2024-04-19@11:22:56 GMT
۵۱۴ نتیجه - (۰.۰۱۰ ثانیه)
جدیدترین‌های «داشتن پوست»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
منبع:پیج tabib_nokte ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: خواص شگفت‌انگیز آب برنج برای پوست و مو (فیلم) آموزش یوگای صورت برای جوان سازی پوست (فیلم)
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرآنلاین، ترکیب میوه‌ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان، غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ و مواد غذایی غنی از پروبیوتیک میتواند به داشتن پوست سالم و کاهش التهاب پوستی کمک کند. غذاهایی که می‌خوریم بر سلامت پوست ما اثر دارند و به طور بالقوه در بروز و شدت آکنه مؤثرند. ارتباط بین رژیم غذایی و آکنه اتخاذ یک رژیم غذایی سالم و مغذی میتواند به بهبود سلامت پوست و کاهش علائم آکنه کمک کند. مصرف میوه‌ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان، اسیدهای چرب امگا ۳ و غذاهای غنی از پروبیوتیک میتواند پوست را تقویت کند و التهاب را کاهش دهد. همچنین پرهیز از مصرف مواد غذایی شیرین و حاوی قند بالا،...
آفتاب‌‌نیوز : داشتن خواب باکیفیت، در سلامتی شما نقش مهمی دارد اما برای داشتن خواب با کیفیت و راحت، نیاز به اکسسوری‌های خواب دارید که به شما در این زمینه کمک خواهند کرد. آیا میدانید به چه نوع لباس و اکسسوری‌هایی برای داشتن آرام‌ترین خواب، نیاز دارید؟ در ادامه با بهترین لباس‌ها و اکسسوری‌های خوابیدن، آشنا خواهید شد. تاثیر محیط و اکسسوری و لباس در خوابیدن مکان راحت، صدای کم و نور کم، از مهمترین المان‌ها برای داشتن خوابی آرام و با کیفیت است. اگر می‌خواهید سالم‌ترین بدن را داشته باشید، باید به کمک اکسسوری‌ها، این شرایط را در زمان خواب، برای خود فراهم کنید. پوست و مو سر شما، در زمان خواب، بر روی بالش کشیده خواهد شد، برای...
اگر قصد دارید بدون استفاده از انواع کرم‌های مختلف، به پوستی روشن و شاداب دست پیدا کنید، دمنوش‌های گیاهی متنوعی وجود دارد که این کار را برایتان انجام میدهند. نوشیدن دمنوش گیاهی مناسب همراه با رژیم غذایی سالم تاثیری مستقیم روی پوستتان دارد. اگر می‌خواهید از فواید این دمنوش‌ها بهره‌مند شوید، یک یا چند دمنوش زیر را وارد رژیم غذایی‌تان کنید: ۱. دمنوش نعناع به گزارش خبرآنلاین، اگر به‌دلیل مشکلات هورمونی بیشتر مواقع مبتلا به آکنه میشوید، دمنوش نعناع مصرف کنید. منتول موجود در آن هورمون‌ها را متعادل کرده و جلوی تولید سبوم (چربی) اضافی را میگیرد. درضمن این دمنوش، چرخه سلولی را سرعت بخشیده و موجب از بین رفتن سلول‌های مرده پوست و در نتیجه شفاف شدن پوستتان میشود. ۲....
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، زنان برزیلی به زیبایی مشهورند. آن ها دوست دارند موهای نرم و سالمی داشته باشند، توجه زیادی به ناخن های خود دارند و از همه مهم تر اینکه به قدرت زیبایی طبیعی معتقدند. از آنجایی که چندان از آرایش یا زیورآلات استفاده نمی کند، بیشتر به ترفندهای زیبایی ای تکیه دارند که نسل اندر نسل به آن ها به ارث رسیده است. زیبارویان برزیلی این ترفندهای زیبایی را از کودکی یاد می گیرند و حتی با آن ها در دنیای زیبایی جریان ساز می شوند. بیشتر بخوانید: داشتن پوست صاف و شفاف با ترفندی ساده در ادامه با برخی از این ترفندها آشنا خواهیم شد. ۱- آب نارگیل بنوشید آب نارگیل به خاصیت درخشندگی...
اگر شما پوستی سالم داشته باشید، ظاهری بهتر خواهید داشت. یک پوست ظریف و نرم، به راحتی از یک پوست زمخت و خشن قابل تشخیص است. مواد غذایی مصرفی شما، تاثیر بسزایی در کیفیت و ظاهر پوست تان دارند. رژیم غذایی با غذاهای فرآوری‌شده به پوست شما احساس چرب بودن و یا تغییررنگ دادن را می‌دهد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، گاهی اوقات با داشتن یک رژیم غذایی مناسب و مصرف ویتامین‌های مورد نیاز میتوانید درخشندگی را به پوست خود هدیه دهید. امروزه هجوم انواع کرم‌ها و مواد دارویی از برند‌های مختلف با عناوینی، چون ضد پیری و چروک پوست، ضد جوش و آکنه، شفاف‌کننده پوست و غیره، این سوال جدی را مطرح میکند که حقیقتا در این میان چگونه میتوان...
سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر زودهنگام در تمام جهان است. این بیماری گاهی اوقات بدون کوچکترین هشدار و نشانه‌ای ایجاد میشود، اما اکثر موارد ابتلا به سرطان دارای علائم هشداردهنده هستند. هرچه زودتر علائم احتمالی سرطان را تشخیص دهید، شانس نجات از این بیماری بیشتر است. سرطان‌های مثانه، پستان، روده بزرگ و رکتوم، رحم، کلیه، خون، کبد، ریه، پروستات و تیروئید برخی از سرطان‌های شایع در دنیا هستند. علائم سرطان‌ها با یکدیگر متفاوت است و حتی بعضی از سرطان‌ها، مانند سرطان پانکراس، ممکن است در ابتدا علائمی نداشته باشند. با این حال، برخی نشانه‌های مشخص وجود دارد که باید مراقب آنها بود؛ از جمله: ۱) کاهش وزن غیرارادی زمانی که سلول‌های سرطانی به سلول‌های سالم حمله...
جهت خرید ایزوله شیر پگاه (ام پی آی) میتوانید خرید خود را از یکی از سه فروشگاه اینترنتی جیمارکت ، رکسانا فیت یا پگاه پروتو انجام دهید. به گزارش ایسنا به نقل از جیمارکت، در چشم اندازِ همیشه در حال تحول سلامت و تناسب اندام، علاقه مندان و ورزشکاران به طور مداوم به دنبال راه های نوآورانه برای افزایش عملکرد و بازدهی خود هستند. یکی از این پیشرفت ها، استفاده از پودر کلاژن گاوی جیم فیول ، از محصولات فروشگاه اینترنتی جیمارکت است. پودر کلاژن که از منابع حیوانی مشتق میشود. این محصول با دارا بودن از خواص متنوع، علاوه بر مصارف ورزشی در سلامت پوست و مو و ناخن کاربرد دارد. پودر کلاژن گاوی جیم فیول و...
تا به حال این سؤال برایتان پیش آمده که برخی از خانمها چطور علیرغم بالا رفتن سن و دیگر مشکلات، همیشه ظاهری خیره کننده دارند؟ شاید کمی به آنها حسودی کنید، ولی باید بدانید که آنها روتین پوستی خود را دارند که همیشه آن را دنبال میکنند. به گزارش روزیاتو، در ادامه از مراقبت‌هایی خواهیم گفت که گرچه ساده و برای هر کسی قابل انجام اند، اما بسیار مؤثرند. ۱- تأثیر کرم ضد آفتاب را دست‌کم نگیرید پوست زیبا و سالم جز با استفاده منظم از کرم ضد آفتاب به دست نمی‌آید. اگر این مسأله را رعایت نکنید، هر تلاش دیگری بیهوده خواهد بود. SPF کرم ضد آفتاب تان نباید کمتر از ۳۰ باشد و طی روز نیز باید هر...
تا به حال این سؤال برایتان پیش آمده که برخی از خانمها چطور علیرغم بالا رفتن سن و دیگر مشکلات، همیشه ظاهری خیره کننده دارند؟ شاید کمی به آنها حسودی کنید، ولی باید بدانید که آنها روتین پوستی خود را دارند که همیشه آن را دنبال میکنند. به گزارش روزیاتو، در ادامه از مراقبت‌هایی خواهیم گفت که گرچه ساده و برای هر کسی قابل انجام اند، اما بسیار مؤثرند. ۱- تأثیر کرم ضد آفتاب را دست‌کم نگیرید پوست زیبا و سالم جز با استفاده منظم از کرم ضد آفتاب به دست نمی‌آید. اگر این مسأله را رعایت نکنید، هر تلاش دیگری بیهوده خواهد بود. SPF کرم ضد آفتاب تان نباید کمتر از ۳۰ باشد و طی روز نیز باید هر...
اسکراب خانگی با شکر با روش ها مختلفی درست میشود و به شما برای داشتن پوستی شفاف و شاداب کمک میکند.در این مطلب از پارس نیوز شما با چند مدل اسکراب خانگی با شکر و طرز تهیه آن ها آشنا میشوید. همان طور که میدانید بدن ما اولین و بهترین دوست ما است و پوستمان نیز اولین لباسی است که به تن داریم. این لباس ارزشمند و همیشگی، وظیفه محافظت از ما را در برابر آسیب‌های محیطی مانند سرما، گرما، حمله میکروب‌ها، رادیکال‌های آزاد، اشعه‌های مضر خورشیدی و… را به عهده دارد. همان طور که این جزء گسترده، وظیفه حفاظت سلامت بدن ما را به عهده دارد، ما نیز در برابر حفظ سلامتی و شادابی آن مسئولیت داریم. رسیدگی و...
