2024-04-25@16:39:50 GMT
۱۰۴۵ نتیجه - (۰.۰۶۷ ثانیه)
جدیدترین‌های «افزایش قند خون»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
قهوه قادر است تأثیرات جدی بر دستگاه گوارش بگذارد؛ نوشیدن قهوه، تولید اسید معده را افزایش میدهد و اگر پیش از نوشیدن آن، چیزی نخورده باشید، اسید می‌تواند به پوشش داخلی معده آسیب وارد کند و موجب سوء هاضمه و سوزش سر دل شود. به گزارش خبرآنلاین، مطالعه کوچکی در ژوئن ۲۰۲۰ در مجله تغذیه بریتانیا منتشر شد که نشان داد نوشیدن قهوه با معده خالی در ابتدای روز، قند خون افراد را به طور چشمگیری افزایش میدهد و بدن را با مشکل مواجه میکند. کنترل میزان قند خون، خطر ابتلا به بیماری‌هایی، چون دیابت و مشکلات قلبی را کاهش میدهد. افرادی که پیش از نوشیدن قهوه، صبحانه میل می‌کنند، به ندرت و یا کمتر دچار افزایش قند خون می‌شوند....
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز، CDC می گوید، خبر خوب این است که پیش دیابت را می توان معکوس کرد و لزومی ندارد که منجر به تشخیص دیابت نوع ۲ شود. چه پیش دیابت داشته باشید و یا نه می دانید که برای مدیریت قند خون به کمک نیاز دارید، یک تغییر کوچک وجود دارد که بهتر است آنها را رعایت کنید. این روتین و این تکنیک مهم را از امروز شروع کنید تا خطر ابتلا به پیش دیابت را کاهش دهید یا آن را معکوس کنید و در این فرآیند احساس بسیار خوبی داشته باشید. پیش دیابت چیست؟ پیش دیابت وضعیتی است که در آن قند خون بالاتر از حد طبیعی است، اما به اندازه...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، برخی از افراد بیشتر از دیگران به بیماری‌های مزمن روانی مانند اضطراب و افسردگی مبتلا می‌شوند. اگر پزشکان تشخیص دهند که چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند و عوامل مؤثر را پیدا کنند، می‌توانند به ارائه درمان زودهنگام و رسیدن به نتایج مثبت سلامت کمک کنند. در مطالعه اخیر، چندین نشانگر زیستی و ارتباط آنها با خطر افسردگی، اضطراب و اختلالات مرتبط با استرس در شرکت‌کنندگان بررسی شد. محققان داده‌های بیش از ۲۱۱۰۰۰ شرکت کننده را بررسی کردند. آنها دریافتند که سطوح بالاتر قند خون و تری گلیسیرید (نوعی چربی خون) با افزایش خطر ابتلاء به این بیماری‌های روانی ۲۰ سال قبل از تشخیص مرتبط است. در مقابل، محققان دریافتند...
آفتاب‌‌نیوز : از آنجایی که قند خون ارتباط مستقیم با سلامت فیزیکی و روانی دارد، درک عمیق‌تری از این مفهوم و اهمیت آن ضروری است. در این مقاله، به بررسی مختصری از انواع قند خون، عدد قند خون خطرناک و عوامل مؤثر بر قند خون می‌پردازیم. تعریف قند خون قند خون به مقدار گلوکز حاضر در خون اشاره دارد. گلوکز، یک نوع قند یا شکر، منبع اصلی انرژی برای سلول‌ها و اعضای بدن است. میزان گلوکز در خون با چگونگی جذب، ذخیره و مصرف آن توسط انواع سلول‌ها تعیین میشود. این تعادل حیاتی برای حفظ عملکرد صحیح بدن و جلوگیری از مشکلات سلامت اساسی است. زمانی که مقدار گلوکز در خون به حدود نرمال خود نزدیک است، بدن به بهترین...
هنگام روزه‌داری سطح انسولین خون در طی روز پایین‌تر از روزهای معمولی است. در واقع بدن از ذخایر انرژی خود یعنی گلیکوژن یا قند حیوانی ذخیره شده در کبد و عضلات و همچنین از چربی موجود در بافت چربی برای تأمین انرژی استفاده میکند، که اینها موجب افزایش سطح انسولین خون نمی‌شوند و به همین دلیل هنگام روزه‌داری میزان انسولین خون کمی پایین‌تر از روزهای دیگر است. کاهش انسولین خون احتمال ذخیره چربی (شروع چاقی) و همچنین احتمال مقاوم شدن سلول‌ها به انسولین (که زمینه ساز شروع دیابت است) را کاهش میدهد. باید توجه کرد که روزه‌داری علاوه بر اینکه منجر به استراحت دستگاه گوارش میشود، سوخت و ساز بدن را تنظیم کرده و احتمال ابتلا به بیماری‌ها از...
آفتاب‌‌نیوز : متعادل کردن میزان لذت شیرین خود با یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی و فعالیت بدنی منظم کلید حفظ یک سبک زندگی سالم است. موارد زیر را هر زمانی که خواستید بعد از شام دسر بخورید به خاطر بسپارید: ۱. قند خون شما افزایش پیدا میکند مصرف دسرها، به ویژه دسر‌هایی که دارای قندهای تصفیه شده و کربوهیدرات بالایی هستند، می‌تواند منجر به افزایش سریع سطح قند خون شود. در نتیجه باعث میشود که پانکراس انسولین ترشح کند تا گلوکز افزایش یافته در جریان خون را تنظیم کند. با گذشت زمان، افزایش مکرر قند خون ممکن است به مقاومت به انسولین منجر شود که پیش زمینه‌ای برای ابتلا به شرایطی مانند دیابت نوع ۲ است. ۲. باعث...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند به ازای مصرف هر ۲۳۰ میلی لیتر نوشیدنی شیرین در روز در دوران کودکی پسرها، با افزایش ۳۴ درصدی مقاومت به انسولین در دوران نوجوانی همراه است. نتایج نشان میدهد نوشیدنی‌های قندی و آب میوه‌ها نیز با افزایش سطح قند خون مرتبط بودند. «سورن هارنوس لبلانک»، محقق ارشد از دانشکده هاروارد، می‌گوید: «در حالی که این یافته‌ها مقدماتی هستند، اما شواهد موجود ارتباط بالقوه بین نوشیدنی‌های حاوی قند افزودنی و خطر طولانی مدت دیابت نوع ۲ در کودکان را نشان میدهد.» برای این مطالعه، محققان سلامت حدود ۵۰۰ کودک را که در یک مطالعه طولانی مدت در حال انجام روی زنان و فرزندانشان شرکت داشتند، ردیابی کردند. به گفته...
الهه جعفرزاده: بارداری ممکن است با چالش‌ها و نگرانی‌های سلامتی همراه باشد. یکی از این نگرانی‌ها دیابت بارداری است؛ وضعیتی که برخی از زنان باردار را تحت تأثیر قرار میدهد. این دیابت به دلیل افزایش مقاومت به انسولین در دوران بارداری ایجاد میشود. مدیریت مؤثر دیابت بارداری برای جلوگیری از عوارض آن بر روی مادر و جنین بسیار مهم است. غربالگری منظم، تنظیم رژیم غذایی، فعالیت بدنی و در صورت نیاز مصرف دارو می‌تواند به کنترل سطح قند خون در دوران بارداری کمک کند. با کسب آگاهی از ابعاد این وضعیت و پیروی از توصیه‌های توصیه‌شده، زنان می‌توانند بارداری سالم‌تری را تجربه کنند. چرا دیابت بارداری مهم است و باید کنترل شود؟ در دوران بارداری، بدن زن برای...
روزه عملی است که قدمت آن به قرن‌ها قبل برمی‌گردد و در بسیاری از فرهنگ‌ها و مذاهب نقش محوری دارد اما در سال‌های اخیر به دلیل دستیابی به شواهد علمی مبنی بر فواید آن برای سلامتی، طرفداران بیشتری پیدا کرده است. در ادامه به برخی از فواید روزه‌داری خواهیم پرداخت. با کاهش مقاومت به انسولین باعث کنترل قند خون میشود به گزارش ایسنا، داده‌های چندین مطالعه نشان داده است روزه گرفتن می‌تواند کنترل قند خون را بهبود بخشد که ممکن است برای کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند، مفید باشد. یک مطالعه در سال ۲۰۲۳ میلادی روی ۲۰۹ نفر نشان داد روزه داری متناوب ۳ روز در هفته می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را با افزایش...
متخصصان سلامت می‌گویند روزه گرفتن می‌تواند فواید متعددی از جمله کاهش وزن، کنترل قند خون و محافظت در برابر سرطان و ... داشته باشد. روزه عملی است که قدمت آن به قرن‌ها قبل برمی‌گردد و در بسیاری از فرهنگ‌ها و مذاهب نقش محوری دارد اما در سال‌های اخیر به دلیل دستیابی به شواهد علمی مبنی بر فواید آن برای سلامتی، طرفداران بیشتری پیدا کرده است. در ادامه به برخی از فواید روزه‌داری خواهیم پرداخت. با کاهش مقاومت به انسولین باعث کنترل قند خون میشود داده‌های چندین مطالعه نشان داده است روزه گرفتن می‌تواند کنترل قند خون را بهبود بخشد که ممکن است برای کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند، مفید باشد. یک مطالعه در سال ۲۰۲۳ میلادی...
