2024-04-25@23:07:13 GMT
۹۵ نتیجه - (۰.۰۰۴ ثانیه)
جدیدترین‌های «تعادل هورمون»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
هورمون‌ها بخش مهمی از عملکرد بدن هستند و همه چیز از متابولیسم و سطح انرژی گرفته تا خلقوخو و باروری را تنظیم می‌کنند. وقتی سطح هورمونهای ما نامتعادل باشند، میتوانند تأثیر قابل‌توجهی بر سلامت کلی بدن داشته باشند. به گزارش خبرآنلاین، راه‌های مختلفی برای متعادل‌سازی هورمون‌ها وجود دارد، از جمله مصرف برخی داروها و تغییر سبک زندگی. مؤثرترین روش برقراری تعادل هورومونی از طریق رژیم غذایی سالم است. عدم تعادل هورمونی در زنان میتواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله: سن: با افزایش سن، سطح هورمونهای زنان به طور طبیعی کاهش می‌یابد و منجر به یائسگی و کاهش تولید استروژن و پروژسترون میشود. شرایط پزشکی: برخی شرایط پزشکی میتوانند باعث عدم تعادل هورمونی شوند، مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک...
آفتاب‌‌نیوز : هورمون‌ها بخش مهمی از عملکرد بدن هستند و همه چیز، از متابولیسم و سطح انرژی گرفته تا خلق و خو و باروری، را تنظیم می‌کنند. وقتی سطح هورمونهای ما نامتعادل باشند، میتوانند تأثیر قابل‌توجهی بر سلامت کلی بدن داشته باشند. راه‌های مختلفی برای متعادل‌سازی هورمون‌ها وجود دارد، از جمله مصرف برخی داروها و تغییر سبک زندگی. مؤثرترین روش برقراری تعادل هورومونی از طریق رژیم غذایی سالم است. عدم تعادل هورمونی در زنان میتواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله: سن: با افزایش سن، سطح هورمونهای زنان به طور طبیعی کاهش می‌یابد و منجر به یائسگی و کاهش تولید استروژن و پروژسترون میشود. شرایط پزشکی: برخی شرایط پزشکی میتوانند باعث عدم تعادل هورمونی شوند، مانند سندرم تخمدان پلی...
آفتاب‌‌نیوز : همه افراد دارای هورمون هستند، اما تنظیم هورمون زنانه بخش مهمی از سلامت زنان را تشکیل می‌دهد. برخی از عوامل سبک زندگی با تعادل هورمون‌ها مرتبط هستند، اما عدم تعادل هورمونی میتواند به دلیل بیماری‌های زمینه‌ای مختلف نظیر اختلالات خوردن و بیماری‌های غده تیروئید، غدد فوق کلیوی و ... ایجاد شوند. برای کمک به تنظیم هورمون زنانه، داشتن خواب باکیفیت، استفاده از یک رژیم غذایی غنی از چربی‌های مفید، پروتئین و فیبر و یافتن راه‌هایی برای کاهش استرس در زندگی توصیه میشود. نوسانات هورمونی میتواند برای بسیاری از زنان مشکلاتی ایجاد کند و تقریبا بر هر جنبه‌ای از زندگی آنها تأثیر بگذارد. برای حمایت از سلامت هورمونی، برخی مکمل‌ها و مواد غذایی ممکن است کمک کننده باشند. مکمل‌های...
دلایل بسیار زیادی وجود دارند که میتوانند باعث شوند عارضه‌ای اذیتتان کند، مثلاً احساس نفخ و ورم شکم، دلایلی مثل حساسیت‌های غذایی، سفرکردن، ورزش‌کردن و.... اما خیلی وقت‌ها گذشته از این عوامل، اثرات هورمونهای بدنتان است که عامل اصلی است و شما می‌توانید با بالانس کردن یا تعدیل هورمون‌ها از این حالت‌های ناخوشایند خلاص شوید. «تعدیل هورمون‌ها» این روز‌ها در باب سلامت و تندرستی بسیار رایج شده و بی‌دلیل هم نیست. اما آیا واقعاً چیزی به نام «بالانس هورمونی» وجود دارد؟ اگر خسته‌اید، نفخ و ورم دارید، مدام جوش و آکنه می‌زنید، اضافه‌وزن دارید یا به هر طریقی احساس می‌کنید چیزی در بدنتان درست نیست ممکن است نیاز به بالانس کردن هورمون‌هایتان داشته باشید. هورمون‌ها نقش مهمی در متابولیسم، گوارش،...
ایسنا به نقل از «تودِی» نوشت: هورمون‌ها پیام‌رسان‌هایی شیمیایی هستند که وارد جریان خون میشوند و در انواع کارکردهای بدن مانند سوختوساز، رشد و تولیدمثل نقش دارند. بسیاری از جنبه‌های سبک زندگی سالم از جمله رژیم غذایی مناسب، به حفظ تعادل هورمون‌ها کمک میکند. علت به هم خوردن تعادل هورمونی چیست؟ تعادل هورمونی زمانی به هم می‌خورد که میزان یک هورمون یا هورمونی خاص در بدن بسیار کم یا بیش از حد شود. اگرچه میزان هورمون‌ها در طی روز و در طول عمر از جمله در دوران بلوغ و بارداری و یائسگی در نوسان است، عواملی مانند استرس و برخی داروها نیز بر تعادل هورمونی اثر می‌گذارد. علائم به هم خوردن تعادل هورمونی متفاوتند زیرا بدن بیش از...
ایسنا به نقل از «تودِی» نوشت: هورمون‌ها پیام‌رسان‌هایی شیمیایی هستند که وارد جریان خون میشوند و در انواع کارکردهای بدن مانند سوختوساز، رشد و تولیدمثل نقش دارند. بسیاری از جنبه‌های سبک زندگی سالم از جمله رژیم غذایی مناسب، به حفظ تعادل هورمون‌ها کمک میکند. علت به هم خوردن تعادل هورمونی چیست؟ تعادل هورمونی زمانی به هم می‌خورد که میزان یک هورمون یا هورمونی خاص در بدن بسیار کم یا بیش از حد شود. اگرچه میزان هورمون‌ها در طی روز و در طول عمر از جمله در دوران بلوغ و بارداری و یائسگی در نوسان است، عواملی مانند استرس و برخی داروها نیز بر تعادل هورمونی اثر می‌گذارد. علائم به هم خوردن تعادل هورمونی متفاوتند زیرا بدن بیش از ۵۰ نوع...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از «تودِی»، بسیاری از جنبه‌های سبک زندگی سالم از جمله رژیم غذایی مناسب، به حفظ تعادل هورمون‌ها کمک میکند. علت به هم خوردن تعادل هورمونی چیست؟ تعادل هورمونی زمانی به هم می‌خورد که میزان یک هورمون یا هورمونی خاص در بدن بسیار کم یا بیش از حد شود. اگرچه میزان هورمون‌ها در طی روز و در طول عمر از جمله در دوران بلوغ و بارداری و یائسگی در نوسان است، عواملی مانند استرس و برخی داروها نیز بر تعادل هورمونی اثر می‌گذارد. علائم به هم خوردن تعادل هورمونی متفاوتند زیرا بدن بیش از ۵۰ نوع هورمون تولید میکند. در صورت نبود تعادل هورمونی، فرد با مشکلاتی مانند ضربان قلب آهسته یا تند، افزایش یا...
به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، هورمون‌ها پیام‌رسان‌هایی شیمیایی هستند که وارد جریان خون میشوند و در انواع کارکردهای بدن مانند سوختوساز، رشد و تولیدمثل نقش دارند. بسیاری از جنبه‌های سبک زندگی سالم از جمله رژیم غذایی مناسب، به حفظ تعادل هورمون‌ها کمک میکند. علت به هم خوردن تعادل هورمونی چیست؟تعادل هورمونی زمانی به هم می‌خورد که میزان یک هورمون یا هورمونی خاص در بدن بسیار کم یا بیش از حد شود. اگرچه میزان هورمون‌ها در طی روز و در طول عمر از جمله در دوران بلوغ و بارداری و یائسگی در نوسان است، عواملی مانند استرس و برخی داروها نیز بر تعادل هورمونی اثر می‌گذارد. علائم به هم خوردن تعادل هورمونی متفاوتند، زیرا بدن بیش از ۵۰ نوع...
هورمون‌ها پیام‌رسان‌هایی شیمیایی هستند که وارد جریان خون میشوند و در انواع کارکردهای بدن مانند سوختوساز، رشد و تولیدمثل نقش دارند. به گزارش ایسنا، بسیاری از جنبه‌های سبک زندگی سالم از جمله رژیم غذایی مناسب، به حفظ تعادل هورمون‌ها کمک میکند. علت به هم خوردن تعادل هورمونی چیست؟ تعادل هورمونی زمانی به هم می‌خورد که میزان یک هورمون یا هورمونی خاص در بدن بسیار کم یا بیش از حد شود. اگرچه میزان هورمون‌ها در طی روز و در طول عمر از جمله در دوران بلوغ و بارداری و یائسگی در نوسان است، عواملی مانند استرس و برخی داروها نیز بر تعادل هورمونی اثر می‌گذارد. علائم به هم خوردن تعادل هورمونی متفاوتند، زیرا بدن بیش از ۵۰ نوع هورمون تولید میکند....
ایتنا - هورمون‌ها پیام‌رسان‌هایی شیمیایی‌اند که وارد جریان خون میشوند و در انواع کارکردهای بدن، مانند سوختوساز و رشد و تولیدمثل، نقش دارند. به گزارش تودِی، بسیاری از جنبه‌های سبک زندگی سالم، از جمله رژیم غذایی، به حفظ تعادل هورمون‌ها کمک میکند. علت به هم خوردن تعادل هورمونی چیست؟ تعادل هورمونی زمانی به هم می‌خورد که میزان یک هورمون، یا هورمونی خاص، در بدن بسیار کم یا بیش از حد شود. اگرچه میزان هورمون در طی روز و در طول عمر، از جمله در دوران بلوغ و بارداری و یائسگی، در نوسان است، عواملی مانند استرس و برخی داروها نیز بر تعادل هورمونی اثر می‌گذارد. علائم به هم خوردن تعادل هورمونی متفاوت‌اند، زیرا بدن بیش از...
گرلین و لپتین هورمون‌ها یا پیام‌رسان‌های شیمیایی هستند که همراه هم به بدن شما کمک می‌کنند تا تعادلی بین گرسنگی و سیری ایجاد کند. گرلین احساس گرسنگی ایجاد میکند و لپتین احساس سیری. گرلین و لپتین به طور مستقل و در کنار هم برای تنظیم اشتها کار می‌کنند. عدم تعادل در این هورمون‌ها میتواند منجر به اختلال در تنظیم اشتها و سوختوساز شود که به پرخوری و افزایش وزن می‌انجامد. چطور گرسنه می‌شوید و چطور سیر می‌شوید گرلین هورمون گرسنگی است. وقتی معده شما خالی است، از معده گرلین ترشح میشود که باعث افزایش سطح این هورمون در جریان خون میشود. این تغییر میزان هورمون به مغز شما پیام می‌دهد که باید غذا بخورید و احساس گرسنگی را در شما...
آفتاب‌‌نیوز : بعضی از مواد غذایی میتوانند عدم تعادل هورمونی را تحریک کنند و شرایط بدی را در تابستان برای ما به‌وجود بیاورند. پس برای محافظت از تعادل هورمونی در تابستان بهتر است که از مواد غذایی زیر دوری کنید. ۱. سویا و محصولات برپایه سویا سویا دارای ماده فعال ویژه‌ای با نام فیتواستروژن است که عملکردی شبیه به استروژن در بدن دارد. به همین دلیل هم استفاده منظم از سویا و محصولات برپایه سویا میتواند چرخه تخمک‌گذاری را مختل کند و به سلامت باروری آسیب برساند. بنابراین، بهتر است که در فصل تابستان از مصرف سویا، توفو، شیر سویا، سس سویا و… خودداری کنید. ۲. محصولات لبنی محصولات لبنی هم میتوانند باعث عدم تعادل هورمونی در بعضی افراد شوند....
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، اگر با وجود تمام تلاش هایتان موفق به کوچک کردن شکمتان نمی شوید باید به دنبال دلایلی باشید که مانع از صاف شدن شکمتان می شود. در این مطلب شما را با این عوامل پنهان که باعث دلسردی می شوند بیشتر آشنایتان می کنیم. اگر با این علائم روبه رو شدید به پزشک مراجعه کنید شایع ترین عوامل ایجاد نفخ و ورم شکم عبارتند : مصرف داروها باعث ورم شکم می شود برخی داروها باعث ورم شکم افرادی می شوند که با مشکلات گوارشی درگیر هستند. اگر روده ها حساس باشند مصرف هر چیزی و حتی مصرف دارویی مانند داروی ضدالتهاب یا یک آنتی بیوتیک نیز باعث ورم شکم می شود. باید بدانید که آنتی بیوتیک...
هورمون‌ها نقش بسیار مهمی در بدن شما دارند و باعث تحریک رشد سلول و بسیاری از فرایندهای شناختی میشوند. نقش هورمون‌ها در متابولیسم و فرایند رشد نیز شناخته شده است و بنابراین تعادل هورمونی در سلامت کلی بدن تاثیرگذار است. به گزارش ایمنا، در عوض عدم تعادل هورمونی منجر به زنجیره‌ای از واکنش‌های منفی در بدن میشود که اگر کنترل نشوند، میتوانند انواع بیماری‌ها را به همراه داشته باشند. بنابراعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت در اینجا شش عادت غلطی که روزانه تکرار می‌کنید و خود را در معرض عدم تعادل هورمونی قرار می‌دهید، معرفی شده‌اند: _ کم خوابی: کم خوابی یا خواب کمتر از ساعات توصیه شده به طور قابل توجهی شما را در معرض اختلالات هورمونی...
آفتاب‌‌نیوز : عدم تعادل هورمونی هنگامی اتفاق می‌افتد که هورمون خیلی زیاد یا خیلی کمی در جریان خون وجود داشته باشد. به دلیل نقش اساسی آنها در بدن، حتی عدم تعادل هورمونی کوچک میتواند عوارض جانبی را در کل بدن ایجاد کند. هورمون‌ها مواد شیمیایی هستند که توسط غدد در سیستم غدد درون‌ریز تولید میشوند. هورمون‌ها از طریق جریان خون به بافت‌ها و اندام‌ها می‌رسند و پیام‌هایی را ارائه می‌دهند که به اندام‌ها می‌گوید چه کاری باید انجام دهند و چه موقع باید این کار را انجام دهند. توجه داشته باشید که هورمون‌ها برای تنظیم بیشتر فرایندهای اصلی بدن مهم هستند و بنابراین عدم تعادل هورمونی میتواند طیف گسترده‌ای از عملکردهای بدن را تحت تأثیر قرار دهد. هورمون‌ها به تنظیم...
روش های تشخیص اختلالات هورمونی چیست؟ علائم مشکلات هورمونی در مردان و زنان چیست؟ چه عواملی باعث ایجاد این اختلال در بدن می شود؟ پاسخ این سوالات و روش های درمان آن را در پارس نیوز بخوانید. هورمون چیست؟ هورمون یک پیامرسان شیمیایی است که از طریق جریان خون به اندام‌ها و بافت‌ها می‌رود. هورمون‌ها به اندام‌های بدن می‌گویند که باید چه کاری را و چگونه انجام دهند. با این حال عملکرد هورمون‌ها آهسته‌تر از دیگر پیام‌رسان‌های شیمیایی است. هورمون‌ها توسط غدد درون ریز که گروه خاصی از سلول‌ها در سراسر بدن هستند، تولید میشوند. عدم تعادل هورمونی چیست؟ بدن در حالت طبیعی خود طیفی از هورمون‌ها را به صورت متعادل تولید میکند. در وضعیت تعادل هورمون‌ها، عملکرد اندام‌ها...
اختلال هورمونی چه علائم یا نشانه هایی را ایجاد می کند؟ علائم شایع اختلال هورمونی علائم و نشانه های اختصاصی اختلال هورمونی در خانم ها علائم و نشانه های اختصاصی اختلال هورمونی در مردان علائم و نشانه های اختصاصی بهم خوردن تعادل هورمونی در کودکان شایع ترین دلایل اختلال هورمونی نحوه ی تشخیص عدم تعادل هورمونی درمان اختلالات هورمونی استروژن درمانی: استروژن واژینال: کنترل بارداری هورمونی: داروهای ضد آندروژن: تستوسترون درمانی: درمان تیروئید: متفورمین: کاهش وزن: تغییر در سبک زندگی: به گزارش اقتصاد آنلاین، هورمون ها به کنترل بسیاری از فرایندهای اصلی بدن از جمله متابولیسم و تولید مثل کمک می کنند. در صورت بهم خوردن تعادل هورمونی، مقدار یک هورمون خاص نسبت به مقدار طبیعی کاهش یا افزایش می...
آفتاب‌‌نیوز : اگر توجه کرده باشید تاکنون چاقی منبع بسیاری از بیماری‌ها بوده و مشکلات زیادی برای سلامتی به وجود آورده، مشکلاتی که ممکن است اصلا ارتباطش را با چاقی ندانید. طبق مطالعات انجام شده، محققان به این نتیجه رسیده اند که چاقی میتواند عاملی برای نازک شدن مو‌ها باشد. آنها به این نتیجه رسیدند که چاقی باعث فرسایش سلول ساقه فولیکول مو میشود و سیگنال‌های التهابی ایجاد میکند که مانع تجدید و ترمیم فولیکول مو خواهد شد و در نتیجه ریزش مو اتفاق می‌افتد. بیماری‌های مرتبط با چاقی که در ریزش مو اثرگذار هستند را می‌توان اینچنین برشمرد: دیابتچاقی در بسیاری از موارد با بیماری دیابت همراه است. دیابت بر عملکرد سیستم گردش خون تاثیر گذاشته و در آن...
علائم عدم تعادل هورمون تیروئید شامل کاهش سطح انرژی بدن، تغییر وزن بدن، ریزش مو، ضربان قلب نامنظم، استرس و اضطراب، قاعدگی نامنظم و مشکلات باروری میشود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، غده تیروئید و هورمون تولید شده از آن نقش مهمی در حفظ سلامت بدن به عهده دارد، هورمون تیروئید دمای بدن، ضربان قلب و سوخت و ساز بدن را کنترل میکند. اگر میزان تولید هورمون تیروئید نامتعادل شود، همه عملکردهای بدن تحت تأثیر قرار می‌گیرد و خطر ابتلاء به بیماری‌ها و مشکلات خاص افزایش پیدا میکند. در ادامه به بررسی تعدادی از این مشکلات می‌پردازیم: کاهش سطح انرژی بدن تیروئید به کنترل متابولیسم بدن کمک شایانی میکند، هدف اصلی متابولیسم بدن تبدیل مواد غذایی مصرفی به انرژی...
به گزارش اقتصادآنلاین، در صورت داشتن یک یا چند هورمون بیش از حد نرمال یا بسیار کم تر ازحد نرمال، ممکن است عدم تعادل ایجاد شود. بدن برای عملکرد صحیح به سطوح دقیق هورمون نیاز دارد. حتی عدم تعادل جزئی می تواند اثرات قابل توجهی ایجاد کند، به ویژه در چرخه قاعدگی علائم عدم تعادل هورمونی چیست؟ هورمون ها می توانند در مقاطع مختلف زندگی فرد دچار نوسان شوند، به ویژه در موارد زیر: بلوغ بارداری پس از زایمان شیر دادن یائسگی بسته به اینکه کدام هورمون ها نامتعادل هستند و همچنین علت زمینه ای عدم تعادل هورمونی علائم می تواند متفاوت باشد. آنها می توانند شامل موارد زیر باشند: پریودهای نامنظم ، سبک یا بسیار سنگین ریزش مو خشکی واژن...
به گزارش جام جم آنلاین، خواب بر بسیاری از هورمونهای بدن تأثیر می گذارد از جمله هورمونهای مربوط به استرس و گرسنگی. خوابیدن بیش از حد و همچنین خواب ناکافی می تواند بر سطح و ترشح هورمون‌ها اثرگذار باشد. به همین دلیل یک خواب خوب برای حفظ تعادل هورمون‌ها ضروری است. هورمون چیست و چه نقشی دارد؟هورمون‌ها پیام رسان‌های شیمیایی هستند که در تنظیم بسیاری از فرایندها، سیستم‌ها و عملکردهای بدن نقش حیاتی ایفا می‌کنند. بدن برای عملکرد صحیح خود به طیف وسیعی از هورمونهای مختلف نیاز دارد. آنها از طریق سیستم غدد درون ریز، شبکه‌ای از اندام‌ها و غدد در سراسر بدن آزاد می شوند.هورمون‌ها مسئول بسیاری از عملکردهای بدن هستند، از جمله: متابولیسم و اشتها، رشد، دمای بدن،...
متخصصان می‌گویند تعادل هورمونی را می‌توان با کمک مصرف برخی مواد غذایی خاص تسهیل کرد. به گزارش مشرق به نقل از ایتینگ وِل، هورمون‌ها نقش بسیار مهمی در بدن دارند و عدم تعادل هورمونی میتواند باعث بروز طیف گسترده‌ای از مشکلات جدی از ناباروری تا ابتلا به دیابت شود. با این حال، خوشبختانه برخی مواد غذایی میتواند به تعادل هورمونی بدن کمک کند. بسیاری از مردم زمانی که یک ماده غذایی خاص را انتخاب می‌کنند بیشتر به کالری آن و مسائل جانبی مانند فایده و ضرر آن برای سلامتی توجه دارند و تقریبا هیچ گاه به تاثیرات آن روی تعادل هورمونی اهمیتی نمیدهند. هورمون‌ها پیام‌های شیمیایی بدن هستند که باعث رشد و نمو، متابولیسم، هضم غذا، باروری، بروز استرس و...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از ایتینگ وِل، هورمون‌ها نقش بسیار مهمی در بدن دارند و عدم تعادل هورمونی میتواند باعث بروز طیف گسترده‌ای از مشکلات جدی از ناباروری تا ابتلا به دیابت شود. با این حال، خوشبختانه برخی مواد غذایی میتواند به تعادل هورمونی بدن کمک کند. بسیاری از مردم زمانی که یک ماده غذایی خاص را انتخاب می‌کنند بیشتر به کالری آن و مسائل جانبی مانند فایده و ضرر آن برای سلامتی توجه دارند و تقریبا هیچ گاه به تاثیرات آن روی تعادل هورمونی اهمیتی نمیدهند. هورمون‌ها پیام‌های شیمیایی بدن هستند که باعث رشد و نمو، متابولیسم، هضم غذا، باروری، بروز استرس و حالت‌های مختلف میشود. بیش از...
آیا تا به حال، بیآنکه تغییری در رژیم غذایی یا میزان ورزشتان به وجود آورده باشید، بیش از حد دچار استرس، خستگی یا حتی افزایش وزن شده‌اید؟ یکی از دلایل اصلی این اتفاق، دگرگونی در سطح کورتیزول بدن شماست. به عبارت دیگر، سطح کورتیزول در بدن شما بیش از حد معمول بالا رفته است. ناطقان: کورتیزول اغلب با نام «هورمون استرس» شناخته میشود، زیرا یکی از اصلی‌ترین هورمونهایی است که بدن وقتی تحت فشار و استرس قرار می‌گیرد، ترشح میکند. این هورمون حیاتی وظایف بسیاری در بدن برعهده دارد و به طور روزمره، کنش و واکنش‌های شیمیایی گوناگون و متعددی را در بدن انجام می‌دهد.هرچند که دگرگونی کورتیزول منجر به مشکلات خطرناک و گسترده‌ای میشود، ولی نگران نباشید؛ در این...
به گزارش خبرآنلاین، کورتیزول اغلب با نام «هورمون استرس» شناخته میشود، زیرا یکی از اصلی‌ترین هورمونهایی است که بدن وقتی تحت فشار و استرس قرار می‌گیرد، ترشح میکند. این هورمون حیاتی وظایف بسیاری در بدن برعهده دارد و به طور روزمره، کنش و واکنش‌های شیمیایی گوناگون و متعددی را در بدن انجام می‌دهد. هرچند که دگرگونی کورتیزول منجر به مشکلات خطرناک و گسترده‌ای میشود، ولی نگران نباشید؛ در این مطلب، چند راهکار ساده جهت پیشگیری از وقوع این رویداد به شما توصیه شده است. 1)ورزش منظم داشتن یک برنامه‌ی ورزشی منظم یکی از بهترین راه‌های مهار استرس، تنظیم هورمون‌ها، خواب بهتر و کمک به کارکرد طبیعی سوختوساز بدن است. در شروع ورزش، سطح کورتیزول و آدرنالین بالا می‌رود و...
هورمون‌ها - مانند استروژن، تستوسترون، آدرنالین و انسولین - پیام رسان‌های شیمیایی بسیار مهمی هستند که جنبه‌های بسیاری از سلامت کلی بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهند. هورمون‌ها توسط غدد و ارگان‌های مختلفی از جمله تیروئید، غدد آدرنال، هیپوفیز، تخمدان‌ها، بیضه‌ها و لوزالمعده ترشح میشوند. کل سیستم غدد درون ریز با هم کار میکند تا سطح هورمونهایی را که در بدن شما گردش میکند کنترل کند و اگر یک یا چند مورد حتی کمی نامتعادل باشد، میتواند باعث مشکلات گسترده‌ای در سلامتی شود.درمان‌های معمول برای عدم تعادل هورمونی معمولاً شامل روش‌های جایگزینی هورمونهای مصنوعی، قرص‌های ضد بارداری، تزریق انسولین، داروهای تیروئید و موارد دیگر است. متأسفانه، برای اکثر افرادی که از اختلالات هورمونی رنج می‌برند، تکیه بر این نوع...
یک پزشک دانشگاه هاروارد برای رفع خستگی ناشی از قرنطینه کرونا راه حلی برای تقویت هورمون های بدن ارائه داده تا با یک رژیم غذایی بتوان با این خستگی مقابله کرد. به گزارش نقل از هلث، این رژیم قادر است ظرف مدت دو هفته بهبود اساسی در سلامتی بدن ما و تقویت هومون هایمان بوجود آورد. به گفته این محقق هنگامیکه عدم تعادل میان هورمون ها بوجود می آید بدن احساس خستگی بیشتری کرده و مقاومت کمتری مقابل بیماری ها خواهد داشت. با شیوه گسترده ویروس کرونا، این بیماری همه گیر احساس فشار روحی را بر ما دو چندان کرد و رفتارهایی چون خستگی ، بی حوصلگی ، بدخلقی را افزایش داد. دکتر "امی " در این...
محققان ثابت کرده‌اند پیروی از یک رژیم غذایی مناسب در جوان سازی و درخشش پوست افراد بسیار موثر است. به گزارش شریان نیوز،تغییرات هورمونی یک امر مشترک است که در مراحل مختلف زندگی ما اتفاق می‌افتد. به عنوان مثال تغییرات هورمونی در دوران نوجوانی و بارداری کاملا معمول است که یک پدیده طبیعی بوده و در بیشتر موارد با گذراندن دوره تثبیت میشود؛ اما ممکن است نوسانات سطح هورمونهای بدن شما در فاز‌های دیگری از زندگی‌تان به دلایل مختلف از جمله سن یا سایر شرایط پزشکی نیز وجود داشته باشد. هر زمان که عدم تعادل در سطح هورمون‌ها وجود داشته باشد از نظر روحی و جسمی به نوعی به ما آسیب می‌زند. رایج‌ترین تاثیر عدم تعادل هورمونی بروز بسیاری...
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، تیروئید، غده‌ای پروانه‌ای شکل است که در جلوی گردن قرار دارد. هورمون موجود در این غده، سرعت سوخت و ساز بدن را کنترل میکند. اختلال در تیروئید سرعت متابولیسم را کاهش و یا افزایش می‌دهد. وقتی سطح هورمون‌ها خیلی پایین یا خیلی بالا باشد، نشانه‌های این اختلال را در سطح گسترده‌ای تجربه خواهید کرد. در این گزارش به مهم ترین علائم اختلال در غده تیروئید اشاره می کنیم که در صورت تجربه علائم ذکر شده، حتما به پزشک مراجعه کنید. خستگی و ضعف عضلانی دارید یکی از علائم آشکار درست کار نکردن تیروئید، احساس خستگی و فرسودگی به میزان غیرطبیعی است. تولیدات هورمونی غیرمتعادل ممکن است منجر به درد یا ضعف...
تیروئید، غده‌ای پروانه‌ای شکل است که در جلوی گردن قرار دارد. هورمون موجود در این غده، سرعت سوخت و ساز بدن را کنترل میکند. اختلال تیروئید سرعت متابولیسم را کاهش و یا افزایش می‌دهد. وقتی سطح هورمون‌ها خیلی پایین یا خیلی بالا باشد، نشانه‌های این اختلال را در سطح گسترده‌ای تجربه خواهید کرد. در این گزارش به مهم ترین علائم اختلال در غده تیروئید اشاره می کنیم که در صورت تجربه علائم ذکر شده، حتما به پزشک مراجعه کنید. خستگی و ضعف عضلانی دارید یکی از علائم آشکار درست کار نکردن تیروئید، احساس خستگی و فرسودگی به میزان غیرطبیعی است. تولیدات هورمونی غیرمتعادل ممکن است منجر به درد یا ضعف عضلانی، حواس پرتی و گیجی و همچنین خواب رفتن سریع...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، دلایل پنهانی زیادی وجود دارند که بدن را وادار می‌کنند اضافه وزن خود را حفظ کند. این عوامل نتیجه رژیم و ورزش را بی‌فایده می‌کنند تا زمانی که برای حل آنها اقدام کنید. ۱. به‌هم‌ریختگی قند خون با مصرف کربوهیدرات، سطح گلوکز خون شروع به افزایش میکند. در پاسخ، پانکراس هورمونی به نام انسولین ترشح میکند که وظیفه آن انتقال این قندها به سلول‌های محل تعلق آن‌هاست. انسولین برای زندگی انسان ضروری است، با این وجود مقدار بیش از حد آن، ذخیره چربی را ایجاد میکند. در یک فرد سالم، این روند به نرمی پیش می‌رود و سطح قند خون تقریباً دو ساعت بعد از غذا به حالت طبیعی می‌رسد. با این...
هورمون‌ها در حفظ سلامت ما نقش حیاتی دارند. در بعضی مواقع برای اطمینان از عملکرد صحیح بدنتان باید هورمون‌هایتان را به تعادل برسانید. هورمون‌ها در میان بسیاری از عملکردهای مهم دیگر، برای متابولیسم و هضم مناسب مواد غذایی، کنترل عملکرد مغز و خلق و خو و کنترل دمای بدن موثر هستند. با این حال، آنها همیشه متعادل نیستند. برخی از علائم عدم تعادل هورمونی عبارتند از: – به طور مداوم افزایش وزن دارید (این مورد غالبا شامل ولع مصرف قند نیز میشود) – زود خسته می‌شوید (حتی اگر شب را خوب بخوابید) – تغییرات خلق و خو و افسردگی (در میان سایر حالات، اضطراب و افسردگی شایعترین است) – بی‌قراری و بی‌خوابی شبانه – مشکلات گوارشی نوسانات هورمونی برای زنان...
عدم تعادل هورمون‌ها میتواند سلامت کلی بدن افراد را به خطر بیندازد، به همین علت باید حتما از روش‌هایی مناسب برای تنظیم هورمونهای بدن استفاده کرد. به گزارش شریان نیوز،به نقل از خبرگزاری افغانستان، هورمون‌ها در حفظ سلامت ما نقش حیاتی دارند. در بعضی مواقع برای اطمینان از عملکرد صحیح بدنتان باید هورمون‌هایتان را به تعادل برسانید. هورمون‌ها در میان بسیاری از عملکردهای مهم دیگر، برای متابولیسم و هضم مناسب مواد غذایی، کنترل عملکرد مغز و خلق و خو و کنترل دمای بدن موثر هستند. با این حال، آنها همیشه متعادل نیستند. برخی از علائم عدم تعادل هورمونی عبارتند از: – به طور مداوم افزایش وزن دارید (این مورد غالبا شامل ولع مصرف قند نیز میشود) – زود خسته...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از خبرگزاری افغانستان، دلایل پنهانی زیادی وجود دارند که بدن را وادار می‌کنند اضافه وزن خود را حفظ کند. این عوامل نتیجه رژیم و ورزش را بی فایده می‌کنند تا زمانی که برای حل آنها اقدام کنید. ۱. به‌هم ریختگی قند خون با مصرف کربوهیدرات، سطح گلوکز خون شروع به افزایش میکند. در پاسخ، پانکراس هورمونی به نام انسولین ترشح میکند که وظیفه آن انتقال این قندها به سلول‌های محل تعلق آن‌هاست. انسولین برای زندگی انسان ضروری است، با این وجود مقدار بیش از حد آن، ذخیره چربی را ایجاد میکند. در یک فرد سالم، این روند به نرمی پیش می‌رود و سطح قند خون تقریباً دو ساعت بعد...
تعادل هورمون‌ها در هر خانمی نشان‌دهنده عملکرد صحیح بدن اوست و برهم‌خوردن تعادل آنها میتواند سبب خستگی، ریزش مو، مشکلات قند خون ، مشکلات بارداری، تغییر خلق و خو از جمله اضطراب و افسردگی و حتی بی‌نظمی در چرخه قاعدگی شود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ تعادل هورمون‌ها در هر خانمی نشان‌دهنده عملکرد صحیح بدن اوست و برهم‌خوردن تعادل آنها میتواند سبب خستگی، ریزش مو، مشکلات قند خون ، مشکلات بارداری، تغییر خلق و خو از جمله اضطراب و افسردگی و حتی بی‌نظمی در چرخه قاعدگی شود. در ادامه مطلب به شما چند نوع دمنوش گیاهی را که سبب تعادل هورمونی میشود، معرفی می‌کنیم. 1- برگ تمشک دم‌کرده برگ تمشک قرمز، یک درمان گیاهی رایج در متعادل‌کردن هورمونهای...
تعادل هورمون‌ها در هر خانمی نشان‌دهنده عملکرد صحیح بدن اوست و برهم‌خوردن تعادل آنها میتواند سبب خستگی، ریزش مو، مشکلات قند خون ، مشکلات بارداری، تغییر خلق و خو از جمله اضطراب و افسردگی و حتی بی‌نظمی در چرخه قاعدگی شود. به گزارش پول نیوز ، در ادامه مطلب به شما چند نوع دمنوش گیاهی را که سبب تعادل هورمونی میشود، معرفی می‌کنیم. 1- بتمشک دم‌کرده برگ تمشک قرمز، یک درمان گیاهی رایج در متعادل‌کردن هورمونهای زنانه است؛ این دمنوش دارای آثار آنتی اکسیدانی است و میتواند به آرامش ذهن ، قلب و عضلات شما کمک کند.دم کرده برگ تمشک، برای رفع گرفتگی‌های قاعدگی نیز موثر است و نوشیدن آن در ماه‌های آخر حاملگی نیز به خانم‌های باردار توصیه...
تعادل هورمون‌ها در هر خانمی نشان‌دهنده عملکرد صحیح بدن اوست و برهم‌خوردن تعادل آنها میتواند سبب خستگی، ریزش مو، مشکلات قند خون، مشکلات بارداری، تغییر خلق و خو از جمله اضطراب و افسردگی و حتی بی‌نظمی در چرخه قاعدگی شود. در ادامه مطلب به شما چند نوع دمنوش گیاهی را که سبب تعادل هورمونی میشود، معرفی می‌کنیم. ۱- برگ تمشک دم‌کرده برگ تمشک قرمز، یک درمان گیاهی رایج در متعادل‌کردن هورمونهای زنانه است؛ این دمنوش دارای آثار آنتی اکسیدانی است و میتواند به آرامش ذهن، قلب و عضلات شما کمک کند. دم کرده برگ تمشک، برای رفع گرفتگی‌های قاعدگی نیز موثر است و نوشیدن آن در ماه‌های آخر حاملگی نیز به خانم‌های باردار توصیه میشود. البته قبل از مصرف این...
رویداد۲۴ در ادامه مطلب به شما چند نوع دمنوش گیاهی را که سبب تعادل هورمونی میشود، معرفی می‌کنیم.1- بتمشکدم‌کرده برگ تمشک قرمز، یک درمان گیاهی رایج در متعادل‌کردن هورمونهای زنانه است؛ این دمنوش دارای آثار آنتی اکسیدانی است و میتواند به آرامش ذهن ، قلب و عضلات شما کمک کند.دم کرده برگ تمشک، برای رفع گرفتگی‌های قاعدگی نیز موثر است و نوشیدن آن در ماه‌های آخر حاملگی نیز به خانم‌های باردار توصیه میشود.البته قبل از مصرف این دمنوش در دوران بارداری حتما با پزشک خود مشورت کنید.2- کوهوش سیااز دمنوش کوهوش سیاه، اغلب برای درمان علایم یائسگی مثل گر گرفتگی، احساس خستگی و تعریق بیش‌ازحد استفاده میشود. این گیاه برای از بین‌بردن حالت‌های سندروم پیش از قاعدگی و دیسمنوره (درد‌های...
فرارو- هورمون‌ها - مانند استروژن، تستوسترون، آدرنالین و انسولین - پیام رسان‌های شیمیایی بسیار مهمی هستند که جنبه‌های بسیاری از سلامت کلی را تحت تأثیر قرار می‌دهند. هورمون‌ها توسط غدد و ارگان‌های مختلفی از جمله تیروئید، آدرنال، هیپوفیز، تخمدان‌ها، بیضه‌ها و لوزالمعده ترشح میشوند. کل سیستم غدد درون ریز با هم کار میکند تا بتواند سطح هورمونهایی را که در بدن گردش می‌کنند، کنترل کند و اگر یک یا چند مورد حتی کمی نامتوازن باشد، میتواند باعث ایجاد مشکلات سلامتی گسترده و جدی شود.درمان‌های معمول برای عدم تعادل هورمونی معمولاً شامل روش‌های جایگزینی هورمونهای مصنوعی، قرص‌های ضد بارداری، تزریق انسولین، داروهای تیروئید و موارد دیگر است. متأسفانه، برای اکثر افرادی که از اختلالات هورمونی رنج می‌برند، تکیه بر این...
تعادل کامل بین هورمونهای بدن باعث عملکرد مناسب و نامتوازن‌بودن آنها باعث ایجاد مشکلاتی در بدن انسان میشود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، هورمون "زنانه"، استروژن و هورمون مردانه تستو سترون (Testosterone) نام دارد. اگرچه هر هورمون به عنوان ویژگی یک جنس خاص شناخته میشود، اما هر دوی آنها در زنان و مردان وجود دارد؛ به‌طور متوسط میزان استروژن در زنان و تستو سترون در مردان بیشتر است. در زنان یائسه میزان استروژن و پروژ سترون (یکی از هورمونهای ضروری در تنظیم سیکل قاعدگی) از یک مرحله چرخه قاعدگی به مرحله دیگر متفاوت است. در ادامه شما را با علل و علائم هورمون استروژن بالا در زنان و مردان آشنا می‌کنیم: علل افزایش هورمون استروژن ممکن است مقدار استروژن...
عدم تعادل هورمونی هنگامی اتفاق می افتد که هورمون خیلی زیاد یا خیلی کمی در جریان خون وجود داشته باشد. به دلیل نقش اساسی آنها در بدن، حتی عدم تعادل هورمونی کوچک میتواند عوارض جانبی را در کل بدن ایجاد کند. هورمون‌ها مواد شیمیایی هستند که توسط غدد در سیستم غدد درون‌ریز تولید میشوند. هورمون‌ها از طریق جریان خون به بافت‌ها و اندام‌ها می‌رسند و پیام‌هایی را ارائه می‌دهند که به اندام‌ها می‌گوید چه کاری باید انجام دهند و چه موقع باید این کار را انجام دهند. توجه داشته باشید که هورمون‌ها برای تنظیم بیشتر فرایندهای اصلی بدن مهم هستند و بنابراین عدم تعادل هورمونی میتواند طیف گسترده‌ای از عملکردهای بدن را تحت تأثیر قرار دهد. هورمون‌ها به تنظیم این...
خبرگزاری آریا - هورمون ها از ایمنی بدن در مقابل عوامل بیرونی و درونی تا رفتار و احساسات ما را کنترل میکند. در واقع انگیزه، امید، کارکردن و احساسات ما توسط هورمون ها کنترل میشود. یکی از وظایف هورمون ها لاغری و کنترل آن است. هرگونه تغییر در هورمون ها میتواند رفایند کاهش وزن را با اختلال روبرو کند یا به کاهش و افزایش انرژی در ابتدای صبح کمک کند. در این مقاله به بررسی جامع تاثیر هورمون بر لاغری پرداختیم. هورمون ها از ایمنی بدن در مقابل عوامل بیرونی و درونی تا رفتار و احساسات ما را کنترل میکند. در واقع انگیزه، امید، کارکردن و احساسات ما توسط هورمون ها کنترل میشود. یکی از وظایف هورمون ها لاغری و...
صراط: ممکن است شب‌ها خوب نخوابید یا اشتهای زیادی داشته باشید. یا اینکه ممکن است تپش قلب را تجربه کنید. تعادل هورمونی در بسیاری از مواقع بر هم می‌خورد و علائم روشن و درمان دارد. در این رابطه بخوانید. به گزارش ایرنا عدم تعادل هورمونی هنگامی اتفاق می افتد که هورمون خیلی زیاد یا خیلی کمی در جریان خون وجود داشته باشد. به دلیل نقش اساسی آنها در بدن، حتی عدم تعادل هورمونی کوچک میتواند عوارض جانبی را در کل بدن ایجاد کند. هورمون‌ها مواد شیمیایی هستند که توسط غدد در سیستم غدد درون‌ریز تولید میشوند. هورمون‌ها از طریق جریان خون به بافت‌ها و اندام‌ها می‌رسند و پیام‌هایی را ارائه می‌دهند که به اندام‌ها می‌گوید چه کاری باید انجام...
رویداد۲۴ عدم تعادل هورمونی هنگامی اتفاق می افتد که هورمون خیلی زیاد یا خیلی کمی در جریان خون وجود داشته باشد. به دلیل نقش اساسی آنها در بدن، حتی عدم تعادل هورمونی کوچک میتواند عوارض جانبی را در کل بدن ایجاد کند. هورمون‌ها مواد شیمیایی هستند که توسط غدد در سیستم غدد درون‌ریز تولید میشوند. هورمون‌ها از طریق جریان خون به بافت‌ها و اندام‌ها می‌رسند و پیام‌هایی را ارائه می‌دهند که به اندام‌ها می‌گوید چه کاری باید انجام دهند و چه موقع باید این کار را انجام دهند. توجه داشته باشید که هورمون‌ها برای تنظیم بیشتر فرایندهای اصلی بدن مهم هستند و بنابراین عدم تعادل هورمونی میتواند طیف گسترده‌ای از عملکردهای بدن را تحت تأثیر قرار دهد. هورمون‌ها به تنظیم این...
در واقع چند روز پیش از آغاز قاعدگی، استروژن خون شما به بالاترین حد خود می‌رسد. برای تنظیم میزان این هورمون در یک چرخه ۲۸ روزه تنها کافی است که استرس خودتان را کم کنید و در کنار ورزش به موادغذایی که استفاده می‌کنید اهمیت بدهید.در هر دوره ماهانه طبیعی، تعادل بین هورمونهای استروژن و پروژسترون، بازسازی دیواره رحم را تنظیم میکند. این دیواره در طول قاعدگی تخریب شده و از طریق خونریزی خارج میشود. اگر تعادل بین هورمون‌ها به‌هم بخورد، دیواره رحم بیش‌از حد رشد میکند و به ناچار باید خونریزی بیشتری صورت بگیرد تا این دیواره بریزد و خارج شود. گاهی خونریزی‌های شدید هنگام عادت ماهانه خانم‌ها، از یک اختلال انعقاد خون جدی ناشی میشود، نداشتن تعادل...
خبرگزاری آریا - عدم تعادل هورمونی تحت تأثیر عواملی مانند شیوه زندگی، نوع تغذیه، آلودگی، حالات روحی و سن فرد است.عدم تعادل هورمونی را می‌توان با مصرف دارو یا تغییر در شیوه زندگی اصلاح کرد.10نشانه عدم تعادل هورمونی عبارتند از:1- عصبانیت یا افسردگییکی از مهمترین نشانه‌های عدم تعادل هورمونی، شروع ناگهانی عصبانیت یا افسردگی است. این مشکل میتواند به دلیل سطوح پایین هورمون ملاتونین در بدن باشد. این هورمون برای حفظ تعادل ریتم روزمره بدن شما لازم است. این مورد به سن شما نیز بستگی دارد.2- فشار خون بالامیزان سدیم بدن توسط هورمون آلدوسترون تنظیم میشود. اگر شما دچار یک وضعیت به نام تنگی شریان کلیوی باشید، هورمون از طریق آن وارد جریان خون میشود. این عدم تعادل هورمونی، فشار...
اظهار کرد: غده تیروئید غده درون ریز سیری شکلی است که در جلوی گلو و روی نای، پایین‌تر از حنجره قرار دارد.وی تصریح کرد: هورمونهای تیروئیدی، آمینو اسید‌های تغییر یافته‌ای هستند که از افزوده شدن ید به آمینو اسید تیروزین ایجاد میشود.وی گفت: از جمله شایعترین مشکلاتی که تیروئید را تحت تاثیر قرار می‌دهند می‌توان به مواردی همچون کم کاری تیروئید (هایپوتیروئیدی)، پرکاری تیروئید (ایپرتیروئیدی)، بزرگی غده تیروئید (گواتر)، توده‌های تیروئید، سرطان تیروئید و التهاب تیروئید (تیروئیدیت) اشاره کرد.دکتر علاسوند یادآور شد: وقتی غده تیروئید کمتر از حد طبیعی فعالیت کند یا از بدو تولد ناقص شکل گرفته باشد، یا به وسیله جراحی کل تیروئید یا قسمتی از آن برداشته شده باشد و یا ید کافی در رژیم غذایی...
بررسی‌های جدید محققان نشان می‌دهد که به هم خوردن تعادل میکروبیوم روده، ممکن است باعث به وجود آمدن سرطان سینه بدخیم شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، بررسی‌های جدید محققان آمریکایی نشان می‌دهد که بر هم خوردن تعادل میکروبیوم روده، ممکن است باعث ایجاد سرطان سینه بدخیم شود. در واقع میکروب‌های ریز زیادی در روده زندگی می کنند که غذاهای مصرفی را پردازش کرده و ویتامین‌ها را در دسترس ما قرار می‌دهند. این میکروب‌های ریز مفید که بدن افراد را در برابر میکروب‌های بد محافظت می‌کنند، میکروبیوم نام دارند. چندین عامل بر گسترش سرطان سینه تاثیرگذار است که یکی از آنها وضعیت گیرنده هورمونی است. برای مثال، سرطان سینه گیرنده هورمون استروژن و پروژسترون مثبت، علت اصلی بیشتر سرطان‌های سینه را به خود...
حوزه کیلینیک در نظر دارد مهمترین مسائل بهداشتی و درمانی که خانم‌ها باید بدانند را در اختیار آنها قرار دهد. هورمون‌ها مواد شیمیایی هستند که غدد سیستم غدد درون ریز تولید می کنند، هورمون ها از طریق جریان خون به بافت ها و اندام ها می‌روند و پیام هایی مغز را به اندام ها می رسانند که چه باید بکنند و چه زمانی باید چه اقدامی انجام دهند. هورمون ها برای تنظیم بیشتر فرآیندهای بدن انسان مهم هستند، بنابراین بر هم خوردن تعادل هورمونی می تواند طیف گسترده ای از اعمال بدن را تحت تاثیر قرار دهد. هورمون ها به تنظیم برخی اعمال مهم بدن کمک می کنند که به مهمترین آنها اشاره می کنیم. سوخت و ساز بدن...
اختلال هورمونی در خانم‌ها علائمی دارید که با برطرف کردن آنها می‌توانید این عارضه را درمان کنید. ناطقان: هورمون‌ها مواد شیمیایی هستند که غدد سیستم غدد درون ریز تولید می کنند، هورمون ها از طریق جریان خون به بافت ها و اندام ها می‌روند و پیام هایی مغز را به اندام ها می رسانند که چه باید بکنند و چه زمانی باید چه اقدامی انجام دهند.هورمون ها برای تنظیم بیشتر فرآیندهای بدن انسان مهم هستند، بنابراین بر هم خوردن تعادل هورمونی می تواند طیف گسترده ای از اعمال بدن را تحت تاثیر قرار دهد.هورمون ها به تنظیم برخی اعمال مهم بدن کمک می کنند که به مهمترین آنها اشاره می کنیم. سوخت و ساز بدن و اشتها ضربان...
رکنا: اگر متوجه عدم تعادل هورمون‌هایتان شده‌اید حالا باید به فکر برطرف کردن آن باشید. خوشبختانه یک رژیم غذایی مغذی و سبک زندگی سالم میتواند سلامت هورمونی شما را بازگرداند. هورمون‌ها اثرات عمیقی بر سلامت روانی، جسمی و احساسی شما دارند. این پیام‌رسان‌های شیمیایی نقش مهمی در کنترل اشتها، وزن و خلق و خوی شما دارند. به طور معمول غدد درون ریز مقدار دقیقی از هر هورمون را برای فرایندهای مختلف بدن، تولید می‌کنند. با این حال عدم تعادل هورمونی با وجود سبک زندگی مدرن امروز شایع است. علاوه بر این، هورمونهای خاص با سن کاهش می‌یابد اما در برخی افراد این کاهش نسبت به دیگران چشمگیرتر است. برای تعادل هورمونی در هر وعده پروتئین بخورید مصرف مقدار کافی...
رکنا: تنظیم هورمون ها با این غذاها کمک می کند تا کمتر دچار اختلالات ناشی از اختلال هورمونی شوید. مدیریت رژیم غذایی یکی از مهمترین اقداماتی است که می توانید برای حفظ تعادل هورمون ها مد نظر قرار دهید. بدن انسان حاوی تریلیون ها سلول است که فرآیندهای ضروری برای ادامه حیات ما انجام می دهند. هورمون ها به عنوان پیامرسان های شیمیایی جاری در خون به انتقال اطلاعات در سراسر بدن بین گروه های سلولی کمک می کنند. هورمون هایی مانند استروژن، کورتیزول، و انسولین همگی در حفظ سلامت ما نقش دارند. این هورمون ها توسط غدد درون ریز، مانند تیروئید، که وظیفه ساخت و ترشح هورمون ها را بر عهده دارند، تولید می شوند. اندام های بسیاری...
مدیریت رژیم غذایی یکی از مهمترین اقداماتی است که می توانید برای حفظ تعادل هورمون ها مد نظر قرار دهید. آفتاب‌‌نیوز : بدن انسان حاوی تریلیون ها سلول است که فرآیندهای ضروری برای ادامه حیات ما انجام می دهند. هورمون ها به عنوان پیامرسان های شیمیایی جاری در خون به انتقال اطلاعات در سراسر بدن بین گروه های سلولی کمک می کنند.به گزارش "لیو لاو فروت"، هورمون هایی مانند استروژن، کورتیزول، و انسولین همگی در حفظ سلامت ما نقش دارند. این هورمون ها توسط غدد درون ریز، مانند تیروئید، که وظیفه ساخت و ترشح هورمون ها را بر عهده دارند، تولید می شوند. اندام های بسیاری نیز هورمون تولید می کنند که از آن جمله می توان به پوست، قلب،...
عدم تعادل هورمونی تحت تأثیر عواملی مانند شیوه زندگی، نوع تغذیه، آلودگی، حالات روحی و سن فرد است.به گزارش بلاغ، عدم تعادل هورمونی را می‌توان با مصرف دارو یا تغییر در شیوه زندگی اصلاح کرد.۱۰نشانه عدم تعادل هورمونی عبارتند از: ۱- عصبانیت یا افسردگی یکی از مهمترین نشانه‌های عدم تعادل هورمونی، شروع ناگهانی عصبانیت یا افسردگی است. این مشکل میتواند به دلیل سطوح پایین هورمون ملاتونین در بدن باشد. این هورمون برای حفظ تعادل ریتم روزمره بدن شما لازم است. این مورد به سن شما نیز بستگی دارد. ۲- فشار خون بالا میزان سدیم بدن توسط هورمون آلدوسترون تنظیم میشود. اگر شما دچار یک وضعیت به نام تنگی شریان کلیوی باشید، هورمون از طریق آن وارد جریان خون میشود....
شمار زیادی از زنان بخصوص جوان‌تر‌ها با مشکلی رو‌به‌رو هستند که برای درمان آن، ممکن است تا مدت‌ها از این مطب به آن مطب بروند و از پزشکان مختلف کمک بخواهند، ولی خیلی از آن پزشکان بیماری در آنها را تشخیص نمیدهند، اما اگر خوش‌اقبال باشند آن وقت شاید بفهمند که از اختلالات هورمونی رنج می‌برند، این زن‌ها همان‌هایی هستند که ناگهان چاق میشوند، جوش‌هایی زیر پوستی روی صورت‌شان ظاهر میشود، مو‌هایی زائد درمی‌آورند، ملول و بی‌تاب میشوند و… سکان کشتی بدن انسان، هورمونهای اوست و حفظ تعادل این سکان به بدن کمک میکند در مسیر سلامت حرکت کند، اما اگر حتی تعادل یکی از این هورمون‌ها به هم بخورد پیامد‌های منفی شدیدی در بدن ظاهر میشوند. زنان معمولا بیشتر...
خیلی از ما با تغییر خلقوخو و یا تغییراتی که در پوستمان رخ می‌دهد، متوجه تغییر هورمونی در بدنمان خواهیم شد. اما بسیاری از ما نمی‌دانیم برای تعادل هورمونی چه کاری می‌توانیم انجام دهیم. خوراکی‌هایی که به تعادل هورمونی کمک می‌کنند: ۱. سویا سویا (و عنصر هورمونی فعال آن، ایزوفلاون ها) با توجه به خواص شبه استروژن، مخالفانی در محافل عمومی داشته است. واقعیت این است که در واقع این، میتواند یک ماده خوب باشد. یک متاآنالیز بر روی ۱۵ آزمایش کنترل تصادفی، نشان داد که ایزوفلاون‌های رژیم غذایی، مانند آن‌هایی که در سویا یافت میشوند، تعداد گرگرفتگی‌های زنان را بدون هیچ‌گونه عوارض جانبی جدی کاهش می‌دهد. یکی دیگر از متاآنالیزها که بیش از ۶۰۰۰ زن را دنبال می‌کرد، نیز نشان داد که مصرف ایزوفلاون‌های سویا...
به گزارش خبرگزاری بسیج، خیلی از ما با تغییر خلقوخو و یا تغییراتی که در پوستمان رخ می‌دهد، متوجه تغییر هورمونی در بدنمان خواهیم شد. اما بسیاری از ما نمی‌دانیم برای تعادل هورمونی چه کاری می‌توانیم انجام دهیم. خوراکی‌هایی که به تعادل هورمونی کمک می‌کنند: ۱. سویا سویا (و عنصر هورمونی فعال آن، ایزوفلاون ها) با توجه به خواص شبه استروژن، مخالفانی در محافل عمومی داشته است. واقعیت این است که در واقع این، میتواند یک ماده خوب باشد. یک متاآنالیز بر روی ۱۵ آزمایش کنترل تصادفی، نشان داد که ایزوفلاون‌های رژیم غذایی، مانند آن‌هایی که در سویا یافت میشوند، تعداد گرگرفتگی‌های زنان را بدون هیچ‌گونه عوارض جانبی جدی کاهش می‌دهد. یکی دیگر از متاآنالیزها که بیش از ۶۰۰۰ زن را...
یکی از دلایل خستگی مزمن، اختلالات هورمونی است. افزایش هورمون پروژسترون باعث میشود بیشتر احساس خواب‌آلودگی کنید. یکی دیگر از علل خستگی، اختلال عملکرد تیروئید است. یک آزمایش خون به تشخیص مشکل کمک خواهد کرد. ناطقان: خارج شدن هورمون‌ها از حالت تعادل میتواند با مشکلات آزاردهنده‌ای همراه باشد.این موارد برخی علائم برهم خوردن تعادل هورمون‌ها هستند:خستگی مزمن: یکی از دلایل خستگی مزمن، اختلالات هورمونی است. افزایش هورمون پروژسترون باعث میشود بیشتر احساس خواب‌آلودگی کنید. یکی دیگر از علل خستگی، اختلال عملکرد تیروئید است. یک آزمایش خون به تشخیص مشکل کمک خواهد کرد.بی‌خوابی: کاهش زیاد هورمون پروژسترون میتواند مشکلات به خواب رفتن و کاهش زمان خوابیدن را به دنبال داشته باشد.مشکلات حافظه: تغییرات در سطح دو هورمون استروژن و پروژسترون میتواند...
خارج شدن هورمون‌ها از حالت تعادل میتواند با مشکلات آزاردهنده‌ای همراه باشد. به گزارش جام جم، این موارد برخی علائم برهم خوردن تعادل هورمون‌ها هستند: خستگی مزمن: یکی از دلایل خستگی مزمن، اختلالات هورمونی است. افزایش هورمون پروژسترون باعث میشود بیشتر احساس خواب‌آلودگی کنید. یکی دیگر از علل خستگی، اختلال عملکرد تیروئید است. یک آزمایش خون به تشخیص مشکل کمک خواهد کرد. بی‌خوابی: کاهش زیاد هورمون پروژسترون میتواند مشکلات به خواب رفتن و کاهش زمان خوابیدن را به دنبال داشته باشد. مشکلات حافظه: تغییرات در سطح دو هورمون استروژن و پروژسترون میتواند باعث شود در به خاطر آوردن چیزها یا فکرکردن دچار مشکل شوید. اختلالات تیروئید نیز چنین تاثیراتی به‌جا می‌گذارند. جوش‌های مزمن: افزایش سطح هورمون آندروژن میتواند باعث اختلال...
هورمون ها نقش بسیار مهمی در بدن شما دارند و باعث تحریک رشد سلول و بسیاری از فرایندهای شناختی می شوند. آفتاب‌‌نیوز : نقش هورمون ها در متابولیسم و فرایند رشد نیز شناخته شده است و بنابراین تعادل هورمونی در سلامت کلی بدن شما تاثیر گذار است.در عوض عدم تعادل هورمونی منجر به زنجیره ای از واکنش های منفی در بدن شما می شود که اگر کنترل نشوند، می توانند انواع بیماری ها را به همراه داشته باشند.در اینجا عادات غلطی که روزانه تکرار می کنید و خود را در معرض عدم تعادل هورمونی قرار می دهید، معرفی شده اند:استفاده بیش از حد از محصولات ضد عفونی کننده: مطالعات ثابت کرده اند که استفاده بیش از حد از این محصولات...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ هورمون ها نقش بسیار مهمی در بدن شما دارند و باعث تحریک رشد سلول و بسیاری از فرایندهای شناختی می شوند. نقش هورمون ها در متابولیسم و فرایند رشد نیز شناخته شده است و بنابراین تعادل هورمونی در سلامت کلی بدن شما تاثیر گذار است. در عوض عدم تعادل هورمونی منجر به زنجیره ای از واکنش های منفی در بدن شما می شود که اگر کنترل نشوند، می توانند انواع بیماری ها را به همراه داشته باشند. در اینجا عادات غلطی که روزانه تکرار می کنید و خود را در معرض عدم تعادل هورمونی قرار می دهید، معرفی شده اند: کم خوابی: کم خوابی یا خواب کمتر از ساعات توصیه شده به طور...
آیا در تلاش برای تنظیم هورمون های جنسی یا افزایش حساسیت به انسولین هستید؟ بهتر است کار با وزنه را امتحان کنید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "کر2"، چندین عامل بر تعادل ظریف هورمون ها تاثیرگذار هستند: افزایش سن، استرس، تغذیه، ترکیب بدنی، و مقاومت به انسولین چند نمونه محسوب می شوند. مشکلات هورمون های جنسی، به ویژه سطوح پایین تستوسترون یا سطوح بالای استروژن در مردان و سطوح بالای تستوسترون و سطوح پایین استروژن در زنان یکی از رایج‌ترین مسائل هستند. این عدم تعادل ها می توانند موجب علائمی مانند سطوح پایین انرژی، خلق و خوی بد، و میل جنسی ضعیف در هر دو جنسیت شوند. در نتیجه، بازار رو به رشدی برای...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: هورمون‌ها، سیستم کنترل کننده‌ی بدن هستند. اما در عصری که هورمونهای شیمیایی مزاحم در غذاهای فراوری شده، شامپوها و حتی شکلات‌های معطر و خوشبو کننده‌های هوا نیز مخفی شده‌اند، بر هم ریختن تعادل هورمون‌ها امری دور از ذهن نیست. متاسفانه هورمون‌ها بر تمام سطوح سلامت تاثیر گذارند، از کاهش وزن تا بارداری و حتی احساس خوشبختی. عدم تعادل هورمون‌ها خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان‌ها را افزایش داده و موجب برخی بیماری‌های مزمن می‌گردد. ما به سراغ دکتر ناتاشا ترنر، مولف پرفروش‌ترین کتاب سال موسوم به رژیم شارژکننده‌ی هورمون‌ها رفتیم تا بهترین خوراکی‌های طبیعی تنظیم کننده هورمون‌ها، بعلاه‌ی لیستی از مواد مغذی و نوشیدنی‌های فوق‌العاده که هورمون‌ها را متعادل...
عدم تعادل بین هورمون‌ها یکی از شایعترین مشکلاتی بهداشتی در ایالات متحده امریکا است. از نشانه‌های مهم عدم تعادل هورمون‌ها در بدن درد مفاصل، خستگی، فشار خون بالا، سردرد و نفخ است. متاسفانه ناهماهنگی میان هورمونهای بدن ابتلا به بیماری‌های جدی چون سرطان و دیابت را نیز افزایش می‌دهد. اما خبر خوب در این رابطه خوردن غذاهای خاصی است که کمک می‌کنند تا عدم هماهنگی هورمون‌ها کاهش یافته و التهاب بدن کم شود. برای کمک به کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری‌ها، شما می‌توانید غذاهایی را که در ادامه به آنها می‌پردازیم، در رژیم غذایی خود لحاظ کنید. ۱. سیب سیب غنی از کورستین و آنتی اکسیدان است که التهاب را کاهش می‌دهد. تحقیقات در این باره نشان داده...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان هورمون ها تاثیر زیادی بر روی سلامتی افراد دارد که با برهم خوردن تعادل هورمونی در بدن سطح سلامتی انسان ها نیز برهم می خورد استفاده از داروهای مختلف بارداری بر روی هورمون های بدن تاثیر مستقیمی می گذارد.و در بعضی از مواقع یک عدم تعادل هورمونی را در بدن اسیب ایجاد می کند.در زمانی که زنان طی یک دوره 21 تا 35 روز دچار یائسگی می شوند علت اصلی این مسئله می تواند برهم خوردن هورمون ها و تغذیه نشدن استروژن و پرواستروژن های بدن باشد که دوره های نامنظم بروز چنین عارضه ای نشان دهنده بیماری سندروم تخمدان است.اگر افراد دچار کمبود خواب هستند و در طول...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، هورمون ها چه چیزهایی هستند و چرا آقایان باید به آنها اهمیت بدهند؟ بیشتر اوقات، هورمون ها را با سندروم پیش قاعدگی و بالا رفتن ناگهانی درجه بدن یا همان داغ کردن در زنان مرتبط می دانیم اما آیا تنها دلیلی که باید به هورمون ها اهمیت بدهیم همین است؟آیا آقایان فقط باید درباره تستوسترون و هورمون رشد بدانند؟آیا مشکلات تیروئیدی فقط خانم ها را تحت تاثیر قرار می دهد؟آقایان هورمون های مشابهی با خانم ها دارند، فقط مقدار این هورمون ها در هر کدام با دیگری متفاوت است. آقایان هم استروژن و پروژسترون دارند و خانم ها هم تستوسترون، فقط سطحشان نسبت به جنس مقابل متفاوت است.چرا آقایان (و خانم ها) باید...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: هورمون‌ها در تنظیم کارکرد اندام‌های مختلف بدن نقش حیاتی ایفا می‌کنند. این فرستنده‌های شیمیایی از غدد درون‌ریز ترشح میشوند و به طور مستقیم در سوختوساز، رشد و عملکردهای جنسی شرکت دارند، اما گاهی برخی عادات ناصحیح به برهم خوردن تعادلات هورمونی می‌انجامد و زمینه ابتلا به بیماری‌های مختلف را فراهم میکند. اختلالات خواب اختلالات خواب، موجب افزایش احتمال بروز اختلالات هورمونی میشود. مطالعات نشان داده است ارتباط نزدیکی میان چرخه خواب و ترشح برخی هورمونهای حیاتی وجود دارد، بویژه در زنان. عدم تعادل هورمونی ناشی از اختلالات خواب روی خلقوخو، سطح قند خون و وزن بدن تأثیر می‌گذارد. حذف غیراصولی چربی‌ها یکی از بدترین اشتباهاتی که افراد در رژیم‌های لاغری مرتکب...
به گزارش بولتن نیوز، هورمون‌ها در تنظیم کارکرد اندام‌های مختلف بدن نقش حیاتی ایفا می‌کنند. این فرستنده‌های شیمیایی از غدد درون‌ریز ترشح میشوند و به طور مستقیم در سوختوساز، رشد و عملکردهای جنسی شرکت دارند، اما گاهی برخی عادات ناصحیح به برهم خوردن تعادلات هورمونی می‌انجامد و زمینه ابتلا به بیماری‌های مختلف را فراهم میکند.تصویر عادات برهم زننده تعادلات هورمونیبه گزارش جام جم آنلاین، در ادامه به تعدادی از این عادات رایج که به ضرر سلامت تمام میشود، اشاره خواهیم کرد.اختلالات خواباختلالات خواب، موجب افزایش احتمال بروز اختلالات هورمونی میشود. مطالعات نشان داده است ارتباط نزدیکی میان چرخه خواب و ترشح برخی هورمونهای حیاتی وجود دارد، بویژه در زنان. عدم تعادل هورمونی ناشی از اختلالات خواب روی خلقوخو، سطح قند...
خبرگزاري آريا - باردار باشيد اما نتيجه تست منفي باشد به معني تست منفي کاذب بارداري است. باردارياگر تصميم داريد باردار شويد يا اخيرا نزديکي بدون محافظت داشته ايد سعي مي کنيد تست بارداري انجام دهيد. شايد اخيرا نزديکي داشته ايد و پريود شما نيز قطع شده است در اين حالت نيز تست بارداري انجام مي دهيد.اگر تست انجام دهيد و نتيجه آن منفي باشد اما پريودي شما قطع شما باشد چه مي شود؟ سردرگم نباشيد. در اين مقاله به سوالات شما پاسخ داده شده است.آيا نتيجه تست بارداري منفي بوده اما پريودي شما قطع شده است؟اگر مي خواهيد باردار شويد اما نتيجه تست بارداري چند بار منفي شده است ناراحت مي شويد. اگر پريودي شما قطع...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: ...
سطوح هورمون ها در بدن انسان از اهمیت بسیاری برخوردار است و میزان بیش از حد به همان اندازه میزان کم می تواند خطرناک باشد.
مجله اینترنتی ندا آنلاین: هورمونهای شما، در واقع سیستم کنترل بدنتان محسوب میشوند. هورمونهایی که کارشان را به خوبی انجام نمیدهند میتوانند تقریبا روی هر جنبه از سلامت تأثیر گذشته...
قدس آنلاین- مریم سادات کاظمی: تعادل هورمونی یکی از عوامل بسیار مهم سلامتی مطلوب بدن است. افرادی که دچار ناهماهنگی هورمونی هستند، معمولا از اختلالات سلامتی رنج برند که زندگی
همسر شهید آیت الله سیدمصطفی خمینی دار فانی را وداع گفت