Web Analytics Made Easy - Statcounter
2024-03-28@20:17:43 GMT
۹۴ نتیجه - (۰.۰۵۸ ثانیه)

جدیدترین‌های «برای بیماری صبحگاهی»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
    به گزارش ایرنا، بی تردید ورزش صبحگاهی در شروع فعالیت های روزانه بسترساز و تامین کننده نشاط، شادابی، تامین سلامت جسم و روان انسان است و طبق اظهار نظر صاحب نظران امر بهترین نرمش بعد از خواب برای افراد مبتدی، سالمندان و دوندگان در راستای افزایش سلامتی مغز و بدن همان حرکات کششی و ورزش های صبحگاهی است. دیدن درخشش خورشید در صبحدم و تشعشع نور آن بر گستره آبی خزر، مشاهده شناورها در سطح دریا، شنیدن امواج دریا و نغمه پرندگان، وزیدن نسیم باد صبحگاهی و حضور جمع زیادی از شهروندان از پیرمرد ۹۰ ساله گرفته تا نوجوانان و جوانان برای فعالیت های ورزشی به روی ساحل ماسه ای، چنین فضای مملو از اوج سرزندگی و لذت می...
    اگر دمنوش صبحگاهی ویژه‌ای وجود داشته باشد که مثل یک اکسیر قدرتمند عمل کند، آیا حاضرید که صبح‌ها از آن استفاده کنید؟ دمنوش رزماری دقیقا چنین عملکردی دارد و از جنبه‌های مختلفی برای بدن و روان ما مناسب است. به گزارش برنا؛ رزماری، یک گیاه همیشه‌سبز در فرهنگ‌های غذایی مختلف به‌عنوان چاشنی در تهیه غذاهای مختلف،‌ سوپ‌ها، سالادها و... کاربرد دارد. اما فواید دمنوش آن مواردی است که در ادامه این مطلب به آنها اشاره کرده ایم.    1. خواص آنتی‌اکسیدانی  رزماری سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های مهم مانند اسید رزمارینیک، اسید کارنوزیک و اسید کافئیک است. این آنتی‌اکسیدان‌ها به مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک می‌کنند و درنتیجه برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد در بدن مناسب هستند درحالی که آسیب‌های...
    ایسنا/خراسان رضوی نوشیدن یک فنجان قهوه غلیظ صبحگاهی قبل از صبحانه ممکن است به ما کمک کند پس از یک خواب ضعیف شبانه سرحال شویم اما تاثیر غیرمنتظره‌ای نیز به همراه دارد. به نقل از هلث، نوشیدن قهوه کافئین‌دار قبل از صبحانه باعث عدم تعادل سطح قند خون و ایجاد مقاومت به انسولین می‌شود با این حال، قهوه بعد از صبحانه بی‌خطر به نظر می‌رسد زیرا این اثر متابولیک منفی را ایجاد نمی‌کند. اگرچه خواب ضعیف یک شبه تاثیر کمی بر متابولیسم ما دارد اما نوشیدن قهوه قبل از صبحانه باعث عدم تحمل گلوکز می‌شود؛ عدم تحمل گلوکز یک وضعیت متابولیک است که می‌تواند منجر به پیش دیابت و بیماری قلبی شود. سطح گلوکز خون ما باید در محدوده...
    به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز چهارمحال و بختیاری؛ هنگام خواب مواد تحریک کننده در ریه‌ها و گلو جمع می‌شوند و صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوید این مواد درگلو فعال می‌شوند و شما را به سرفه می‌اندازند. اغلب سرفه صبحگاهی نشانه یک بیماری جدی نیست، اما اگر بعد از چند هفته از بین نرود یا تنفس را مشکل سازد باید به پزشک مراجعه کنید.علل سرفه صبحگاهیبسیاری از افراد می‌دانند که سرفه صبحگاهی ممکن است ناشی از سرماخوردگی باشد. علائم دیگر سرماخوردگی عبارتند از: گلو درد بدن درد خستگی سردرد عطسه کردن آبریزش بینی عفونت‌های تنفسیگروهی از عفونت‌ها هستند که دستگاه‌های تنفسی فوقانی یا تحتانی را مورد هدف قرار می‌دهند.سرماخوردگی و COVID-۱۹ دو نمونه از موارد سرفه صبحگاهی است. مانند سرماخوردگی،...
    به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، گالی آلبالاک (Gali Albalak) از مرکز پزشکی دانشگاه لیدن هلند گفت: «به خوبی ثابت شده است که ورزش برای سلامت قلب مفید است و مطالعه ما اکنون نشان می‌دهد که فعالیت صبحگاهی مفیدتر است». بیشتر بخوانید: تغییرات سریعی که با پیاده‌روی روزانه در بدن ما ایجاد می‌شود آلبالاک و گروه وی داده‌های بیش از ۸۵هزار نفر را از مرکز داده انگلستان، بیوبانک تجزیه و تحلیل کردند. این تحقیق شامل سوابق بزرگسالان بین ۴۲ تا ۷۸ سال بود که در شروع مطالعه بیماری قلبی عروقی (CVD) نداشتند. افراد مشمول این کار به‌طور متوسط ۶۲ سال سن داشتند و ۵۸ درصد زن بودند. به مدت هفت روز متوالی، شرکت‌کنندگان از یک ردیاب فعالیت پوشیدنی استفاده کردند و...
    اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۲۶ آبان نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. ورزش صبحگاهی نجات دهنده بانوان زنانی که در اواخر صبح بیشترین تحرک را داشتند، ۳۵ درصد کمتر در معرض خطر سکته مغزی قرار داشتند. محافظت از نوزادان در برابر ابتلا به آلرژی ها با شیر مادر در مطالعات جدید مشخص شده است که استفاده از شیر مادر برای نوزادان ممکن است از آنها در برابر ابتلا به آلرژی ها محافظت کند. سرعت یادگیری کودکان بیشتر از بزرگسالان است پژوهش‌های جدید نشان می دهد که کودکان واقعاً در یادگیری بهتر از بزرگسالان هستند. افزایش میزان استرس با استفاده از غذا‌های شور نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد...
    به گزارش همشهری آنلاین، محمدرضا محمدحسنی فوق تخصص قلب و عروق درباره سردردهای صبحگاهی و ارتباط آن با فشار خون بالا گفت: فشار خون بالا در بیشتر موارد یک بیماری خطرناک است به همین دلیل «قاتل خاموش» نامیده می‌شود و می‌تواند با سردردهای صبحگاهی ارتباط داشته باشد.حدود یک سوم از افرادی که فشار خون بالا دارند از این عارضه مطلع نیستند. وی افزود: فشار خون بالا در بیشتر از ۹۰ درصد موارد، بی‌علامت است مگر زمانیکه عوارض جدی را بر جای گذاشته باشد. فشار خون بالا می‌تواند به مغز، قلب، چشم و کلیه‌ها آسیب جدی بزند. بنابراین تاکید می‌کنیم هر سال حداقل یک بار فشار خون اندازه‌گیری شود. فشار خون بالا با اندازه گیری فشار خون به راحتی امکان‌پذیر است....
    فرارو- برای بسیاری پیاده روی در صبح می‌تواند راهی فوری برای تقویت خلق و خو باشد. تنها به این فکر کنید که صبح زود پیاده روی می‌کنید در معرض نور خورشید قرار می‌گیرید و همین دوز کم از ویتامین د به شما کمک می‌کند تا به طور کامل بیدار شوید و خون با سرعت بیش تری درون بدن تان پمپاژ می‌شود. به گزارش فرارو، هنگام پیاده‌روی می‌توانید از نظر ذهنی هر آن چه شما را تحت فشار قرار می‌دهد رها کنید و روی آنچه که امیدوارید آن روز انجام دهید تمرکز کنید. با این وجود، پیاده‌روی نه تنها برای ذهن شما بلکه برای بدن تان نیز مفید است. از آنجایی که پیاده روی برای بدن آسان است بسیاری از افراد...
    این اصلا طبیعی نیست که هر روز با احساس بیماری و تهوع از خواب بیدار شوید و این دلیلی محکم برای مراجعه به پزشک و بررسی کامل پزشکی است. به گزارش برنا؛ اغلب صبح ها با احساس بیماری شدید و بخصوص حالت تهوع از خواب بیدار می شوم. شب ها خیلی دیر غذا نمی‌خورم و معمولاً وعده‌های غذایی کوچکی می‌خورم، بنابراین فکر نمی‌کنم این حالت به چیزی که می‌خورم ربطی داشته باشد. تقریبا همیشه به دلیل حالت تهوع نمی توانم صبحانه بخورم که باعث می شود احساس سبکی سر و ضعف در من به وجود بیاید. آیا حذف صبحانه از برنامه غذایی من بد است - و چه چیزی می تواند باعث تهوع هر روزه شود؟جواب: این اصلا طبیعی نیست...
