2024-03-28@22:35:14 GMT
۴۶ نتیجه - (۰.۰۰۲ ثانیه)
جدیدترینهای «خوردن آناناس»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
متخصصین و کارشناسان تغذیه، مصرف میوه را یکی از ضرورت های اساسی برای تامین سلامت بدن و مقابله با بیماری ها عنوان می کنند. اما، در روزهای گرم سال، خوردن بعضی میوه ها به شدت توصیه می شود. به گزارش خبرگزاری برنا؛ هوای گرم روزهای تابستان، علاوه بر کاهش آب بدن، میتواند تهدیدی برای سلامت فرد باشد در صورتی که بدن افراد، نیازهای غذایی روزهای گرم را تأمین نکند. در این بین، خوردن بعضی از میوهها، میتواند تأمین کننده سلامت فرد در روزهای گرم سال باشد. فصل تابستان، فصل گرماست، بنابراین به دلیل تعریق بیشتر، نیاز بدن به آب، املاح و ویتامینها بیشتر میشود و میوهها از بهترین منابع تأمین کننده این مواد مغذی هستند زیرا علاوه بر تأمین...
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس،حسین دلاورپورمقدم، رئیس اداره تغذیه دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و تعریق بیشتر نیاز بدن به آب، املاح و ویتأمینها افزایش مییابد، میوهها را از بهترین منابع تأمینکننده این مواد مغذی برشمرد؛ زیرا علاوه بر تأمین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماریها نیز میشوند. به گفته دلاورپور مقدم فواید و خواص برخی از میوههای تابستانی به شرح زیر است. گلابی مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، ۲۰ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک میکند. ضمنا دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز مؤثر است به همین...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکزمهاباد، گلابی: مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، ۲۰ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تامین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک میکند. ضمنا دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز موثر است. به همین دلیل توصیه میشود افراد دیابتی در برنامه غذایی خود حتما این میوه را بگنجانند. همچنین بررسیها نشان داده در گلابی یک ماده معدنی به نام «برن» وجود دارد که در بهبود عملکرد مغز و انتقال پیام های عصبی در این ارگان دخالت دارد. انگور: انگور از منابع پتاسیم محسوب میشود؛ بنابراین خوردن آن باعث کاهش فشارخون خواهد شد. از سوی دیگر کمبود پتاسیم باعث بروز اختلال حواس و افسردگی در سنین بالا و...
رئیس اداره تغذیه دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی میوهها را بهترین منابع تامین کننده آب، املاح و ویتامینها برشمرد و به تبیین فواید و خواص میوههای تابستانی پرداخت. به گزارش مشرق، حسین دلاورپور مقدم رئیس اداره تغذیه دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این که در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و تعریق بیشتر نیاز بدن به آب، املاح و ویتامینها افزایش مییابد، میوهها را از بهترین منابع تامین کننده این مواد مغذی برشمرد، زیرا علاوه بر تامین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماریها نیز میشوند. به گفته دلاورپور مقدم فواید و خواص برخی از میوههای تابستانی به شرح زیر است. گلابی مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی...
آفتابنیوز : حسین دلاورپور مقدم با اشاره به این که در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و تعریق بیشتر نیاز بدن به آب، املاح و ویتامینها افزایش مییابد، میوهها را از بهترین منابع تامین کننده این مواد مغذی برشمرد، زیرا علاوه بر تامین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماریها نیز میشوند. به گفته وی، فواید و خواص برخی از میوههای تابستانی به شرح زیر است: گلابی: مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، ۲۰ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تامین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک میکند. ضمنا دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز موثر است. به همین دلیل توصیه میشود افراد دیابتی در برنامه غذایی خود حتما...
بهداشت نیوز نوشت: رییس اداره تغذیه دانشجویان دانشگاه میوهها را بهترین منابع تامین کننده آب، املاح و ویتامینها برشمرد و به تبیین فواید و خواص میوههای تابستانی پرداخت. حسین دلاورپورمقدم رییس اداره تغذیه دانشجویان دانشگاه با اشاره به این که در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و تعریق بیشتر نیاز بدن به آب، املاح و ویتامینها افزایش مییابد، میوهها را از بهترین منابع تامین کننده این مواد مغذی برشمرد، زیرا علاوه بر تامین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماریها نیز میشوند. به گفته مهندس دلاورپور مقدم فواید و خواص برخی از میوههای تابستانی به شرح زیر است. گلابی مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، ۲۰ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تامین...
رییس اداره تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی میوهها را بهترین منابع تامین کننده آب، املاح و ویتامینها برشمرد و درباره فواید و خواص میوههای تابستانی توضیح داد. به گزارش ایسنا، حسین دلاورپور مقدم با اشاره به این که در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و تعریق بیشتر نیاز بدن به آب، املاح و ویتامینها افزایش مییابد، میوهها را از بهترین منابع تامین کننده این مواد مغذی برشمرد، زیرا علاوه بر تامین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماریها نیز میشوند. به گفته وی، فواید و خواص برخی از میوههای تابستانی به شرح زیر است: گلابی: مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، ۲۰ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تامین و به کاهش...
حتما دقت کردهاید که معمولا وقتی آناناس تازه میخوریم دچار سوزش در دهان میشویم و حتی در مواردی ممکن است دچار خونریزی در دهان گردیم؛ در واقع وقتی آناناس میخوریم، آناناس هم به نوعی ما را میخورد! اما اقداماتی وجود دارد که میتوانید برای جلوگیری از آن انجام دهید.چرا آناناس باعث خونریزی میشود؟خاصیت نرمکنندگی گوشت که به آن اشاره کردیم در واقع به دلیل وجود آنزیمی به نام بروملین است که از آن برای نرم کردن تکههای خیلی ضخیم و سفت گوشت مثل برخی از انواع استیک استفاده میشود زیرا میتواند پروتئینها را تجزیه کند. متأسفانه پروتئینهای داخل دهان ما هم از قدرت این آنزیم در امان نیستند. برای برخی از افراد، آنزیمهای قوی آناناس فقط باعث ایجاد کمی سوزنسوزن...
دریافت 11 MB بنیامین رضایی جزئیات را در این فیلم توضیح داده است. کد خبر 760827 برچسبها لائوس خبر مهم تغذیه
تغییرات دهان با خوردن آناناس باعث شده که بسیاری از افراد از مصرف این میوه خوشمزه و مفید صرفه نظر کنند اما راه حلی برای رفع این مشکل وجود دارد. ناطقان: اگر با خوردن یک تکه آناناس زبان تان سوزن سوزن شده و بی حس می شود، بدانید که تنها نیستید. بر اساس تحقیقات به عمل آمده احتمالا مقصر آنزیمی به نام بروملین و منحصر به آناناس است که پروتئین ها را به واحد های سازنده اش تجزیه می کند. به همین دلیل هم هست که آناناس یک نرم کننده عالی برای گوشت به حساب می آید. اتفاق جالب در دهان بعد خوردن آناناسمعمولا ممکن است بعد از خوردن چند تکه آناناس، احساس کنید که بروملین برخی از پروتئین های...
دلیل تغییرات داخل دهان بعد از خوردن آناناس به گزارش اقتصاد آنلاین؛ آناناس یکی از میوههای بسیار پرخواص و مفید برای بدن انسان است. شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که دقایقی پس از خوردن آناناس، احساس سوزش در دهان خود کرده باشید. اما آیا تاکنون به دلیل بروز این موضوع فکر کرده اید؟برخی افراد پس از سوزش دهان تصور میکنند که به آناناس آلرژی دارند. در سوی مقابل، برخی افراد خوردن آناناس ترش و اسیدی بودن آن را به این موضوع مرتبط میدانند.گرچه آناناس دارای اسید سیتریک است اما دلیل سوزش دهان، این ماده نیست. متخصصان میگویند تنها ماده غذایی آناناس، بروملین است. این ماده یک آنزیم است که باعث هضم پروتئین میشود. به گزارش اسپون یونیورسیتی؛بروملین با...
به گزارش جام جم آنلاین، آناناس انرژی نسبتا پایینی دارد بهطوریکه هر 100 گرم آن 50 کیلوکالری دارد. آناناس از 90 درصد آب و 10 درصد قند تشکیل شده است البته هرچه آناناس رسیدهتر باشد مقدار قند آن نیز افزایش پیدا می کند. ترکیبات آناناس به آب و قند محدود نمیشود. در واقع، آناناس ریزمغذیهای مفیدی دیگری نیز دارد که از جمله میتوان به فیبر، منگنز، ویتامینهایC، B6، تیامین و مس اشاره کرد. این ترکیبات به حفظ تناسب اندام و سلامت بدن کمک میکند. فیبرها احساس سیری سریعتر و طولانیتری ایجاد میکنند. آنها بهعنوان ترکیبات ضدگرسنگی طبیعی شناخته شده و به کنترل غذا خوردن کمک میکنند. بهعلاوه، مصرف فیبرها تاثیر مثبتی بر چربیها و قند خون دارد، در تنظیم عملکرد...
پژوهشگران دریافتند برخی مواد موجود در آناناس میتواند باعث بروز سوزش در دهان شود. به گزارش اسپون یونیورسیتی، آناناس یکی از میوههای بسیار پرخواص و مفید برای بدن انسان است. شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که دقایقی پس از خوردن آناناس، احساس سوزش در دهان خود کرده باشید. اما آیا تاکنون به دلیل بروز این موضوع فکر کرده اید؟ برخی افراد پس از سوزش دهان تصور میکنند که به آناناس آلرژی دارند. در سوی مقابل، برخی افراد خوردن آناناس ترش و اسیدی بودن آن را به این موضوع مرتبط میدانند. گرچه آناناس دارای اسید سیتریک است، اما دلیل سوزش دهان، این ماده نیست. متخصصان میگویند تنها ماده غذایی آناناس، بروملین است. این ماده یک آنزیم است که باعث...
برخی از مواد غذایی وجود دارند که مصرف آنها به شما کمک میکند تا بدنی سالم و شاداب داشته باشید. به گزارش برنا؛ نظافت ظاهری بدن یکی از مسائل عادی و روزمرهای است که همه ما تلاش داریم آن را به انجام برسانیم؛ اما توجه به نظافت بدن از درون و خوردن غذاهایی که میتوانند سموم را از بدن شما دفع کنند، بدون آنکه نیازی به داروها و مواد درمانی داشته باشید، امری مهمتر به شمار میرود. از این رو قصد داریم در این گزارش به غذاهایی بپردازیم که خوردن آنها به داشتن بدنی سالم و شاداب کمک میکنند. ۱- آووکادو برای کبد آووکادو میوهای دوست داشتنی است که میتواند از یک طرف در کاهش سطح کلسترول خون شما...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز به نقل از پایگاه خبری الکوثر، نظافت ظاهری بدن یکی از مسائل عادی و روزمرهای است که همه ما تلاش داریم آن را به انجام برسانیم؛ اما توجه به نظافت بدن از درون و خوردن غذاهایی که میتوانند سموم را از بدن شما دفع کنند، بدون آنکه نیازی به داروها و مواد درمانی داشته باشید، امری مهمتر به شمار میرود. از این رو قصد داریم در این گزارش به غذاهایی بپردازیم که خوردن آنها به داشتن بدنی سالم و شاداب کمک میکنند. ۱- آووکادو برای کبد آووکادو میوهای دوست داشتنی است که میتواند از یک طرف در کاهش سطح کلسترول خون شما نقش داشته و از سوی دیگر باعث گشاد شدن رگهای خونی شود....
برخی از مواد غذایی وجود دارند که مصرف آنها به شما کمک میکند تا بدنی سالم و شاداب داشته باشید. ناطقان: به نقل از پایگاه خبری الکوثر، نظافت ظاهری بدن یکی از مسائل عادی و روزمرهای است که همه ما تلاش داریم آن را به انجام برسانیم؛ اما توجه به نظافت بدن از درون و خوردن غذاهایی که میتوانند سموم را از بدن شما دفع کنند، بدون آنکه نیازی به داروها و مواد درمانی داشته باشید، امری مهمتر به شمار میرود.از این رو قصد داریم در این گزارش به غذاهایی بپردازیم که خوردن آنها به داشتن بدنی سالم و شاداب کمک میکنند.۱- آووکادو برای کبدآووکادو میوهای دوست داشتنی است که میتواند از یک طرف در کاهش سطح کلسترول خون شما...
به گزارش جام جم آنلاین، نظافت ظاهری بدن یکی از مسائل عادی و روزمرهای است که همه ما تلاش داریم آن را به انجام برسانیم؛ اما توجه به نظافت بدن از درون و خوردن غذاهایی که میتوانند سموم را از بدن شما دفع کنند، بدون آنکه نیازی به داروها و مواد درمانی داشته باشید، امری مهمتر به شمار میرود.از این رو قصد داریم در این گزارش به غذاهایی بپردازیم که خوردن آنها به داشتن بدنی سالم و شاداب کمک میکنند. ۱- آووکادو برای کبد آووکادو میوهای دوست داشتنی است که میتواند از یک طرف در کاهش سطح کلسترول خون شما نقش داشته و از سوی دیگر باعث گشاد شدن رگهای خونی شود. این میوه بسته به گلوتاتیون خود (که یک...
به گزارش همشهری آنلاین، باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از پایگاه خبری الکوثر نوشت: نظافت ظاهری بدن یکی از مسائل عادی و روزمرهای است که همه ما تلاش داریم آن را به انجام برسانیم؛ اما توجه به نظافت بدن از درون و خوردن غذاهایی که میتوانند سموم را از بدن شما دفع کنند، بدون آنکه نیازی به داروها و مواد درمانی داشته باشید، امری مهمتر به شمار میرود. از این رو قصد داریم در این گزارش به غذاهایی بپردازیم که خوردن آنها به داشتن بدنی سالم و شاداب کمک میکنند. ۱- آووکادو برای کبد آووکادو میوهای دوست داشتنی است که میتواند از یک طرف در کاهش سطح کلسترول خون شما نقش داشته و از سوی دیگر باعث گشاد شدن رگهای خونی...
به گزارش همشهری آنلاین، باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از پایگاه خبری الکوثر نوشت: نظافت ظاهری بدن یکی از مسائل عادی و روزمرهای است که همه ما تلاش داریم آن را به انجام برسانیم؛ اما توجه به نظافت بدن از درون و خوردن غذاهایی که میتوانند سموم را از بدن شما دفع کنند، بدون آنکه نیازی به داروها و مواد درمانی داشته باشید، امری مهمتر به شمار میرود. از این رو قصد داریم در این گزارش به غذاهایی بپردازیم که خوردن آنها به داشتن بدنی سالم و شاداب کمک میکنند. ۱- آووکادو برای کبد آووکادو میوهای دوست داشتنی است که میتواند از یک طرف در کاهش سطح کلسترول خون شما نقش داشته و از سوی دیگر باعث گشاد شدن رگهای خونی...
برخی از مواد غذایی هستند که مصرف آنها کمک میکند تا بدنی سالم و شاداب داشته باشید. به گزارش برنا؛ نظافت ظاهری بدن یکی از مسائل عادی و روزمرهای است که همه ما تلاش داریم آن را به انجام برسانیم؛ اما توجه به نظافت بدن از درون و خوردن غذاهایی که میتوانند سموم را از بدن شما دفع کنند، بدون آنکه نیازی به داروها و مواد درمانی داشته باشید، امری مهمتر به شمار میرود. از این رو قصد داریم در این گزارش به غذاهایی بپردازیم که خوردن آنها به داشتن بدنی سالم و شاداب کمک میکنند. ۱- آووکادو برای کبد آووکادو میوهای دوست داشتنی است که میتواند از یک طرف در کاهش سطح کلسترول خون شما نقش داشته و...
به گزارش پایگاه خبری الکوثر، نظافت ظاهری بدن یکی از مسائل عادی و روزمرهای است که همه ما تلاش داریم آن را به انجام برسانیم؛ اما توجه به نظافت بدن از درون و خوردن غذاهایی که میتوانند سموم را از بدن شما دفع کنند، بدون آنکه نیازی به داروها و مواد درمانی داشته باشید، امری مهمتر به شمار میرود. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، از این رو قصد داریم در این گزارش به غذاهایی بپردازیم که خوردن آنها به داشتن بدنی سالم و شاداب کمک میکنند. ۱- آووکادو برای کبد آووکادو میوهای دوست داشتنی است که میتواند از یک طرف در کاهش سطح کلسترول خون شما نقش داشته و از سوی دیگر باعث گشاد شدن رگهای خونی شود. این میوه...
آناناس سرشار از ویتامین ها و مواد مغذى مثل كلسیم، پتاسیم، فیبر و ویتامین C است. علاوه بر این بسیار كم چربى و كم كلسترول است. به گزارش گروه رسانههای دیگر خبرگزاری آنا، آناناس یا کاجدیس نوعی میوه است که ریشه آن به جنوب برزیل و پاراگوئه بر میگردد. این گیاه بومی ناحیه گرمسیری قارهٔ آمریکا است. میوههای خاردار و مطبوعی دارد؛ و در کوبا، پورتوریکو و هاوایی از نظر محصول، آناناس در رتبه اول قرار داد. آب و میوهٔ گوشت این میوه را به مقدار زیاد کنسرو میکنند همچنین در جزایر فیلیپین از برگهای خاردار آن رشتههایی به دست میآید که با آن پارچه میبافند. خواص و مضرات آناناس اكثر افراد هنگام سرماخوردگى ویتامین C یا آب...
آناناس میوه محبوبی است که بین مردم طرفدار زیادی دارد و این تنها به دلیل خوشمزه بودن آن نیست بلکه این میوه خواص بسیار زیادی دارد که از معروفترین آنها میتوان به بالا بردن باروری و کاهش وزن اشاره کرد. تقویت سیستم ایمنی بدن ویتامین C، ویتامین مورد نیاز بدن است تا بتواند خود را در برابر انواع مریضیها و مشکلات حفظ کند. شما با خوردن آناناس میتوانید این ویتامین را تأمین کنید و سیستم ایمنی بدن خود را قوی کنید. ضد سرطان آناناس آنزیمی به نام بروملین دارد که خواص ضد سرطانی دارد و میتواند بدن را از خطر سرطان دورنماید. این آنزیم با تحریک فرایند آپاپتوز سلولهای سرطان زا را از بین میبرد. تقویت استخوان آناناس دارای مواد...
خبرگزاری میزان- آناناس طبعی گرم دارد و دارای ویتامینهای A و C است. همچنین منبع غنی از فیبر، کلسیم، پتاسیم و فسفر است. تاریخ انتشار: 00:50 - 14 مرداد 1399 - کد خبر: ۶۴۱۸۹۳ خبرگزاری میزان - آناناس میوه محبوبی است که بین مردم طرفدار زیادی دارد و این تنها به دلیل خوشمزه بودن آن نیست بلکه این میوه خواص بسیار زیادی دارد که از معروفترین آنها میتوان به بالا بردن باروری و کاهش وزن اشاره کرد. خواص درمانی آناناس تقویت سیستم ایمنی بدن ویتامین C، ویتامین مورد نیاز بدن است تا بتواند خود را در برابر انواع مریضیها و مشکلات حفظ کند. شما با خوردن آناناس میتوانید این ویتامین را تأمین کنید و سیستم ایمنی بدن خود...
در سه ماهه اول بارداری از مصرف آناناس خودداری کنید. در طول سه ماهه دوم میتوانید حدود 50 تا 100 گرم آناناس در هفته میل کنید. در سه ماهه سوم شما میتوانید روزانه حدود 250 گرم آناناس مصرف کنید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ مصرف آناناس خطرناک نیست و به رشد جنین کمک میکند اما اسیدهای موجود در آناناس ممکن است باعث سوزش سردل یا ریفلاکس شود. برای جلوگیری از این عوارض جانبی بهتر است این میوه را به مقدار مناسب و متعادل بخورید. در سه ماهه اول بارداری از مصرف آناناس خودداری کنید. در طول سه ماهه دوم میتوانید حدود 50 تا 100 گرم آناناس در هفته میل کنید. در سه ماهه سوم شما میتوانید روزانه حدود...
مصرف این خوراکیها بعد از ۴۰ سالگی ممنوع/ فست فودی ارزان که بلای جان میشود/ عوارض مسواک زدن سریع بعد از غذا خوردن
اگر جز دسته افرادی که علاقه شدید به خوردن فلافل دارید یا از هضم نامناسب غذا رنج میبرید، حتما این مطالب را مطالعه کنید.به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنیهای روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، دنبال میکنیم. تاثیر کفش پاشنه بلند بر زانو فشاری که هنگام راه رفتن با کفش پاشنه بلند به زانو وارد میشود ریسک ابتلا به آرتروز را افزایش میدهد و براساس تحقیقات انجام شده فشار وارد شده به مفصل زانو با پوشیدن کفش پاشنه بلند ۲۵ درصد افزایش پیدا میکند. عاداتی ناسالم که بعد ازچندین سال عوارضش معلوم میشود زمانی که کیف پولتان را داخل جیب عقب شلوارتان می گذارید، موجب ناهنجاری ستون فقرات...
متخصصین و کارشناسان تغذیه، مصرف میوه را یکی از ضرورت های اساسی برای تامین سلامت بدن و مقابله با بیماری ها عنوان می کنند. اما، در روزهای گرم سال، خوردن بعضی میوه ها به شدت توصیه می شود. به گزارش مشرق، هوای گرم روزهای تابستان، علاوه بر کاهش آب بدن، میتواند تهدیدی برای سلامت فرد باشد در صورتی که بدن افراد، نیازهای غذایی روزهای گرم را تأمین نکند. در این بین، خوردن بعضی از میوهها، میتواند تأمین کننده سلامت فرد در روزهای گرم سال باشد. بیشتر بخوانید: غذاهای سازگار با "مزاجهای دم، صفرا، بلغم و سودا" خوردن این مواد غذایی با هم ممنوع! فصل تابستان، فصل گرماست، بنابراین به دلیل تعریق بیشتر، نیاز بدن به آب، املاح و ویتامینها بیشتر...
هوای گرم روزهای تابستان، علاوه بر کاهش آب بدن، میتواند تهدیدی برای سلامت فرد باشد در صورتی که بدن افراد، نیازهای غذایی روزهای گرم را تأمین نکند. در این بین، خوردن بعضی از میوهها، میتواند تأمین کننده سلامت فرد در روزهای گرم سال باشد. فصل تابستان، فصل گرماست، بنابراین به دلیل تعریق بیشتر، نیاز بدن به آب، املاح و ویتامینها بیشتر میشود و میوهها از بهترین منابع تأمین کننده این مواد مغذی هستند زیرا علاوه بر تأمین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماریها میشوند. گلابی مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، 20 درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک میکند. در ضمن، دریافت این مقدار فیبر در تنظیم...
متخصصین و کارشناسان تغذیه، مصرف میوه را یکی از ضرورت های اساسی برای تامین سلامت بدن و مقابله با بیماری ها عنوان می کنند. اما، در روزهای گرم سال، خوردن بعضی میوه ها به شدت توصیه می شود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ هوای گرم روزهای تابستان، علاوه بر کاهش آب بدن، میتواند تهدیدی برای سلامت فرد باشد در صورتی که بدن افراد، نیازهای غذایی روزهای گرم را تأمین نکند. در این بین، خوردن بعضی از میوهها، میتواند تأمین کننده سلامت فرد در روزهای گرم سال باشد. فصل تابستان، فصل گرماست، بنابراین به دلیل تعریق بیشتر، نیاز بدن به آب، املاح و ویتامینها بیشتر میشود و میوهها از بهترین منابع تأمین کننده این مواد مغذی...
به گزارش خبرگزاری مهر، هوای گرم روزهای تابستان، علاوه بر کاهش آب بدن، میتواند تهدیدی برای سلامت فرد باشد در صورتی که بدن افراد، نیازهای غذایی روزهای گرم را تأمین نکند. در این بین، خوردن بعضی از میوهها، میتواند تأمین کننده سلامت فرد در روزهای گرم سال باشد. گلابی مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، ۲۰ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک میکند. در ضمن، دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز مؤثر است به همین دلیل توصیه میشود افراد دیابتی در برنامه غذایی شأن این میوه را بگنجانند. همچنین، بررسیها نشان داده اند در گلابی ماده معدنی ای به نام «برن» وجود دارد که در بهبود عملکرد...
به گزارش مهر، در روزهای گرم سال، به دلیل تعریق بیشتر، نیاز بدن به آب، املاح و ویتامینها بیشتر میشود و میوهها از بهترین منابع تأمین کننده این مواد مغذی هستند زیرا علاوه بر تأمین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماریها میشوند. گلابی مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، ۲۰ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک میکند. در ضمن، دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز مؤثر است به همین دلیل توصیه میشود افراد دیابتی در برنامه غذایی شأن این میوه را بگنجانند. همچنین، بررسیها نشان داده اند در گلابی ماده معدنی ای به نام «برن» وجود دارد که در بهبود عملکرد مغز...
ستاره: در دوران بارداری، زنان از خوردن میوههای خاصی مانند آناناس و پاپایا اجتناب میکنند، زیرا میترسند گرما تولید شده توسط این میوه در بدن منجر به سقط جنین شود. اما آیا چنین ترسهایی از سوی پزشکان تایید شده است؟ خوردن آناناس در بارداری خوردن آناناس در بارداری مجاز است. مصرف یک تا دو فنجان آناناس خرد شده در هفته برای سلامت مادر و جنین بسیار مفید است و مشکلی ایجاد نمیکند. اما اگر این مقدار به هفت تا ده فنجان در هفته افزایش یابد، ممکن است باعث مشکلاتی شود. مصرف زیاد آناناس موجب افزایش بروملاین در بدن میشود که خطر سقط جنین را افزایش میدهد. به جای آن میتوانید کمپوت آناناس یا آب آناناس مصرف کنید، زیرا در فرآیند تهیه کنسرو...
آناناس دارای چه فواید مفیدی میباشد؟ چرا توصیه میشود برای تمام بیماران کمپوت آناناس ببرید؟ آناناس و کمک به هضم غذاآناناس حاوی آنزیم مخصوصی است که با شکستن ساختمان پروتئین غذاها به هضم آنها کمک میکند.از آب آناناس میتوان به عنوان هضمکننده و نرمکننده غذاهای مختلف نظیر گوشت استفاده کرد. همچنین از آنزیم مخصوص در آناناس میتوان در تهیه غذاهای ژلاتینی نظیر انواع دسرها و ژله استفاده کرد. متخصصان معتقدند آناناس برای بهبود دستگاه گوارش مفید و منبع خوبی برای منیزیم و حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین C. و ویتامین B۱ است. آناناس به دلیل داشتن مقدار زیادی ویتامین C. ممکن است باعث سوزش مختصر نوک زبان شود که نگرانکننده نیست. خوردن روزانه نصف یک آناناس طبیعی مانع بروز...
خبرگزاری میزان- برای عیادت از بیمار به جای بردن شیرینی و شکلات به بیمارستان، خوراکیهای سالم همچون آناناس را همراه داشته باشید تا به بهبود هرچه سریعتر بیمار کمک کنید. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، آناناس یکی از پرخاصیتترین میوهها برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماریها است، این میوه با ارزش میتواند مانند یک مکمل درمانی برای تسریع در بهبود بیماریها و جراحت ها مورد استفاده قرار بگیرد. آناناس از دسته میوههای گرمسیری و مخصوص مناطق استوایی است و در خود نوعی آنزیم طبیعی به نام بروملین دارد؛ طی سال های متمادی استفاده از آناناس برای درمان بیماریهای گوارشی و برطرف کردن التهاب در طب باستانی بسیاری از کشورها استفاده شده است....
آناناس منبع غنی از مواد مغذی، ویتامین ها، مواد معدنی از جمله پتاسیم، منگنز، مس، کلسیم، منیزیم، ویتامین ث، بتاکاروتن، تیامین، ویتامین ب ۶، فولات و فیبر و بروملائین است. طعم متمایز و منحصر به فرد میوه استوایی آناناس قرنهاست که شناخته شده است با این حال کمتر کسی از مزایای سلامتی این میوه که شامل بهبود سلامت تنفس، درمان سرفه و سرماخوردگی، بهبود هضم، کاهش وزن، تقویت استخوان ها، افزایش سلامت چشم و ... است، خبر دارد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آوای سلامت، آناناس منبع غنی از مواد مغذی، ویتامین ها، مواد معدنی از جمله پتاسیم، منگنز، مس، کلسیم، منیزیم، ویتامین ث، بتاکاروتن، تیامین، ویتامین ب ۶، فولات و فیبر و بروملائین است. در اینجا...
طعم متمایز و منحصر به فرد میوه استوایی آناناس قرنهاست که شناخته شده است با این حال کمتر کسی از مزایای سلامتی این میوه که شامل بهبود سلامت تنفس، درمان سرفه و سرماخوردگی، بهبود هضم، کاهش وزن، تقویت استخوان ها، افزایش سلامت چشم است، خبر دارد. آناناس منبع غنی از مواد مغذی، ویتامین ها، مواد معدنی از جمله پتاسیم، منگنز، مس، کلسیم، منیزیم، ویتامین ث، بتاکاروتن، تیامین، ویتامین ب ۶، فولات و فیبر و بروملائین است. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، در اینجا ۱۰ مشکل سلامتی که با مصرف منظم این میوه برطرف می شود، بیشتر معرفی شده است: مدیریت آرتریت: یکی از معروف ترین موارد استفاده از آناناس توانایی این میوه در کاهش...
آب آناناس سرشار از آنتی اکسیدان است. این خبر بسیار خوبی است زیرا آنتی اکسیدانها با از بین بردن رادیکالهای آزاد از شما در برابر پیری و سرطان محافظت میکنند....
همشهری آنلاین:باید به یاد داشت که افراط در مصرف این میوه و به طور کلی هر ماده غذایی می تواند برای سلامت مضر باشد.