آخرین اخبار «تمرینات مرکزی»

جدیدترین‌های «تمرینات مرکزی»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب

بازدید رئیس فدراسیون ورزش های جانبازان و معلولین از تمرینات ملی پوشان بسکتبال با ویلچر در اراک

رئیس فدراسیون ورزش های جانبازان و معلولین از تمرینات ملی پوشان بسکتبال با ویلچر در اراک بازدید کرد. به گزارش برنا از مرکزی ، سید محمد شروین اسبقیان رئیس فدراسیون ورزش های جانبازان و معلولین با حضور در محل برگزاری اردوی تیم ملی بسکتبال با ویلچر کشور در سالن ورزشگاه 2500نفری امام خمینی(ره) شهر اراک از تمرینات این ملی پوشان بازدید کرد. در این بازدید حمیدی دبیر فدراسیون جانبازان و معلولین کشور ، پیرایش مدیرکل ورزش و جوانان استان مرکزی ، قائم مقامی معاون ورزشی اداره کل ، نصیری رئیس هیات جانبازان و معلولین استان مرکزی و جمعی از مسئولین ورزشی حضور داشتند. پانزدهمین مرحله اردوی آمادگی تیم ملی بسکتبال ‌باویلچر جانبازان‌ و معلولین (آقایان) که به منظور...

آغاز تمرینات ساحلی‌بازان ایران در بنگلادش

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری صدا و سیما، مسابقات والیبال ساحلی انتخابی المپیک آسیای مرکزی از ۱۷ تا ۲۰ شهریور در کشور بنگلادش برگزار می‌شود و ایران با دو تیم در این رقابت‌ها شرکت می‌کند. تیم‌های ملی والیبال ساحلی ایران الف (بهمن سالمی – سینا شوکتی) و ب (عباس پورعسگری – علیرضا آقاجانی) به همراه حمید موحدی سرمربی تیم ملی در این رقابت‌ها حضور دارند. تیم‌های ملی والیبال ساحلی کشورمان چهارشنبه در هتل محل اسکان تیم‌های حاضر رقابت‌های انتخابی المپیک آسیای مرکزی مستقر شدند و صبح امروز (پنج‌شنبه ۱۶ شهریور) در زمین اصلی مسابقات تمرینات خود را آغاز کردند. رقابت‌های والیبال ساحلی انتخابی المپیک آسیای مرکزی از فردا (جمعه ۱۷ شهریور) آغاز خواهد شد و به...

پیگیری تمرینات ملی‌پوشان کاتا در اراک

دومین مرحله از تمرینات ملی پوشان کاتا کشورمان در استان مرکزی در حال برگزاری است. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از روابط عمومی فدراسیون کاراته، ابوالفضل شهرجردی در کاتا انفرادی به همراه علی زند و میلاد فرازمهر در بخش کاتای تیمی، ملی‌پوشان کاتا کشورمان جهت حضور در رقابت های قهرمانی آسیا هستند که تمرینات خود را در دومین مرحله از اردو زیر نظر قاسم شهرجردی در خانه کاراته استان مرکزی پیگیری می‌کنند.اردوی اول تیم ملی کاتا آقایان از 7 لغایت 12 تیرماه برگزار شد و دومین مرحله نیز از 14 لغایت 18 تیرماه پیگیری خواهد شد. آخرین مرحله اردو نیز تا اعزام ورزشکاران به رقابت‌های قهرمانی آسیا ادامه خواهد داشت.مسابقات قهرمانی آسیا طی روزهای...

پیگیری تمرینات تیم ملی کاتا آقایان در مرکزی

دومین مرحله از تمرینات ملی پوشان کاتا کشورمان در استان مرکزی در حال برگزاری است. به گزارش خبرگزاری برنا، ابوالفضل شهرجردی در کاتا انفرادی و به همراه علی زند و میلاد فرازمهر در بخش کاتا تیمی، ملی پوشان کاتا کشورمان جهت حضور در رقابت‌های قهرمانی آسیا هستند که تمرینات خود را در دومین مرحله از اردو زیر نظر قاسم شهرجردی پیگیری می کنند. اردوی اول تیم ملی کاتا آقایان از ۷ تیر آغاز و تا ۱۲ تیر ماه ادامه داشت، همچنین دومین مرحله نیز از ۱۴ تیر آغاز و تا ۱۸ تیر ماه پیگیری می شود داشت و سپس سومین مرحله نیز تا اعزام ورزشکاران به رقابت های قهرمانی آسیا ادامه خواهد داشت. تمرینات کاتارو های کشورمان جهت حضور...

بازگشت محمد دانشگر به تمرینات سپاهان

به گزارش "ورزش سه"، دیدار مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی برای پرسپولیس نه تنها برای سپاهانی‌ها با شکست سنگین 4 بر 2 و کنار رفتن از رقابت‌ها تمام شد که محمد دانشگر هم به عنوان یکی از بازیکنان کلیدی تیم به دلیل مصدومیت جای خود را به نیلسون جونیور داد.دانشگر پس از جام جهانی به مهره‌ای غیرقابل جایگزین در تفکرات ژوزه مورایس تبدیل شده و غیبت این بازیکن می‌توانست ضربه بزرگی به سپاهان باشد که برای کسب پیروزی به اراک سفر می‌کند. با این حال از اردوی سپاهان خبر می‌رسد که مدافع مرکزی سپاهان پس از استراحتی که داشته در آخرین تمرین شاگردان مورایس حضور داشته و به احتمال فراوان در مصاف هفته بیست و یکم برابر آلومینیوم می‌تواند...

حداقل میزان تمرینات تقویت عضلات در هفته

آفتاب‌‌نیوز : افزایش قدرت عضلات مرکزی تنه، تنها برای ورزشکاران حرفه ای نیست. در ادامه این مطلب به بررسی کلی آناتومی عضلات مرکزی تنه می‌پردازیم و تفاوت‌های عضلات قوی و ضعیف را مورد ارزیابی قرار می‌دهیم. کدام عضلات مرکزی هستند؟ شکم: عضله راست شکمی عضله ای است که بیشتر مردم به اسم عضلات شش تکه از آن شناخت دارند و به تثبیت اندام های داخلی کمک می‌کند. عضله عرضی شکم یکی دیگر از عضلات مهم شکمی است که در حرکت و تثبیت ستون فقرات نقش دارد. مورب شکمی: مورب های داخلی و خارجی که در امتداد دو طرف بدن قرار دارند در محافظت و چرخش ستون فقرات نقش دارند. پشت: یک عضله عمیق شکمی است که در قسمت پایین کمر...

