2024-04-25@10:49:41 GMT
۸۷۹ نتیجه - (۰.۰۰۷ ثانیه)
جدیدترین‌های «بهبود بخشد»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
بی نظمی‌ها در فضای زندگی، در تمرکز و تصمیم گیری فرد نیز اختلال ایجاد می‌کند و خلاقیت، سطح بهره‌وری و انرژی فرد را کاهش می‌دهد. به گزارش ایسنا، از نظر کارشناسان، رابطه معکوس میان بی‌نظمی و سلامت روان وجود دارد. به این معنی که هرچه زندگی شما بهم‌ریخته‌تر باشد، سلامت روان شما نیز آسیب پذیرتر خواهد بود. به همین دلیل از بین بردن بی‌نظمی‌ها، وضعیت سلامت روان شما را بهبود می‌بخشد. شاید مشکل درهم و برهم بودنِ وسایل زندگی شما در مقایسه با مشکلاتی همچون تغییرات آب و هوایی، کووید۱۹ یا تشدید خشونت‌های جهانی ناچیز به نظر برسد اما کارشناسان تاکید دارند که نباید از تأثیرات منفی بهم ریختگی در فضای زندگی غافل بود و اصلاح این رفتار یک تخلیه...
میثم عابدی ظهر امروز در نشست هم اندیشی با فعالان حوزه ICT در سنندج اظهار داشت: در استان کردستان امکان خوبی برای توسعه حوزه آی سی تی وجود دارد که می‌تواند باعث نجات استان و جبران عقب افتادگی‌ها باشد. معاون فناوری و نوآوری وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات با تاکید بر وجود نیروی انسانی توانمند در استان در حوزه‌های مختلف، افزود: هم مرزی استان با عراق از مزیت‌های است و می‌تواند به توسعه کمک شایانی داشته باشد. وی اذعان کرد: کشور عراق از لحاظ خدمات نرم افزاری از ایرانیان عقب هستند و با وجود نیروی انسانی با تجربه و سرشار از استعداد در استان، امکان ارتباط گسترده و انتقال تجربیات وجود دارد. عابدی با بیان اینکه وزارت ارتباطات مبتنی...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، بیماری پارکینسون یکی از علل اصلی ناتوانی در سراسر جهان است، و در حالی که گزینه‌های درمانی در دسترس هستند، اما با گذشت زمان تاثیرشان کمتر شده است. به گفته کارشناسان، این مطالعه می‌تواند راه را برای تحقیقات بیشتر در مورد نقش میکروبیوم روده در شرایط تخریب کننده عصبی هموار کند. یک کارآزمایی بالینی کوچک که در بیمارستان دانشگاه گنت، بلژیک انجام شد نشان داد که افراد مبتلا به بیماری پارکینسون که یک دوز پیوند مدفوع را از یک اهداکننده سالم دریافت کرده بودند، در مقایسه با افرادی که دارونما دریافت کرده بودند، علائم شأن بهبود یافته بود. نتایج منتشر شده نشان می‌دهد که امتیاز حرکتی افرادی که پیوند اهداکننده دریافت...
روز جهانی کتاب (World Book Day) توسط سازمان آموزشی، علمی و فرهنگی ملل متحد (یونسکو) در ۲۳ آوریل (۴ اردیبهشت ۱۴۰۳) تعیین شده است. شعار روز جهانی کتاب «راهت را بخوان» انتخاب شده است که بر اهمیت پرورش اشتیاق به کتابخوانی تأکید دارد. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، از نظر تاریخی، کتاب نقش بسیار مهمی در چگونگی توسعه کشورها و جوامع داشته است؛ آنها می‌توانند تصور یک نسل از جامعه را تغییر دهند، به مردم بیاموزند که چگونه زندگی کنند و حتی می‌توانند دیدگاه انسان‌ها را در مورد جنبه‌های مهم زندگی روزمره شکل دهند. به دلیل اهمیتی که کتاب در زندگی انسان‌ها دارد، یک روز برای قدرانی از تأثیرات مثبت آن انتخاب شده است. تاریخ روز جهانی کتاب...
گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا: مریم اسلامی- پزشک و دکتری تخصصی ژنتیک، فلوشیپ پزشکی بازساختی؛ بر اساس مطالعه جدیدی که در 21 فوریه در Cell منتشر شد، سلول درمانی سرطان را می توان با استفاده از پلت فرم ویرایش RNA CRISPR افزایش داد. پلتفرم جدید، آرایه های راهنمای موثر چندگانه یا MEGA ، می‌تواند RNA سلولها را تغییر دهد که به محققان دانشگاه استنفورد اجازه داد تا متابولیسم سلولهای ایمنی را به گونه ای تنظیم کنند که توانایی سلولها را برای هدف گیری تومورها افزایش دهد. Victor Tieu ، نویسنده اصلی و دانشجوی فارغ التحصيل دانشگاه استنفورد، علاقه مند به بهبود درمان با سلول T با گیرنده آنتی ژن کایمریک (CAR) بود. در این درمان سرطان سلولهای T...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، بسیاری از بزرگسالان کیفیت رژیم غذایی ضعیفی دارند و توصیه‌های غذایی کلیدی ارائه شده توسط دستورالعمل‌های غذایی را رعایت نمی‌کنند. با توجه به اینکه کیفیت پایین رژیم غذایی عامل خطر اصلی بیماری‌های متابولیک قلبی است، این خطر ابتلاء به بیماری‌های مزمن را که یکی از دلایل اصلی مرگ و میر هستند، افزایش می‌دهد. یافتن راه‌هایی برای بهبود کیفیت رژیم غذایی در جمعیت عمومی برای ارتقای نتایج بهتر سلامتی بسیار مهم است. اکنون، یک مطالعه از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، تأثیر مصرف روزانه آووکادو را بر کیفیت رژیم غذایی و خطر متابولیک قلبی تجزیه و تحلیل کرد. این یافته‌ها نشان داد که مصرف روزانه یک آووکادو به مدت ۲۶ هفته باعث بهبود پیروی...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ مریم اسلامی- پزشک و دکتری تخصصی ژنتیک، فلوشیپ پزشکی بازساختی؛ محققان کلینیک مایو کشف کردند که درمان با سلول T گیرنده آنتی ژن کایمریک (سلول درمانی CAR-T ) می تواند یک رویکرد انقلابی برای پیوند اعضا برای بیمارانی ارائه دهد که به سختی قابل انطباق هستند و مستعد رد پیوند، هستند. تحقیقات پیشگامانه آنها بر استفاده از سلولهای CAR-T مشتق شده از سیستم ایمنی بدن خود بیمار برای جلوگیری از رد اندامهای اهدایی متمرکز است. بیماران حساس کسانی هستند که دارای سطوح بالایی از آنتی بادی ها هستند که باعث میشود سیستم ایمنی آنها به اندامهای اهدا کننده بالقوه واکنش منفي نشان دهد. این بیماران اغلب با دوره های انتظار طولانی...
گوگل مپ ده ویژگی را ارائه می‌دهد که به آزادسازی پتانسیل کامل محبوب‌ترین برنامه نقشه جهان کمک می‌کند. هوش مصنوعی Google Maps اخیراً با قابلیت‌های هوش مصنوعی مولد از طریق برنامه Gemini بهبود یافته است، بنابراین ناوبری به یک مکان خاص اکنون می‌تواند تنها با استفاده از دستورات صوتی آغاز شود. ادغام عمیق‌تر بین نقشه‌های گوگل و جمینی امکان تعامل یکپارچه بین این دو برنامه را فراهم می‌کند و دسترسی به نقشه‌های گوگل را به ویژه در هنگام دوچرخه سواری آسان‌تر می‌کند. ماشین الکتریکی تنظیمات خودروی برقی: اگر کاربر خودروی برقی هستید، مکان یابی ایستگاه شارژ هرگز به این آسانی نبوده است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که نوع شارژر خود را در Google Maps انتخاب...
مصرف دمنوش رازیانه خواص عالی برای زنان و مردان دارد، درمان بیماری های تنفسی، کمک به کاهش وزن و درمان دیابت چند نمونه از خواص بی شمار دمنوش رازیانه است. به گزارش مشرق، همه ما با گیاه رازیانه و خواص درمانی آن آشنا هستیم اما ممکن است از فواید دمنوش این گیاه بی خبر باشیم. فواید دانه های سبز مایل به قهو ای رازیانه از دوران باستان کاملا مشهود و شناخته شده بوده است و برخی از مردم از آن استفاده های دارویی می کرده اند. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک به طور مفصل به تمام خواص دمنوش رازیانه اشاره کرده ایم. رازیانه چیست؟ رازیانه گیاهی معطر از خانواده سبزیجاتی چون هویج و کرفس است که اهداف...
ایتنا - تحقیقات نشان می‌دهد که توانایی بهحداکثررساندن عملکرد حافظه ممکن است با آنچه می‌خورید مرتبط باشد. به‌نوشته مدیکال‌اکسپرس؛ رژیم‌های غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات، ماهی، چربی‌های سالم و گیاهان یا دانه‌ها عملکرد حافظه مغز را تقویت می‌کند. در اینجا بیشتر در مورد این غذاهای مفید برای مغز آورده شده است: میوه‌ها توت‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند که می‌توانند از مغز در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت کنند و از پیری زودرس و زوال عقل که حافظه را تضعیف می‌کند، جلوگیری نمایند. دراینمیان، زغال‌اخته منبع غنی آنتوسیانین و سایر فلاونوئیدها است که می‌تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد. انگور سرشار از رسوراترول، یک ترکیب بهبوددهنده حافظه است. انگور کنکورد سرشار از پلی‌فنول است که...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، تاثیر یخ در رفع تیرگی دور چشم شگفت انگیز است. بیشتر بخوانید: علل ورم صورت و التهاب زیر چشم چیست؟ اگر از سیاهی دور چشم رنج می برید این بار به جای استفاده از برش های خیار، مخلوط آب خیار و آب رز جوشیده و سرد شده را داخل فریزر قرار دهید. قرار دادن قطعات یخ این مخلوط در نواحی اطراف چشم؛ برای از بین بردن حلقه های تاریک دور چشم و پف چشم بسیار مفید است. یخ خاصیت ضد تورم داشته و با کاهش تورم، پف چشم را درمان می کند. قطعات یخ آب معمولی، چای سبز یا شیر را داخل حوله کاغذی یا کیسه پلاستیکی قرار داده و به آرامی و در پریودهای...
