2024-04-25@17:40:01 GMT
۴۶۸ نتیجه - (۰.۰۳۲ ثانیه)
جدیدترین‌های «جذب بهتر»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش خبرآنلاین ،یک متخصص و مشاور تغذیه و رژیم درمانی معتقد است شایعاتی که درست شده است و عنوان می‌کنند که ماست را با فلان غذا بخورید و با فلان غذا نخورید صرفا شایعه است و اصلا تایید شده نیست و عوارض خطرناکی ندارد؛ بلکه فقط از میزان جذب آهن می‌کاهد و به همین خاطر بهترین رفتار این است که ماست با فاصله یک تا دو ساعت از مصرف غذاهای پروتئینی مصرف شود. برنا در خبری نوشت:از قدیم‌ها می‌گفتند ماست را با برخی غذاها نباید خورد؛ اما این مثال تا چه حد علمی بود. در همین رابطه مجیدحسن قمی اظهار کرد: ماست منبع خوبی برای پروتئین و نیز کلسیم است. توصیه ما طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی این است...
بسیاری از افراد برای راحت‌تر مصرف کردن انواع قرص‌ها یا برای صرفه جویی در هزینه ها، قرص‌ها را از وسط نصف می‌کنند. عصر ایران نوشت: بسیاری از افراد برای راحت‌تر مصرف کردن انواع قرص‌ها یا برای صرفه جویی در هزینه ها، قرص‌ها را از وسط نصف می‌کنند. برخی از داروها دارای شیار‌هایی در مرکز قرص هستند، نصف کردن این نوع قرص‌ها مانعی ندارد، اما شما نمی‌توانید همه قرص‌ها را از وسط نصف کرده و مصرف کنید، زیرا نصف کردن برخی از قرص‌ها و تغییر در دوز مصرفی آنها عوارض زیادی را برای مصرف کننده به همراه خواهد داشت. مطالعه این بخش به شما کمک می‌کند تا با عوارض نصف کردن قرص آشنا شوید. چرا باید نصف کردن قرص را کنار...
به گزارش ورزش سه، در یکی از دیدار های هفته نساجی در خانه خود با نتیجه سه بر صفر شکست خورد تا نتایج ضعیف این تیم مقابل مس هم ادامه داشته باشد. لوکاس آلکاراس سرمربی اسپانیایی نساجی با حضور در نشست خبری درباره این شرایط گفت: چون که تیم حریف از ابتدای بازی از لحاظ برنامه، عملکرد و یک در مقابل یک‌ها، از ما خیلی بهتر ظاهر شدند. تبریک می‌گویم چون لایق این برد بودند. اگر کسی مسئول این شرایط است من هستم، نه بازیکن و من باید وضعیت را بهتر کنم.او ادامه داد: شاید الان مناسب‌ترین موقع برای گفتن این حرف نباشد اما من به توانایی، ظرفیت و توانمندی خودم ایمان دارم. معتقد هستم با کار روزانه سخت می‌توان...
سرمربی تیم فوتبال نساجی گفت: اطمینان دارم که نساجی را از این وضعیت بیرون می‌آورم. به گزارش ایسنا، لوکاس آلکاراس سرمربی نساجی مازندران پس از باخت 3 بر صفر تیمش مقابل مس رفسنجان در هفته هفدهم لیگ برتر فوتبال اظهار کرد: روز سختی برای ما است، چون تیم حریف از ابتدای بازی از لحاظ بازی و عملکرد و صحنه‌های یک برابر یک از ما بهتر بود. تبریک می‌گویم به تیم حریف چون لایق این برد بودند و اگر کسی مسئول این شزایط است بنده هستم نه بازیکنان و باید آن را درست کنم. او ادامه داد: شاید الان مناسب گفتن این حرف نباشد اما مطمئن هستم با کار روزانه سخت این شرایط را بهتر خواهم کرد. عذرخواهی می‌کنم از...
به گزارش همشهری آنلاین، اسماعیل حلالی در ارزیابی از اولین نمایش پرسپولیس با اوسمار برابر آلومینیوم در هفته شانزدهم لیگ برتر که با شکست یک بر صفر سرخپوشان سپری شد، اظهار کرد: چون باشگاه این مربی را انتخاب کرده باید از او حمایت کنیم و به انتخاب باشگاه احترام گذاشت و با انتقاد فضا را متشنج نکنیم. این بازی اولین نمایش اوسمار بود و باید به او فرصت داد تا ببینیم در بازی‌های آینده چه شرایطی برای پرسپولیس رقم خواهد خورد. البته در گذشته اتفاق نظر در انتخاب مربی وجود داشت و شاهد چند دستگی در انتخاب مربی نبودیم. معتقدم وقتی باشگاه مهر تایید بر روی یک مربی می‌زند باید از او حمایت لازم را داشته باشیم تا کارش را...
به گزارش "ورزش سه"، تیم تراکتور با خرید دو مهاجم، تلاش کرده تا جای خالی بازیکنان موردنظر پاکو خمس را در این تیم پر کند. با این حال در ابتدای نقل و انتقالات تراکتور مذاکراتی را با علیرضا علیزاده، هافبک دفاعی گل‌گهر برای انتقال به این تیم انجام داد که البته نتیجه موردنظر را نداشت.با این حال پاکو خمس می‌گوید اولویت او از ابتدای نقل و انتقالات خرید وینگر بوده و او معتقد است که برای خرید هافبک دفاعی باید بازیکنانی بهتر از نفرات موجود (صفا هادی) به تیم منتقل شوند.خمس در این باره گفت: حرف و حدیث‌های زیادی وجود داشته که ما به هافبک دفاعی نیاز داریم اما اگر نتوانیم در بازار هافبک دفاعی که بهتر از بازیکنان فعلی...
باشگاه تراکتور اعلام کرد برنامه‌ای برای جذب بازیکنان قبلی خود که اکنون در لیست مازاد تیم‌های‌شان قرار گرفتهاند یا بدون تیم هستند، ندارد. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، متن اطلاعیه باشگاه تراکتور بدین شرح است: «ضمن احترام به تمامی بازیکنانی که طی سالهای گذشته در باشگاه تراکتور حضور داشته و تلاش کرده‌اند، اخیراً برخی بازیکنان سالهای اخیر که اکنون در لیست مازاد تیم‌های‌شان قرار گرفتهاند یا بدون تیم هستند با مصاحبه‌های مختلف، بازارگرمی کرده و بدون اینکه پیشنهادی در میان باشد، خودشان را به تراکتور دعوت کرده و در این زمینه شرط و شروط هم تعیین می‌کنند!محمدی: تا زمانی که برخی دلال‌ها در تراکتور باشند به این تیم برنمی‌گردماین...
طرفداری | مائوریسیو پوچتینو، سرمربی چلسی معتقد است عملکرد تیمش در یک ماه اخیر بسیار بهتر بوده است. چلسی در هفته 21 لیگ برتر انگلیس میزبان فولام بود و با نتیجه 1-0 پیروز شد. مائوریسیو پوچتینو پس از این بازی در کنفرانس خبری حاضر شد و در مورد مسائل مختلفی صحبت کرد. پوچتینو در مورد توانایی رحیم استرلینگ در کسب پنالتی گفت: برای تیم خوب است. حرکت و عملکرد خوبی برای فراهم کردن پنالتی برای تیم دارد. بسیار خوشحالم. سه امتیاز را کسب کردیم و حال جایگاه بهتری در جدول داریم. عملکرد تیم؟ نیمه اول آن چیزی نبود که انتظار داشتیم. اتفاقی پیش از بازی رخ داد که نمی توانم آن را توضیح دهم اما روی تیم تاثیر گذاشت. نیمه...
ایسنا/آذربایجان شرقی بازیکن پیشین تراکتور معتقد است، این تیم در شرایطی میتواند جزو مدعیان قهرمانی باشد که تقویت شود. مصطفی اکرامی در گفت‌وگو با ایسنا، در ارزیابی فنی از عملکرد تراکتور در نیم‌فصل نخست لیگ‌برتر اظهار کرد: تغییر و تحول استقلال، پرسپولیس و سپاهان نسبت به تراکتور کمتر بود و قبل از شروع فصل هم پیش‌بینی می‌شد که تراکتور در چنین رتبه‌ای قرار بگیرد. با توجه به اینکه تراکتور تغییر و تحولات زیادی داشت، نتایج نسبتاً قابل‌قبول و معقولی کسب کرد. اهمیت اتحاد بین هواداران و بازیکنان او ادامه داد: یکی از بخش‌های تقویت تراکتور در نیم‌فصل را جذب بازیکن تشکیل می‌دهد و اتحاد بین هواداران و بازیکنان که اخیراً بهتر شده دیگر بخش این موضوع است. بهتر است...
ایسنا/خراسان رضوی از دیرباز اعتقاد بر این بوده است که بهترین راه برای مبارزه با تغییرات اقلیمی کاشت درختان جدید است، به خصوص که قطع جنگل‌های همیشه سبز استوایی نقش مهمی در تشدید بحران زیست‌محیطی داشته است. جنگل‌های سرسبز یکی از برترین نمادهای قدرت طبیعت هستند، از فراوانی حیات گیاهی و جانوری که در میان پوشش گیاهی انبوه آن پناه می‌گیرند تا تأثیر مثبتی که بر آب‌وهوای زمین می‌گذارند و تا حدی به کمک فتوسنتز دی اکسیدکربن را حذف می‌کنند همچنین، اثرات گرمایش جهانی را کاهش می‌دهند. قطع جنگل‌های همیشه سبز استوایی نقش مهمی در تشدید بحران آب‌وهوا ایفا کرده است و بسیاری از ابتکارات زیست‌محیطی بر احیای جنگل‌های تخریب شده یا کاشت درختان جدید تمرکز دارند. مشکل این...
اسفناج یک غذای کم کالری است و مقادیر زیادی آب و فیبر در آن وجود دارد که به هضم و جذب غذا کمک می‌کند. اسفناج به ثابت نگه داشتن قند خون و پایین نگه داشتن سطح کلسترول بد خون به شما کمک می‌کند. ارزش غذایی اسفناج بسیار بالاست وخواص و فواید بسیار زیادی دارد. استفاده از آن مطابق با سلیقه و ذائقتان در رژیم غذایی توصیه می‌شود. بهترین زمان مصرف برای اسفناج در زمان میان‌وعده است، زیرا اسفناج سبک، مقوی و زود هضمم است. به گزارش اکالا بلاگ در این مقاله خواص اسفناج خام و پخته و هر آنچه که باید در مورد اسفناج بدانید را جمع‌آوری و با شما به اشتراک خواهیم گذاشت پس در ادامه با ما همراه...
ایسنا/خراسان رضوی یک فعال حوزه گردشگری گفت: با گردشگری مسئولانه می‌توان یک گام به سمت داشتن جامعه‌ای بهتر برداشت و به نوعی همه افراد و فعالان را به رعایت اخلاق در گردشگری نسبت به جاذبه‌های گردشگری موظف دانست. اسما بذری کشتان در گفت‌وگو با ایسنا در خصوص نقش گردشگری مسئولانه در جذب گردشگران، اظهار کرد: امروزه صنعت گردشگری به یک محرک مهم برای رشد اقتصادی و ایجاد شغل در سراسر جهان تبدیل شده است. آثار منفی ناشی از توسعه گردشگری در مقصدها توسط گردشگران و فعالان حوزه گردشگری به عنوان دغدغه‌ای جهانی، سبب شکل‌گیری مفهومی به نام «گردشگری مسئولانه» شده است. وی اضافه کرد: بنابراین رویکردی از گردشگری به صورت گردشگری مسئولانه زمینه‌ای را فراهم کرده تا در آن...
ایسنا/خراسان شمالی رییس اداره مامایی وزارت بهداشت گفت: یکی از دغدغه‌های ما توانمندسازی ماماها است که این برنامه اجرایی می‌شود. دکتر فرح بابایی در حاشیه کنگره بین المللی جمعیت پایدار در گفت و گو با خبرنگار ایسنا با اشاره به اینکه طبق شواهد بین المللی ماماها می توانند در ۵۴ شاخص بهداشتی تاثیرگذار باشند، اظهار کرد: این امر اهمیت حرفه مامایی را نشان می‌دهد. وی تاکید کرد: به دنبال آن هستیم تا برای ارائه خدمت بهتر و ایمن تر برنامه توانمندسازی ماماها را انجام دهیم تا بانوان با رضایت بهتر به منازل خود بازگردند. دکتر بابایی افزود: ماماها از خدمات سطح یک که بهداشت است تا سطح دو که درمان است در دورترین و صعب العبورترین مناطق کشور خدمات...
ایسنا/خوزستان یک پیشکسوت فوتبال با اشاره به اتفاقات اخیر در باشگاه فولاد، معتقد است تیم فولاد شخصیت تیمی خود را از دست داده است. صفرعلی جمالپور در گفت و گو با ایسنا، در ابتدا درباره پایان همکاری فولاد و منصوریان در هفته سوم لیگ برتر، اظهارکرد: به نظرم باتوجه به شرایطی که وجود داشت شاید همان پیش از شروع لیگ یا پایان فصل قبل بهتر بود که خود منصوریان به این همکاری ادامه نمی داد. به نظرم با نتایجی که رقم خورد فوتبال خوزستان زیر سوال رفت. وی بیان کرد: تیم فولاد شبیه عروسک خیمه شب بازی شده و شخصیت تیمی خود را از دست داده است. باشگاه فولاد به حدی در نقل و انتقالات ضعیف کار کرد که...
به گزارش خبرگزاری مهر، «پاکو خمز» امروز دوشنبه با اشاره به شرایط سرخپوشان تبریزی برای شروع لیگ برتر گفت: تمرینات پیش فصل خوبی پشت سر گذاشته‌ایم. یکسری برنامه‌ریزی‌ها نسبت به گذشته بهتر شده و می‌توانیم با هماهنگی باشگاه، برای سالهای آینده بهتر از این هم کنیم. تمام هدفمان خوشحال کردن هواداران با انجام بازی‌های خوب است و با انرژی زیاد فصل را آغاز می‌کنیم. وی با بیان اینکه تمامی بازیکنان جذب شده کیفیت خوبی دارند، توضیح داد: بازیکنان جدید می‌توانند به تیم کمک کنند و من از این حیث رضایت دارم. همواره در تمامی امور می‌توان بهتر از آن چیزی که عمل می‌شود را انجام داد؛ در مجموع بازیکنان‌مان کیفیت بسیار خوبی دارند. خمز در خصوص قوانین نقل و انتقالاتی...
به گزارش ورزش سه، تمرین امروز تیم فوتبال تراکتور با حضور خبرنگاران برگزار شد و در حاشیه این تمرین، پاکو خمس دقایقی به گفتگو پرداخت و به سوالات خبرنگاران در خصوص تمرینات پیش‌فصل تیمش و همچنین فعالیت این باشگاه در نقل و انتقالات پاسخ داد.خمس در ابتدا گفت: اول باید بگویم از پیش‌فصلی که داشتیم، خیلی خوشحال هستم. در مجموع پیش‌فصل خوبی بوده و بچه‌ها خوب تمرین کردند. یکسری چیزها بهتر شده و یکسری چیزها هم هست که می‌توانیم با هماهنگی با باشگاه در سالهای آینده بهتر کنیم ولی در کل از پیش‌فصلی که داشتیم خیلی خوشحالم. تیم خیلی خوب آماده شده و تمام هدف ما این است که بتوانیم طرفداران‌مان را خوشحال کنیم. با بازی خوب و انرژی زیاد...
آتالانتا پیشتاز رقابت برای جذب جانلوکا اسکاماکا است طرفداری | جانلوکا اسکاماکا، مهاجم ایتالیایی وست هم اینتر را به آتالانتا ترجیح می دهد اما افعی ها نمی خواهند وارد مزایده شوند. به گزارش گاتزتا دلو اسپورت، آتالانتا به دلیل ارائه پیشنهادی بهتر از اینتر برای جذب جانلوکا اسکاماکا اکنون پیشتاز این رقابت است. در حالی که پیشنهاد اینتر به وست هم 24 میلیون یورو به علاوه پاداش بوده، برگامویی‌ها 30 میلیون یورو به علاوه سهم داشتن باشگاه انگلیسی از فروش او در آینده را ارائه کرده اند. اینتر نمی‌خواهد برای خرید این بازیکن 24 ساله وارد مزایده شود درحالی که آتالانتا به دلیل فروش راسموس هویلوند توانایی برآورده کردن درخواست چکش‌ها را دارد. اسکاماکا در حال حاضر اولویت خود را به اینتر داده اما اگر افعی‌ها...
عضو هیات مدیره باشگاه پرسپولیس می‌گوید این باشگاه نیاز به یک مهاجم شش دانگ دارد. حسین خبیری در گفت‌وگو با ایران اکونومیست، درباره انتخاب کیومرث هاشمی به عنوان سرپرست وزارت ورزش و جوانان اظهار کرد: دکتر سجادی یکی از نجیب‌ترین مسئولان بود که خصلت‌های خوبی برای وزارت ورزش داشت. او دکترای ورزش داشت و از طرف دیکر یکی از پرافتخارترین ورزشکاران ما بود که از این نظر هم شناخت خوبی از ورزش داشت. از طرف دیگر آقای سجادی کارنامه خوبی در ورزش داشت اما به خاطر حادثه بالگرد دیگر نتوانستند کار را ادامه بدهند. به آقای سجادی خسته نباشید می‌گوییم و از آقای رئیس جمهور هم تشکر می‌کنیم که جانشین آقای سجادی را مدیری از جنس ورزش انتخاب کردند. آقای...
آفتاب‌‌نیوز : خیلی از هواداران پرسپولیس همچنان چشم‌انتظار هستند که تیم محبوب‌شان یک مهاجم نوک خارجی در حد یورگن لوکادیا جذب کند که به نظر می‌آید این اتفاق فعلا رخ نخواهد داد. آخرین خبر حاکی از آن است که رضا درویش همچنان اعتقاد داشته و دارد که با سقف بودجه باشگاه (حدود ۵۰۰ هزار دلار) نمی‌توانند مهاجمی بهتر از مهاجمان فعلی خود، مهدی عبدی و شهاب زاهدی جذب کنند و بهتر است فصل را با همین دو مهاجم آغاز کنند. البته اگر محمد عمری، وحید امیری و امید عالیشاه را مهاجم تخصصی به حساب نیاوریم. از طرفی یحیی گل‌محمدی و دستیارانش هنوز نتوانسته‌اند مهاجمی با قیمت عنوان شده که کیفیت خوبی هم داشته باشد را پیدا کنند. از این‌رو آنها...
نایب رئیس بلوگرانا صحبتی در مورد شماره 7 پاریسی‌ها ندارد. رافا یوستی اخبار پیوستن کیلیان ام باپه به بارسلونا را شایعات رسانه‌ها می‌داند. طرفداری - موندو دیپورتیوو | پس از نابودی رابطه کیلیان ام باپه با سران پاری سن ژرمن، باشگاه فرانسوی در این تابستان سخت به فکر فروش ستاره ناراضی‌اش افتاده تا جلوی جدایی رایگان او را در سال آینده بگیرد. بنابراین پی‌اس‌جی درهای اتاق مذاکره‌اش را به روی تمامی تیم‌های خواهان ام باپه باز گذاشته است. خبرگزاری‌های مختلف نیز از این فرصت به نحو احسن استفاده کرده‌اند و هر روز نام یک باشگاه را به لیست علاقه‌مندان به ستاره پاریسی‌ها اضافه می‌کنند؛ به طور مثال اکیپ فرانسه مدعی شد که بارسلونا طی تماس تلفنی با پاری سن ژرمن، شرایط جذب...
به گزارش "ورزش سه"، مسی این هفته در مراسمی به صورت رسمی به اینترمیامی پیوست و استقبال باشکوهی از او در مراسم معارفه‌اش انجام شد. این بازیکن پیشنهاد هنگفت و باورنکردنی عربستان برای پیوستن به الهلال را رد کرد تا راهی آمریکا شود و رونالدو در واکنش به این تصمیم اظهاراتی را مطرح کرده بود که توجه بسیاری را جلب کرد. او مدعی شده بود که لیگ فوتبال عربستان بسیار بهتر از لیگ آمریکاست و به نوعی به مسی برای پیوستن به اینترمیامی طعنه زده بود. رونی که هدایت تیم دی سی یونایتد را در ام ال اس برعهده دارد، در واکنش به این اظهارات به اتلتیک گفت:« این لیگ قابلیت تبدیل شدن به یکی از بزرگترین لیگ‌ها را دارید. شما می‌توانید به...
مدیربرنامه‌های ستاره برزیلی جدید بلوگرانا، او را بازیکن بهتری از رقیب آینده‌اش در رئال مادرید می‌داند. ایجنت ویتور روکه خرید جدید بارسلونا را از اندریک که توسط رئال مادرید جذب شده، بازیکن بهتری می‌داند. طرفداری - اسپورت | رئال مادرید و بارسلونا هر کدام موفق به جذب یکی از استعدادهای فوتبال برزیل شدند؛ ابتدا کهکشانی 7 ماه پیش با 25 + 35 میلیون یورو، اندریک فلیپه، پدیده 16 ساله باشگاه پالمیراس را خریداری کردند و بلوگرانا نیز مطابق پیش‌بینی‌ها، هفته گذشته موفق به جذب ویتور روکه، پدیده 18 ساله باشگاه اتلتیکو پارانائنزه با 26 + 30 میلیون یورو شد. هر دو نوجوان برزیلی از فصل 25-2024 برای اضافه شدن به اردوی تیم‌های‌شان وارد اسپانیا خواهند شد و در آینده شاهد تقابل جذابی...
به گزارش "ورزش سه"، گارسیا در سال 2021 از منچسترسیتی به بارسلونا پیوست تا بار دیگر پیراهن تیمی را به تن کند که در آکادمی فوتبالش بازی و رشد کرده بود. او امیدوار بود که بازگشت به نوکمپ شرایط را برایش بهتر کند و این بار بتواند توانایی‌هایش را در ترکیب بارسا به نمایش بگذارد تا برای مدتی طولانی در خط دفاعی این تیم به میدان برود. با این حال، شرایط به هیچ وجه مطابق خواسته این بازیکن اسپانیایی پیش نرفته و او حالا بار دیگر در آستانه ترک بارسلونا در این پنجره نقل و انتقالات تابستانی قرار دارد. ژاوی به مدیران بارسا اعلام کرده که بهتر است هرچه زودتر برای فروش او اقدام کنند تا بودجه لازم برای جذب سایر بازیکنان مدنظر...
هومن افاضلی در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در مورد انتقادهایی که از حضور بازیکنان خارجی بی کیفت در لیگ برتر ایران می شود، اظهار داشت: ابتدا باید به این مساله توجه کنیم وقتی قانونی در فوتبال کشورمان وضع می کنیم باید برای اجرای آن هم پیگیری های لازم را انجام بدهیم تا ضمانت اجرایی داشته باشد و به قول معروف سفت و سخت روی قانون یا مصوبه ای که داریم بایستیم. در مورد بازیکنان خارجی باید به این مساله توجه داشت که در فوتبال اروپا هم باشگاه ها بازیکنان ناشناخته هم می گیرند و ممکن است آنها را به لیگ های پایین تر در کشور خودشان منتقل کنند و بعد از طریق انتقالش به تیم دیگر...
ایسنا/اصفهان یک کارشناس فوتبال با اشاره به هزینه بالای بازیکنان خارجی و در نهایت نیمکت نشینی آنها، گفت: اگر قرار است هزینه‌های بازیکنان خارجی را با دلار و یورو پرداخت کنیم و آنها را بر نیمکت نگه داریم؛ بازیکنان داخلی با انضباط بیشتر و مطیع‌تر روی نیمکت می‌نشینند. حسین چرخابی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به نتایج و عملکرد کلی سپاهان در فصل گذشته لیگ‌برتر فوتبال، اظهار کرد: اگر قرار است هزینه‌های بازیکنان خارجی را با دلار و یورو پرداخت کنیم و این بازیکنان را بر نیمکت نگه داریم؛ بازیکنان داخلی با انضباط بیشتر و مطیع‌تر روی نیمکت می‌نشینند. او افزود: بازیکنان خارجی باید یک سر و گردن از بازیکنان داخلی بالاتر باشند. ما مجبور نیستیم بازیکنان خارجی...
باکتری‌های دوستدار گوارش، پروتئین و کلسیم هدیه‌ای است که لبنیات به ما می‌دهند و پنیر از جمله لبنیات محبوب و سرشار از کلسیم است اما بهتر است برخی افراد آن را مصرف نکنند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ دکتر اختری متخصص طب سنتی و استاد دانشگاه گفت: «گاه از قول طب ایرانی به پنیر کم لطفی می‌شود و مشهور شده که پنیر سرد است، پنیر حافظه را کم می‌کند و... اما آنچه باید مورد توجه باشد زمان مصرف پنیر است. جذب کلسیم در بدن ما وابسته به ترشح هورمون پاراتومون است که عصرها ترشح می‌شود. بنابراین اگر کشک و پنیر و ماست و... عصرها میل شود جذب خوبی خواهد داشت. جذب کلسیم در بدن نیاز به فسفر دارد که به...
با وجود رخ دادن برخی تغییرات و ایجاد برخی موانع، دورتموند مطمئن است که میتواند ادسون آلوارز را جذب کند دورتموند در حالی که برای مدت‌ها خود را در راه جذب ادسون آلوارز بی‌رقیب می‌دید، اکنون باید با وست هم بر سر این بازیکن رقابت کند و در همین بین، آژاکس نیز مبلغ درخواستی خود برای فروش بازیکن 25 ساله‌اش را افزایش داده است. طرفداری | به گزارش بیلد، ادسون آلوارز می‌خواهد به دورتموند بپیوندد و دو طرف بر سر مسائل شخصی با یکدیگر به توافق رسیده‌اند. زنبورها نیز قصد دارند پیشنهادی 35 میلیون یورویی برای آلوارز به آژاکس ارسال کنند که در صورت پذیرفته شدن از سوی هلندی‌ها، این هافبک دفاعی مکزیکی با پشت سر گذاشتن سباستین هالر...
استاد عرصه قرآن جشنواره مدهامتان را منشاء خیر و برکت دانست و گفت: شیوه‌های جذب نسل جدید به فعالیت‌های قرآنی نیازمند بازنگری است. «ابراهیم عبدی» از اساتید و داوران قرآنی استان آذربایجان‌‌شرقی در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری شبستان در تبریز با اشاره به تاثیر مثبت و غیرقابل انکار برگزاری مسابقات در بطن مساجد اظهار داشت: رویدادهای قرآنی که در مساجد برگزار می شوند؛ علاوه بر تاثیر در تربیت هرچه بهتر جوانان و نوجوانان عامل جذب آنان به مساجد شده و از این جهت جشنواره قرانی مدهامتان منشاء خیر و برکت است. وی ادامه داد: جشنواره قرآنی مدهامتان یکی از جشنواره های باکیفیت و مطلوب استانی و کشور است که ارائه آموزش‌های تخصصی در هر یک از رشته های جشنواره قبل...
یک متخصص و مشاور تغذیه و رژیم درمانی معتقد است شایعاتی که درست شده است و عنوان می‌کنند که ماست را با فلان غذا بخورید و با فلان غذا نخورید صرفا شایعه است و اصلا تایید شده نیست و عوارض خطرناکی ندارد؛ بلکه فقط از میزان جذب آهن می‌کاهد و به همین خاطر بهترین رفتار این است که ماست با فاصله یک تا دو ساعت از مصرف غذاهای پروتئینی مصرف شود. به گزارش برنا؛ از قدیم‌ها می‌گفتند ماست را با برخی غذاها نباید خورد؛ اما این مثال تا چه حد علمی بود. در همین رابطه مجیدحسن قمی اظهار کرد: ماست منبع خوبی برای پروتئین و نیز کلسیم است. توصیه ما طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی این است که در تمامی سنین، بهتر...
بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها تا حد زیادی به ویتامین‌هایی که مصرف می‌کنید بستگی دارد. برخی از آنها را باید صبح همراه با غذا مصرف کنید تا جذب آنها به حداکثر برسد. برخی دیگر را نیز باید شب قبل از رفتن به رختخواب مصرف کنید. همواره توصیه می‌شود که زنان باردار یا کسانی که دارو مصرف می‌کنند، قبل از مصرف مکمل‌های ویتامین یا مواد معدنی با یک متخصص مشورت کنند. ویتامین‌های دوران بارداری مانند مولتی‌ویتامین‌ها بهتر است صبح‌ها و به عنوان بخشی از برنامه روزانه مصرف شوند. ویتامین D محلول در چربی است، به این معنی که در آب حل نمی‌شود، بنابراین برای اطمینان از جذب شدن این ویتامین، باید آن را با غذاهای پرچرب مصرف کنید. مهم...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی استفاده از برخی از صابون‌ها باعث می شود تا پشهها شما را بیشتر نیش بزنند. به گزارش عصرایران به نقل از یو اس ای تودی، استفاده از هیچ صابونی با رایحه نارگیل در دفع پشه ها موثر نیست. رایحه گل در صابون‌های مصرفی باعث جذب پشه می‌شود محققان دانشکده پلی تک‌نیک ویرجینیا می‌گویند استفاده از صابون‌هایی با رایحه گل احتمال جذب پشه ها را افزایش می دهد. براساس این مطالعه بوی منحصر به فرد هر فرد در کنار صابون‌های مورد استفاده میزان جذب پشه و نیش زدن آنها را مشخص می‌کند. عطر و رایحه صابون‌های مصرفی میتواند در جذب پشه ها موثر باشد در حالیکه هیچ راهکار جادوی برای ممانعت از نیش پشه...
ویتامین سی یکی از ویتامین‌های بسیار ضروری برای بدن است که میتواند تاثیر بسیار زیادی روی سلامت بدن داشته باشد. اما سوالی که همیشه پیش می‌آید در رابطه با مقدار مصرف ویتامین سی و نحوه مصرف صحیح آن است. میزان مصرف ویتامین سی (ویتامین ث یا اسید آسکوربیک) برای تمامی افراد در سنین مختلف ضروری است. به‌طور کلی ویتامین‌ها از جمله ویتامین C نقش مهمی در سلامتی بدن ایفا می‌کنند. ویتامین C با خاصیت آنتی‌اکسیدانی خود در پیشگیری از بیماری‌های گوناگون تأثیر دارد و یکی از عناصر مورد نیاز بدن محسوب می‌شود. بدن انسان به‌خودی خود توانایی تولید ویتامین ث را ندارد؛ بنابراین باید این ویتامین را از طریق مواد غذایی و داروهای مکمل به بدنمان برسانیم. در این مقاله...
شورای تبیین مواضع بسیج دانشجویی استان ایلام در واکنش به تشکیل مجدد وزارت بازرگانی بیانیه‌ای را صادر کرد. به گزارش خبرنگار استان‌ها خبرگزاری دانشجو، شورای تبیین مواضع بسیج دانشجویی استان ایلام در واکنش به تشکیل مجدد وزارت بازرگانی بیانیه‌ای را صادر کرد.متن این بیانیه بدین شرح است:به چاه وزارت بازرگانی نیفتید!متاسفانه چندی است دولت به فکر ایجاد مجدد وزارت بازرگانی است تا با این عمل بتواند در راستای کنترل تورم قدمی بردارد؛ اما واضح نیست که این تصمیم به چه میزان بر اساس نظرات و ایده‌های کارشناسی و تخصصی اتخاذ شده است. وزارت بازرگانی به دلایل متعددی چندین بار منحل شده که شایسته است برخی از دلایل آن را به دولت متذکر شد: شکل گیری انحصارات بازرگانی در بدنه...
حجت الاسلام علی لطیفی امروز به مناسبت هفته بزرگداشت مقام معلم در نشست با مدیران آموزش و پرورش خوزستان در محل این اداره کل در اهواز گفت: آزمون پایان سال اهمیت زیادی دارد و دانش آموزان باید در شرایط بسیار مناسب در این آزمون شرکت کنند. او ادامه داد: با توجه به تعداد بالای دانش آموزان در استان خوزستان و پراکندگی نواحی آموزشی استان، آموزش و پرورش به تنهایی نمی‌تواند در این کار ورود کند و باید سایر دستگاه‌ها نیز کمک کنند. معاون وزیر آموزش و پرورش با تاکید بر تامین امنیت حوزه‌های امتحانی گفت: این آزمون برای دانش آموزان و خانواده‌ها بسیار مهم است و باید در بهترین شرایط برگزار شود؛ تکلیفی که بر عهده آموزش و پرورش گذاشته...
علی مظاهری در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، درباره مسابقات جهانی بوکس و حضور ملی پوشان در این رقابت‌ها گفت: قبل از اینکه تیم ملی به مسابقات جهانی اعزام شود حواشی پناهندگی ثوری رخ داد و این فدراسیون را تحت شعاع قرار داد. بعد از آن سرپرست برای فدراسیون انتخاب شد و حسینی که خودش از جامعه بوکس اردو‌های تیم ملی را تشکیل داد تا ملی پوشان از برنامه‌ها عقب نیفتند. ** ترکیبی از بوکسورهای جوان و باتجربه در جهانی داریموی افزود: در نهایت هفت نفر برای مسابقات جهانی انتخاب شدند که البته من نمی‌دانم بر اساس چه معیاری این انتخاب‌ها صورت گرفته است؛ من خودم ۱۲ سال عضو تیم ملی بوکس بودم، اما فقط یک...
آاس رم به سیاست خود برای جذب بازیکنان آزاد ادامه می دهد. پس از مطرح شدن نام حسام عوار و ایوان اندیکا پیرامون تیم مورینیو، اکنون نام یک بازیکن آزاد دیگر در رابطه با جالوروسی مطرح شده است. به نقل از کوریره دلو اسپورت؛ مذاکرات رم برای جذب روبرتو فیرمینو آغاز شده است. قرارداد این مهاجم برزیلی با لیورپول در تابستان ۲۰۲۳ پایان می یابد و او قطعا از جمع قرمزهای آنفیلد جدا می شود. مورینیو از تحسین کنندگان قدیمی این مهاجم ۳۱ ساله است و به شدت از آوردن فیرمینو به پایتخت ایتالیا استقبال می کند. اخبار داغ گوتی: وینیسیوس جونیور بهتر از کیلیان ام باپه است بنر زیبای هوارادان رم در حمایت از لورنتزو پلگرینی / عکس واکنش...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، جویدن غذا ممکن است کار ساده ای به نظر برسد اما تاثیرات فراوانی بر عملکرد بدن می گذارد، زیرا در زمان جویدن مواد مغذی بیشتری جذب بدن خواهد شد. خوردن چای چه فواید و چه مضراتی برای بدن ما دارد؟ کارهای ساده ای مانند جویدن؛ تغییرات زیادی در بدن ایجاد می کند و باعث افزایش سلامت بدن خواهد شد. فرآیند جویدن غذا و ترکیب آن با بزاق باعث جذب همه مواد مغذی مورد نیاز به راحت ترین حالت ممکن می شود؛ به خاطر همین بسیار مهم است که غذا را به آرامی و به طور کامل بجوید؛ یعنی تقریباً باید هر لقمه را ۳۲ بار بجوید. جلوگیری از اضافه وزن هر چه قدر که جویدن...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما جویدن غذا تاثیرات فراوانی بر عملکرد بدن می گذارد، زیرا در زمان جویدن مواد مغذی بیشتری جذب بدن خواهد شد. کارهای ساده ای مانند جویدن؛ تغییرات زیادی در بدن ایجاد می کند و باعث افزایش سلامت بدن خواهد شد. فرآیند جویدن غذا و ترکیب آن با بزاق باعث جذب همه مواد مغذی مورد نیاز به راحت ترین حالت ممکن می شود؛ به خاطر همین بسیار مهم است که غذا را به آرامی و به طور کامل بجوید؛ یعنی تقریباً باید هر لقمه را ۳۲ بار بجوید. جلوگیری از اضافه وزن هر چه قدر که جویدن طولانی تر باشد، تمام کردن آن نیز طولانی تر است و در نتیجه شما کمتر غذا می خورید...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ پختن سبزی‌ها میتواند دیواره‌های سلولی سخت را از بین ببرد و مواد مغذی را راحت‌تر جذب کند.در رژیم غذایی سالم، سبزی ها خام باید به وفور مصرف شوند، اما سبزی ها به شکل سرخ شده، بخارپز، کبابی و برشته نیز باید مصرف شوندهویجهویج ترکیبی به نام بتاکاروتن دارد که به هویج رنگ نارنجی عمیق می‌دهد. بتاکاروتن در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود که برای بینایی سلامت سیستم ایمنی و پوست سالم ضروری است. در سال ۲۰۰۲، محققان دریافتند که پختن هویج میزان بتاکاروتن قابل جذب بدن را افزایش می‌دهد.گوجه فرنگیسس گوجه‌فرنگی، رب گوجه‌فرنگی، باعث شده که گوجه‌فرنگی پخته زیادی مصرف شود.بر اساس تحقیقات تنها حدود ۴ درصد از لیکوپن آنتی اکسیدانی...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن یکی از مشکلات عمده تغذیه‌ای است. کاهش تولید گلبول‌های قرمز به دلایل مختلف ارثی، محیطی، تغذیه ای، عفونی و خود ایمنی رخ می‌دهد. در کنار این، عوامل اجتماعی، اقتصادی و جمعیتی، آلاینده‌های محیطی، خودایمنی و سوء جذب مواد مغذی نیز از عوامل مستعد کننده کم خونی محسوب می‌شود.ضعف، رنگ پریدگی غشای مخاطی و بستر ناخن و پوست، ضربان نامنظم، سرگیجه خفیف، مشکلات شناختی، بی‌حسی، کرختی یا سردی انتهای اندام‌ها از علائم کم خونی است.بانوان در دوران بارداری، به علت افزایش حجم خون، رشد جنین و جفت و سایر بافت‌ها به آهن بیشتری نیاز دارند. به همین دلیل بیش از دیگران در معرض...
پیام حقیقت کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهدای والفجر شیراز اظهار کرد: کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن یکی از مشکلات عمده تغذیه‌ای است. اگر برای ساختن گلبول‌های قرمز خون، آهن به مقدار کافی در دسترس بدن نباشد، آهن ابتدا از ذخایر بدن مصرف می‌شود و در صورت ادامه، ذخایر آهن بدن تخلیه و کم خونی ایجاد می‌شود. او ادامه داد: کاهش تولید گلبول‌های قرمز به دلایل مختلف ارثی، محیطی، تغذیه ای، عفونی و خود ایمنی رخ می‌دهد. در کنار این، عوامل اجتماعی، اقتصادی و جمعیتی، آلاینده‌های محیطی، خودایمنی و سوء جذب مواد مغذی نیز از عوامل مستعد کننده کم خونی محسوب می‌شود. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهدای والفجر شیراز تصریح کرد: ضعف، رنگ پریدگی غشای مخاطی و...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ کاهش تولید گلبول های قرمز به دلایل مختلف ارثی، محیطی، تغذیه ای، عفونی و خود ایمنی رخ می دهد. در کنار این، عوامل اجتماعی، اقتصادی و جمعیتی، آلاینده های محیطی، خودایمنی و سوء جذب مواد مغذی نیز از عوامل مستعد کننده کم خونی محسوب می شود. کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن یکی از مشکلات عمده تغذیه ای است که اگر برای ساختن گلبول های قرمز خون، آهن به مقدار کافی در دسترس بدن نباشد، آهن ابتدا از ذخایر بدن مصرف و سپس ذخایر آهن بدن تخلیه و کم خونی ایجاد می شود.ضعف، رنگ پریدگی غشای مخاطی و بستر ناخن و پوست، ضربان نامنظم، سرگیجه خفیف، مشکلات شناختی، بی‌حسی، کرختی یا...
ایسنا/کهگیلویه و بویراحمد مدیرکل امور سرمایه گذاری و اشتغال استانداری کهگیلویه و بویراحمد گفت: جذب سرمایه گذار برای توسعه بهتر استان ضروری است. محسن ضامن فر روز سه‌شنبه ۱۸ بهمن ماه ۱۴۰۱ در جمع خبرنگاران، افزود: توپوگرافی استان به شکلی است که پهنه‌های جنگلی در استان فراوان بوده و از طرفی جذب سرمایه گذار در استان از اهمیت بالایی برخوردار است. وی با تاکید بر حفظ و صیانت از جنگل‌ها، عنوان کرد: هدایت سرمایه گذار به سمت استان و ظرفیت دهی با تأمین مکان مورد توجه است. مدیرکل امور سرمایه گذاری و اشتغال استانداری کهگیلویه و بویراحمد با اشاره به اینکه شهرک‌ها و نواحی ظرفیت مناسبی برای استقرار سرمایه گذاران دارند، عنوان کرد: تقریباً در تمام شهرستان‌ها، شهرک‌ها...
فرشاد فلاحت‌زاده، پیشکسوت تیم فوتبال استقلال درباره شرایط این روزهای آبی‌پوشان پایتخت و فاصله گرفتن از صدرجدول که منجر به افزایش انتقادها از کادرفنی شده است گفت: به نظرم مشکل اصلی به کادرفنی برمی‌گردد. وقتی کادر فنی سیاوش یزدانی را در اختیار باشگاه قرار می‌دهد، بازیکنان دیگر هم استرس می‌گیرند. بازیکن باید در شرایطی آرام بتواند کار خود را پیش ببرد. کادر فنی باید تفکرات خود را عوض کند و اگر این روند پیش برود، استقلال نمی‌تواند قهرمانی خود را تکرار کند. انتقاد از کنار گذاشتن سیاوش یزدانی از استقلال او درباره اتفاقاتی که برای سیاوش یزدانی رخ داد و توسط کادر فنی استقلال، کنار گذاشته شد، خاطرنشان کرد:مسائل فنی به سرمربی تیم برمی‌گردد اما سیاوش یزدانی برای استقلال زحمت...
جذب دارو یعنی رسیدن دارو به خون که برای طی کردن این مسیر فرآیندی لازم است که با رعایت برخی نکات می‌توان جذب دارو را بیشتر کرد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
پیشکسوت استقلال نظر خود درباره برد آبی‌پوشان را بیان کرد. صادق ورمزیار در گفت‌وگو با خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری برنا درباره بازی استقلال مقابل تراکتور اظهار داشت: از نظر من استقلال بیشتر خوب نتیجه گرفت تا اینکه خوب بازی کند. از باب نتیجه راضی بودم و خدا را شکر که برنده شدیم اما بازی خوبی را از آبی پوشان در مجموع شاهد نبودیم. استقلال نقاط ضعفی داشت که باید برطرف شود. امیدوارم این مشکلات و نقاط ضعف برای بازی های آینده مشاهده نشود. وی ادامه داد: در طول بازی تراکتور برتر بود و در برخی دقایق استقلال حرفی برای گفتن نداشت. تراکتور در برخی اوقات میدان داری می‌کرد و این نشان می دهد استقلال از لحاظ کیفی آن چنان...
به گزارش "ورزش سه" و به نقل از ایسنا، عیسی گل‌محمدی درباره حواشی ایجاد شده به دلیل انتخاب حسین نهرودی به عنوان سرمربی تیم ملی بوکس ایران توسط شورای فنی، توضیح داد: حقیقت این است که هدف فدراسیون مربی خارجی بود، اما نیاز داشتیم تا فراهم شدن شرایط، دو سه ماهی یکی از مربیان داخلی کار را در دست بگیرد تا بتوانیم با برنامه‌ریزی مناسب انتخاب‌ها را انجام دهیم.این عضو هیات رییسه فدراسیون بوکس گفت: باید قبول کنیم که آقای نهرودی برای مدت طولانی نمی‌تواند باشد و الان هم بسیار لطف کردند که در شرایط کنونی مسولیت تیم ملی را تا فراهم شدن شرایط مناسب بر عهده گرفتند. برای جذب مربی خارجی اقدام کرده‌ایم ولی تا زمانی که مربی مد...
سرمربی تراکتور می‌گوید تیمش توانست مقابل استقلال شایستگی‌های خود را نشان دهد. به گزارش ایسنا، پاکو خمز، سرمربی تیم فوتبال تراکتور پس از پیروزی تیمش مقابل استقلال در هفته چهاردهم رقابت‌های لیگ برتر اظهار کرد: این بازی به ما قدرت بیشتری برای ادامه دادن می‌دهد. ما با یکی از بهترین رقیبان در لیگ برتر بازی کردیم. به خاطر شیوه بازی و نتیجه‌ای که کسب کردیم، توانستیم مقابل رقیب خود پیروز شویم. این شایستگی بازیکنان ما را نشان می‌دهد که توانستند به این شکل به میدان بروند. خمز ادامه داد: ما می‌خواهیم یک تیم باشیم و به شکل یک تیم عمل کنیم. شاید برخی کارها در بازی گره‌گشا باشد اما در رقابت‌هایی مثل لیگ برتر، شما باید یک تیم باشید...
خمز در خصوص بازی با استقلال صحبت کرد. سرمربی تیم فوتبال تراکتور گفت: بازی مهمی مقابل استقلال داشتیم و بازیکنان خواسته های ما را پیاده کردند. به گزارش طرفداری، خمز سرمربی تراکتور بعد از شکست 2 بر صفر مقابل تراکتور تبریز در نشست خبری اظهار داشت: بازی مهمی بود بخاطر شیوه بازی مان بازیکنان ما نشان دادند که می توانند خواسته‌های فوتبالی مان را پیاده کنند و بازی را به این شکل در زمین اجرا کردند. وی افزود: من می‌خواهم یک تیم باشیم و به شکل تیمی عمل کنیم. شاید حرکت انفرادی در برخی بازی‌ها گره‌گشا باشد، اما در مسابقاتی مانند لیگ که ادامه‌دار است باید مثل یک تیم باشیم تا قهرمان شویم. امروز نشان دادیم که تیم خوبی هستیم....
سرمربی تیم فوتبال تراکتور گفت: بازی مهمی مقابل استقلال داشتیم و بازیکنان خواسته های ما را پیاده کردند. به گزارش مشرق، خمز سرمربی تراکتور بعد از شکست ۲ بر صفر مقابل تراکتور تبریز در نشست خبری اظهار داشت: بازی مهمی بود بخاطر شیوه بازی مان بازیکنان ما نشان دادند که می توانند خواسته‌های فوتبالی مان را پیاده کنند و بازی را به این شکل در زمین اجرا کردند. وی افزود: من می‌خواهم یک تیم باشیم و به شکل تیمی عمل کنیم. شاید حرکت انفرادی در برخی بازی‌ها گره‌گشا باشد، اما در مسابقاتی مانند لیگ که ادامه‌دار است باید مثل یک تیم باشیم تا قهرمان شویم. امروز نشان دادیم که تیم خوبی هستیم. البته حرکات فردی و خلاقیت فردی را...
مربی تیم فوتبال ذوب‌آهن اصفهان اعلام کرد که این تیم برای تقویت خود در نیم‌فصل نیاز به جذب چند بازیکن جدید دارد. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، قاسم حدادی‌فر پس از شکست یک بر صفر ذوب‌آهن مقابل هوادار، در جمع خبرنگاران گفت: جلوی یک تیم سختکوش و دونده بازی کردیم و روی یک غافلگیری گل خوردیم و نتوانستیم نتیجه را برگردانیم. تیم ما شرایط خوبی نداشت و تلاش می‌کنیم نیم‌فصل دوم امتیازات بهتری بگیریم و نوسان کمتری داشته باشیم و جایگاه بهتر در جدول به خودمان اختصاص بدهیم.وی درباره ناراحتی مهدی تارتار سرمربی ذوب‌آهن تصریح کرد: نظر او این بود که تیم شرایط خوبی نداشت و کمی از دست بازیکنان ناراحت و دلگیر بود، ولی...
به گزارش ایرنا، جعفر توان روز پنجشنبه در آیین تجلیل از آموزشیاران نهضت سواد آموزی شهرستان سقز با اشاره به آمارهای مقایسه ای در قبل و بعد از انقلاب اسلامی، اظهارکرد: روند ریشه کنی بیسوادی در ایران اسلامی بعد از انقلاب شکوهمند اسلامی، شتاب مناسبی گرفته است و در این شهرستان هم طی سال های اخیر افزون بر هزار نفر از افراد کم سواد و بی سواد، آموزش های سوادآموزی دریافت کردند. وی با بیان اینکه افراد بیسواد، آسیب پذیر و آسیب رسان هستند و باید برای ریشه کنی بیسوادی و انسداد مبادی بیسوادی مجدانه تلاش کرد، افزود: در دین مبین اسلام به سواد و سوادآموزی توجه زیادی شده به گونه‌ای که در جنگ بدر، اسیران جنگی به جای فدیه،...
آرسنیک یک عنصر سمی است و قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در برابر مقادیر حتی کم آن نیز میتواند منجر به بیماری های ناتوان کننده و بالقوه کشنده از جمله سرطان پوست، سرطان ریه، کراتوز و اختلالات عصبی شود. اعتقاد بر این است که ۱۰۰-۲۰۰ میلیون نفر در سطح جهان از طریق آشامیدنی‌های آلوده به آب زیرزمینی در معرض آرسنیک قرار می گیرند. با استفاده از تصفیه‌های چند مرحله ای آب می‌توان برای از بین بردن آرسنیک اقدام کرد، اما این فرایند نیاز به پیش تصفیه (اکسیداسیون) دارد. خبرگزاری برنا؛ تیمی از محققان کالج امپریال لندن به رهبری پروفسور ویس امکان تصفیه یک مرحله‌ای آب آلوده را فراهم کرد. پرتوهای B۱۸ به آنها اجازه داد تا طیف‌سنجی جذب اشعه...
سرمربی تیم نیان الکترونیک خراسان می‌گوید بهتر است سرمربی تیم ملی در تیم باشگاهی فعالیت نداشته باشد چون ممکن است برخی از بازیکنان به دلیل حضور در اردوی ملی جذب آن تیم شوند. به گزارش ایران اکونومیست، ۱۰ هفته از لیگ برتر والیبال ایران گذشته است و تیم نیان الکترونیک خراسان که برای اولین دوره در لیگ برتر حضور دارد ۶ برد و چهار باخت به دست آورده است. حامد صمدی، سرمربی تیم والیبال نیان الکترونیک خراسان در گفت‌وگو با ایران اکونومیست به عملکرد تیم خود در لیگ برتر اشاره و بیان کرد: تیم ما آخرین تیمی بود که بسته شد و به جدول مسابقات وارد شد. همین موضوع مشکلاتی از جمله کمبود بازیکن، نبود زمان بدنسازی و نداشتن هماهنگی...
آفتاب‌‌نیوز : وقتی که بیمار قرصی را مصرف می‌کند سفری طولانی را در بدن آغاز می‌کند و بسته به موقعیت بیمار ممکن است بیش از یک ساعت طول بکشد تا داروهای خوراکی حل شوند. محققان در این پژوهش دریافتند که موقعیت ایده آل برای سریعترین زمان جذب دارو نشستن عمودی نیست، بلکه خم شدن به سمت راست است. جذب داروها از طریق معده انجام می‌گیرد و این روندی کندتر، اما راحت‌تر از تزریق است. درازکشیدن یا خم شدن به سمت چپ روند جذب دارو را تا پنج برابرنسبت به وضعیت نشستن عمودی کندتر می‌کند. محققان خاطرنشان کردند که میزان مایعات، گاز‌ها و غذا در معده بر هضم دارو اثرگذار است. منبع: شفقنا
در این بسته خبری از فعالیت مراکز علمی کاربردی برای جذب دانشجوی بین المللی تا جدول حل کردن بهتر زنان نسبت به مردان گفته ایم. رشته خدماتی دانشگاه علمی کاربردی دارای بیشترین متقاضی/ فعالیت مراکز علمی کاربردی برای جذب دانشجوی بین المللی رئیس دانشگاه علمی کاربردی غرب تهران گفت: رشته‌های خدماتی مورد استقبال دانشجویان هستند و تاکنون ۱۲ هزار نفر پذیرش شده اند. کدام ویتامین‌ها و مکمل‌ها در مقابله با سینوزیت موثر هستند؟ چندین ویتامین و مکمل وجود دارد که میتواند به کاهش علائم سینوزیت و به بدن شما در مبارزه با التهاب کمک کند. ابداع ایمپلنتی که نابودکننده تومور سرطان مغز است پژوهشگران دانشگاه استنفورد به سرپرستی حامد آرامی، ایمپلنت مغزی بی‌سیم جدیدی را طراحی کرده‌اند که با...
به گزارش "ورزش سه"، سه سال قبل و در شرایطی که بسیاری از باشگاه های بزرگ اروپایی به دنبال جذب ماتیس دی‌لیخت از آژاکس بودند، یوونتوس زودتر از بقیه وارد عمل شده و این مدافع جوان و هلندی را جذب کرد. اما دوران حضور او در تورین چندان موفقیت آمیز نبوده و مصادف با مقطع افت یوونتوس شد. در نهایت ماتیس دی‌لیخت در فصل تابستان امسال از یووه جدا شده و لباس بایرن مونیخ را به تن کرد. حالا الساندرو نستا به انتقاد از رفتار دی‌لیخت پرداخته و به خاطر جدایی او از یوونتوس ابراز خوشحالی کرده است.الساندرو نستا گفت: "انتقال ماتیس دی‌لیخت به بایرن مونیخ؟ من حرف خاصی در مورد این ندارم. اما یوونتوس سه سال قبل رقم هنگفت...
محمد شعبان پور در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: مجتبی میرزاجان پور ملی پوش سابق تیم پیکان تهران، امیرحسین توخته، ملی پوش تیم شهرداری ارومیه، احسان دانش دوست، بازیکن تیم ملی جوانان، ابوالفضل قلی پور، ملی پوش تیم جوانان، محراب ملکی، بازیکن تیم ملی ب ایران، افشین فتاح ملی پوش تیم ب ایران، علی حاجی پور ملی پوش تیم جوانان ایران به همراه معین مظلوم بازیکنان تازه وارد به تیم لبنیات هراز آمل هستند که در فصل جدید رقابت‌های لیگ برتر والیبال، پیراهن این تیم را بر تن خواهند کرد. وی افزود: علاوه بر بازیکنان جدیدی که به تیم لبنیات هراز آمل پیوستند، با تصمیم بهروز عطایی سرمربی این تیم، قرار داد بازیکنانی همچون رضا قرا، علی رمضانی، پوریا...
ایسنا/قزوین رئیس سازمان جهادکشاورزی استان قزوین گفت: گاهی بانک پس از طی تمام مراحل اعلام می‌کند که طرح توجیه اقتصادی ندارد، بهتر است بانک‌ها به دستگاه‌های اجرایی اعتماد کنند و توجیه‌پذیر بودن طرح‌ها را به نهادهای متولی بسپارند. رضا افلاطونی در کارگروه اقتصادی، اشتغال و سرمایه‌گذاری استان که یکشنبه ۱۳ شهریور در محل استانداری قزوین برگزار شد، اظهار کرد: میزان سهمیه ابلاغ شده به جهادکشاورزی ۴۰۰ میلیارد تومان است اما تعداد طرح‌ها ۳۵۳ طرح به ارزش ۱۱۳۶ میلیارد تومان و معادل چهار برابر سهمیه ابلاغی بوده است. از این تعداد ۳۵۳ طرح، پنج طرح در کمیته استانی رد شده و پنج طرح در دست بررسی است بنابراین ۳۴۳ طرح را به ارزش ۱۰۹۲ میلیارد تومان به بانک معرفی کردیم....
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس گفت: بازی مقابل هوادار برای ما مهم است و ۳ امتیاز را می‌خواهیم. به گزارش مشرق، یحیی گل محمدی سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس در نشست خبری پیش از بازی با هوادار اظهار داشت: ما در هفته پنجم لیگ قرار داریم و بازی خیلی مهمی در پیش داریم. این امتیازات به ما کمک می‌کند و هدف اصلی ما کسب ۳ امتیاز است. هوادار تیم سخت کوش و فنی است و بازیکنان جوانی در اختیار دارد. *شرایط زمین در دستگردی خوب نیست وی ادامه داد: ما بازی راحتی نداریم. شرایط زمین چمن خوب نیست و کار تاکتیکی آنجا بد انجام می‌شود، اما بازی باید روی هوا و فیزیکی انجام شود. امیدوارم عملکرد خوبی داشته باشیم، اما ما تیمی هستیم که روی...
پیشکسوت فوتبال کشورمان معتقد است استقلال گل‌های کمی مقابل رقبای خود به ثمر می‌رساند و نبود هافبک خلاق دلیل این امر است. - اخبار ورزشی - محسن بیاتی‌نیا در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، درباره شرایط تیم خوشه طلایی ساوه در دو هفته نخست لیگ دسته اول فوتبال اظهار داشت: وقتی به خوشه طلایی اضافه شدم، زمان بسیار کمی برای آماده‌سازی داشتیم. از لحاظ روانی با بازیکنان کار کردیم و به آنها افتخار می‌کنم که طی دو جلسه تمرینی توانستند یک تاکتیک بسیار سخت را در مسابقه اجرا کنند. با این حال باید خیلی تلاش کنیم و کار زیادی پیش روی ماست.سرمربی خوشه طلایی ساوه در مورد اینکه برخی باشگاه‌های لیگ یکی به‌خوبی برای خرید بازیکن هزینه کرده‌اند، تصریح...
یک متخصص و مشاور تغذیه و رژیم درمانی معتقد است شایعاتی که درست شده است و عنوان می‌کنند که ماست را با فلان غذا بخورید و با فلان غذا نخورید صرفا شایعه است و اصلا تایید شده نیست و عوارض خطرناکی ندارد؛ بلکه فقط از میزان جذب آهن می‌کاهد و به همین خاطر بهترین رفتار این است که ماست با فاصله یک تا دو ساعت از مصرف غذاهای پروتئینی مصرف شود. به گزارش برنا؛ از قدیم‌ها می‌گفتند ماست را با برخی غذاها نباید خورد؛ اما این مثال تا چه حد علمی بود. در همین رابطه مجیدحسن قمی اظهار کرد: ماست منبع خوبی برای پروتئین و نیز کلسیم است. توصیه ما طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی این است که در تمامی سنین، بهتر...
به گزارش ورزش سه، امیرحسین اصلانیان مهاجم سال های نه چندان دور پرسپولیس در گفت‌وگو با خبرنگار ما درباره عملکرد پرسپولیس در بازی با صنعت نفت آبادان گفت: این بازی به لحاظ امتیازی برای سرخپوشان خوب بود و از طرفی پای بازیکنان به گلزنی باز شد و یک روحیه مضاعفی به تیم داد اما اینکه تیم مدعی قهرمانی به تیم یازدهم جدول چهار موقعیت گل بدهد نگران‌کننده است و باید بیشتر در این زمینه کار کرد.او تصریح کرد: البته این مشکل مختص پرسپولیس نیست و تیم های مدعی دیگر مثل سپاهان هم اشتباهات فاحشی در خط دفاع دارند که فاجعه‌بار است. در حال حاضر دفاع همه تیم های لیگ اشتباهات فاحشی دارند و این مسئله میتواند برای تیم ملی هم...
مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی، حکم پیشگیری کننده از مشکلات پوستی را دارند، اما استفاده از این ویتامین‌ها قواعدی دارد که باید رعایت شود تا به خوبی جذب شوند و پوستی شاداب به ما هدیه کنند. به گزارش همشهری، مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌های داروخانه‌ای در سالهای اخیر بسیار رواج یافته تا آنجا که قرص، شربت، کپسول و حتی آمپول‌های حاوی انواع ویتامین به یکی از محصولات متنوع موجود در داروخانه‌ها تبدیل شده است. ساپلامنت‌ها و مکمل‌های موردی و ترکیبی مختلفی در بازار وجود دارد؛ شرکت‌های گوناگون مکمل‌هایی را با هدف خاص مثلا برای ریزش مو، پوست و ناخن، استخوان و... تولید و عرضه می‌کنند و برخی شرکت‌ها تقسیم بندی سن و جنسیت هم دارند؛ با این حال مصرف این داروها...
همشهری آنلاین - فاطمه عباسی: مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌های داروخانه‌ای در سالهای اخیر بسیار رواج یافته تا آنجا که قرص، شربت، کپسول و حتی آمپول‌های حاوی انواع ویتامین به یکی از محصولات متنوع موجود در داروخانه‌ها تبدیل شده است. ساپلامنت‌ها و مکمل‌های موردی و ترکیبی مختلفی در بازار وجود دارد؛ شرکت‌های گوناگون مکمل‌هایی را با هدف خاص مثلا برای ریزش مو، پوست و ناخن، استخوان و... تولید و عرضه می‌کنند و برخی شرکت‌ها تقسیم بندی سن و جنسیت هم دارند؛ با این حال مصرف این داروها نکاتی دارد که با دکتر حوراسادات شاه‌حسینی، داروساز، در رابطه آن گفت‌وگو کرده‌ایم: مصرف مکمل‌های پوستی واقعا ضروری هستند؟ اگر پوستی دچار مشکل شود، درمان آن معمولا ۴ تا ۶ ماه زمان لازم دارد...
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد که بهتر است افراد برای جذب بهتر داروها به پهلوی راست خود دراز بکشند. به گزارش سایت دیلی‌میل، محققان در این مطالعه از یک شبیه‌ساز بر اساس آناتومی و مورفولوژی واقعی معده به نام «StomachSim» استفاده کردند. دانشمندان می‌گویند که چگونگی مصرف قرص پیچیده‌ترین راه برای جذب آن است همچنین داده‌ها تأثیر جاذبه هنگام مصرف قرص را نشان می‌دهند. راجات میتال، یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: "تجویز خوراکی خلاف اینکه رایج‌ترین انتخاب برای استفاده از دارو بوده به طرز شگفت‌آوری پیچیده است. زمانی که قرص به معده می‌رسد، حرکت دیواره‌ها و جریان محتویات داخل آن سرعت حل شدن دارو را تعیین می‌کند. خواص قرص و محتویات معده نیز نقش اصلی در این فرآیند...
خبرگزاری آریا-محققان توصیه‌هایی برای جذب بهتر داروها در معده دارند که به طی شدن بهتر روند درمان افراد کمک می‌کند.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد بهتر است افراد برای جذب بهتر داروها به پهلوی راست خود دراز بکشند. محققان در این مطالعه از یک شبیه‌ساز بر اساس آناتومی و مورفولوژی واقعی معده به نام «StomachSim» استفاده کردند. دانشمندان می‌گویند چگونگی مصرف قرص پیچیده‌ترین راه برای جذب آن است؛ داده‌ها نشان داده تأثیر جاذبه هنگام مصرف قرص بسیار زیاد است. راجات میتال، یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: تجویز خوراکی برخلاف اینکه رایج‌ترین انتخاب برای تجویز دارو است، به طرز شگفت‌آوری پیچیده است. زمانی که قرص به معده می‌رسد، حرکت دیواره‌های معده و...
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد بهتر است افراد برای جذب بهتر داروها به پهلوی راست خود دراز بکشند. محققان در این مطالعه از یک شبیه‌ساز بر اساس آناتومی و مورفولوژی واقعی معده به نام «StomachSim» استفاده کردند. دانشمندان می‌گویند چگونگی مصرف قرص پیچیده‌ترین راه برای جذب آن است؛ داده‌ها نشان داده تأثیر جاذبه هنگام مصرف قرص بسیار زیاد است. راجات میتال، یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: تجویز خوراکی خلاف اینکه رایج‌ترین انتخاب برای تجویز دارو است، به طرز شگفت‌آوری پیچیده است. زمانی که قرص به معده می‌رسد، حرکت دیواره‌های معده و جریان محتویات داخل آن سرعت حل شدن آن را تعیین می‌کند. خواص قرص و محتویات...
سرمربی گل‌گهر می‌گوید تراکتور نسبت به سال قبل کادرفنی و بازیکنان خوبی جذب کرده است. به گزارش ایران اکونومیست، امیر قلعه‌نویی، سرمربی تیم فوتبال گل‌گهر سیرجان در نشست خبری پیش از دیدار تیمش برابر تراکتور اظهار کرد: خیلی خوشحال هستیم که لیگ شروع شده و چون در هفته‌های نخست بازی‌ها کمتر است، شناخت از تیم مقابل دشوار است. می‌دانیم تراکتور بر خلاف پارسال تیم خوبی دارد و کادر فنی و بازیکنان خوبی را جذب کرده است. وی ادامه داد: ما هم گل‌گهر هستیم و تمرینات خوبی را پشت سر گذاشتیم و امیدوارم ۳ امتیاز را کسب کنیم. درست است که بازیکنان زیادی از ما جدا شدند اما شاکله را حفظ کردیم و امیدوارم بازیکنانی که اضافه شدند، بتوانند جای جدا...
حسن روشن از خرید سجاد شهباززاده و کاوه رضایی انتقاد کرد حسن روشن پیشکسوت استقلال می‌گوید ویلموتس هیچ نفعی برای فوتبال ما نداشت. به گزارش طرفداری و به نقل از ایلنا، حسن روشن پیشکسوت استقلال می‌گوید هواداران باید منتظر باشند تا در شروع فصل نتایج را بررسی کرده و سپس انتقاد کنند. قرعه کشی لیگ برتر انجام شد و استقلال در هفته اول باید به مصاف تیم سپاهان برود. بازی این دو تیم همیشه از حساسیت زیادی برخوردار بوده و وقتی این دو رو در روی یکدیگر قرار می‌گیرند تماشاگران از دیدن این بازی به وجد می آیند. البته خیلی‌ها معتقدند که نباید این بازی هفته اول انجام می‌شد و باید چند هفته‌ای می‌گذشت تا بازی از لحاظ فنی جذاب‌تر...
نان عمدتاً حاوی آرد گندم است که حاوی گلوتن، شکر، نمک، مخمر، آب و گاهی اوقات حاوی مهارکننده‌های کپک و اسید فیتیک است. براین اساس اگر مصرف نان را متوقف کنیم، می‌توانیم از مزایای زیر برای سلامت خود بهره‌مند شویم: ۱_ نفخ کمتر. ۲_ جذب بهتر روی، کلسیم و آهن. ۳_ افزایش واضح تمرکز و کاهش حواس پرتی، به دلیل کاهش سرعت سوزاندن کربوهیدرات‌ها و وابستگی بدن به چربی‌ها برای تامین انرژی. ۴_ داشتن خلق و خوی بهتر وکاهش عصبانیت و افسردگی به دلیل ثبات سطح قند خون و کاهش مقاومت به انسولین ۵_ احساس داشتن انرژی و افزایش فعالیت. ۶_ کاهش علائم چندین بیماری که مهمترین آنها دیابت است. ۷_ سطوح پایین کلسترول LDL مضر. ۸_ بهبود محسوس...
مدیرکل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی خراسان شمالی گفت: «اولین جلسه ستاد اجرایی خدمات سفر تابستان استان عصر روز گذشته با حضور اعضای ستاد برگزار شد.» به گزارش خبرنگار خبرگزاری برنا، علی مستوفیان با اعلام این خبر تصریح کرد: «این جلسه به ریاست مدیرکل امور روستایی و شوراهای استانداری خراسان شمالی در دفتر امور عمرانی استانداری برگزار شد.»در این جلسه امین کلاته، مدیرکل دفتر امور روستایی و شوراهای استانداری خراسان شمالی اظهار کرد: «برای جذب بهتر گردشگران در استان ایجاد بازارچه‌های صنایع‌دستی، توجه به وضعیت ورودی‌های شهرها و توجه به نمازخانه‌های بین‌راهی از اهمیت بالایی برخوردار است.»کلاته افزود: «ایجاد بازارچه‌های صنایع‌دستی اقدام خوبی برای فروش محصولات صنایع‌دستی و غذاهای محلی در جهت معرفی بهتر استان است که با اخذ مجوز...
به گزارش "ورزش سه"، یوونتوس قصد دارد پس از دو سال بار دیگر فاتح اسکودتو شود و مکس آلگری، سرمربی تیم نیز به این اتفاق خوشبین است. یووه تاکنون موفق به جذب آنخل دی ماریا و پل پوگبا شده و همچنان ممکن است تا پایان نقل و انتقالات خود را بیش از پیش نیز تقویت کند.مکس آلگری، در مورد فصل بعد با امیدواری صحبت کرد و گفت:« سال قبل حتی یک جام هم نگرفتیم ولی با جذب پوگبا، گاتی و دی ماریا و نیز بهبودی مصدومیت کیه‌زا و مک‌کنی، تیمی رقابت تر از قبل خواهیم بود و هر کاری می کنیم تا اسکودتو را به تورین برگردانیم. می خواهیم در لیگ قهرمانان نیز تا جایی که ممکن است بالا برویم...
پیشکسوت تیم فوتبال پرسپولیس می‌گوید این تیم نیاز به جذب مهاجم دارد. به گزارش مشرق، اسماعیل حلالی درباره نقل وانتقالات پرسپولیس پیش از لیگ بیست و دوم اظهار کرد: با توجه به درخواست‌های کادر فنی، فکر می‌کنم بازیکنان با تجربه‌ای را جذب کردیم که بتوانند در طول فصل به ما کمک کنند. این بازیکنان فصل گذشته به خوبی خود را نشان دادند و حالا به پرسپولیس آمده‌اند که نیاز پرسپولیس را برطرف کنند. البته الان هم تیم کامل نشده و نیاز جذب بازیکن در برخی پست‌ها دارد. به طور مثال پرسپولیس نیاز به جذب یک مهاجم تراز اول دارد که بتواند فرصت‌ها را به گل تبدیل کند. البته در پست دفاع چپ و هافبک بازیساز هم نیازمند بازیکنان هستیم. وی...
خواب یکی از مهم ترین فرآیندهایی است که به ما امکان تجدید قوا و برخورداری از قدرت کافی برای انجام کارهای جدید را می دهد. به همین دلیل است که کیفیت خواب از اهمیت زیادی برخوردار است. ناطقان: عوامل زیادی هستند که در خواب شما اثرگذارند، از بالشی که سر روی آن می‌گذارید گرفته تا بو‌هایی که هنگام خواب به مشام تان می‌رسند.در ادامه از چیزهایی خواهیم گفت که نمی‌دانستید جلوی برخورداری از یک خواب باکیفیت شبانه را می‌گیرند.۱- بالش قدیمیبالش‌ها را هر یک سال و نیم یک بار باید عوض کرد. بالش‌های مموری فوم عمر بیشتری دارند که حداثکر ۳ سال است. اما اگر پنج شش سالی هست که از بالش تان استفاده می‌کنید، احتمالاً شب‌ها دیگر بدن تان...
عوامل زیادی هستند که در خواب شما اثرگذارند، از بالشی که سر روی آن می‌گذارید گرفته تا بو‌هایی که هنگام خواب به مشام تان می‌رسند. در ادامه از چیزهایی خواهیم گفت که نمی‌دانستید جلوی برخورداری از یک خواب باکیفیت شبانه را می‌گیرند. ۱- بالش قدیمی بالش‌ها را هر یک سال و نیم یک بار باید عوض کرد. بالش‌های مموری فوم عمر بیشتری دارند که حداثکر ۳ سال است. اما اگر پنج شش سالی هست که از بالش تان استفاده می‌کنید، احتمالاً شب‌ها دیگر بدن تان تکیه‌گاهی که باید را ندارد و بنابراین، خواب راحتی ندارید. برای اینکه بدانید وقت عوض کردن بالش تان رسیده یا نه، روبالشی را دربیاورید و بالش را با دقت بررسی کنید. آیا لکه‌ی عرق می‌بینید؟...
قابلیت بدن در جذب ویتامین‌ها یکی از چیزهایی است که خیلی از افراد وقتی مکمل‌های ویتامین را وارد رژیم غذایی خود می‌کنند از آن غافل‌اند. دسترسی یا فراهمی زیستی یعنی بدن شما تا چه اندازه میتواند ماده مغذی را به طور مناسب جذب کند تا مکملی که مصرف می‌کنید مؤثر واقع شود. به گزارش خبرگزاری برنا؛ فراهمی زیستی یا bioavailability یک عبارت علمی است که توضیح می‌دهد یک ماده مغذی تا چه اندازه توسط بدن جذب می‌شود یا در دسترس بدن قرار می‌گیرد. به عبارتی دیگر اینکه یک غذا یا مکمل حاوی ماده مغذی خاصی است دلیل نمی‌شود بدن شما بتواند آن را جذب کرده و کاملاً از آن استفاده کند.بعضی از مواد مغذی نسبت به بقیه زیست‌فراهمی بیشتری دارند....
پژوهشگران تجهیزات پزشکی، یک دستگاه جذب‌شدنی تنظیم ضربان قلب را با دستگاه‌های الکترونیک دیگر مرتبط کردند تا کارایی آن افزایش یابد و قلب بیمار بهتر کنترل شود. به گزارش گروه علم و آموزش ایران اکونومیست از پایگاه خبری «نیو اطلس»، سال گذشته دانشمندان در دانشگاه «نورت‌وسترن» در ایالت ایلیونز آمریکا یک دستگاه تنظیم کننده ضربان قلب (پِیس‌میکر) موقتی را معرفی کردند که زمانی که دیگر به آن نیازی نباشد، در بدن حل می‌شود و از بین می‌رود. این دانشمندان اکنون این وسیله را ارتقا داده و آن را با حسگرهای پوشیدنی مرتبط کرده‌اند. ایمپلنت اولیه برای افرادی طراحی شده بود که در حال بهبود از یک جراحت یا جراحی قلب بوده یا به هر علت نیازمند استفاده موقتی از دستگاه...
رئیس باشگاه پاری سن ژرمن در یک مصاحبه مطبوعاتی، جوابگوی سؤالات خبرنگاران شد. ناصر الخلیفی، رئیس 48 ساله و قطری باشگاه پاری سن ژرمن در یک کنفرانس خبری به ابهامات پیرامون تمدید قرارداد ام باپه پاسخ داد. طرفداری| پس از کش و قوس‌های فراوان، چند روز پیش بود که اعلام شد، قرارداد کیلیان ام باپه با پاری سن ژرمن تمدید می‌شود و خبری از انتقال وی به اسپانیا و رئال مادرید نیست. موضوعی که باعث بهت و شگفتی هواداران رئال مادرید شد. اما حالا، ناصر الخلیفی رئیس این باشگاه متمول فرانسوی در یک کنفرانس خبری به ابهامات پیرامون تمدید قرارداد ام باپه پاسخ داد. ناصر الخلیفی درمورد تمدید قرارداد ام باپه گفت: این روز بزرگی در تاریخ پاری سن ژرمن...
کانال تلگرامی تبیان با انتشار اینفوگرافی نوشت: اگه ویتامین‌ها و مکمل‌هایی رو پزشکتون توصیه کرده مصرف کنید شاید این سوال واستون پیش بیاد که باید هر کدوم رو چجوری بخورید تا بهتر جذب بشه. این جدول برای راهنمایی شماست، حتما مطالعه کنید. منبع: مشرق برچسب ها: جذب ، ویتامین ها ، مکمل ها
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، علیرضا طلوع‌کیان پس از برد مقاومت شهداب یزد برابر اربیل عراق اظهار کرد: به رغم اینکه با ترکیب فعلی بازی تدارکاتی‌ای نداشتیم و البته سختی‌های روز نخست مسابقات توانستیم پیروز میدان باشیم و شروع خوبی برای تیم شهداب بود. وی افزود: سعی کردیم از هر 14 بازیکن استفاده کنیم و همه حضور در مسابقه را تجربه کنند تا در روزهای آتی اگر نیاز شد به کمک تیم بیایند. تیم شهداب بازیکن ذخیره ندارد و هرچند بازیکنان ملی و خارجی دیر به تیم ملحق شدند اما تلاش کردیم که در 5 – 6 جلسه به هماهنگی‌های بیشتری برسیم. طلوع‌کیان با اشاره به بازی خوب تیم اربیل عراق بیان کرد: در اولین بازی تیم خوب عراق...
سرمربی تیم والیبال شهداب یزد گفت: باید بازیکن خارجی درجه یک جذب کرد. اولین بازی سخت بود و تلاش کردیم که از همه بازیکن خود در بازی با اربیل عراق بهره‌مند شویم. به گزارش ایران اکونومیست، علیرضا طلوع‌کیان شنبه شب پس از برتری قاطع تیمش برابر اربیل عراق، داشت: با این ترکیب بازی تدارکاتی نداشتیم. اولین بازی سخت است و تلاش کردیم از هر ۱۴ بازیکن استفاده کنیم تا در بازی‌های آینده شرایط آنها بهتر باشد. وی افزود: عراق بازیکنان خوبی دارد. نجاتی، سرمربی تیم عراقی عضو همیشگی شهداب بوده و تیم خوبی هم ساخته است. در همه فاکتورها بهتر از تیم حریف بودیم. سرمربی تیم شهداب در مورد چگونگی استفاده از بازیکنان خارجی تصریح کرد: در این خصوص پس...
به گزارش ایرنا، واقف بهروزی روز پنجشنبه در جلسه بررسی وضعیت پروژه های مصوب استان از محل تسهیلات موضوع تبصره ۱۸ قانون بودجه سال ۱۴۰۰، اظهار کرد: تسریع و تسهیل در روند تشکیل و تکمیل پرونده ها در بانک ها و فراهم نمودن امکان پرداخت تسهیلات به متقاضیان از اهداف تبصره ۱۸ قانون بودجه کل کشور است. وی گفت: باید تلاش کنیم منابع سال ۱۴۰۰ را به نحو احسن جذب کنیم تا امکان جذب منابع بیشتر از تبصره ۱۸ قانون بودجه سال ۱۴۰۱ برای استان فراهم شود. بهروزی افزود: بانک توسعه تعاون و صندوق کارآفرینی امید بیشترین تعداد عاملیت را در بین دستگاه های ذی ربط دارند و نیاز به تکاپوی بیشتری برای تسهیل و تسریع در اجرایی شدن مصوبات دستگاه های...
احمد محمدی می گوید: نیاز اولیه در شهر کوهبنان آسفالت معابر بود که در این راستا قیر سهمیه و بافت فرسوده را پیگیری کردیم. او گفت: برای ارائه خدمات بهتر و فوری شورا و شهرداری تلاش کرد کارخانه آسفالت را راه اندازی کند لذا بیش از ۲۵ هزار متر مربع از معابر اصلی و فرعی در چند ماه آینده آسفالت خواهد شد. محمدی گفت: برای ارائه خدمات بهتر شهرداران محلات بعنوان پل ارتباطی بین مردم و شهرداری فعالیت خود را شروع کردند. به گفته شهردار کوهبنان بلوار روبروی شهرداری، بلوار امام رضا (ع) جلوی دادگستری در دستور آسفال قرار دارد، بازسازی سینمای شهرداری انجام شد و تلاش جهت اکران فیلم‌های جدید و برگزاری جشن در دستور کار قرار دارد...
مصرف ویتامین ها و مکمل ها برای سلامت بدن مفید هستند اما درصورت عدم مصرف صحیح می توانند برای بدن مضر باشند. به گزارش برنا؛ برای استفاده از ویتامین ها و مکمل ها زمان مناسب استفاده از هر کدام از همیت بالایی برخوردار است. مصرف خودسرانه ویتامین ها می تواند عوارض خطرناکی به همراه داشته باشد. این خطر در کودکان، بانوان باردار و سالمندان از بقیه افراد بیشتر است. همچنین این خطر در افرادی که چند نوع مکمل ویتامین را مصرف می کنند افزایش می یابد. در این مطلب به بررسی بهترین زمان مصرف ویتامین ها می پردازیم.در مصرف مکمل های ویتامینی زیاده روی نکنید. در صورتی که چند نوع مکمل را با هم مصرف می کنید، مبتلا به...
کارهای ساده‌ای مانند جویدن؛ تغییرات زیادی در بدن ایجاد می‌کند و باعث افزایش سلامت بدن خواهد شد. فرآیند جویدن غذا و ترکیب آن با بزاق باعث جذب همه مواد مغذی مورد نیاز به راحت‌ترین حالت ممکن می‌شود؛ به خاطر همین بسیار مهم است که غذا را به آرامی و به طور کامل بجوید؛ یعنی تقریباً باید هر لقمه را ۳۲ بار بجوید. جلوگیری از اضافه وزن هر چه قدر که جویدن طولانی‌تر باشد، تمام کردن آن نیز طولانی‌تر است و در نتیجه شما کمتر غذا می‌خورید و مغز سریع‌تر فرمان سیر شدن را می‌دهد. آرام غذا خوردن و جویدن با دقت، باعث می‌شود که از اضافه وزن جلوگیری گردد و اشتهای خود را کنترل کنید، سوخت و ساز را سریع...
جویدن غذا ممکن است کار ساده‌ای به نظر برسد، اما تاثیرات فراوانی بر عملکرد بدن می‌گذارد، زیرا در زمان جویدن مواد مغذی بیشتری جذب بدن خواهد شد. ناطقان: کارهای ساده‌ای مانند جویدن؛ تغییرات زیادی در بدن ایجاد می‌کند و باعث افزایش سلامت بدن خواهد شد. فرآیند جویدن غذا و ترکیب آن با بزاق باعث جذب همه مواد مغذی مورد نیاز به راحت‌ترین حالت ممکن می‌شود؛ به خاطر همین بسیار مهم است که غذا را به آرامی و به طور کامل بجوید؛ یعنی تقریباً باید هر لقمه را ۳۲ بار بجوید.جلوگیری از اضافه وزنهر چه قدر که جویدن طولانی‌تر باشد، تمام کردن آن نیز طولانی‌تر است و در نتیجه شما کمتر غذا می‌خورید و مغز سریع‌تر فرمان سیر شدن را می‌دهد....
همسر شهید آیت الله سیدمصطفی خمینی دار فانی را وداع گفت