2024-04-25@04:25:58 GMT
۴۲ نتیجه - (۰.۰۳۱ ثانیه)
جدیدترین‌های «برنامه رژیمی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
متخصصان تغذیه ادعا می‌کنند که رژیم غذایی کتوژنیک می‌تواند کاهش ۱۰ درصدی وزن بدن را تسهیل کند. این برنامه غذایی که ویژگی‌های مصرف چربی زیاد و کربوهیدرات کم است، بدن را تحریک می‌کند تا ذخیره چربی خودش را بسوزاند. با‌این‌حال این برنامه غذایی می‌تواند با محروم کردن تومور‌ها از گلوکز که برای رشدشان حیاتی است به مبارزه علیه سرطان‌های مختلف نیز کمک کند. در نگاه اول، به‌نظر می‌رسد که برنامه غذای کتوژنیک روشی مؤثر برای مبارزه با سرطان است. اما تحقیقات نشان می‌دهند که این نوع رژیم ممکن است اثرات جانبی کشنده برای افرادی که درحالِ حاضر با سرطان مبارزه می‌کنند، داشته باشد. سلول‌های سرطانی به رنگ سفید در موش‌ها مطالعاتی که روی موش‌های مبتلا به سرطان‌های پانکراس و...
مدیرکل تغذیه و تدارکات حج و عمره گفت: در برنامه غذایی حجاج، غذاهایی قرار گرفته که استقبال بیشتری نسبت به آنها وجود دارد تا مورد رضایت تمام زائران از استان‌های مختلف کشور قرار بگیرد. - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم ، مرتضی آقایی درباره برنامه غذایی زائران در حج پیش‌رو اظهار کرد: برنامه غذایی امسال متفاوت‌تر از سالهای قبل خواهد بود و غذاهایی که اقبال بیشتری در فرهنگ عامه کشور دارد (از قبیل قورمه سبزی و کوبیده)، طبخ خواهد شد.آقایی با اشاره به اینکه برنامه غذایی حج 1402 بر اساس آسیب‌شناسی‌های سالهای گذشته آماده شده است، افزود: از اطبای سنتی و همکاران در هیئت پزشکی حج و زیارت برای تدوین برنامه غذایی حج امسال نیز استفاده شده...
به گزارش خبرگزاری فارس، مرتضی آقایی، مدیرکل تغذیه و تدارکات حج و عمره سازمان حج و زیارت با اشاره به برنامه غذایی زائران در حج تمتع ۱۴۰۲، گفت: برنامه غذایی امسال متفاوت‌تر از سالهای قبل خواهد بود و غذاهایی که اقبال بیشتری در فرهنگ عامه کشور دارد (از قبیل قورمه سبزی و کوبیده) طبخ خواهد شد. وی با اشاره به اینکه برنامه غذایی حج ۱۴۰۲ بر اساس آسیب‌شناسی‌های سالهای گذشته آماده شده است، افزود: از پزشکان سنتی و همکاران در هیئت پزشکی حج و زیارت برای تدوین برنامه غذایی حج امسال نیز استفاده شده است. آقایی در خصوص وعده صبحانه نیز توضیح داد که این وعده به صورت «فهرست باز» است و زائران به دلخواه خود می‌توانند صبحانه خود را...
صبحانه رژیمی میان وعده رژیمی ناهار رژیمی میان وعده رژیمی شام رژیمی به گزارش اقتصادآنلاین، با رژیم ۱۲۰۰ کالری می توانید در ماه تا چهارکیلوگرم کاهش وزن داشته باشید. در ادامه نمونه ای از برنامه رایگان لاغری فوری را می توانید دریافت کنید. بهتر است برای ادامه این رژیم با پزشک متخصص مشورت کنید. برنامه رژیم رایگان روز بعد را می توانید (این برنامه سوم آبان منتشر می شود) با سرچ «رژیم لاغری» در سایت اقتصادآنلاین دریافت کنید. برنامه رژیم رایگان ۱۲۰۰ کالری به مدت یک هفته هر روز منتشر خواهد شد. برنامه رژیم لاغری رایگان روز اول را از اینجا مشاهده کنید. برنامه رژیم لاغری رایگان روز دوم را از اینجا مشاهده کنید. برنامه رژیم لاغری رایگان روز سوم را از اینجا مشاهده کنید. برنامه رژیم لاغری رایگان روز چهارم را از اینجا مشاهده کنید. برنامه رژیم لاغری رایگان روز...
