جدیدترین‌های «خطر ابتلا دیابت»:

تحقیق جدید: کمبود خواب با افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ پیوند دارد

این موضوع برای همه ثابت‌شده است که نداشتن خواب کافی برای سلامتی مضر است. حالا دانشمندان با انجام تحقیقات جدیدی دریافته‌اند که میان خواب کمتر از شش ساعت در شب و افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ رابطه‌ای وجود دارد. دانشمندان در این تحقیق داده‌های Biobank بریتانیا را تجزیه‌و‌تحلیل کرده‌اند که یک منبع جهانی برای تحقیقات بهداشتی و پزشکی محسوب می‌شود. آنها اطلاعات ۲۴۷۸۶۷ بزرگسال را بررسی کرده‌اند که داده‌های سلامت آنها برای بیش از یک دهه دنبال شده است. آنها در این تحقیق قصد داشتند تا ارتباط بین مدت زمان خواب و دیابت نوع ۲ و اینکه آیا داشتن یک رژیم غذایی سالم اثرات کمبود خواب بر خطر دیا‌بت را کاهش می‌دهد یا خیر را درک کنند. ارتباط...


تحقیق جدید؛ کمبود خواب ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد

به گزارش خبرآنلاین، این موضوع برای همه ثابت‌شده است که نداشتن خواب کافی برای سلامتی مضر است. حالا دانشمندان با انجام تحقیقات جدیدی دریافته‌اند که میان خواب کمتر از شش ساعت در شب و افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ رابطه‌ای وجود دارد. دیجیاتو در گزارشی نوشت: دانشمندان در این تحقیق داده‌های Biobank بریتانیا را تجزیه‌وتحلیل کرده‌اند که یک منبع جهانی برای تحقیقات بهداشتی و پزشکی محسوب می‌شود. آن‌ها اطلاعات ۲۴۷۸۶۷ بزرگسال را بررسی کرده‌اند که داده‌های سلامت آن‌ها برای بیش از یک دهه دنبال شده است. آن‌ها در این تحقیق قصد داشتند تا ارتباط بین مدت زمان خواب و دیابت نوع ۲ و اینکه آیا داشتن یک رژیم غذایی سالم اثرات کمبود خواب بر خطر دیابت را کاهش...


خطر ابتلا به دیابت چه کسانی را تهدید می‌کند؟/ آب آشامیدنی قاتل دیابت

به گزارش خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا، کارگاه آموزش پیشگیری و درمان دیابت به همت دفتر توانمندسازی کارکنان دانشگاه آزاد اسلامی واحد کاشان برگزار شد. عضو هیئت علمی گروه تربیت‌بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد کاشان در این نشست گفت: گروهی از بیماری‌ها را که طی آن بدن انسولین کافی نمی‌سازد یا نمی‌تواند از انسولین تولید شده به درستی استفاده کند، دیابت می‌نامند، در این بیماری بدن نمی‌تواند قند را از خون به سلول‌ها برساند، به همین دلیل، سطح قند خون افزایش می‌یابد. محمد حاجی‌فروش عنوان کرد: گلوکز نوعی قند است که در خون یافت می‌شود و یکی از منابع اصلی انرژی بدن است و اگر انسولین بدن کم باشد یا بدن نتواند از انسولین خود استفاده کند، قند در...


دانشمندان حلقه‌ مفقوده بین رژیم غذایی نامناسب و سرطان را کشف کردند

محققان دانشگاه ملی سنگاپور (NUS) به یافته‌ی تازه‌ای دست یافته‌اند که می‌تواند ارتباط بین خطر ابتلا به سرطان و رژیم غذایی ناسالم و سایر بیماری‌های رایج مانند دیابت را که با تغذیه‌ی نامناسب مرتبط هستند، آشکار کند. کشف آن‌ها نویدبخش ابداع راهبردهایی است که ضمن ترویج سالخوردگی سالم، از سرطان پیشگیری می‌کنند. به گزارش زومیت، مطالعه‌ی پیشگامانه‌ی اخیر به رهبری پروفسور آشوک ونکیتارامان و دانشمندان موسسه‌ی علوم سرطان سنگاپور از NUS، مرکز تحقیقات سرطان این دانشگاه (N2CR) که زیرنظر دانشکده‌ی پزشکی یونگ لو لین است و همکارانی از آژانس علم، فناوری و تحقیق سنگاپور (A*STAR) انجام شد. پروفسور ونکیتارامان می‌گوید: «سرطان براثر تعامل بین ژن‌ها و عوامل محیطی مانند رژیم غذایی، ورزش و آلودگی ایجاد می‌شود. اینکه چگونه این نوع عوامل محیطی خطر...


افزایش ریسک ابتلا به دیابت با مصرف این ماده غذایی

طبق یک مطالعه جدید، تنها مصرف دو وعده گوشت قرمز در هفته- فرآوری شده یا فرآوری نشده- می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۶۲ درصد افزایش دهد. به گزارش مهر، «شیائو گو»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، می‌گوید: «افزایش نسبی مصرف گوشت، حتی با دو وعده گوشت قرمز در هفته با افزایش خطر ابتلاء به دیابت همراه است. یافته‌های ما نشان می‌دهد که جایگزینی گوشت قرمز با منابع پروتئین گیاهی سالم، مانند آجیل و حبوبات، یا مصرف متوسط غذا‌های لبنی، خطر ابتلاء به دیابت را کاهش می‌دهد.» گو گفت: «یک وعده گوشت قرمز فرآوری نشده حدود ۸۵ گرم گوشت گاو یا بره است. یک وعده گوشت قرمز فرآوری شده حدود ۲۸ گرم بیکن یا ۵۷ گرم...


آیا مصرف زیاد شکر باعث دیابت می‌شود؟

ایتنا - دیابت زمانی رخ می‎‌دهد که بدن شما نتواند به طور موثر سطح قند خون را تنظیم کند که می‌تواند زمانی اتفاق بیفتد که لوزالمعده تولید انسولین کافی را متوقف کند و سلول‌های شما به انسولین مقاوم شوند. درست است که خوردن مقادیر زیاد شکر افزوده می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت را افزایش دهد، اما مصرف شکر تنها  تکه‌ای از پازل است. با این حال، خوردن منظم قند زیاد می‌تواند خطر ابتلا را افزایش دهد. بسیاری از عوامل دیگر - از جمله رژیم غذایی کلی، سبک زندگی، و ژنتیک نیز بر شانس ابتلا به دیابت تأثیر می‌گذارند. دیابت چیست؟ دیابت زمانی رخ می‎‌دهد که بدن شما نتواند به طور موثر سطح قند خون را تنظیم کند که...


یک ویتامین مهم برای پیشگیری از دیابت

به گزارش خبرآنلاین، مکمل‌های ویتامین D معمولاً برای محافظت در برابر پوکی استخوان و شکستگی استفاده می‌شوند، اما تحقیقات اخیر مزایای دیگر این ویتامین را برمی‌شمارد و اثبات می‌کند که مصرف ویتامین D در افراد مبتلا به پیش‌دیابت، احتمال ابتلای کامل به دیابت را کم می‌کند. افراد مبتلا به پیش‌دیابت، قند خون بالاتر از حد نرمال دارند اما این میزان به قدری بالا نیست که به عنوان دیابت نوع ۲ تشخیص داده شود. خبر خوب این است که افراد مبتلا به پیش‌دیابت هنوز هم می‌توانند از ابتلا به دیابت نوع ۲ جلوگیری کرده یا آن را به تأخیر بیندازند؛ طی سه کارآزمایی بالینی، محققان دریافتند که مکمل‌های ویتامین D در کاهش خطر پیشرفت پیش‌دیابت به دیابت نوع ۲ مؤثر هستند....


۵ عوارض خوردن ماکارونی

به گزارش خبرآنلاین؛ خیلی از شما بر این عقیده هستید که هیچ چیز خوشمزه‌تر از ماکارونی یا پاستا نیست. سلامت نیوز در خبری نوشت:فرقی هم ندارد که چگونه آن را درست کرده باشید؛ حتی یک کاسه نودل هم شما را خوشحال می‌کند؛ اما در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک قصد داریم به شما بگوییم که مصرف زیاد ماکارونی می‌تواند عوارض جانبی زیادی را به همراه داشته باشد که مهم‌ترین آن‌ها شامل موارد زیر است: خطر ابتلا به دیابت عوامل زیادی هستند که در ابتلا به دیابت نقش دارند که شامل ژنتیک یا سبک زندگی است؛ اما جالب است بدانید که خوردن ماکارونی هم به مقدار زیاد، خودش می‌تواند عاملی برای ابتلا به دیابت باشد، زیرا کربوهیدرات زیادی را...


