آخرین اخبار «خرما مقدار»

جدیدترین‌های «خرما مقدار»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب

روزی ۳ عدد خرما بخورید!

به گزارش صدا و سیما، خرما میوه‌های درخت نخل است و سرشار از مواد معدنی، فیبر سالم و ویتامین. میوه خرما یکی از شیرین‌ترین میوه‌هایی است که در انواع مختلف به بازار عرضه می‌شود. هیچ کس انکار نمی‌کند که خرما بسیار خوشمزه است و طعم لذت بخشی دارد. با این حال اگر نگاهی به محتوای تغذیه خود بیندازید ممکن است به اندازه سایرخوراکی ها، این خوراکی سالم و مغذی را در رژیم غذایی خود نگنجانده باشید.مواد مغذی موجو د در ۱۰۰ گرم خرماپتاسیم – ۶۵ میلی گرم (۲۰ درصد RDA یا مقدار مورد نیاز روزانه)منیزیم– ۵۴ میلی گرم (۱۴ درصد RDA یا مقدار مورد نیاز روزانه)ویتامین ب ۶ -۰.۲ میلی گرم (۱۲ درصد RDA یا مقدار مورد نیاز روزانه)فیبر –...

برای بهبود سلامت بدن روزی ۳ عدد خرما بخوریم

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، خرما میوه‌های درخت نخل است و سرشار از مواد معدنی، فیبر سالم و ویتامین. میوه خرما یکی از شیرین‌ترین میوه‌هایی است که در انواع مختلف به بازار عرضه می‌شود. هیچ کس انکار نمی‌کند که خرما بسیار خوشمزه است و طعم لذت بخشی دارد. با این حال اگر نگاهی به محتوای تغذیه خود بیندازید ممکن است به اندازه سایرخوراکی ها، این خوراکی سالم و مغذی را در رژیم غذایی خود نگنجانده باشید.مواد مغذی موجو د در ۱۰۰ گرم خرماپتاسیم – ۶۵ میلی گرم (۲۰ درصد RDA یا مقدار مورد نیاز روزانه)منیزیم– ۵۴ میلی گرم (۱۴ درصد RDA یا مقدار مورد نیاز روزانه)ویتامین ب ۶ -۰.۲ میلی گرم (۱۲ درصد RDA یا مقدار...

برداشت سالانه ۱۰۰ تن خرما از اراضی شهرستان مهران

حسین پورنوروز مسئول جهاد کشاورزی صالح آباد از توابع شهرستان مهران، صبح سه‌شنبه در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری فارس در ایلام گفت: این منطقه به عنوان یکی از مناطق گرمسیری استان ایلام قطب اصلی تولید خرما در این استان به شمار می رود. وی افزود: بیش از ۴۱ هکتار از مزارع این منطقه به سطح زیر کشت خرما رفته است که از این مقدار ۲۷ هکتار بارور شده و ۱۴ هکتار نیز هنوز مثمر ثمر نشده است. مدیر جهاد کشاورزی صالح آباد ادامه داد: از این میزان سطح زیر کشت، سالانه حدود ۱۰۰ تن خرما برداشت خواهد شد. پورنوروز با اشاره به اینکه خرمای برداشت شده صالح آباد، عمدتا از نوع استعمران و زاهدی است، خاطر نشان کرد: عمده...

حکمت شصت و هفت؛ ببخش، هرچند اندک

ایسنا/قم مدرس نهج البلاغه به تشریح حکمت ۶۷ نهج البلاغه پرداخت. در حکمت ۶۷ نهج‌البلاغه آمده است:«لَا تَسْتَحِ مِنْ إِعْطَاءِ الْقَلِیلِ، فَإِنَّ الْحِرْمَانَ أَقَلُّ مِنْهُ؛ از بخشش کم حیا مکن، زیرا محروم کردن از آن هم کمتر است.» حجت‌الاسلام شکیبایی در گفت‌وگو با ایسنا به تشریح حکمت ۶۷ نهج‌البلاغه امیرالمؤمنین (ع) پرداخته که شرح آن زیر آمده است: بسیارند کسانی که معتقدند باید بخشش به مقدار قابل ملاحظه باشد و اگر انسان توان آن را نداشت، ترک کند، در حالی که بخشش کم (توأم با عذرخواهی و ادب) حداقل دو فایده دارد. نخست این که در بسیاری از موارد همین مقدار حل مشکلی می‌کند و دیگر این که دست رد به سینه درخواست کننده زدن نوعی اهانت است و...