آفتاب‌‌نیوز : روزه عملی است که قدمت آن به قرن‌ها قبل برمی‌گردد و در بسیاری از فرهنگ‌ها و مذاهب نقش محوری دارد، اما در سال‌های اخیر به دلیل دستیابی به شواهد علمی مبنی بر فواید آن برای سلامتی، طرفداران بیشتری پیدا کرده است. در ادامه به برخی از فواید روزه‌داری خواهیم پرداخت. با کاهش مقاومت به انسولین باعث کنترل قند خون میشود داده‌های چندین مطالعه نشان داده است روزه گرفتن می‌تواند کنترل قند خون را بهبود بخشد که ممکن است برای کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند، مفید باشد. یک مطالعه در سال ۲۰۲۳ میلادی روی ۲۰۹ نفر نشان داد روزه داری متناوب ۳ روز در هفته می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را با افزایش...
ازنظر علمی شواهد زیادی در خصوص فواید روزه برای بدن وجود دارد، اگرچه قابل‌توجه‌ترین داده‌ها در مطالعات روی حیوانات ثبت‌شده است. با این‌حال، این یافته‌ها برای انسان امیدوارکننده بوده و نشان میدهد که روزه گرفتن می‌تواند منجر به کاهش فشارخون، سم‌زدایی، بهبود کنترل قند خون و کاهش التهاب شود. همچنین روزه عملکرد روده را بهبود می‌بخشد و محافظت بالقوه‌ای را در برابر انواع مختلف سرطان ارائه میدهد. هنگام روزه‌داری چه اتفاقی در بدن رخ میدهد؟ به گزارش عصر ایران؛ اساساً روزه‌داری بدن ما را از سموم پاک میکند و سلول‌ها را وادار به انجام فرآیند‌هایی میکند که معمولاً باوجود جریان ثابت سوخت از غذا، تحریک نمی‌شوند. وقتی روزه می‌گیریم، بدن به گلوکز دسترسی معمولی ندارد و سلول‌ها را مجبور میکند...
مطالعات متعددی بیانگر این واقعیت هستند که مصرف مداوم و بالای قند می‌تواند به مرور زمان، خطر ابتلا به انواع بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی و دیابت نوع دوم را به طور قابل توجهی افزایش دهد. از سوی دیگر، قند بیش از حد نه تنها بر سلامت قلب و قند خون تأثیر می‌گذارد بلکه می‌تواند آسیب جدی به تعادل میکروبیوم روده وارد کند، این مسئله می‌تواند به نوبه خود منجر به واکنش‌های پیش‌التهابی در بدن شود. مقدمه به گزارش فرطب، شکر بخش جدایی‌ناپذیری از لذت‌های زندگی است و به طور قطع، شیرینی‌جات می‌توانند لحظات شما را شیرین‌تر کنند. هرچند که مصرف شکر در حد اعتدال می‌تواند بخشی سالم از رژیم غذایی باشد، اما مصرف زیاد آن ممکن است منجر به...
ایتنا - شرکت‌های نوپای زیست‌فناوری در حال توسعه راه‌حل‌های جدیدی برای رفع مشکل افزایش قند خون پس از مصرف غذاهای شیرین هستند و محصولاتی را تولید کرده‌اند که با جذب یا تبدیل قند موجود در غذا به فیبر، از افزایش سطح قند خون جلوگیری می‌کنند. شرکت‌های نوپای زیست‌فناوری در حال توسعه راه‌حل‌های جدیدی برای رفع مشکل افزایش قند خون پس از مصرف غذاهای شیرین هستند و محصولاتی را تولید کرده‌اند که با جذب یا تبدیل قند موجود در غذا به فیبر، از افزایش سطح قند خون جلوگیری می‌کنند. یکی از این محصولات، نوشیدنی مکمل «مانچ مانچ» است که حاوی اسفنج‌هایی بر پایه سلولز است. این اسفنج‌ها با جذب قند موجود در غذا، از جذب آن توسط بدن جلوگیری...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، قند به خودی خود می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد؛ چرا که منبع اصلی سوخت مغز ما گلوکز (قند) است. اما زیاده‌روی در مصرف قند مشکلات سلامتی بسیاری را در بر دارد. حذف کلی قند از رژیم غذایی بسیار سخت است، زیرا تمام غذاهای حاوی کربوهیدرات درنهایت توسط بدن به قند تجزیه می‌شوند تا به عنوان انرژی از آن استفاده شود؛ از همین رو تمرکز بر کاهش مصرف قندهای مصنوعی اقدامی هوشمندانه‌تر است. قندهای اضافه‌شده یا مصنوعی، آنهایی هستند که به طور طبیعی در مواد غذایی کامل مانند میوه‌ها و سبزیجات یافت نمی‌شوند. بیشتر بخوانید: کدام مواد خوراکی صورت را لاغر میکند؟ برخی از علائم اولیه ترک مصرف قند عبارتند از:...
مدیریت مصرف کربوهیدرات به‌ویژه برای کسانی که به مقاومت در برابر انسولین دچارند، یک عامل کلیدی در کنترل قند خون است. به گزارش خبرآنلاین، سطح قند خون بیشتر از آنچه اغلب افراد فکر می‌کنند بر روی بدن تاثیر دارد. تاثیر قند خون بر بدن می‌تواند شامل طیف وسیعی از مشکلات از بیماری قلبی و دیابت تا کاهش انرژی و افزایش وزن شود. کنترل قند خون بدن مسئولیت مهمی است که اغلب نادیده گرفته میشود. با وجود آنکه داروهای رایج بازار مانند اوزمپیک و ویگووی به کنترل قند خون کمک می‌کنند، اما چندان هم آسان به نظر نمی‌رسد، زیرا تهیه این داروهای گران‌قیمت و کمیاب در انبارهای دارویی برای بسیاری از افراد دشوار است. با این وجود کارشناسان خبرهای خوبی دارند....
مدیریت مصرف کربوهیدرات به‌ویژه برای کسانی که به مقاومت در برابر انسولین دچارند، یک عامل کلیدی در کنترل قند خون است. به گزارش «زی‌سان به نقل از بهداشت نیوز، سطح قند خون بیشتر از آنچه اغلب افراد فکر می‌کنند بر روی بدن تاثیر دارد. تاثیر قند خون بر بدن می‌تواند شامل طیف وسیعی از مشکلات از بیماری قلبی و دیابت تا کاهش انرژی و افزایش وزن شود. کنترل قند خون بدن مسئولیت مهمی است که اغلب نادیده گرفته میشود. با وجود آنکه داروهای رایج بازار مانند اوزمپیک و ویگووی به کنترل قند خون کمک می‌کنند، اما چندان هم آسان به نظر نمی‌رسد، زیرا تهیه این داروهای گران‌قیمت و کمیاب در انبارهای دارویی برای بسیاری از افراد دشوار است. با این...
خبرآنلاین نوشت: قند به خودی خود می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد؛ چرا که منبع اصلی سوخت مغز ما گلوکز (قند) است. اما زیاده‌روی در مصرف قند مشکلات سلامتی بسیاری را در بر دارد. حذف کلی قند از رژیم غذایی بسیار سخت است، زیرا تمام غذاهای حاوی کربوهیدرات درنهایت توسط بدن به قند تجزیه می‌شوند تا به عنوان انرژی از آن استفاده شود؛ از همین رو تمرکز بر کاهش مصرف قندهای مصنوعی اقدامی هوشمندانه‌تر است. قندهای اضافه‌شده یا مصنوعی، آنهایی هستند که به طور طبیعی در مواد غذایی کامل مانند میوه‌ها و سبزیجات یافت نمی‌شوند. برخی از علائم اولیه ترک مصرف قند عبارتند از: سردرد، هوس‌های وقت و بی‌وقت، نوسانات خلقی، خستگی، سرگیجه، اختلال در تمرکز....
قند به خودی خود می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد؛ چرا که منبع اصلی سوخت مغز ما گلوکز (قند) است. اما زیاده‌روی در مصرف قند مشکلات سلامتی بسیاری را در بر دارد. به گزارش خبرآنلاین، حذف کلی قند از رژیم غذایی بسیار سخت است، زیرا تمام غذاهای حاوی کربوهیدرات درنهایت توسط بدن به قند تجزیه می‌شوند تا به عنوان انرژی از آن استفاده شود؛ از همین رو تمرکز بر کاهش مصرف قندهای مصنوعی اقدامی هوشمندانه‌تر است. قندهای اضافه‌شده یا مصنوعی، آنهایی هستند که به طور طبیعی در مواد غذایی کامل مانند میوه‌ها و سبزیجات یافت نمی‌شوند. برخی از علائم اولیه ترک مصرف قند عبارتند از: سردرد، هوس‌های وقت و بی‌وقت، نوسانات خلقی، خستگی، سرگیجه، اختلال در...
آفتاب‌‌نیوز : دیابت یک بیماری مزمن و متابولیکی است که با افزایش سطح قند خون مشخص میشود. دیابت نوع یک یا وابسته به انسولین: بیماری مزمن است که در آن پانکراس (لوزالمعده) یا هیچ انسولینی تولید نمیکند و یا مقدار تولید آن بسیار کم است و در نتیجه فقدان انسولین، کنترل قند خون غیرممکن است. معمولاً این نوع دیابت قبل از ۴۰ سالگی بروز پیدا میکند و اوج میزان وقوع آن در حدود ۱۴ سالگی است. دیابت نوع دو یا غیر وابسته به انسولین: شایع‌ترین نوع دیابت، دیابت نوع دو است که معمولاً در بزرگسالان رخ میدهد و بدن در برابر انسولین مقاوم میشود و نمیتواند از انسولین تولید شده استفاده کند و در نتیجه قند خون افزایش مییابد. این...