گوجه فرنگی یکی از موثرترین مواد طبیعی درمانی برای داشتن پوستی شفاف و درخشان است که به واسطه دارا بودن مواد مغذی بسیار به روشن‌تر شدن و جلوگیری از پیری پوست کمک میکند. این خوراکی خوش رنگ با دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند ویتامین C و لیکوپن به مبارزه با لکه‌های قهوه‌ای و چین و چروک‌های پوستی کمک میکنند و مصرف داخلی و استفاده موضعی از آن میتواند به روشن شدن پوست و کاهش لک‌های پوستی منجر شود. از دیگر خواص این خوراکی خوش طعم برای پوست میتوان به رطوبت رسانی به پوست، کنترل میزان چربی پوست، کاهش احتمال بروز جوش و آکنه و حفاظت از پوست در برابر آسیب ناشی از اشعه UV آفتاب اشاره کرد. عجیب است، اما...
خبرگزاری فارس- گروه سلامت: پوست، مهمترین و مقاوم‌ترین لایه محافظتی بدن انسان است که بیشترین ارتباط را با محیط اطراف دارد. بنابراین آب و هوا و شرایط محیطی بر میزان خشکی یا لطافت آن تأثیر مستقیم میگذارد. میزان رطوبت موجود در هوا، میزان رطوبت پوست را بالا و پایین میکند. با فرارسیدن پاییز روزها کوتاه‌تر، هوا سرد و خشک‌تر میشود. پوست بدن خصوصاً در نواحی دست و صورت تحت تأثیر این تغییر آب و هوایی قرار میگیرد. در نتیجه پوست شروع به از دست دادن رطوبت میکند. احتمالا با شروع سرما احساس خشکی بیشتری روی پوست دارید که گاهی با خارش و سوزش همراه است. با اینکه مراقبت از پوست باید چهار فصل باشد اما پاییز فصلی است که باید برنامه مراقبتی...
آفتاب‌‌نیوز : موهای سالم، بلند، براق، ضخیم، آرزوی هر فردی ست، اما برای داشتن چنین مو‌هایی باید چه کرد؟ اگر می‌خواید راز زیبایی موهایتان را بدانید، با ما در ادامه مطلب همراه باشید. ویتامین ب ۱۲ مصرف کنید اگر شما هم عاشق موهای بلند هستید، اما خودتان هیچگاه نمی‌توانید موهایتان را بلند کنید، باید بگوییم که احتمالا بدن شما ویتامین ب ۱۲کافی ندارد. در واقع بدن برای رشد مو و سلامت آن، به این ویتامین نیاز دارد. از این رو زمانی که میزان این ویتامین در بدن شما کاهش می‌یابد، موهایتان خشک، نازک و شکننده میشود. پوست سر شما نیز به این ویتامین نیاز دارد، در غیر این صورت شما دچار خارش و شوره سر خواهید شد. از این رو...
هر کدام از ویتامین‌ها برای بدن خواص مفید و متفاوتی دارند. ویتامین ب با گونه‌های متعدد خود که شامل ب۱، ب۲، ب۳، ب۵، ب۶، ب۷، ب۹ و ب۱۲ میشود از جمله این ویتامین‌ها است. ب۱۲ (کوبالامین) معمولاً ویتامینی است که بیش از همه توجه‌ها را به خود جلب میکند چرا که وجودش برای تشکیل گلبول‌های قرمز خون، دی‌ان‌ای، انرژی، عملکرد مغز و سایر بافت‌های عصبی حیاتی است. اما ب۳ یا «نیاسین» تا حدی گمنام‌تر باقی مانده است. نیاسین در واقع یک مولکول کلیدی است که به انواع عملکردهای بدن کمک میکند و به ویژه برای پوست مفید است. نیاسین برای بدن چه میکند؟ این ویتامین کمتر آشنا، در صدها واکنش شیمیایی در بدن ما که به سوخت و ساز و...
به گزارش ایسنا، آکنه یک بیماری شایع پوستی است که افراد زیادی را به خصوص در ماه های تابستان درگیر می کند. اگرچه آکنه می تواند دلایل مختلفی از جمله عدم تعادل هورمونی و ژنتیک داشته باشد، رژیم غذایی شما نیز می تواند نقش مهمی در ایجاد و شدت آن داشته باشد. در ادامه ۵ غذایی را مشاهده می کنید که بیشتر از آفتاب در تابستان برای شما ضرر دارند: ۵ خوراکی که برای داشتن پوستی شفاف در تابستان باید از آن اجتناب کنید ۱. انبه در فصل تابستان، ما آنقدر انبه می خوریم که انگار زندگی ما به آن بستگی دارد اما ممکن است زیاده روی در مصرف آن ها خوب نباشد. دکتر سابهاشینی موهان، متخصص پوست، بیمارستان آپولو...
بسیاری از افراد از افزایش وزن و داشتن اندام چاق رنج می برند و به دنبال یافتن راه حلی برای این مشکل می باشند. چاقی معضل بسیار بزرگی در جامعه است و دلیل به وجود آمدن این مشکل کم تحرکی، خوردن غذاهای نامناسب، ژنتیک و ... می باشد. افراد سعی می کنند برای داشتن اندام ایده آل ابتدا روش های مختلف مانند ورزش، رژیم غذایی و ... را امتحان کنند اما زمانی که این روش ها کارساز نباشند و نتوانند فرد را به نتیجه ایده آل برسانند، پای جراحی های زیبایی وسط کشیده می شود. از جمله روش های بسیار رایج ابدومینوپلاستی، لیپوماتیک، لیپوساکشن، بادی جت و ... است که موجب تخت و صاف شدن شکم، پهلو، ران و...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، مشکلات موی شما را میتوان با استفاده از نمک حل کرد. اضافه کردن نمک به شامپویتان میتواند به شما در حل مشکلات مویتان کمک کند. نمک، به دلیل ویژگیهای آن، میتواند در حفاظت و بازیابی سلامت مو و پوست سر شما موثر باشد. برای مثال، اگر با مشکل اگزما روبرو هستید، اضافه کردن نمک به شامپویتان میتواند به تسکین این مشکل کمک کند. همچنین، اضافه کردن نمک به شامپو میتواند حجم و براقیت موهای شما را افزایش دهد و امواجی زیبا به آنها ببخشد. ریزش قسمت این موی سر اولین نشانه سکته قلبی اضافه کردن نمک به شامپو نقش مهمی در حل مشکلات موی شما ایفا میکند. اما مهم است توجه داشته باشید که میزان استفاده...
با مصرف ۴ نوشیدنی مغذی و پرخاصیت، صبح خود را با نشاط و شادابی آغاز کنید. چای و قهوه نوشیدنی‌هایی هستند که بیشتر در صبح مصرف می‌شوند. این نوشیدنی‌ها میتوانند به هوشیار کردن حواس شما کمک کنند؛ اما چیزی که اکثر ما نمی‌دانیم این است که این نوشیدنی‌ها به پوست آسیب می‌زنند. در عوض، باید جایگزین‌های سالمی را انتخاب کنیم که به تغذیه و تقویت پوست ما کمک میکنند.در این گزارش ۴ نوشیدنی صبحگاهی برای داشتن پوستی سالم و درخشان معرفی شده اند.۱. آب لیمونوشیدن آب لیمو در اول صبح میتواند برای پوست شما معجزه کند. همان طور که همه ما می‌دانیم، لیمو منبع عالی ویتامین C است که به تغذیه پوست ما از درون کمک و سموم را...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، پوست زیبا و جوان برخی خانم های میانسال نشان دهنده ی روش های موثری است که برای جوانسازی پوستشان انجام میدهند پس با اطمینان میتوان از این ترفند ها استفاده کرد. بایدها و نبایدها در سلامت پوست و مو هم مردان و هم زنان در مصر باستان به دنبال پیروی از یک روتین زیبایی بودند و از پوست و موی خود مراقبت می کردند و این کار را جزء ضروری ترین بخش های اقدامات خود در طول روز می دانستند. اگرچه بسیاری از ما می دانیم که مصریان باستان به خوبی از ظاهر خود مراقبت می کردند، اما ممکن است بسیاری از ما را شگفت زده کند که هنوز هم می توانیم از برخی از...
آفتاب‌‌نیوز : ماسک جوانه گندم از جمله ماسک‌هایی است که نه تنها تاثیر مثبتی بر رفع منافذ باز پوست دارد، بلکه در روشن و شفاف کردن پوست صورت هم موثر است. برای تهیه این ماسک نیاز به جوانه گندم دارید؛ کافی است یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم را با کمی شیر مخلوط کنید. ابتدا پوست را با استفاده از لیف و صابون شستشو دهید و با مخلوط بدست آمده پوست صورت را بصورت چرخشی ماساژ دهید؛ پس از گذشت زمان ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با آب ولرم بشویید. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
تحقیقات نشان داده اغلب افراد از مشکل کمبود اعتماد به نفس رنج می‌برند. به گزارش روزیاتو، تحقیقات نشان داده اغلب افراد از مشکل کمبود اعتماد به نفس رنج می‌برند. این مشکل گاهی از تصویر بدنی ما نشأت میگیرد یعنی همان افکار و احساساتی که یک شخص نسبت به ظاهر خود دارد. استاندارد‌های زیبایی که به واسطه‌ی رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی به وجود آمده اند سبب شکل گیری تصوری غیر واقع بینانه نسبت به مقوله‌ی زیبایی شده اند و چیز‌هایی را در نگاه ما تبدیل به یک «نقص» کرده اند که در حقیقت ویژگی‌هایی عادی و طبیعی هستند و هرگز نباید از داشتن آنها احساس شرمندگی کرد. ۱- جای زخم و ترک پوستی بسیاری از افراد سعی میکنند لباس‌هایی نپوشند که...