صبحانه رژیمی میان وعده رژیمی ناهار رژیمی میان وعده رژیمی شام رژیمی به گزارش اقتصادآنلاین، با رژیم ۱۲۰۰ کالری می توانید در ماه تا چهارکیلوگرم کاهش وزن داشته باشید. در ادامه نمونه ای از برنامه رژیم لاغری رایگان را می توانید دریافت کنید. بهتر است برای ادامه این رژیم با پزشک متخصص مشورت کنید. برنامه رژیم رایگان روز بعد را می توانید (این برنامه یک آبان منتشر می شود) با سرچ «رژیم لاغری» در سایت اقتصادآنلاین دریافت کنید. برنامه رژیم رایگان ۱۲۰۰ کالری به مدت یک هفته هر روز منتشر خواهد شد. برنامه رژیم لاغری رایگان روز اول را از اینجا مشاهده کنید. برنامه رژیم لاغری رایگان روز دوم را از اینجا مشاهده کنید. برنامه رژیم لاغری رایگان روز سوم را از اینجا مشاهده کنید. برنامه رژیم لاغری رایگان روز چهارم را از اینجا مشاهده کنید. صبحانه رژیمی 40 گرم نان...
صبحانه رژیمی میان وعده رژیمی ناهار رژیمی میات وعده رژیمی صبحانه رژیمی به گزارش اقتصادآنلاین، با رژیم ۱۲۰۰ کالری می توانید در ماه تا چهارکیلوگرم کاهش وزن داشته باشید. در ادامه نمونه ای از برنامه رژیم لاغری رایگان را می توانید دریافت کنید. بهتر است برای ادامه این رژیم با پزشک متخصص مشورت کنید. برنامه رژیم رایگان روز بعد را می توانید (این برنامه 30 مهرماه منتشر می شود) با سرچ «رژیم لاغری» در سایت اقتصادآنلاین دریافت کنید. برنامه رژیم رایگان ۱۲۰۰ کالری به مدت یک هفته هر روز منتشر خواهد شد. برنامه رژیم لاغری رایگان روز اول را از اینجا مشاهده کنید. برنامه رژیم لاغری رایگان روز دوم را از اینجا مشاهده کنید. برنامه رژیم لاغری رایگان روز سوم را از اینجا مشاهده کنید. صبحانه رژیمی نان سنگگ + یک قاشق چای خوری ارده و شیره...
صبحانه رژیمی میان وعده رژیمی ناهار رژیمی میان وعده رژیمی شام رژیمی به گزارش اقتصادآنلاین، با رژیم ۱۲۰۰ کالری در روز می توانید در ماه تا چهارکیلوگرم کاهش وزن داشته باشید. در این رژیم لاغری فرد اجازه دارد که روزانه فقط هزار و دویست کالری مصرف کند. در ادامه نمونه ای از برنامه رژیم لاغری رایگان را مشاهده می کنید. برنامه رژیم رایگان روز بعد را می توانید (این برنامه 29 مهرماه منتشر می شود) با سرچ «رژیم لاغری» در سایت اقتصادآنلاین دریافت کنید. برنامه رژیم رایگان ۱۲۰۰ کالری به مدت یک هفته هر روز منتشر خواهد شد. برنامه رژیم لاغری رایگان روز اول را از اینجا مشاهده کنید. بهتر است برای ادامه این رژیم با پزشک متخصص مشورت کنید. صبحانه رژیمی 30 گرم نان بربری +...