از آنجایی که قند خون ارتباط مستقیم با سلامت فیزیکی و روانی دارد، درک عمیق‌تری از این مفهوم و اهمیت آن ضروری است. در این مقاله، به بررسی مختصری از انواع قند خون، عدد قند خون خطرناک و عوامل مؤثر بر قند خون می‌پردازیم. تعریف قند خون به گزارش فیت کلاب، قند خون به مقدار گلوکز حاضر در خون اشاره دارد. گلوکز، یک نوع قند یا شکر، منبع اصلی انرژی برای سلول‌ها و اعضای بدن است. میزان گلوکز در خون با چگونگی جذب، ذخیره و مصرف آن توسط انواع سلول‌ها تعیین میشود. این تعادل حیاتی برای حفظ عملکرد صحیح بدن و جلوگیری از مشکلات سلامت اساسی است. زمانی که مقدار گلوکز در خون به حدود نرمال خود نزدیک است، بدن...
ایتنا - سطح قند خون بیشتر از آنچه اغلب افراد فکر می‌کنند بر روی بدن تاثیر دارد. تاثیر قند خون بر بدن می‌تواند شامل طیف وسیعی از مشکلات از بیماری قلبی و دیابت تا کاهش انرژی و افزایش وزن شود. به گزارش نیویورک‌پست، کنترل قند خون بدن مسئولیت مهمی است که اغلب نادیده گرفته میشود. با وجود آنکه داروهای رایج بازار مانند اوزمپیک و ویگووی به کنترل قند خون کمک می‌کنند، اما چندان هم آسان به نظر نمی‌رسد، زیرا تهیه این داروهای گران‌قیمت و کمیاب در انبارهای دارویی برای بسیاری از افراد دشوار است. با این وجود کارشناسان خبرهای خوبی دارند. دکتر جیمی کین، رئیس بخش پزشکی چاقی و مدیر مرکز کنترل وزن در سیستم سلامت...
افراط در خوردن شیرینی و دسر بعد از شام بسیار رایج است، اما آیا تا به حال فکر کرده اید که وقتی دسر خود را بعد از شام میل می‌کنید چه اتفاقی برای بدن شما می‌افتد؟ در حالی که لذت بردن از دسر در حد اعتدال می‌تواند لذت بخش باشد، ضروری است که از اثرات بالقوه آن بر سلامت خود آگاه بشوید. به گزارش سلامت نیوز، متعادل کردن میزان لذت شیرین خود با یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی و فعالیت بدنی منظم کلید حفظ یک سبک زندگی سالم است. موارد زیر را هر زمانی که خواستید بعد از شام دسر بخورید به خاطر بسپارید: ۱. قند خون شما افزایش پیدا میکند مصرف دسرها، به ویژه دسر‌هایی که دارای...
آفتاب‌‌نیوز : این ادویه به افزایش سوختوساز بدن کمک میکند و همچنین مزایای قابل توجهی برای تنظیم قند خون دارد، که آن را به چاشنی ایده‌آلی برای افرادی تبدیل میکند که به دیابت یا پیش‌دیابت مبتلا هستند. در تحقیقات مشخص شده است که دارچین، به طور قابل توجهی میزان قند خون، تری‌گلیسیریدها، LDL یا کلسترول بد و میزان کلی کلسترول را در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کاهش میدهد، موجب افزایش سوختوساز گلوکز تا حدود ۲۰ برابر میشود و توانایی شما در تنظیم قند خون را به طور قابل توجهی افزایش میدهد. منبع: خبرگزاری مهر
دیابت که به بیماری خاموش قرن نیز شهرت یافته است، دارای عوارض خطرناک و گاها جبران‌ناپذیری است که می‌تواند بر روی ارگان‌های حیاتی فرد تاثیر سو بگذارد. به گزارش ایسنا به نقل از سایت غفاری دایت، دیابت که به بیماری خاموش قرن نیز شهرت یافته است، دارای عوارض خطرناک و گاها جبران‌ناپذیری است که می‌تواند بر روی ارگان‌های حیاتی فرد تاثیر سو بگذارد. این بیماری که به دلیل افزایش قند خون به دنبال کاهش ترشح انسولین یا نقص در عملکرد رساندن گلوکز مورد نیاز برای فعالیت‌های حیاتی سلول‌ها بروز می‌نماید می‌تواند روی اندام‌های مهمی نظیر قلب، مغز، کلیه‌ها و … تاثیر منفی بگذارد. ۱- کما یکی از خطرناک‌ترین عوارض افزایش قند خون و عدم کنترل آن، کمی دیابتی است....
آفتاب‌‌نیوز : تزریق انسولین به مقدار کم، کاهش قند خون نیمه شب، تغذیه نامناسب یا پرخوری، پدیده داوون و تزریق نادرست انسولین از دلایل افزایش قند خون صبحگاهی است. پدیده داوون به این جهت است که از حدود ساعت سه تا چهار صبح به بعد، قند خون افزایش مییابد که سه یا چهار بار در هفته، این مسئله رخ میدهد. علت این افزایش، ترشح هورمون‌هایی مانند هورمون رشد به ویژه در دوره بلوغ مبتلایان به دیابت نوع یک است و این هورمون‌ها مخالف انسولین عمل می‌کنند و باعث افزایش قند خون می‌شوند. در افراد دیابتی که انسولین تزریق می‌کنند، کاهش اثر انسولین که هنگام شب تزریق شده و نیز استرس و فشار‌های عصبی، به تشدید پدیده داوون می‌انجامد. برای اطمینان...
آفتاب‌‌نیوز : اگر مو‌های خاکستری دارید، اما ابروهایتان تغییر نکرده است از نظر دیابت معاینه شوید. بر اساس مطالعات انجام شده دیابت ممکن است با افزایش سن روی رنگ ابرو‌ها تأثیر بگذارد و سفید شدن آنها را به تاخیر بیندازد. تیم تحقیقاتی اطلاعات ۱۰۰ نفره که ۵۰ نفر آنها ابرو‌های خاکستری و ۵۰ نفر دیگر اینگونه نبودند گردآوری کردند و میزان دیابت را در هر دو گروه مقایسه کردند. در میان مردانی که ابرو‌های بدون تغییر داشتند ۷۶ درصد مبتلا به دیابت بودند در حالی که فقط ۱۸ درصد از افراد دارای ابرو‌های خاکستری یا به اصطلاح، جو گندمی، عدم تعادل قند خون داشتند و بیان کردند که دیابت ممکن است باعث تاخیر یا مهار سفید شدن فولیکول‌های موی ابرو...
دیابت نوعی بیماری شایعی است که معمولا در مراحل پیشرفته قابل تشخیص می‌باشد. روش‌های مختلفی برای کاهش قند خون و انواع دیابت وجود دارد که ساده‌ترین آنها استفاده از برخی مواد غذایی و خوراکی‌ها می‌باشد. به گزارش چشمک، افرادی که مبتلا به پیش دیابت هستند، دچار افزایش احتمال ابتلا به دیابت در آینده می‌شوند، این همان چیزی است که باعث میشود تا جایی که می‌توانید برای داشتن زندگی سالم تلاش کنید. در این بخش چندین راه طبیعی برای بهبود سطح قند خون شما وجود دارد و احتمالا خطر ابتلا به دیابت کامل را کاهش میدهد. ۱. سعی کنید سرکه سیب بخورید سرکه سیب اسید‌های چرب امگا ۳ را کاهش میدهد، که میزان قند خون ناشتا و پس از غذا را...
دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها است که موجب کاهش تولید انسولین در بدن میشود و زمینه افزایش قند خون در بدن را ایجاد میکند. افراد دیابتی و کسانی که قند خون بالایی دارند، باید از رژیم غذایی خاصی پیروی کنند تا دچار افزایش قند نشوند. به طور کلی مصرف کربوهیدرات‌های ساده، قندها و غذاهای شیرین موجب افزایش قند خون میشود. اما چه غذاهایی برای افراد دیابتی مفید است؟ در این مقاله می‌توانید با لیستی از ۱۰ خوراکی و غذای مفید برای افراد دیابتی آشنا شوید. مصرف کدام غذاها و خوراکی‌ها برای افراد دیابتی ضروری است؟ در همین ابتدا بدانید که ابتلا به دیابت به این معنا نیست که دیگر باید از غذاهای تکراری و بدمزه در رژیم غذایی خود...
آفتاب‌‌نیوز : برای تهیه یک لیوان آب پرتقال نیاز به آبگیری ۳ تا ۴ پرتقال است. مسلما این مقدار حاوی قند زیادی خواهد بود و از طرفی فیبرهای میوه نیز کنار گذاشته میشود. اگر آبمیوه صنعتی انتخاب شود که ارزش تغذیه‌ای بسیار کمتری خواهد داشت، زیرا این نوشیدنی‌ها حاوی شکر و افزودنی‌های مختلف هستند. در کل، نکتار میوه ۲۰ تا ۲۵ درصد آب و ۲۰ درصد شکر دارد. برخلاف آبمیوه، قند موجود در میوه به‌آرامی جذب میشود و از همین‌رو، خوردن میوه تاثیر چندانی بر قند خون ندارد و نهتنها تمایل به خوراکی‌های شیرین را افزایش نمی‌دهد بلکه در تشدید اشتها نیز تاثیری ندارد. از آنجا که نوشیدن آب پرتقال به‌سرعت قند خون را بالا می‌برد، با افت قند خون...
