2024-04-25@20:42:35 GMT
۴۹۴ نتیجه - (۰.۰۱۳ ثانیه)
جدیدترین‌های «احساس کمبود»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی میکنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است. به گزارش ایسنا، بدن برای ساختن گلبول‌های قرمز خون به ویتامین B۱۲ نیاز دارد. همچنین برای حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA وجود این ویتامین ضروری است. به علاوه بدن برای تولید میلین از این ویتامین استفاده می‌کند. میلین ماده چربی است که اطراف عصب را می‌پوشاند. اما بدون وجود مقدار کافی از این ویتامین، عصب‌ها پوشش حفاظتی خود را از دست می‌دهند و فرد دچار احساس خواب رفتگی...
به گزارش خبرآلاین، احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی میکنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است. به گزارش ایسنا، بدن برای ساختن گلبول‌های قرمز خون به ویتامین B۱۲ نیاز دارد. همچنین برای حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA وجود این ویتامین ضروری است. به علاوه بدن برای تولید میلین از این ویتامین استفاده می‌کند. میلین ماده چربی است که اطراف عصب را می‌پوشاند. اما بدون وجود مقدار کافی از این ویتامین، عصب‌ها پوشش حفاظتی خود را از دست می‌دهند و فرد دچار...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرآنلاین، احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند. بدن برای ساختن گلبول‌های قرمز خون به ویتامین B۱۲ نیاز دارد. همچنین برای حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA وجود این ویتامین ضروری است. به علاوه بدن برای تولید میلین از این ویتامین استفاده می‌کند. میلین ماده چربی است که اطراف عصب را می‌پوشاند. اما بدون وجود مقدار کافی از این ویتامین، عصب‌ها پوشش حفاظتی خود را از دست می‌دهند و فرد دچار احساس خواب رفتگی می‌شود. همچنین از دیگر علائم کمبود ویتامین B۱۲ می‌توان به سردرد، احساس خستگی و از دست دادن اشتها اشاره کرد. به گفته محققان، سال‌ها زمان نیاز است تا...
احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی میکنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است. به گزارش ایسنا، بدن برای ساختن گلبول‌های قرمز خون به ویتامین B۱۲ نیاز دارد. همچنین برای حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA وجود این ویتامین ضروری است. به علاوه بدن برای تولید میلین از این ویتامین استفاده می‌کند. میلین ماده چربی است که اطراف عصب را می‌پوشاند. اما بدون وجود مقدار کافی از این ویتامین، عصب‌ها پوشش حفاظتی خود را از دست می‌دهند و فرد دچار احساس خواب رفتگی...
احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B ۱۲ هستند، اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی میکنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است. بدن برای ساختن گلبول‌های قرمز خون به ویتامین B ۱۲ نیاز دارد. همچنین برای حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA وجود این ویتامین ضروری است. به علاوه بدن برای تولید میلین از این ویتامین استفاده می‌کند. میلین ماده چربی است که اطراف عصب را می‌پوشاند. اما بدون وجود مقدار کافی از این ویتامین، عصب‌ها پوشش حفاظتی خود را از دست می‌دهند و فرد دچار احساس خواب رفتگی می‌شود....
آفتاب‌‌نیوز : احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی میکنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است. بدن برای ساختن گلبول‌های قرمز خون به ویتامین B۱۲ نیاز دارد. همچنین برای حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA وجود این ویتامین ضروری است. به علاوه بدن برای تولید میلین از این ویتامین استفاده می‌کند. میلین ماده چربی است که اطراف عصب را می‌پوشاند. اما بدون وجود مقدار کافی از این ویتامین، عصب‌ها پوشش حفاظتی خود را از دست می‌دهند و فرد دچار احساس خواب رفتگی می‌شود....
به گزارش خبرآلاین، احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی میکنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است. بدن برای ساختن گلبول‌های قرمز خون به ویتامین B۱۲ نیاز دارد. همچنین برای حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA وجود این ویتامین ضروری است. به علاوه بدن برای تولید میلین از این ویتامین استفاده می‌کند. میلین ماده چربی است که اطراف عصب را می‌پوشاند. اما بدون وجود مقدار کافی از این ویتامین، عصب‌ها پوشش حفاظتی خود را از دست می‌دهند و فرد دچار احساس خواب رفتگی...
خوردن چربی همیشه مضر نیست و برعکس برای دسته‌ای از افراد توصیه می‌شود چرا که گاهی کمبود میزان این ماده غذایی در بدن شما اختلالات جدی ایجاد می‌کند. به گزارش همشهری آنلاین، چربی میتواند در مواد مغذی زیادی از جمله بادام، ماهی سالمون، آووکادو، زیتون، گوشت قرمز، آجیل، پنیر و شکلات یافت شود. چربی نه تنها طعم غذا را بهبود می‌بخشد، بلکه فواید زیادی نیز برای بدن دارد. اما علائم کمبود چربی در بدن چیست؟ اگر سریعا احساس خستگی میکنید بدن شما برای کار کردن و فعالیت جسمی و ذهنی نیاز به سوخت دارد. کمبود چربی در بدن باعث کمبود کالری می‌شود. چربی در هر گرم، ۹ واحد کالری دارد که مهمتر از کربن و پروتئین است که در هر...
تزریق آمپول ویتامین B۱۲ از جمله روش‌های موثر برای رفع کمبود این ویتامین حیاتی در بدن است. ویتامین B۱۲ که محلول در آب است نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای بدن همچون ترکیب DNA، تولید انرژی، سلامت سلول عصبی، تشکیل گلبول قرمز و عملکرد عصب شناختی دارد. این ویتامین در بسیاری از منابع خوراکی به خصوص حیوانی وجود دارد که به مولکول‌های پروتئین در خوراکی‌ها متصل است. ویتامین B۱۲ هنگام هضم غذا از پروتئین جدا شده و در جریان خون جذب می‌شود. برای جدا شدن این ویتامین از پروتئین نیاز به وجود مقدار کافی اسید معده و ماده‌ای به نام فاکتور داخلی است که جذب آن را به انجام رساند. مصرف روزانه ویتامین B۱۲ برای مردان و زنان بالای ۱۴...
به گزارش خبرآنلاین، ویتامین B۱۲ یکی از ضروری‌ترین ویتامین‌ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول‌های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد. از این رو مهم است که هرفردی به خصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کنند. ایسنا نوشت: با این حال از هشت حقیقت مهم در مورد فقر ویتامین B۱۲ نباید چشم پوشی کرد: _ فقر ویتامین B۱۲ با خستگی مدام در ارتباط است: اگرچه ویتامین B۱۲ در تولید سلول‌های خونی و حمایت از عملکرد اعصاب موثر است اما نقش مهمی نیز در تبدیل مواد مغذی به انرژی دارد. اگر شما مدام احساس خستگی و ضعف میکنید، وقت آن رسیده که ویتامینB۱۲ بیشتری را از راه رژیم غذایی...
بین تجربیات دوران کودکی ما و رفتار ما در بزرگسالی پیوند واقعی وجود دارد. اغلب، کسانی که در سال‌های جوانی احساس می‌کردند نادیده گرفته شده‌اند یا نادیده گرفته شده‌اند، رفتار‌های خاصی را در بزرگسالی به همراه دارند. به گزارش سرگرمی روز، در این مقاله، قصد داریم ۹ رفتار رایج را که اغلب توسط بزرگسالانی که در کودکی احساس نادیده گرفته شده‌اند نشان می‌دهند، بررسی کنیم؛ بنابراین اگر این شما بودید، یا می‌خواهید کسی را که ممکن است چنین تجربه‌ای داشته باشد، درک کنید، به خواندن ادامه دهید. ۱) جبران بیش از حد نامرئی بودن افرادی که در کودکی احساس می‌کردند نادیده گرفته شده اند، اغلب با احساس نامرئی بودن در بزرگسالی دست و پنجه نرم میکنند. این حس دیده نشدن...
به گزارش خبرآنلاین، احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B12 هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی میکنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است. ایسنا نوشت: بدن برای ساختن گلبول‌های قرمز خون به ویتامین B12 نیاز دارد. همچنین برای حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA وجود این ویتامین ضروری است. به علاوه بدن برای تولید میلین از این ویتامین استفاده می‌کند. میلین ماده چربی است که اطراف عصب را می‌پوشاند. اما بدون وجود مقدار کافی از این ویتامین، عصب‌ها پوشش حفاظتی خود را از دست می‌دهند و فرد دچار احساس...
آفتاب‌‌نیوز : ید یک ماده معدنی ضروری است که معمولاً در غذاهای دریایی یافت می‌شود. غده تیروئید از ید برای تولید هورمون‌های تیروئیدی استفاده می‌کند که این هورمون‌ها در کنترل رشد، ترمیم سلول‌های آسیب دیده و حمایت از متابولیسم سالم نقش دارند. متأسفانه حدود یک سوم مردم در سراسر جهان دچار کمبود ید هستند. کمبود ید علائمی نظیر تورم در گردن، مشکلات مربوط به بارداری، افزایش وزن، مشکلات حافظه و یادگیری را به همراه دارد. این علائم بسیار شبیه به اختلال کم‌کاری تیروئید است. از آنجا که ید برای تولید هورمون‌های تیروئید استفاده می‌شود، کمبود ید به این معنی است که بدن نمی‌تواند به اندازه کافی این هورمون‌ها را تولید کند، در نتیجه منجر به کم‌کاری تیروئید می‌شود.در ادامه به...
