آب ارزشمندترین کالای دنیاست که در کشور ما فاقد قیمت است و بازار آب به این معنی که صاحبان پروانه چاه و بهره‌برداران از آب بتوانند آب مازاد خود را در اختیار دیگرانی که به آن آب برای تولید در بخش‌های مختلف از جمله کشاورزی و صنعتی نیاز دارند، قرار دهند. او افزود: هدف از ایجاد بازار آب این است که میزان آب موجود، مورد مصرف بهینه قرار گیرد که با اجرای بازار آب شاهد توزیع پایداری آب خواهیم بود و ضمن توجه به مصرف بهینه، آب برای تولید محصول با ارزش‌تر مورد استفاده قرار گرفته در عین اینکه بیلان آب‌خوان‌ها و تقویت آن...
رئیس اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی فارس گفت: بازار آب این امکان را می دهد که با در نظر گرفتن میزان مجاز آب، بخش های مورد نیاز از آن آب استفاده کنند و هزینه آن را بپردازند. به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از روابط عمومی اتاق بازرگانی فارس، محمدصادق حمیدیان در هفتاد و سومین جلسه شورای گفتگوی دولت و بخش خصوصی استان فارس اظهار کرد: آب ارزشمندترین کالای دنیاست که در کشور ما فاقد قیمت است و بازار آب بدان معنی که صاحبان پروانه چاه و بهره برداران از آب بتوانند آب مازاد خود را در اختیار دیگرانی که به آن آب برای تولید در بخش‌های مختلف از جمله کشاورزی و صنعتی نیاز دارند، قرار داده شود....
غذا یا نوشیدنی‌هایی که صبح‌ها می‌خورید می‌تواند سلامتی شما را بهبود بخشد یا آن را دچار آسیب کند، به همین دلیل است که اولین وعده غذایی یا نوشیدنی در روز نقش مهمی در رژیم غذایی روزانه دارد. به گزارش همشهری آنلاین، متخصصان تغذیه می‌گویند اولین غذای روز می‌تواند با تامین مواد مغذی کافی پس از خواب ۸ ساعته به بهبود سلامت کلی کمک کند یا باعث ناراحتی‌های گوارشی شود. در این مطلب به برخی از غذاهایی که باید از مصرف آنها با معده خالی اجتناب کنید، اشاره شده است. قهوه نوشیدن قهوه با معده خالی و در حالت ناشتا برای بسیاری از افراد یک عادت روزانه است، اما شگفت زده خواهید شد اگر بدانید که مصرف قهوه بدون شیر یا...
فرارو- اگر بخواهید مجموعه‌ای از مواد غذایی "ناسالم" را فهرست کنید پنیر احتمالا در صدر فهرست قرار می‌گیرد. این لبنیات مورد علاقه از لحاظ تاریخی به دلیل محتوای چربی اشباع بالا و ارتباط با کلسترول بالا در فهرست مواد غیر مفید قلمداد می‌شد. این در حالیست که بررسی‌های علمی اخیر پنیر را در زمره مواد غذایی‌ای که می‌توانند مفید باشند قرار می‌دهند. به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، در تحقیقات تازه صورت گرفته توسط مرکز ملی سالمندان و پیری شناسی اوبو در ژاپن به بررسی عادات غذایی بیش از ۱۵۰۰ نفر بالای ۶۵ سال در توکیو پرداخته شد. نتیجه این مطالعه نشان داد که در تست‌های شناختی میانگین امتیاز افرادی که پنیر می‌خوردند کمی بالاتر از افرادی بود...
آیا سیب زمینی سالم است؟ سیب زمینی چیزی جز یک کربوهیدرات "بد" است. بر اساس نتیجه مطالعه‌ای صورت گرفته در سال ۲۰۲۱ میلادی در مجله Potato Research سیب زمینی برای تولید آلایندگی کربن بالایی ندارد و زمین کم تری برای تولید آن در مقایسه با سایر محصولات مورد نیاز است. به گفته وزارت کشاورزی امریکا سیب زمینی علیرغم شهرت ناسالمی که دارد پرمصرف‌ترین سبزیجات مصرفی در ایالات متحده است و در رتبه اول قرار گرفته است. بیشتر بخوانید: مضرات ترکیب کردن تخم مرغ و تن ماهی به نقل از ایتینگ ول، با این وجود، اگر سیب زمینی بخورید چه اتفاقی برای بدن تان رخ خواهد داد؟ آیا سلامتی شما به خطر خواهد افتاد؟ حقایق تغذیه‌ای سیب زمینی یک سیب زمینی...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما آبادان، مدیر کل هواشناسی خوزستان گفت: بنا بر بررسی نقشه‌های هواشناسی با استقرار توده هوای گرم از روز چهارشنبه تا اواخر روز یکشنبه هفته آینده احتمال وقوع دماهای ۴۹ درجه و بالاتر در مناطق جنوبی، غربی و مرکزی و بخشهایی از شمال استان و افزایش رطوبت و شرجی در مناطق شرقی، جنوبی و مرکزی استان پیش بینی می‌شود.محمد سبزه زاری افزود: با توجه به این پدیده احتمال گرمازدگی، افزایش مصرف حامل‌های انرژی، آتش سوزی در مراتع و مزارع و خسارت ناشی از تنش دمایی در بخش‌های کشاورزی و دامداری وجود دارد.با توجه به این هشدار توصیه می‌شود صرفه جویی در مصرف آب و برق بویژه در ساعات اوج مصرف، اجتناب از ترددهای غیر ضروری...
به گزارش ایسنا، اگر می‌خواهید در این روزهای گرم، گرمای هوا را شکست دهید، ممکن است یکی از اهداف شما تجدیدنظر درباره آنچه می‌خورید و می‌نوشید باشد. موج گرمای شدید تابستان بخش‌های وسیعی از کشورها را فراگرفته و میلیون‌ها نفر را در معرض دمای بالا قرار می‌دهد. کارشناسان می‌گویند: اطمینان از اینکه بدن شما به اندازه کافی هیدراته شده و انرژی کافی برای کمک به مقابله با عوارض فیزیکی گرمای شدید را دارد ضروری است. اجتناب از مصرف وعده‌های غذایی سنگین لی ای فریم، مدیر پزشکی یکپارچه در دانشگاه جورج واشنگتن گفت: هضم غذا موجب گرما می‌شود و مصرف مقادیر زیادی از غذاهای سنگین در یک وعده می‌تواند برای بدن دشوار باشد. اگر برای هضم غذا مشکل دارید، بدانید که...
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به گرمای هوا در روزهای اخیر توصیه کرد افراد دارای بیماری‌های زمینه ای، زنان باردار و سالمندان، کمتر در فضای باز حضور داشته باشند. به گزارش مشرق، سیده فاطمه یعقوبی، فوق تخصص نفرولوژی بالغین و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در خصوص راهکارهای حفظ سلامتی در مواجهه با گرمازدگی اظهار داشت: گرمازدگی به حالتی گفته می‌شود که درجه حرارت بدن به صورت غیرطبیعی بالا و بدن، گرما را از خود خارج نمی‌کند. وی با بیان اینکه گرمازدگی دارای حالت‌های خفیف تا شدید است، گفت: در مراحل اولیه گرمازدگی می‌توان با نوشیدن مایعات و تهویه مطبوع محیط، علایم را در افراد بهبود بخشید. یعقوبی به علایم حالت‌های خفیف...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما آبادان، در این اطلاعیه آمده است: افزایش دما و وقوع دماهای ۴۹ درجه و بالاتر از پنجشنبه تا یکشنبه هفته آینده در مناطق جنوبی، غربی، مرکزی و بخشهایی از شمال استان قابل انتظار است ضمن اینکه ثبت دمای ۵۰ درجه طی روز جمعه، شنبه و یکشنبه در مناطق مرکزی، غربی و جنوبی پیش‌بینی می‌شود.با توجه به این پدیده احتمال گرمازدگی، افزایش مصرف حامل‌های انرژی، آتش سوزی در مراتع و مزارع و خسارت ناشی از تنش دمایی در بخش‌های کشاورزی و دامداری وجود دارد.با توجه به این هشدار توصیه می‌شود صرفه جویی در مصرف آب و برق بویژه در ساعات اوج مصرف، اجتناب از ترددهای غیر ضروری در حوالی ظهر تا اوایل غروب جهت جلوگیری از گرمازدگی،...
