جدیدترین‌های «افسردگی بعد تعطیلات»:

چرا بعد از تعطیلات افسرده می‌شویم؟ + چند راه‌حل طلایی

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، تعطیلات بسیار شیرین است و روز‌های قبل از رسیدن به تعطیلات از خود آن شیرین‌تر. اما امان از روز‌های بعد از آن. دوست داری زمین و زمان را به‌هم ببافی و تَرک دیوار هم می‌تواند آدم را تا سرحد انفجار عصبی کند. اصلا انگار هوا هم سر ناسازگاری دارد و آفتابش هم در دلگیرترین حالت ممکن قرار می‌گیرد. اگر این احساس‌ها را تجربه کرده‌اید، باید بگوییم نگران نباشید، بسیاری از افراد مانند شما هستند و به این وضعیت سندروم افسردگی بعد از تعطیلات می‌گویند. تعطیلات نوروز به‌پایان رسیده و یک هفته‌ای هم درگیر کار و زندگی شده‌ایم، اما حال عد‌ه‌ای خوش نیست و هنوز نتوانسته‌اند به تغییرات فصل کنار بیایند، به همین بهانه قصد...


مقابله با افسردگی بعد تعطیلات

معمولا بعد از یک تعطیلات خوب و مفرح افراد دچار یک نوع افسردگی می شوند و تمایلی برای بازگشت به زندگی روزمره خود ندارند با مدیریت احساس خود این احساس را از بین ببرید. ناطقان: بسیاری از افرادی که از تعطیلات و مسافرت بر می گردند با افسردگی مواجه می شود که به آن افسردگی بعد از تعطیلات می گویند. این وضعیت به علت خوش گذرانی ها و خاطرات بسیار خوش سفر می باشد و برگشتن به روتین معمولی زندگی، سرکار، مدرسه، دانشگاه می تواند دوباره کسلی و استرس را ایجاد کند اما نگران نباشید زیرا راه هایی برای غلبه بر این نوع افسردگی وجود دارد که در ادامه این بخش به آن ها اشاره می کنیم.یک برنامه ی کامل...


راه هایی برای مقابله با افسردگی بعد از تعطیلات

به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا، استراحت کردن یکی از راهکارهایی است که برای دوری از استرس و ارتقای سطح سلامت روان توصیه شده و مورد استفاده قرار می‌گیرد. تعطیلات نیز فرصتی فوق‌العاده برای استراحت کردن و بهبود سلامت روان است؛ به طوری که بودن در جمع خانواده و ایجاد شرایطی که طی آن فرد بتواند چند روزی به دور از استرس‌‌ها و مشکلات روزمره زندگی کند، بسیاری از آسیب‌ها و مشکلات جسمی و روحی را به حداقل می‌رساند. متاسفانه در طول سال افراد به صورت نا متناوب و از پیش تعیین نشده اقدام به مسافرت می‌کنند و همین مسئله باعث شده تا دفعات کوتاه سفرمان طولانی مدت بوده و ما یک دوره زمانی بلندی در سفر باشیم و همین...


با افسردگی بعد از تعطیلات نوروز چه کنیم؟

به گزارش ایسکانیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ،جعفر بای آسیب‌شناس اجتماعی با اشاره به بروز افسردگی در افراد پس از تعطیلات عید نوروز اظهار داشت: استراحت کردن یکی از راهکارهایی است که برای دوری از استرس و ارتقای سطح سلامت روان توصیه شده و مورد استفاده قرار می‌گیرد. تعطیلات نیز فرصتی فوق‌العاده برای استراحت کردن و بهبود سلامت روان است؛ به طوری که بودن در جمع خانواده و ایجاد شرایطی که طی آن فرد بتواند چند روزی به دور از استرس‌‌ها و مشکلات روزمره زندگی کند، بسیاری از آسیب‌ها و مشکلات جسمی و روحی را به حداقل می‌رساند. او بیان کرد: متأسفانه در طول سال افراد به صورت نامتناوب و از پیش تعیین نشده اقدام به مسافرت می‌کنند...


چطور افسردگی بعد از تعطیلات را درمان کنیم؟

خبرگزاری میزان- گویا خیلی‌ها از این‌که دوباره باید به زندگی عادی و پراسترس روزانه برگردند، ناراحت هستند و از آن شکایت دارند، البته این نارضایتی را می‌توان هم در حالات چهره و صورتشان دید و هم براحتی و بدون هیچ تعارفی آن را بیان می‌کنند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، جعفر بای آسیب‌شناس اجتماعی با اشاره به بروز افسردگی در افراد پس از تعطیلات عید نوروز اظهار داشت: استراحت کردن یکی از راهکارهایی است که برای دوری از استرس و ارتقای سطح سلامت روان توصیه شده و مورد استفاده قرار می‌گیرد. تعطیلات نیز فرصتی فوق‌العاده برای استراحت کردن و بهبود سلامت روان است؛ به طوری که بودن در جمع خانواده و ایجاد شرایطی که طی آن فرد بتواند...


راه حل درمان افسردگی بعد از تعطیلات نوروز

جعفر بای آسیب‌شناس اجتماعی با اشاره به بروز افسردگی در افراد پس از تعطیلات عید نوروز اظهار داشت: استراحت کردن یکی از راهکارهایی است که برای دوری از استرس و ارتقای سطح سلامت روان توصیه شده و مورد استفاده قرار می‌گیرد. تعطیلات نیز فرصتی فوق‌العاده برای استراحت کردن و بهبود سلامت روان است؛ به طوری که بودن در جمع خانواده و ایجاد شرایطی که طی آن فرد بتواند چند روزی به دور از استرس‌‌ها و مشکلات روزمره زندگی کند، بسیاری از آسیب‌ها و مشکلات جسمی و روحی را به حداقل می‌رساند. وی بیان کرد: متأسفانه در طول سال افراد به صورت نامتناوب و از پیش تعیین نشده اقدام به مسافرت می‌کنند و همین مسئله باعث شده تا دفعات کوتاه...


شما هم افسردگی بعد از تعطیلات گرفته‌اید!؟

مجله اینترنتی ندا آنلاین: میل و رغبت نداشتن به کار و فعالیت دوباره یکی از پیامد های تعطیلات طولانی مدت هست،معضلی که با اتخاذتدابیری خاص می توان آن را مهار...


افسردگی بعد از تعطيلات گرفته‌ايم!/آداب خداحافظی با تنبلی تعطيلات

افسردگی،بی حوصلگی و عدم میل و رغبت بع کار و فعالیت دوباره یکی از پیامد های تعطیلات طولانی مدت و مستمر است که دامنگیر برخی افراد می شود،معضلی که با