به گزارش «تابناک» به نقل از خبرآنلاین، همانگونه که رژیم غذایی نامناسب باعث چاقی، دیابت و بیماری قلبی میشود، تغذیه مناسب هم روی سلامت و زیبایی پوست اثر دارد. افزودن غذاهای مغذی به رژیم غذایی به شما کمک میکند که حتی با افزایش سن، یک پوست سالم و شاداب داشته باشید. برای داشتن پوست سالم، مواد غذایی زیر را در رژیم خود بگنجانید: ۱. روغن زیتون روغن زیتون دارای خواص ضد التهابی قوی است و میتواند در برابر پیری شدید پوست و بیماری‌های مزمن از بدن شما محافظت کند.۲. چای سبز چای سبز دارای خواص آنتی‌اکسیدانی بالایی است و میتواند از پوست شما در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد، آلودگی و اشعه خورشید محافظت کند. همچنین مصرف چای سبز در دوران...
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما،از دیدگاه حکما و طب سنتی پوست سالم باید شفاف، سفت و درخشنده باشد؛ و از آنجا که یک اندام دفعی است به طور طبیعی دارای روزنه‌هایی برای دفع موادی رقیق، مانند عرق نیزهست. علت ایجاد جوشاما آن ماده‌ای که می‌خواهد از راه پوست دفع شود باید غلظت خود را از دست بدهد و مانند عرق رقیق شود تا بتواند از منافذ پوستی خارج بشود. جوش و محتویات داخلی جوش یک ماده غلیظ است، این ماده به سمت پوست می‌آید و میل به خارج شدن از پوست را دارد، اما بین لایه‌های پوستی گیر میکند. ویژگی پوست سالمپوست سالم می‌بایست دارای چندین ویژگی باشد. می‌بایست شفافیت و روشنی کافی داشته باشد. می‌بایست باز...
به گزارش همشهری آنلاین، آیا همه ما آرزو نداریم که بتوانیم دست زمان را به عقب برگردانیم و جوانی خود را بازیابیم؟ گونه‌های پر و چهره‌ای درخشان از شاخص‌های معمولی سلامت پوست هستند. علاوه بر داشتن رنگ پوست دوست داشتنی، ظاهر ما با ویژگیهای صورت ما مشخص میشود. کار، عادات بد غذایی یا استرس باعث می‌شوند که بسیاری از ما با پلک‌های پف کرده، حلقه‌های تیره و گونه‌های لاغر دست و پنجه نرم می‌کنیم. وقتی فرد جوان است، چربی زیر پوستی زیر گونه‌ها ظاهری چاق، جوان و سالم به او می‌دهد؛ اما با افزایش سن، لطافت پوست کاهش می‌یابد و باعث افتادگی گونه‌ها میشود. اگر می‌خواهید بدانید چگونه صورتتان را چاق کنید، این مقاله برای شما مناسب است. چندین نکته...
پوست وظایف زیادی دارد. از ما در برابر میکروب‌ها محافظت میکند، تعادل آب را حفظ میکند و اثرات قرار گرفتن در معرض نور فرابنفش یا UV را کاهش می‌دهد. بنابراین، یک سد پوستی سالم ضروری است. محصولات مراقبت از سلامت پوست در بازار زیاد هستند که میتوانند بسیار مفید باشند. اما شاید بهترین مکان برای شروع روتین سلامت پوست از داخل بدن باشد. یک رژیم غذایی متعادل همیشه توصیه میشود، اما برخی از غذاها را میتوان برای کمک به دستیابی به اهداف پوستی که همه ما به دنبال آن هستیم گنجاند. در این مطلب، لیستی از غذاهایی را خواهید دید که ممکن است در رژیم غذایی شما باعث تقویت پوست شما شود. کدو تنبل کدو تنبل سرشار از آنزیم‌های میوه،...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، معمولا اواخر دهه ۳۰ سالگی با تغییرات خاصی در ساختار پوست شکل میگیرد و بعضی افراد هم در آستانه ورود به ۴۰ سالگی با اولین چین‌وچروک‌های پوستی برجسته و قابل توجه مواجه می‌شوند. گردش خون همراه با ورود به ۴۰ سالگی ضعیف میشود، درحالی که جذب مواد مغذی و ترمیم بافت‌های بدن هم کیفیت پایین‌تری پیدا میکند، همانطور که تولید کلاژن و الاستین هم کمتر میشود. بیشتر بخوانید: چطور پوستی درخشان داشته باشیم ؟ چگونه میتوان اساسا بعد از ۴۰ سالگی همچنان پوست درخشان و شادابی داشت؟ ترکیبات زیر در این راه به شما کمک میکنند. ۱. رتینول (ویتامین A) ویتامین A کارکرد‌های مختلفی برای پوست دارد، تا حدی که به یکی از...
همه افراد دوست دارند پوستی شاداب و شفاف داشته باشند. سال هاست که انواع روغن های گیاهی جهت سلامت و شادابی پوست استفاده می شود. برای داشتن صورت شفاف و شاداب می بایست از روغن های گیاهی که باعث زیبایی پوست می شوند استفاده کنید. بیشتر روغن ها با داشتن خاصیت آنتی اکسیدان تاثیرات مثبتی روی پوست شما دارند. ما در مقاله برای داشتن یک صورت شفاف و شاداب از این سه روغن استفاده کنید، سه روغن گیاهی و با خاصیت به شما معرفی خواهیم کرد. شناخت ویژگی های پوست شاداب به پوستی که فاقد هر گونه لک باشد و کاملا درخشان و باطراوت باشد، پوست شفاف می گویند. خواب کافی، نداشتن استرس، مصرف غذاهای مغذی، مصرف محصولات مراقبت از...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر مهرداد ملک با بیان اینکه پوست بدن و بویژه پوست صورت بسیار حساس است و تحت تاثیر عوامل مختلف درونی و بیرونی واکنش نشان می‌دهد، گفت: هم عوامل بیرونی و هم عوامل درونی از جمله نوع تغذیه، وضعیت هورمون‌ها و ... به شدت روی پوست تاثیر می گذارد و نیاز است که افراد برای داشتن پوستی سالم و شاداب حتما سبک زندگی سالمی داشته باشند. وی افزود: یکی از مهمترین نکات در داشتن پوستی سالم و شاداب، خواب مناسب است و توصیه میشود افراد ساعت 10 شب تا پنج صبح روز بعد را به خواب و استراحت اختصاص دهند. ملک گفت: نکته مهم بعدی نوشیدن مقدار مناسب آب در طول روز است و توصیه می شود روزانه...
اما شما میتوانید از یک مسیر دیگر هم سلامت پوست، مو و ناخن خود را تضمین کنید. فقط کافی است بهتر و سالم‌تر غذا بخورید. تحقیقات به ویژه درباره ناخن‌ها و پوست در حال پیشرفت است، تغذیه میتواند راهی کم هزینه و کم خطر برای بهبود رشد مو، پوست و ناخن باشد. ماهی غذاهای دریایی غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ میتوانند برای مو و پوست مفید باشند. اسیدهای چرب امگا ۳ میتوانند به کاهش التهاب و قرمزی در بدن و پوست کمک کنند. آنها همچنین منبع غنی پروتئین، آنتی اکسیدان قوی ویتامین E و بیوتین هستند. ماده مغذی که از تولید کراتین حمایت میکند. سیب زمینی سیب زمینی سرشار از کاروتنوئید بتاکاروتن است که پیش ساز ویتامین A است....
رشد سریع موها مطمئنا یک شبه رخ نمی‌دهد بلکه ممکن است ماه‌ها طول بکشد تا آنها ۲.۵سانتی متر رشد کنند. مسلما این امر بسیار ناامید کننده است، اما گاهی اوقات اگر نیاز مو برآورده شود میتواند در رشد آن نیز موثر واقع شود. یکی از موثرترین موارد در رشد مو استفاده از لیمو است. ۳ روش استفاده از لیمو برای تقویت و رشد موی سر روش اول: مواد لازم بدین منظور شما به: یک قاشق غذاخوری آب لیمو یک قاشق غذاخوری آب نارگیل نیاز دارید. کافی است این دو مواد را با یکدیگر مخلوط کرده و سپس این ترکیب را به پوست سر خود اعمال کرده و کمی ماساژ دهید. به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه صبر کرده و در نهایت...
از آن جایی که خیلی از افراد خانواده های ثروتمندی ندارند، بایستی روی پای خود بایستند و با استفاده از فرصت های شغلی ناب ثروت را به زندگی خود وارد کنند. من با بررسی های دقیق بازار توانستم با محصول پول ساز و پر فروش گردو آشنا شوم و از این طریق به موفقیت ها و ثروت های بالایی دست یافتم، به طوری که موجب تعجب اطرافیانم شد. گردو پوست کاغذی تویسرکان در میان انواع مختلف گردو، گردو پوست کاغذی تویسرکان از جمله گردوهای معروف و مرغوب می باشد. مشخصات گردو پوست کاغذی تویسرکان به این شرح می باشد، همانطور که اطلاع دارید گردوی پوست کاغذی تویسرکان از گردو های بسیار مرغوب است که در میان مردم ایران و سراسر...
