2024-04-24@22:35:33 GMT
۴۰۰ نتیجه - (۰.۰۰۹ ثانیه)
جدیدترین‌های «بالا نگه»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش جماران؛ احمد مسجدجامعی، وزیر پیشین فرهنگ و ارشاد و اسلامی و قائم مقام دایره المعارف بزرگ اسلامی در یادداشتی که در اختیار ایکنا قرار داده است، به بازخوانی «آداب و ادب اهل منبر» پرداخته است. مشروح این یادداشت را با هم می‌خوانیم: از نقش‌های به یاد ماندنی استاد علی نصیریان حضور او در سریال سربداران است که در آنجا در جایگاه قاضی‌القضات ایفای نقش می‌کند. این سریال در فضای انقلابی دهه ۶۰ ساخته شد و قرار بود شیخ حسن جوری، رهبر معنوی سربداران، چهره برجسته و سیمای ممتاز این مجموعه باشد. اما چنین نشد و آقای نصیریان چنان نقش قاضی شارح را خوب ایفا کرد که هم نگاه‌ها را به سمت خود جلب کرد و هم تکه‌کلام‌های او بر...
آفتاب‌‌نیوز : رژیم غذایی در کنار سایر جنبه‌های روزمره زندگی انسان مانند ورزش در شکل دادن ظرفیت و تکامل مغز نقش مهمی دارد. تحقیقات نشان میدهند که رابطه مستقیمی بین غذا و اندازه مغز وجود دارد و حتی تفاوت‌های کوچک در رژیم غذایی می‌تواند تاثیرات زیادی بر بقا و موفقیت باروری داشته باشد. یحیی پاسدار متخصص تغذیه و رژیم درمانی در کرمانشاه در پاسخ به این سوال که آیا تغذیه با بیماری‌های مغزی به‌ویژه آلزایمر ارتباط دارد؟، گفت: تغذیه با خیلی از مسائل از جمله عملکرد و فعالیت‌های مغزی ارتباط دارد هر چه غذا‌ها سالم‌تر مصرف شود تمام سلول‌های بدن من‌جمله سلول‌های مغز سالم می‌مانند. وی در توضیح غذا‌ها و خوراکی‌های مفید برای مغز، افزود: بعضی از غذا‌ها گیاهی، سبزیجات،...
سرمربی اینتر با وجود حذف تیمش از لیگ قهرمانان اروپا توسط اتلتیکومادرید؛ از بازیکنانش خواست که به خاطر کارهایی که کرده‌اند سرشان را بالا بگیرند. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، سیمونه اینزاگی که شاگردانش شب گذشته (چهارشنبه) در دور برگشت از مرحله یک‌هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا با نتیجه 2 بر یک مغلوب میزبان خود اتلتیکومادرید شدند و پس از به تساوی کشیده شدن بازی در مجموع دو بازی رفت و برگشت در نتیجه 2-2، در ضربات پنالتی با نتیجه 3 بر 2 شکست را پذیرا شدند و از صعود به مرحله بعد بازماندند، پس از این دیدار در گفتوگو با شبکه تلویزیونی «آمازون پرایم ویدئو ایتالیا» گفت: باشگاه و کل خانواده اینتر بابت حذف از لیگ...
حجت الاسلام «عباس محمدحسنی» رئیس سازمان عقیدتی سیاسی ارتش در پنجمین گردهمایی یادگاران شهدای ارتش جمهوری اسلامی ایران که به مناسبت روز ملی بزرگداشت شهدا در این سازمان برگزار شد، با تبریک حلول ماه پر خیر و برکت رمضان، گفت: ماه رمضان یک فرصت طلایی و سرشار از برکات و نورانیت است و همگان باید از این ماه پر فضیلت بهره کافی ببریم. وی درباره روز شهید که در تقویم ملی آمده است، افزود: ۲۲ اسفند مصادف با روز شهید است، همه روزها، ساعت‌ها متعلق به شهداست؛ بنابراین به صورت نمادین روز، یاد و خاطرات شهدا را گرامی می‌داریم و بنده نسبت به آنها احساس بدهکاری میکنم. دِین سنگینی از جانب شهدا بر عهده ما است. خدا کند که...
فرارو- دلیل آن که بسیاری از ما به چربی شکم مبتلا می‌شویم آتروفی عضلانی است جایی که ماهیچه‌ها به دلیل عدم ورزش ضعیف شده‌اند. با این وجود، در مورد افرادی که اغلب ورزش می‌کنند و هنوز چربی کمر دارند ممکن است موضوع مرتبط با ژنتیک آنان باشد. متاسفانه ما نمی‌توانیم انتخاب کنیم که بدن مان چربی اضافی را کجا ذخیره کند. برای برخی ممکن است شکم، برای برخی دیگر ران، و برای برخی از ما، پشت و زیر بغل محل تجمع چربی باشد. به گزارش فرارو به نقل از سان، هم چنین، محل توزیع چربی تحت تاثیر هورمون، سن و جنسیت افراد قرار می‌گیرد. با این وجود، ممکن است ارزش آن را داشته باشد که روی تمرینات پشتی تمرکز کنید...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، این مطالعه بر روی بخش مهمی از آناتومی مفصل ران به نام گردن فمور متمرکز شد. محققان فنلاندی دریافتند که افراد ۷۰ تا ۸۵ ساله عمدتاً بی تحرک پس از یک برنامه ورزشی طولانی مدت، استحکام استخوانی در گردن فمور را حفظ کرده یا به دست می‌آورند. کلید آن، شدت و فشار فعالیت بدنی بود. به عنوان مثال، افرادی که در حال دویدن یا پیاده روی تند بودند، بسیار بیشتر از افرادی که با سرعت عادی راه می‌رفتند، سود می‌بردند. «تولی سومینن»، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه یوواسکیلا فنلاند، گفت: «حتی در دهه ۷۰ و ۸۰ زندگی، افزودن این نوع فعالیت به برنامه روزانه به راحتی انجام می‌شود.»...
به گزارش همشهری، از زمان ریاست محمدرضا فرزین بر بانک مرکزی، او سیاست کنترل نرخ ارز را با وعده تثبیت اقتصادی دنبال کرده و برخی کارشناسان این سیاست او را به چالش کشانده و می‌گویند: جمع‌شدن فنر ارزی در آینده دردسرساز خواهد بود. او و مدافعان سیاست تثبیت ارزی اما با اشاره به حفظ ثبات در بازار ارز و جلوگیری از جهش آن می‌گویند نباید این سیاست را کنار گذاشت. ماجرا چیست؟ رحمانی می‌گوید: در بلندمدت نباید سیاست ارزی داشته باشیم و تنها هدف‌گذاری ما باید روی تدوین سیاست پولی باشد و تصمیم‌گیری ارزی باید در چارچوب سیاست پولی تصمیم‌گیری شود. این اقتصاددان سیاست تثبیت ارزی در سال۱۴۰۱ را یک تصمیم خوب می‌داند و یادآور می‌شود: کنترل بازار ارز باید...
به گزارش همشهری، از زمان ریاست محمدرضا فرزین بر بانک مرکزی، او سیاست کنترل نرخ ارز را با وعده تثبیت اقتصادی دنبال کرده و برخی کارشناسان این سیاست او را به چالش کشانده و می‌گویند: جمع‌شدن فنر ارزی در آینده دردسرساز خواهد بود. او و مدافعان سیاست تثبیت ارزی اما با اشاره به حفظ ثبات در بازار ارز و جلوگیری از جهش آن می‌گویند نباید این سیاست را کنار گذاشت. ماجرا چیست؟ رحمانی می‌گوید: در بلندمدت نباید سیاست ارزی داشته باشیم و تنها هدف‌گذاری ما باید روی تدوین سیاست پولی باشد و تصمیم‌گیری ارزی باید در چارچوب سیاست پولی تصمیم‌گیری شود. این اقتصاددان سیاست تثبیت ارزی در سال۱۴۰۱ را یک تصمیم خوب می‌داند و یادآور می‌شود: کنترل بازار ارز باید...
به گزارش "ورزش سه"، پاکو خمس تا آخرین لحظه بازی تک مهاجم تیمش را در زمین نگه داشت تا با اتکا به شم گلزنی مهدی عبدی و قدرت سرزنی او، شانس تیمش برای گلزنی را بالا نگه دارد. این البته تصمیم کاملا درست از سوی سرمربی اسپانیایی بود و تراکتور با حضور یک مهاجم تخصصی در داخل محوطه جریمه تا آخرین لحظه شانس گلزنی داشت.در آخرین دقیقه از بازی ارسال بلند محمد آقاجانپور از خط دفاعی در حالی به مهدی عبدی رسید که او نتوانست توپ را در لحظه کنترل کند اما در آستانه ورود به دروازه اثر خود را روی آن گذاشت و با کمک مدافعان و دروازه‌بان توپ را در درون دروازه جای داد تا سکوهای ورزشگاه یادگار...
به گزارش "ورزش سه"، لیست تیم ملی برای فیفادی مهر ماه در حالی منتشر شد که شجاع خلیل‌زاده همچون لیست‌های قبلی دوباره خود را در بین نفرات منتخب امیر قلعه‌نویی جای داد تا در تعطیلی لیگ برتر، به اردوی تیم ملی ملحق شود.شجاع که پای ثابت تیم اسکوچیچ و دوره آخر کی‌روش هم بود، در حالی به این اردو دعوت شده که در دو بازی مقابل بلغارستان و آنگولا بازی کرد و عملکرد خوبی را هم از خود به جای گذاشت.او که تنها نماینده تراکتور در تیم ملی است، امید زیادی دارد تا به اولین جام ملتهای خود هم پای بگذارد و توانایی خود را در یک میدان آسیایی مهم با پیراهن تیم ملی نشان دهد. خلیل‌زاده در اولین تمرین...