گروه زندگی_ هانیه ناصری: حس زیبای مادرشدن از همان آغازین روزهای حضور موجودی معصوم در وجود مادر، قابل درک و مشاهده است. خوردن، خوابیدن، راه رفتن، نشستن و تک تک رفتارهای عادی و روزمره با آمدن فرزند شکلی متفاوت به خود می‌گیرد. مثلا برخی بیماری‌ها که در دوران بارداری مادر را به چالش می‌کشند تا برای حفظ صحت و سلامت جنینش تا می‌تواند مادری کند. «فاطمه عدالت فر»، کارشناس مامایی درباره دیابت دوران بارداری می‌گوید. ژنتیک، عاملی مؤثر در وجود دیا *انواع دیابت باداری دو مدل دیابت بارداری داریم؛ یکی دیابت آشکار که مادر قبل از بارداری به آن مبتلا بوده است و نوع دیگرِ دیابت که در دوران بارداری به آن مبتلا میشود. در دیابت دوران بارداری یک سری...
این روزها پویشی تحت عنوان پویش ملی سلامت در کشور در حال انجام است. این پویش افراد را به لحاظ ابتلا به فشار خون و دیابت غربالگری می کند. از آن جایی که دیابت در سلامتی و کارآیی بدن تاثیرگذار است؛ داشتن اطلاعات بیشتری درباره آن کمک‌کننده است. محبوبه ابریشم کار، متخصص طب سنتی با حضور در یک برنامه تلویزیونی علائم بیماری دیابت در افراد کم سن را تشریح کرد. او همچنین توضیح داد که دلیل بروز دیابت در کودکان چیست. سپس انجام فعالیت‌هایی برای پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دو را تشریح و توصیه کرد. ابریشم کار همچنین عوارض خطرناک دیابت برای بدن را برشمرد و مواد غذایی موثر در کاهش قند خون را معرفی کرد. در...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ️دیابت نوعی بیماری شایعی است که معمولا در مراحل پیشرفته قابل تشخیص می‌باشد. روش‌های مختلفی برای کاهش قند خون و انواع دیابت وجود دارد که ساده‌ترین آنها استفاده از برخی مواد غذایی و خوراکی‌ها می‌باشد. افرادی که مبتلا به پیش دیابت هستند، دچار افزایش احتمال ابتلا به دیابت در آینده می‌شوند، این همان چیزی است که باعث میشود تا جایی که می‌توانید برای داشتن زندگی سالم تلاش کنید. در این بخش چندین راه طبیعی برای بهبود سطح قند خون شما وجود دارد و احتمالا خطر ابتلا به دیابت کامل را کاهش میدهد.۱. سعی کنید سرکه سیب بخورید:سرکه سیب اسید‌های چرب امگا ۳ را کاهش میدهد، که میزان قند خون ناشتا و پس از غذا...
آفتاب‌‌نیوز : قند خون بالا که به عنوان هایپرگلیسمی شناخته میشود، یک بیماری بالقوه خطرناک است که معمولا با دیابت مرتبط می‌باشد. اگر برای مدت طولانی سطح قند خون تان بالا باشد، مستعد ابتلا به عفونت چشم، قلب، کلیه‌ها و اعصاب خواهید بود. در این قسمت پنج اشتباهی که در مورد قند خون وجود دارد و نباید هیچ وقت مرتکب شوید را با هم بررسی می‌کنیم. ورزش نکردن ورزش منظم نقش مهمی در مدیریت قند خون دارد. برای افرادی که دیابت یا هر بیماری دیگری دارند، نمی‌توان مزایای ورزش کردن را نادیده گرفت. ورزش به کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش کلسترول و تری گلیسیرید LDL مضر، افزایش کلسترول HDL سالم، تقویت عضلات و استخوان‌ها، کاهش اضطراب و بهبود سلامت...
افت یا افزایش قندخون، هر دو خطرناک بوده و منجر به کاهش حساسیت به انسولین، نوسانات خلقی، استرس، سردرد و افسردگی می‌شوند. این درحالی است که در پیش گرفتن شش عادت سالم، می‌تواند منجر به حفظ تعادل قندخون شده و باعث بهبود سلامت شما در طولانی مدت شود: _ مصرف چربی‌های سالم: مصرف چربی‌های سالم مانع افزایش قندخون میشود. برای ثبات قندخون، شما نیاز به مصرف چربی‌هایی از جمله روغن نارگیل، دانه‌های چیا، آجیل، زرده تخم مرغ، آووکادو و روغن زیتون دارید. _ اجتناب از تحمل گرسنگی: وقتی وعده‌ها را جا می‌اندازید و معده برای مدت طولانی خالی می‌ماند، باعث افزایش تولید هورمون مرتبط با پرخوری یعنی "گرلین" میشود. گرلین باعث میشود به طور ناخواسته به دنبال غذای بیشتر باشید....
افت یا افزایش قندخون، هر دو خطرناک بوده و منجر به کاهش حساسیت به انسولین، نوسانات خلقی، استرس، سردرد و افسردگی می‌شوند. این درحالی است که در پیش گرفتن شش عادت سالم، می‌تواند منجر به حفظ تعادل قندخون شده و باعث بهبود سلامت شما در طولانی مدت شود: _ مصرف چربی‌های سالم: مصرف چربی‌های سالم مانع افزایش قندخون میشود. برای ثبات قندخون، شما نیاز به مصرف چربی‌هایی از جمله روغن نارگیل، دانه‌های چیا، آجیل، زرده تخم مرغ، آووکادو و روغن زیتون دارید. _ اجتناب از تحمل گرسنگی: وقتی وعده‌ها را جا می‌اندازید و معده برای مدت طولانی خالی می‌ماند، باعث افزایش تولید هورمون مرتبط با پرخوری یعنی "گرلین" میشود. گرلین باعث میشود به طور ناخواسته به دنبال غذای بیشتر باشید....
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، این ادویه به افزایش سوختوساز بدن کمک میکند و همچنین مزایای قابل توجهی برای تنظیم قند خون دارد، که آن را به چاشنی ایده‌آلی برای افرادی تبدیل میکند که به دیابت یا پیش‌دیابت مبتلا هستند. بیشتر بخوانید: معرفی چند روش مفید برای کاهش وزن در تحقیقات مشخص شده است که دارچین، به طور قابل توجهی میزان قند خون، تری‌گلیسیریدها، LDL یا کلسترول بد و میزان کلی کلسترول را در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کاهش میدهد، موجب افزایش سوختوساز گلوکز تا حدود ۲۰ برابر میشود و توانایی شما در تنظیم قند خون را به طور قابل توجهی افزایش میدهد. انتهای پیام/ کد خبر: 1210640 برچسب‌ها دانستنی ها
همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: انسولین نسل جدید شامل ۷۰ درصد انسولین بسیار طولانی اثر است که تأثیر آن حدود ۴۰ ساعت در بدن ماندگاری دارد و ۳۰ درصد انسولین سریع الاثر است که باعث میشود فرد مبتلا به دیابت کنترل همزمان قند ناشتا و بعد از غذا را با حداقل اُفت قندخون تجربه کند و در عین حال نوسانات قندخون کمتری داشته باشد. حیدر محمدی، رئیس سازمان غذا و دارو پرهزینه‌ترین بیماری دنیا حیدر محمدی، رئیس سازمان غذا و دارو در خصوص وضعیت دیابت در ایران و حمایت‌هایی که این سازمان برای تأمین داروی مبتلایان به دیابت انجام میدهد می‌گوید بیش از ۸ درصد مردم دنیا به دیابت مبتلا هستند که از این تعداد بیش از ۹۰...
آفتاب‌‌نیوز : اگر با فواید گسترده هویج آشنا نیستید، قطعا بعد از کسب اطلاع بیشتر درباره این فواید از همین فردا هویج را به رژیم غذاییتان اضافه خواهید کرد! ۱. تقویت بینایی هویج سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی است که همگی نقش مهمی در عملکرد بهینه بسیاری از اندام‌های بدن دارند. شاید معروف‌ترین ترکیب موجود در هویج، بتاکاروتن باشد که همان رنگ نارنجی هویج را می‌سازد و در بدن انسان‌ها به ویتامین A تبدیل میشود. ویتامین A به‌دلیل نقش مثبتش در تقویت سلامت چشم‌ها و بهبود عملکرد بینایی شهرت دارد و دریافت منظم و کافی آن هم خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولار را کاهش میدهد. هر نصف لیوان از هویج خام خردشده، بیشتر از نصف نیاز روزانه بدن...
بر اساس یک مطالعه جدید، به‌کارگیری عادات سالم می‌تواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را تا شش سال به تعویق بیندازد. به گزارش خبرآنلاین، تحقیقات جدید دانشگاه کلمبیا نشان میدهد که سلامت کاملِ قلب و عروق، در اغلب موارد منجر به کند شدن روند پیری بیولوژیکی میشود. از اصطلاح «سن بیولوژیک» برای ارزیابی فرایند پیری به شیوه دقیق‌تر و بررسی آسیب و از کار افتادگی بافت‌های بدن در طول زندگی استفاده میشود. این مورد با سن تقویمی یا شناسنامه‌ای افراد متفاوت است. محققان با بررسی عواملی، چون رژیم غذایی، فعالیت بدنی، استعمال دخانیات، سلامت خواب، شاخص توده بدنی، کلسترول، قند خون و فشار خون چگونگی ارتباط سلامت قلبی عروقی با پیری...
