2024-04-24@23:04:54 GMT
۲۴۱ نتیجه - (۰.۰۰۷ ثانیه)
جدیدترین‌های «احساس خشم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
مطالعات جدید نشان می‌دهد که بهترین راه برای مهار خشم در شرایط پراسترس، نوشتن واکنش‌های خود بر روی یک تکه کاغذ و سپس دور انداختن آن است. این روش به قدری مؤثر است که احساس خشم را تقریباً به طور کامل از بین می‌برد. به گزارش روزیاتو، محققان دانشگاه ناگویای ژاپن در این مطالعه از شرکت‌کنندگان خواستند تا یک مقاله کوتاه در مورد مسائل مهم اجتماعی بنویسند. به آنها گفته شد که نوشته‌هایشان ارزیابی خواهد شد. اما بدون توجه به محتوای نوشته‌های آنها، همگی بازخوردهای توهین‌آمیز و منفی دریافت کردند و از نظر هوش، جذابیت، منطق و استدلال نمرات پایینی گرفتند. پس از دریافت این نظرات منفی، از شرکت‌کنندگان خواسته شد تا واکنش‌های خود را روی یک تکه کاغذ بنویسند. سپس از...
نتایج یک مطالعه جدید تایید میکند نوشتن احساس خشم روی یک تکه کاغذ و سپس پاره کردن یا دور انداختن آن موجب کاهش احساس خشم میشود. متخصصان دانشگاه «ناگویا» در ژاپن اکنون این روش را توصیه می‌کنند که نه تنها میتواند به کسانی که خشمگین هستند کمک کند بلکه به افراد عادی نیز کمک میکند تا اضطراب خود را کم کنند. راه حل آنها نوشتن تجربیات منفی روی یک تکه کاغذ و سپس مچاله کردن، خرد کردن یا دور انداختن آن است. به گزارش اشپیگل آنلاین، در این مطالعه که در مجله تخصصی Scientific Reports on Nature منتشر شده است، محققان از حدود ۱۰۰ شرکت‌کننده در ۲ آزمایش خواستند تا نظرات خود را در مورد مسائل اجتماعی بحث‌برانگیز بنویسند. سپس به...
ایسنا/ایلام روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه ایلام گفت: افرادی که خشم خود را فرو می‌خورند و به دل می‌ریزند نگاه خصمانه‌ای به دنیا پیدا می‌کنند، در حالی که نمی توان خشم را از زندگی حذف کرد ولی می توان آن را کنترل کرد. دکتر «سارا آزادی» در گفتوگو با ایسنا اظهار کرد: خشم مانند غم، ترس، لذت و... یک احساس است، احساس طبیعی که همه انسان‌ها آن را تجربه می کنند. این روانشناس ادامه داد: از کودکی به ما یاد داده‌اند که عصبانی نشوید، عصبانی شدن کار خوبی نیست، اما باید بدانیم که حق مسلم هر انسانی است که شاد باشد، عصبانی شود، بترسد و یا دچار غم شود. آزادی گفت: هیجانات موجب آمادگی فرد برای عمل و...
رئیس‌جمهور اوکراین در بحبوحه تشدید حملات نظامی روسیه علیه مناطق این کشور از موضع‌گیری غرب و برخی از شهروندان اوکراینی در جریان این جنگ انتقاد کرد. به گزارش مشرق، «ولادیمیر زلنسکی»رئیس‌جمهور اوکراین در انتقاد از مواضع اخیر غرب نسبت به جنگ این کشور با روسیه عنوان کرد: غرب احساس فوریت در مورد جنگ را از دست داده است و شهروندان اوکراینی هم احساس تهدید علیه خود و مملکتشان را در این جنگ از دست داده‌اند. رئیس‌جمهور اوکراین معتقد است، غرب احساس فوریت خود را در مورد جنگ در اوکراین از دست داده است و از این موضوع هم ابراز تاسف کرده است که بسیاری از اوکراینی‌ها هم در شرایط کنونی احساس تهدید وجودی خود را در این...
کلید کاربرد موثر تکنیک ترک موقعیت این است که قبل از این که خشم و عصبانیت از کنترل خارج شود و قبل از این که دعوا و جر و بحث به نقطه ای برسد که هر یک از طرفین به فکر زدن یکدیگر و انتقام بیفتند، از ترک موقعیت استفاده کنند. تعیین علامت افراد باید در مورد یک علامت که از آن هنگام نیاز به ترک موقعیت استفاده خواهند کرد، توافق نمایند. مثلاً برخی افراد صرفاً میگویند ترک موقعیت و برخی دیگر این عبارت را به کار میبرند: (ما داریم از کوره در می‌رویم، من میخواهم فاصله‌ای بدهیم و موقعیت را ترک کنیم). مزیت عبارت (ما داریم از کوره در می رویم) این است که سرزنش‌آمیز نیست و شما را...
عصبانیت، احساس پیچیده‌ای است و معمولا برای والدین سخت است که ببینند کودک‌شان با آنها رفتاری پر از عصبانیت دارد. اما باید با این احساس کودکان چه برخوردی داشت؟ به گزارش خبرآنلاین، احساسات انسان وسیله‌ای برای رساندن پیام‌هایشان به دیگران است و خشم هم پیامی با ارزش است که باید به آن توجه شود. روانشناسان کودک هم به والدین میگویند، همیشه خشم کودک اتفاق بدی نیست. اما آنها هر وقت کودک عصبانی خود را دیدند، بهتر است از سه جمله بیش از هر جمله دیگری استفاده کنند: ۱. «می‌بینم که الآن عصبانی هستی و علت آن را می‌فهمم.» مغز بزرگسالان، عصبانیت را موضوعی ناراحت‌کننده، اما جزئی می‌بیند، اما کودکان وقتی عصبانی هستند، آن را با شدت زیاد و ناعادلانه می‌بینند؛...
تجربه خشم هنگام گرسنگی یک مکانیسم بیولوژیکی است که به بقای ما به عنوان یک گونه کمک کرده است. پرخاشگری در هنگام گرسنگی به ما کمک کرد تا به عنوان شکارچی برای غذا بجنگیم و این اطمینان را ایجاد کرد که در هنگام مواجهه با رقابت سیر و زنده بمانیم. به گزارش سلامت نیوز، در یک مطالعه در سال ۲۰۱۸، محققان دانشگاه کارولینای شمالی دریافتند که افراد در هنگام گرسنگی بیشتر ذهنیت منفی دارند. دکتر کریستین لیندکوئیست، دستیار استاد روانشناسی و علوم اعصاب و تیمش، از طریق یک سری آزمایش، شرکت‌کنندگان را در موقعیت‌های کمی آزاردهنده قرار دادند، مانند مواجهه با مشکلات کامپیوتری و پیچیده. شرکت کنندگان گرسنه آشکارا تحریک شده بودند و احتمال بیشتری داشت که بازخورد منفی بدهند...
خبرگزاری آریا-دیروز جمعه 27 اکتبر 2023، اسرائیل با تهاجم زمینی گسترده تلاش کرد تا توان و آمادگی نظامی خود را بیازماید و همچنین با انبوهی از موشک های اسرائیلی، آسمان غزه را بارید و دشمن، ارتباطات و خدمات اینترنتی را قطع کرد.به گزارش سرویس بین‌الملل آریا به نقل از رویترز؛مشاور بنیامین نتانیاهو، نخست وزیر اسرائیل، همزمان با انجام تهاجم زمینی گسترده به شمال نوار غزه توسط ارتش اسرائیل، قول انتقام گرفت.مارک رگو، مشاور نتانیاهو، به ام‌اس‌ان‌بی‌سی گفت که کشورش انتقام‌جویی علیه حماس را آغاز کرده است.وی همچنین افزود: غزه امشب خشم ما را احساس خواهد کرد.وی علاوه بر این، حماس را تهدید به نابودی کرد و گفت: «تا زمانی که ماشین نظامی آنها را برچیده و ساختار سیاسی آنها...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از المیادین، جو بایدن، رئیس جمهور آمریکا در واکنش به جنایت رژیم صهیونیستی در بمباران بیمارستان المعمدانی در غزه گفت که احساس خشم و اندوه عمیق دارم. وی تاکید کرد که به تیم امنیت ملی آمریکا دستور دادن که به جمع‌آوری اطلاعات درخصوص اتفاق بیمارستان المعمدانی ادامه دهند. جو بایدن همچنین اعلام کرد که با پادشاه اردن و نخست وزیر رژیم صهیونیستی در این خصوص گفتوگو کرده است. رئیس جمهور آمریکا خاطرنشان کرد که ما نسبت به کشته و یا زخمی شدن مردم بی گناه اندوهگین هستیم و آمریکا به طور روشن بر حفظ جان غیرنظامیان در درگیری‌ها تاکید دارد. وی گفت که جان باختن بیماران و افراد کادر پزشکی و دیگر افراد بی‌گناه...
مدیران در پی این هستند که بدانند چگونه باید کارکنان عصبانی را مدیریت کنند. دغدغه کارکنان هم این است که چگونه احساسشان را در محیط کار کنترل کنند. من برای رسیدن به پاسخ این سوال‌ها با لیز فاسلین و مایک فیشر صحبت کردم. لیز فاسلین یکی از نویسندگان و تصویرگر کتاب‌های پرفروش «به دل نگیر» (No Hard Feelings) و «احساسات بزرگ» (Big Feelings) است که به نحوه پذیرش احساسات در محل کار می‌پردازند. مایک فیشر هم که تقریبا ۴۰ سال در بریتانیا زندگی کرده، یکی از پایه‌گذاران انجمن مدیریت خشم بریتانیاست و به گفته خودش در گذشته انسان بسیار خشمگینی بوده. گفت‌وگویم را با لیز آغاز می‌کنم. ایزابل: چه چیزی مردم را در محل کار تا این حد خشمگین میکند؟...
ایتنا - وقتی فشار عصبی افزایش پیدا میکند، میزان نورپینفرین هم بالا می‌رود و شروع به فعال‌سازی بخش احساسی مغز میکند. «وقتی عصبانی می‌شوم، فکرم کار نمی‌کند.»، «خون جلوی چشمم را می‌گیرد و دیگر نمی‌توانم خودم را کنترل کنم». جملات آشنایی است، نه؟ همه ما خشمگین می‌شویم، اما چرا واکنش‌های شدید داریم و چطور می‌توانیم از این واکنش‌ها پیشگیری کنیم؟ دکتر کریستوفر میلر در مقاله‌ای در واشنگتن‌پست به این سوال پاسخ می‌دهد. هنگام خشم بخش احساسی مغز فعال میشود و فعالیت بخش متفکر مغز کمتر میشود. مدیریت خشم نیازمند این است که بخش تفکر مغز را دوباره فعال کنیم. میلر می‌نویسد هنگام عصبانیت، دو ناحیه احساسی مغز ممکن است بیش از اندازه فعال شوند: • بادامه...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، اگر کودک شما خشمگین است و به خصوص اگر عصبانیت فرزندتان در روابط و کیفیت زندگی او اختلال ایجاد می کند، مهم است که مهارت هایی را برای مقابله با احساساتش به روشی سالم به او آموزش دهید. بیشتر بخوانید: معرفی چند بازی که هوش فرزندانتان را بیشتر میکند راهنمایی یک متخصص سلامت روان نیز می تواند بسیار مفید باشد. به کودک خود در مورد احساسات آموزش دهید بچه‌ها زمانی که احساساتشان را درک نمی‌کنند یا نمی‌توانند به صورت شفاهی آنها را به زبان بیاورند، به احتمال زیاد عصبانی می شوند. ممکن است سعی کنند با کتک زدن نشان دهند که عصبانی هستند یا کودکی که نمی تواند غمگین بودن را درک کند یا توضیح...
چه این موضوع را قبول کنیم چه نکنیم ما در جوامعی زندگی می‌کنیم که شکاف ثروت و اختلاف طبقاتی سال به سال بیشتر میشود. فیلسوف و محقق، جوان سیولا (۲۰۲۰) بیان میکند که وقتی مردم احساس نابرابری می‌کنند، تجربه خشم در آنها شکل می‌گیرد. این باعث میشود که مردم نسبت به کسانی که وضعیت بهتری دارند، با خشم بتازند. واضح است که این احساس خشم نقش مهمی در بدرفتاری افراد با یکدیگر در جامعه دارد. به گزارش خبرآنلاین، احتمالا این جملات را در تاکسی، محل‌کار، کوچه و بازار زیاد بشنوید که «مردم بی‌ملاحظه شده‌اند، کسی اعصاب درست و حسابی ندارد، مردم به هم رحم نمی‌کنند». احتمالا همه ما مخصوصا آن‌هایی که سن و سالی از آنها گذشته است با این...
فرارو- آیا واقعا در دنیای امروز، مردم خشمگین‌تر از گذشته هستند؟ خشونت‌های جمعی، عصبانیت گاه و بی‌گاه افراد در مکان‌های عمومی خبر‌هایی هستند که هر روز از گوشه و کنار دنیا می‌شنویم و شاید خودمان هم با آنها برخوردی داشته‌ایم. تحقیقات در روانشناسی اجتماعی به ما نشان می‌دهد که تمام این نوع از رفتارها میتواند منشا اجتماعی و فردی متفاوت و مشخصی داشته باشد. به گزارش فرارو و به نقل از سایکولوژی تودی، فرهنگ مواجه با ترس، فرهنگ برخورد با رنجش اجتماعی و افزایش تفاوت‌های فرهنگی و سبک زندگی می‌توانند از دلایل افزایش خشم و خشونت در جامعه باشند، که به راحتی میتواند بنیان‌های اجتماعی را دچار سستی بکند. در قضیه فرهنگ ترس، نوع برخورد افراد در جوامع مختلف در...
با مرگ پسر جوان، کارآگاهان دایره جنایی بهارستان در بیمارستان حضور یافتند و رسیدگی به این پرونده با حضور بازپرس از سر گرفته شد. در نخستین گام پیکر بی جان پسرجوان به پزشکی قانونی منتقل شد. در گام بعدی در تحقیقات محلی کارآگاهان دریافتند این درگیری از زمانی شروع شده که مقتول به خاطر پارک خودرو با خانواده قاتل درگیر شده سپس مادر قاتل به پسرش زنگ زده و با بستگان خود با مقتول درگیر شدند که درنهایت پسر جوان این زن با یک چاقو به سراغ مقتول رفته و با زدن یک ضربه از محل گریخته است. کارآگاهان بهارستان پس از شناسایی مقتول درکمتر از یک ساعت توانستند مخفیگاه او را شناسایی کرده و او را دستگیر کنند. متهم...
همشهری آنلاین، شناخت‌درمانی به شما یاد می‌دهد که چطور باید خشمتان را بفهمید، ریشه‌ها و علل به وجود آمدنش را کشف کنید و در موقعیت‌های مختلف زندگی با آن مواجه شوید، آن هم طوری که نه خودتان آسیب ببینید و نه طرف مقابلتان. وقتی می‌خواهید با شناخت‌درمانی خشمتان را مدیریت کنید، لازم است بدانید که خشم احساس سالمی است، یک احساس سالم انسانی که در همه ما وجود دارد، اما مسئله تعیین‌کننده این است که چطور از آن استفاده کرده و چگونه بروزش می‌دهیم. خشم سالم درواقع نوعی انرژی درونی است که به شما این قدرت را می‌دهد تا از حقتان دفاع کنید و نگذارید کسی از شما سوءاستفاده کند. در طرف مقابل با خشم ناسالم مواجه هستیم که: ...
همشهری آنلاین: این‌جور وقت‌هاست که یک رام کننده حرفه‌ای اژدها لازم است که آتش درونمان را خاموش کند و ما را سر عقل بیاورد. این خشم و عصبانیت از کجا می‌آید و چطور میشود مهارش کرد؟ خشم سازنده هم داریم؟ تحلیل رفتار متقابل؛ اریک برن اولین بار اریک برن در سال ۱۹۶۰ خشم، ترس، غم و شادی را به‌عنوان چهار هیجان اصیل هر انسانی مطرح کرد. دلیل استفاده برن از این اصطلاح این بود که هیجانات در حالت سازنده خود می‌توانند به فرآیند حل مسئله (استفاده از بالغ) و رهایی از جریان نادیده گرفتن کمک کنند. به‌عنوان‌مثال خشم میتواند برای مشخص کردن حریم‌های شخصی شما در محل کار یا در جمع دوستان تأثیرگذار باشد. عصبانیت حق من است! ...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، بهتر است روز جهانی بخشش با کنار گذاشتن اختلافات قدیمی و عبور از نارضایتی‌ها جشن بگیریم و حس خوب به خود و دیگران هدیه کنیم. تاریخچه روز جهانی بخشش در جنگ جهانی دوم، یکی از خلبان‌های جنگنده ژاپنی به نام نوبو فوجیتا، مردم آواره سواحل غرب ایالات‌متحده را بمباران کرد که باعث آتش‌سوزی گسترده‌ای شد و مردم آواره زیادی از بین رفتند، در سال ۱۹۶۲ فوجیتا از شهر بروکینگز بازدید کرد و از مردم شهر طلب عفو و بخشش کرد. در اواخر قرن بیستم هم، پاپ ژان پل دوم مردی را که قصد ترور او را داشت، بخشید و حتی در دوران محکومیتش در زندان با او ملاقات کرد. این دو...
شهرزاد هودین‌شاد درمانگر و روانشناس کودک در گفتوگو با خبرنگار اجتماعی ایسکانیوز گفت: ترساندن کودکان برای تربیت آنها شروع کننده نوعی بازدارندگی هیجانی است؛ با ترساندن رویه کودک دوری از والدین و پنهان‌کاری خواهد شد و وقتی می‌خواهند هیجانات خود را نشان دهند، در موقعیتی که فکر می‌کنند این شرایط برایشان ناعادلانه است، خشم خودرا نشان نمی‌دهند و آن را در قالب دیگر احساسات مثل ترس و شرم نشان می‌دهند. اینها هیجاناتی هستند که در واقع ما را در سیکل معیوب می‌اندازند تا چیزی که حس می‌کنیم را نشان ندهیم. با این شیوه به مرور کودک به یک شخصیت ناهمخوان تبدیل میشود و چیزی که واقعا در دلش است را، نشان نمی‌دهد. ناآگاهی والدین نسبت به مصادیق کودک آزاری / ترساندن فرزند...
ایتنا - اينترنت كنوني ايران كمترين كيفيت را دارد و اكثر كاربران را ناراضي كرده است. اين اينترنت داد صاحبان صنايع و كسب‌وكارها، دانشگاهيان، دانش‌آموزان و دانشجويان، هنرمندان و پژوهشگران را درآورده است. وضعيت اسفناك كنوني اينترنت ايران همچون ماجراي گشت ارشاد مي‌تواند آتش خشم اجتماعي را دوباره شعله‌ور سازد. شايد بتوان گفت از اواسط دهه ۱۳۷۰ كه اينترنت وارد خانه‌ها شد و به شكل عمومي درآمد، هيچ‌گاه اينترنت ايران تا اين حد با فيلترينگ و كاهش سرعت مواجه نبوده است. طي يك سال گذشته، اينستاگرام و واتس‌آپ هم به زمره پلتفرم‌هاي فيلترشده درآمده‌اند و مي‌شود گفت كه تقريبا تمام پلتفرم‌هاي جهاني در ايران فيلتر هستند. به‌علاوه، با چنان كاهش سرعتي در پهناي باند بين‌المللي روبه‌روييم كه باعث خشم...
مسئله خشم چیزی است که همه ما با آن آشنا هستیم. خشم ممکن است ناشی از اخبار باشد یا واکنش شخصی‌تری؛ مثلا در پی اختلافات با دوستان، خانواده یا همکارانتان. بااین‌حال تعداد کمی از ما واقعاً عصبانیت را کنترل می‌کنیم. عصبانیت چیست؟ عصبانیت احساس ناخوشایندی است که وقتی متوجه وجود تهدیدی می‌شویم، آن را تجربه می‌کنیم. روانشناسان معتقدند، این میتواند شامل تجربه یک اتفاق منفی ناخوشایند یا غیرمنتظره، احساس بی‌عدالتی یا ظلم کسی به ما باشد. خشم یک واکنش احساسی به یک فکر یا رویداد محرک واقعی یا درک‌شده است.در ادامه، صحبت چند متخصص را آورده‌ایم تا حقایقی را درباره موضوعات مربوط به عصبانیت دریافت کنیم. چرا عصبانی می‌شویم؟ عصبانیت یک واکنش احساسی به یک عامل استرس‌زا یا تهدیدات...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما عصبانیت احساس ناخوشایندی است که وقتی متوجه وجود تهدیدی می‌شویم، آن را تجربه می‌کنیم. روانشناسان معتقدند، این میتواند شامل تجربه یک اتفاق منفی ناخوشایند یا غیرمنتظره، احساس بی‌عدالتی یا ظلم کسی به ما باشد. خشم یک واکنش احساسی به یک فکر یا رویداد محرک واقعی یا درک‌شده است.در ادامه، صحبت چند متخصص را آورده‌ایم تا حقایقی را درباره موضوعات مربوط به عصبانیت دریافت کنیم. چرا عصبانی می‌شویم؟عصبانیت یک واکنش احساسی به یک عامل استرس‌زا یا تهدیدات محیطی است و میتواند در اثر ناامیدی یا پنهان‌کردن آسیب‌پذیری‌هایی مانند ترس، شرم یا غم و اندوه ایجاد شود. ریشه خشم در مغز نهفته است و معمولاً به‌عنوان واکنش به ترشح کورتیزول رخ می‌دهد. کورتیزول گاهی اوقات...
خشم میتواند ویژگی‌های ارزشمندی داشته باشد و سودمند باشد.خشم میتواند ما را برای رسیدن به اهداف و اصلاح اشتباهاتی که ممکن است در زندگی خود ببینیم، توانمند کند. به گزارش برنا؛ زمانی که به خودمان اجازه می‌دهیم خشم سازنده‌ای را احساس کنیم، می‌توانیم احساسات دردناک را بهتر پردازش کنیم. خشم در مقایسه با احساسات مثبت مانند شادی، هیجان و خوشبینی شهرت منفی دارد و اغلب با دردسرهایی که برای ما ایجاد میکند شناخته میشود. عدم قدردانی از خشم ممکن است ریشه در دلایل اجتماعی، فرهنگی، مذهبی و همچنین تجلی آشکار جنبه‌های اغلب مخرب آن، مانند ارعاب، خصومت، پرخاشگری و خشونت داشته باشد. با این حال، بسیاری از دانشمندان و متخصصان بهداشت روان پیشنهاد کرده اند که خشم ویژگی‌های ارزشمندی...
اگر به خشم پاسخ مناسب داده شود، میتواند ویژگی‌های ارزشمندی داشته باشد و سودمند باشد. خشم میتواند ما را برای رسیدن به اهداف و اصلاح اشتباهاتی که ممکن است در زندگی خود ببینیم، توانمند کند. به گزارش خبرآنلاین، زمانی که به خودمان اجازه می‌دهیم خشم سازنده‌ای را احساس کنیم، می‌توانیم احساسات دردناک را بهتر پردازش کنیم. خشم در مقایسه با احساسات مثبت مانند شادی، هیجان و خوشبینی شهرت منفی دارد و اغلب با دردسرهایی که برای ما ایجاد میکند شناخته میشود. عدم قدردانی از خشم ممکن است ریشه در دلایل اجتماعی، فرهنگی، مذهبی و همچنین تجلی آشکار جنبه‌های اغلب مخرب آن، مانند ارعاب، خصومت، پرخاشگری و خشونت داشته باشد. با این حال، بسیاری از دانشمندان و متخصصان بهداشت روان...
اگر به آن پاسخ مناسب داده شود، خشم میتواند ویژگی‌های ارزشمندی داشته باشد و سودمند باشد. خشم میتواند ما را برای رسیدن به اهداف و اصلاح اشتباهاتی که ممکن است در زندگی خود ببینیم، توانمند کند. اگر به آن پاسخ مناسب داده شود، خشم میتواند ویژگی‌های ارزشمندی داشته باشد و سودمند باشد. خشم میتواند ما را برای رسیدن به اهداف و اصلاح اشتباهاتی که ممکن است در زندگی خود ببینیم، توانمند کند. زمانی که به خودمان اجازه می‌دهیم خشم سازنده‌ای را احساس کنیم، می‌توانیم احساسات دردناک را بهتر پردازش کنیم. خشم در مقایسه با احساسات مثبت مانند شادی، هیجان و خوشبینی شهرت منفی دارد و اغلب با دردسرهایی که برای ما ایجاد میکند شناخته میشود. عدم قدردانی از خشم ممکن...
ایسنا/اردبیل روانشناس و مشاور خانواده گفت: خشم یک احساس طبیعی است و می تواند ناشی از عوامل بیرونی و درونی باشد و اگر مدیریت و کنترل نشود می تواند اثرات منفی عمیقی ایجاد کند. المیرا امانی، روانشناس و مشاور خانواده در گفتگو با ایسنا بیان کرد: اگر خشم به خانواده مدیریت نشود اثرات منفی ایجاد میکند، بنابراین به نظر می‌رسد که با مدیریت خشم در لحظه و اتخاذ تصمیمات درست‌تر به شکل‌گیری شخصیتی آرام و دوست‌داشتنی در اعضاء خانواده‌مان کمک می‌کنیم. امانی در مورد خشم گفت: خشم یک احساس طبیعی است و می تواند ناشی از عوامل بیرونی و درونی باشد و ممکن است شما از یک شخص خاص یا رویداد عصبانی باشید اما خشم زمانی مشکل‌ساز میشود که...
خبرگزاری آریا-خشم یک احساس طبیعی است که هر کسی آن را تجربه می کند. اما اگر شدت آن زیاد است باید آن را به طور صحیح مدیریت کنید تا به خود و اطرافیان تان آسیبی نرسانید.به گزارش خبرگزاری آریا،موقعیت‌های زیادی وجود دارد که میتواند باعث ایجاد احساس خشم شود، که ممکن است از شدت عصبانیت خفیف تا خشم عمیق متغیر باشد.عصبانیت بیش از حد و غیرعادی ممکن است نشانه این باشد که وقت آن رسیده است تا راه های سالمی برای مدیریت این احساس دشوار پیدا کنید.زمانی که عصبانیت شدید، غیرقابل کنترل یا مزمن می شود، می تواند مشکل جدی ایجاد کند؛ می تواند منجر به استرس شود که به سلامتی شما آسیب می رساند یا حتی بر روابط...
آیا خودتان تعجب می کنید که چرا من اینقدر عصبانی هستید؟ عصبانیت بیش از حد و غیرعادی ممکن است نشانه ای باشد که وقت آن رسیده است راه های سالمی برای مدیریت این احساس دشوار پیدا کنید. خشم یک احساس عادی است که هر کسی هر از گاهی آن را تجربه می کند. موقعیت‌های زیادی وجود دارد که میتواند باعث ایجاد احساس خشم شود، که ممکن است از شدت عصبانیت خفیف تا خشم عمیق متغیر باشد. زمانی که عصبانیت شدید، غیرقابل کنترل یا مزمن می شود، می تواند مشکل جدی ایجاد کند؛ می تواند منجر به استرس شود که به سلامتی شما آسیب می رساند یا حتی بر روابط شما با افراد دیگر تأثیر می گذارد. به همین دلیل، درک...
به گزارش خبرگزاری مهر، کتاب «خشم قلمبه» با قلم و تصویرگری میری دلانسه و ترجمه سیدمحمدمهدی شجاعی به‌تازگی توسط انتشارات کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان منتشر و راهی بازار نشر شده است. کتاب «خشم قلمبه» با رعایت قوانین بین‌المللی حق نشر از ناشر فرانسوی آن (I'e'Cole des Loisirs) منتشر میشود و ترجمه فارسی آن برای اولین‌بار سال ۱۳۷۸ منتشر شد. خشم قلمبه به کودکان بالای ۷ سال (نوجوان) می‌آموزد هنگام درگیر شدن با احساس خشم چه‌طور برخورد کرده و خود را از صدمه‌های کنترل‌نکردن این احساس رها کنند. در قصه این‌کتاب پسر کوچک خشمگینی به خانه بازمی‌گردد، به شدت عصبانی است و بالاخره احساس او در قالب موجودی وارد زندگی‌اش میشود. این موجود خیلی بزرگ آرام آرام دست به...
تحمل مداوم رفتارهای نامناسب همسر و نادیده گرفتن نیازهای شخصی، چیزی نیست که بخواهیم شما را به انجام آن تشویق کنیم، اما عدم بخشش هم راه مناسبی برای التیام زخم‌های عاطفی نیست. زخم‌های عاطفی می‌توانند مانند زخم‌های فیزیکی باشند. با ایجاد زخم بر روی یک نقطه از بدن، چنانچه آن زخم را درمان نکنید یا از آن مراقبت ننمایید، ممکن است عفونی شود. حتی اگر زخم را بپوشانید، احتیاط می‌کنید تا کسی به زخمتان برخورد نکند. اگر کسی به آن برخورد کند، سریع خودتان را عقب می‌کشید، اما این واکنش شما ممکن است به این دلیل باشد که درد شدیدی را احساس می‌کنید، زیرا زخمتان درمان‌نشده است. نگه‌داشتن کینه و خشم نیز مانند جراحت درمان‌نشده است. شما با عدم بخشش...
به گزارش "ورزش سه"، خرونینخن احساس می کند که در دی‌کویپ از این تیم سرقت شده است. کمی بعد از شروع نیمه دوم این تیم مجبور شد با یک بار کمتر به کار خود ادامه دهد. ایساک، بازیکن نروژی خرونینخن بعد از خطا روی علیرضا جهانبخش کارت زرد دوم را از داور مسابقه دریافت کرد و از زمین اخراج شد. دنیس فن در ری، سرمربی خرونینخن در این باره می‌گوید: "فکر می‌کنم این یک برخورد عادی بود. جهانبخش زمین خورد و ایساک سعی کرد توپ را دور کند. من نشنیدم که بعد از افتادن جهانبخش روی زمین داور سوت زده باشد.بازی طبق روال ادامه یافت. کمک داور هم فقط برای اعلام پرتاب پرچم زد. آیا احساس می‌کنم از ما دزدی...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما،تعامل با فردی که رفتارهای پرخاشگرانه دارد، که گاهی اوقات به آن "قلدر " نیز گفته میشود، میتواند پیچیده باشد. غالباً، اعمال آنها راهی برای مقابله با خشم است که در ابراز آشکار آن احساس راحتی نمی‌کنند. فرد حتی ممکن است هیچ ایده‌ای نداشته باشید که چرا این اتفاق می‌افتد - به خصوص اگر آن شخص انکار کند که حتی دیوانه است. یا ممکن است شما را از گروهی طرد کنند، از خشونت استفاده کنند (مانند کوبیدن کتاب‌ها یا درها)، یا درگیر اشکال ظریف پرخاشگری رابطه‌ای شوند. پرخاشگری رابطه‌ای که گاهی از آن به عنوان پرخاشگری اجتماعی نیز یاد میشود، شامل آسیب رساندن به روابط اجتماعی افراد از طریق انتشار شایعات، کنار گذاشتن آنها...
تعامل با فردی که رفتارهای پرخاشگرانه دارد، که گاهی اوقات به آن "قلدر " نیز گفته میشود، میتواند پیچیده باشد. غالباً، اعمال آنها راهی برای مقابله با خشم است که در ابراز آشکار آن احساس راحتی نمی‌کنند. فرد حتی ممکن است هیچ ایده‌ای نداشته باشید که چرا این اتفاق می‌افتد - به خصوص اگر آن شخص انکار کند که حتی دیوانه است. یا ممکن است شما را از گروهی طرد کنند، از خشونت استفاده کنند (مانند کوبیدن کتاب‌ها یا درها)، یا درگیر اشکال ظریف پرخاشگری رابطه‌ای شوند. پرخاشگری رابطه‌ای که گاهی از آن به عنوان پرخاشگری اجتماعی نیز یاد میشود، شامل آسیب رساندن به روابط اجتماعی افراد از طریق انتشار شایعات، کنار گذاشتن آنها از رویداد‌ها یا ایجاد احساس عدم...
مژگان بخشی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی مرکز مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی یزد در کارگاه آموزشی مهارت کنترل خشم ویژه پرسنل معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه با اشاره به تعریف خشم گفت: خشم مانند شادی، غم، ترس، لذت و ... یک احساس است، احساس طبیعی که همه انسان‌ها آن را تجربه می‌کنند. حق مسلم هر انسان است که شاد باشد، عصبانی شود، بترسد و یا دچار غم شود. وی با بیان اینکه پرخاشگری با خشم فرق دارد گفت: پرخاشگری یک رفتار است. احساس خشم یک فرد ممکن است برای دیگران قابل مشاهده نباشد، اما رفتار پرخاشگرانه برای دیگران قابل مشاهده است. پس اگر خشم در رفتار نشان داده شود، پرخاشگری نامیده میشود. این روانشناس بالینی با اشاره به...
ردیف آخر کارگاه کنترل خشم نشسته است؛ با اشاره مدرس کارگاه بلند میشود و درباره پدری که این روزها دیگر در کنار او نیست سخن می‌گوید. پدرم راننده تاکسی بود؛ شغلش را دوست نداشت و اغلب شب‌ها که به خانه برمی‌گشت، عصبانی بود. او را دوست داشتم، اما او به عناوین مختلف ما را آزار می‌داد. به مادرم اتهام می‌زد و به من و برادرم ناسزا می‌گفت؛ بارها از او خواستیم که شغلش را تغییر دهد؛ برای کنترل این احساسات به روانشناس مراجعه کند اما نپذیرفت، سرانجام علاقه من هم به نفرت تبدیل شد. این روزها دیگر در کنار ما نیست؛ اما برادرم وقتی خواسته‌ای داشته باشد، اسباب‌بازی‌های خود را پرتاب میکند، در ارتباط با دوستانش از الفاظ...
به گزارش ایرنا، بر اساس اعلام فراخوانی که منشا آن نامشخص است قرار بود امروز جمعه هواداران مولوی گرگیج که خواهان برگزاری دوباره نماز جمعه توسط وی هستند اجتماع کنند اما این فراخوان از سوی مردم نادیده گرفته شد. بلوچ‌های ساکن آزادشهر که مولوی گرگیج در این شهر نماز جمعه را اقامه می‌کرد از زمان آغاز اغتشاشات اخیر هم هوشمندی کامل خود را نشان داده و توجهی به فراخوان رسانه‌های معاند برای حضور در جمع آشوبگران نشان ندادند. بصیرت تحسین‌برانگیز بلوچ‌های ساکن آزادشهر و همچنین گالکیش که گرگیج در یکی از روستاهای آن سکونت دارد، رسانه‌های معاند را عصبانی کرد و آنان در توجیه بی‌توجهی مردم به این فراخوان، مدعی تیراندازی نیروهای نظامی به اطراف خانه مولوی گرگیج برای ایجاد...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، خشم یکی از رفتارهای طبیعی انسان در برابر رفتارهای ناپسند دیگران یا شرایط استرس‌زا است. در واقع داشتن احساس خشم نسبت به یک فرد یا یک شرایط خاص، احساس بدی نیست. در صورتی احساس خشم بد تلقی میشود که پیامدهای ناگواری برای اطرافیان فرد داشته‌باشد و فرد نتواند آن را کنترل کند. برای مثال ممکن است فردی به هنگام عصبانیت و خشم، کنترل خود را از دست بدهد و حتی با اطرافیان خود درگیری فیزیکی داشته‌باشد. اما این در حالی است که می‌توان با روش‌هایی خشم را کنترل کرد و به نوعی خشم سازنده داشت. خشمی که سازنده باشد شاید در نگاه اول یک عبارت منفی را در ذهن شما تداعی کند، اما در...
گونه‌های شما شروع به سرخ شدن می‌کنند، ضربان قلب‌تان بالا می‌رود، یا احساس می‌کنید که چیزی روی سینه‌تان سنگینی میکند. ممکن است خبری باعث شده باشد که خون شما به جوش بیاید، یااز دست کندی و اختلال اینترنت در وسط یک روز کاری پر استرس، به خشم آمده باشید، یا شاید شریک زندگی شما با بی‌نظمی و بی ملاحظگی عصبانی‌تان کرده باشد یا شرایط مالی وحشتناک و … به گزارش برنا؛ اگرچه خشم یک احساس کاملاً طبیعی است، اما وقتی از کنترل خارج شود، روزتان را خراب میکند و کمتر کسی ممکن است بعد از بروز خشم احساس خوبی داشته باشد. ممکن است شما واقعا دلیل موجهی برای بروز خشم داشته باشید، برای جلوگیری از رسیدن به آن نقطه...
نمی‌دانید چگونه با مسئله عصبانیت خود کنار بیایید؟ ما صحبت‌های کارشناسان کنترل خشم را آورده‌ایم تا بدانید چرا مردم عصبانی می‌شوند و بهترین روش برای مقابله با آن چیست؟ مسئله خشم چیزی است که همه ما با آن آشنا هستیم. خشم ممکن است ناشی از اخبار باشد یا واکنش شخصی‌تری؛ مثلا در پی اختلافات با دوستان، خانواده یا همکارانتان. بااین‌حال تعداد کمی از ما واقعاً عصبانیت را کنترل می‌کنیم.خشم یا عصبانیت وضعیتی روانی است که درگسترهٔ آزردگی اندک تا غضب شدید می‌گنجد. معلول‌های فیزیکی خشم شامل تند شدن ضربان قلب و افزایش فشار خون و آدرنالین در خون است. از دید عده‌ای، خشم بخشی از واکنش مغز به بیمناکی‌اش از درد است. هنگامی که شخص خودآگاهانه تصمیم به اقدام می‌گیرد...
یکی از مهم‌ترین نیازمندی‌های انسان به ویژه در عصر جدید، داشتن سواد عاطفی است. این مسئله تاثیر زیادی روی کیفیت زندگی افراد دارد و اگر والدین از دوران کودکی فرزندشان برای آموزش آن برنامه‌ریزی نکنند، با دردسرهای زیادی در نوجوانی و جوانی او مواجه خواهند شد. در ادامه، از تعریف، ضرورت آموختن این مهارت به کودک و اصول دستیابی به این مسئله، خواهیم گفت. سواد عاطفی یعنی توانایی درک و ابراز احساسات در نخستین نگاه شاید سواد عاطفی کمی نامفهوم و گنگ به نظر برسد، به همین دلیل در گام اول به تعریف آن می‌پردازیم. سواد عاطفی به معنای توانایی درک و ابراز احساسات است و شخص نه تنها هر لحظه از احساسات خود آگاه است بلکه میتواند آن را...
خشم یک احساس عادی و طبیعی است. ما در زندگی روزانه خود ممکن است، به تکرار، با افراد خشمگین مواجه شویم و یا خودمان این احساس را تجربه کنیم. همانطور که بزرگسالان خشم را می‌توانند به یک احساس منفی تبدیل کنند و رفتار پرخاشگرانه داشته باشند. کودکان نیز ممکن است نتوانند خشم خود را مدیریت کنند. کنترل خشم در کودکان یک مسئله بسیار مهم است. شما باید به فرزندان خود مدیریت خشم در کودکان و نوجوانان را یاد بدهید. اگر فرزند شما به یک کودک یا نوجوان پرخاشگر، عصبانی و مضطرب تبدیل شود. مسلما هم به خودش و هم به اطرافیان آسیب می‌رساند. اجازه ندهید عصبانی شدن و خشمگین شدن به یک احساس عادی و مداوم در فرزند شما...
خشم یک احساس عادی و طبیعی است. ما در زندگی روزانه خود ممکن است، به تکرار، با افراد خشمگین مواجه شویم و یا خودمان این احساس را تجربه کنیم. همانطور که بزرگسالان خشم را می‌توانند به یک احساس منفی تبدیل کنند و رفتار پرخاشگرانه داشته باشند. کودکان نیز ممکن است نتوانند خشم خود را مدیریت کنند. کنترل خشم در کودکان یک مسئله بسیار مهم است. شما باید به کودک خود مدیریت خشم در کودکان را یاد بدهید. اگر فرزند شما به یک کودک پرخاشگر، عصبانی و مضطرب تبدیل شود. مسلما هم به خودش و هم به اطرافیان آسیب می‌رساند. اجازه ندهید عصبانی شدن و خشمگین شدن به یک احساس عادی و مداوم در کودک شما تبدیل شود. بیشتربخوانید چگونه...
همه ما حق داریم خشمگین شویم، اما مهم این است که چگونه خشم مان را ابراز کنیم. خشم میتواند یک رنجش و ناراحتی جزیی یا در نوع حاد آن، واکنشی فیزیکی و خارج از عرف باشد. واکنش افراد مختلف در مقابل احساس خشم متفاوت است. به گزارش ایرنا، برخی افراد خشم خود را فرو می‌خورند و نمی‌خواهند کسی متوجه شود که آنها تا چه حد عصبانی و ناراحت هستند. آنها به شدت رفتار خود را کنترل می‌کنند و هیچ نشانه‌ای از عصبانیت از خودشان بروز نمی‌دهند. برخی افراد نیز هنگام احساس خشم، رفتارهای پرخاشگرانه‌ای از خود نشان می‌دهند. با صدای بلند فریاد می‌زنند، ناسزا میگویند، دیگران را کتک می‌زنند، آنها را مسخره می‌کنند، به صحبت دیگران گوش نمی‌کنند و حقوق...
تاثیرات ، دلایل و نشانه های خشم و عصبانیت خشم چیست؟ ابراز خشم آرام کردن خش مدیریت خشم چیست؟ آیا بیش از حد عصبانی می‌شوید؟ چرا برخی از افراد بیشتر از دیگران عصبانی می‌شوند؟ آیا ابراز خشم کار خوبی است؟ ۱. از روشهای تمدد اعصاب کمک بگیرید ۲. شیوه‌ی تفکرتان را عوض کنید ۳. اگر می‌توانید مشکل را حل کنید ۴. برای خشمگین شدن عجله نکنید! ۵. نگاه طنزآمیزی به ماجرا داشته باشید ۶. تا حد امکان شرایط محیط را متناسب با خودتان تغییر دهید نکته‌هایی برای سخت نگرفتن به خودتان ضرورت مشاوره خشم چیست؟ نقش اعتماد به نفس در ابراز خشم تاثیرات ، دلایل و نشانه های خشم و عصبانیت به گزارش اقتصاد آنلاین؛ احساس اولیه، همان احساسی است که...
والدین چطور مقابل فرزند خشم خود را کنترل کنند؟ چرا صبور بودن در برابر کودکان مهم است؟ خشم شما چگونه می تواند بر رشد فرزندتان تأثیر بگذارد؟ شناختن علائم خشم و عصبانیت چگونه در برابر کودکان صبور باشیم؟ ایده های مدیریت خشم برای والدین ۱. چند نفس عمیق بکشید ۲. برای مدیریت خشم مشاوره بگیرید ۳. در هنگام عصبانیت، با خشونت به فرزندتان آسیب نزنید و به تنبیه های جسمی متوسل نشوید ۴. تصور کنید که رابطه شما با فرزندتان در آینده چگونه خواهد بود ۵. در صورت لزوم، مکان مناسب و زمان مناسبی را برای نشان دادن خشم خود انتخاب کنید ۶. مشخص کنید چه چیزی شما را عصبانی می کند ۷. هرگز فرزندان خود را قضاوت نکنید ۸. ...
به وضوح افسردگی را تجربه می‌کرد. به هم ریختن خواب و خوراک. عدم تمرکز و اینکه از هیچ موقعیت محیطی یا از هیچ خبری احساس خوشحالی یا لذت نداشت و حتی وقتی در برابر این پرسش قرار می‌گرفت که چه چیز تو را خوشحال میکند به وضوح جوابش: «هیچ بود». گریه امانش نمی‌داد. روزنامه ایران: از این وضعیت کلافه بود و دنبال درمانی می‌گشت. داروها تا حدی کارکردش را به حالتی که بتواند زندگی روزمره را پیش ببرد و افکار مأیوس کننده را از او دور کنند مؤثر بود اما چیزی که باید تغییر می‌کرد عمیق‌تر از اینها بود. پس از ساعت‌ها گفتوگو چیزی که بیش از همه می‌شد درباره این زن گفت این بود که به‌صورت مستمری در...
احساس ترس، تحریک‌پذیری یا غم بسیار آزاردهنده است. حرکات کلامی و جسمانی در هنگام بروز خشم ممکن است آرامش موقتی به همراه بیاورد اما در نهایت این کار به روابط ما و آدم‌هایی که برایشان اهمیت قائلیم آسیب می‌زند و به مراتب حس‌مان را بدتر میکند. به گزارش ایران اکونومیست، فرادید نوشت: «اضطراب و افسردگی این روزها بالاست و هر دو وضعیت با عصبانیت مرتبط است. من روانشناسم و از مراجعانم بسیار می‌شنویم که از کوره دررفته و به اطرفیانشان ضربه زده‌اند. احساس ترس، تحریک‌پذیری یا غم بسیار آزاردهنده است. حرکات کلامی و جسمانی در هنگام بروز خشم ممکن است آرامش موقتی به همراه بیاورد اما در نهایت این کار به روابط ما و آدم‌هایی که برایشان اهمیت قائلیم آسیب...
دلیل اصلی گریه زنان هنگام عصبانیت و دعوا علت گریه هنگام عصبانیت اثرات فیزیکی عصبانیت واکنش‌های عاطفی به عصبانیت ۱. پرخاشگری ۲. افسردگی و اضطراب ۳. انتقاد مزایا و معایب گریه هنگام عصبانیت مزایا معایب ۱. نفس‌های عمیق بکشید ۲. موقعیت فیزیکی‌تان را آرام تغییر دهید ۳. آب بنوشید ۴. احساسات‌تان را به اشتراک بگذارید ۵. در جمع خونسردی خود را حفظ کنید ۶. بیان نیازهایتان را تمرین کنید ۷. احساسات‌تان را بروز دهید شما بگویید دلیل اصلی گریه زنان هنگام عصبانیت و دعوا به گزارش اقتصاد آنلاین، بسته به شرایط، این تجربه میتواند گیج‌کننده، شرم‌آور و خسته‌کننده باشد. گریه هنگام عصبانیت واکنشی غیرارادی است که حتی ممکن است از بروز آن تعجب کنید. در این مقاله درباره علت، مزایا و...
خبرگزاری فارس ـ اراک؛ خشم یکی از هیجان‌های پیچیده انسان است، همه ما در طول زندگی با موقعیت‌های خشم برانگیز روبرو شده‌ایم، اگر چه عصبانیت احساس ناخوشایندی است ولی نباید فکر کنیم که عصبانیت بد است و یا کسانی که عصبانی می‌شوند، آدم‌های خوبی نیستند، عصبانیت نه خوب است و نه بد، بلکه مثل بقیه احساسات یک احساس طبیعی است اما میتواند روابط بین فردی را از رسیدن به اهداف خود باز دارد. بر اساس اعلام پزشکی قانونی استان مرکزی نزاع و درگیری بالاترین فراوانی بررسی پرونده‌ها در پزشکی قانونی این استان است که نشان دهنده بالا بودن میزان نزاع در این استان است. دکترای روانشناس بالینی مرکز مشاوره فرمانده انتظامی استان مرکزی در خصوص علل بروز خشم به خبرنگار فارس...
خشم و عصبانیت یک واکنش طبیعی به شرایط نامطلوب و آزار دهنده برای فرد است؛ اما دانستن مهارت مدیریت کردن چنین شرایطی موضوع مهمی است که در این گزارش به آن پرداخته شده است. ناطقان: تو صف اتوبوس ایستاده که یک نفر بی خیال دیگر افراد، خود را به جلوی صف می‌رساند و منتظر هست اتوبوس که رسید سوار شود.حمید آقا با یک نگاه تند و تیز و از سر عصبانیت رو کرد به این آقا و گفت:«آقا! ته صف آنجاست. مرد جوان بدون توجه به حمید آقا جواب داد: «حالا که اتوبوس نیامده.»حمید آقا! باز گفت:«چه فرقی میکند؛ شما برو ته صف منتظر اتوبوس بمان!» خلاصه بحث بالا گرفت و دو نفری دست به یقه شدند و کلمات درشت...
کمک گرفتن از مشاور و درمان میتواند به افرد کمک کند که روشهای سالم ابراز خشم را بیاموزند و از تاثیرات منفی آن در امان بمانند. خشم فرو خورده چیست؟ خشم فروخورده خشمی ست که به صورت ناخواسته برای اجتناب از احساسات ناراحت کننده انکار می شود ، معمولا افراد در چنین شرایطی می گویند که " من هرگز عصبانی نمی شوم " و دلیل حرفشان برای این است که از خشم درونی خود بی خبرند. علت خشم فروخورده خشم فروخورده در اغلب موارد به دلیل آسیب های روانی دوران کودکی است. معمولا فرد بعد از آسیب دیدن احساس غم ، شرم یا سردرگمی می کند و خودش را به خاطر اتفاق پیش آمده سرزنش مینماید که منجر به خشم...
دلایل و علل عصبانیت بی دلیل همه ما ۱. راحت نبودن ۲. فعالیت زیاد ۳. اضطراب ۴. انتظارات ما ۵. ترس و تنهایی موارد پیشنهادی زیر میتواند در مدیریت خشم و عصبانیت به شما کمک کند دلایل و علل عصبانیت بی دلیل همه ما به گزارش اقتصاد آنلاین، احساس خشم مثل یک طوفان است و این طوفان هرچیزی را که در اطرافش باشد، خراب میکند. اگر شما نیز از این دسته افراد هستید، بهتر است هر چه زودتر برای رفع این مشکل اقدام کنید. زیرا خشم و عصبانیت بیش‌ازحد، آثار مخربی بر جسم و روح‌تان خواهد داشت. برای این کار، ابتدا لازم است بدانید دلیل عصبانیت تان چیست و سپس به‌دنبال راه‌حل بگردید. در این مطلب، برخی از عوامل خشم...
به گزارش همشهری آنلاین، خشم و عصبانیت یک احساس سالم انسانی است اما زمانی که از کنترل خارج شود، میتواند مشکلاتی را ایجاد کند. عصبانیت همچنین باعث تغییرات فیزیولوژیکی و بیولوژیکی زیادی میشود به گونه‌ای که ضربان قلب و فشار خون را افزایش داده و به بالا رفتن سطح هورمون‌های انرژی، آدرنالین و نورآدرنالین منجر میشود. احساس خشم میتواند بر اثر هر عاملی و هر فرد یا هر موقعیتی تحریک شود. گاهی اوقات مشکلات زندگی شخصی نیز میتواند باعث خشم شود. سه رویکرد اصلی در مواجهه با احساس خشم عبارتند از: ابراز، سرکوب و آرام کردن. ابراز احساس خشم به شیوه‌ای قاطعانه نه پرخاشگرانه، سالم‌ترین راه برای ابراز خشم است. برای انجام این کار، باید آموخت که چگونه نیازهای خود...
خشم و عصبانیت یک احساس سالم انسانی است اما زمانی که از کنترل خارج شود، می تواند مشکلاتی را ایجاد کند. ناطقان: عصبانیت همچنین باعث تغییرات فیزیولوژیکی و بیولوژیکی زیادی می شود به گونه ای که ضربان قلب و فشار خون را افزایش داده و به بالا رفتن سطح هورمون های انرژی، آدرنالین و نورآدرنالین منجر میشود.احساس خشم می تواند بر اثر هر عاملی و هر فرد یا هر موقعیتی تحریک شود. گاهی اوقات مشکلات زندگی شخصی نیز می تواند باعث خشم شود. سه رویکرد اصلی در مواجهه با احساس خشم عبارتند از: "ابراز، سرکوب و آرام کردن".ابراز احساس خشم به شیوه ای قاطعانه نه پرخاشگرانه، سالم ترین راه برای ابراز خشم است. برای انجام این کار، باید آموخت که...
به گزارش جام‌جم، ماهیت ورزش دربرگیرنده همه احساسات و هیجانات است و خشم هم به عنوان یکی از حس‌های انسان از این قاعده مستثنی نیست و ورزشکار در طول دوران ورزشی خود با توجه به رخدادهای محیطی و حتی ارثی میتواند درگیر این احساسات باشد. ورزشکاری که از عملکرد خود یا حتی هم تیمی رضایت ندارد، ناراحت از شکست و تحت تاثیر قضاوت داور و حتی تماشاگران قرار گرفته است و میتواند احساس خشم داشته و از شرایط موجود ناراضی باشد اما سوال و مساله اصلی اینجاست که آیا این احساس خشم می تواند به عملکرد او ضربه وارد کند یا تاثیر منفی در عملکرد ورزشکار نخواهد داشت؟ پاسخ به هر دو سوال میتواند مثبت باشد و بستگی به توانایی...
رادیو ورزش در برنامه «به اضافه ورزش» امروز خود به موضوع کنترل خشم در بین ورزشکاران و راهکارهای آن می‌پردازد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ ماهیت ورزش دربرگیرنده همه احساسات و هیجانات است و خشم هم به عنوان یکی از حس‌های انسان از این قاعده مستثنی نیست و ورزشکار در طول دوران ورزشی خود با توجه به رخدادهای محیطی و حتی ارثی میتواند درگیر این احساسات باشد. ورزشکاری که از عملکرد خود یا حتی هم تیمی رضایت ندارد، ناراحت از شکست و تحت تاثیر قضاوت داور و حتی تماشاگران قرار گرفته است و می تواند احساس خشم داشته و از شرایط موجود ناراضی باشد اما سوال و مساله اصلی اینجاست که آیا این احساس خشم می...
بررسی جدید پژوهشگران آلمانی نشان می‌دهد که رابطه تنگانگی میان فشار خون و عصبانیت وجود دارد. به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از نوروساینس نیوز، فشار خون بالا یک بیماری به شمار می‌رود اما باید دید که آیا عوامل روانشناختی می‌توانند در بروز فشار خون نقش داشته باشند یا خیر. "آلیسا اور"(Alisa Auer) و پروفسور "پترا ویرتس"(Petra Wirtz)، پژوهشگران "دانشگاه کنستانتس"(University of Konstanz) آلمان به همراه همکاران خود در آلمان و سوئیس، یک پژوهش چند ساله را روی شرکت‌کنندگان مرد انجام داده‌اند. پژوهشگران قصد داشتند مکانیسم‌های روانی و اجتماعی موثر در فشار خون بالا را بهتر درک کنند زیرا پژوهش پیشین که در این زمینه انجام شد، پرسش‌های بسیاری را به جا گذاشت. پژوهشگران در این پروژه نشان دادند...
همشهری آنلاین - مرضیه ثمره‌حسینی: در چند سال اخیر جرائم خُرد مانند سرقت‌های خُرد، زورگیری موبایل و زیورآلات و نزاع‌های خیابانی، و به تبع آن،آمار پرونده‌های شکایت افزایش یافته. نکته قابل تامل در این میان، آنجاست که پلیس می‌گوید تعداد مجرمان خُرده‌پا و سرقت اولی‌های بدون سوء‌پیشینه زیاد شده است.بررسی شرح حال این مجرمین نشان می‌دهد که آنها افرادی مانند ما و از دل همین جامعه هستند؛ کسی که موبایل سرقت میکند یا حتی به سراغ بریدن میله‌های دور قبرها در قبرستان برای فروش می‌رود،به ذات دزد و خطرناک یا سارق حرفه‌ای بانک یا گاوصندوق نیست،او احتمالا فقیر و نگران از تامین معیشتش است.کسی که فنس‌های فلزی دور باغ‌ها را می‌دزدد احتمالا پدری بیکار شده و شرمنده زن و بچه...
همشهری آنلاین-مرضیه ثمره‌حسینی: در چند سال اخیر جرائم خُرد مانند سرقت‌های خُرد، زورگیری موبایل و زیورآلات و نزاع‌های خیابانی، و به تبع آن،آمار پرونده‌های شکایت افزایش یافته. نکته قابل تامل در این میان، آنجاست که پلیس می‌گوید تعداد مجرمان خُرده‌پا و سرقت اولی‌های بدون سوء‌پیشینه زیاد شده است.بررسی شرح حال این مجرمین نشان می‌دهد که آنها افرادی مانند ما و از دل همین جامعه هستند؛ کسی که موبایل سرقت میکند یا حتی به سراغ بریدن میله‌های دور قبرها در قبرستان برای فروش می‌رود،به ذات دزد و خطرناک یا سارق حرفه‌ای بانک یا گاوصندوق نیست،او احتمالا فقیر و نگران از تامین معیشتش است.کسی که فنس‌های فلزی دور باغ‌ها را می‌دزدد احتمالا پدری بیکار شده و شرمنده زن و بچه و یا...
همشهری آنلاین-مرضیه ثمره‌حسینی: در چند سال اخیر جرائم خُرد مانند سرقت‌های خُرد، زورگیری موبایل و زیورآلات و نزاع‌های خیابانی، و به تبع آن،آمار پرونده‌های شکایت افزایش یافته. نکته قابل تامل در این میان، آنجاست که پلیس می‌گوید تعداد مجرمان خُرده‌پا و سرقت اولی‌های بدون سوء‌پیشینه زیاد شده است.بررسی شرح حال این مجرمین نشان می‌دهد که آنها افرادی مانند ما و از دل همین جامعه هستند؛ کسی که موبایل سرقت میکند یا حتی به سراغ بریدن میله‌های دور قبرها در قبرستان برای فروش می‌رود،به ذات دزد و خطرناک یا سارق حرفه‌ای بانک یا گاوصندوق نیست،او احتمالا فقیر و نگران از تامین معیشتش است.کسی که فنس‌های فلزی دور باغ‌ها را می‌دزدد احتمالا پدری بیکار شده و شرمنده زن و بچه و یا...
برای کنترل خشم چه کنیم؟ واکنش افراد هنگام خشم و عصبانیت مهارت حل مسئله بهترین راه‌حل برای کنترل خشم به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا؛ رضایی‌پور با اشاره به اینکه خشم میتواند روابط بین فردی را مختل کند و ما را از رسیدن به اهداف خود بازدارد خاطرنشان کرد: خشم نیز مانند محبت، غم و شادی یکی از احساس‌های انسان است ولی اگر به‌طور ناسازگارانه ابراز شود مشکل‌آفرین میشود. یعنی خود خشم به دلیل آن‌که یک احساس است، بد نیست؛ بلکه رفتار منفی پیامد آن است که ابراز خشم را نامطلوب میکند. مهارت مقابله و کنترل خشم به ما کمک میکند ضمن پذیرفتن این احساس بتوانیم بدون احساس گناه به روش سازگارانه آن را ابراز کنیم. وی افزود: خشم...
ایسنا/قزوین یک روانشناس بالینی بابیان اینکه خشم یکی از هیجان‌های پیچیده انسان و واکنشی متداول نسبت به ناکامی و بدرفتاری است، اظهار کرد: همه ما در طول زندگی با موقعیت‌های خشم برانگیز روبه‌رو شده‌ایم. اشکال خشم این است که اگرچه بخشی از زندگی است ولی ما را از رسیدن به اهداف خود بازمی‌دارد. رضایی‌پور در گفتوگو با ایسنا با اشاره به اینکه خشم میتواند روابط بین فردی را مختل کند و ما را از رسیدن به اهداف خود بازدارد خاطرنشان کرد: خشم نیز مانند محبت، غم و شادی یکی از احساس‌های انسان است ولی اگر به‌طور ناسازگارانه ابراز شود مشکل‌آفرین میشود. یعنی خود خشم به دلیل آن‌که یک احساس است، بد نیست؛ بلکه رفتار منفی پیامد آن است که...
آفتاب‌‌نیوز : گوهر یسنا انزانی با بیان اینکه شرم دارای دو مولفه اصلی یعنی "شرم درونی شده" و "شرم بیرونی" است، اظهار کرد: در نوجوانی فرد هیجانات متفاوتی را تجربه میکند که از جمله مهم‌ترین این هیجانات خشم است. در واقع به واسطه شرم هیجان خشم رخ می‌دهد که میتواند منجر به پرخاشگری نوجوان نیز شود. به گفته این روانشناس، شرم همیشه پیش از خشم ایجاد شده و این حس تدافعی شرمساری افراد را با تجاربی از خشم و خصومت مواجه میکند. وی با بیان اینکه در شرم درونی شده تمرکز فرد بر خود و ارزیابی منفی و معیوب از خود و در شرم بیرونی تمرکز فرد بر چگونه به نظر رسیدن در ذهن دیگران است، افزود: شرم درونی شده...
احساس عصبانیت سریع در ساده‌ترین مواقع که هیچ ضرورتی بر آن نیست، میتواند عوارضی را در پی داشته باشد که بهتر است هر چه زودتر از آن جلوگیری کرد. ناطقان: «برخی از افراد در زندگی پرمشغله‌ای که دارند، بسیار زود عصبی می‌شوند و این هیجان منفی را به شکل ناسالم و اشتباه بروز می‌دهند. البته عصبی‌شدن یک واکنش و هیجان طبیعی است که هر انسانی در موقعیت‌های مختلف زندگی آن را تجربه میکند اما نحوه بروز و مدیریت این هیجان منفی، مهم است. در این مقاله ابتدا علل زود عصبی‌شدن، نشانه‌های مشکل‌سازبودن این موضوع و راهکارهای درمانی عمومی و تخصصی برای حل این مشکل را توضیح خواهیم داد.انواع عصبانیتسه نوع عصبانیت توسط روانشناسان تشخیص داده میشود:عصبانیت ناگهانی و عجولانه به...
نمی‌دانید چگونه با مسئله عصبانیت خود کنار بیایید؟ ما صحبت‌های کارشناسان کنترل خشم را آورده‌ایم تا بدانید چرا مردم عصبانی می‌شوند و بهترین روش برای مقابله با آن چیست؟ ناطقان: مسئله خشم چیزی است که همه ما با آن آشنا هستیم. خشم ممکن است ناشی از اخبار باشد یا واکنش شخصی‌تری؛ مثلا در پی اختلافات با دوستان، خانواده یا همکارانتان. بااین‌حال تعداد کمی از ما واقعاً عصبانیت را کنترل می‌کنیم.عصبانیت چیست؟عصبانیت احساس ناخوشایندی است که وقتی متوجه وجود تهدیدی می‌شویم، آن را تجربه می‌کنیم. روانشناسان معتقدند، این میتواند شامل تجربه یک اتفاق منفی ناخوشایند یا غیرمنتظره، احساس بی‌عدالتی یا ظلم کسی به ما باشد. خشم یک واکنش احساسی به یک فکر یا رویداد محرک واقعی یا درک‌شده است.در ادامه، صحبت...
یک بازرس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور، با بیان اینکه پرخاشگری یکی از ابزارهای دفاعی موجودات زنده برای بقاء به شمار می‌رود، گفت: پرخاشگری افزایش یافته در سطح اجتماعی به عواملی نظیر فقر، شکاف طبقاتی، تبعیض اقشاری و مانند آن برمی گردد، به طوری که بعضا در سطوح حاشیه‌ای شهرها که فقر بیشتر و «ضریب جینی» بالاتر است، حتی نگاه کردن به صورت یک نوجوان یا جوان می تواند منجر به نزاع و بعضا قتل شود. به گزارش قدس آنلاین، دکتر علیرضا آقایوسفی درباره چرایی بروز پرخاشگری و ایجاد درگیری و نزاع بر سر کوچکترین مسائل نظیر نگاه کردن به یکدیگر، اظهار کرد: مغز برای زنده نگه داشتن فرد در دو قالب «ستیز» و «گریز» برنامه ریزی شده...
دکتر علیرضا آقایوسفی، درباره چرایی بروز پرخاشگری و ایجاد درگیری و نزاع بر سر کوچکترین مسائل نظیر نگاه کردن به یکدیگر، اظهار کرد: مغز برای زنده نگه داشتن فرد در دو قالب «ستیز» و «گریز» برنامه ریزی شده است. بنابراین، پرخاشگری موهبتی است که به حفظ حریم و قلمروی شخصی منجر می شود. با این وجود، گاهی این پرخاشگری بیشتر از حد «سازگارانه» بروز می کند و ما با بی نظمی اجتماعی و ناامنی مواجه خواهیم شد. به گفته آقایوسفی، افرادی که در دوران کودکی به خوبی دوست داشته شدن را تجربه نکرده‌اند و یا شاهد پرخاشگری‌های زیادی بوده‌اند؛ تحریک پذیری بیشتری برای پرخاشگری دارند. این دانشیار دانشگاه پیام نور، پرخاشگری در سطح فردی را عمدتا ناشی از ناکامی‌های...
در این گزارش با بهترین و بدترین روش‌ها برای کنترل خشم آشنا شوید. ناطقان: هنگام رانندگی برای رفتن به سر کار، کسی جلوتان می‌پیچد. رئیس تان برای ارتقاء شغلی اسم شما را رد نمی‌کند. یکی از بستگان تان از زدن واکسن کرونا خودداری میکند. تقریباً برای همه افراد موقعیت‌هایی وجود داشته که خون شان را به جوش بیاورد. افراد اغلب برای خلاص شدن از این احساس آتشین، عصبانیت خود را بروز می‌دهند. به گزارش CNN و به گفته‌ی برَد بوشمن، استاد ارتباطات دانشگاه دولتی اوهایو این بهترین راه نیست. راههای بهتری هم برای کنترل خشم وجود دارد.او می‌گوید: «به جای بیرون ریختن خشم و یا فرو خوردن آن، بهتر است از حرارتش کم کنیم.» او می‌گوید که در صورت عدم...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،هنگام رانندگی برای رفتن به سر کار، کسی جلوتان می‌پیچد. رئیس تان برای ارتقاء شغلی اسم شما را رد نمی‌کند. یکی از بستگان تان از زدن واکسن کرونا خودداری میکند. تقریباً برای همه افراد موقعیت‌هایی وجود داشته که خون شان را به جوش بیاورد. افراد اغلب برای خلاص شدن از این احساس آتشین، عصبانیت خود را بروز می‌دهند. به گزارش CNN و به گفته‌ی برَد بوشمن، استاد ارتباطات دانشگاه دولتی اوهایو این بهترین راه نیست. راههای بهتری هم برای کنترل خشم وجود دارد. او می‌گوید: «به جای بیرون ریختن خشم و یا فرو خوردن آن، بهتر است از حرارتش کم کنیم.» او می‌گوید که در صورت عدم کنترل خشم، ممکن است دست به گریبان...
به گزارش خبرگزاری مهر، مریم رسولیان، ضمن اشاره به خشونت خانگی که بین افراد یک خانواده و اکثراً درون خانه اتفاق می‌افتد، خشونت خانگی را یک آسیب اجتماعی دانست و افزود: یکی از بسترهای مهم خشونت‌های خانگی، بستر فرهنگی است، پذیرش خشونت و مثبت تلقی کردن صفت خشن بودن برای مردان یک باورعمیق فرهنگی در اکثر جوامع است، که زمینه ساز رفتارهای پرخاشگرانه است. برنامه‌های کاهش خشونت خانگی باید همه جانبه و بر اساس مداخلات فرهنگی، اجتماعی و روانشناختی باشد. استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران در تعریف انواع خشونت خانگی، گفت تقسیم‌بندی‌های متفاوتی برای خشونت‌خانگی وجود دارد. بر اساس فرد آزار دیده انواع آن همسرآزاری، کودک‌آزاری و سالمند آزاری است. باید توجه داشت در بسیاری از متون خشونت‌خانگی معادل با...
با انجام برخی راهکارها می‌توان میزان خشم در ورزشکاران خشن را کاهش داد. به گزارش ایسنا، ماهیت ورزش دربرگیرنده همه احساسات و هیجانات است و خشم هم به عنوان یکی از حس های انسان از این قاعده مستثنی نیست و ورزشکار در طول دوران ورزشی خود با توجه به رخدادهای محیطی و حتی ارثی میتواند درگیر این احساسات باشد.ورزشکاری که از عملکرد خود یا حتی هم تیمی رضایت ندارد، ناراحت از شکست و تحت تاثیر قضاوت داور و حتی تماشاگران قرار گرفته است و می تواند احساس خشم داشته و از شرایط موجود ناراضی باشد اما سوال و مساله اصلی اینجاست که آیا این احساس خشم می تواند به عملکرد او ضربه وارد کند یا تاثیر منفی در عملکرد ورزشکار...
فرد با کمک رفتار جرات مندانه می تواند بدون پرخاشگری و خودخوری به دیگران نشان دهد که عصبانی و ناراحت شده است. به گزارش برنا؛ خشم، هیجانی طبیعی است که همه ما آن را در زندگی تجربه می کنیم، اما زمانی که به دفعات اتفاق بیفتد و نحوه ابراز آن مناسب نباشد می تواند به یک حس مخرب و ویرانگر تبدیل شود و پیامدهای ناگواری را برای فرد و اطرافیان رقم زند. خشم اغلب بر اثر واکنش شخص نسبت به رفتار ناشایست دیگران بروز می کند. خشم می تواند یک رنجش و ناراحتی جزئی باشد و یا در نوع حاد، واکنشی جنون آمیز باشد. واکنش افراد مختلف در مقابل احساس خشم متفاوت است. برخی ازافراد خشم خود را فرو می...
فرح رنجبر با اشاره به روشهای کنترل خشم بعد از عصبانیت گفت: عصبانیت برخلاف چیزی که خیلی‌ها فکر می‌کنند در یک لحظه اتفاق نمی‌افتد پس نباید انتظار داشته باشیم که در یک چشم به هم زدن هم فرو بنشیند با این حال حتی شدیدترین خشم‌ها هم قابل مدیریت هستند و می‌توان بعد از بروز خشم و عصبانیت میزان آن را کنترل کرد. به گزارش برنا؛ خشم و عصبانیت یک احساس انسانیِ کاملا طبیعی‌ست اما وقتی از کنترل خارج میشود به یک احساس مخرب تبدیل شده و مشکلاتی را در روابط شخصی و کیفیت کلی زندگی به بار می‌آورد. خشم و عصبانیت از کنترل خارج شده افراد باعث میشود دستخوشِ یک احساس غیرقابل‌پیش‌بینی و قدرتمند شوید پس باید بدانید ریشه...
انجمن فدرال صنایع آلمان انتقاد شدیدی به تصمیم واشنگتن برای تداوم محدودیت‌های سفر علیه کشورهای اروپایی وارد کرده و کمبود پرسنل در بخش‌های ریلی انگلیس به دلیل قرنطینه هم حمل و نقل ریلی در این کشور را دچار اختلال کرده است. - اخبار بین الملل - به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم، کرونا همچنان مسئله ای حل نشده در اتحادیه اروپا باقی مانده است.نرخ واکسیناسیون هفتاد درصدی در اروپاجدیدترین اخبار کرونا از اروپا حاکی از آن است که اتحادیه اروپا به نرخ 70 درصد واکسیناسیون بزرگسالان در مرحله اول دست پیدا کرده است."اورزولا فون در لاین"، رئیس کمیسیون اروپایی اعلام کرده که در اتحادیه اروپا 70 درصد بزرگسالان حداقل یک دوز واکسن کرونا را دریافت کرده‌اند. 57 درصد بزرگسالان هم...
احساس خشم و عصبانیت مانند هر احساس دیگری طبیعی است، ولی هنگامی که کنترل آن از دست برود، می تواند مشکلاتی را ایجاد کند. ناطقان: عصبانیت میتواند این حس را در شما ایجاد کند که تحت تأثیر یک حس غیر قابل پیشبینی و قدرتمند قرار دارید که به شما اجازه می‌دهد هرکاری بکنید! به ورزش کردن بپردازید. فعالیت جسمی به شما یاری می‌دهد که عصبانیت کوتاه مدتی دارا باشید. با بیشتر شدن توان جسمی قدرت کنترل کردن شما، بر مدیریت کردن شما بر عصبانیت افزایش پیدا خواهد کرد.کنترل عصبانیت با ورزش میتواند شامل مراحلی مانند تمرین‌های فیزیکی، تمرین‌های روحی یا حرکات یوگا باشد. ورزش‌هایی مانند بوکس، وزنه برداری و دویدن در محیط‌های باز هم می‌توانند در کاهش استرس، خشم و...
کافی است نگاهی به اطراف خود داشته باشید تا با انسان‌هایی برخورد کنید که نسبت به موفقیت دیگران حسادت می کنند و به اصطلاح " چشم دیدن خوشبختی و موفقیت دیگران را ندارند. " خشم ناشی از حسادت نسبت به موفقیت دیگران, موضوعی که در دنیای امروز به معضلی مهم تبدیل شده است. فاطمه کوهپایه زاده، روانشناس، در رابطه با چگونگی رهایی از احساسات ناخوشایند که باعث سرخوردگی و خشم و بروز حسادت می‌شوند، اظهار کرد: راهکارهایی برای این منظور وجود دارد که یکی از آنها این است که افراد از مقایسه خود با دیگران دست بردارند. به همین منظور، کاربرد عباراتی، چون " خانه او از خانه من زیباتر است. " , یا " او از من...
عصبانیت یک حس کاملا طبیعی و معمولا سالم است؛ اما وقتی از کنترل خارج و تبدیل به احساس مخرب شود، مشکلاتی را در زندگی اجتماعی به همراه می‌آورد. حسین ابراهیمی مقدم روانشناس و استاد دانشگاه، گفت: گاهی در زندگی به دلایل متفاوت افراد، خشمگین، عصبانی و پرخاشگر می‌شوند. این گونه رفتارها منجر به آشفتگی فرد میشود و ممکن است رفتارهای متفاوتی از او مانند گریه کردن، داد زدن و... سر زند. این رفتار اگر بجا و به موقع باشد، در حد کم به عنوان اختلال محسوب نمی‌شود و کاملا طبیعی است. وی درباره بی تفاوت بودن عصبانیت گفت: وقتی عاملی باعث عصبایت فرد شود و او نسبت به آن مساله بی تفاوت باشد، حتما باید در مورد آن...
بیماری کرونا و محدودیت‌های ناشی از آن ساختار خانواده‌ها را در معرض برخی تنش‌های بحرانی قرار داده و باعث افزایش خشونت خانگی نسبت به قبل شده است، مشکلات اقتصادی، قرنطینه طولانی مدت، خستگی و فرسودگی، مصرف موادمخدر و اختلالات روانی از دلایل افزایش خشونت خانگی همزمان با شیوع کووید ۱۹ است. به گزارش خبرنگار ایمنا، در ابتدای شیوع بیماری کووید- ۱۹، بسیاری از روانشناسان، درباره خانه‌نشینی و محدودیت‌های بیماری کرونا و افزایش عوامل استرس‌زا ابراز نگرانی کردند، با وجود همه گیری‌های بسیار در جهان اما همه‌گیری کرونا از دیگر همه گیری‌ها متفاوت‌تر بوده است. میزان مرگ و میر بالا و ترس، موجب کمرنگ شدن ابعاد دیگر بیماری کرونا شده است. یکی از پیامدهای ظهور کرونا، تغییر سبک زندگی اجباری و...
عصبانیت یک حس کاملا طبیعی و معمولا سالم است. اما وقتی از کنترل خارج و تبدیل به احساس مخرب شود، مشکلاتی را در زندگی اجتماعی به همراه می‌آورد. ناطقان: روانشناس و استاد دانشگاه گفت: گاهی در زندگی به دلایل متفاوت افراد، خشمگین، عصبانی و پرخاشگر می‌شوند. این گونه رفتارها منجر به آشفتگی فرد میشود و ممکن است رفتارهای متفاوتی از او مانند گریه کردن، داد زدن و... سر زند. این رفتار اگر به جا و به موقع باشد، در حد کم به عنوان اختلال محسوب نمی‌شود و کاملا طبیعی است.حسین ابراهیمی مقدم درباره بی تفاوت بودن عصبانیت گفت: وقتی عاملی باعث عصبایت فرد شود و او نسبت به آن مسئله بی تفاوت باشد، حتما باید در مورد آن فرد فکر...
آفتاب‌‌نیوز : خشم ناشی از حسادت نسبت به موفقیت دیگران, موضوعی که در دنیای امروز به معضلی مهم تبدیل شده است که به همین منظور، کافی است نگاهی به اطراف خود داشته باشید تا با انسان‌هایی برخورد کنید که نسبت به موفقیت دیگران حسادت می کنند و به اصطلاح " چشم دیدن خوشبختی و موفقیت دیگران را ندارند. " فاطمه کوهپایه زاده روانشناس، در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان، در رابطه با چگونگی رهایی از احساسات ناخوشایند که باعث سرخوردگی و خشم و بروز حسادت می‌شوند، اظهار کرد: راهکارهایی برای این منظور وجود دارد که یکی از آنها این است که افراد از مقایسه خود با دیگران دست بردارند. به همین منظور، کاربرد عباراتی، چون " خانه او از...
خشم، احساس عادی و قدرتمندی است، همه ما در معرض شرایطی قرار می‌گیریم که عصبی می‌شویم و از نظر فیزیکی قادر به کنترل آن نیستیم و عصبی عمل کردن فایده ای جز پشیمانی ندارد.بسیاری از دوستی‌ها، روابط خانوادگی و کاری و … به سبب نا توانایی فرد در کنترل عصبانیت و بروز بی احترامی ناخواسته، به سمت ویرانی کشیده می‌شوند. هیچکس فردی را که در اکثر اوقات عصبانی است،دوست ندارد و به عنوان همنشین خود انتخاب نخواهد کرد، اما راهکارهایی برای کنترل عصبانیت وجود دارد تا با استفاده از این تکنیک ها، بتوانید از این احساس به شیوه درست استفاده کنید. خشم، احساس عادی و قدرتمندی است، ما همه در معرض شرایطی قرار می‌گیریم که عصبی می‌شویم و...
منظور از «خانم بازیگر» در اعترافات تتلو که بود؟