حجت‌الاسلام والمسلمین محسنی اژه‌ای، امروز دوشنبه (۱۷ مهر) طی سخنانی در نشست شورای عالی قوه قضاییه با اشاره به عملیات ظفرمندانه و سلحشورانه رزمندگان فلسطینی علیه اشغالگران صهیونیست، موسوم به عملیات «طوفان الاقصی» و تاکید بر این نکته که عنایات و تفضلات پروردگار متعال اصلی‌ترین عامل پیروزی رزمندگان سلحشور فلسطینی است، اظهار کرد: عملیات پیروزمندانه و افتخارآفرین جبهه مقاومت در فلسطین اشغالی یک مبدأ تاریخی را رقم زد و بار دیگر ثابت شد که طبق فرمایشات امامین انقلاب، راهبرد استقامت و مقاومت بهترین و برترین راهبرد در برابر صهیونیست‌های سفاک و متجاوز و اشغالگر است؛ در این اثناء باید به ابعاد و زوایای اطلاعاتی و حفاظتی عملیات مقاومت علیه دشمن اشغالگر که سبب غافلگیری صهیونیست‌ها شد نیز توجه ویژه‌ای شود؛...
علی اکبرپور، نماینده ۸۵- کیلوگرم پس از حذف از مسابقات جوجیتسو گفت: حریفم در یک هشتم، زمان را نگه داشت. ۲۰ ثانیه آخر بیرون آمدم و دو امتیاز گرفتم، اما نتوانستم دو امتیازی که اول بازی از دست دادم را جبران کنم. وی افزود: هرچند حریف قهرمان جهان بود، اما بازی دستم بود. یک لحظه قفل کرد و حدود چهار دقیقه و نیم بازی را در همان حالت نگه داشت. حریف بازی را خیلی نگه داشت که در همان حالت امتیاز بگیرد. اکبرپور درباره سطح رقابت‌ها نیز گفت: واقعا سطح مسابقات بالا و حتی دور اول حریفم قهرمان جهان بود. حریف قرقیزستانی هم قهرمان جهان بود و اگر صعود می‌کردم دور بعد هم باید با قهرمان جهان بازی می‌کردم. البته...
سرمربی تیم ملی جوجیتسو گفت: بچه‌ها نه کم‌فروشی کردند، نه از لحاظ شرایط تکنیکی کم داشتند، اما بازی است و برد و باخت دارد. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرنگار اعزامی خبرگزاری تسنیم از هانگژو، سهیل اکبرپور پس از حذف از مسابقات جوجیتسو بازی‌های آسیایی 2022 هانگژو اظهار داشت: حریفم زمان را نگه داشت. 20 ثانیه آخر بیرون آمدم و دو امتیاز گرفتم، اما نتوانستم دو امتیازی که اول بازی از دست دادم را جبران کنم.وی افزود: هرچند حریف قهرمان جهان بود، اما بازی دستم بود. یک لحظه قفل کرد و حدود چهار دقیقه و نیم بازی را در همان حالت نگه داشت. حریف بازی را خیلی نگه داشت که در همان حالت امتیاز بگیرد.اکبرپور درباره سطح رقابت‌ها نیز...
به گزارش خبرنگار اعزامی فارس از چین، علی اکبرپور، نماینده ۸۵- کیلوگرم پس از حذف از مسابقات جوجیتسو گفت: حریفم در یک هشتم، زمان را نگه داشت. ۲۰ ثانیه آخر بیرون آمدم و دو امتیاز گرفتم اما نتوانستم دو امتیازی که اول بازی از دست دادم را جبران کنم. وی افزود: هرچند حریف قهرمان جهان بود اما بازی دستم بود. یک لحظه قفل کرد و حدود چهار دقیقه و نیم بازی را در همان حالت نگه داشت. حریف بازی را خیلی نگه داشت که در همان حالت امتیاز بگیرد. اکبرپور درباره سطح رقابت‌ها نیز گفت: واقعا سطح مسابقات بالا و حتی دور اول حریفم قهرمان جهان بود. حرف قرقیزستانی هم قهرمان جهان بود و اگر صعود می‌کردم دور بعد هم...
افزایش قیمت سوخت و انرژی ممکن است در چند ماه شیب رشد قیمت‌ها را با بالا رفتن انتظارات تورمی بیشتر کند؛ اما در ادامه شیب تورم به رشد حجم پول مازاد بر رشد تولید نزدیک خواهد شد. درمان ریشه‌ای تورم مزمن را هم باید در کنترل کسری بودجه و مخارج سربار دولت و شرکت‌های دولتی و ناترازی بانک‌های تجاری جست‌وجوی کرد نه کنترل دستوری کالا و خدمات که سرنوشتی جز کمبود و تشکیل صف نخواهد داشت. پرسش دیگر اینکه آیا اگر تعدیل قیمت بنزین باعث نارضایتی مردم شود، دلیل موجهی برای عدم افزایش قیمت آن است؟ پاسخ این است که اگر همراه با تورم، قیمت بنزین افزایش پیدا نکند و در قیمتش در عدد اسمی خاصی ثابت بماند، گویی که...
براساس یک سند منتشر شده از سوی اداره مهاجرت و گمرکات آمریکا، جو بایدن دستور تعطیلی برخی مراکز نگه داری از مهاجران را به دلیل هزینه‌های بالای آنها داده است. - اخبار بین الملل - به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم، براساس پیش نویس یادداشتی از سوی اداره مهاجرت و گمرکات آمریکا، که در اختیار رویترز قرار گرفته، جو بایدن دستور تعطیلی و کوچک سازی برخی مراکز نگه داری از مهاجران را به دلیل هزینه های بالای آنها داده است.براساس این پیش نویس، بایدن دستور تعطیلی و کوچک سازی 9 مرکز نگه داری از مهاجران را به دلیل هزینه های بالای این مراکز و کمبود کارکنان آنها صادر کرده و از این طریق 235 میلیون دلار در بودجه صرفه جویی...
برای در امان نگه داشتن گوشی‌های اندرویدی از خطرات سایبری مختلف، خصوصا نفوذ بدافزارها، ۳ راه‌حل ساده پیشنهاد داده می شود. به گزارش برنا؛ نخستین راهی که میتوان پیشنهاد کرد این است که دسترسی به اپلیکیشن‌های مختلف را با دقت انجام داده و اگر تاکنون این کار را نکرده‌اید نگاهی به فهرست اپ‌ها بیندازید و دسترسی‌ها را مورد بررسی قرار دهید. به عنوان مثال یک بازی ساده، نیازی به دسترسی به گالری و دفترچه تلفن شما ندارد. یکی از مهمترین راه‌ها برای ایمن نگه داشتن گوشی، نصب آنتی ویروس‌هاست. برنامه‌های معروف و معتبر در فروشگاه‌های اندرویدی وجود دارد که میتوان با نصب یکی از آنها، گوشی را در مقابل حملات بدافزارها محافظت کرد. البته آنتی ویروس‌های خوب، حق اشتراک...
هواداران استقلال خسته از تنش های بی حاصل دنبال آشتی واقعی مدیرعامل و سرمربی هستند. به گزارش طرفداری، حرف های علی خطیر که در برنامه فوتبال برتر اعلام کرد تا به حال به خاطر شرایط خاص استقلال و در حمایت از سرمربی تیم سکوت کرده بود، بوی جنگ و دعوا نمی داد. نکته مهم درباره مقایسه حرفهای خطیر و نکونام، انگیزه ویژه هر دو نفر برای موفقیت استقلال است؛ عزم نکونام با هر مشکلی بیشتر می‌شود و خطیر اعتقاد دارد باید استقلال ساخته شود. بر کسی هم پوشیده نیست که تا زمان حضور هر دو در یک کشتی و همراهی برای عبور از موج‌های سنگین و طوفان‌هایی که «فقط» به سمت استقلال روانه می‌شود، این تیم همیشه حواشی دنبالش خواهد...
ساده است که بخواهید از برنامه کاری پرمشغله تان به عنوان بهانه‌ای برای ورزش نکردن استفاده کنید. اما هیچ‌کس نمی‌گوید که برای مراقبت بیشتر از سلامتی‌تان باید حتما دفتر کارتان را ترک کنید. تمرینات زیادی وجود دارد که می‌توانید با رعایت ایمنی در محل کارتان انجام دهید که برای برخی از آنها، حتی نیازی به ترک صندلی خود ندارید. ۱. شنا پشت میزدست‌هایتان را تقریبا به اندازه عرضه شانه باز کرده و کف دست‌ها را روی میز قرار دهید پاها را از میز دور کنید تا جایی که به حالت مایل قرار بگیرید همان‌طور که نفستان را داخل می‌دهید به آرامی سینه خود را به سمت میز پایین بیاورید خودتان را به سمت بالا هل دهید، مثل یک تمرین شنا...
به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز، در حال مطالعه مقاله ای بودم که راجع به ارگونومی توضیحاتی داده بود؛ مطالب جدید و جالب توجهی نوشته شده بود و من تا قبل از خواندن آن اطلاعات زیادی از این حرفه نداشتم. در آن از اهمیت سلامتی و عواملی که باعث تهدید سلامتی در صورت رفتار های نادرست هنگام کار و فعالیت می‌شود صحبت شده بود، همچنین راه حل و روش های مناسب برای جلوگیری از زیان های احتمالی. نام محقق و نویسنده مقاله توجه ام را جلب کرد، بیشتر به آن دقت کردم و متوجه شدم این مطالب مفید از آثار دکتر علیرضا چوبینه استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی شیراز است که حدود ۳۰ سال تجربه کار در این زمینه را...