مصرف مناسب ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. از آنجا که نور خورشید یکی از قوی‌ترین منابع ویتامین D است و منابع غذایی زیادی برای این ویتامین وجود ندارد، معمولاً افراد در طول فصل زمستان بیشتر دچار کمبود این ویتامین هستند. به گزارش خبرآنلاین، هرچند برخی از مواد غذایی مانند ماهی، جگر گاو، زرده تخم مرغ، غلات، شیر و ... به طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند، اما ما معمولاً ویتامین D را، از طریق جذب اشعه ماوراءبنفش توسط پوست، از خورشید دریافت می‌کنیم. به طور کلی دریافت ویتامین D از طریق تغذیه، به ویژه برای گیاهخواران، ممکن است سخت باشد و در فصل زمستان هم با توجه به نبودِ نور کافی خورشید،...
ایسنا/همدان رئیس شورای فرهنگ عمومی استان همدان گفت: شورای فرهنگ عمومی آن‌طور که باید در جامعه فعال نیست به طوری که اگر حذف شود کمبود آن احساس نخواهد شد. آیت‌الله حبیب الله شعبانی‌موثقی شنبه ۱۸ آذر در نخستین گردهمایی شوراهای فرهنگ عمومی استان همدان، اظهارکرد: باید شورای فرهنگ عمومی بر بودجه‌های فرهنگی که به دستگاه‌های مختلف داده می‌شود، نظارت داشته باشد تا در راستای اهداف فرهنگی استان هزینه شود. وی افزود: بودجه لازم برای شورای فرهنگ عمومی در اختیار نیست و آنقدر امکانات و بودجه ناچیز است که نمی‌شود کاری را از پیش برد به طوری که اقدامات در راستای بودجه خواهد بود و با این ارقام کم نمی‌شود معجزه کرد. شعبانی‌موثقی با بیان اینکه اقدامات خوبی در راستای...
به گزارش خبرنگار مهر، علی چراغیان ظهر پنجشنبه در مراسم تجلیل از ۹۳ منتخب طرح و برنامه‌های آموزش ابتدایی شهرستان بردسکن که در سالن همایش مدرسه شهید عاشوری با حضور مسؤولین شهرستان اظهار کرد: این موفقیت‌های بزرگ حاصل اراده، دانش افزایی، تلاش و همفکری و برنامه ریزی درست و صحیح معلمان و عوامل اجرایی حوزه آموزش ابتدایی شهرستان است. مدیر آموزش و پرورش بردسکن با ادامه با اشاره به شکل گیری شخصیت دانش آموزان در دوره دبستان افزود: در دوره ابتدایی اولیا دانش آموزان جهت تعلیم و تربیت دانش آموز را به طور کامل در اختیار آموزگار قرار می‌دهند، در حالی که در دوره متوسطه این گونه نیست و این نشان دهنده وظیفه خطیر معلم در دوره ابتدایی است. وی...
ایسنا/خراسان جنوبی یک کارشناس روانشناسی و مربی تربیت خانواده گفت: والدین باید بدانند خجالتی بودن و عدم تمایل کودک به برقراری ارتباط به صورت سریع، اتفاقی عجیب و نوعی کمبود در کودک نیست و ممکن است فقط مربوط به مراحل طبیعی رشدی وی باشد. فاطمه زهرا افشارکیا در گفت‌وگو با ایسنا، در خصوص اینکه چه رفتاری با کودکان خجالتی داشته باشیم، گفت: مهمترین رفتار برای عموم افراد در مقابل با یک کودک به اصطلاح خجالتی این است که پیش از هر اقدامی باید بدانیم علت فاصله گرفتن کودک چیست که بتوانیم به او احساس امنیت داده و از جملاتی مثل «خجالت نکش» که موجب برچسب زدن به کودک و تثبیت خجالت در او می‌شود استفاده نکنیم. وی با بیان...
آفتاب‌‌نیوز : استرس، داروها، فشار‌های کاری، اختلالات خواب یا بیماری و ... همگی از دلایل احساس خستگی در طول روز هستند. اگر تصور میکنید که این احساس خستگی دائمی، مزمن و بیش از حد است به پزشک مراجعه کنید. اما در بیشتر موارد این خستگی مربوط به تغذیه نامناسب و عادات غلط غذایی است. خوشبختانه استفاده از مواد غذایی طبیعی انرژی زا این روند را میتواند معکوس کند: مخلوط آب و لیمو: این محلول الکترولیتی برای سلول‌ها به منظور تولید انرژی لازم است. در واقع نوشیدن آب یکی از بهترین راه‌ها برای داشتن روزی بهتر به شما می‌رود. نتایج یک تحقیق در سال ۲۰۱۲ نشان می‌دهد زنانی که دچار اندکی کم آبی بوده اند بیشتر از سایرین احساس خستگی مفرط...
آفتاب‌‌نیوز : ما معمولا کلسیم را با نقشی که در سلامت استخوان‌ها دارد می‌شناسیم، اما این ماده معدنی ضروری کارکرد‌های دیگری هم دارد که تثبیت فشار خون، تنظیم ترشح هورمون‌ها و هدایت صحیح سیگنال‌های عصبی از جمله آنهاست؛ بنابراین کمبود کلسیم میتواند علائم مختلفی به همراه داشته باشد. موارد زیر برخی از این علائم هستند. خشکی پوست هیپوکلسمی یا کمبود کلسیم میتواند در پوست هم قابل مشاهده باشد. کمبود کلسیم پوست را پوسته‌پوسته و خشک می‌کند و ارتباط نزدیکی با ایجاد مشکلات پوستی از جمله اگزما و پسوریازیس دارد. خستگی کمبود کلسیم میتواند بر سلامت کلی بدن تأثیر بگذارد؛ بنابراین اگر احساس خستگی مفرط، بی‌حالی، کمبود انرژی یا احساس سستی دائم دارید، کمبود کلسیم میتواند یکی از عوامل آن باشد....
مدیرکل آموزش و پرورش استان کرمانشاه با اشاره به کاهش تعداد معلمان استان کرمانشاه نسبت به سال تحصیلی گذشته، گفت: با وجود کمبودها، نگذاشتیم کمبود معلم در کرمانشاه احساس شود. به گزارش خبرنگار ایمنا، سلمان محمدی، سه‌شنبه، دوم آبان‌ماه در جلسه شورای آموزش و پرورش استان کرمانشاه که در سالن شهید سلیمانی استانداری کرمانشاه برگزار شد، با اشاره به اقدامات صورت گرفته در راستای اجرای پروژه مهر، اظهار کرد: با برنامه‌ریزی خوب صورت گرفته و تلاش بی وقفه همکارانم توانستیم بدون کمترین مشکل سال تحصیلی جدید را آغاز کنیم و اول مهر کلاس درس بدون معلم و معلم بدون کلاس درس نداشتیم. وی افزود: نسبت به سال تحصیلی گذشته، با کمبودهایی برای تأمین معلم مورد نیاز در استان مواجه بودیم، اما...
بهنام میرزائیان در گفت‌وگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: کالاهای اساسی از نیازهای روزانه شهروندان است که کمبود آنها گاهی باعث ایجاد نارضایتی می‌شود، کالاهای که ما همواره در بازار شهرستان ساوجبلاغ در پی رصد آنها هستیم. وی با بیان اینکه هیچ گونه کمبود کالای اساسی در بازار ساوجبلاغ احساس نمی‌شود، تصریح کرد: گشت‌های مشترک و البته روزانه واحد بازرسی و نظارت اتاق اصناف شهرستان ساوجبلاغ به خاطر جلوگیری از کم فروشی و گران‌فروشی و همچنین نظارت دقیق بر وجود کالا در بازار صورت می‌گیرد. رئیس اتاق اصناف شهرستان ساوجبلاغ متذکر شد: هیأت مدیره اتحادیه‌های شهرستان ساوجبلاغ با تعامل و همکاری که با کسبه و بازاریان دارند توانسته‌اند بازار را از لحاظ کالای اساسی غنی کنند تا شهروندان به راحتی...
به گزارش تابناک، اگر بیش از آنچه نیاز دارید مصرف کنید، بدن شما بقیه را از طریق ادرار دفع می‌کند. با این حال، دوز‌های بالا میتواند عوارض جانبی مانند سرگیجه، سردرد، اضطراب، حالت تهوع و استفراغ داشته باشد. بدن شما مدام احساس ضعف داردبدون سطوح کافی این ویتامین در بدن، عضلات شما ممکن است احساس ضعف کنند.. همچنین ممکن است احساس خستگی یا سبکی سر کنید. پزشک میتواند میزان B ۱۲ را در بدن شما بررسی کند؛ بنابراین مهم است که به هر علامتی توجه کنید که میتواند آهسته یا سریع ظاهر شود و به پزشک خود اطلاع دهید. سطح زبان شما صاف شده استپزشک شما ممکن است آن را گلوسیت آتروفیک بنامد. برجستگی‌های ریز روی زبان (پاپیلا) شروع به از...