مبلغ فطریه امسال از سوی رهبر انقلاب اعلام شد

مبلغ فطریه امسال از سوی رهبر معظم انقلاب اسلامی به ازای هر نفر یک صاع (تقریباً سه کیلو) گندم یا جو یا خرما یا کشمش یا برنج یا ذرت و مانند این‌ها به مستحق اعلام شد. به گزارش مشرق، رهبر معظم انقلاب اسلامی مبلغ فطریه سال ۱۴۰۲ را اعلام کردند. سوال: مقدار فطریه برای هر نفر چه مقدار است و چه چیزی باید به عنوان فطریه پرداخت شود؟ پاسخ: مکلف باید برای خودش و کسانی که نان‌خور او هستند، هر نفری یک صاع (تقریباً سه کیلو) گندم یا جو یا خرما یا کشمش یا برنج یا ذرت و مانند این‌ها به مستحق بدهد و اگر پول یکی از این‌ها را هم بدهد کافی است. ضمناً مبلغ زکات فطره امسال (۱۴۰۲)...

برای خوردن یک افطاری مقوی و سالم حتما این ۷ نکته را مورد توجه قرار دهید!

پس از یک روز تمام روزه‌داری، افطار وعده‌ای مهم و اساسی است. آگاهی از اینکه چه غذاهایی را برای افطار مصرف کنیم، باعث می‌شود که سلامتی خود را در ماه مبارک رمضان حفظ کنیم. به گزارش برنا؛ درست است که در ماه رمضان شیوه مصرف غذای ما تغییر می‌کند اما این کار لزوماً قرار نیست به بدن آسیبی بزند. با رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای سلامت بدن در هنگام روزه‌داری آسیب نخواهد دید. ۱- خرما قند زیادی دارد، آیا برای پیشگیری از چاقی نباید خرما بخوریم؟ خرما دارای مقدار زیادی کربوهیدرات است یعنی هر خرما حدود ۱۸ گرم کربوهیدرات دارد. با این حال، خرما دارای شاخص قند خونی پایینی است، به این معنی که با سرعت کمتری در بدن جذب می‌شود،...

خواص خرما و چند توصیه درباره مصرف آن

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، خرما به عنوان یک میان وعده، سرشار از انرژی است که می توان به صورت روزانه مصرف کرد و دارای میزان بالایی کالری است. همچنین وجود مقدار قابل توجهی از فیبر، این خوراکی را به گزینه مناسبی برای بهبود سلامت دستگاه گوارش تبدیل کرده است. همچنین وجود آنتی اکسیدانهای متعدد در آن به کاهش خطر ابتلا به انواع بیماریها کمک می کند و در بهبود عملکرد مغز موثر است. خرما دارای مقدار زیادی فیبر و قند است که همین امر باعث می شود افراد در مورد چگونگی و زمان مصرف آن بیشتر کنجکاو باشند. در ادامه به توصیه هایی در مورد بهترین و بدترین زمان مصرف خرما اشاره شده است. خرما...