کاهش خطر دیابت نوع ۲ با مصرف ماست

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، به گفته محققان، مصرف ۲ فنجان یا ۳ وعده ماست در هفته به عنوان حداقل مقدار ماستی در نظر گرفته می‌شود که باید برای برآورده کردن ادعای سلامت مصرف این ماده غذایی مصرف شود. بیشتر بخوانید: هشدار؛ کم بخوابید دیابت می‌گیرید شواهد علمی معتبر ارتباط آماری معنی داری بین کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ و ماست به عنوان یک غذا، صرف نظر از محتوای چربی یا قند نشان می‌دهد. خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ را می‌توان از طریق تغییر سبک زندگی کاهش داد، بنابراین کارشناسان به مصرف کنندگان هشدار می‌دهند که فکر کنند ماست تنها راه حل برای کاهش این خطر است. دکتر «جان مایلز»، متخصص غدد در دانشگاه کانزاس، می‌گوید: «نباید...


خواب ناکافی خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خواب ناکافی ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خواب ناکافی ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. محققان دریافته‌اند افرادی که کمتر از 6 ساعت می‌خوابند، شانس ابتلا به این بیماری در آن‌ها افزایش می‌یابد.نکته قابل توجه در این مطالعه این است که نداشتن خواب کافی حتی در صورت داشتن رژیم غذایی سالم نیز با افزایش خطر ابتلا به دیابت همراه است.این مطالعه که در JAMA Network Open منتشر شده است، نشان می‌دهد که خواب کافی در پیشگیری از دیابت نوع 2 نیز مهم است.دیابت چیست؟دیابت نوع 2 یک...


این نوع لبنیات ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد

برخی شواهد معتبر وجود دارد که از رابطه بین مصرف ماست و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ حمایت می‌کند، اما این شواهد محدود است. به گزارش مهر، به گفته محققان، مصرف ۲ فنجان یا ۳ وعده ماست در هفته به عنوان حداقل مقدار ماستی در نظر گرفته می‌شود که باید برای برآورده کردن ادعای سلامت مصرف این ماده غذایی مصرف شود. شواهد علمی معتبر ارتباط آماری معنی داری بین کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ و ماست به عنوان یک غذا، صرف نظر از محتوای چربی یا قند نشان می‌دهد. خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ را می‌توان از طریق تغییر سبک زندگی کاهش داد، بنابراین کارشناسان به مصرف کنندگان هشدار می‌دهند که فکر کنند ماست تنها...


خوردن ماست خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد

برخی شواهد معتبر وجود دارد که از رابطه بین مصرف ماست و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ حمایت می کند، اما این شواهد محدود است. به گزارش مهر به نقل از مدیکال نیوز، به گفته محققان، مصرف ۲ فنجان یا ۳ وعده ماست در هفته به عنوان حداقل مقدار ماستی در نظر گرفته می‌شود که باید برای برآورده کردن ادعای سلامت مصرف این ماده غذایی مصرف شود. شواهد علمی معتبر ارتباط آماری معنی داری بین کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ و ماست به عنوان یک غذا، صرف نظر از محتوای چربی یا قند نشان می‌دهد. خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ را می‌توان از طریق تغییر سبک زندگی کاهش داد، بنابراین کارشناسان به مصرف کنندگان هشدار...


خطر ابتلا به دیابت در افراد کم خواب/ نوشابه گازدار و بیماری قلبی

به گزارش خبرنگار مهر، مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: افزایش خطر ابتلا به دیابت در افرادی که خیلی کم می‌خوابند تحقیقات جدید نشان می‌دهد کم خوابی در شب علاوه بر اینکه شما را در تمام طول روز گیج می‌کند، می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را نیز افزایش دهد. نوشابه گازدار احتمال ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش می‌دهد یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نوشیدن نوشابه‌های گازدار– قندی یا رژیمی– خطر ابتلا به ضربان نامنظم قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی را در افراد افزایش می‌دهد. داروی دیابت، بیماری کبد چرب را در افراد مبتلا به HIV تسکین می‌دهد خبرهای خوبی درباره دیابت و داروی کاهش وزن...


ردپای کم‌خوابی در ابتلا به دیابت

 با توجه به ریتم سریع زندگی مدرن، به خصوص با توجه به نیازهای والدین، شغل و استرس‌های روزانه، خواب، اغلب در جایگاه دوم قرار می‌گیرد، با این حال، اهمیت خواب کافی را نمی‌توان اغراق کرد که اخیراً با بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع دو مرتبط است. به گزارش ایسنا، تحقیق نگران‌کننده‌ای که محققان دانشگاه اوپسالا سوئد انجام دادند و در JAMA Network Open منتشر شد، رابطه مهم بین مدت زمان خواب و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را روشن و تاکید می‌کند که رژیم‌غذایی سالم به تنهایی ممکن است برای کاهش این مشکل کافی نباشد. محقق ارشد این تحقیق، کریستین بندیکت، دانشیار و محقق خواب در دانشگاه اوپسالا گفت: به‌طور کلی توصیه می‌کنم خواب را در اولویت قرار دهید،...


افزایش خطر ابتلا به دیابت در افراد کم‌خواب

تحقیقات جدید نشان می‌دهد کم خوابی در شب علاوه بر اینکه شما را در تمام طول روز گیج می‌کند، می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را نیز افزایش دهد. به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان سوئدی دریافتند در مقایسه با افرادی که هفت یا هشت ساعت توصیه شده در شب می‌خوابند، افرادی که به طور معمول ۵ ساعت در شب می‌خوابیدند، ۱۶ درصد بیشتر در معرض ابتلاء به بیماری قند خون بودند. کسانی که فقط سه تا چهار ساعت خواب داشتند، ۴۱ درصد بیشتر با خطر ابتلاء به دیابت مواجه بودند. حتی اگر افراد کم‌خواب رژیم غذایی سالمی داشته باشند، باز هم خطر ابتلاء به دیابت به همان میزان در آنها افزایش می‌یابد. «کریستین بندیکت»،...


افزایش خطر ابتلا به دیابت در افرادی که خیلی کم می خوابند

به گزارش هلث دی نیوز، محققان سوئدی دریافتند در مقایسه با افرادی که هفت یا هشت ساعت توصیه شده در شب می‌خوابند، افرادی که به طور معمول ۵ ساعت در شب می‌خوابیدند، ۱۶ درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قند خون بودند. کسانی که فقط سه تا چهار ساعت خواب داشتند، ۴۱ درصد بیشتر با خطر ابتلا به دیابت مواجه بودند. حتی اگر افراد کم‌خواب رژیم غذایی سالمی داشته باشند، باز هم خطر ابتلا به دیابت به همان میزان در آن ها افزایش می‌یابد. «کریستین بندیکت»، محقق خواب در دانشگاه اوپسالا سوئد و سرپرست تیم تحقیق، می‌گوید: «نتایج ما برای نخستین بار این سوال را مطرح می‌کند که آیا یک رژیم غذایی سالم می‌تواند کمبود خواب را از نظر...


آیا خوردن ماست واقعا خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد؟

فرارو- بدون چربی یا پرچرب، طعم دار یا ساده، پروبیوتیک یا طبیعی، ماست از قبل با برچسب همراه بوده است. با این وجود، ممکن است به زودی ادعای جدیدی را بر روی بسته بندی ماست خریداری شده خود مشاهده کنید: در ماه جاری سازمان غذا و دارو ایالات متحده اعلام کرد که به  تولیدکنندگان ماست اجازه می ‌دهد ادعا کنند که محصولات شان ممکن است از دیابت نوع 2 جلوگیری کنند. به گزارش فرارو به نقل از نیویورک تایمز؛ سازمان غذا و دارو ایالات متحده می گوید شواهد علمی محدودی را یافته که نشان می دهد مصرف ماست ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. تصمیم آن نهاد در پاسخ به درخواستی اتخاذ شد از طرف...


خواب ناکافی به افزایش خطر ابتلا به دیابت کمک می‌کند

ایتنا - درباره تاثیرهای مثبت خواب بر سلامت جسم و روان بسیار شنیده‌ایم. طبق یافته‌های پژوهشی جدید، بزرگ‌سالانی که فقط سه تا چهار ساعت در شب می‌خوابند بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.  کریستین بندیکت، استادیار دانشگاه اوپسالا و محقق ارشد این پژوهش که در نشریه جاما نت‌ورک اوپن منتشر شد می‌گوید: «توصیه من به‌طور کلی اولویت دادن به خواب است، اگرچه می‌دانم همیشه ممکن‌ نیست، به‌خصوص اگر پدر و مادر چهار نوجوان باشید.» به گزارش نیویورک‌ پست، بیش از ۳۸ میلیون آمریکایی به دیابت دچارند که اکثریت قریب به اتفاق آن‌ها دیابت نوع ۲ دارند. عوامل خطرزای این بیماری عبارت‌اند از اضافه‌وزن، سن بالای ۴۵، و نداشتن تحرک بدنی. محققان...