به گزارش خبرنگار مهر، حجت‌الاسلام کاظم سلامت نژاد ظهر امروز جمعه در خطبه‌های این هفته نماز جمعه ماهشهر با تبریک به مناسبت فرارسیدن هفته نیروی انتظامی اظهار کرد: علت احساس امنیت ما، فعالیت شبانه روزی نیروی انتظامی در این شهرستان است. وی با یادآوری اینکه مردم ولی نعمت ما هستند و هرچه به خلق خدا خدمت کنیم به خدا خدمت کرده‌ایم، افزود: نسبت به احساس امنیت مردم باید کار ویژه‌ای انجام شود و انتظار داریم گشت‌زنی و حضور میدانی در شهرستان ماهشهر بیشتر شود. حجت‌الاسلام سلامت نژاد تاکید کرد: نباید مجرم در فعل و جرم خود احساس امنیت کند چرا که مردم احساس امنیت خود را به این طریق از دست دهند. امام جمعه بندر ماهشهر با گرامیداشت ۱۵ مهرماه،...
به گزارش خبرگزاری فارس از بندر ماهشهر، حجت‌الاسلام کاظم سلامت‌نژاد امام جمعه بندر ماهشهر ظهر امروز در خطبه‌های این هفته نمازجمعه با تبریک به مناسبت فرارسیدن هفته نیروی انتظامی اظهار کرد: علت احساس امنیت ما، فعالیت شبانه‌روزی نیروی انتظامی در شهرستان است که از حضور فعال نیروی انتظامی در سطح شهرستان کمال تشکر را داریم. وی ادامه داد: مردم ولی نعمت ما هستند و هرچه به خلق خدا خدمت کنیم، به خدا خدمت کرده‌ایم. امام جمعه بندر ماهشهر افزود: نسبت به احساس امنیت مردم باید کار ویژه‌ای انجام شود و انتظار داریم گشت‌زنی و حضور میدانی در شهرستان بیشتر شود. نباید مجرم در فعل و جرم خود احساس امنیت کند و مردم احساس امنیت خود را به این طریق از...
آفتاب‌‌نیوز : مهمترین عامل در ایجاد یبوست، تغذیه نامناسب و کمبود مصرف آب، میوه‌ها و سبزیجات است. کمبود فعالیت بدنی، زندگی صنعتی و عدم رعایت فیزیولوژی دستگاه گوارش نیز از عوامل یبوست محسوب می‌شوند. درواقع روده‌ها هنگام صبح بلافاصله با بیداری شروع به فعالیت میکنند و مواد دفعی را به سمت پایین حرکت می‌دهند؛ بنابراین تقریبا یک ربع بعد از بیدار شدن احساس دفع ایجاد می‌شود. خوردن صبحانه نیز به ایجاد حس دفع کمک می‌کند. اما اگر فرد به این احساس توجهی نکند و اجابت مزاج را به تعویق بیندازد، عملکرد دستگاه گوارش مختل می‌شود و به‌تدریج شبکه‌های وریدی انتهای روده متورم و واریسی می‌شوند. منبع: عصرایران
آفتاب‌‌نیوز : اصطلاح و عبارت کم آبی، به نظر میرسد که بسیار جدی است فکرمیکنید که هیچ ارتباطی با شما ندارد و ممکن است که فقط در کشورهای فقیر و یا بلا‌های شدید، مانند زمین لرزه اتفاق بیافتد؟ درست است؟ خیر! کمبود آب، خیلی رایج‌تر از آن است که مردم فکر میکنند؛ ۷۵%از آمریکایی‌ها به طور مداوم دچار کمبود آب هستند و این را نمی‌دانند و حتی کمبود آب میتواند برروی بدن و حتی احساساتمان، تاثیر داشته باشد. دکتر روبرتالی از مرکز clear Lake Regional Medical; گفت۶۰%از بدن ما از آب تشکیل شده است،۷۵%از آن، در ماهیچه ها،۸۵%از آن در مغز ما، وجود دارد، که شبیه روغن، برای یک ماشین است؛ وقتی احساس ناخوشایندی میکنید، اغلب ممکن است به علت...
به گزارش «تابناک» به نقل از صد آنلاین فقر این ویتامین بخصوص در زنانی که از مشکلات گوارشی رنج می‌برند و دارو‌های اسید معده دریافت میکنند، گیاه خوارانی که گوشت دریافت نمی‌کنند و ... بیشتر به چشم می‌خورد.علائم جدی کمبود ویتامین ب ۱۲ که نیاز فوری به توجه پزشکی دارند از این قبیل است: رنگ پریدگی: عدم تولید کافی سلول‌های قرمز خون در افراد مبتلا به فقر ویتامین ب ۱۲ منجر به بروز حالت رنگ پریدگی می‌شود. فراموشی: فراموشی مزمن و نامتعارف ممکن است نشان دهنده یک مساله عمیق پزشکی باشد. بسیاری از بیماران مبتلا به فقر ویتامین ب ۱۲ در معرض خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر در سنین بالاتر هستند. یک آزمایش خون ساده میتواند کمبود ویتامین ب ۱۲...
آفتاب‌‌نیوز : فقر این ویتامین بخصوص در زنانی که از مشکلات گوارشی رنج می‌برند و دارو‌های اسید معده دریافت میکنند، گیاه خوارانی که گوشت دریافت نمی‌کنند و ... بیشتر به چشم می‌خورد. علائم جدی کمبود ویتامین ب ۱۲ که نیاز فوری به توجه پزشکی دارند از این قبیل است: رنگ پریدگی: عدم تولید کافی سلول‌های قرمز خون در افراد مبتلا به فقر ویتامین ب ۱۲ منجر به بروز حالت رنگ پریدگی می‌شود. فراموشی: فراموشی مزمن و نامتعارف ممکن است نشان دهنده یک مساله عمیق پزشکی باشد. بسیاری از بیماران مبتلا به فقر ویتامین ب ۱۲ در معرض خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر در سنین بالاتر هستند. یک آزمایش خون ساده میتواند کمبود ویتامین ب ۱۲ را تشخیص دهد...
آفتاب‌‌نیوز : در ادامه این مطلب به نشانه‌های مصرف ناکافی منابع پروتیینی اشاره کرده ایم که به ترتیب عبارتند از: ضعف مفاصل و عضلات سلول‌های بافت ماهیچه‌ای برای ترمیم و بازسازی صحیح به پروتئین‌ها نیاز دارند. اما در صورت کمبود مصرف پروتئین، بدن قادر به این عملکرد نخواهد بود و بروز درد و ضعف در ماهیچه‌ها و مفاصل اتفاق می‌افتد. درد مداوم زانو‌ها و آرنج‌ها، احساس ناتوانی پس از انجام فعالیت بدنی و خستگی پس از بیدار شدن را می‌توان به سبک تغذیه و دریافت ناکافی پروتئین‌ها مرتبط دانست. عدم انرژی کمبود پروتئین سیستم ایمنی را ضعیف می‌کند که میتواند با عدم‌توان کافی برای انجام فعالیت‌های معمول خستگی غیرمعمول و بی‌حالی همراه است. ضعف سیستم ایمنی حتی زمینه‌ساز ابتلا به...
خوردن چربی همیشه مضر نیست و برعکس برای دسته‌ای از افراد توصیه می‌شود چرا که گاهی کمبود میزان این ماده غذایی در بدن شما اختلالات جدی ایجاد می‌کند. چربی میتواند در مواد مغذی زیادی از جمله بادام، ماهی سالمون، آووکادو، زیتون، گوشت قرمز، آجیل، پنیر و شکلات یافت شود. چربی نه تنها طعم غذا را بهبود می‌بخشد، بلکه فواید زیادی نیز برای بدن دارد. اما علائم کمبود چربی در بدن چیست؟ اگر سریعا احساس خستگی میکنید بدن شما برای کار کردن و فعالیت جسمی و ذهنی نیاز به سوخت دارد. کمبود چربی در بدن باعث کمبود کالری می‌شود. چربی در هر گرم، ۹ واحد کالری دارد که مهمتر از کربن و پروتئین است که در هر گرم خود، ۴ کالری...
