2024-03-28@14:26:19 GMT
۱۰ نتیجه - (۰.۰۰۳ ثانیه)
جدیدترینهای «خرمالو سرشار ویتامین A»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صداوسیما، مردم جهان، هزاران سال است که درختان خرمالو را که اصالتاً چینی هستند، به دلیل داشتن میوههای خوشمزه و چوب زیبای آن پرورش میدهند. میوههای نارنجیرنگ خرمالو، به خاطر طعم شیرین و عسلی خود معروف هستند، خرمالو اگرچه اندازه کوچکی دارد، اما سرشار از مقادیر قابلتوجهی از مواد مغذی است. خرمالو همچنین منبع خوبی از تیامین (B1)، ریبوفلاوین (B2)، فولات، منیزیم و فسفر است. این میوه خوشرنگ، کالری کمی دارد و سرشار از فیبر است و همین قضیه، آن را به یک غذای ایدهآل برای کاهش وزن تبدیل میکند، در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد، راحتتر انجام میشود. کبد بزرگترین غده موجود در بدن انسان است که وظیفه دفع سموم از...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از سنندج، خرمالو قبل از هر چیز سرشار از بتاکاروتن است که به پیشساز ویتامین A معروف است. تا جایی که یکی از میوههای مهم حاوی این رنگدانه پرخاصیت محسوب میشود و در کنار منابع غنی آن یعنی انبه، زردآلو و طالبی قرار میگیرد. خرمالو را یکی از منابع فوقالعاده ویتامین C نیز بدانید، البته این ویتامین در مدت زمان جویده شدن در دهان کمتر میشود، همچنین باید بدانید که هر چه خرمالو رسیدهتر باشد ویتامین C آن نیز کاهش مییابد. این میوه پاییزی میزان قابل توجهی از انواع آنتیاکسیدانها مانند لیکوپن و بتاکاروتن دارد و سرشار از فیبرها و آهن است. خرمالو مفید برای هضم غذا فیبرهای موجود در خرمالو باعث میشوند که این میوه...
زهرا احدی، دبیر انجمن تغذیه البرز در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز، با بیان این که خرمالو قبل از هر چیز سرشار از بتاکاروتن است، گفت: خرمالو جزء دسته از میوههایی است که منبع بالایی از فیبر دارد. دبیر انجمن تغذیه البرز با اشاره به این که این میوه به دلیل خاصیت ملین بودن، برای افرادی که مشکل یبوست و کبدی دارند، مفید است، افزود: خرمالو یکی از منابع فوقالعاده ویتامین Cاست و هر چه خرمالو رسیدهتر باشد ویتامین C آن نیز کاهش مییابد. احدی گفت: این میوه پاییزی میزان قابل توجهی از انواع آنتیاکسیدانها مانند لیکوپن، بتاکاروتن دارد و سرشار از فیبرها و آهن است. او افزود: خرمالو میزان زیادی...
خرمالو کالری کمی دارد و در مقابل غنی از فیبر است؛ در نتیجه میتواند در کاهش وزن، کاهش قند خون، بهبود حرکات و عملکرد دستگاه گوارش مؤثر باشد. به گزارش جنوب نیوز، سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه در پاسخ به این پرسش که «خرمالو چه خاصیتهایی دارد؟»، اظهار داشت: خرمالو میوهای شیرین و سرشار از مواد مغذی است که میتواند در بهبود سلامتی نقش داشته باشد. وی ادامه داد: خرمالو منبع خوبی از ویتامین ب۱، ویتامین ب۲، ویتامین ب۶، فولات، منگنز، مس، پتاسیم، منیزیم و فسفر محسوب میشود. این میوه رنگی کالری کمی دارد و در مقابل، غنی از فیبر است که همین امر باعث میشود در کاهش وزن موثر باشد. این متخصص تغذیه بیان داشت: خرمالو حاوی مقادیر...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، زادگاه خرمالو کشور چین است، اما امروزه در اکثر مناطق دنیا از ژاپن گرفته تا پرتغال، اسپانیا، فرانسه، برزیل، لبنان و الجزایر و ... کشت میشود. خرمالو نزدیک به ۳۰۰۰ گونه مختلف دارد؛ اما اکثر ما آن را میوهای شبیه به گوجهفرنگی و با رنگ نارنجی و با طعمی گس میشناسیم. این میوه پاییزی نه تنها خوشمزه است بلکه فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ بنابراین توصیه میکنیم از مصرف آن غافل نشوید. در این مطلب بیشتر در خصوص این میوه خوشرنگ صحبت میکنیم. با ما همراه باشید.خرمالو در یک نگاهخرمالو قبل از هر چیز سرشار از بتاکاروتن است که به پیشساز ویتامین A معروف است. تا جایی که یکی از میوههای مهم حاوی این رنگدانه...
مضرات خرمالو ، خرمالوی ژاپنی ، طبع خرمالو ، خرمالو در بارداری ،خواص خرمالو برای پوست ، خواص خرمالو چیست ، خرمالو درخت ،خواص خرمالو برای زنان باردار خرمالو درختی از گیاهان گلدار دولپهای است که در راسته خلنگسانان و تیره خرمالوئیان قرار میگیرد. خرمالو رستهای است که تقریباً دارای ۵۰۰-۴۵۰ گونه برگریز و درختان همیشه سبز میباشد. بیشتر این گونهها بومی مناطق گرمسیر هستند و تنها تعداد کمی از آنها در آب و هوای معتدل گسترش دارند. میوهٔ این گیاه که خوراکی است نیز «خرمالو» نامیده میشود. نام خرمالو ترکیبی است از دو واژهٔ خرما و آلو. خرمالوی ژاپنی (Diospyros kaki) گونهای است که در سطح وسیعی و به جهت میوه خوشمزه آن کشت میشود. این گونه که...
میوه خرمالو خواص زیادی دارد اما در کنار این خواص ضررهایی نیز برای بدن دارد. با خواص و مضرات این میوه پاییزی خوشمزه بیشتر آشنا شوید . میزان: با خواص و مضرات این میوه پاییزی خوشمزه بیشتر آشنا شوید . ارزش غذایی خرمالو: هر ۱۰۰ گرم خرمالو حاوی ارزش غذایی زیر است: انرژی ۶۰ تا ۷۰ کیلوکالری آب ۷۵.۵ گرم فیبر ۵.۹ گرم قند ۲۳ گرم ویتامین ث ۷.۶ میلیگرم پتاسیم ۲۱۰ میلیگرم منیزیم ۱۱ میلیگرم آهن ۰.۱۵ میلیگرم خواص خرمالو: خرمالو دارای مقادیر قابل توجهی ویتامینهای B3 ،B2، B1 و C است، در ضمن این میوه مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر و...
خرمالو میوه ای پاییزی و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن است.
خرمالو انرژی زا و دارای ویتامین cاست.