صبحانه رژیمی میان وعده رژیمی ناهار رژیمی میان وعده رژیمی شام رژیمی به گزارش اقتصادآنلاین، یکی از رژیم های پرطرفدار لاغری، رژیم ۱۲۰۰ کالری در روز است. در این رژیم لاغری فرد اجازه دارد که روزانه فقط هزار و دویست کالری در طی روز مصرف کند. در ادامه نمونه ای از برنامه رژیم لاغری رایگان که ۱۲۰۰ کالری دارد را مشاهده می کنید. بهتر است برای ادامه این رژیم با پزشک متخصص مشورت کنید. بعضی از افراد نیز هستند که برای کاهش وزن سریع خود از این میزان هم، کالری کمتری مصرف می کنند که می توانند سبب سوء تغذیه در آنها شود. برنامه رژیم رایگان روز بعد را می توانید (این برنامه 28 مهرماه منتشر می شود) با سرچ «رژیم لاغری» در سایت اقتصادآنلاین دریافت کنید. برنامه رژیم رایگان...
صبحانه رژیمی میان وعده رژیمی ناهار رژیمی میان وعده رژیمی شام رژیمی به گزارش اقتصادآنلاین، یکی از رژیم های پرطرفدار لاغری، رژیم ۱۲۰۰ کالری در روز است. در این رژیم لاغری فرد اجازه دارد که روزانه فقط هزار و دویست کالری در طی روز مصرف کند. در ادامه نمونه ای از برنامه رژیم لاغری رایگان که ۱۲۰۰ کالری دارد را مشاهده می کنید. بهتر است برای ادامه این رژیم با پزشک متخصص مشورت کنید. بعضی از افراد نیز هستند که برای کاهش وزن سریع خود از این میزان هم، کالری کمتری مصرف می کنند که می توانند سبب سوء تغذیه در آنها شود. برنامه رژیم رایگان روز بعد را می توانید (این برنامه 28 مهرماه منتشر می شود) با سرچ «رژیم لاغری» در سایت اقتصادآنلاین دریافت کنید. برنامه رژیم رایگان...
کسانی که مصرف گوشت قرمز را به دلیل منع پزشکی و تهیه غذای سالم‌تر در برنامه‌شان قرار داده‌اند می‌توانند این شامی خوشمزه و رژیمی را تهیه کنند. امروزه تغییر سبک زندگی مردم در شهرهای بزرگ و وجود مشکلات اقتصادی موجب شده تا بیشتر زنان نیز پابه پای مردان در خارج از منزل مشغول به کار و فعالیت باشند. این دسته از بانوان مثل زنان خانه دار فرصت کافی برای پخت غذاهای مختلف و زمان بر ندارند. اگردرگروه بانوان شاغل هستید که با تمام خستگی ها و مشغله های زندگی هرشب دغدغه آشپزی و تهیه شام سالم و مقوی برای اعضای خانواده را دارید، پیشنهاد می کنیم درست کردن شامی سویا را در برنامه آشپزی سریع و آسان‌تان قرار دهید. شامی...
به گزارش خبرنگار گروه سیاست خارجی خبرگزاری فارس، محمد اسلامی رئیس سازمان انرژی اتمی امشب (پنجشنبه) در برنامه «صف اول» حضور یافت و به تشریح آخرین تحولات در حوزه هسته ای و مناسبات ایران و آژانس بین المللی انرژی اتمی و قطعنامه تصویب شده در شورای حکام آژانس پرداخت. وی گفت: فناوری های پیشرفته امروزه جزو مولفه های قدرت است. در ۲۰ سال گذشته تمام شیوه ها و رفتارها و عملیات روانی و تحریم هایی که اعمال کرده و قطعنامه هایی که وضع کردند در راستای پیشبرد این سیاست بوده که جمهوری اسلامی ایران را متوقف کنند. اسلامی اظهار داشت: چرا ایران برجام را پذیرفت؟ برای اینکه اعتمادسازی کند. ایران در همین راستا پذیرفت حرکت هسته ای خود را کُند...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از فارس، امیر دریادار شهرام ایرانی فرمانده نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران در گفت وگو با شبکه العالم، پیرامون آخرین تحولات و دستاوردهای دفاعی کشور درباره توانمندی های جمهوری اسلامی ایران اظهار داشت: هندسه قدرت در دنیا در حال تغییر است، بحث ژئوپلوتیک در دنیا دچار تغییراتی شده و بازیگران در حال فعالیت خودشان هستند از همین رو ما با توجه به توانمندی خود هر زمان که فرمانده معظم کل قوا فرمانی به ما ابلاغ کنند ما این امکان را داریم در تمام محیط های آبی دنیا حضور موثر داشته باشیم. وی ضمن تاکید بر این نکته که با داشته های خود واژه "ما می‌توانیم" را تعریف، تفسیر و به اجرا رساندیم، تصریح...