خوردن چربی همیشه مضر نیست و برعکس برای دسته‌ای از افراد توصیه می‌شود چرا که گاهی کمبود میزان این ماده غذایی در بدن شما اختلالات جدی ایجاد می‌کند. چربی میتواند در مواد مغذی زیادی از جمله بادام، ماهی سالمون، آووکادو، زیتون، گوشت قرمز، آجیل، پنیر و شکلات یافت شود. چربی نه تنها طعم غذا را بهبود می‌بخشد، بلکه فواید زیادی نیز برای بدن دارد. چربی‌ها به دو دسته خوب و بد تقسیم بندی می‌شوند: چربی‌های خوب مربوط به چربی حیوانی مثل چربی ماهی و گیاهانی مثل آووکادو، زیتون و... هستند که این چربی‌ها بیشتر شامل چربی‌های تک رشته‌ای اشباع نشده و یا غیر اشباع هستند. چربی‌های بد چربی‌های سبزیجاتی مثل سویا، بادام زمینی، ذرت، دانه آفتابگردان و یا روغن کانولا...
اغلب آدم‌ها خستگی طول روز را مشکل بزرگی نمی‌دانند، اما واقعیت این است که اگر خستگیها به صورت مفرط و مداوم باشد باید به پزشک مراجعه شود. ۱- کمبود آهن کمبود آهن (آنمی) کاهش تولید هموگلوبین است، زیرا سلول‌ها اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنند و این مسئله میتواند باعث خستگی دائم شود. دیگر علائم آن به شرح زیر است: میل به خوردن یخ و گاهی خاک یا نشاسته، سرمای همیشگی دست‌ها یا پاها، ناراحتی در سینه، تنگی نفس، پوست رنگ‌پریده، ناخن‌های شکننده و لایه لایه، زبان دردناک، متورم، یا زخم در مراحل اولیه. می‌توانید با افزایش مقدار خوراکی‌های غنی از آهن در رژیم خود، این وضعیت را بهتر کنید. ۲- کمبود ویتامین ب۱۲ در بدن خستگی یکی از اولین...
اغلب آدم‌ها خستگی طول روز را مشکل بزرگی نمی‌دانند، اما واقعیت این است که اگر خستگیها به صورت مفرط و مداوم باشد باید به پزشک مراجعه شود. 1- کمبود آهنسلامت نیوز نوشت؛ کمبود آهن (آنمی) کاهش تولید هموگلوبین است، زیرا سلول‌ها اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنند و این مسئله میتواند باعث خستگی دائم شود. دیگر علائم آن به شرح زیر است:میل به خوردن یخ و گاهی خاک یا نشاسته، سرمای همیشگی دست‌ها یا پاها، ناراحتی در سینه، تنگی نفس، پوست رنگ‌پریده، ناخن‌های شکننده و لایه لایه، زبان دردناک، متورم، یا زخم در مراحل اولیه. می‌توانید با افزایش مقدار خوراکی‌های غنی از آهن در رژیم خود، این وضعیت را بهتر کنید. 2- کمبود ویتامین ب۱۲ در بدنخستگی یکی از اولین نشانه‌های کمبود ویتامین...
کمبود ویتامین B۱۲ به راحتی با مکمل‌ها یا با تغییرات در رژیم غذایی برطرف می‌شود. بدن از ویتامین B۱۲ برای ساخت گلبول‌های قرمز و حفظ سلامت سیستم عصبی استفاده می‌کند و سایر علائم رایج کمبود ویتامین B۱۲ شامل تجربه ضعف عضلانی و یبوست است. بیش از نیمی از افراد شرکت‌کننده در این مطالعه کمبود ویتامین B۱۲ داشتند. پروفسور هدر کلر، یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: اثرات منفی کمبود ویتامین B۱۲ قابل توجه است. این موضوع در زمینه جمعیت سالخورده که به مراقبت طولانی‌مدت نیاز دارند، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این مطالعه شامل ۴۱۲ سالمندی بود که وارد خانه‌های مراقبت می‌شدند و بیش از نیمی از آنان سطح ویتامین B۱۲ پایین و ۱۴ درصد کمبود این ویتامین را داشتند....
آیت‌الله سیدحسن عاملی در دیدار با دکتر احمد وحیدی، وزیر کشور ضمن قدردانی از حضور وی در استان و بازدید و رسیدگی به مشکلات مناطق سیل‌زده گفت: حضور وزیر کشور در مناطق سیل‌زده استان اردبیل نشان از احترام به اراده مردم و احساس مسؤولیت در برابر مشکلات و تکریم ملت است. نماینده ولی‌فقیه در استان ضمن مطالبه ارتقای ۴ بخش استان اردبیل، می گوید: بخش‌های جعفرآباد، لاهرود، رضی و هشجین قابلیت شهرستان شدن را دارند و در این خصوص دستور مطالعه و بررسی مورد انتظار است. او با اشاره به معضل صف‌های نان و کمبود مرغ در بازار و مشکلات مرغ‌داران، بر رسیدگی به این موضوعات تأکید کرد. آیت الله عاملی با انتقاد از شیوه تقسیم ارزش افزوده در...
آیت‌الله سیدحسن عاملی در دیدار با دکتر احمد وحیدی، وزیر کشور ضمن قدردانی از حضور وی در استان و بازدید و رسیدگی به مشکلات مناطق سیل‌زده گفت: حضور وزیر کشور در مناطق سیل‌زده استان اردبیل نشان از احترام به اراده مردم و احساس مسؤولیت در برابر مشکلات و تکریم ملت است. نماینده ولی‌فقیه در استان ضمن مطالبه ارتقای ۴ بخش استان اردبیل، می گوید: بخش‌های جعفرآباد، لاهرود، رضی و هشجین قابلیت شهرستان شدن را دارند و در این خصوص دستور مطالعه و بررسی مورد انتظار است. او با اشاره به معضل صف‌های نان و کمبود مرغ در بازار و مشکلات مرغ‌داران، بر رسیدگی به این موضوعات تأکید کرد. آیت الله عاملی با انتقاد از شیوه تقسیم ارزش افزوده در کشور،...
۷ بیماری و اختلالی را که باعث می‌شود همیشه احساس خستگی داشته باشید را بشناسید. به گزارش برنا؛ اغلب آدم‌ها خستگی طول روز را مشکل بزرگی نمی‌دانند، اما واقعیت این است که اگر خستگیها به صورت مفرط و مداوم باشد باید به پزشک مراجعه شود. در ادامه ۷ بیماری و اختلالی را که باعث می‌شود شما همیشه احساس خستگی داشته باشید معرفی می‌شود. ۱. کمبود آهن کمبود آهن (آنمی) کاهش تولید هموگلوبین است، زیرا سلول‌ها اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنند و این مساله میتواند باعث خستگی دائم شود. دیگر علائم آن به شرح زیر است: میل به خوردن یخ و گاهی خاک یا نشاسته، سرمای همیشگی دست‌ها یا پاها، ناراحتی در سینه، تنگی نفس، پوست رنگ‌پریده، ناخن‌های شکننده و لایه...
علائم کمبود پروتئین شامل احساس گرسنگی، ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و شکننده شدن ناخن‌ها می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، پروتئین از اسیدهای آمینه تشکیل شده است و برای بدن بسیار ضروری است. پروتئین‌ها نه تنها برای ترمیم و نگهداری ماهیچه‌ها حیاتی است، بلکه انرژی بدن را تامین می‌کند و هورمون‌ها را تنظیم می‌کند. علاوه بر این، پروتئین به عنوان آنزیم‌هایی عمل می‌کند که واکنش‌های شیمایی را تسریع می‌کند، عبور مواد از غشای سلولی را تنظیم می‌کند و در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کند. علائم کمبود پروتئین چیست؟ کمبود پروتئین باعث بروز ضعف، خستگی و از دست دادن عضلات می‌شود. کمبود پروتئین با گذر زمان باعث تحلیل رفتن عضلات می‌شود در این صورت قدرت بدنی فرد کاهش پیدا می‌کند...
ایسنا/هرمزگان مدیر توسعه بازرگانی سازمان جهاد کشاورزی استان هرمزگان گفت: در تامین مرغ گرم مشکلی نیست ولی در عرضه آن به مردم کمبود وجود دارد. علی جامعی ظهر امروز (سوم خردادماه) افزود: درخواست افزایش قیمت از سوی مرغ فروشی ها، خودداری از خرید مرغ و تعطیلی برخی از مغازه‌های این صنف را در پی داشت که ما این افزایش قیمت را قبول نداشتیم. وی با بیان اینکه بنابراین برای تامین نیاز بازار، مرغ منجمد را در فروشگاه‌های زنجیره‌ای توزیع کردیم، تصریح کرد: هم اکنون مشکل کمبود مرغ رفع شده و کمبودی در بازار احساس نمی‌شود. جامعی در پایان بیان کرد: روزانه ۱۰۰ تن مرغ گرم در استان هرمزگان توزیع می‌شود که پاسخگوی نیاز شهروندان است. انتهای پیام
به گزارش همشهری آنلاین یکی از حیرت‌انگیزترین این نشانه‌ها «پیکا» یا «هرزه‌خواری» یا به عبارت دگیر اشتیاق به خوردن چیزهایی است که در واقع غذا نیستند، مانند یخ، خاک رس یا گل، کاغذ، صابون.. حتی پزشکان هنوز دقیقا ماهیت این نشانه عجیب را نمی‌دانند. پیکا یا هرزه‌هواری با کمخونی ناشی از کمبود آهن ارتباط دارد که هنگامی رخ می‌دهد که بدن به علت کمبود دریافت آهن نمی‌تواند هموگلوبین، یعنی پروتئین موجود در سلول‌های قرمز که اکسیژن را به بافت‌های بدن منتقل می‌کند. برای انجام اقدامات تشخیصی و شروع درمان در کمخونی فقر آهن در صورتی که نشانه پیکا یا هرزه‌خواری وجود داشته باشد، لازم است این تمایل غیرمعمول غذایی و علائم مربوط به آن را مورد توجه قرار داد. البته هرزه‌خواری...