    نتایج تحقیق جدیدی نشان می‌دهد اگر مقدار متوسطی قهوه بنوشید، ممکن است عمر خود را طولانی‌تر کنید، حتی می‌توانید قهوه را با شکر بنوشید و همچنان از این ویژگی استفاده کنید. به نقل از هلث، در این مطالعه که روی ۱۷۱ هزار و ۶۱۶ شرکت‌کننده بریتانیایی بدون سابقه سرطان یا بیماری قلبی انجام شد، کسانی که قهوه بدون شیرینی مصرف می‌کردند، بین ۱۶ تا ۲۱ درصد کمتر از افرادی که قهوه مصرف نمی‌کردند، در برابر خطر مرگ قرار داشتند. علاوه بر این کسانی که قهوه شیرین می‌نوشیدند، در صورت نوشیدن کمتر از چهار فنجان در روز ۲۹ تا ۳۱ درصد کمتر در معرض خطر مرگ قرار گرفتند. این مطالعه نتایج کمتری را بین قهوه شیرین شده مصنوعی و کاهش خطر...
    پیاده روی مفید است. برای پیاده روی باید اصولی را رعایت کرد. پیاده روی اصولی با تغذیه مناسب همراه است. پیاده روی یک فعالیت بدنی بسیار مفید برای کنترل وزن، سلامت  قلب و عروق و سایر بیماری‌هاست. بر اساس برخی مطالعات، ورزش صبحگاهی با معده خالی می‌تواند به سوزاندن توده چربی بیشتری در بدن کمک کند اما با وجود مزایای پیاده روی صبح قبل از خوردن صبحانه، این ورزش دارای خطرات احتمالی است که براساس گزارش  «greenme» آن‌ها را در گزارش زیر مرور می‌کنیم. فاید بی نظیر مصرف کنجد در وعده صبحانه خواص بی‌نظیر یک فنجان قهوه صبحگاهی فواید پیاده روی با شکم خالی کاهش وزن  کربوهیدرات‌ها فوراً به گلوکز تجزیه می‌شوند. گلوکز وارد خون می‌شود و به عنوان گلیکوژن در ماهیچه‌ها و...
    به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، پیاده‌روی یک فعالیت بدنی بسیار مفید برای کنترل وزن، سلامت قلب و عروق و سایر بیماری‌هاست. بر اساس برخی مطالعات، ورزش صبحگاهی با معده خالی می‌تواند به سوزاندن توده چربی بیشتری در بدن کمک کند اما با وجود مزایای پیاده‌روی صبح قبل از خوردن صبحانه، این ورزش دارای خطرات احتمالی است که بر اساس گزارش  «greenme» آن‌ها را در گزارش زیر مرور می‌کنیم. فواید پیاده‌روی با شکم خالی کاهش وزن کربوهیدرات‌ها فوراً به گلوکز تجزیه می‌شوند. گلوکز وارد خون می‌شود و به عنوان گلیکوژن در ماهیچه‌ها و کبد ذخیره می‌شود که منبع سریع انرژی را تأمین می‌کند، بنابراین برای فعالیت‌های بدنی با شدت بالا ضروری است. پس از ناشتا...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، حالت تهوع برای هر فردی ممکن است اتفاق بیفتد و تنها برای دوران بارداری نیست از این رو نسخه های خانگی و طبیعی را به عنوان درمان حالت تهوع معرفی خواهیم کرد که برای هر فرد موثر خواهد بود پس این موارد تنها برای درمان تهوع بارداری نیست و هر فردی از کودک تا بزرگسال اگر دچار حال تهوع شد می تواند از نسخه های عنوان شده در خلال این مطلب استفاده کند. حالت تهوع در بارداری چرا و به چه دلیل بیماری صبحگاهی یکی از شایع ترین علائمی است که اکثر زنان در سه ماهه نخست دوران بارداری تجربه می کنند رنج حالت تهوع و استفراغ، به ویژه پس از بلند شدن در صبح، نشانه خاصی از این علائم هستند نوسانات...
    در طب ایرانی نوشیدن آب صبحگاهی چه گرم و چه سرد در درازمدت موجب بروز بیماری‌های کبدی و گوارشی می‌شود. به گزارش پول نیوز، ناصر رضایی‌پور متخصص طب ایرانی با بیان اینکه یبوست و نزله (ترشحات پشت حلقی که مدل کهنه‌شده آن سینوزیت است) ام‌الامراض یا مادر بیماری‌هاست گفت: اگر کسی شکایت دیگری داشته باشد اگر علائم یکی از این دو بیماری را داشته باشد اول باید مشکل این دو بیماری برطرف شود.وی افزود: بر اساس آمار‌های مختلف حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد مردم جهان مشکلات گوارشی دارند اگرچه این آمار کمی قدیمی است و حدود ۳۰ درصد از مردم جهان یبوست و نفخ را تجربه می‌کنند. این آمار‌ها بر اساس پزشکی نوین است؛ اساتید در طب سنتی معتقدند بیش...
    بنا بر اظهارات متخصص طب ایرانی نوشیدن آب صبحگاهی چه سرد و چه گرم در درازمدت می‌تواند موجب آسیب‌های گوارشی و کبدی شود. به گزارش برنا؛ ناصر رضایی‌پور متخصص طب ایرانی با بیان اینکه یبوست و نزله (ترشحات پشت حلقی که مدل کهنه‌شده آن سینوزیت است) ام‌الامراض یا مادر بیماری‌هاست گفت: اگر کسی شکایت‌ دیگری داشته باشد اگر علائم یکی از این دو بیماری را داشته باشد اول باید مشکل این دو بیماری برطرف شود. وی افزود: بر اساس آمارهای مختلف حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد مردم جهان مشکلات گوارشی دارند اگرچه این آمار کمی قدیمی است و حدود ۳۰ درصد از مردم جهان یبوست و نفخ را تجربه می‌کنند. این آمارها بر اساس پزشکی نوین است؛ اساتید در...
    محققان داده های بهداشتی ۴۹۵ هزار نفر را که به طور متوسط ​​۱۰  سال تحت نظر و پیگیری بودند، ارزیابی کردند. از این گروه، ۷۸ درصد قهوه ساییده شده با کافئین ، قهوه فوری یا قهوه بدون کافئین مصرف کرده و و ۲۲ درصد قهوه مصرف نکردند. در طول این مطالعه، ۳ هزار و ۶۰۰ مورد بیماری مزمن کبدی یا استئاتوز، تجمع چربی در کبد در بین این شرکت‌کنندگان بوجود آمد. همچنین ۱۸۴ مورد سرطان کبد بروز کرد. مصرف‌کنندگان قهوه در این مطالعه ۲۱ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری مزمن کبدی و ۲۰ درصد کمتر خطر ابتلا به بیماری کبد چرب داشتند. شرکت‌کنندگانی که قهوه نوشیدند نیز ۴۹ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری...
    بنابر اظهارات متخصص طب ایرانی نوشیدن آب صبحگاهی چه سرد و چه گرم در دراز مدت می‌تواند موجب آسیب‌های گوارشی و کبدی شود. ناطقان: ناصر رضایی پور متخصص طب ایرانی با بیان اینکه اینکه یبوست و نزله (ترشحات پشت حلقی که مدل کهنه شده آن سینوزیت است) ام‌الامراض یا مادر بیماری‌ها است گفت: اگر کسی شکایت‌ دیگری داشته باشد اگر علائم یکی از این دو بیماری را داشته باشد اول باید مشکل این دو بیماری برطرف شود.وی افزود: بر اساس آمارهای مختلف حدود 15 تا 20 درصد مردم جهان مشکلات گوارشی دارند اگرچه این آمار کمی قدیمی است و حدود 30 درصد از مردم جهان یبوست و نفخ را تجربه می کنند. این آمارها بر اساس پزشکی نوین است؛ اساتید...
    بنابر اظهارات متخصص طب ایرانی نوشیدن آب صبحگاهی چه سرد و چه گرم در دراز مدت می‌تواند موجب آسیب‌های گوارشی و کبدی شود. خبرگزاری میزان _ فارس نوشت: ناصر رضایی پور با بیان اینکه اینکه یبوست و نزله (ترشحات پشت حلقی که مدل کهنه شده آن سینوزیت است) ام‌الامراض یا مادر بیماری‌ها است گفت: اگر کسی شکایت دیگری داشته باشد اگر علائم یکی از این دو بیماری را داشته باشد اول باید مشکل این دو بیماری برطرف شود.   این متخصص طب ایرانی افزود: بر اساس آمار‌های مختلف حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد مردم جهان مشکلات گوارشی دارند اگرچه این آمار کمی قدیمی است و حدود ۳۰ درصد از مردم جهان یبوست و نفخ را تجربه می‌کنند. این آمار‌ها بر...