آیا کسانی که دیابت دارند می‌ توانند خرما بخورند؟

به گزارش اقتصادآنلاین ؛ به دلیل داشتن قند طبیعی و تأثیر آن بر قند خون ممکن است باعث نگرانی افراد دیابتی شود. این مقاله بررسی می‌کند که آیا افراد دیابتی می‌توانند با خیال راحت خرما بخورند یا خیر. چرا خرما باعث نگرانی افراد دیابتی می‌شود؟ در یک لقمه نسبتاً کوچک از خرما مقدار زیادی قند وجود دارد. قند طبیعی خرما فروکتوز نام دارد، فروکتوز قند موجود در میوه‌هاست. هر خرمای خشک و بدون هسته (حدود ۲۴ گرم) حاوی ۶۷ گرم کالری و تقریباً ۱۸ گرم کربوهیدرات است. کنترل سطح قند خون در افراد دیابتی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد و به افرادی که مبتلا به این بیماری هستند معمولاً توصیه می‌شود که از مصرف کربوهیدرات خود را کنترل کنند. باتوجه‌به محتوای بالای...

۸ مزیت خرما برای سلامتی

به گزارش اقتصادآنلاین، می‌توانید از شکل ظاهری خرما خشک بودن یا نبودن خرما را تشخیص دهید. پوست چروکیده نشان می‌دهد که آن‌ها خشک شده‌اند، درحالی‌که پوست صاف نشان‌دهنده تازگی خرما می‌باشد. خرما انواع مختلفی دارد، خرما تازه نسبتاً کوچک است و دارای طیف رنگی از قرمز روشن تا زرد روشن است. خرما عطروطعم شیرینی دارد. آن‌ها همچنین حاوی مواد مغذی مهم بسیار زیادی هستند و دارای مزایا و کاربرد‌های متنوعی هستند. در این مقاله ۸ مزیت خوردن خرما برای سلامتی و چگونگی جای‌دادن آن‌ها در رژیم غذایی موردبحث قرار خواهد گرفت. ۱. بسیار مغذی است. خرما ارزش غذایی بالایی دارد. میزان کالری خرمای خشک بیشتر از میوه‌های تازه است. (میوة خشک شده کالری بیشتری نسبت به میوة تازه دارد) میزان کالری...

پیش بینی برداشت بیش از ۳ هزار تن خرما در قصرشیرین

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه، مدیرجهاد کشاورزی شهرستان قصرشیرین با اشاره به اینکه تولید این مقدار خرما نسبت به سال گذشته ۳۰ درصد کاهش نشان می‌دهد گفت: علت این کاهش، خشکسالی و کاهش نزولات جوی بوده است.او با بیان اینکه ۸۸۰ هکتار از اراضی باغی شهرستان قصرشیرین به کشت خرما اختصاص دارد خاطر نشان کرد: از این مقدار ۷۰۰ هکتار را باغات مثمر تشکیل می‌دهد.محمودیان فرد عملکرد باغات قصرشیرین را ۴ و نیم تن در هکتار عنوان کرد و افزود: امسال ۸۰ هکتار به سطح زیرکشت نخلیات شهرستان افزوده شد.مدیرجهاد کشاورزی شهرستان قصرشیرین افزود: زاهدی، اشرسی، برحی، ربی، پیارم، خضراوی، جعفری، مجول، استعمران و ازرق از ارقام خرما‌های تولیدی در این شهرستان است.او افزود: بعضی ارقام خرما که...

۷ نکته برای خوردن افطار مقوی و سالم

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پس از یک روز تمام روزه‌داری، افطار وعده‌ای مهم و اساسی است. آگاهی از اینکه چه غذا‌هایی را برای افطار مصرف کنیم، باعث می‌شود که سلامتی خود را در ماه مبارک رمضان حفظ کنیم. درست است که در ماه رمضان شیوه مصرف غذای ما تغییر می‌کند، اما این کار لزوماً قرار نیست به بدن آسیبی بزند. با رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای سلامت بدن در هنگام روزه‌داری آسیب نخواهد دید. ۱- خرما قند زیادی دارد. آیا برای پیشگیری از چاقی نباید خرما بخوریم؟ خرما دارای مقدار زیادی کربوهیدرات است یعنی هر خرما حدود ۱۸ گرم کربوهیدرات دارد. با این حال، خرما دارای شاخص قند خونی پایینی است، به این معنی که با سرعت کمتری در بدن...

نکاتی برای خوردن افطار مقوی و سالم

به گزارش جام جم آنلاین، درست است که در ماه رمضان شیوه مصرف غذای ما تغییر می‌کند اما این کار لزوماً قرار نیست به بدن آسیبی بزند. با رعایت توصیه‌ های تغذیه‌ ای سلامت بدن در هنگام روزه‌ داری آسیب نخواهد دید. ۱- خرما قند زیادی دارد. آیا برای پیشگیری از چاقی نباید خرما بخوریم؟ خرما دارای مقدار زیادی کربوهیدرات است یعنی هر خرما حدود ۱۸ گرم کربوهیدرات دارد. با این حال، خرما دارای شاخص قند خونی پایینی است، به این معنی که با سرعت کمتری در بدن جذب می‌شود، بنابراین قند خون را به آرامی بالا می‌برد. خرما حاوی مقدار زیادی فیبر است و به همین خاطر به هضم و کاهش کربوهیدرات در خون کمک می‌کند. همچنین آنتی‌ اکسیدان...

آیا مصرف خرما در دیابت ممنوع است؟

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز گفت: در ایران و جهان، انواع مختلفی از خرما وجود دارد. به طور میانگین هر ۳۰ گرم خرما بین ۷۰ تا ۸۰ کیلوکالری انرژی، حدود ۲۰ گرم کربوهیدرات و ۲ گرم فیبر دارد؛ بنابراین لازم است مقدار مصرفی آن در طول روز به ویژه برای مبتلایان به دیابت کنترل شود و اینکه گفته شود قند خرما طبیعی است و می‌تواند در مقادیر آزاد مصرف شود، عبارت درستی نیست. محمدجعفر دهزاد افزود: خرما سرشار از انواع مواد مغذی از جمله منیزیم و پتاسیم است. همچنین منبع خوبی از فیبر، کربوهیدرات و آنتی اکسیدان است. او اظهار کرد: فیبر‌های غذایی به کاهش جذب...

خواص اعجاب انگیز خرما

خرما گیاهی گرمسیری است که هسته‌ای سخت و پوست نازک و طعم شیرین دارد. این میوه دارای خواصی شگفت انگیز است. خبرگزاری میزان _ ایسنا نوشت: خرما به عنوان یک میان وعده، سرشار از انرژی است که می‌توان به صورت روزانه مصرف کرد و دارای میزان بالایی کالری است. همچنین وجود مقدار قابل توجهی از فیبر، این خوراکی را به گزینه مناسبی برای بهبود سلامت دستگاه گوارش تبدیل کرده است. همچنین وجود آنتی اکسیدان‌های متعدد در آن به کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری‌ها کمک می‌کند و در بهبود عملکرد مغز موثر است. خرما دارای مقدار زیادی فیبر و قند است که همین امر باعث می‌شود افراد در مورد چگونگی و زمان مصرف آن بیشتر کنجکاو باشند. در...

خواص طلایی از خرما که کمتر شنیدید

خرما از جمله خوراکی های سرشار از مواد مغذی است و آگاهی از روش مناسب مصرف آن می تواند در بهره مندی بیشتر از خواص این خوردنی مفید تاثیر داشته باشد. به گزارش برنا؛ خرما به عنوان یک میان وعده، سرشار از انرژی است که می توان به صورت روزانه مصرف کرد و دارای میزان بالایی کالری است. همچنین وجود مقدار قابل توجهی از فیبر، این خوراکی را به گزینه مناسبی برای بهبود سلامت دستگاه گوارش تبدیل کرده است. همچنین وجود آنتی اکسیدانهای متعدد در آن به کاهش خطر ابتلا به انواع بیماریها کمک می کند و در بهبود عملکرد مغز موثر است. خرما دارای مقدار زیادی فیبر و قند است که همین امر باعث می شود افراد در مورد...