فرارو- اکثریت مردم در بیشتر مواقع احساس خستگی میکنند و انرژی کمی برای انجام فعالیت‌های روزمره خود دارند، در نتیجه کار‌ها را ناقص انجام داده و رضایت کافی هم از عملکرد خودشان ندارند. دکتر ساندرا دالتون اسمیت، نویسنده کتاب استراحت مقدس، طبق پژوهش‌هایی متوجه شد که بسیاری از مردم تفاوت بین خواب و استراحت را نمی‌دانند و آنها را یکسان تصور میکنند. به گزارش فرارو به نقل از amshq.org، در حالی که خواب جزء مهمی از استراحت فیزیکی است، تنها یکی از هفت نوع استراحت مورد نیاز برای احساس سرزندگی و انرژی کامل را در بر می‌گیرد. دکتر دالتون اسمیت ۷ نوع استراحتی که بدن انسان به آنها برای داشتن انرژی کافی نیاز دارد را ارائه کرد: ۱. استراحت...
ایسنا/همدان نماینده ولی فقیه در استان همدان با بیان اینکه مسمومیت دانش آموزان دختر کاری ناجوانمردانه و برخلاف وجدان بود، گفت: آموزش و پرورش باید برنامه ریزی کرده و به دانش آموزان سواد رسانه، تشخیص دروغ پردازی و چگونگی سیاه نمایی دشمن برای تاریک کردن فضای کشور را آموزش دهد و امروزه سواد رسانه بالاترین احساس نیاز و کمبود در آموزش و پرورش است. آیت‌الله حبیب‌الله شعبانی‌موثقی ۱۹ اسفندماه در خطبه های سیاسی_عبادی نمازجمعه همدان، با اشاره به حوادث اخیر کشور در زمینه مسمومیت دانش آموزان دختر و اینکه دشمنان دائما در حال برنامه ریزی برای ضربه زدن به ایران هستند، اظهار کرد: مسمومیت دانش آموزان دختر کاری ناجوانمردانه و برخلاف وجدان بود، کدام انسان باشرافتی می تواند به...
وظیفه پتاسیم در بدن انسان برقرار کردن تعادل آبی در بین سلول‌ها است. به گزارش برنا؛ پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است که بدن برای فرآیندهای مختلف به آن نیاز دارد. از آنجا که بدن نمی‌تواند پتاسیم تولید کند، بنابراین لازم است از طریق غذا تأمین شود. متأسفانه، اکثر افراد از رژیم های غذایی خود پتاسیم کافی دریافت نمی‌کنند. یک بررسی نشان داد که تنها ۳٪ از افراد توصیه‌های مربوط به مصرف پتاسیم عمل میکنند. این بیشتر به دلیل کمبود میوه و سبزیجات در رژیم غذایی معمول است. به طور کلی میزان توصیه شده روزانه (ارزش غذایی روزانه) برای پتاسیم ۴۷۰۰ میلی گرم است. دریافت پتاسیم کافی برای سلامت استخوان و قلب ضروری بوده و این امر به ویژه...
احساس خستگی از نشانه‌های شایع اغلب بیماری‌ها محسوب می‌شود، اما میتواند به دلیل کمبود برخی مواد معدنی در بدن نیز باشد. آهن یک ماده معدنی حیاتی برای تولید هموگلوبین در بدن است؛ ماده‌ای در خون که اکسیژن را به سراسر بدن حمل می‌کند. یک فرد دچار کمبود آهن ممکن است احساس خستگی کند، زیرا بدنش اکسیژن کافی را از طریق گردش خون دریافت نمی‌کند. گوشت گاو،گوشت بره، توت فرنگی، اسفناج، هندوانه، کلم بروکلی و مرغ منابع غنی از آهن هستند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلينيک
به گزارش همشهری آنلاین، آهن یک ماده معدنی حیاتی برای تولید هموگلوبین در بدن است؛ ماده‌ای در خون که اکسیژن را به سراسر بدن حمل می‌کند. یک فرد دچار کمبود آهن ممکن است احساس خستگی کند زیرا بدنش اکسیژن کافی را از طریق گردش خون دریافت نمی‌کند. برای بزرگنمایی بیشتر روی تصویر کلیک کنید کد خبر 741850 منبع: همشهری آنلاین برچسب‌ها مواد غذایی خبر مهم اينفوگراف همشهری آنلاین
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کردستان، آهن برای بدن بسیار مهم است؛ چون کمک می‌کند گلبول‌های قرمز ساخته شوند، همان سلول‌هایی که اکسیژن را از ریه‌ها به تمام بدن می‌رسانند و پشتیبان رشد مغز و بدن هستند.علائمی که در ادامه می‌گوییم مختص کمبود آهن یا آنمی نیستند؛ اما اگر ترکیبی از این علامت‌ها را دارید برای چکاپ به پزشک مراجعه کنید.خسته و بی‌انرژی هستیدخستگی شایع‌ترین علامت کمبود آهن است که از علامت‌های معمول آنمی نیز می‌باشد. البته خستگی و بی‌انرژی بودن خاص این مشکل نیست، یعنی افراد ممکن است به دلایل عوارض گوناگونی احساس خستگی کنند، مثلا اختلال خواب.کمبود آهن باعث می‌شود اکسیژن کمتری به بافت‌ها برسد، در نتیجه بدن انرژی مورد نیازش را ندارد. اگر خستگی با احساس ضعف و...
آهن یک ماده معدنی حیاتی برای تولید هموگلوبین در بدن است؛ ماده‌ای در خون که اکسیژن را به سراسر بدن حمل می‌کند. یک فرد دچار کمبود آهن ممکن است احساس خستگی کند زیرا بدنش اکسیژن کافی را از طریق گردش خون دریافت نمی‌کند. متخصصان اضافه‌کردن غذاهای غنی از آهن مانند گوشت گاو، گوشت بره، مرغ، اسفناج، کلم بروکلی، توت‌فرنگی و هندوانه به رژیم غذایی را توصیه میکنند. بیشتر بخوانید: این مواد غذایی را حتما در وعده صبحانه میل کنید پیشگیری از «سرطان ریه» با این میوه ۲۳۳۲۳۶ کد خبر 1724670
تهوع صبحگاهی می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی، سبک زندگی، خواب نامنظم، اضطراب و... باشد همیشه داشتن احساس حالت تهوع مثل فیلم و سریال‌های ایرانی نشانه بارداری نیست، برخی از ما صبح‌ها به دلایل دیگری جز بارداری، احساس تهوع و بیماری داریم. به گزارش سلامت نیوز، به‌گفته متخصصان، تهوع صبحگاهی میتواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی، سبک زندگی و سلامت روان باشد.حالت تهوع خفیف با علایم جزئی قابل درمان است، اما اگر این مشکل ادامه پیدا کرد، باید به پزشک مراجعه کنید.در ادامه به بررسی عوامل موثر دیگر بر ایجاد تهوع صبحگاهی می‌پردازیم. خواب نامنظم اختلال در خواب، چه به‌دلیل بی‌خوابی، آپنه خواب، یا صرفاً تا دیر وقت بیدار ماندن میتواند بر سیستم...
به گزارش همشهری آنلاین، اصرار همه ما برای مصرف کلسیم در سن رشد کودکانمان برای تقویت و سلامت استخوان‌ها و دندان‌هایشان امری بدیهی است، اما در واقع همه ما هر روز نیاز به مصرف مقدار کافی کلسیم برای قوی نگه داشتن بدنمان تا حد ممکن داریم. آیا تا به حال به علائم سفید روی ناخن‌های خود توجه کرده‌اید؟ در واقع این لکه‌های سفید نیاز بدنتان برای مصرف کلسیم بیشتر است. مطمئنا می‌دانید مصرف کلسیم برای سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است. اما آیا می‌دانید الزام مصرف آن در بزرگسالان همانند کودکان ضروری است؟ خوردن کلسیم برای انرژی بدن، عملکرد بهتر عضلات و توده طبیعی خون، حیاتی است. اصرار همه ما برای مصرف کلسیم در سن رشد کودکانمان برای تقویت وسلامت استخوان‌ها...
اصرار همه ما برای مصرف کلسیم در سن رشد کودکانمان برای تقویت و سلامت استخوان‌ها و دندان‌هایشان امری بدیهی است، اما در واقع همه ما هر روز نیاز به مصرف مقدار کافی کلسیم برای قوی نگه داشتن بدنمان تا حد ممکن داریم. آیا تا به حال به علائم سفید روی ناخن‌های خود توجه کرده‌اید؟ در واقع این لکه‌های سفید نیاز بدنتان برای مصرف کلسیم بیشتر است. مطمئنا می‌دانید مصرف کلسیم برای سلامت استخوان ها و دندان‌ها ضروری است. اما آیا می‌دانید الزام مصرف آن در بزرگسالان همانند کودکان ضروری است؟ خوردن کلسیم برای انرژی بدن، عملکرد بهتر عضلات و توده طبیعی خون، حیاتی است. اصرار همه ما برای مصرف کلسیم در سن رشد کودکانمان برای تقویت وسلامت استخوان‌ها و دندان‌هایشان...
به گزارش روز شنبه ایرنا به نقل از تارنمای روزنامه واشنگتن تایمز، براساس داده‌های ادارات پلیس سراسر آمریکا، میزان قتل در سال ۲۰۲۲ اگرچه اندکی کاهش یافته، اما جرایم خشونت‌آمیزی همچون تجاوز، سرقت و حملات مسلحانه به طرز چشمگیری نسبت به قبل از همه گیری کووید-۱۹ رشد داشته است. مطابق داده های منتشر شده، در هفته آخر دسامبر (از تاریخ ۳ تا ۱۰ دی)، جنایات خشونت آمیز در شیکاگو نسبت به مدت مشابه سال قبل ۴۱ درصد افزایش یافته اما قتل ۱۴ درصد کمتر شده است. در نیویورک نیز جرایم خشونت آمیز در مقایسه با سال ۲۰۲۱، رشد ۲۳ درصدی را شاهد بوده، اما میزان قتل ۱۳ درصد کمتر شده است. در لس آنجلس نیز اینگونه جرایم ۸ درصد...
دکتر علی سالاری در گفت‌وگو با ایسنا، درباره پیشنهادات تعرفه‌های پزشکی برای سال آینده، گفت: درخواست ما این است که دولت کف تاب‌آوری مطب‌ها و مراکز درمانی را برای تعیین تعرفه‌های سال آینده در نظر بگیرد و تعرفه‌های پزشکی را بر اساس گرانی و میزان تورم تعیین و تنظیم کنند تا همکاران ما جدای از دستمزد خودشان که معمولا همیشه عقب‌تر از تورم است، بتوانند از عهده خرید یا تعمیر دستگاه‌های پزشکی، اجاره مطب و ... برآیند و بتوانند کار ارائه خدمت‌شان را ارائه دهند. این می‌شود همان کف تاب‌آوری مطب ها و مراکز درمانی. همه پزشکان، سلبریتی و مشهور نیستندوی با بیان اینکه در سال‌های اخیر بسیاری از همکاران ما در حوزه پزشکی مطب‌هایشان را تعطیل کرده‌اند، افزود: متاسفانه...
کمبود ویتامین و مواد معدنی باعث شل شدن عضلات و گرفتگی آنها، درد پا در هنگام خواب نیز می تواند و برای درمان آن باید کمبود ویتامین بدن را جبران کنید. ویتامین D برای جذب کلسیم مفید و به تعادل مواد معدنی بدن می پردازد به طوری که کمبود آن موجب درد مفاصل می شود. ۱۵ میکرو گرم مقداری است که تمامی افراد باید ویتامین D مورد نیاز بدنشان را بدست بیاورند، این ویتامین از طرق غلات غنی شده، لبنیات دارای ویتامین D و نورخورشید و مولتی ویتامین ها تامین می شود. کمبود ویتامین ث موجب ضعیف شدن بافت بندها، درد و ورم مفاصل می شود که برای رفع کمبود آن آقایان روزانه ۹۰ میلی گرم و خانم ها ۷۵...
به گزارش خبرنگار مهر، مجتبی بخشی پور بعد از ظهر پنجشنبه در مراسم تقدیر از پرستاران کرمانشاهی که در بیمارستان امام خمینی (ره) اسلام آبادغرب و با حضور معاون پرستاری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی برگزار شد، اظهار کرد: بر اساس شاخص‌ها و آئین نامه‌های وزارت وزارت بهداشت تعداد پرستار مورد نیاز بر اساس میزان جمعیت، تعداد تخت‌های بیمارستانی و تعداد پزشک تعیین می‌شود. وی افزود: با توجه به این شاخص‌ها برای هر هزار نفر باید سه پرستار وجود داشته باشد و همچنین تعداد ۲ تا ۲.۵ پرستار برای هر تخت بیمارستانی مورد نیاز است و به ازای هر پزشک سه پرستار باید بکارگیری شود. نماینده مردم شهرستان‌های اسلام آباد غرب و دالاهو در مجلس شورای اسلامی تصریح کرد:...
ویتامین B۱۲ در رژیم غذایی کمیاب است و تنها در خوراکی‌هایی که از منابع حیوانی تهیه می شوند، یافت می شود. بدن انسان روزانه تنها به ۲.۴ میکروگرم از این ویتامین نیاز دارد که مقدار بسیار بسیار کمی است. با این حال کمبود همین مقدار اندک از ویتامین B۱۲ در بدن هم میتواند بر سلامت و کیفیت زندگی تاثیر منفی بگذارد. علائم و نشانه‌های کمبود ویتامین B۱۲ یکی از علائم اولیه کمبود ویتامین B۱۲ خستگی است؛ سطحی از خستگی که آنقدر عمیق است که بر زندگی روزمره تاثیر می‌گذارد. علائم دیگر عصبی هستند و ممکن است شامل سوزن سوزن شدن در اندام ها، گیجی، از دست دادن حافظه، افسردگی و مشکل در حفظ تعادل باشد. درصورتیکه کمبود این ویتامین برطرف...
اگر شما هم جزء افرادی هستید که دائماً هوس مواد غذایی مختلف را میکنید یا اینکه اصلا هوس میکنید همه چیز بخورید، باید بدانید که صدای هشدار از طرف بدنتان برای شما به صدا در آمده است. به گزارش فارس، سلامتی محصول داشتن سبک زندگی سالم و پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی و در مقابل، اقبال بیشتر به برخی مواد غذایی دیگر است. برخی مواد غذایی نقش مخربی برای بدن دارند؛ به عبارت بهتر اگر این مواد غذایی را بیش از حد مصرف کنیم میتواند نقش آسیب زایی زیادی داشته باشد و منشا بروز بیماری‌های مختلف از جمله فشار خون، دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی و... باشد. از طرفی تنوع محصولات غذایی و گوناگونی شکل و رنگ آنها بسیاری...
احساس ناگهانی سرگیجه یا چرخش سر میتواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین D باشد. به نقل از هلث، یکی از علائم کمبود ویتامین D نوع رایج سرگیجه به نام سرگیجه وضعیتی حمله‌ای(BPPV) و علائم دیگر شامل تهوع و استفراغ و همچنین از دست دادن تعادل است. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های ویتامین D و کلسیم ۲ بار در روز میتواند تجربه این سرگیجه را کاهش دهد. کسانی که بیشترین کمبود ویتامین D دارند، بیشتر از دیگران از علائم ذکر شده رنج می‌برند. این سرگیجه در پاسخ به ارتفاع نیست و بسیاری از افراد سرگیجه را حتی در زمانی که هر ۲ پای آنان روی زمین است نیز تجربه میکنند. این وضعیت به ندرت جدی است اما میتواند بسیار آزاردهنده باشد؛...
کمبود انرژی و احساس کسل بودن ۷ دلیل پزشکی دارد که افسردگی یکی از این موارد است. به گزارش برنا؛ معمولا خستگی را با احساس ضعف و نداشتن انرژی در بدن تجربه می‌کنیم؛ حالتی که میتواند بعد جسمی و روانی داشته و یا ترکیبی از هر دو باشد. احساس خستگی به دنبال فعالیت بیش از حد، محرومیت از خواب و استرس‌های طولانی و… ایجاد می‌شود که با استراحت برطرف می‌شود، اما گاهی ممکن است علامتی از یک بیماری جسمی یا روانی باشد که در این حالت خستگی با استراحت برطرف نمی‌شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، کمبود انرژی و احساس کسل بودن ۷ دلیل پزشکی هم دارد: 1-افسردگی: افسردگی یک اختلال روانی همراه با احساس خستگی غیر قابل...
معمولا خستگی را با احساس ضعف و نداشتن انرژی در بدن تجربه می‌کنیم؛ حالتی که میتواند بعد جسمی و روانی داشته و یا ترکیبی از هر دو باشد. احساس خستگی به دنبال فعالیت بیش از حد، محرومیت از خواب و استرس‌های طولانی و… ایجاد می‌شود که با استراحت برطرف می‌شود، اما گاهی ممکن است علامتی از یک بیماری جسمی یا روانی باشد که در این حالت خستگی با استراحت برطرف نمی‌شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، کمبود انرژی و احساس کسل بودن ۷ دلیل پزشکی هم دارد: افسردگی: افسردگی یک اختلال روانی همراه با احساس خستگی غیر قابل توضیح، عدم اشتها و احساسات منفی است که سبب کمبود انرژی در طول روز می‌شود. مبتلایان به این...