روابط بین الملل قوی زمینه‌ساز انتقال حرف‌هایمان به جهان است

به گزارش عصر پنجشنبه ایرنا از پایگاه اطلاع رسانی اسراء ، وی در دیدار حجت‌الاسلام والمسلمین سید عبدالفتاح نواب نماینده ولی فقیه درامور حج و زیارت افزود: اینکه ائمه اطهار علیهم السلام می فرمایند احادیث ما صعب مستصعب است، همه آنها به خاطر براهین علمی نیست، بلکه بخشی به عمل کردن و تحمل ماست. ما باید بتوانیم با توجه به این احادیث ائمه اطهار، ظرفیت خود را بالا برده و با روحیه‌ای بلند با دیگران ارتباط برقرار کنیم. وی درادامه اظهار داشت:اسلام در سه بخش ملی، منطقه‌ای و بین المللی پیام دارد، حج از عبادت‌های بین‌المللی است؛ لذا زائری که به حج می‌رود پیامی جهانی باید ببرد و بیاورد. آیت الله جوادی آَملی اظهار داشت: به وجود مبارک حضرت امیر...

نماینده لرستان در مجلس خبرگان رهبری: اساس ۹ دی بصیرت افزایی است

به گزارش خبرنگار ایرنا، آیت الله "هاشم نیازی" روز پنجشنبه در رویداد ۲ روزه تخصصی گروه‌های جهادی و فعالان اجتماعی لرستان افزود: ما هرسال برای یاد این روزی که یک نقطه عطفی در تاریخ انقلاب ماست جمع می شویم و این روز بزرگ را یادآوری می کنیم. وی افزود: مسلمان باید درک درستی از شرایط زمان و فضاسازی ها داشته باشد خصوصا در چنین شرایطی که دشمن در جنگ رسانه ای برعلیه کشور ۲۰۰ رسانه را برعلیه ما به شبهه افکنی واداشته است. نماینده مردم لرستان در مجلس خبرنگاران رهبری ادامه داد: اگر می خواهید دچار شبهه افکنی های دشمن در هر عصر و زمانی نشوید باید درک صحیحی از زمان داشته باشید تا با غوغاسالاری ها احساس تردید نکنید...

تکذیب ادعای منتقدان دولت درباره سخنان وزیر صمت

به گزارش ایرنا، در جوابیه وزارت صمت آمده است:‌ در روزهای اخیر رسانه‌های منتقد دولت از جمله دنیای اقتصاد، فرارو، انتخاب، اقتصاد 24 و چند سایت و رسانه زنجیره‌ای دیگر، مطالب کذبی با عنوان وزیر صمت مردم را مقصر گرانی خودرو معرفی کرد، منتشر کرده‌اند. البته تیترسازی‌های دروغین این رسانه‌ها علیه مسئولان دولت سیزدهم، چیز جدیدی نیست و به عادت روزانه آنها تبدیل شده و هرجا که نتوانند از سخنان مسئولان دولتی حتی با تقطیع و تحریف، تیتر مدنظر خود را دربیاورند به ناچار به تیترهای دروغین روی می‌آورند و جمله‌ای را به مسئولان دولتی ربط می‌دهند که اصلا وی نگفته است. مورد اخیر نیز انتساب این جمله به وزیر صمت است که وی مردم را مقصر گرانی خودرو معرفی...

رییس سازمان انرژی اتمی: این آمریکایی‌ها بودند که در مذاکرات برجام شروط جدید وضع کردند

به گزارش خبرنگار ایرنا، محمد اسلامی روز پنج‌شنبه در جمع خبرنگاران در پاسخ به پرسش خبرنگار ایرنا درباره مذاکرات برجام، افزود: مساله اصلی در مذاکرات برجام، سیاسی و بر مبنای موتور فشار حداکثری است بطوریکه آمریکایی‌ها هر از چندگاهی فریب می‌خورند و در تله صهیونیست‌ها و افراطیون می افتند و همواره این فراز و فرودها متعلق به آنهاست. وی با بیان اینکه ما جریان طبیعی خود را انجام می دهیم، ادامه داد: مذاکرات تمام شده است اما کسی که در مذاکرات شرط های جدید وضع کرد ایران نبود، بلکه طرف مقابل بود و این ایام در پیام های گوناگون اعلام کرده که آماده است، اما نمی‌شود که از یک طرف مذاکرات را نهایی و از طرف دیگر درهای جدیدی را...

انتشار مطلبی به نقل از رییس قوه قضاییه صحت ندارد/ جلسه شورای عالی قضایی دوشنبه‌ها برگزار می‌شود

به گزارش روز پنجشنبه ایرنا ، در اطلاعیه مرکز رسانه قوه قضاییه آمده است: صبح امروز (پنجشنبه هشتم دی ماه) برخی منابع خبری، اظهاراتی به نقل از رئیس قوه قضاییه در جلسه شورای عالی قوه قضاییه در رابطه با اغتشاشات اخیر منتشر کردند که صحت ندارد. این مطلب اشتباه در حالی منتشر شده است که اساسا جلسه شورای عالی قوه قضاییه دوشنبه‌ها برگزار می‌شود و امروز هیچ خبری در رابطه با حجت‌الاسلام والمسلمین غلامحسین محسنی‌اژه‌ای رئیس قوه قضاییه منتشر نشده است. نقل قول منتشر شده چنین به ذهن متبادر می‌کند که این اظهارات منتسب به رئیس قوه قضاییه امروز صورت گرفته است، این در حالی است که این اظهارات مربوط به جلسه شورای عالی قوه قضاییه ۱۶ آبان است که...

هک اطلاعات افسران ناتو در اوکراین

به گزارش روز پنجشنبه ایرنا به نقل از خبرگزار اسپوتنیک، گروه هکرهای شیطانی روسی (RaHDit) سومین فهرست متشکل از بیش از ۱۰۰ نفر را ارائه کرد که شامل پرسنل نظامی ناتو و افراد ارائه دهنده خدمات و مشاوره به مراکز سایبری در بالتیک و اوکراین می شود. این خبرگزاری با اعلام این که فرد اعلام کننده این خبر به شرط ناشناس ماندن این خبر را اعلام کرده است به نقل از وی افزود، این مراکز ناتو هستند که حملات سایبری را انجام می دهند و ماموران امنیتی عادی اوکراین و فعالان مردمی تنها نقش یک پوشش را ایفا می کنند. بر پایه این گزارش ، فهرست افسران در حال جنگ علیه روسیه که داده های آنها فاش شده در پورتال...