خرما چه خواصی دارد؟

خرما از جمله خوراکی های سرشار از مواد مغذی است و آگاهی از روش مناسب مصرف آن می تواند در بهره مندی بیشتر از خواص این خوردنی مفید تاثیر داشته باشد. ناطقان: خرما به عنوان یک میان وعده، سرشار از انرژی است که می توان به صورت روزانه مصرف کرد و دارای میزان بالایی کالری است. همچنین وجود مقدار قابل توجهی از فیبر، این خوراکی را به گزینه مناسبی برای بهبود سلامت دستگاه گوارش تبدیل کرده است. همچنین وجود آنتی اکسیدانهای متعدد در آن به کاهش خطر ابتلا به انواع بیماریها کمک می کند و در بهبود عملکرد مغز موثر است.خرما دارای مقدار زیادی فیبر و قند است که همین امر باعث می شود افراد در مورد چگونگی و زمان...

خواص خرما

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، خرما به عنوان یک میان وعده، سرشار از انرژی است که می‌توان به صورت روزانه مصرف کرد و دارای میزان بالایی کالری است. همچنین وجود مقدار قابل توجهی از فیبر، این خوراکی را به گزینه مناسبی برای بهبود سلامت دستگاه گوارش تبدیل کرده است. همچنین وجود آنتی اکسیدانهای متعدد در آن به کاهش خطر ابتلا به انواع بیماریها کمک می کند و در بهبود عملکرد مغز موثر است. خرما دارای مقدار زیادی فیبر و قند است که همین امر باعث می شود افراد در مورد چگونگی و زمان مصرف آن بیشتر کنجکاو باشند. در ادامه به توصیه هایی در مورد بهترین و بدترین زمان مصرف خرما اشاره شده است. خرما اگرچه به طور طبیعی سرشار از...

دیابتی ها چه مقدار شیره خرما و انگور مصرف کنند؟

به گزارش جام جم آنلاین، شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: شیره انگور یا خرما در مقایسه با خود میوه حاوی قند بسیار بالایی است و به ترتیب کالری و انرژی زیادی دارد. البته این شیره‌ها حاوی مقدار زیادی ویتامین‌ و املاحی مانند آهن، منیزیم و فسفر نیز هستند. او در ادامه افزود: متاسفانه برخی از فروشنده‌ها به دلیل بی اطلاعی یا سودجویی به افراد دیابتی توصیه می‌کنند از شیره انگور یا خرما و حتی کشمش و توت به جای قند و شکر استفاده کنند. در واقع این یک توصیه بسیار غلط و خطرناک است. همه افراد به خصوص افراد دیابتی اگر به صورت غیر کنترل شده نسبت به مصرف شیره انگور یا خرما به بهانه کاهش قند...

مقدار مصرف شیره خرما و انگور در مبتلایان به دیابت

شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: شیره انگور یا خرما در مقایسه با خود میوه حاوی قند بسیار بالایی است و به ترتیب کالری و انرژی زیادی دارد. البته این شیره‌ها حاوی مقدار زیادی ویتامین‌ و املاحی مانند آهن، منیزیم و فسفر نیز هستند. او در ادامه افزود: متاسفانه برخی از فروشنده‌ها به دلیل بی اطلاعی یا سودجویی به افراد دیابتی توصیه می‌کنند از شیره انگور یا خرما و حتی کشمش و توت به جای قند و شکر استفاده کنند. در واقع این یک توصیه بسیار غلط و خطرناک است. همه افراد به خصوص افراد دیابتی اگر به صورت غیر کنترل شده نسبت به مصرف شیره انگور یا خرما به بهانه کاهش قند در این موارد اقدام کنند،...

مبتلایان به دیابت چه مقدار شیره خرما و انگور مصرف کنند؟

شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: شیره انگور یا خرما در مقایسه با خود میوه حاوی قند بسیار بالایی است و به ترتیب کالری و انرژی زیادی دارد. البته این شیره‌ها حاوی مقدار زیادی ویتامین‌ و املاحی مانند آهن، منیزیم و فسفر نیز هستند. او در ادامه افزود: متاسفانه برخی از فروشنده‌ها به دلیل بی اطلاعی یا سودجویی به افراد دیابتی توصیه می‌کنند از شیره انگور یا خرما و حتی کشمش و توت به جای قند و شکر استفاده کنند. در واقع این یک توصیه بسیار غلط و خطرناک است. همه افراد به خصوص افراد دیابتی اگر به صورت غیر کنترل شده نسبت به مصرف شیره انگور یا...

طرز تهیه رنگینک مرحله به مرحله

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از دونفره مواد لازم برای تهیه رنگینک 2 پیمانه آرد 200 الی 250 گرم کره 1 قاشق مربا خوری پودر دارچین 1/2 قاشق چایخوری پودر هل خرما به مقدار لازم ( با توجه به اندازه ظرف) گردو به مقدار لازم پودر نارگیل یا پسته برای تزیین مراحل تهیه رنگینک ابتدا کره رو داخل ماهیتابه میریزیم اجازه میدیم تا با حرارت ملایم آب بشه. مقدار کره بستگی به سلیقه خودتون داره اگه دوست دارین رنگینکتون کم چرب تر باشه 200 گرم و در غیر اینصورت 250 گرم کره استفاده کنین. آرد که ترجبحا بهتره الک کرده باشیم تا گوله نباشه رو به کره اضافه کرده و با حرارت ملایم تفت میدیم تا خامیش...

تصاویر/برداشت خرمای استعمران از نخلستان‌های غزاویه - کارون

غزاویه روستایی از توابع بخش مرکزی شهرستان کارون در استان خوزستان است. این روستا در نزدیکی اهواز دارای نخلستان‌های متعددی است و سالانه مقدار زیادی خرما توسط کشاورزان و نخل داران آن برداشت می‌شود. به گزارش سرویس چندرسانه ای شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ غزاویه روستایی از توابع بخش مرکزی شهرستان کارون در استان خوزستان است. این روستا در نزدیکی اهواز دارای نخلستان‌های متعددی است و سالانه مقدار زیادی خرما توسط کشاورزان و نخل داران آن برداشت می‌شود. استان خوزستان جزو سه استان اول در تولید خرمای کشور است. استعمران، برحی، زاهدی، گنطار، خضراوی، بریم، خاصی و کبکاب از جمله خرمای استان می‌باشد.

طرز تهیه کوفته و شوروا،کوفته مقوی با خرما

کوفته و شوروا یکی از غذا‌های سنتی استان کردستان است. همانطور که می‌دانید کوفته انواع مختلفی دارد و تنوع آن بسیار بالاست به علاوه هر شهری بنا به ذائقه خود نوع خاصی از آن را تهیه می‌کند، اما همانطور که می‌دانید معروف‌ترین نوع کوفته، کوفته تبریزی است که معرف همگان است، ولی ما اینجا می‌خواهیم شما را با نوع جدیدی از این غذای خوشمزه که مخصوص هموطنان کردمان هست نیز آشنا کنیم. در واقع طرز تهیه این غذا شباهت بسیار زیادی به کوفته برنجی دارد با این تفاوت که در این غذا از خرما نیز استفاده می‌شود. مواد لازم گوشت: ۵۰۰ گرم چرخ کردهبرنج: ۱ پیمانهسبزی معطر: به مقدار لازمپودر کاری: به مقدار لازمتخم مرغ: ۲ عددپیاز: ۱ عددلپه: نصف...

کوفته و شوروا؛ یک کوفته متفاوت و مقوی با خرما + طرز تهیه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، کوفته و شوروا یکی از غذا‌های سنتی استان کردستان است. همانطور که می‌دانید کوفته انواع مختلفی دارد و تنوع آن بسیار بالاست به علاوه هر شهری بنا به ذائقه خود نوع خاصی از آن را تهیه می‌کند، اما همانطور که می‌دانید معروف‌ترین نوع کوفته، کوفته تبریزی است که معرف همگان است، ولی ما اینجا می‌خواهیم شما را با نوع جدیدی از این غذای خوشمزه که مخصوص هموطنان کردمان هست نیز آشنا کنیم. در واقع طرز تهیه این غذا شباهت بسیار زیادی به کوفته برنجی دارد با این تفاوت که در این غذا از خرما نیز استفاده می‌شود. مواد لازم گوشت: ۵۰۰ گرم چرخ کردهبرنج: ۱ پیمانهسبزی معطر: به مقدار لازمپودر کاری: به مقدار لازمتخم...

طرز تهیه چزنک؛ نان را با طعمی متفاوت بپزیم

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، نان چزنک رغو، شلکینه یا شله کینه، نان سنتی در استان‌های لرستان، ایلام، کرمانشاه و کردستان است که در این استان‌ها نام‌های متفاوت و نزدیک به هم را دارد. پخت سنتی این نان روی ساج و اجاق‌های هیزمی بوده، اما می‌توان آن را با اجاق‌های گازی جدید و فر آماده کرد. اگر به نان‌های نازک علاقه دارید شما می‌توانید از دوست‌داران چزنک رغو باشید. نان چزنک به علت نیاز به مواد اولیه کم و در دسترس همگان، پخت آسان و سریع می‌تواند یک میان وعده همیشگی باشد. این نان به علت استفاده از روغن محلی و شیره خرما، خواص بسیاری دارد و می‌تواند یک میان وعده بسیار سالم و مقوی باشد. چزنک رغو...

نان را با طعمی متفاوت بپزیم+ طرز تهیه

نان چزنک رغو، شلکینه یا شله کینه، نان سنتی در استان‌های لرستان، ایلام، کرمانشاه و کردستان است که در این استان‌ها نام‌های متفاوت و نزدیک به هم را دارد. پخت سنتی این نان روی ساج و اجاق‌های هیزمی بوده، اما می‌توان آن را با اجاق‌های گازی جدید و فر آماده کرد. اگر به نان‌های نازک علاقه دارید شما می‌توانید از دوست‌داران چزنک رغو باشید. نان چزنک به علت نیاز به مواد اولیه کم و در دسترس همگان، پخت آسان و سریع می‌تواند یک میان وعده همیشگی باشد.این نان به علت استفاده از روغن محلی و شیره خرما، خواص بسیاری دارد و می‌تواند یک میان وعده بسیار سالم و مقوی باشد. چزنک رغو را می‌توان در خانه و کمپ‌های تفریحی به...

لاغرها خرما بخورند

وی افزود: بیماران دیابتی به لحاظ دارا بودن قند فراوان در این میوه باید از مصرف بیش از حد آن اجتناب کنند. این کارشناس تغذیه در خصوص ترکیبات خرمالو عنوان کرد: مقدار سدیم این میوه می‌تواند برای افرادی که دارای فشار خون هستند مفید باشد بدون این که روی فشار خون این افراد تاثیری بگذارد.وی با اشاره به مقدار قابل توجه پتاسیم موجود در خرمالو یاد آور شد: این میوه دارای ۲۷۱ میلی گرم پتاسیم در هر ۱۰۰ گرم را به خود اختصاص می‌دهد و پتاسیم بالا برای بیماران قلبی – عروقی حائز اهمیت است.نقیایی با بیان این که خرمالو دارای مقدار قابل توجه پکتین است، خاطرنشان کرد: پکتین یکی از فیبر‌های محلول در آب است که باعث کاهش چربی‌های...