آفتاب‌‌نیوز : معمولا خستگی را با احساس ضعف و نداشتن انرژی در بدن تجربه می‌کنیم؛ حالتی که میتواند بعد جسمی و روانی داشته و یا ترکیبی از هر دو باشد. احساس خستگی به دنبال فعالیت بیش از حد، محرومیت از خواب و استرس‌های طولانی و… ایجاد می‌شود که با استراحت برطرف می‌شود، اما گاهی ممکن است علامتی از یک بیماری جسمی یا روانی باشد که در این حالت خستگی با استراحت برطرف نمی‌شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، کمبود انرژی و احساس کسل بودن هفت دلیل پزشکی هم دارد: _ افسردگی: افسردگی یک اختلال روانی همراه با احساس خستگی غیر قابل توضیح، عدم اشتها و احساسات منفی است که سبب کمبود انرژی در طول روز می‌شود....
به گزارش ایرنا، نشست تخصصی شبکه سازی علمی و هم افزایی انجمن های علمی دانشجویی با شرکت‌های دانش بنیان روز چهارشنبه ۴ آبان ماه، در پارک علم و فناوری استان قم و به میزبانی شبکه اجتماعی تحصیلی دانش بنیان روبرد برگزار شد. در این نشست که دبیران انجمن های علمی دانشجویی دانشگاه های قم، صنعتی قم و دانشگاه آزاد اسلامی واحد قم حضور داشتند، چالش های پیش روی دانشجویان پس از فارغ التحصیلی برای ورود به بازار کار بررسی شد. یاسمن زهرا حسنی دبیر انجمن آمار دانشگاه قم نیز از دیگر حاضران در جلسه بود که به مشکل کمبود استاد متخصص و متعهد اشاره کرد و تصریح کرد: ما برای برگزاری کارگاه و دوره های تخصصی به استادان متخصص و...
آفتاب‌‌نیوز : بدون اینکه فعالیت خاصی انجام دهیم گرسنه هستیم. در واقع این گرسنگی شاید برای خودمان هم خسته کننده باشد و طعم غذا‌ها را برای ما تکراری کند. در واقع هر گرسنگیی به معنای نیاز بدن ما به مواد غذایی نیست گاهی اوقات گرسنگی عوارض برخی بیماری‌ها یا شرایط خاص بدن است. «ایرنا زندگی» در ادامه شما را با شرایط‌های پزشکی که موجب احساس گرسنگی می‌شوند، آشنا می‌کند. ۱. افسردگی کسانی که دچار افسردگی هستند، بدنشان بیش از حد ویتامین می‌سوزاند و در واقع بدن دچار سوء ویتامین و ضعف می‌شود. بدن در این شرایط اعلام گرسنگی می‌کند که در واقع اعلام کمبود ویتامین است نه کمبود کربوهیدرات. ۲. استرس وقتی استرس داریم دو چندان آب و ویتامین می‌سوزانیم....
عضو اتاق تهران با بیان اینکه سرم در حجم انبوه تولید می شود، گفت: محدودیت توزیع داروخانه ای سرم و افزایش مصرف به دلیل شیوع بیماری های فصلی موجب شده که احساس کنیم سرم در کشور کم شده است. به گزارش ایران اکونومیست به نقل از اتاق بازرگانی تهران، محمود نجفی عرب با بیان اینکه عوامل متعددی در شکل گیری احساس کمبود سرم نقش دارد، اظهار کرد: با توجه به حجم انبوه تولید سرم در کشور، نباید کمبودی وجود داشته باشد. اما تغییر در الگوی درمان و همچنین شیوع بیماری‌های فصلی تا حدودی به افزایش مصرف دامن زده است. این احساس کمبود در شرایطی ایجاد شده است که واحدهای تولیدکننده با حداکثر ظرفیت در حال فعالیت هستند و حتی به...
رئیس کمیسیون اقتصاد سلامت اتاق بازرگانی تهران گفت: سرم د رکشور به اندازه کافی است اما عواملی وجود دارد که باعث شکل گیری احساس کمبود شده است. به گزارش ایران اکونومیست به نقل از اتاق بازرگانی تهران محمود نجفی عرب با بیان اینکه عوامل متعددی در شکل گیری احساس کمبود سرم نقش دارد، گفت: با توجه به حجم انبوه تولید سرم در کشور، نباید کمبودی وجود داشته باشد. اما تغییر در الگوی درمان و همچنین شیوع بیماری‌های فصلی تاحدودی به افزایش مصرف دامن زده است. این احساس کمبود در شرایطی ایجاد شده است که واحدهای تولیدکننده با حداکثر ظرفیت در حال فعالیت هستند و حتی به تعداد شیفت‌های خود افزوده‌اند، البته فراخوانی هم از سوی وزارت بهداشت برای واردات سرم...
رییس کمیسیون اقتصاد سلامت اتاق بازرگانی تهران با بیان اینکه سرم در کشور به میزان کافی تولید می‌شود و کمبودی در این زمینه نداریم، گفت: ایجاد محدودیت در توزیع داروخانه‌ای سرم و همچنین تغییر الگوی مصرف، دو عامل شکل‌گیری احساس کمبود سرم در جامعه شده است. به گزارش ایران اکونومیست از روابط عمومی اتاق بازرگانی تهران، محمود نجفی عرب با بیان اینکه عوامل متعددی در شکل‌گیری احساس کمبود سرم نقش دارد، اظهار کرد: با توجه به حجم انبوه تولید سرم در کشور، نباید کمبودی وجود داشته باشد. اما تغییر در الگوی درمان و همچنین شیوع بیماری‌های فصلی تا حدودی به افزایش مصرف دامن زده است. وی افزود: این احساس کمبود سرم در شرایطی ایجاد شده که واحدهای تولیدکننده با حداکثر...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از اتاق بازرگانی تهران، محمود نجفی عرب با بیان اینکه عوامل متعددی در شکل گیری احساس کمبود سرم نقش دارد، اظهار کرد: با توجه به حجم انبوه تولید سرم در کشور، نباید کمبودی وجود داشته باشد. اما تغییر در الگوی درمان و همچنین شیوع بیماری‌های فصلی تا حدودی به افزایش مصرف دامن زده است. این احساس کمبود در شرایطی ایجاد شده است که واحدهای تولیدکننده با حداکثر ظرفیت در حال فعالیت هستند و حتی به تعداد شیفت‌های خود افزوده‌اند، البته فراخوانی هم از سوی وزارت بهداشت برای واردات سرم صادر شده و احتمالاً این کمبود به زودی برطرف شود. عضو اتاق بازرگانی تهران راه‌حل ریشه‌ای رفع کمبود این فرآورده دارویی را ایجاد واحدهای تولیدی...
کمخونی باعث بروز علائمی مانند احساس خستگی، سرگیجه، سردرد، تنگی نفس و خواب‌آلودگی می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، آهن یکی از مهمترین مواد معدنی موجود در بدن انسان است که برای حفظ سلامتی تک-تک سلول‌ها مورد نیاز است. در حالی که همه سلول‌ها حاوی آهن هستند، این ماده معدنی بیشتر در گلبول‌های قرمز یافت می‌شود. رایج‌ترین علائم کمخونی یا فقر آهن شامل رنگ پریدگی لب‌ها، احساس خستگی، سرگیجه، سردرد، تنگی نفس، خواب آلودگی، بی‌حوصلگی، ریزش مو، تغییرات خلقی و کمبود انرژی می‌شود. پزشکان ممکن است با توجه به میزان کمخونی و عوارض کمبود آهن در بدن، روش‌های درمانی متفاوتی را برای افراد در نظر بگیرند. در اکثر موارد، استفاده از یک مکمل غذایی مناسب میتواند این کمبود را به...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از همشهری آنلاین، هیچگاه تأثیر و قدرتی را که ذهن ما روی زندگی‌مان می‌گذارد نباید دست‌کم گرفت بلکه قدرتی که ذهن همه ما انسان‌ها از آن برخوردار است، میتواند در بسیاری از مسائل تأثیرات چشمگیر و قدرتمندی روی زندگی‌مان داشته باشد و همچنین راه‌های درست و مثبت را به ما نشان دهد. خوشبختانه اثرات و نشانه‌هایی که مبنی بر کمبود اعتماد به نفس در افراد است، قابل شناسایی بوده و از این طریق می‌توان مشکلات و کمبودها را تشخیص داد و آنها را برطرف کرد. چگونه بفهمیم که از اعتماد به نفس کمی برخورداریم؟ در زیر بعضی از اثرات و نشانه‌های کمبود اعتماد به نفس در افراد وجود دارد. در حقیقت علائم و نشانه‌های...