کتاب «قدرت نرم چینی» نوشته ماریا رپنیکوا با ترجمه محمدرضا نوروزپور و با مقدمه‌ای از حامد وفایی، توسط انتشارات خبر امروز منتشر و راهی بازار کتاب شد. در این کتاب به نقل از شی جین‌پینگ، رئیس جمهوری چین در اهمیت قدرت نرم آمده است: «چین فاقد تکنیک‌های داستان‌سرایی و روایت‌گری مؤثر برای توجیه موقعیت/وضعیت خود است و حتی اگر برای جهان، داستانی تعریف کند، کانال‌ها و ابزارهایی برای انتشار فراگیر روایت‌های خود یا تقویتِ تأثیر آنها ندارد» همچنین یو گومینگ، محقق مشهور ارتباطات چین در دانشگاه رنمین، در ضرورت توجه بیشتر چین به «قدرت نرم» می‌گوید: «قدرتِ صدای ما در جهان با موقعیتِ ما در جهان مطابقت ندارد. این موضوع بر میزان پذیرش چین توسط جهان تأثیر می‌گذارد....
شی جین‌پینگ، رئیس‌جمهوری چین در جایی گفته است: «چین فاقد تکنیک‌های داستان‌سرایی و روایت‌گری مؤثر برای توجیه موقعیت/وضعیت خود است و حتی اگر برای جهان، داستانی تعریف کند، کانال‌ها و ابزارهایی برای انتشار فراگیر روایت‌های خود یا تقویتِ تأثیر آنها ندارد» به گزارش خبر آنلاین این جمله از شی به نقل از کتاب «قدرت نرم چینی»، نوشته ماریا رپنیکوا آورده شده که به تازگی با ترجمه محمدرضا نوروزپور و با مقدمه‌ای از حامد وفایی، عضو هیئت علمی دانشکده ادبیات و زبان‌های خارجی دانشگاه تهران، توسط انتشارات خبر امروز منتشر و راهی بازار کتاب شده است. قدرت نرم چین در سال‌های اخیر موضوع بحث و مناقشه زیادی بوده است، به ویژه اینکه رهبران این کشور و خصوصا شی جین‌پینگ فراوان در...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، درمان خروپف به صورت خانگی و با استفاده از یک آب میوه مخلوط موضوع این نوشتار است. بیشتر بخوانید: آیا بالش ضد خر و پف واقعا تاثیر گذار است؟ می دانید فرایند خواب و خوابیدن حدودا یک-سوم از زندگی ما را تشکیل می دهد. اما زمان تنها موضوع مهم در رابطه با خواب نیست . حقیقت این است که تقریبا همه ی کارهایی که باید انجام بدهیم، و کیفیت کارهایی که قصد انجام دادن شان را داریم تحت تاثیر خوابیدن قرار می گیرد. وقتی به این موضوع فکر می کنیم- این که کیفیت خواب بر کیفیت زندگی تاثیر می گذارد- تمایل بیش تری برای جدی گرفتن "خواب” داریم. به ویژه این که بخواهیم هر شب...
ایتنا - تا الان فکر می‌کردید سیب دوای هر دردی است؟ دانشمندان نیوزیلندی می‌گویند کیوی ظرف چهار روز حالتان را بهتر می‌کند. بر اساس پژوهشی که در نشریه بریتانیایی تغذیه (Nutrition) منتشر شده است، تغییرهای کوچک در برنامه غذایی، مانند افزودن کیوی، می‌تواند در حال روحی افراد تفاوتی محسوس ایجاد کند. این آثار بهبود سلامت روان به‌دلیل ویتامین ث سرشار این میوه است که در کنار سایر خواص، روحیه و شادابی را تقویت می‌کند. پژوهشگران برای آزمایش تاثیر کیوی در بهبود حال روحی، به ۱۵۵ بزرگسال دچار کمبود ویتامین ث به‌مدت هشت هفته هر روز دارونما، ۲۵۰ میلی‌گرم مکمل ویتامین ث، یا دو کیوی دادند و از آنها خواستند حال روحی، کیفیت خواب و تحرک جسمی‌شان را...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف میوه‌های حاوی ویتامین C به بهبود سلامت روان و همچنین خلق‌وخو کمک قابل‌توجهی می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف بعضی از میوه‌ها و سبزیجات به دلیل آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی دیگری که دارند، به بهبود سلامت روان کمک می‌کنند؛ برای نمونه، میوه تقویت‌کننده خلق‌وخو است، به طوری که متخصصان معتقدند که می‌توان با افزودن کیوی به رژیم غذایی خود، حس بهتری را تجربه کرد. مصرف میوه‌های حاوی ویتامین C به بهبود سلامت روان و همچنین خلق‌وخو کمک قابل‌توجهی می‌کند، همچنین خطر ابتلاء به افسردگی و اضطراب را نیز کاهش می‌دهد؛ گروهی از محققان مطالعه جدیدی در این زمینه انجام دادند و ۱۵۵ فرد...
به گزارش صداوسیما،️ ویتامین E ماده مغذی محلول در چربی است که به عنوان آنتی اکسیدان برای حفظ سلامت کلی بدن عمل می‌کند. ترکیبات طبیعی این ویتامین به دلیل خواص ضد چروک آن مشهور است، همچنین به عنوان ابزاری برای تحریک سیستم ایمنی شناخته میشود. با وجود این که این ویتامین در اقلام غذایی مختلفی از جمله آجیل، دانه ها، برخی روغن ها، غذاهای دریایی و سبزیجات در دسترس است، بسیاری از مردان برای تامین ویتامین بدن خود از مکمل‌ها استفاده می‌کنند. فواید مهم و قابل توجه ویتامین E برای مرداناز سرطان جلوگیری می‌کند:ماهیت آنتی اکسیدانی ویتامین E می‌تواند رادیکال‌های آزاد را قبل از ایجاد استرس اکسیداتیو یا بیماری‌های مزمن خنثی کند که به نوبه خود منجر به کاهش خطر...
به گزارش «نماینده»، جبار کوچکی نژاد با اشاره به بیانیه سازمان برنامه و بودجه در خصوص مصوبات کمیسیون تلفیق،گفت: به موجب اصل ۵۲ و ۵۳ قانون اساسی، لایحه بودجه از سوی دولت به مجلس ارائه شده و مجلس هم طبق قوانین حق دارد تا این لایحه را مورد بررسی و نهایتا به تصویب رساند. نماینده مردم «رشت» در مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه انتقادات سازمان برنامه و بودجه به مصوبات کمیسیون تلفیق،غیر قانونی است، بیان کرد: اظهارنظرهای معاون رئیس جمهور باید از منظر و جایگاه قانونی مطرح شود، همچنین این حق مجلس است تا درباره احکام بودجه بررسی و نظر داده و برخی از ردیف ها را افزایش و برخی دیگر را کاهش دهد تا نهایتا بودجه تراز شود...
خبرگزاری آریا - کوچکی‌نژاد عضو هئیت رئیسه کمیسیون تلفیق بودجه سال 1403 به انتقادات سازمان برنامه و بودجه به مصوبات این کمیسیون واکنش نشان داد.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از خانه ملت، جبار کوچکی‌نژاد ، با اشاره به بیانیه سازمان برنامه و بودجه در خصوص مصوبات کمیسیون تلفیق،گفت: به موجب اصل 52 و 53 قانون اساسی، لایحه بودجه از سوی دولت به مجلس ارائه شده و مجلس هم طبق قوانین حق دارد تا این لایحه را مورد بررسی و نهایتا به تصویب رساند. نماینده مردم «رشت» در مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه انتقادات سازمان برنامه و بودجه به مصوبات کمیسیون تلفیق،غیر قانونی است، بیان کرد: اظهارنظرهای معاون رئیس جمهور باید از منظر و جایگاه قانونی مطرح شود، همچنین...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، پونه کوهی را می‌توان به صورت تازه، خشک یا به شکل روغن حاصل از آن مورد استفاده قرار داد و از فواید بی‌نظیر آن بهره‌مند شد. بیتشر بخوانید: دمنوش‌هایی که دردهای متداول بدن را بهبود می‌بخشند این گیاه اگرچه معمولاً در مقادیر کم استفاده میشود، اما حاوی مواد مغذی مهمی است؛ به طوری که یک قاشق چای‌خوری پونه کوهی خشک حدود ۸ درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین K را برآورده می‌کند. در ادامه به ۶ فایده دیگر پونه کوهی اشاره میشود: ۱. منبعی برای دریافت آنتی اکسیدان مطالعات نشان می‌دهد که پونه کوهی منبع غنی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که به مبارزه با آسیب ناشی از رادیکال های آزاد مضر...
فاطمه رحمانی عضو فراکسیون زنان مجلس می‌گوید: موضوع نفوذ بر حوزه فرهنگی کشور، خیلی سال قبل توسط دشمن صورت گرفته است. وضع موجود، نشان‌دهنده عملکرد یکی، دو سال اخیر نیست. معارضان جمهوری اسلامی، سال‌ها سرمایه‌گذاری کردند تا بر مهمترین موضوع فرهنگی ما، یعنی حیا و عفت زنان، تاثیر منفی بگذارند. پیش از فوت خانم مهسا امینی، دشمن روی این موضوع کار کرده بود، اما پس از آن ماجرا، شرایطی را پیش آوردند که کارشان بیشتر دیده شود. به گزارش رویداد ۲۴؛ به نظر می‌رسد لایحه عفاف و حجاب پس از کش‌وقوس‌های فراوان در حال تبدیل‌شدن به قانون است. چند روز پیش، شنیده شد که هیات عالی نظارت، مصوبه اصلاحی مجلس شورای اسلامی در خصوص «لایحه حمایت از خانواده از...
فاطمه رحمانی عضو فراکسیون زنان مجلس می‌گوید: موضوع نفوذ بر حوزه فرهنگی کشور، خیلی سال قبل توسط دشمن صورت گرفته است. وضع موجود، نشان‌دهنده عملکرد یکی، دو سال اخیر نیست. معارضان جمهوری اسلامی، سال‌ها سرمایه‌گذاری کردند تا بر مهمترین موضوع فرهنگی ما، یعنی حیا و عفت زنان، تاثیر منفی بگذارند. پیش از فوت خانم مهسا امینی، دشمن روی این موضوع کار کرده بود، اما پس از آن ماجرا، شرایطی را پیش آوردند که کارشان بیشتر دیده شود. به گزارش رویداد ۲۴؛ به نظر می‌رسد لایحه عفاف و حجاب پس از کش‌وقوس‌های فراوان در حال تبدیل‌شدن به قانون است. چند روز پیش، شنیده شد که هیات عالی نظارت، مصوبه اصلاحی مجلس شورای اسلامی در خصوص «لایحه حمایت از خانواده از طریق...
ایتنا - پژوهشگران مطالعات مختلفی را درباره رژیم‌های غذایی و ویتامین‌هایی که می‌توانند به کاهش مشکلات بیماران ریوی کمک کنند، انجام دادند. تحقیقات جدید نشان داده است که ویتامین‌ها، آنتی اکسیدان‌ها و غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ مانند ماهی‌های چرب احتمالا به افرادی که از بیماری‌های مزمن ریوی رنج می‌برند کمک می‌کند تا در آنها التهاب‌های ریوی کاهش یابد و راحت‌تر نفس بکشند. پژوهشگران دانشگاه سملوایز در مجارستان، به بررسی مطالعاتی پرداختند که پیش از آن درباره وضعیت هزاران بیمار مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) انجام شده و نتایج آن طی سال‌های ۲۰۱۸ تا ۲۰۲۳ میلادی منتشر شده بود. این بیماری مزمن ریوی، باعث ورود هوای کمتر به مجاری هوایی و ایجاد مشکلات جدی...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از هلث‌دی نیوز دوقلوهایی که به مدت دو ماه رژیم غذایی گیاهخوار داشتند، بهبود قابل توجهی در کلسترول، انسولین و وزن بدن نسبت به خواهر و برادرهای همسان خود داشتند که رژیم غذایی سالمی حاوی پروتئین حیوانی مصرف می‌کردند. کریستوفر گاردنر، استاد پزشکی دانشگاه استنفورد می‌گوید: "با توجه به این نتایج و در نظر گرفتن طول عمر، اکثر ما از رفتن به سمت رژیم غذایی گیاه-محور بهره خواهیم برد." این موضوع خوب شناخته شده است که کاهش مصرف گوشت باعث بهبود سلامت قلب میشود، اما تفاوت‌های بین شرکت‌کنندگان در مطالعات رژیم غذایی - چیزهایی مثل ژنتیک، تربیت و انتخاب‌های سبک زندگی - باعث میشود محققان نتوانند نتیجه‌گیری قطعی بکنند. گاردنر و همکارانش تصمیم...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت‌نیوز، تحقیقات نشان می‌دهد که توانایی بهحداکثررساندن عملکرد حافظه ممکن است با آنچه می‌خورید مرتبط باشد. در این مطلب بیشتر در مورد غذاهایی که برای مغز مفیدند بخوانید. میوه‌ها توت‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند که می‌توانند از مغز در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت کنند و از پیری زودرس و زوال عقل که حافظه را تضعیف می‌کند، جلوگیری نمایند. دراینمیان، زغال‌اخته منبع غنی آنتوسیانین و سایر فلاونوئیدها است که می‌تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد. انگور سرشار از رسوراترول، یک ترکیب بهبوددهنده حافظه است. انگور کنکورد سرشار از پلی‌فنول است که پتانسیل تقویت عملکرد مغز را دارد. هندوانه دارای غلظت بالایی از لیکوپن، یکی دیگر از آنتی‌اکسیدان‌ها است. هندوانه همچنین منبع خوبی از آب...
به گزارش خبرگزاری مهر، محمود مسگریان در حاشیه مجمع مشورتی رؤسای شوراهای اسلامی کلانشهرها و مراکز استان‌های کشور که در مشهد مقس برگزار شد، اظهار کرد: طرح‌های خروجی مجمع مشورتی به‌منظور قانون‌گذاری به مراجع ذی صلاح پیشنهاد خواهند شد. مسگریان با بیان اینکه امروز کلانشهرها به تنهایی نمی‌توانند هزینه اداره شهر را بپردازند، گفت: وسعت و جمعیت در کنار مولفه‌ای به نام مهاجرت به کلانشهرها امروز مشکلات متعددی را برای مدیران شهری ایجاد کرده است. رئیس شورای اسلامی شهر همدان، ترافیک را از مشکلات عمده کلانشهرها برشمرد و افزود: کیفیت زندگی مردم امروز تحت تأثیر ترافیک قرارگرفته؛ بنابراین باید تا زمان چاره‌جویی دائمی، با مشورت و هم‌اندیشی راهی موقت برای رفع آن بیابیم. مسگریان عنوان کرد: هم اکنون شهر همدان...
ایسنا/خوزستان دانشیار دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی خوزستان با اشاره به مزایای زراعت چوب، گفت: توسعه زراعت چوب، همراه با اجرای برنامه‌های چهار ساله کاشت یک میلیارد درخت در کشور می‌تواند در بهبود شرایط زیست محیطی خوزستان موثر باشد. دکتر مختار حیدری در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: زراعت چوب، کاشت و بهره‌برداری از درختان و گیاهان چوبی است که در کنار فعالیت‌های کشاورزی یا دامداری می‌تواند در افزایش درآمد کشاورزان موثر باشد و آثار زیست محیطی مثبت هم داشته باشد. وی ادامه داد: با توجه به اینکه درختان از مهمترین عوامل کاهش‌دهنده دی اکسید کربن هستند، کاشت فشرده درختان و توسعه زراعت چوب می‌تواند در مقابله با تغییرات آب و هوا و آلودگی هوا موثر باشد و...
به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از مدیکال نیوزتودی، محققان موسسه ملی پیری کشف کرده‌اند که محدودیت کالری باعث بهبود سلامت ماهیچه‌ها و تحریک مسیرهای بیولوژیکی مهم جهت طی شدن روند پیری سالم می شود. تحقیقات قبلی نشان داد که مداخلات سبک زندگی، پیروی از یک رژیم غذایی سالم، رعایت بهداشت خواب و سیگار نکشیدن می‌تواند به افراد کمک کند تا برای مدت طولانی تر زندگی سالم‌تر داشته باشند. اکنون، محققان مؤسسه ملی سالمندی و سلامت کشف کرده‌اند که محدودیت کالری می‌تواند سلامت عضلات را بهبود بخشد و مسیرهای بیولوژیکی مهم برای پیری سالم را تحریک کند. مطالعه ای محققان اخیراً در مجله Aging Cell منتشر شده است. محدودیت کالری چیست؟ محدودیت کالری فرآیند کاهش متوسط کالری...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از روییترز شهر ساحلی والنسیا - سومین شهر بزرگ اسپانیا با بیش از ۸۰۰،۰۰۰ نفر جمعیت - تعطیلات محلی را طوری برنامه‌ریزی کرده بود که در دوشنبه متوالی بین ۱۰ آوریل تا ۷ مه امسال قرار گیرند. این پروژه ۳۶۰،۰۰۰ کارگر را تحت تاثیر قرار داد. بنا به گزارش یک کمیسیون مستقل از کارشناسان علوم بهداشتی و اجتماعی که برنامه را ارزیابی کرده‌اند، بسیاری از شرکت کنندگان ازاین تعطیلات طولانی آخر هفته برای ایجاد عادات سالم تر مانند ورزش، استراحت و خوردن غذای خانگی استفاده کردند. داده ها نشان دهنده بهبود وضعیت سلامت درک شده بوسیله افراد، کاهش میزان‌های استرس و احساس بهتر در از لحاظ میزان خستگی، شادی، خلق و خو و رضایت...
به گزارش خبرنگار مهر، سید حامد عاملی عصر سه‌شنبه در نخستین نشست هیأت امنای کانون کارآفرینان برتر رسمی استان اردبیل، با اشاره به نقش و اهمیت فرهنگ‌سازی کارآفرینی، معرفی الگوهای کارآفرینی در استان به دانش‌آموزان را در راستای انگیزه‌بخشی و ترغیب آنها به کارآفرینی مورد تأکید قرار داد. وی تصریح کرد: کارآفرینان جز اقشار زحمتکش و دلسوز جامعه هستند و در ۲ سال اخیر در عرصه افزایش ایجاد اشتغال نقش مهمی ایفا کرده‌اند. استاندار اردبیل گفت: باید با برنامه‌ریزی و تسهیل روند فعالیت و سرمایه‌گذاری کارآفرینان، زمینه‌های شتاب در مسیر تولید و اشتغال‌آفرینی را فراهم کنیم. عاملی افزود: پیگیری امور کارآفرینان، جمع‌بندی و حل مسائل کارآفرینان و برنامه‌ریزی در سرعت‌بخشی به اقدامات کارآفرینان از جمله مواردی است که اعضای هیأت...
رئیس سازمان ملی استاندارد ایران با اشاره به نقش استانداردهای HSE، گفت: این استانداردها ابزاری مدیریتی هستند که عملکرد بهداشت، ایمنی و محیط زیست را در همه برنامه‌ها بهبود می‌بخشند. به گزارش ایران اکونومیست، «مهدی اسلام‌پناه» در نخستین همایش ملی چشم انداز ایمنی و بهداشت شغلی، پیاده سازی سیستم های مدیریت ایمنی و بهداشت شغلی را الزامی دانست و گفت: ایمنی و بهداشت را نمی‌توان از طریق مقررات اجباری یا احساس جمعی و یا توسط یک فرد به تنهایی تامین کرد. رییس سازمان ملی استاندارد ایران همچنین توجه به اجرای استانداردهای ایمنی و بهداشت را عاملی در جهت حذف شرایط غیر ایمن، ارتقای سلامت افراد و حفظ محیط زیست و از همه مهم‌تر ارتقاء و رشد سازمانی برشمرد. دبیر شورای‌عالی...
چند فنجان چای در روز می‌نوشید؟ چند لیوان حتی؟! از عاشقان چای هستید یا هیچ علاقه‌ای به آن ندارید؟! کتری یا سماور شما همیشه در حال قل‌قل کردن است یا هیچ وقت روشن نیست؟ همه این‌ها حرف زیادی برای گفتن دارند. می‌توانید از گیاهان زیادی برای تهیه چای استفاده کنید. گیاهانی که به وقت اضطراب، درد، قاعدگی یا بی خوابی حتی کمک حال شما باشند. به گزارش راهنماتو، به عنوان نمونه چند مورد از این چای‌ها را معرفی می‌کنیم. شاید خوشتان آمد و مشتری آنها شدید! چای نعناع عطر نعناع خیلی خوب است! موافق نیستید؟ نعناع را به تنهایی دم کنید یا حتی دو برگ از آن را در چای سیاهتان بریزید معرکه میشود. چند مورد از فواید چای...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، یک مطالعه جدید تأثیر مثبت یوگا بر روماتیسم مفصلی را نشان داد. به طور خاص، یوگا به حفظ هموستاز سلولی کمک می‌کند. آرتریت روماتوئید یک بیماری خود ایمنی است که زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن به بافت‌های خود حمله می‌کند. این بیماری باعث التهاب و درد مفاصل میشود و به مرور زمان ممکن است منجر به فرسایش استخوان و تغییر شکل مفصل شود. یکی از نشانگرهای اولیه آرتریت روماتوئید عدم تعادل سلولهای T کمک کننده ۱۷ (Th۱۷) پیش التهابی و سلولهای T تنظیم کننده ضد التهابی (Treg) است. این شرایط به عنوان عدم تعادل سلولی Th۱۷/Treg نامیده میشود. در حالی که هیچ درمانی برای آرتریت روماتوئید وجود ندارد، یک...
ایسنا/کرمانشاه رئیس کمیته فانکشنال فیتنس کرمانشاه یکی از مهمترین فواید این رشته را بهبود عملکرد فعالیت‌های روزانه افراد عنوان کرد. فرزاد عباسی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به آغاز به کار رشته فانکشنال فیتنس در جهان از سال ۲۰۱۶، اظهار کرد: فانکشنال فیتنس علیرغم اینکه رشته ای نوپاست، اما در مدت کوتاهی توانسته به خوبی در سراسر دنیا توسعه پیدا کند، تا جایی که هم اکنون در ۸۵ کشور فعال است. وی افزود: این رشته در حال حاضر یک فدراسیون جهانی دارد، مسابقات جهانی آن برگزار می شود، در حال تلاش برای ورود به المپیک است و مخاطبین آن همه رده های سنی را شامل می شوند. رئیس کمیته فانکشنال فیتنس کرمانشاه تصریح کرد: رشته فانکشنال...
تین نیوز ما در طلوع عصر رباتیک همه منظوره زندگی می کنیم. اکنون دهها شرکت تصمیم گرفته اند که زمان سرمایه گذاری کلان بر روی ربات های انسان نما فرا رسیده است که می توانند به طور مستقل راه خود را در محیط های کاری موجود پیدا کنند و وظایف را از کارگران انسانی بگیرند. به گزارش تین نیوز به نقل از ایسنا، بسیاری از موارد استفاده اولیه در دسته بندی آنچه من تناسب اندام می نامم قرار می گیرد. ربات ها اجسام را بالا می برند و آنها را زمین می گذارند. این برای تدارکات در انبار، بارگیری و تخلیه کامیون ها و جابجایی اشیا در کارخانه ها عالی خواهد بود. اما همه چیز آنقدرها هم پر زرق...
دیابت با بسیاری از عوارض طولانی مدت همراه است که یکی از آنها زخم های مزمن است. زخم های دیابتی ممکن است برای چندین ماه یا حتی چندین سال بهبود نیابند. نتایج به دست آمده توسط دانشمندان مبنی بر تاثیر اسفناج بر تسریع بهبودی زخم‌های دیابتی ممکن است به دلیل وجود ویتامین‌هایی در اسفناج باشد که با افزایش سطح کلاژن، فیبروبلاست‌ها و تراکم عروقی در زخم‌ها، در روند بهبودی تسریع ایجاد می‌کنند. دانشمندان پیشنهاد می‌کنند که می‌توان از عصاره اسفناج برای درمان موثر زخم‌های دیابتی مزمن استفاده کرد، اما تحقیقات بیشتری در مورد انسان مورد نیاز است. عصاره اسفناج همچنین حاوی تیلاکوئیدها و انواع اسیدهای آمینه است، همچنین گلوتامین موجود در آن نقش مهمی در کاهش التهاب و...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس، مطالعه‌ای که توسط محققان دانشگاه کوئینزلند انجام شد نشان داد کودکانی که از سنین پایین به طور منظم در کلاس‌های ورزشی گروهی شرکت می‌کنند، در طولانی مدت سلامت روان بهتری خواهند داشت. استادیار اسد خان از دانشکده بهداشت و علوم توانبخشی UQ این مطالعه را با بررسی داده‌های بیش از چهار هزار و 200 کودک استرالیایی در یک دوره هشت ساله رهبری کرد. به گفته مؤسسه بهداشت و رفاه استرالیا، حدود 14 درصد از کودکان بین 4 تا 11 سال در استرالیا یک اختلال روانی را تجربه می‌کنند و پسرها معمولاً بیشتر از دختران به این اختلال مبتلا می‌شوند. این تحقیق نشان داد برای کودکانی که احساسات خود را بروز نمی‌دهند و در معاشرت با همسالان...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ️جریان خون ضعیف شرایط بدی را در بدن ایجاد می‌کند و ممکن است در مردان، زنان و کودکان ایجاد شود. اگر این وضعیت به خوبی کنترل نشود، می‌تواند عاملی برای مشکلات جدی در فرد شود. راه‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید انجام دهید و این مشکل را درمان کنید.در این قسمت راهکار‌هایی را به شما معرفی می‌کنیم که بتوانید جریان خون ضعیف را در بدن کنترل کنید و آن را بهبود بخشید.۱. مصرف غذاهای تندغذای تند غلظت لیپوپروتئین کمی دارد که کلسترول و چربی را به جریان خون وارد می‌کند و باعث انعقاد خون خواهد شد. فلفل‌های تند التهاب را از بین برده، زیرا غنی از ویتامین A و ویتامین C هستند و دمای بدن...
نماینده مردم شیراز و زرقان در مجلس شورای اسلامی گفت: قانون تسهیل صدور مجوزهای کسب و کار (مصوب اسفند ۱۴۰۰)، شاخص شروع کسب و کار کشور را در مقایسه با رتبه جهانی بهبود می‌بخشد. به گزارش برنا؛ جعفر قادری، روز دوشنبه در نشست خبری با خبرنگاران در شیراز افزود: در ارتباط با این قانون تمام مجوزها را به ۲ گروه ثبت محور و مجوز محور تقسیم کردیم و حدود ۶۸ درصد کسب و کارها بدون مراجعه به دستگاه ها و ظرف ۲۴ تا ۴۸ ساعت مجوز دریافت می‌کنند. وی ادامه داد: طی بیش از یک سال گذشته تاکنون که این قانون در کشور اجرایی شده افزون بر یک میلیون متقاضی وارد درگاه ملی مجوزها شده اند و افزون بر...
خبرگزاری آریا-رئیس ادارات شیلات آبادان و خرمشهر در حاشیه برگزاری کارگاه پرورش متراکم ماهی باس دریایی در استخرهای ذخیره آب کشاورزی به مشارکت بالای فعالان طرح های حوزه پرورش ماهی روستایی، دانشجویان و علاقمندان به فعالیت در حوزه آبزی پروری که در محل اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی خرمشهر برگزار شد اشاره کرد و گفت: تولید آبزیان در استخرهای ذخیره آب کشاورزی یک تولید معیشتی در جهت بهبود اقتصاد خانوار به شمار می رود.به گزارش خبرنگار آریا از خرمشهر؛میلاد منیعات در ادامه افزود: رشد این گونه نسبتا سریع و توانایی تراکم پذیری بالایی در محیط پرورشی دارد و از لحاظ فیزیولوژیکی دارای محدوده تحمل بسیار بالایی است.منیعات با بیان اینکه برای پرورش ماهی در هر گونه استخر رعایت...
همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: نحوه رفتار پزشک با بیمار تأثیر زیادی بر روند درمان بیمار دارد. اگر پزشک بتواند در بیمار احساس امنیت ایجاد کند، امید و روحیه بیمار افزایش می‌یابد و باعث همکاری بهتر او در روند درمان خواهد شد. ضمن آنکه تأثیر مهمی در بهبود حال او و اطرافیانش دارد. ایجاد احساس امنیت اگر رفتار پزشک با بیمار به گونه‌ای باشد که بتواند حس اعتماد او را جلب کند و با پزشک خود احساس راحتی داشته باشد احساس امنیت خواهد کرد و به‌خوبی به صحبت‌های پزشک گوش می‌دهد و به آنها عمل می‌کند. اما با توجه به اینکه حال بیماران و مراجعان به مراکز درمانی از نظر جسمی و روحی مساعد نیست، کوچک‌ترین برخورد اشتباه از جانب...
معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی گفت: پیاده سازی طرح هیات علمی وابسته و دستیاران آموزشی، کیفیت آموزش در این دانشگاه را بهبود می‌بخشد. به گزارش ایران اکونومیست، دکتر فرزاد جهان بین در بیست و دومین جلسه هیات امنای دانشگاه آزاد اسلامی استان آذربایجان غربی با بیان اینکه امسال وابستگی دانشگاه آزاد اسلامی به شهریه به ۷۸ درصد کاهش می‌یابد، گفت: در شرایط کنونی به جایی رسیدیم برخی از واحدهای دانشگاه آزاد اسلامی تا چندماه حقوق اعضای هیات علمی و کارکنان خود را از ماحصل درآمد دانش محور پرداخت می‌کنند. وی با اشاره به شکاف بین حقوق و درآمدهای شهریه تصریح کرد: اگر تنوع بخشی به منابع درآمدی دانشگاه آزاد اسلامی نبود، امروز این دانشگاه سرپا نبود، چرا که...
معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی گفت: پیاده سازی طرح هیات علمی وابسته و دستیاران آموزشی، کیفیت آموزش در این دانشگاه را بهبود می‌بخشد. به گزارش ایسنا، دکتر فرزاد جهان بین در بیست و دومین جلسه هیات امنای دانشگاه آزاد اسلامی استان آذربایجان غربی با بیان اینکه امسال وابستگی دانشگاه آزاد اسلامی به شهریه به ۷۸ درصد کاهش می‌یابد، گفت: در شرایط کنونی به جایی رسیدیم برخی از واحدهای دانشگاه آزاد اسلامی تا چندماه حقوق اعضای هیات علمی و کارکنان خود را از ماحصل درآمد دانش محور پرداخت می‌کنند. وی با اشاره به شکاف بین حقوق و درآمدهای شهریه تصریح کرد: اگر تنوع بخشی به منابع درآمدی دانشگاه آزاد اسلامی نبود، امروز این دانشگاه سرپا نبود، چرا که...
مطالعات پزشکی جدید نشان داده‌اند که شکلات تلخ می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد و فواید تغذیه‌ای بسیاری به ارمغان آورد. حاوی عناصر مغذی زیاد برای بدن اگر از طرفداران شکلات تلخ هستید، با مصرف آن مواد مغذی و مفید زیادی را برای بدن خود فراهم می‌کنید؛ زیرا شکلات تلخ حاوی مقدار زیادی فیبر محلول و سرشار از مواد معدنی از جمله منیزیم، مس، منگنز، پتاسیم، فسفر، روی و... است. هوشیارسازی مغز شکلات تلخ حاوی محرک‌هایی مانند کافئین و تئوبرومین است، اما بعید است که برای بیدار ماندن در شب مناسب باشد؛ زیرا میزان کافئین آن در مقایسه با قهوه بسیار ناچیز است. منبعی قوی از آنتی‌اکسیدان‌ها شکلات تلخ حاوی انواع مختلفی...
فرارو- سیستم لنفاوی مدتهاست مرموز در نظر گرفته شده است. برخلاف رگ‌های خونی رگ‌های لنفاوی حتی در حین جراحی با چشم غیرمسلح چندان قابل رویت نیستند. به همین دلیل آناتومی و عملکرد سیستم لنفاوی از نظر تاریخی به خوبی مورد مطالعه قرار نگرفته است. به گزارش فرارو به نقل از کانورسیشن، نام مایع موجود در سیستم لنفاوی یعنی لنف از نام نیمف یونانی موجودی افسانه‌ای مرتبط با نهر‌های شفاف و لنفای رومی الهه‌های آب شیرین اقتباس شده است. با این وجود، سیستم لنفاوی و غدد لنفاوی درون آن نقش‌های جذاب و مهمی در سلامت و بیماری ایفا می‌کنند از مبارزه با عفونت گرفته تا حفظ تعادل مایعات بدن. بخش عمده‌ای از سیستم ایمنی بدن سیستم لنفاوی از بدن در برابر...
به گزارش تابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران، مطالعات پزشکی جدید نشان داده اند که شکلات تلخ می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد و فواید تغذیه‌ای بسیاری به ارمغان آورد. حاوی عناصر مغذی زیاد برای بدناگر از طرفداران شکلات تلخ هستید، با مصرف آن مواد مغذی و مفید زیادی را برای بدن خود فراهم می‌کنید؛ زیرا شکلات تلخ حاوی مقدار زیادی فیبر محلول و سرشار از مواد معدنی از جمله منیزیم، مس، منگنز، پتاسیم، فسفر، روی و... است. هوشیار سازی مغزشکلات تلخ حاوی محرک‌هایی مانند کافئین و تئوبرومین است، اما بعید است که برای بیدار ماندن در شب مناسب باشد؛ زیرا میزان کافئین آن در مقایسه با قهوه بسیار ناچیز است. منبعی...
به گزارش قدس آنلاین به نقل از فارس، وزیر دفاع روسیه روز سه شنبه در ملاقات با رئیس ستاد ارتش الجزایر اظهار داشت که این کشور آماده بهبود توان رزمی ارتش الجزایر است. به گزارش وبگاه شبکه خبری «العربیه»، «سرگئی شویگو» وزیر دفاع روسیه در دیدار با رئیس ستاد ارتش الجزایر گفت: «وزارت دفاع روسیه به نوبه خود آماده کمک به بهبود توانایی‌های رزمی نیروهای مسلح الجزایر است.» موقعیت راهبردی الجزایر در شمال آفریقا به روسیه فرصتی برای تقویت حضور خود در منطقه می‌دهد. وزیر دفاع روسیه افزود: «روسیه و الجزایر به جهان پیام روشنی مبنی بر این دادند که هر دو کشور علیرغم فشارهای بی سابقه غرب، به دنبال سیاست خارجی مستقل و حفظ منافع ملی خود هستند.» روسیه...
عضو هیات علمی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی گفت: ضماد خاکستر ریشه چوبک با سرکه برای درد مفاصل و سیاتیک و درد سرین استفاده میشود و چنانچه گرد ریشه این گیاه روی زخم پاشیده شود، منجر به بهبود آن خواهد شد. طیبه شاهی گفت: چوبک که با نام‌های اشنان، چوبه، آذربو، چوغان، اسپرون، غاسول نیز شناخته میشود که ریشه این گیاه ازنظر طب سنتی گرم و خشک است. عضو هیات علمی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی با اشاره به اینکه ریختن دم‌کرده این گیاه در بینی عطسه‌آور بوده و برای باز کردن مجاری بینی در زکام بسیار مفید است، افزود: مدر و قاعده‌آور بوده و سبب تسکین سکسکه میشود و ضماد آن با سرکه برای...
فیزیوتراپی در زمینه درمان مشکلات مرتبط با حیطه اسکلتی عضلانی کاربرد دارد و روش درمانی برای بهبود بیماری‌های عصبی، ماهیچه‌ای و اسکلتی است. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، فیزیوتراپی یکی از زیرشاخه‌های پزشکی است که در درمان بیماری‌های مختلف به کار برده میشود و با بهره‌گیری از ماهیت فیزیک بدن به بهبود عملکرد اندام‌ها کمک می‌کند. این روش معمولاً در زمینه درمان مشکلات مرتبط با حیطه اسکلتی عضلانی کاربرد دارد و روش درمانی برای بهبود بیماری‌های عصبی، ماهیچه‌ای و اسکلتی است. همچنین، فیزیوتراپی را می‌توان یک روش پیشگیری‌کننده در نظر گرفت زیرا در بسیاری از مواقع برای جلوگیری از بروز بعضی از بیماری‌ها و اختلالات مورد استفاده قرار می‌گیرد. فیزیوتراپی به بهبود کدام آسیب‌ها کمک می‌کند؟ آسیب‌ها و مشکلاتی که...
آفتاب‌‌نیوز : الکساندرا لاپینا، متخصص تغذیه روسی اعلام کرد که لیمو هضم غذا را بهبود می‌بخشد، اشتها را تحریک می‌کند و کلسترول را کاهش می‌دهد. این متخصص تغذیه می‌گوید لیمو فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما در عین حال ویژگی‌های خاصی در بدن وجود دارد که از مصرف آن جلوگیری می‌کند. او می‌افزاید: لیمو هضم غذا را بهبود می‌بخشد، اشتها را تحریک می‌کند، کلسترول را کاهش می‌دهد، اسپاسم را از بین می‌برد و از تومور‌های بدخیم جلوگیری می‌کند. به گفته او همه نمی‌توانند لیمو بخورند، زیرا باعث واکنش آلرژیک در این افراد میشود. همچنین مصرف لیمو برای کسانی که از مشکلات کلیوی، معده و روده رنج می‌برند توصیه نمی‌شود، زیرا می‌تواند منجر به عارضه‌های ناخواسته‌ای در این افراد شود. منبع:...
تین نیوز عادل دریس در همایش تخصصی ارتقاء ایمنی و استانداردسازی عملیات بندری که با حضور شرکت های دریایی و بندری داخلی و بین المللی برگزار شد، اظهار داشت: جای خالی برگزاری همایش های تخصی در حوز بندری خالی بود به همین دلیل با توصیه معاون امور بندری و اقتصادی سازمان بنادر و دریانودری در این مسیر گام برداشتیم. به گزارش تین نیوز به نقل از پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی از سازمان بنادر و دریانوردی، دریس ادامه داد: هدف از برگزاری این همایش تدوین، مشارکت و تببین استراتژی ها است و اهداف و برنامه های آتی و در دست اجرای حوزه بندری تشریح می شود. مدیرکل امور بندری سازمان بنادر و دریانوردی با تاکید بر اینکه باید با...
سلامت‌نیوز نوشت: عملکرد حافظه ما یک بیشینه ای دارد که کمتر به آن سطح می رسیم و تغذیه ابزار مهمی برای بهینه کردن آن است تا حالا تجربه این را داشتید که بخواهید یک ترانه، اسم یک بازیگر یا یک خاطره شیرین را برای کسی بگویید اما حافظه تان یاری نکند؟ حس بدی خواهید داشت وقتی نتوانید چیزی را که می خواستید بگویید به خاطر بیاورید. بد نیست بدانید تحقیقات جدید نشان می دهد توانایی به‌حداکثر رساندن عملکرد حافظه، برای به یاد آوردن جزئیات مختلف، می تواند با تغذیه ما مرتبط باشد. به‌گزارش «مدیکال‌اکسپرس»؛ رژیم‌های غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات، ماهی، چربی‌های سالم و گیاهان یا دانه‌ها، عملکرد حافظه مغز را تقویت می‌کند. در...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که یوگار به بهبود خستگی ناشی از بیماری سرطان کمک می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، یوگا یک تمرین فیزیکی است که ریشه در فرهنگ هند دارد. هزاران سال است که از آن به عنوان یک تمرین فیزیکی، معنوی و ذهنی استفاده میشود. یوگا شامل انواع حالت‌های فیزیکی، تمرین‌های تنفسی و مدیتیشن است که برای افراد مبتدی و حرفه‌ای در نظر گرفته شده است. مطالعاتی که تاکنون انجام شده است نشان می‌دهد که یوگا باعث کاهش فشار خون، کاهش استرس، افسردگی و اضطراب، بهبود تعادل، تسکین درد کمر و مفاصل و خواب بهتر میشود. گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی تاثیر یوگا بر خستگی ناشی از بیماری سرطان، مطالعه جدیدی انجام دادند. آنها...
ژاپن قانون بسیار بحث برانگیزی را در مورد مهاجرت تصویب کرد که به گفته مقامات دولتی قرار است شرایط را برای پناهجویان بهبود بخشد، اما این اجازه را نیز به دولت می‌دهد تا افرادی را که درخواست هایشان بار‌ها رد شده است، اخراج کند. پناهجویان تا اکنون بدون در نظر گرفتن تعداد دفعات تلاش برای درخواستشان، می‌توانستند تا زمانی که درخواست آنها در حال بررسی بود، در ژاپن بمانند. کن سایتو وزیر عدلیه ژاپن اعلام کرد براساس متن این قانون، از کسانی که نیاز به محافظت دارند محافظت و با افرادی که قوانین را زیر پا گذاشته اند برخورد خواهد شد. وی گفت بسیاری از مردم برای اجتناب از اخراج، حتی اگر از خطر یا آزار و شکنجه فرار نکنند...
آفتاب‌‌نیوز : چای سبز در برگیرنده مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان‌ها و نیز آنزیم ها، اسیدهای امینه و مواد شیمیایی گیاهی همچون پلی فنول هاست. چای سبز شامل ویتامین B، فولات، منگنز، پتاسیم، منیزیم و کافئین است. این گیاه در برگیرنده آنتی اکسیدان‌های فراوانی است که رشد مو‌ها را بیشتر می‌کند. اپی گالوکاتچین گالات مهمترین ترکیب چای سبز است که در حدود %۱۱آن را تشکیل می‌دهد اپی گالو کاتچین دارای نقش‌های متعددی است که با تاثیر بر روی آنزیم ۲آ لفا ردوکتاز از ریزش ارثی مو پیشگیری می‌کند. باعث بر طرف کردن ضایعات Psoriform و نیز هپیراکراتوز بافتی و نهایتاً چربی سرمی شود. کاتچین موجود در آن خاصیت مهارکنندگی ۵ آلفا ردوکتاز را دارد که DHT را مسدود می‌سازد. DHT...
رئیس مجمع نمایندگان آذربایجان‌غربی در مجلس شورای اسلامی گفت: دیپلماسی مرزی ایران، معیشت مرزنشینان را بهبود می‌بخشد. به گزارش خبرگزاری برنا از آذربایجان‌غربی، روح‌الله حضرت‌پور در نخستین نشست استانداران هم‌مرز جمهوری اسلامی و اقلیم کردستان عراق در ارومیه اظهار کرد: به همت استاندار آذربایجان‌غربی امروز دیپلماسی مرزی در این استان فعال شده است که این موضوع نه تنها بر تبادلات مرزی و توسعه اقتصادی طرفین مرزی منجر میشود، بلکه معیشت مرزنشینان که عموما از مرکز دور بوده و از عمده خدمات دولتی محروم‌اند، بهبود می‌بخشد. وی با بیان اینکه طی دو سال گذشته توافقات و تفاهمات خوبی بین استان‌های هم‌مرز ایران و اقلیم کردستان عراق صورت گرفته است، افزود: اعتقاد داریم باید بیشتر از قبل بر اجرای این توافقات...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که فعالیت بدنی هنگام بعدازظهر سطح گلوکز افراد مبتلا به دیابت نوع دوم را بهبود می‌بخشد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، داده‌های ارائه شده نشان می‌دهد که بیش از ۳۷ میلیون نفر در ایالات متحده آمریکا درگیر بیماری دیابت هستند که از این میان ۹۰ تا ۹۵ درصد آنها به دیابت نوع دوم مبتلا شده‌اند. پیروی کردن از سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی منظم به کنترل دیابت کمک قابل‌توجهی می‌کند. گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی تاثیر فعالیت بدنی بر بهبود سطح گلوکز خون، مطالعه جدیدی انجام دادند. آنها برای نیل بدین هدف داده‌های پزشکی بیش از ۲۴۰۰ فرد را مورد ارزیابی قرار دادند. در این پژوهش، افراد از ابزار خاص...
به گزارش خبرنگار مهر، روح‌الله حضرت‌پور صبح پنجشنبه در نخستین نشست استانداران هم‌مرز جمهوری اسلامی و اقلیم کردستان عراق در ارومیه اظهار کرد: به همت استاندار آذربایجان‌غربی امروز دیپلماسی مرزی در این استان فعال شده است که این موضوع نه تنها بر تبادلات مرزی و توسعه اقتصادی طرفین مرزی منجر میشود، بلکه معیشت مرزنشینان که عموماً از مرکز دور بوده و از عمده خدمات دولتی محروم‌اند، بهبود می‌بخشد. وی با بیان اینکه طی دو سال گذشته توافقات و تفاهمات خوبی بین استان‌های هم‌مرز ایران و اقلیم کردستان عراق صورت گرفته است، افزود: اعتقاد داریم باید بیشتر از قبل بر اجرای این توافقات و تفاهمات همت گذاشته شود. نماینده مردم ارومیه در مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه ارتباط جمهوری اسلامی...
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما؛ مصرف مولتی ویتامین برای بهبود سلامت کلی استفاده میشود. با این حال، مشخص نیست که آیا این مکمل‌ها با افزایش سن افراد، تاثیر مثبتی بر شناخت خواهد داشت یا خیر.مطالعه جدیدی که توسط دانشگاه کلمبیا و بریگام و بیمارستان زنان هاروارد انجام شد، تاثیر مکمل‌های روزانه مولتی ویتامین-مولتی مینرال را بر حافظه در افراد مسن بررسی کرده است.دانشمندان دریافتند که مصرف روزانه یک مکمل مولتی ویتامین می‌تواند کاهش حافظه مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد.در این پژوهش، نزدیک به ۳۵۰۰ فرد بالای ۶۰ سال برای دریافت مکمل مولتی ویتامین روزانه یا دارونما به مدت سه سال به طور تصادفی انتخاب شدند. شرکت کنندگان در پایان هر سال مجموعه‌ای از تست‌های شناختی آنلاین...
ایسنا/لرستان یک کارشناس ارشد تربیت بدنی گفت: فعالیت فیزیکی در کودکان به دلایل مختلفی مهم است چراکه به کاهش اضافه وزن و چاقی کمک می‌کند، افزایش قدرت در ماهیچه‌ها و استخوان‌ها و حتی افزایش تمرکز در مدرسه را بهبود می‌بخشد. رضا رهبری در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: فعالیت فیزیکی در کودکان به دلایل مختلفی مهم است چراکه به کاهش اضافه وزن و چاقی کمک می‌کند، افزایش قدرت در ماهیچه‌ها و استخوان‌ها و حتی افزایش تمرکز در مدرسه را بهبود می‌بخشد. وی ادامه داد: ورزش یک جزء حیاتی از رشد هر کودکی است که پایه‌های زندگی سالم را در بر می‌گیرد. رهبری با اشاره به تأثیر ورزش بر ارتقاء رشد و توسعه سلامتی بیان کرد: این مزایا همچنان تا...
یک کامپیوتر کوانتومی ذره‌ای به نام anyon تولید کرده که می‌تواند گذشته خود را به خاطر بسپارد و محاسبات کوانتومی را بهبود بخشد.این ذره اولین بار در دهه ۱۹۷۰ کشف شد که تنها در دو بعد وجود دارد و شبیه به شبه ذرات است. در حال حاضر، هنریک درایر و همکارانش در یک شرکت محاسباتی کوانتوم یک پردازنده کوانتومی جدید به نام H۲ طراحی کردند که می‌تواند کیوبیت‌ها یا بیت‌های کوانتومی اصلی یک کامپیوتر کوانتومی و هر آنیون سطحی را ایجاد کند. آنها این کار را با درهم‌تنیدگی این کیوبیت‌ها در ساختاری به نام شبکه کاگومه انجام دادند. (شبکه کاگوم الگویی از ستاره‌های به هم پیوسته است که خواص مکانیکی کوانتومی یکسانی ارائه می‌دهد.) استیون سایمون، دانشمند جدید در دانشگاه...
نوید حاجی بابایی در گفت‌وگو با خبرنگار مهر با اشاره به اینکه میانگین بارش استان اصفهان از ابتدای سال زراعی (مهر ماه ۱۴۰۱) تا هجدهم اردیبهشت ۱۴۰۲ به ۱۹۵ میلیمتر رسیده است، اظهار داشت: میانگین بارشی استان در مدت مشابه سال زراعی گذشته ۱۴۰ میلیمتر و در دوره بلندمدت ۱۹۱ میلیمتر بوده که بر این اساس بارش‌های امسال استان به نسبت برابر با دوره بلندمدت بوده و در مقایسه با سال زراعی گذشته ۴۰ درصد افزایش یافته است. میانگین بارندگی یک سال زراعی کامل در استان اصفهان ۱۹۷.۳۴ میلیمتر و در کشور ۲۴۰ میلیمتر است. وی با بیان اینکه وضعیت بارش‌های امسال در نقاط مختلف استان یکسان نیست، افزود: باید توجه داشت که مناطق شرق و شمال استان اصفهان مانند...
مدیر گروه مامایی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: ماما علاوه بر پیشگیری از مرگ و میر مادران و نوزادان، بیش از ۵۰ پیامد مرتبط با سلامت را بهبود می بخشد. به گزارش خبرگزاری برنا از مشهد، دکتر ناهید جهانی شوراب افزود: مراقبت های مامایی، در سلامت جنسی و باروری، ایمن سازی، شیردهی، ترک دخانیات در بارداری، مالاریا، سل، اچ.ای.وی، چاقی در بارداری، رشد و تکامل دوران کودکی و افسردگی پس از زایمان موثر است. وی ادامه داد: مراقبت مامایی به عنوان یک استراتژی کلیدی در حمایت از زایمان فیزیولوژیک شناخته شده و افزایش نیروی کار ماما و تقویت قوانین و استراتژی های تامین مالی برای حمایت از عملکرد آنان در ترویج زایمان فیزیولوژیک توصیه شده است. مدیر گروه مامایی...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، محققان به ویژه علاقه‌مند به بررسی این موضوع بودند که ورزش، چگونه بر ناحیه هیپوکامپ مغز تاثیر می‌گذارد. پژوهشگران توضیح داده اند: هیپوکامپ، یک ناحیه حیاتی برای یادگیری و حافظه و در نتیجه سلامت شناختی است؛ بنابراین درک نقش ورزش در سلامت مغز، می‌تواند به توسعه درمان‌های مبتنی بر ورزش برای مقابله با شرایط مختلف، از جمله بیماری آلزایمر کمک کند. هنگامی که عضلات در حین تمرینات ورزشی منقبض می‌شوند، ترکیبات مختلفی را وارد جریان خون می‌کنند. این ترکیبات می‌توانند به قسمت‌های مختلف بدن، از جمله مغز سفر کنند. دانشمندان، تأثیر قرار گرفتن سلولهای هیپوکامپ در معرض این سیگنال‌های شیمیایی را بررسی کردند.نتایج نشان داد: قرار گرفتن در معرض سیگنال‌های شیمیایی آزاد...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما ، فعالیت بدنی منظم و ورزش می تواند منجر به افزایش طول عمر شده و زندگی شادتری را برای افراد به ارمغان بیاورد. در ادامه به شش مورد از فواید اصلی داشتن فعالیت بدنی منظم خواهیم پرداخت: ۱. ورزش، وزن را کنترل می کند ورزش می تواند به کنترل وزن، جلوگیری از افزایش وزن یا حفظ روند کاهشی وزن کمک کند. وقتی فعالیت بدنی دارید، کالری می سوزانید وهرچه فعالیت شدیدتر باشد، کالری بیشتری می سوزانید. ۲. ورزش با بیماری های قلبی مبارزه می کند فعال بودن، لیپوپروتئین با چگالی بالا یا HDL یا کلسترول "خوب" را افزایش داده و تری گلیسیریدهای ناسالم را کاهش می دهد. همچنین باعث می شود خون شما...
آفتاب‌‌نیوز : فعالیت بدنی منظم و ورزش می تواند منجر به افزایش طول عمر شده و زندگی شادتری را برای افراد به ارمغان بیاورد. به گزارش مدیکال اکسپرس، در ادامه به شش مورد از فواید اصلی داشتن فعالیت بدنی منظم خواهیم پرداخت: ۱. ورزش، وزن را کنترل می کند ورزش می تواند به کنترل وزن، جلوگیری از افزایش وزن یا حفظ روند کاهشی وزن کمک کند. وقتی فعالیت بدنی دارید، کالری می سوزانید وهرچه فعالیت شدیدتر باشد، کالری بیشتری می سوزانید. ۲. ورزش با بیماری های قلبی مبارزه می کند فعال بودن، لیپوپروتئین با چگالی بالا یا HDL یا کلسترول "خوب" را افزایش داده و تری گلیسیریدهای ناسالم را کاهش می دهد. همچنین باعث می شود خون شما به آرامی...
به گزارش خبرنگار مهر، محمد برزعلی شامگاه شنبه در گفتگو با خبرنگاران اظهار کرد: گیاهان علوفه‌ای جدید راندمان مصرف آب بالا داشته و باعث افزایش بهره وری می‌شوند لذا با توسعه این دستاوردهای باید برنامه الگوی کشت را عملیاتی کنیم. رئیس سازمان جهاد کشاورزی گلستان افزود: به جای کشت محصولات تابستانه پر هزینه با مصرف آب بالا، تولید علوفه را به کشت پاییز سوق دهیم. وی ادامه داد: استفاده از کشت قراردادی و تخصیص قیمت خرید تضمینی با مشارکت اتحادیه‌ها، اصناف، کشاورزان و دامداران از جمله راهکارهای توسعه مزارع گیاهان علوفه‌ای جدید از جمله کوشیا، خردل، ماشک، چغندر علوفه‌ای، جو بدون پوشینه، تریتیکاله و مخلوط غلات با لگوم ها است. برزعلی گفت: در سال زراعی جاری حدود ۵۴۰ هزار هکتار...
به گزارش اتاق خبر به نقل از بازار ، رسول جاویدی، کارشناس اقتصادی گفت: در اقتصاد ایران بانک‌ها به عنوان پایه و زیر بنای اقتصاد شناخته می‌شوند و بخش اعظمی از اقتصاد ما بر اساس سیستم بانکداری چیده شده است. وی ابراز داشت: بانک‌ها با توجه به خلق پولی که دارند، می‌توانند بر اقتصاد ما تاثیر به سزایی داشته باشند، بنابراین می‌توانیم بگوییم که نقش بانک‌ها در اقتصاد بسیار بالا است. این تحلیل گر بازارهای مالی عنوان کرد: بنابراین مسائل و مشکلاتی که بانک‌ها با آن گریبان گیر خواهند شد، به کل اقتصاد سرایت خواهد کرد، به همین دلیل وقتی که صحبت از انحلال بانک‌ها میشود، نیاز است تا به نظر کارشناسان و متخصصان این حوزه رجوع کنیم و با دقت...
مدیر آموزشی سابق دانشگاه امیرکبیر گفت: تاثیر سوابق تحصیلی در نتیجه نهایی کنکور در هدایت داوطلبان به سمت رشته‌های مناسب آنها نیز کمک کننده است و کیفیت پذیرش را بهتر می‌کند. اینگونه عدالت در پذیرش دانشجویان نیز افزایش یابد. دکتر عباس احمدی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: تغییراتی که از سوی شورای عالی انقلاب فرهنگی مطرح شده و قرار است از کنکور ۱۴۰۲ در آزمون سراسری اعمال شود، به طور کلی، اقدام خوبی است و من این تغییرات را مثبت ارزیابی می‌کنم. اگر ارزیابی کنکور به سمت و سویی رود که فقط طی چند ساعت ارزیابی نشود و تاثیر سوابق تحصیلی افزایش یابد، در کلیت حرکت مثبتی است. وی ادامه داد: طی این چند ده سال اخیر، روال...
فارس‌پلاس؛ دیگر رسانه‌ها- مهر نوشت: نیک جنینگز معاون و رئیس دانشگاه لافبورو Loughborough University انگلستان می‌گوید هوش مصنوعی به استادان و دانشجویان در تحقیقات و آموزش کمک می‌کند تا شکوفا شوند. جنینگز می‌گوید که این ارزیابی نیاز به بازنگری دارد، اما ChatGPT نشان داده است که استادان می‌توانند با استفاده از آن فرآیندها را ساده کنند، تدریس را بهبود بخشند و همکاری‌های دانشگاهی را توسعه دهند. وی می‌گوید: «من تمام زندگی حرفه‌ای خود را صرف تحقیق در مورد هوش مصنوعی (AI) کرده ام. اکنون که یک معاون آموزشی هستم، اغلب در مورد تأثیر احتمالی هوش مصنوعی بر دانشگاه‌ها از من سوال میشود - به ویژه از آنجایی که توسعه چت ربات‌های قدرتمند مانند ChatGPT سرعت پیشرفت این رشته را به...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از تایمز، نیک جنینگز معاون و رئیس دانشگاه لافبورو Loughborough University انگلستان می‌گوید هوش مصنوعی به استادان و دانشجویان در تحقیقات و آموزش کمک می‌کند تا شکوفا شوند. جنینگز می‌گوید که این ارزیابی نیاز به بازنگری دارد، اما ChatGPT نشان داده است که استادان می‌توانند با استفاده از آن فرآیندها را ساده کنند، تدریس را بهبود بخشند و همکاری‌های دانشگاهی را توسعه دهند. وی می‌گوید: «من تمام زندگی حرفه‌ای خود را صرف تحقیق در مورد هوش مصنوعی (AI) کرده ام. اکنون که یک معاون آموزشی هستم، اغلب در مورد تأثیر احتمالی هوش مصنوعی بر دانشگاه‌ها از من سوال میشود - به ویژه از آنجایی که توسعه چت ربات‌های قدرتمند مانند ChatGPT...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از تایمز، نیک جنینگز معاون و رئیس دانشگاه لافبورو Loughborough University انگلستان می گوید هوش مصنوعی به استادان و دانشجویان در تحقیقات و آموزش کمک می کند تا شکوفا شوند. جنینگز می گوید که این ارزیابی نیاز به بازنگری دارد، اما ChatGPT نشان داده است که استادان می توانند با استفاده از آن فرآیندها را ساده کنند، تدریس را بهبود بخشند و همکاری های دانشگاهی را توسعه دهند. وی می گوید: «من تمام زندگی حرفه ای خود را صرف تحقیق در مورد هوش مصنوعی (AI) کرده ام. اکنون که یک معاون آموزشی هستم، اغلب در مورد تأثیر احتمالی هوش مصنوعی بر دانشگاه ها از من سؤال می شود - به ویژه از آنجایی که...
معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری همدان با اشاره به سیاست‌های دولت سیزدهم مبنی بر رفع نابرابری‌های اجتماعی گفت: تحقق اهداف صندوق بیمه اجتماعی کشاورزان، روستاییان و عشایر استان، توسعه روستا و معیشت روستاییان را بهبود می‌بخشد. حسن رضانیا در جلسه ستاد راهبردی صندوق بیمه اجتماعی کشاورزان، روستاییان و عشایر استان رفع محرومیت از روستا‌ها را جزو وظایف دولت برشمرد و اظهار داشت: توسعه روستا‌ها با ایجاد تعامل و انگیزه در بین روستاییان برای عضویت در صندوق بیمه روستائیان و عشایر محقق میشود. او ادامه داد: در راستای پیشرفت صندوق بیمه اجتماعی کشاورزان، روستاییان و عشایر از همه ظرفیت‌ها استفاده شود. رضانیا با بیان اینکه کارگزاری‌ها فعالیت چشمگیری در جذب بیمه‌شدگان دارند تاکید کرد: کیفیت کارگزاری‌های بیمه اجتماعی کشاورزان، روستاییان...
برخلاف اینکه همیشه قبل از خواب از خوردن پنیر اجتناب کرده‌ایم، معلوم شده این غذای محبوب در واقع برای کمک به برخورداری از خوابی خوب واقعا مفید است. به گزارش ایسنا به نقل از ایندیپندنت، به گفته "سل هنوی" - متخصص تغذیه یورک‌تست - برخی از انواع پنیر‌ها در واقع می‌توانند ما را خواب‌آلوده و آماده رفتن به رختخواب کنند. مطالعه‌ای در انگلیس نشان داد که ۷۵ درصد افراد بعد از خوردن یک تکه پنیر ۸۵ گرمی قبل از رفتن به رختخواب واقعا خواب بهتری داشتند. محصولات لبنی که می‌توانند به افزایش کیفیت خواب شما کمک کنند عبارت‌اند از: ماست، پنیر محلی، شیر و پنیر کم‌چرب. البته به گفته این متخصص خواب، این موضوع محدود به لبنیات نیست بلکه دسته...
داود شایقی در گفت‌وگو با خبرنگار مهر، با تبریک سال نو به نامگذاری امسال از سوی مقام معظم رهبری به نام «مهار تورم، رشد تولید» اشاره و اظهار کرد: در تداوم نامگذاری سال‌های اخیر با رویکرد اقتصادی امسال نیز معظم له مسئولان را به امر مهم مهار تورم و رشد تولید به عنوان مؤلفه مهم توانمندسازی اقتصاد کشور فراخواندند تا مسئولان با همراهی سرمایه گذاران در این حوزه موفق عمل کنند. وی خاطرنشان کرد: در استان اردبیل نیز همین سیاست که با رویکرد درست مسئولان مورد توجه قرار گرفته می‌تواند بستر تحول اقتصادی را فراهم آورده و زمینه‌های پیشرفت را در ابعاد مختلف ایجاد کند. رئیس سازمان مدیریت و برنامه ریزی استان اردبیل به سه ضلع مهم اقتصاد استان در...
بنا بر این مطالعات، اگر هر کس تنها ۱۱ دقیقه فعالیت روزانه داشته باشد، یک مرگ از هر ۱۰ مرگ زودهنگام، کاسته خواهد شد. ولی بیشتر مردم نمی‌توانند از عهده دست کم ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته که توصیه میشود، برآیند. بر این اساس به گفته متخصصان دانشگاه کمبریج، کمی ورزش بهتر از به کلی ورزش نکردن است. سرویس بهداشت ملی انگلیس توصیه می‌کند که شخص هر هفته ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه فعالیت جسمی که ضربان قلب را تندتر می‌کند، انجام دهد یا ۷۵ تا ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت سخت و شدید که نفس را به شماره بیاندازد، داشته باشد. تیم مطالعاتی، صد‌ها مطالعه قبلی درباره فواید فعالیت جسمی را بررسی کرده و به این نتیجه رسیدند که انجام...
ایرن مهرگان: حتما شنیده‌اید که خوابیدن در تاریکی مطلق می‌تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد و در روز بعد احساس شادابی و انرژی داشته باشیم. چیزی که ممکن است شما را شگفت‌زده کند این است که خوابیدن در تاریکی می‌تواند طول عمر را نیز بهبود بخشد. قرار گرفتن در معرض نور قبل و حین خواب می‌تواند چرخه طبیعی خواب و بیداری را مختل کند و به خواب رفتن و به خواب ماندن سخت‌تر شود. قبل از اختراع چراغ‌های برقی، مردم هنگام خواب در معرض حداقل نور قرار می‌گرفتند، اما حالا ما در شب از سوی منابع نوری زیادی احاطه شده‌ایم، از تلویزیون و صفحه نمایش کامپیوتر گرفته تا گوشی‌های هوشمند و تبلت‌ها. تحقیقات نشان می‌دهد که بیش از 80 درصد...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از وب‌ام‌دی این بررسی نشان داد در بیمارانی که این درمان را به همراه داروی حل‌کننده لخته خون دریافت کرده‌اند، در مقایسه با افرادی که دارونما را به همراه داروی حل‌کننده لخته خون دریافت کرده‌اند، علائم مغزی شدت کمتری داشته‌اند. داروی بوتیل‌فتالید برای مصرف در چین که این بررسی در آن انجام شده است، تایید شده است. اما این دارو هنوز در آمریکا مجوز نگرفته است. بایکسیو جیا، متخصص نورولوژی مداخله‌ای در بیمارستان تیان‌تان پکن و مرکز ملی پژوهش بالینی برای بیماری‌های نورولوژیک و یکی از این پژوهشگران گفت:«این نخستین کارآزمایی بالینی است که سودمندی استفاده از این دارو را نشان می‌دهد که از مغز در برابر آسیب ناشی از نرسیدن اکسیژن به مغز...
طبق یک مطالعه، خوردن منظم بادام ممکن است منجر به بهبود وزن بدن و قند خون در افراد دارای اضافه وزن و چاق شود. به گفته محققان، گروهی که بادام دریافت کردند، کاهش قابل توجهی در وزن بدن، شاخص توده بدنی (BMI) و اندازه دور کمر در طول دوره مداخله به دست آوردند و کلسترول کل خود را کاهش دادند. ویسواناتان موهان (Viswanathan Mohan) رئیس تحقیقات دیابت در بنیاد تحقیقات دیابت چنای و یکی از محققان این مطالعه، گفت: مصرف کنندگان بادام ما هم در وزن بدن و هم در قند خون بهبود‌هایی داشتند. موهان توضیح می‌دهد: چاقی یک مشکل بهداشتی است که در سرتاسر جهان دیده میشود و می‌دانیم که چاقی خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع...
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما به نقل از شبکه تلویزیونی المیادین، وزارت امور خارجه سوریه با صدور بیانیه‌ای به ادعای آمریکا مبنی بر تعلیق موقت و جزئی بخشی از تحریم‌ها علیه سوریه واکنش نشان داد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی دمشق در این بیانیه ادعای آمریکا را درباره تعلیق موقت و جزئی قسمتی از تحریم‌ها علیه سوریه، تصمیم گمراه کننده جدید توصیف کرد و پایان فوری و بدون پیش شرط تحریم‌های ظالمانه آمریکا را علیه سوریه خواستار شد. این وزارتخانه تأکید کرد این اقدام ادعایی واشنگتن، نمونه دیگری از تصمیمات ساختگی سابق آمریکا است که با هدف ایجاد تصور نادرست بشردوستانه انجام شده و واقعیت‌ها خلافش را اثبات کرده است. در این بیانیه تأکید شد این تصمیم ادعایی، بیانگر پایبندی...
به گزارش خبرنگار ایرنا، عبدالرضا مسلمی روز سه شنبه در آیین اکرام و معارفه مدیران قدیم و جدید تعاون روستایی استان ایلام افزود: در راستای اصل ۴۴ قانون اساسی و در دولت جدید استفاده از توان و ظرفیت تشکل ها محور فعالیت های وزارت جهاد کشاورزی قرار گرفته است. وی افزود: ساختار تشکل نیاز به بازنگری، بازسازی و ارتقای بهره وری و توانمندسازی دارد و این بازنگری ها به تعاونی های تولید برای رسیدن به مرز پایداری کمک می کند. مسلمی ادامه داد: واگذاری زنجیره تولید محصولات کشاورزی در زیربخش های مختلف به تعاونی ها و تشکل ها از جمله برنامه های وزارت جهاد کشاورزی است و در حال حاضر چرخه تامین، توزیع و عرضه مرغ، تخم مرغ و گوشت...
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما؛ حساب کاربری العربیه صحه در توئیتر نوشت بر اساس نوروساینس نیوز، تحقیقات جدیدی در ایرلند نشان می‌دهد شکرگزاری، داشتن حالت تعادل روحی و یادآوری اتفاق‌های زیبایی که برای انسان روی داده است، موجب میشود تنش، خستگی روحی و سطح فشار خون کاهش یابد و عملکرد قلب و رگ‌های خونی بهبود داشته باشد.
وزیر امور خارجه ایران در نشست اکو با اشاره به اینکه افغانستان یک عضو بسیار مهم و بخشی از خانواده بزرگ اکو می باشد اظهار کرد جمهوری اسلامی ایران از جمله کشورهای اصلی در طراحی و تصویب " سیاست حمایتی اکو برای افغانستان" بوده و همواره از ضرورت اجرای کامل و موثر آن حمایت نموده است. امیرعبداللهیان درباره کمک های ایران به ملت افغانستان گفت این حمایت علاوه بر کمک‌های دوجانبه برای رفع مشکلات مردم نجیب افغانستان در راستای جلوگیری از بحرانهای انسانی می باشد. تشکیل دولت فراگیر راه حل مشکلات داخلی و منطقه وزیر امور خارجه ایران افزود ایجاد یک دولت فراگیر در افغانستان نه تنها می تواند به برنامه های کمک رسانی و نیز بازسازی افغانستان یاری رساند...
محکومیت بدوی توماج صالحی به اعدام