قیمت انواع خرما در یازار چقدر است؟

قیمت انواع خرما در بازار به شرح زیر است: قیمت خرما بسته بندی کالا قیمت (تومان) خرمای پذیرایی برنا بسته 40 عددی ۱۹,۹۹۰ خرمای مضافتی بم طلایی ساغر وزن 680 گرم ۱۸,۹۰۰ خرما تازه نگار برنا مقدار 550 گرم ۱۵,۰۳۰ ترافل خرمایی برنا بسته 8 عددی ۶,۷۲۰ حبه خرما برنا مقدار 250 گرم ۷,۱۴۰ خرمای عسلی کریستال وزن 2 کیلوگرم ۴۵,۹۰۰ خرمای مضافتی بم دو ردیفه ساغر وزن 450 گرم ۱۸,۹۰۰ خرمای پیارم پارسان وزن 750 گرم ۵۹,۰۷۰ خرما آلویی کریستال وزن 450 گرم ۱۸,۸۰۰

خرید خرما چقدر تمام می شود؟

قیمت انواع خرما بسته بندی در فروشگاه ها

انواع خرمای بسته بندی در فروشگاه ها چند؟

لاغر‌ها خرما بخورند

درمان کم خونی با خوراکی سرشار از آهن

به گزارش ایلنا، خرما مقدار قابل توجهی فولات و یا همان اسیدفولیک به بدن می‌رساند که جهت خون‌رسانی برای بدن لازم است، فولات به عنوان ماده خون‌ساز در خرما موجود است. هر چند که مقدار آهن خرما آنچنان زیاد نیست، اما برای خون‌سازی، بدن احتیاج به سه ماده‌ مغذی فولات، آهن و ویتامین ۱۲ B دارد که در غذا‌های حیوانی یافت می‌شوند، پس برای این منظور باید از غذا‌های متنوع استفاده کرد. منبع: رکنا

دستور پخت رنگینک به صورت مرحله‎ای

مقدار کره بستگی به سلیقه خودتون داره اگه دوست دارین رنگینکتون کم چرب‌تر باشه ۲۰۰ گرم و در غیر اینصورت ۲۵۰ گرم کره استفاده کنین. سرویس سبک زندگی فردا: رنگینک جز دسر‌های خوشمزه و اصیل ایرانیه این دسر به خاطر داشتن خرما، گردو، آرد و کره سرشار از انرژی و مقویه، بنابراین الان که ماه رمضونه میتونه گزینه خوبی برای خوردن همراه چای سحری و افطار باشه و از طرفی موندگاری این دسر هم خیلی خوبه و میتونین به راحتی داخل یخچال تا مدتی نگهش دارین. خلاصه رنگینک میتونه خیلی از سحری‌ها و افطاری‌های تو ماه رمضون مهمون سفره هاتون باشه و بهتون انرژی بده.مواد لازم برای تهیه رنگینک ۲ پیمانه آرد۲۰۰ الی ۲۵۰ گرم کره۱ قاشق مربا خوری پودر...

با توجه به وزنمان چه مقدار آب بنوشیم/ با این خوراکی ها استرس خود را کاهش دهید/با دست خود قرص چاقی بسازید!/چگونه پس از بارداری بطور سریع به وزن ایده ال خود بازگردیم؟

خبرگزاری میزان- عواملی که ریزش مو در تابستان را تشدید میکنند،با دست خود قرص چاقی بسازید،مراقب اشعه خورشید باشید/ استفاده از ضدآفتاب‌ها،چگونه پس از بارداری بطور سریع به وزن خود بازگردیم ؟ و ... از خواندنی‌های بسته سلامت امروز است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، عواملی که ریزش مو در تابستان را تشدید میکنند،با دست خود قرص چاقی بسازید،مراقب اشعه خورشید باشید/ استفاده از ضدآفتاب‌ها،چگونه پس از بارداری بطور سریع به وزن خود بازگردیم ؟ و ... از خواندنی‌های بسته سلامت امروز است. جزئیات را در ادامه بخوانید ...عواملی که ریزش مو در تابستان را تشدید میکنندباشگاه خبرنگاران: تن‌ها شما نیستید که ریزش مو را تجربه می‌کنید بلکه اکثر زنان چنین اختلالی را تجربه کرده‌اند.کم شدن مو در...

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها

جدیدترین‌های «خرما مقدار»:

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها