جدیدترین‌های «خواص تمشک»:

خواص تمشک وحشی برای سلامتی ؛ طریقه مصرف

تمشک میوه ای خودرو است که بیشتر در مناطق جنگلی و شمالی رشد می کند و آن را با نام تمشک وحشی می شناسند. این میوه که در فصل تابستان می روید از خواص بی نظیری بهره مند است. در این مقاله به بررسی خواص تمشک وحشی پرداخته ایم. ارزش غذایی تمشک (100 گرم) کالری : 53 چربی : 0.7 گرم قند : 4.4 گرم فیبر : 7 گرم کربوهیدرات : 12 گرم پروتئین : 1.2 گرم طبع تمشک طبیعت میوه تمشک سرد و خشک می باشد. تمشک غنی ازآنتی اکسیدان و پلی فنول هایی مانند آنتوسیانین ها، اسید گالیک، کورستین، سیانیدین، کاتچین و اسید سالیسیلیک، ویتامین C، ویتامین B، اسید فولیک، مس و آهن، منگنز و فیبر رژیمی می...


خواص تمشک که بهتر است از آن آگاه باشید | مضرات تمشک

خواص تمشک میوه تمشک به رنگ زرد یا سرخ مایل به سیاه وجود دارد.این میوه از خانواده گلسرخیان میباشد و شبیه توت فرنگی شاه توت است. بوته ی این گیاه در نواحی جنگلهای گرم و مرطوب میروید.این میوه ی ترش مزه را به صورت پخته،خام،شربت و یا کمپوت استفاده میکنند.قسمت های میوه،برگ،دانه و گل گیاه تمشک مورد استفاده قرار میگیرد. این میوه دارای ویتامین های کا و سی است و خواص ضد اسکوربت،خنک کنندگی و نرم کنندگی میباشد.و مانند سایر میوه های خانواده توت دارای خواص ضد سرطانی به علت داشتن آنتی اکسیدان است. در ادامه مطلب به برخی خواص تمشک اشاره خواهیم کرد: خواص درمانی تمشک این گیاه دارای طبع سرد و خشک است.این میوه رقیق کننده ی...


خواص میوه های تابستانی / تمشک

میوه های تابستانی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی برای بدن هستند . با این پنج شنبه برنا همراه باشید تا با خاصیت های تمشک بیشتر آشنا شوید . به گزارش خبرگزاری برنا؛ تمشک سیاه منبع خوبی از ویتامین C، ویتامین K و آنتی‌اکسیدان‌ها است. تمشک سیاه به‌خاطر تأثیرش در مبارزه با رادیکال های آزاد مضر، تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی معروف است. همچنین تمشک سیاه به سلامت پوست، چشم، سلامت استخوان و کاهش علائم مشکلات زنان کمک می‌کند. یک فنجان تمشک سیاه می‌تواند مقدار فیبر موردنیاز روزانه بدن را تأمین کند و در افزایش سلامت دستگاه گوارش مؤثر باشد. تمشک قرمز نیز بمبی از ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها است. تمشک در کاهش وزن،...


تمشک،محصول کم هزینه با سود زیاد

تمشک میوه ای خودرو و فصلی در طبیعت با ارزش غذایی بالا که چیدن و عرضه آن، درآمد خوبی ایجاد می‌کند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از سبلان‌ما، تمشک میوه ای شبیه شاه توت و توت فرنگی است و به رنگ زرد یا سرخ مایل به سیاه یافت می شود. میوه تمشک ترش مزه بوده و به صورت خام یا پخته، شربت، کمپوت و … خورده می شود، بوته تمشک در مناطق گرم و مرطوب، در جنگل ها و صحراها می روید و گاهی آن را می کارند. میوه تمشک میوه کمیابی است، ولی اگر برای این گیاه مکان، خاک و زیرساخت طبیعی خوب فراهم باشد به آسانی قابل پرورش می...


مواد غذایی که خام خوردنشان دوپینگ انرژی است

همه ما می‌دانیم که میوه‌ها و سبزیجات برای بدن بسیار مفید هستند و هر کدام برای اهداف مختلفی استفاده می‌شود.   گاهی اوقات بعضی از مواد در حالت پخته شده و آب پز خاصیت بیشتری دارند و گاهی اوقات بعضی از آن‌ها در حالت خام. چغندر، سپر دفاعی سیستم ایمنی بدن ریشه چغندر قرمز یک گیاه با محتوای قند بالا محسوب می‌شود، اما خواص فوق العاده‌ای برای بدن دارد، زیرا حاوی فیبر بالا، ویتامین ث، پتاسیم، منگنز، فولات( ویتامین b )است و طیف وسیعی از خواص را درون خود دارد که سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشد، تعادل بدن را افزایش و با التهاب مبارزه می‌کند، فشار خون را پایین می‌آورد و از اثرات بد آن‌ها جلوگیری می‌کند. زمانی که این گیاه...


خواص شگفت‌انگیز تمشک برای سلامتی

  فرارو- تمشک سیاه یک افزودنی لذیذ برای هر رژیم غذایی است. علاوه بر این حاوی مواد مغذی ضروری و آنتی اکسیدان‌ها هستند.تمشک سیاه در بسیاری از نقاط جهان که آب و هوایی کوهستانی و معتدل دارند رشد می‌کنند. تمشک سیاه گیاه بومی منطقه اروپا است، و در تمام طول سال در سراسر ایالات متحده پرورش داده می‌شوند. تمشک‌های سیاه در واقع بوته‌های خارداری هستند که به عنوان یک گیاه مهاجم در جنگل‌ها محسوب می‌شوند. در این مطلب نگاهی به خواص تمشک سیاه و همچنین روش‌های افزودن آن به رژیم غذایی خواهیم انداخت. خواص تمشک سیاه برخی از مزایای نام برده شده در مطلب زیر با خوردن تمشک سیاه به دست می‌آید.۱. ویتامین C. تمشک‌ها حاوی مقدار بالایی از...


دسری ترش‌مزه برای دوپینگ حافظه و مهار دیابت

برای بررسی خواص دسر تمشک و اینکه مصرف این دسر برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. مهم‌ترین خواص دسر تمشک حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم‌ترین خواص دسر تمشک اظهار کرد: این دسر نقش موثری در افزایش قدرت و کارایی مغز و تقویت حافظه دارد و به علت داشتن پتاسیم موجب بهبود کارکرد سیستم قلبی و عروقی می‌شود؛ دسر تمشک از بروز حمله‌های قلبی و افزایش فشار خون هم جلوگیری می‌کند. وی درباره خواص دیگر دسر تمشک بیان کرد: این دسر به علت وجود ویتامین‌های A ، C و E خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری‌های مختلف...


دوپینگ حافظه و مهار دیابت با دسری ترش‌مزه

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ دسر تمشک حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، B۱۲ ، پتاسیم، کربوهیدرات، فیبر، قند، پروتئین، کلسیم، آهن، منیزیم، آنتی‌اکسیدان، فلاونوئیدها، آنتوسیانین‌ها، منگنز، اسید فولیک، فسفر، روی، مس، اسید‌های چرب امگا ۳ و ۶ است.  برای بررسی خواص دسر تمشک و اینکه مصرف این دسر برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.  مهم‌ترین خواص دسر تمشک  حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم‌ترین خواص دسر تمشک اظهار کرد: این دسر نقش موثری در افزایش قدرت و کارایی مغز و تقویت حافظه دارد و به علت داشتن...


دسری خوشمزه برای کنترل دیابت و فشار خون

دسر تمشک حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، B۱۲ ، پتاسیم، کربوهیدرات، فیبر، قند، پروتئین، کلسیم، آهن، منیزیم، آنتی‌اکسیدان، فلاونوئیدها، آنتوسیانین‌ها، منگنز، اسید فولیک، فسفر، روی، مس، اسید‌های چرب امگا ۳ و ۶ است. برای بررسی خواص دسر تمشک و اینکه مصرف این دسر برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.   مهم‌ترین خواص دسر تمشک حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم‌ترین خواص دسر تمشک اظهار کرد: این دسر نقش موثری در افزایش قدرت و کارایی مغز و تقویت حافظه دارد و به علت داشتن پتاسیم موجب بهبود کارکرد سیستم...


خواص باور نکردنی انواع توت و تمشک را بشناسید

به گزارش  سرویس گوناگون جام نیـوز، انواع توت با رنگ‌های قرمز و بنفش و آبی و درخشان! چه کسی می‌تواند در برابر آنها مقاومت کند؟! انواع بری‌ها یا همان توت‌ها تنها امتیازشان طعم و ظاهرشان نیست، آنها فواید شگفت انگیزی برای سلامتی دارند و می‌توانید دلایل زیادی برای اینکه عاشق آنها باشید پیدا کنید.   بمب مواد مغذی توت‌ها یکی از مغذی‌ترین غذاهایی هستند که می‌توانید بخورید. چگالی تغذیه‌ای با نسبت مواد مغذی به کالری غذا معلوم می‌شود. این توت‌های دلفریب در رنگ‌های قرمز و بنفش و آبی، کم کالری‌اند اما غنی از مواد مغذی که شامل ویتامین C، ویتامین‌های B، منیزیم، پتاسیم و فیبر می‌شود. این واقعیت که توت‌ها سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی و فیتوشیمیایی‌ها هستند باعث شده...


خواص فوق العاده انواع توت و تمشک

در این مطلب به شما می‌گوییم چرا باید بیشتر از انواع توت مصرف کنید، چه برای صبحانه، چه برای ناهار و چه برای شام، به هر حال توت‌ها را در منوی همیشگی‌تان جا بدهید! به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، انواع توت با رنگ‌های قرمز و بنفش و آبی و درخشان! چه کسی می‌تواند در برابر آنها مقاومت کند؟! انواع بری‌ها یا همان توت‌ها تنها امتیازشان طعم و ظاهرشان نیست، آنها فواید شگفت انگیزی برای سلامتی دارند و می‌توانید دلایل زیادی برای اینکه عاشق آنها باشید پیدا کنید. در این مطلب به شما می‌گوییم چرا باید بیشتر از انواع توت مصرف کنید، چه برای صبحانه، چه برای ناهار و چه برای شام، به هر حال توت‌ها را در...


خواص باورنکردنی انواع توت و تمشک را بشناسید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ انواع توت با رنگ‌های قرمز و بنفش و آبی و درخشان! چه کسی می‌تواند در برابر آنها مقاومت کند؟! انواع بری‌ها یا همان توت‌ها تنها امتیازشان طعم و ظاهرشان نیست، آنها فواید شگفت انگیزی برای سلامتی دارند و می‌توانید دلایل زیادی برای اینکه عاشق آنها باشید پیدا کنید. بیشتربخوانید  : صبحانه های مفید برای کاهش وزن بمب مواد مغذی توت‌ها یکی از مغذی‌ترین غذاهایی هستند که می‌توانید بخورید. چگالی تغذیه‌ای با نسبت مواد مغذی به کالری غذا معلوم می‌شود. این توت‌های دلفریب در رنگ‌های قرمز و بنفش و آبی، کم کالری‌اند اما غنی از مواد مغذی که شامل ویتامین C، ویتامین‌های B، منیزیم، پتاسیم و فیبر می‌شود. این واقعیت که توت‌ها سرشار از ویتامین‌ها...


خواص تمشک برای زنان باردار چیست؟

تمشک میوه ای ترش و شیرین و پرطرفدار است که میانه ی خوبی با انواع دسرها دارد. این توت خوشرنگ و خوشمزه علاوه بر طعم و زیبایی، خواص زیادی نیز دارد. در این مطلب شما را با گوشه ی کوچکی از خواص این میوه آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. تبیان: اسیدفولیک موجود در تمشک برای خانم های باردار فوق العاده است. در شروع بارداری این میوه می تواند به رشد خوب جنین کمک کند. در ادامه نیز مصرف دمنوش یا چای برگ تمشک نیز می تواند به تسکین حالت تهوع کمک کرده و خطر سقط جنین و دردهای بارداری را کاهش دهد. این میوه برای تسهیل زایمان نیز توصیه می شود. در نهایت باید گفت که تمشک...


آشنایی با خواص تمشک

خوردن تمشک به جلوگیری از روند پیر شدن سلول ها کمک می کند و عملکرد بدن و مغز را بهبود می بخشد.


خواص تمشک ؛ خنک کننده و تصفيه کننده

خبرگزاري آريا- چاي يکي از نوشيدني هاي بسيار محبوب در دنيا است و پزشکان نيز به خوردن آن هميشه توصيه مي کنند.


تمشک سیاه میوه ای با خواص آنتی اکسیدانی بالا

طبق مطالعه اخیر محققان، تمشک سیاه در مقایسه با سایر میوه های توتی دارای فوایدی به مراتب بیشتر برای سلامت است.


خواص تمشک؛ رفع تب

خبرگزاري آريا-تمشک سرشار از ويتامين هاي C و K است. بنابراين براي تنظيم اوره و فشار خون مفيد است.