    رضایی پور گفت: نوشیدن آب صبحگاهی چه سرد و چه گرم در دراز موجب می شود مشکلات گوارشی پیدا کنید. به گزارش برنا؛ ناصر رضایی پور متخصص طب ایرانی با بیان اینکه اینکه یبوست و نزله (ترشحات پشت حلقی که مدل کهنه شده آن سینوزیت است) ام‌الامراض یا مادر بیماری‌ها است گفت: اگر کسی شکایت‌ دیگری داشته باشد اگر علائم یکی از این دو بیماری را داشته باشد اول باید مشکل این دو بیماری برطرف شود. او افزود: بر اساس آمارهای مختلف حدود 15 تا 20 درصد مردم جهان مشکلات گوارشی دارند اگرچه این آمار کمی قدیمی است و حدود 30 درصد از مردم جهان یبوست و نفخ را تجربه می کنند. این آمارها بر اساس پزشکی نوین است؛...
    نوشیدن آب صبحگاهی چه سرد و چه گرم در دراز موجب می شود مشکلات گوارشی پیدا کنید. به گزارش برنا؛ ناصر رضایی پور متخصص طب ایرانی با بیان اینکه اینکه یبوست و نزله (ترشحات پشت حلقی که مدل کهنه شده آن سینوزیت است) ام‌الامراض یا مادر بیماری‌ها است گفت: اگر کسی شکایت‌ دیگری داشته باشد اگر علائم یکی از این دو بیماری را داشته باشد اول باید مشکل این دو بیماری برطرف شود. او افزود: بر اساس آمارهای مختلف حدود 15 تا 20 درصد مردم جهان مشکلات گوارشی دارند اگرچه این آمار کمی قدیمی است و حدود 30 درصد از مردم جهان یبوست و نفخ را تجربه می کنند. این آمارها بر اساس پزشکی نوین است؛ اساتید در طب...
    بنابر اظهارات متخصص طب ایرانی نوشیدن آب صبحگاهی چه سرد و چه گرم در دراز مدت می‌تواند موجب آسیب‌های گوارشی و کبدی شود. به گزارش ایمنا، ناصر رضایی پور متخصص طب ایرانی با بیان اینکه اینکه یبوست و نزله (ترشحات پشت حلقی که مدل کهنه شده آن سینوزیت است) ام‌الامراض یا مادر بیماری‌ها است، اظهار کرد: اگر کسی شکایت دیگری داشته باشد اگر علائم یکی از این دو بیماری را داشته باشد اول باید مشکل این دو بیماری برطرف شود. وی افزود: بر اساس آمارهای مختلف حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد مردم جهان مشکلات گوارشی دارند اگرچه این آمار کمی قدیمی است و حدود ۳۰ درصد از مردم جهان یبوست و نفخ را تجربه می‌کنند. این آمارها بر اساس پزشکی...
    آفتاب‌‌نیوز : ناصر رضایی پور متخصص طب ایرانی با بیان اینکه اینکه یبوست و نزله (ترشحات پشت حلقی که مدل کهنه شده آن سینوزیت است) ام‌الامراض یا مادر بیماری‌ها است گفت: اگر کسی شکایت‌ دیگری داشته باشد اگر علائم یکی از این دو بیماری را داشته باشد اول باید مشکل این دو بیماری برطرف شود. وی افزود: بر اساس آمارهای مختلف حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد مردم جهان مشکلات گوارشی دارند اگرچه این آمار کمی قدیمی است و حدود ۳۰ درصد از مردم جهان یبوست و نفخ را تجربه می کنند. این آمارها بر اساس پزشکی نوین است؛ اساتید در طب سنتی معتقدند بیش از ۷۰ درصد شهرنشین‌ها دچار یبوست هستند. وی عنوان کرد: از نظر طب ایرانی حداقل دوبار...
    ناصر رضایی پور متخصص طب ایرانی با بیان اینکه اینکه یبوست و نزله (ترشحات پشت حلقی که مدل کهنه شده آن سینوزیت است) ام‌الامراض یا مادر بیماری‌ها است گفت: اگر کسی شکایت‌ دیگری داشته باشد اگر علائم یکی از این دو بیماری را داشته باشد اول باید مشکل این دو بیماری برطرف شود. وی افزود: بر اساس آمارهای مختلف حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد مردم جهان مشکلات گوارشی دارند اگرچه این آمار کمی قدیمی است و حدود ۳۰ درصد از مردم جهان یبوست و نفخ را تجربه می کنند. این آمارها بر اساس پزشکی نوین است؛ اساتید در طب سنتی معتقدند بیش از ۷۰ درصد شهرنشین‌ها دچار یبوست هستند. وی عنوان کرد: از نظر طب ایرانی حداقل دوبار اجابت مزاج با مدفوع نرم...
    ناصر رضایی پور متخصص طب ایرانی در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس با بیان اینکه اینکه یبوست و نزله (ترشحات پشت حلقی که مدل کهنه شده آن سینوزیت است) ام‌الامراض یا مادر بیماری‌ها است گفت: اگر کسی شکایت‌ دیگری داشته باشد اگر علائم یکی از این دو بیماری را داشته باشد اول باید مشکل این دو بیماری برطرف شود. وی افزود: بر اساس آمارهای مختلف حدود 15 تا 20 درصد مردم جهان مشکلات گوارشی دارند اگرچه این آمار کمی قدیمی است و حدود 30 درصد از مردم جهان یبوست و نفخ را تجربه می کنند. این آمارها بر اساس پزشکی نوین است؛ اساتید در طب سنتی معتقدند بیش از 70 درصد شهرنشین‌ها دچار یبوست هستند. وی عنوان کرد: از...
    به گزارش ایرنا از روز دوشنبه پایگاه خبری پلیس، سردار "مسعود مصدق" با اشاره به اینکه نیروی انتظامی جمهوری اسلامی برگزار کننده این مسابقات بود، گفت: اهتمام و توجه به ورزش همگانی و حرفه‌ای را به صورت جدی دنبال خواهیم کرد، چرا که اطمینان داریم ورزش، ضامن صحت و سلامت روحی، روانی و جسمی افراد است.   جانشین فرماندهی انتظامی تهران بزرگ نیز در حاشیه ورزش صبحگاهی بیان داشت: همه ما همواره به دنبال پیدا کردن راهی برای یک زندگی شاد هستیم که ورزش قطعاً یک راه مطمئن و کم هزینه برای داشتن یک زندگی شاد و سالم است. سردار "حمید هداوند" تصریح کرد: برابر تحقیقات صورت گرفته از دانشگاه‌های معتبر دنیا مشخص شده است که افرادی که ورزش...
    راه های متعددی برای کاهش وزن و حفظ یک سبک زندگی سالم وجود دارد؛ اما این ورزش مداوم و پیوسته است که برای سلامتی مفید است، نه تنها برای مدت کوتاهی ورزش کردن. به همین دلیل توصیه شده است در هفته دست کم 150 دقیقه فعالیت بدنی در حد متوسط انجام دهید. توصیه می کنیم برای پیشگیری از بیماری هایی مانند فشارخون بالا، آمبولی، افسردگی، انواعی از سرطان ها، حمله قلبی و چاقی هر روز سی دقیقه پیاده روی کنید. چگونه برای پیاده روی صبحگاهی برنامه ریزی کنید؟ پیش از شروع پیاده روی صبحگاهی باید ابتدا بدن را گرم کنید و سپس بعد از ورزش نیز عضلات را خوب بکشید. هنگام کشش عضلات: . بیشتر از حد توان بدن، عضلات...
    علائم تومور مغزی نه تنها با اختلالات گفتاری و ضعف در بدن، بلکه می‌تواند با سردرد نیز همراه باشد. به گزارش قدس آنلاین، باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اسپوتنیک نوشت:  رئیس بخش جراحی مغز و اعصاب موسسه آنکولوژی تحقیقات مسکو آنتون زایتسف در گزارشی اعلام کرد که سردرد به عنوان علامت تومور مغزی اغلب در صبح ظاهر می‌شود و می‌تواند با فشار سر همراه باشد، این سردرد می‌تواند همراه با حالت تهوع، استفراغ و سرگیجه باشد. زایتسف توصیه می‌کند در صورت ادامه درد پس از مصرف مسکن و در صورت تکرار این سردردها باید آزمایش‌هایی انجام شود. همچنین، بیماران مبتلا به تومور اغلب در تلفظ و درک کلمات و ضعف در اندام‌ها مشکل دارند. آنتون زایتسف جراح مغز...
    آفتاب‌‌نیوز : «احتمالا شنیده‌اید که آن را حساسیت فصلی می‌گویند. رینیت آلرژیک یا تب‌ یونجه نوعی التهاب مخاط بینی در قسمت فوقانی دستگاه تنفسی است. یعنی بدون حضور میکروب‌ها، سیستم ایمنی و سلول‌های دفاعی ما فعال می‌شوند و التهاب ایجاد می‌کنند. آن چه ماشه این رویداد را می‌چکاند آلرژن‌ها یا همان مواد حساسیت‌زا هستند. از شایع‌ترین آنها جانورانی به نام مایت و بقایای بدنشان، گرده گیاهان و کپک‌ها هستندو البته مواد محرکی مانند دود سیگار نیز اثر مشابهی ایجاد می‌کنند. حدود ۴۰درصد جمعیت انسان‌ها رینیت آلرژیک را تجربه می‌کنند که گاهی علائم آن بدون ارتباط با فصل در تمام طول سال با فرد است و کیفیت زندگی وی را خراب می‌کند. نکته مهم در خصوص این بیماری این که...