آگاهی از نشانه های هشداردهنده سطوح کم اکسیژن خون که به نام هیپوکسمی شناخته می شود، اهمیت دارد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ آگاهی از نشانه های هشداردهنده سطوح کم اکسیژن خون که به نام هیپوکسمی شناخته می شود، اهمیت دارد. در ادامه با برخی از مهمترین آنها بیشتر آشنا می شویم.حس سرخوشی یا حتی توهمزمانی که هیپوکسمی به هیپوکسی تبدیل می شود، ممکن است حس سرخوشی در فرد شکل بگیرد و می تواند شبیه مسمومیت به نظر برسد. ممکن است تغییراتی در ظاهر، رفتار، میزان و تداوم گفتار، خلق و خو یا حتی توهم و باورهای غیرعادی درباره زمان، مکان یا مردم در فرد شکل بگیرند. همچنین، قضاوت، حافظه و بینش فرد ممکن است مختل شوند.رنگ آبی لب ها، لاله...
آفتاب‌‌نیوز : به طور دقیق‌تر دردی که گاهی اوقات زیر چشم و در ناحیه استخوان گونه، معمولا فقط در یک طرف صورت و یا در سراسر پیشانی احساس می‌شود و گاهی اوقات تا لبه بینی پایین می‌آید، نشانه کمبود این ویتامین است. به نقل از سایکولوژی، همچنین انقباضات زیر چشم هم میتواند نشانه کمبود ویتامین B۱۲ باشد. سایر علائم شایع مربوط به کمبود ویتامین B۱۲ شامل احساس خستگی، ضعف عضلانی و یبوست است. یکی دیگر از علائم کمبود ویتامین B۱۲ تبخال است. براساس پژوهشی که در مورد درد صورت صورت گرفت، ۱۷ نفر شرکت کردند؛ به همه این افراد مکمل ویتامین B۱۲ طی یک دوره چهار هفته‌ای تزریق شد و نتایج نشان داد که مصرف مکمل این وضعیت را کاهش...
ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیقات نشان می‌دهد احساس درد در صورت میتواند نشانه کمبود ویتامین B۱۲ باشد. به نقل از سایکولوژی، به طور دقیق‌تر دردی که گاهی اوقات زیر چشم و در ناحیه استخوان گونه، معمولا فقط در یک طرف صورت و یا در سراسر پیشانی احساس می‌شود و گاهی اوقات تا لبه بینی پایین می‌آید، نشانه کمبود این ویتامین است. همچنین انقباضات زیر چشم هم میتواند نشانه کمبود ویتامین B۱۲ باشد. سایر علائم شایع مربوط به کمبود ویتامین B۱۲ شامل احساس خستگی، ضعف عضلانی و یبوست است. یکی دیگر از علائم کمبود ویتامین B۱۲ تبخال است. براساس پژوهشی که در مورد درد صورت صورت گرفت، ۱۷ نفر شرکت کردند؛ به همه این افراد مکمل ویتامین B۱۲ طی یک...
به گزارش قدس آنلاین، رایان لنس، مدیرعامل کونوکو فیلیپس با اشاره به محدودیت ظرفیت اضافی در سازمان کشورهای صادرکننده نفت(اوپک) و کاهش تولید آتی آمریکا، نسبت به کمبود قریب الوقوع نفت خام و نوسان قیمت هشدار داد. لنس، رئیس بزرگ‌ترین تولیدکننده مستقل نفت در ایالات متحده، در نظرات خود در گردهمایی نفت(انجمن تولیدکنندگان هیوستون) دیدگاهی سختگیرانه از عرضه‌های آینده ارائه کرد. لنس با هشدار به اینکه اوپک انرژی اضافی ندارد و افزایش تولید آمریکا در آینده کند خواهد شد، گفت: «در نهایت، تقاضا به سطح قبل از همه‌گیری بازخواهد گشت. وی خاطرنشان کرد که امارات و عربستان سعودی می‌توانند در طول زمان یک یا دو میلیون بشکه در روز اضافه کنند، اما "بقیه اعضای اوپک پلاس(دستیابی به سقف تولید) از...
مدیرعامل کونوکو فیلیپس با اشاره به محدودیت ظرفیت اضافی در سازمان کشورهای صادرکننده نفت (اوپک) و کاهش تولید آتی آمریکا، نسبت به کمبود قریب الوقوع نفت خام و نوسان قیمت هشدار داد. به گزارش ایران اکونومیست رایان لنس، مدیرعامل کونوکو فیلیپس با اشاره به محدودیت ظرفیت اضافی در سازمان کشورهای صادرکننده نفت (اوپک) و کاهش تولید آتی آمریکا، نسبت به کمبود قریب الوقوع نفت خام و نوسان قیمت هشدار داد. لنس، رئیس بزرگ‌ترین تولیدکننده مستقل نفت در ایالات متحده، در نظرات خود در گردهمایی نفت (انجمن تولیدکنندگان هیوستون) دیدگاهی سختگیرانه از عرضه‌های آینده ارائه کرد. لنس با هشدار به اینکه اوپک انرژی اضافی ندارد و افزایش تولید آمریکا در آینده کند خواهد شد، گفت: «در نهایت، تقاضا به سطح قبل...
آیا می‌دانید افسردگی چیست، چه علائمی دارد و چگونه درمان می‌شود؟ ناطقان: افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که به احساس غم و اندوه یا تجربه بحران‌های زندگی محدود نمی‌شود و به تشخیص زودهنگام و اقدامات درمانی مناسب نیاز دارد. در این مطلب از مجله دلتا به بیان علائم افسردگی در افراد می‌پردازیم.علائم افسردگی در افرادافسردگی مانند سایر اختلالات روانی با علائمی همراه است که روند عادی زندگی روزمره را تغییر می‌دهند.تغییرات خواببسیاری از مبتلایان به افسردگی با تغییرات الگوی خواب مواجه می‌شوند. تغییر الگوی خواب گاهی به شکل بی خوابی و گاهی به شکل خواب زیاد و بیشتر از حد معمول بروز می‌کند. صبح خیلی زود بیدار شدن از جمله علائم شایع در افسردگی‌های حاد است.علائم افسردگی در...
نوشیدنی‌های خنک در تابستان احساس خوشایندی را ایجاد میکنند اما گاه افراد تمایل بسیاری به خوردن یخ دارند و آن را روش مناسبی برای تامین آب بدن می‌دانند. در حالی‌که خوردن مداوم یخ میتواند نشانه‌ای از مشکل زمینه‌‌ای باشد که نیاز به برطرف‌شدن آن خواهد بود. جویدن تکه‌ای کوچک یخ پس از صرف شربت یا گاهی لذت از احساس خنکی یخ در دهان ایرادی ندارد بلکه اگر این تمایل مداوم باشد میتواند نشان‌دهنده مشکل جدی باشد. مطالعات نشان می‌دهد تمایل مداوم به خوردن یخ یا پاگوفاژی میتواند در بعضی افراد نشانه کمخونی به‌خصوص کمخونی فقر آهن باشد. مشابه تمایل به خوردن یخ، چنین کمبودی عامل تمایل غیرمعمول به خوردن موادی فاقد ارزش تغذیه ای مانند خاک، کاغذ و... نیز خواهد...
لرزش معمولا در یک یا ۲ چشم میتواند تحریک‌کننده باشد اما معمولا دردناک نیست. به طور کلی لرزش نزدیک چشم میتواند نشانه کمبود ویتامین B۱۲ باشد. ناطقان: به طور مشابه احساس سوزن‌سوزن شدن در پاها یا دست‌ها نیز میتواند نشانه کمبود ویتامین B۱۲ باشد. این احساس میتواند از پاها شروع و بعدها به دست‌ها منتقل شود. همچنین این وضعیت ممکن است با مشکلاتی در حفظ تعادل یا راه رفتن نیز همراه شود. این مشکل به عنوان نوروپاتی شناخته می‌شود که در افراد بالای ۵۰ سال شایع‌تر است.سایر علائم مکرر کمبود ویتامین B۱۲ شامل احساس سرگیجه و بی‌حالی، یبوست، ضعف عضلانی و یرقان است.ویتامین B۱۲ توسط بدن برای حفظ سلامت سیستم عصبی و ساخت گلبول‌های قرمز استفاده می‌شود.گروه‌های خاصی مانند افراد...
جمالی زاده، رئیس اداره آب و فاضلاب شهری زرند با ضیاءالدینی، شهردار زرند دیدار و در خصوص برنامه‌های کاری سال ۱۴۰۱ بحث و تبادل نظر کردند. جمالی زاده در این دیدار گفت: تأمین و توزیع پایدار آب شرب شهروندان در اولویت برنامه کاری شرکت آبفای شهری قرار دارد و متاسفانه طی چند روز گذشته، حجم مخزن آب شهری به شدت کاهش یافته و با وجود تزریق چاه‌های متعدد به این منبع، هنوز نتوانستیم شاهد افزایش مخازن آب شهری باشیم. او می‌گوید: ۶ حلقه چاه به مدار آبرسانی شهر وارد شده اند و با توجه به گرم شدن هوای شهرستان میزان مصرف آب در این شهر افزایش یافته و کمبود آب در این شهر به شدت احساس می‌شود. به گفته...
همسر شهید آیت الله سیدمصطفی خمینی دار فانی را وداع گفت