جدیدترین‌های «حملات پانیک»:

اختلال «پانیک» چیست؟

به گزارش «تابناک» به نقل از ایرنا، نگرانی و یا داشتن اضطراب در خصوص وقایع زندگی یک امر طبیعی است و حتی واکنش مغز در برابر واقعیت های روزمره محسوب می شود اما باید توجه داشت که نگرانی، اضطراب و ترس نیز همانند دیگر مسایل روانی اگر از حد نرمال خود خارج شود، می تواند به عنوان یک اختلال روانی مشکلات مهمتری را نیز به وجود آورد. طبق برآورد سازمان جهانی بهداشت، حدود ۲۵ درصد مردم جهان به‌ یکی از انواع اختلالات روانی، عصبی و رفتاری (به‌جز اعتیاد به‌ مواد مخدر، الکل و...) دچار هستند و براساس اعلام وزارت بهداشت و درمان، اختلالات روان‌پزشکی بعد از شیوع کرونا به حدود ۲۹ درصد رسید که به گفته سرپرست مرکز آموزشی...


حملات پانیک را با مشکلات قلبی اشتباه نگیرید

شیوا ایلیایی، با اشاره به اینکه اختلال وحشت زدگی یا پانیک یکی از انواع اختلالات اضطرابی است، اظهار کرد: پانیک به صورت حمله حاد و یا شدید اضطرابی و همراه با احساس مرگ ناگهانی بروز می‌کند. به گزارش مهر، وی افزود: از جمله مشخصه‌های اختلال وحشت زدگی یا پانیک حملات دوره‌ای و ترس شدیدی است که فراوانی بروز آن‌ها می‌تواند از چند حمله در یک روز یا تعداد انگشت شماری در طول یکسال متفاوت باشد. ایلیایی ادامه داد: پانیک ممکن است با سایر اختلالات اضطرابی همراه باشد. وی با اشاره به اینکه به طور کلی اختلال پانیک یا حمله وحشت زدگی با حملات مکرر و غیر منتظره اتفاق می‌افتد، اضافه کرد: این حملات معمولاً همراه با ترس شدید بروز می‌کند....


چگونه حملات پانیک را پشت سر بگذاریم؟

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان این که پیش‌آگهی پانیک در افراد مختلف متفاوت است، گفت: درمان اختلال پانیک در مبتلایان چنانچه هر چه سریع‌تر و به محض مشاهده اولین نشانه‌ها پیگیری شود، اثربخش‌تر و موثرتر خواهد بود. به گزارش ایسنا،‌ دکتر ایلیایی با اشاره به این که اختلال وحشت زدگی یا پانیک یکی از انواع اختلالات اضطرابی است، اظهار کرد: پانیک به صورت حمله حاد و یا شدید اضطرابی و همراه با احساس مرگ ناگهانی بروز می‌کند. وی افزود: از جمله مشخصه‌های اختلال وحشت‌زدگی یا پانیک حملات دوره‌ای و ترس شدیدی است که فراوانی بروز آنها می‌تواند از چند حمله در یک روز یا تعداد انگشت شماری در طول یکسال متفاوت باشد. به گفته ایلیایی، پانیک...


بیماری وحشت زدگی را بشناسید

گروه سلامت خبرگزاری فارس:بیماری پانیک یکی از اختلالات روانی است که در آن افراد تجربه‌های شدیدی از ترس، نگرانی و اضطراب را تجربه می‌کنند. این اضطراب به طور ناگهانی شروع می‌شود و باعث می‌شود فرد احساس می‌کند که دچار حمله قلبی یا مرگ ناگهانی خواهد شد. علائم بیماری پانیک شامل تنگی نفس، سرگیجه، تعریق، لرزش بدن و درد قفسه سینه هستند. این بیماری باعث می‌شود فرد از فعالیت‌های روزمره خود دست بردارد و از ارتباط با دیگران دور شود. با درمان مناسب، افراد مبتلا به بیماری پانیک می‌توانند کنترل بیشتری بر نگرانی‌ها و اضطراب خود پیدا کنند و به زندگی عادی خود بازگردند.  بیماری پانیک در افرادی وجود دارد که حملات مکرر و ناگهانی از ترس و هراس را تجربه می‌کنند....


قبل، حین و بعد از یک حمله پانیک چه کنیم؟

حمله پانیک یک احساس ناگهانی و آشفته‌کننده از ترس و وحشت است که منبع نامشخصی دارد و اغلب با بالارفتن ضربان قلب، تنگی نفس و احساس فلج شدن همراه است. این اپیزود‌ها معمولاً بعد از یکی دو دقیقه به اوج خود می‌رسند یا به‌طورکلی مدت‌زمان کوتاهی طول می‌کشند. به گزارش تبیان، کارشناسان توصیه می‌کنند افرادی که دچار حملات اضطرابی پانیک می‌شوند باید نگاه خود را به اضطراب و وحشت پانیک تغییر دهند و در عوض روی روش‌های تأیید شده و مؤثری متمرکز شوند که می‌توانند علائم پانیک را به حداقل برسانند یا حواس فرد را از آن پرت کنند. گاهی حملات پانیک اجتناب‌ناپذیرند، اما به عقیده کارشناسان تکنیک‌هایی برای شدت‌زدایی از این موقعیت‌ها وجود دارد.اگر حمله پانیک را تجربه کرده...


در مورد پانیک چه میدانید؟

 نسترن کاظمیان طرهانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: پانیک یک حمله اضطرابی است که در آن فرد احساس می‌کند نمی تواند نفس کشیدن را ادامه دهد و لحظه مرگش فرا رسیده است. اما واقعیت چیز دیگری است. واقعیت این است که پانیک اصلا کشنده نیست و باعث مرگ نمی‌شود.  اما چرا افراد دچار این حمله می‌شوند؟ دلیل عمده آن، اختلال دیگری است که مقاومت در درمان باعث شده بدن ان را به شکل پانیک نشان دهد. حمله پانیک کمتر تحت تاثیر وراثت می‌باشد. وی گفت: گاهی حملات پانیک وابسته به موقعیت هستند یعنی یک محیطی باعث حمله پانیک یا وحشت زدگی در فرد می‌شود و خود فرد متوجه آن محرک نیست. (در این صورت محیط یک نماد...


با حملات پانیک چه کنیم؟ 

یک نوروفیزیولوژیست گفت: تغییرات در سبک زندگی و انجام ورزش‌های منظم و تمریناتی مانند مدیتیشن و یوگا و همچنین اجتناب از استعمال سیگار و مصرف بیش از حد شکر و کافئین می‌تواند به درمان حملات پانیک کمک کند. ‌میرشهرام صفری در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، درباره حملات پانیک (وحشت‌زدگی) و تعداد دفعات تکرار این حملات در افراد، اظهار کرد: پانیک را به عنوان یکی از اختلالات جدی اضطرابی می‌شناسیم که در برخی افراد ممکن است ماهانه دو مرتبه و در برخی دیگر تا چندین مرتبه در هفته مشاهده شود. وی درباره مدت زمانی که حملات پانیک به طول می‌انجامد، افزود: به طور معمول حملات پانیک بین پنج تا ۲۰ دقیقه طول می‌کشد و در برخی افراد ممکن است تا یک...


چند توصیه برای مقابله با اضطراب یا حملات پانیک

حمله پانیک یا "پانیک اَتَک" بروز دفعاتی از احساس ترس و اضطراب شدید است که هر نوبت در یک بازه زمانی بسیار کوتاه اتفاق می‌افتند. متخصصان اظهار کرده اند با وجود این که اضطراب و حملات پانیک می‌توانند تجربه‌ای ناخوشایند برای افراد باشند، اما یادگیری برخی تکنیک‌ها برای مقابله با این احساسات و تجربیات ناخوشایند بسیار موثر هستند.متخصصان توصیه‌هایی را برای غلبه بر حملات پانیک و اضطراب ارائه کرده اند که در ادامه به برخی از آن‌ها خواهیم پرداخت.تنفس عمیق به آرامش کمک می‌کند. روی دم و بازدم یکنواخت تمرکز کنید. این کار به ایجاد تمرکز مجدد در ذهن شما کمک می‌کند.در هنگام حمله پانیک افراد قوز کرده و از قلب و ریه‌های خود محافظت می‌کنند، اما کار این...


توصیه‌هایی مهم برای مقابله با اضطراب یا حملات پانیک

متخصصان اظهار کرده اند با وجود اینکه اضطراب و حملات پانیک می توانند تجربه ای ناخوشایند برای افراد باشند، اما یادگیری برخی تکنیک ها برای مقابله با این احساسات و تجربیات ناخوشایند بسیار موثر هستند. به گزارش برنا؛ حمله پانیک یا "پانیک اَتَک" (Panic attack)، بروز دفعاتی از احساس ترس و اضطراب شدید است که هر نوبت در یک بازه زمانی بسیار کوتاه اتفاق می‌افتند. به گزارش نشریه "هندوستان تایمز"، متخصصان اظهار کرده اند با وجود اینکه اضطراب و حملات پانیک می توانند تجربه ای ناخوشایند برای افراد باشند، اما یادگیری برخی تکنیک ها برای مقابله با این احساسات و تجربیات ناخوشایند بسیار موثر هستند. متخصصان توصیه هایی را برای غلبه بر حملات پانیک و اضطراب ارائه کرده اند...


نکاتی مهم برای مقابله با اضطراب یا حملات پانیک

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، متخصصان اظهار کرده اند با وجود اینکه اضطراب و حملات پانیک می توانند تجربه ای ناخوشایند برای افراد باشند، اما یادگیری برخی تکنیک ها برای مقابله با این احساسات و تجربیات ناخوشایند بسیار موثر هستند. استرس و اضطراب والدین چه تاثیری بر روان کودکان می‌گذارد؟ متخصصان توصیه هایی را برای غلبه بر حملات پانیک و اضطراب ارائه کرده اند که در ادامه به برخی از آن ها خواهیم پرداخت. * تنفس عمیق به آرامش کمک می کند. روی دم و بازدم یکنواخت تمرکز کنید. این کار به ایجاد تمرکز مجدد در ذهن شما کمک می کند. * در هنگام حمله پانیک افراد قوز کرده و از قلب و ریه های خود محافظت می کنند اما کار...


برای مقابله با اضطراب یا حملات پانیک چه کنبم؟

متخصصان اظهار کرده اند با وجود اینکه اضطراب و حملات پانیک می‌توانند تجربه‌ای ناخوشایند برای افراد باشند، اما یادگیری برخی تکنیک‌ها برای مقابله با این احساسات و تجربیات ناخوشایند بسیار موثر هستند. متخصصان توصیه‌هایی را برای غلبه بر حملات پانیک و اضطراب ارائه کرده اند که در ادامه به برخی از آن‌ها خواهیم پرداخت:  تنفس عمیق به آرامش کمک می‌کند. روی دم و بازدم یکنواخت تمرکز کنید. این کار به ایجاد تمرکز مجدد در ذهن شما کمک می‌کند. در هنگام حمله پانیک افراد قوز کرده و از قلب و ریه‌های خود محافظت می‌کنند، اما کار این خوب نیست. در این مواقع باید شانه‌های خود را به عقب بکشید، بایستید یا بنشینید و پا‌ها را باز کنید. این یک تمرین بسیار...


این حمله را جدی بگیرید!

حمله پانیک یک هجوم ناگهانی از حس ترس و اضطراب است. این حمله علائم جسمی و روانی ایجاد می‌کند. سطح ترس تجربه شده در اختلال پانیک غیر واقعی است و با وقایع و شرایطی که باعث حمله پانیک می شود، تناسب ندارد. هر کسی ممکن است در عمر خود یک بار حمله پانیک را تجربه کند. اما حمله‌های مکرر و مداوم احتمالا نشانه‌ای از هراس یا اضطراب غیر معمولی است که نیاز به درمان دارد. حمله عصبی پانیک نوعی حمله است که به علت اضطراب و ترس بسیار زیاد به وجود می‌آید و نشانه‌ها و علائم فیزیکی واضحی را در فرد مبتلا نشان می‌دهد. حمله عصبی در فرد مبتلا ترس و اضطراب شدیدی را ایجاد می‌کند؛ به صورتی که...


شوارتزمن: به خاطر حملات پانیک، هدف‌گذاری‌ام باید مسابقه به مسابقه باشد

به گزارش "ورزش سه" و به نقل از تسنیم؛ دیگو شوارتزمن گفت: امسال حمله‌های پانیکی زیادی داشتم. بهتر است روی دوره کوتاه‌مدت تمرکز کنم و مسابقه به مسابقه پیش بروم. هدف‌گذاری من باید همین‌گونه باشد.این تنیسور آرژانتینی افزود: در رولان گاروس 2020 به نیمه‌نهایی رفتم و در ATP500 تا یک‌هشتم نهایی پیش رفتم. در این شرایط فکر می‌کنید آیا این چیز خوبی است یا خیر. امسال را با رتبه چهاردهم جهان شروع کردم و اکنون به رده هجدهم رسیدم. با خودم می‌گویم چه سال بدی بود. وقتی اتفاق بدی رخ می‌دهد تجزیه و تحلیل آن را از دست خواهید داد. امسال روند درمانی‌ام را از هر اتفاقی شروع کردم و تحت نظر روان‌درمانگر هستم. این فقط به زمین بازی مربوط...


همه آنچه باید از حملات «پانیک» بدانید + علل،درمان و پیشگیری

علامت حمله پانیک در خواب و تکنیک درمان بدون دارو حملات پانیک چیست؟ نوسانات شدید دمای بدن -احساس گرمای ناگهانی و یا سرمای شدید علت های حمله پانیک در خواب 1-اضطراب و استرس های متحمل شده در طول روز 2- سبک زندگی نا سالم 3-ژنتیک 4-تغییرات هورمونی 5-مشکلات زمینه ای نحوه تشخیص حمله پانیک نحوه برخورد با حمله پانیک در خواب 1-پذیرش 2-آرامش و ریلکسیشن 3-ذهن را از حمله پانیک منحرف کنید 4-پس از آمادگی دوباره به رختخواب بروید توصیه هایی برای پیشگیری از حملات پانیک در خواب 1-زودتر به رختخواب بروید 2-برای فردا آماده باشید 3-خواب خود را منظم کنید 4-مصرف کافئین، قند و الکل رامحدود کنید 5- از استفاده از وسایل الکترونیکی در اواخر شب خودداری کنید درمان...


علائم حمله پانیک و درمان آن

فراروـ آیا تاکنون علائم حمله پانیک را تجربه کرده‌اید؟ در صورتی که پاسه شما مثبت باشد، می‌دانید که واکنش‌ها بسیار شدید هستند و ممکن است دچار حمله قلبی یا مشکل جدی سلامتی شود. حملات پانیک یا هراس با ترس در واقع از دست دادن کنترل در برابر یک فاجعه است، اگر در آن لحظه هیچ خطر واقعی هم وجود نداشته باشد. محرک‌های احتمالی بسیاری برای حمله پانیک وجود دارد که عفونت‌های باکتریایی تا قند خون پایین را شامل می‌شود. بسیاری از افرادی که حمله پانیک را تجربه می‌کنند، انتظار آن را ندارند و قبلاً هرگز حمله پانیک نداشته‌اند. به گزارش فرارو، اگر با رایج‌ترین علائم حمله پانیک و برخی از علل حمله هراس آشنا نیستید، یک حمله پانیک حتما شما...


تپش قلب، یک عارضه و چند علت/ حملات پانیک نمی‌کُشد اما کیفیت زندگی را مختل می‌کند

فوق تخصص مغز و اعصاب گفت: تپش قلب می‌تواند ناشی از بیماری‌های سیستمیک مانند پرکاری تیروئید یا کم‌خونی باشد و یا می‌تواند ناشی از بیماری‌های مهم قلبی مثل اختلالات ریتم قلب، اختلالات دریچه‌ای قلب و... باشد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ مجید جعفری فوق تخصص مغز و اعصاب در گفت‌وگو با جهانبین نیوز؛ اظهار کرد: تپش قلب از نظر علمی به این معنا است که فرد از ضربان قلب خود آگاهی داشته باشد و این موضوع باعث ایجاد احساس ناخوشایند در فرد شود. وی با بیان اینکه در شرایطی مانند ورزش یا شرایط محیطی ممکن است فرد از ضربان قلب خود آگاهی یابد اما این موضوع برایش ناخوشایند نیست تصریح کرد: تپش قلب از نظر علمی...


۵ توصیه عملی برای مدیریت حمله پانیک

"پانیک اَتَک" به زبان ساده یعنی اضطراب بسیار شدید که به صورت ناگهانی ایجاد می شود و به اوج می‌رسد و معمولا در کمتر از ۳۰ دقیقه تمام می‌شود. حمله پانیک لزوما در شرایط ترسناک رخ نمی‌دهد بلکه احتمال دارد به هنگام پیاده‌روی، غذا خوردن در رستوران یا حتی هنگام خواب نیز بروز کند و از این رو شناختن راه‌های مقابله با آن‌ برای اقدام به موقع و قبل از بروز حمله، ضروری است. حمله پانیک معمولا با بروز علائم جسمی از جمله افزایش ضربان قلب، تعریق، تنگی نفس، حالت تهوع، درد قفسه سینه یا لرزش بدن همراه است. برخی دیگر از علائم آن نیز شامل موارد زیر است که برخی افراد تجربه می‌کنند: - ترسِ از دست دادن کنترل...


اضطراب شديد در زنان سه برابر مردان است

خبرگزاری آریا-متخصص روانپزشکی گفت: اختلال اضطراب شدید (پانیک) در زنان دو تا سه برابر مردان است.به گزارش خبرگزاری آریا، شیوا ایلیایی با اشاره به اینکه سن شیوع این اختلال در حدود 25 سالگی است افزود: پیش آگهی اضطراب شدید (پانیک) در افراد مختلف متفاوت است درمان اختلال پانیک - اضطراب بسیار شدید - در مبتلایان چنانچه هر چه سریعتر و به محض مشاهده نخستین نشانه‌ها پیگیری شود، اثر بخش‌تر و مؤثرتر خواهد بود.وی با اشاره به این که اختلال وحشت زدگی یا پانیک یکی از انواع اختلالات اضطرابی است، ادامه داد: پانیک به صورت حمله حاد و یا شدید اضطرابی و همراه با احساس مرگ ناگهانی بروز می‌کند.عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: از مشخصه‌های اختلال...


۷ نکته جادویی برای خلاص شدن از شر حملات اضطرابی

آفتاب‌‌نیوز : حملات پانیک باعث ایجاد حس ترسناک و چه بسا کشنده در افرادی می‌شود که از آن رنج می‌برند. اصطلاح حمله پانیک به احساس ناگهانی و سریع ترس شدید اشاره دارد که منجر به علائم جسمی شدیدی می‌شود و ممکن است فرد کنترل خود را از دست بدهد. در این گزارش به بررسی ۷ توصیه مختلف برای پیشگیری یا کنترل حملات پانیک پرداخته شده است: از جمله: ۱- درخواست مشاوره انواع درمان شناختی رفتاری و انواع دیگر مشاوره می‌تواند به افراد مبتلا به حملات پانیک با تغییر نحوه درک افراد از موقعیت‌های دشوار یا ترسناک و یافتن راه‌های جدید برای مقابله با آن‌ها کمک کند. ۲- شناخت علائم حمله پانیک فرد می‌تواند تا حد امکان به خود یادآوری کند...


۷ نکته جادویی برای خلاص شدن از شر "حملات پانیک"

افراد بسیاری از احساس ترس شدید ناگهانی و سریع که منجر به علائم جسمی شدید می‌شود و ممکن است فرد کنترل خود را از دست بدهد، رنج می‌برند.   حملات پانیک باعث ایجاد حس ترسناک و چه بسا کشنده در افرادی می‌شود که از آن رنج می‌برند. اصطلاح حمله پانیک به احساس ناگهانی و سریع ترس شدید اشاره دارد که منجر به علائم جسمی شدیدی می‌شود و ممکن است فرد کنترل خود را از دست بدهد. در این گزارش به بررسی ۷ توصیه مختلف برای پیشگیری یا کنترل حملات پانیک پرداخته شده است: از جمله: ۱- درخواست مشاوره انواع درمان شناختی رفتاری و انواع دیگر مشاوره می‌تواند به افراد مبتلا به حملات پانیک با تغییر نحوه درک افراد از موقعیت‌های...


حملات پانیک را جدی بگیرید

یک روانپزشک، با بیان اینکه پیش آگهی پانیک در افراد مختلف متفاوت است، گفت: درمان اختلال پانیک هر چه سریع‌تر و به محض مشاهده اولین نشانه‌ها پیگیری شود، اثر بخش‌تر و موثرتر خواهد بود.   شیوا ایلیایی، با اشاره به اینکه اختلال وحشت زدگی یا پانیک یکی از انواع اختلالات اضطرابی است، اظهار کرد: پانیک به صورت حمله حاد و یا شدید اضطرابی و همراه با احساس مرگ ناگهانی بروز می‌کند.وی افزود: از جمله مشخصه‌های اختلال وحشت زدگی یا پانیک حملات دوره‌ای و ترس شدیدی است که فراوانی بروز آن‌ها می‌تواند از چند حمله در یک روز یا تعداد انگشت شماری در طول یکسال متفاوت باشد.ایلیایی ادامه داد: پانیک ممکن است با سایر اختلالات اضطرابی همراه باشد.وی با اشاره به...


حملات پانیک را جدی بگیرید / علائم بیماری روانپزشکی

به گزارش جام جم آنلاین، شیوا ایلیایی، با اشاره به اینکه اختلال وحشت زدگی یا پانیک یکی از انواع اختلالات اضطرابی است، اظهار کرد: پانیک به صورت حمله حاد و یا شدید اضطرابی و همراه با احساس مرگ ناگهانی بروز می‌کند. وی افزود: از جمله مشخصه‌های اختلال وحشت زدگی یا پانیک حملات دوره‌ای و ترس شدیدی است که فراوانی بروز آنها می‌تواند از چند حمله در یک روز یا تعداد انگشت شماری در طول یکسال متفاوت باشد. ایلیایی ادامه داد: پانیک ممکن است با سایر اختلالات اضطرابی همراه باشد. وی با اشاره به اینکه به طور کلی اختلال پانیک یا حمله وحشت زدگی با حملات مکرر و غیر منتظره، اتفاق می‌افتد، اضافه کرد: این حملات معمولاً همراه با ترس شدید...


تفاوت حمله قلبی و حمله پانیک در چیست؟

یکی از مسائلی که دانستن آن می‌تواند به ما در مواقع اضطراری کمک کند، دانستن تفاوت میان حمله قلبی و حمله پانیک (وحشت زدگی) است. ممکن است شما در هر زمانی با این علائم روبه‌رو شوید: شروع ناگهانی احساس شدید ترس همراه با علائم فیزیکی ترسناکی مانند تپش قلب، لرزیدن و یا حتی مشکلات تنفسی. در چنین مواردی ممکن است شما دچار حمله پانیک شده باشید؛ چیزی که بسیاری از افراد ممکن است در مقطعی آن را تجربه کنند. در این موارد ممکن است شما دچار سردرگمی شوید که آیا ممکن است به جای حمله پانیک، دچار حمله قلبی شده باشید یا خیر. علائم حمله پانیک ممکن است شامل موارد زیر باشند: احساس شدید و ناگهانی اضطراب و یا...


از تشخیص بیماری‌های قلبی با هوش مصنوعی تا نحوه درمان خونریزی‌هایی که بند نمی‌آیند

باشگاه خبرنگاران جوان -  اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۸ بهمن نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید.   ۵ خوراکی که نباید ناشتا خورده شود  صبحانه مهم‌ترین و حساس‌ترین وعده شبانه روز است به همین دلیل یک سری خوراکی‌ها را نباید ناشتا امتحان کنید.     ترس‌های متعدد علت بروز حملات عصبی پانیک  حملات پانیک یا هراس، نوعی اختلال اضطرابی شدید هستند که در مدت زمانی کوتاه گاه به سکته هم منجر می‌شوند.     تشخیص بیماری‌های قلبی با استفاده از چشم و هوش مصنوعی محققان موفق به توسعه یک سیستم هوش مصنوعی شدند که با استفاده از اسکن چشم بیمار می‌تواند افراد در معرض خطر بیماری‌های قلبی را شناسایی کند.  ...


علت بروز حملات عصبی پانیک؟

حملات پانیک یا هراس، نوعی اختلال اضطرابی شدید هستند که در مدت زمانی کوتاه گاه به سکته هم منجر می‌شوند. ناطقان: دکتر حدیث خاکسار، روانشناس گفت: هنگامی که فردی در معرض خطر‌های جدی و غیرمنتظره قرار می‌گیرد، ترس طبیعی از خود بروز می‌دهد؛ اما چنانچه یک شخص بدون وجود خطر این حس‌ها را به صورت تکرار‌شونده تجربه کند، دچار اختلال پانیک یا هراس است.علائم حملات پانیک شامل علائم جسمی یا اختلال در ضربان قلب، تنفس، تعریق و سرگیجه هستند. علائم روانشناختی آن هم شامل ترس از مردن، ترس از دیوانه شدن و مسخ شخصیت است.او گفت: عوامل محیطی و وراثتی تشدید کننده حمله پانیک در اشخاصی که در کودکی استرس شدید را تجربه کرده اند، می‌شود. از اختلال پانیک نمی‌توان...


ترس‌های متعدد علت بروز حملات عصبی پانیک

باشگاه خبرنگاران جوان - دکتر حدیث خاکسار، روانشناس گفت: هنگامی که فردی در معرض خطر‌های جدی و غیرمنتظره قرار می‌گیرد، ترس طبیعی از خود بروز می‌دهد؛ اما چنانچه یک شخص بدون وجود خطر این حس‌ها را به صورت تکرار‌شونده تجربه کند، دچار اختلال پانیک یا هراس است. علائم حملات پانیک شامل علائم جسمی یا اختلال در ضربان قلب، تنفس، تعریق و سرگیجه هستند. علائم روانشناختی آن هم شامل ترس از مردن، ترس از دیوانه شدن و مسخ شخصیت است. او گفت: عوامل محیطی و وراثتی تشدید کننده حمله پانیک در اشخاصی که در کودکی استرس شدید را تجربه کرده اند، می‌شود. از اختلال پانیک نمی‌توان جلوگیری کرد؛ اما با رعایت برخی نکات مانند کم کردن مصرف بیش از حد...


چطور بدون دارو بر حملات پانیک یا وحشت‌زدگی خود غلبه کنید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تبیان، زانوهایمان سست می‌شوند، قلبمان تند تند می‌زند و احساس تنگی نفس می‌کنیم. گاهی ممکن است در سینه‌ی خود دردی احساس کنیم و سرگیجه هم داشته باشیم. این‌ها برایتان آشناست؟ برخی از افراد حتی تجربیات شدیدتری هم دارند و احساس می‌کنند در حال سکته کردن هستند. حمله‌ی پانیک می‌تواند کوتاه مدت باشد یا بلندمدت و تأثیر آن احساس ترس و بی‌دفاع بودن را به ما بدهد. یک حمله‌ی پانیک خیلی بدتر از اضطراب‌های هرازگاهی است. حمله‌ی پانیک می‌تواند منشأ ناشناخته‌ای داشته باشد و اگر مکرراً روی بدهد معمولاً به این معنی است که فرد دچار نوعی اختلال پانیک یا اختلال وحشت زدگی است. حملات پانیک هر چه بیشتر روی بدهند، بیشتر سعی خواهیم کرد...


پانیک؛ حملات هراس‌انگیز با بروز ناگهانی بروز

اختلال روانی پانیک با حملات هراس‌انگیزی که به طور ناگهانی بروز می‌کند و هیچ دلیلی برای بروز آنها وجود ندارد، همراه است، بنابراین افراد مبتلا به این اختلال روانی به اضطراب و نگرانی در مورد احتمال بروز حمله دیگر دچار هستند. به گزارش خبرنگار ایمنا، اختلال هراس یا پانیک با حملات هراس‌انگیزی که اغلب به طور ناگهانی بروز می‌کند و هیچ دلیلی برای بروز آنها وجود ندارد، تشخیص داده می‌شود؛ به همین دلیل، افراد مبتلا به این اختلال عصبی اغلب با اضطراب و نگرانی در مورد احتمال بروز حمله پانیک به سر می‌برند. افراد مبتلا به این اختلال ممکن است از قرارگیری در موقعیت‌ها و وضعیت‌هایی که حملات در گذشته طی آن رخ داده است و یا مکان‌هایی که احتمال...


درمان اختلال پانیک

علائم و نشانه‌های اختلال پانیک خبرگزاری آریا- در حالی که بسیاری از مردم فقط یک یا دو حمله پانیک را بدون عارضه دیگری تجربه می‌کنند - و اگر شما اینطور باشید، دلیل کمی برای نگرانی وجود دارد – اما برخی از افراد دچار اختلال پانیک می‌شوند. اختلال پانیک با حملات پانیک مکرر، همراه با تغییرات اساسی در رفتار یا اضطراب مداوم در مورد حملات بعدی مشخص می‌شود. شما ممکن است از اختلال پانیک رنج ببرید اگر: حملات پانیک مکرر و غیر منتظره‌ای را تجربه کنید که به موقعیت خاصی مربوط نمی‌شود.خیلی نگران حمله پانیک دیگری باشید.به دلیل حملات پانیک رفتار متفاوتی دارید، مانند اجتناب از مکان‌هایی که قبلاً در آن دچار پانیک شده‌اید.در حالی که یک حمله وحشت تنها...


آنچه باید در مورد بیماری پانیک بدانیم

بیماری پانیک یکی از انواع بیماری اختلال اضطراب بوده و مکانیزم عملکرد آن به این صورت است که در یک لحظه حجم زیادی از ترس و استرس ناگهانی بدون دلیل مشخص به فرد وارد می شود و طی چند دقیقه این حملات به اوج خود می رسد. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام کلینیک نیک مهر، علائم بیماری پانیک ممکن است شباهت زیادی به یک بیماری قلبی و یا یک بیمار با مشکل ریوی داشته باشد. در صورت تشدید علائم نیاز است که فرد برای درمان پانیک حتماً به یک روانشناس یا روانپزشک یا نوروتراپیست در کلینیک معتبر مانند نیک مهر مراجعه کند. امروزه به کمک دستگاههای نوروفیدبک و یا لورتا نوروفیدبک (پیشرفته تر از نوروفیدبک ) که بوسیله نوروسایکولوژیست انجام...


درمان اختلال پانیک و حملات پانیک

برای کمک به تشخیص دقیق اختلال پانیک و سپس یافتن بهترین روش برای درمان اختلال پانیک، ادامه مطلب را از دست ندهید. به گزارش برنا، معمولا پزشک یا درمانگر شما تشخیص می‌دهد که شما دچار حملات پانیک یا وحشت، اختلال پانیک یا وحشت یا بیماری دیگری مانند مشکلات قلبی یا تیروئیدی هستید، علایمی که بسیار شبیه به حملات پانیک هستند. تشخیص اختلال پانیک برای کمک به تشخیص دقیق اختلال پانیک و سپس یافتن بهترین روش برای درمان اختلال پانیک، موارد زیر تحت بررسی قرار می‌گیرند: - معاینه کامل بدنی - آزمایش خون برای بررسی تیروئید و سایر شرایط احتمالی و آزمایشاتی روی قلب شما مانند نوار قلب یا EKG - ارزیابی روانشناختی برای صحبت در مورد ترس یا نگرانی‌هایی که...


کنترل حملات پانیک به روشی متفاوت

به گزارش همشهری آنلاین، ایسنا به نقل از دیلی میل، این دستگاه که همانند یک افشانه به نظر می‌رسد در ایالات متحده بر روی بیمارانی که از حملات پانیک رنج می‌برند یا دچار حمله قلبی(که می‌تواند منجر به افزایش سطح اضطراب شود) شده‌اند در دو آزمایش بالینی در حال آزمایش است. درمان‌های فعلی حملات پانیک شامل مشاوره و دارو است اما باید گفت حتی این داروها نیز عوارض جانبی خاص خود را دارند که این امر توجه محققان به جستجوی درمان‌های بدون دارو را جلب کرده است. وقتی احساس خطر می‌کنیم، سیستم عصبی ما شروع به کار کرده و انرژی آزاد می‌کند تا بدن را برای عمل آماده کند که این امر ضربان قلب را افزایش داده و خون اضافی را...


حملات پانیک؛ ترسناک اما قابل درمان

نگرانی و ترس‌هایی که برای فرد غیر قابل کنترل باشند، می‌توانند منجر به حملات پانیک در او شوند.  تا به حال شده که یک نگرانی و ترس بسیار شدیدی به شما هجوم آورد؟! نگرانی و ترسی که باعث شود قلب شما به شدت بزند و نتوانید نفس بکشید؛ به طوری که فکر کنید در حال مردن یا دیوانه شدن هستید که به آن، حملات پانیک گفته می‌شود و اگر درمان نشوند منجر به اختلال پانیک و یا مشکلات دیگری می‌شوند و آنقدر پیشرونده بشند که حتی شما را از فعالیت‌های روزمره بازدارند. امّا جای نگرانی نیست چراکه حملات پانیک قابل درمان هستند و با درمان مناسب می‌توانید یا علائم پانیک را ازبین ببرید و یا این که آن‌ها را...


حمله پانيک در افراد مبتلا به اختلال دو قطبي

خبرگزاری آریا- حمله پانیک در افرادی که به اختلال دو قطبی مبتلا هستند، نسبتاً شایع است. در حقیقت ، محققان دریافته اند که بیش از نیمی از افراد مبتلا به اختلال دوقطبی به یک اختلال اضطرابی مانند حملات پانیک مبتلا هستند. حملات پانیک هیچ تعریف رسمی روانپزشکی از "حملات اضطرابی" یا پانیک وجود ندارد. وقتی این اصطلاح استفاده می شود ، بیشتر اوقات افراد به حملات پانیک اشاره می کنند ، که تعریف خاصی دارد. در یک حمله پانیک، فرد احساس ترس ناگهانی و بسیار شدیدی را دارد که حتی به مرحله وحشت  و ترس از مرگ می رسد، در صورتی که هیچ گونه خطری او را تهدید نمی کند. علائم حملات پانیک  ضربان قلب بالادرد قفسه سینهتعریقسبکی سرحالت تهوعتنگی...


پانیک چیست؟

زهرا عبادی در گفت‌وگو با ایسنا در رابطه با این‌که اختلال پانیک یا هراس چیست، اظهار کرد: این اختلال یک مشکل عمده در سلامتی و یکی‌از مهم‌ترین اختلالات رایج در دنیاست. وی بیان کرد: این امر یکی‌از اختلال‌های اضطرابی است که در آن فرد به‌طور ناگهانی دچار ترس و تپش قلب شدید، بدون وجود سابقه‌ای از بیماری‌های قلبی می‌شود. عبادی گفت: در زمان تجربه حمله پانیک یا اختلال هراس، که معمولاً در طول ۱۰ دقیقه به اوج خودش می‌رسد، فرد فکر می‌کند نکند دیوانه شده یا سکته کند و بمیرد، همچنین این اختلال باعث دستپاچگی و ترس شدید بیمار می‌شود و معمولاً باعث می‌شود که بیمار انواع بررسی‌های تخصصی و انواع آزمایشات پزشکی را انجام دهد و در نهایت مشاهده...


تفاوت بین حمله پانیک و حمله اضطرابی

  به گزارش تابناک، حملات پانیک(پنيك اتك) به طور ناگهانی اتفاق می افتند و با ترس شدید و زیادی همراه هستند. این حملات همراه با علائم فیزیکی دلهره آور همچون بالا رفتن ضربان قلب، تنگی نفس و حالت تهوع اتفاق می افتند. حملات پانیک می توانند منتظره یا غیر منتظره باشند. حملات غیر منتظره بدون هیچ دلیل مشخصی اتفاق می افتند. حملات منتظره پانیک توسط عوامل استرس زای بیرونی همچون فوبیا اتفاق می افتند. حملات پانیک می توانند برای هر کسی اتفاق بیفتند اما اتفاق افتادن بیش از یک حمله پانیک می تواند نشان دهنده اختلال پانیک باشد.


شیوع کرونا و بروز حمله پانیک/از شبکه‌های اجتماعی کمتر استفاده کنید

شیوع گسترده ویروس کرونا، افزایش خطر مرگ ناشی از این بیماری و تغییرات شدید در زندگی روزمره ممکن است باعث بروز حمله پانیک و اضطراب در میان افراد شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، بسیاری از متخصصان معتقد هستند که سلامت روحی افراد تحت تأثیر همه گیری کرونا قرار گرفته است، اما اطلاعات کافی در این زمینه در دسترس نیست. گروهی از محققان به منظور بررسی این موضوع، مطالعه جدیدی انجام دادند و عبارت‌هایی را که بیشترین میزان جستجو را در موتور گوگل داشتند، ارزیابی کردند. آن‌ها متوجه شدند که از اواسط ماه مارس تا اوایل ماه می، ۳.۴ میلیون مورد جستجو در مورد اضطراب یا حملات پانیک انجام شده است که بیش از میزان مورد انتظار بود. نتایج...


میزان حملات پانیک درایام کرونا افزایش یافته است/ضرورت روان‌درمانی

تکتم اکبری در گفت وگو با خبرنگار مهر با اشاره به تاثیرگذاشتن شیوع بیماری کرونا بر زندگی مردم اظهار داشت: شیوع کرونا زندگی مردم را دستخوش تغییر قرار داده است و محدودیت‌های متنوعی در زمینه‌های مختلف برای آنها ایجاد کرده است. وی افزود: تعطیلی مدارس و آموزشگاها، کاهش ارتباط با خویشاوندان و دوستان، محدود شدن تفریحات، مشکلات مالی و اقتصادی، قرار گرفتن در معرض اخبار ناگوار در ارتباط با بیماری و غیره پیامدهای نامطلوبی از لحاظ جسمی و روانی برای تعدادی از افراد ایجاد کرده است. شیوع اضطراب، ترس، افسردگی، وسواس و اختلال استرس در ایام کرونا این کارشناس ارشد روانشناسی با استناد به مطالعات انجام شده در این مدت تصریح کرد: اختلالاتی از جمله اضطراب، ترس، افسردگی، وسواس، اختلال...


بیماری پانیک و راه‌های درمانش را بشناسید

حملات استرسی و فشارهایی که روان شما را پریشان می‌کنند نشانه‌هایی دارند که باید آن را بشناسید و برای مقابله با این پانیک‌ها از ترفندهای پیشنهادی روانشناسان استفاده کنید. به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، پانیک نام یک بیماری است که با هجوم ناگهانی وحشت زیاد همراه بوده و باعث بروز واکنش‌های فیزیکی در بدن می‌شود؛ این نوع حملات اگرچه معمولاً خطر جدی به حساب نیامده و علت مشخصی هم ندارند اما می‌تواند بسیار ترسناک بوده و فرد احساس می‌کند که کنترل خود را از دست داده، دچار حمله‌ی قلبی شده و یا حتی دارد می‌میرد. حمله پانیک چگونه است؟ حمله پانیک ناتوان‌کننده بوده و منجر به بی‌حرکتی فرد خواهد شد. در هنگام حمله، ضربان قلب سریع و محکم...


مشاوره آنلاین پانیک اتک (حملات پانیک)

صراط: حمله پانیک ( پانیک اتک ) چیست؟ حمله پانیک، موج شدیدی از ترس بسیار غیرمنتظره و ناتوان کننده است. قلبتان می‌کوبد، قادر به نفس کشیدن نیستید و حس مرگ یا جنون به شما دست می‌دهد. حملات پانیک بدون هیچگونه هشداری می‌آیند و هیچ محرک واضحی هم ندارند. حتی در حالیکه آرام هستید یا به خواب رفته‌اید هم به سراغتان می‌آیند. حمله پانیک (پانیک اتک) یک مرتبه ظاهر می‌شود و اغلب مردم آنرا به دفعات تجربه می‌کنند. حملات مکرر در موقعیت خاصی مثل رد شدن از روی پل یا سخنرانی در جمع ظاهر می‌شوند (به ویژه در موقعیتی که قبلاً هم باعث حمله پانیک شده است). به طور معمول در موقعیت محرک پانیک، خطر را حس کرده ولی قادر...


توصیه ‌هایی برای کنترل حملات پانیک

حملات پانیک باعث ایجاد علائم جسمی مانند افزایش ضربان قلب، تعریق، تنگی نفس، حالت تهوع، درد قفسه سینه یا رعشه می‌شود و می‌تواند بین ۵ تا ۲۰ دقیقه طول بکشد. حملات پانیک، حمله‌های حاد شدید اضطراب همراه با احساس مرگ قریب‌الوقوع است که فراوانی بروز آن‌ها از چند حمله در یک روز تا یک مورد در سال متفاوت است. در صورتی که بدانید این حملات در چه شرایطی به وقوع می‌پیوندند، می‌توانید راه‌هایی برای متوقف کردن آن بیابید. در ادامه چند توصیه ساده برای کنترل حملات پانیک به نقل از نشریه آنلاین "وب‌ام‌دی" آورده شده است: - زندگی عادی خود را داشته باشید: این قابل درک است که می‌خواهید به هر قیمتی از حمله پانیک جلوگیری کنید، اما مهم این...


علائم بیماری پانیک +درمان

حملات پانیک به معنای هجوم ناگهانی نگرانی و ترس بسیار شدید است که در این وضعیت قلب فرد شدیداً ميزند و توانایی تنفس ندارد، در این وضعیت امکان دارد فرد حس کند که در حال مردن یا دیوانه شدن است، درصورتی که حملات پانیک درمان نشوند امکان دارد منجر به اختلال پانیک یا مشکلات ديگر شود. ناطقان: درصورتی که حملات پانیک درمان نشوند امکان دارد منجر به اختلال پانیک یا مشکلات ديگر شود، این حملات میتوانند فرد را از فعالیت های روزانه بازدارند، ولی خبر خوب این است که حملات پانیک قابل معالجه هستند و با درمان مناسب میتوان علایم پانیک را از بین برد یا به حداقل رساند. این حملات که معمولاً بیش از چند دقیقه طول نمی کشند با...


چند توصیه برای کنترل حملات پانیک

آفتاب‌‌نیوز : حملات پانیک باعث ایجاد علائم جسمی مانند افزایش ضربان قلب، تعریق، تنگی نفس، حالت تهوع، درد قفسه سینه یا رعشه می‌شود و می‌تواند بین ۵ تا ۲۰ دقیقه طول بکشد. حملات پانیک، حمله‌های حاد شدید اضطراب همراه با احساس مرگ قریب‌الوقوع است که فراوانی بروز آن‌ها از چند حمله در یک روز تا یک مورد در سال متفاوت است. در صورتی که بدانید این حملات در چه شرایطی به وقوع می‌پیوندند، می‌توانید راه‌هایی برای متوقف کردن آن بیابید. در ادامه چند توصیه ساده برای کنترل حملات پانیک به نقل از نشریه آنلاین "وب‌ام‌دی" آورده شده است: - زندگی عادی خود را داشته باشید: این قابل درک است که می‌خواهید به هر قیمتی از حمله پانیک جلوگیری کنید،...


درمان حملات پانیک توسط متخصص هیپنوتیزم در تهران

فردی که دچار حملات پانیک می شود، به قدری احساسات بد و ترسناکی را تجربه می کند که برای رهایی، چاره ای جز درمان آن ندارد. در این مطلب درباره روش های مختلف درمان حملات پانیک و نیز هیپنوتیزم درمانی حملات پانیک توضیحاتی داده شده است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، فردی که دچار حملات پانیک می شود، به قدری احساسات بد و ترسناکی را تجربه می کند که برای رهایی، چاره ای جز درمان آن ندارد. علائم زیادی چون تپش قلب، عرق کردن، استرس و اضطراب شدید، لرزش، تنگی نفس و احساس سنگی در قفسه سینه در زمان حملات پانیک فرد را اذیت می کند. در این مطلب درباره روش های مختلف درمان حملات پانیک و نیز...


راههای ساده خاموش کردن شعله حملات اضطرابی

حمله پنیک پیکنیک نیست! شما با یک موج شدید ترس مواجه میشوید. احساس دیوانه شدن یا مردن میکنید و این یک احساس وحشتناک است. بسیاری از مراجعین ماه ها وسالها بعد از اولین تجربه پانیک برای اولین بار به روانشناس یا روانپزشک مراجعه میکنند. به گفته فاطمه امیری، روانشناس بالینی در حوزه اختلالات خلقی، خوشبختانه درمان اختلال وحشتزدگی آسان است. مخصوصا اگر شما با یک درمانگر شناختی رفتاری آموزش دیده و مطمئن کار کنید. امیری پیشنهاد میکند قبل از شروع درمان حرفه ای، این روش ها را در خانه امتحان کنید. شماره 1: علایمی را که از آنها میترسید تمرین کنید میدانیم، همه ما روانشناسان و روانپزشکان حوزه سلامت میدانیم که این تمرین خیلی برای شما سخت است و...


افزایش حملات پانیک در دوران شیوع کرونا

عضو هیئت علمی پژوهشگاه ابن‌سینا، درباره شیوع اختلال‌های اضطرابی در دوران شیوع کرونا گفت: در یک ماه نخست شیوع بیماری، شیوع حملات پانیک که نوع دیگر اختلال اضطرابی است به‌ مراتب افزایش یافت. در حملات پانیک فرد به دلیل حملات اضطراب دچار تپش قلب و تنگی نفس می‌شود و احساس خفگی می‌کند. به دلیل تشابه علائم این اختلال با کووید-۱۹، یعنی تنگی نفس، بسیاری گمان می‌کردند به ویروس کرونا مبتلا شده‌اند و به مراکز درمانی مراجعه می‌کردند و خود این مراجعه خطر ابتلا به ویروس را افزایش می‌داد. به گزارش ایسنا، مرکز درمان ناباروری و سقط مکرر ابن‌سینا، به مناسب روز جهانی خانواده و هفته ملی جمعیت این مرکز اقدام به برگزاری کمپین آگاهی‌رسانی سلامت خانواده کرده است و...


اپل واچ ۶ حملات پانیک را تشخیص می‌دهد

اپل واچ سری ۶ با قابلیت تشخیص حمله پانیک، پاییز امسال به بازار عرضه خواهد شد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، حملات پانیک یا وحشت زدگی، نوعی اختلال روانی و اضطراب محور بوده که علائم آن افزایش تپش قلب، تعرق شدید، تنگی نفس، درد قفسه سینه، سرگیجه و از دست دادن تعادل است. بسیاری از بیماران اعلام کردند که علائم  وحشت زدگی بسیار شبیه حمله و سکته قلبی است. در هنگام بروز حملات پانیک، فرد خطر احتمالی را از آنچه که در واقعیت وجود دارد بیشتراحساس می‌کند. همچنین طی بروز حملات پانیک، فرد نشانه‌های استرس و اضطراب را به شدت در وجود خود حس می‌کند. طبق آخرین اخبار، اپل واچ سری ۶ قرار است با قبلیت‌های منحصر به فرد مرتبط...


قابلیت تشخیص حملات پانیک با اپل‌واچ ۶

گفته‌ها حاکی از آن است که اپل واچ سری ۶ به قابلیت تشخیص حمله پانیک و برخی دیگر از امکانات جدید مجهز خواهد شد. به گزارش ایسنا، به نظر می‌رسد که شرکت اپل قصد دارد نسل ششم ساعت‌های هوشمند اپل واچ را طبق روال هرساله خود در پاییز رونمایی و روانه بازارهای جهانی کند. حالا بر اساس گزارش های منتشر شده در وب سایت PhoneArena، اپل واچ سری ۶ قرار است با ویژگی و قابلیت های منحصر بفردی در زمینه بهبود و پیگیری وضعیت سلامتی و بدنی کاربران معرفی و عرضه شود. گفته می شود یکی از مهم ترین امکانات جدیدی که به پلتفرم آن اضافه خواهد شد، امکان تشخیص و شناسایی حملات پانیک یا وحشت زدگی خواهد بود....


تفاوت های اختلال پانیک با ویروس کرونا چیست؟

از هر تنگی نفس، لرز یا خفگی هراس و ترس از مبتلا شدن به ویروس کرونا را نداشته باشید. به گزارش خبرگزاری برنا؛ مرجان پلویی روانشناس درباره تفاوت اختلال پانیک با ویروس کرونا اظهار کرد: ویژگی مشترک اختلالات اضطرابی ترس، اضطراب مفرط و آشفتگی‌های رفتاری مرتبط به آن است، ترس یک واکنش هیجانی به تهدیدات قریب الوقوع واقعی یا خیالی بوده در حالی که اضطراب پیش بینی خطرات و تهدیداتی است که قرار است در آینده روی بدهد این دو باهم تفاوت‌های زیادی دارند. این روانشناس افزود: حملات ‍ پانیک  یک نوع پاسخ خاص به ترس هستند و در اختلالات اضطرابی به فراوانی روی می‌دهند به طوری که حملات پانیک  (حملات وحشت زدگی) مختص اختلالات اضطرابی نیست  و در...


تفاوت اختلال پانیک با ویروس کرونا

جوانمرجان پلویی روانشناس، درباره تفاوت اختلال پانیک با ویروس کرونا اظهار کرد: ویژگی مشترک اختلالات اضطرابی ترس، اضطراب مفرط و آشفتگی‌های رفتاری مرتبط به آن است، ترس یک واکنش هیجانی به تهدیدات قریب الوقوع واقعی یا خیالی بوده در حالی که اضطراب پیش بینی خطرات و تهدیداتی است که قرار است در آینده روی بدهد این دو باهم تفاوت‌های زیادی دارند.این روانشناس افزود: حملات ‍ پانیک یک نوع پاسخ خاص به ترس هستند و در اختلالات اضطرابی به فراوانی روی می‌دهند به طوری که حملات پانیک (حملات وحشت زدگی) مختص اختلالات اضطرابی نیست و در سایر اختلالات روانی نیز ممکن است مشاهده شود.او گفت: در اختلال پانیک مکرر و غیرمنتظره ترس شدید یا ناراحتی شدید و ناگهانی که در عرض...


کرونا را با اختلال پانیک اشتباه نگیرید

این روز‌ها شیوع ویروس کرونا تقریبا تمام افراد جامعه را درگیر خود کرده است. در این بین برخی افراد نسبت به دیگران اضطراب بیشتری را تجربه می‌کنند. یکی از گروه‌هایی که این روز‌ها در معرض اضطراب مضاعف قرار گرفته اند، افراد با سابقه حمله هراس یا پانیک هستند.اختلال پانیک یا حمله هراس یکی از اختلال‌های اضطرابی است که در آن فرد به طور ناگهانی دچار ترس، تپش قلب شدید، احساس تنگی نفس و خفقان، ناراحتی و درد قفسه سینه و حالت تهوع می‌شود. این علایم در غیاب یک بیماری جسمی رخ می‌دهند. یعنی فرد سابقه بیماری جسمی، قلبی، تنفسی و ... ندارد.تفاوت علایم اختلال پانیک با کرونا حملات هراس معمولا چند دقیقه (به ندرت تا یک ساعت) طول می‌کشد، خطرناک...


اختلال پانیک را با کرونا اشتباه نگیرید

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خراسان، این روزها شیوع ویروس کرونا تقریبا تمام افراد جامعه را درگیر خود کرده است. در این بین برخی افراد نسبت به دیگران اضطراب بیشتری را تجربه می کنند. یکی از گروه‌هایی که این روزها در معرض اضطراب مضاعف قرار گرفته‌‌اند، افراد با سابقه حمله هراس یا پانیک هستند. اختلال پانیک یا حمله هراس یکی از اختلال‌های اضطرابی است که در آن فرد به طور ناگهانی دچار ترس، تپش قلب شدید، احساس تنگی نفس و خفقان، ناراحتی و درد قفسه سینه و حالت تهوع می‌شود. این علایم در غیاب یک بیماری جسمی رخ می‌دهند. یعنی فرد سابقه بیماری جسمی، قلبی، تنفسی و غیره ندارد.   تفاوت علایم اختلال پانیک با کرونا حملات هراس معمولا...


«اختلال وحشت‌زدگی» را بشناسیم

ایسنا/آذربایجان شرقی اختلال پانیک یا وحشت‌زدگی نوعی اختلال اضطرابی است که با هجوم ناگهانی وحشت به بیمار بروز می‌یابد و بیمار دچار ترس از مرگ قریب الوقوع، ترس از دیوانه شدن و... می‌شود. این اختلال، با علایمی چون تپش سریع و یا نامنظم قلب، کوتاه شدن تنفس، احساس خفگی، ناراحتی معده، احساس صدای زنگ در گوش، درد در ناحیه قفسه سینه، تعرق و تپش قلب همراه است. یک روانشناس بالینی در گفت‌وگو با ایسنا، با تاکید بر این‌که شیوع اختلال پانیک یا وحشت زدگی در جامعه یک تا چهار درصد تخمین زده شده است، اظهار کرد: در این میان، زنان دو الی سه برابر بیش از مردان دچار اینگونه حملات می‌شوند. ابوالفضل محمدیان با تاکید بر این‌که...


کدام اختلال روانی انسان را در وحشت دائمی نگه می‌دارد؟

 به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا یک متخصص روانپزشک و روان درمانگر نسبت به وقوع بیماری پانیک اظهار داشت: هر فردی در طول دوران زندگی ممکن است در پاسخ به استرس‌ها دچار اضطراب و نگرانی شود اما مشخصه اصلی اختلال پانیک، وقوع خود به خود و غیرمنتظره حملات به صورت تجربه حمله‌ای احساس ترس شدید خواهد بود.  مهدی قاسمی با بیان اینکه نگرانی دائمی از وقوع حمله‌ای دیگر باعث بروز اضطراب انتظار و پیدایش علایم رفتار اجتنابی و اختلال عملکرد در زندگی فرد مبتلا به پانیک می‌شود،‌ افزود: این حملات غیرمنتظره و عودکننده، دارای برخی علایم جسمی نیز است که هر فرد بیمار ممکن است یکسری از آنها را حین حمله، در زندگی تجربه کند. وی برای نمونه گفت: تعریق، تپش قلب، تنگی...


اختلال پانیک یا حمله هراس چیست؟

خبرگزاری آریا - یک روانشناس گفت: اختلال پانیک یا حمله هراس یک مشکل عمده در سلامتی و یکی از مهمترین اختلالات رایج در دنیاست.به گزارش خبرگزاری آریا ، زهرا زین‌الدینی روانشناس و مشاور در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان درباره اینکه اختلال پانیک یا اختلال هراس چیست، اظهار کرد: اختلال پانیک یا حمله هراس یک مشکل عمده در سلامتی و یکی از مهمترین اختلالات رایج در دنیاست.این روانشناس بیان کرد: این اختلال یکی از اختلال‌های اضطرابی است که در آن فرد به‌طور ناگهانی دچار ترس و تپش قلب شدید، بدون وجود سابقه‌ای از بیماری‌های قلبی می‌شود.زین الدینی گفت: در زمان تجربه حمله پانیک یا اختلال هراس، که معمولا این حمله در طول 10 دقیقه به اوج خودش می رسد، فرد...


پانیک را با حمله قلبی اشتباه نگیریم

داوود کردستانی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: اختلال پانیک از وجود حملات غیرمنتظره به وجود می‌آید.وی اضافه کرد: حملات پانیک یک نوع پاسخ به شرایط استرس‌زا است. کردستانی ادامه داد: تفاوت آن با دیگر پاسخ‌های بدن نسبت به عوامل شروع‌کننده استرس تنها در شدت و علائم آن است.این مدرس دانشگاه یادآور شد: وقتی حمله پانیک آغاز می‌شود، علایم آن در عرض ده دقیقه به سرعت تشدید می‌شود. وی افزود: علایم روانی عمده این بیماری شامل ترس مفرط، احساس مرگ و... است.کردستانی گفت: بسیاری از افرادی که برای اولین بار دچار این حملات می‌شوند، فکر می‌کنند که دچار حمله قلبی شدند. کد خبر 450208 برچسب‌ها بیماری


اختلال اضطرابی پانیک چیست؟+۵ تکنیک ساده برای درمان

آفتاب‌‌نیوز : حملات پانیک که به نام ترس ناگهانی نیز شناخته می‌شوند به گونه‌ای هستند که هر چه بیشتر با آن‌ها کلنجار برویم، تشدید می‌شوند اما در عین حال بی‌توجهی به آن‌ها نیز کار درستی نیست. به کارگیری برخی از تکنیک‌های ساده و فراموش‌نشدنی برای مقابله با پانیک می‌تواند گاهی حتی منجر به نجات جان افراد شوند. متخصصان روانشناسی به کارگیری تکنیک‌های زیر را به هنگام مواجهه با حملات پانیک توصیه می‌کنند: ۱) محافظ قلب خود را فعال کنید فعال شدن نقطه مخصوص طب سوزنی محافظ قلب (پریکاردیوم ۶) به خصوص اگر احساس درد و فشردگی در قسمت قفسه سینه خود داشته باشید، می‌تواند باعث آرامش ذهن شما و تسکین اضطراب شدید شود. این نقطه سه انگشت پایین‌تر از...


۵ تکنیک ساده برای کنترل اختلال اضطرابی پانیک

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، حملات پانیک که به نام ترس ناگهانی نیز شناخته می‌شوند به گونه‌ای هستند که هر چه بیشتر با آن‌ها کلنجار برویم، تشدید می‌شوند اما در عین حال بی‌توجهی به آن‌ها نیز کار درستی نیست. به کارگیری برخی از تکنیک‌های ساده و فراموش‌نشدنی برای مقابله با پانیک می‌تواند گاهی حتی منجر به نجات جان افراد شوند. متخصصان روانشناسی به کارگیری تکنیک‌های زیر را به هنگام مواجهه با حملات پانیک توصیه می‌کنند: ۱) محافظ قلب خود را فعال کنید فعال شدن نقطه مخصوص طب سوزنی محافظ قلب (پریکاردیوم ۶) به خصوص اگر احساس درد و فشردگی در قسمت قفسه سینه خود داشته باشید، می‌تواند باعث آرامش ذهن شما و تسکین اضطراب شدید شود. این نقطه سه انگشت...


۵ تکنیک ساده برای کنترل حملات پانیک

به گزارش جهان نيوز به نقل از ایسنا، حملات پانیک که به نام ترس ناگهانی نیز شناخته می‌شوند به گونه‌ای هستند که هر چه بیشتر با آن‌ها کلنجار برویم، تشدید می‌شوند اما در عین حال بی‌توجهی به آن‌ها نیز کار درستی نیست. به کارگیری برخی از تکنیک‌های ساده و فراموش‌نشدنی برای مقابله با پانیک می‌تواند گاهی حتی منجر به نجات جان افراد شوند.   متخصصان روانشناسی به کارگیری تکنیک‌های زیر را به هنگام مواجهه با حملات پانیک توصیه می‌کنند: ۱) محافظ قلب خود را فعال کنید فعال شدن نقطه مخصوص طب سوزنی محافظ قلب (پریکاردیوم ۶)  به خصوص اگر احساس درد و فشردگی در قسمت قفسه سینه خود داشته باشید، می‌تواند باعث آرامش ذهن شما و تسکین اضطراب شدید شود.  این نقطه سه انگشت...


بيماري پانيک چيست ؟ علايم و درمان آن

خبرگزاري آريا - راه هاي غلبه بر بيماري پانيکحملات پانيک به معناي هجوم ناگهاني نگراني و ترس بسيار شديد است که در اين وضعيت قلب فرد شديداً ميزند و توانايي تنفس ندارد، در اين وضعيت امکان دارد فرد حس کند که در حال مردن يا ديوانه شدن است، درصورتي که حملات پانيک درمان نشوند امکان دارد منجر به اختلال پانيک يا مشکلات ديگر شود.درصورتي که حملات پانيک درمان نشوند امکان دارد منجر به اختلال پانيک يا مشکلات ديگر شود، اين حملات ميتوانند فرد را از فعاليت هاي روزانه بازدارند، ولي خبر خوب اين است که حملات پانيک قابل معالجه هستند و با درمان مناسب ميتوان علايم پانيک را از بين برد يا به حداقل رساند.اين حملات که معمولاً بيش...


حقایقی دردناک از عوارض نابودگران بی‌درمان/ از نشانه‌های «مانیک» تا حملات «پانیک»!

رکنا: نتایج جدیدترین بررسی ها نشان می دهد که مصرف داروهای مخدر محرک در سراسر جهان رو به افزایش است. نتایج جدیدترین بررسی ها نشان می دهد که مصرف داروهای مخدر محرک در سراسر جهان رو به افزایش است. در مطالعه انجام گرفته روی ده ها هزار نفر در بیش از 25 کشور دنیا، مشخص شده که ۱۴ درصد از این افراد در سال ۲۰۱۷ حداقل یک بار از مخدرهای محرک مصرف کرده اند که نسبت به سال ۲۰۱۵ افزایش پنج درصدی داشته است. استفاده غیرپزشکی از این مواد محرک که اغلب به داروهای هوشمند معروف هستند به منظور افزایش حافظه یا قدرت تمرکز مصرف می شوند. در این بررسی آمده است که برای مثال مصرف مخدرهای محرک در...


مقابله با حملات پانیک بدون نیاز به دارو

حفظ آرامش و خونسرد ماندن طی یک حمله‌ی پانیک کار ساده‌ای نیست و به همین علت افراد در همان مرحله‌ی اول سراغ دارو می‌روند. ما در این مطلب ده نکته به شما ارائه می‌دهیم تا کمکتان کنیم بدون نیاز به دارو، بر حملات پانیک غلبه کنید. با ما همراه باشید... حملات پانیک زانوهایمان سست می‌شوند، قلبمان تند تند می‌زند و احساس تنگی نفس می‌کنیم. گاهی ممکن است در سینه‌ی خود دردی احساس کنیم و سرگیجه هم داشته باشیم. این‌ها برایتان آشناست؟ برخی از افراد حتی تجربیات شدیدتری هم دارند و احساس می‌کنند در حال سکته کردن هستند. حمله‌ی پانیک می‌تواند کوتاه مدت باشد یا بلندمدت و تأثیر آن احساس ترس و بی‌دفاع بودن را به ما بدهد. یک حمله‌ی پانیک خیلی...