    به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، اولین کاری که صبح ها از خواب بیدار می شوید و انجام می دهید چیست؟ احتمال دارد مستقیم در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرید چگونه ممکن است توانایی خواب شما را تضعیف کند؟ یاد بگیرید چگونه قرار گرفتن در معرض نور خورشید صبحها ممکن است به شما در بهبود خواب کمک کند، به خصوص اگر اختلال ریتم شبانه روزی دارید. نورخورشید در کنار برخی مضرات ، فواید و خواص بسیار دیگری دارد که زیاد به آن پرداخته نمی شود . فوایدی که در بهبود بیماری های پوستی و برخی مشکلات اعصاب و استخوان بسیار قابل توجه هستند و در ادامه مطلب قبلی که در مورد خواص نور خورشید بود این بار در...
    به طور معمول بیشتر افراد صبح‌ها هنگام بیدار شدن یک نوشیدنی می‌نوشند و پس از آن روز خود را آغاز می‌کنند. اگر شما هم صبح خود را به این شکل شروع می‌کنید این مطلب را بسیار جدی بگیرید. ناطقان: سلامتی به دو چیز وابسته است. اول چیز‌هایی که می‌خورید و می‌نوشید و دوم ورزش و فعالیت بدنی. در اینجا قصد داریم تا دو نوشیدنی را به شما معرفی کنیم که می‌توانند به معنای واقعی جان شما را نجات دهند.به طور معمول بیشتر افراد صبح‌ها هنگام بیدار شدن یک نوشیدنی می‌نوشند و پس از آن روز خود را آغاز می‌کنند. اگر شما هم صبح خود را به این شکل شروع می‌کنید این مطلب را بسیار جدی بگیرید.طی تحقیقی جدید دانشمندان نشان...
    اگر به اندازه کافی خوابیده باشید، خسته از خواب بیدار شدن شرایطی طبیعی نیست. به گفته کارشناسان، خستگی صبحگاهی مکرر می‌تواند نشانه‌ای از برخی بیماری‌ها باشد و این مساله را باید با پزشک خود مطرح کنید. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، کارکرد نادرست چیزی در بدن است. شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که صبح از خواب بیدار شده و همچنان با احساس خستگی بیش از حد مواجه باشید. این در شرایطی است که از خلق و خوی خوبی خوردار نیستید و تمایلی به انجام هیچ کاری در طول روز ندارید. اگرچه خواب خوب شبانه کاملا ضروری است، اما خستگی صبحگاهی می‌تواند به دلایل دیگری شکل بگیرد. اگر به اندازه کافی خوابیده باشید، خسته از خواب...
    سردرد صبحگاهی معمولاً برای بسیاری از افراد اتفاق می‌افتد. عوامل مختلفی در این امر دخیل هستند، همچنین انواع سردرد‌ها نیز با یکدیگر متفاوت است. گاهی اوقات این سردرد‌ها از نوع سردرد میگرنی هستند و یا به دلیل استفاده بیش از حد از دارویی خاص به وجود می‌آید. طبق مطالعات انجام شده، سردرد می‌تواند سومین علت ابتلا به بیماری‌های مختلف باشد. درست است که سردرد‌های صبحگاهی رایج هستند، اما نباید به دفعات آن را مشاهده کنید. به همین دلیل در این قسمت از سلامت نمناک در مورد علت‌های سردرد صبحگاهی با شما صحبت خواهیم کرد.۱. مشکلات خوابیدن مشکلات متعدد هنگام خوابیدن می‌تواند سردرد صبحگاهی را به وجود بیاورد. خروپف کردن یکی از مشکلاتی است که افراد هنگام خواب با آن دست...
    به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه،مصطفی باباملکی رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان کرمانشاه بااشاره به شیوع بیماری کرونا در کشور، گفت : از حدود ۱۰ روز پیش که این بیماری در سطح کشور شیوع پیدا کرد، به منظور جلوگیری از انتقال آن بین ورزشکاران اقدام به تعطیلی تمام سالن‌ها و مجموعه‌های ورزشی دولتی شهر کرمانشاه کردیم. او گفت : همچنین در سطح شهر کرمانشاه نزدیک به ۳۰۰ باشگاه خصوصی فعال داریم که از آن‌ها نیز خواسته‌ایم فعلا فعالیت خود را متوقف و باشگاه‌ها را تعطیل کنند. رئیس ورزش و جوانان کرمانشاه بابیان اینکه ۹۵ درصد از این باشگاه‌ها به دستورالعمل‌ها توجه و فعالیت خود را متوقف کرده‌اند، گفت: متاسفانه تعدادی از آن‌ها هم تخلف کرده و همچنان باز...
    به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، مصطفی باباملکی با اشاره به شیوع بیماری کرونا در کشور اظهار کرد: از حدود ۱۰ روز پیش که این بیماری در سطح کشور شیوع پیدا کرد، به‌منظور جلوگیری از انتقال آن بین ورزشکاران به تعطیلی تمام سالن‌ها و مجموعه‌های ورزشی دولتی شهر کرمانشاه  اقدام کردیم. وی افزود: همچنین در سطح شهر کرمانشاه نزدیک به ۳۰۰ باشگاه خصوصی فعال داریم که از آن‌ها نیز خواسته‌ایم فعلاً فعالیت خود را متوقف و باشگاه‌ها را تعطیل کنند. رئیس ورزش و جوانان کرمانشاه عنوان کرد: ۹۵ درصد از این باشگاه‌ها به دستورالعمل‌ها توجه و فعالیت خود را متوقف کرده‌اند، تعدادی از آن‌ها هم تخلف کرده و همچنان باز بودند که با همکاری نیروی انتظامی اقدام به برخورد...
    ایسنا/کرمانشاه رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان کرمانشاه گفت: در پی شیوع بیماری کرونا با همکاری شهرداری یازده مجموعه ورزشی شهر کرمانشاه را در روزهای آینده گندزدایی و ضدعفونی می‌کنیم. مصطفی باباملکی در گفت و گو باایسنا، بااشاره به شیوع بیماری کرونا در کشور، اظهارکرد: از حدود 10 روز پیش که این بیماری در سطح کشور شیوع پیدا کرد، به منظور جلوگیری از انتقال آن بین ورزشکاران اقدام به تعطیلی تمام سالن‌ها و مجموعه‌های ورزشی دولتی شهر کرمانشاه کردیم. وی افزود: همچنین در سطح شهر کرمانشاه نزدیک به 300 باشگاه خصوصی فعال داریم که از آنها نیز خواسته‌ایم فعلا فعالیت خود را متوقف و باشگاه‌ها را تعطیل کنند. رئیس ورزش و جوانان کرمانشاه بابیان اینکه 95 درصد از این...
    فهیمه اوکاتی فیزیوتراپیست در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره خشکی صبحگاهی گردن اظهار کرد: خشکی صبحگاهی گردن به طور معمول نشانه مشکل پزشکی جدی نیست، اما می‌تواند فعالیت‌های روزانه فرد را مختل کند. این عارضه با علائمی مانند درد گردن در طول روز بروز پیدا می‌کند، علاوه بر این حرکت دادن سر در جهات مختلف هم مشکل می‌شود. او بیان کرد: خوابیدن در وضعیت اشتباه، انجام نادرست ورزش‌های دست و گردن، اضطراب و ابتلا به برخی بیماری‌های خاص می‌توانند از جمله علل خشکی صبحگاهی گردن باشند. افراد اغلب می‌توانند خشکی و درد صبحگاهی گردن را در خانه تسکین دهند، اما در موارد نادر این عارضه می‌تواند نشانه بیماری جدی باشد که در این صورت...
    به گزارش  خبرنگار گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، سعید نمکی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشورمان، در همایش پیاده روی وزرا و مسئولان بهداشت و درمان حاشیه مدیترانه که در مجموعه ورزشی انقلاب تهران برگزار شد، گفت: نخستین روز نشست منطقه ای سازمان جهانی بهداشت با حضور دبیر کل سازمان جهانی بهداشت، مسئولین سازمان یونیسف و سازمان های مردم نهاد را با موضوع سلامت در منطقه آغاز کردیم. وی ادامه داد: ورزش و به خصوص ورزش منظم و به طور همگانی و صبحگاهی در کشورهایی که این حرکت را دنبال کردند نقش چشمگیری در کم شدن بیماری ها به خصوص بیماری ها غیر واگیر مانند دیابت، فشار خون، سرطان، ناهنجاری های رفتاری و روانی و خیلی از بیماری...
    به گزارش  خبرنگار  گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ، حسین عیدی، رئیس دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی  دانشگاه رازی  داشت: بر اساس شواهد علمی، ابتلای به بیش از ۸۰ درصد بیماری‌ها ناشی از نداشتن تحرک کافی و رعایت نکردن اصول تغذیه صحیح است و در دنیای پر تلاطم کنونی، بدن انسان بسیاری از ریزمغذی‌های مهم را به اندازه کافی دریافت نمی‌کند. وی افزود: بعضی درد‌ها و آلام جسمی ما حداقل از حدود ۲۰ سال قبل شکل گرفته و رعایت نکردن اصول تغذیه و فعالیت بدنی، پیامد‌های ناگواری مانند چاقی، مشکلات قلبی عروقی، دیابت و سرطان را در پی دارد. این کاستی‌ها و مشکلات با انجام آزمایش‌های متعدد خونی و صرف هزینه‌های مالی و جسمی فراوان قابل تشخیص است.  عیدی بیان کرد: تنها...
     بارداری می تواند یک زمان شگفت انگیز و فوق العاده، اما بسیار چالش برانگیز باشد و بیماری صبحگاهی یکی از جنبه های ناخوشایند آن است.به گزارش صدای ایران از نمناک، اگر چه این بیماری و ضعیف شدن بسیار آزار دهنده است، اما خبر خوبی که برای شما داریم این است که در یک مطالعه نشان داد هورمون هایی که موجب بیماری صبحگاهی می شوند، همانند آنهایی هستند که باعث رشد و تقویت عملکرد مغز کودکان و باهوش شدن خواهند شد و محققان دریافته اند زنان بارداری که از تهوع رنج می برند، احتمال بیشتری برای داشتن فرزندان باهوش دارند.تهوع بارداری نشانه چیست؟تحقیقات منتشر شده در مجله ای نشان داد تهوعی که در دوران بارداری رخ می دهد، نشانه ای عالی...
    به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، سردرد، عارضه‌ای است که همه ما در زندگی آن را تجربه کرده‌ایم؛ تاکنون دانشمندان انقباض و انبساط عروق مغز را عامل بروز میگرن و علت سردرد‌های عصبی را انقباض ماهیچه‌های سر می‌پنداشتند، البته این علائم، هنوز هم به عنوان عوامل بروز سردرد مطرح است، اما محققان به تازگی دریافته‌اند که منشا بروز میگرن و سردرد‌های عصبی در مغز، مشترک است. ساقه مغز که به عنوان سیستم ضد درد شناخته می‌شود، پشت چشم‌ها و بینی قرار گرفته که نیمکره‌های مخ را به طناب نخاعی وصل می‌کند و شامل پل مغزی، بصل النخاع و مغز میانی است؛ عصب "تری ژمینال " در سطح خارجی پل مغزی قرار گرفته که ریشه...
    به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، برخی افراد زمانی که از خواب بیدار می‌شوند دست و پاهایشان متورم می‌شود و نمی‌توانند حتی انگشترهایشان را دست کنند اما این ورم بعد از مدتی از بین می‌رود؛ در برخی افراد این تورم همچنان باقی می‌ماند که می‌تواند یک هشدار و نشانه بیماری پنهانی باشد. برخی افراد ورم‌ها را جدی نمی‌گیرند و این بیماری به طور مرموزانه پیشرفت می‌کند و حتی با جانشان بازی خواهد کرد؛ یکی از دلایل اصلی تورم دست می‌تواند روماتیسم مفصلی باشد که در ادامه این بیماری را بررسی می‌کنیم. بیشتر بخوانید: علائم تورم  دست چیست؟+ اصلی‌ترین دلایل بروز روماتیسم چه کسانی به روماتیسم مفصلی دچار می‌شوند؟ هر کسی ممکن است به این...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بخشی از مغز کورتیزول را کنترل می‌کند و باعث احساس سرحالی می‌شود. در صورت عدم وجود کورتیزول، احساس خواب آلودگی در افراد ایجاد می‌شود. کافئین موجود در قهوه نیز دقیقا همین عملکرد را در بدن دارد. این مقاله بیست و چهار مزیت جالب نوشیدن قهوه در ابتدای صبح را بر اساس جدیدترین پژوهش‌های متخصصین بیان می‌کند. می‌تواند به چربی سوزی کمک کند آیا می‌دانید که کافئین در بسیاری از مکمل‌های تجاری که برای چربی سوزی ارائه می‌شوند، یافت می‌شود؟ به این دلیل که کافئین یکی ماده طبیعی است که می‌تواند به سوزاندن چربی کمک کند. برخی مطالعات نشان می‌دهد که کافئین می‌تواند میزان متابولیسم را ۴ تا ۱۱ درصد افزایش دهد. علاوه بر این، برخی مطالعات...
    وی در ادامه گفت: «فشارخون طبیعی کمتر از ۱۲۰ میلی متر جیوه بر روی ۸۰ است. از ۱۳۰ تا حدود ۱۴۰ میلی متر جیوه بر ۹۰ را مرحله اولیه فشارخون بالا گویند و بیشتر از این میزان را مرحله دوم فشارخون بالا در نظر می‌گیریم.»این متخصص قلب و عروق گفت: «وقتی قلب کار بیشتری انجام می‌دهد فشار بیشتری بر روی رگ‌ها وارد می‌شود در نتیجه عوارضی را ایجاد می‌کند که این عوارض را می‌توان در کلیه‌ها به صورت نارسایی‌های کلیوی مشاهده کرد. بیشترین دلیل نارسایی‌های کلیوی دیابت کنترل نشده و عدم توجه به فشارخون بالا است.»وی افزود: «آرتیمی قلبی از دیگر بیماری‌هایی است که به دلیل فشارخون بالا بروز پیدا می‌کند. سکته مغزی، سکته قلبی و نارسایی قلبی و...
    درباره پنج علت شایع سردرد‌های صبحگاهی و روش‌های کاهش ریسک آن‌ها بیشتر بدانید؛ چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟۱. مشکلات خوابچندین مشکل خواب میتوانند به سردرد صبحگاهی منجر شوند.خر و پف و آپنه خوابخر و پف نشانه شایع آپنه خواب است. آپنه خواب بیماری شایعی است که در آن تنفس فرد هنگام خواب متوقف شده یا عمق آن بسیار کاهش می‌یابد.محرومیت از خواببه تازگی پژوهشی رابطه بین مشکلات خواب و سردرد را بررسی کرده است. این پژوهش شامل بیش از ۱.۸۰۰ شرکت کننده بزرگسال بوده است.۲. افسردگی و اضطراببیخوابی یکی از علائم شایع افسردگی و اضطراب است، که هر دو از عوامل خطر قابل توجه برای سردرد‌های عود کننده صبحگاهی هستند.۳. مصرف الکل و مواد مخدرپژوهشی در سال ۲۰۰۴ رابطه...
    خبرگزاری فارس: نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، شمار مرگ و میر در اثر بیماری‌های قلبی به میزان قابل توجهی در زمستان افزایش می‌یابد. به گزارش «timesnownews»، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، شمار مرگ و میر در اثر بیماری‌های قلبی به میزان قابل توجهی در زمستان افزایش می‌یابد. علاوه بر این، سطح کلسترول نیز به شدت افزایش می‌یابد و افزایش سطح کلسترول خود به تنهایی موجب افزایش مرگ در اثر بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود. به گفته کارشناسان علمی، سرمای هوا ریسک افزایش مرگ در اثر بیماری قلبی را تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهد. محققان علمی در دهلی‌نو تأکید می‌کنند، افزایش فشار خون در زمستان موجب تشدید ریسک سکته قلبی می‌شود. علاوه بر این، میزان نارسایی عفونت دستگاه تنفسی...
    سردرد صبحگاهی می‌تواند سبب آسیب و ایجاد درد برخی اندام‌های بدن و حتی ابتلا به بیماری‌های قلبی در دراز مدت شود.به گزارش بلاغ،کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند برخی از مشکلات مانند سردرد صبحگاهی، خروپف شبانه و تورم صورت به هنگام برخاستن از خواب می‌تواند به دلیل سلامت ضعیف دندان‌ها وخرابی آن‌ها باشد. بسیاری از افراد تنها به دلیل دندان درد یا چک آپ‌های دوره‌ای به دندان پزشکی مراجعه می‌کنند، اما کارشناسان اعتقاد دارند عفونت لثه و ریشه دندان می‌تواند مشکلاتی متعدد دربدن ایجاد کند. به گفته دانشمندان عفونت لثه، ریشه دندان و سایر مشکل‌های مربوط به بهداشت دهان و دندان می‌تواند سبب ایجاد سردرد، بد خوابی، بی خوابی، خروپف شبانه، احساس درد درگوش و کرختی و سفتی درچانه...
    خبرگزاری میزان- اگر میخواهید بدانید علت اصلی گرفتگی عضلات چیست و اینکه کدام غذا‌ها را نباید با معده خالی بخورید حتما بسته سلامت امروز را بخوانید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،شما هر سال در معرض ابتلا به ویروس آنفلوآنزا هستید، همان ویروسی که می‌تواند چند روز شما را در رختخواب بیندازد. هر چند با واکسن آنفلوآنزا، پیشگیری از این بیماری ساده‌تر شده، اما همچنان احتمال ابتلا به آن وجود دارد و خوب است بدانید هنوز نکاتی در مورد آنفلوآنزا هست که خیلی‌ها نمی‌دانند.۱. شما ممکن است قبل از اینکه آنفلوآنزا بگیرید آن را انتقال دهیدبله درست است؛ شما پیش از اینکه حتی بفهمید بیمار شده‌اید، توانایی انتقال این ویروس را دارید. ویروس آنفلوآنزا می‌تواند به مدت...
    به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز همدان ، دکتر کاظم زاده، مدیر غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت:: بسیاری از مردم به علت کم تحرکی و تغذیه نامناسب در معرض بیماری‌های خطرناکی همچون دیایت قلبی و عروق و سرطان‌ها قرار گرفته اند، که ورزش بهترین راه پیشگیری از این بیماری هاست.             کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
    رکنا: پف صبحگاهی را با این روش ها درمان کنید. وقتی صبح از خواب بیدار می‌شــویــد و در آینه به صورت خود نگاه می‌کنید، صورتی متفاوت از همیشه می‌بینید، صورتی متورم و پف کرده که کاملا زیبایی طبیعی شما را خراب کرده‌ است، شاید این مساله برای مردها خیلی مهم نباشد اما بدون شک برای تمام خانم‌ها آزاردهنده است. این پف ناشی از تجمع آب و مایعات زیر بافت‌های پوست بوده که ممکن است به علل متفاوتی چون زیاد خوابیدن،‌ قاعدگی، بارداری، استرس‌ها و تنش‌های روانی، کم‌کاری تیروئید و.... باشد. برای از بین بردن این پف‌ها اول از همه باید با یک پزشک Doctor مشورت کنید تا هنگام وجود مشکل زمینه‌ای هر چه زودتر درمان را شروع کند، اما...
     به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛  عطسه های مکرر صبحگاهی و یک خطر جدی! حتما در اطراف شما هم افرادی هستند که چند دقیقه‌ای از ابتدای روز را با عطسه‌های صبحگاهی درگیر هستند. عطسه‌های مکرر به همراه خارش در بینی می‌توانند نشانه‌هایی باشند از وجود عفونت و باکتری در بدن. پزشکان متخصص معتقدند که ۲۰ تا ۲۵ بار عطسه زدن خصوصا در اول صبح بیشتر به خاطر نوع واکنش آلرژیک است و یکی از دلایل اصلی این نوع عطسه زدنِ به اصطلاح بی‌انتها می‌تواند تغییرات آب و هوا باشد که کار را برای بدن دشوار می‌سازد تا بتواند خودش را با تغییرات ناگهانی وفق دهد. علاوه بر این، تغییر ناگهانی و بارز در محیط نه تنها باعث کاهش قدرت ایمنی...
    ساعت24-داشتن حالت تهوع صبحگاهی یکی از زجرآورترین چیزهایی است که بعداز بیدار شدن از خواب میتوانید تجربه کنید ، در این مطلب درباره علت تهوع صبحگاهی و درمان آن صحبت میکنیم. حتما شما هم در در زندگی یکبار تجربه داشتن حالت تهوع صبحگاهی را داشته اید و حس بدی این اتفاق را تجربه کرده اید اما از علت آن بی خبرید . ادامه این مطلب را از دست ندهید تا شما را با مهم ترین علت حالت تهوع صبحگاهی و درمان آن آشنا کنیم. تنها خانم های باردار نیستند که صبح های شان را با حالت تهوع و بدحالی شروع می کنند. محققان می گویند بدحالی سر صبح می تواند به دلایل مختلفی سراغ تان بیاید و تا زمانی...
    رکنا: استرس در زمان بیدار شدن سلامتی را با مخاطره رو به رو می کند. برای داشتن روزی خوب و سرشار از موفقیت، ذهن را از استرس پاک کنید و روز خود را با افکار مثبت آغاز کنید.  کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند داشتن احساس‌های منفی و ناراحت کننده در زمان بیدار شدن از خواب بر روحیه فرد اثر منفی می‌گذارد وسبب دگرگونی در خلق و خو و داشتن یک روز کسل و پردردسر می‌شود. کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند برای به دست آوردن موفقیت کاری، خانوادگی و تحصیلی هر روز با روحیه مثبت از خواب بیدار شوند و به اتفاق‌های تلخ و ناراحت کننده فکر نکنند. حتی فکر کردن به اینکه فردا روز بد و پر استرسی...
    به گزارش طبنا در سینوزیت حاد سینوس‌ها ملتهب و متورم می‌شوند. التهاب و تورم با ایجاد اختلال در تخلیه ترشحات موجب افزایش ترشح مایع مخاطی می‌شود. سینوس‌ها حفره‌های مملو از هوا در استخوان‌های جمجمه و صورت هستند و هر عاملی که موجب پرشدن و گرفتگی آنها توسط موکوس یا چرک شود، سینوزیت ایجاد خواهد کرد. سرماخوردگی، حساسیت و انحراف تیغه بینی از عوامل این بیماری هستند. درد، تب خفیف، ترشحات بینی و حلق به ویژه صبح‌ها از علائم این بیماری هستند. سردردهای صبح‌گاهی در زمان بیدار شدن از خواب به صورت کاملا مشخص به وجود مشکلی در سینوس اشاره دارد. همچنین درد در پیشانی، در محل سینوس‌های پیشانی در زمان لمس، درد در فک و دندان‌های بالایی و دردناکی گونه‌ها...
    یک متخصص روماتولوژی گفت: یکی از علائم بروز بیماری روماتیسم، خشکی صبحگاهی مفاصل بدن است، یعنی فرد زمانی که از خواب بیدار می‌شود، نمی‌تواند به راحتی حرکت کند و احساس سفتی و خشکی مفاصل دارد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر آنا، احمدرضا جمشیدی، رئیس انجمن روماتولوژی ایران، بیان کرد: 43 درصد از مردم کشور به دردهای اسکلتی و استخوانی مبتلا هستند. «روماتیسم مزمن مفصلی» شایع ترین نوع روماتیسم در ایران محسوب می شود. وی علت اصلی بیماری روماتیسم را نامشخص دانست و ادامه داد: ژنتیک و استرس‌های محیطی جزء عواملی هستند که در بروز بیماری‌های مفصلی بی تاثیر نیستند. این فوق تخصص روماتولوژی اظهار داشت: از آنجایی که روماتیسم نوعی بیماری التهابی بوده و با درد و تورم در...
    خبرگزاری میزان- یکی از علائم بروز بیماری روماتیسم، خشکی صبحگاهی مفاصل بدن است که اطلاعاتی مفید در این رابطه را در ادامه مشاهده خواهید کرد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، احمدرضا جمشیدی رئیس انجمن روماتولوژی ایران گفت: یکی از علائم بروز بیماری روماتیسم، خشکی صبحگاهی مفاصل بدن است، یعنی فرد زمانی که از خواب بیدار می‌شود، نمی‌تواند به راحتی حرکت کند و احساس سفتی و خشکی مفاصل دارد. این بیماری نهایتاً بدون درمان مؤثر منجر به تغییر شکل و نقص در فعالیت اندام‌ها می‌شود.احمدرضا جمشیدی، رئیس انجمن روماتولوژی ایران بیان کرد: ۴۳ درصد از مردم کشور به درد‌های اسکلتی و استخوانی مبتلا هستند. «روماتیسم مزمن مفصلی» شایع‌ترین نوع روماتیسم در ایران محسوب می‌شود.وی علت اصلی بیماری روماتیسم را...
    خبرگزاری میزان- یکی از علائم بروز بیماری روماتیسم، خشکی صبحگاهی مفاصل بدن است که اطلاعاتی مفید در این رابطه را در ادامه مشاهده خواهید کرد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، احمدرضا جمشیدی رئیس انجمن روماتولوژی ایران گفت: یکی از علائم بروز بیماری روماتیسم، خشکی صبحگاهی مفاصل بدن است، یعنی فرد زمانی که از خواب بیدار می‌شود، نمی‌تواند به راحتی حرکت کند و احساس سفتی و خشکی مفاصل دارد. این بیماری نهایتاً بدون درمان مؤثر منجر به تغییر شکل و نقص در فعالیت اندام‌ها می‌شود.احمدرضا جمشیدی، رئیس انجمن روماتولوژی ایران بیان کرد: ۴۳ درصد از مردم کشور به درد‌های اسکلتی و استخوانی مبتلا هستند. «روماتیسم مزمن مفصلی» شایع‌ترین نوع روماتیسم در ایران محسوب می‌شود.وی علت اصلی بیماری روماتیسم را...
    به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، احمدرضا جمشیدی رئیس انجمن روماتولوژی ایران گفت: یکی از علائم بروز بیماری روماتیسم، خشکی صبحگاهی مفاصل بدن است، یعنی فرد زمانی که از خواب بیدار می‌شود، نمی‌تواند به راحتی حرکت کند و احساس سفتی و خشکی مفاصل دارد. این بیماری نهایتاً بدون درمان مؤثر منجر به تغییر شکل و نقص در فعالیت اندام‌ها می‌شود. احمدرضا جمشیدی، رئیس انجمن روماتولوژی ایران بیان کرد: 43 درصد از مردم کشور به دردهای اسکلتی و استخوانی مبتلا هستند. «روماتیسم مزمن مفصلی» شایع ترین نوع روماتیسم در ایران محسوب می شود. وی علت اصلی بیماری روماتیسم را نامشخص دانست و ادامه داد: ژنتیک و استرس‌های محیطی جزء عواملی هستند که در بروز بیماری های مفصلی بی تاثیر نیستند.  ...
     دکتر احمدرضا جمشیدی، رئیس انجمن روماتولوژی ایران در گفت‌و‌گو با جام جم آنلاین بیان کرد: 43 درصد از مردم کشور به دردهای اسکلتی و استخوانی مبتلا هستند. «روماتیسم مزمن مفصلی» شایع ترین نوع روماتیسم در ایران محسوب می شود. وی علت اصلی بیماری روماتیسم را نامشخص دانست و ادامه داد: ژنتیک و استرس‌های محیطی جزء عواملی هستند که در بروز بیماری های مفصلی بی تاثیر نیستند. این فوق تخصص روماتولوژی اظهار داشت: از آنجایی که روماتیسم نوعی بیماری التهابی بوده و با درد و تورم در مفاصل همراه است، یکی از علائم بروز این بیماری خشکی صبحگاهی مفاصل بدن است، یعنی فرد زمانی که از خواب بیدار می‌شود، نمی‌تواند به راحتی حرکت کند و احساس سفتی و خشکی در...
    دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:مطالعه جدید نشان می‌دهد علامت اولیه نشاندهنده بیماری آرتروز روماتوئید می‌تواند خشکی بدن به هنگام صبح باشد. به گزارش خبرنگار مهر، آرتروز دارای علائم هشداردهنده متعددی است. معمولا افراد مبتلا به این بیماری از علائمی نظیر قرمزی، گرما، و تورم درد مفاصل و کاهش شدت حرکت مفاصل درگیر با بیماری رنج می‌برند. حال یافته‌های جدید نشان می‌دهد خشکی صبحگاهی بدن یکی از شایع‌ترین موارد شکایت بیماران مبتلا به آرتروز و روماتیسم است. از این‌رو خشکی صبحگاهی بدن که بیش از ۳۰ دقیقه بطول انجامد می‌تواند نشانه آرتروز باشد. به گفته محققان، خشکی بدن، بخصوص به هنگام بیدارشدن از خواب در زمان صبح یا بعد از نشستن پشت میز یا رانندگی با اتومبیل برای مدت طولانی، نشانه...
    تحقیقی جدید نشان می‌دهد خشکی بدن هنگام صبح ممکن است علامت اولیه‌ای از بروز بیماری آرتروز روماتوئید در فرد باشد. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، آرتروز دارای علائم هشداردهنده متعددی است. معمولا افراد مبتلا به این بیماری از علائمی نظیر قرمزی، گرما، و تورم درد مفاصل و کاهش شدت حرکت مفاصل درگیر با بیماری رنج می برند. حال یافته های جدید نشان می دهد خشکی صبحگاهی بدن یکی از شایع ترین موارد شکایت بیماران مبتلا به آرتروز و روماتیسم است. از اینرو خشکی صبحگاهی بدن که بیش از ۳۰ دقیقه بطول انجامد می تواند نشانه آرتروز باشد. به گفته محققان، خشکی بدن، بخصوص به هنگام بیدارشدن از خواب در زمان صبح یا بعد از نشستن پشت میز...
    مطالعه جدید نشان می دهد علامت اولیه نشاندهنده بیماری آرتروز روماتوئید می تواند خشکی بدن به هنگام صبح باشد. به گزارش شریان نیوز،به نقل از مهر، آرتروز دارای علائم هشداردهنده متعددی است. معمولا افراد مبتلا به این بیماری از علائمی نظیر قرمزی، گرما، و تورم درد مفاصل و کاهش شدت حرکت مفاصل درگیر با بیماری رنج می برند. حال یافته های جدید نشان می دهد خشکی صبحگاهی بدن یکی از شایع ترین موارد شکایت بیماران مبتلا به آرتروز و روماتیسم است. از این رو خشکی صبحگاهی بدن که بیش از ۳۰ دقیقه بطول انجامد می تواند نشانه آرتروز باشد. به گفته محققان، خشکی بدن، بخصوص به هنگام بیدارشدن از خواب در زمان صبح یا بعد از نشستن پشت میز...
    مطالعه جدید نشان می دهد علامت اولیه نشاندهنده بیماری آرتروز روماتوئید می تواند خشکی بدن به هنگام صبح باشد.به گزارش بلاغ، آرتروز دارای علائم هشداردهنده متعددی است. معمولا افراد مبتلا به این بیماری از علائمی نظیر قرمزی، گرما، و تورم درد مفاصل و کاهش شدت حرکت مفاصل درگیر با بیماری رنج می برند. حال یافته های جدید نشان می دهد خشکی صبحگاهی بدن یکی از شایع ترین موارد شکایت بیماران مبتلا به آرتروز و روماتیسم است. از اینرو خشکی صبحگاهی بدن که بیش از ۳۰ دقیقه بطول انجامد می تواند نشانه آرتروز باشد. به گفته محققان، خشکی بدن، بخصوص به هنگام بیدارشدن از خواب در زمان صبح یا بعد از نشستن پشت میز یا رانندگی با اتومبیل برای مدت طولانی،...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ آرتروز دارای علائم هشداردهنده متعددی است. معمولا افراد مبتلا به این بیماری از علائمی نظیر قرمزی، گرما، و تورم درد مفاصل و کاهش شدت حرکت مفاصل درگیر با بیماری رنج می برند. حال یافته های جدید نشان می دهد خشکی صبحگاهی بدن یکی از شایع ترین موارد شکایت بیماران مبتلا به آرتروز و روماتیسم است. از اینرو خشکی صبحگاهی بدن که بیش از ۳۰ دقیقه بطول انجامد می تواند نشانه آرتروز باشد. به گفته محققان، خشکی بدن، بخصوص به هنگام بیدارشدن از خواب در زمان صبح یا بعد از نشستن پشت میز یا رانندگی با اتومبیل برای مدت طولانی، نشانه آرتروز است. خشکی بدن به هنگام صبح اگر بیش از یک ساعت...
    رکنا: محققان هشدار دادند که خشکی بدن در صبحگاه نشانه ای دو بیماری جدی در بدن است. مطالعه جدید نشان می دهد علامت اولیه نشاندهنده بیماری آرتروز روماتوئید می تواند خشکی بدن به هنگام صبح باشد. آرتروز دارای علائم هشداردهنده متعددی است. معمولا افراد مبتلا به این بیماری از علائمی نظیر قرمزی، گرما، و تورم درد مفاصل و کاهش شدت حرکت مفاصل درگیر با بیماری رنج می برند. حال یافته های جدید نشان می دهد خشکی صبحگاهی بدن یکی از شایع ترین موارد شکایت بیماران مبتلا به آرتروز و روماتیسم است. از اینرو خشکی صبحگاهی بدن که بیش از ۳۰ دقیقه بطول انجامد می تواند نشانه آرتروز باشد. به گفته محققان، خشکی بدن، بخصوص به هنگام بیدارشدن از خواب...
    به گزارش اتاق خبر، به نقل از ایسنا، توصیه‌های هواشناسی کشاورزی برای امروز ( ۲۸ آبان ماه) تا روز سه‌شنبه (۳۰ آبان ماه) به شرح زیر است: •   استان‌های اردبیل، آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی و زنجان: •   باغبانی: •   خودداری از انجام عملیات محلول پاشی و سم پاشی در روزهای یکشنبه و سه شنبه به دلیل بارش باران و احتیاط در روز سه شنبه به دلیل بارش پراکنده و وزش باد •   انجام فروت ست برای باغات بعد از برداشت میوه در ساعات میانی روز •   محافظت از پوشش گلخانه‌ها در برابر وزش باد •   اتخاذ تدابیر لازم جهت تعمیر پوشش، تجهیز سیستم‌های گرمایشی و تامین سوخت گلخانه‌ها •   برداشت باغات سیب و انار تا قبل از آغاز بارش...
    آبیاری غلات آبی پاییزه، تسریع در برداشت نارنگی‌های پیش‌رس، کشت تاخیری کلزا تا آخر آبان ماه، تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری‌ها و دامداری‌ها به دلیل کاهش نسبی دما و آلودگی هوا از جمله توصیه‌های هواشناسی کشاورزی برای روزهای یکشنبه تاشنبه (۲۸ تا ۳۰ آبان‌ماه) است. ناطقان: توصیه‌های هواشناسی کشاورزی برای امروز ( ۲۸ آبان ماه) تا روز سه‌شنبه (۳۰ آبان ماه) به شرح زیر است:•   استان‌های اردبیل، آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی و زنجان:•   باغبانی:•   خودداری از انجام عملیات محلول پاشی و سم پاشی در روزهای یکشنبه و سه شنبه به دلیل بارش باران و احتیاط در روز سه شنبه به دلیل بارش پراکنده و وزش باد•   انجام فروت ست برای باغات بعد از برداشت میوه در ساعات...
    برداشت محصول انار، تهیه سوخت مناسب جهت گرم کردن آغل‌ها، خودداری از رهاسازی بچه ماهی‌های قزل آلا در صورت کاهش دمای آب از جمله توصیه‌های هواشناسی کشاورزی برای روزهای دوشنبه تا چهارشنبه (۲۲ تا ۲۴ آبان‌ماه) است. به گزارش اقتصاد آنلاین ، توصیه‌های هواشناسی کشاورزی برای امروز (۲۲ آبان ماه) تا روز چهارشنبه (۲۴ آبان ماه) به شرح زیر است: •   استان‌های اردبیل، آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی و زنجان: •   باغبانی: •   انجام فروت‌ست برای باغات بعد از برداشت میوه در ساعات میانی روز •   محافظت از پوشش گلخانه‌ها در برابر وزش باد •   احتیاط  از انجام عملیات محلول‌پاشی و سم‌پاشی به دلیل بارش و وزش باد •   اتخاذ تدابیر لازم جهت تعمیر پوشش، تجهیز سیستم‌های گرمایشی و...
    برداشت محصول انار، تهیه سوخت مناسب جهت گرم کردن آغل‌ها، خودداری از رهاسازی بچه ماهی‌های قزل آلا در صورت کاهش دمای آب از جمله توصیه‌های هواشناسی کشاورزی برای روزهای دوشنبه تا چهارشنبه (۲۲ تا ۲۴ آبان‌ماه) است. ناطقان: توصیه‌های هواشناسی کشاورزی برای امروز (۲۲ آبان ماه) تا روز چهارشنبه (۲۴ آبان ماه) به شرح زیر است:•   استان‌های اردبیل، آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی و زنجان:•   باغبانی:•   انجام فروت‌ست برای باغات بعد از برداشت میوه در ساعات میانی روز•   محافظت از پوشش گلخانه‌ها در برابر وزش باد•   احتیاط  از انجام عملیات محلول‌پاشی و سم‌پاشی به دلیل بارش و وزش باد•   اتخاذ تدابیر لازم جهت تعمیر پوشش، تجهیز سیستم‌های گرمایشی و تامین سوخت گلخانه‌ها•   برداشت در باغات سیب با توجه به پایداری جوی• ...
    برداشت محصول انار، تهیه سوخت مناسب جهت گرم کردن آغل‌ها، خودداری از رهاسازی بچه ماهی‌های قزل آلا در صورت کاهش دمای آب از جمله توصیه‌های هواشناسی کشاورزی برای روزهای دوشنبه تا چهارشنبه (۲۲ تا ۲۴ آبان‌ماه) است. به گزارش ایسنا، توصیه‌های هواشناسی کشاورزی برای امروز (۲۲ آبان ماه) تا روز چهارشنبه (۲۴ آبان ماه) به شرح زیر است: •   استان‌های اردبیل، آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی و زنجان: •   باغبانی: •   انجام فروت‌ست برای باغات بعد از برداشت میوه در ساعات میانی روز •   محافظت از پوشش گلخانه‌ها در برابر وزش باد •   احتیاط  از انجام عملیات محلول‌پاشی و سم‌پاشی به دلیل بارش و وزش باد •   اتخاذ تدابیر لازم جهت تعمیر پوشش، تجهیز سیستم‌های گرمایشی و تامین سوخت گلخانه‌ها...
    به گزارش بولتن نیوز، نیز از آب تشکیل شده است. با این وصف آب در عملکرد درست بدن نقش مهمی دارد، گذشته از این نوشیدن آب قبل از غذا خوردن یا هر چیزی باعث پاک سازی سیستم داخلی بدن شما می شود. در واقع این کار می تواند به پاکسازی روده بزرگ کمک کند، به طوری که مواد مغذی که وارد بدن می شود به خوبی جذب بدن گردد. وقتی که شما صبح زود آب بنوشید این کار بدن را به خون سازی ترغیب می کنید و این یعنی تولید خون تازه. این به اصطلاح خون تازه کمک می کند تا بدن خود را بازسازی کند و در نهایت به معنی درمان بیماری ها خواهد بود. ابن افراد صبح‌ها حتما...
    سندرم روده تحریک پذیر یکی از شایع‌ترین دلایل درد شکمی است. التهاب روده ها موجب شکل گیری درد شکمی و ناراحتی می شود. بیدار شدن از خواب با معده درد موضوع خوشایندی نیست و موجب می شود تا روز بدی را آغاز کنید. معده درد ممکن است مانند نفخ یا احساس سوزش به نظر برسد و گاهی اوقات با حالت تهوع همراهی می شود. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، دلایل بسیاری می توانند موجب معده درد شوند. گاهی اوقات باید برای بررسی دقیق و شناسایی عامل مشکل آفرین به پزشک مراجعه کنید. چرا صبح هنگام با معده درد مواجه می شوم؟ 1. سندرم روده تحریک پذیر (IBS) سندرم روده تحریک پذیر یکی از شایع‌ترین...
    تنها کافی است هر زمان که دچار حالت تهوع می‌شوید، یادداشت کنید و هر چیز که باعث تحریک یا بدتر شدن آن شده است را ذکر کنید تا بتوانید اقدمات لازم برای کنترل و جلوگیری از آن را انجام دهید. مثلا اگر ساعت ۴ بعدازظهر است و احساس تهوع شما زیاد شده درحالی که کمی گرسنه هستید، کمی شیرینی در کیف خود قرار دهید تا احساس گرسنگی شما را برطرف کند... سرویس سبک زندگی فردا: اگر شما جزء ۷۰ درصد زنانی باشید که دچار بیماری صبحگاهی می‌شوند، خیلی زود هیجان باردار شدن خود را از دست می‌دهید. بیماری (حالت تهوع) صبحگاهی بسیار رایج است و یکی از اولین نشانه‌های مادر شدن است. البته نام آن برای کسانی که شب ها...
    خبرگزاري آريا -   تقريباً سه چهارم زنان حامله در سه ماهه اول حاملگي خود از تهوع (و بعضي اوقات استفراغ) رنج مي برند. اين وضيعت كه بيماري صبحگاهي يا ويار خوانده مي شود در بعضي از زنان صبح ها بدتر بوده و با گذشت روز بهتر مي شود. ولي بيماري صبحگاهي در هر زماني از روز مي تواند بروز كند. تهوع معمولاً در حدود هفته ششم شروع مي شود ولي مي تواند زودتر و در هفته چهارم نيز شروع شود. تهوع معمولاً در طول ماه بعد شديدتر مي شود. حدود نيمي از زنان مبتلا به بيماري صبحگاهي در حدود هفته 14 كاملاً بهبود مي يابند. در باقي موارد، اين مشكل در اكثر زنان يك ماه ديگر يا كمي بيشتر نيز...
    مدیر شبکه بهداشت و درمان و موسسه آموزش عالی سلامت شهرستان خاش گفت: سبک زندگی سالم بر سلامت روان افراد جامعه تاثیر بسزایی دارد و این سبک زندگی شرط پیشگیری و درمان بیماری‌های غیرواگیر است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از تفتان ما، محمد رخشانی در نخستین نشست کمیته اجرایی ستاد برگزاری هفته سلامت با اشاره به شعار روز جهانی بهداشت، گفت: شعار هفته سلامت امسال زندگی سالم با نشاط و امید انتخاب شده، بنابراین فعالیت های این هفته ما در این راستا اجرا خواهند شد. وی با اشاره به شعار سال اقتصادمقاومتی؛ اقدام و عمل، گفت: مهمترین اقدام سیستم بهداشت و درمان شهرستان خاش اصلاح شیوه زندگی، رژیم غذایی سالم، امجام فعالیت بدنی،...
    شفا آنلاین>سلامت>بیماری صبحگاهی در اوایل دوران بارداری بسیار شایع است. این بیماری بیشتر در ساعات اولیه صبح بروز می‌کند و به تدریج در طول روز بهبود می‌یابد.
    ورزش صبحگاهی بمناسبت روز جهانی مبارزه با بیماری ایدز در همدان - دبلیو خبر
۱