امام جمعه الیگودرز: شهید سلیمانی حامی مظلومان جهان بود

به گزارش ایرنا حجت الاسلام "مهدی سرلک" روز پنجشنبه در مراسم گرامیداشت سالگرد شهادت سردار سلیمانی در محل کتابخانه فرزانگان فرسش الیگودرز افزود: از اینکه مردم یک روستا زن و مرد برای پاسداشت مقام شهید سلیمانی در کتابخانه گرد هم آمده اند بیانگر بصیرت این مردم ولایی است. وی با بیان اینکه شهید سلیمانی خالص ترین افراد جامعه بود گفت: خداوند بهترین مصلحت و سرنوشت را برای او رقم زد و او شهید شد. حجت الاسلام سرلک اظهار کرد: شهید سلیمانی فقط برای خدا و انقلاب کار می کرد و تکلیف الهی که بر دوش سردار سلیمانی بود وی به بهترین شکل انجام داد. امام جمعه الیگودرز همچنین با گرامیداشت حماسه ۹ دی گفت: خداوند مردم را در فتنه ۸۸...

استاندار ایلام: لازمه رفع مشکلات مردم شکستن دیوار بروکراسی است

به گزارش خبرنگار ایرنا، حسن بهرام نیا روز پنج شنبه در نشست شورای اداری شهرستان چرداول با تاکید بر اینکه دیدار بی واسطه با مردم اولویت نخست مدیران استان باشد، اظهار داشت: مهم ترین شعار این دولت، مردمداری و توجه به خواسته های آنان است. وی افزود: حضور میدانی و بازدید از طرح های زیرساختی و عمرانی در توسعه اقتصادی استان بسیار تاثیرگذار است و در سفرهای شهرستانی از نزدیک مهم ترین مطالبات و درخواست های مردمی را پیگیری و اجرایی خواهیم کرد. استاندار ایلام تاکید کرد: برای ارتباط راحتر و بیشتر با مردم و شناسایی مشکلات نقاط مختلف استان، سفرهای شهرستانی را در دستور کار قرار دادیم چراکه حضور در کنار مردم و دیدار بی واسطه با آنان منشور...

۲۵ هزار میلیارد تومان تسهیلات برای اشتغال مددجویان کمیته امداد اختصاص یافت

به گزارش ایرنا، سیدمرتضی بختیاری روز پنجشنبه در سفر به یزد در نشستی با حضور نماینده ولی‌فقیه در استان و امام جمعه و مسئولان این استان افزود: ایجاد اشتغال و کمک به تولید و خودکفایی خانواده‌ها با همکاری مسئولان و خیران از اولویت های محوری کمیته امداد است. وی از تلاش‌های صورت گرفته در استان یزد در زمینه حمایت از اقشار آسیب پذیر قدردانی کرد و ادامه داد: ظرفیت‌های خیری بسیار خوبی در یزد وجود دارد و در سال گذشته با همکاری مردم و خیران استان ۱۹۵ میلیارد و ۸۰۰ میلیون تومان کمک‌های نقدی و غیرنقدی جمع آوری شد. از ۴۰۴ میلیارد تومان تسهیلات در نظر گرفته شده در استان یزد تاکنون ۲۸۷ میلیارد تومان جذب و چهار هزار و...

تمرین تاکتیکی پرسپولیسی‌ها بعد از جلسه فنی/ مصدومیت دیاباته همچنان ادامه دارد

به گزارش ایرنا، سرخپوشان پایتخت امروز از ساعت ۱۲:۳۰ در ورزشگاه شهید کاظمی تمرین خود را آغاز کردند. پیش از شروع تمرین جلسه فنی انجام شد و بعد از آن بازیکنان با حضور در زمین به کارهای کششی پرداختند. پس از آن پاسکاری کوتاه و ترکیبی انجام شد. در بخش بعدی حمله به دروازه برای یک گروه و برای گروه دیگر از بازیکنان مرور تاکتیک‌های دفاعی در نظر گرفته شد. بخش پایانی نیز فوتبال درون تیمی بود که پایان بخش تمرین یک ساعته امروز بود. دیاباته همچنان برنامه مداوای خود را دنبال می‌کند و سایر بازیکنان در اختیار کادر فنی بودند. پرسپولیس فردا آخرین تمرین خود را پیش از دیدار با گل‌گهر انجام می‌دهد و سپس با یک پرواز چارتر...

۸۰۰ واحد مسکونی بر اثر زلزله بشرویه آسیب جدی دید

علیرضا عباس‌زاده روز پنجشنبه به رسانه‌ها بیان کرد: اگرچه تعداد واحدهای مسکونی تخریبی پایین است اما به دلیل ترک خوردگی، حجم زیادی از واحدها غیرقابل سکونت شده است. وی افزود: ۲۲ آذر امسال زلزله‌ای به بزرگی ۵.۴ ریشتر در شهرستان بشرویه به وقوع پیوست و پس لرزه‌ها ادامه داشت تا اینکه سوم دی ماه مجدد زلزله ۵.۱ ریشتری این منطقه را لرزاند به طوری که ساکنان ۱۰ روستا متاثر از زمین‌لرزه شدند. معاون استاندار خراسان جنوبی گفت: در شهرستان بشرویه بیش از هزار و ۴۵۰ واحد مسکونی روستایی غیرمقاوم داریم که خطر جدی است و در زلزله اخیر مهمترین آسیب وارده به واحدهای مسکونی بود که دغدغه جدی برای مردم ایجاد کرد. وی با اشاره به اینکه ایران در کمربند...

دزدان نرگس‌زارهای کازرون به دام افتادند

سرهنگ اسماعیل زراعتیان روز پنجشنبه در این باره گفت: در پی وقوع چند فقره سرقت پیاز گلهای نرگسی در زمین های کشاورزی در بخش "دادین و جره بالاده" موضوع در دستور کار ماموران پلیس قرار گرفت. وی افزود: ماموران با انجام اقدامات فنی و گشت زنی‌های هدفمند و همچنین بررسی سوابق سارقان، دو نفر سارق حرفه‌ای را شناسایی کردند. فرمانده انتظامی کازرون ادامه داد: ماموران پس از هماهنگی قضائی به محل اختفا متهمین اعزام و موفق شدند هر ۲ نفر را دستگیر و در بازرسی از مخفیگاهشان نیز ۵ کیسه پر از گلهای نرگسی که از زمین های مزارع سرقت کرده بودند کشف کنند. زراعتیان با بیان اینکه متهمین برای سیر مراحل قانونی روانه دادسرا شدند، به صاحبان...

احتمال ورود موج هشتم کرونا در کشور تقویت شد/ تزریق واکسن جدی گرفته شود

به گزارش روز پنجشنبه ایرنا، پدرام پاک آیین در گفت‌وگویی افزود: اولین موارد ابتلا به زیرسویه‌های جدید امیکرون با نام‌های BQ۱ و XBB روز گذشته در کشور مشاهده شده است، این زیرسویه‌ها اکنون در بسیاری از کشورهای جهان شیوع دارد به طوری که هم در کشورهای غربی و هم در برخی کشورهای آسیایی مانند ژاپن و کره جنوبی روند افزایشی را طی کرده اند و اکنون در کشور ما هم دیده شده است. وی اظهار داشت: این موارد در آزمایشگاه مرجع دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران تشخیص داده شد، البته هنوز معلوم نیست رفتاری که این زیرسویه های جدید در سایر کشورها داشتند با همان شدت و با همان میزان شیوع در کشور ما هم داشته باشند اما آنچه...

وزیر آموزش و پرورش: دانش آموزان باید خیرین مدرسه ساز را بشناسند و عمل آنان را الگو قرار دهند

به گزارش ایرنا ، یوسف نوری روز پنجشنبه در دیدار جمعی از فرهنگیان لامرد، مُهر، اشکنان، گله دار و علامرودشت استان فارس در سالن اجتماعات پارسیان مهر، با تسلیت ایام شهادت حضرت زهرا (س) و تبریک سالروز حماسه ۹ دی روز بصیرت و پیوند مردم افزود: در یوم الله ۹ دی مردم بصیر استمرار نظام جمهوری اسلامی را رقم زدند و با دست با کفایت معلمان متخصصان داخلی تربیت شدند و امروز شرکت های حوزه نفتی را مدیریت می کنند. نوری تصریح کرد: سردار سلیمانی نیز از مسلمین و مظلومان جهان دفاع کرد و در بین آزادی خواهان جهان محبوب است و در نهایت او بدست اشقیاء به شهادت رسید. وی با گرامیداشت یاد و خاطره شهدای شهرستان های مُهر...

ثبت ۳۶۰ یادمان تاریخی ارزشمند در ملایر

به گزارش خبرنگار ایرنا؛ "سلمان اسماعیلی" روز پنجشنبه در نشست شورای اداری و همایش تخصصی هنرمندان صنایع دستی ملایر با حضور وزیر میراث فرهنگی افزود: ملایر شهری شناخته شده در تمام دوران تاریخ است و این شهرستان ریشه در تاریخ دارد و بخشی از شناسنامه بزرگ ایران بزرگ است. وی بیان کرد: شهرستان ملایر در سرزمین بزرگ و پهناور ایران یک نقطه درخشان و نورانی است و آثار تاریخی شناسایی و ثبت شده آن نشان می دهد که پای این شهر و دیار در تمامی دوران‌های تاریخ باز بوده است. فرماندار ویژه ملایر ادامه داد: ارگ تاریخی نوشیجان به دوران مادها برمی‌گردد و این شهرستان با وجود چنین آثار کهن تاریخی و سابقه و دیرینگی همواره یکی از کانون های...

اضافه شدن آلوز و رضایی به تمرینات تراکتور

به گزارش ایرنا، ریکاردو آلوز هافبک پرتغالی تراکتور که در بازی با پیکان دچار مصدومیت شد و در بازی با مس کرمان در ترکیب نبود با تلاش کادر پزشکی، بهبود یافته و امروز به جمع قرمزپوشان اضافه شد و در صورت آمادگی و صلاحدید کادر فنی در مصاف با نساجی به میدان خواهد رفت. کاوه رضایی نیز که هفته هاست دچار مصدومیت شده بود، امروز به تمرینات تیمی اضافه شد و وی نیز همانند آلوز در صورت رضایت کادر فنی از عملکرد وی در تمرینات، در ترکیب تیمی برای تقابل با نساجی قرار خواهد گرفت. اما ظاهراً مصدومیت حجت حق وردی بازیکن ملی پوش جمهوری آذربایجان خوب نشده و خبری نیز در این ارتباط از سوی باشگاه رسانه ای نشده...

آغاز تمرینات عضلات مرکزی و دویدن برای امیری/ دوری ۸ هفته‌ای صیادمنش از میادین

پزشک تیم ملی فوتبال کشورمان پیرامون شرایط سه بازیکن مصدوم این تیم به ارائه توضیحاتی پرداخت. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ سیدعلیرضا شهاب، پزشک تیم ملی فوتبال ایران درباره وضعیت وحید امیری اظهار داشت: او ابتدا استراحت یک ماهه‌ای را گذراند و سپس کارهای حفظ و ارتقای عضلات را انجام دادیم. امیری تمرینات عضلات مرکزی را انجام می‌دهد و دویدن ۶۰ تا ۷۰ درصد را آغاز کرده. او مصدومیت سختی داشته، اما در مسیر پیشرفت حرکت می‌کنیم و امیدوارم انتهای شهریور، تمرینات کنترل شده داخل تیم را آغاز کنیم. وی با بیان اینکه شرایط بازیکن تیم پرسپولیس برای جام جهانی هنوز مشخص نیست، تصریح داشت: باید ببینیم شاخص‌ها چگونه است. با این حال مطابق روندی که داریم،...

تمریناتی برای تقویت عضلات مرکزی بدن + فیلم

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، مرتضی صفری، فیزیولوژیست ورزشی با حضور در برنامه‌ای تلویزیونی، تمرینات ورزشی مناسب برای تقویت عضلات مرکزی بدن را آموزش داده است. در فیلم زیر، با این تمرینات ورزشی، آشنا می‌‌شوید. بیشتر بخوانید تمرینات تقویت کننده عضلات شکم + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/

آخرین تمرین پرسپولیس در هتل آمریکایی‌ها (عکس)

سرخ‌های ایران خود را آماده بازی حساس امشب و حضور در ورزشگاه مرکزی می‌کنند. به گزارش "ورزش سه"، پرسپولیس با پروازی اختصاصی جمعه شب به تاجیکستان رسید و از ابتدای هفته تمرینات خود را در این کشور برای مصاف با بهترین تیم باشگاهی تاجیکستان از سر گرفت. تمریناتی که تا حدودی باعث آشنایی بازیکنان با اقلیم تاجیکستان شده و شرایط بازی را برای آنها بهتر خواهد کرد. سرخپوشان پایتخت پس از صرف صبحانه، برای دقایقی به نرم‌دویی، کشش و نرمش و تمرین سبک در فضای سبز هتل محل اقامت خود پرداختند تا آخرین تمرین خود را در هتل انجام داده و خود را مهیای رفتن به استادیوم کنند. بازی پرسپولیس ایران با...

هیئت فوتبال وظیفه دارد با رایزنی،فضا را برای حضور باشگاه ها در مسابقات و تمرینات فراهم کند / اگر یک رشته ورزشی، خود را مالک مجموعه ۱۵هزار نفری بداند نگرش اشتباهی است

مدیر کل ورزش و جوانان استان مرکزی گفت : هیات فوتبال، به عنوان متولی این رشته وظیفه برگزاری مسابقات در لیگ‌های مختلف را بر عهده دارد . به گزارش برنا از اراک ، عابد حقدادی در گفتگوی اختصاصی با برنا افزود: خوشبختانه زیر ساخت های مناسبی از جمله صنایع نفتی، بخش های دولتی و .. در استان مرکزی وجود دارد که هیئت فوتبال وظیفه دارد با رایزنی،فضا را برای حضور باشگاه ها در مسابقات و تمرینات فراهم کند. وی در ادامه به حاشیه های بر گزاری رقابت های قهرمانی دو میدانی کشور اشاره کرد و گفت : مسابقات قهرمانی دو و میدانی در ۲ بخش آقایان و بانوان در اراک در طول چهار روز برگزار شد که به گواه مسئولان...

تمرینات خاص برای 29عضله بدن

۲۹ عضله وجود دارند که ستون فقرات، شکم، کمر و پایین کمر را کنترل می‌کنند و با سه سطح تمرین آسان، متوسط و سخت می‌توان به بهبود وضعیت آن‌ها کمک کرد. ناطقان: اصطلاح مرکز یا (Core)، برای عضلاتی که ستون فقرات، شکم، کمر و پایین کمر را کنترل می‌کنند به کار می‌رود و این ناحیه با توجه به این که مرکز ثقل بدن نیز در آن قرار دارد، از اهمیت ویژه ای برخوردار است.ثبات در ناحیه ستون فقرات ناشی از همکاری چند سیستم مختلف شامل استخوان‌ها و رباط‌ها، سیستم عصبی و عضلات مرکزی است و عضلات مرکزی قوی، باعث استحکام ستون فقرات می‌شوند و می‌توانند به طرز ایستادن یا نشستن صحیح کمک کنند.ضعف در این عضلات که به علت بی‌تحرکی...

بازگشت ماتیاس ده لیخت و جورجو کیه لینی به تمرینات گروهی یوونتوس

دو مدافع مستحکم یوونتوس به تمرینات این تیم برگشتند یوونتوس طی هفته های اخیر با مشکلات مصدومیت در خط دفاعی روبرو شد و آندره آ پیرلو مجبور شد برای چند بازی از الکس ساندرو در پست مدافع مرکزی استفاده کند. حالا وضعیت بهتر شده و یوونتوس برای بازی با پورتو، هر چهار مدافع مرکزی خود را در اختیار خواهد داشت. به گزارش رومئو آگرستی، پس از رسیدن لئوناردو بونوچی به شرایط بازی، امروز ماتیاس دلیخت و جورجو کیه لینی، دو مدافع دیگر یوونتوس که اخیرا مصدوم شده بودند، در تمرینات گروهی یوونتوس حضور خواهند داشت و در بازی با پورتو می توانند یووه را همراهی کنند. انتظار می رود لئوناردو بونوچی و مریح دمیرال، فردا زوج خط دفاعی یوونتوس را...

«عقاب اِستِپ" رزمایشی ضد روسی پشت دیوارهای مسکو

به گزارش خبرنگار خبرگزاری فارس در دوشنبه، «گریگوری تریفامچوک» یک کارشناس مسائل بین المللی در تحلیلی، هدف از رزمایش‌های نظامی «عقاب استپ» در خاک قزاقستان را تقویت نفوذ غرب در این منطقه عنوان کرد. در این مطلب آمده است: علی رغم مقابله جهانی با ویروس کرونا، انتخابات دشوار ریاست جمهوری در آمریکا و سایر رویدادها، مجموعه تمرینات نظامی بین المللی تحت عنوان «عقاب استپ» در آسیای مرکزی ادامه دارد. این تمرینات به طور سنتی در خاک قزاقستان برگزار می‌شود و در واقع با هدف تقویت نفوذ غرب در این منطقه از جهان انجام می‌شود. برگزاری دور بعدی این تمرینات نظامی قرار است ژوئن سال جاری میلادی برگزار شود. شعارهای رسمی این تمرینات نظامی مانند «توسعه اقدامات صلح آمیز»، «مبارزه با تروریسم»،...

تمرینات نظامی آمریکا در پایگاهی در کویت

به گزارش ایلنا، ستاد فرماندهی مرکزی آمریکا با انتشار پیامی در توئیتر اعلام کرد که پایگاه هوایی «علی السالم» در کویت شامگاه گذشته -دوشنبه- میزبان آموزش جدیدترین سامانه‌های توپخانه‌ای و راکت‌انداز برای نیروهای آمریکا بود. فرماندهی مرکزی آمریکا اعلام کرد که سربازان هنگ توپخانه میدانی تحت آموزش برای کسب قدرت انجام مانور و تکمیل ماموریت شلیک توسط سامانه‌های مذکور قرار گرفتند. در این تمرینات از سامانه توپخانه موشکی با تحرک بالا با نام «هیمارس» استفاده شد. این سامانه دارای قدرت شلیک موشک دوربرد پیش از اقدام دشمن به شناسایی مکان پرتاب است.

ورزشکاران نابینای استان مرکزی به سالن ورزشی چند منظوره نیاز دارند

محمدمهدی رفیعی در گفتگو با خبرنگار مهر، اظهار کرد: هیأت ورزش‌های نابینایان استان مرکزی در سال‌های اخیر در ارتقا، کشف و پرورش استعدادهای ورزشکاران نابینا و کم بینا گام‌های مؤثر و تأثیرگذار بر داشته است و در میادین و رقابتهای ورزشی بیش از گذشته حضور پیدا کرده است. حضور مربیان، داوران و ورزشکاران در رقابت‌های داخلی و برون مرزی گواه این ادعا است. رئیس هیأت ورزش‌های نابینایان استان مرکزی تصریح کرد: این گستردگی و توسعه در ورزش قهرمانی و همگانی و جذب مخاطب می‌طلبد که ورزشکاران این هیأت در یک سالن اختصاصی با استانداردهای تعیین شده به تمرینات و برگزاری مسابقات بپردازند. لذا داشتن سالن اختصاصی چند منظوره یک نیاز است. وی در بخش دیگر سخنان خود گفت: بیش از...

پلانک، تمرینی برای تقویت عضلات مرکزی بدن و شکم

پلانک یکی از بهترین روش‌های تقویت عضلات مرکزی و شکم محسوب می‌شود که یک تمرین قدرتی ایزومتریک برای کل بدن است. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، تمرینات پلانک یک تمرین قدرتی ایزومتریک برای کل بدن است که در آن باید یک وضعیت سخت را برای مدت زمانی حفظ کرد. پلانک به دو صورت انجام می‌شود، روش معمولی و مرسوم آن همان حالت شنای سوئدی است که هم می‌توان روی دست و هم روی آرنج انجام داد و روش سخت‌تر آن، می‌تواند پلانک طرفی باشد که روی یک دست و یک پا انجام می‌شود. پلانک در ظاهر یک تمرین ساده و البته در انجام سخت اما با نتایج عالی است و به همین دلیل پلانک در حال محبوب شدن...

فهرست باشگاه های ورزشی خسارت دیده از کرونا به وزارت خانه ارجاع شده است

رئیس گروه توسعه ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان استان مرکزی گفت: ۸۵ باشگاه ورزشی بانوان این استان به دلیل شیوع کرونا و توقف فعالیت در سه ماه اخیر خسارت دیدند که فهرست این اماکن به وزارت ورزش و جوانان ارجاع شده است. به گزارش برنا از اراک ، مهین علی بخشی افزود: ۲۰۰ باشگاه ورزشی ۲ منظوره نیز در استان مرکزی وجود دارد که بانوان ساعاتی از روز را در این اماکن ورزش می‌کردندکه تعطیلی آن‌ها زیان جدی در پی داشته است. وی بیان کرد: تاکنون اعتباری برای کمک به باشگاه‌های ورزشی بانوان آسیب دیده از بیماری کرونا در استان مرکزی پرداخت نشده و بسیاری از باشگاه‌داران برای جبران اجاره بهای مکان و پرداخت دستمزد مربیان و کارکنانشان...

۸۵ باشگاه بانوان ورزشی بانوان استان مرکزی از کرونا خسارت دیدند

«مهین علی بخشی» روز شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: ۲۰۰ باشگاه ورزشی ۲ منظوره نیز در استان مرکزی وجود دارد که بانوان ساعاتی از روز را در این اماکن ورزش می‌کردندکه تعطیلی آن‌ها زیان جدی در پی داشته است. وی بیان کرد: تاکنون اعتباری برای کمک به باشگاه‌های ورزشی بانوان آسیب دیده از بیماری کرونا در استان مرکزی پرداخت نشده و بسیاری از باشگاه‌داران برای جبران اجاره بهای مکان و پرداخت دستمزد مربیان و کارکنانشان با مشکلات جدی مواجه شده‌اند. رئیس گروه توسعه ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان استان مرکزی با بیان اینکه هنوز رقم نهایی خسارت وارده به باشگاه‌های ورزشی بانوان استان جمع‌بندی نشده است، اظهار داشت: با وجود تعطیلی اماکن و باشگاه‌های ورزشی،...

زمان آغاز تمرینات آلومینیوم اراک مشخص شد

به گزارش ایلنا، طبق اعلام رضا فرهمند، سرپرست تیم فوتبال آلومینیوم اراک از روز دوشنبه ۵ خرداد آغاز خواهد شد. شاگردان رسول خطیبی روز گذشته با هماهنگی هیات پزشکی ورزشی استان مرکزی و سازمان لیگ تست کرونا دادند و از روز دوشنبه‌ی هفته آینده در تمرینات تیم خود حاضر خواهند شد. نماینده فوتبال استان مرکزی در لیگ آزادگان هم‌اکنون با ۴۵ امتیاز و به دلیل تفاضل گل کمتر نسبت به رقیب هم‌استانی خود، خوشه طلایی ساوه در رده چهارم جدول رده‌بندی لیگ یک قرار دارد و یکی از مدعیان اصلی صعود به لیگ برتر به شمار می‌رود.

بررسی اثربخشی تمرینات TRX بر کیفیت زندگی افراد دارای کمردرد

ایسنا/اصفهان نتایج یک پژوهش نشان می دهد که تمرینات ثبات دهنده مرکزی TRX ویژه در این تحقیق سبب بهبود عملکرد حرکتی، کاهش ترس از حرکت افراد و خستگی عضلات مرکزی تنه و همچنین بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی می‌شود. نخستین جلسه دفاع آنلاین رساله محمدرضا حسین آبادی- دانشجوی مقطع دکتری آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی، تحت عنوان «اثر بخشی تمرینات ثبات مرکزی TRX ویژه بر عملکرد حرکتی، ترس از حرکت و کیفیت زندگی افراد دارای کمردرد غیراختصاصی» با راهنمایی دکتر غلامعلی قاسمی به صورت آنلاین در دانشکده علوم ورزشی دانشگاه اصفهان برگزار شد. محمدرضا حسین آبادی در این جلسه در توضیح موضوع پایان نامه خود، اظهار کرد: کمردرد به عنوان یکی از شایع ترین و...

کرونا تمرینات بانوان ورزشکار قهرمان استان مرکزی را تعطیل نکرده است

«مهین علی‌بخشی» روز شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: ۲ ماه است که ورزش قهرمانی به طور کامل وارد خانه بانوان ورزشکار این استان شده و نشاط و پویایی با انجام تمرینات مختلف از این قشر دور نشده است. وی بیان کرد: تمرینات ورزشی توسط هیات‌ها و مربیان در رشته‌های مختلف ورزشی در فضای مجازی ارایه می‌شود و این مهم بستری سهل برای ورزش همه اقشار در جامعه نیز فراهم شده است. رییس گروه توسعه ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان استان مرکزی ادامه داد: ورزش عاملی مهم برای ارتقای روحیه و افزایش توان سیستم ایمنی بدن است و انتظار است در این روزها که همه باید در خانه بمانند به ورزش بیش از پیش توجه شود. علی...

توضیحات رئیس کمیته المپیک کرواسی برای شروع تمرینات ورزشکاران

رئیس کمیته المپیک کرواسی از برنامه ویژه این کشور برای تمرینات ملی‌پوشان سطح بالا خبر داد. به گزارش خبرگزاری فارس، زلاتکو ماتسا رئیس کمیته المپیک کرواسی در گفت‌وگویی رادیویی صحبت‌هایی را در خصوص تاثیرات اقتصادی بر ورزش و تعویق بازی‌های المپیک توکیو انجام داد. وی در این باره اظهار داشت: شیوع ویروس کرونا هر روز از زندگی همه ما را تغییر داده و این موضوع همه جامعه کرواسی از جمله ورزش را به شدت تحت تاثیر قرار داده است. برای هفته‌هاست هیچ رویدادی در زمین ورزشی برگزار نشده و ورزشکاران مانند دیگر شهروندان در خانه هستند. پیامدهای این اتفاق هم برای ورزش و هم در اقتصاد است. هفته گذشته دولت کرواسی از اقدامات دفتر مرکزی برای ورزش حمایت کرد....