با اینکه تابستان و فصل برداشت میوه است و انتظار می رود که قیمت‌ها کاهش یابد اما ۴ عامل وجود دارد که اجازه افت قیمت را در بازار نمی دهد. به گزارش مشرق، با اینکه انتظار می‌رفت قیمت میوه در بازار با ورود فصل تابستان، زمان برداشت میوه‌های تابستانه، کاهش یابد اما قیمت اکثر میوه‌ها بالاست، قیمت‌هایی که با درآمد مردم همخوانی ندارد، به گفته کارشناسان افزایش هزینه تولیدات کشاورزی، دلالی و واسطه گری، عدم نظارت بر قیمت بازار و انتظار تورمی از مهمترین عاملی است که به این افزایش قیمت‌ها دامن زده است. از سوی دیگر ایران جایگاه بسیار خوبی در تولید محصولات باغی دارد و مردم انتظار دارند میوه را با قیمت مناسب‌تری خریداری کنند، آنها می‌گویند در...
ایسنا/لرستان نماینده ولی‌فقیه در لرستان و امام جمعه خرم‌آباد گفت: پلیس افتخار انقلاب اسلامیست و در مقابل دشمنان داخلی و خارجی پرچم انقلاب را بالا نگه داشته است. حجت‌الاسلام والمسلمین سید احمدرضا شاهرخی دوم مرداد ماه در مراسم عزاداری سرور و سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین (ع) و یاران با وفایش که درجمع کارکنان فرماندهی انتظامی استان برگزارشد، این ایام حزن و اندوه را به ادامه دهندگان راه و سیره حضرت امام حسین (ع) و تمام شیعیان و دوستداران اهل بیت(ع) و حاضران در مراسم تسلیت گفت. وی به این پرسش اساسی که چه باعث شده است که این امام همام و فرزند دختر رسول گرامی اسلام(ص) اینگونه به شهادت برسد، افزود: در درون جامعه چه پیش آمده است...
در آستانه آغاز فصل جدید فوتبال مدافع سرشناس پرسپولیس پیغام جالبی را برای هواداران فرستاد. به گزارش خبرگزاری برنا، مرتضی پورعلی‌گنجی در آستانه آغاز فصل جدیدش در پرسپولیس، پست جالبی را به اشتراک گذاشت و طی این پیام قول ویژه‌ای را به هواداران داد و به آنها اطمینان دارد اعضای تیم و باشگاه پرسپولیس، پرچم این باشگاه را بالا نگه خواهند داشت. پیام جدید مدافع ملی‌پوش پرسپولیس را در زیر ببینید: انتهای پیام/ آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف
آفتاب‌‌نیوز : بیماری کبد چرب غیر الکلی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های کبدی در جهان است که از هر ده نفر، سه نفر به آن مبتلا هستند. در این بیماری، بیماران بدون مصرف الکل تجمع زیاد چربی را در کبد تجربه می‌کنند که چاق شدن نیز خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد. با کمبود روش‌های درمانی برای این بیماری، بیشتر تمرکز فعلی بر پیشگیری از کبد چرب معطوف ایجاد تغییرات در سبک زندگی مانند کاهش وزن و تناسب اندام است. در این راستا، پژوهشگران اطلاعات بیش از ۲۸ هزار نفر را با تمرکز ویژه در مورد ارتباط بین ورزش و سلامت کبد مورد مطالعه قرار دادند. به گزارش سیناپرس، این مطالعات همچنین سطوح چربی کبد را با استفاده از...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، پوست زیبا و جوان برخی خانم های میانسال نشان دهنده ی روش های موثری است که برای جوانسازی پوستشان انجام میدهند پس با اطمینان میتوان از این ترفند ها استفاده کرد. بایدها و نبایدها در سلامت پوست و مو هم مردان و هم زنان در مصر باستان به دنبال پیروی از یک روتین زیبایی بودند و از پوست و موی خود مراقبت می کردند و این کار را جزء ضروری ترین بخش های اقدامات خود در طول روز می دانستند. اگرچه بسیاری از ما می دانیم که مصریان باستان به خوبی از ظاهر خود مراقبت می کردند، اما ممکن است بسیاری از ما را شگفت زده کند که هنوز هم می توانیم از برخی از...
ضد آفتاب‌ها با گذر زمان و تحت تأثیر عوامل مختلف، مانند نور خورشید، گرما، رطوبت و هوا، ممکن است فاسد شوند. حتما می‌پرسید از کجا بفهمیم که ضدآفتابمان فاسد شده است. با ما همراه باشید تا در این باره بهتر و بیشتر بدانید. برخی از نشانه‌های فاسد شدن کرم‌های ضد آفتاب عبارتند از: در صورتی که رنگ یا بوی ضد آفتاب تغییر کند، ممکن است نشانه فاسد شدن آن باشد. در صورتی که ضد آفتاب بیشتر از حد معمول چسبناک یا آبکی شود، به نظر می‌رسد که فاسد شده است. در بعضی از موارد، ضد آفتاب ممکن است باعث جدایی از بستر پوست شود یا لکه‌هایی بر روی پوست بگذارد، که این نیز ممکن است به علت فاسد شدن ضد...
همشهری آنلاین - گروه زندگی: تخته‌های برش چوبی در بسیاری از آشپزخانه‌ها استفاده می‌شود، اما برای خرد کردن غذاهای مختلف باید تمیزی و نظافت آن هم در نظر گرفته شود. تخته برش خود را باید خوب بشویید و خوشبو و ضدعفونی شده نگه دارید تا تخته برش بتواند سال‌ها مورد استفاده قرار گیرد. ۱. تخته را با آب گرم و مایع ظرفشویی بشویید. تخته چوبی را در یک سینک خالی قرار دهید. یک اسفنج تمیز را با مواد شوینده ملایم مانند مایع ظرفشویی کاملا بشویید تا تمیز شود. هر گونه ذرات غذایی به ویژه اگر روی شکاف چوب قرار دارند را بیشتر بشویید. در نهایت با آب گرم آبکشی و خشک کنید. هرگز تخته برش چوبی خود را در ماشین...
به گزارش خبرنگار مهر، رحیم خاکی پیش از ظهر سه‌شنبه در جمع خبرنگاران یکی از الگوهای معماری هر فرهنگ و تمدنی را معماری مذهبی عنوان کرد که پس از معماری مسکونی کهن‌ترین الگوی معماری در جهان است. مدیر کل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی البرز افزود: اهمیت بناهای تاریخ امامزادگان از این جهت دو چندان است که به عنوان میراثی غیرمنقول حدود هزار سال است که در برابر دید همگان قرار دارد و اجداد ما با حفظ و صیانت از این یادمان‌ها ریشه‌های تاریخی و پرچم تشیع را در برابر دیدگان جهانیان و ادیان مختلف افراشته نگه داشته‌اند؛ اکنون این پرچم نزد ما به امانت است، امانتی که باید بدون کم و کاست به نسل‌های آینده سپرده شود. خاکی ادامه داد:...
ایتنا - داشتن شکم شش تکه برای بعضی‌ها آرزویی است که برای رسیدن به آن سختی‌های زیادی را تحمل می‌کنند. اما حفظ تناسب‌اندام از رسیدن به آن دشوارتر است، به‌ویژه اگر در دهه چهارم عمر به سر می‌برید. قهرمان رشته اسکیت سرعت که سه بار مدال طلای المپیک گرفته است، می‌نویسد که او از انجام حرکت دراز و نشست خوشش نمی‌آید و باور دارد که قدرت اصلی در جای دیگری از بدن ساخته می‌شود. هرچند که بیشتر ما با دیدن آفتاب تابستان به فکر ورزش کردن و داشتن شکم شش تکه می‌افتیم، اما به گفته لیندسی، برای داشتن شکم صاف و زیبا بهتر است به جای تلاش برای کاهش چربی شکم که نمی‌توانید انجامش بدهید، روی عضلات کناری...
دریافت 132 MB مریم فکری- زهرا علی اکبری- سیامک قاسمی با حضور در کافه خبر خبرانلاین درباره مشکلات اقتصاد ایران سخن گفت. بحران‌هایی که به حدی پیچیده و کهنه شده است که بخش مهمی از وعده‌های کاندیداها در انتخابات ریاست جمهوری و سایر انتخابات‌های ایران بر آن استوار شده است. وی درباره مهمترین بحران اقتصاد ایران سخن گفت؛ تورم. به عقیده‌ی وی تورم مزمن و طولانی‌مدت سبب شده است خلق و خوی مردمان دستخوش تغییراتی محسوس شود. او سیاست‌های دولتی را به چالش کشید و تاکید کرد هر چند همه‌ی سخنان اقتصادی است اما اولویت سیاستگذار در ایران اصلا اقتصادی نیست و در این حوزه سیاستگذار هنوز در مرحله‌ی انکار است. این سخن وی اشاره به آمارهایی دارد که مقامات...
بهنام ملکی در گفتگو با جام جم آنلاین در خصوص راهکارهای پایبن نگهداشتن نرخ طلا و دلار گفت: زمانی می توانیم نرخ دلار را پایین نگه داریم که بتوانیم ارزش ریال را بالا نگهداریم وی افزود: البته باید توجه داشته باشیم زمانی می توانیم ارزش ریال را بالا نگه داریم که سیاست‌های مان تولیدی باشد و تولید‌مان اقتصادی؛ یعنی موانع سر راه تولید را برداریم و تولیدات را در ابعاد بیشتر گسترش دهیم. وی درباره ملزومات این اقدام تصریح کرد: در این ارتباط باید دستگاه ها همه موارد را بر سامانه های خود قرار دهند تا شفافیت لازم وجود داشته باشد تا به این ترتیب تصمیمات سلیقه‌ای نباشد به این معنی که رانت و فساد از سر راه کسب و...
قیمت‌های پیشنهادی فروش برخی آپارتمان‌های مسکونی نوساز و یکی دوساله همچنان بسیار بالاتر از محدوده مورد انتظار خریداران است و به نظر می‌رسد گروهی از سازنده‌ها و مالکان واحد‌های کلیدنخورده در تلاش برای بالا نگه داشتن تب مسکن هستند. به گزارش «دنیای‌اقتصاد»، سطح قیمت پیشنهادی بسیاری از فایل‌های فروش موجود در بازار فعلی کاهش یافته است، اما به نظر می‌رسد قیمت واحد‌های مسکونی نوساز و کلیدنخورده خیال پایین آمدن ندارد یا به تعبیر بهتر فروشندگان این واحد‌ها همچنان در حال مقاومت برای بالا نگه داشتن سطح قیمت‌ها با وجود روند کاهشی هفته‌های اخیر هستند. یکی از دلایلی که موجب می‌شود سازنده‌ها همواره درصدد بالا نگه داشتن تب قیمت مسکن باشند، نگرانی آنها نسبت به چشم انداز تغییرات در بازار مصالح...
طلا این روزها در محدوده بالاترین قیمتی که در سال‌های اخیر تجربه کرده‌است، در نوسان است؛ گفتنی است که تقاضا برای طلا در حالی همچنان بالا است که با بالا رفتن نرخ بهره سایر دارایی‌ها مانند اوراق قرضه برای سرمایه‌گذاران جذاب‌تر شده‌اند. به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، روندی که طلا پیش گرفته‌است، این گمانه‌زنی را در اذهان عمومی تقویت کرده‌است که طلا به طور بی سر و صدا توسط بانک های مرکزی چین و روسیه ذخیره می شود. هر اونس طلا در بازارهای جهانی در سال جاری به رکورد قیمتی ۲۰۷۵ دلار رسید، از آن زمان تاکنون قیمت طلا کاهش یافته‌است، با این حال در بالاترین محدوده قیمتی در نوسان است. کارشناسان مالی بر این باورند که اگر بحران مالی دیگری...
خبرگزاری آریا - نماینده ارامنه تهران و شمال کشور در مجلس در توئیتی "هفته هلال احمر" را تبریک گفت.به گزارش خبرگزاری خانه ملت؛ آرا شاوردیان نماینده ارامنه تهران و شمال کشور و عضو هیات رئیسه کمیسیون عمران در مجلس در توئیتی نوشت: امروز هلال احمر پرچم ایران را در عرصه نوع دوستی بالا نگهداشته است سازمانی که در عرصه بهداشت، محرومیت زدایی، آموزش و در بحران‌ها همواره در کنار مردم ایران و حتی فراتر از آن جامعه جهانی بوده است. هفته هلال احمر گرامی باد
در بخش سوم گفتگو با آرش برهانی خدمت شما هستیم بخش سوم گفتگو با آرش برهانی به استقلالِ ریکاردو ساپینتو مربوط بود. برهانی در خصوص شرایط این روزهای استقلال و اتفاقاتی که در این فصل رخ داد صحبت کرد. این گفتگو را می بینید و می خوانید: آرش برهانی به عنوان پیشکسوت استقلال و مهاجم سال های گذشته، کسی که شناخته شده است، فوتبال ساپینتو بعد از دربی را چطور می بیند. آن انگیزه را نه در چهره ساپینتو و نه در ساق پای بازیکنان نمی بینید، شما به عنوان پیشکسوت استقلال این را چطور می بینید. این فصل را ببینید، من می خواهم بگویم در این فصل یک اتفاقاتی افتاد که کار را خیلی سخت کرد هم برای بچه...
یکی از مشکلاتی که نگهداشتن ادرار برای مدت‌های طولانی به خصوص در زنان ممکن است ایجاد کند، افزایش خطر عفونت‌های ادراری است. هنگامی که ادرار در مثانه نگهداشته می‌شود، محل مناسبی برای رشد باکتری‌ها فراهم می‌آید و احتمال ایجاد عفونت افزایش می‌یابد. هنگامی که ادرار به طور مرتب رها نمی‌شود، باکتری‌های ممکن است از مثانه به سوی حالب و کلیه‌ها بالا روند و عفونت مجاری ادراری را باعث شوند. این عفونت‌های مجاری ادراری نیاز به درمان آنتی‌بیوتیکی دارند، بنابراین باید همیشه درباره نشانه‌های اولیه این عفونت‌ها با دکترتان صحبت کنید. از جمله نشانه‌های این عفونت‌ها میتوان به میل شدید به ادرار کردن که برطرف نمی‌شود، احساس سوزش موقع ادرار کردن، ادرار مکرر، خروج مقادیر کم ادرار، ادرار کدر یا تغییر...
به قدس آنلاین، قیمت طلا یک افزایش نسبی در روز دوشنبه داشته؛ اما بالا رفتن ارزش دلار و نگرانی درمورد افزایش نرخ بهره بانک مرکزی آمریکا قیمت این فلز گران‌بها را پایین‌تر از سطح ۱۹۰۰ دلار در هر اونس نگهداشته است. قیمت هر اونس طلا امروز با ۰.۶۷ درصد افزایش به ۱۸۷۷ دلار و ۵۳ سنت رسید. قیمت طلا در روز جمعه پس‌از انتشار اطلاعات بازار اشتغال آمریکا که حاکی از رشد سریع‌تر از حد انتظار اشتغال در این کشور در ماه گذشته میلادی و همچنین کاهش نرخ بیکاری بود، حدود ۲.۵ درصد کاهش یافت. بازارها حالا انتظار دارند بانک فدرال رزرو آمریکا نرخ بهره را برای مدت طولانی‌تری در حدود پنج درصد نگه‌دارد که می‌تواند تقاضا برای طلا...
دانستن نکات مهم و آموزشی در حین رانندگی با خودرو‌های سواری موضوعی بسیار مهم است و این مطلب برای رانندگان با تجربه و کم تجربه رانندگان با سابقه و ماهر یا غیر ماهر می‌تواند مفید و آموزنده باشد. هرروز راس ساعت ۱۶ عصر در حوزه حوادث و انتظامی (گروه اجتماعی) می‌توانید این نکات کوتاه و مفید را بخوانید: ۱: روشن شدن کولر خودرو موجب انتشار گاز‌هایی سمی می‌شود که بهتر است آنها را استنشاق نکنید. پایین بودن پنجره‌ها کمک می‌کند تا این گاز‌ها به سرعت خارج شوند (این مورد در زمانی که خودرو را روشن می‌کنید اهمیت بیشتری پیدا می‌کند). ۲: اکثر گزارش‌های راهنمایی و رانندگی سرعت بالا بیشترین دلیل تصادفات بوده است. هرچه سرعت خودرو بالاتر رود سطح تماس تایر‌ها...
فدراسیون بین‌المللی آمار و تاریخ فوتبال (IFFHS) در ادامه معرفی برترین‌های فوتبال در سال ۲۰۲۲، این بار تیم منتخب قاره آسیا در سال میلادی گذشته را معرفی کرد. در این تیم نام مهدی طارمی مهاجم تیم ملی کشورمان دیده می‌شود که سال خوبی را هم در رده ملی و هم در رده باشگاهی سپری کرد. تیم منتخب آسیا با انتخاب IFFHS به شرح زیر است: دروازه‌بان: گوندا شویچی (ژاپن) مدافعان: مین جائه کیم (کره جنوبی)، یوشیدا مایا (ژاپن) و عزیز بهیچ (استرالیا) هافبک‌ها: مینامینو تاکومی (ژاپن)، کامادا دایچی (ژاپن)، سلمان الفرج (عربستان) و هی‌چان هوانگ (کره جنوبی) مهاجمان: سالم الدوسری (عربستان)، مهدی طارمی (ایران) و هیونگ‌مین سون (کره جنوبی)
چهارمین دوره ازجشنواره سراسری تئاتر سردار آسمانی در فرهنگسرای ارسباران با حضور محمد کاظم تبار دبیر جشنواره، حجت الاسلام بهداروند، حمید نیلی، مدیر تماشاخانه ایرانشهر، محسن سلیمانی، انوش معظمی از اعضای هیات انتخاب آثار و جمعی دیگر از هنرمندان و علاقه‌مندان به کار خود پایان داد. در ابتدای مراسم اختتامیه چهارمین جشنواره سراسری تئاتر سردار آسمانی تیزری از چهار دوره برپایی جشنواره که به همت انجمن تئاتر انقلاب و دفاع مقدس بنیاد روایت فتح آماده شده بود؛ پخش شد. محمد کاظم تبار دبیر چهارمین دوره از این جشنواره گفت: خوشحالم که تاکنون اجرا‌ها در ۲۳ شهرستان کشور انجام شد و توانستیم پایبند تعهدات خود باشیم. وی افزود: در این راستا پنج اثر در تهران اجرا شد که سه اثر...
چهارمین دوره ازجشنواره سراسری تئاتر سردار آسمانی در فرهنگسرای ارسباران با حضور محمد کاظم تبار دبیر جشنواره، حجت الاسلام بهداروند، حمید نیلی، مدیر تماشاخانه ایرانشهر، محسن سلیمانی، انوش معظمی از اعضای هیات انتخاب آثار و جمعی دیگر از هنرمندان و علاقه‌مندان به کار خود پایان داد. در ابتدای مراسم اختتامیه چهارمین جشنواره سراسری تئاتر سردار آسمانی تیزری از چهار دوره برپایی جشنواره که به همت انجمن تئاتر انقلاب و دفاع مقدس بنیاد روایت فتح آماده شده بود؛ پخش شد. محمد کاظم تبار دبیر چهارمین دوره از این جشنواره گفت: خوشحالم که تاکنون اجرا‌ها در ۲۳ شهرستان کشور انجام شد و توانستیم پایبند تعهدات خود باشیم. وی افزود: در این راستا پنج اثر در تهران اجرا شد که سه اثر...
به گزارش جام جم آنلاین، جنبش مقاومت اسلامی نجباء در بیانیه‌ای به مناسبت سومین سالروز شهادت سپهبد قاسم سلیمانی و ابومهدی المهندس، بار دیگر بر لزوم انتقام خون این شهیدان تأکید کرد.در این بیانیه با تأکید بر تلفات گسترده آمریکایی‌ها آمده است: «اشغالگران آمریکایی و مزدوران آنها در این مدت برای حفظ آبروی خود با فریبکاری تلاش کرده‌اند که حجم تلفاتشان را پنهان کنند. اما آزادگان جهان از میزان تلفات دشمن اطلاع یافته‌اند؛ زیرا با مشتی خاک نمی‌شود خورشید را پوشاند».جنبش نجباء افزود: «با این وجود، ما هیچگاه آرام نگرفته و پرچم انتقام را همچنان برافراشته نگه می‌داریم تا زمانی که حضور آنان در عراق و غرب آسیا به‌طور کامل پایان یابد».این جنبش با تکرار موضع ثابت خود مبنی...
به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری فارس، جنبش مقاومت اسلامی نجباء در بیانیه‌ای به مناسبت سومین سالروز شهادت سپهبد قاسم سلیمانی و ابومهدی المهندس، بار دیگر بر لزوم انتقام خون این شهیدان تأکید کرد. در این بیانیه با تأکید بر تلفات گسترده آمریکایی‌ها آمده است: «اشغالگران آمریکایی و مزدوران آنها در این مدت برای حفظ آبروی خود با فریبکاری تلاش کرده‌اند که حجم تلفاتشان را پنهان کنند. اما آزادگان جهان از میزان تلفات دشمن اطلاع یافته‌اند؛ زیرا با مشتی خاک نمی‌شود خورشید را پوشاند». جنبش نجباء افزود: «با این وجود، ما هیچگاه آرام نگرفته و پرچم انتقام را همچنان برافراشته نگه می‌داریم تا زمانی که حضور آنان در عراق و غرب آسیا به‌طور کامل پایان یابد». این جنبش با تکرار موضع...
لحظاتی پیش از بالا بردن جام جهانی 2022 توسط لیونل مسی، امیر قطر، بشت یا همان لباس سنتی عربی را به لیونل مسی داد تا او همراه با این لباس جام جهانی را بالا ببرد. به نقل از مارکا؛ از هفته گذشته تا کنون، بشت به یک لباس کامل معروف و محبوب در جهان تبدیل شده است. درخواست ها برای خرید این نوع لباس در بین اعراب و حتی خارج از کشورهای عربی چند برابر شده است. بشت اهدایی از سوی امیر قطر به مسی، مورد توجه بسیاری از افراد ثروتمند قرار گرفته است. مسی پیشنهاداتی بالغ بر 1 میلیون دلار برای این لباس دریافت کرده اما تمایلی به فروش آن ندارد. مسی می خواهد بشت اهدایی امیر قطر را به عنوان...
به گزارش «نماینده»، لطف الله سیاهکلی درباره وضعیت بازار خودرو و افزایش قیمت ها در این بازار، بیان کرد: قانون ساماندهی بازار خودرو به معنای واقعی اجرایی نمی شود. دستورالعمل واردات خودرو نیز که از سوی دولت تهیه شده است اصلا قانون را به درستی پوشش نمی دهد. آئین نامه واردات خودرو اهداف قانون را محقق نمی کند، بنا به قول وزیر صمت باید امسال تولید داخل کشور تعادل را بین عرضه و تقاضا در بازار خودرو برقرار می کرد و قیمت خودرو باید ۱۵ درصد کاهش پیدا می کرد. این نامردمی بودن خودروسازان را می رساند که... وی در ادامه اظهار کرد: اما متاسفانه این روزها شاهد افزایش قیمت خودرو هستیم و از کاهش قیمت ها نیز خبری نیست....
یک عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس شورای اسلامی، تاکید کرد: وارد کردن خودرو از کف پارکینگ به بازار به معنای افزایش تولید نیست بلکه تمرکز وزارت صمت باید بر تنظیم بین عرضه و تقاضا در بازار خودرو با افزایش تولید و شیوه درست واردات باشد. به گزارش ایسنا، لطف الله سیاهکلی درباره وضعیت بازار خودرو و افزایش قیمت ها در این بازار، بیان کرد: قانون ساماندهی بازار خودرو به معنای واقعی اجرایی نمی شود. دستورالعمل واردات خودرو نیز که از سوی دولت تهیه شده است اصلا قانون را به درستی پوشش نمی دهد. آئین نامه واردات خودرو اهداف قانون را محقق نمی کند، بنا به قول وزیر صمت باید امسال تولید داخل کشور تعادل را بین عرضه و تقاضا...
لطف الله سیاهکلی در گفتگو یی، درباره وضعیت بازار خودرو و افزایش قیمت‌ها در این بازار، بیان کرد: قانون ساماندهی بازار خودرو به معنای واقعی اجرایی نمی‌شود. دستورالعمل واردات خودرو نیز که از سوی دولت تهیه شده است اصلا قانون را به درستی پوشش نمی‌دهد. آئین نامه واردات خودرو اهداف قانون را محقق نمی‌کند، بنا به قول وزیر صمت باید امسال تولید داخل کشور تعادل را بین عرضه و تقاضا در بازار خودرو برقرار می‌کرد و قیمت خودرو باید ۱۵ درصد کاهش پیدا می‌کرد. این نامردمی بودن خودروسازان را می‌رساند که... وی در ادامه اظهار کرد:، اما متاسفانه این روزها شاهد افزایش قیمت خودرو هستیم و از کاهش قیمت‌ها نیز خبری نیست. فاصله بین عرضه و تقاضا در بازار خودرو...
یک عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس شورای اسلامی، تاکید کرد: وارد کردن خودرو از کف پارکینگ به بازار به معنای افزایش تولید نیست بلکه تمرکز وزارت صمت باید بر تنظیم بین عرضه و تقاضا در بازار خودرو با افزایش تولید و شیوه درست واردات باشد. لطف الله سیاهکلی در گفتگو با ایسنا، درباره وضعیت بازار خودرو و افزایش قیمت‌ها در این بازار، بیان کرد: قانون ساماندهی بازار خودرو به معنای واقعی اجرایی نمی‌شود. دستورالعمل واردات خودرو نیز که از سوی دولت تهیه شده است اصلا قانون را به درستی پوشش نمی‌دهد. آئین نامه واردات خودرو اهداف قانون را محقق نمی‌کند، بنا به قول وزیر صمت باید امسال تولید داخل کشور تعادل را بین عرضه و تقاضا در بازار خودرو...
یک عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس شورای اسلامی، تاکید کرد: وارد کردن خودرو از کف پارکینگ به بازار به معنای افزایش تولید نیست بلکه تمرکز وزارت صمت باید بر تنظیم بین عرضه و تقاضا در بازار خودرو با افزایش تولید و شیوه درست واردات باشد. لطف الله سیاهکلی در گفتوگو با ایسنا، درباره وضعیت بازار خودرو و افزایش قیمت ها در این بازار، بیان کرد: قانون ساماندهی بازار خودرو به معنای واقعی اجرایی نمی شود. دستورالعمل واردات خودرو نیز که از سوی دولت تهیه شده است اصلا قانون را به درستی پوشش نمی دهد. آئین نامه واردات خودرو اهداف قانون را محقق نمی کند، بنا به قول وزیر صمت باید امسال تولید داخل کشور تعادل را بین عرضه...
مدافع تیم ملی کرواسی گفت: باید سرمان را بالا نگه داریم و سعی کنیم برای بازی رده‌بندی آماده شویم. شکست‌دادن حریف در نیمه‌نهایی سخت است؛ همزمان به فینال خیلی نزدیک هستید، اما به همان اندازه خیلی با فینال فاصله دارید؛ اکنون باید تلاش کنیم با مدال به کرواسی برگردیم. به گزارش خبرنگار ایمنا، برنا سوسا پس از شکست سه بر صفر کرواسی مقابل آرژانتین در نیمه‌نهایی جام جهانی ۲۰۲۲ قطر اظهار کرد: در نیم‌ساعت اول تیم بهتری بودیم، اما بعد یک پنالتی به‌سود آرژانتین اعلام شد که قابل بحث است؛ چراکه چند لحظه قبل از آن داور باید یک کرنر برایمان می‌گرفت اما کسی به این موضوع توجهی نمی‌کند. وی افزود: پس از چند دقیقه توپ به محوطه جریمه ما...
فرمانده نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی گفت: امروز نیروی دریایی توانسته است با بهره‌گیری از توانمندی‌های داخلی جوانان، دانشمندان و صنعتگران کشور، پرچم نظام مقدس جمهوری اسلامی را همچون گذشته با صلابت بالا نگه دارد. به گزارش خبرنگار حوزه دفاعی و امنیتی ایران اکونومیست، امیر دریادار «شهرام ایرانی» در سخنرانی پیش از خطبه‌های نمازجمعه این هفته تهران گفت: نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی با بهره‌گیری از آخرین دستاوردها و تجهیزات در اختیار و تجاربی که در طول هشت سال دفاع مقدس و دوران سازندگی به دست آورده، می‌تواند در عمق دریاها حضور دائمی و شبانه‌روزی داشته باشد. فرمانده نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی افزود: امروز ناوگان نیروی دریایی راهبردی ارتش جمهوری اسلامی ایران در همه پهنه‌های اقیانوسی گسترش پیدا کرده است...
اقتصادآنلاین – اکرم شعبانی؛ به گزارش اکونومیست، اینکه آیا افزایش نرخ بهره فدرال رزرو در واقع به نیم واحد درصدی کاهش خواهد یافت یا خیر، موضوعی قابل بحث است. قیمت‌گذاری اوراق قرضه تقریبا شانس‌هایی را به بانک مرکزی اختصاص می‌دهد که این افزایش کوچکتر را در مقابل افزایش ۰.۷۵ واحد درصدی دیگر انتخاب کند. در یک کنفرانس خبری پس از آخرین اقدام فدرال رزرو، جروم پاول رییس بانک مرکزی در برابر لو دادن خود مقاومت کرد و این مساله دلیل خوبی دارد: ارقام تورم در ماه اکتبر و نوامبر قبل از جلسه بعدی فدرال رزرو منتشر خواهد شد و راهی طولانی برای اینکه چه کاری قرار است انجام شود، در راه است. حدس زدن نتیجه، پیش از دیدن داده‌ها منطقی...
الهام حسینی: شهدا الگوی ما در بالا نگه داشتن پرچم ایران هستند/ برای کسب طلای آسیا انگیزه زیادی داشتم
قهرمان وزنه بردرای گفت: شهدا الگوی ما در بالا نگه داشتن پرچم ایران هستند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ در جریان مسابقات وزنه برداری قهرمانی آسیا به میزبانی بحرین در گروه A دسته ۸۱ کیلوگرم وزنه برداری زنان نماینده ایران توانست سه مدال طلا کسب کند. الهام حسینی با رکورد ۱۰۲ یک ضرب، ۱۲۵ دوضرب و مجموع ۲۲۷ کیلوگرم سه مدال طلای یک ضرب، دوضرب و مجموع را کسب کرد و توانست تاریخ‌ساز این مسابقات شود. الهام حسینی که پیش‌تر در بازی‌های کشورهای اسلامی قونیه نیز مدال‌های خوش‌رنگی را برای کاروان ورزشی ایران به ارمغان آورده بود، در گفتوگو با خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری برنا در واکنش به این تاریخ‌سازی اظهار داشت: خیلی خوشحالم که نتیجه و مزد مدتها تلاش...
یوسف هدایی در گفتوگو با خبرنگار فارس در تبریز اظهار داشت: جدا از انقلاب و مذهب، پرچم نماد و هویت یک کشور است و آتش زدن پرچم تحت هر شرایطی محکوم است و اقدام آتش زدن پرچم مقدس کشور از سوی یک عده خائن به مملکت و نظام و انقلاب صورت گرفته که به هیچ عنوان قابل قبول نبوده و نیست. رئیس سابق هیات کونگ فوا تصریح کرد: آتش زدن پرچم نماد یک کشور تحت هر شرایطی قابل توجیه نبوده و به معنای آتش زدن هویت خودمان است و حتی در جنگ‌ها می‌بینیم فردی که زخمی و مجروح شده با بدن خونین و مجروحش و با یک دست پرچم کشورش را استوار نگه می‌دارد و همرزمش به کمکش آمده و...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ویدئویی از مردی هندی که ۱۰ سال است دست خود را پایین نیاورده است، جنجال گسترده‌ای را در شبکه‌های اجتماعی به راه انداخته است. به گزارش فرارو، این مرد ادعا می‌کند که این کار را به احترام پروردگارش انجام می‌دهد و افزود: من قصد دارم دستم را تا آخر عمرم در این راه نگه دارم. وی مدعی است این کار را انجام داده تا خدا به او توجه کند. وی می‌گوید که دستش حتی در هنگام خواب برای او مشکلی ایجاد نمی‌کند و دیگر آن را احساس نمی‌کند و از دست دیگرش برای انجام کار‌های عادی خود استفاده می‌کند. رفتار این هندی باعث تمسخر و حمایت از او در شبکه‌های اجتماعی شده است. یکی از...
خبرگزاری مهر، گروه فرهنگ و ادب _ زینب رازدشت: از سال ۱۳۹۱ تا به امروز جمعی از فعالان فرهنگی این مرزوبوم توانستند با تلاش‌های شبانه‌روزی با تولید میلیون‌ها محصول نوشت‌افزار ایرانی اسلامی بخشی از این بازار را از آن خود کنند. این افراد جهت ساماندهی مراکز تولید و توزیع، تلاش جهت رفع موانع قانونی، توسعه فعالیت‌های این حوزه، شناسایی نقاط قوت و ضعف مراکز، تلاش در تقویت قوت‌ها و اصلاح ضعف‌ها، تلاش برای افزایش فعالان و همچنین افزایش کمی و کیفی تولیدات در قالب «مجمع نوشت‌افزار ایرانی اسلامی» گرد هم آمده‌اند تا بتوانند با برنامه‌ای منسجم و با مدیریتی متمرکز تحت عنوان ایران نوشت در این عرصه به فعالیت بپردازند. همچنین هشتمین نمایشگاه ایران نوشت که از یکم شهریور ماه...
به گزارش خبرنگار مهر، حجت‌الاسلام حسن مصلح در خطبه‌های نماز جمعه برازجان با گرامیداشت هفته دولت اظهار داشت: از جمله اصول مورد انتظار از دولت سیزدهم میتوان به ضرورت تکیه بر ارزش‌های اساسی انقلاب و تلاش برای تحقق دولت مردمی اشاره کرد. وی اضافه کرد: خلوص نیت و تلاش مجاهدانه، انجام اقدامات بابرنامه و مقابله با جنگ روانی دشمن با کار تبلیغاتی درست از دیگر مسائلی است که باید در دستور کار دولت باشد. امام جمعه دشتستان بیان کرد: از مسائلی که باید در دستور کار دولت باشد میتوان به بازسازی انقلابی، عدالت ورزی، فساد ستیزی، احیای اعتماد و امید مردم، انسجام، اقتدار و اشراف دولت، ایجاد تحول در قوه مجریه، توجه به فرهنگ و رسانه و سیاست خارجی اشاره...
مرتضی پورعلی گنجی با امیر اسدی خبرنگار روزنامه ایران ورزشی گفتگو کرده است مرتضی پورعلی گنجی مدافع ملی پوش پرسپولیس با شماره ۸ قرار است در فصل جدید برای این تیم به میدان برود. به گزارش طرفداری، وقتی رباط صلیبی یک بازیکن آسیب می‌بیند، سخت است دوباره به فوتبال برگردد و همان بازیکن سابق باشد. برای مرتضی پورعلی‌گنجی هم چنین مصدومیتی پیش آمد اما او با قدرت در تمرینات پرسپولیس حضور دارد و هدفش هم موفقیت در پیراهن جدید و کسب عنوان قهرمانی در لیگ و لیگ قهرمانان آسیا است. او قرار است با پیراهن شماره 8 برای پرسپولیس بازی کند. پیراهنی که پیش‌تر بر تن مجتبی محرمی، علی کریمی، احمد نوراللهی و رضا اسدی بوده. مرتضی اما معتقد است...
به گزارش "ورزش سه"، دیدار دوستانه ایران و الجزایر برای عابدزاده خوب آغاز نشد. سنگربان تیم ملی در دقایق ابتدایی مرتکب اشتباهاتی شد اما در ادامه توانست خود را در بازی پیدا کرده و بازیسازی را از عقب زمین برای تیم اسکوچیچ انجام دهد.عابدزاده در ثانیه های پایانی نیمه اول نیز توانست یک سیو جالب توجه را از خود به ثبت برساند. حرکت خوب عبدالقهار قادری پشت محوطه جریمه با خطای احسان حاج صفی همراه شد که داور مسابقه یک ضربه کاشته به سود حریف اعلام کرد.رشید غزال بازیکن تیم بشیکتاش ترکیه پشت این توپ ایستاد و با شوتی روی پا و دیدنی دروازه ایران را تهدید کرد که عابدزاده در واکنشی یک ضرب و دیدنی، این شلیک محکم را...
به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد، مجتبی سرآسیایی سرمربی تیم فجر شهید سپاسی در صحبت های پیش از بازی فردا با آلومینیوم اراک، ضمن تبریک سال جدید آرزوی سالی پر از خیر و برکت، آبادانی، ارزانی، پر از اتفاقات خوب، بدون بیماری و این که در کشور به شرایطی برسیم که مردم در رفاه نسبی باشند و روزهای بد را پشت سر بگذاریم گفت: حلول ماه مبارک رمضان و ماه رحمت خدا را تبریک می گویم و امیدوارم بتوانیم این ماه رحمت و برکت را درک کنیم و مشمول لطف و رحمت و مغفرت الهی باشیم. وی افزود: از روزی که افتخار داشتم در مجموعه خوب فجر شهید سپاسی مشغول به کار شوم، به خاطر شرایط زمین شیراز مجبور شدیم...
سرمربی تیم فوتبال فجرسپاسی گفت: به بازیکنانم گفته‌ام که تا پایان فصل یک تورنمنت ۸ جانبه داریم که ۷ بازی سخت تا انتهای لیگ برتر خواهیم داشت. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، مجتبی سرآسیایی در نشست خبری پیش از دیدار تیمش مقابل آلومینیوم اظهار داشت: در ابتدا باید سال جدید را به همه هموطنان عزیزم تبریک می‌گویم و آرزوی سالی پر از خیر و برکت برای همه مردم دارم و ان‌شاءالله همه در رفاه نسبی زندگی کنند. همچنین ماه رمضان را هم به همه عزیزان تبریک می‌گویم. از روزی که افتخار داشتم در مجموعه خوب فجر شهید سپاسی مشغول به کار شوم به خاطر شرایط زمین شیراز مجبور شدیم این شهر را ترک کنیم و به تهران...
یکی از راه‌های آگاهی از میزان سلامتی بدن مراجعه به پزشک است، اما راه‌های دیگری هم وجود دارد که می‌توانید به راحتی در خانه در ۳۰ ثانیه از سلامت بدن خود باخبر شوید. خطر بیمار شدن با افزایش سن بالا می‌رود. همزمان سیستم ایمنی ضعیف‌تر می‌شود و به همین دلیل پیشنهاد می‌کنند که هر دو سال یکبار چکاپ کامل پزشکی داشته باشید و تست‌هایی گرفته می‌شود تا بتوانید از سلامت خود آرامش خیال داشته باشید. راه‌های زیاد دیگری نیز وجود دارند که افراد می‌توانند با استفاده از آنها، پیش از مراجعه به پزشک و در شرایط غیراضطراری میزان سلامت خود را تست بزنند که در این مطلب تست‌های ۳۰ ثانیه را به شما معرفی می‌کنیم که به شما کمک می‌کند...
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، مهدی ترابی پس از برتری 3 بر صفر پرسپولیس مقابل ذوب‌آهن در مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی اظهار داشت: واقعیت این است ذوب‌آهن را خیلی خوب آنالیز کرده بودیم 3 بر صفر نتیجه‌ای است که شاید فکر آن را هم نمی‌کردیم اما با تمام تمرکز وارد بازی شدیم. تمام تلاش‌مان را به کار گرفته و خدا را شکر از موقعیت‌ها خیلی خوب استفاده کردیم. در نهایت به آنچه استحقاقش را داشتیم، رسیدیم. هافبک تیم ملی فوتبال کشورمان در خصوص دیدارهای آتی این تیم مقابل عراق و امارات توضیح داد: قطعاً دیدارهای سختی است اما همه بچه‌ها یکدست بوده و آماده صعود به جام جهانی هستیم. اسکوچیچ و بچه‌ها تمام تلاش خود را می‌کنند تا...
خبرگزاری آریا-دبیر کمیته تحقیق و تفحص از خودروسازان گفت: خودروسازان با عرضه قطره چکانی می‌خواهند قیمت بالا بماند و خودروها را در پارکینگ‌ها ذخیره کرده‌اند.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از خبرگزاری صداوسیما،آقای علی موسوی افزود: خودرو سازان اعلام می‌کنند که مشکل قطعه داریم، اما چرا پول قطعه‌سازان را نمی‌دهند و هنوز بدهی‌های حوزه قطعه سازی پابرجاست و پول‌ها در حوزه‌های دیگر هزینه می‌شود.وی گفت: اگر دولت شش درصد در ایران خودرو سهم دارد باید فقط به اندازه سهم خود در مدیریت وارد عمل شود و دولت حق تعیین مدیرعامل برای خودروسازی را ندارد، ما از وزیر صمت درخواست داریم به قانون سهامداری پایبند باشند و اگر مثلاً در سایپا 16 درصد سهام دارند فقط به همان اندازه ورود...
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. این مرد ۵۰سال است که دستش را بالا نگه داشته! چند پرسش و پاسخ در مورد واکسیناسیون کودکان و نوجوانان سلبریتی‌هایی که گذر زمان برای آنها بی معنی است در این کشور داماد باید ۳ شبانه روز عروس را کتک بزند! بازی کودکان روی رودخانه یخ‌زده خواب دلچسب کوالا سلفی خندان «سردار» با دختر مهناز افشار قیمت خودرو در بازار امروز کارگردان «در پناه تو» درگذشت ماجرای تصادف جنجالی سایپا شاهین و تویوتا کرولا شوک بزرگ؛ ایست قلبی علیه گل لژیونر ایرانی...
عمار بهاراتی نزدیک به پنجاه سال است که دست راستش را بالا برده و هنوز پایین نیاورده است! او در سال ۱۹۷۳ تصمیم گرفت برای اثبات وفاداری به «شیوا» خدای هندو زندگی خود را وقف او کند. بهاراتی سه فرزند دارد و پیش از این تصمیم، متاهل بود و در یک بانک محلی کوچک کار می‌کرد. او دو سال اولی را که دستش را بالا نگه داشته بود با درد شدید سپری کرد، تا اینکه از مقطعی، دیگر درد فروکش کرد و تمام حس بازویش را از دست داد. برخی معتقدند احتمالا او دیگر نتواند دستش را پایین بیاورد چون گردش خون به دست راستش کاملا قطع شده است. اما کسانی هم باور دارند که او اگر بخواهد باز...
عمار بهاراتی نزدیک به پنجاه سال است که دست راستش را بالا برده و هنوز پایین نیاورده است! به گزارش مشرق، عمار بهاراتی نزدیک به پنجاه سال است که دست راستش را بالا برده و هنوز پایین نیاورده است! او در سال ۱۹۷۳ تصمیم گرفت برای اثبات وفاداری به «شیوا» خدای هندو زندگی خود را وقف او کند. بهاراتی سه فرزند دارد و پیش از این تصمیم، متاهل بود و در یک بانک محلی کوچک کار می‌کرد. او دو سال اولی را که دستش را بالا نگه داشته بود با درد شدید سپری کرد، تا اینکه از مقطعی، دیگر درد فروکش کرد و تمام حس بازویش را از دست داد. برخی معتقدند احتمالا او دیگر نتواند دستش را پایین...
مردی در هند ۴۵ سال پیش تصمیم گرفت که بازوی خود را بالا نگه دارد و هرگز آن را زمین نگذارد. به گزارش atekertv، یک مرد هندی که عمار بهاراتی نام دارد در سال ۱۹۷۳ تصمیم گرفت زندگی خود را وقف خدای هندو "شیوا" کند. او برای اثبات فداکاری خود، دست راست خود را بلند کرد و از آن زمان تاکنون آن را پایین نیاورده است. عمار بهاراتی مردی متاهل با سه فرزند است که تا سال ۱۹۷۳ در یک بانک محلی کوچک کار می‌کرد و از آن زمان تصمیم گرفت که زندگی فروتنانه خود را برای صلح جهانی رها کرده و هدفمند خود را وقف خدای هندو "شیوا" کند. بهاراتی برای نشان دادن تعهد خود به این هدف،...
دکتر رضوی پور، کارشناس اقتصادی:استفاده از رمز ارز به عنوان واسط تجاری را توصیه میکنم. گروه بازار دیجیتال بازارنیوز – عرفان جابری: سید حسین رضوی پور، کارشناس اقتصادی، در گفتگو با بازار نیوز پیرامون مسئله رمزارز اظهار کرد:استخراج رمزارز به وسیله برق یارانه ای، قاچاق انرژی است و تفاوتی با قاچاق گازوئیل در مرز ها ندارد، خرید و نگه داری رمز ارز به عنوان کالای سرمایه ای، ریسک بالایی دارد و باعث خروج مقدار زیادی ارز می شود که برای اقتصاد کشور مضرر است. وی افزود: استفاده از رمز ارز به عنوان واسط تجاری به جهت دور زدن تحریم های آمریکا را توصیه میکنم. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی برچسب ها: رمزارز ، قاچاق انرژی ، یارانه انرژی لینک کوتاه...
به گزارش جام جم آنلاین، یوگای صندلی نوعی از یوگای سنتی است که در آن آساناها یا حالت ها برای کاهش سطح دشواری آنها تفسیر می شود. تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک صندلی ثابت ، لباس راحت و کمی فضای کششی برای بازوها و پاها داشته باشید. این ورزشی است که پزشکان برای افراد مسن توصیه می کنند زیرا به پیشگیری یا درمان برخی از بیماری های شایع در دوران سالمندی کمک می کند. امروز تمریناتی را به شما آموزش می دهیم که می توانید بدون کمک مربی ، در خانه انجام دهید که با همه سطوح سازگار باشد. ۴تمرین یوگا روی صندلی برای سالمندان اگرچه همه حالتهای یوگا سنتی را نمی توان به این...
پیشکسوت تیم فوتبال پرسپولیس گفت: بازیکن نباید به تمرینات تیمی اکتفا کند و باید خودش تمرینات بیشتری انجام دهد و در آمادگی کامل باشد. رحیم یوسفی در گفتوگو با میزان، در خصوص برد پرسپولیس مقابل فولاد اظهار داشت: بازی خوب و منطقی و فوتبالی روان انجام دادیم و بر خلاف بازی مقابل الهلال که مشکلات زیادی داشتیم بهتر عمل کردیم. پرسپولیس وضعیت خوبی دارد و شکست برای هر تیمی در دنیا اتفاق می افتد و فوتبال همیشه ادامه دارد. بعضی وقت ها نیاز است یک بازی را ببازیم تا به فوتبالمان شوک وارد شود. وی درباره عملکرد خریدهای جدید پرسپولیس عنوان کرد: پرسپولیس در این سال‌ها سکوی پرتاب بازیکنان زیادی بوده و همین حالا هم با یکی دو بازی که...
خبرورزشی – محمدرضا خانزاده پس از دیدار گل‌گهر مقابل فولاد خوزستان اظهار داشت: در بازی‌های پیش فصل بدن‌ها سنگین است و به آمادگی لازم نرسیده است، فشارها بالا است و البته طبیعی است. امروز هم هوا گرم بود. دو تیم آمده بودند خودشان را محک بزنند. تیم ما مهره‌های خیلی خوبی دارد. بازی پرفشار درگیرانه‌ای بود. ما خیلی بهتر بازی کردیم و موقعیت‌های زیادی داشتیم. مدافع تیم فوتبال گل‌گهر سیرجان در مورد اتفاقات حواشی این بازی که به خاطر تصمیمات داوری رخ داد، گفت: شاید برای این حرف خیلی زود باشد و خیلی اعتقاد ندارم در مورد داوری صحبت کنم. من ۱۲ سال فوتبال بازی کرده‌ام و طبق آنچه از قبل دیدیم می‌توانم بگویم از نظر داوری روی تیم‌های امیر قلعه‌نویی...
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، محمدرضا خانزاده پس از دیدار گل‌گهر مقابل فولاد خوزستان اظهار داشت: در بازی‌های پیش فصل بدن‌ها سنگین است و به آمادگی لازم نرسیده است، فشارها بالا است و البته طبیعی است. امروز هم هوا گرم بود. دو تیم آمده بودند خودشان را محک بزنند. تیم ما مهره‌های خیلی خوبی دارد. بازی پرفشار درگیرانه‌ای بود. ما خیلی بهتر بازی کردیم و موقعیت‌های زیادی داشتیم. مدافع تیم فوتبال گل‌گهر سیرجان در مورد اتفاقات حواشی این بازی که به خاطر تصمیمات داوری رخ داد، گفت: شاید برای این حرف خیلی زود باشد و خیلی اعتقاد ندارم در مورد داوری صحبت کنم. من ۱۲ سال فوتبال بازی کرده‌ام و طبق آنچه از قبل دیدیم می‌توانم بگویم از نظر داوری...
مدافع تیم فوتبال گل‌گهر سیرجان گفت با هر تیمی مقابل تیم‌های قلعه‌نویی بازی کردم یا طبق آنچه دیدیم از نظر داوری روی تیم‌های او ذهنیت وجود دارد. محمدرضا خانزاده، بازیکن گل گهر پس از دیدار گل‌گهر مقابل فولاد خوزستان گفتگویی انجام داد. به گزارش طرفداری، خانزاده در ابتدا اظهار داشت: در بازی‌های پیش فصل بدن‌ها سنگین است و به آمادگی لازم نرسیده است، فشارها بالا است و البته طبیعی است. امروز هم هوا گرم بود. دو تیم آمده بودند خودشان را محک بزنند. تیم ما مهره‌های خیلی خوبی دارد. بازی پرفشار درگیرانه‌ای بود. ما خیلی بهتر بازی کردیم و موقعیت‌های زیادی داشتیم. مدافع تیم فوتبال گل‌گهر سیرجان در مورد اتفاقات حواشی این بازی که به خاطر تصمیمات داوری رخ داد،...
به گزارش اقتصادآنلاین، بر اساس تحقیقات جدید، وضعیت عروق خونی شما ممکن است موارد زیادی در مورد سلامت مغز شما تعیین کند. محققان از دانشگاه ادینبورگ دریافتند که عوامل مختلفی از جمله سیگارکشیدن، فشارخون بالا، دیابت - همه شرایطی که بر رگ‌های خونی یا عوامل خطر عروقی تأثیر می‌گذارد - ممکن است به مغز شما آسیب برساند. باگذشت زمان، این عوامل ممکن است منجر به زوال مغز شده و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر یا سایر اشکال زوال عقل را افزایش دهند. این مطالعه جدید که در ۱۱ مارس منتشر شده است، اسکن MRI مغز ۹۷۷۷ فرد در سنین ۴۴ تا ۷۹ را بررسی کرده است. به طور خاص، محققان که توسط دکتر سایمون کاکس، یک همکار ارشد تحقیقاتی در مرکز...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از نیواطلس، این باتری به راحتی قابل شارژ است و تولید آن با تثبیت و محبوس سازی واکنش‌های فرار کلر ممکن شده است. انتظار می‌رود با تکمیل روند طراحی و تولید باتری کلر شاهد ساخت باتری‌هایی برای گوشی‌های هوشمند باشیم که بتوانند شارژ لازم برای این وسایل را برای مدت یک هفته تأمین کنند. نمونه اولیه باتری‌های کلری در دهه ۷۰ میلادی تولید شدند و در آنها لیتیم-تیونیل کلرید استفاده شده بود. این باتری‌ها به دلیل چگالی بالا بسیار محبوب بودند، اما فرار بودن کلر موجب می‌شد تا این باتری‌ها فقط برای یک بار مصرف قابل استفاده باشند و لذا تولید انبوه آنها چندان مقرون به صرفه نبود. در یک باتری معمولی قابل شارژ،...
زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می‌توانید سریع‌تر خوش اندام شوید. حالا این ورزش هر چیزی می‌تواند باشد. پیلاتس و یوگا از انواع ورزش‌هایی هستند که روی عضلات اصلی تمرکز دارند. علاوه بر این می‌توانید برای بهره گرفتن از ورزش‌های هوازی لاغری با تردمیل را نیز امتحان کنید. برای کاهش سایز شکم و پهلو و هم چنین آب کردن شکم توصیه می‌شود ورزش‌های زیر را انجام دهید. ۱- ورزش برای کوچک شدن شکم و پهلو؛ نوع جدید کرانچ طوری روی زمین بنشینید که ران‌ها و بالا تنه‌تان شکل V را تشکیل دهند. پاها را ضربدری روی هم قرار دهید و بالا بیاورید. یک توپ طبی کوچک (یا دمبل سبک) را بین دستان خود نگه دارید. توپ را...
زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می‌توانید سریع‌تر خوش اندام شوید. به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می‌توانید سریع‌تر خوش اندام شوید. حالا این ورزش هر چیزی می‌تواند باشد. پیلاتس و یوگا از انواع ورزش‌هایی هستند که روی عضلات اصلی تمرکز دارند. علاوه بر این می‌توانید برای بهره گرفتن از ورزش‌های هوازی لاغری با تردمیل را نیز امتحان کنید. برای کاهش سایز شکم و پهلو و هم چنین آب کردن شکم توصیه می‌شود ورزش‌های زیر را انجام دهید. ۱- ورزش برای کوچک شدن شکم و پهلو؛ نوع جدید کرانچ طوری روی زمین بنشینید که ران‌ها و بالا تنه‌تان شکل V را تشکیل دهند. پاها را ضربدری روی...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می‌توانید سریع‌تر خوش اندام شوید. حالا این ورزش هر چیزی می‌تواند باشد. پیلاتس و یوگا از انواع ورزش‌هایی هستند که روی عضلات اصلی تمرکز دارند. علاوه بر این می‌توانید برای بهره گرفتن از ورزش‌های هوازی لاغری با تردمیل را نیز امتحان کنید. برای کاهش سایز شکم و پهلو و هم چنین آب کردن شکم توصیه می‌شود ورزش‌های زیر را انجام دهید. ۱- ورزش برای کوچک شدن شکم و پهلو؛ نوع جدید کرانچ طوری روی زمین بنشینید که ران‌ها و بالا تنه‌تان شکل V را تشکیل دهند. پاها را ضربدری روی هم قرار دهید و بالا بیاورید. یک توپ طبی کوچک (یا دمبل سبک) را...
بنا به تجربه میتوان پنج توصیه را با باشگاه‌های لیگ برتری و مخصوصا تیم‌های مهم‌تری همچون پرسپولیس و استقلال در میان گذاشت. به کار گرفتن این تجارب ممکن است در طول فصل باعث کاهش دردسرهای آنان شود. به گزارش پول نیوز،روزنامه دنیای اقتصاد نوشت: «کم‌کم به فصل نقل‌وانتقالات نزدیک می‌شویم و باشگاه‌ها باید با نفرات مورد نیاز خود برای لیگ بیست‌ویکم قرارداد ببندند. این دوران در فوتبال ایران پر از التهاب، فرصت‌طلبی، استرس و اخبار ضدونقیض است. با این حال بنا به تجربه، میتوان پنج توصیه را با باشگاه‌های لیگ برتری و مخصوصا تیم‌های مهم‌تری همچون پرسپولیس و استقلال در میان گذاشت. به کار گرفتن این تجارب ممکن است در طول فصل باعث کاهش دردسرهای آنان شود. قرارداد...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، بررسی روند قیمت ها در بازار موبایل حاکی از آن است که تلفن های همراه برند اپل از اواخر هفته گذشته تاکنون کاهش قیمت را تجربه کرده اند؛ آیفون ۱۲ پرومکس با ظرفیت ۲۵۶ گیگابایت از ۳۶ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان در اواخر هفته گذشته امروز به قیمت ۳۵ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان رسیده است و مدل پرو این تلفن همراه نیز از ۳۳ میلیون و ۶۰۰ هزار تومان در اواخر هفته گذشته امروز به قیمت ۳۲ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان رسیده است و آیفون ۱۲ مینی نیز در این مدت ۱۰۰ هزار تومان ارزان شده است و در حال حاضر ۲۷ میلیون تومان قیمت خورده است و آیفون ۱۲ با ظرفیت ۱۲۸...
منظور از «خانم بازیگر» در اعترافات تتلو که بود؟