2024-03-19@06:00:19 GMT
۳۷۱ نتیجه - (۰.۰۰۵ ثانیه)
جدیدترینهای «خشکی بدن»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
ایرج خسرونیا در گفت وگو با خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا اظهار کرد: برای جلوگیری از ابتلا به بیماریهایی همچون نارسایی کلیه، کم خونی و افت فشارخون باید روزانه مقدار مایعات کافی را از طریق آب، چای و آب میوهها به بدن برسانیم. وی با بیان اینکه هر فرد سالم حدود ۸ لیوان آب در روز باید مصرف کند، افزود: افرادی که درگیر بیماریهای نارسایی حاد کلیه، بالا بودن اوره، نارسایی حاد قلب، بالا بودن کراتین باید با نظر پزشک از گرفتن روزه منع شوند. این متخصص گوارش و کبد توصیه کرد: روزهداران قبل از وعده سحر و حدود دوساعت بعد از وعده افطار باید مقدار آب کافی را به بدن برسانند. وی گفت: دهیتراسیون یا کمآبی بدن...
ایرج خسرونیا در گفت وگو با خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا اظهار کرد: برای جلوگیری از ابتلا به بیماریهایی همچون نارسایی کلیه، کم خونی و افت فشارخون باید روزانه مقدار مایعات کافی را از طریق آب، چای و آب میوهها به بدن برسانیم. وی با بیان اینکه هر فرد سالم حدود ۸ لیوان آب در روز باید مصرف کند، افزود: افرادی که درگیر بیماریهای نارسایی حاد کلیه، بالا بودن اوره، نارسایی حاد قلب، بالا بودن کراتین باید با نظر پزشک از گرفتن روزه منع شوند. این متخصص گوارش و کبد توصیه کرد: روزهداران قبل از وعده سحر و حدود دوساعت بعد از وعده افطار باید مقدار آب کافی را به بدن برسانند. وی گفت: دهیتراسیون یا کمآبی بدن...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از خبرگزاری فلسطینی شهاب، خلیل الدقران سخنگوی بیمارستان شهدای الاقصی از اعزام ۳۷ شهید و ۱۱۸ مجروح طی چند ساعت گذشته به این بیمارستان خبر داده و گفت که موشکباران مرکز غزه و منطقه المواصی در خان یونس از دیروز ادامه دارد و ما نمیتونیم به علت کمبود جا و تجهیزات پزشکی، این تعداد از مجروحان را پذیرش کنیم. وی تصریح کرد که تمام بیمارستانهای مجاور از کار افتادهاند و ما تنها می توانیم خدمات بسیار محدودی به مجروحان ارائه کنیم و اتاقهای عمل کافی در اختیار نداریم. وی از جامعه جهانی خواست تا دارو و ملزومات پزشکی و سوخت به غزه ارسال کنند و روند انتقال مجروحان بد حال به خارج...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از الجزیره، وزارت بهداشت فلسطین در نوار غزه با صدور بیانیهای از افزایش شمار فلسطینیانی که در نوار غزه بر اثر سوءتغذیه، کم آبی و خشکی بدن به شهادت رسیدهاند خبر داد. بر اساس بیانیه صادرشده از سوی این نهاد پزشکی فلسطینی شمار شهیدان جنگِ تحمیل گرسنگی و قحطی به ساکنان نوار غزه به ۲۵ نفر رسیده است. وزارت بهداشت فلسطین در نوار غزه اعلام کرد: آمار اعلامشده در خصوص شهیدان سوءتغذیه، کم آبی و خشکی بدن تنها بیانگر آماری است که به دست بیمارستانها رسیده است. همچنین این نهاد بهداشتی درمانی فلسطینی تصریح کرد: افزایش شمار شهیدان سوءتغذیه، کمآبی و خشکی بدن بسیار نگرانکننده است و موید آن است که قحطی و گرسنگی...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، فقر و کمبود ویتامین آ در بدن نه تنها ما را از مزایای این ویتامین برای سلامتی محروم خواهد ساخت بلکه میتواند بدن را دچار بیماری کمبود ویتامین آ کرده و عوارضی جدی را در پی داشته باشد. بیشتر بخوانید: دیابت عامل اصلی بروز نابینایی و نارسایی کلیه از جمله عوارض و نشانههای فقر ویتامین آ عبارتاند از:خشکی پوستی، خشکی چشمها، شبکوری، ناباروری، اختلال در رشد، عفونت گلو و سینه، ضعف در خوبشدن زخمها و آکنه. انتهای پیام/ کد خبر: 1221789 برچسبها دانستنی ها
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا میکند. به گزارش جام جم آنلاین، فقر و کمبود ویتامین آ در بدن نه تنها ما را از مزایای این ویتامین برای سلامتی محروم خواهد ساخت بلکه میتواند بدن را دچار بیماری کمبود ویتامین آ کرده و عوارضی جدی را در پی داشته باشد. از جمله عوارض و نشانههای فقر ویتامین آ عبارتاند از:خشکی پوستی، خشکی چشمها، شبکوری، ناباروری، اختلال در رشد، عفونت گلو و سینه، ضعف در خوبشدن زخمها و آکنه.
بهداشتنیوز نوشت: عرق کردن یکی از واکنش های طبیعی بدن برای به تعادل رساندن دمای بدن و همچنین خارج نمودن مواد سمی از بدن است. تعریق باعث ایجاد نرمی در پوست بدن شده و از خشکی آن جلوگیری میکند. شما با جلوگیری کردن از تعرق بدن ، باعث آسیب دیدن بدن و انباشت مواد سمی میشوید. سعی نکنید تا جلوی عرق کردن بدن را بگیرید. عرق کردن یکی از واکنش های طبیعی بدن برای به تعادل رساندن دمای بدن و همچنین خارج نمودن مواد سمی از بدن است. تعرق باعث ایجاد نرمی در پوست بدن شده و از خشکی آن جلوگیری می کند. شما با جلوگیری کردن از تعرق بدن ، باعث آسیب دیدن بدن و انباشت مواد سمی می...
به گزارش ایسنا، کم آب شدن بدن با علائم مختلفی شامل سردرد، خستگی، کاهش اشتها، سبکی سر و کاهش کشیدگی طبیعی پوست همراه است. آب عملکردهای مهمی در بدن دارد به طور مثال آب بخش اساسی در تمام بافتهای بدن محسوب میشود و بسیاری از مواد حلشده در آن برای کارهای سلول در دسترس قرار میگیرند و معمولا در تمام واکنشهای بدن مورد نیاز است. همچنین برای اعمال فیزیولوژیک مثل هضم، جذب و دفع مواد نیز عاملی ضروری است، آب در ساختمان و عملکرد سیستم گردش خون نقش دارد و حفظ ثبات فیزیکی و شیمیایی مایعات خارج و داخل سلولی نقش دیگر آب در بدن است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، نوشیدن آب کافی و فراوان بسیار اهمیت...
کم آب شدن بدن با علائم مختلفی شامل سردرد، خستگی، کاهش اشتها، سبکی سر و کاهش کشیدگی طبیعی پوست همراه است. آب عملکردهای مهمی در بدن دارد به طور مثال آب بخش اساسی در تمام بافتهای بدن محسوب میشود و بسیاری از مواد حلشده در آن برای کارهای سلول در دسترس قرار میگیرند و معمولا در تمام واکنشهای بدن مورد نیاز است. همچنین برای اعمال فیزیولوژیک مثل هضم، جذب و دفع مواد نیز عاملی ضروری است، آب در ساختمان و عملکرد سیستم گردش خون نقش دارد و حفظ ثبات فیزیکی و شیمیایی مایعات خارج و داخل سلولی نقش دیگر آب در بدن است. نوشیدن آب کافی و فراوان بسیار اهمیت دارد اما تشنگی مکرر و همیشگی ممکن است علامتی از...
سعی نکنید تا جلوی عرق کردن بدن را بگیرید. عرق کردن یکی از واکنش های طبیعی بدن برای به تعادل رساندن دمای بدن و همچنین خارج نمودن مواد سمی از بدن است. تعرق باعث ایجاد نرمی در پوست بدن شده و از خشکی آن جلوگیری می کند. شما با جلوگیری کردن از تعرق بدن ، باعث آسیب دیدن بدن و انباشت مواد سمی می شوید. همچنین پوست شما دچار خشکی می شود و ممکن است مشکلاتی را برای شما ایجاد کند. پس سعی کنید تا جلوی عرق کردن را نگیرید ! تعریق چیست؟ عرقکردن یا تعریق به تولید کردن مایعی به نام عرق که عمدتاً شامل آب و نمک میباشد، توسط غدد تعریق در پوست بدن پستانداران را گویند. در...
عرق کردن یکی از واکنش های طبیعی بدن برای به تعادل رساندن دمای بدن و همچنین خارج نمودن مواد سمی از بدن است. تعریق باعث ایجاد نرمی در پوست بدن شده و از خشکی آن جلوگیری میکند. شما با جلوگیری کردن از تعرق بدن ، باعث آسیب دیدن بدن و انباشت مواد سمی میشوید. به گزارش ایسنا، کانال تلگرامی پزشک سلامت نوشت: سعی نکنید تا جلوی عرق کردن بدن را بگیرید. عرق کردن یکی از واکنش های طبیعی بدن برای به تعادل رساندن دمای بدن و همچنین خارج نمودن مواد سمی از بدن است. تعرق باعث ایجاد نرمی در پوست بدن شده و از خشکی آن جلوگیری می کند. شما با جلوگیری کردن از تعرق بدن ، باعث آسیب...
درمان خارش و خشکی پوست در زمستان یکی از دغدغه های مهم بسیاری از افراد است. در روزهای سرد سال معمولاً به دلیل سرمای هوا و کاهش رطوبت، خشکی پوست به اوج خود می رسد و در صورت عدم رسیدگی به موقع، شما را درگیر مشکلات جدی خواهد کرد. اگر شما هم با این مشکل مواجه شده اید نگران نباشید! با مطالعه نکات ساده اما کاربردی که در ادامه بیان می کنیم به راحتی می توانید به درمان خشکی پوست بدن در زمستان بپردازید و پوستتان را نرم، لطیف و شاداب کنید. پس پیشنهاد می کنیم تا انتهای آن با ما همراه باشید. درمان خارش و خشکی پوست در زمستان کاهش رطوبت پوست صورت، دست و بدن اولین و...
متخصصان معتقدند، آلودگی هوا موجب غلبه گرمی و خشکی مزاج و نفوذ مواد سمی به بدن میشود، از این رو برای جلوگیری از تأثیرات گرمی و خشکی و مواد سمی باید از راههای دیگر از جمله آب، خواب، فعالیت، تغذیه و مهمتر از همه کنترل افکار اقدام کرد که در طب سنتی به این راهها «اصول ششگانه» گفته میشود. به گزارش خبرگزاری ایمنا، با توجه به افزایش جمعیت و استفاده بیشتر از خودروها یا وسایل آلاینده، امروزه آلودگی هوا به یکی از بزرگترین مشکلاتی تبدیل شده که بشر در هر نقطه از جهان با آن درگیر است و بیشتر مردم تا حدودی از اثرات آلودگی هوا بر دستگاه تنفسی انسان آگاهی دارند، بنابراین بیماریهای تنفسی و آلودگی هوا ارتباط مستقیمی...
به گزارش تابناک به نقل از ایندیپندنت، وقتی فشار هوا در سرما پایین میآید، تاندونها و ماهیچهها در محل مفاصل ممکن است منبسط شوند که به بروز درد مفصلی منجر میشود. در حالی که هوا رو به سردی میرود، ممکن است متوجه شده باشید که بدنتان کمی بیشتر درد میکند. در مطلبی که در ادامه میآید پزشکان میگویند که چرا و چگونه هوای سرد بر بدنتان اثر میگذارد و در فصل زمستان برای کاهش درد چه کارهایی میتوانید انجام دهید. دکتر «سارا لی»، متخصص فوریتهای پزشکی در مرکز پزشکی دانشگاه «مریلند» به فاکسنیوز دیجیتال میگوید: این تصور رایج وجود دارد که هوا بر درد ماهیچه استخوانی مزمن تاثیر میگذارد، یک فرضیه این است که وقتی فشار هوا در سرما پایین...
آیا تاکنون تجربه خارش پوست سر بدون دلیل مشخصی را داشتهاید؟ خارش سر ممکن است ناشی از کمبود ویتامینهایی باشد که بر سلامت پوست تاثیر میگذارند. به گزارش افق تدبیر سلامت، برخی از ویتامینها مواد مغذی حیاتی برای سلامت پوست سر هستند و کمبود آنها ممکن است منجربه مشکلاتی، چون خارش و خشکی پوست سر شود. اگر برایتان سوال است که «خارش سر کمبود چه ویتامینی است» ما در این مقاله، به بررسی این مسئله پرداختهایم. نقش ویتامین B ۷ (بیوتین) در کاهش خارش پوست سر ویتامین B ۷ برای سلامت مو، پوست و ناخنها اهمیت بسیاری دارد. این ویتامین به تولید کراتین که یک نوع پروتئین برای سلامت پوست، مو و ناخن است کمک میکند. بیوتین در حفظ رطوبت...
آیا تاکنون تجربه خارش پوست سر بدون دلیل مشخصی را داشتهاید؟ خارش سر ممکن است ناشی از کمبود ویتامینهایی باشد که بر سلامت پوست تاثیر میگذارند. برخی از ویتامینها مواد مغذی حیاتی برای سلامت پوست سر هستند و کمبود آنها ممکن است منجربه مشکلاتی چون خارش و خشکی پوست سر شود. اگر برایتان سوال است که «خارش سر کمبود چه ویتامینی است» ما در این مقاله، به بررسی این مسئله پرداختهایم. نقش ویتامین B۷ (بیوتین) در کاهش خارش پوست سر به گزارش ایسنا به نقل از افق تدبیر سلامت، ویتامین B۷ برای سلامت مو، پوست و ناخنها اهمیت بسیاری دارد. این ویتامین به تولید کراتین که یک نوع پروتئین برای سلامت پوست، مو و ناخن است کمک میکند. بیوتین...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبر آنلاین، هوای سرد و خشک، سطح رطوبت کم و حتی وزش باد همگی میتوانند رطوبت پوست را از بین ببرند و موجب خشکی پوست صورت، دستها، پاها و سایر نواحی بدن که در معرض این عناصر قرار دارند، شوند. اگر پوست شما با سرد شدن هوا رو به زبری میرود یا دچار خارش، پوستهپوسته شدن یا قرمزی میشود، احتمالا پوست خشکی دارید. عواملی که باعث خشکی پوست میشوند، معمولاً ناشی از تغییر آب و هوا، دوش گرفتن با آب خیلی گرم یا استفاده از محصولات مراقبت پوستی نامناسب است. از آنجا که ماهیت پاییز اغلب بین هوای سرد و گرم در نوسان است، پوست نمیتواند به سرعت با دما سازگار شود. هنگامی...
عصر ایران- برخی روزها احساس میکنیم یک حمام داغ و حسابی تنها چیزی است که برای دور کردن همهی اضطرابها از خود نیاز داریم. بعضی روزها، اما به یک دوش سریع کفایت میکنیم و گاهی هم چندین روز را بدون حمام سر میکنیم. در حقیقت، پرهیز از حمام روزانه ممکن است برای پوست بهتر باشد چرا که شستشوی بیش از اندازهی پوست میتواند باعث خشکی آن شود. البته برنامهی حمام کردن ما تماماً به سبک زندگی مان بستگی دارد، اما نکاتی در این خصوص هست که باید به آنها توجه داشته باشیم. ۱- نوع پوست تان را در نظر بگیرید اگر پوست چربی دارید، شاید حمام کردن بهترین راه برای داشتن یک پوست مات به نظر برسد، اما در حقیقت،...
دکتر محمد عسکرفراشاه متخصص طب سنتی در گفتوگو با خبرنگار فارس با اشاره به سرد و خشک بودن مزاج فصل پاییز، اظهار کرد: در این فصل به دلیل تغییر خصوصیات آب و هوایی و دمایی برخی از مشکلات و بیماریهای جسمی و روحی مانند آلرژیها، مشکلات گوارشی، مفصلی، تنفسی، افسردگی یا سرخوشی و…، بیشتر رخ میدهد که میتوان با رعایت تدابیر فصل پاییز از برخی مشکلات جلوگیری کرد. وی افزود: اشخاص سوداوی یا با غلبه سودا، باید در این فصل از غذاهای با طبع گرم و تر مانند آبگوشت، کباب، گوشت گوسفندی، گوشت شتر، کبک و بلدرچین، تخممرغ آب پز و عسلی یا نیمرو، گندم و محصولات آن مانند نان، بلغور گندم، آش و حلیم، نخود و لوبیا و غذاهای...
گروه سلامت خبرگزاری فارس:در فصل پاییز قرار داریم و هوا هرروز به روزهای سرد،کوتاهتر و کم نورتر نزدیک تر میشود. در این فصل خمودگی و بی حوصلگی حال و روز بسیاری را دچار تغییر میکند و از جمله مشخصههای روزهای پاییز ی است. در فصول چهارگانه سال که هر کدام مزاج خاص خود را دارد، مراقبت در فصل پاییز شاید حساستر و سختتر از دیگر فصول باشد؛ چراکه از رطوبت و گرمای بهاری به خشکی و گرمای تابستان و سپس به یکباره به سردی و خشکی پاییز وارد میشویم. این انتقال و ورود ناگهانی را قطعا همه ما در اواخر شهریور احساس کردهایم. چه بسا که دوگانگی و اختلاف دمای آب و هوا در ساعات میانی و پایانی روز ما...
به گزارش قدس آنلاین به نقل از ایسنا، دکتر سید مهدی میرغضنفری با اشاره به سرد و خشک بودن مزاج فصل پاییز، گفت: در این فصل به دلیل تغییر خصوصیات آب و هوایی و دمایی برخی از مشکلات و بیماریهای جسمی و روحی مانند آلرژیها، مشکلات گوارشی، مفصلی، تنفسی، افسردگی یا سرخوشی و… بیشتر رخ میدهند که میتوان با رعایت تدابیر فصل پاییز از برخی مشکلات جلوگیری کرد. وی افزود: اشخاص سوداوی یا با غلبه سودا، باید در این فصل از غذاهای با طبع گرم و تَر مانند آبگوشت، کباب، گوشت گوسفندی، گوشت شتر، کبک و بلدرچین، تخممرغ آبپز و عسلی یا نمیرو، گندم و محصولات آن مانند نان، بلغور گندم، آش و حلیم، نخود و لوبیا و غذاهای حاوی...
آفتابنیوز : مطالعه جدید نشان میدهد علامت اولیه نشان دهنده بیماری آرتروز روماتوئید میتواند خشکی بدن به هنگام صبح باشد. آرتروز دارای علائم هشداردهنده متعددی است. معمولا افراد مبتلا به این بیماری از علائمی نظیر قرمزی، گرما، و تورم درد مفاصل و کاهش شدت حرکت مفاصل درگیر با بیماری رنج میبرند. حال یافتههای جدید نشان میدهد خشکی صبحگاهی بدن یکی از شایعترین موارد شکایت بیماران مبتلا به آرتروز و روماتیسم است. از اینرو خشکی صبحگاهی بدن که بیش از ۳۰ دقیقه بطول انجامد میتواند نشانه آرتروز باشد. به گفته محققان، خشکی بدن، بخصوص به هنگام بیدارشدن از خواب در زمان صبح یا بعد از نشستن پشت میز یا رانندگی با اتومبیل برای مدت طولانی، نشانه آرتروز است. خشکی بدن به...
در فصل پاییز به دلیل تغییر خصوصیات آب و هوایی و دمایی، برخی از مشکلات و بیماریهای جسمی و روحی مانند آلرژیها، مشکلات گوارشی، مفصلی، تنفسی و افسردگی بیشتر رخ میدهند که میتوان با رعایت تدابیر فصل پاییز از برخی مشکلات جلوگیری کرد. به گزارش ایسنا، دکتر سید مهدی میرغضنفری، پزشک و متخصص فیزیولوژی و پژوهشگر طب ایرانی با اشاره به سرد و خشک بودن مزاج فصل پاییز، ضمن بیان این مطلب گفت: اشخاص سوداوی یا با غلبه سودا، باید در این فصل از غذاهای با طبع گرم و تر مانند آبگوشت، کباب، گوشت گوسفندی، گوشت شتر، کبک و بلدرچین، تخممرغ آبپز و عسلی یا نمیرو، گندم و محصولات آن مانند نان، بلغور گندم، آش و حلیم ، نخود و...
به گزارش برنا، با سرد شدن هوا و تغییر فصل اولین تغییری که در بدن خود شاهد هستیم، خشک شدن پوستمان خواهد بود. این خشکی با توجه به تفاوت جنس پوست، در خانمها شدیدتر است. برای همین است که خانمها باید مراقبت پوستی بیشتری انجام دهند. در ادامه به بررسی این مراقبتها در فصول سرد میپردازیم. استفاده از مرطوبکننده را فراموش نکن شما باید همیشه مرطوبکننده همراه خود داشته باشید و اگر احساس خشکی در دست خود کردید در هر ساعت از شبانهروز از آن استفاده کنید. در این فصل بعد از دوش آب گرم پوست شما قابلیت خشکی بالایی دارد، یادتان نرود بعد از حمام حتما از مرطوبکننده استفاده کنید. بالم لب استفاده کنید لبها در فصل سرد بیشتر...
اگر از این دسته از افراد هستید پس شما پوست خشکی دارید. این عارضه بسیار آزار دهنده است و می تواند برای افراد مشکلات زیادی را به وجود آورد. تا زمانی که شما نشانه ها و دلیل این مشکل را ندانید نمی توانید اقدام به برطرف کردن آن کنید. پس اجازه بدهید ابتدا به نشانه ها و دلایل آن بپردازیم و سپس روش هایی را پیشنهاد بدهیم. چگونه متوجه شویم پوست خشکی داریم ؟ یک) پوسته پوسته شدن سطح پوست اگر پوست صورت یا بدن شما مدام پوسته پوسته های ریز و سفید می زند. به احتمال زیاد پوست شما خشک است. چرا که آب صورت شما کم می شود یا از بین می رود و همین موجب...
به گزارش خبرگزاری مهر، سید مهدی میرغضنفری، با اشاره به سرد و خشک بودن مزاج فصل پاییز، گفت: در این فصل به دلیل تغییر خصوصیات آب و هوایی و دمایی برخی از مشکلات و بیماریهای جسمی و روحی مانند آلرژیها، مشکلات گوارشی، مفصلی، تنفسی، افسردگی یا سرخوشی و…، بیشتر رخ میدهد که میتوان با رعایت تدابیر فصل پاییز از برخی مشکلات جلوگیری کرد. وی افزود: اشخاص سوداوی یا با غلبه سودا، باید در این فصل از غذاهای با طبع گرم و تر مانند آبگوشت، کباب، گوشت گوسفندی، گوشت شتر، کبک و بلدرچین، تخممرغ آب پز و عسلی یا نیمرو، گندم و محصولات آن مانند نان، بلغور گندم، آش و حلیم، نخود و لوبیا و غذاهای حاوی آنها، نان سنگک با...
به گزارش خبرگزاری مهر، سید مهدی میرغضنفری، با اشاره به سرد و خشک بودن مزاج فصل پاییز، گفت: در این فصل به دلیل تغییر خصوصیات آب و هوایی و دمایی برخی از مشکلات و بیماریهای جسمی و روحی مانند آلرژیها، مشکلات گوارشی، مفصلی، تنفسی، افسردگی یا سرخوشی و…، بیشتر رخ میدهد که میتوان با رعایت تدابیر فصل پاییز از برخی مشکلات جلوگیری کرد. وی افزود: اشخاص سوداوی یا با غلبه سودا، باید در این فصل از غذاهای با طبع گرم و تر مانند آبگوشت، کباب، گوشت گوسفندی، گوشت شتر، کبک و بلدرچین، تخممرغ آب پز و عسلی یا نیمرو، گندم و محصولات آن مانند نان، بلغور گندم، آش و حلیم، نخود و لوبیا و غذاهای حاوی آنها، نان سنگک با...
با سرد شدن هوا و تغییر فصل اولین تغییری که در بدن خود شاهد هستیم، خشک شدن پوستمان خواهد بود. این خشکی با توجه به تفاوت جنس پوست، در خانمها شدیدتر است. برای همین است که خانمها باید مراقبت پوستی بیشتری انجام دهند. به گزارش برنا، در ادامه به بررسی این مراقبتها در فصول سرد میپردازیم. استفاده از مرطوبکننده را فراموش نکن شما باید همیشه مرطوبکننده همراه خود داشته باشید و اگر احساس خشکی در دست خود کردید در هر ساعت از شبانهروز از آن استفاده کنید. در این فصل بعد از دوش آب گرم پوست شما قابلیت خشکی بالایی دارد، یادتان نرود بعد از حمام حتما از مرطوبکننده استفاده کنید. بالم لب استفاده کنید لبها در فصل سرد بیشتر...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس، سید مهدی میرغضنفری، پزشک و متخصص فیزیولوژی و پژوهشگر طب ایرانی با اشاره به سرد و خشک بودن مزاج فصل پاییز، گفت: در این فصل به دلیل تغییر خصوصیات آب و هوایی و دمایی برخی از مشکلات و بیماریهای جسمی و روحی مانند آلرژیها، مشکلات گوارشی، مفصلی، تنفسی، افسردگی یا سرخوشی و… بیشتر رخ میدهند که میتوان با رعایت تدابیر فصل پاییز از برخی مشکلات جلوگیری کرد. وی افزود: اشخاص سوداوی یا با غلبه سودا، باید در این فصل از غذاهای با طبع گرم و تر مانند آبگوشت، کباب، گوشت گوسفندی، گوشت شتر، کبک و بلدرچین، تخممرغ آبپز و عسلی یا نمیرو، گندم و محصولات آن مانند نان، بلغور گندم، آش و حلیم ،...
اصلیترین دلیل خشک شدن پوست، کمکاری تیروئید و غدد چربی است. ضعف در آبرسانی و رطوبت توسط غدد چربی زیر پوست، باعث خشکی پوست میشود. با توجه به مقدار و شدت خشکی پوست بهترین راهحل برای از بین بردن این کمکاری، دانستن علت و در پیش گرفتن نکات کلیدی برای درمان است. در این مطلب با توجه به روشهای علمی و پژوهشی، سعی داریم با زبانی ساده مطالب را بیان و توضیح دهیم. چرا پوست دچار خشکی می شود؟ وقتی ترشح غدد چربی زیر پوست کاهش پیدا کند و درست عمل نکنند، رطوبت پوست از بین رفته و خشک می شود. پوست بدن وظیفه محافظت از ما در برابر عوامل بیرونی را عهدهدار است. وقتی بدن نتواند به درستی از...
یک پزشک گفت: در صورتی که هوا گرم باشد و تعریق بیشتر باشد، نیاز به مصرف بیشتر آب وجود خواهد داشت. به گزارش باشگاه خبرنگاران، دکتر مجتبی فراهانی گفت: کمبود آب در بدن میتواند از طریق علائمی مانند احساس تشنگی شدید و خشکی دهان, کاهش تولید ادرار یا رنگ تیره ادرار, خشکی و کوچک شدن پوست, سردرد, خستگی و ضعف عمومی, تاری دید, سردرد و سرگیجه بروز پیدا کند. در آزمایشات نیز کمبود آب میتواند از طریق اندازهگیری غلظت ادرار، اندازهگیری املاح موجود در خون و اندازهگیری وزن بدن مشخص شود. این پزشک عمومی بیان کرد: کمبود آب میتواند عوارض جدی و مختلفی برای بدن ایجاد کند که از جمله آن ها میتوان به خشکی پوست و لبها, اختلال در...
برخی روزها احساس میکنیم یک حمام حسابی تنها چیزی است که برای دور کردن همهی اضطرابها از خود نیاز داریم. بعضی روزها، اما به یک دوش سریع کفایت میکنیم و گاهی هم چندین روز را بدون حمام سر میکنیم. در حقیقت، پرهیز از حمام روزانه ممکن است برای پوست بهتر باشد چرا که شستشوی بیش از اندازهی پوست میتواند باعث خشکی آن شود. البته برنامهی حمام کردن ما تماماً به سبک زندگیمان بستگی دارد، اما نکاتی در این خصوص هست که باید به آنها توجه داشته باشیم. ۱- نوع پوستتان را در نظر بگیرید اگر پوست چربی دارید، شاید حمام کردن بهترین راه برای داشتن یک پوست مات به نظر برسد، اما در حقیقت، برعکس است. مواد شیمیایی مضر...
به گزارش عصرایران، احساس مداوم خشکی در دهان بسیار آزاردهنده است. آیا تاکنون این حس را تجربه کردهاید؟ وقتی از خشکی دهان رنج میبرید، پشت سر هم مجبورید یا آب بخورید یا اینکه با بزاق خود سطح بیرونی دهان یعنی لب را خیس کنید. نکته جالبی که در این مطلب از مجله آنلاین مثبت سبز قصد داریم آن را با شما در میان بگذاریم، این است که در بسیاری از موارد کمبود ویتامین عامل ایجاد خشکی دهان است. برای اینکه بدانید کمبود کدام ویتامین باعث خشکی دهان می شود و اصلی ترین دلایل خشکی دهان چیست، با ما همراه باشید. خشکی دهان چیست؟ خشکی دهان زمانی اتفاق میافتد که در غدد بزاق اختلالی وجود داشته باشد؛ به این معنا که...
آفتابنیوز : زمانی که پوست رطوبت خود را از دست میدهد، خشک میشود و علائمی ایجاد میکند. معمولا این عارضه جدی نبوده، اما میتواند آزاردهنده باشد. خشکی پوست در نواحی مختلف بدن ۱. خشکی پوست صورت زمانی که پوست صورت رطوبت و چربی خود را از دست میدهد، دچار این مشکل میشود. ممکن است پوست شما فقط در فصول خاص دچار این مشکل شود یا در تمام سال با این مشکل درگیر باشید. معمولا در هوای سرد و خشک که دما کاهش پیدا کرده و رطوبت کم میشود، این عارضه ظاهر میشود. گاهی تغییر محل زندگی، شنا در استخر کلردار، کمآبی و قرارگرفتن در معرض نور خورشید باعث این مشکل میشوند. سعی کنید برای رفع خشکی صورت از صابونها و...
رایجترین علائم لوپوس شامل تب شدید، خستگی، بدن درد، درد مفاصل، ضایعات پوستی، تنگی نفس، سردرد، احساس گیجی، خشکی مزمن چشم، خشکی دهان و از دست دادن حافظه میشود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، لوپوس که در پزشکی با علامت اختصاری SLE شناخته میشود، گونهای از بیماریهای خودایمنی است که در آن سیستم دفاعی بدن، در برابر اعضای بدن و بافتهای پیوندی خود عمل میکند و به آنها آسیب وارد میکند. لوپوس، به عنوان یک بیماری خودایمنی مزمن، باعث ایجاد التهاب در سراسر بدن میشود. بسیاری از افراد مبتلا به لوپوس نوع خفیف آن را تجربه میکنند، اما بدون درمان مناسب میتواند شدید شود. علائم بیماری لوپوس التهاب ناشی از بیماری لوپوس میتواند بر اندامهای مختلف بدن از جمله مفاصل،...
سید مهدی میرغضنفری، با بیان اینکه ریشه بسیاری از مشکلات و بیماریها رطوبتهایی است که در بدن تجمع مییابد، گفت: روزه به دلیل مزاج گرم و خشکی که دارد میتواند قسمتی از مواد رطوبتی را دفع و اصطلاحاً سبب پاکسازی بدن شود. همچنین میتواند فرد را کماشتها، لاغر و معده را کوچک کند و از پفآلودگی و التهابات بدنی بکاهد. وی افزود: با توجه به حرارت بالا و مزاج خشک روزه، مزاجهای گرم و خشک باید در حین روزهداری تدابیر تغذیهای را رعایت کنند تا از بروز یکسری علائم ناخوشایند جلوگیری شود. در این افراد، چون مزاج به سمت خشکی پیش میرود و حرارت بدن زیاد میشود احتمال خشکی پوست، یبوست و…، وجود دارد. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی...
به گزارش خبرگزاری مهر، سید مهدی میرغضنفری، با بیان اینکه ریشه بسیاری از مشکلات و بیماریها رطوبتهایی است که در بدن تجمع مییابد، گفت: روزه به دلیل مزاج گرم و خشکی که دارد میتواند قسمتی از مواد رطوبتی را دفع و اصطلاحاً سبب پاکسازی بدن شود. همچنین میتواند فرد را کماشتها، لاغر و معده را کوچک کند و از پفآلودگی و التهابات بدنی بکاهد. وی افزود: با توجه به حرارت بالا و مزاج خشک روزه، مزاجهای گرم و خشک باید در حین روزهداری تدابیر تغذیهای را رعایت کنند تا از بروز یکسری علائم ناخوشایند جلوگیری شود. در این افراد چون مزاج به سمت خشکی پیش میرود و حرارت بدن زیاد میشود احتمال خشکی پوست، یبوست و…، وجود دارد. عضو هیأت...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما،در ماه رمضان و روزه داری این نگرانی برای خانمها پیش میآید که روزه گرفتن با پوست چه میکند؟ آیا روزه گرفتن به پوست آسیب میزند؟ برخی مطالعات گزارش میدهند که روزه گرفتن جنبه طبیعی درمانی به خصوص برای سلامت پوست دارد.دکتر نیل فروش زاده، متخصص پوست درباره ارتباط خشکی پوست و روزه داری معتقد است در صورتیکه محتوای آب پوست طبیعی باشد، پوست نرم، صاف، قابل ارتجاع و درخشان است. در واقع در حالت طبیعی یک حرکت مداوم آب از لایههای عمقی پوست به طرف لایههای سطحی وجود دارد و در نهایت این آب از سطح پوست تبخیر میشود.به گفته این پزشک متخصص هنگامی که پوست به عللی اعم از عوامل داخلی...
در ماه رمضان، بدن با کمبود آب مواجه میشود و برای جبران این کمبود، مصرف برخی سبزیجات از جمله نعنا گزینه مناسبی است. این گیاه، سرشار از بتاکاروتین و ویتامین C بوده و در بهبود آکنه و نرمی پوست، همچنین در کاهش التهاب پوست موثر است و در عین حال، به دلیل دارا بودن فیبر فراوان، به بهبود یبوست کمک میکند. به گزارش ایسنا، خواص گیـاه نعنا از قـدیم شـناخته شده و امـروزه هـم از عصـاره، بـرگ و اسـانس آن در طـب سنتی و در صنایع غذایی به عنوان یک عامل طعمدهنـده و همچنین در ساخت مواد آرایشی استفاده میشود. نعنا یکی از بهترین گیاهان دارویی برای روزهداران است، زیرا در ماه رمضان، بدن با کمبود آب مواجه میشود...
در اینجا برخی از مقصران رایج خارش، التهاب یا پوسته پوسته شدن پوست آمده است: خشکی پوستبیماریهای پوستی مانند اگزما، پسوریازیس، گال یا انگلسوختگی و جای زخمنیش حشراتشرایط زمینهای مانند بیماری کبد، بیماری کلیوی، کم خونی، دیابت، مشکلات تیروئید، مولتیپل میلوما یا لنفوماختلالات خلقی مانند اضطراب، اختلال وسواس فکری اجباری و افسردگیواکنشهای آلرژیک، که میتواند باعث کهیر یا بثورات پوستی شود اینکه چگونه باید خارش را تسکین دهید، در نهایت به علت اصلی آن بستگی دارد. به عنوان مثال، ممکن است از کرم ضد خارش برای کاهش علائم اگزما یا نیش حشره استفاده کنید، در حالی که دارو ممکن است به شما کمک کند خارش پوست و سایر علائم اختلال خلقی یا بیماری زمینهای را مهار کنید. با این حال،...
راه چاره خشکی چشم چیست؟ حتما باید مدام از قطره اشک مصنوعی استفاده کنیم؟ تاکنون در مورد تاثیر قرص امگا 3 برای خشکی چشم چیزی شنیدهاید؟ چه ارتباطی بین مصرف قرص امگا 3 و خشکی چشم وجود دارد؟ خشکی چشم چیست و چه علائمی دارد؟ خشکی چشم زمانی اتفاق میافتد که چشم به اندازه کافی اشک تولید نمیکند تا خیس بماند. همچنین زمانی که غدد اشکی عملکرد خود را به درستی انجام نمیدهند، فرد ممکن است دچار خشکی چشم شود. خشکی چشم ممکن است باعث ایجاد ناراحتی شده و در سیستم بینایی اختلال ایجاد نماید. آمارها نشان میدهد که 9 درصد از مردم کشور ما درگیر خشکی چشم هستند. علائم خشکی چشم عبارتند از: احساس وجود شیشه یا شن و...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، لب و صورت بدلیل پوشش نداشتن بیشتر در معرض عوامل متعدد محیطی مانند نور خورشید، سرما، هوای خشک، حرارت و … قرار میگیرند اما به اندازه بقیه صورت مورد توجه و مراقبت قرار نمیگیرد و این امر باعث میشود که پوست لب دچار تغییرات ناخوشایندی مانند ترک خوردگی، پوسته پوسته شدن و خشکی شود. بروز چنین مشکلاتی برای لب میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. پوست لبها نازک است؛ علاوه بر آن، لبها بر خلاف پوست صورت غدد چربی زیادی ندارند و نمیتوانند رطوبت مورد نیاز خود را تأمین کنند. برخی از بیماریها و عوامل خارجی مانند هوای سرد و خشک، خیس کردن مداوم لبها با بزاق، مصرف داروهای خاص و … نیز میتوانند...
آفتابنیوز : دکتر علی ابراهیمی با بیان اینکه در فصل پاییز و زمستان باتوجه به سردی هوا خشکی پوست بین مردم شیوع بیشتری دارد، افزود: در این میان برخی افراد بیشتر در معرض خطر خشکی پوست هستند. وی افزود: افرادی که مشکلات تیروئیدی دارند، افراد مسن، کودکان، زنان خانهداری که از مواد شوینده بیشتری استفاده میکنند، افرادی که کارهای ساختمانی انجام میدهند و با مواد مختلف سر وکار دارند و همچنین افرادی که با لوازم آرایشی در ارتباط پوستی هستند، بیشتر در معرض خشکی پوست قرار میگیرند. وی با بیان اینکه پوسته پوسته شدن، خشکی و حس سوزش در پوست از علائم خشکی پوست است و باید با اقدامات حفاظتی مانع از ایجاد آن شد، عنوان کرد: چنانچه خشکی پوست...
کمبود ویتامین دارید؟ تغذیه مناسبی ندارید؟ احساس پیری میکنید؟ ویتامینهای زیبایی بخورید.تقریبا کسی وجود ندارد که به زیبایی، تناسب اندام و سلامتی خود اهمیت ندهد! در این میان، تغذیه و مصرف انواع ویتامینها نقش بسیار پر رنگ و موثری دارند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ پوست و مو از مهمترین فاکتورهای زیبایی هستند؛ در حقیقت، تغذیه و استفاده از ویتامینهای ضروری میتواند زیبایی شما را دو چندان کند. با ما همراه باشید. اگر به سلامت پوست و مو یا سایر اجزای بدن و صورت خود حتی ناخنهای دست و پایتان اهمیت میدهید؛ این ویتامینها و مواد غذایی را از دست ندهید! ویتامین A ویتامین A برای حفظ سلامتی دندانها، استخوان، ناخن و نیز جذب کلسیم و فسفر در بدن لازم...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، خشکی لب یکی از مشکلات بسیار آزار دهندهای است که هم زیبایی و هم سلامت لبها را تحت تاثیر خود قرار میدهد. البته علت خشکی لب به عوامل متعددی بستگی دارد، اما در هر صورت این موضوع به یک معضل بزرگ برای بعضی از افراد تبدیل شده است.زیرا گاهی اوقات این ترکها تا حدی عمیق و خشک هستند که باعث زخم و خونریزی در لب میشود؛ بنابراین بهتر است تا دلایل خشکی لبها را بررسی کنیم و ببینیم که از چه طریقی میتوان این مشکل را درمان کرد. ابتلا به بیمارییکی از دلایل خشکی و ترک در لب ها، ابتلا به بعضی بیماریهای خاص مانند پسوریازیس است. همچنین بیماریهای دیگری مانند دیابت، مشکلات تیروئیدی و …...
عضو هیئت علمی دانشگاه تهران گفت: روغن زیتون می تواند بیماری درماتیت آتوپیک را وخیم تر کند؛ از این رو هر روغنی نمی تواند کمک کننده خشکی پوست باشد. الهام بهرنگی متخصص پوست و مو در گفت و گو با خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری برنا با بیان اینکه خشکی پوست علت های متعددی دارد، اظهار داشت: از علت های خشکی پوست می تواند مشکلات کم کاری تیروئید یا علت های دارویی از جمله داروهای کنترل کننده چربی خون، و یا علت های ذاتی و ژنتیکی مثل آلرژی ها و اگزماهای پوستی باشد که در خیلی از کودکان، نوجوانان و بزرگسالان می توانیم شاهد علت های ذاتی و ژنتیکی خشکی پوست باشیم. وی ادامه داد: یکی دیگر از علت ها،...
به گزارش گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا، الهام بهرنگی متخصص پوست و مو در گفتگو با رادیو سلامت با بیان اینکه خشکی پوست علتهای متعددی دارد، گفت: از علتهای خشکی پوست میتواند مشکلات کم کاری تیروئید یا علتهای دارویی از جمله داروهای کنترل کننده چربی خون و یا علتهای ذاتی و ژنتیکی مثل آلرژیها و اگزماهای پوستی باشد که در خیلی از کودکان، نوجوانان و بزرگسالان میتوانیم شاهد علتهای ذاتی و ژنتیکی خشکی پوست باشیم. وی ادامه داد: یکی دیگر از علتها، خشکی پوست ناشی از افزایش سن است که در سنین بالای هفتاد سالگی معمولا رخ میدهد. تمام انواع این خشکی پوستها، در فصل زمستان تشدید میشود چرا که سرمای هوا و خشکی هوا در فصل زمستان میتواند...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس، الهام بهرنگی متخصص پوست و مو با بیان اینکه خشکی پوست علت های متعددی دارد، افزود: از علت های خشکی پوست می تواند مشکلات کم کاری تیروئید یا علت های دارویی از جمله داروهای کنترل کننده چربی خون، و یا علت های ذاتی و ژنتیکی مثل آلرژی ها و اگزماهای پوستی باشد که در خیلی از کودکان، نوجوانان و بزرگسالان می توانیم شاهد علت های ذاتی و ژنتیکی خشکی پوست باشیم. وی ادامه داد: یکی دیگر از علت ها، خشکی پوست ناشی از افزایش سن است که در سنین بالای هفتاد سالگی معمولا رخ می دهد. تمام انواع این خشکی پوست ها، در فصل زمستان تشدید می شود چرا که سرمای هوا و خشکی...
به گزارش خبرگزاری مهر، الهام بهرنگی، در گفتگو با رادیو سلامت با بیان اینکه خشکی پوست علتهای متعددی دارد، افزود: از علتهای خشکی پوست میتواند مشکلات کم کاری تیروئید یا علتهای دارویی از جمله داروهای کنترل کننده چربی خون، و یا علتهای ذاتی و ژنتیکی مثل آلرژیها و اگزماهای پوستی باشد که در خیلی از کودکان، نوجوانان و بزرگسالان میتوانیم شاهد علتهای ذاتی و ژنتیکی خشکی پوست باشیم. وی ادامه داد: یکی دیگر از علتها، خشکی پوست ناشی از افزایش سن است که در سنین بالای هفتاد سالگی معمولاً رخ میدهد. تمام انواع این خشکی پوستها، در فصل زمستان تشدید میشود چرا که سرمای هوا و خشکی هوا در فصل زمستان میتواند این خشکیها را تشدید کند. از این رو،...
به گزارش خبرگزاری مهر، الهام بهرنگی، در گفتگو با رادیو سلامت با بیان اینکه خشکی پوست علتهای متعددی دارد، افزود: از علتهای خشکی پوست میتواند مشکلات کم کاری تیروئید یا علتهای دارویی از جمله داروهای کنترل کننده چربی خون، و یا علتهای ذاتی و ژنتیکی مثل آلرژیها و اگزماهای پوستی باشد که در خیلی از کودکان، نوجوانان و بزرگسالان میتوانیم شاهد علتهای ذاتی و ژنتیکی خشکی پوست باشیم. وی ادامه داد: یکی دیگر از علتها، خشکی پوست ناشی از افزایش سن است که در سنین بالای هفتاد سالگی معمولاً رخ میدهد. تمام انواع این خشکی پوستها، در فصل زمستان تشدید میشود چرا که سرمای هوا و خشکی هوا در فصل زمستان میتواند این خشکیها را تشدید کند. از این رو،...
به گزارش همشهری آنلاین، خارش پشت کتف و بالای کمر یکی از مسائل آزاردهندهای است که معمولا نادیده گرفته میشود اما میتواند تاثیر زیادی در کیفیت زندگی داشته باشد. خارش پوست میتواند علامت طیف وسیعی از بیماریها و مشکلات سلامتی از بیماریهای التهابی پوست مانند اگزما گرفته تا نارسایی کبدی یا کلیوی، اماس یا بیماری سلیاک باشد. خاراندن زیاد پوست معمولا یک چرخه معیوب ایجاد میکند و هر چه پوست را بیشتر بخارانید خارش آن بیشتر میشود. به طوری که ممکن است خارش پشت به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه کاهش پیدا کرده و دوباره شروع به خارش کند. حتی ممکن است پوست بهدلیل خراشهایی که بهدلیل خاراندن ایجاد میشود با خطر عفونت مواجه شود. در ادامه دلایل خارش پوست پشت...
آفتابنیوز : کمبود ید میتواند پوست را خشک و پوسته پوسته کند و باعث بروز آکنه شود همچنین سطح پایین ید میتواند بر تعریق بدن تاثیر بگذارد، به همین دلیل ممکن است پوست بیشتر دچار خشکی شود. روزنامه هندوستان تایمز در مطلبی به تاثیر دریافت میزان کافی از ید از طریق رژیم غذایی اشاره کرده است: تعریق را کنترل میکند: ید سطح تیروئید را حفظ و با از بین بردن سموم از طریق تعریق به سم زدایی بدن کمک میکند. عرق کردن همچنین به هیدراته ماندن پوست کمک میکند. تعریق بخش مهمی از فرآیند طبیعی بدن است و کمبود ید باعث اختلال در آن و تجمع سموم در بدن میشود. آکنه را کاهش میدهد: سطح بالا یا پایین ید میتواند...
خبرگزاری آریا-ویتامین A برای رشد سلولها، بینایی، سیستم ایمنی بدن و تولید مثل ضرورت دارد.به گزارش خبرگزاری آریا، ویتامین A به اشکال مختلفی وجود دارد، مهمترین انواع این نوع ویتامین عبارت است از ویتامین A از قبل ساخته شده در ماهی، لبنیات و گوشت، پرو ویتامین A در سبزیجات، میوه و سایر گیاهان و رتینول که به شکل فعال در خون وجود دارد.نوع دیگری از ویتامین آ، بتاکاروتن نام دارد که در گیاهان، میوهها و سبزیجات برگ سبز تیره یافت میشود. این نوع ویتامین A نوعی آنتیاکسیدان هم است.علائم کمبود ویتامین A در بدن، خشکی چشم، خشکی پوست، شب کوری، ناباروری، عفونت گلو و سینه، بهبود نیافتن زخمها، آکنه و جوش پوستی است.
به گزارش تابناک به نقل از ایسکانیوز، کمبود هر ویتامین در بدن میتواند مشکلات مختلفی را برای ما به وجود بیاورد پس با توجه به مشکل خود میتوانید تشخیص دهید چه ویتامینی در بدن کم دارید. خداوند بدن ما را جوری آفریده است که هر مشکل درونی را به نحوی و با علامتی هشدار میدهد، در واقع هر زمان درون بدن نیازی وجود داشته باشد، تغییری در ظاهر ایجاد میشود تا ما متوجه آن نیاز شویم. یکی از این کمبودها، ویتامینها هستند که این بخش، اشارهای به همین موضوع خواهد داشت و به شما خواهیم گفت که برخی از تغییرات رایج در افراد به دلیل کمبود چه ویتامینهایی است. خشکی مو به جرئت این روزها رایجترین مشکل مو، خشکی آن...
آفتابنیوز : کمبود ویتامین در بدن شما، میتواند شروعی بر بیماریها در بلند مدت باشد. بدن شما برای اینکه عملکرد بهتری داشته باشد نیاز به گروههای ویتامین دارد. شما باید برای تشخیص این کمبودها باید برای تجویز آزمایشهای دورهای خون، نزد پزشک بروید، با این حال برخی علائم را نیز میتوانید از وضعیت چهره خود تشخیص دهید. کمبود ید و چشمهای پف آلود و کمکاری تیروئید کمبود این ماده معدنی منجر به چشمهای پف آلود میشود و کم کاری تیروئید را نیز به همراه دارد. افرادی که دارای کمبود ید هستند، ناخنهای شکننده را تجربه میکنند و ممکن است به راحتی دچار اضافه وزن شوند. شما میتوانید در صورت ابتلا به این علائم، مصرف هرچه بیشتر زغال اخته، لوبیای سیاه،...
آفتابنیوز : خیلی از اوقات احساس میکنیم که تشنه هستیم و مدام احساس میکنیم باید خودمان را به یک لیوان آب برسانیم. اما چرا؟ ممکن است رژیم غذایی که داریم باعث تشنگی ما میشود و یا فعالیتی که در آفتاب انجام دادیم باعث این شرایط شده باشد. احتمالا هر کدام از ما با خواندن این مطلب میتوانیم ریشه تشنگی خودمان را در تابستان پیدا کنیم. نمک خوردن و احساس تشنگی مفرط نمک باعث خارج شدن آب از سلولها میشود و بدن را مجبور میکند که تا حد ممکن آب مصرف کند. با خوردن نمک زیاد، شما کمتر ادرار میکنید. سلولهایی که اکنون فاقد آب هستند، یک پیام به مغز ارسال میکنند که آن احساس تشنگی است. میزان نمک خود را...
در فصل سرما بر اثر وزیدن باد یا استفاده از منابع حرارتی، رطوبت پوست از دست خواهد رفت و پوست بدن پوسته پوسته میشود. این مشکل میتواند به علت افزایش دفع آب از طریق لایههای پوست باشد. با آغاز فصل پاییز و تغییر شرایط آب و هوا، پوست بدن هم دچار تغییراتی میشود. گاهی این تغییرات خشکی یا خارش پوست بدن را به همراه دارد.در فصل سرما بر اثر وزیدن باد یا استفاده از منابع حرارتی، رطوبت پوست از دست خواهد رفت و پوست بدن پوسته پوسته میشود. این مشکل میتواند به علت افزایش دفع آب از طریق لایههای پوست باشد. همچنین عوامل ژنتیکی یا کمبود برخی مواد مغذی در برنامه غذایی هم عوامل مهمی در ایجاد این مشکل...
یک متخصص پوست، مو و زیبایی با اشاره به اینکه خشکی پوست یکی از مشکلات شایعی است که در همه فصلها وجود دارد گفت: در فصل پاییز به دلیل پایین بودن سطح رطوبت خصوصا در این استان این مشکل تشدید میشود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ عاطفه شجری متخصص پوست، مو و زیبایی در گفتوگو با جهانبین نیوز؛ با اشاره به اینکه خشکی پوست یکی از مشکلات شایعی است که در همه فصلها وجود دارد اظهار کرد: در فصل پاییز به دلیل پایین بودن سطح رطوبت خصوصا در این استان این مشکل تشدید میشود. وی بیان داشت: این درحالی است که قسمت اعظم خشکی پوست به ویژگیهای ژنتیکی ارتباط دارد و عوامل محیطی تشدیدکننده هستند. شجری...
ید در بسیاری از عملکردهای بدن نقش دارد و کمبود این ماده معدنی می تواند اثرات مخربی بر سیستم ایمنی و غده تیروئید داشته باشد همچنین ممکن است بر کیفیت پوست و مو تاثیر بگذارد. با توجه به اینکه بدن نمی تواند به تنهایی ید تولید کند، باید آن را از طریق مصرف مواد غذایی یا مکملها تامین کرد. ناطقان: کمبود ید میتواند پوست را خشک و پوسته پوسته کند و باعث بروز آکنه شود همچنین سطح پایین ید میتواند بر تعریق بدن تاثیر بگذارد، به همین دلیل ممکن است پوست بیشتر دچار خشکی شود.روزنامه هندوستان تایمز در مطلبی به تاثیر دریافت میزان کافی از ید از طریق رژیم غذایی اشاره کرده است:تعریق را کنترل میکند: ید سطح تیروئید را...
ید در بسیاری از عملکردهای بدن نقش دارد و کمبود این ماده معدنی میتواند اثرات مخربی بر سیستم ایمنی و غده تیروئید داشته باشد همچنین ممکن است بر کیفیت پوست و مو تاثیر بگذارد. با توجه به اینکه بدن نمیتواند به تنهایی ید تولید کند، باید آن را از طریق مصرف مواد غذایی یا مکملها تامین کرد. به گزارش ایسنا، کمبود ید میتواند پوست را خشک و پوسته پوسته کند و باعث بروز آکنه شود همچنین سطح پایین ید میتواند بر تعریق بدن تاثیر بگذارد، به همین دلیل ممکن است پوست بیشتر دچار خشکی شود. روزنامه هندوستان تایمز در مطلبی به تاثیر دریافت میزان کافی از ید از طریق رژیم غذایی اشاره کرده است: تعریق را کنترل میکند: ید سطح...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، کمبود ید می تواند پوست را خشک و پوسته پوسته کند و باعث بروز آکنه شود همچنین سطح پایین ید میتواند بر تعریق بدن تاثیر بگذارد، به همین دلیل ممکن است پوست بیشتر دچار خشکی شود. روزنامه هندوستان تایمز در مطلبی به تاثیر دریافت میزان کافی از ید از طریق رژیم غذایی اشاره کرده است: تعریق را کنترل میکند: ید سطح تیروئید را حفظ و با از بین بردن سموم از طریق تعریق به سم زدایی بدن کمک می کند. عرق کردن همچنین به هیدراته ماندن پوست کمک می کند. تعریق بخش مهمی از فرآیند طبیعی بدن است و کمبود ید باعث اختلال در آن و تجمع سموم در بدن می شود. آکنه...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، بهناز ولیزاده، کارشناس سلامت دهان و دندان معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن گرامیداشت هفته سالمندان، گفت: افزایش سن و بیماریهای زمینهای میتواند سلامت و عملکرد دهان را تحت تاثیر قرار دهد. به گفته وی سالم بودن دهان و دندان در بسیاری از جنبههای مهم زندگی سالمندان نظیر روابط اجتماعی، نحوه صحبت کردن، ظاهر و توانایی غذا خوردن آنها نقش دارد. ولی زاده تاکید کرد: تغییرات بیولوژیکی ناشی از افزایش سن به عنوان بیماری تلقی نمیشوند، اما باعث ایجاد محدودیتهایی در عملکرد اندامها و بافتهای بدن میشود. در این زمینه بیشتر بخوانید؛ بایدها و نبایدهایی برای سالمندان چگونه حال سالمندان را بهتر کنیم؟ وی کاهش تعداد دندانها و یا خراب...
افرادی که پوست بسیار خشکی دارند اگر بیشتر دوش بگیرند، رطوبت بیشتری را از دست خواهن داد و به همین دلیل بهتر است این دسته از افراد زود به زود حمام نروند. به گزارش برنا؛ یک سوال رایج در میان افراد میتواند این باشد که هر چند وقت یکبار باید دوش بگیرند؟ پاسخهای فراوانی برای این سوال وجود دارد. جفری کوهن، متخصص پوست و استادیار دانشکده پزشکی ییل، میگوید: به طور کلی افراد بسته به ترجیحات شخصی و واکنش پوستشان، بین یک روز در میان تا دو بار در روز دوش میگیرند، بنابراین اگر شما نیز چنین هستید باید گفت عادت خوبی است. او توصیه میکند هنگام دوش گرفتن از آب ولرم استفاده کرده و آن را به ۱۰...
به گزارش تابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ اگر برای شما هم این سوال مطرح است که هر چند وقت یکبار باید حمام کنیم، نکات این مطلب را از دست ندهید.یک سوال رایج در میان افراد میتواند این باشد که هر چند وقت یکبار باید دوش بگیرند؟ پاسخهای فراوانی برای این سوال وجود دارد.جفری کوهن، متخصص پوست و استادیار دانشکده پزشکی ییل، میگوید: به طور کلی افراد بسته به ترجیحات شخصی و واکنش پوستشان، بین یک روز در میان تا دو بار در روز دوش میگیرند، بنابراین اگر شما نیز چنین هستید باید گفت عادت خوبی است.او توصیه میکند هنگام دوش گرفتن از آب ولرم استفاده کرده و آن را به ۱۰ یا ۱۵ دقیقه محدود کنید. انجام این کار...
خشکی گلو دلیلی داره که خیلی ها ازش بی خبرن مرور سریع نکات خشکی گلو علل خشکی گلو و دهان چیست؟ از دست دادن آب بدن یا دهیدراته شدن سرماخوردگی معمولی آنفولانزا مونو نوکلئوز عفونی بازگشت اسید معده گلودرد استرپتوکوکی درمان تب یونجه و دیگر حساسیتها درمان خوابیدن با دهان باز درمان از دست دادن آب بدن یا دهیدراته شدن درمان سرماخوردگی معمولی و آنفولانزا درمان مونو نوکلئوز عفونی پوشیدن لباسهای گشاد درمان گلودرد استرپتوکوکی خشکی گلو دلیلی داره که خیلی ها ازش بی خبرن به گزارش اقتصاد آنلاین، دلایل زیادی برای ابتلای به خشکی گلو وجود دارد که برخی از آنها خفیف هستند، ولی در برخی از مواقع خشکی گلو میتواند نتیجهی بیماریهای زمینهای شدیدتر باشد. شما میتوانید بدون...
کولر های گازی و آبی باعث خشکی بدن و سردرد و مشکلات تنفسی می شوند شاید شما از خنکی آن ها لذت ببرید ولی عوارض آن درطولانی مدت بسیار سنگین خواهد بود. ناطقان: در روزهای گرم، نشستن زیر باد کولر لذتبخش است اما این لذت بعد از بروز سردرد، خستگی و مشکلات تنفسی از بین می رود. باد کولر علی رغم خنک کردن محیط عوارضی دارد که باید به هوش باشید چون سلامتتان در خطر است.با اینکه تهویه هوا می تواند در تابستان خوب باشد، اما اگر مراقب نباشید، می تواند تاثیرات مضری بر سلامتی داشته باشد.در این بخش، نگاهی به تاثیرات منفی کولر بر سلامتی می اندازیم؛ عوارضی همانند گلو درد معمولی و سرماخوردگی، استفاده از تهویه هوا بیش...
در روزهای گرم، نشستن زیر باد کولر لذتبخش است، اما این لذت بعد از بروز سردرد، خستگی و مشکلات تنفسی از بین میرود. باد کولر علی رغم خنک کردن محیط عوارضی دارد که باید به هوش باشید، چون سلامتتان در خطر است. با اینکه تهویه هوا میتواند در تابستان خوب باشد، اما اگر مراقب نباشید، میتواند تاثیرات مضری بر سلامتی داشته باشد. در این بخش، نگاهی به تاثیرات منفی کولر بر سلامتی میاندازیم؛ عوارضی همانند گلو درد معمولی و سرماخوردگی، استفاده از تهویه هوا بیش از حد میتواند سلامتی را تحت تاثیر قرار دهد. این عمدتا به این دلیل است که سلامتی شما برای ماندن در محیط خشک مناسب نیست. عوارض باد کولر آبی ۱. مشکلات تنفسی مهم است بدانید...
آفتابنیوز : «با نزدیک شدن به اواسط تابستان گرمای هوا بیش از گذشته غیر قابل تحمل میشود و شاید تنها راه حل برای افراد گرمایی خوابیدن زیر باد کولر باشد اما استفاده از کولر و پنکه به صورت مداوم و خوابیدن زیر باد آن قطعا عوارضی به دنبال خواهد داشت. تحریک سینوس ها و میگرن قرار گرفتن در معرض باد پنکه سبب می شود شما بیشتر دچار آبریزش بینی و سردردهای سینوسی شوید. همچنین اگر مبتلا به میگرن هستید باد سرد، میتواند آن را فعال کند. جریان مستقیم هوا راه مخاط و بینی را خشک میکند و در صورت خشکی بیش از حد بینی و مخاط، بدن عکس العمل نشان میدهد و شروع به تولید ماده مخاطی برای جبران آن...
بیماری شوگرن نوعی بیماری و اختلال خود ایمنی است که به مرور موجب خشکی چشم و دهان می گردد. این بیماری معمولا در زنان میانسال بیش از مردان دیده می شود. ناطقان: سندرم شوگرن(Sjogren's syndrome) نوعی اختلال در سیستم ایمنی بدن است که با دو علامت رایج خشکی چشم و دهان مشخص می شود.این بیماری غالباً با سایر اختلالات سیستم ایمنی بدن مانند آرتریت روماتوئید و لوپوس همراه است. در سندرم شوگرن معمولاً، ابتدا غشای مخاطی و غدد ترشح کننده رطوبت در چشم و دهان تحت تأثیر قرار می گیرد، در نتیجه اشک و بزاق کاهش می یابد.اگرچه ابتلا به سندرم شوگرن در هر سنی ممکن است اما بیشتر افرادی که این بیماری در آنها تشخیص داده می شود بالای...
حمام کردن همیشه یکی از کارهای لذت بخشی است که ما انجام می دهیم. با یک دوش تمام خستگی و تنش های روزانه از بدن ما دور می شود. پوست بدن ما بعد از حمام دچار چین و چروک می شود و نیاز به آب رسانی و مراقبت دارد. داشتن یک روتین مشخص پوستی کمک می کند تا هم از حمام کردن خود لذت ببرید هم پوستی شفاف و زیبا داشته باشید. ما در ادامه به چند نکته مراقبتی پس از حمام می پردازیم. پس با ما همراه شوید. استفاده از مرطوب کننده پس از حمام شما باید از مرطوب کننده برای کل بدن خود استفاده کنید. زیرا مرطوب کننده از خشکی بیشتر پوست شما جلوگیری کرده و رطوبت موجود...
درمان خشکی دیسک کمر را بخوانید تا قبل از رسیدن به مراحل پیشرفته برای درمان آن اقدام نمایید. سبک زندگی امروزی و پشت میز نشینی های طولانی باعث آسیب های جدی به ستون فقرات می شود. اگر به دلیل مشغله کاری وقت ورزش کردن ندارید ما به شما چند حرکت ساده یاد می دهیم که در خانه انجام دهید. علائم خشکی دیسک و راه های پیشگیری از آن را یاد بگیرید. آناتومی ستون فقرات کمردرد از بافت های اطراف ستون فقرات منشا می گیرد. ستون فقرات ساختاری است که بدن را حمایت می کند و از استخوان هایی به نام مهره ساخته شده است. ده ها مهره وجود دارند که از گردن تا پایین کمر یا ناحیه کمری امتداد یافته...
آلودگی هوا و خیزش گرد و خاک یکی از پدیدههای شهرهای صنعتی است. وجود گرد و غبار و آلودگی هوا یکی از معضلات جوامع پیشرفته است که به دلیل آلایندهها و دودها در هوای تنفسی سبب بروز بیماریهای بسیار میشود. دودها عوامل بیماری زا هستند که تا مدتی بعد از خروج منبع مولدشان به عنوان دودهای تازه، کیفیت گرم و خشک دارند و آثار زودرسی را به جای میگذارند. مانند خارش، سوزش و گزش راههای تنفسی و چشم. خشکی پوست، عطسه و آبریزش بینی. سردردهای ضربان دار، زود خشمی، تندی ضربان قلب، بی قراریهای حسی و حرکتی. اما اگر این دودها مدتی در هوای راکد انباشته شوند و حرارتشان کم شود، کیفیت خشک میشود و به عنوان دودهای مانده آثار...
آلودگی هوا به عنوان خطرناک ترین عامل تهدید سلامت انسان شناخته میشود که متأسفانه در مقابله با این معضل زیست محیطی، همچنان با مشکلات و چالش های جدی مواجه هستیم. به گزارش برنا؛ آلودگی هوا و خیزش گرد و خاک یکی از پدیدههای شهرهای صنعتی است. وجود گرد و غبار و آلودگی هوا یکی از معضلات جوامع پیشرفته است که به دلیل آلایندهها و دودها در هوای تنفسی سبب بروز بیماریهای بسیار میشود.دودها عوامل بیماری زا هستند که تا مدتی بعد از خروج منبع مولدشان به عنوان دودهای تازه، کیفیت گرم و خشک دارند و آثار زودرسی را به جای میگذارند. مانند خارش، سوزش و گزش راههای تنفسی و چشم. خشکی پوست، عطسه و آبریزش بینی. سردردهای ضربان دار،...
به گزارش خبرنگار مهر، آلودگی هوا یکی از پدیدههای شهرهای صنعتی است. وجود گرد و غبار و آلودگی هوا یکی از معضلات جوامع پیشرفته است که به دلیل آلایندهها و دودها در هوای تنفسی سبب بروز بیماریهای بسیار میشود. دودها عوامل بیماری زا هستند که تا مدتی بعد از خروج منبع مولدشان به عنوان دودهای تازه، کیفیت گرم و خشک دارند و آثار زودرسی را به جای میگذارند. مانند خارش، سوزش و گزش راههای تنفسی و چشم. خشکی پوست، عطسه و آبریزش بینی. سردردهای ضربان دار، زود خشمی، تندی ضربان قلب، بی قراریهای حسی و حرکتی. اما اگر این دودها مدتی در هوای راکد انباشته شوند و حرارتشان کم شود، کیفیت خشک میشود و به عنوان دودهای مانده آثار دیگری...
به گزارش جام جم آنلاین، علیرضا یارقلی دکترای تخصصی طب ایرانی با اشاره به اینکه تمام بدن ما آینه تمام نمای کبد است، اظهار داشت: خلط بدن در کبد تولید می شود. کبد آشپزخانه بدن است. مواد زائدی که در کبد و دیگر اندام های بدن تولید می شود میتواند از پوست دفع شود. وقتی ماده بدی به سمت پوست برود میتواند موجب ایجاد بیماری های پوستی کند. بد غذا خوردن و گرمی و سردی و غلیظی کبد میتواند موجب بیماریهای پوستی شود. درمان بیماریهای پوستی در طب ایرانی با پاکسازی کبد آغاز می شود. درهم خوری برای کبد مضر است وی افزود: پرخوری و درهم خوری برای کبد مضر است. خوردن نوشیدنی، سالاد و ماست وسط غذا به ویژه...
دکترای تخصصی طب ایرانی با تاکید بر اینکه رطوبت رسانی به کلاژن سازی پوست کمک می کند گفت: استفاده از ترکیب روغن های بنفشه، کدو و بابونه برای رطوبت رسانی به پوست بسیار مفید است. ناطقان: علیرضا یارقلی دکترای تخصصی طب ایرانی با اشاره به اینکه تمام بدن ما آینه تمام نمای کبد است اظهار داشت: خلط بدن در کبد تولید می شود. کبد آشپزخانه بدن است. مواد زائدی که در کبد و دیگر اندام های بدن تولید می شود میتواند از پوست دفع شود. وقتی ماده بدی به سمت پوست برود میتواند موجب ایجاد بیماری های پوستی کند. بد غذا خوردن و گرمی و سردی و غلیظی کبد میتواند موجب بیماریهای پوستی شود. درمان بیماریهای پوستی در طب ایرانی...
علیرضا یارقلی دکترای تخصصی طب ایرانی در گفتوگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس با اشاره به اینکه تمام بدن ما آینه تمام نمای کبد است اظهار داشت: خلط بدن در کبد تولید می شود. کبد آشپزخانه بدن است. مواد زائدی که در کبد و دیگر اندام های بدن تولید می شود میتواند از پوست دفع شود. وقتی ماده بدی به سمت پوست برود میتواند موجب ایجاد بیماری های پوستی کند. بد غذا خوردن و گرمی و سردی و غلیظی کبد میتواند موجب بیماریهای پوستی شود. درمان بیماریهای پوستی در طب ایرانی با پاکسازی کبد آغاز می شود. درهم خوری برای کبد مضر است وی افزود: پُرخوری و درهم خوری برای کبد مضر است. خوردن نوشیدنی، سالاد و ماست وسط غذا...
آفتابنیوز : با توجه به سرد و خشک بودن مزاج فصول سرد، شیوع خشکی پوست بدن در این فصل بیشتر شایع است. اگر این خشکی با افزایش حرارت بدن همراه باشد، منجر به خارش پوست میشود. خشکی پوست بدن اکثرا به دلیل کم شدن رطوبت زیر جلدی و در اصطلاح طب سنتی غلبه خلط سرد و خشک بر عضو پوست بروز میکند و با توجه به سرد و خشک بودن مزاج فصول سرد، شیوع آن در این فصل بیشتر است. اگر این خشکی با افزایش حرارت بدنی همراه باشد، نواحی خشک بدن دچار خارش نیز میشود. البته در قسمتهایی، چون پاشنه پا، خشکی ممکن است به دلیل استمرار تماس با جسم سخت ایجاد شود. برای رفع خشکی پوست باید از...
بسیاری از ما دچار خشکی پوست میشویم و یکی از مهمترین دلایل آن قرنطینه طولانی مدت بوده است. احساس استرس، ورزش کمتر و گذراندن زمان بیشتر در داخل خانه همگی میتوانند روی پوست ما تأثیر بگذارند. پوست خشک و بدون آب شکننده و آسیبپذیر است و احتمال ایجاد ناراحتی و حتی التهاب در چنین پوستهایی افزایش مییابد. زمانی که پوست شما بی از اندازه بی آب و خشک است باید به سرعت این مشکل را درمان کنید تا از آسیبهای بیشتر به آن جلوگیری شود. ما روشهایی برای پیشگیری و درمان پوست شما سراغ داریم. همراه ما باشید. دوش آب داغ ممنوع یک دوش بخار اغلب میتواند وسوسه انگیز به نظر برسد به خصوص وقتی هوای خارج از منزل...
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که برای بسیاری از عملکردهای بدن از جمله بینایی مناسب، سیستم ایمنی قوی و سلامت پوست مهم است. ناطقان: به گفته متخصصان، زنان باردار، مادران شیرده، نوزادان و کودکان در معرض بیشترین خطر کمبود ویتامین A هستند.همچنین "فیبروز سیستیک" (نوعی بیماری دگرگشتی (سوختوساز) بدن است که بر اثر آن ترشحات در بخشهایی از بدن سفت و چسبنده میشوند) و اسهال مزمن نیز ممکن است خطر کمبود ویتامین A را افزایش دهند.چند نشانه کمبود ویتامین A در بدن عبارتند از:* خشکی پوست* خشکی چشم* شب کوری* ناباروری و مشکل در باردار شدن* تاخیر در رشد* آکنه و جوش منبع: مشرق برچسب ها: نشانه ها ، کمبود ، ویتامین آ
به گزارش جام جم آنلاین، فواید مصرف گیاه نعناع در ماه رمضان خواص گیـاه نعناع از روزگـاران قـدیم شـناخته شده و امـروزه هـم از عصـاره، بـرگ و اسـانس آن در طـب سنتی و در صنایع غذایی (به عنوان یک عامل طعم دهنده ) و نیز در ساخت مواد آرایشی استفاده میشود. بیشـترین ماده موثر در اسانس نعنـاع منتول نـام دارد. درماه رمضان بدن به دلیل شرایط متفاوت با ایام دیگر با کمبود آب مواجه است که جبران این کمبود ، با برخی سبزیجات مانند نعناع گزینه ی مناسبی است. نعناع یکی از بهترین گیاهان دارویی برای روزه داران است. زیرا در ماه رمضان به علّت تغذیه نادرست و کم تحرکی، اکثر افراد دچار یبوست می گردند. نعناع فیبر فراوانی دارد...
خبرگزاری آریا-یکی از روشهای شاداب کردن پوست و بدن، آبرسانی است. منظور از آبرسانی پوست یعنی روشی برای رفع خشکی پوست و طراوت و شادابی بخشیدن به آن که معمولا همه افراد به آن نیاز دارند.به گزارش خبرگزاری آریا، خشکی پوست یکی از مشکلات پوستی است که اغلب ما با آن درگیریم. برای برطرف کردن خشکی و آبرسانی به پوست، لوسیونها و مرطوبکنندههای صنعتی زیادی در داروخانهها وجود دارد که برخی از آنها بهاندازه کافی مؤثر نیستند. روشهایی وجود دارند که میتوانند بهراحتی و با هزینهی بسیار اندک، مشکل خشکی پوست شما را برطرف کنند.آبوهوا، صابونها، پاککنندههای قوی و دوش گرفتن با آب بسیار گرم میتواند باعث خشکتر شدن پوستتان شود. شما میتوانید با مرطوبکنندهها و لوسیونهای گرانقیمت خشکی...
ویتامین B یک ویتامین محلول در چربی است که برای بسیاری از عملکردهای بدن از جمله بینایی مناسب، سیستم ایمنی قوی و سلامت پوست مهم است. به گفته متخصصان، زنان باردار، مادران شیرده، نوزادان و کودکان در معرض بیشترین خطر کمبود ویتامین A هستند. همچنین "فیبروز سیستیک" (نوعی بیماری دگرگشتی (سوختوساز) بدن است که بر اثر آن ترشحات در بخشهایی از بدن سفت و چسبنده میشوند) و اسهال مزمن نیز ممکن است خطر کمبود ویتامین A را افزایش دهند. چند نشانه کمبود ویتامین A در بدن عبارتند از: * خشکی پوست * خشکی چشم * شب کوری * ناباروری و مشکل در باردار شدن * تاخیر در رشد * آکنه و جوش
آفتابنیوز : روزه داران نباید از غذاهای سرخ کردنی و یا چرب استفاده کنند؛ زیرا در طول روز باعث تشنگی آن ها میشود. انتخاب یک وعده غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است؛ زیرا تاثیر مستقیمی بر روی گرسنگی و تشنگی فرد در طی روز دارد. با شروع ماه مبارک رمضان و انجام اعمال روزه داری، گذشته از فواید بیشماری که روزهداری می تواند برای بدن انسان داشته باشد، بسیاری از افراد دغدغه این را هم دارند که برای وعده سحر و افطار چه غذاهایی مصرف کنند تا در طی روز کمتر احساس ضعف داشته باشند. وعده غذایی سبک مانند پلو و خورشت یا سبک تر مانند صبحانه برای سحر مناسب هستند. از غذای مغذی اما...