2024-03-28@22:04:30 GMT
۱۷۳ نتیجه - (۰.۰۰۱ ثانیه)
جدیدترینهای «حاوی کافئین»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
غذاهای گوناگون زمانی که با سایر محرکها ترکیب شوند، میگرن را تشدید میکنند. به گزارش خبرآنلاین، برخی از محرکهای رایج که میتواند در برخی افراد باعث بروز یا ایجاد دردهای میگرنی شود، عبارتند از: ۱. کافئین مصرف بیش از حد کافئین و یا ترک یکباره آن میتواند باعث میگرن یا سردرد شود. خوراکیها و نوشیدنیهای حاوی کافئین عبارتند از: قهوه، چای، نوشیدنی انرژیزا و شکلات. ۲. شیرینکنندههای مصنوعی بسیاری از غذاهای فرآوریشده حاوی شیرینکننده مصنوعی به نام «آسپارتام» هستند. مصرف این ماده جایگزین قند، باعث حملات میگرنی میشود. ۳. الکل الکل یکی از رایجترین مواردی است که در ایجاد میگرن نقش دارد. این ماده میتواند باعث کمآبی بدن شود که عامل مهمی در ایجاد سردرد است. ۴. شکلات شکلات حاوی...
به گزارش تابناک، نوشیدنیهای نیرو زا برای افرادی که در طول روز نیاز به نیروی بیشتری دارند، تبلیغ میشوند، اگرچه گاهی اوقات نوشیدنی های نیرو زا با نوشیدنی های ورزشی اشتباه گرفته می شود، اما نوشیدنی های نیرو زا محصولی کاملا متفاوت هستند و برای افزایش سطح هوشیاری و نیرو به بازار عرضه می شوند و حاوی مقادیر قابل توجهی کافئین و قند هستند. بسیاری از نوشیدنی های نیرو زا حاوی آب گازدار، حدود ۴۰ گرم قند (ساکارز و گلوکز)، شیرین کننده های مصنوعی، حدود ۲۰۰ میلی گرم کافئین که این مقدار برابر با کافئین موجود در دو فنجان قهوه دم کرده است و مواد دیگری مانند ویتامین های گروه B و گیاهانی مانند جینسینگ و گوارانا به عنوان افزایش...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، نوشیدنیهای نیرو زا برای افرادی که در طول روز نیاز به نیروی بیشتری دارند، تبلیغ میشوند، اگرچه گاهی اوقات نوشیدنی های نیرو زا با نوشیدنی های ورزشی اشتباه گرفته می شود، اما نوشیدنی های نیرو زا محصولی کاملا متفاوت هستند و برای افزایش سطح هوشیاری و نیرو به بازار عرضه می شوند و حاوی مقادیر قابل توجهی کافئین و قند هستند. بیشتر بخوانید: کدام غذاها میگرن را تشدید میکنند؟ بسیاری از نوشیدنی های نیرو زا حاوی آب گازدار، حدود ۴۰ گرم قند (ساکارز و گلوکز)، شیرین کننده های مصنوعی، حدود ۲۰۰ میلی گرم کافئین که این مقدار برابر با کافئین موجود در دو فنجان قهوه دم کرده است و مواد دیگری مانند ویتامین های گروه...
به گزارش گرو.ه اجتماعی ایسکانیوز، نوشیدنیهای معمولی از آب میوهها گرفته تا نوشیدنیهای کافئیندار مانند قهوه یا چای ممکن است اثربخشی داروهای خاصی را کاهش دهند و وضعیتی ایجاد کننده که تهدید کننده سلامت است. بیشتر بخوانید: مصرف این دارو لبها را آبی رنگ میکند خطرناک ترین نوشیدنیهایی که ممکن است برای استفاده از برخی داروهای خاص انتخاب کنید شامل موارد زیر است: _ آب گریپ فروت: آب گریپ فروت بر روی ۵٠ نوع داروی مختلف (از جمله داروھای استاتین) اثر منفی میگذارد. با توجه به اینکه اثر این آب میوه مرکباتی، بیش از ٢۴ ساعت در بدن باقی میماند، تغییر زمان مصرف دارو نمی تواند مشکل را برطرف کند و فرد باید صبر کند تا بیش از ٢۴ ساعت...
به گزارش تابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران، خطرناکترین نوشیدنیهایی که ممکن است برای استفاده از برخی داروهای خاص انتخاب کنید شامل موارد زیر است: _ آب گریپ فروت: آب گریپ فروت بر روی ۵٠ نوع داروی مختلف (از جمله داروھای استاتین) اثر منفی میگذارد. با توجه به اینکه اثر این آب میوه مرکباتی، بیش از ٢۴ ساعت در بدن باقی میماند، تغییر زمان مصرف دارو نمیتواند مشکل را برطرف کند و فرد باید صبر کند تا بیش از ٢۴ ساعت از زمان مصرف آب گریپ فروت بگذرد و بعد دارو را مصرف کند و یا اینکه باید از نوشیدن آب گریپ فروت خودداری کند. _ آب انار: در آب انار آنزیمی وجود دارد که باعث شکسته شدن بسیاری از...
نوشیدنیهای معمولی از آب میوهها گرفته تا نوشیدنیهای کافئیندار مانند قهوه یا چای ممکن است اثربخشی داروهای خاصی را کاهش دهند و وضعیتی ایجاد کننده که تهدید کننده سلامت است. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، خطرناکترین نوشیدنیهایی که ممکن است برای استفاده از برخی داروهای خاص انتخاب کنید شامل موارد زیر است: _ آب گریپ فروت: آب گریپ فروت بر روی ۵٠ نوع داروی مختلف (از جمله داروھای استاتین) اثر منفی میگذارد. با توجه به اینکه اثر این آب میوه مرکباتی، بیش از ٢۴ ساعت در بدن باقی میماند، تغییر زمان مصرف دارو نمیتواند مشکل را برطرف کند و فرد باید صبر کند تا بیش از ٢۴ ساعت از زمان مصرف آب گریپ...
نوشیدنیهای معمولی از آب میوهها گرفته تا نوشیدنیهای کافئیندار مانند قهوه یا چای ممکن است اثربخشی داروهای خاصی را کاهش دهند و وضعیتی ایجاد کننده که تهدید کننده سلامت است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، خطرناک ترین نوشیدنیهایی که ممکن است برای استفاده از برخی داروهای خاص انتخاب کنید شامل موارد زیر است: _ آب گریپ فروت: آب گریپ فروت بر روی ۵٠ نوع داروی مختلف (از جمله داروھای استاتین) اثر منفی میگذارد. با توجه به اینکه اثر این آب میوه مرکباتی، بیش از ٢۴ ساعت در بدن باقی میماند، تغییر زمان مصرف دارو نمی تواند مشکل را برطرف کند و فرد باید صبر کند تا بیش از ٢۴ ساعت از زمان مصرف آب گریپ فروت...
نوشیدنیهای معمولی از آب میوهها گرفته تا نوشیدنیهای کافئیندار مانند قهوه یا چای ممکن است اثربخشی داروهای خاصی را کاهش دهند و وضعیتی ایجاد کننده که تهدید کننده سلامت است. به گزارش زیسان به نقل از ایسنا، بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، خطرناکترین نوشیدنیهایی که ممکن است برای استفاده از برخی داروهای خاص انتخاب کنید شامل موارد زیر است: آب گریپ فروت: آب گریپ فروت بر روی ۵٠ نوع داروی مختلف (از جمله داروھای استاتین) اثر منفی میگذارد. با توجه به اینکه اثر این آب میوه مرکباتی، بیش از ٢۴ ساعت در بدن باقی میماند، تغییر زمان مصرف دارو نمیتواند مشکل را برطرف کند و فرد باید صبر کند تا بیش از ٢۴ ساعت از زمان...
مصرف بعضی از دمنوشها برای کودکان بیخطر است و میتوانند برای سلامتی آنها مفید باشد و علائم جزئی بعضی بیماریها را تسکین دهد، اما بعضی از آنها برای کودکان مفید نیست، بنابراین باید از نوع دمنوشی که به کودکان میدهید و میزان مصرف آنها آگاه باشید. به گزارش خبرگزاری ایمنا، انواع چای مانند چای سیاه، چای سبز، قهوه و نوشابه حاوی کافئین هستند، از آنجایی که کافئین مادهای ادرارآور است موجب میشود بدن کودکان آب بیشتری از دست دهد، با وجود اینکه حد مجاز مصرف کافئین برای کودکان زیر ۱۲ سال در نظر گرفته نشده است، کارشناسان توصیه میکنند هنگام تصمیمگیری برای دادن چای حاوی کافئین به کودک، احتیاط کنید، توصیه میشود که بچههای پیش دبستانی بیش از ۴۵ میلی...
اصولا کسانی که تحت درمانهای سرطان هستند، هورمون درمانی میکنند، داروهای ضد افسردگی، آنتی هیستامینها و یا ضد احتقانها را مصرف میکنند، بیشتر به عارضه خشکی دهان مبتلا میشوند، اما با این حال میتوان با اتخاذ برخی راهکارها این مشکل را تا حدی کاهش داد نوشیدن آب زیاد: شما میتوانید میزان آب مصرفی یا مایعات دیگر در طول روز را افزایش دهید و یا حتی از تکههای بسیار کوچک یخ برای افزایش ترشح بزاق استفاده کنید. تنفس از راه بینی: انجمن گوش و حلق و بینی آمریکا اعلام کرده است که خشکی دهان علاوه بر این که حس چشایی را کاهش میدهد، منجر به راه پیدا کردن عفونتها به دهان یا گلو میشود؛ بنابراین از راه بینی تنفس کنید نه...
به گزارش «تابناک» به نقل از خبرآنلاین از هلث لاین، غذاهای گوناگون زمانی که با سایر محرکها ترکیب شوند، میگرن را تشدید میکنند. برخی از محرکهای رایج که میتواند در برخی افراد باعث بروز یا ایجاد دردهای میگرنی شود، عبارتند از: ۱. کافئین مصرف بیش از حد کافئین و یا ترک یکباره آن میتواند باعث میگرن یا سردرد شود. خوراکیها و نوشیدنیهای حاوی کافئین عبارتند از: قهوه، چای و شکلات. ۲. شیرینکنندههای مصنوعی بسیاری از غذاهای فرآوریشده حاوی شیرینکنندههای مصنوعی هستند که به جای قند، از آنها استفاده میشود. این شیرینکنندهها میتوانند باعث میگرن شوند. «آسپارتام» معروفترین شیرینکننده مصنوعی است که باعث بروز حملات میگرنی میشود. ۳. شکلات بر اساس گزارش بنیاد میگرن آمریکا، شکلات بعد از الکل...
دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز حالتهایی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بیخوابی، تحریک دستگاه گوارش و اسهال در افراد میشود، برخی مواد غذایی و داروها نیز حاوی کافئین هستند که معمولا در مواد غذایی پنهان است. دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ۵ ماده غذایی حاوی کافئین را معرفی کرده که باید در مصرف آنها دقت شود. گرافیک: نگین نصراللهی منبع: خبرگزاری ایسنا
دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز حالتهایی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بیخوابی، تحریک دستگاه گوارش و اسهال در افراد میشود، برخی مواد غذایی و داروها نیز حاوی کافئین هستند که معمولا در مواد غذایی پنهان است. دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ۵ ماده غذایی حاوی کافئین را معرفی کرده که باید در مصرف آنها دقت شود. گرافیک: نگین نصراللهی
فواید نوشیدن قهوه صرفاً به افزایش سطح انرژی و هوشیاری ذهن محدود نمیشود؛ بلکه این نوشیدنی در بیداری و فعال شدن دستگاه گوارش نیز نقش دارد؛ اسیدهای موجود در قهوه میتوانند در عرض چند دقیقه، رودهها را به کار گیرند و مشکلاتی همچون یبوست را رفع کنند. براساس آخرین تحقیقات، ۲۹ درصد از مصرفکنندگان قهوه پس از نوشیدن قهوه تمایل به دفع مدفوع دارند. این حالت میتواند خیلی سریع ظاهر شود؛ به طوری که افراد پس از نوشیدن قهوه، در کمتر از چهار دقیقه ممکن است احساس دفع داشته باشند. قهوه حرکات روده بزرگ را تحریک میکند عمل دفع وابسته به حرکات عضلات روده است؛ حرکت و انقباض ماهیچهها در روده سبب میشود مدفوع به سهولت در مسیر روده بزرگ...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بیخوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی میشود. با این حال شاید برخی افراد به شکل آگاهانه مصرف مواد غذایی که از وجود کافئین در آن مطلع هستند را برای کاهش عوارض کنار بگذارند؛ اما باز هم برخی مواد غذایی هستند که منابع پنهان کافئین هستند. بیشتر بخوانید: کافئین چه خواصی برای شفافیت پوست صورت دارد؟ کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیکها وجود دارد بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بیخوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید. ۵ ماده...
دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بیخوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی میشود. با این حال شاید برخی افراد به شکل آگاهانه مصرف مواد غذایی که از وجود کافئین در آن مطلع هستند را برای کاهش عوارض کنار بگذارند؛ اما باز هم برخی مواد غذایی هستند که منابع پنهان کافئین هستند. به گزارش ایسنا، کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیکها وجود دارد بنابراین؛ توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بیخوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید. ۵ ماده غذایی دارای کافئین پنهان شامل موارد زیر است که در صورت بروز...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بیخوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی میشود. با این حال شاید برخی افراد به شکل آگاهانه مصرف مواد غذایی که از وجود کافئین در آن مطلع هستند را برای کاهش عوارض کنار بگذارند؛ اما باز هم برخی مواد غذایی هستند که منابع پنهان کافئین هستند. کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیکها وجود دارد بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بیخوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید. ۵ ماده غذایی دارای کافئین پنهان شامل موارد زیر...
دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بیخوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی میشود. با این حال شاید برخی افراد به شکل آگاهانه مصرف مواد غذایی که از وجود کافئین در آن مطلع هستند را برای کاهش عوارض کنار بگذارند؛ اما باز هم برخی مواد غذایی هستند که منابع پنهان کافئین هستند. کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیکها وجود دارد؛ بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بیخوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید. ۵ ماده غذایی دارای کافئین پنهان شامل موارد زیر هستند که در صورت بروز مشکلات پیشتر گفته...
دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بیخوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی میشود. با این حال شاید برخی افراد به شکل آگاهانه مصرف مواد غذایی که از وجود کافئین در آن مطلع هستند را برای کاهش عوارض کنار بگذارند؛ اما باز هم برخی مواد غذایی هستند که منابع پنهان کافئین هستند. به گزارش ایسنا، کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیکها وجود دارد بنابراین؛ توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بیخوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید. ۵ ماده غذایی دارای کافئین پنهان ۵ ماده غذایی دارای کافئین پنهان...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، مطالعات متعددی تاثیرات منفی نوشیدن نوشابه را روی وزن و دندانها و دیگر ارگانهای بدن نشان دادهاند که برخی از آنها حتی میتوانند جبرانناپذیر باشند. بیشتر بخوانید: کدام نوشیدنیها را جایگزین نوشابههای رژیمی کنیم؟ همه روزه تقریبا میتوان گفت که اغلب افراد نوشابه مصرف میکنند، اما اگر مضرات و عوارض جبران ناپذیر نوشابه را بدانند شاید از نوشیدن نوشابه پشیمان شوند! با اینکه مصرف نوشابه در بسیاری از کشورها رو به کاهش است، بسیاری از مردم هر روز نوشابه مینوشند. ۲۱ خطر نوشابه را با شما در این بخش به اشتراک میگذاریم تا حتما آن را مطالعه کرده و با آگاهی کامل مصرف نوشابه را کنار بگذارید. متاسفانه مصرف نوشابههای...
سلامت نیوز نوشت: براساس کلینیک مایو، کافئین موجود در چای کمتر از قهوه بوده، اما محتویات هر دو ممکن است در زمان مصرف متفاوت باشد. این امر در مورد کاکائو نیز صادق است، زیرا به روش آماده سازی نوشیدنی بستگی دارد. کافئین باعث تحریک سیستم عصبی مرکزی، افزایش انرژی و هوشیاری شده، اما نوشیدن بیش از حد آن منجر به افزایش استرس و به هم ریختگی اعصاب میشود. چای انواع مختلف چای را درنظر بگیرید. چای سبزکافئین کمتری نسبت به چای سیاه دارد، بنابراین چای سبز انتخاب خوبی برای مصرف پایین کافئین است. چای همچنین ترکیبات مفیدی دارد که با تراکم استخوان، کاهش وزن، کاهش سنگهای کلیوی و کاهش خطر حمله قلبی در ارتباط است. به طور میانگین یک فنجان...
توصیه شده است در دوران سرماخوردگی از مصرف نوشیدنیهای حاوی کافئین، ادویهها، کربوهیدرات ساده، انواع شکلات، لبنیات، مرکبات ترش و غذاهای شور و ترشیجات دوری کنید. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، از جمله علائم رایجی که هنگام سرماخوردگی با آنها مواجه میشویم میتوان به درد، سوزش و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی اشاره کرد. این علائم با گذشت زمان بهبود پیدا میکنند، البته مصرف بعضی از مواد غذایی ممکن است باعث وخیمتر شدن علائم بیماری شود، در ادامه به بررسی تعدادی از مواد غذایی مضر برای سرماخوردگی میپردازیم: نوشیدنیهای حاوی کافئین نوشیدنیهای حاوی کافئین مانند قهوه، چای و نوشیدنیهای انرژیزا باعث میشود آب بدن کم شود، کافئین ادرارآور است و میزان آب بدن را کاهش میدهد،...
گوارانا نام یک گونه از تیره ناترکیان است. این گیاه به لطف گیاهشناس آلمانی، پائولینی و طی سفر به برزیل در قرن هجدهم کشف شد. از زمانهای بسیار قدیم، هندیها نوشیدنی نیرومندی را از گوارانا تهیه میکردند، که انرژی لازم را برای بدن تامین میکرد، در مبارزه با گرسنگی و افزایش غلظت در هنگام شکار کمک میکرد و از گوارانا به عنوان دارو در معالجه بیماریهای بدن و روح استفاده میکردند. گوارانا بومی جنگلهای بارانی برزیل و پاراگوئه است. این گیاه در فرم طبیعی خود، یک تاک بادگیر با گلهای سفید و میوههای قرمز است که هسته آن دارای طعم تلخی است. با این حال، در حال حاضر نوع دیگری از گوارانا وجود دارد که در شرایط صنعتی رشد کرده...
به گزارش موبنا، گوارنا نام یک گونه از تیره ناترکیان است. این گیاه به لطف گیاهشناس آلمانی، پائولینی، که در قرن هجدهم هنگام سفر به برزیل، آن را کشف کرد، نام گیاه شناسی خود را به دست آورد. از زمانهای بسیار قدیم، هندیها نوشیدنی نیرومندی را از گوارانا تهیه میکردند، که انرژی لازم را میداد، در مبارزه با گرسنگی و افزایش غلظت در هنگام شکار کمک میکرد و شمنها از گوارانا به عنوان دارو در معالجه بیماریهای بدن و روح استفاده میکردند. گوارانا محل جنگلهای بارانی برزیل و پاراگوئه است. این گیاه در فرم طبیعی خود، یک تاک بادگیر با گلهای سفید و میوههای قرمز است که هسته آن دارای طعم تلخی است. با این حال، در حال حاضر نوع...
یکی از نوشیدنی های پر طرف دار بین نوجوانان و جوانان نوشیدنی های انرژی زاست که بهتر است اطلاعاتی در خصوص ترکیبات این نوشیدنی ها داشته باشید، چرا که برای سلامتی خیلی مناسب نیستند. به گزارش برنا؛ نوشیدنیهای انرژیزا برای افرادی که در طول روز نیاز به انرژی بیشتری دارند، تبلیغ میشوند، اگرچه گاهی اوقات نوشیدنی های انرژی زا با نوشیدنی های ورزشی اشتباه گرفته می شود، اما نوشیدنی های انرژی زا محصولی کاملا متفاوت هستند و برای افزایش سطح هوشیاری و انرژی به بازار عرضه می شوند و حاوی مقادیر قابل توجهی کافئین و قند هستند. بسیاری از نوشیدنی های انرژی زا حاوی آب گازدار، حدود 40 گرم قند (ساکارز و گلوکز)، شیرین کننده های مصنوعی، حدود 200...
به گزارش گروه بازار خبرگزاری علم و فناوری آنا، قهوه قارچ گانودرما یک نوشیدنی منحصر به فرد است که فواید قهوه را با فواید قارچ گانودرما برای سلامتی ترکیب می کند. توجه داشته باشید برای خرید قهوه گانودرما آن را از فروشگاه معتبر قارچ گانودرما تهیه کنید. در ادامه نیز برخی از مزایای بالقوه مصرف قهوه قارچ گانودرما آورده شده است: تقویت سیستم ایمنی قارچ گانودرما حاوی بتا گلوکان است که به تحریک سیستم ایمنی بدن معروف است. مصرف منظم قهوه قارچ گانودرما ممکن است به تقویت ایمنی شما کمک کند. باعث آرامش می شود قارچ گانودرما حاوی ترکیباتی است که اثر آرام بخشی بر بدن دارد. وقتی با قهوه که حاوی کافئین است ترکیب شود، نتیجه نوشیدنی است که...
دکتر دیوید نلسون، تهیه کننده گزارشی جدید در مرکز پزشکی "ساوث وسترن" دانشگاه تگزاس هشدار داده است که محتوای کافئین موجود در نوشابههای انرژی زا بین ۵۰ تا ۵۰۰ میلی گرم در هر قوطی یا بطری است؛ در حالی که زنان باردار نباید بیش از ۲۰۰ میلی گرم در روز مصرف داشته باشند. اگرچه هیچ ارتباط ثابتی بین زایمان زودرس یا سقط جنین و مصرف زیاد کافئین در دوران بارداری وجود ندارد، اما رابطه بین مصرف زیاد کافئین و پیامدهای نامطلوب بارداری بحثبرانگیز است. قوطیهای نوشابه با طعم کولا حاوی ۳۴ میلی گرم کافئین، کولاهای رژیمی حاوی ۴۶ میلی گرم، شبنم کوهی حاوی ۵۴ میلی گرم و یک فنجان قهوه حاوی کمتر از ۱۰۰ میلی گرم کافئین است. نلسون...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس،یکی از نوشیدنیهای پر طرف دار بین نوجوانان و جوانان نوشیدنیهای انرژی زاست که بهتر است اطلاعاتی در خصوص ترکیبات این نوشیدنیها داشته باشید، چرا که برای سلامتی خیلی مناسب نیستند. نوشیدنیهای انرژیزا برای افرادی که در طول روز نیاز به انرژی بیشتری دارند، تبلیغ میشوند، اگرچه گاهی اوقات نوشیدنیهای انرژی زا با نوشیدنیهای ورزشی اشتباه گرفته میشود، اما نوشیدنیهای انرژی زا محصولی کاملا متفاوت هستند و برای افزایش سطح هوشیاری و انرژی به بازار عرضه میشوند و حاوی مقادیر قابل توجهی کافئین و قند هستند. بسیاری از نوشیدنیهای انرژی زا حاوی آب گازدار، حدود ۴۰ گرم قند (ساکارز و گلوکز)، شیرین کنندههای مصنوعی، حدود ۲۰۰ میلی گرم کافئین که این...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از پايگاه اينترنتی دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی؛ نوشیدنیهای انرژیزا برای افرادی که در طول روز نیاز به انرژی بیشتری دارند، تبلیغ میشوند، اگرچه گاهی اوقات نوشیدنیهای انرژی زا با نوشیدنیهای ورزشی اشتباه گرفته میشود، اما نوشیدنیهای انرژی زا محصولی کاملا متفاوت هستند و برای افزایش سطح هوشیاری و انرژی به بازار عرضه میشوند و حاوی مقادیر قابل توجهی کافئین و قند هستند. بسیاری از نوشیدنیهای انرژی زا حاوی آب گازدار، حدود ۴۰ گرم قند (ساکارز و گلوکز)، شیرین کنندههای مصنوعی، حدود ۲۰۰ میلی گرم کافئین که این مقدار برابر با کافئین موجود در دو فنجان قهوه دم کرده است و مواد دیگری مانند ویتامینهای گروه B...
چند وقتی است برای اولینبار تبلیغ یک نوشابه انرژیزا در بیشتر شبکههای تلویزیون پخش میشود. قسمت عجیب این تبلیغ، تعبیر «نوشیدنی نشاطآور» به جای انرژیزا برای دورزدن قوانین تبلیغ در تلویزیون است، چون طبق بند ج ماده ۷ قانون احکام دایمی برنامههای توسعه کشور، هرگونه تبلیغات خدمات و کالاهای آسیبرسان به سلامت از سوی همه رسانهها ممنوع است و حتی انواع نوشابههای گازدار و کولا (زیرو، لایت و کمکالری) هم در این فهرست قرار میگیرند. به گزارش زندگی سلام، با توجه به این که تلویزیون یک رسانه جمعی است و کوچک و بزرگ آن را میبینند میخواهیم از تاثیر و عوارض انرژیزاها بر سلامت خانواده بگوییم. این عوارض درباره بیشتر نوشابههای انرژی زا صدقمیکند و محدود به یک برند خاص...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، نوشیدنیهای انرژیزا برای کسانی که در طول روز نیاز به انرژی بیشتری دارند، تبلیغ میشوند. اگرچه گاهی اوقات نوشیدنیهای انرژیزا با نوشیدنیهای ورزشی اشتباه گرفته میشوند، اما نوشیدنیهای انرژیزا محصولی کاملا متفاوت هستند. آنها برای افزایش سطح هوشیاری و انرژی به بازار عرضه میشوند و حاوی مقادیر قابل توجهی کافئین و مقادیر فراوانی قند هستند. همچنین بسیاری از نوشیدنیهای انرژیزا حاوی آب گازدار، حدود ۴۰ گرم قند (از ساکارز و گلوکز)، شیرینکنندههای مصنوعی، حدود ۲۰۰ میلی گرم کافئین که این مقدار برابر با کافئین موجود در دو فنجان قهوه دم کرده است و مواد دیگری مانند ویتامینهای گروه B و گیاهانی مانند جینسینگ و گوارانا به عنوان افزایشدهنده انرژی هستند. تحقیقات نشان...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، نوشیدنیهای انرژیزا برای کسانی که در طول روز نیاز به انرژی بیشتری دارند، تبلیغ میشوند. اگرچه گاهی اوقات نوشیدنیهای انرژیزا با نوشیدنیهای ورزشی اشتباه گرفته میشوند، اما نوشیدنیهای انرژیزا محصولی کاملا متفاوت هستند. آنها برای افزایش سطح هوشیاری و انرژی به بازار عرضه میشوند و حاوی مقادیر قابل توجهی کافئین و مقادیر فراوانی قند هستند. همچنین بسیاری از نوشیدنیهای انرژیزا حاوی آب گازدار، حدود ۴۰ گرم قند (از ساکارز و گلوکز)، شیرینکنندههای مصنوعی، حدود ۲۰۰ میلی گرم کافئین که این مقدار برابر با کافئین موجود در دو فنجان قهوه دم کرده است و مواد دیگری مانند ویتامینهای گروه B و گیاهانی مانند جینسینگ و گوارانا به عنوان افزایشدهنده انرژی هستند. تحقیقات نشان داده...
یکی از نوشیدنیهای پر طرفدار بین جوانان و نوجوانان نوشیدنیهای انرژیزا هستند، اما ترکیبات این نوشیدنیها نشان میدهد که برای سلامتی چندان مناسب نیستند. به گزارش خبرگزاری برنا، نوشیدنیهای انرژیزا برای کسانی که در طول روز نیاز به انرژی بیشتری دارند، تبلیغ میشوند. اگرچه گاهی اوقات نوشیدنیهای انرژیزا با نوشیدنیهای ورزشی اشتباه گرفته میشوند، اما نوشیدنیهای انرژیزا محصولی کاملا متفاوت هستند. آنها برای افزایش سطح هوشیاری و انرژی به بازار عرضه میشوند و حاوی مقادیر قابل توجهی کافئین و مقادیر فراوانی قند هستند. همچنین بسیاری از نوشیدنیهای انرژیزا حاوی آب گازدار، حدود ۴۰ گرم قند (از ساکارز و گلوکز)، شیرینکنندههای مصنوعی، حدود ۲۰۰ میلی گرم کافئین که این مقدار برابر با کافئین موجود در دو فنجان قهوه دم...
یکی از نوشیدنیهای پرطرفدار بین جوانان و نوجوانان نوشیدنیهای انرژیزا است که بهتر است اطلاعاتی در خصوص ترکیبات این نوشیدنیها داشته باشید چرا که برای سلامتی خیلی مناسب نیستند. نوشیدنیهای انرژیزا برای کسانی که در طول روز نیاز به انرژی بیشتری دارند، تبلیغ میشوند. اگرچه گاهی اوقات نوشیدنیهای انرژیزا با نوشیدنیهای ورزشی اشتباه گرفته میشود، اما نوشیدنیهای انرژیزا محصولی کاملا متفاوت هستند. آنها برای افزایش سطح هوشیاری و انرژی به بازار عرضه میشوند و حاوی مقادیر قابل توجهی کافئین و مقادیر فراوانی قند هستند. بسیاری از نوشیدنیهای انرژیزا حاوی آب گازدار، حدود ۴۰ گرم قند (از ساکارز و گلوکز)، شیرین کنندههای مصنوعی، حدود ۲۰۰ میلی گرم کافئین که این مقدار برابر با کافئین موجود در دو فنجان قهوه دم...
در این خبر فهرستی از نوشیدنیهایی روزانه که ممکن است مصرف همزمان آن با برخی داروها، باعث ایجاد ترکیبی خطرناک برای سلامت شما باشد، به شما معرفی میکنیم: آب گریپ فروت آب گریپ فروت بر ۵٠ داروی مختلف از جمله داروهای استاتین، اثر منفی میگذارد. با توجه به اینکه تاثیر خواص آب این میوه مرکباتی بیش از ٢۴ ساعت در بدن باقی میماند، تغییر در زمان مصرف دارو مشکل را برطرف نخواهد کرد. از این رو فرد باید پس از گذشت ٢۴ ساعت از زمان مصرف آب گریپ فروت، دارو را مصرف کند و یا از نوشیدن آب گریپ فروت خودداری نماید. آب انار آب انار حاوی آنزیمی است که باعث شکسته شدن بسیاری از داروهای ضد فشار خون میشود....
چای حاوی میزان بالای کافئین است، هرچه چای مصرفی پررنگتر یا به اصطلاح غلیظتر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر میشود. کافئین، یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک (مصنوعی) یافت میشود. فرم طبیعی کافئین در بسیاری از گیاهان از جمله قهوه، دانههای کاکائو و برگهای چای وجود دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنیها و نوشابههای انرژیزا یافت میشود. کافئین، مدر یا ادرارآور است؛ بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه میکند.نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد میشود. کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد، چای مصرفی هرچه پررنگتر باشد، شدت این تداخل بیشتر میشود. افرادی که مبتلا به...
یکی از نوشیدنیهای پرطرفدار، که میتواند به شروع یک روز پرانرژی کمک کند یا اینکه خستگی یک صبح کاری را از بدن بیرون کند، نوشیدنیهای انرژی هستند فهرست مطالب نوشیدنی انرژی زا چیست؟ انواع نوشیدنیهای انرژی زا مضرات نوشیدنی انرژی زا فواید نوشیدنی انرژی زا بهترین زمان مصرف نوشابه انرژی زا سخن پایانی نوشیدنی انرژی زا چیست؟ بهترین زمان مصرف نوشابه انرژی زا چه موقع است؟ فواید نوشیدنی انرژی زا چیست؟ نوشیدنی انرژی زا چیست؟ پیش از اینکه به بررسی فواید و مضرات نوشیدنی انرژی زا بپردازیم بهتر است ببینیم که، نوشیدنی انرژی زا چیست. امروزه مصرف نوشیدنیهای انرژی زا، بهعنوان محصولاتی که باعث افزایش انرژی، تمرکز مغزی، هوشیاری و قوای جسمانی میشوند، رو به افزایش است. پس از...
آفتابنیوز : عاشقان کافئین میدانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی میگردد، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. به طوری که ترک مصرف کافئین سردرد، خمودگی، عصبانیت و اضطراب را با خود به همراه خواهد داشت. کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیکها وجود دارد؛ بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید. شکلات: شکلات اگرچه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالایش برای پیشگیری از بسیاری شرایط پزشکی توصیه میشود، اما میتواند مقادیر قابل توجهی کافئین پنهان هم داشته باشد. در...
قبلا درباره افسانه غذاهای چربیسوز و کالری منفی صحبت کردهایم و اینکه هیچ غذایی نمیتواند به خودی خود باعث سوزاندن چربی یا ذخیره کمتر چربی شود. مکملهای چربیسوز هم حاوی ترکیباتی طبیعی یا مصنوعی هستند که ادعا میشود باعث چربیسوزی میشوند و به لاغری کمک میکنند. این مکملها به اصطلاح چربیسوز که بدون نسخه به فروش میرسند، مطلوب افرادی هستند که میخواهند راهی جادویی برای درمان چاقی پیدا کنند و سودمندی این مکملها را بیش از خطراتشان میدانند. اما حقیقت این است مکملهای چربیسوز نه مؤثر هستند و نه بیخطر. این مکملها حاوی موادی مانند کافئین هستند که فشار خون را بالا میبرند و مصرف کلی انرژی را افزایش میدهند و در طول زمان ممکن است تاحدی وزن را کاهش...
نتایج یک مطالعه نشان داد که نوشیدن چای ممکن است سلامت قلب و مغز، عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشد و خطر سرطان را کاهش دهد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ محققان خاطرنشان کردند که برای اثبات بیشتر این اثرات مفید مصرف چای، به شواهد با کیفیت بهتری نیاز است.به گزارش مدیکال نیوز،چای بعد از آب دومین نوشیدنی پرمصرف در جهان است. چهار نوع اصلی چای شامل سفید، سبز، اولانگ و سیاه است. هر چهار چای از یک گیاه به نام Camellia sinensis گرفته میشوند، اما نحوه فرآوری آنها پس از برداشت متفاوت است.چای حاوی مجموعه وسیعی از اجزای دارای فعالیت بیولوژیکی، از جمله فلاونوئیدها، ال تیانین و کافئین است. بسیاری از اثرات مفید چای به دلیل سطوح بالای فلاونوئیدها مانند کاتچین است که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است.تفاوت در فرآیند...
نتایج یک مطالعه نشان داد که نوشیدن چای ممکن است سلامت قلب و مغز، عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشد و خطر سرطان را کاهش دهد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ محققان خاطرنشان کردند که برای اثبات بیشتر این اثرات مفید مصرف چای، به شواهد با کیفیت بهتری نیاز است. چای بعد از آب دومین نوشیدنی پرمصرف در جهان است. چهار نوع اصلی چای شامل سفید، سبز، اولانگ و سیاه است. هر چهار چای از یک گیاه به نام Camellia sinensis گرفته میشوند، اما نحوه فرآوری آنها پس از برداشت متفاوت است. چای حاوی مجموعه وسیعی از اجزای دارای فعالیت بیولوژیکی، از جمله فلاونوئیدها، ال تیانین و کافئین است. بسیاری از اثرات مفید چای به دلیل...
به گزارش جام جم آنلاین، محققان خاطرنشان کردند که برای اثبات بیشتر این اثرات مفید مصرف چای، به شواهد با کیفیت بهتری نیاز است. چای بعد از آب دومین نوشیدنی پرمصرف در جهان است. چهار نوع اصلی چای شامل سفید، سبز، اولانگ و سیاه است. هر چهار چای از یک گیاه به نام Camellia sinensis گرفته میشوند، اما نحوه فرآوری آنها پس از برداشت متفاوت است. چای حاوی مجموعه وسیعی از اجزای دارای فعالیت بیولوژیکی، از جمله فلاونوئیدها، ال تیانین و کافئین است. بسیاری از اثرات مفید چای به دلیل سطوح بالای فلاونوئیدها مانند کاتچین است که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. تفاوت در فرآیند تولید میتواند بر ترکیب شیمیایی و اثرات مفید انواع مختلف چای تأثیر...
به گزارش «تابناک» به نقل از مهر از مدیکال نیوز، محققان خاطرنشان کردند که برای اثبات بیشتر این اثرات مفید مصرف چای، به شواهد با کیفیت بهتری نیاز است. چای بعد از آب دومین نوشیدنی پرمصرف در جهان است. چهار نوع اصلی چای شامل سفید، سبز، اولانگ و سیاه است. هر چهار چای از یک گیاه به نام Camellia sinensis گرفته میشوند، اما نحوه فرآوری آنها پس از برداشت متفاوت است. چای حاوی مجموعه وسیعی از اجزای دارای فعالیت بیولوژیکی، از جمله فلاونوئیدها، ال تیانین و کافئین است. بسیاری از اثرات مفید چای به دلیل سطوح بالای فلاونوئیدها مانند کاتچین است که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. تفاوت در فرآیند تولید میتواند بر ترکیب شیمیایی و اثرات...
عاشقان کافئین میدانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی میگردد، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. به طوری که ترک مصرف کافئین سردرد، خمودگی، عصبانیت و اضطراب را با خود به همراه خواهد داشت. به گزارش activebeat، کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیکها وجود دارد؛ بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید. شکلات: شکلات اگرچه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالایش برای پیشگیری از بسیاری شرایط پزشکی توصیه میشود، اما میتواند مقادیر قابل توجهی کافئین پنهان هم داشته باشد....
در این نوشته قصد داریم بجز معرفی قهوه هایی با کافئین بالا و بدون کافئین، منابع دیگری از کافئین بجز قهوه را نیز به شما معرفی کنیم. به گزارش برنا، بسیاری از ما نمی توانیم تصور کنیم که روز را بدون یک فنجان قهوه شروع کنیم. خرید قهوه کافئین بالا | خرید قهوه بدون کافئین (قهوه دی کف) یک دلیل ممکن است این باشد که کافئین را به ما میرساند، یک محرک ملایم برای سیستم عصبی مرکزی که به سرعت سطح هوشیاری و انرژی ما را افزایش میدهد. البته، قهوه تنها نوشیدنی حاوی کافئین نیست. در این نوشته قصد داریم بجز معرفی قهوه هایی با کافئین بالا و بدون کافئین، منابع دیگری از کافئین بجز قهوه را نیز به...
دوز داروی کافئین مقایسه قرص کافئین با قهوه قهوه فواید قرص کافئین عوارض و علائم اوردوز کافئین موارد منع مصرف قرص کافئین به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ کافئین دارویی است که به عنوان یک محرک در سیستم عصبی مرکزی دخالت می کند و به طور طبیعی در گیاهانی مانند دانه قهوه و برگ های چای یافت می شود. قرص کافئین و مکمل آن از کافئین تولید شده است. بعضی از این قرص ها حاوی کافئین طبیعی یا عصاره کافئین هستند و بعضی دیگر تحت عملکرد های شیمیایی و مصنوعی قرار می گیرند. قرص های کافئین شبیه به پودر خالص کافئین نیستند و در واقع یک ماده شل تر می باشند. قرص های کافئین می توانند فواید کافئین را...
دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی میشود، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیکها وجود دارد؛ بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید. شکلات تیره: شکلات تیره اگرچه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالایش مفید است، اما میتواند مقادیر قابل توجهی کافئین هم داشته باشد. کافئین اسید معده را افزایش میدهد، مصرف بیش از حد مواد غذایی حاوی کافئین زیاد، ممکن است باعث وخامت زخم معده در افراد مبتلا به این بیماری شود. همچنین بیماران مبتلا به...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرفوری، افراد باردار برای کمک به حفظ سلامت جنین خود، ممکن است به رژیمهای غذایی روی آورند که از جمله آنها میتوان به کاهش مصرف قهوه یا کنار گذاشتن کامل آن اشاره کرد. از طرف دیگر، در مطالعهای مشابه در سال ۲۰۲۱ که در ابتدای خبر مورد بحث قرار گرفت، محققان خاطرنشان کردند که کافئین ممکن است باعث انقباض عروق خونی در رحم و جفت شود که میتواند جریان خون به جنین را کاهش دهد و بر رشد آن تأثیر بگذارد. اینکه چگونه کافئین موجود در قهوه بر رشد جنین تأثیر میگذارد، همچنان مبهم است. آنچه مشهود است آنکه کافئین میتواند از جفت عبور کند، اما جنین آنزیمهای خاص مورد نیاز برای متابولیسم کافئین...
برای مصرف دارو از نوشیدنیهایی استفاده نکنید که باعث تداخل دارویی میشود و اثر دارو را کم میکند. به گزارش خراسان، شاید در بین ما هنوز هم عدهای باشند که گمان کنند مصرف قرص و دارو با بعضی از نوشیدنیها مفید است اما از این نکته غافلیم که اگر نوشیدنیهایی مانند آبمیوه یا نوشیدنی کافئیندار با دارو مصرف شود با کاهش اثربخشی داروهای خاص، سلامت انسان را به خطر میاندازد. در ادامه به چهار نوشیدنی ممنوع برای مصرف دارو اشاره کردهایم: آب گریپ فروت آب گریپ فروت بر ۵٠ نوع داروی مختلف، اثر منفی میگذارد (از جمله داروهای استاتین). گریپ فروت دارای ماده «فرانوکومارین» است که عملکرد پروتئین سیتوکروم در کبد را برای تجزیه داروها مختل میکند. ...
نوشیدنیهای معمولی همچون آبمیوه تا نوشیدنیهای کافئیندار مانند قهوه یا چای علاوه بر کاهش اثربخشی داروهای خاص، سلامت انسان را نیز به خطر می اندازند. به گزارش برنا؛ گاهی اوقات ما برای قرص خوردن از نوشیدنیهایی غیر از آب آشامیدنی استفاده میکنیم. پزشکان به دلایل مختلف، آب آشامیدنی را بهترین گزینه برای مصرف قرص میدانند. نوشیدنیهای معمولی از آب میوهها گرفته تا نوشیدنیهای کافئین دار مانند قهوه یا چای ممکن است اثربخشی داروهای خاصی را کاهش دهند و وضعیتی ایجاد کنند که تهدید کننده سلامت است. خطرناکترین نوشیدنیهایی که ممکن است برای استفاده از برخی داروهای خاص انتخاب کنید، به شرح زیر است: آب گریپ فروت آب گریپ فروت بر روی ۵٠ نوع داروی مختلف، اثر منفی میگذارد (از...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز اضافه وزن و چاقی یکی از دغدغه هایی است که انسان ها همیشه با آن مواجه بوده اند و همواره به دنبال راه هایی برای کاهش وزن و از بین بردن چربی های اضافه بوده اند. بسیاری از این افراد به دنبال بهترین و سریع ترین راه برای رسیدن به این هدف هستند. یکی از این روش ها، لاغری سریع با قهوه است. اما باید در نظر داشت که تنها با نوشیدن قهوه موفق به کاهش وزن سریع نخواهید شد بلکه باید در کنار آن یک رژیم غذایی متعادل نیز داشته باشید تا این کاهش وزن در کمترین زمان اتفاق بیفتد. براساس تحقیقات اخیر محققان دریافتند که این نوشیدنی باعث کاهش وزن می شود. این رژیم...
به گزارش جام جم آنلاین، اگر شما هم به دلایل مختلف میخواهید دریافت کافئین را کاهش دهید، در درجه اول باید با منابع پنهان کافئین آشنا شوید. هر 240 میلیلیتر از قهوه دمشده بین 100 تا 200 میلیگرم کافئین دارد، درحالی که کافئین موجود در هر فنجان اسپرسو 30 میلیلیتری بین 40 تا 75 میلیگرم است. در ادامه با منابع پنهان کافئین آشنا خواهیم شد. 1. نوشیدنی های انرژی زا: درحالی که بسیاری از نوشیدنیهای انرژیزا ادعا میکنند که از ترکیبات مختلف برای تقویت انرژی کمک میگیرند اما بسیاری از آنها همچنان به کافئین وابسته هستند. برای مثال، یک بطری نوشیدنی انرژی زا 350 میلیلیتری حاوی 111 میلیگرم کافئین است. میزان کافئین در بعضی از این نوشیدنیها به 210 میلیگرم...
آفتابنیوز : مصرف بیش از حد کافئین عوارض بسیاری به دنبال دارد.دوستداران کافئین می دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می شود.به گفته کارشناسان تغذیه عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی از جمله این آثار است.کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیک ها وجود دارد. بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید.برخی از مواد مصرفی همانند شکلات، قرص های لاغری، آب ویتامینه و چای سرد دارای کافئین هستند.شکلات:شکلات، اگرچه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالایش برای پیشگیری از بسیاری شرایط...
به گزارش جام جم آنلاین، کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیک ها وجود دارد بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید.شکلات: شکلات اگرچه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالایش برای پیشگیری از بسیاری شرایط پزشکی توصیه می شود اما می تواند مقادیر قابل توجهی کافئین پنهان هم داشته باشد. در این میان شکلات تیره اگرچه یک انتخاب سالم تغذیه ای است اما بیشتر از شیر شکلات کافئین دارد. کافئین اسید معده را افزایش می دهد، مصرف مواد غذایی حاوی کافئین زیاد، مانند شکلات تلخ، ممکن است باعث وخامت زخم معده در...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرانا، کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیک ها وجود دارد. بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید. به گزاش activebeat ، شکلات: شکلات اگرچه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالایش برای پیشگیری از بسیاری شرایط پزشکی توصیه می شود اما می تواند مقادیر قابل توجهی کافئین پنهان هم داشته باشد. در این میان شکلات تیره اگرچه یک انتخاب سالم تغذیه ای است اما بیشتر از شیر شکلات کافئین دارد. کافئین اسید معده را افزایش می دهد، مصرف مواد غذایی حاوی کافئین زیاد، مانند شکلات تلخ، ممکن است...
به گزارش جام جم آنلاین، کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیک ها وجود دارد بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید.شکلات: شکلات اگرچه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالایش برای پیشگیری از بسیاری شرایط پزشکی توصیه می شود اما می تواند مقادیر قابل توجهی کافئین پنهان هم داشته باشد. در این میان شکلات تیره اگرچه یک انتخاب سالم تغذیه ای است اما بیشتر از شیر شکلات کافئین دارد. کافئین اسید معده را افزایش می دهد، مصرف مواد غذایی حاوی کافئین زیاد، مانند شکلات تلخ، ممکن است باعث وخامت زخم معده در...
توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید. ناطقان: کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیک ها وجود دارد. بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید.شکلاتشکلات اگرچه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالایش برای پیشگیری از بسیاری شرایط پزشکی توصیه می شود اما می تواند مقادیر قابل توجهی کافئین پنهان هم داشته باشد. در این میان شکلات تیره اگرچه یک انتخاب سالم تغذیه ای است اما بیشتر از شیر شکلات...
طرفداران کافئین میدانند دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی میشود؛ عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بیخوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی از جمله آنها است که البته ترک مصرف کافئین نیز در این افراد سردرد، خمودگی، عصبانیت و اضطراب به همراه خواهد داشت. کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیک ها وجود دارد. بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید. شکلات: شکلات اگرچه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالایش برای پیشگیری از بسیاری شرایط پزشکی توصیه می شود اما می تواند مقادیر قابل توجهی کافئین...
به گزارش همشهری آنلاین، ایرنا به نقل از activebeat نوشت: کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیکها وجود دارد. بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بیخوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید. شکلات: شکلات اگرچه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالایش برای پیشگیری از بسیاری شرایط پزشکی توصیه میشود اما میتواند مقادیر قابل توجهی کافئین پنهان هم داشته باشد. در این میان شکلات تیره اگرچه یک انتخاب سالم تغذیهای است اما بیشتر از شیر شکلات کافئین دارد. کافئین اسید معده را افزایش میدهد، مصرف مواد غذایی حاوی کافئین زیاد، مانند شکلات تلخ، ممکن است باعث وخامت زخم معده...
مصرف متوسط چای برابر با کمتر از ۳ فنجان چای در روز میتواند فواید بی شماری برای سلامتی داشته باشد، اما نوشیدن بیش از حد چای که بیش از ۳-۴ فنجان در روز است، با چند عارضه جانبی منفی مرتبط است. خبرگزاری میزان - برترین ها نوشت: مصرف متوسط چای برابر با کمتر از ۳ فنجان چای در روز میتواند فواید بی شماری برای سلامتی داشته باشد، اما نوشیدن بیش از حد چای که بیش از ۳-۴ فنجان در روز است، با چند عارضه جانبی منفی مرتبط است. چای سیاه یکی از نوشیدنیهای رایج است که سالها از آن به دلیل خواص دارویی استفاده میشود. تحقیقات جدید نشان میدهد ترکیبات موجود در این گیاه نقش مهمی در کاهش چاقی، دیابت،...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، کافئین یک ترکیب شیمیایی خوراکی است که در گیاهان مختلفی نظیر قهوه، کاکائو، کولا و چای یافت می شود و قادر به القای احساس بیداری است. به طور ویژه این ماده آلکالوئیدی از دسته متیل گزانتین ها به شمار می رود که خواص مشابهی با تئوفیلین دارد. هرچند فرم های خوراکی کافئین سال ها است که توسط مردم سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد، اما به تازگی توجه بیشتری به انواع موضعی آن و مزایایی که می تواند برای سلامت پوست انسان داشته باشد شده است. نظر شما در این زمینه چیست؟ آیا چند قطره از سرم های پوستی حاوی کافئین یا کرم های دور چشم، برای پوست مفید هستند؟ کافئین یک منقبض کننده...
به گزارش اقتصادآنلاین، اما این ترکیب - و بهطورکلی این محرکها - در هر فرد متفاوت است و به همین دلیل تحقیق را دشوار میکند. محرکی نیست که در همه افراد بلااستثنا باعث میگرن شود یا یک نمونه محرک کلی نداریم اما برخی از محرکهای متداول وجود دارد که میتواند در برخی افراد باعث بروز میگرن شوند. ۱. کافئین مصرف زیاد کافئین و ترک کافئین میتواند باعث میگرن یا سردرد شود. اما طبق گزارش بنیاد میگرن، کافئین در واقع میتواند به جلوگیری از حملات میگرن کمک کند. همچنین مصرف آن گاهی باعث تسکین سردرد شود. مواد غذایی و نوشیدنیهای حاوی کافئین عبارتند از: • قهوه • چای • شکلات ۲. شیرینکنندههای مصنوعی بسیاری از غذاهای فرآوری شده حاوی شیرینکنندههای...
کافئین به طور ویژه در دورههای خستگی ذهنی مفید هستند و باعث میشود کافئین برای ورزشهای مختلف مناسب باشد. به گزارش ایلنا، محققان در سال ۱۸۲۱ کافئین را از قهوه جدا کردند. هرچند در آن زمان، سابقه طولانی در بین فرهنگهای مختلف داشت. امپراطور چین شن نونگ (Shen Nung)، در حدود سال ۲۷۳۷ قبل از میلاد، دمکردههای ساخته شده از برگهای چای را مینوشید. البته این را باید بدانید که چای سیاه نسبت به قهوه حاوی کافئین کمتر و نسبت به چای سبز حاوی کافئین بیشتر است که البته به روش دم کردن آن بستگی دارد. سایر فرهنگها، عمدتاً در مناطق عربنشین، نوشیدنیهای ساختهشده از قهوه را مینوشیدند و این عادت با استفاده از چندین نوع فراورده مانند دانههای قهوه...
مصرف کافئین به نسبت دوز بالا و پایین آن، نتایج مختلفی روی سیستم عملکرد ورزشکاران دارد. ناطقان: متاسفانه ورزشکاران برای رسیدن به نتایج مطلوب و بهبود سطح عملکرد بدنی از مکملهای ورزشی با دوز بالا استفاده میکنند و یکی از پرمصرفترین مکملهای ارگوژنیک در ورزشهای هوازی و بی هوازی، «کافئین» است.فواید کافئین برای ورزشکارانبر اساس این مطلب که از سوی محبوبه عسکری، کارشناس ارشد تغذیه ورزشی تهیه و از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار ایسنا قرار گرفته، آمده است: کافئین جزو مکمل های افزایش دهنده عملکرد است؛ این مکمل در ورزش ممنوع نیست و استفاده درست ازاین مکمل به افزایش متابولیسم، کاهش توده چربی، افزایش سطح انرژی، بهبود عملکرد ورزشی، انقباض عضلانی، انقباض عروق خون و گشادی راههای تنفس،...
قهوه محبوبترین نوشیدنی صبحگاهی است که در سراسر جهان مصرف میشود. در واقع، جمعیت جهانی بیش از ۱۶۰ میلیون کیسه قهوه در یک سال مصرف میکنند. قهوه نوشیدنی تقویتکننده انرژی است و دارای فواید بیشماری برای سلامتی است. مقدار کم کالری و کافئین موجود در این نوشیدنی میتواند به کاهش وزن کمک کند.بااینحال، مهم است که مراقب باشید چه چیزی و چه مقدار مینوشید. با به حداقل رساندن قندهای اضافه شده و محتوای چربی در نوشیدنی، نوشیدنیهای قهوه را که کالری کمی دارند مصرف کنید. اطمینان حاصل کنید که بیش از ۴۰۰ میلیگرم کافئین در روز ندارید – و از مصرف آن چندین ساعت قبل از خواب خودداری کنید.قهوه، در صورت مصرف متوسط و بدون شیرینکنندههای زیاد، میتواند به...
کسانی که اختلال بی خوابی دارند برای درمان از قرص های آرامبخش استفاده میکنند ولی داروی طبیعی برای رفع این اختلال کمک بیشتری می کند. اگر سردردهای شدید، خستگی، ضربان قلب نامنظم و درد سینه را تجربه می کنید، احتمالاً از استرس بالا یا فشار خون بالا رنج می برید. این وضعیت می تواند ناشی از استرس، کمبود خواب، چاقی، یا بیماری های اساسی دیگر باشد و گاهی اوقات حتی افراد سالم از آن رنج می برند.خوشبختانه، برخی تکنیک های ساده وجود دارند که می توانند به شما کمک کنند رگ های خونی و ماهیچه ها را رها کنید تا فشار خون خود را تحت کنترل نگه دارید. علائم بی خوابی برخی از علائم بیخوابی، عبارتند از: ...
آفتابنیوز : کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیکها وجود دارد. بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بیخوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید. شکلات تیره: شکلات تیره اگرچه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالایش مفید است، اما می تواند مقادیر قابل توجهی کافئین هم داشته باشد. کافئین اسید معده را افزایش می دهد، مصرف بیش از حد مواد غذایی حاوی کافئین زیاد، ممکن است باعث وخامت زخم معده در افراد مبتلا به این بیماری شود. همچنین بیماران مبتلا به رفلاکس معده باید مصرف مواد غذایی حاوی کافئین زیاد را محدود کنند. به افراد مضطرب نیز توصیه می شود...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا ، کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیک ها وجود دارد. بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید. شکلات تیره: شکلات تیره اگرچه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالایش مفید است، اما می تواند مقادیر قابل توجهی کافئین هم داشته باشد. کافئین اسید معده را افزایش می دهد، مصرف بیش از حد مواد غذایی حاوی کافئین زیاد، ممکن است باعث وخامت زخم معده در افراد مبتلا به این بیماری شود. همچنین بیماران مبتلا به رفلاکس معده باید مصرف مواد غذایی حاوی کافئین...
امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج میبرند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند. به گزارش ایمنا، هر فردی آرزو دارد در مدت زمان کوتاهی به اندامی لاغر دست یابد. شما برای رسیدن به این هدف، میتوانید رژیم یک هفتهای را دنبال و حدود ۵ کیلوگرم وزن کم کنید. این رژیم شامل مواد مغذی مورد نیاز بدن در طول روز بوده که به شرح زیر است: کاهش کربوهیدراتها غذاهای حاوی کربوهیدرات کمتری بخورید. کربوهیدارتها در نان، شیرینی، برنج و ماکارونی یافت میشود. لبنیات، سبزیجات نشاستهای و میوهها نیز حاوی کربوهیدرات هستند. بهتر است نان، غلات و برنج سفید را با جو دو سر یا برنج قهوهای جایگزین کنید و سبزیجاتی مانند گل کلم، کلم بروکلی...
رویداد۲۴ هر فردی آرزو دارد در مدت زمان کوتاهی به اندامی لاغر دست یابد. شما برای رسیدن به این هدف، میتوانید رژیم یک هفتهای را دنبال و حدود ۵ کیلوگرم وزن کم کنید. این رژیم شامل مواد مغذی مورد نیاز بدن در طول روز بوده که به شرح زیر است: کاهش کربوهیدراتها غذاهای حاوی کربوهیدرات کمتری بخورید.کربوهیدارتها در نان، شیرینی، برنج و ماکارونی یافت میشود. لبنیات، سبزیجات نشاستهای و میوهها نیز حاوی کربوهیدرات هستند. بهتر است نان، غلات و برنج سفید را با جو دو سر یا برنج قهوهای جایگزین کنید و سبزیجاتی مانند گل کلم، کلم بروکلی و خیار بخورید. پروتئین مصرف کنید توصیه میشود از غذاهای حاوی پروتئین استفاده کنید که به احساس سیری طولانی مدت کمک میکند....