تاثیر تمرینات ورزشی بر کاهش درد بیماران مزمن کلیوی

برخلاف شواهد قوی که حاکی از کم بودن فعالیت فیزیکی و پاییت بودن سطح تحمل جسمانی در بیماران همودیالیزی است و گزارش‌های بسیاری که منافع ورزشی منظم برای این بیماران را نشان می‌دهد، هنوز هم توصیه به ورزش از طرف کادر درمان به صورت یک اقدام روتین در بخش‌های مراقبت همودیالیز درنیامده است.محققان در پژوهشی با عنوان «تاثیر تمرینات منتخب بر درد، خستگی و عملکرد جسمانی بیماران مزمن کلیوی» این موضوع را بررسی کرده‌اند.در این پژوهش که توسط مهرداد باستانی، غلامعلی قاسمی و مرتضی صادقی از گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه اصفهان انجام شده، آمده است: «این پژوهش از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون-پس‌آزمون با گروه تجربی و کنترل...

برگزاری اردوی یک هفته ای ویژه ورزشکاران دو میدانی کار استان مرکزی

رئیس هیات دوومیدانی استان مرکزی از برگزاری اردوی یک هفته ای دو ورزشکار استان برای آمادگی حضور در رکوردزنی ورودی مسابقات دوومیدانی المپیک 2020 توکیو خبر داد. مجید فروتن در گفت وگو با خبرنگار فارس در اراک اظهار کرد: به منظور افزایش آمادگی هر چه بیشتر جهت کسب رکورد ورودی مسابقات دوومیدانی المپیک 2020توکیو در ماده پرتاب دیسک هیات دوومیدانی استان اقدام به تشکیل اردوی یک هفته ای برای آقایان حسین رسولی(قهرمان پرتاب دیسک جوانان آسیا) و مهدی رسولی دیگر پرتاب گر جوان استان کرده است. وی تصریح کرد: در این اردودو ورزشکار ارزنده استان تمرینات آمادگی خود شامل تمرینات بدنسازی (در سالن وزنه برداری تخصصی هیات وزنه برداری استان )، تمرینات پرتاب ها(در پیست تارتان امام خمینی ره) ...

رزمایش نظامی شش کشور جهان در مرزهای افغانستان

به گزارش حوزه افغانستان باشگاه خبرنگاران جوان، رزمایش مشترک نظامی شش کشور روسیه، بلاروس، ارمنستان، تاجیکستان، قزاقستان و قرقیزستان تحت نام «برادری شکست ناپذیر 2019» در نزدیکی مرزهای افغانستان آغاز شد. الکساندر لاپین، فرمانده نیروهای نظامی منطقه مرکزی روسیه گفت: امروز تمرینات مشترک بین المللی زیر نام «برادری شکست ناپذیر 2019» در خاک تاجیکستان، آغاز کردیم. وی افزود که این تمرینات با حضور شش کشور روسیه، بلاروس، ارمنستان، تاجیکستان، قزاقستان و قرقیزستان می باشد. به نوشته اسپوتنیک، این رزمایش زیر نظر الکساندر لاپین، فرمانده نیروهای نظامی منطقه مرکزی روسیه برگزار خواهد شد. انتهاتی پیام/

آغاز دور جدید تمرینات کانوپولو از فردا

دور جدید تمرینات تیم ملی کانوپولوی مردان و زنان برای حضور در کاپ آسیا از فردا آغاز می‌شود. به گزارش "ورزش سه" و به نقل از سایت فدراسیون قایقرانی، مسابقات کاپ آسیایی کانوپولو 2 تا 5 آبان ماه در چین برگزار می شود و تیم های ملی بانوان و آقایان کشورمان در این رقابت ها حضور خواهند داشت. به همین منظور اردوی این تیم از فردا 21 مهرماه در پیست کانوپولو دریاچه آزادی آغاز می شود و تا 30 مهرماه یعنی زمان اعزام تیم ادامه پیدا خواهد کرد. مهران قزلباش مدیر تیم های ملی کانوپولو، اشکان صیادی مربی آقایان، دلارام راثی مرزآبادی مربی بانوان و مرتضی قاطع سرپرست اردو اعضای کادر فنی این تیم هستند. الهه پورعبدیان...

معاون عملیات قرارگاه مرکزی حسین (ع): چشمان سپاه همیشه بیدار است / اجازه نمی‌دهیم ‌دشمن وارد کشور‌ شود

معاون عملیات قرارگاه مرکزی حسین (ع) گفت: چشمان سپاه همیشه بیدار است تا ملت ایران زندگی راحتی داشته باشد تا ما رزمندگان اسلام زنده هستیم اجازه نخواهیم داد تا دشمن وارد کشورمان شود. ۱۲ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۰:۲۲ استانها اردبیل نظرات - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم ازاردبیل به نقل از روابط عمومی سپاه استان اردبیل، سردار سرتیپ دوم پاسدار یونس امیری معاون عملیات قرارگاه مرکزی حسین(ع) در جمع بسیجیان گردان‌های امام حسین (ع) در تمرینات تاکتیکی منطقه عمومی امام چای سراب اظهار داشت: آمادگی و آموزش تمرینات رزمی یکی از اولویت‌های مقابله با تهدیدات دشمنان است. وی بیان کرد: دشمنان ما همیشه در پشت در‌های این کشور و مرز‌ها علیه ارزش‌ها و داشته هایمان توطئه‌چینی می‌کند...

سه دیدار تدارکاتی در دستور کار شاگردان فکری

به گزارش خبرنگار خبرگزاری بسیج استان مرکزی ، نماینده فوتبال استان مرکزی که خود را برای حضور قدرتمند در فصل جدید رقابتهای لیگ یک آماده می کند، از فردا اردوی خود را در تهران آغاز خواهد کرد. شاگردان محمود فکری در این اردو علاوه بر پیگیری تمرینات آماده سازی خود، در سه دیدار دوستانه نیز مقابل رقبای لیگ برتری و لیگ یکی محک خواهند خورد. آلومینیوم که در هفته های اخیر دو دیدار تدارکاتی سبک را پشت سر گذاشت در طول این اردو به احتمال فراوان با تیم های گل گهر سیرجان، نفت مسجد سلیمان و سپیدرود رشت روبرو خواهد شد. گفتنی است نماینده فوتبال استان مرکزی، تمرینات خود به منظور حضور در رقابتهای لیگ یک را از هفتم...

آغاز تمرینات نظامی اعلام نشده در مناطق مرکزی روسیه

وزیر دفاع روسیه از آغاز تمرینات نظامی ناگهانی برای افزایش آمادگی رزمی نیروهای مسلح ناحیه نظامی مرکزی این کشور به دستور "ولادیمیر پوتین" خبر داده و اهداف تعیین شده در این تمرینات را تشریح کرد. ۰۳ تير ۱۳۹۸ - ۱۴:۲۴ بین الملل اروپا نظرات - اخبار بین الملل - به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم به نقل از خبرگزاری «نووستی»، "سرگئی شایگو" وزیر دفاع روسیه امروز، دوشنبه، در نشستی با مقامات بلندپایه نیروهای مسلح این کشور اعلام کرد که تمرینات ناگهانی و اعلام نشده از قبل به منظور افزایش آمادگی رزمی نیروهای نظامی مناطق مرکزی روسیه به دستور "ولادیمیر پوتین" رئیس جمهور و فرمانده کل نیروهای مسلح شده است. به گفته وی، در این مانورهای ازقبل اعلام نشده،...

حضور ورزشکار استان مرکزی در اردوی تیم ملی جودو

ابوالفضل محمودی، جودوکار استان مرکزی در اردوی آمادگی تیم ملی بزرگسالان حضور دارد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از دیار آفتاب؛ دور جدید تمرینات تیم ملی جودو بزرگسالان مردان کشور از روز دوشنبه ۱۹ شهریورماه در مجموعه ورزشی شهید کبکانیان تهران آغاز شده است. در این مرحله از اردو ۲۰ جودوکار از استان های مختلف به مدت ۸ روز آخرین تمرینات را زیر نظر مربیان انجام می دهند. از استان مرکزی هم ابوالفضل محمودی، از ورزشکاران شایسته در اردوی تیم ملی حضور دارد. انتهای پیام/

بازدید محمدرضایی از تمرینات اسکیت باز اعزامی ایران به رقابت‌های جهانی هلند

به گزارش وانانیوز، به نقل از فدراسیون اسکیت، رئیس فدراسیون اسکیت امروز (سه‌شنبه 5 تیرماه) به استان مرکزی سفر کرد. در این سفر بهمن محمدرضایی طی تماس تلفنی با حق دادی مدیرکل اداره ورزش و جوانان استان مرکزی پیرامون مسایل و مشکلات اسکیت در این استان به گفتگو پرداخت. حق دادی بدلیل سفر به مشهد در استان مرکزی حضور نداشت و محمدرضایی با زاهدی معاون ورزشی اداره کل ورزش و جوانان استان مرکزی در مورد حمایت از قهرمان‌ها و کمک مادی و معنوی این اداره از اسکیت‌بازان و ملی‌پوشان این رشته به تبادل نظر پرداخت. رئیس فدراسیون در خلال این سفر با مهین علی بخشی رئیس هیات اسکیت استان دیداری داشت و از تمرینات هانیه احمدی بازیکن تیم ملی...

بازگشت رونی به تمرینات اورتون بعد از 100ساعت کار اجباری در گلخانه مرکزی

خبرگزاری میزان- کاپیتان پیشین تیم ملی انگلیس بعد از 100 ساعت کار اجباری در گلخانه مرکزی به تمرینات اورتون بازگشت. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری میزان، وین رونی چندی پیش به دلیل رانندگی در حالت نا‌متعادل دستگیر و به صد ساعت کار اجباری بدون دستمز محکوم شد. کاپیتان پیشین تیم ملی انگلیس با توجه به تعطیلات لیگ به گلخانه مرکزی رفت و پس از صد ساعت کار در آنجا از روز گذشته به تمرینات اورتون بازگشت تا تیمش را همراهی کند. انتهای پیام/

برخی تمرینات نظامی آمریکا با کشورهای عربی خلیج فارس متوقف شد

تهران – ایرنا – خبرگزاری آسوشیتدپرس روز جمعه به نقل از فرماندهی مرکزی ارتش آمریکا از توقف برخی تمرینات نظامی این کشور با متحدان عربی اش در خلیج فارس خبر داد. به گزارش ایرنا، این خبرگزاری نوشت که این اقدام به دلیل بحران دیپلماتیک با قطر و استفاده از فشار آمریکا به منظور پایان دادن به این نزاع چند ماهه صورت گرفته است.فرماندهی مرکزی ارتش آمریکا در خاورمیانه جزئیاتی در این باره منتشر نکرد اما اعلام چنین خبری نشان دهنده نگرانی این فرماندهی از مناقشه ای است که کشورهای عربی خلیج فارس را در برگرفته است. جان توماس یکی از سخنگویان فرماندهی مرکزی آمریکا در بیانیه ای اعلام کرد که به دلیل «منافع مشترک منطقه ای برخی تمرینات...

تاثیر تمرینات ثبات مرکزی بر پیشگیری آسیب رباط صلیبی در بانوان اسکواش

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، آسیب‌های اندام تحتانی مانند رباط صلیبی قدامی در ورزشکاران بسیار رایج است. یکی از عوامل این آسیب‌ها، میزان زاویه ولگوس در حین اجرای حرکات ورزشی است که باعث ایجاد آسیب‌های غیر برخوردی در رباط صلیبی قدامی می‌گردد. انحراف مفصل به داخل در زمانی که لگن در پوزیشن فلکشن است و معمولا با یک اداکشن در لگن و همچنین چرخش خارجی لگن همراه است را ولگوس زانو می نامند. در زانو دراین حالت یک ابداکشن و چرخش خارجی رخ می‌دهد. مطالعه بر روی تمرینات مداخله ای اصلاح این الگوها در افراد مستعد آسیب دیدگی “رباط صلیبی قدامی” به دلیل نقص‌های عصبی عضلانی شایع، می‌تواند نقش کمک کننده ای در طراحی برنامه پیشگیری از آسیب مذکور...

پشت‌پرده مانور نظامی آمریکا و تاجیکستان

به گزارش پارس نیوز، اخیراً تاجیکستان تمرینات مشترک نظامی به صورت جداگانه با روسیه و نیروهای نظامی آمریکا انجام داد. این تمرینات همزمان بین نیروهای نظامی تاجیکستان و آمریکا از 27 مارس تا 7 آوریل و با روس‌ها از 27 تا 30 مارس در راستای مبارزه با تروریسم و افراط‌گرایی صورت گرفت. «مهدی صابراف» کارشناس مسائل نظامی و امنیتی در این زمینه گفت: این تمرینات نشان داد که تاجیکستان و آمریکا در مبارزه علیه تروریسم فراملی و همکاری‌های امنیتی وارد مرحله جدیدی شده‌اند. وی افزود: البته این اتفاق ناگهانی نیفتاد بلکه طی سال‌های طولانی آمریکایی‌ها با ارائه کمک‌های مختلف به نهادهای نظامی و امنیتی تاجیکستان به نوعی موفق به جلب اعتماد دوشنبه شدند، مقامات سیاسی و نظامی و بخشی از...

اجرای تمرینات تاکتیکی حوزه چهار فجر ناحیه مرکزی به روایت تصویر

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها

جدیدترین‌های «تمرینات مرکزی»:

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها