2024-04-19@00:17:21 GMT
۳۷۲ نتیجه - (۰.۰۱۰ ثانیه)
جدیدترین‌های «تغذیه ورزشی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ناصر رضایی‌پور، متخصص طب سنتی گفت:این اقدامات تنها توسط پزشک متخصص طب ایرانی، و پس‌از اصلاح سبک زندگی، با توجه به شرایط اختصاصی هر بیمار، طراحی و اجرا میگردد. گام نخست: پاکسازی لوله گوارشی در افرادی که می‌خواهند لاغر شوند، نخستین اقدام، پاکسازی لوله گوارشی و داشتن یک لوله گوارشی عاری از هرگونه مواد تخمیرشده، چسبندگی، میکروارگانیسم‌های مضر و... است. منظور از لوله گوارشی، همه طول آن از دهان، مری و معده تا روده باریک و بزرگ و مقعد، به‌علاوه اندام‌های متصل به آن یعنی کیسه صفرا و لوزالمعده است. روش‌های پاکسازی لوله گوارش برای پاکسازی لوله گوارشی، از روش‌هایی استفاده‌می‌شود که ضمن حفظ رطوبت طبیعی سطح داخلی روده‌ها، سبب تخلیه کامل...
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، یکی از نکات مهم در بخش آمادگی بازیکنان فوتبال، مورد قابل توجه «تغذیه» است؛ این که فوتبالیستی حرفه‌ای تا چه حد در طول روز، غذا مصرف کند که هم نیاز بدنش را تامین کند و هم گرفتار چاقی و اضافه وزن نشود. ستاره‌های موفق دنیای توپ گرد، چه در ادوار گذشته و چه حال، با این چالش «مهم» دست به گریبان بوده اند. البته با بررسی وضعیت «خورد و خوراک» آنها، می‌توان گفت «گروهی» عمدتاً موفق بوده‌اند که چارچوب‌های زیادی را در این زمینه رعایت کرده و برای خود محدودیت قائل شدند. به هر حال آنها هم مثل سایر انسان‌های دیگر، دل شان خواسته غذاهای خوشمزه را مصرف کنند. در روزگاری...
ویدیو یکی از بلاگر‌های ورزشی را به مربی باشگاه نشان می‌دهد و می‌گوید: «می‌خوام تو این یه ماه باقی مونده تا عید ۲۰-۳۰ کیلو وزن کم کنم و هیکلم شبیه این خانم بشه... می‌خوام هم برنامه ورزشی و هم رژیم غذایی داشته باشم تا به وزن ایده‌الم برسم...» مربی که تقاضای این خانم را نشدنی می‌داند پاسخ می‌دهد: «امکان نداره در عرض یک ماه این مقدار وزن کم کنید و آسیب نبینید...» مدتی است که با هجوم و اشتیاق کاربران به استفاده از فضای مجازی و همچنین فعالیت بلاگر‌های ورزشی و به اشتراک گذاشتن عکس‌ها و ویدیو‌های از اندام خود توسط این افراد، مواجهیم. این درحالی است که بسیاری از افراد خصوصاً آنلاین‌شاپ‌ها برای فروش بیشتر سعی در استفاده از...
ایسنا/فارس متخصصان حوزه پزشکی ورزشی در خصوص برخی مسائل به ورزشکاران هشدار داده و خواستار هوشیاری آنها در استفاده از مکمل‌های ورزشی شدند. مکمل‌های حرفه‌ای در دنیای ورزش امروز ضرورت دارد، چون ورزشکاران نمی‌توانند تمام نیازهای روزانه خود را از طریق غذا جذب کنند. بنابراین استفاده از مکمل‌های ورزشی ضروری است. یک مربی بدنسازی در این خصوص به خبرنگار ایسنا گفت: مکمل‌ها برای ورزشکاران حرفه‌ای لازم هستند، اما اینکه افراد چه مکمل‌هایی را استفاده کنند که واقعا مورد نیازشان باشد، نیاز به بحث دارد. زمانی که ورزشکار می‌خواهد مکملی را مصرف کند، باید از خودش بپرسد که چرا؟ چرا باید این مکمل را مصرف کنم؟ این مکمل چه سودی برایم دارد؟ آیا ضرورت دارد؟ کی و کجا باید آن...
حسین بیگلری دبیر کارگروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت : طی سال‌های اخیر رقابت‌های ورزشی فشرده‌تر شده، کسب عناوین قهرمانی و مدال‌ها اهمیت بیشتری پیدا کرده و برخی از افراد از روی عدم‌آگاهی یا بدآگاهی به سمت پدیده مضموم و شوم دوپینگ یعنی استفاده از انواع دارو‌های غیرمجاز ورزشی برای نیروزایی کاذب روی آورده‌اند. وی خاطرنشان کرد: باید دقت کنیم که کشور ایران از دیرباز به‌عنوان مهدمنش پهلوانی ورزشکاران و ورزش جوانمردانه معروف بوده و استفاده از دارو‌های نیروزای غیرمجاز ورزشی علاوه بر اینکه از نظر اخلاق ورزشی کاملا مردود است، می‌تواند با خطرات بسیاری از جمله تقلبی بودن و از تاریخ اعتبار گذشته آنها، آغشتگی به مواد روان‌گردان همراه باشد. دبیر کارگروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه یادآور...
ایسنا/ایلام معاون اقتصادی استاندار ایلام به خیرین مدرسه‌ساز پیشنهاد کرد در مناطقی که نیاز به ساخت مدرسه جدید ندارند در تجهیز مدارس موجود به امکانات آموزشی، آزمایشگاه، کامپیوتر و وسایل ورزشی و تفریحی و تأمین تغذیه دانش‌آموزان مشارکت کنند. «شهریار عباسی» امروز سه‌شنبه، ۳بهمن، در دیدار با «حیدری» و «نیاکان» از خیرین مدرسه‌ساز استان اظهار کرد: فرهنگ مدرسه‌سازی یکی از سنت‌های حسنه کشور و استان است و این موضوع در ایلام جایگاه ویژه‌ای دارد و خیرین این عرصه از بزرگان استان هستند و سهم آنان در مدرسه سازی از میانگین کشوری بالاتر است. وی گفت: بررسی‌ها نشان می‌دهد به طور متوسط در هر روز حداقل یک مدرسه ساخته شده که شایسته تقدیر است و باید این مجموعه عظیم...
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری خبرآنلاین خوزستان، کارگاه تغذیه ورزشی دیروز یکشنبه یکم بهمن ماه توسط هیات شمشیربازی با همکاری پارک علم و فناوری خوزستان برای علاقمندان بصورت حضوری و انلاین با تدریس دکتر خلیلی در سالن سمینار پارک علم و فناوری برگزار شد. لازم به ذکر است؛ سلسله کارگاه های اموزشی هیات شمشیربازی استان در پنج بخش تا پایان سال ادامه خواهد داشت و این برای اولین بار در سطح استان خوزستان است که کارگاه های آموزشی همزمان بصورت حضوری و آنلاین توسط هیات شمشیربازی برگزار میشود. گفتنی است این کارگاه‌ها در سال آینده بصورت منظم و پیوسته برای ارتقاء سطح دانش فنی مربیان طبق تقویم سالیانه هیات ادامه خواهد داشت. ۴۶ برای دسترسی سریع به تازه‌ترین...
انرژی و توان بیشتر و نهایتا اندام‌های تنومند و چند تکه که ورزشکاران تازه‌کار برای رسیدن به چنین اندامی، قدم برمی‌دارند. اما واقعا این مکمل‌ها، سراسر خوبی است؟ البته که نه همیشه! بر کسی پوشیده نیست که یکی از کاربردهای مهم و اساسی مکمل‌های بدنسازی، افزایش وزن و حجم عضلات است که بسیار مورد استقبال ورزشکاران قرار‌می‌گیرد؛ مکمل‌هایی که طبق بررسی‌ها و تجارب گذشته، در بسیاری از موارد، عملکرد ورزشکاران را بهبود بخشیده است! اما آنچه در این میان اهمیت دارد، در‌نظر گرفتن همه موارد و شرایط برای دوری از خطرات ناشی از این مکمل‌هاست. یعنی چه؟ یعنی آنها را موادی سراسر فایده و حسن نبینید که هر مقدار و هر زمانی و هر شرایطی، مصرفش را مجاز بدانید، چرا که...
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری فارس به نقل از روابط عمومی دانشگاه تهران، پژوهش تازه محققان دانشکده علوم ورزشی و تندرستی دانشگاه تهران به تأثیر مکمل‌های غذایی بر ورزشکاران کراس‌فیت می‌پردازد. فاطمه شب‌خیز، دانشیار دانشکده علوم ورزشی و تندرستی دانشگاه تهران، درباره ضرورت این مطالعه توضیح داد: کراس‌فیت شامل وزنه‌برداری، پاورلیفتینگ و ژیمناستیک در ترکیب‌های مختلف اضافه بار و تکرارها با دوره استراحتی محدود بین ست‌های تمرینی است. با توجه به تازگی ورزش کراس‌فیت، مطالعات کمی در مورد تأثیر استراتژی‌های تغذیه‌ای بر پاسخ حاد به این نوع فعالیت‌های ورزشی انجام شده است. این متخصص فیزیولوژی ورزشی درباره جزئیات این پژوهش، گفت: در این مطالعه تأثیر مصرف کافئین و سدیم بی‌کربنات، به طور جداگانه و ترکیبی، بر عملکرد و میزان فشار درک‌شده در طول...
به گزارش خبرآنلاین لرستان، کلاس آموزش روانشناسی تخصصی و تغذیه تخصصی توسط هیات کشتی و هیات پزشکی ورزشی استان لرستان برگزار شد. در این کلاس که در سالن جلسات هیات فوتبال استان و با حضور جمع زیادی از مربیان و کشتی‌گیران هم‌استانی برگزار شد ، استاد مومنی در حوزه روانشناسی تخصصی و سرکار خانم نوری‌زاده در بحث تغذیه تخصصی ورزشی با کشتی‌گیران مباحث علمی را با ورزشکاران در میان گذاشتند. فرید بهرامی رئیس هیات کشتی لرستان در حاشیه‌ی برگزاری این کلاس‌ها ضمن قدردانی از آقای ارزانی مسئول کمیته آموزش هیات پزشکی ورزشی استان گفت: هیات کشتی استان در کنار هیات پزشکی ورزشی تلاش نمود تا فرصتی را برای ورزشکاران کشتی‌گیر هم‌استانی فراهم سازد تا در کنار تقویت عوامل جسمانی و...
تیم فیتساز با تکیه بر دانش و تجربه متخصصین تغذیه و ورزش، و با به کارگیری فناوری‌های روز مثل هوش مصنوعی و فناوری اطلاعات، در حوزه سلامت متناسب با شرایط شما، 236 میلیون حالت مختلف برنامه تغذیه و ورزشی تولید می‌کند. کارشناسان و متخصصین مجموعه فیتساز توانسته‌اند تمامی نیازهای کاربران اعم از رژیم غذایی، برنامه ورزشی و کالری شماری را در یک اپلیکیشن گردآوری کنند، تا تنها با نصب یک اپلیکیشن به راحتی بتوانید به برنامه ورزشی و غذایی شخصی‌سازی شده خود، دسترسی پیدا کنید. مطالعات نشان می‌دهند که کاهش سطح فعالیت بدنی، اضافه وزن و چاقی منجر به بروز بسیاری از بیماری‌ها از جمله دیابت، پرفشاری خون و بیماری‌های قلبی و عروقی میشود. بنابراین اهمیت پیروی از یک الگوی...
در این کارگاه آموزشی، ورزشکاران زیر نظر هادی عطارد رئیس دپارتمان تغذیه کمیته ملی المپیک درباره روش‌های تغذیه اصولی ورزشکاران آموزش دیدند. مریم باباعلی مسئول برگزاری دوره گفت : ۱۱۰ نفر در این دوره آمو. زشی شرکت کردند باشگاه خبرنگاران جوان سمنان سمنان
آفتاب‌‌نیوز : امروزه نقش، اهمیت دانش و مهارت تخصصی تغذیه ورزشی بر کسی پوشیده نیست و فراگیرترین سوال و چالش ورزشکاران هم در سطوح حرفه‌ای، آمادگی جسمانی و تناسب اندام، نحوه تغذیه قبل و پس از رقابت‌های ورزشی است. ورزشکاران به جهت تامین نیازهای ذخایر انرژی خود، عملکرد عضله یا ریکاوری آسیب‌های عضلانی، غذا می‌خورند. متخصصان تغذیه به جهت نقش تغذیه در سلامت، بهبود و ارتقای تمامی فاکتورهای آمادگی جسمانی و عملکرد ورزشی، کاهش و تسریع زمان ریکاوری، پیشگیری و درمان آسیب‌ها، کنترل وزن، بهبود خواب و نیز سایر عوامل روحی، روانی و شناختی با توجه به نسخه ورزشی ورزشکار (نوع، مدت، شدت فعالیت ورزشی) اقدام به تنظیم برنامه غذایی ورزشی (کمیت و کیفیت غذایی) برای ورزشکاران می‌کنند. سه بازیگر...
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما به نقل از دفتر بهبود تغذیه جامعه، دستور العمل‌های بین المللی به بزرگسالان توصیه می‌کند حداقل ۲ و نیم تا ۵ ساعت در هفته فعالیت هوازی با شدت متوسط یا ۷۵ تا ۱۵۰ دقیقه فعالیت با شدت شدید در هفته داشته باشند.با برنامه ریزی، می‌توان به راحتی ۳۰ تا ۶۰ دقیقه فعالیت هوازی را در بیشتر روزهای هفته در برنامه روزانه خود قرار داد.نمونه‌هایی از فعالیت‌های هوازی با شدت متوسط عبارتند از:پیاده روی (حدود ۳ و نیم مایل در ساعت)دوچرخه سواری (کمتر از ۱۰ مایل در ساعت)تنیس (دوبل)نمونه‌هایی از فعالیت‌های با شدت شدید عبارتند از:مسابقه پیاده روی (۴½ مایل در ساعت)دویدن (۵ مایل در ساعت)دور‌های شنادوچرخه سواری (سریع‌تر از ۱۰ مایل در ساعت)تنیس (انفرادی)برای افزایش...
رییس دانشکده تغذیه و صنایع غذایی کرمانشاه در حاشیه برگزاری این همایش به خبرنگار ایرنا گفت: در این کارگاه آموزشی یک روزه حدود ۶۰ نفر از مربیان و ورزشکاران رشته های مختلف استان حضور داشتند که زیر نظر چهار نفر از متخصصان و اساتید علوم تغذیه در زمینه تغذیه، مکمل های ورزشی و مواد نیروزا مباحث لازم را فرا گرفتند. دکتر «احسان صادقی» با بیان اهمیت ارتقای فرهنگ و اطلاعات مربیان ورزشی در استان به عنوان یکی از استان های مطرح در حیطه ورزش کشور افزود: در این کارگاه آموزشی که برای نخستین بار در استان برگزار شد، ایجاد یک ارتباط اصولی و علمی بین مراکز تخصصی ورزشی استان از جمله باشگاه های ورزشی و بدنسازی با دانشگاه علوم پزشکی...
به گزارش "ورزش سه"، افزایش تعداد مخاطبان باشگاههای بدنسازی و همه گیر شدن این رشته در میان جوانان، یکی از سوژه های اصلی ورزش همگانی در کشور به حساب می آید. محمد میرشکار، کارشناس ارشد تربیت بدنی و مربی بدنسازی با تأکید بر اینکه رمز موفقیت و کلید ورزش «پرورش اندام» تغذیه است و بدون داشتن وعده غذایی با کیفیت هیچ پیشرفتی حاصل نخواهد شد، عنوان کرد: یکی از ملاک‌های مهم در ورزش بدنسازی داشتن بدن و اندام ایده‌آل است و برای رسیدن به بدنی ورزیده باید در کنار تمرینات بدنسازی به تغذیه مناسب نیز توجه داشت.وی به جوانان علاقه‌مند به این رشته ورزشی هشدار داد: تمرین مداوم بدون تغذیه اصولی یا برنامه غذایی درست بدون فعالیت هدفمند هیچ نتیجه‌ای...
به گزارش خبرنگار گروه استانهای خبرگزاری آنا از اهواز، مرکز تندرستی و باشگاه ورزشی مزین به نام شهید ورزشکار و مدافع حرم عارف کایدخورده با حضور علی افروس رئیس دانشگاه آزاد اسلامی استان خوزستان و جمعی از مسئولان در دانشگاه آزاد اسلامی واحد اهواز گشایش یافت. علی افروس در این مراسم اظهار کرد: برای افزایش سلامت و نشاط جامعه دانشگاهی از مهم‌ترین اولویت‌های دانشگاه آزاد اسلامی واحد اهواز بوده و با توجه به وجود استادان مجرب در امر تغذیه، ورزش و ارائه خدمات مشاوره تخصصی ورزشی و تغذیه‌ای در این واحد دانشگاهی می‌توان این خدمات را در سطح شهر و خارج از دانشگاه ارائه کرد. باید از همه ظرفیت‌های ممکن در دانشگاه به نحو شایسته استفاده شود. انتهای پیام/
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، اصول تغذیه ورزشکاران قبل، حین و بعد از مسابقه بسیار مهم است و به صورت کلی افزایش عملکرد و حفظ سلامت را که شامل مواردی نظیر افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی و اجرای ورزشی، پیشگیری از آسیب‌های ورزشی، کاهش زمان ریکاورری و بازتوانی سریع آن، کمک به کنترل وزن، کمک به روند خواب و ملاحظات روانشناختی، روحی و روانی است را به دنبال دارد. آشنایی با خطرات رژیم غذایی سوپ بهره وری از تنوع گسترده غذاهای مغذی، مصرف مقادیر کافی نان ها و غلات مکمل نظیر سبزیجات و میوه ها، حفظ مناسب وزن به وسیله دریافت غذای متعادل و فعالیت فیزیکی منظم، محدود کردن دریافت الکل، مصرف متوسط مقادیر قند، شکر و غذاهای حاوی شکرد افزودنی،...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز گیلان؛ رییس هیات پزشکی- ورزشی گیلان هدف از برگزاری سمینار تخصصی تغذیه را اهمیت نگاه علمی به مقوله ورزش و تندرستی اعلام کرد و گفت: ورزش و ارتقا کیفیت زندگی نیازمند تغذیه اصولی و علمی است تا هر دو مکمل هم باشند و نتیجه مطلوبی در بهبود سلامتی جامعه داشته باشند.محمد صادقی افزود: علاوه بر تغذیه، روانشناسی و اصلاح تکنیک‌های تمرینی نیز از مباحث شاخصی است که کمک شایانی به ورزشکاران در جلوگیری از آسیب‌های ناشی از تمرینات ورزشی خواهد داشت.رییس هیات پزشکی ورزشی استان ضمن مثبت ارزیابی کردن این سمینار و با اشاره به استقبال بسیار خوب ورزشکاران، دانشجویان و اساتید ورزشی گفت: برنامه ریزی خوب و منجسمی برای برگزاری دوره‌های آموزشی و سمینار‌های...
دوره تخصصی تغذیه ویژه مربیان و ورزشکاران با حضور رییس هیات پزشکی ورزشی استان، روسای هیات های شهرستانی،معاونت اداره ورزش و جوانان لنگرود و جمعی از اساتید برجسته و دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی این شهرستان روز پنجشنبه درسالن اجتماعات این دانشگاه برگزار شد. به گزارش خبرگزاری برنا از گیلان؛ دکتر محمد صادقی رییس هیات پزشکی ورزشی گیلان در خصوص این سمینار مطرح کرد :هدف از برگزاری سمینار تخصصی تغذیه درواقع اهمیت نگاه علمی به مقوله ورزش و تندرستی است.ورزش وارتقا کیفیت زندگی نیازمند تغذیه اصولی و علمی است تا هردو مکمل هم باشند و نتیجه مطلوبی در بهبود سلامتی جامعه داشته باشند. وی افزود : علاوه بر تغذیه ،روانشناسی و اصلاح تکنیک های تمرینی نیز از مباحث شاخصی است...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما، بیشتر کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند که در ۳۰ دقیقه پس از انجام تمرینات ورزشی چیزی میل کنید؛ چرا که بدن شما بعد از استفاده از منابع انرژی موجود خود، نیاز به سوخت گیری به ویژه با کربوهیدرات و پروتئین برای تامین انرژی و ترمیم تخریب‌های ریز عضلانی دارد.گاهی جا دادن یک ورزش در برنامه روزانه یعنی فشرده کردن آن در یک فرصت ۳۰ دقیقه‌ای و بعد از آن بلافاصله دویدن به سوی مشغله بعدی و اگر شما در این فرصت یک شکلات پروتئینی یا میان وعده بسته بندی شده و آماده در دسترس نداشته باشید، دریافت مواد مغذی مورد نیازتان هرگز اتفاق نخواهد افتاد و وقتی حذف میان وعده بعد از ورزش به...
روح الله صالحی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: در زمان حاضر خدمات تغذیه به ۳۰۶ کودک نیازمند زنجانی با هدف تامین سلامت کودکان مشمول دریافت این خدمت ارایه میشود. وی اظهار داشت: در طرح کمک به بهبود تغذیه کودکان زیر پنج سال، کودکانی که از سوء تغذیه رنج می‌برند از طریق مراکز و خانه‌های بهداشت استان زنجان شناسایی و به دفاتر کمیته امداد معرفی می‌شوند. این مسوول یادآورشد: در اجرای این طرح دستور تغذیه‌ای مورد نظر برای بهبود تغذیه کودکان از طریق کارشناسان مراکز صادر و بر اساس آن حمایت از این گروه انجام میشود. به گفته مدیرکل کمیته امداد امام خمینی (ره) استان زنجان بر اساس توافق انجام شده با دانشگاه علوم‌پزشکی، به موازات...
رئیس هیات آمادگی جسمانی استان مرکزی خبرداد: کارگاه دو روزه مجازی تغذیه ورزشی در دو بخش آقایان و بانوان برگزار میشود. به گزارش خبرگزاری برنا مرکزی ؛ یحیی زاهدی پویا از برگزاری یک کارگاه دو روزه تغذیه ورزشی به عنوان اولین دوره آموزشی این هیات تازه تاسیس خبرداد. سرپرست هیات آمادگی جسمانی استان مرکزی با اعلام این خبر اظهارداشت : با توجه به اهمیت ویژه برگزاری کارگاههای آموزشی با هماهنگیهای صورت گرفته شده با فدراسیون متبوع و کسب مجوزهای لازم برای انجام این دوره آموزشی مقرر شد تا با اطلاع رسانی به جامعه هدف از مورخه 7 لغایت 21 دیماه سال جاری ثبت نام متقاضیان با شرایط اعلام شده از سوی کمیته آموزش فدراسیون آمادگی جسمانی کشور انجام و...
آفتاب‌‌نیوز : بلوغ و رشد استخوانی در دختران کمی زودتر از پسران اتفاق می افتد که حدود سن ۱۳ سالگی است و پس از این رویداد، حداکثر ۵ تا ۶ سانتی متر قد آنها بلندتر میشود و دختران حداکثر قد خود را در سن ۱۷ سالگی خواهند داشت و روند افزایش وزن نیز مانند رشد قدی است. کسب حداکثر توده استخوانی یک سال از جهش رشدی عقب‌تر و به علت پایین‌تر قرار گرفتن مرکز ثقل بدن در زنان، تعادل در زنان بیشتر است. همچنین درصد متوسط چربی در زنان حدود ۲۶ درصد و تقریبا دو برابر مردان است. علاوه بر این اندازه قلب زنان و برون ده قلبی آنان کمتر و تعداد ضربان قلب آنها بیشتر از مردان است. در...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، یکی از رایج‌ترین خطا‌های ورزشکاران (بویژه ورزشکاران مبتدی) افزایش کالری دریافتی برای تأمین سوخت مورد نیاز بدنشان هنگام انجام دادن فعالیت‌های ورزشی است. این درحالی است که به باور متخصصان تغذیه ورزشی، افرادی که حدود یک ساعت با شدت متوسط به بالا ورزش می‌کنند، تنها نزدیک به ۲۰۰ کیلوکالری اضافی نیاز دارند تا از نظر وزنی دچار چالش نشوند، بنابراین، بهتر است این توصیه‌ها را به کار ببندید: مواد غذایی را هوشمندانه انتخاب کنید اگر قبل از تمرین کردن یا انجام فعالیت‌های ورزشی، غذای کافی نخورده باشید یا آب کافی به بدن نرسانده باشید، ممکن است انرژی و استقامت لازم برای ادامه فعالیت خود را از دست بدهید. از طرف دیگر، اگر قبل از...
مدیر گروه تغذیه بالینی علوم پزشکی تهران بر این باور است مسئولان و مدیران ورزشی در سطح وزارتخانه باید به طور جدی و محکم حضور کارشناسان تغذیه، روانپزشک ورزشی در تمام باشگاه‌ها، تیم‌ها را ملزم بدانند. این طور نباشد که این بخشنامه به دست فراموشی سپرده و رها شود. سید علی کشاورز در گفت‌وگو با ایران اکونومیست اظهار کرد: در ورزش ایران آن طور که باید و شاید شاهد علم تمرین در ورزش نیستیم چرا که مافیاهایی وجود دارند که به اصطلاح اجازه ورود متخصصان علم روز در ورزش را نمی‌دهند. امروزه دنیا از علم به صورت علمی و حرفه‌ای و در کنار آن از کارشناس تغذیه، روان پزشک ورزشی و متخصصان رشته‌های مختلف به طور ویژه بهره می‌برد در...
دانشیار فیزیولوژی ورزشی دانشگاه علامه طباطبایی گفت: با پیشرفت علم، شاهد هستیم که دیگر علم تمرین به تنهایی نمیتواند باعث به موفقیت رسیدن ورزشکاران شود. باید پازل‌هایی را که مهم هستند در کنارهم قرار دهیم تا به آنچه مدنظر است برسیم. یکی از این پازلهای مهم، تغذیه ورزشی است. مینو باسامی متخصص تغذیه ورزشی در گفت و گو با ایسنا افزود: اگر بخواهم در مورد علم تمرین صحبت کنم بیشتر رشته‌های ورزشی ما دارای مربی علم تمرین هستند اما بحث این است که این مربی علم تمرین چقدر تجربه، دانش کافی دارد آیا از بطن دانشگاه است؟ در چه شرایطی و چه سطحی از دانشگاه است؟ ما کمتر کسی را در بین اعضای هیات علمی داریم که تخصصی و...
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش درباره آخرین وضعیت اجرای طرح تغذیه رایگان دانش آموزان مناطق محروم گفت: آموزش و پرورش تمهیدات لازم را در این باره پیش بینی کرده، اما تاکنون سازمان برنامه و بودجه اعتباری به این امر تخصیص نداده است. امیدواریم با مذاکرات و مکاتبات صورت گرفته این کار صورت گیرد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، صادق ستاری‌فرد با حضور در شبکه افق سیما با بیان اینکه اقتضائات پساکرونا ایجاب کرد تا توسعه و تقویت حوزه تربیت بدنی و زیرساخت‌ها به صورت جدی دنبال شود گفت: چاقی و موج کم تحرکی پیامد‌هایی دارد که براساس سیاست دولت مردمی، آزادسازی مجموعه‌های ورزشی با این هدف که خانواده‌ها بتوانند آخر هفته از این مجموعه‌ها به...
صادق ستاری فرد معاون وزارت آموزش و پرورش، در برنامه سلام صبح بخیر شبکه سه سیما با بیان اینکه بعد سه سال، حضور دانش‌آموزان در مدرسه فضای جامعه را زنده کرد، اظهار کرد: لازم است به افرادی که برای بازگشایی مدارس در اول مهرماه تلاش کردند، خداقوت گفت، زیرا این افر آن‌هااد پویایی را در نظام تعلیم و تربیت احیا کردند.وی با اشاره به اینکه تغذیه رایگان در مدارس به صورت آزمایشی در دو استان البرز و سیستان و بلوچستان برای ۷۵ هزار دانش‌آموز اجرا شده، تصریح کرد: با توجه به پیگیری وزیر آموزش و پرورش، ۱۱۵۰ میلیارد در بودجه برای این امر پیش بینی شد که منتظر همراهی سازمان برنامه و بودجه برای این امر هستیم و امیدواریم براساس...
کارگاه آموزشی ارتقای سطح سواد سلامت با حضور جمعی از بازنشستگان سازمان تامین اجتماعی در یاسوج برگزار شد. به گزارش خبرگزاری برنا از استان کهگیلویه و بویراحمد؛ این کارگاه در راستای سیاست ها و برنامه های مستمر سازمان تامین اجتماعی به منظور ارتقای سلامت جامعه تحت پوشش، ارایه آموزش و افزایش دانش سلامت آنان با همکاری اداره کل و مدیریت درمان تامین اجتماعی استان برگزار شد. در این کارگاه آموزشی که رییس و اعضای هیات مدیره کانون یازنشستگان شهرستان های بویراحمد و دنا نیز حضور داشتند، دکتر گرجی پور از پزشکان سازمان تامین اجتماعی استان مطالبی را در زمینه طب سالمندی و مراقبت های بهداشتی درمانی ویژه سالمندان برای شرکت کنندگان بیان کرد. هم چنین آموزش های لازم در زمینه رعایت،...
صادق ستاری فرد، معاون تربیت‌بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش گفت: سال تحصیلی گذشته غیر حضوری بود و طبیعتا موضوعات سلامت، تربیت بدنی و تغذیه دانش آموزان شرایط خاص خود را داشت؛ اما امسال مدارس حضوری هستند و باید تلاش کنیم تا بستر مناسب برای تامین منابع و تضمین سلامتی دانش آموزان را فراهم کنیم. او گفت: ستاد ملی مقابله با کرونا تصویب کرده است که آموزش‌ها در سال جدید قطعا حضوری باشند و بسیار تاکید شده است که تهویه کلاس‌ها و دانشگاه‌ها به بهترین شکل انجام شود. او افزود: پیشنهاداتی نیز مطرح کرده ایم که نسبت به تامین اعتبار برای تجهیز مدارس و کلاس‌ها باید دنبال شوند و امیدواریم که کمک‌ها بیشتر شوند تا آموزش و پرورش...
در صورتی که تغذیه ورزشکاران در سنین پایین نامناسب باشد آنها با اختلال در رشد و تکامل، افزایش میزان خطر بروز آسیب‌های ورزشی، کاهش تراکم مواد معدنی استخوانی و اختلالات آب و املاح مواجه می‌شوند. به گزارش ایران اکونومیست، محققان معتقدند نوجوانان و نونهالان در دوران رشد و تکامل در معرفی تغییرات فیزیولوژیکی و همچنین تغییرات رفتاری قرار دارند، بنابراین تغذیه مناسب در به دست آوردن سلامتی عمومی و جلوگیری از بروز بیماری‌های ناشی از سوء تغذیه بسیار موثر است. همچنین همان قدر که تغذیه صحیح و مناسب قابل اهمیت است، باید از روی آوردن نونهالان و نوجوانان به پیروی از الگوهای رفتاری و عادت‌های غذایی نادرست و رژیم‌های نادرست غذایی و همچنین مصرف مکمل‌های مضر نیز جلوگیری کرد. پیامدهای...
لوئیس کامپوس مدیر ورزشی پاری سن ژرمن یک متخصص تغذیه را برای این تیم استخدام کرده است لوئیس کامپوس مدیر ورزشی اهل کشور پرتغال پاری سن ژرمن که سابقه کار در لیل، گالاتاسارای و موناکو را هم در کارنامه دارد، یک متخصص تغذیه برای پاری سن ژرمن استخدام کرده است. طرفداری | به نقل از لو پاریسین، لوئیس کامپوس مدیر ورزشی پاری سن ژرمن برای بازیکنان تیم یک متخصص تغذیه استخدام کرده است. اولین اقدام این متخصص تغذیه، حذف کوکاکولا و چای سرد از وعده های غذایی بازیکنان تیم پاری سن ژرمن بوده است. اخبار داغ بعد از انتقاد شدید در فضای مجازی؛ استقلال بالاخره به امیر قلعه نویی تبریک گفت! لوکادیا: بی صبرانه منتظرم تا برای پرسپولیس بزرگ بازی کنم؛...
صادق ستاری‌فر عصر یکشنبه در دیدار با استاندار چهارمحال و بختیاری اظهار داشت: یکی از مناطقی که از تغذیه رایگان برخوردار میشود استان چهارمحال و بختیاری است، اما استانهای برخوردار از این طرح باید در خصوص نظام توزیع به وزارت آموزش و پرورش یاری دهند و ماشین‌آلات و سردخانه‌هایی از سوی جهاد کشاورزی و سایر دستگاه‌ها به این منظور اختصاص یابد. وی افزود: تلاش میشود در پرتو این طرح که از سال ۸۹ متوقف شده بود بتوان نیازهای تغذیه‌ای دانش‌آموزان مناطق محروم را تامین کرد و در این میان بخشی از منابع مالی طرح از سوی قرارگاه امام حسن (ع) تامین میشود. ستاری‌فر طرح رتبه‌بندی معلمان را از دیگر برنامه‌های وزارت آموزش و پرورش عنوان کرد و گفت: در حدود...
به گزارش خبرنگار ایرنا، صادق ستاری‌فر عصر یکشنبه در دیدار با استاندار چهارمحال و بختیاری اظهار داشت: یکی از مناطقی که از تغذیه رایگان برخوردار میشود استان چهارمحال و بختیاری است اما استانهای برخوردار از این طرح باید در خصوص نظام توزیع به وزارت آموزش و پرورش یاری دهند و ماشین‌آلات و سردخانه‌هایی از سوی جهاد کشاورزی و سایر دستگاه‌ها به این منظور اختصاص یابد. وی افزود: تلاش میشود در پرتو این طرح که از سال ۸۹ متوقف شده بود بتوان نیازهای تغذیه‌ای دانش‌آموزان مناطق محروم را تامین کرد و در این میان بخشی از منابع مالی طرح از سوی قرارگاه امام حسن(ع) تامین میشود. ستاری‌فر طرح رتبه‌بندی معلمان را از دیگر برنامه‌های وزارت آموزش و پرورش عنوان کرد و گفت:...
به گزارش "ورزش سه"، رابرت لواندوفسکی بعد از چند هفته پرتنش و دراماتیک، سرانجام به هدف خود رسید و رسما شهر مونیخ را ترک کرد تا راهی کاتالونیا شود تا پیراهن آبی- اناری بارسلونا را به تن کند. اما درخشش مهاجم گلزن لهستانی در زمین فوتبال، عقبه‌ای دارد که به زندگی شخصی او برمی‌گردد.ستاره 34ساله لهستانی زندگی‌ای بسیار منظم و برنامه‌ریزی‌شده دارد. او چند سال پیش برای رسیدن به عملکرد بدنی بهتر تصمیم گرفت رژیم غذایی‌اش را اساسا تغییر بدهد. تغییری که با مشاوره متخصصین ورزشی و تغذیه انجام شد و نتایج عملکرد لوا نشان داد این تغییر واقعا مثمر ثمر بوده است. لواندوفسکی بعد از این تغییر در 7 سال اخیر در هر فصل بیشتر از 40 گل به...
جمشید همتی، کارشناس تربیت بدنی و سلامت معاونت آموزش‌های عمومی و مهارتی مدارس سما در گفت‌وگو با خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز درباره کم و کیف برگزاری کلاس‌های تابستانی برای دانش آموزان گفت: مسابقات ورزشی در تابستان برای دختران، پسران و کارکنان سازمان سما برگزار میشود. بر این اساس برای پسران و کارکنان مدارس سما مسابقات فوتسال و برای دختران مسابقات کاراته برگزار میشود. وی افزود: جشنواره بین المللی کاراته در شهریور سالجاری در تهران برگزار میشود و علاوه بر آن در تمامی استان‌ها پایگاه‌های تابستانی ورزشی فعال شده و بسیاری از استان‌ها در رشته‌های مختلف ورزشی برنامه‌ریزی کردند. آکادمی‌های ورزشی به فعالیت می‌پردازند این کارشناس تربیت بدنی و سلامت معاونت آموزش‌های عمومی و مهارتی مدارس سما ادامه داد: مدارس اختصاصی...
به گزارش خبرنگار ایرنا صادق ستاری فرد عصر چهارشنبه در شورای آموزش و پرورش خراسان رضوی با بیان این خبر افزود: یک هزار و ۱۵۰ میلیارد تومان برای این منظور اعتبار در نظر گرفته شده که در این مسیر روی همکاری موثر استان قدس رضوی و نان رضوی حساب کرده ایم. وی با اشاره به اینکه تغذیه رایگان دانش آموزان در استان البزر، حاشیه شهر کرج و سیستان و بلوچستان به صورت آزمایشی اجرا شده است، گفت: از مهر ماه امسال نیز پنج هزار دانش آموز در حاشیه شهرها تحت پوشش تغذیه رایگان قرار خواهند گرفت. وی در بخش دیگری از سخنان خود با بیان اینکه با اجرای نهضت ملی ساخت فضاهای ورزشی، شمار این فضاها در مدارس ۴۰ درصد افزایش...
فرشید زیدی در گفت‌وگو با خبرنگار مهر، در حاشیه برگزاری هشتمین نمایشگاه تخصصی ورزش، سلامت، تغذیه و خدمات وابسته اظهار داشت: چند هیئت ورزشی در این نمایشگاه شرکت دارند، حضور هیئت‌ها در این نمایشگاه‌ها در روند رشد و پیشرفت رشته‌های مختلف ورزشی کمک می‌کند. وی با اشاره به اینکه این اولین نمایشگاه به صورت کاملاً تخصصی ورزش است گفت: برگزاری چنین نمایشگاه‌هایی به نفع ورزش استان و کشور است، برندهایی که با خدمات و تجهیزات خود در این نمایشگاه حضور دارند می‌توانند ارتباط بهتر و نزدیک تری با مخاطبان خود داشته باشند. دبیر هیئت تنیس استان اصفهان اضافه کرد: با هدف رشد و توسعه تنیس و همچنین در مسیر همگانی کردن این رشته در نمایشگاه تخصصی ورزش غرفه گرفتیم و...
امروز نهم خردادماه ۱۴۰۱، در استان اصفهان، نمایشگاه تخصصی ورزش و تجهیزات‌ورزشی، تغذیه، سلامت و خدمات‌وابسته برای هشتمین مرتبه افتتاح و شروع به‌کار کرد.در حاشیه مراسم افتتاحیه نمایشگاه، نشست‌خبری آن برگزار شد و فرهاد رحیمی مدیر نمایشگاه تخصصی ورزش، سلامت، تغذیه و خدمات‌وابسته گفت: نمایشگاه ورزش پیش از این نیز در اصفهان برگزار می‌شد، اما نمایشگاه امسال کاملا در حوزه ورزش خواهد بود و سعی بر آن است تا به صورت مستقل عمل کند و بتواند خدمات بهتر و بیشتری را به مخاطبان خود ارائه دهد.او گفت: در دنیا و کشور‌های توسعه‌یافته تمام اقدامات حوزه ورزش را بخش خصوصی انجام می‌دهد، و نتایج برگزاری و تیمداری‌ها نیز نشان از روند رو به‌رشد می‌دهد و همین مسئله اختلاف بین آنها با...
به گزارش خبرنگار ایرنا، فاطمه شریعتی روز پنجشنبه در کارگاه آموزشی توانمندسازی و ارتقای سلامت بانوان در کتابخانه عمومی البرز شاهرود افزود: مراقبت‌های سلامتی بانوان از آغاز تولد، ازدواج، بارداری و پس از آن تا پایان حیات آنها در بخش سلامت جسم و روح باید مورد توجه ویژه همگان باشد. وی با بیان اینکه سلامت جسمی بانوان پس از بررسی‌های علمی ساختار بدن افراد برای سلامت عمومی و اصلاح نقایص با ورزش، حرکت درمانی و حرکات اصلاحی همراه است، ادامه داد: نسخه شفابخش عمومی برای همگان ورزش مستمر، روزانه و مداوم است. وی با اشاره به اینکه فعالیت باشگاههای ورزشی با حضور کارشناسان در رشته‌های تخصصی و حرفه ای یکی از عوامل موثر در گسترش ورزش حرفه‌ای در بین جامعه...
به گزارش خبرآنلاین از اصفهان، فرهاد رحیمی با توجه به برگزاری نمایشگاه ورزش، سلامت، تغذیه و خدمات وابسته در اصفهان اظهار کرد: برگزاری نمایشگاه، مهم‌ترین رویداد اقتصادی هر صنعتی است اما تاکنون به نمایشگاه مستقل ورزشی کمتر توجه شده بود و همواره نمایشگاه ورزش در کنار دیگر نمایشگاه‌ها و همراه با دیگر صنایع برگزار می‌شد. وی افزود: امسال با پیگیری‌های انجام شده، برای نخستین بار در شهری به جز تهران نمایشگاه تخصصی ورزش به شکل مستقل در اصفهان نیز برگزار میشود. مجری برگزاری نمایشگاه ورزش، تغدیه، سلامت و خدمات وابسته با اشاره به اینکه استانهای دیگر نیز از نظر برگزاری مستقل این نمایشگاه وضعیت خوبی ندارد و اصفهان می تواند در این زمینه الگویی برای آنها باشد، تاکید کرد: با...
پرونده سلامت الکترونیک برای ورزشکاران نامزد اعزام به بازی های پاراآسیایی هانگژو تشکیل می شود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از روابط عمومی کمیته پارالمپیک، جلیل کوهپایه زاده مدیر پزشکی و ورزشی کمیته ملی پارالمپیک در خصوص اقدامات انجام شده در حوزه پزشکی برای ورزشکاران کاندید اعزام به بازی های پاراآسیایی هانگژو ۲۰۲۲، اظهار داشت: انجام معاینات کامل پزشکی برای ورزشکاران اعزامی به بازی های پاراآسیایی هانگژو از ۲۰ فروردین ماه سال جاری و با همکاری فدراسیون پزشکی، ورزشی در محل این فدراسیون آغاز شده و طبق برنامه روزانه ۱۵ ورزشکار در بخشهای مختلف مورد معاینه قرار می گیرند. کوهپایه زاده خاطر نشان کرد: معاینات مورد نظر شامل معاینات عمومی، قلب، عضلانی و اسکلتی...
محققان در جستجوی برنامه‌هایی برای ایجاد انگیزه در خوب غذا خوردن و ورزش کردن افراد هستند و این برنامه‌ها را بر اساس طرح انعطاف‌پذیر یا طرح تعهد دقیق معرفی می‌کنند. یکی از انواع این برنامه‌ها دسترسی به منابعی را فراهم می‌کند که به افراد در دستیابی به اهدافشان کمک خواهد کرد. اگر هدف تغذیه سالم‌تر یا کاهش وزن باشد، شامل جلساتی با گروه‌های حمایتی، سخنرانی در مورد مواد مغذی و پختن وعده‌های غذایی معقول یا کمک به شمارش کالری است و اگر هدف ورزش باشد، شامل دسترسی به یک باشگاه با تجهیزات، کلاس‌ها و مربیان خواهد بود. در هر ۲ مورد کسی که در این برنامه‌ها شرکت می‌کند، این انعطاف را دارد که انتخاب کند چگونه می‌خواهد از منابع استفاده...
فرد ورزشکار اگر با یک برنامه غذایی غنی، انرژی مورد نیاز در طول روز را حفظ و از پایین آمدن فشار و قند خون خود جلوگیری کند، روزه گرفتن مانع ورزش کردن نخواهد شد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از عصرهامون، ماه میهمانی خدا از راه رسید، ماه خودسازی جسمی و روحی، ماهی که در کنار روزه گرفتن با ورزش کردن هم می توان جسم و روح را سالم تر کرد. اما برخی به علت روزه گرفتن ورزش را مانعی برای روزه داری می دانند؛ یکی از سوال هایی که ذهن ورزشکاران را در ایام ماه مبارک رمضان به خود درگیر می کند، این است که آیا روزه داری و روزه گرفتن خللی در...
به گزارش گروه علم و آموزش ایرنا، صادق ستاری فرد در گردهمایی مشترک اعضای شورای معاونان و مدیران کل آموزش و پرورش استان‌ها با اشاره به تربیت تمام ساحتی، اظهار داشت: تربیت تمام ساحتی سه الزام کلیدی دارد؛ اگر به دنبال تربیت تمام ساحتی برای دانش آموزان هستیم باید معلم تمام ساحتی باشد و در فرآیند جذب نیروی انسانی، تعلیم و پرورش نیروی انسانی موضوع تمام ساحتی بودن معلمان مدنظر قرار گیرد. وی افزود: معلم فقط انتقال دهنده علوم نیست بلکه کارکرد اصلی وی انتقال و نهادینه کردن ارزش‌های فرهنگی اجتماعی و ملی و مذهبی است که باید در دانش آموزان نهادینه شود. معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه تخصص‌گرایی در حوزه تعلیم و...
ایران اکونومیست-صادق ستاری فرد گفت: با توجه به سرانه دانش آموزی، شاخص محرومیت و فضای ورزشی، به استان‌ها بودجه‌ای برای بهینه سازی فضای ورزشی درون مدرسه‌ای تخصیص داده شده است. معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش گفت: تخصیص بودجه با هدف ایجاد سالن چند منظوره، چمن مصنوعی و زمین ساحلی است. این کار با محوریت مدارس محروم، مدارس دخترانه، هنرستان‌ها و مدارس ابتدایی انجام شده است. مدیران کل باید در نیازسنجی این موضوع را مد نظر قرار دهند. این طرح مبتنی بر اصل سوم و دهم قانون اساسی است که تربیت بدنی رایگان و خانواده محور شدن تمامی فعالیت‌ها را در بر می‌گیرد. او گفت: فعالیت عملیات ۴ و ۶ سند تحول بنیادین که درباره مشارکت خانواده‌ها...
معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش گفت:بعد ازماه مبارک رمضان تغذیه رایگان را در یکی از استان‌ها به عنوان پایلوت برای دانش آموزان خواهیم داشت تا برای مهرماه سال تحصیلی آینده از محل هدفمندی یارانه‌ها اعتباری پیش بینی کنیم و با کمک ستاد اجرایی فرمان امام و خیرین نیک اندیش، درصدی از دانش آموزان محروم را که توان تامین وعده غذایی را ندارند، پوشش دهیم. خبرگزاری میزان-به گزارش مرکز اطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش، صادق ستاری فرد درگردهمایی مشترک اعضای شورای معاونان و مدیران کل آموزش و پرورش استان‌ها با اشاره به تربیت تمام ساحتی، اظهارکرد: تربیت تمام ساحتی سه الزام کلیدی دارد؛ اگر به دنبال تربیت تمام ساحتی برای دانش آموزان هستیم باید...
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش، الزام‌های تربیت تمام ساحتی، طرح تغذیه رایگان برای دانش‌آموزان محروم و بهینه سازی فضای ورزشی درون مدرسه‌ای را تشریح کرد. به گزارش ایسنا، صادق ستاری فرد درگردهمایی مشترک اعضای شورای معاونان و مدیران کل آموزش و پرورش استان‌ها با اشاره به تربیت تمام ساحتی، اظهارکرد: تربیت تمام ساحتی سه الزام کلیدی دارد؛ اگر به دنبال تربیت تمام ساحتی برای دانش آموزان هستیم باید معلم تمام ساحتی باشد و در فرایند جذب نیروی انسانی، تعلیم و پرورش نیروی انسانی موضوع تمام ساحتی بودن معلمان مدنظر باشد. وی افزود: معلم فقط انتقال دهنده علوم نیست بلکه کارکرد اصلی وی انتقال و نهادینه کردن ارزش‌های فرهنگی اجتماعی و ملی و مذهبی است که...
رییس هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی منطقه آزاد قشم از برگزاری نخستین سمینار آموزشی تغذیه و سلامت با رویکرد ورزش، کنترل وزن و کرونا در قشم خبر داد. به گزارش برنا از روابط عمومی و امور بین الملل سازمان منطقه آزاد قشم، محمدسعید موسایی باغستانی ضمن تبریک روز و هفته تربیت بدنی به ورزشکاران و علاقمندان به فعالیت های ورزشی عنوان داشت: هفته تربیت بدنی امسال با شعار" ایران تندرست، ایران همدل، ایران قوی" بر لزوم ارتقا سلامت برای غلبه بر بیماری ها تاکید دارد. وی ادامه داد: در همین راستا و به منظور کمک به دانش افزایی در خصوص تغذیه سالم برای داشتن بدنی تندرست، نخستین سمینار آموزشی تغذیه و سلامت روز پنج شنبه 29 مهرماه در جزیره قشم...
تغذیه ورزشی نقش مهمی در بهینه سازی اثرات مفید فعالیت بدنی دارد. فرقی نمی کند که یک بدنساز باشید یا ورزشکار حرفه ای در حال تمرین برای بهبود سلامت روحی و جسمی خود. در هر حالت اتخاذ تصمیمات آگاهانه با تغذیه و هیدراتاسیون مناسب می تواند منجر به بهبود عملکرد، پیشگیری از آسیب و بهبود سریع تر شود. اما انجام این موارد با این همه اطلاعات متناقضی که در دسترس است دشوار است و بدانید که از کجا شروع کنید. اهمیت تغذیه ورزشی در چیست؟ در ابتدایی ترین حالت ممکن تغذیه برای ورزشکاران بسیار مهم است، زیرا منبع انرژی مورد نیاز برای انجام فعالیت ها را تامین می کند. به طور کلی غذایی که مصرف می کنیم بر قدرت تمرین،...
رییس سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری یزد تغذیه سالم را یکی از ارکان اصلی سبک زندگی سالم دانست و گفت: طراحی و جانمایی ایستگاه تغذیه سالم واقع در میدان شهدای محراب صورت گرفت. به گزارش خبرنگار ایمنا، عباس ملازینی در اینستاگرام خود نوشت: "گزارش به مردم: معرفی پروژه‌های عمرانی و زیرساختی فرهنگی، اجتماعی، ورزشی شهرداری یزد طراحی و جانمایی ایستگاه تغذیه سالم واقع در میدان شهدای محراب تغذیه سالم یکی از ارکان اصلی سبک زندگی سالم هست که متأسفانه بنا به دلایل مختلف در جریان زندگی امروزه بشر به ویژه زندگی ما ایرانی‌ها، دستخوش تغییر شده و رو به ناسالمی شدید نهاده است. ارائه راهکارهای ساده و الگوهای خوب و مفید با کمک متخصصان امر تغذیه در این راستا از...
آفتاب‌‌نیوز : زهرا حسینی در هفتمین روز از پویش ایران تندرست با محوریت" ورزش و تغذیه" داشتن تغذیه مناسب و ورزش منظم را دو فاکتور مهم برای داشتن بدنی سالم دانست و اظهار کرد: این دو موضوع همانند دو کفه ترازو هستند که می تواند سلامت جسمی، روحی و روانی افراد را تضمین کند. وی ادامه داد: گاها بسیاری از افرادی که ورزش می کنند به دلیل اینکه تغذیه مناسبی ندارند، چندان بهره ای از فعالیت های بدنی خود نمی برند. این افراد باید دانش تغذیه ای خود را بالا ببرند و با بدست آوردن شناختی از مواد غذایی، طبق بودجه ای که دارند سبد غذای مناسبی داشته باشند. رئیس کمیته آمادگی جسمانی هیات ورزش همگانی کرمانشاه با بیان اینکه...
او متولد ۱۳ تیر سال ۱۳۷۹ است و اکنون به‌عنوان یکی از دانشجویان ممتاز در رشته علوم تغذیه در دانشگاه شهید بهشتی تحصیل می‌کند. زمانپور کارنامه درخشانی در طول مدت تحصیلش دارد که آخرین آن کسب مقام اول و مدال طلا بین دانشجویان دانشگاه شهید بهشتی و همچنین کسب مقام دوم و مدال نقره کشوری در المپیاد بازی‌های فکری و رایانه‌ای دانشگاه‌های وزارت بهداشت و درمان است. او در ابتدای صحبت‌هایش از زحمات والدینش «رضا زمانپور» پدر و «سوسن قاسمی» مادرش قدردانی می‌کند و می‌گوید که خانواده در موفقیت فرزندان نقش زیادی دارد. او همچنین از حمایت‌های معنوی دکتر «امام هادی» معاون دانشجویی و فرهنگی، دکتر «سید امیر محمد مرتضویان» رئیس دانشگاه علوم تغذیه و صنایع غذایی، دکتر «علیرضا زالی»...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، راهنمای تغذیه ورزشی برای مربیان باید برای مربیان ورزشی در دوره هایی استفاده شود که مبتنی بر شواهد هستند. این کتاب برای مشاورین تغذیه‌ای مفید است که به دنبال مطالب کاربردی تغذیه به منظور بهبود سلامت یا عملکرد می باشند. هم چنین می توان گفت، این کتاب برای مربیان ورزش های قدرتی و بدنسازی، فیزیوتراپیست ها، پزشکان و مربیان شخصی می تواند مفید باشد. راهنمای تغذیه ورزشی برای مربیان در شرایط امروزی، اگر در شغل های که در حوزه مراقبت از سلامت باشند فعالیت داشته باشیم، از ما انتظار می رود که در همه جوانب زمینه های مربوطه دارای آشنایی باشیم. در دهه گذشته، فیزیوتراپیست ها به مراحل پیشرفته و تخصصی از روش های سوزنکاری...
رییس هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی منطقه آزاد قشم از برگزاری دوره آموزشی و تخصصی "تناسب اندام و کنترل وزن" با حضور ورزشکارانی از سراسر کشور به میزبانی این هیأت خبر داد. به گزارش برنا به نقل از روابط عمومی و امور بین‌الملل سازمان منطقه آزاد قشم، محمدسعید موسایی باغستانی با اشاره به اهمیت موضوع تغذیه برای ورزشکاران گفت: از آنجا که معمولا برای تهیه برنامه غذایی ورزشکاران نیازمند مشورت با متخصص تغذیه هستند، این دوره برای آشنایی و ارتقا دانش تغذیه ای در زندگی حرفه ای ورزشی طراحی و برگزار شد. وی ادامه داد: رعایت تعادل میان انرژی دریافتی و انرژی مصرفی برای حفظ سلامت و فعالیت متداول بدن ضرورت دارد و مهم ترین عامل موازی با تمرینات ورزشی...
کاوه باشتی، یکشنبه در گفت و گو با ایرنا ضمن گرامیداشت هفته خبرنگار افزود: خبرنگاران مسئولیت سختی به عهده دارند و اینکه چه گفته شود و یا نشود مهم است و برای همین هم کار آنها را دشوار می کند ضمن اینکه خبرگزاری ها در شرایط کرونایی با هیات پزشکی همکاری خوبی داشتند و حقایق را به گوش مردم رساندند. وی اضافه کرد:هیات پزشکی ورزشی زیر مجموعه ورزش است و مسایل آموزشی، اطلاع رسانی، مشاوره و درمان را انجام می دهد و هدف ما هم پیشگیری از آسیب های ورزشی است که رسالت اصلی این هیات است و سعی کردیم اهداف را پیاده کنیم. این جراح متخصص ادامه داد: طبیعی است که کرونا روی ورزش هم اثر گذاشته و فعالیت ها...
به گزارش خبرآنلاین از قشم، جلیل حقگویان با اعلام این خبر عنوان داشت: دوره آموزشی تناسب اندام و کنترل وزن در ادامه دوره های تخصصی در حوزه تغذیه ورزشی، توسط هیأت کوهنوردی و صعود های ورزشی منطقه آزاد قشم طراحی شده و به صورت وبیناری برگزار می شود. وی با اشاره به سرفصل های آموزشی دوره مذکور، افزود: مباحثی همچون ترکیب بدنی، هیپرتروفی و هیپرپلازی سلول های چربی، هورمون های موثر در وزن بدن، نظریه نقطه تنظیم وزن بدن، تعریف چاقی، سندروم متابولیک و انواع رژیم های کاهش وزن در این دوره به ورزشکاران آموزش داده می شود. به گفته حقگویان، مدرس دوره مذکور، دکتر هادی عطارد، متخصص تغذیه ورزشی و رژیم‌درمانی و مشاور تیم‌های ملی است. سرپرست ورزش و...
سرپرست ورزش و جوانان سازمان منطقه آزاد قشم از برگزاری دوره آموزشی "تغذیه قبل،حین و ریکاوری" به میزبانی هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی منطقه آزاد قشم خبر داد. به گزارش برنا، جلیل حقگویان با اشاره به اهمیت رژیم غذایی و نحوه تغذیه در سلامت و حفظ توان ورزشکاران گفت: این دوره در ادامه دوره مبانی تغذیه، به شیوه های کاربردی تغذیه ورزشی می پردازد. وی افزود: این دوره وبیناری توسط دکتر هادی عطارد، متخصص تغذیه ورزشی و رژیم‌درمانی و مشاور تیم‌های ملی به علاقمندان و ورزشکاران ارائه می شود. سرپرست ورزش و جوانان سازمان منطقه آزاد قشم ادامه داد: باتوجه به این مطلب که اهمیت تغذیه در بین ورزشکاران برای حفظ توان بدنی بیشتر از سایر افراد است، دوره...
رییس هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی منطقه آزاد قشم از برگزاری دوره آموزشی مبانی تغذیه با حضور جمعی از مربیان و ورزشکاران کشور، به میزبانی این هیأت در جزیره قشم خبر داد. به گزارش برنا به نقل از روابط عمومی و امور بین‌الملل سازمان منطقه آزاد قشم، محمدسعید موسایی باغستانی با اشاره به وبیناری بودن این دوره، عنوان داشت: دوره آموزشی مبانی تغذیه، نخستین فعالیت این هیأت در سال جاری است که به دلیل اوج پاندمی کروناویروس، به صورت وبیناری برگزار شد. وی ادامه داد: دکتر هادی عطارد، مسوول دپارتمان تخصصی تغذیه ورزشی آکادمی ملی المپیک و دبیر کمیسیون پزشکی کمیته ملی المپیک، مدرس این دوره بود که به آموزش مبانی تغذیه در موضوعاتی همچون انرژی، کربوهیدرات، پروتئین، چربی، آب،...
عضو هیئت علمی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تبریز به همراه ورزشکاران ایران به المپیک توکیو اعزام میشود. به گزارش گوه دانشگاه خبررگزاری دانشجو، رامین امیر ساسان، به عنوان متخصص تغذیه و ریکاوری تیم‌های ملی کشتی آزاد و فرنگی و مشاور تخصصی تغذیه و ریکاوری کاروان ورزشی جمهوری اسلامی ایران به المپیک توکیو اعزام خواهد شد. بر پایه همین گزارش، نزدیک به ۷۰ ورزشکار از ایران در المپیک توکیو حضور خواهند داشت و وزن و تغذیه و ریکاوری ورزشکاران اعزامی زیر نظر مستقیم امیرساسان خواهد بود. امیرساسان عضو هیئت علمی و مدیر گروه فیزیولوژی و تغذیه ورزشی دانشگاه تبریز بوده و بیش از ۲۰ سال است که در کنار تیم‌های ملی و ورزشکاران ملی و المپیکی فعالیت...
به گزارش خبرآنلاین از قشم، جلیل حقگویان با اعلام این مطلب عنوان داشت: هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی منطقه آزاد قشم سال گذشته با تبدیل کردن تهدید کرونا به یک فرصت ارزشمند، با برگزاری دوره‌های آموزشی وبیناری متعدد، دانش پایه کوهنوردی را توسعه داده و کارنامه قوی از خود برجای گذاشته است. وی با اشاره به ۱۴ دوره برگزار شده در سال ۱۳۹۹ توسط این هیأتات و آموزش نزدیک به ۵۰۰ علاقه‌مند در سطح کشور گفت: افتخار ما این است که دامنه تأثیرگذاری هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی منطقه آزاد قشم کشوری است. حقگویان از برگزاری دوره آموزشی مبانی تغذیه به‌صورت وبینار، به‌عنوان نخستین دوره هیأت مذکور در سال جدید خبر داد و افزود: مدرس این دوره، دکتر هادی عطارد،...
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، رامین امیرساسان به عنوان مربی تغذیه و ریکاوری تیم های ملی کشتی آزاد و فرنگی و متخصص تغذیه و ریکاوری کاروان ورزشی جمهوری اسلامی ایران اعزامی به المپیک توکیو معرفی شد. وی به عنوان مشاور تغذیه و ریکاوری در کادر سرپرستی کاروان اعزامی حضور خواهد داشت تا خدمات لازم به تمامی رشته‌های اعزامی قبل و حین مسابقات و بازی‌ها با هدف بازسازی بدن و تامین انرژی و ریکاوری و مدیریت وزن به ویژه کاهش وزن و اطلاع از تغذیه مناسب برای هر یک از ورزشکاران صورت گیرد. نزدیک به 70 ورزشکار از ایران در المپیک توکیو حضور خواهند داشت و وزن و تغذیه و ریکاوری ورزشکاران اعزامی زیر نظر مستقیم دکتر امیرساسان خواهد...
آفتاب‌‌نیوز : سونیا لطف‌اللهی در رابطه با تفکرات اشتباهی که در رابطه با ورزش کردن وجود دارد، اظهار کرد: برخی از افراد معتقدند که در هنگام انجام ورزش نباید آب نوشید، در حالی که این تفکر اشتباه است، چون تشنگی و کمبود آب بدن به کبد، کلیه و ارگان‌های داخلی بدن آسیب می‌رساند. وی افزود: مصرف آب و تامین آب مورد نیاز بدن در حین ورزش کردن باید قبل از خشک شدن لب‌ها صورت گیرد. البته فرد نباید خود را با مصرف آب سیراب کند؛ زیرا این کار باعث سنگینی معده و گرفته شدن حجم ریه شده و اجازه فعالیت بیشتر به فرد را نمی‌دهد. این مسئول با بیان اینکه افراد در روزهایی که تمرین ورزشی دارند بهتر است...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اصول تغذیه ورزشکاران قبل، حین و بعد از مسابقه بسیار مهم است و به صورت کلی افزایش عملکرد و حفظ سلامت را که شامل مواردی نظیر افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی و اجرای ورزشی، پیشگیری از آسیب‌های ورزشی، کاهش زمان ریکاورری و بازتوانی سریع آن، کمک به کنترل وزن، کمک به روند خواب و ملاحظات روانشناختی، روحی و روانی است را به دنبال دارد. بهره وری از تنوع گسترده غذاهای مغذی، مصرف مقادیر کافی نان‌ها و غلات مکمل نظیر سبزیجات و میوه ها، حفظ مناسب وزن به وسیله دریافت غذای متعادل و فعالیت فیزیکی منظم، محدود کردن دریافت الکل، مصرف متوسط مقادیر قند، شکر و غذاهای حاوی شکرد افزودنی، غذای کم نمک، نوشیدنی کافی آب...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، اصول تغذیه ورزشکاران قبل، حین و بعد از مسابقه بسیار مهم است و به صورت کلی افزایش عملکرد و حفظ سلامت را که شامل مواردی نظیر افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی و اجرای ورزشی، پیشگیری از آسیب های ورزشی، کاهش زمان ریکاورری و بازتوانی سریع آن، کمک به کنترل وزن، کمک به روند خواب و ملاحظات روانشناختی، روحی و روانی است را به دنبال دارد. بهره وری از تنوع گسترده غذاهای مغذی، مصرف مقادیر کافی نان ها و غلات مکمل نظیر سبزیجات و میوه ها، حفظ مناسب وزن به وسیله دریافت غذای متعادل و فعالیت فیزیکی منظم، محدود کردن دریافت الکل، مصرف متوسط مقادیر قند، شکر و غذاهای حاوی شکرد افزودنی، غذای کم نمک،...
مسعود فیروزکوهی گفت: در حین ورزش، بدن نمک و آب زیادی را از دست می دهد که در ورزش های شدید، منجر به ضعف شدید روزه دار می شود، بنابراین باید برای پیشگیری از این مشکل به نکاتی توجه کرد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از عصرهامون؛ دیگر چیزی تا پایان ماه میهمانی خدا نمانده است، ماهی که بار دیگر فرصت خوبی را برای بهره مندی از رحمت خداوندی و طلب مغفرت پیش رویمان گذاشت. اما آنچه در کنار طاعات و عبادات این ماه اهمیت دارد، توجه به سلامت و تغذیه سالم است تا دچار بیماری یا سوءتغذیه نشویم، در همین راستا عده ای از ورزشکاران طی روزهای اخیر با ارسال سوال هایی...
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، فوتبالیست‌ها مانند همه ورزشکاران حرفه ای، باید به اندازه تمرینات به رژیم غذایی توجه کنند. در گذشته بازیکنانی که تغذیه مناسبی نداشتند، دچار مصدومیت‌هایی در طول فصل شدند، اما اکنون کارشناسان تمرکز زیادی روی تغذیه دارند و تأثیر آن را می‌توان روی روند بازی بازیکنان در طول فصل مشاهده کرد. آرماندو وینچی، دانشمند ورزشی که تقریبا یک دهه سابقه کار در کنار آنتونیو کونته را در کارنامه دارد، در مصاحبه با خبرنگار روزنامه تایمز گفت: تغذیه در ورزش از اهمیت زیادی برخوردار است. تغذیه می‌تواند بر سطح استقامت، سرعت، بهبود عملکرد و الگوی خواب ورزشکاران تأثیرگذار باشد. ۱. مصرف نوشیدنی‌های انرژی زا را متوقف کنید مصرف هر بار نوشیدنی...
عضو هیئت علمی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تبریز به عنوان متخصص تغذیه، تیم‌های ملی کشتی آزاد و فرنگی ایران قهرمان قاره کهن شد. به گزارش خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو، رامین امیر ساسان، عضو هیئت علمی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تبریز به عنوان متخصص تغذیه، تیم‌های ملی کشتی آزاد و فرنگی ایران قهرمان قاره کهن شد. چاپ شش جلد کتاب در زمینه تغذیه ورزشی، انجام ۶ طرح تحقیقاتی و چاپ و ارائه بیش از ۱۰۰ مقاله در نشریات معتبر و کنفرانس‌های داخلی و خارجی از عمده فعالیت‌های پژوهشی دانشیار دانشکده علوم ورزشی و تربیت بدنی دانشگاه تبریز است. همچنین امیرساسان بعنوان مشاور و مربی تغذیه تیم‌های ورزشی ایران در مسابقات متعدد آسیایی و...
علی کشاورز روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ورزشی ایرنا افزود: بهترین فاصله بین افطار و برنامه ورزشی ۴۵ دقیقه تا یک ساعت است، تا مراحل هضم، تخلیه معده و جذب اولیه کربوهیدرات‌ها در دستگاه گوارش پایان یافته باشد. این امر موجب کاهش مشکلات گوارشی، نفخ و ورم معده شده و در عین حال ورزشکار به علت سطح قند خون مناسب احساس ضعف یا کاهش‌کارآیی نخواهد داشت. وی اظهار داشت: مصرف افطاری سبک و کم چرب حاوی کربوهیدرات‌ها و پرهیز از مواد چرب یا شیرینی‌ها با قندهای مصنوعی برای ورزشکاران روزه‌دار توصیه می شود و همچنین این فاصله زمانی به دستگاه گوارش اجازه می‌دهد تا با جذب مایعات موجود در نوشیدنی‌ها و مواد غذایی از افت فشار خون و کاهش عملکرد ورزشکار...
سید علی کشاورز روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ورزشی ایرنا افزود: تغذیه بر عملکرد بدن افرادی که به صورت حرفه‌ای یا حتی غیر حرفه‌ای ورزش می‌کنند، به صورت مستقیم تاثیرگذار بوده و برای پیشگیری از آسیب به بافت‌های عضلانی و استخوانی لازم است تا تغذیه اصولی پیش گرفته شود. وی اظهار داشت: تغذیه مناسب اثرات مهمی در کارآیی ورزشی ورزشکار دارد و نیاز بدن انسان به مایعات و انرژی که از راه مواد غذایی تامین می شود، برحسب سن، جثه، وضعیت بدنی و نوع ورزشی که انجام می شود، متفاوت بوده و این نیاز باید برحسب شرایط بطور مناسبی تعدیل شود، باید انرژی مورد نیاز برای فعالیت ورزشی را از ترکیب مناسبی از کربوهیدرات، چربی و پروتئین بدست آورد. این...
فضای مجازی فرصتی برای کارهای ناتمام است، اما هرگونه اقدام در این فضا باید بر اساس اصول و اقدامات علمی و قانونی انجام شود تا تبعات ناخوش آیندی گریبان‌گیر فرد نشود. این روزها فعالیت در فضای مجازی یکی از اقدامات بلامانع در تمامی ابعاد زندگی محسوب میشود، اما همین مهم نیازمند کسب اطلاعات و دیدگاه‌های تخصصی دارد. به گزارش برنا؛ فضای مجازی در شرایط کرونایی می‌تواند تمامی امکانات را در اختیار افراد قرار دهد و باعث شده هر فردی از ظرفیت آن برای توسعه کسب و کارهایش استفاده کند اما در این فضا گاهی اعتبار افرادی که توصیه های تخصصی دارند قابل شناسایی نیست که این امر مشکلاتی ایجاد کرده است. داوود معظمی گودرزی، رئیس پلیس فتای پایتخت در...
به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر غلامرضا نوروزی با تبریک مجدد فرا رسیدن سال ۱۴۰۰، خاطر نشان کرد: در کنار همه تلاش‌هایی که فدراسیون پزشکی ورزشی سال گذشته در زمینه مقابله با کرونا در ورزش داشت، با وجود محدودیت‌های برگزاری دوره‌های آموزشی حضوری، فعالیت قابل قبولی به صورت آنلاین صورت گرفت و دوره‌های آموزشی متعددی زیر نظر ستاد مرکزی و همچنین هیأت‌های استانی برگزار شد. وی افزود: دوره‌های آموزشی امدادگری ورزشی، نواربندی ورزشی، دوره‌های کمر درد، ورزش درمانی در آب، پزشک تیم، امدادگری تیم، پرستار ورزشی، آشنایی با کش و توپ‌های ورزشی، تغذیه، مکمل و دوپینگ، دوره‌های آموزشی آنلاین مقابله با کرونا در ورزش، روانشناسی ورزشی، ریکاوری در ورزش، دوره‌های ناظرین ستاد نظارت، ملاحظات تمرینی و تغذیه‌ای در بیماران قلبی و…...
مصرف کافئین به نسبت دوز بالا و پایین آن، نتایج مختلفی روی سیستم عملکرد ورزشکاران دارد. ناطقان: متاسفانه ورزشکاران برای رسیدن به نتایج مطلوب و بهبود سطح عملکرد بدنی از مکمل‌های ورزشی با دوز بالا استفاده می‌کنند و یکی از پرمصرف‌ترین مکمل‌های ارگوژنیک در ورزش‌های هوازی و بی هوازی، «کافئین» است.فواید کافئین برای ورزشکارانبر اساس این مطلب که از سوی محبوبه عسکری، کارشناس ارشد تغذیه ورزشی تهیه و از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار ایسنا قرار گرفته، آمده است: کافئین جزو مکمل های افزایش دهنده عملکرد است؛ این مکمل در ورزش ممنوع نیست و استفاده درست ازاین مکمل به افزایش متابولیسم، کاهش توده چربی، افزایش سطح انرژی، بهبود عملکرد ورزشی، انقباض عضلانی، انقباض عروق خون و گشادی راه‌های تنفس،...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، اورنگ اسلامی گفت: در پی دریافت گزارش‌هایی مبنی بر اینکه شخصی با جعل مدرک دکترای تخصصی تغذیه، خود را به عنوان پزشک متخصص تغذیه معرفی و در تعدادی از باشگاههای ورزشی سطح شهر شیراز اقدام به ویزیت افراد و تجویز تخصصی رژیم غذایی می‌کرد، موضوع به صورت ویژه در دستور کار کارشناسان نظارت معاونت درمان دانشگاه قرار گرفت. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز گفت: این فرد که با مدرک جعلی در فضای مجازی و باشگاههای ورزشی اقدام به مشاوره، تجویز رژیم غذایی و دخالت در کارهای تخصصی پزشکی حوزه تغذیه می‌کرد، در یکی از باشگاههای ورزشی شیراز از سوی کارشناسان اداره نظارت و ارزشیابی و با همکاری کارشناسان...
ایسنا/فارس معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز گفت: فردی که با جعل عنوان، خود را متخصص تغذیه معرفی کرده و رژیم غذایی برای افراد تجویز می‌کرد شناسایی و به مراجع قضایی معرفی شد. دکتر اورنگ ایلامی یکشنبه ۱۷ اسفند به خبرنگاران گفت: فردی که با مدرک جعلی و در فضای مجازی و باشگاه های ورزشی اقدام به ارائه مشاوره، تجویز رژیم غذایی و دخالت در کارهای تخصصی پزشکی حوزه تغذیه می کرد، توسط کارشناسان اداره نظارت و ارزشیابی علوم پزشکی شیراز در یکی از باشگاه های ورزشی این شهر شناسایی و با همکاری کارشناسان حقوقی کمیسیون ماده ۱۱ تعزیرات حکومتی دانشگاه و پس از مراحل قانونی به مراجع قضایی معرفی شد. ایلامی با ابراز نگرانی از...
آفتاب‌‌نیوز : اورنگ ایلامی، شنبه در این مورد بیان داشت: معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، در پی دریافت گزارش هایی مبنی بر اینکه شخصی با جعل مدرک دکترای تخصصی تغذیه، خود را به عنوان پزشک متخصص تغذیه معرفی و در تعدادی از باشگاههای ورزشی شهر شیراز اقدام به ویزیت افراد و تجویز تخصصی رژیم غذایی می‌کرد، این موضوع به صورت ویژه در دستور کار کارشناسان نظارت قرار گرفت. وی افزود: این فرد که با مدرک جعلی در فضای مجازی و باشگاههای ورزشی اقدام به مشاوره، تجویز رژیم غذایی و دخالت در کارهای تخصصی پزشکی حوزه تغذیه می‌کرد، در یکی از باشگاههای ورزشی شیراز از سوی کارشناسان اداره نظارت و ارزشیابی شناسایی و با همکاری...
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۲ اسفند نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. رنگ پوسته تخم مرغ تاثیری در کیفیت آن ندارد یک متخصص تغذیه روسی گفت: رنگ پوسته تخم مرغ تاثیری در کیفیت آن ندارد زیرا ترکیب شیمیایی تخم‌ها به خوراک بستگی دارد. میوه‌ای که از شما مقابل کرونا محافظت می‌کند یک متخصص تغذیه ضمن توصیه به خوردن میوه کیوی، آن را یک روش طبیعی برای بالا بردن ایمنی بدن در مقابل ویروس کرونا دانست. سرفه‌های مزمن، خبر از یک بیماری کشنده می‌دهند متخصصان آلمانی می‌گویند که سرفه مزمن می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری تنفسی و خطرناک باشد. نوشیدن بیش از...
به گزارش جام جم آنلاین، فعالیت ورزشی در هوای سرد، چالش هایی را برای ورزشکاران به همراه دارد و ورزشکارانی که در هوای سرد ورزش می کنند، باید به برخی ملاحظات توجه داشته باشند تا بتواند عملکرد مناسبی داشته باشند. اصول تغذیه برای ورزش در زمستان در این مطلب که از سوی کیمیا معینی افشاری، متخصص پزشکی ورزشی تهیه شده و از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار ایسنا قرار گرفته آمده است: داشتن رژیم غذایی متعادل و تاکید بر مواد مغذی، نسبت به مصرف میان وعده ها و نوشیدنی های بسیار شیرین اهمیت دارد و توصیه می شود به جای استفاده از محصولات غذایی فرآوری شده، انواع میوه ها، سبزیجات، آجیل و مغزها، غلات سبوس دار، دانه ها، لبنیات...
آفتاب‌‌نیوز : ورزش در هوای سرد نیازهای تغذیه ای منحصر به فردی دارد و توجه به چند نکته تغذیه ای ساده می تواند به افزایش عملکرد ورزشی، ارتقای سلامت ورزشکاران و در نهایت دستیابی به هدف ورزشی کمک کند. همچنین هنگام ورزش در هوای سرد، دمای مرکزی بدن کاهش می یابد و میزان هزینه انرژی در آب و هوای گرم، به دلیل تلاش بدن برای گرم کردن هوای دمی، حدود ۲۳ درصد بیشتر خواهد بود. نیاز ورزشکاران به کالری در هوای سرد بیشتر از زمانی است که در هوای گرم تر و با شرایطی مشابه ورزش می کنند. این اتفاق به این دلیل است که غذا برای سوخت رسانی بدن در پاسخ به افزایش متابولیسم و به صورت جداگانه...
در مراسم شخصیت ورزشی سال انگلیس که توسط بی بی سی برگزار میشود جایزه ویژه این مراسم به دلیل تلاش‌های مارکوس راشفورد برای مبارزه با فقر تغذیه کودکان به این ستاره یونایتد اهدا شد. به گزارش "ورزش سه"، دیشب در مراسم جوایز شخصیت ورزشی سال بریتانیا که هر ساله توسط بی بی سی برگزار میشود مارکوس راشفورد ستاره منچستریونایتد جایزه ویژه این مراسم را به خود اختصاص داد. جایزه‌ای که به دلیل تلاش او برای مبارزه با فقر تغذیه کودکان به راشفورد اهدا شد. مارکوس راشفورد در دوران اپیدمی کرونا و قرنطینه‌های طولانی مدت در این دوره کارزاری برای تامین غذای رایگان برای کودکان محروم آغاز کرد که بسیار مورد توجه قرار گرفت. او بعد از موفقیت این...
کرمی با ارایه چند پیشنهاد برای پیشگیری از چاقی کودکان گفت:بایدخانواده ها بر روی تغذیه کودکان تمرکز کنند و سبزیجات و میوه ها در لیست تغذیه آن ها قرار گیرد. «مریم کرمی» در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری شبستان درباره پیشگیری از چاقی کودکان گفت:چاقی کودکان مسئله ای قدیمی است که با شرایط کرونایی این روز ها وخیم تر شده وحسابی دلهره در جان والدین انداخته است. این دلهره انقدر زیاد است که مادران دل به دریا زده و در این ایام پر خطر تقاضای برگزاری کلاس های ورزشی برای کودکانشان را دارند. این کارشناس تربیت بدنی با اشاره به مجازی شدن آموزش ها افزود: جالب اینجاست که به غیر از بازی های اینترنتی و رایانه ای حتی...
ایسنا/کرمانشاه مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه گفت: تغذیه سریع پس از ورزش کردن باعث می شود تا ۵۰ درصد از تمرینات ورزشی بی اثر شود. محمود روشنی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به برخی اشتباهات تغذیه‌ای ورزشکاران، اظهار کرد: از نظر علمی ورزشکاران از حدود دو ساعت و نیم قبل از شروع تمریناتشان باید از خوردن مواد پروتئینی همچون گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ و قارچ پرهیز کنند. وی افزود: همچنین مصرف کربوهیدرات هایی مانند ماکارونی، نان، برنج، شیرینی و بیسکویت هم از حدود یک ساعت و نیم قبل از شروع تمرین ممنوع است. این کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی تاکید کرد: خالی بودن معده حین ورزش...
رییس فدراسیون ورزش‌های همگانی گفت: اگر دو دهه دیگر با همین وضعیت ادامه بدهیم، شاهد شکل گیری سیاهچاله کم تحرکی خواهیم بود که آسیب‌های آن همه چیز را فرا خواهد گرفت. خبرگزاری میزان - فدراسیون ورزش‌های همگانی، افشین ملایی در دومین نشست اعضای شبکه کمیته‌های این فدراسیون «شبکه شکوه» که صبح امروز (دوشنبه) در سالن همایش‌های آکادمی ملی المپیک برگزار شد، ضمن بیان این مطلب گفت: شبکه شکوه نخستین گام در راستای هم افزایی، تسهیم دانش و تجربه موفق فدراسیون‌های ورزشی در حوزه ورزش همگانی است.رییس فدراسیون ورزش‌های همگانی ادامه داد: هدف از تشکیل شبکه شکوه ایجاد کانونی برای ایده پردازی در حوزه ورزش همگانی بود، شبکه‌ای که تمامی تلاش‌های جزیره‌ای و موازی همگانی در فدراسیون‌های ورزشی را هم گرا...
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، کیانوش جهانپور درباره فروش مکمل‌های غذایی در فضای مجازی و برخی پلتفرم‌های اینترنتی اظهار کرد: به طورکلی فروش دارو و هرگونه مکمل تغذیه‌ای یا ورزشی نیز در فضای مجازی و پلتفرم‌های اینترنتی به جز داروخانه‌های آنلاین مجاز، ممنوع است.وی افزود: تنها داروخانه‌های اینترنتی دارای مجوز، مجاز به فروش مکمل‌ها در پلتفرم‌های اینترنتی هستند و این داروخانه‌ها نیز برای فروش آنلاین باید از سازمان غذا و دارو یا معاونت‌های غذا و دارو دانشگاه‌های علوم پزشکی مجوزهای لازم را کسب کنند.جهانپور با بیان اینکه هیچ تبعیضی در نحوه فعالیت این پلتفرم‌ها صورت نمی‌گیرد، گفت: فروش مکمل در پلتفرم‌های مجازی به جز داروخانه‌های اینترنتی مجاز نیست و در صورت تخطی با...
اساسنامه سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور پس از نوبت اول کنکور سراسری ابلاغ میشود