تاثیر ماست در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲

ایتنا - طبق بیانیه سازمان غذا و داروی آمریکا (اف‌دی‌ای) تولید‌کنندگان مواد غذایی می‌توانند اعلام کنند «مصرف منظم ماست، خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد». این تصمیم در پی درخواست سال ۲۰۱۸ شرکت دانون، از نشان‌های تجاری بزرگ و مشهور مواد غذایی اتخاذ شد. حدود پنج سال پس از ثبت این دادخواست، اف‌دی‌ای جمعه، یکم مارس، تایید کرد در صورت ذکر برخی هشدارها با پیامی که به رابطه مصرف ماست و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ اشاره می‌کند مخالفت نخواهد کرد. به گفته این سازمان، باید در پیام‌ برای مصرف‌کنندگان این نکته نیز ذکر شود که شواهد محدود است و معیار مصرف موثر برای کاهش خطر دیابت نوع ۲، خوردن دو فنجان یا سه...


با دیابت چه اتفاقی برای بدن شما رخ می‌دهد؟

فرارو- ما در بحبوحه اپیدمی دیابت نوع ۲ قرار داریم. بر اساس گزارشی که توسط Diabetes UK منتشر شده است در حال حاضر ۴.۳ میلیون نفر در بریتانیا با تشخیص دیابت زندگی می‌کنند و بیش از ۲.۴ میلیون نفر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند. این موسسه خیریه تخمین می‌زند که ۸۵۰۰۰۰ نفر دیگر در بریتانیا به دیابت مبتلا هستند. به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، این وضعیت، اما هنوز تشخیص داده نشده است. اکثر آنان (حدود ۹۰ درصد) مبتلا به دیابت نوع ۲ هستند و ۸ درصد دیگر مبتلا به دیابت نوع ۱ هستند و سایر اشکال نادر این بیماری ۲ درصد باقیمانده را تشکیل می‌دهند. این یک مشکل بزرگ است و علت اصلی...


مصرف ماست خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کم می‌کند؟

 به گزارش تابناک، این تصمیم در پی درخواست سال ۲۰۱۸ از سوی یک شرکت مواد غذایی با عنوان «دانون» اتخاذ شد. حدود پنج سال پس از ثبت این دادخواست، FDA جمعه یکم مارس، تایید کرد در صورت ذکر برخی هشدارها با پیامی که به رابطه مصرف ماست و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ اشاره می‌کند، مخالفت نخواهد کرد. به گفته این سازمان، باید در پیام‌ برای مصرف‌کنندگان این نکته نیز ذکر شود که شواهد محدود است و معیار مصرف موثر برای کاهش خطر دیابت نوع ۲، خوردن دو فنجان یا سه وعده ماست در هر هفته است. در درخواست دانون به مشخصات مواد مغذی، پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و سدیم کم موجود در ماست و پژوهش‌هایی اشاره شده است که...


کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ با مصرف ماست

طبق بیانیه اخیر سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تولیدکنندگان مواد غذایی می‌توانند اعلام کنند که «مصرف منظم ماست، خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد.» این تصمیم در پی درخواست سال ۲۰۱۸ از سوی یک شرکت مواد غذایی با عنوان «دانون» اتخاذ شد. حدود پنج سال پس از ثبت این دادخواست، FDA جمعه یکم مارس، تایید کرد در صورت ذکر برخی هشدار‌ها با پیامی که به رابطه مصرف ماست و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ اشاره می‌کند، مخالفت نخواهد کرد. به گفته این سازمان، باید در پیام برای مصرف‌کنندگان این نکته نیز ذکر شود که شواهد محدود است و معیار مصرف موثر برای کاهش خطر دیابت نوع ۲، خوردن دو فنجان یا سه وعده ماست در هر...


کمبود ویتامین دی در کودکان چاق و خطر ابتلا به دیابت

چاقـی به معنای افزایش توده چربی بدن است. نکته بسیار مهمی در چاقی، چربی شکمی بوده که از نظر بالینی اهمیت بالایی دارد. توزیـع چربـی بـدن تـا حـدی از نظـر هورمونـی کنتـرل می‌شود و تفـاوت بیـن مـردان و زنـان در تـوده چربـی معمولا در دوران بلـوغ آشـکار مـی‌شـود. شـیوع چاقـی در کـودکان در سراسـر جهـان بـه طـرز چشـمگیری در طـی دهـه اخیـر افزایـش یافتـه اسـت. علیرغـم نقـش وراثتی شـناخته شـده، افزایـش چاقـی کـودکان عمدتـا بـه رژیـم غذایـی و سـبک زندگـی و  بی‌تحـرک نسـبت داده شـده اسـت . به گزارش ایسنا، چاقـی یکـی از مهـم‌تریـن عوامـل خطـر بـرای ابتلا به بسیاری از بیمـاری‌هـای مزمـن است. پیامدهـای چاقـی نظیر افزایش ابتـلا بـه فشـار خـون، دیابـت، بیمـاری‌هـای عروقـی، اختـلالات روانـی و .. بـه...


بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از دیابت نوع ۲

فرارو- "جولیت کلو" متخصص تغذیه توصیه‌هایی در مورد چگونگی کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ را ارائه می‌دهد بیماری‌ای که از هر ده نفر در بریتانیا یک نفر به آن مبتلا می‌شود. به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، بسیاری از ما افرادی را می‌شناسیم که مبتلا به دیابت هستند. این احتمال وجود دارد که خودمان نیز در معرض خطر ابتلا به آن بیماری قرار گیریم یا حتی بدون آن که بدانیم پیش‌تر به ان مبتلا شده باشیم. در حال حاضر ۴.۳ میلیون نفر در بریتانیا با تشخیص ابتلا به دیابت زندگی می‌کنند به علاوه تخمین زده می‌شود که تقریبا یک میلیون نفر دیگر به این بیماری مبتلا هستند، اما هنوز تشخیص بیماری برای آنان صورت نگرفته...


جریان ۳ دقیقه‌ای یوگا برای کاهش خطر ابتلا به دیابت و کاهش سطح استرس

فرارو- محققان دانشگاه کالدونیان گلاسگو از ۱۵ جوان بزرگسال خواستند به مدت هشت ساعت پشت میز بنشینند و یا بی تحرک بمانند یا هر ساعت ۱۸۰ ثانیه حرکات یوگا یا تای چی انجام دهند. حرکات تای چی تاثیر معناداری نداشتند. با این وجود، افرادی که حرکات یوگا مانند سگ سر پایین، کبرا، جنگجو و کوهستان آرامش را انجام می‌دادند سطح قند خون شان حدود ۱۰ درصد کاهش می‌یافت. به گزارش فرادید به نقل از دیلی میل، بیایید مزایای گسترده‌تر یوگا را فراموش نکنیم. یوگا باعث قوی‌تر شدن و کشیده‌تر شدن ماهیچه‌ها می‌شود و  استقامت، تعادل و انعطاف پذیری را افزایش می‌دهد. اگر قصد دارید خود را تقویت کرده و از نظر بدنی در میانسالی قوی باقی بمانید یوگا گزینه‌ای عالی...


فواید نوشیدن چای

آفتاب‌‌نیوز : دانشمندان با مرور سیستماتیک و متاآنالیز ۱۹ مطالعه‌ی هم‌گروهی به این نتیجه رسیدند که مصرف روزانه‌ی چای سیاه، چای سبز و چای اولانگ ممکن است خطر ابتلای افراد به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. این مطالعات روی بیش از یک میلیون فرد بزرگ‌سال در هشت کشور انجام شده‌اند. به گزارش سای‌تک‌دیلی، یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد نوشیدن روزانه حداقل چهار فنجان چای به کاهش ۱۷ درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در بازه‌ی زمانی ۱۰ ساله ارتباط دارد. پژوهشگران قصد دارند نتایج کامل مرور سیستماتیک خود را در رویداد سالانه‌ی EASD که در استکهلم سوئد برگزار می‌شود ارائه دهند. شایانگ لی، نویسنده‌ی ارشد مقاله‌ی علمی و از اعضای دانشگاه علم و صنعت ووهان در چین، می‌گوید: «نتایج...


شناسایی ۳۰۰ هزار کرمانشاهی در معرض خطر ابتلا به دیابت و فشار خون بالا

ایسنا/کرمانشاه رییس مرکز بهداشت استان کرمانشاه از شناسایی حدود ۳۰۰ هزار مورد ابتلا به پری دیابت و پیش فشار خون بالا در استان خبر داد. دکتر ابراهیم شکیبا در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به تمدید طرح غربالگری دیابت و فشارخون بالا تا ۳۰ دی ماه، گفت: تاکنون بیش از یک میلیون و ۳۵۲ هزار نفر از جمعیت استان در این طرح غربالگری شده اند. وی جمعیت هدف این طرح را افراد بالای ۱۸ سال عنوان کرد و افزود: تاکنون ۹۳.۴ درصد جمعیت یک میلیون و ۴۴۸ هزار نفری هدف طرح در استان غربالگری شده اند. شکیبا با اشاره به شناسایی ۶۱ هزار و ۹۵۱ بیمار مشکوک به فشار خون بالا در این طرح، گفت: همچنین در...


عادتی که خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد

کارشناسان توصیه می‌کنند که افراد نه‌تن‌ها باید به آنچه که می‌خورند توجه کنند، بلکه باید بر روی زمان غذا خوردن خود نیز تمرکز کنند تا خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهند. پیرو همین موضوع، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن زودهنگام وعده صبحانه، در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ نقش دارد. بسیاری از افراد به دلایل مختلف ممکن است صبح‌ها از خوردن صبحانه صرف نظر کنند، اما تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن یک صبحانه کامل در آغاز روز ضروری است و فواید بسیاری در حفظ سلامتی دارد. به گزارش خبرآنلاین، این مطالعه که ماه گذشته در مجله بین‌المللی اپیدمیولوژی منتشر شد، نشان داد کسانی که معمولاً قبل از ساعت ۸ صبح صبحانه می‌خورند، نسبت...


رژیم گیاهی تا ۲۴ درصد خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد

۹۰ درصد افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ چاق هستند و اضافه وزن مهمترین علت ابتلا به این نوع دیابت است به طوری که کارشناسان تغذیه بر این باورند با کاهش پنج درصدی وزن می توان قند خون را کنترل کرد و کمتر نیاز به استفاده از داورهای دیابتی شد. از این رو کارشناسان به مبتلایان دیابت نوع ۲ توصیه می‌کنند که مصرف فیبر را در رژیم غذایی از طریق مصرف بیشتر سبزی و میوه ها، حبوبات و نان های سبوس دار افزایش دهند زیرا فیبرهای محلول موجود در میوه ها و غلامت سبب پایین آمدن کلسترول خون می شود و به میزان زیادی به کاهش وزن کمک می کند. به تازگی نیز مطالعاتی انجام شده که نشان می دهد...


با این رژیم تا ۲۴ درصد خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهید

۹۰ درصد افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ چاق هستند و اضافه وزن مهمترین علت ابتلا به این نوع دیابت است به طوری که کارشناسان تغذیه بر این باورند با کاهش پنج درصدی وزن می‌توان قند خون را کنترل کرد و کمتر نیاز به استفاده از داور‌های دیابتی شد. به گزارش «زی‌سان» به نقل از ایرنا، از این رو کارشناسان به مبتلایان دیابت نوع ۲ توصیه می‌کنند که مصرف فیبر را در رژیم غذایی از طریق مصرف بیشتر سبزی و میوه ها، حبوبات و نان‌های سبوس دار افزایش دهند، زیرا فیبر‌های محلول موجود در میوه‌ها و غلامت سبب پایین آمدن کلسترول خون می‌شود و به میزان زیادی به کاهش وزن کمک می‌کند. به تازگی نیز مطالعاتی انجام شده که نشان...


کدام رژیم غذایی خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد؟

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که داشن رژیم غذایی گیاهی سالم می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۴ درصد کاهش دهد. برای اولین بار، محققان روند بهبودهای خاصی را در سلامت شناسایی کردند که با داشتن یک رژیم غذایی گیاهی به دست می‌آید و از فرد در برابر چاقی محافظت می‌کند. این موارد شامل بهبود پردازش قندخون و همچنین عملکرد بهتر کبد و کلیه است. به گفته محققان، این به آن معناست که اثرات محافظتی ناشی از یک رژیم غذایی گیاهی بسیار فراتر از کاهش وزن و کاهش چربی است. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با این حال، محققان تاکید کردند که رژیم غذایی گیاهی ناسالم نیز می‌تواند وجود داشته باشد. در واقع افرادی...


عادات روزانه‌ای که باعث ابتلا به دیابت می‌شوند

دیابت زمانی رخ می‌دهد که بدن یا نمی‌تواند انسولین تولید کند یا نمی‌تواند به طور موثر از آن استفاده کند؛ بر این اساس یک رژیم غذایی سالم در کنار بهبود کیفیت زندگی، می‌تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به این بیماری شود. برخی از عادات روزانه سبب ایجاد مقاومت به انسولین شده و قند خون را افزایش می‌دهند. خوشبختانه ترک این عادات نه تنها دیابت را از شما دور می‌کند، بلکه به میزان قابل توجهی سلامت عمومی بدن را نیز بهبود خواهد بخشید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ۶ عادت غلط روزانه که در پی می‌آید ممکن است خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد: _ مصرف گیاهان حاوی نشاسته با کربوهیدرات‌های ساده: مواد غذایی...


۶ عادت که خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهند

دیابت زمانی رخ می‌دهد که بدن یا نمی‌تواند انسولین تولید کند یا نمی‌تواند به طور موثر از آن استفاده کند؛ بر این اساس یک رژیم غذایی سالم در کنار بهبود کیفیت زندگی، می‌تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به این بیماری شود. برخی از عادات روزانه سبب ایجاد مقاومت به انسولین شده و قند خون را افزایش می‌دهند. خوشبختانه ترک این عادات نه تنها دیابت را از شما دور می‌کند، بلکه به میزان قابل توجهی سلامت عمومی بدن را نیز بهبود خواهد بخشید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ۶ عادت غلط روزانه که در پی می‌آید ممکن است خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد: _ مصرف گیاهان حاوی نشاسته با کربوهیدرات‌های ساده: مواد غذایی حاوی...


۱۰ ماده غذایی برای کنترل قندخون در دیابتی‌ها

آفتاب‌‌نیوز : انتخاب مواد غذایی سالم برای کنترل قندخون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بسیار مهم است؛ اما در این میان برخی درمان‌های غذایی نیز وجود دارند که نه تنها قند خون را کنترل می‌کنند، بلکه از عوارض این بیماری نیز کاهش می‌دهند و برای سلامت کلی بدن ضروری‌اند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، متخصصان تغذیه تاکید می‌کنند که مبتلایان به دیابت نوع ۲، مصرف ۱۰ ماده غذایی را در طول روز فراموش نکنند: _ پرتقال: میوه‌های خانواده مرکبات دارای تاثیرات مثبت و طولانی مدت بر قندخون و میزان کلسترول است؛ آن هم به لطف وجود ترکیب ضد التهابی به نام هسپریدین و دوز کافی از فیبر محلول. محققان اعلام کرده‌اند که خوردن میوه‌های...


خطر ابتلا به دیابت را با مصرف نان کامل از میان ببرید!

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با برشمردن برخی فواید و خواص نان کامل برای سلامتی انسان تاکید کرد: فیبر موجود در نان‌های کامل باعث کاهش سرعت جذب قند در بدن و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود. - اخبار اجتماعی - دکتر غزاله اسلامیان در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم با بیان این‌که نان کامل یا نان سبوس‌دار، نوعی نان است که در تهیه آن از آرد کامل استفاده می‌شود، اظهار کرد: آرد کامل، آردی است که علاوه بر این‌که قسمت سفید درونی دانه در آن حفظ شده، پوسته‌ها و سبوس‌های بیرونی دانه نیز در آرد وجود دارند.وی با اشاره به فواید نان کامل افزود: این...


نوشیدنی که خطر ابتلا به دیابت را ۵۰ درصد کاهش می‌دهد

آفتاب‌‌نیوز : چای به دلیل مزایای سلامتی از جمله توانایی آن در مبارزه با التهاب، تقویت ایمنی بدن و محافظت در برابر انواع مختلف سرطان‌ها مورد توجه قرار گرفته است و اکنون محققان می‌گویند که نوشیدن منظم چای سیاه می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را تقریبا به نصف کاهش دهد. نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که مصرف‌کنندگان روزانه چای سیاه در مقایسه با افرادی که هرگز چای نمی‌نوشند، ۵۳ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به پیش دیابت و ۴۷ درصد خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند. چای سیاه، چای قدیمی است که در چین تهیه می‌شود و فرآیند تخمیر گسترده‌ای را پشت سر گذاشته و سرشار از باکتری‌های سالم یا پروبیوتیک‌هایی است که احتمالا سلامت روده را...


۷ فایده مصرف نان کامل برای سلامتی انسان/ جلوگیری از سکته مغزی، دیابت و مرگ زودرس

نانی که از آرد کامل و سبوس‌گیری نشده تولید شده باشد، مزایای متعددی برای سلامتی انسان از جمله جلوگیری از سکته مغزی، دیابت و مرگ زودرس دارد. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، متوسط نان مصرفی هر ایرانی در روز حدود 400 گرم است که البته این میزان بین 300 تا 600 گرم نیز نوسان دارد. با توجه به این که نان، خوراک اصلی مردم کشورمان را تشکیل می‌دهد، سلامت آن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.نانی ارزش غذایی دارد که از آرد کامل (آسیاب گندم به‌طور کامل) تشکیل شده باشد که به آن، "نان کامل" گفته می‌شود. منظور از آرد کامل، آردی است که سبوس آن فقط به‌میزان دو تا هفت درصد گرفته شده باشد.براساس گزارش...


افزایش خطر ابتلا به دیابت با کبد چرب

این روزها پویشی تحت عنوان پویش ملی سلامت در کشور در حال انجام است. این پویش افراد را به لحاظ ابتلا به فشار خون و دیابت غربالگری می کند. از آن جایی که دیابت در سلامتی و کارآیی بدن تاثیرگذار است؛ داشتن اطلاعات بیشتری درباره آن کمک‌کننده است.  محبوبه ابریشم کار، متخصص طب سنتی با حضور در یک برنامه تلویزیونی علائم بیماری دیابت در افراد کم سن را تشریح کرد. او همچنین توضیح داد که دلیل بروز دیابت در کودکان چیست. سپس انجام فعالیت‌هایی برای پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دو را تشریح و توصیه کرد. ابریشم کار همچنین عوارض خطرناک دیابت برای بدن را برشمرد و مواد غذایی موثر در کاهش قند خون را معرفی کرد. در...


۱۱ ماده غذایی موثر برای مبتلایان به دیابت

آفتاب‌‌نیوز :  بر اساس آمار منتشر شده از آخرین مطالعه کشور در سال ۱۴۰۰، برآورد تعداد کل بیماران دیابتی در جمعیت بالای ۲۵ سال در ایران بیش از ۷ میلیون نفر و در همان سال شیوع دیابت نیز ۱۴.۱۵ درصد برآورد شد. همچنین شیوع پیش دیابت نیز در همین جمعیت، ۲۴.۷۹ درصد بوده است که سهم زنان ۲۳.۵۴ درصد و سهم مردان ۲۶.۳۵ درصد بود. نرخ ابتلا به دیابت نوع ۲ به علت عادات ناسالم غذایی، استرس، عدم فعالیت فیزیکی و ... در حال رشد است و این در حالی است که یک رژیم غذایی سالم در کنار بهبود کیفیت زندگی، می‌تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به این بیماری شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت،...


مواد غذایی موثر برای دیابتی ها

به گزارش جام جم آنلاین، بر اساس آمار منتشر شده از آخرین مطالعه کشوری در سال ۱۴۰۰، برآورد تعداد کل بیماران دیابتی در جمعیت بالای ۲۵ سال در ایران بیش از ۷ میلیون نفر و در همان سال شیوع دیابت نیز ۱۴.۱۵ درصد برآورد شد. همچنین شیوع پیش دیابت نیز در همین جمعیت، ۲۴.۷۹ درصد بوده است که سهم زنان ۲۳.۵۴ درصد و سهم مردان ۲۶.۳۵ درصد بود. نرخ ابتلا به دیابت نوع ۲ به علت عادات ناسالم غذایی، استرس، عدم فعالیت فیزیکی و ... در حال رشد است و این در حالی است که یک رژیم غذایی سالم در کنار بهبود کیفیت زندگی، می‌تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به این بیماری شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای...


۱۱ ماده غذایی مؤثر برای مبتلایان به دیابت

بر اساس آمار منتشر شده از آخرین مطالعه کشوری در سال ۱۴۰۰، برآورد تعداد کل بیماران دیابتی در جمعیت بالای ۲۵ سال در ایران بیش از ۷ میلیون نفر و در همان سال شیوع دیابت نیز ۱۴.۱۵ درصد برآورد شد. همچنین شیوع پیش دیابت نیز در همین جمعیت، ۲۴.۷۹ درصد بوده است که سهم زنان ۲۳.۵۴ درصد و سهم مردان ۲۶.۳۵ درصد بود. نرخ ابتلا به دیابت نوع ۲ به علت عادات ناسالم غذایی، استرس، عدم فعالیت فیزیکی و ... در حال رشد است و این در حالی است که یک رژیم غذایی سالم در کنار بهبود کیفیت زندگی، می‌تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به این بیماری شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برخی از...


این افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند

 به گزارش تابناک، همه افراد بالاتر از ۴۵ سال در صورتی که چاق باشند (BMI یا نمایه‌ی توده‌ی بدنی یعنی نسبت وزن به مجذور قدشان به متر مساوی یا بیشتر از ۲۵ باشد، برای نژاد آسیایی این عدد برابر ۲۲ در نظر گرفته می‌شود) و یا یکی از چندین فاکتور خطر زیر را داشته باشند: فاکتور‌های خطر شامل: ۱- سابقه مثبت ابتلا به دیابت در خانواده درجه یک (پدر، مادر، خواهر، برادر) ۲- فشار خون مساوی یا بالاتر از ۱۴۰/۹۰ میلی لیتر جیوه HDL- (لیپو پروتئین با دانسیته بالا یا کلسترول نوع خوب مساوی‌ی کمتر از ۳۵ میلی گرم در دسی لیتر و تری گلیسرید یا چربی خون مساوی یا بیشتر از ۲۵۰ میلی گرم در دسی لیتر ۳- سابقه...


نقش تغذیه در پیشگیری و کنترل بیماری دیابت چیست؟

به گزارش جام جم آنلاین ،تغییر شیوه زندگی جزء ضروری از درمان پیش دیابت است و شامل کاهش ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدن، افزایش فعالیت بدنی، افزایش دریافت غلات کامل، حبوبات و سبزی‌ها است. درمان‌های تغذیه‌ای نه تنها در بهبود و کنترل قند خون موثر است، بلکه در پیشگیری از عوارض ناشی از دیابت مانند هیپرلیپدمی و پرفشاری خون نیز تاثیر دارد .   عوامل خطر دیابت نوع دو عبارت است از اضافه وزن شامل شاخص توده بدنی بیشتر از ۲۵، چاقی شکمی، دور کمر بیشتر از۹۰ سانتیمتر، نداشتن فعالیت بدنی، عوامل ژنتیکی و ابتلا به پیش دیابت.   مصرف غذا نقش اساسی در تنظیم ریتم شبانه روزی ایفا می‌کند که موجب تعادل گلوکز و لیپید می‌شود.   دیابت...


کاهش ۲۴ درصدی خطر دیابت با رژیم غذایی گیاهی

به گزارش خبرگزاری صدا وسیمای مرکز مهاباد؛ یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی سالم گیاهی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۴ درصد کاهش دهد. به گفته محققان، خوردن میوه‌های تازه، سبزیجات و غلات کامل حتی در افرادی که استعداد ژنتیکی دیابت یا عوامل خطرزا مانند چاقی، سن بالا یا کمبود فعالیت بدنی دارند، این اثر محافظتی را دارد. بر اساس این گزارش، محققان بهبودهای سلامتی خاصی را از یک رژیم غذایی گیاهی شناسایی کردند که از فرد در برابر چاقی محافظت می‌کند. به گفته محققان، این موارد شامل بهبود در فراوری قند خون و همچنین عملکرد بهتر کبد و کلیه است. محققان می گویند: این بدان معناست که اثرات محافظتی یک...


افزایش خطر ابتلا به دیابت با قاعدگی در سن پایین

شروع چرخه‌های قاعدگی در سنین پایین - قبل از ۱۳ سالگی - با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در میانسالی مرتبط است همچنین به‌نظر می‌رسد که با افزایش خطر سکته مغزی قبل از سن ۶۵ سالگی در افراد مبتلا به این بیماری، به‌ویژه آنانی که قبل از سن ۱۰ سالگی یا کمتر قاعده شده‌اند نیز ارتباط دارد. به گفته محققان، دیابت و عوارض آن در میان بزرگسالان جوان و میانسال در حال افزایش، در حالی که سن شروع قاعدگی زنان در سراسر جهان در حال کاهش است؛ بنابراین محققان می‌خواستند دریابند که آیا ممکن است بین این دو پدیده در زنان جوان‌تر ارتباطی وجود داشته باشد یا خیر، آنان از پاسخ‌ها به نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه...


خطر ابتلا به دیابت با سن پایین در اولین چرخه قاعدگی

شروع چرخه‌های قاعدگی در سنین پایین - قبل از ۱۳ سالگی - با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در میانسالی مرتبط است همچنین به‌نظر می‌رسد که با افزایش خطر سکته مغزی قبل از سن ۶۵ سالگی در افراد مبتلا به این بیماری، به‌ویژه آنانی که قبل از سن ۱۰ سالگی یا کمتر قاعده شده‌اند نیز ارتباط دارد. به گفته محققان، دیابت و عوارض آن در میان بزرگسالان جوان و میانسال در حال افزایش، در حالی که سن شروع قاعدگی زنان در سراسر جهان در حال کاهش است؛ بنابراین محققان می‌خواستند دریابند که آیا ممکن است بین این دو پدیده در زنان جوان‌تر ارتباطی وجود داشته باشد یا خیر، آنان از پاسخ‌ها به نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه بین...


کدام زنان در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند؟

نتایج تحقیقات ایالات‌متحده نشان می‌دهد که شروع چرخه‌های قاعدگی در سنین پایین - قبل از ۱۳ سالگی - با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در میانسالی مرتبط است همچنین به‌نظر می‌رسد که با افزایش خطر سکته مغزی قبل از سن ۶۵ سالگی در افراد مبتلا به این بیماری، به‌ویژه آنانی که قبل از سن ۱۰ سالگی یا کمتر قاعده شده‌اند نیز ارتباط دارد. به گفته محققان، دیابت و عوارض آن در میان بزرگسالان جوان و میانسال در حال افزایش، در حالی که سن شروع قاعدگی زنان در سراسر جهان در حال کاهش است؛ بنابراین محققان می‌خواستند دریابند که آیا ممکن است بین این دو پدیده در زنان جوان‌تر ارتباطی وجود داشته باشد یا خیر، آنان از پاسخ‌ها به...


یک عارضه مصرف زیاد نمک که فکرش را نمی‌کردید

به گزارش ایسنا، کارشناسان توصیه می‌کنند مصرف سدیم را کنترل کنید و در صورت امکان استفاده از این ماده را در رژیم غذایی خود به حداقل برسانید؛ زیرا مطالعات جدید مصرف زیاد سدیم (نمک) را با احتمال بیشتر ابتلا به دیابت نوع ۲ در طی ۱۲ سال اخیر مرتبط می‌داند. افزایش شیوع جهانی دیابت نوع ۲ یک نگرانی جدی و یکی از علل اصلی مرگ و میر است. هر سال بیش از ۱ میلیون نفر به علت دیابت، جان خود را از دست می‌دهند. معمولاً به افرادی که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند توصیه می‌شود مصرف قند خود را محدود کرده و عادات سالم‌تری را در زمینه تغذیه اتخاذ کنند، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف...


کشف ایرانی درباره دیابت

آفتاب‌‌نیوز : به گزارش هلث دی نیوز، بر اساس مطالعه جدیدی که در مجله British Journal of Sports Medicine منتشر شد، به نظر می‌رسد افرادی که حداقل ۴ کیلومتر در ساعت پیاده روی می‌کنند، با کاهش قابل توجه خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ روبرو هستند. تیمی به سرپرستی «احمد جایدی» از دانشگاه علوم پزشکی سمنان گفت که این میزان معادل ۸۷ قدم در دقیقه برای مردان و ۱۰۰ قدم در دقیقه برای زنان است؛ و هر چه گام‌ها سریع‌تر برداشته شود، بهتر است. نتایج نشان می‌دهد که به ازای افزودن هر یک کیلومتر در ساعت به سرعت پیاده‌روی، ۹ درصد کاهش خطر اضافی وجود دارد. به گفته محققان، پیاده روی با کاهش خطر ابتلاء به دیابت مرتبط است، اما...


سرعت پیاده روی بر خطر ابتلا به دیابت تأثیر می گذارد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، بر اساس مطالعه جدیدی که در مجله British Journal of Sports Medicine منتشر شد، به نظر می‌رسد افرادی که حداقل ۴ کیلومتر در ساعت پیاده روی می‌کنند، با کاهش قابل توجه خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ روبرو هستند. تیمی به سرپرستی دکتر «احمد جایدی» از دانشگاه علوم پزشکی سمنان گفت که این میزان معادل ۸۷ قدم در دقیقه برای مردان و ۱۰۰ قدم در دقیقه برای زنان است. و هر چه گام‌ها سریع‌تر برداشته شود، بهتر است. نتایج نشان می‌دهد که به ازای افزودن هر یک کیلومتر در ساعت به سرعت پیاده‌روی، ۹ درصد کاهش خطر اضافی وجود دارد. به گفته محققان، پیاده روی با کاهش خطر ابتلاء به...


پیاده‌روی سریع خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد

ایسنا/سمنان پژوهش پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی نشان می‌دهد، خطر ابتلا به دیابت در افرادی که پیاده‌روی سریع می‌کنند، تا ۳۹ درصد کاهش می‌یابد. عواملی مانند سبک زندگی باعث طغیان دیابت نوع ۲ در ایران و جهان شده‌ است. به همین دلیل، پیشگیری و درمان دیابت اهمیت زیادی پیدا کرده، به‌تازگی پژوهشی از دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان سمنان درباره تاثیر سرعت پیاده‌روی بر درمان این بیماری، توجه رسانه‌های دنیا از جمله گاردین، CNN و NBC NEWS  را جلب کرده است. نتایج پژوهشی در دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان به سرپرستی دکتر احمد جیدی، در رسانه‌های جهان انعکاس یافته است. در این پژوهش اعلام شده است افرادی که تند و سریع پیاده‌روی می‌کنند، خطر ابتلا به دیابت...


نرخ بالای سرطان سینه در شهرها/ ارتباط دیابت و سرطان روده بزرگ

به گزارش خبرنگار مهر، مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: چربی اطراف اندام‌ها می‌تواند احتمال آلزایمر را افزایش دهد یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افراد میانسالی که چربی شکمی زیادی در اطراف اندام‌های داخلی خود دارند، در معرض خطر بیشتر ابتلاء به بیماری آلزایمر در سنین بالاتر قرار دارند. میزان پایین تستوسترون خطر ابتلاء به آرتروز را افزایش می‌دهد شواهد جدید ارتباط بین سطح تستوسترون و خطر ابتلاء به آرتروز را تأیید می‌کند. نرخ سرطان سینه در شهرها بالاتر از مناطق روستایی است یک مطالعه جدید در کارولینای شمالی نشان می‌دهد که آلاینده‌های محیطی ممکن است باعث افزایش نرخ سرطان سینه در مناطق شهری در مقایسه با مناطق روستایی...


سرعت پیاده‌روی در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ موثر است

ایتنا - بر اساس پژوهش‌‌ جدیدی که در مجله پزشکی ورزشی بریتانیا منتشر شده است، پیاده‌روی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد. البته سرعت پیاده‌روی نیز بسیار موثر است. بر اساس این پژوهش، پیاده‌روی سریع خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در سنین بالاتر در زندگی را تا ۴۰ درصد کاهش می‌دهد. دکتر احمد جیدی، سرپرست این پژوهش از دانشگاه علوم پزشکی سمنان، گفت: «پژوهش‌های پیشین نشان می‌داد که پیاده‌روی منظم و مداوم خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به طور کلی کاهش می‌دهد. بر این مبنا، افرادی که زمان بیشتری از روز را صرف پیاده‌روی می‌کنند، با خطرات کمتری مواجه‌اند.» اما یافته‌های قبلی به سرعت پیاده‌روی در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع...


سبک زندگی نادرست موجب افزایش دیابت شده است

زهرا عباسپور راد  عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان با بیان اینکه صنعتی شدن جوامع، کاهش تحرک، سبک زندگی نادرست و افزایش مصرف غذاهای سریع موجب شیوع چاقی و دیابت در جامعه شده است گفت: با شناخت عوامل خطر دیابت و رعایت آنها می‌توان از ابتلا به دیابت پیشگیری کرد و یا سرعت ابتلا به آن را تعدیل کرد. این متخصص دیابت با تاکید بر اینکه ژنتیک نقش اساسی در ابتلا به دیابت نوع ۲ دارد، گفت: فردی که والدین مبتلا به دیابت دارد خود نیز حدود ۶۰ درصد احتمال ابتلا به دیابت را در زندگی خواهد داشت. وی اضافه کرد: باید رژیم غذایی مناسب (کاهش چربی و کربوهیدرات مصرفی و افزایش مصرف سبزیجات و میوه‌های کم کربوهیدرات)،پیاده‌روی...


دیابت نوع۲ با ریسک بالاتر سرطان روده بزرگ مرتبط است

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، محققان گزارش می‌دهند که دیابت نوع ۲ با افزایش خطر ابتلاء به سرطان کولورکتال (روده بزرگ) مرتبط است. یک مطالعه جدید بر روی افراد عمدتاً کم درآمد و آفریقایی-آمریکایی گزارش می‌دهد افرادی که دیابت نوع ۲ دارند با ۴۷ درصد افزایش خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ روبرو هستند. محققان می‌گویند ارتباط بین دیابت و سرطان روده بزرگ در میان افرادی که غربالگری کولونوسکوپی اخیر را انجام نداده اند و افرادی که اخیراً مبتلا به دیابت تشخیص داده شده اند، آشکارتر است. محققان دانشگاه ویسکانسین می‌گویند: «این یافته‌ها نشان می‌دهد که با توجه به ارتباط در حال ظهور بین دیابت و افزایش خطر ابتلاء به سرطان کولورکتال، غربالگری از طریق کولونوسکوپی...


افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمتر به این بیماری مبتلا می‌شوند

آفتاب‌‌نیوز : این یافته‌ها از تجزیه و تحلیل داده‌های کارآزمایی بالینی امپاگلیفلوزین برای کنترل گلوکز خون در ۱۵۰۸۱ بیمار مبتلا به دیابت نوع ۲ بدست آمد. برای تأیید این مشاهدات اولیه در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ و بدون دیابت، به آزمایش‌های بالینی نیاز است. اگر این ارتباط ثابت شود، امپاگلیفلوزین ممکن است برای کاهش خطر ابتلاء به سنگ کلیه حداقل در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، استفاده شود. از آنجایی که مهارکننده‌های SGLT ۲ نظیر امپاگلیفلوزین، دفع گلوکز ادراری را از طریق کاهش بازجذب کلیوی گلوکز که منجر به دیورز اسمزی و افزایش جریان ادرار می‌شود، افزایش می‌دهند، محققان این فرضیه را مطرح کردند که این درمان‌ها «ممکن است با کاهش غلظت مواد لیتوژنیک در ادرار، خطر...


سی تی اسکن و سرطان خون در کودکان/ دیابت و خطر سرطان پانکراس

به گزارش خبرنگار مهر، مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: تأثیر مصرف نمک در کاهش فشارخون تحقیقات جدید نشان می‌دهد که قطع کردن فقط یک قاشق چای خوری نمک در روز، فشارخون را تقریباً به اندازه دارو کاهش می‌دهد. ارتباط سی تی اسکن با افزایش خطر سرطان خون در کودکان یک مطالعه بزرگ چندملیتی نشان داده است که سی تی اسکن به طور قابل توجهی با افزایش خطر ابتلاء به سرطان خون در کودکان و افراد جوان مرتبط است. دیابت خطر ابتلاء به سرطان پانکراس را افزایش می‌دهد تحقیقات جدید نشان می‌دهد که به نظر می‌رسد دیابت خطر ابتلاء به سرطان پانکراس (لوزالمعده) را افزایش می‌دهد. هر فعالیتی حتی...


ارتباط مصرف شیرینی با دیابت؛ اضافه وزن شما را مستعد ابتلا به دیابت می‌کند | هر یک کیلوگرم اضافه‌وزن ۵ درصد خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد

همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: دیابت عامل اصلی بسیاری از بیماری‌ها مانند نارسایی کلیه، حمله قلبی، سکته مغزی و قطع اندام تحتانی است. رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی و پرهیز از مصرف دخانیات می‌تواند از دیابت نوع ۲ پیشگیری کند یا آن را به تأخیر بیندازد. همچنین دیابت را می‌توان با دارو، غربالگری منظم و درمان عوارض درمان کرد و از عواقب آن جلوگیری کرد یا آن‌ها را به تأخیر انداخت. دکتر امیر کامران نیکو سخن دکتر امیر کامران نیکو سخن، مدیر عامل انجمن دیابت ایران و ریئس هیئت مدیره شبکه ملی پیشگیری از بیماری‌های غیر واگیر درباره نقش تغذیه در ایجاد دیابت می‌گوید شایع‌ترین نوع دیابت، دیابت نوع دوم است که کاملاً به سبک زندگی وابسته است. سبک...


بیش از ۷ میلیون نفر در کشور مبتلا به دیابت هستند / وضعیت بهتر ایران در آگاهی از بیماری

معاون دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: شرایط آگاهی از دیابت در ایران نسبت به میانگین جهانی بهتر است، زیرا به طور متوسط نیمی از مبتلایان به دیابت در جهان از بیماری خود بی‌اطلاع بوده، اما در کشور قریب به ۷۵ درصد بیماران از بیماری خود مطلع هستند. علیرضا مهدوی هزاوه در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، اظهار کرد: دیابت یک بیماری جدی و طولانی‌مدت است و زمانی رخ می‌دهد که بدن نمی‌تواند انسولین تولید کند یا نمی‌تواند به طور مؤثر از آن استفاده کند، به طور کلی دیابت در سه گروه دیابت نوع یک، نوع دو و دیابت بارداری طبقه‌بندی می‌شود، دیابت نوع یک بیماری دوران کودکی و نوجوانی است، اما می‌تواند در هر سنی رخ دهد، در حال...


آووکادو میوه‌ای مناسب برای افراد دیابتی

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، اگر دیابت دارید یا می‌خواهید خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهید، آنچه می‌خورید نقش کلیدی در اهداف سلامتی شما دارد. شما می توانید رژیم غذایی و سبک زندگی خود را تغییر دهید تا خطر ابتلا به عوارض دیابت را کاهش دهید و برخی از این مراحل حتی ممکن است به معکوس کردن روند بیماری شما کمک کنند. بیشتر بخوانید: ۴ راهکار برای سلامت تیروئید پایبندی به یک رژیم غذایی «مناسب دیابت» یکی از اولین توصیه هایی است که پزشک شما احتمالاً انجام می دهد، چه دیابت برای شما تشخیص داده شده باشد و چه در معرض خطر ابتلا به آن باشید. در حالی که بسیاری از مردم به کاهش مصرف کربوهیدرات یا شکر...


تغذیه نامناسب، کم تحرکی، مصرف دخانیات و الکل از عوامل خطر ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر

 مهدی زنگنه، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در همایش خود مراقبتی در پارک نور زاهدان با بیان این مطلب که سبک زندگی نادرست باعث افزایش بیماری دیابت و فشار خون شده، اظهار داشت: بیماری دیابت و فشار خون بالا بعنوان بیماری‌های خاموش نامبرده می‌شوند به طوریکه بسیاری از افراد مبتلا به این بیماریها، هیچ گونه علامتی ندارند، غربالگری و شناسایی زود هنگام بیماری دیابت و فشارخون بالا نقش مهمی در کاهش عوارض و کنترل بیماری دارد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان افزود: متاسفانه تعداد مبتلایان به دیابت و فشار خون بالا در حال افزایش بوده و طبق آخرین پیمایش عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر در ایران بیش از ۳۰ درصد افراد بالای ۱۸ سال مبتلا به فشار خون بالا...


با این نوشیدنی خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهید

آفتاب‌‌نیوز : انواع چای حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدسرطانی هستند. دانشمندان و محققان هم سال‌هاست که می‌دانند، مصرف منظم چای طبیعی می‌تواند مزیت‌های مختلفی برای سلامت انسان‌ها داشته باشد، اما رابطه بین استفاده از انواع چای و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ تا به امروز چندان شفاف نبوده است. محققان می‌گویند که میزان چایی که به‌طور منظم مصرف می‌شود، نقش اصلی را در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ ایفا می‌کند و در نتیجه نسبت به عواملی مانند عوامل زیست‌محیطی، جنسیتی، سنی و... برتری دارد. درواقع، اثربخشی چای‌ها در جهت مقابله با خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، فقط با نوشیدن حداقل ۴ فنجان چای در طول روز مشخص می‌شود.  ممکن است که بعضی از ترکیبات...


مواردی که خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهند

ایسنا/خوزستان رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر لزوم انجام آزمایش قند خون برای تشخیص دیابت، گفت: اگر فرد در گروه افراد پرخطر از نظر دیابت باشد و آزمایش قند خون طبیعی داشته باشد باید این آزمایش را هر سه سال یک بار مجددا تکرار کند. دکتر سیما اورنگ در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به برگزاری هفته ملی دیابت از ۲۰ تا ۲۶ آبان‌ماه اظهار کرد: دیابت یک بیماری مزمن است و اگر فردی تغذیه خوبی نداشته یا اضافه وزن داشته باشد یا به اندازه کافی پیاده‌روی نکند، ممکن است این بیماری به سراغش بیاید. وی افزود: علائم اصلی بیماری دیابت شامل پر نوشی، پر ادراری و پرخوری است و...


دیابت خطر ابتلا به سرطان پانکراس را افزایش می دهد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، در این مطالعه، دانشمندان دریافتند که سطوح بیش از حد انسولین باعث تحریک بیش از حد سلول‌های آسینار پانکراس می‌شود که شیره گوارشی تولید می‌کنند. این تحریک بیش از حد باعث التهاب می‌شود و این سلول‌ها را به سلول‌های پیش سرطانی تبدیل می‌کند. «جیمز جانسون»، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه بریتیش کلمبیا کانادا، گفت: «در کنار افزایش سریع چاقی و دیابت نوع ۲، ما شاهد افزایش هشدار دهنده میزان ابتلاء به سرطان پانکراس نیز هستیم.» جانسون در ادامه افزود: «این یافته‌ها به ما کمک می‌کند بفهمیم که چگونه این اتفاق می‌افتد، و اهمیت حفظ سطح انسولین را در یک محدوده سالم نشان می‌دهد، که با رژیم غذایی، ورزش و در...


ابتلا به دیابت با مصرف زیاد نمک/رژیم فستینگ و کاهش وزن دیابتی ها

به گزارش خبرنگار مهر، مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: ۲۵۰۰ قدم در روز برای بهره گیری از فواید پیاده روی مناسب است بررسی جدید بر روی ۱۲ مطالعه دیگر، ابهام را در مورد مفیدترین تعداد قدم‌هایی که باید هر روز طی شود، روشن کرد. نداشتن خواب عمیق و کافی خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد طبق برآورد محققان، هر سه ثانیه یک نفر در جهان به زوال عقل مبتلا می‌شود. خواب ناکافی یک عامل خطر قابل تغییر ابتلا به زوال عقل است. رژیم غذایی فستینگ برای کاهش وزن افراد دیابتی مناسب است یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی با محدودیت زمانی موسوم به "فستینگ" ممکن است...


اگر مستعد دیابت هستید، بهتر است نمک‌پاش را کنار بگذارید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از هلث‌دی نیوز دکتر لو چی، نویسنده ارشد مطالعه و استاد و رئیس دانشکده بهداشت عمومی و پزشکی گرمسیری دانشگاه تولن در نیواورلئان آمریکا می‌گوید: «ما از قبل می‌دانیم که محدود کردن مصرف نمک می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی-عروقی و فشارخون بالا را کاهش دهد، اما این مطالعه برای اولین بار نشان می‌دهد که برداشتن نمک‌پاش از روی میز می‌تواند به پیشگیری از دیابت نوع ۲ نیز کمک کند.» این پژوهشگران برای درک بهتر این ارتباط بیش از ۴۰۰،۰۰۰ بزرگ‌سال ثبت‌شده در بانک زیستی انگلستان را در مورد میزان مصرف نمکشان مورد بررسی قرار دادند. این گروه پژوهشی در طول مدت میانگین ۱۲ سال بیش از ۱۳،۰۰۰ مورد ابتلا به دیابت نوع ۲ را مشاهده...


گوشت قرمز با افزایش خطر دچار شدن به دیابت ارتباط دارد

به گزارش همشهری آنلاین بررسی جدید پژوهشگران دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد مصرف دو وعده گوشت قرمز در هفته با ۵۱٪ افزایش خطر ابتلا به دیابت مرتبط است. خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ به چندین عامل بستگی دارد. برخی از آن‌ها غیرقابل کنترل هستند، مانند ژن‌های شما. اما عوامل خطر اصلاح‌پذیر مانند رژیم غذایی و میزان فعالیت جسمی شما نیز بر احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ تأثیر می‌گذارند. در رژیم غذایی مدیترانه‌ای و «رژیم غذایی رویکردهای تغذیه‌ای برای پیشگیری از فشار خون بالا» (DASH)که اغلب برای افرادی که می‌خواهند خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن از جمله دیابت را کاهش دهند، توصیه می‌شوند، بر میوه‌ها، سبزی‌ها، غلات کامل، حبوبات، لوبیا، مغزها و دانه‌ها به عنوان منابع پروتئین تأکید...


چگونه مصرف نمک زیاد موجب ابتلا به دیابت می‌شود؟

به نقل از مدیکال، در حالی که راهکار پیشگیری از ابتلا به دیابت، اجتناب از مصرف شکر را در ذهن مجسم می‌کند، اما نتایج تحقیق جدید آن را با مصرف مکرر نمک مرتبط کرده است. دکتر لو چی، سرپرست گروه تحقیق، مدیر و استاد دانشکده بهداشت عمومی و پزشکی دانشگاه تولین در نیواورلئان می‌گوید: «پیش از این می‌دانستیم که محدود کردن نمک می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی عروقی و فشار خون را کاهش دهد، اما این تحقیق برای اولین بار نشان می‌دهد که حذف نمکدان از روی میز می‌تواند به پیشگیری از دیابت نوع ۲ نیز کمک کند.» چی گفت: «این مورد، تغییر سختی نیست، اما می‌تواند تاثیر فوق‌العاده‌ای بر سلامت شما داشته باشد». برای درک بهتر این پیوند، محققان اطلاعات...


مصرف نمک زیاد موجب ابتلا به دیابت می‌شود!

  به گزارش  تابناک به نقل از مدیکال، محققان دریافتند که نمک زیاد می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت را افزایش دهد. دکتر لو چی، سرپرست گروه تحقیق، مدیر و استاد دانشکده بهداشت عمومی و پزشکی دانشگاه تولین در نیواورلئان می‌گوید: «پیش از این می‌دانستیم که محدود کردن نمک می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی عروقی و فشار خون را کاهش دهد اما این تحقیق برای اولین بار نشان می‌دهد که حذف نمکدان از روی میز می‌تواند به پیشگیری از دیابت نوع ۲ نیز کمک کند.» چی گفت: «این مورد، تغییر سختی نیست اما می‌تواند تاثیر فوق‌العاده‌ای بر سلامت شما داشته باشد». برای درک بهتر این پیوند، محققان اطلاعات مصرف نمک بیش از ۴۰۰هزار بزرگسال ثبت شده در بیوبانک انگلستان را مورد بررسی...


اگر زمینه ابتلا به دیابت را دارید، نمک نخورید!

در حالی که راهکار پیشگیری از ابتلا به دیابت، اجتناب از مصرف شکر را در ذهن مجسم می‌کند اما نتایج تحقیق جدید آن را با مصرف مکرر نمک مرتبط کرده است. دکتر لو چی، سرپرست گروه تحقیق، مدیر و استاد دانشکده بهداشت عمومی و پزشکی دانشگاه تولین در نیواورلئان می‌گوید: «پیش از این می‌دانستیم که محدود کردن نمک می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی عروقی و فشار خون را کاهش دهد اما این تحقیق برای اولین بار نشان می‌دهد که حذف نمکدان از روی میز می‌تواند به پیشگیری از دیابت نوع ۲ نیز کمک کند.» چی گفت: «این مورد، تغییر سختی نیست اما می‌تواند تاثیر فوق‌العاده‌ای بر سلامت شما داشته باشد». برای درک بهتر این پیوند، محققان اطلاعات مصرف نمک بیش از...


آیا می دانستید مصرف نمک زیاد موجب ابتلا به دیابت می‌شود!

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از مدیکال، محققان دریافتند که نمک زیاد می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت را افزایش دهد. دکتر لو چی، سرپرست گروه تحقیق، مدیر و استاد دانشکده بهداشت عمومی و پزشکی دانشگاه تولین در نیواورلئان می‌گوید: «پیش از این می‌دانستیم که محدود کردن نمک می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی عروقی و فشار خون را کاهش دهد اما این تحقیق برای اولین بار نشان می‌دهد که حذف نمکدان از روی میز می‌تواند به پیشگیری از دیابت نوع ۲ نیز کمک کند.» چی گفت: «این مورد، تغییر سختی نیست اما می‌تواند تاثیر فوق‌العاده‌ای بر سلامت شما داشته باشد». برای درک بهتر این پیوند، محققان اطلاعات مصرف نمک بیش از ۴۰۰هزار بزرگسال ثبت شده در بیوبانک انگلستان را مورد بررسی...


راهی که شما را از دیابت در امان نگه می‌دارد

آفتاب‌‌نیوز : تحقیقات جدید نشان می‌دهد که درصد بالایی از موارد تازه تشخیص داده شده دیابت نوع ۲ با چاقی مرتبط است. سایر عوامل خطر برای ابتلا به دیابت نوع ۲ شامل سابقه خانوادگی و قومیت‌های خاص است. به گفته کارشناسان، کاهش متوسط ​​وزن بدن، به اندازه ۵ درصد می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. پیروی از یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی و ورزش منظم می‌تواند به کاهش وزن بدن کمک کند. تحقیقات اخیر، اهمیت کاهش وزن برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به خوبی نشان داده است؛ مطالعه‌ای که این هفته در مجله انجمن قلب آمریکا (JAHA) منتشر شد، نشان داد که چاقی یک عامل موثر...