رژیم گرفتن و داشتن برنامه غذایی مناسب با کمی برنامه‌ریزی و آماده کردن غذاهای متنوع امکان‌پذیر است. شاید تا به حال اسم این میان وعده را زیاد شنیده باشید. اوتمیل یا همان جو دو سر یکی از خوراکی‌های رژیمی و مقوی است که می‌توانید به عنوان یک صبحانه سریع، سیرکننده و یک وعده پروتئینی میل کنید. مواد لازم برای تهیه اوتمیل دارچینی: جو دو سر پرک ۴۰ گرمشیر کم‌چرب یک لیوانموز یک عددگردو پنج عددعسل و دارچین به مقدار لازم طرز تهیه اوتمیل رژیمی: ۱. شیر را با جو دو سر پرک و دارچین داخل یک کاسه ریخته و مخلوط کنید. سپس کاسه را از شب تا صبح داخل یخچال قرار دهید تا شیر به خورد جو رفته و اوتمیل...
فاطمه مفیدی- متخصص تغذیه- می‌گوید وقتی فردی از اپلیکیشن‌های غیر استاندارد رژیمی استفاده می‌کند، منجر به افسردگی و تمایل شدید او به غذاهای پر کالری می‌شود، باید در زمینه‌ی تغذیه مناسب به جامعه اطلاع‌رسانی شود. به گزارش انصاف نیوز، نوید رجایی‌پور -مدیر عامل پرشین بلاگ- درباره‌ی نظارت بر انتشار اپلیکیشن‌های رژیمی در اینترنت می‌گوید «در جهان قاعده‌ی خاصی برای آن وجودندارد، مردم باید نظرات دیگران را بخوانند و بعد از یک برنامه استفاده کنند». کافی است کلمه‌های اپلیکیشن‌های رژیمی را در اینترنت جست‌وجو کنید، با تعداد زیادی از این دست برنامه‌ها مواجه خواهید شد که ساز و کار مشخصی ندارند؛ مثلا این سوال ایجاد می‌شود آیا این برنامه‌ها توسط متخصص‌های مربوطه ساخته شده است یا چه کسانی پشت...
برنامه‌های معمول رژیمی، پس از مدتی خسته کننده می‌شوند. علاوه بر این، با توجه به کاهش مصرف غذا، علائمی مانند تهوع، سردرد و یبوست ظاهر می‌شود؛ بنابراین آیا کاهش سایز کمرتان بدون مداخله کردن در میزان سوخت و ساز بدنتان، فوق العاده نخواهد بود؟رازی است که در پشت رژیم چرخشی قرار دارد. این مفهوم توسط مارتین کاتان، روانشناس و کارشناس چاقی به وجود آمد. با سه هفته محدودیت کالری در یک ماه، هفته چهارم به عنوان هفته مرخصی این رژیم در نظر گرفته می‌شود. بدون هیچ گونه محدودیت در چیزی که می‌خورید. نظریه کاتان، شامل این واقعیت علمی است که سوخت و ساز بدن انسان، بعد از سه هفته رژیم، کند می‌شود، زیرا بدن خودش را با تغییرات رژیم غذایی...
برای کاهش وزن و لاغری سریع روش‌های فراوانی پیش روی شماست. اما اغلب این روش‌ها سبب گرسنگی کشیدن شما و در نهایت نارضایتی‌تان می‌شوند. اگر اراده‌ای فولادین نداشته باشید، مطمئنا گرسنگی باعث می‌شود تا سریعا تسلیم شده و دست از رژیم بکشید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ برای دستیابی به این اهداف باید مواردی که در ادامه بررسی می‌کنیم را رعایت کنید. برای لاغری سریع از شکر و نشاسته دوری کنید مهم‌ترین نکته برای لاغری سریع این است که دور شکر و نشاسته خط قرمز بکشید. این مواد بیش از هرچیز باعث تحریک شدن ترشح انسولین در بدن می‌شوند. انسولین هورمون اصلی بدن برای ذخیره‌سازی چربی می‌باشد. وقتی سطح انسولین کاهش پیدا می‌کند، چربی‌ها راحت‌تر از ذخایر خود...
با اشاره به اینکه روز جهانی غذا امسال با تاکید بر شعار سال ۲۰۱۹ سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد با عنوان «رفتار ما آینده ما را می سازد رژیم غذایی سالم برای دنیای بدون گرسنگی» برگزار می شود، گفت: ویژه برنامه های سراسری به مناسبت روز جهانی غذا با عنوان ملی اصلاح الگوی تغذیه برای حفظ و ارتقاء سلامت اجرا می شود. وی با اشاره به هفت محور اصلی برنامه های روز جهانی غذا، افزود: برنامه های ویژه با عناوین کاهش قند نمک و چربی محصولات غذایی و آشامیدنی، نشانگر های رنگی تغذیه در راستای ارتقا دانش مصرف‌کننده، نشان ایمنی و سلامت محصولات غذایی سلامت محور، مبارزه با قاچاق کالاهای سلامت در حوزه غذا، برچسب اصالت کالا و...
به گزارش گروه بین‌الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از خبرگزاری رویترز، مولود چاووش اوغلو، وزیر امور خارجه ترکیه امروز یکشنبه در اظهاراتی ضمن انتقاد از تصمیم بنیامین نتانیاهو، نخست وزیر رژیم صهیونیستی، مبنی بر الحاق مناطقی از کرانه باختری به سرزمین‌های اشغالی پس از پایان انتخابات پارلمانی این رژیم اعلام کرد تل‌آویو در حال تبدیل شدن به یک رژیم نژادپرست و آپارتاید است. او ضمن سخنرانی در نشست سازمان همکاری کشور‌های اسلامی در جده عربستان گفت: «طرح ننگین نتانیاهو یک تلاش شرم آور برای کسب رای پیش از انتخابات پارلمانی این رژیم است.» وزیر امور خارجه ترکیه همچنین نسبت به عدم واکنش کشور‌های اسلامی در رابطه با این موضوع انتقاد کرد. خبرگزاری آناتولی به نقل از وزیر امور...
فصل تابستان واقعاً داغ است و نیاز است که همیشه هیدراته بمانید. آب‌رسانی به بدن برای کاهش وزن بسیار مهم است و تمام عملکردهای بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد. ناطقان: اگر از جمله افرادی هستید که تمایل دارید چند کیلویی از وزنتان را کم کنید، بهترین وقت، تابستان است. چرا که برخی عادات غذایی در این فصل وجود دارند که به این امر کمک می‌کنند؛ اول اینکه به علت گرما، بدن به طور طبیعی عرق می‌کند. علاوه بر این، در طول تابستان افراد کمتر احساس گرسنگی می‌کنند و گرایش به مصرف غذاهای چرب و روغنی کم می‌شود.همه‌ی این‌ها به این دلیل است که در تابستان تمایل بدن به مصرف غذاها و نوشیدنی‌های سرد بیشتر می‌شود. به غیر از موارد...
آنچه می‌خورید نیاز به هماهنگی با شرایط آب و هوایی و شرایطی که در آن زندگی می‌کنید، چه شغلتان و چه سبک زندگی تان و دیگر مسائل مربوطه دارد. اخبار اجتماعی- فصل تابستان واقعاً داغ است و نیاز است که همیشه هیدراته بمانید. آب‌رسانی به بدن برای کاهش وزن بسیار مهم است و تمام عملکردهای بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد. رژیم کاهش وزن در تابستان اگر از جمله افرادی هستید که تمایل دارید چند کیلویی از وزنتان را کم کنید، بهترین وقت، تابستان است. چرا که برخی عادات غذایی در این فصل وجود دارند که به این امر کمک می‌کنند؛ اول این که به علت گرما، بدن به طور طبیعی عرق می‌کند. علاوه بر این، در طول تابستان افراد کمتر احساس گرسنگی...
اگر از جمله افرادی هستید که تمایل دارید چند کیلویی از وزنتان را کم کنید باید بدانید بهترین وقت، تابستان است. ناطقان: آنچه می‌خورید نیاز به هماهنگی با شرایط آب و هوایی و شرایطی که در آن زندگی می‌کنید، چه شغلتان و چه سبک زندگی‌تان و دیگر مسائل مربوطه دارد. فصل تابستان واقعاً داغ است و نیاز است که همیشه هیدراته بمانید. آب‌رسانی به بدن برای کاهش وزن بسیار مهم است و تمام عملکردهای بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد.رژیم کاهش وزن در تابستاناگر از جمله افرادی هستید که تمایل دارید چند کیلویی از وزنتان را کم کنید، بهترین وقت، تابستان است. چرا که برخی عادات غذایی در این فصل وجود دارند که به این امر کمک می‌کنند؛ اول این...
به گزارش پارس نیوز، جذب آیاندا پاتوسی و اسماعیل گنکالوس در فصل نقل و انتقالات زمستانی باعث شد تا عملکرد این دو بازیکن در بدو ورود به جمع آبی ها مورد ارزیابی قرار بگیرد تا جایی که بحث اضافه وزن آن ها به میان آید. بر همین اساس وینفرد شفر برای پاتوسی و گنکالوس برنامه رژیم غذایی خاصی را در نظر گرفت و در حال حاضر هر دو بازیکن در آستانه کاهش وزن قرار دارند. پاتوسی و گنکالوس با شرایط فعلی خود توانستند کارنامه خوبی در گلزنی در تیم استقلال داشته باشند تا جایی که وینفرد شفر برای دربی ۸۹ روی چهار بازیکن خارجی تیم خود از جمله طارق همام،گادوین منشا، آیاندا پاتوسی و اسماعیل گنکالوس حساب ویژه ای...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، احمد دلبری، متخصص سالمندان، در خصوص زخم بستر در دوران سالمندی افزود: «این زخم ها به علت فشار بیش از حد ناشی از نشستن یا خوابیدن طولانی در یک وضعیت ثابت به وجود می آیند.» وی با بیان اینکه زخم بستر، بیشتر در جاهایی از بدن رخ می دهد که فشار را بیشتر تحمل می کند، ادامه داد: «شایع ترین نقاط، لگن و ستون فقرات و قسمت پایینی کمر و شانه و آرنج است. زخم بستر، با فشار شدید بر یک نقطه ایجاد نمی شود بلکه در زمان طولانی و فشارمداوم می تواند به راحتی ایجاد شود .» دلبری، با تاکید بر اینکه عوامل خطر و ایجادکننده زخم بستر در سنین بالاتر به...
نوع بدن در طول زمان از طریق ورزش و رژیم غذایی می‌تواند تغییر کند. همچنین بعضی افراد ممکن است بدنشان ترکیبی از سه نوع باشد.به گزارش بلاغ، آیا تا به حال دیده‌اید دو نفر یک مدل رژیم و یک نوع برنامه ورزشی را دنبال کنند و دو نتیجه‌ی متفاوت بگیرند؟ دلیل چنین اتفاقی این است که نوع بدن فرد و ژنتیک، می‌تواند روی تناسب اندام تاثیر بگذارد.به نقل از کرمانی وقتی پای شکل بدن در میان است، یک برنامه که برای همه مناسب باشد وجود ندارد. افراد با رژیم‌های مختلف جواب‌های مختلف می‌گیرند، زیرا سرعت متابولیزم و میزان کربوهیدرات مورد نیاز بستگی به نوع بدن دارد. اگر برای رسیدن به تناسب اندام تصمیمتان جدی است، باید به...
دو قاشق غذاخوری بادام درختی یا بادام زمینی (تقریبا به انداز یک فنجان) ۱۴ گرم چربی و بیش از ۱۶۰ کالری دارد؛ و اگر یک مشت از آنها را میل کنید، انتظار دو برابر شدن این ارقام را نیز داشته باشید. سرویس سبک زندگی فردا: بیشتر افراد برای لاغر شدن و کاهش وزن غذاهای رژیمی را در برنامه غذایی خود قرار می‌دهند. اما آگاه باشید و بدانید که برخی از غذاهای رژیمی شما را برخلاف لاغر کردن شما را چاق می‌کند. به نقل از سلامت نیوز، یک ساختمان بلند و نورانی در منهتن هست که بسیاری از ثروتمندترین و زیباترین افراد نیویورک در آن خانه دارند. در این ساختمان یک فروشگاه مواد غذائی سالم هم وجود دارد که در آن...
یک ساختمان بلند و نورانی در منهتن هست که بسیاری از ثروتمندترین و زیباترین افراد نیویورک در آن خانه دارند. در این ساختمان یک فروشگاه مواد غذائی سالم هم وجود دارد که در آن اغلب بانوانی رو می بینید که لباس های تنگ ورزشی پوشیده اند و کاسه های سالاد کینوا و کاسه های پر از برش های کلم با خود حمل می کنند. برخی از آن ها نهایتا متوجه شده اند که علیرغم فهرست بلند و بالا و بی خطای سبزیجات شان، باز هم گویا شلوارهای جین شان کمی کمرشان را در فشار قرار می دهد. با ناباوری زیاد می گویند : من که غذاهای ارگانیک می خورم! مـواد غذائی من بـدون گلوتن اند! آب نارگیل می نوشم! ...
پول‌نیوز - بیشتر افراد برای لاغر شدن و کاهش وزن غذاهای رژیمی را در برنامه غذایی خود قرار می دهند. اما آگاه باشید و بدانید که برخی از غذاهای رژیمی شما را برخلاف لاغر کردن شما را چاق می کند.یک ساختمان بلند و نورانی در منهتن هست که بسیاری از ثروتمندترین و زیباترین افراد نیویورک در آن خانه دارند. در این ساختمان یک فروشگاه مواد غذائی سالم هم وجود دارد که در آن اغلب بانوانی رو می بینید که لباس های تنگ ورزشی پوشیده اند و کاسه های سالاد کینوا و کاسه های پر از برش های کلم با خود حمل می کنند. برخی از آن ها نهایتا متوجه شده اند که علیرغم فهرست بلند و بالا و بی خطای...
خبرگزاری میزان- برای این که در باشگاه کم نیاورید و شاداب و قبراق باشید، باید رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، مواد معدنی، پروتئین و گلوسیدهای پیچیده داشته باشید. قبل و بعد از ورزش، بدن شما به این مواد غذایی انرژی‌زا نیاز دارد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، اگر اهل ورزش هستید و به دنبال مواد غذایی مغذی و انرژی‌ها می‌گردید این مطلب را تا آخر بخوانید. اگر هر روز و یا چند روز در هفته ورزش می‌کنید بدنتان نیاز به تغذیه‌ی مناسبی پیدا می‌کند. اگر به تغذیه‌تان اهمیت ندهید انرژی‌تان کم شده و هر جلسه احساس خستگی و کوفتگی زیادی خواهید کرد. در این صورت امکان دارد که ورزش برایتان سخت شود و از خیر آن بگذرید....
برنامه رژیمی برای استفاده از خودروهای شخصی
ذهن انسان از جمله اجزایی از بدن است که نیازمند صحبت های درونی مثبت با خود است به طوری که می توان گفت یکی از قوی ترین فعالیتهای شخصی محسوب...
اردبیل - رئیس اتحادیه تعاونی کشاورزی زنبورداران استان اردبیل از تولید شش هزار و ۲۰۰ تن عسل طی سال گذشته در استان خبر داد.
کارشناسان تغذیه بر این باورند افرادی که به دنبال کاهش وزن و لاغر شدن هستند به هیچ وجه نباید گروه نان را از برنامه غذایی خود حذف کنند زیرا با
منظور از «خانم بازیگر» در اعترافات تتلو که بود؟