جدیدترین‌های «خود مصرف»:

برای خود و دیگران خودسرانه دارو تجویز نکنیم!

باور نادرست مصرف دارو در گذشته در مقیاسی بود که شخصی می‌گفت: "من هر قرصی هرجا می‌بینم می‌خورم چون قطعا برای درمان عضوی از بدن است و من هم که تمام اعضای بدنم درد می‌کند." همان قرص‌ها خیلی زود همان شخص را از پا درآورد.  به گزارش ایسنا، خوددرمانی از جمله مشکلات موجود در چرخه درمان و یکی‌ از مهم‌ترین دلایل مصرف بی‌رویه دارو در کشور محسوب می‌شود.  زیاد دیده‌اید افرادی که بدون مراجعه به پزشک و به صورت خودسر از داروهایی که در منزل دارند یا مراجعه به داروخانه‌ها و گفتن علایم بیماری خود دارو دریافت کرده و به این شیوه به درمان خود می‌پردازند. بررسی‌ها نشان می‌دهند میزان تجویز داروها با جمعیّت کشور و وضعیت اپیدمیولوژیکِ بیماری‌ها همخوانی...


مشاهده سرو یک نوع قلیان کشنده در کافه‌های لاکچری شهرهای تهران، تبریز و شیراز | بعد از کشیدن این قلیان افراد از خود بی‌خود شده و بعد بیهوش می‌شوند

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تسنیم، در سایه غفلت نهادهای مسئول، مدتی است قلیانی به‌نام اکسیژن در برخی از کافه‌های لاکچری تهران از جمله در غرب و شمال تهران (محدوده صادقیه و تجریش) به جوانان به‌صورت آزادانه عرضه می‌شود! این قلیان ‌که در تبلیغاتش، شادی‌آور بودن برای مصرف‌کننده را مطرح کرده از ترکیب برخی از گازهای خطرناک تشکیل شده است و می‌تواند عوارض بسیار شدید برای فرد مصرف‌کننده به‌همراه داشته باشد. حالتی که برای مصرف‌کننده پس از دقایق کوتاهی استفاده از این قلیان ایجاد می‌شود یک حالت از خود بی‌خود شدن به‌همراه شادی کاذب و خلسه است. حسن آذری‌پور؛ عضو کمیته کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت درباره خطرناک بودن قلیان اکسیژن می‌گوید: با توجه به اینکه اکسیژن خالص...


صدا وسیما بازدیدهای شبکه اجتماعی را مخاطب خود حساب می‌کند+ فیلم

تعداد بازدید : 0 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی به گزارش تابناک، پیمان جبلی، رئیس سازمان صدا وسیما، در پاسخ به سوال تابناک مبنی بر آنکه گزارش‌های مربوط به کاهش مخاطبان صدا وسیما صحت دارد یا خیر؟ گفت: بر اساس اعلام مرکز تحقیقات، مخاطبان صدا وسیما افزایش پیدا کرده است. وی تصریح کرد: هفته نخست نوروز که متقارن با ماه مبارک رمضان بود شاهد افزایش هشت درصدی مخاطبان نسبت به بازه زمانی مشابه سال گذشته بودیم که این رقم تا پایان تعطیلات به حدود 16 درصد رسید. جبلی افزود: پاییز سال گذشته روند کاهش استقبال مخاطبان از صدا و سیما آغاز شد، اما خوشبختانه هم‌اکنون این روند روی نمودار افقی قرار دارد و رو به افزایش است. اما با توجه...


قارچ چاگا ؛ برای افرادی که به سیستم ایمنی خود اهمیت می دهند(+عکس)

عصر ایران - چاگا با نام علمی Inonotus obliquus یک قارچ دارویی است که بیشتر روی درختان توس در شرایط آب و هوایی سرد رشد می کند. این قارچ با لبه های تیز و سیاه رنگ بیرونی و طلایی-نارنجی در بخش درونی خود، شبیه قارچ هایی نیست که به طور معمول در آشپزی استفاده می شوند. با این وجود، استفاده از قارچ چاگا به عنوان دارویی سنتی برای سلامت گوارش، پوست و مفاصل، سابقه ای طولانی دارد. این قارچ در فروشگاه های فیزیکی و آنلاین مرتبط در ایران نیز قابل تهیه است.  از تقویت سیستم ایمنی بدن تا کاهش التهاب، این قارچ غیرروانگردان دارای خواص ضد ویروسی، آنتی اکسیدانی، ضد سرطانی، کاهش قند خون، و برخی ویژگی های مفید دیگر...


ادارات باید در ساعات کاری مصارف برق خود را ۳۰ درصد کاهش دهند

مدیرعامل شرکت توانیر گفت: براساس مصوبه هیات وزیران، ادارات باید در ساعات کاری مصارف خود را ۳۰ درصد و پس از پایان ساعات کاری ۶۰ درصد کاهش دهند که با نصب کنتورهای هوشمند مصرف برق ادارات کنترل‌پذیر می‌شود. به گزارش خبرگزاری ایمنا، مصطفی رجبی مشهدی اظهار کرد: برای تأمین برق پایدار در تابستان، بخش‌های مختلف در طرح‌های مدیریت مصرف شرکت می‌کنند که به‌طور مثال برای بخش‌های خانگی مشوق‌هایی در نظر گرفته شده است. وی با اشاره به اینکه شروع فصل گرما، افزایش مصرف برق ناشی از ورود سیستم‌های سرمایشی (کولرهای گازی و چیلرها) را در پی دارد که این میزان به بیش از ۳۰ هزار مگاوات می‌رسد، گفت: این میزان معادل مصرف برق کشور بزرگی مانند مصر است. مدیرعامل توانیر...


ادارات باید در ساعات کاری مصارف برق خود را ۳۰درصد کاهش دهند

مدیرعامل شرکت توانیر گفت: براساس مصوبه هیات وزیران، ادارات باید در ساعات کاری مصارف خود را ۳۰ درصد و پس از پایان ساعات کاری ۶۰ درصد کاهش دهند که با نصب کنتورهای هوشمند مصرف برق ادارات کنترل‌پذیر می‌شود. به گزارش خبرگزاری ایمنا، مصطفی رجبی مشهدی، اظهار کرد: برای تأمین برق پایدار در تابستان، بخش‌های مختلف در طرح‌های مدیریت مصرف شرکت می‌کنند که به طور مثال برای بخش‌های خانگی مشوق‌هایی در نظر گرفته شده است. وی با اشاره به اینکه شروع فصل گرما، افزایش مصرف برق ناشی از ورود سیستم‌های سرمایشی (کولرهای گازی، چیلرها، و …) را در پی دارد که این میزان به بیش از ۳۰ هزار مگاوات می‌رسد، گفت: این میزان معادل مصرف برق کشور بزرگی مانند مصر است....


چه کسانی باید مصرف چربی را در رژیم غذایی خود افزایش دهند؟

بدن انسان برای حفظ سطوح انرژی و انجام فعالیت‌های جسمی و ذهنی به سوخت موثر نیاز دارد. یکی از اصلی‌ترین منابع این سوخت، چربی‌ها هستند که به ازای هر گرم، ۹ واحد کالری ارائه می‌دهند. به گزارش فرطب، این میزان کالری دو برابر بیشتر از آنچه کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها (هر کدام ۴ کالری به ازای هر گرم) فراهم می‌کنند، است. عدم مصرف کافی چربی می‌تواند به کاهش میزان کالری دریافتی منجر شود که نتیجه آن، احساس خستگی مفرط و کاهش توانایی بدن برای انجام فعالیت‌های روزانه خواهد بود. در دنیای تغذیه، چربی‌ها غالباً به نادرست به عنوان دشمن سلامتی در نظر گرفته می‌شوند. با این حال، دانش علمی نشان می‌دهد که چربی‌ها برای برخی از افراد نه تنها مضر نیستند،...


چگونه رژیم غذایی خود را در ماه رمضان تثبیت کنیم؟

کارشناس تغذیه گفت: قاعده کلی تثبیت رژیم غذایی، حجم کمتر غذا و ارزش غذایی بالاتر است، بنابراین اگر حجم غذا کمتر، ارزش غذا بیشتر و درکنار آن تحرک صحیح وجود داشته باشد، سبب پیری دیررس، مصرف و جذب بهتر مواد غذایی در بدن، حفظ سلامتی و تقویت سیستم ایمنی می‌شود. محمدعلی باقری در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا در خصوص سبک غذایی صحیح در ماه رمضان اظهار کرد: در ماه رمضان تعداد و حجم وعده‌های غذایی کمتر می‌شود که باید در هر وعده از فیبرها، ویتامین‌ها، آب و گروه‌های اصلی مواد غذایی مصرف شده و از مصرف مواد پرکالری پرهیز شود، به همین دلیل باید سعی کنیم ارزش هر وعده غذایی را افزایش دهیم؛ برای مثال مصرف میوه‌ها، نان و غلات...


تولیدکنندگان در سال جدید نسبت به استانداردسازی محصولات خود اقدام کنند

ایسنا/ایلام استاندار ایلام گفت: تولیدکنندگان استان در سال جدید نسبت به استانداردسازی محصولات خود اقدام کنند. به گزارش ایسنا حسن بهرام‌نیا در دیدار با سرپرست اداره‌کل استاندارد استان ایلام ضمن گرامیداشت تقارن نوروز با ماه صیام و برکت، اظهار کرد: در استان ایلام ضرورت دارد تا با ترویج، توسعه و ارتقای فرهنگ استاندارد در سطوح مختلف جامعه، ضمن پاسخگویی به مطالبات و دغدغه‌های شهروندان در این راستا و افزایش سطح رضایت‌مندی مردم، مسیر رشد و توسعه تولید و صنعت استان فراهم کنیم.  استاندار ایلام، با اشاره به نقش استاندارد در تحقق شعار سال، گفت: از آنجا که علم با سرعت در حال رشد و تعالی است و به همین موازات محصولات و فرآورده‌های جدید با قابلیت‌های منحصر به خود...


شرط ثبات قیمت برق در سال ۱۴۰۳ اعلام شد | هشدار به بدمصرف ها ؛ رفتار مصرفی خود را اصلاح کنید

به گزارش همشهری آنلاین، مدیرعامل توانیر و سخنگوی صنعت برق ایران، می‌گوید: نرخ برق مشترکانی که پایین‌تر از الگو مصرف داشته باشند، در سال جاری هیچ تغییری نخواهد داشت؛ اما مشترکانی که مصرف آنها بیشتر از الگو است باید مصارف خود را کنترل کنند؛ چراکه برای این دسته از مشترکان تعرفه‌ها به‌صورت پلکانی افزایش می‌یابد و نرخ برق مشترکانی که بیش از ۲.۵ برابر الگو مصرف کنند، بر اساس قیمت برق تجدیدپذیر محاسبه می‌شود که به‌مراتب بالاتر از نرخ برق یارانه‌ای است. مصطفی رجبی مشهدی می‌افزاید: ۸۰ درصد از مشترکان برق کشور کمتر از الگوهای تعیین شده در تابستان مصرف دارند و ۲۰ درصد بیش از الگو مصرف می‌کنند که از این ۲۰ درصد هم فقط دو درصد بیش از...


با خوردن این میوه هم جوان بمانید و هم وزن خود را کاهش دهید

به گزارش همشهری آنلاین، وبگاه آرتی عربی نوشت: «متخصصان بر این باورند که پرتقال حاوی فیبرهای غذایی مفید، ویتامین‌ها و گلوکز است که بدن آنها را به کندی جذب می‌کند و آن را به یک خوراکی مهم برای کسانی که می‌خواهند از شر اضافه وزن خلاص شوند، تبدیل می‌کند. این میوه همچنین از پوست در برابر اثرات عوامل خارجی و اشعه‌های مضر فرابنفش محافظت کرده و روند پیری را کند می‌کند». به گفته متخصصان، مرکبات به طور کلی مفید هستند و می‌توان آنها را به عنوان میان وعده بین وعده‌های غذایی اصلی مصرف کرد. از دیگر خواص مفید پرتقال می توان به حمایت از عملکرد قلب و عروق خونی اشاره کرد زیرا حاوی ویتامین‌های C و B۹ است که سطح...


جوانی خود را با مصرف ۸ ماده غذایی حفظ کنید

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، تغذیه می‌تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت می‌کند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن دارد. هم‌چنین رژیم غذایی سالم قدرت ترمیم آسیب‌های پوستی را دارد و می‌تواند تا سال‌ها ظاهر شما را جوان و شاداب نگه دارد. بیشتر بخوانید: با این عادات بد خداحافظی کنید تا در پیری قابل تحمل باشید! این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا با افزایش سن، از درون و بیرون جوان و سالم بمانید: ۱) خانوده توت‌ها مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، مؤثرترین راه برای به تعویق انداختن علائم پیری است. به این دلیل که بدن در فرآیند...


بیماران دیابتی شیرینی نوروز را برای خود تلخ نکنند

ایسنا/قم یک کارشناس ارشد تغذیه بالینی، گفت: دیابتی‌ها باید در مهمانی‌ها به میزان غذای مصرفی خود توجه کرده و سعی کنند بیشتر از سالادها و سبزیجات که فیبر بالایی دارند استفاده کنند. فاطمه سادات حسینی کارشناس ارشد تغذیه بالینی در گفت‌وگو با ایسنا، عنوان کرد: در تعطیلات نوروزی به دلیل دید و بازدیدها و مسافرت‌ها ریتم روزانه زندگی افراد تغییر می‌کند در حالی که روتین زندگی (زمان و تعداد میان وعده‌ها و وعده‌های اصلی غذا) برای افراد دیابتی بسیار اهمیت دارد؛ زیرا هر چقدر مصرف وعده‌های غذایی منظم‌تر باشد کنترل قند خون آن‌ها راحت‌تر انجام می‌شود. وی ادامه داد: افراد دیابتی به ویژه افرادی که تعداد قرص‌های مصرفی آن‌ها برای کنترل قند بالاتر است و یا انسولین استفاده می‌کنند...


در ایام نوروز مراقب اصول تغذیه و وزن خود باشید

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما: دکتر احمد اسماعیل زاده گفت: با فرا رسیدن نوروز و مصرف زیاد انواع شیرینی، خشکبار و آجیل و کمتر شدن تحرک افراد، باید توجه داشت در ایام نوروز فرد از یک برنامه غذایی متنوع استفاده کند.وی برنامه غذایی متنوع را مصرف مواد غذایی از تمام گروه‌های غذایی اصلی عنوان کرد و افزود: شش گروه غذایی اصلی وجود دارد که باید از همه آنها مطابق نیاز مصرف شود. این شش گروه عبارتند از غلات، میوه ها، سبزی ها، لبنیات، گوشت‌ها و چربی ها.دکتر اسماعیل زاده خاطرنشان کرد: توصیه می‌شود که در هر گروهی از اقلام غذایی، سالمترین نوع آن گروه غذایی، مصرف شود، مثلا در بین گروه غلات مصرف غلات تصفیه شده (مثل نان...


پُرز‌های چِشایی خود را در ارتفاع از دست می‌دهیم!

فرقی نمی‌کند که سفر‌های زیادی را تجربه کرده باشید یا عاشق تعطیلات کوتاه‌مدت باشید، یکی از چیز‌هایی که ممکن است برای فرار از آن طی سفر هوایی تلاش کنید، نفخ پس از پرواز است. برای اینکه سفر هوایی خوبی را تجربه کنید در این مطلب توصیه‌های یکی از خدمه کابین بریتیش ایرویز همچنین کارشناسان ذکر شده و نکات مهم در مورد نحوه جلوگیری از این مشکلات فاش شده است. به گزارش ایسنا، این مهماندار هواپیما توضیح داد که نفخ یکی از آزاردهنده‌ترین مشکلات در سفر‌های هوایی به ویژه در سفر‌های طولانی‌مدت است. ترکیبی از کاهش فشار هوا، کم آبی بدن و نشستن طولانی‌مدت هضم در دستگاه گوارش شما را آهسته و منجر به تجمع گاز در دستگاه گوارش شما خواهد...


توصیه‌های غذایی قبل از سفر با هواپیما/ پرزهای چشایی خود را در ارتفاع از دست می‌دهید!

به گزارش خبرآنلاین، فرقی نمی‌کند که سفرهای زیادی را تجربه کرده باشید یا عاشق تعطیلات کوتاه‌مدت باشید، یکی از چیزهایی که ممکن است برای فرار از آن طی سفر هوایی تلاش کنید، نفخ پس از پرواز است. برای اینکه سفر هوایی خوبی را تجربه کنید در این مطلب توصیه‌های یکی از خدمه کابین بریتیش ایرویز همچنین کارشناسان ذکر شده  و نکات مهم در مورد نحوه جلوگیری از این مشکلات فاش شده است. ایسنا نوشت: این مهماندار هواپیما توضیح داد که نفخ یکی از آزاردهنده‌ترین مشکلات در سفرهای هوایی به ویژه در سفرهای طولانی‌مدت است. ترکیبی از کاهش فشار هوا، کم آبی بدن و نشستن طولانی‌مدت هضم در دستگاه گوارش شما را آهسته و منجر به تجمع گاز در دستگاه گوارش...


۵۰ درصد افراد مبتلا به فشار خون از بیماری خود اطلاع ندارند

آفتاب‌‌نیوز : سحر حقیقت‌خواه درباره علائم ابتلا به فشارخون و روش‌های درمان آن، اظهار کرد: بیماری فشارخون بیماری مزمنی است که به دلیل افزایش فشارخون در شریان‌ها اتفاق می‌افتد؛ فشارخون ۲ نوع اولیه و ثانویه دارد که در۹۰ درصد از افراد نوع اولیه اتفاق می‌افتد چراکه در بیمار عاملی برای ابتلای به فشارخون پیدا نمی‌شود، در نوع ثانویه نیز معمولاً اختلال در عروق، اختلالات کلیوی، اختلال در کارکرد قلب و بیماری‌هایی که مربوط به غدد درون ریز است باعث افزایش فشار خون خواهد شد. وی ادامه داد: افراد مبتلا به فشارخون ممکن است مواردی همچون سردرد، سبکی سر، احساس تهوع، وزوز گوش، همهمه یا سوت کشیدن، تاری دید یا غش کردن را تجربه کنند اما وقتی این بیماران به ما...


تجهیزات رایانه‌ای، کمترین سهم سبد فرهنگی خانواده‌ها را به خود اختصاص داده است

از مجموع ۲۶۱ همت هزینه‌کرد فرهنگی در سطح کشور، ۱۴۳ همت متعلق به مد و پوشاک، ۱۹ همت متعلق به امور طراحی داخلی منزل، ۲۰ همت آموزش، ۱۷.۸ همت تجهیزات رایانه‌ای، ۳.۶ همت نشر و کتاب و ۷.۸ همت نوشت افزار است. در خصوص هزینه‌های مرتبط با امور مذهبی و آیینی هم باید گفت که مجموع آن در کشور حدود ۹ همت است. به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، هزینه کرد فرهنگی، مجموعه هزینه‌هایی است که افراد برای خرید یا بهره‌مندی از محصولات و خدمات فرهنگی مانند کتاب، موسیقی، گردش، تفریح و سرگرمی، فیلم و تئاتر، پوشاک، آیین‌های مذهبی و… صرف می‌کنند. این نوشتار با هدف تحلیل مصرف فرهنگی خانوار‌های ایرانی از سال ۱۳۹۶ الی ۱۴۰۱ و به‌طور خاص...


بهتر نیست در حوزه تخصص خود، آمار را تحلیل کنید؟

جناب آقای دکتر علیرضا زالی رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، رئیس سابق سازمان نظام پزشکی گفته است: ایرانی‌ها بزرگترین مصرف‌کنندۀ نان در جهان هستند! این جراح حاذق مغز و اعصاب فرموده است: در ایران مردم بین ۳۷ تا ۴۰ درصد از میانگین جهانی بیشتر نان مصرف می‌کنند. هر ایرانی روزانه در ۲.۵ وعدۀ غذایی بین ۱۸۰ تا ۳۲۰ گرم نان مصرف می‌کند.  البته جناب آقای دکتر راغفر استاد تمام اقتصاد بازنشسته دانشگاه الزهرا بلافاصله مطلبی به درستی در واکنش به این گفته آماری نشان داد و نوشت: چرا مردم ایران نان بیشتری مصرف می‌کنند؟ چون چیز دیگری ندارند بخورند. حال چند نکته با جناب دکتر زالی؛ آیا براستی مفاهیم آماری مرتبط با الگوی مصرف و قدرت خرید اقتصادی را...


بیماران در ماه رمضان چگونه دز دارویی خود را تغییر دهند؟

معاون غذا و دارو دانشگاه ایران گفت: در ماه مبارک رمضان مهم است که بیماران نحوه مصرف داروی خود را چگونه تنظیم کنند تا علاوه‌بر روزه‌داری دچار مشکل نشوند. مهران ولایی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به چگونگی مصرف داروها در ایام روزه‌داری، ضمن تبریک حلول ماه مهمانی خدا، اظهار کرد: در زمان روزه‌داری تغییراتی در سیستم بدن رخ می‌دهد که این امر موجب تأثیراتی در وضعیت بیماری و دارو درمانی می‌شود. وی افزود: در بیماران دیابتی، کنترل مستمر قند خون اهمیت ویژه‌ای دارد، لذا به بیمارانی که تحت درمان با انسولین هستند، توصیه می‌شود قبل از اقدام به روزه‌داری با پزشک معالج خود مشورت کنند و هم بیمار و هم خانواده فرد مبتلا به دیابت، باید در...


میانسال ها برای عمر بیشتر چند اصطلاح ساده را یاد گرفته و برای خود یک فرمول بسازید!

عصر ایران- «وزن و رژیم غذایی با افزایش سن اهمیت بیشتری می یابند، بنابراین انتخاب یک برنامه غذایی سالم امری حیاتی محسوب‌ می شود.» آنچه که در خط بالا آمده یک جمله تکراری است که قطعا هزار بار و بلکه بیشتر، آن را شنیده اید اما چند بار مکث کرده و روی آن فکر کرده اید؟! دکتر لوری رایان، رئیس مداخلات بالینی موسسه ملی سالمندی آمریکا (NIA) در تحلیل پاسخ ها به سوال فوق می گوید: اگر پاسخ این باشد که گرفتاری های زندگی مانع از توجه به چنین جملاتی می شود قطعا باید خود را برای هزینه های چند برابری و دردسرهای آوارگی در بیمارستان ها آماده کنید زیرا سلامتی آسان به دست نمی آید و به هر ترتیب برای...


اگر پارک‌ها درختان میوه داشته باشند مردم می‌توانند به اندازه نیاز خود مصرف کنند

به گزارش همشهری آنلاین حجت الاسلام والمسلمین سید علی حسینی امروز، ۱۵ اسفندماه در مراسم درختکاری که در دانشگاه فرهنگیان بروجرد برگزار شد، اظهار کرد: انسان هر چه می‌تواند باید درخت بکارد و حفظ منابع طبیعی در دستور کار باشد. وی با بیان اینکه باید قبل از تخریب از منابع طبیعی محافظت کرد، افزود: باید از ساخت و ساز غیر مجاز در طبیعت جلوگیری شود چون زمانیکه ساخت و ساز صوت گیرد دیگر تخریب آن فایده‌ای نخواهد داشت. امام جمعه بروجرد خاطرنشان کرد: کاشت درختان مضر مانند کاج را باید متوقف و به جای آن پارک درختان مثمر احداث کنیم. شهرداری و منابع طبیعی این موضوع را در دستور کار خود قرار دهند. حسینی اضافه کرد: کاشتن درخت مثمر و...


در روزهای سرد، سیستم ایمنی خود را تقویت کنید

ایسنا/خراسان شمالی پزشک عمومی در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به ضرورت تقویت بدن در روزهای سرد، گفت: برای تقویت ایمنی بدن در مقابله با ویروس‌ها، مصرف آنتی اکسیدان‌ها توصیه می‌شود. دکتر عالمیان در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه در این فصل افراد در معرض ابتلا به عفونت های تنفسی قرار دارند، افزود: مصرف آنتی اکسیدان‌ها شامل میوه‌ها، سبزی‌ها، نان و غلات از نیازهای اساسی در این روزهاست.  وی اضافه کرد: مواد غذایی سرشار از ویتامین A و پیش‌سازهای آن، ویتامین C، ویتامین E و ویتامین D آنتی اکسیدان‌ها قوی هستند که مصرف روزانه آن توصیه می‌شود. این پزشک با بیان اینکه انواع فلفل شیرین، فلفل سبز و فلفل دلمه‌ای به صورت خام سرشار...


این مدل افسردگی در سالمندان را جدی بگیرید | سالمندانی که دور از چشم فرزندان، داروهای خود را قطع می‌کنند!

همشهری‌آنلاین - پروانه بندپی: بسیاری از افراد سالمند به دلیل داشتن بیماری‌های زمینه‌ای یا سایر بیماری‌ها ناچارند که روزانه و به طور مرتب دارو مصرف کنند. بعضی از سالمندان از صبح تا شب گاهی تا ۱۰ قرص هم مصرف می‌کنند و همین وابستگی به دارو و احساس عدم آزادی، گاه آنها را دچار استرس، اضطراب، افسردگی و حتی ناامیدی می‌کند. خیلی از آنها می‌گویند گاهی پنهانی از فرزندان یا همسرشان مصرف تعدادی از داروها را قطع می‌کنند و این گونه احساس سبکی می‌کنند. چراکه حس وابستگی به داروها برایشان کلافه‌کننده و آزاردهنده است. موضوعی که می‌تواند سلامت و حتی حیات آنها را به خطر بیندازد. روانشناسان معتقدند که بین مصرف مرتب دارو و برخی اختلالات روانی مثل اضطراب و افسردگی...


چگونه با ۶ عادت ساده روزمره، پیری پوست خود را به تاخیر بیندازیم؟

الاستین، پروتئین دیگری است که با ارائه خاصیت ارتجاعی به پوست، به حفظ ساختار انعطاف‌پذیر آن کمک می‌کند. علاوه بر این، حفظ سطح مناسبی از رطوبت در پوست برای جلوگیری از خشکی و ایجاد چین و چروک ضروری است. عوامل متعددی برای حفظ جوانی و سلامت پوست وجود دارد که فراتر از تأثیرات طبیعی سن روی تولید کلاژن هستند. عادات زندگی روزمره، چه خوب و چه بد، نقش بسزایی در تعیین سرعت و کیفیت پیری پوست دارند. اگرچه تولید کلاژن، که نقش کلیدی در حفظ سفتی و صافی پوست دارد، معمولاً در اواخر دهه بیستی و اوایل سی سالگی کاهش می‌یابد، اما با اجرای یک برنامه روزانه مؤثر، می‌توان این روند را کند کرد و حتی به تقویت سطح کلاژن...


مصرف گاز در قزوین امسال به بیشترین میزان خود رسید

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز قزوین، علی حجتی‌پور گفت: دیروز نسبت به روز قبل یک میلیون و ۳۰۰ هزار متر مکعب گاز بیشتر مصرف شد که به بالاترین میزان مصرف گاز در سال جاری رسید. وی علت افزایش مصرف گاز را در کاهش شدید دما و تداوم آن دانست و افزود: با برودت هوا دمای هوا در سراسر استان کاهش یافته و در برخی مناطق بارندگی داشته‌ایم که همین عامل، علت افزایش مصرف گاز و افت فشار آن شده است. حجتی‌پور از شهروندان خواست با تنظیم دمای منازل بین ۱۸ تا ۲۱ درجه، استفاده از لباس‌های گرم در منزل، انسداد دریچه‌های کولر و استفاده از پرده‌های ضخیم برای در‌ها و پنجره‌ها و خاموش کردن وسایل گرمایشی اتاق‌های بلا استفاده از...


مصرف گاز در قزوین به بیشترین میزان خود در سال جاری رسید

به گزارش خبرگزاری مهر، علی حجتی‌پور با اشاره به میزان مصرف گاز خانگی در قزوین اظهار کرد: در ۷ اسفند ماه استان قزوین با مصرف ۱۹ میلیون و ۲۷۰ هزار متر مکعب گاز نسبت به روز قبل یک میلیون و ۳۰۰ هزار متر مکعب گاز بیشتر مصرف کرد و به بالاترین میزان مصرف گاز در سال جاری رسید. وی علت افزایش مصرف گاز را در کاهش شدید دما و تداوم آن دانست و افزود: با برودت هوا دمای هوا در سراسر استان کاهش یافته و در برخی مناطق بارندگی داشته‌ایم که همین عامل، علت افزایش مصرف گاز و افت فشار آن شده است. حجتی‌پور با بیان این مطلب که مردم با فرهنگ قزوین همواره با توجه به مصرف بهینه گاز...


شهروندان استان قزوین مصرف گاز خود را مدیریت کنند

حجتی پور مدیرعامل شرکت گاز استان قزوین با بیان اینکه هر یک درجه کاهش دمای محل کار و زندگی، مصرف گاز را ۶ درصد کاهش می‌دهد، از شهروندان خواست با رعایت دمای ۱۸ تا ۲۱ درجه در منازل، خاموش کردن وسایل گرمایشی اتاق‌های بلا استفاده یا اتاق‌هایی که کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرد، مصرف گاز را به کمترین حالت ممکن و متناسب با میزان نیاز برسانند. وی همچنین از همه دستگاه‌های اجرایی خواست تا با رعایت الگوی مصرف، تنظیم دمای ۱۸ درجه در ادارات، خاموش کردن موتورخانه‌ها در ایام تعطیل و یک ساعت پیش از پایان ساعت کاری و روشن کردن آن تنها یک ساعت قبل از ساعت آغاز کار، شرکت گاز را در استمرار جریان گاز طبیعی یاری کنند....


چگونه يك فرد داراى همسر معتاد می‌تواند از گرايش فرزند خود به اعتياد پیشگيرى كند؟

از نگرانى‌های بسيارى از والدينى كه همسر معتاد دارند  این است که مى‌ترسند مبادا فرزندشان نيز از او الگوبردارى كند و به مصرف مواد روى بياورد. از آن جا كه مهمترين توصيه به چنين همسرانى حفظ آرامش و خونسردى است و موضوع اعتياد فرزندان ممكن است آرامش آنها را بر هم زند خلاصه‌اى از آنچه كه مى‌تواند توسط شما به فرزندتان آموزش داده شود در اين قسمت آورده مى‌شود. شما مي‌توانيد با استفاده از اطلاعات مربوط به عوامل خطر و محافظت‌كننده براي پيشبرد فعاليت‌هاي پيشگيرانه مثبت به فرزندان خود كمك كنيد و به خاطر داشته باشيد كه فرزند شما در هر سنى كه باشد فعاليت‌هاى مربوط به آن سن متفاوت مى‌باشد به همين دليل براى هر سنى توصيه‌هاى متفاوت آورده...


آنچه زنان درباره تغذیه خود باید بدانند

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ مینا کاویانی دوران باروری را یکی از مهمترین دوران زندگی یک زن برشمرد که از زمان بلوغ آغاز می‌شود، با بارداری و شیردهی ادامه یافته و در نهایت با پساقاعدگی پایان می‌پذیرد. وی با بیان اینکه تغذیه یکی از مهمترین عواملی است که در تمام این دوره‌ها سلامت یک زن را تحت تاثیر قرار می‌دهد، افزود: با توجه به شروع پدیده عادت ماهیانه و دفع خون از بدن در این دوران، توجه به دریافت میزان کافی آهن به خصوص از منابع غذایی با منشا حیوانی نظیر انواع گوشت قرمز بسیار مهم است. این کارشناس تغذیه تاکیدکرد: در این دوره در صورت لزوم باید از مکمل آهن نیز طبق نظر پزشک استفاده...


با دمنوش عناب در روزهای بارانی از خود پذیرایی کنید

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز البرز؛ این میوه، از کنترل اسهال تا تقویت سیستم گوارش و حتی درمان یبوست، نقش موثری دارد. بهترین زمان برای مصرف آن قبل از غذا است تا اثربخشی آن افزایش یابد برای زخم‌ها و ورم‌های گوارشی، استفاده از پودر هسته عناب نیز توصیه می‌شود.   این میوه در کاهش استرس و اضطراب نقش دارد و با تقویت هورمون‌هایی مانند سروتونین و اندورفین، به ایجاد حس آرامش و خوش‌بینی کمک می‌کند. دمنوش عناب نیز با تاثیرات مثبت خود بر تعادل عاطفی و آرامش عصبی، به ارتقای کیفیت زندگی کمک می‌کند. عناب گزینه‌ای مناسب برای کسانی است که به دنبال بهبود طبیعی سلامت عصبی و روانی خود هستند. علاوه بر این، عناب به تقویت سیستم ایمنی،...


این ماده را از برنامه غذایی خود خط بزنید؛ تیرامین چیست؟

«تیرامین» یک اسید آمینه طبیعی است، در دسته ترکیبات انتقال‌دهنده عصبی قرار دارد و به طور طبیعی در برخی غذاهای گیاهی و حیوانی یافت می‌شود. هرچند تیرامین به خودی خود مضر نیست زیرا به تنظیم سطح فشار خون کمک می‌کند، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث افزایش فشار خون و خطرات جدی‌تر شود. به گزارش خبرآنلاین، تیرامین یک آمینو اسید موجود در پنیر، گوشت، شکلات تلخ، موز رسیده، پروبیوتیک‌ها و محصولات تخمیرشده مانند کفیر است. فواید تیرامین در توانایی آن جهت تنظیم فشار خون نهفته است. با این حال، اگر بیش از حد مصرف شود، عوارض جدی برای سلامتی دارد. این عوارض به ویژه در کسانی که مهارکننده‌های مونوآمین اکسیداز (MAOIs - دسته‌ای از داروهای ضدافسردگی) مصرف...


تاثیر سبک زندگی در تشدید بیماری سرطان/ افراد می‌توانند با غربالگری از سلامت خود مطلع شوند

دبیر علمی بالینی کنفرانس بین‌المللی «از آزمایشگاه تا بالین» گفت: طبق مطالعات تحقیقاتی که انجام شده است سال آینده ۳۵۰ میلیون نفر در دنیا دچار بیماری سرطان می‌شوند. در سال‌های اخیر پدیده‌ای که به تشدید این بیماری دامن زده است، تغییر سبک زندگی مردم است. به گزارش ایسنا، محمدرضا زالی، دبیر علمی بالینی کنفرانس بین الملی «از آزمایشگاه تا بالین» در این کنفرانس گفت: در حال حاضر اولین کشنده جامعه بشری بیماری سرطان است. کرونا با ایجاد آن همه معضلات نتوانست یک سوم بیماری سرطان معزل ایجاد کند. طبق مطالعات تحقیقاتی که انجام شده است، سال آینده ۳۵۰ میلیون نفر در دنیا دچار بیماری سرطان می شوند. بیماری های مختلف همچون حسبه را می توان با زدن واکسن کنترل...


این ماده را از برنامه غذایی خود حذف کنید

تیرامین یک آمینو اسید موجود در پنیر، گوشت، شکلات تلخ، موز رسیده، پروبیوتیک‌ها و محصولات تخمیرشده مانند کفیر است. فواید تیرامین در توانایی آن جهت تنظیم فشار خون نهفته است. با این حال، اگر بیش از حد مصرف شود، عوارض جدی برای سلامتی دارد. این عوارض به ویژه در کسانی که مهارکننده‌های مونوآمین اکسیداز (MAOIs - دسته‌ای از دارو‌های ضدافسردگی) مصرف می‌کنند شدیدتر است. تجمع تیرامین باعث میگرن یا افزایش سطح فشار خون می‌شود. در موارد شدید، ممکن است باعث خونریزی بینی، اضطراب، تنگی نفس یا افزایش ضربان قلب شود. به گزارش خبرآنلاین، اگر دارو‌های خاصی مصرف می‌کنید، تیرامین ممکن است باعث افزایش فشار خون و خطرات جدی‌تر شود. مصرف غذا‌های سرشار از تیرامین نیز با ایجاد تجمع تیرامین، مشکل...


با این کار‌ها به کبد خود آسیب می‌زنید

آفتاب‌‌نیوز : کبد اندامی بزرگ و مهم است که اگر مراقبش نباشید مستعد آسیب است. کبد بعد از پوست، بزرگ‌ترین اندام بدن است که در بالاتنه‌تان و در سمت راست قفسه سینه‌تان قرار دارد. کبد علاوه بر اینکه مسئول جداکردن مواد مغذی از غذا‌هایی است که از سیستم گوارشتان عبور می‌کنند است، صفرا نیز ترشح می‌کند که به بدن در هضم غذا و دفع سموم کمک می‌کند. بیماری کبد شامل تعدادی از عوارضی می‌شود که به کبد آسیب می‌زنند. به‌مرورزمان، این آسیب می‌تواند کبد را زخم کند که به آن سیروز می‌گویند. وقتی بافت اسکار جایگزین بافت سالم می‌شود، جلوی عملکرد نرمال کبد را می‌گیرد و این در نهایت می‌تواند موجب نارسایی کبد یا سرطان کبد شود. از این‌رو مهم...


با این خوردنی‌ها خطر سرطان را از خود دور کنید

به گزارش تابناک، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف حبوبات خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را به میزان قابل توجهی کاهش خواهد داد. در مطالعه‌ای که اخیراً در مجله اروپایی تغذیه بالینی منتشر شده است، محققان ۱۲ مطالعه را که شامل بیش از ۱۷ سال آزمایش مورد شاهدی بودند، گردآوری و تجزیه‌وتحلیل کردند. نتایج نشان داد که مصرف حبوبات باعث کاهش آماری معنی‌داری در سرطان کولورکتال می‌شوند. در این تحقیق مشخص شد افرادی که حداقل یک وعده حبوبات در هفته مصرف می‌کنند، ۲۶ درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان کولورکتال در آینده هستند. مصرف دو وعده در هفته این احتمال را به ۳۵ درصد افزایش داد و هر وعده اضافی بیش از دو وعده خطر...


معادن ارزهای دیجیتال باید انرژی مصرفی خود را در ایالات متحده گزارش دهند

ایتنا - در سال ۲۰۲۲، قانونگذاران دموکرات از بزرگترین شرکت‌های استخراج ارز دیجیتال در ایالات متحده خواستند تا میزان مصرف برق و آلودگی خود را افشا کنند. هیچ یک از شرکت‌ها به درخواست قانونگذاران پاسخ ندادند. بررسی مصرف برق معادن رمزارز یا کریپتو در ایالات متحده قرار است هفته آینده آغاز شود. وزارت انرژی ایالات متحده (DOE) پس از انتقاد طرفداران محیط زیست در مورد میزان مصرف بالای انرژی این معادن، جمع آوری داده‌ها در مورد مصرف برق معادن کریپتو را آغاز خواهد کرد. جو دکارولیس، مدیر اداره اطلاعات انرژی ایالات متحده (EIA) در بیانیه مطبوعاتی گفت: «ما به طور خاص بر چگونگی تحول تقاضای انرژی برای استخراج رمزارزها تمرکز می‌کنیم، مناطق جغرافیایی با رشد بالا را شناسایی...


قربانی: «قلب رقه» مخاطب را تا انتها با خود همراه می‌کند/«صبحانه با زرافه‌ها» یک اثر بسیار ناچیز و یکبار مصرف است

منتقد سینما در کنار صحبت در مورد دو اثر «صبح اعدام» و «قلب رقه»، به ذکر نکاتی در مورد فیلم «صبحانه با زرافه‌ها» از سروش صحت پرداخت. به گزارش خبرنگار خبرگزاری داشنجو، محمد قربانی، منتقد سینما در برنامه میز نقد در چهارمین روز از چهل و دومین جشنواره فجر به بررسی سه اثر «صبح اعدام»، «قلب رقه» و «صبحانه با زرافه‌ها» پرداخت. وی در این برنامه ابتدا به بهروز افخمی اشاره کرد: بنظرم افخمی دیگر حوصله و انگیزه ساختن فیلم متعارف را ندارد. نوعی از بازیگوشی در شخصیت او وجود دارد که آن را در سینما هم می‌بینیم. من معتقدم او در آینده تجربه‌های رادیکال‌تری در زمینه فیلمسازی خواهد داشت.  این منتقد در مورد اثر افخمی گفت: خود فیلم...


مشترکان پرمصرف با افزایش هزینه قبوض به موازات فاصله گرفتن از الگوی استاندارد در نحوه مصرف خود تجدیدنظر می کنند

صادرات گاز به عنوان یک ماده ی ارزشمند می تواند ارزآوری بالایی برای کشورمان داشته باشد. اما متاسفانه میزان مصرف در کشور ما به حدی بالاست که تولید داخلی کفاف آن را نمی دهد و در برخی از ماه های سرد سال با ناترازی روبرو می شویم. با توجه به آنچه در بالا گفته شد، گاز مازاد چندانی برای صادرات باقی نمی ماند و برخی مواقع برای صادرات گاز به عراق و ترکیه که با آن ها قرارداد داریم به مشکل می خوریم. در نهایت مجبور می شویم برق صنایع مهمی مانند سیمان، پتروشیمی ها و... را قطع کنیم. عدم النفعی که از تعطیلی صنایع ایجاد می شود، ضربه ی شدیدی به اقتصاد ملی می زند. از طرف دیگر، به...


مشترکین پرمصرف باید هزینه گاز خود را به قیمت فوب خلیج فارس بدهند

پرویز محمد نژاد قاضی محله عضو کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی در گفت‌وگو با خبرنگار مهر، درباره اهمیت اجرای فاز دوم تعرفه گذاری پلکانی گاز خانگی گفت: افرادی در کشور داریم که در بخش خانگی بی مهابا و بدون هیچ گونه کنترلی در حال استفاده از گاز خانگی هستند، این افراد که عمدتاً جز همان ۲۵ درصد اقشار مرفه هستند، به انداغزه ۷۵ درصد مردم که مصرف نرمالی دارند، مصرف گاز دارند. این عضو کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی در ادامه بیان کرد: ۷۵ درصد مردم حدود ۳۵۰ میلیون لیتر گاز مصرف می‌کنند و ۲۵ درصد مرفهین هم ۳۵۰ میلیون لیتر گاز مصرف می‌کنند. وی خاطرنشان کرد: این افراد باید به روشی مجبور به کنترل مصرف خود بشوند و اگر...


سیستم ایمنی خود را با مصرف ماست تقویت کنید

احمد اسماعیل زاده روز شنبه در ششمین روز از هفته پویش تغذیه سالم با محوریت افزایش مصرف لبنیات، با تاکید بر مصرف لبنیات برای بهبود سلامتی بدن، اظهار کرد: ماست یکی از محبوب ترین غذاهای تخمیری در جهان به خصوص در خانواده های ایرانی است و به دلیل مزه و فواید سلامتی از مقبولیت گسترده ای در مصرف کنندگان برخوردار است و می توان از آن در کنار غذای اصلی و یا به عنوان میان وعده در طول روز استفاده کرد. وی با بیان اینکه ماست منبع غنی کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین آ ، ویتامین ب ۲ و ویتامین ب ۱۲ به شمار می‌رود، افزود: ماست می تواند پروتئین های با ارزش بیولوژیکی بالا و اسیدهای چرب ضروری را نیز...


بهترین روش طبخ غذا را بشناسید | چطور وزن خود را ایده‌آل نگه‌ داریم؟

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، سرپرست گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان سعیده محمدی با بیان اینکه رژیم غذایی سالم بر اصل تعادل و توازن و تنوع استوار است، اظهار کرد: تغذیه سالم، فعالیت فیزیکی و رفتار درمانی سه اصل مهم در درمان چاقی است. وی در پاسخ به این سوال که چطور وزن خود را ایده‌آل نگه‌ داریم، افزود: برای دستیابی به سلامت فردی باید برنامه غذایی خود را تنظیم و اصلاح کرده و داشتن فعالیت بدنی نیز به متعادل نگه داشتن وزن کمک می‌کند. این مسئول با اشاره به اهمیت افزایش تعداد وعده‌های غذایی در طول روز و کاهش حجم هر وعده غذایی، تصریح کرد: افراد بهتر است برای جلوگیری از...


معضل مصرف روزی ۱۱۰میلیون لیتر سوخت در کشور/ خودروسازان خود را به سطح استانداردهای جهانی برسانند

رئیس شورای اسلامی شهر تهران با بیان اینکه روزانه حدود ۱۱۰ میلیون لیتر مصرف سوخت در کشور داریم که این یک چالش و معضل بزرگ است، گفت: خودرو سازان با تمام توان و کوشش، باید خود را به استانداردهای جهانی برسانند تا بتوانیم در عرصه جهانی خودرو، صادرات با کیفیت داشته باشیم. به گزارش ایسنا، آیین افتتاحیه پنجمین نمایشگاه خودروی تهران (اتو اکسپو تهران) با حضور مهدی چمران، رئیس شورا اسلامی شهر تهران؛ جلال رشیدی کوچکی، نمایند مجلس شورای اسلامی؛ عباس تقدسی نژاد، مدیر عامل نمایشگاه بین‌المللی آفتاب و همچنین جمعی از سازندگان و نمایندگان صنعت ساخت خودرو در محل نمایشگاه بین‌المللی آفتاب، برگزار شد. رئیس شورای شهر تهران در جمع سازندگان و واردکنندگان خودرو تصریح کرد: مصرف بالای...


چالش مصرف روزانه۱۱۰میلیون لیتر سوخت در کشور/خودروسازان خود را به سطح استانداردهای جهانی برسانند

رئیس شورای اسلامی شهر تهران با بیان اینکه روزانه حدود ۱۱۰ میلیون لیتر مصرف سوخت در کشور داریم که این یک چالش و معضل بزرگ است، گفت: خودرو سازان با تمام توان و کوشش، باید خود را به استانداردهای جهانی برسانند تا بتوانیم در عرصه جهانی خودرو، صادرات با کیفیت داشته باشیم. به گزارش ایسنا، آیین افتتاحیه پنجمین نمایشگاه خودروی تهران (اتو اکسپو تهران) با حضور مهدی چمران، رئیس شورا اسلامی شهر تهران؛ جلال رشیدی کوچکی، نمایند مجلس شورای اسلامی؛ عباس تقدسی نژاد، مدیر عامل نمایشگاه بین‌المللی آفتاب و همچنین جمعی از سازندگان و نمایندگان صنعت ساخت خودرو در محل نمایشگاه بین‌المللی آفتاب، برگزار شد. رئیس شورای شهر تهران در جمع سازندگان و واردکنندگان خودرو تصریح کرد: مصرف بالای...


آغاز تامین انرژی تجدیدپذیر/ ساتبا ۲۸ درصد از برق خود را از انرژی خورشیدی تامین می‌کند

حدود ۲۸ درصد از برق مصرفی ساختمان سازمان انرژی‌های تجدیدپذیر و بهره وری انرژی برق (ساتبا) با مصرف سالیانه حدود ۲۹۰ مگاوات ساعت، از طریق انرژی‌های تجدیدپذیر تامین می‌شود که از میزان مورد تعهد دستگاه‌های دولتی بیشتر است.  به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری دانشجو به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی وزارت نیرو (پاون)، سازمان انرژی‌های تجدیدپذیر نیز به عنوان متولی ترویج و گسترش نیروگاه‌های تجدیدپذیر در سطح کشور، اقدام به تامین بخشی از نیاز خود از طریق انرژی‌های تجدیدپذیر کرده است. بدین منظور ابتدا میزان مصرف الکتریکی هر دو ساختمان ساتبا، اندازه گیری و بر آن اساس تصمیم گرفته شد، سه سامانه خورشیدی به ظرفیت تجمعی ۴۶ کیلووات بر روی بام ساختمان‌های ساتبا نصب شود. در مجموع سه سامانه خورشیدی با...


ژاپن به هدف تورمی خود رسید؟

دولت و بانک مرکزی ژاپن به‌طور مشترک برای رسیدن به هدف تورم ۲ درصدی تلاش می‌کنند. به گزارش ایسنا به نقل از اکونومیک، وزیر دارایی ژاپن،  شونیچی سوزوکی اظهار کرد: دولت این کشور و بانک مرکزی ژاپن (BoJ) در تلاش برای رسیدن به هدف تورم ۲ درصدی به شیوه‌ای پایدار با یکدیگر همکاری می‌کنند. سوزوکی در صحبت با خبرنگاران پس از جلسه کابینه اشاره کرد انتظار دارد بانک مرکزی ژاپن سیاست‌های پولی را «به‌درستی» هدایت کند. پیش از این، داده‌ها نشان دادند که تورم سالانه توکیو در ژانویه به ۱.۶ درصد رسیده است. گزارش اداره آمار ژاپن نیز مشخص کرد که شاخص قیمت مصرف‌کننده (CPI) برای منطقه کو، توکیو در طول سال ۱.۶ درصد افزایش یافته است. این رقم در...


کارگران به خاطر قیمت‌ِ لبنیات و گوشت، سفره‌ی خود را با نان و قند پر کرده‌اند

یارانه‌ها عمدتاً توسط افراد ضعیف جامعه دریافت می‌شود و مصرف یارانه به‌ویژه در حوزه غذایی و خوراکی هزینه‌های زندگی را برای همین بخش که کارگران در زمره آن‌ها هستند، کاهش می‌دهد. با حذف این یارانه به دلیل آنکه کشش مصرفی و حساسیت مصرف‌کننده در این کالا‌های اساسی به تغییرات قیمتی بسیار پایین است، تنها افزایش هزینه‌های خانوار را خواهیم داشت. به گزارش ایلنا، اخیرا یکی از روزنامه‌ها در گزارشی از نتایج طرح غربالگری دیابت و فشارخون وزارت بهداشت سخن به میان آورده و با اشاره به مشکلات ناشی از افزایش چاقی و دیابت میان مردم، راهکار رفع این چالش در عرصه سلامت را کاهش یارانه قند و شکر به همراه یارانه نان ارزیابی کرد. وزارت بهداشت در ماه‌های اخیر در...


این خوراکی‌ها را میل کنید و التهاب را از خود دور کنید

آفتاب‌‌نیوز : این نکته را فراموش نکنید که سلامت بدن شما به آنچه می‌خورید مرتبط است. مصرف غذا‌های سرشار از قند، کلسترول، فقر ویتامین‌ها و مواد معدنی و ... بدن شما را در معرض التهاب مزمن قرار می‌دهد. التهاب مزمن با علائمی از جمله ضعف و خستگی همراه است. پس اگر این علائم را به طور مداوم داشتید، باید جدی‌تر به تغییر رژیم غذایی تان فکر کنید. رژیم غذایی ضد التهابی هزاران سال است که با مصرف محصولاتی با شاخص گلیسمی پایین همراه است. این محصولات عبارتند از میوه ها، سبزیجات، منابع سالم پروتئین و اسید‌های چرب امگا ۳ مانند روغن زیتون. پیام اصلی رژیم غذایی ضد التهابی این است که هرگز سراغ مواد غذایی فراوری و کنسرو شده نروید،...


چطور در ۳۰ روز چربی شکم خود را از بین ببریم؟

برداشتن گام‌های اولیه برای لاغری می‌تواند طاقت‌فرسا باشد. برای از بین بردن چربی اضافی شکم در یک ماه، باید روی ترکیبی استراتژیک از رژیم غذایی و تغییرات سبک زندگی تمرکز کنید. به گزارش روزیاتو؛ با رویکرد صحیح و تلاش مداوم، می‌توانید نتایجی باورنکردنی را مشاهده کنید. بهترین راه برای از بین بردن چربی شکم در ۳۰ روز ترکیب این دو روش است: روش ۱: یک رژیم غذایی مغذی و کم کالری. روش ۲: سبک زندگی سالم. در ادامه به‌طور جامع‌تری به این دو مورد می‌پردازیم. روش ۱. از بین بردن چربی شکم در یک ماه با رژیم غذایی مغذی تغذیه خوب پایه و اساس هر برنامه کاهش وزنی است. شما نه تنها باید کالری دریافتی را محدود کنید بلکه باید...


این افراد مرتب فشارخون خود را اندازه گیری کنند

آفتاب‌‌نیوز : دکتر «محمود محمدزاده شبستری»، سرپرست دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به آغاز پویش ملی سلامت از ۲۰ آبان ماه در سراسر کشور به منظور غربالگری دیابت و فشارخون بالا، گفت: فشارخون بالا، مصرف سیگار، دیابت، افزایش وزن، بی تحرکی و استرس از عوامل بروز بیماری‌های قلبی و عروقی هستند. وی با بیان اینکه ابتلا به فشارخون بالا ممکن است ارثی باشد، گفت: ۹۵ درصد علت ابتلا به فشارخون بالا، بی دلیل و بی علامت است. شرایط سنی و فیزیولوژی بدن در اثر بالارفتن سن و همچنین کم تحرکی هم می‌تواند زمینه ساز ابتلا به فشارخون بالا در تعداد زیادی از افراد باشد که در جوامع مختلف، متفاوت است. این متخصص قلب و عروق ادامه داد: در مناطقی...


اجرای فاز دوم تعرفه‌گذاری پلکانی اجازه نمی دهد که مرفهین اضافه پرداختی قبوض خود را به بیت المال انتقال دهند

بر اساس قانون، وزارتخانه‌های نفت و نیرو موظفند تعرفه آب، برق و گاز مشترکین خانوارهای کشور را به گونه‌ای اصلاح کنند که با رعایت مناطق جغرافیایی کشور، تعرفه مشترکین کم‌مصرف خانوارهای محروم تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی(ره) و سازمان بهزیستی کشور برابر صفر، مشترکین تا الگوی مصرف به‌صورت یارانه‌ای، مشترکین پرمصرف بالاتر از الگوی مصرف به‌صورت غیریارانه‌ای و براساس الگوی افزایش پلکانی(آی.بی.تی) تعیین شود. به عقیده ی برخی، مبنای قانونی ای که در بالا آمده است، می تواند تا حد زیادی در مدیریت مصرف انرژی در کشورمان موثر باشد. به ویژه با توجه به اینکه در آستانه ی فصل سرما هستیم و کسری تراز گاز در کشور جدی است، موضوع تعرفه گذاری پلکانی مجدداً مورد توجه قرار گرفته است....


جامعه عشايري ايلام4 برابر مصرف خود ارزش افزوده ايجاد مي کند

خبرگزاری آریا- رییس سازمان مدیریت و برنامه ریزی ایلام گفت: جامعه عشایری ایلام چهار برابر مصرف خود ارزش افزوده ایجاد می کند.به گزارش آریا از ایلام، امین دوست محمدی صبح سه شنبه در جریان بازدید از مناطق عشایری شهرستان ملکشاهی و بازدید از پروژه‌های در حال اجرا اظهار کرد: جامعه عشایری چهار برابر مصرف خود ارزش افزوده ایجاد می‌کند و بالغ بر سه هزار و 500 میلیارد تومان ارزش افزوده اقتصاد دامپروری استان است.وی افزود: یک سوم ارزش افزوده غیر نفتی استان متعلق به جامعه عشایری بوده و این قشر نقش بسیار پررنگی در اقتصاد غیر نفتی استان ایفا می‌کند، یکی از ویژگی‌های محصولات حوزه عشایری نقش بسزایی آن در مهار تورم و گرانی است.وی تصریح کرد: سهم جامعه...


محمدعلی خطیبی مشاور سابق وزیر نفت: پرمصرف ها باید هزینه واقعی مصارف گاز خارج از عرف و لاکچری خود را بپردازند

آمارها نشان دهنده ی بالا بودن میزان مصرف گاز طبیعی در کشور ماست. به طوری که نسبت به کشورهای دیگر سرانه ی مصرف بالاتری داریم. از سوی دیگر، شواهد نشان می دهد که طبقه ی مرفه جامعه پرمصرف هستند و هدررفت انرژی در این بخش بیشتر است. به طور مثال، در شهر مشهد، بررسی توزیع مشترکین نشان می‌دهد که بیش از 13% از مشترکین مناطق مرفه پرمصرف هستند، حال‌آنکه تنها 2 درصد از مشترکین مناطق ضعیف جامعه در دسته ی پرمصرف ها قرار می گیرند. بدین ترتیب مشخص می‌شود که الگوی مصرف گاز طبیعی در میان مرفهین جامعه، بسیار پرمصرف‌تر از سایر اقشار جامعه است. به عبارت دقیق‌تر، مرفهین پرمصرف‌تر از سایر اقشار جامعه هستند. با توجه به پرمصرف بودن...


پرمصرف ها باید هزینه واقعی مصارف گاز خارج از عرف و لاکچری خود را بپردازند

آمارها نشان دهنده ی بالا بودن میزان مصرف گاز طبیعی در کشور ماست. به طوری که نسبت به کشورهای دیگر سرانه ی مصرف بالاتری داریم. از سوی دیگر، شواهد نشان می دهد که طبقه ی مرفه جامعه پرمصرف هستند و هدررفت انرژی در این بخش بیشتر است. به طور مثال، در شهر مشهد، بررسی توزیع مشترکین نشان می‌دهد که بیش از 13% از مشترکین مناطق مرفه پرمصرف هستند، حال‌آنکه تنها 2 درصد از مشترکین مناطق ضعیف جامعه در دسته ی پرمصرف ها قرار می گیرند. بدین ترتیب مشخص می‌شود که الگوی مصرف گاز طبیعی در میان مرفهین جامعه، بسیار پرمصرف‌تر از سایر اقشار جامعه است. به عبارت دقیق‌تر، مرفهین پرمصرف‌تر از سایر اقشار جامعه هستند. با توجه به پرمصرف بودن...


دولت پای خود را از روی سیم اینترنت بردارد /هزینه فیلترشکن، هزینه افزایش تعرفه اینترنت، همه از جیب ملت!

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، افزایش ۳۰ درصدی قیمت بسته‌های اینترنتی با واکنش‌های منفی از سوی چهره‌های سیاسی و افکار عمومی مواجه شد. در همین راستا، سعید الله بداشتی، رئیس کمیته جوانان ستاد انتخاباتی سال ۹۲ حسن روحانی، در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: در دولت روحانی، در رایتل که زیر مجموعه شستاست، چنین افزایش قیمت نداشتیم. درآمد هفته‌ای صد میلیارد به کمتر از نصف رسیده و موجودی حسابش هم در دولت رئیسی یک سوم شده. هزینه تبلیغات پیراهن استقلال، هزینه فیلترشکن و افزایش مصرف، هزینه افزایش تعرفه؛ همه از جیب ملت. پس لرزه گرانی اینترنت/رشیدی کوچی: عملاً برای یک اینترنت نیم‌بندِ فیلتر شده قیمت بالایی می‌پردازیم /قادری: دولت باید هزینه های اپراتورها را جبران کند او این مطلب را با هتشگ‌های...


متناسب با گروه خونی خود رژیم بگیرید

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، تئوری این رژیم این است که گروه خونی ارتباط نزدیکی با توانایی ما در هضم انواع خاصی از غذاها دارد. هم‌چنین بر اساس این تئوری، خوردن غذاهای حاوی لکتین (نوعی پروتئین) ناسازگار با گروه خونی افراد می‌تواند باعث تجمع سلول‌های خونی به نام آگلوتیناسیون شده و منجر به مشکلات سلامتی مانند بیماری قلبی، کلیوی یا سرطان شود. بیشتر بخوانید: ضایعات کبدی چیست و چند نوع دارد؟ رژیم غذایی مناسب با گروه خونی هر فرد، علاوه بر سهولت در هضم غذا، به حفظ وزن ایده‌آل، افزایش سطح انرژی و پیشگیری از سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کند. صرف نظر از گروه خونی، این رژیم غذایی بر خوردن غذاهای کامل و به حداقل رساندن مصرف غذاهای...


تاثیر هم‌زمان مصرف گوشت شتر و گوسفند در درمان بیماری‌های خود ایمن + فیلم

حسن اکبری، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی با اشاره به مزایای مصرف هم‌زمان گوشت شتر و گوسفند گفت: گوشت شتر به دلیل داشتن آنتی بادی فراوان به تنظیم سیستم ایمنی بدن به شدت کمک می‌کند.   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


شارکی: مسئولیت وجود ماده ممنوعه در نمونه ورزشکار به هر علتی با خود اوست

قائم مقام دبیرکل ستاد ملی مبارزه با دوپینگ در خصوص ممنوعیت مواد نیروزا به ورزشکاران توصیه‌هایی داشت. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، فرزاد شارکی ضمن تاکید مجدد بر اهمیت اطلاع ورزشکاران از مسئولیت‌های آن‌ها در قبال مقررات وادا، عنوان کرد: مسئولیت مطلق عدم مصرف مواد یا روش‌های ممنوعه بر عهده ورزشکار است و وجود یا عدم وجود عمد در مصرف، تاثیر یا عدم تاثیر مصرف ماده بر عملکرد ورزشی، در تخلفات دوپینگ ملاک تصمیم گیری و اعلام محرومیت نخواهد بود.قائم مقام دبیر کل ستاد ملی مبارزه با دوپینگ در خصوص کشف ماده ممنوعه در نمونه ورزشکار و اصل مسئولیت مطلق وی خاطر نشان کرد: اصل مسئولیت مطلق به معنی مسئول بودن کامل ورزشکار در صورت کشف ماده ممنوعه در...


با این مکمل‌ها سیستم ایمنی خود را تقویت کنید

مصرف این مکمل‌های تقویت‌کننده می‌تواند به بازیابی و تقویت توانایی سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با ویروس‌ها کمک کند. به گزارش خبر آنلاین، سیستم ایمنی بدن نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت کلی دارد؛ این سیستم هر لحظه در حال مبارزه با باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌های مهاجمی است که عامل انواع بیماری هستند. مصرف مکمل‌های غذایی یکی از راه‌های حفظ سیستم ایمنی بدن به شمار می‌آید. در ادامه ۷ مکمل به شما معرفی می‌شود که با مصرف آن‌ها می‌توانید به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنید. لازم به ذکر است که پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. ۱) ویتامین D ویتامین D برای تقویت سد دفاعی بدن بهترین گزینه است. مطالعات نشان داده‌اند که افرادی که بدنشان کمبود...


انجمن کاشی و سرامیک استان برنامه مدیریت مصرف گاز خود را ارائه کنند

به گزارش خبرنگار جام جم آنلاین یزد، معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار در دیدار با هیات مدیره انجمن کاشی و سرامیک  استان با اشاره به شروع فصل سرما از لزوم همراهی و همکاری صنایع کاشی استان با مصوبات کارگروه انرژی تاکید کرد. محمدجواد ابوالحسینی در این دیدار که در محل مرکز  پایش و راهبری مدیریت مصرف شرکت گاز استان برگزار شد، با اشاره به شروع فصل سرما و احتمال بروز محدودیت های گاز گفت: با توجه به افزایش برودت هوا در سطح کشور، الزام محدودیت مصرف گاز برای صنایع کاشی و سرامیک وجود دارد و نیاز است تدابیر لازم برای کاهش مصرف گاز در این حوزه صورت گیرد. وی با قدردانی از همراهی صنایع در مدیریت مصرف انرژی اظهار داشت: در...


در چرخه بی انتهای تولید خودروهای بی کیفیت و مصرف روز افزون بنزین گرفتار شده ایم/پرمصرف ها هزینه سوخت خود را بپردازند

در لایحه ی بودجه ی 1403 دولت به پیش بینی هزینه ی قریب به 3 میلیارد دلاری برای واردات بنزین پرداخته است. به این ترتیب، در حالی که در سال 1401 صادرات بنزین داشتیم و کشور از حدود 1 میلیارد دلار ارزآوری منتفع می شد، حالا به هزینه ی قریب به 3 هزار میلیارد دلاری برای واردات بنزین نیاز داریم. با توجه به کسری بودجه ی 200 همتی که واردات بنزین به کشور تحمیل می کند، کلیات بودجه در مجلس رد شد. آمار و ارقام موجود نشان می دهد که اگر مشکل ناترازی بنزین را با روش هایی مانند اصلاح کیفیت خودروها، نوسازی ناوگان حمل و نقل شخصی و عمومی، بهبود جاده ها، تنوع بخشی به سبد سوختی کشور و...


افراد بالاتر از ۴۰ سال فشارخون خود را مرتب اندازه گیری کنند

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد، خانم دکتر شهادمت با اشاره به آغاز پویش ملی سلامت از ۲۰ آبان ماه در سراسر کشور به منظور غربالگری دیابت و فشارخون بالا، گفت: فشارخون بالا، مصرف سیگار، دیابت، افزایش وزن، بی تحرکی و استرس از عوامل بروز بیماری‌های قلبی و عروقی هستند.وی با بیان اینکه ابتلا به فشارخون بالا ممکن است ارثی باشد، افزود: ۹۵ درصد علت ابتلا به فشارخون بالا، بی دلیل و بی علامت است متخصص قلب و عرق ادامه داد: شرایط سنی و فیزیولوژی بدن در اثر بالارفتن سن و همچنین کم تحرکی هم می‌تواند زمینه ساز ابتلا به فشارخون بالا در تعداد زیادی از افراد باشد که در جوامع مختلف، متفاوت است.شهامت ادامه داد: در...


افراد بالای 40 سال فشار خون خود را مرتب اندازه‌گیری کنند

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، محمود محمدزاده شبستری با اشاره به آغاز پویش ملی سلامت از 20 آبان ماه در سراسر کشور به‌منظور غربالگری دیابت و فشارخون بالا، گفت: فشارخون بالا، مصرف سیگار، دیابت، افزایش وزن، بی‌تحرکی و استرس از عوامل بروز بیماری‌های قلبی و عروقی هستند. وی با بیان اینکه ابتلا به فشارخون بالا ممکن است ارثی باشد، گفت: 95 درصد علت ابتلا به فشارخون بالا، بی‌دلیل و بی علامت است. شرایط سنی و فیزیولوژی بدن در اثر بالا رفتن سن و همچنین کم‌تحرکی هم می‌تواند زمینه‌ساز ابتلا به فشارخون بالا در تعداد زیادی از افراد باشد که در جوامع مختلف، متفاوت است. این متخصص قلب و عروق ادامه داد: در مناطقی که رژیم غذایی...


مراقب سلامتی خود در شب یلدا باشید

شب یلدا یکی از مهم‌ترین‌ جشن‌های ایرانیان و بلندترین و تاریک ترین شب سال لقب گرفته‌ است، در گذشته‌های دور، ایرانیان شب یلدا یا شب چله را تا سپیده صبح در گرد آتش، به جشن و پایکوبی می‌گذراندند و با مواد و میوه های در دسترس از میهمانان خود پذیرایی می‌کردند. باید توجه داشت که در این شب به یادماندنی نیز باید مراقبت سلامتی خود بود؛ دکتر زهرا یاری عضو هیات علمی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای وصنایع غذایی کشور شب یلدا را یکی از قدیمی‌ترین رسوم ایرانی‌ها برشمرد که به چیدن سفره‌هایی مملو از خوراکی‌های متنوع و رنگارنگ معروف است. وی با اشاره به برگزاری مراسم شب یلدا با محوریت خوراکی‌ها گفت: مراسم شب یلدا در فرهنگ ما همواره با گستردن...


حساب مزاج خود را در شب یلدا داشته باشید

به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، شب یلدا، طولانی‌ترین شب سال و یکی از آیین‌های کهن ماست. در این شب افراد دور هم جمع می‌شوند و با خوردن خوراکی‌های مختلف و صحبت کردن و گرفتن فال حافظ لحظه‌های شیرینی را کنار هم می‌گذرانند. خوراکی های شب یلدا متنوع و خوشمزه هستند و از هیچکدام نمی‌شود، گذشت اما بر طبق توصیه‌های طب سنتی نمی‌توان در شب یلدا همه خوراکی‌ها و غذاهای خوشمزه را مصرف کرد. در این گزارش توصیه‌های طب سنتی برای شب یلدا را آورده ایم. انار را با گلپر مصرف کنید محمدرضا نصیری، کارشناس طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در اصفهان با بیان اینکه در شب یلدا اغلب ما ایرانی‌ها دور هم جمع شده و خوراکی‌های متنوعی...


مراقب بشقاب غذای خود در شب یلدا باشید

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، آمارهای جهانی نشان می‌دهد دیابت یکی از مهم‌ترین عوامل در آمار مرگ‌ومیرها در دنیا به شمار می‌آید البته خود دیابت به تنهای آن‌قدر هم خطرناک نیست اما در صورت عدم رعایت فرد مبتلابه دیابت عوارضی ایجاد می‌کند که آن عوارض می‌توانند  بیماری‌ها و مشکلاتی ایجاد کنند که منجر به اضافه وزن و چاقی و درنهایت مشکلات قلبی‌عروقی شود که اینها می‌توانند به مراتب خطر جدی‌تری به همراه داشته باشند.  آمارها نشان می‌دهد که بیش از 49 درصد از ایرانی ها در معرض چاقی قرار دارند این یعنی زنگ خطر به صدا درآمده است. اما این خطر برای دیابتی‌ها در ایام خاص مانند شب چله و عید نوروز که  انواع شیرینی‌ها توسط...


مردم گوشت قرمز و سفید مصرفی خود را از مراکز مجاز تهیه کنند

به گزارش خبرنگار مهر، مصطفی زبردست امروز سه‌شنبه در جمع خبرنگاران، اظهار داشت: در آستانه فرارسیدن شب یلدا و نیاز مردم به مصرف گوشت سفید و قرمز اداره کل دامپزشکی استان اقدام به تشدید نظارت‌های بهداشتی بر فرایند کشتار دام و طیور تا عرضه به بازار مصرف کرده است. وی افزود: باتوجه‌به افزایش مصرف فرآورده‌های خام دامی در شب یلدا اداره کل دامپزشکی استان اقدام به تشکیل ۲۳ اکیپ سیار و ۱۲ اکیپ ثابت و تشدید اقدامات بهداشتی در حوزه نظارت بهداشتی کرده است. مدیرکل دامپزشکی لرستان، گفت: هم استانی‌های عزیز برای حفظ سلامت و بهداشت خود و خانواده حتماً گوشت موردنیاز خود را از مراکز مجاز تهیه کنند و هرگونه سوال دراین‌خصوص را با شماره ۳۳۳۰۳۰۲۲ و ۱۵۱۲ در...


ادارات دولتی کردستان مصرف گاز خود را ۲۰ درصد کاهش دهند

ایسنا/کردستان معاون توسعه مدیریت و منابع انسانی استاندار کردستان گفت: براساس مصوبە دولت ادارات موظف هستند از ابتدای آذر تا پایان اسفند، مصرف گاز خود را ۲۰ درصد کاهش دهند. عبدالله رشیدی‌پور امروز (۲۲ آذر) در اولین کارگروه مدیریت بحران انرژی استان کردستان اظهار کرد: باتوجە بە محدودیت‌های موجود، در وهلە اول وظیفە داریم کە در حوزە انرژی بە شیوەهای مختلف نهایت صرفەجویی را داشتە باشیم. وی عنوان کرد: انرژی‌هایی کە امروزە از آن استفادە می‌کنیم و نعمت‌ها و امکانات موجود همگی متعلق بە آیندگان است و وظیفە تک تک ماست کە در مصرف درست آن‌ها آگاە باشیم. رشیدی‌پور بیان کرد: سال گذشتە در فصل پاییز و زمستان مصوباتی داشتیم و اقدامات خوبی در این راستا انجام شد.  وی ادامە...


صنایع و معادن بار مصرف انرژی خود را از دوش مردم بردارند

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی دادگستری کرمان، حجت الاسلام ابراهیم حمیدی در دیدار با سرپرست جدید شرکت آب منطقه‌ای استان کرمان ضمن تبریک به وی، خواهان رفع مشکلات موجود در زمینه تامین آب مصرفی مایحتاج مردم استان شد. نماینده عالی قوه قضاییه در استان کرمان از لزوم فرهنگ سازی جهت استفاده مناسب از منابع خدادادی به ویژه آب گفت و بیان کرد: با توجه به میزان بارندگی پایین، مسئله تامین آب مصرفی در کشور و استان در حال تبدیل به یک چالش اساسی است. حجت الاسلام حمیدی از صنایع و معادن خواست بار مصرف انرژی مورد نیاز خود را از دوش مردم بردارند و در زمینه تامین انرژی مورد نیاز خود تمهیدات لازم را انجام دهند....


با این گیاهان از کبد و صفرای خود محافظت کنید

آفتاب‌‌نیوز : گیاهانی که کبد و صفرا را تقویت میکنند عبارتند از: خار مریم Silybum mariamm:  میوه‌های این گیاه حاوی ۳۰ درصد چربی و ۳۰ درصد پروتئین هستند. اما خاصیت حفاظت از کبد در این گیاه مربوط به فلاونولیگنان‌ها (۳-۲ %) است که به عنوان سیلیمارین شناخته می‌شود. اثرات درمانی: سیلیمارین دارای خاصیت سم زدایی در کبد است به این صورت که از ایجاد مسمومیت در کبد جلوگیری نموده و آن را تحریک به تولید سلول‌های جدید می‌کند. در بررسی‌ها مشخص شده است که مصرف این گیاه سبب ایجاد بهبود قابل ملاحظه‌ای در کبد بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن کبد که معمولا در اثر مصرف الکل ایجاد شده است می‌گردد. مصرف دم کرده حاوی سیلیبینین نیز سبب کاهش احتمال مرگ...


وزیر کشور: یک لیتر بنزین ما از یک لیتر آب ارزان‌تر است؛ قیمت ارزان بنزین خود به خود مصرف را بالا می‌برد

احمد وحیدی وزیر کشور در جلسه پرسش و پاسخ دانشجویی در دانشگاه شهید چمران اهواز گفت: یک لیتر بنزین ما از یک لیتر آب ارزان‌تر است و قیمت ارزان بنزین خود به خود مصرف بنزین را بالا می‎‌برد. به گزارش انتخاب، وی افزود: گاهی در یک روز ۱۴۵ میلیون لیتر بنزین مصرف می‌شود. او در ادامه گفت: باید برای حل ناترازی بنزین راه حلی ارائه شود و این وظیفه دانشگاه است.


وحیدی: قیمت ارزان بنزین خود به خود مصرف را بالا می‎‌برد / حمله به کارگر هفت تپه حتما پیگیری خواهد شد +فیلم

وزیر کشور گفت: یک لیتر بنزین ما از یک لیتر آب ارزان‌تر است و  قیمت ارزان بنزین خود به خود مصرف بنزین را بالا می‎‌برد به گزارش خبرنگار استان‌ها خبرگزاری دانشجو، برنامه از آرمان تا واقعیت با حضور احمد وحیدی، وزیر کشور در دانشگاه شهید چمران اهواز برگزار شد.احمد وحیدی وزیر کشور در جمع دانشجویان خوزستانی با اشاره به اختلاف مجلس و وزارت کشور و استعفای معاون سیاسی وزیر کشور گفت: برای اینکه سوء تفاهم بین دولت و مجلس حل شود با استعفای معاون سیاسی موافقت کردم.وی افزود: ما برای اینکه با قوای دیگر دعوا کنیم سرکار نیامدیم، هدف ما حل مسئله مردم است و آن چیزی که مردم می‌خواهند این است که قوا با هم همکاری کنند و مسائل...


بدن خود را این گونه در مقابل سرطان ایمن کنید

 به گزارش تابناک، برای مقاوم‌سازی بدن در برابر بیماری‌ها، نیازی به ایجاد تغییرات ناگهانی و شدید ندارید. اما اگر شروع به ایجاد تغییرات کوچک کنید و بتوانید در درازمدت به آن‌ها پایبند بمانید، حتما نتیجه بسیار خوبی خواهید گرفت. بر اساس مطالعات اخیر، سیگار کشیدن، مصرف الکل و اضافه وزن از علل اصلی مرگ و میر‌های ناشی از سرطان هستند. در واقع این عوامل می‌توانند روند پیشرفت سرطان را تسریع کرده و منجر به مرگ زودرس شوند. خوشبختانه این عوامل در این زمینه قابل پیشگیری هستند و می‌توان آن‌ها را کنترل کرد. در سراسر جهان، آماری نزدیک به ۴.۵ میلیون مرگ مرتبط با سرطان وجود دارد که حدود ۴۵ درصد از آن‌ها به ریسک فاکتور‌هایی مانند سیگار کشیدن، نوشیدن الکل...


سوالات خود درباره اعتیاد را از این خط تلفن بپرسید

ماریت قازاریان، رئیس گروه پیشگیری از اعتیاد معاونت پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی در گفت‌وگو با خبرنگار آسیب‌های اجتماعی خبرگزاری فارس، با تشریح اقدامات خط ملی اعتیاد، گفت: خط ملی اعتیاد مرکز تماس تلفنی تخصصی اعتیاد است که عموم مردم می‌توانند از ۸ صبح تا ۸ شب با شماره تلفن ۰۹۶۲۸در سراسر کشور بدون کد تماس بگیرند و راهکار‌هایی برای پیشگیری از اعتیاد و درمان اعتیاد را دریافت کنند. وی افزود: مردمی که با خط ملی اعتیاد تماس می‌گیرند حتماً نباید مصرف‌کننده باشند، بلکه می‌توانند سؤالات پیشگیرانه خود را از این خط ملی اعتیاد بپرسند. رئیس گروه پیشگیری از اعتیاد معاونت پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی در تشریح برخی اقدامات خط ملی اعتیاد گفت: یکی دیگر از اقدامات...


مصرف گاز خود را ۱۰ تا ۳۵ درصد کاهش دهید و پاداش بگیرید

بنا بر مصوبه جدید دولت، در صورتی که مشترکان گاز از ۱۶ آذر تا ۱۵ اسفندماه در مقایسه با دوره مشابه سال قبل، بین ۱۰ تا ۳۵ درصد صرفه‌جویی کنند، نه‌تنها هزینه‌ای برای قبض گاز پرداخت نخواهند کرد، بلکه مبلغی نیز به عنوان پاداش صرفه‌جویی دریافت می کنند. به گزارش خبرگزاری ایمنا، مسلم رحمانی، مدیر امور هماهنگی گازرسانی شرکت ملی گاز ایران، درباره تعرفه‌های گاز سال جاری اظهار کرد: تعرفه‌های گاز، امسال در مقایسه با سال ۱۴۰۱ تغییری نکرده است، در سال جاری، فاصله پلکان‌ها ۱۰۰ تایی شده است؛ در برخی مناطق حدود ۸۰ درصد مشترکان (چه شهری، چه روستایی) مصارف غیرمتعارف دارند؛ مثلاً در یک منزل ۷ بخاری به صورت هم‌زمان روشن است. وی در توضیح افزایش مصرف گاز...


شرکت گاز استان قم آرایش زمستانی به خود گرفت

مرتضی خوش‌لهجه مدیرعامل شرکت گاز استان قم با اشاره به آمادگی این شرکت برای مقابله با فصل سرد سال،عنوان کرد: در پی برودت هوا و افزایش مصرف گاز طبیعی از سوی مشترکین، جلسات مدیریت سوخت به‌منظور جبران ناترازی جریان گاز آغاز شد. شرکت گاز استان قم با بیان اینکه این جلسات به‌صورت روزانه و تا پایان فصل سرد سال برگزار می‌شود، تصریح کرد: در این جلسات مدیران و روسای واحد‌های شرکت گاز استان قم، آخرین وضعیت مصرف گاز طبیعی در استان را رصد کرده و بر شیوه اعمال ابلاغیه‌های صادر شده از سوی نهاد بالادستی نظارت می‌کنند. خوش‌لهجه با اشاره به افزایش مصرف گاز طبیعی به علت برودت هوا، عنوان کرد: به طور کلی یک سوم مصرف گاز استان متعلق...


فروش نفت با تخفیف‌های بالا اثر خود را در آمار‌ها نشان داد

آفتاب‌‌نیوز : مرکز آمار ایران، اطلاعات مرتبط با میزان تولید ناخالص داخلی در تابستان امسال را منتشر کرده که حاوی نکات جالبی است. گزارش این مرکز حاکی از این است که بخش بزرگی از رشد اقتصادی تابستان امسال متکی به فروش «نفت» و البته بخش «خدمات» بوده. در عین حال، دو بخش کشاورزی و صنعت شرایط سختی را در تابستان امسال تجربه کرده‌اند. جی‌دی‌پی چیست؟تولید ناخالص داخلی (Gross Domestic Product به اختصار GDP) نشان‌دهنده تمام کالا‌ها و خدمات تولید شده در اقتصاد طی یک‌سال است. این شاخص به دو روش «ارزش افزوده» و «هزینه‌ای» محاسبه می‌شود. می‌توان گفت تولید ناخالص داخلی به روش ارزش افزوده و هزینه‌ای به ترتیب نماگری از سمت عرضه و تقاضای اقتصاد است. این شاخص نسبت...


نیمی از آلمانی‌ها نگران بدترشدن اوضاع اقتصادی خود در آینده هستند

نتایج جدیدترین بررسی نشان می‌دهد که حدود نیمی از شهروندان آلمانی نگران بدتر شدن شرایط اقتصادی خود در ۱۰ سال آینده بوده و با بدبینی به دوران پیش رو می‌نگرند. - اخبار بین الملل - به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم به نقل از روزنامه "هامبورگر ابند بلات" آلمان، نتایج جدیدترین بررسی نشان می دهد که حدود نیمی از بزرگسالان مورد بررسی نسبت به 10 سال آینده بسیار بدبین هستند. بر اساس این نظرسنجی، نیاز زیادی به اقدام در مورد یک موضوع خاص وجود دارد.بر اساس این نظرسنجی، تقریبا نیمی از مردم آلمان از بدتر شدن وضعیت خود به عنوان مصرف کننده می ترسند. این نظر سنجی که توسط موسسه فورسا و به سفارش انجمن فدرال سازمان های مصرف...


در تعرفه‌گذاری پلکانی موثر، پرمصرف‌ها هزینه مصرف لاکچری گاز خود را می‌پردازند

آمارهای موجود نشان از مصرف بیش از حد گاز طبیعی در کشور ما دارد. همین امر کشور را در ماه‌های سرد سال با مشکل مواجه می‌کند. به طوری که ناترازی مقطعی گاز بروز می‌کند. گاز یک نعمت خدادادی در کشور ماست که اگرچه منابع آن به وفور در کشورمان در دسترس است، اما باید به دلایل مختلف به مصرف بهینه آن روی بیاوریم. موضوع حائز اهمیت این است که هزینه تولید گاز طبیعی در کشور بالاست و مصرف بی رویه این ماده ارزشمند به هدر رفتن منابع مالی کشور منجر می‌شود. از سوی دیگر، بر اثر زیاده روی در مصرف گاز طبیعی مجبور می‌شویم گاز صنایع را قطع کنیم. قطع گاز صنایع صدمه ای شدید به تولید ملی کشور وارد...


با ۱۴ ماده غذایی التهاب مزمن را از بدن خود دور کنید

التهاب مزمن از علل زمینه‌ای بیماری‌های قلبی، دیابت و بیماری آلزایمر به شمار می‌رود. این نکته را فراموش نکنید که سلامت بدن شما به آنچه می‌خورید مرتبط است. مصرف غذا‌های سرشار از قند، کلسترول، فقر ویتامین‌ها و مواد معدنی و ... بدن شما را در معرض التهاب مزمن قرار می‌دهد. التهاب مزمن با علائمی از جمله ضعف و خستگی همراه است؛ پس اگر این علائم را به طور مداوم داشتید، باید جدی‌تر به تغییر رژیم غذایی خود فکر کنید. رژیم غذایی ضد التهابی هزاران سال است که با مصرف محصولاتی با شاخص گلیسمی پایین همراه است. این محصولات شامل میوه‌ها، سبزیجات، منابع سالم پروتئین و اسید‌های چرب امگا۳ مانند روغن زیتون است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت...


وزیر نیرو: مصرف آب شرب برای غیرشرب جرم است/ صنایع در اصفهان، یزد و کرمان تا پایان امسال باید مصارف خود را از شرب جدا کنند

به گزارش جماران؛ وزیر نیرو گفت: عدالت، شفافیت و قانون‌گرایی، سه اصل مهمی است که باید در برنامه‌های مدیریت منابع آب مورد توجه باشد. طبق گزارش وزارت نیرو، وزیر نیرو در نشستی که در اصفهان با حضور ذینفعان و کشاورزان حوضه آبریز زاینده‌رود برگزار شد، اظهارداشت: در آبان ۱۴۰۰ جلسه‌ای در همین سالن با حضور کشاورزان برگزار شد که آن جلسه مبدا تصمیمات بسیاری بود. خلاصه موضوعات بیان شده در آن جلسه شامل این بود که نوع تقسیم آب بین کشاورزی و صنعت مورد اعتراض کشاورزان بود، همچنین تبعیض در پایین‌دست، میان دست و بالادست موضوع دیگری بود که کشاورزان استان نسبت به آن اعتراض داشتند. وزیر نیرو تصریح کرد: مصارف شرب نیز از جمله مسائلی بود که در جلسه...


چه زمانی نگران لرزش دست‌های خود باشیم؟

به گزارش ایسنا، لرزش یا ترمور به دلیل انقباضات غیر ارادی عضلات رخ می‌دهد که می‌تواند باعث تکان خوردن قسمت‌هایی از بدن شود. لرزش دست، شایع‌ترین نوع لرزش است و شرایط یا عوامل مختلفی می‌تواند باعث ایجاد آن شود. به گفته دکتر جیسون سینگ، مدیر ارشد یک مرکز پزشکی، لرزش دست‌ها اغلب دلیلی برای نگرانی نیست. لرزش‌های اساسی رایج و عموما خوش‌خیم هستند. این‌ها به دسته‌ای از اختلالات حرکتی تعلق دارند که با تکان دادن دست مشخص می‌شوند اما سایر اعضای بدن مانند سر و صدا نیز ممکن است که درگیر این مورد شوند. اگر متوجه شدید که دست‌هایتان بدون هیچ دلیل مشخصی می‌لرزد، بهتر است در اسرع وقت با پزشک خود مشورت کنید. لرزش دست می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات...


درباره مزایای رژیم فستینگ؛ ۱۰ ساعت در روز غذا بخورید، هم وزن کم کنید و هم سلامتی خود را افزایش دهید

شاید شما هم که به دنبال کاهش وزن خود هستید، درباره رژیم روزه گرفتن یا همان اصطلاح رایج فستینگ را شنیده باشید. یک مدل رژیم غذایی که افراد سعی می‌کنند کل مواد غذایی را که در طول یک شبانه‌روز مصرف می‌کنند در ساعت‌های محدودتری از روز به بدنشان برسانند. به گزارش یورونیوز، اگر شما هم از طرفداران این رژیم غذایی هستید باید به شما تبریک بگوییم، چرا که نتایج دانشمندان در کینگ کالج لندن نشان می‌دهد که خوردن غذا در یک بازه ۱۰ ساعته نسبت مستقیمی با انرژی بیشتر و خلق و خوی مناسب‌تر و همچنین گرسنگی پایین‌تر افراد دارد. این مدل رژیم فستینگ که به عنوان محدود کردن مصرف غذا به یک بازه زمانی مشخص در طول شبانه‌روز گفته...


سوالات خود درباره مواد مخدر را در این نمایشگاه بپرسید

به گزارش خبرنگار گروه آسیب‌های اجتماعی خبرگزاری فارس، تهمینه باهری مدیرکل دفتر تحقیقات و آموزش ستاد مبارزه با مواد مخدر کشور عصر امروز در یک برنامه تلویزیونی از گشایش نخستین نمایشگاه پیشگیری از مصرف مواد مخدر با شعار «یاری‌گر هم باشیم» در تهران خبر داد و گفت: این نمایشگاه فردا در کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان واقع در خیابان حجاب آغاز به‌کار خواهد کرد و پذیرای حضور خانواده‌ها برای آموزش مقابله با مواد مخدر خواهد بود. وی افزود: پیشگیری از مصرف مواد مخدر می‌تواند در خانواده‌ها با عنوان یک عنصر مهم جامعه رخ دهد و اگر این مهارت در خانواده به فرزندان به درستی انتقال داده شود، برای همیشه و تا سنین بزرگسالی این مهارت‌آموزی در ذهن فرزندان خانواده...


زنان برای سلامت خود این کارها را انجام دهند

ایسنا/کرمانشاه رییس مرکز بهداشت استان کرمانشاه به تشریح راهکارهای ارتقاء سلامت زنان پرداخت. دکتر ابراهیم شکیبا به مناسبت هفته ملی سلامت زنان (۲۰ تا ۲۶ آبان) در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه زنان نیمی از جمعیت کشور را تشکیل می دهند، گفت: با حفظ سلامت زنان نه تنها نیمی از جامعه در سلامت خواهند بود، بلکه با توجه به نقشی که زنان در حفظ سلامت اعضای خانواده دارند، ارتقاء سلامت آنها نقش موثری در ارتقاء سلامت تمام افراد جامعه خواهد داشت. رییس مرکز بهداشت استان کرمانشاه از زنان به عنوان محور و مدیر سلامت خانواده یاد کرد و افزود: بخش مهمی از فعالیتهای مربوط به خودمراقبتی و مراقبت در منزل از مدیریت واکسیناسیون کودکان گرفته تا...