مدیرکل هواشناسی خوزستان در گفت‌وگو با خبرنگار مهر بیان کرد: طبق بررسی نقشه‌های هواشناسی با استقرار توده هوای گرم از فردا تا یکشنبه هفته آینده وقوع دماهای ۵۰ درجه و بالاتر به ویژه برای مناطق جنوبی، غربی و مرکزی و بخشهایی از شمال استان پیش بینی می‌شود. محمد سبزه زاری افزود: با توجه به این پدیده احتمال گرمازدگی، افزایش مصرف حامل‌های انرژی، آتش سوزی در مراتع و مزارع و خسارت ناشی از تنش دمایی در بخش‌های کشاورزی و دامداری وجود دارد. وی گفت: با توجه به این هشدار توصیه می‌شود صرفه‌جویی در مصرف آب و برق به‌ویژه در ساعات اوج مصرف، اجتناب از ترددهای غیر ضروری در حوالی ظهر تا اوایل غروب برای جلوگیری از گرمازدگی، آبیاری مزارع در اوایل...
مدیر کل هواشناسی خوزستان گفت: بنا بر بررسی نقشه‌های هواشناسی با استقرار توده هوای گرم از فردا تا یکشنبه هفته آینده احتمال وقوع دماهای ۵۰ درجه و بالاتر طی روز جمعه و شنبه و یکشنبه مناطق جنوبی، غربی و مرکزی و بخشهایی از شمال استان پیش بینی می‌شود. محمد سبزه زاری می گوید: با توجه به این پدیده احتمال گرمازدگی، افزایش مصرف حامل‌های انرژی، آتش سوزی در مراتع و مزارع و خسارت ناشی از تنش دمایی در بخش‌های کشاورزی و دامداری وجود دارد. او می‌گوید: با توجه به این هشدار توصیه می‌شود صرفه جویی در مصرف آب و برق بویژه در ساعات اوج مصرف، اجتناب از ترددهای غیر ضروری در حوالی ظهر تا اوایل غروب جهت جلوگیری از گرمازدگی، آبیاری...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما آبادان، مدیر کل هواشناسی خوزستان باهشدار در خصوص افزایش دمای هوا گفت: با استقرار توده هوای گرم از فردا تا یکشنبه هفته آینده احتمال وقوع دماهای ۵۰ درجه و بالاتر در روزهای جمعه، شنبه و یکشنبه در مناطق جنوبی، غربی و مرکزی و بخشهایی از شمال استان پیش بینی می‌شود. محمد سبزه زاری افزود: با توجه به این پدیده احتمال گرمازدگی، افزایش مصرف حامل‌های انرژی، آتش سوزی در مراتع و مزارع و خسارت ناشی از تنش دمایی در بخش‌های کشاورزی و دامداری وجود دارد.با توجه به این هشدار توصیه می‌شود صرفه جویی در مصرف آب و برق بویژه در ساعات اوج مصرف، اجتناب از ترددهای غیر ضروری در حوالی ظهر تا اوایل غروب برای...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما آبادان، در این اطلاعیه آمده است: وقوع دماهای ۴۹ درجه و بالاتر از روز دوشنبه تا سه شنبه ۲۷ تیر ۱۴۰۲ در مناطق جنوبی، غربی و مرکزی و بخشهایی از شمال استان پیش‌بینی می‌شود و اثر مخاطره شامل گرمازدگی، افزایش مصرف حامل‌های انرژی، احتمال آتش سوزی در مراتع و مزارع و احتمال خسارت ناشی از تنش دمایی در کشاورزی و دامداری است.با توجه به این هشدار توصیه می‌شود صرفه جویی در مصرف آب و برق بویژه در ساعات اوج مصرف، اجتناب از ترددهای غیر ضروری در حوالی ظهر تا اوایل غروب جهت جلوگیری از گرمازدگی، آبیاری مزارع در اوایل صبح یا اوایل شب، اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید در ساعات گرم...
آفتاب‌‌نیوز : در هشدار سطح نارنجی شماره ۱۰ امروز (۲۵ تیرماه) اداره‌کل هواشناسی خوزستان آمده است: توصیف شرایط جوی مورد انتظار: پیرو هشدار نارنجی شماره ۹ روز ۲۱ تیرماه، تداوم توده هوای گرم و افزایش دما زمان شروع: دوشنبه ۲۶ تیرماه زمان پایان: سه شنبه ۲۷ تیرماه نوع مخاطره: وقوع دماهای ۴۹ درجه و بالاتر منطقه اثر: مناطق جنوبی، غربی و مرکزی و بخش هایی از شمال استان خوزستان اثر مخاطره: گرمازدگی، افزایش مصرف حامل‌های انرژی، احتمال آتش‌سوزی در مراتع و مزارع و احتمال خسارت ناشی از تنش دمایی در کشاورزی، دامداری توصیه: صرفه‌جویی در مصرف آب و برق به ویژه در ساعات اوج مصرف اجتناب از ترددهای غیر ضروری در حوالی ظهر تا اوایل غروب برای جلوگیری از گرمازدگی...
آفتاب‌‌نیوز : مصرف سویا فواید زیادی دارد، اما فقط به یاد داشته باشید که همه محصولات سویا به طور برابر ایجاد نمی‌شوند. به عنوان مثال، مواد غذایی مانند سویای فرآوری شده می‌توانند حاوی مواد افزودنی و مواد نگهدارنده باشند، در حالی که غذایی مانند ادمام یا سویا، یک منبع طبیعی و کامل از سویا است. اما به طور کلی، سویا می‌تواند منبع خوبی برای تغذیه باشد. مصرف سویا مفید است یا مضر؟ خود سویا پر از پروتئین است. در حقیقت، غذاهای کامل سویا مانند سویا، تمپه و توفو دارای پروتئین‌های کامل هستند، به این معنی که آنها حاوی ۹ اسید آمینه ضروری هستند که بدن به آن نیاز دارد، اما به تنهایی قادر به تولید آن نیست. مصرف پروتئین کامل...
خبرگزاری آریا- سرپرست اداره کل استاندارد استان اصفهان گفت: تولید و عرضه مصنوعات و زیورآلات طلا بدون داشتن کد ممنوع است و مصرف کنندگان از خرید طلای بدون کد استاندارد اجتناب کنند. به گزارش خبرگزاری آریا در اصفهان، علی مالکی گفت: تولید و عرضه مصنوعات و زیورآلات طلا بدون داشتن کد ممنوع است و سازمان ملی استاندارد ایران به عنوان تنها مرجع انگ گذاری و تعیین عیار فلزات گرانبها درداخل کشور، بازار تولید و عرضه مصنوعات طلا را تحت نظارت دارد. تمام سازندگان طلا پس از دریافت کد شناسایی باید آن را روی مصنوعات طلا در محل قابل رویت درج نمایند که در استان اصفهان این کد با حرف E آغاز می‌شود.سرپرست اداره کل استاندارد استان اصفهان افزود: شهروندان هنگام خرید...