شیرینی و شکلات، خوراکی محبوب کودکان است و گاهی روز را با این خوردنی‌های جذاب شروع می‌کنند. ممکن است کودک شما حتی از شکر زیادی در چای استفاده کند. به گزارش تا شش ، معمولاً کنار گذاشتن یک عادت دشوار است و اگر این عادت مربوط به غذا و خوراک باشد شرایط کمی سخت‌تر هم میشود. اما ما به عنوان والدین در این‌باره چه کار می‌توانیم بکنیم؟ مهمترین نکته یادآوری مضرات این دست خوراکی‌هاست. این یادآوری به ما فرصت میدهد تا بهتر فکر کنیم و برای سلامت فرزندمان تصمیم درست‌تری بگیریم. شیرینی و شکر در ساعات اولیه صبح ممنوع! از آنجایی که بعد از حدود هشت ساعت خواب، معده خالی است و در این زمان بدن غذا را سریع‌تر...
بعضی از مواد غذایی مانند آبمیوه، سیب‌زمینی سرخ‌شده، غذاهای بسته‌بندی شده، میوه خشک، نان سفید و برنج، کافئین و چربی ترانس باعث افزایش قند خون میشود. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، دیابت یک بیماری رایج است و بسیاری از افراد به دلیل مبتلا شدن به این بیماری سلامتی و حتی جان خود را از دست می‌دهند. یکی از مهمترین عوامل تاثیرگذار بر افزایش قند خون مواد غذایی است که مصرف می‌کنیم و گاهی اوقات بدون اینکه بدانیم با مصرف آنها قند خون افزایش پیدا میکند. تغذیه نقش مهمی در کنترل و درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله دیابت دارد. در ادامه به بررسی غذاهایی می‌پردازیم که باعث افزایش قند خون میشود: آبمیوه با وجود اینکه آبمیوه اغلب به عنوان...
افراد چاق، افراد کم‌تحرک، افرادی که دچار فشار خون بالا هستند، زنان باردار، کسانی که سابقه دیابت در یکی از افراد خانواده درجه یک دارند و افرادی که تغذیه اشان نامناسب است و بیش از حد از غذاهای چرب و شیرین استفاده می‌کنند بیشتر دچار دیابت بالغین می‌شوند. تحقیقات نشان داده است که از هر ۱۰ نفر در دنیا یک نفر به بیماری تلخ و شیرین دیابت مبتلا میشود، بیماری که گاهی ارثی است و گاهی در اثر رعایت نکردن اصول سلامت، فرد را مبتلا میکند و مسیر سلامت را تغییر میدهد. تشخیص به موقع و اقدام به درمان‌های ابتدایی و اصولی، می‌تواند از بروز بسیاری از آسیب‌های آتی و تحمیل هزینه‌های گزاف به نظام سلامت کشور جلوگیری کند. طبقه...
افراد چاق، افراد کم‌تحرک، افرادی که دچار فشار خون بالا هستند، زنان باردار، کسانی که سابقه دیابت در یکی از افراد خانواده درجه یک دارند و افرادی که تغذیه اشان نامناسب است و بیش از حد از غذاهای چرب و شیرین استفاده می‌کنند بیشتر دچار دیابت بالغین می‌شوند. تحقیقات نشان داده است که از هر ۱۰ نفر در دنیا یک نفر به بیماری تلخ و شیرین دیابت مبتلا می شود، بیماری که گاهی ارثی است و گاهی در اثر رعایت نکردن اصول سلامت، فرد را مبتلا میکند و مسیر سلامت را تغییر میدهد. تشخیص به موقع و اقدام به درمان‌های ابتدایی و اصولی، می‌تواند از بروز بسیاری از آسیب‌های آتی و تحمیل هزینه‌های گزاف به نظام سلامت کشور جلوگیری کند. طبقه...
برای آن که در طول یک رانندگی طولانی مدت هوشیار باقی بمانید و از چرت بعدازظهر رها شوید ممکن است به نوشیدنی‌های انرژی‌زا روی بیاورید. در این نوشیدنی‌ها موادی مانند کافئین، تورین، جینسینگ و ویتامین‌های ب برای تقویت انرژی با تحریک سیستم عصبی مرکزی به کار برده شده اند. در بسیاری از موارد، نوشیدنی‌های انرژی‌زا واقعا موثر هستند و شما را به طور موقت بیدار و هوشیار نگه می‌دارند. به گزارش فرارو به نقل از وری ول فیتنس، با این وجود، آن نوشیدنی‌ها معایبی نیز دارند. تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف بیش از حد آن نوشیدنی‌ها می‌تواند فشار خون را افزایش دهد، باعث افزایش وزن، بی‌خوابی، افزایش سطح کورتیزول و موارد دیگر شود. بنابراین، آیا ارزش آن را دارد که به...
همه عاشق شکر هستند و لذت بردن از شیرینی‌ها مطمئناً می‌تواند زندگی شما را بسیار شیرین‌تر کند. در حالی که مصرف متعادل آن بد نیست، مصرف بیش از حد قند است که به طور بالقوه می‌تواند منجر به برخی از عوارض سلامتی شود. اما وقتی شکر زیاد می‌خورید دقیقا چه اتفاقی می‌افتد؟ پزشکان می‌گویند که باید مراقب این علائم هشدار دهنده باشید که نشان میدهد بیش از حد قند اضافه شده مصرف می‌کنید. مهم است که مراقب مصرف قند خود باشید و سعی کنید مصرف قندهای اضافه شده در رژیم غذایی خود را محدود کنید. انجمن قلب آمریکا توصیه میکند که زنان مصرف قند افزوده روزانه خود را به بیش از ۱۰۰ کالری (حدود ۲۵ گرم یا ۶ قاشق چای...
آفتاب‌‌نیوز : یک موز کوچک دو بار یا سه بار در هفته برای بیماران دیابتی بی خطر است. اما یک دیابتی نباید روزانه موز مصرف کند. ” مهمترین نکته برای فرد مبتلا به دیابت این است که سطح قند خون خود را تا حد امکان ثابت نگه دارد. مدیریت صحیح قند خون می‌تواند به پیشگیری یا کند کردن پیشرفت برخی از عوارض اصلی دیابت کمک کند. به همین دلیل، اجتناب یا به حداقل رساندن مصرف غذاهایی که باعث افزایش قند خون می‌شوند ضروری است. علیرغم اینکه موز میوه‌ای سالم است، کربوهیدرات و قند بسیار بالایی نیز دارد که هر دو مواد مغذی اصلی و تاثیرگذار در افزایش سطح قند خون می‌باشند. اگر مبتلا به دیابت هستید، آگاهی از میزان و...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، در این مقاله با شما در مورد مضرات و خواص موز ناشتا صحبت می‌کنیم. بیشتر بخوانید: خوراکی‌های مفید برای مبتلایان به یبوست موز، گزینه مناسب برای انرژی صبحگاهی موز به عنوان یک میوه سالم و مقوی جایگاه ویژه‌ای در تغذیه‌ی ما دارد. این میوه پر از انرژی، پتاسیم، فیبر، و منیزیم است و می‌تواند انرژی لازم برای شروع یک روز فعال را فراهم کند. اما به گفته برخی متخصصان تغذیه، این میوه برای ناهار یا شام می‌تواند مفیدتر عمل کند و گزینه‌ای مناسب برای صبحانه نیست. مضرات موز به صورت ناشتا واقعیت این است که موز از ترکیبات قند طبیعی تشکیل شده است. به گفته دکتر داریل گیوفر، وقتی موز را به صورت ناشتا...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، نان انرژی خوبی به شما می دهد اما این که شما بخواهید در مصرف آن زیاده روی کنید، اثرات منفی روی بدن تان خواهد ماند که در این قسمت آن ها را به شما معرفی می کنیم که نشان می دهد نان زیاد استفاده می کنید. بیشتر بخوانید: عادت صبحگاهی که سبب تقویت استخوان میشود افرادی که از مشکلاتی مثل بیماری سلیاک رنج می برند و مدام احساس نفخ و یبوست دارند، احتمالاً بیش از حد از نان استفاده می کنند. در صورتی که آن ها زیاد احساس می کنند که دستشویی دارند اما شکمشان کار نمی کند. ممکن است شما حساسیت به گلوتن پیدا کرده باشید که هنگام مصرف گندم و غلات دیگر این...
بسیاری از افراد در دنیا هستند که در طول روز بیش از هر چیز دیگری؛ نان مصرف می کنند. دلیل آن هم خیلی ساده است، زیرا نان یک وعده غذایی راحت از لحاظ پخت و پز و آماده سازی و همینطور خوشمزه است، در نتیجه شما می توانید هر جایی آن را با خود همراه کنید. نان انرژی خوبی به شما می دهد اما این که شما بخواهید در مصرف آن زیاده روی کنید، اثرات منفی روی بدن تان خواهد ماند که در این قسمت آن ها را به شما معرفی می کنیم که نشان می دهد نان زیاد استفاده می کنید. افرادی که از مشکلاتی مثل بیماری سلیاک رنج می برند و مدام احساس نفخ و یبوست دارند، احتمالاً...
عصر ایران- برای تهیه یک لیوان آب پرتقال نیاز به آبگیری 3 تا 4 پرتقال است. مسلما این مقدار حاوی قند زیادی خواهد بود و از طرفی فیبرهای میوه نیز کنار گذاشته میشود. اگر آبمیوه صنعتی انتخاب شود که ارزش تغذیه ای بسیار کمتری خواهد داشت زیرا این نوشیدنی‌ها حاوی شکر و افزودنی‌های مختلف هستند. در کل، نکتار میوه 20 تا 25 درصد آب و 20 درصد شکر دارد. برخلاف آبمیوه، قند موجود در میوه به‌آرامی جذب میشود و از همین‌رو، خوردن میوه تاثیر چندانی بر قند خون ندارد و نهتنها تمایل به خوراکی‌های شیرین را افزایش نمی‌دهد بلکه در تشدید اشتها نیز تاثیری ندارد. از آنجا که نوشیدن آب پرتقال به‌سرعت قند خون را بالا می‌برد، با افت قند...
آفتاب‌‌نیوز : لوزالمعده افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ قادر به تولید انسولین کافی برای تنظیم قند خون نیست، یعنی قند خونشان ممکن است تا سطح خطرناکی بالا برود. اما یافته‌هایی که اخیرا در نودوهفتمین نشست سالانه "انجمن غدد درون‌ریز" در سن‌دیه‌گو ارائه شد، نشان داد: پیاز در صورتی که همراه داروی دیابت موسوم به "متفورمین" مصرف شود، قند خون بالا و میزان کلّی کلسترول را تا حد زیادی کاهش میدهد. آنتونی اوجیه، نویسنده اصلی این پژوهش از دانشگاه ایالتی دلتا در آبراکا در نیجریه گفت: پیاز ارزان و در دسترس است و به‌صورت مکمل غذایی مصرف میشود. این گیاه خاصیتی دارد که شاید بتوان از آن برای درمان بیماران مبتلا به دیابت استفاده کرد. متخصصان این نظریه را روی...
بهداشت نیوز نوشت: پیاده‌روی بخشی از سبک زندگی مردم در منطقه مدیترانه است و در یک برنامه تغذیه‌ایِ سالم، جایگاه ویژه‌ای دارد. بسیاری از مطالعات کارشناسی نشان داده است که پیاده‌روی خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی سرطان‌ها را کاهش میدهد و در عین حال استخوان‌ها را تقویت میکند، سلامت مغز را بهبود می‌بخشد، از زوال عقل و افسردگی جلوگیری میکند و همچنین موجب کاهش وزن میشود. یکی از مزیت‌های پیاده‌روی که نمی‌توان آن را نادیده گرفت، تاثیرش بر کاهش قند خون است. البته نیازی نیست برای آن زمان خیلی زیادی صرف کنیم. طبق نتایج منتشرشده یک مطالعه در مجله «اسپرتس مدیسین» در سال ۲۰۲۲، دو تا پنج دقیقه پیاده‌روی بعد از...
بسیاری از مطالعات کارشناسی نشان داده است که پیاده‌روی خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی سرطان‌ها را کاهش میدهد و در عین حال استخوان‌ها را تقویت میکند، سلامت مغز را بهبود می‌بخشد، از زوال عقل و افسردگی جلوگیری میکند و همچنین موجب کاهش وزن میشود. به گزارش بهداشت نیوز، یکی از مزیت‌های پیاده‌روی که نمی‌توان آن را نادیده گرفت، تاثیرش بر کاهش قند خون است. البته نیازی نیست برای آن زمان خیلی زیادی صرف کنیم. طبق نتایج منتشرشده یک مطالعه در مجله «اسپرتس مدیسین» در سال ۲۰۲۲، دو تا پنج دقیقه پیاده‌روی بعد از صرف غذا برای کاهش میزان قند خون کافی است. آیدان بافی، یکی از نویسندگان پژوهش و دانشجوی دکترا در گروه...
غذا خوردن آخر شب مانع کنترل سطح قند خون میشود، به طوری که مصرف میان‌وعده‌های پرکربوهیدرات یا شیرین نزدیک زمان خواب باعث افزایش قند خون میشود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، افزایش قند خون یا هایپرگلیسمی زمانی رخ میدهد که گلوکز اضافی ناشی از انسولین ناکافی یا ناتوانی بدن در استفاده موثر از انسولین در جریان خون وجود داشته باشد؛ هایپرگلیسمی که معمولاً با دیابت همراه است در صورت درمان نشدن به موقع، به عروق خونی، اعصاب، بافت‌ها و اندام‌های بدن آسیب وارد میکند؛ در ادامه به بررسی دلایلی که باعث میشود سطح قند خون پایین نیاید می‌پردازیم: کم آبی بدن آب نقش مهمی در مدیریت سطح قند خون دارد، کم آبی بدن می‌تواند منجر به افزایش غلظت قند خون...
برای برخی از بیماران مبتلا به سرطان سینه پیشرفته، داروی alpelisib (Piqray) ممکن است مدت بقا را افزایش دهد. اما تحقیقات جدید تأیید می کند که این دارو اغلب باعث افزایش شدید قندخون می شود. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، دکتر «نیل آیینگار»، یکی از نویسندگان این مطالعه از مرکز سرطان مموریال اسلون کترینگ در نیویورک، توضیح داد: «این یک داروی بسیار مؤثر است که باید برای درمان سرطان سینه از آن استفاده کنیم، اما مشکل این است که باعث افزایش قند خون میشود که می‌تواند اثربخشی دارو را نیز کاهش دهد». آیینگار گفت: «این یافته‌ها دلیلی برای اجتناب از مصرف این دارو نیستند اما نشان می‌دهند که قبل از مصرف دارو، اقدامات احتیاطی لازم است. نکته...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، دکتر «نیل آیینگار»، یکی از نویسندگان این مطالعه از مرکز سرطان مموریال اسلون کترینگ در نیویورک، توضیح داد: «این یک داروی بسیار مؤثر است که باید برای درمان سرطان سینه از آن استفاده کنیم، اما مشکل این است که باعث افزایش قند خون میشود که می‌تواند اثربخشی دارو را نیز کاهش دهد». آیینگار گفت: «این یافته‌ها دلیلی برای اجتناب از مصرف این دارو نیستند اما نشان می‌دهند که قبل از مصرف دارو، اقدامات احتیاطی لازم است. نکته کلیدی این است که قند خون بالا قابل پیشگیری است.» Piqray که به صورت قرص مصرف میشود، یک مهارکننده کیناز است که سیگنال‌هایی را که باعث تکثیر سلول‌های سرطانی می‌شوند، مسدود میکند. این دارو...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر سید موید علویان درباره ارتباط دیابت با بروز کبد چرب، گفت: لوزالمعده یکی از اعضای مهم بدن محسوب میشود که علاوه بر نقش ترشحی آنزیم‌ها جهت هضم غذا، نقش مهمی هم در زمینه کنترل قند خون ایفا میکند. باید توجه کرد که هورمون انسولین منجر به ورود قند خون به داخل سلول‌ها و سوخت و ساز قند در آنها میشود. در صورت کمبود جدی این هورمون، افراد به بیماری قندی نوع یک مبتلا می‌شوند که در کودکان و نوجوانان شایع‌تر است. وی افزود: در نوع دو دیابت قندی که در افراد میانسال و بالاتر دیده میشود، سلول‌های بدن در اثر چاقی، افزایش وزن، کم‌تحرکی و یا زمینه ژنتیکی، در مقابل اثر انسولین در وارد کردن قند خون...
دیابت نوعی بیماری شایع در ایران است که افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند این بیماری می‌تواند دلایلی از جمله ژنتیک و مصرف بی‌رویه قند داشته باشد. سالانه ۳۲۰۰۰ میلیارد تومان یارانه برای واردات شکر پرداخت میشود؛ اما قیمت این فراورده برای مصرف عموم مردم هر روز در حال افزایش است.از میزان ۲/۳ میلیون تن تولید شکر و سایر شیرین‌کننده‌ها سهم خانوار‌ها بین ۵۰۰ تا ۷۰۰ هزار تن و سهم صنف و صنعت حدود ۱/۶۰۰ هزار تن است.محصولات صنایع تولید نوشابه، آبمیوه، شیرینی و شکلات که از یارانه هنگفت شکر استفاده می‌کنند، مشمول قیمت‌گذاری نیستند و مستمرا در حال افزایش نیز هستند.بیشترین مصرف‌کننده شکر یارانه‌ای، صنایع نوشابه‌سازی هستند که اکثر آنها تحت لیسانس شرکت‌های خارجی فعالیت می‌کنند،...
شکر نارگیل نوعی شیرین کننده است که از درخت نارگیل میگیرند و جایگزین شکر معمولی است.در این مطلب از پارس نیوز با شکر نارگیل و خواص و مضرات آن بیشتر آشنا خواهید شد. در سال های اخیر، شکر نارگیل تبدیل به یک شیرین کننده جایگزین محبوب با توجه به نگرانی های مردم در مورد افزایش استفاده از قندهای مصنوعی و شربت ذرت با فروکتوز بالا در بسیاری از غذاها شده است. قبل از اینکه این شیرین کننده طبیعی را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم، باید بدانیم که این شیرین کننده از کجا می آید، چگونه از آن باید استفاده شود و چه مزایای را می تواند برای سلامتی ما داشته باشد. در پارس نیوز بخوانید : با مضرات قند برای...
پیاده‌روی بخشی از سبک زندگی مردم در منطقه مدیترانه است و در یک برنامه تغذیه‌ایِ سالم، جایگاه ویژه‌ای دارد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ بسیاری از مطالعات کارشناسی نشان داده است که پیاده‌روی خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی سرطان‌ها را کاهش میدهد و در عین حال استخوان‌ها را تقویت میکند، سلامت مغز را بهبود می‌بخشد، از زوال عقل و افسردگی جلوگیری میکند و همچنین موجب کاهش وزن میشود. یکی از مزیت‌های پیاده‌روی که نمی‌توان آن را نادیده گرفت، تاثیرش بر کاهش قند خون است. البته نیازی نیست برای آن زمان خیلی زیادی صرف کنیم. طبق نتایج منتشرشده یک مطالعه در مجله «اسپرتس مدیسین» در سال ۲۰۲۲، دو تا پنج دقیقه پیاده‌روی بعد از صرف غذا برای کاهش میزان قند...
آفتاب‌‌نیوز : سرطان لوزالمعده موجب توقف عملکرد سلول‌های سالم در لوزالمعده شده و به رشد بی رویه و غیرقابل کنترل آنها کمک میکند. به گفته محققان، نرخ بقا و زنده ماندن ۵ ساله افراد مبتلا به سرطان لوزالمعده تنها ۹ درصد است چراکه تشخیص این بیماری بسیار دشوار است و غالباً زمانی مشخص میشود که بیماری در مراحل آخر بوده و از لوزالمعده به سایر بخش‌های بدن گسترش یافته است. «چئول یانگ پارک»، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان سامسونگ کانگ باک سئول، در این باره می‌گوید: «دیابت یکی از فاکتور‌های پرخطر اصلی ابتلاء به سرطان لوزالمعده است.» وی در ادامه می‌افزاید: «یافته‌های ما نشان میدهد تعداد موارد ابتلاء به سرطان لوزالمعده با افزایش میزان گلوکز در حالت ناشتا، بیشتر میشود.»...
مرض قند که به آن دیابت گفته میشود؛ بیماری است که در آن مقدار ترشح انسولین کمتر از میزان لازم برای طبیعی نگهداشتن قند خون است. انسولین ماده‌ای است که در بدن تمام افراد طبیعی توسط بخشی از غده لوزالمعده ساخته و به داخل جریان خون ریخته میشود. این ماده در سوخت و ساز مواد نشاسته‌ای و قندهای ساده و در نتیجه تنظیم قند خون نقش مهمی دارد؛ بنا بر این کاهش نسبی آن در جریان دیابت، منجر به افزایش قند خون میشود که در صورت عدم کنترل وتنظیم آن در حد مناسب منجر به ضایعات جبران ناپذیر در قسمت‌های مختلف بدن میشود. منظور از کاهش نسبی انسولین این است که یا ترشح انسولین از لوزالمعده کاهش مییابد و یا...
دیابت بیماری است که در اثر کمتر از میزان لازم ترشح شدن انسولین به وجود می‌آید و بروز آن علائم خاص خود را دارد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، مرض قند که به آن دیابت گفته میشود؛ بیماری است که در آن مقدار ترشح انسولین کمتر از میزان لازم برای طبیعی نگهداشتن قند خون است. انسولین ماده‌ای است که در بدن تمام افراد طبیعی توسط بخشی از غده لوزالمعده ساخته و به داخل جریان خون ریخته میشود.این ماده در سوخت و ساز مواد نشاسته‌ای و قندهای ساده و در نتیجه تنظیم قند خون نقش مهمی دارد؛ بنا بر این کاهش نسبی آن در جریان دیابت، منجر به افزایش قند خون میشود که در صورت عدم کنترل وتنظیم آن...
آفتاب‌‌نیوز : بربرین یک ترکیب آلکالوئید بیواکتیو است که از گیاهان خاصی مانند زرشک استخراج و یکی از قویترین ترکیبات شناخته بر روی زمین است که علاوه بر خواص بسیار زیاد آن٬ تاثیر بسزایی در کاهش قند خون دارد. به نظر می‌رسد این ترکیب قند تولید شده در کبد را کاهش و حساسیت انسولین را افزایش میدهد. بربرین مانند داروی متفورمین عمل میکند که افراد دیابتی از آن برای کاهش قند خون استفاده می‌کنند. علاوه بر کاهش قند خون، این ترکیب می‌تواند میزان تری گلیسیرید، فشار خون و LDL (کلسترول بد) را کاهش دهد و موجب کاهش بیماری‌های قلبی شود. همچنین به دلیل خواص ضد باکتری بربرین از نارسایی‌های قلبی و سرطان نیز جلوگیری میکند. کورکومین زردچوبه ادویه‌ای مشهور برای...
آفتاب‌‌نیوز : به همین دلیل، اگر در حال حاضر مبتلا به دیابت هستید، مهم است که مرتباً قند خون خود را چک کنید تا مطمئن شوید که سطح شما در حد طبیعی و سالم قرار دارد. در اینجا شش روش وجود دارد که می‌توانید قند خون خود را به مرور زمان کاهش دهید: ۱- از دست دادن وزن و ورزش برنامه ملی پیشگیری از دیابت که توسط مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها طراحی شده است، به منظور کمک به افراد برای کاهش قند خون به مرور زمان برای جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲ است. شرکت کنندگان در این برنامه تشویق می‌شوند که ۷٪ از وزن بدن خود را از دست دهند و به مدت ۱۵۰ دقیقه در...
ایتنا - مردم منطقه مدیترانه طی قرن‌ها، پس از صرف غذای طولانی و آرام، به میدان شهر می‌رفتند تا همسایه‌ها را ببینند و معاشرت کنند. پیاده‌روی بخشی از سبک زندگی مردم این ناحیه است که در رژیم غذایی سالم جایگاه ویژه‌ای دارد. پیاده‌روی یکی از عوامل موثر در رژیم غذایی مدایترانه‌ای است که خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی سرطان‌ها را کاهش میدهد. در عین حال، استخوان‌ها را تقویت میکند، سلامت مغز را بهبود می‌بخشد، از زوال عقل و افسردگی جلوگیری میکند و همچنین موجب کاهش وزن میشود. اکنون می‌توانیم یک مزیت دیگر نیز به آن بیفزاییم: پیاده‌روی احتمالا قند خون را هم کاهش میدهد. البته نیازی نیست برای آن زمان...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، زمانی که دیابت دارید، نوشیدن آب کافی ممکن است اولین چیزی نباشد که به ذهنتان می رسد. طبق یک مطالعه در سال ۲۰۲۲ که در Frontiers in Public Health منتشر شده است، هیدراتاسیون نشانه متابولیسم سالم است و دیابت یک وضعیت متابولیک است. علاوه بر این، کم آبی می تواند خطر ابتلا به بیماری های مربوط به هضم، جریان خون، سلامت ادرار و سلامت مغز را افزایش دهد که بر دیابت و سلامت کل بدن تأثیر مستقیم می گذارد. بیشتر بخوانید: ۷ گام برای کنترل عوارض عصبی دیابت دیابت چیست؟ بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، از هر ۱۰ آمریکایی، ۱ نفر مبتلا به دیابت شیرین است، بیماری که به طور مستقیم بر...
ایسنا/سمنان عضو هیات علمی علوم پزشکی سمنان و یکی از مجریان پژوهش "بررسی افسردگی در بیماران دیابتی نوع ۲ مراجعه کننده به بیمارستان کوثر سمنان و ارتباط آن با کنترل قند خون"، تابو بودن مراجعه به روانپزشک در کشور و استان را از موانع مهم فرهنگی در درمان افسردگی خواند و گفت: جامعه ما در این حوزه نیازمند آموزش است و رسانه‌ها می‌توانند نقش مهمی در این حوزه ایفا کنند. دکتر صباحت لواف ۸ شهریور در گفت‌وگو با خبرنگاران اظهار کرد: باید فرهنگ سازی کنیم که همانطور که برای درمان بیماری های چشم به چشم‌پزشک مراجعه می‌کنیم باید برای درمان افسردگی‌ها نیز به روانپزشک مراجعه کنیم. وی با اشاره به انجام یک پژوهش علمی با عنوان " بررسی افسردگی...
عصر ایران- حساسیت به انسولین به میزان پاسخگویی سلول های بدن به انسولین اشاره دارد. بهبود این شاخص می تواند به ما در راستای کاهش مقاومت به انسولین و همچنین خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن خصوصا دیابت کمک کند. انسولین در واقع یک هورمون ضروری است که سطح قند خون را کنترل می کند. زمانی که پانکراس سطح بالای قند خون را تشخیص می دهد، انسولین بیشتری برای غلبه بر مقاومت و کاهش قند خون تولید می کند. با گذشت زمان، این فرآیند می تواند سلول های تولید کننده انسولین پانکراس را کاهش دهد؛ درست مانند همان چیزی که در دیابت نوع 2 رخ می دهد. علاوه بر این، قند خون بالا به مدت طولانی می تواند...
غذای عمده بخشی از جمعیت جهان بر پایه نان و برنج است، اکنون باید دید این مواد غذایی چه تاثیری بر سلامتی دارند. به گزارش صدآنلاین، در بسیاری از کشورهای در حال توسعه و جوامع فقیر در کشورهای توسعه یافته، برنج علاوه بر تامین انرژی، منبع اصلی تامین ویتامین و پروتئین است. در کشورهای بنگلادش، کامبوج، اندونزی، میانمار، ویتنام، لائوس و ماداگاسکار مجموعا ۶۰۰ میلیون نفر نیمی از انرژی و پروتئین مورد نیاز روزانه خود را از برنج تامین می‌کنند. در این گزارش پیامدهای مصرف برنج در رژیم غذایی را به اختصار بیان می‌کنیم. ۱- احساس التهاب در بدن انواع بسیار متنوعی از برنج در سراسر جهان کشت میشود و برخی از انواع آن می‌تواند موجب بروز...
آفتاب‌‌نیوز : نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره کاهش قند در برخی افراد اظهار کرد: کاهش قند یک اصطلاح عامیانه بوده که برخی افراد بعد از بروز آن فکر می‌کنند که گرسنه هستند و در اینصورت به مصرف غذا می‌پردازند. او افزود: اگر قند خون افراد به صورت مرتب کاهش مییابد، آنها احتمالا به دیابت مبتلا هستند. پر ادراری این افراد باید بررسی شود و حتما قند ناشتا و قند دوساعت بعد از صبحانه و هموگلوبین در او اندازه گیری شود و در صورت نبود مشکل دیابت به کمک و مشاور تغذیه فاکتور‌های تغذیه‌ای او بررسی شوند. جوزدانی تصریح کرد: یکی از دلایل افرادی که به صورت مکرر گرسنه می‌شوند این است که افزایش مصرف کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها...
آفتاب‌‌نیوز : یکی از بیماری‌هایی که افراد زیادی را در دنیا درگیر کرده، دیابت است. اطلاع و آگاهی کافی از علائم آن اهمیت بسیار زیادی دارد تا شما بتوانید شرایط را بهتر مدیریت کنید. در این قسمت در این باره توضیح مفصلی خواهیم داد. دقیقا اینجاست که شما علائم را متوجه می‌شوید دیابت نوع یک که معمولا در کودکان ایجاد میشود، می‌تواند به سرعت پیشرفت کند و علائم خودش را در عرض چند هفته یا چند ماه نشان دهد اما در دیابت نوع ۲ که مستقیما تحت تاثیر رژیم و سبک زندگی است، علائم دیرتر خودشان را نشان می‌دهند و ممکن است که شما در وهله اول متوجه نشوید که دیابت دارید. علائم دیابت نوع ۲ معمولاً چند سال طول...
به گزارش ایسنا، آکنه یک بیماری شایع پوستی است که افراد زیادی را به خصوص در ماه های تابستان درگیر می کند. اگرچه آکنه می تواند دلایل مختلفی از جمله عدم تعادل هورمونی و ژنتیک داشته باشد، رژیم غذایی شما نیز می تواند نقش مهمی در ایجاد و شدت آن داشته باشد. در ادامه ۵ غذایی را مشاهده می کنید که بیشتر از آفتاب در تابستان برای شما ضرر دارند: ۵ خوراکی که برای داشتن پوستی شفاف در تابستان باید از آن اجتناب کنید ۱. انبه در فصل تابستان، ما آنقدر انبه می خوریم که انگار زندگی ما به آن بستگی دارد اما ممکن است زیاده روی در مصرف آن ها خوب نباشد. دکتر سابهاشینی موهان، متخصص پوست، بیمارستان آپولو...
یکی از بیماری‌هایی که افراد زیادی را در دنیا درگیر کرده، دیابت است. اطلاع و آگاهی کافی از علائم آن اهمیت بسیار زیادی دارد تا شما بتوانید شرایط را بهتر مدیریت کنید. در این قسمت در این باره توضیح مفصلی خواهیم داد. دقیقا اینجاست که شما علائم را متوجه می‌شوید دیابت نوع یک که معمولا در کودکان ایجاد میشود، می‌تواند به سرعت پیشرفت کند و علائم خودش را در عرض چند هفته یا چند ماه نشان دهد اما در دیابت نوع ۲ که مستقیما تحت تاثیر رژیم و سبک زندگی است، علائم دیرتر خودشان را نشان می‌دهند و ممکن است که شما در وهله اول متوجه نشوید که دیابت دارید. علائم دیابت نوع ۲ معمولاً چند سال طول می‌کشد تا...
دکتر عماد حاجی نژاد گفت: استرس علاوه بر تاثیرگذاری بر شدت بیماری‌ها می‌تواند باعث آسیب بسیاری به بدن انسان شود. این پزشک گفت: استرس می‌تواند با افزایش هورمون‌های استرسی مانند کورتیزول و آدرنالین، سطح قند خون را افزایش دهد. این موضوع می‌تواند برای افراد دیابتی مشکل‌ساز شود و کنترل قند خون را دشوارتر کند. او بیان کرد: در شرایط استرس، برخی افراد ممکن است به سمت خوردن غذاهای غنی از چربی و قند یا افراطی کردن در مصرف آنها روی آورند که این موضوع می‌تواند تأثیرات منفی بر کنترل قند خون داشته باشد. همچنین استرس می‌تواند بر ترشح و عملکرد انسولین تأثیر بگذارد و ممکن است باعث افزایش قند خون و ناتوانی بدن در کنترل قند خون شود. این...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز کمای دیابتی لزوماً منتهی به مرگ نمی‌شود، اما ممکن است فرد هوشیاری خود را از دست داده و نسبت به محرک‌ها پاسخ درستی ندهد. در صورت عدم درمان، کمای دیابتی می‌تواند کشنده باشد. دیابت را با این میوه کنترل کنید علائم کمای دیابتی قبل از ایجاد کمای دیابتی، معمولاً علائم و نشانه های قند خون بالا یا قند خون پایین را تجربه خواهید کرد. قند خون بالا (هیپرگلیسمی) اگر سطح قند خون شما خیلی بالا باشد، ممکن است موارد زیر را تجربه کنید: تشنگی، تکرر ادرار، خستگی، تهوع و استفراغ، تنگی نفس، دل درد، خشکی دهان، افزایش ضربان قلب. قند خون پایین (هیپوگلیسمی) علائم و نشانه‌های سطح پایین قند خون شامل موارد زیر است: لرزش...
آفتاب‌‌نیوز : قند خون بالا یا هایپوگلایسمی زمانی اتفاق می‌افتد که مقدار زیادی قند در خون وجود داشته باشد که علت آن هم کمبود انسولین است. عوامل مختلفی می‌تواند باعث افزایش سطح قند خون شود؛ مثلاً انتخاب غلط در مواد غذایی و نوشیدنی ها، کمبود فعالیت فیزیکی و بیماری باعث این اتفاق خواهد شد که اگر درمان نشود، باعث ایجاد مشکلاتی شده که روی سلامت کلی بدن مانند چشم، کلیه، عصب و قلب تاثیرگذار است؛ بنابراین بسیار مهم است که سطح قند خون را به حالت متناسب و تعادل برسانید. کربوهیدرات‌ها برای بدن ضروری هستند؛ اما باید به نوع کربوهیدراتی که مصرف می‌کنید هم دقت داشته باشید؛ مخصوصاً اگر قند خون بالایی دارید. نان صنعتی، برای قند خونی‌ها مضر است...
آفتاب‌‌نیوز : کمای دیابتی لزوماً منتهی به مرگ نمی‌شود، اما ممکن است فرد هوشیاری خود را از دست داده و نسبت به محرک‌ها پاسخ درستی ندهد. در صورت عدم درمان، کمای دیابتی می‌تواند کشنده باشد. علائم کمای دیابتی قبل از ایجاد کمای دیابتی، معمولاً علائم و نشانه‌های قند خون بالا یا قند خون پایین را تجربه خواهید کرد. قند خون بالا (هیپرگلیسمی) اگر سطح قند خون شما خیلی بالا باشد، ممکن است موارد زیر را تجربه کنید: تشنگی، تکرر ادرار، خستگی، تهوع و استفراغ، تنگی نفس، دل درد، خشکی دهان، افزایش ضربان قلب. قند خون پایین (هیپوگلیسمی) علائم و نشانه‌های سطح پایین قند خون شامل موارد زیر است: لرزش دست و پا، اضطراب، خستگی، ضعف، تعریق، گرسنگی، حالت تهوع، سرگیجه...
فرارو- علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان، بیماری‌های قلبی و سکته مغزی است. این دو عامل همچنان قاتلان اصلی آمریکایی‌ها به شمار می‌روند، و عامل یکی از هر سه مرگ در ایالات متحده می‌باشد. حدود ۸۰ درصد بیماری‌های قلبی عروقی قابل درمان و پیشگیری هستند. به گزارش فرارو به نقل از نیویورک تایمز، شما می‌توانید با ایجاد تغییری در شیوه زندگی، از جمله انجام برخی از اعمال و کارهایی که باعث سهولت و لذت از زندگی می‌شوند، به میزان قابل توجهی خطرات ناشی از این بیماری را کاهش دهید. (یکی از این موارد شامل نگهداری از حیوانات خانگی مانند سگ میشود.) در این مقاله تمامی مواردی که نیاز است درباره سلامت قلب بدانید، به همراه تعدادی از بهترین...
همسر شهید آیت الله سیدمصطفی خمینی دار فانی را وداع گفت