مدیر کل هواشناسی خوزستان گفت: بنا بر بررسی نقشه‌های هواشناسی، احتمال وقوع دماهای ۴۸ و ۴۹ درجه سانتی گراد در برخی از مناطق جنوبی، غربی و مرکزی استان از فردا لغایت روز سه شنبه ۲۳ خرداد ماه پیش بینی می‌شود. محمد سبزه زاری می گوید: براساس این پدیده احتمال گرمازدگی و افزایش مصرف حامل‌های انرژی وجود دارد. به گفته او با توجه به این پدیده توصیه می‌شود صرفه جویی در مصرف آب و برق بویژه در ساعات اوج مصرف، اجتناب از ترددهای غیر ضرور در حوالی ظهر تا اوایل غروب جهت جلولگیری از گرمازدگی، آبیاری مزارع در اوایل صبح یا اوایل شب، اجتناب از از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید در ساعات گرم روز و استفاده از وسایلی...
مدیرکل هواشناسی خوزستان در گفت‌وگو با خبر نگار مهر اظهار کرد: بنا بر بررسی نقشه‌های هواشناسی، احتمال وقوع دماهای ۴۸ و ۴۹ درجه سانتی گراد در برخی از مناطق جنوبی، غربی و مرکزی استان از فردا تا روز سه شنبه ۲۳ خرداد ماه پیش بینی می‌شود. محمد سبزه زاری افزود: بر اساس این پدیده احتمال گرمازدگی و افزایش مصرف حامل‌های انرژی وجود دارد. وی گفت: با توجه به این پدیده توصیه می‌شود مه صرفه‌جویی در مصرف آب و برق به‌ویژه در ساعات اوج مصرف، اجتناب از ترددهای غیر ضروری از ظهر تا اوایل غروب برای جلوگیری از گرمازدگی، اجتناب از از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید در ساعات گرم روز و استفاده از وسایلی مانند عینک آفتابی، کلاه...
معاون وزیر نفت در امور گاز گفت: تأمین پایدار گاز یک میلیون و ۸۰۰ هزار مشترک گاز طبیعی در استان آذربایجان شرقی مصداقی بر کار صادقانه است، هرچند برای تداوم این کار صادقانه، نهادینه‌سازی مصرف بهینه نیز ضرورتی اجتناب‌ناپذیر خواهد بود. به گزارش شانا به نقل از شرکت ملی گاز ایران، مجید چگنی همزمان با دومین سفر سیدابراهیم رئیسی، رئیس‌جمهوری به استان آذربایجان شرقی، ضمن حضور در جمع هیئت‌رئیسه شرکت گاز این استان و منطقه ۸ عملیات انتقال گاز، اظهار کرد: زمستان پارسال خدمت‌رسانی صادقانه رقم خورد که با تلاش شبانه‌روزی کارکنان خدوم در مجموعه شرکت ملی گاز ایران، با توزیع روزانه ۸۵۰ میلیون مترمکعب گاز طبیعی، افت فشار گاز در کشور نداشتیم که این موسوع در این استان که...
به گزارش «تابناک»، از اجزای اساسی هر سلول در بدن کلسترول است که به آنها قدرت و انعطاف‌پذیری کافی را می دهد. کلسترول مورد نیاز بدن توسط کبد تولید می شود ولی مصرف محصولات حیوانی نیز در تأمین کلسترول بدن موثر است. کلسترول به خوبی با مایعات ترکیب نمی شود و به کمک لیپوپروتئین‌ها منتقل می شود. لیپوپروتئین‌ها با چگالی کم (LDL) و با چگالی زیاد (HDL) وجود دارند که LDL کلسترول بد و HDL کلسترول خوب و مفید می باشد. HDL به دلیل کمک به دفع کلسترول اضافی از بدن به عنوان یک کلسترول خوب شناخته می شود و LDL به دلیل تشکیل پلاک در شریان ها به عنوان یک کلسترول بد شناخته می شود. با مصرف کلسترول...
وقتی صحبت از سلامت کلیه‌ها می‌شود، باید دقت کنیم که فرد مبتلا به بیماری کلیوی باید از مصرف میوه‌های پر پتاسیم اجتناب کند. فکر می‌کنید، چرا بیماران کلیوی باید از غذا‌ها و میان وعده‌های پر پتاسیم اجتناب کنند؟ سطح پتاسیم در بیماری کلیوی به خوبی تنظیم نمی‌شود. خود این بیماری و برخی از دارو‌های مورد استفاده برای درمان بیماری کلیوی ممکن است باعث تجمع پتاسیم در بدن شوند، بنابراین مصرف پتاسیم باید در رژیم غذایی بیماران کلیوی کاهش یابد. همان طور که می‌دانید بسیاری از میوه‌ها از جمله خربزه، موز، پرتقال، آلو و گوجه فرنگی سرشار از پتاسیم هستند. کنسرو میوه ها، آب میوه‌های بسته بندی شده و چای سرد در افراد مبتلا به بیماری کلیوی مضر است. سیب، انگور...
مشاور رئیس سازمان دامپزشکی گفت: با توجه به آغاز فصل گرما و فعالیت کنه ها، افراد از مصرف جگر خام و آبدار پرهیز کنند. امین اسدی گفت: تب کریمه کنگو بیماری ویروسی مشترک دام و انسان است که دامداران و مردم با رعایت توصیه‌ها می‌توانند از این بیماری مصون بمانند.به گفته او، با توجه به آغاز فعالیت کنه‌ها همزمان با فصل گرما به دامداران توصیه می‌شود که از دست زدن به کنه اجتناب کنند چراکه این بیماری قابلیت انتقال به دامدار را دارد.اسدی ادامه داد: افرادی که در کشتارگاه حضور دارند، حتما از دستکش، روپوش، عینک و ماسک در حین کشتار استفاده کنند تا بیماری منتقل نشود.مشاور رئیس سازمان دامپزشکی گفت: مردم از خرید گوشت کنار جاده و مراکز...
ایسنا/سیستان و بلوچستان مدیر امور آب و فاضلاب شهرستان زاهدان با اشاره به کاهش منابع آبی و افزایش تقاضا به ویژه در پیک مصرف، گفت: مدیریت مصرف آب در شهر زاهدان ضرورتی اجتناب‌ناپذیر است. "مرتضی نورا" در گفت وگو با ایسنا- بیان کرد: تداوم کاهش نزولات آسمانی و خشکسالی طی سال‌های اخیر موجب شده تا کمبود آب به یک بحران تبدیل شود، معضلی که در پی افزایش گرما و تقاضا برای آب تشدید شده و از این رو ضرورت مصرف بهینه آب توسط مردم را دوچندان کرده است. وی با بیان اینکه، ارائه خدمات پایدار، مستلزم مشارکت مردم در مدیریت مصرف در ایام گرم سال و تابستان پیش‌رو هست، افزود: قطعا شهروندان به این باور رسیده‌اند که در شرایطی...
به گزارش اتاق خبر به نقل از ایرنا، روند روبه رشد مصرف حامل های انرژی در کشور ضرورت اصلاح الگوی مصرف این حامل ها را به ضرورتی اجتناب ناپذیر تبدیل کرده است. کارشناسان صنعت نفت و گاز در این زمینه هشدار داده اند اگر روند کنونی مصرف فرآورده های نفتی و گاز تداوم یابد در آینده نه چندان دور کشور ما نه تنها نفت و گازی برای صادرات نخواهد داشت بلکه به واردکننده این دو ماده نیز تبدیل خواهد شد. بدون تحقق راهبرد مصرف پایدار، توسعه پایدار کشور امری غیر ممکن بوده و باید این مهم به عنوان موضوعی اساسی و یک اولویت اداری در دستور کار وزارتخانه ها و نهادهای اجرایی در همه سطوح و در جامعه نیز به...
ما همیشه بر این باور بوده‌ایم که نمک دشمن شماره یک افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی است، به گونه‌ای که پزشکان از بیماران می‌خواهند میزان سدیم (نمک) مصرفی خود را کاهش دهند و تا حد امکان از مصرف آن اجتناب کنند، اما تحقیقات جدید خلاف آن را ثابت کرده است. یک مطالعه جدید نشان داده است که اجتناب از مصرف نمک با افزایش خطر مرگ زودرس ناشی از نارسایی قلبی مرتبط است. مطالعه جدید که توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کریتون در اوما‌ها انجام شده، به شواهد فزاینده‌ای دست یافته که نشان می‌دهد در مزایای اجتناب از مصرف نمک برای بیماران قلبی اغراق شده است. در حالی که مصرف بیش از حد نمک با فشار خون بالا مرتبط است...
به گزارش خبرگزاری مهر، مصطفی جمالی، در مراسم اختتامیه اولین اجلاس مدیران انتقال خون کشورهای عضو گروه پنج (G5) در تهران اظهار داشت: یک سازمان انتقال خون وقتی موفق است که تمام فرآیندهای انتقال خون در آن با رعایت استانداردهای جهانی به طور کامل اجرا شود. وی در همین زمینه گفت: از بسیج اهداکنندگان، تهیه فرآورده‌ها، انجام آزمایش‌های غربالگری، ذخیره‌سازی، حمل و نقل خون و فرآورده‌ها، برقراری سیستم همویژلانس، مدیریت مصرف صحیح خون و فرآورده‌های خونی، امکان پیگیری افراد اهدا کننده و بیماران مصرف کننده خون و فرآورده‌ها از جمله این موارد است. جمالی با بیان اینکه میزان اهدای خون مورد نیاز بستگی به شرایط هر کشور دارد، خاطرنشان کرد: کشوری با جمعیت پیر و دارای بیمارستان فوق تخصصی با...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از وبدا، دکتر مصطفی جمالی در مراسم اختتامیه نخستین اجلاس مدیران انتقال خون کشورهای عضو گروه پنج (G۵) در تهران گفت: ایجاد پالایشگاه پلاسما در منطقه ضرورتی اجتناب ناپذیر است و ضروری‌تر از آن استفاده از پلاسمای Recovered و نیز تهیه پلاسمای source به روش پلاسما فریزیس است. مدیر عامل سازمان انتقال خون ایران افزود: یک سازمان انتقال خون وقتی موفق است که همه‌ی فرآیندهای انتقال خون در آن با رعایت استانداردهای جهانی به طور کامل اجرا شود. دکتر جمالی با بیان اینکه میزان اهدای خون مورد نیاز بستگی به شرایط هر کشور دارد، گفت: کشوری با جمعیت پیر و دارای بیمارستان فوق تخصصی با تعداد تخت کافی، مصرف خون و فرآورده...
مصطفی جمالی در اختتامیه بیست و پنجمین نشست کارشناسان ارشد کشورهای عضو گروه پنج در حوزه سلامت گفت: کشوری با جمعیت پیر و دارای بیمارستان فوق تخصصی با تعداد تخت کافی مصرف خون و فرآورده بالایی دارد و یا تعداد بالای بیماران تالاسمی و یا حوادث جاده‌ای یا درگیری‌های نظامی و مشابه آن نیاز به به مصرف خون را بالا می برد. به گفته وی فرهنگسازی اهدای خون باید به نحوی باشد که اهدا کنندگان جوان متناسب با خروج اهدا کنندگان سن بالا از چرخه انتقال خون جانشین آنها شوند. همچنین با توجه به اینکه نیمی از جمعیت کشورها را بانوان تشکیل می‌دهند باید طوری عمل کرد که از این ظرفیت استفاده بهینه شود. او افزود: با توجه به...
بسیاری از غذاهای فرآوری‌شده از جمله سبزیجات کنسرو شده، میوه‌های یخ‌زده و محصولات لبنی پاستوریزه را به‌عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم مصرف کنید. با این حال، برخی از اقلام بسیار فرآوری‌شده مملو از نمک، شکر، مواد افزودنی و مواد نگهدارنده هستند که می‌تواند به سلامت شما آسیب برساند. کاهش مصرف غذاهای بسیار فرآوری‌شده یکی از موثرترین راه‌ها برای بهبود سلامت و افزایش کیفیت رژیم غذایی شماست. در این اینفوگرافیک توصیه‌هایی برای کاهش مصرف غذاهای فراوری شده مضر را می‌خوانید. گرافیک: پدرام آقایی منبع داده‌ها: هلث لاین
به نقل از هلث، رژیم غذایی بر اساس گروه خونی، پس از مدت‌ها کنار گذاشته شدن از زمانی که پزشک متخصص طب طبیعی، پیتر جی. دآدامو آن را مطرح و در سال ۱۹۹۶ کتابی در مورد آن تالیف کرد، به آرامی دوباره به دلیل توجه رسانه‌های اجتماعی به آن برجسته می‌شود. به گفته مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی اوهایو، الهام‌بخش دآدامو برای برنامه غذایی، غذاهایی بود که اجداد ما بر اساس گروه خونی خود مصرف می‌کردند. وی ادعا کرد که هر گروه خونی غذاهای خاصی دارد که باید مصرف و برای کاهش وزن، بهبود سلامت گوارشی و سلامت کلی از برخی مواد غذایی نیز اجتناب کند. اگر هنوز از رژیم غذایی گروه خونی خود آگاه نیستید، در زیر توضیح مختصری در...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از هلث، رژیم غذایی بر اساس گروه خونی، پس از مدت‌ها کنار گذاشته شدن از زمانی که پزشک متخصص طب طبیعی، پیتر جی. دآدامو آن را مطرح و در سال ۱۹۹۶ کتابی در مورد آن تالیف کرد، به آرامی دوباره به دلیل توجه رسانه‌های اجتماعی به آن برجسته می‌شود. به گفته مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی اوهایو، الهام‌بخش دآدامو برای برنامه غذایی، غذاهایی بود که اجداد ما بر اساس گروه خونی خود مصرف می‌کردند. وی ادعا کرد که هر گروه خونی غذاهای خاصی دارد که باید مصرف و برای کاهش وزن، بهبود سلامت گوارشی و سلامت کلی از برخی مواد غذایی نیز اجتناب کند. هر گروه خونی دقیقا چه نوع رژیم غذایی باید داشته باشند؟...
به گزارش قدس آنلاین، کاهش مصرف غذاهای بسیار فرآوری‌شده یکی از موثرترین راه‌ها برای بهبود سلامت و افزایش کیفیت رژیم غذایی شماست. در ادامه به نقل از نشریه پزشکی "هلث لاین" به چند توصیه ساده برای کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده خواهیم پرداخت. * میان‌وعده‌های سالم را در دسترس داشته باشید. اگر وقتتان کم است، خوردن یک میان‌وعده بسته‌بندی‌شده در هنگام خروج از خانه ممکن است وسوسه‌انگیز باشد. بااین‌حال، داشتن تنقلات قابل حمل و مغذی می‌تواند انتخاب‌های سالم را آسان‌تر کند. برخی از میان‌وعده‌های سالم عبارتند از میوه تازه، آجیل مخلوط، سبزیجات و حمص و تخم‌مرغ آب‌پز. * غلات تصفیه‌شده را با غلات کامل عوض کنید. به‌طور خاص، می‌توانید غلات تصفیه‌شده مانند ماکارونی، برنج، نان و ... را با...
کاهش مصرف غذاهای بسیار فرآوری‌شده یکی از موثرترین راه‌ها برای بهبود سلامت و افزایش کیفیت رژیم غذایی شماست. میان‌وعده‌های سالم را در دسترس داشته باشید اگر وقتتان کم است، خوردن یک میان‌وعده بسته‌بندی‌شده در هنگام خروج از خانه ممکن است وسوسه‌انگیز باشد. بااین‌حال، داشتن تنقلات قابل حمل و مغذی می‌تواند انتخاب‌های سالم را آسان‌تر کند. برخی از میان‌وعده‌های سالم عبارتند از میوه تازه، آجیل مخلوط، سبزیجات و حمص و تخم‌مرغ آب‌پز. غلات تصفیه‌شده را با غلات کامل عوض کنید به‌طور خاص، می‌توانید غلات تصفیه‌شده مانند ماکارونی، برنج، نان و ... را با غلات کامل مانند برنج قهوه‌ای و ماکارونی سبوس‌دار تعویض کنید. غلات کامل نه‌تن‌ها دارای مواد مغذی مهمی مانند فیبر هستند، بلکه اثبات شده که در برابر بیماری‌هایی مانند...
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، انار میوه‌ای سرشار از خاصیت است که با رسیدن فصل پاییز این روز‌ها بسیار در خانه‌ها و بازار می‌بینیم، ولی لازم است توجه کنید که مصرف بسیار انار عوارض خطرناکی خواهد داشت. بیشتر بخوانید: کشف خواص انار در مبارزه با سرطان روده بزرگ مبتلایان به زخم معده باید از مصرف انار ترش اجتناب کنند، زیرا استفاده از این میوه سبب تشدید زخم معده می‌شود. با عوارض باورنکردنی مصرف انار آشنا شوید: انار تاثیراتی روی آنزیم‌ها می‌گذارد: آنزیم‌های موجود در انار می‌توانند مانع عملکرد آنزیم‌های خاصی در کبد شوند. اگر دارو‌های خاصی برای اختلالات کبد دارید، قبل از مصرف این میوه و یا عصاره آن با پزشک مشورت کنید.قند فراوان انار: اگر چه...
گسترش شهرنشینی، کم تحرکی و استفاده از غذاهای ناسالم موجب شده بسیاری از بیماری های غیر واگیر که پیش از این چندان نمود نداشت به یکباره جوامع مختلف به ویژه کشورهای در حال توسعه را گرفتار کند و در این میان آگاهی بخشی و اطلاع رسانی های مستمر می تواند نقش تعیین کننده‌ای برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها داشته باشد. به همین بهانه همه ساله بسیج ملی تغذیه با هدف فرهنگسازی، اصلاح الگوی تغذیه جامعه و کاهش شیوع عوامل خطر تغذیه‌ای بیماری های غیر واگیر از جمله کاهش مصرف قند، نمک و چربی، افزایش مصرف میوه، سبزی و حبوبات و کنترل وزن و چاقی در سطح کشور برگزار می شود. تغذیه سالم اصلی‌ترین شاخص برای سلامتی و...
وزیر کشورگفت: با توجه به کاهش فشار گاز در استان‌های شمالی، افزایش مصرف گاز باعث ایجاد مشکل در این مناطق می‌شود و ضروریست از هرگونه سفر به این استان‌ها خودداری شود. به گزارش ایلنا، جلسه ستاد مدیریت بحران به منظور بررسی آخرین وضعیت کشور متاثر از سامانه‌های بارشی اخیر و کاهش محسوس دما به ریاست وزیر کشور و اعضای ستاد ملی مدیریت بحران کشور در محل وزارت کشور برگزار شد. در این نشست، وزیر کشور با تقدیر از همراهی مردم در مدیریت مصرف گاز گفت: در نشست امروز که به صورت وبیناری با استانداران سراسر کشور برگزار شد، آخرین وضعیت برودت هوا و مدیریت سوخت در کشور مورد بررسی قرار گرفت. وی با بیان اینکه با تلاش‌های...
خبرگزاری آریا-وزیر کشورگفت: با توجه به کاهش فشار گاز در استان‌های شمالی، افزایش مصرف گاز باعث ایجاد مشکل در این مناطق می‌شود و ضروریست از هرگونه سفر به این استان‌ها خودداری شود.به گزارش خبرگزاری آریا، جلسه ستاد مدیریت بحران به منظور بررسی آخرین وضعیت کشور متاثر از سامانه‌های بارشی اخیر و کاهش محسوس دما به ریاست وزیر کشور و اعضای ستاد ملی مدیریت بحران کشور در محل وزارت کشور برگزار شد.در این نشست، وزیر کشور با تقدیر از همراهی مردم در مدیریت مصرف گاز گفت: در نشست امروز که به صورت وبیناری با استانداران سراسر کشور برگزار شد، آخرین وضعیت برودت هوا و مدیریت سوخت در کشور مورد بررسی قرار گرفت.وی با بیان اینکه با تلاش‌های صورت گرفته از...
وزیر کشور با قدردانی از همراهی مردم در مدیریت مصرف انرژی در کشور، بر ضرروت تداوم این همکاری تا گذار از شرایط برودت هوا تأکید کرد. به گزارش شانا به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی وزرات کشور، احمد وحیدی درباره نشست ستاد مدیریت بحران که به‌منظور بررسی تازه‌ترین وضع کشور متأثر از سامانه‌های بارشی اخیر و کاهش محسوس دما در محل وزارت کشور برگزار شد، گفت: در نشست امروز که به‌صورت وبیناری با استانداران سراسر کشور بود، وضع برودت هوا و مدیریت سوخت در کشور بررسی شد. وی با بیان اینکه با تلاش‌های انجام‌شده از سوی شرکت ملی گاز و دیگر دستگاه‌ها، اکنون شرایط مدیریت شده است، افزود: لازم است مدیریت و کاهش مصرف از سوی هموطنان به‌ویژه در استان‌های شمالی رعایت...
مديرعامل شركت پالايش و پخش فراورده های نفتی گفت: افزایش مصرف بنزین و همچنین نفت‌گاز در بخش حمل و نقل و غیر نیروگاهی نسبت به سال گذشته و اضافه شدن سالانه نزدیک به یک میلیون خودرو سواری به چرخه حمل و نقل بدون از رده خارج كردن خودروهای فرسوده و به‌موازات آن مصرف بالای گاز طبیعی در بخش خانگی و احتراق ناقص موتورخانه‌ها و بخاری‌ها، استفاده نیروگاه ها از سوخت جایگزین را اجتناب ناپذیر کرده است. جليل سالاري در گفت و گو با ايسنا، اظهار كرد: با توجه به رشد حدود ۳۰۰درصدی مصرف گاز طبیعی در بخش خانگی و تجاری و صنایع غیر عمده و حمل و نقل (بالغ بر ۷۴ درصد گاز تولیدی کشور) نسبت به شهریورماه ودر...
بررسی ها نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از فیبر به همراه مصرف کم تر شکر و عدم خوردن شیرین کننده های مصنوعی همچنین اجتناب از مصرف جربی های اشباع جلوی چاق شدن را می گیرد. به گزارش برنا؛ خواب کافی، نوشیدن آب مناسب، ورزش کردن و پیاده روی سریع جلوی چاق شدن را می گیرد. هنگامی که تجمع غیر طبیعی یا بیش از حد چربی وجود داشته باشد علاوه بر اینکه فرد دچار چاقی یا اضافه وزن می شود خطر ابتلا به بیماری های مختلف نیز در او افزایش پیدا می کند. بررسی ها نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از فیبر به همراه مصرف کم تر شکر و عدم خوردن شیرین کننده های مصنوعی همچنین...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، هنگامی که تجمع غیر طبیعی یا بیش از حد چربی وجود داشته باشد علاوه بر اینکه فرد دچار چاقی یا اضافه وزن می شود خطر ابتلا به بیماری های مختلف نیز در او افزایش پیدا می کند. بررسی ها نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از فیبر به همراه مصرف کم تر شکر و عدم خوردن شیرین کننده های مصنوعی همچنین اجتناب از مصرف جربی های اشباع جلوی چاق شدن را می گیرد. مطالعات نشان می دهد که مصرف غذاهای خانگی، اجتناب از مصرف غذاهای فرآوری شده، استفاده از رژیم غذایی گیاهی و کاهش استرس کمک بزرگی به چاق نشدن خواهد کرد. توجه به خواب کافی، نوشیدن آب مناسب، ورزش کردن و...
آفتاب‌‌نیوز : هنگامی که تجمع غیر طبیعی یا بیش از حد چربی وجود داشته باشد علاوه بر اینکه فرد دچار چاقی یا اضافه وزن می شود خطر ابتلا به بیماری های مختلف نیز در او افزایش پیدا می کند. بررسی ها نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از فیبر به همراه مصرف کم تر شکر و عدم خوردن شیرین کننده های مصنوعی همچنین اجتناب از مصرف جربی های اشباع جلوی چاق شدن را می گیرد. مطالعات نشان می دهد که مصرف غذاهای خانگی، اجتناب از مصرف غذاهای فرآوری شده، استفاده از رژیم غذایی گیاهی و کاهش استرس کمک بزرگی به چاق نشدن خواهد کرد. توجه به خواب کافی، نوشیدن آب مناسب، ورزش کردن و پیاده روی سریع جلوی چاق...
هنگامی که تجمع غیر طبیعی یا بیش از حد چربی وجود داشته باشد علاوه بر اینکه فرد دچار چاقی یا اضافه وزن می شود خطر ابتلا به بیماری های مختلف نیز در او افزایش پیدا می کند. بررسی ها نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از فیبر به همراه مصرف کم تر شکر و عدم خوردن شیرین کننده های مصنوعی همچنین اجتناب از مصرف جربی های اشباع جلوی چاق شدن را می گیرد. مطالعات نشان می دهد که مصرف غذاهای خانگی، اجتناب از مصرف غذاهای فرآوری شده، استفاده از رژیم غذایی گیاهی و کاهش استرس کمک بزرگی به چاق نشدن خواهد کرد. توجه به خواب کافی، نوشیدن آب مناسب، ورزش کردن و پیاده روی سریع جلوی چاق شدن...
هنگامی که تجمع غیر طبیعی یا بیش از حد چربی وجود داشته باشد علاوه بر اینکه فرد دچار چاقی یا اضافه وزن می شود خطر ابتلا به بیماری های مختلف نیز در او افزایش پیدا می کند. بررسی ها نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از فیبر به همراه مصرف کم تر شکر و عدم خوردن شیرین کننده های مصنوعی همچنین اجتناب از مصرف جربی های اشباع جلوی چاق شدن را می گیرد. مطالعات نشان می دهد که مصرف غذاهای خانگی، اجتناب از مصرف غذاهای فرآوری شده، استفاده از رژیم غذایی گیاهی و کاهش استرس کمک بزرگی به چاق نشدن خواهد کرد. توجه به خواب کافی، نوشیدن آب مناسب، ورزش کردن و پیاده روی سریع جلوی چاق شدن...
آفتاب‌‌نیوز : به نقل از هلث، نتایج تحقیق جدید محققان دانمارکی نشان می‌دهد که افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در صورت مصرف ایبوپروفن یا نوع دیگری از دارو‌های ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAID) ممکن است به‌طور قابل‌توجهی با خطر نارسایی قلبی مواجه شوند. بر اساس نتایج تحقیقات ارائه شده در نشست سالانه انجمن قلب و عروق اروپا در بارسلون، استفاده کوتاه‌مدت از دارو‌های ضد التهابی غیراستروئیدی خطر بستری شدن در بیمارستان به دلیل نارسایی قلبی را بین بیش از ۳۳۱هزار فرد مبتلا به دیابت نوع ۲ در دانمارک بدون هیچ مشکل قلبی قبلی ۴۳ درصد افزایش داد. البته چنین تحقیقاتی مقدماتی در نظر گرفته می‌شود تا زمانی که در نشریه معتبری منتشر شود. نتایج نشان داد که دارو‌های ضد التهابی...
ذخایر گاز اروپا با آماده شدن این منطقه برای فصل سرما و احتمال مختل شدن عرضه روسیه از طریق خط لوله، پر شده و از هدف گذاری دولت‌های اروپایی فراتر رفته اما اروپا پیشرفت اندکی در کاهش مصرف داشته و این امر ممکن است باعث شود در موج سرمای طولانی و توقف عرضه روسیه، با کمبود تامین گاز روبرو شود. به گزارش ایران اکونومیست، ذخایر گاز اتحادیه اروپا و انگلیس تا دوم نوامبر به ۱۰۷۱ تراوات ساعت در مقایسه با میانگین ۱۰ ساله ۹۲۸ تراوات ساعت رسید. انباشت گاز از ابتدای آوریل، سریع‌ترین روند را داشته و رشد ذخایر در پاییز همچنان ادامه داشت. طبق آمار انجمن زیرساخت گاز اروپا، سطح ذخایر در دومین رکورد بالا برای این وقت از...
به گزارش اتاق خبر به نقل ازتابناک :آلمان در شرایطی که میزان مصرف گاز طبیعی بسیار بالا مانده است، وارد زمستان سخت می‌شود و ممکن است در ماه‌های آینده نتواند از بروز وضعیت اضطراری انرژی، اجتناب کند. به گزارش ایسنا، کلوس مولر، مدیر آژانس شبکه آلمان گفت: مصرف گاز هفته گذشته افزایش خیلی زیادی داشت. با آسیب دیدگی خطوط لوله گازی نورد استریم در دریای بالتیک و کاهش کلی جریان گاز از روسیه به آلمان در بحبوحه ادامه جنگ اوکراین، هر چند دمای هوا در نیمه دوم ماه، پنج درجه سردتر خواهد شد اما مصرف کنندگان خانگی و کسب و کارهای آلمانی باید صرفه جویی در مصرف انرژی را بیش از همیشه افزایش دهند. ناکامی در کاهش مصرف گاز...
رئیس جمهور فرانسه با اشاره به اینکه افزایش تولید برق در آلمان می‌تواند به شبکه برق فرانسه در ساعات اوج مصرف کمک کند، به مردم فرانسه هشدار داد که برای اجتناب از جیره‌بندی انرژی، مصارف خود را کاهش دهند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از فرانس ۲۴، امانوئل ماکرون، رئیس جمهور فرانسه با اشاره به اینکه افزایش تولید برق در آلمان می‌تواند به شبکه برق فرانسه در ساعات اوج مصرف کمک کند، به مردم فرانسه هشدار داد که برای اجتناب از جیره‌بندی انرژی، مصارف خود را کاهش دهند. ماکرون پس از مکالمه ویدئویی با اولاف شولتز، صدراعظم آلمان، گفت: قصد داریم اتصالات گازی را تکمیل کرده و به آلمان گازرسانی کنیم. وی از مردم فرانسه...
مدیرکل هواشناسی خوزستان با توصیف شرایط جوی مورد انتظار و وقوع دماهای ۴۹ و ۵۰ درجه و بالاتر از دوشنبه ۲۴/۰۵/۱۴۰۱ تا سه شنبه ۲۵/۰۵/۱۴۰۱ گفت: این شرایط در مناطق جنوبی، غربی، مرکزی و بخشهایی از شمال استان پایدار است. محمد سبزه زاری ادامه داد: این میزان افزایش دما مجوب گرمازدگی. بالارفتن مصرف حامل‌های انرژی می‌شود. او نسبت به صرفه جویی در مصرف آب و برق بویژه در ساعات اوج مصرف، اجتناب از ترددهای غیر ضروری در حوالی ظهر تا اوایل غروب جهت جلوگیری از گرمازدگی، آبیاری مزارع در اوایل صبح یا اوایل شب توصیه کرد. مدیرکل هواشناسی خوزستان گفت: درساعات گرم روز از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید اجتناب شود و در صورت قرار گرفتن در معرض نور...
بهروز مرادپور در گفت و گو با خبرنگار مهر با اشاره به تداوم هوای گرم در لرستان از امروز سه شنبه اظهار داشت: این سامانه، همه نقاط استان را تحت تأثیر قرار خواهد داد. وی پایان فعال بودن این سامانه را پایان روز شنبه هفته آینده عنوان کرد و گفت: افزایش مصرف حامل‌های انرژی آب و برق، احتمال گرمازدگی، احتمال آتش سوزی در مراتع و جنگل‌ها در استان پیش بینی می‌شود. مدیرکل هواشناسی لرستان بر ضرورت صرفه جویی در مصرف آب و برق بویژه در ساعات اوج مصرف، اجتناب از ترددهای غیر ضروری در ساعات ظهر برای جلوگیری از گرمازدگی، خودداری از روشن کردن آتش در مراتع و جنگل‌ها و… تاکید کرد و گفت: همچنین همزمان با تداوم هوای گرم...
به گزارش ایسنا در هشدار سطح نارنجی شماره ۱۳ امروز (۳۰ تیرماه) اداره‌کل هواشناسی خوزستان آمده است: توصیف شرایط جوی مورد انتظار: افزایش دما و وقوع دماهای ۴۹ درجه و بالاتر زمان شروع: شنبه اول مردادماه زمان پایان: شنبه اول مردادماه نوع مخاطره: وقوع دماهای ۴۹ درجه و بالاتر منطقه اثر: مناطق جنوبی، غربی، مرکزی و بخشهایی از شمال استان خوزستان اثر مخاطره: گرمازدگی، افزایش مصرف حامل‌های انرژی توصیه: ۱- صرفه‌جویی در مصرف آب و برق به ویژه در ساعات اوج مصرف ۲- اجتناب از ترددهای غیر ضروری در حوالی ظهر تا اوایل غروب جهت جلوگیری از گرمازدگی ۳- آبیاری مزارع در اوایل صبح یا اوایل شب ۴- در ساعات گرم روز از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید...
مدیر کل هواشناسی خوزستان گفت: برای روز شنبه یکم مردادماه با وقوع دماهای ۴۹ درجه و بالاتر در مناطق جنوبی، غربی، مرکزی و بخشهایی از شمال استان خطر گرمازدگی و افزایش مصرف حامل‌های انرژی وجود دارد. محمد سبزه زاری با اعلام هشدار سطح نارنجی در این زمینه نسبت به صرفه جویی در مصرف آب و برق بویژه در ساعات اوج مصرف، اجتناب از ترددهای غیر ضروری در حوالی ظهر تا اوایل غروب جهت جلوگیری از گرمازدگی، آبیاری مزارع در اوایل صبح یا اوایل شب توصیه کرد. او ادامه داد: در ساعات گرم روز از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید اجتناب شود و در صورت قرار گرفتن در معرض نور خورشید از وسایلی مانند عینک آفتابی، کاله و ......
بهروز مرادپور روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا بیان کرد: بیشترین دمای هوا طی ۲۴ ساعت گذشته در پلدختر با ۴۵ درجه و کمترین دمای هوا در این مدت در الشتر با ۱۵.۸ درجه سانتیگراد به ثبت رسیده است. وی اظهار داشت:در شبانه روز گذشته دمای هوای خرم آباد ۴۱.۸، بروجرد ۳۹.۷ ، الیگودرز ۳۵.۸ و دورود ۴۰.۶ درجه ثبت شده است. مرادپور با بیان اینکه ماندگاری گردوغبار بر روی جو تمام نقاط استان با شدت و ضعف از امروز آغاز و تا پنجشنبه هفته جاری ادامه دارد عنوان کرد:کاهش کیفیت هوا و میزان دید افقی از مخاطرات این پدیده است. مدیرکل هواشناسی لرستان افزود: اجتناب از قرار گرفتن در فضای باز به ویژه برای افراد آسیب...
یداله ملکی در نشست خبری مدیران عامل صنعت آب و برق استان گفت: منابع کافی داریم اما اساسی‌ترین مشکل ما نوع مصرف است، تا کی می‌توانیم پروژه‌های انتقال آب انجام بدهیم این کار آسیب زیست محیطی دارد و باید گام‌های اساسی برداریم. میانگین مصرف آب در کشاورزی ۶۹ درصد است، اما در کشور ما ۹۲ درصد است این در حالیست که کمتر از یک سوم جهانی بارندگی داریم. به ازای هر نفر کمتر از ۱۵۰۰ مترمکعب آب شیرین داریم و این عدد چهل سال پیش ۷۵۰۰ متر مکعب بود. در استان ۸۸ درصد آب در مصارف کشاورزی، ۸ درصد شرب و بقیه در صنعت استفاده می‌شود. مصارف در استان‌های بالادستی زیاد است، خررود و ابهر رود تقریبا خشک شده و...
آفتاب‌‌نیوز : کپک می‌تواند ظاهر غذا خواه بافت، رنگ یا بوی آن را تغییر دهد. کپک هاگ‌هایی ایجاد می‌کند که ظاهر آن با چشم غیرمسلح قابل مشاهده است و اغلب کرکی و سبز به نظر می‌رسد. صرف نظر از اینکه کپک چگونه غذا را تغییر می‌دهد، برخی از کپک‌ها باعث پوسیدگی غذا می‌شود و مصرف آن می‌تواند برای سلامتی خطرناک باشد. به نقل از هلث، جدا از غذا کپک را می‌توان در هر جایی یافت؛ برخی از کپک‌ها برای سلامتی خطرناک است زیرا سموم کپک معروف به مایکوتوکسین(سموم قارچی) را آزاد می‌کند. این مایکوتوکسین‌ها مواد سمی است که می‌تواند باعث التهاب در بدن شود. متاسفانه این نوع کپک‌ها با چشم غیرمسلح دیده نمی‌شود؛ در عوض علائمی را نشان می‌دهد که...
ایسنا/خراسان رضوی کپک قارچی است که مصرف آن موجب بیماری می‌شود و برخی از مواد غذایی در انبار یا یخچال شما وجود دارند که حاوی کپک پنهان است و شما از آن اطلاع ندارید. به نقل از هلث، کپک می‌تواند ظاهر غذا خواه بافت، رنگ یا بوی آن را تغییر دهد. کپک هاگ‌هایی ایجاد می‌کند که ظاهر آن با چشم غیرمسلح قابل مشاهده است و اغلب کرکی و سبز به نظر می‌رسد. صرف نظر از اینکه کپک چگونه غذا را تغییر می‌دهد، برخی از کپک‌ها باعث پوسیدگی غذا می‌شود و مصرف آن می‌تواند برای سلامتی خطرناک باشد. جدا از غذا کپک را می‌توان در هر جایی یافت؛ برخی از کپک‌ها برای سلامتی خطرناک است زیرا سموم کپک معروف به...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، انجمن قلب آمریکا معیارهای سال ۲۰۱۰ خود را برای سلامت قلب و عروق به روز کرده است و اکنون خواب خوب و سالم را هم به آن افزوده است. در حال حاضر "۷ نکته سالم" زندگی به "۸ نکته سالم" زندگی تبدیل شده است که شامل موارد زیر است: • رژیم غذایی سالم • مشارکت در فعالیت بدنی • اجتناب از مصرف نیکوتین • خواب سالم • وزن متناسب • سطح چربی خون سالم • سطح قند خون سالم • فشارخون سالم طبق توصیه‌های این سازمان، میزان خواب ایده آل برای بزرگسالان حداقل ۷ ساعت و کمتر از ۹ ساعت در شب است. اگر میانگین ساعات خواب شبانه شما بالاتر یا...
یکی از مهندسان ارشد AMD می‌گوید این شرکت نسل‌به‌نسل تلاش می‌کند بهره‌وری توان محصولاتش را بهبود دهد، اما مجبور است در مسیر مشابه رقبایش قدم بردارد و مصرف انرژی کارت‌های گرافیکش را بالا ببرد. سم نفزیگر، از اعضای ارشد و قدیمی AMD، به‌تازگی مصاحبه‌ی جدیدی برگزار کرده تا برخی سخنان درباره‌ی محصولات آینده‌ی شرکت مطرح کند. او سال‌ها است در AMD فعالیت می‌کند و روی بسیاری از محصولات تیم قرمز کار کرده است. از سم نفزیگر به‌عنوان یکی از اعضای تیم طراحی چیپلت (استفاده از کاشی‌های متعدد پردازشی روی یک Die) نیز یاد می‌شود.براساس آنچه ویدیوکاردز می‌نویسد، بازده توان و میزان مصرف انرژی دو مقوله‌ی بسیار پر اهمیت در نسل بعد معماری‌های گرافیکی به‌حساب می‌آیند. AMD پیش‌تر گفته عملکرد به...
ایسنا/خوزستان اداره‌کل هواشناسی خوزستان با پیش‌بینی وقوع دماهای ۴۹ درجه و بالاتر، هشدار آنی سطح نارنجی صادر کرد. به گزارش ایسنا، در هشدار آنی سطح نارنجی شماره ۹ امروز (۲۹ خردادماه) اداره‌کل هواشناسی خوزستان آمده است: توصیف وضعیت جوی مورد انتظار: پیرو هشدار نارنجی شماره ۸ مورخ ۲۴ خردادماه افزایش دما زمان شروع: اواسط سه‌شنبه ۳۱ خردادماه زمان پایان: اواخر وقت سه‌شنبه ۳۱ خردادماه نوع مخاطره: وقوع دماهای ۴۹ درجه و بالاتر در برخی از مناطق جنوبی، غربی و مرکزی و بخشهایی از شمال استان منطقه اثر: مناطق جنوبی، غربی و مرکزی و بخشهایی از شمال استان خوزستان اثر مخاطره: گرمازدگی، افزایش مصرف حامل های انرژی توصیه: ۱ – صرفه‌جویی در مصرف آب و برق به ویژه در ساعات...
آقای امین اسدی گفت: از ابتدای سال تاکنون ۷ نفر به تب کریمه کنگو مبتلا شدند که متاسفانه یک نفر جان خود را از دست داده است. اگر مردم توصیه‌های دامپزشکی را با جدیت رعایت کنند، نگرانی در ارتباط با مصرف گوشت و جگر وجود نخواهد داشت. به گفته او، دامداران ضمن سم‌پاشی اسطبل‌ها و واحد‌های دامداری، باید نسبت به رعایت موارد بهداشتی و استفاده از دستکش و ماسک اقدام کنند تا ترشحات خونی دام‌های مبتلا، خطر آفرین نشود. مشاور رئیس سازمان دامپزشکی گفت: مردم از خرید گوشت از سوپرگوشت‌ها و هایپرمارکت‌ها که تحت نظارت دامپزشکی هستند، نگرانی نداشته باشند و در صورت کشتار سنتی نیز، باید پس از ۲۴ ساعت نگهداری لاشه در یخچال، نسبت به مصرف آن اقدام...
مشاور رئیس سازمان دامپزشکی گفت: با تشدید فعالیت یک نوع ویروس مشترک میان دام و انسان، یک نفر در اثر ابتلا به تب کریمه کنگو جان خود را از دست داد. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ امین اسدی گفت: از ابتدای سال تاکنون ۷ نفر به تب کریمه کنگو مبتلا شدند که متاسفانه یک نفر جان خود را از دست داده است. اگر مردم توصیه‌های دامپزشکی را با جدیت رعایت کنند، نگرانی در ارتباط با مصرف گوشت و جگر وجود نخواهد داشت. به گفته او، دامداران ضمن سم‌پاشی اسطبل‌ها و واحد‌های دامداری، باید نسبت به رعایت موارد بهداشتی و استفاده از دستکش و ماسک اقدام کنند تا ترشحات خونی دام‌های مبتلا، خطر آفرین نشود. مشاور رئیس سازمان دامپزشکی...
آفتاب‌‌نیوز : امین اسدی گفت: از ابتدای سال تاکنون ۷ نفر به تب کریمه کنگو مبتلا شدند که متاسفانه یک نفر جان خود را از دست داده است. اگر مردم توصیه‌های دامپزشکی را با جدیت رعایت کنند، نگرانی در ارتباط با مصرف گوشت و جگر وجود نخواهد داشت. به گفته او، دامداران ضمن سم‌پاشی اسطبل‌ها و واحد‌های دامداری، باید نسبت به رعایت موارد بهداشتی و استفاده از دستکش و ماسک اقدام کنند تا ترشحات خونی دام‌های مبتلا، خطر آفرین نشود. مشاور رئیس سازمان دامپزشکی گفت: مردم از خرید گوشت از سوپرگوشت‌ها و هایپرمارکت‌ها که تحت نظارت دامپزشکی هستند، نگرانی نداشته باشند و در صورت کشتار سنتی نیز، باید پس از ۲۴ ساعت نگهداری لاشه در یخچال، نسبت به مصرف آن...
مشاور رئیس سازمان دامپزشکی گفت: با تشدید فعالیت یک نوع ویروس مشترک میان دام و انسان، یک نفر در اثر ابتلا به تب کریمه کنگو جان خود را از دست داد. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ امین اسدی گفت: از ابتدای سال تاکنون ۷ نفر به تب کریمه کنگو مبتلا شدند که متاسفانه یک نفر جان خود را از دست داده است. اگر مردم توصیه‌های دامپزشکی را با جدیت رعایت کنند، نگرانی در ارتباط با مصرف گوشت و جگر وجود نخواهد داشت. به گفته او، دامداران ضمن سم‌پاشی اسطبل‌ها و واحد‌های دامداری، باید نسبت به رعایت موارد بهداشتی و استفاده از دستکش و ماسک اقدام کنند تا ترشحات خونی دام‌های مبتلا، خطر آفرین نشود. مشاور رئیس سازمان دامپزشکی...
ایران اکونومیست-یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن یک رژیم غذایی گیاهی سالم ممکن است به شما در جلوگیری از دیابت نوع ۲ کمک کند. غذاهای سالم گیاهی شامل میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، قهوه / چای، روغن‌های گیاهی و حبوبات است. غذاهای گیاهی ناسالم شامل غلات تصفیه شده، آب میوه، سیب زمینی، نوشیدنی‌های شیرین شده با شکر و شیرینی‌ها / دسرها هستند. محققان نوشتند: «یافته‌های ما از نقش مفید رژیم‌های غذایی گیاهی سالم در پیشگیری از دیابت حمایت می‌کند و بینش جدیدی برای تحقیقات آینده ارائه می‌کند.» برای این مطالعه، محققان داده‌های بیش از ۱۰۶۰۰ شرکت‌کننده را در سه مطالعه بلندمدت ایالات متحده تجزیه و تحلیل کردند. یافته‌ها نشان داد در مقایسه با شرکت‌کنندگانی که دیابت نوع ۲ نداشتند، افراد...
ایسنا/قم استاندار قم با اشاره به حجم بالای آب شرب مصرفی برای آبیاری فضای سبز، بر ضرورت برنامه ریزی برای استفاده از پساب ها برای توسعه ی فضای سبز تاکید کرد. سید محمد تقی شاهچراغی استاندار قم روزشنبه در جلسه بررسی مشکلات آب و فاضلاب استان قم که در سالن امام جواد (ع) استانداری برگزار شد، کمبود منابع آب را مورد توجه قرار داد و با بیان اینکه سیاست استان استقرار صنایع کم آب بر است گفت: بایستی لیست چنین صنایعی مشخص و بر اساس توانمندی های استان به صنایع جدید مجوز اعطا شود. وی با اشاره به سرانه بالای مصرف آب شهری برای آبیاری فضاهای سبز در قم، تعیین مهلت مشخصی برای تغییر در چنین سیاستی را ضروری...
اساسنامه سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور پس از نوبت اول کنکور سراسری ابلاغ می‌شود