ایسنا/مازندران تقریبا همه آدم‌ها، مرد یا زن و پیر یا جوان برای داشتن چهره‌ای خوش‌رنگ، زیبا و شاداب تلاش میکنند و مایلند با رژیم‌های غذایی گوناگون، جذاب‌تر به نظر برسند؛ در این زمینه یک مشاور و محقق طب سنتی، ضمن بررسی علل تاثیرگذار بر رنگ و طراوت پوست، مصرف چند ماده غذایی مفید را توصیه میکند. محمد مهدی داستان‌پور در گفت‌وگو با ایسنا نیکویی رنگ رخسار را یکی از موارد مهم در مبحث سلامت و زیبایی پوست دانست و اظهار کرد: برای برخورداری از این ویژگی باید خون سالم و صالح در بدن جریان داشته و مصرف غذاهای موثر رفع کم‌خونی، در این زمینه کمک‌کننده است. وی با بیان اینکه بهترین مواد غذایی خون‌ساز شامل عصاره گوشت، زرده تخم‌مرغ عسلی، نخود...
سلامت روانی و جسمی به اندازه هم مهم هستند و میزان سلامت شما میتواند بر احساس شما نسبت به ظاهر تان تأثیر بگذارد؛ بنابراین با رعایت برخی نکات می توانید ظاهر زیبا و حس بهتری داشته باشید. به گزارش آی زندگی و به نقل از artofhealthyliving، اگر می‌خواهید جلوی اثرات پیری طبیعی را بگیرید و پوست سالم و شاداب و ظاهر زیبا داشته باشید؛ باید یک سبک زندگی سالم را در پیش بگیرید. یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید و ورزش منظم انجام دهید. از این گذشته، ورزش نه تنها به پوست بلکه به سلامت کلی شما نیز کمک میکند. البته روشهای زیبایی نیز وجود دارد که میتواند به شما کمک کند. در اینجا نکات مهمی...
ماهی چرب آووکادو گردو به گزارش اقتصاد آنلاین، تغذیه برای سلامتی گزینه مهمی محسوب می شود. رژیم غذایی ناسالم می تواند به متابولیسم آسیب برساند، باعث افزایش وزن شود و حتی به اندام هایی مانند قلب و کبد نیز صدمه وارد کند، اما آنچه می خورید بر اندام دیگر بدن یعنی پوست هم تاثیر می گذارد. با تحقیقات بیشتر دانشمندان درباره رژیم غذایی و بدن به طور فزاینده ای روشن می شود آنچه می خورید می تواند بر حفظ سلامت کلی و پوست تاثیر بسزایی بگذارد. به گزارش هلث لاین، در این مقاله چند مورد از بهترین مواد غذایی برای حفظ سلامت پوست مورد بررسی قرار گرفته است. ماهی چرب ماهی های چرب مانند قزل آلا، خال مخالی و شاه...
بهترین مواد غذایی برای داشتن پوستی سالم. تغذیه برای سلامتی گزینه مهمی محسوب می شود. رژیم غذایی ناسالم می تواند به متابولیسم آسیب برساند، باعث افزایش وزن شود و حتی به اندام هایی مانند قلب و کبد نیز صدمه وارد کند، اما آنچه می خورید بر اندام دیگر بدن یعنی پوست هم تاثیر می گذارد. با تحقیقات بیشتر دانشمندان درباره رژیم غذایی و بدن به طور فزاینده ای روشن می شود آنچه می خورید می تواند بر حفظ سلامت کلی و پوست تاثیر بسزایی بگذارد. به گزارش هلث لاین، در این مقاله چند مورد از بهترین مواد غذایی برای حفظ سلامت پوست مورد بررسی قرار گرفته است. ماهی چرب ماهی های چرب مانند قزل آلا، خال مخالی و شاه ماهی...
ماسک بادام مناسب برای روشن کردن پوست ماسک لیمو گوجه فرنگی و خیار برای روشن کردن پوست زیبایی پوست با ماسک روغن بادام و پرتقال ماسک روشن کننده پوست صورت با ماست و نشاسته صورتی صاف و شفاف با ماسک عسل ماسک پرتقال و شیر برای روشن سازی پوست ماسک موز و عسل ماسک بی نظیر برای روشن کردن پوست ماسک آرد نخود و شیر ماسکی فوق العاده برای روشن کردن پوست یک ماسک فوق العاده برای پوست های حساس ماسک سیب زمینی برای از بین بردن تیرگی دور چشم به گزارش اقتصاد آنلاین، علت تیره شدن پوست میتواند دلایل متعددی داشته باشد که اصلی‌ترین آن تولید بیش از حد رنگدانه ها می‌باشد. پوست های تیره دارای ملانین بیشتری نسبت...
داشتن پوستی شفاف و شاداب آرزوی همه ماست، اما متأسفانه به دلیل تغذیه نامناسب، استرس ناشی از کار و مسائل روزمره، آسیب‌های اشعه فرابنفش خورشید، آلودگی هوا و از همه مهمتر، عدم استفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب، تقریباً به یک رؤیا تبدیل شده است! هر چند طبق نظرات محققین، پزشکان و متخصصین پوست هیچ محصولی وجود ندارد که بتواند به صورت 100 درصد و برای همیشه پوست صورت را شفاف و روشن کند، اما ثابت شده که ویتامین سی و مشتقات آن میتوانند تأثیر قابل توجهی در بهبود وضعیت پوست و مراقبت از آن داشته داشته باشند. موضوعی که در این مطلب قصد داریم به سراغ آن برویم، بررسی آثار مصرف روتین سرم ویتامین C در شفاف شدن...
از محصولات آرایشی روی هم استفاده نکنید عدم استفاده از صابون هیدراته کردن پوست قرار نگرفتن در برابر حرارت مستقیم لایه برداری کنید تمیز کردن برس های آرایشی محافظت از پوست در برابر نور آفتاب سیگار نکشید خواب کافی و ورزش کنترل استرس با مواد آرایشی نخوابید به گزارش اقتصاد آنلاین، سلامت پوست در فصل پاییز بیشتر از فصل های دیگر اهمیت دارد، زیرا پوست در فصل پاییز و زمستان خشک و و پوسته پوسته میشود و ترک میخورد. ما نکات طلایی را برای داشتن یک پوست سالم و زیبا برای شما آورده ایم. از محصولات آرایشی روی هم استفاده نکنید این کار باعث میشود یک لایه ضخیمی روی پوستتان ایجاد شود که در نتیجه باعث آسیب رساندن بیشتر و مسدود شدن منافذ پوست گردن و صورت شود. عدم استفاده از صابون صابون چربی طبیعی پوست را از بین می برد و باعث افزایش چین و چروک میشود. از پاک کننده های آبرسان استفاده کنید و صورت خود...
آفتاب‌‌نیوز : هوای سرد و خشک میتواند پوست شما را دچار خشکی، خارش، التهاب و قرمزی کند. با رعایت این نکات، به حفظ رطوبت طبیعی پوست خود کمک کنید و به مبارزه با خشکی زمستان بروید. ۱. از دستگاه رطوبت‌ساز استفاده کنید استفاده از مرطوب‌کننده در خانه یا محل کار، رطوبت را به هوای خشک زمستان اضافه کرده و به مرطوب نگه داشتن پوست کمک میکند. رطوبت‌ساز را در اتاقی که بیشترین زمان را در آنها می‌گذرانید، قرار دهید. ۲. دمای خانه را تنظیم کنید وقتی بیرون هوا خنک است، اولین کاری که می‌خواهید انجام دهید چیست؟ گرما را بالا ببرید! اما گرمای مرکزی میتواند هوای خانه شما را خشک‌تر کند؛ بنابراین برای حفظ سلامت پوست، دمای محیط خانه را...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، موهای براق و پرپشت چیزی است که بیشتر زنان آرزویش را دارند. چه موها مجعد یا لخت، کوتاه یا بلند باشند .مراقبت از مو الزاما به معنی هزینه کردن پول زیاد برای محصولات آرایشی نیست که ممکن است حتی کارآمد نباشد. در عوض، می تواند به سادگی استفاده از مواد طبیعی باشد. بهترین بخش درباره استفاده از مواد طبیعی این است که تقریبا همه آن ها به راحتی در دسترس هستند. بیشتر بخوانید: چگونه با استفاده از ویتامین‌ها ریزش مو را کنترل کنیم؟ مو وقتی سالم نیست، کدر به نظر می آید. زمانی که مو رطوبت و مواد مغذی دارد کوتیکول هایی دارد که در برابر شفت مو قرار دارند . وقتی نور به این موها...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، وقتی لیمو دارید فورا از آن لیمو نات تهیه نکنید و در عوض آب آن را بگیرید و برای تهیه ماسک های صورت استفاده کنید.لیمو ها سرشار از ویتامین c هستند، این ویتامین می تواند برای بسیاری از مشکلات پوستی مثل:تجمع رنگدانه ها در بافت ها و نشانه های پیری مناسب باشد. بیشتر بخوانید: چگونگی تهیه ماسک انگور در منزل چطور؟ برای یافتن پاسخ به این سوال و همچنین برخی از دستورالعمل های آسان برای تهیه ماسک های صورت لیمو به مطالعه این قسمت از دنیای ماسک های زیبایی و طبیعی ادامه دهید. بهترین ماسک های خانگی صورت تهیه شده از لیمو ترش برای پاک سازی پوست: ۱.ماسک صورت عسل و لیمو: عسل تاثیر مرطوب کنندگی...
ماسک نشاسته مخصوص شفافیت ، کشیدگی و چاقی صورت 1. ماسک نشاسته و موز 2. ماسک نشاسته و تخم مرغ 3. ماسک نشاسته و گلاب 4. ماسک نشاسته و لیمو ماسک نشاسته مخصوص شفافیت ، کشیدگی و چاقی صورت به گزارش اقتصاد آنلاین، نشاسته حاوی مقادیر زیادی از پروتئین ها و ویتامین A است و به رفع لک های پوست و روشن ساختن رنگ پوست کمک می کند. وجود املاح معدنی و اسید های آمینه در نشاسته به جذب چربی های اضافی پوست کمک می کند و این بدان معناست که نشاسته برای پوست های چرب بسیار مناسب است. نشاسته، منافذ پوست را باز کرده، پوست را بخوبی نظافت می کند و جوش های سرسیاه را از بین می برد. چند روش استفاده از ماسک...
داشتن پوستی سالم میتواند شاخصی برای سلامتی کلی بدن باشد. ناطقان: پوست برای سلامتی بسیار مهم است چون بدن را از میکروب‌ها و عوامل غفونی حفظ میکند. داشتن پوستی سالم میتواند شاخصی برای سلامتی کلی بدن باشد. پوست سالم با داشتن یک بدن سالم است که به دست می‌آید. محصولات مراقبت از پوست و ضد پیری ناشی از صنایع بزرگی هستند اما مراقبت از پوستتان به همان‌اندازه که نیاز است از بدنتان مراقبت کنید اهمیت دارد. پوست برای سلامتی بسیار مهم است چون بدن را از میکروب‌ها و عوامل غفونی حفظ میکند. داشتن پوستی سالم میتواند شاخصی برای سلامتی کلی بدن باشد. پوست سالم با داشتن یک بدن سالم است که به دست می‌آید. محصولات مراقبت از پوست و ضد پیری...
با استفاده از روشهای خانگی میتوانید مژه‌های بلندتری داشته باشید و آنها را تقویت کنید. ناطقان: شاید شما حتی یک بار به دنبال بهترین راه برای داشتن مژه‌های پرپشت‌تر و بلندتر گشته باشید؛ و در نهایت هیچ چیز مفیدی نمی‌یابید، اما در این مقاله راه‌های طبیعی برای درمان مژه‌هایتان و بلندتر و ضخیم‌تر کردن آنها آورده شده است.۱. درمان خانگی برای تقویت و داشتن مژه بلند با استفاده از روغن کرچکاسید ریسینولئیک جزء اصلی روغن کرچک است و حدود ۹۰ درصد آن را تشکیل می‌دهد. این اسید پتانسیل کمک به توقف ریزش مو را نشان داده است. بنابراین، ممکن است یک گزینه جایگزین برای حفظ ضخامت مژه‌های شما نیز باشد. با این حال، یک مورد بالینی نشان می‌دهد که ویسکوزیته...
روش اول: تغییر عادات روش دوم: استفاده از درمان های خانگی روش سوم: ماسک‌های لایه‌بردار به گزارش اقتصادآنلاین، ما در این مطلب به شما خواهیم گفت چگونه پوست خود را با استفاده از سه روش آسان و موادی که در دسترستان است سفید کنید. با روزیاتو همراه باشید. روش اول: تغییر عادات ۱. محافظت از پوست در برابر نور خورشید قرار گرفتن در معرض اشعه‌ی فرابنفش، یکی از دلایل تغییر رنگ و تیره شدن پوست است. برای روشن شدن پوست صورت و نیز جوان نگه داشتن پوست بهتر است در مواقع غیرضروری از خانه خارج نشوید و خیلی خودتان را در معرض تابش آفتاب قرار ندهید. مواقعی هم که این کار امکان‌پذیر نیست، حتما از ضد آفتاب مناسب استفاده کنید....
داشتن پوستی سالم میتواند شاخصی برای سلامتی کلی بدن باشد.
لوازم آرایش ابزاری برای بیرون کشیدن زیبایی‌های صورت ما مانند گونه‌ها، چشم‌ها و لب‌ها است. اما گاهی اوقات ما خیلی زیاد و کاملا غیرطبیعی از این وسایل استفاده می‌کنیم. ناطقان: اغلب خانمها در دهه دوم زندگی خود برای داشتن آرایش صورت ملایم و دخترانه، ساعت‌ها وقت خود را جلوی آینه می‌گذرانند و بیشتر اوقات به نتیجه دلخواه خود نیز نمی‌رسند چون اکثرا نکات مهم را در نحوه آرایش کردن رعایت نمی‌کنند. نکاتی که باید در آرایش صورت ملایم رعایت کنیمشست‌وشوی بیش از حد صورتشست‌وشوی صورت اولین اصل داشتن آرایش صورت خوب است. هر فرد پوست متفاوتی دارد. سن نیز پوست انسان را دست‌خوش تغییراتی میکند. مثلا وقتی شما پوست خشک و پوسته پوسته‌ای دارید نباید در شست‌وشوی صورت خود افراط...
۱- سوهان کشیدن ناخن ها ۲- انتخاب رنگ کرم پودر ۳- زدن رژ لب ۴- پاک کردن آرایش ۵- گرفتن ناخن های پا ۶- کشیدن خط چشم ۷- شستشوی صورت ۸- لاک زدن ناخن ها ۹- زدن ریمل ۱۰- آرایش کردن ۱۱- رفع موخوره به گزارش اقتصاد آنلاین؛ با این حال، اشتباهاتی هست که ندانسته در مورد همین کارهای به ظاهر ساده مرتکب شان می شویم. حتی مطالعه ی دقیق دستورالعمل ها هم شما را از ارتکاب اشتباه در امان نگه نمی دارد به این خاطر که یا همه به این شکل انجامش می دهیم یا در تبلیغات به این شکل انجامش می دهند. در ادامه از اشتباهات رایج آرایشی بهداشتی خواهیم گفت که خانم ها مرتکب می شوند. در این...
یک متخصص تغذیه گفت: غذایی که می‌خورید روی پوست شما هم به‌اندازه بدن تأثیر دارد. مریم شعبان در گفت‌وگو با ایسنا در پاسخ به این سؤال که آیا رژیم غذایی باعث میشود پوستمان خراب شود؟، اظهار کرد: درست است که رژیم‌گرفتن بدن شما را لاغر و سلامت نگه می‌دارد، ولی ممکن است اثرات دیگری هم داشته باشد. وی ادامه داد: غذایی که می‌خورید روی پوست شما هم به‌اندازه بدن تأثیر دارد، به عنوان مثال آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها و سبزیجات چروک پوست را کاهش میدهند و چربی‌های سالم موجود در ماهی پوست را آبرسانی میکنند. شعبان با اشاره به اینکه یکی از رژیم‌های مناسب برای پوست رژیم مدیترانه‌ای است، عنوان کرد: ماهی، گیاهان برگ سبز، روغن زیتون و میوه‌ها مهمترین...
برنامه کامل مراقبت از پوست صورت و رسیدن به جذابیت برنامه مراقبت از پوست پس از بیدار شدن برنامه مراقبت از پوست در طول روز برنامه مراقبت از پوست قبل از خواب برنامه هفتگی مراقبت از پوست برنامه کامل مراقبت از پوست صورت و رسیدن به جذابیت به گزارش اقتصاد آنلاین، در این مقاله برنامه مراقبت از پوست به طور روزانه و هفتگی برای داشتن پوستی زیبا وسالم را در چند مرحله برای شما شرح داده‌ایم. برنامه مراقبت از پوست پس از بیدار شدن صورتتان را بشویید: این مرحله همان شستن عادی روزانه با آب ولرم است که از کودکی تاکنون انجام داده اید. این کار باعث شادابی و نشاط روحی و تمیز شدن صورت و چشم‌ها از آلودگی‌های معمول میشود...
بهترین اسکراب و ماسک لب خانگی دنیا روش سریع برای لایه برداری لب نکات مهم در مورد لایه برداری لب لایه برداری لب را چگونه انجام دهیم؟ 1) یک اسکراب بر پایه شکر را امتحان کنید. 2) برای لایه برداری لب از اسکراب جوش شیرین استفاده کنید 3) برای لایه برداری لب میتوانید از اسکراب شکر و عسل استفاده کنید 4) لایه برداری لب با وازلین 5) با آب لیمو لایه برداری کنید 6) لب‌های خود را با بلغور جو دوسر تغذیه کرده و نرم کنید 7) از گلبرگ‌های گل رز برای لایه برداری لب خود استفاده کنید. محصولات آماده برای لایه برداری لب ها برای لایه برداری لب به این نکات توجه کنید مواد مرطوب کننده مفید برای لب‌ها...
داشتن یک پوست بی عیب و درخشان خواسته همه ما است. در این زمینه تولید کنندگان لوازم آرایشی و بهداشتی هم انواع کرم ها و لوسیون های مختلف را با توجه به حساسیت مردم به این موضوع تولید کرده اند که برخی از آنها قیمت بالایی داشته و کیفیت خوبی نیز ندارند. بنابراین برای داشتن یک پوست صاف و درخشان تنها نباید بر روی لوازم آرایشی و بهداشتی تاکید کنیم. ما در ادامه این مقاله به چند توصیه برای داشتن پوستی صاف و درخشان می پردازیم. پس با ما همراه شوید. استفاده از کرم ضد آفتاب اشعه خورشید می تواند مشکلات زیادی را بر روی پوست ما ایجاد کند. ایجاد چین و چروک، پیر و افتادن پوست، ایجاد لکه...
رازهای داشتن موهای زیبا را میتوانید از کسانی که زیباترین موها را دارند بپرسید. ما هم همین کار را کرده‌ایم و اطلاعات ارزشمندی به دست آورده‌ایم و قرار است با شما به اشتراک بگذاریم. البته تحقیقات ما پس از بررسی توسط متخصصان و تأیید شدن توسط این افراد منتشر میشود. اما قبل از آن، شما به چه مویی زیبا می‌گویید؟ یا اصلاً به نظر شما موی زیبا چه ویژگی‌هایی دارد؟ موی زیبا چه ویژگی هایی دارد؟ تال هیر ابزار داشتن موهای زیبا را در اختیار شما قرار می‌دهد. فروشگاه تال هیر دقیقاً بر روی ویژگیهای موی زیبا تمرکز کرده و محصولات و ابزاری برای رسیدن به این ویژگی‌ها تولید و عرضه میکند. ویژگی‌هایی که متخصصان، مردم عادی و البته...
آفتاب‌‌نیوز : از آنجا که تغذیه برای سلامتی مهم است، یک رژیم غذایی ناسالم میتواند به متابولیسم شما صدمه برساند، باعث افزایش وزن و حتی آسیب به اندام‌هایی مانند قلب و کبد شما شود. طبق گفته کارشناسان تغذیه، آنچه می‌خورید میتواند به طور قابل توجهی بر سلامت و پیری پوست شما تأثیر بگذارد. در این مطلب پنج مورد از بهترین غذاها برای حفظ سلامت پوست را بررسی می‌کنیم. ۱. گردو گردو ویژگیهای زیادی دارد که آن را به یک غذای عالی برای داشتن پوستی سالم تبدیل میکند. مغز گردو منبع خوبی از اسیدهای چرب ضروری است، چربی‌هایی که بدن قادر به تولیدشان نیست. در واقع، گردو نسبت به سایر آجیل‌ها از نظر اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ غنی‌تر...
آفتاب‌‌نیوز : جوش‌های سرسیاه، برآمدگی‌های ریزی هستند که روی سطح پوست نمایان می‌شوند و اغلب رنگشان سیاه است.برای از بین بردن آنها این راهکارهای طبیعی را امتحان کنید. از لایه‌بردار استفاده کنید اگر هنوز شروع نکرده‌اید وقت آن است که لایه‌برداری پوست را در روتین مراقبت از پوستتان قرار دهید. از یک اسکراب طبیعی متناسب با نوع پوستتان استفاده کنید تا سلول‌های مرده و آلودگی‌ها از صورتتان پاک شوند. روی نقاطی که جوش سرسیاه دارید بیشتر تمرکز کنید. شما باید دست‌کم هفته‌ای یک بار پوست خود را لایه‌برداری کنید. پوستتان را تمام مدت تمیز نگه دارید هر بار که پایتان را از خانه بیرون می‌گذارید، پوستتان آلودگی‌هایی را جذب میکند که اگر خوب آن را تمیز نکنید، منجر به مسدود...
یک متخصص طب سنتی گفت: از نظر علمی پوست خوب و سالم پوستی است که عاری از هرگونه لک و برآمدگی و فرورفتگی، جای زخم، جوش و آکنه باشد. ناطقان: فاضله حیدریان با بیان اینکه حال جسمی و روحی انسان به‌راحتی در پوست افراد نمود پیدا میکند اظهار کرد: بسیاری از بیماری‌ها باعث تغییر رنگ پوست میشود. حتی در دوران نقاهت بیماری پوست افراد کاملاً کدر و زرد است همچنین کارکرد اعضای حیاتی بدن مثل قلب، کلیه و کبد نقش بسزایی در سلامت پوست افراد دارد که مشکلات هرکدام از این ارگان‌ها باعث بیماری‌ها یا تغییر زیبایی پوست خواهد شد.وی با اشاره به عواملی که نقش اساسی در زیبایی پوست دارند خاطرنشان کرد: اولین عامل در زیبایی پوست غذاها و...
فاضله حیدریان با بیان اینکه حال جسمی و روحی انسان به‌راحتی در پوست افراد نمود پیدا میکند اظهار کرد: بسیاری از بیماری‌ها باعث تغییر رنگ پوست میشود. حتی در دوران نقاهت بیماری پوست افراد کاملاً کدر و زرد است همچنین کارکرد اعضای حیاتی بدن مثل قلب، کلیه و کبد نقش بسزایی در سلامت پوست افراد دارد که مشکلات هرکدام از این ارگان‌ها باعث بیماری‌ها یا تغییر زیبایی پوست خواهد شد. وی با اشاره به عواملی که نقش اساسی در زیبایی پوست دارند خاطرنشان کرد: اولین عامل در زیبایی پوست غذاها و نوشیدنی‌هاست. خوردن غذاهای چرب و سرخ‌کرده، غذای فوری، قهوه و شکلات زیاد باعث کدورت رنگ پوست، ایجاد جوش و آکنه خواهد شد. همچنین مصرف ادویه‌ها به‌خصوص تندی و...
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در پانزدهم فروردین نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. ساده‌ترین راهکار‌ها برای خالی کردن مخاط از مجاری تنفسی اختلال انسداد مزمن ریه باعث تجمع مخاط در مجاری تنفسی و بروز مشکل در بیمار میشود. عوارض جانبی درمان سرطان سینه و راهکارهای مدیریت آن بیماران مبتلا به سرطان سینه در طول درمان از عوارض جانبی متعددی گلایه دارند. اسکراب بدن خانگی برای پوست زیبا و درخشان اسکراب‌ها نه تنها به‌عنوان یک لایه بردار پوست عمل میکنند، بلکه باعث می‌شوند پوست شما صاف و زیبا به نظر برسد. راهکار‌هایی برای جوان نگه داشتن مغز مغز نیز مانند سایر اندام‌ها برای درست کار کردن نیازمند توجه ویژه است. درمان نفخ شکم...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، دست‌ها و پاهای ما اعضای بسیار مهم بدن هستند که تقریباً در تمام حرکات در طول روز به ما کمک میکنند. دست‌ها و پاهای زیبا به ویژه زمانی که به خوبی از آنها مراقبت میشود به زیبایی ما می‌افزاید. خانم‌هایی که صبح تا شب دائم با آب در ارتباط هستند و از مواد شوینده برای شستشوی ظرف‌ها استفاده میکنند اگر بدون دستکش این کار را انجام دهند در ۴۰ سالگی شاهد پوست دستی ضخیم و خشن خواهند بود. این پوست به مرور آسیب پذیرتر خواهد شد تا به طور کامل چروک و شل شود. برای هرکس این اتفاق دردناک است که پوست دست خود را چروک و پر از لک‌های قهوه‌ای ببیند. اهمیت پوست دست...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، وقتی صحبت از اهداف مراقبت از پوست میشود، به نظر می‌رسد درخشش پوست از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. بنابراین، در جستجوی داشتن پوستی سالم و درخشان، در اینجا توصیه کارشناسان و متخصصان پوست را برایتان آورده‌ایم. ۱. روزانه از ضد آفتاب ایمن و بر پایه مواد معدنی استفاده کنید یک ضد آفتاب مناسب و فاقد چربی و بر پایه مواد معدنی باید روزانه اعمال شود. اشعه ماورا بنفش بی‌تردید سرطان‌زا است. اشعه‌های فرابنفش علت اصلی تغییرات بافت، رنگ و پیری پوست هستند. برای محافظت از پوست، توصیه میشود از کرم ضد آفتاب مبتنی بر مواد معدنی (به دنبال مواد فعال مانند اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم) با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید و...
با استفاده از روشهای خانگی میتوانید مژه‌های بلندتری داشته باشید و آنها را تقویت کنید. ناطقان: شاید شما حتی یک بار به دنبال بهترین راه برای داشتن مژه‌های پرپشت‌تر و بلندتر گشته باشید؛ و در نهایت هیچ چیز مفیدی نمی‌یابید، اما در این مقاله راه‌های طبیعی برای درمان مژه‌هایتان و بلندتر و ضخیم‌تر کردن آنها آورده شده است.۱. درمان خانگی برای تقویت و داشتن مژه بلند با استفاده از روغن کرچکاسید ریسینولئیک جزء اصلی روغن کرچک است و حدود ۹۰ درصد آن را تشکیل می‌دهد. این اسید پتانسیل کمک به توقف ریزش مو را نشان داده است. بنابراین، ممکن است یک گزینه جایگزین برای حفظ ضخامت مژه‌های شما نیز باشد. با این حال، یک مورد بالینی نشان می‌دهد که ویسکوزیته...
شاید شما حتی یک بار به دنبال بهترین راه برای داشتن مژه‌های پرپشت‌تر و بلندتر گشته باشید؛ و در نهایت هیچ چیز مفیدی نمی‌یابید، اما در این مقاله راه‌های طبیعی برای درمان مژه‌هایتان و بلندتر و ضخیم‌تر کردن آنها آورده شده است. ۱. درمان خانگی برای تقویت و داشتن مژه بلند با استفاده از روغن کرچک اسید ریسینولئیک جزء اصلی روغن کرچک است و حدود ۹۰ درصد آن را تشکیل می‌دهد. این اسید پتانسیل کمک به توقف ریزش مو را نشان داده است. بنابراین، ممکن است یک گزینه جایگزین برای حفظ ضخامت مژه‌های شما نیز باشد. با این حال، یک مورد بالینی نشان می‌دهد که ویسکوزیته در روغن کرچک ممکن منجر به مات شدن مو و خشکی شدید آن...
آرایش طبیعی و یک چهره ساده از جذاب ترین سبکهای آرایش جهانی است. دلیل انجام یک میکاپ ساده و بدون اغراق، نشان دادن زیبایی صورت بدون تغییر آن است. این کار باعث افزایش اعتماد به نفس شما خواهد شد.آرایش طبیعی باید زیبایی ویژگیهای صورت شما را افزایش دهد. به گزارش برنا، این سبک آرایشی تاکید را بر نقاط قوت صورت میگذارد و تا حد امکان نقاط ضعف را کمرنگ میکند. ما میخواهیم چند گام عملی برای آموزش سبک آرایش طبیعی به شما آموزش دهیم.یک خط چشم طبیعیخط چشم‌ها انواع مختلفی دارند، اما خط چشم‌های مشکی، سرمه‌ای یا قهوه‌ای، اگر به درستی و با رعایت اصول کشیده شود، چشم‌های شما را درشتتر میکنند و بدون اینکه صورت شما را شلوغ...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، پوست صاف و درخشان حاصل چه اقداماتی است؟ افراد مشهور اعم از خواننده، بازیگر و … به کرات در مقابل دوربین های خبری قرار می گیرند و چیزی که در نگاه اول ممکن است توجه مخاطب را جلب کند ظاهر فرد مشهور به خصوص پوست صورتش است که سهم زیادی در زیبا به نظر رسیدنشان دارد. پر واضح است که ژنتیک و تغذیه سالم غذایی تنها عوامل دخیل در زیبایی پوستشان نیست و قطعا یک روتین مراقبتی مناسب پوست خود را دنبال میکنند. پوست به عنوان بزرگترین عضو بدن نیاز به یک مراقبت روتین برای شادابی و سلامتی بیشتر دارد. طی بررسی های صورت گرفته به این نتیجه رسیدیم که استفاده از چند محصول مهم...
وقتی به هویج فکر میکنید، به احتمال زیاد اضافه کردن آن به سالاد یا استفاده برای یک میان وعده یادتان می‌آید. کل سبزیجات از ریشه آن مانند همین هوج گرفته تا دانه‌ها، فواید زیادی برای سلامتی و زیبایی دارند. روغن هویج به تقویت، مرطوب کردن و تحریک فولیکول‌های مو کمک میکند. روغن هویج برای رشد موها یک ماده مغذی و محافظ فولیکول‌های مو را تحریک میکند، از ریزش مو جلوگیری میکند، فیبر‌های مو را تقویت میکند و مو و پوست سر را هیدراته میکند. هر کسی که به دنبال تقویت، نرمی و محافظت از موهای خود است، به خوبی با روغن‌های هسته انگور یا نارگیل آشنا است. وقتی روغن هویج استفاده میشود، خواص بازسازی‌کننده‌ای دارد که به تقویت گردش...
حتی زیباترین و خاصترین کفشها نمیتوانند جایگزین پاهای سالم و زیبا شوند. حفظ شیوه های خوب مراقبت از پا میتواند به شما کمک کند از پاهای قوی و جذاب لذت ببرید که حس زیبایی و اعتماد به نفس شما را افزایش خواهد داد. اکثر خانمها بدنی رویایی با پاهایی زیبا و کشیده را دوست دارند و چون به نظر خودشان چندان زیبا نیستند کاری برای سلامتی و مراقبت از پاهای خود انجام نمیدهند. ما اینجا هستیم تا به شما بگوییم فرق ندارد پاهایی کوتاه و پر داشته باشید یا کشیده. بدن خودتان را دوست داشته باشید و روش های مراقبتی را برای سلامت و زیباتر شدن پاهای خود انجام دهید. ۱. مرطوب کننده را نادیده نگیرید احتمالاً برای صورت...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، میوه‌های زردرنگ برای سلامتی خواص بسیار زیادی دارند. موز یکی از میوه‌های بسیار مفید است که گنجاندن آن در رژیم‌غذایی میتواند بسیار حائز اهمیت باشد و منجر به افزایش سلامتی شود. اثرات مثبتی که موز میتواند بر سلامت روده داشته باشد به‌طور کامل شناخته‌شده است. همچنین یکی از میوه‌های مفید برای آب کردن چربی شکم شناخته شده است. لیزا ریچاردرز، متخصص تغذیه، می گوید: یک موز متوسط حاوی ۱۳ درصد منگنز است که نیاز روزانه بدن انسان به این ماده معدنی را نیز تأمین میکند. بر اساس گفته متخصصان مصرف منگنز میتواند به بهبود و شفاف‌سازی پوست کمک کند، زیرا منگنز برای ساختن کلاژن جوانسازی ضروری است. این ماده معدنی به داشتن...
آب و هوای سرد و خشک زمستانی میتواند آسیب بسیار زیادی نسبت به سایر آب و هواها به پوست شما بزند. رایج‌ترین مشکلاتی که در این فصل برای پوست پیش می‌آیند ترک خوردن، کدر شدن و خشک شدن هستند. داشتن پوستی صاف، درخشان و نرم از عوامل مهم تاثیرگذار در زیبایی و سلامت است. با کاهش دما، اهمیت داشتن یک روتین مراقبت از پوست مخصوص فصل زمستان افزایش پیدا میکند. ما در این مقاله برای شما مهمترین نکاتی که باید در روتین مراقبت از پوست در زمستان به آن توجه کنید را بیان می‌کنیم. 1.صورتتان را با یک پاک کننده ملایم بشویید برای شستن پوست خود در زمستان پاک کننده‌های ملایمی مانند کرم‌ها، روغن‌ها و ژل‌ها را جایگزین فوم‌های...
به گزارش جام جم آنلاین، درباره این موضوع افسانه ها و پیشداوری های زیادی وجود دارد. با این وجود، مطالعات علمی زیادی نیز وجود دارد. اساسا، آنها این واقعیت را ثابت می کنند که رژیم غذایی شما می تواند روی پوست شما تأثیر بگذارد. برخی از غذاها پوست را تقویت می کنند، در حالی که کمبود برخی مواد مغذی منجر به مشکلات پوستی می شود.از یک طرف، غذا می تواند بر اپیدرم تأثیر منفی بگذارد. از سوی دیگر، برخی از مواد مغذی واقعاً به پیشگیری یا درمان برخی آسیب شناسی های پوستی یا اشکال زوال کمک می کنند. در واقع، در برخی از درمان‌ها، لازم است که فرد تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کند تا به نتایج مطلوب برسد....
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، اگر حوصله و یا اعتماد به دستور العمل‌های خانگی ندارید، این بار میتوانید سعی کنید. قطعا چیز متفاوتی را تجربه خواهید کرد. این کرم‌های خانگی پوست را به درستی تغذیه کرده و به آن شادابی و طراوت خواهند بخشید. چرا باید از کرم‌های خانگی استفاده کرد؟ استفاده از کرم‌های شیمیایی ممکن است سبب تحریک پوستی شود. با طرز تهیه کرم مرطوب کننده خانگی آشنا شوید و طراوات و شادابی را به پوست خود بازگردانید. استفاده از این کرم ها، احتمال بروز مشکلات پوستی و ایجاد لک را کاهش می‌دهد و با چین و چروک مبارزه میکند. علاوه بر این، پوست شما سلول‌های پوستی جدید تولید میکند. بسیاری از ویتامین‌ها (به ویژه ویتامین A)، مواد معدنی...
آفتاب‌‌نیوز : نتیجه پژوهشی تازه نشان می‌دهد که خوردن آووکادو میتواند با روند پیری مقابله کند. پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا (یو سی ال ای) در لس آنجلس از ۳۹ زن در سنین ۲۰ تا ۷۰ سالگی خواستند تا به مدت دو ماه در روز یک آووکادو بخورند یا به طور کامل از مصرف آن اجتناب کنند. نتایج نشان داد زنانی که از رژیم آووکادو استفاده می‌کردند بهبود در استحکام و کشسانی پوست صورت خود را مشاهده کردند. به گزارش دیلی میل، افراد زیادی در حال حاضر به ماسک‌های صورت آووکادو برای پوستی جوان و درخشان امید بسته اند. نتایج این پژوهش در نشریه Cosmetic Dermatology که به طور تخصصی به مسائل مرتبط با بهداشت و درمان بیماری‌های پوستی می‌پردازد منتشر شده...
آفتاب‌‌نیوز : لیلا شیربیگی، متخصص طب سنتی با حضور در برنامه ای تلویزیونی در ارتباط با راهکارهای داشتن پوست شفاف صحبت کرد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
برای داشتن پوستی به صافی و زیبایی زنان کره ای و ژاپنی باید: استفاده از نعناع، به منظور کاهش لکه های پوستتان: استفاده از آب برنج برای تمیز کردن پوست: ازبین بردن پف و کبودی زیر چشم ها با دانه های قهوه: به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ داشتن زیبایی بی عیب و نقص چیزی است که زنان در سرتاسر دنیا در آرزوی داشتن آن هستند، یک اصل مهم برای زیبا بودن، پوست براق و روشن است که موجب ایجاد اعتماد به نفس می گردد در حقیقت، با مدرن شدن زندگی انسان، زنان بیشتر در معرض شرایط منفی که به پوست مرتبط است قرار می گیرند. اگر شما در خیل عظیم زنان امروزی قرار دارید، قطعا برای داشتن زیبایی...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بخوردهی سبب باز کردن منافذ پوستی روی صورت می شود و انسدادهای این منافذ را راحت تر برطرف می سازد. برای بخوردادن حتما لازم نیست که دستگاه بخور مخصوص صورت داشته باشید بلکه شما می توانید با استفاده از وسایل خانگی معمولی هم بخوردهی برای صورت را به راحتی انجام بدهید. بیشتر بخوانید: روش های جدید و روز دنیا برای پر پشت شدن مو برای بخوردادن صورت از دستورالعمل زیر کمک بگیرید: با کمک پاک کننده های آرایشی و پاک کننده های صورت به خوبی هر گونه آرایش، آلودگی یا دوده را از صورت خود پاک کنید. درون یک ظرف دارای دهانه بزرگ و عمیق مقدار زیادی آب بریزید و بگذارید تا جوش بیاید. پس از برداشتن...
از کرم یا روغن کوتیکول استفاده کنید ناخن ها را در روغن زیتون غرق کنید بیشتر آب بنوشید مصرف بیوتین خود را افزایش دهید از درمان کراتینه استفاده کنید با کلاژن و عصاره کاملیا ناخن ها را تقویت کنید نوک انگشتان خود را ماساژ دهید روتین پاک کردن لاک را تغییر دهید دست کش بپوشید به طور معمول مرطوب‌کننده بزنید به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ این روزها روش هایی مثل کاشت، پدیکور و مانیکور ناخن های دست و پا از رایج ترین اقدامات زیبایی در سالن های آرایشی است. معمولا طی این پروسه، لایه سطحی ناخن تراشیده و بافت حفاظتی اطراف ناخن به نام کوتیکول کنده میشود. تراشیدن لایه ای از ناخن، کندن کوتیکول، استفاده مکرر از لاک‌های...
عصاره لیمو و عسل برای داشتن چهره ای جوان: چهره جوان داشتن با گلیسیرین و گلاب: خواص پاپایا برای داشتن چهره ای جوان: تاثیرات مفید سرم ضد چروک در داشتن چهره ای جوان: سیب زمینی برای از بین بردن لک های قهوه ای: داشتن چهره ای جوان و جذاب با مصرف تخم مرغ: چای سبز و لیمو برای داشتن چهره ای شاداب و جوان: چهره جوان داشتن با آب برنج: شیر نارگیل موثر در جوان سازی: چهره جوان داشتن با خیار و کشک: تاثیر خیار بر پوست به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ همه ما از تغییر ظاهر با گذشت زمان هراس داریم و می خواهیم پیر شدن را بعد از زمانی که علائمی مثل شل شدن پوست، نقاط...
میکاپ صورت هنری است که نیاز به آموزش نکات خاصی دارد و با دانستن این نکات کسانی که سررشتهای در هنر و میکاپ ندارند میتوانند یک میکاپ زیبا داشته باشند. اگر قصد دارید کمی بیشتر در مورد آرایش و نکات مربوط به آن بدانید تا انتهای این مقاله همراه ما باشید. استفاده از محصولات باکیفیت توجه داشته باشید که داشتن میکاپی زیبا بدون داشتن لوازم آرایشی مرغوب تا حدی غیرممکن است. محصولاتی که استفاده میکنید در کنار تکنیکهای آرایشی کیفیت آرایش شما را تضمین میکند و نبود هر کدام از این دو مورد باعث میشود به نتیجه مورد نظرتان نرسید. شما به حداقلهای آرایشی احتیاج خواهید داشت. بعضی از ضروریترین محصولات آرایشی را در ادامه بررسی خواهیم کرد....
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، زنان کره‌ای سال‌هاست که به خاطر داشتن پوست صاف و درخشان خود شناخته شده هستند؛ با این حال با فهمیدن راز آنها میتوانید به راحتی با آنها رقابت کنید. ۱. قانون ۱۰ ثانیه بعد از حمام، حتما تونر و آبرسان خود را در ظرف ۱۰ ثانیه به پوستتان بمالید، زیرا هر چه مدت این زمان طولانی‌تر شـود، رطوبت‌رسانی کمتر و در نتیجه خشکی پوست بیشتر میشود. بنابرایـن هرچه سریع‌تر ایـن روند را انجام دهید، بیشتر از رطوبت پوست خـود محافظت خواهیـد کـرد که در حالت ایده‌آل، شما باید این کار را بلافاصله بعد از دوش انجام دهید. ۲. خودت را بزن ایـن یک تکنیک فـوق العـاده محبوب در کره به شمار...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، زنان کره‌ای سال‌ها است که به خاطر داشتن پوست صاف و درخشان خود شناخته شده هستند با این حال با فهمیدن راز‌ها آنها میتوانید به راحتی با آنها رقابت کنید. ۱. قانون ۱۰ ثانیه بعد از حمام، حتما تونر و آبرسان خود را در ظرف ۱۰ ثانیه به پوست تان بمالید، زیرا هر چه مدت این زمان طولانی‌تر شـود، رطوبت رسانی کمتر و در نتیجه خشکی پوست بیشتر میشود. بنابرایـن هرچه سریع‌تر ایـن روند را انجام دهید، بیشتر از رطوبت پوست خـود محافظت خواهیـد کـرد که در حالت ایده آل، شما باید این کار را بلافاصله بعد از دوش انجام دهید. ۲. خودت را بزن ایـن یک تکنیـک فـوق العـاده محبوب در کره به شمار می‌آید...
زیبایی و آراستگی از مواردی است که خانمها همیشه به آن توجه دارند و مخصوصا برای مواقعی که قرار است در یک مهمانی شرکت کنند تمام تلاششان را برای بهترین بودن میکنند. بهترین بودن کار سختی نیست و تنها با رعایت چند نکته شما هم میتوانید ظاهری آراسته و زیبا داشته باشید. برای داشتن یک آرایش بینقص و زیبا در مهمانیها با ما همراه باشید تا نکات مفیدی را در این زمینه با شما به اشتراک بگذاریم. پایه آرایش برای داشتن یک آرایش مناسب و زیبا ابتدا باید پوست خود را برای آرایش آماده کنید. بعد از اینکه پوست صورت را به خوبی با یک شوینده مناسب شستید میتوانید از یک ماسک آبرسان برای پوست استفاده کنید. ماسک آبرسان...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ریدرزدایجست، داشتن پوستی زیبا و شفاف مستلزم رعایت نکاتی بهداشتی و مراقبتی است؛ نکته‌هایی که در ادامه می‌آید کمک میکند تا پوستتان شفاف‌تر و سالم باشد: ۱- از حمام طولانی با بخار آب زیاد خودداری کنید به جای این کار دوش‌های کوتاه با آب خنک بگیرید. دوش گرفتن طولانی با آب داغ رطوبت پوست را میگیرد و چربی‌های محافظت‌کننده را از بین می‌برد. دوش گرفتنتان را به ۱۰ دقیقه محدود کنید و آب را تقریبا خنک نگه دارید. چرا نباید هر روز دوش بگیریم؟ ۲- هر روز ژل آلوئه‌ورا به صورتتان بزنید اگر پوستتان خیلی خشک است، کمی ژل آلوئه‌ورا روی آن بزنید. اسید آلوئه‌ورا سلول‌های مرده پوست را میخورد و به بهتر شدن آن...
به گزارش جام جم آنلاین، استفاده از لایه بردار برای از بین بردن جای جوش ها و جوش های سرسیاه نتیجه معکوس خواهد داشت. داشتن پوست صورت سالم نیازمند رعایت سه شرط حفظ تمیزی پوست، حفظ رنگ طبیعی چهره و حفظ رطوبت مورد نیاز پوست است. پوست خود را در طول روز و هر شب پاک کنید، حتی اگر به نظر پوستتان تمیز است و آرایش ندارید. چون پوست همیشه در معرض آلودگی ها و باقی مانده مواد آرایشی است. ماساژ با حرکات دورانیهنگام استفاده از محصولات بهداشتی با حرکت های دورانی که از مرکز پوست صورت شروع و به اطراف منتقل می شوند، کرم را روی پوست پخش کنید. پوست صورت شما نیازهای خاص خود را داردبنابراین به توصیه...
درخشندگی موها به معنای چرب بودن آنها نیست و با پیروی از راهکارهای مختلف میتوان درخشندگی و حالت براق موها را بیشتر کرد. ناطقان: براق بودن موها نشان‌دهنده سلامتی و سرزندگی آنهاست. اما اگر پوست و موهای کسی از نوع چرب باشد، افزایش درخشندگی موها به کار دردسرساز و ناخوشایندی بدل میشود، زیرا موها خیلی سریع حالت چرب و روغنی پیدا میکنند.۱. هر روز موها را نشوییدیکی از اولین راهکار‌ها برای داشتن موهای براق و درخشنده، خودداری از شستن روزانه آنهاست. اگر موها دائما وارد چرخه شست‌وشو و آبکشی شوند، نمی‌توان از پیامد‌های منفی این چرخه جلوگیری کرد.دلیلش این است که ریشه موها دارای غدد سباسه یا ترشح‌کننده چربی است تا بتواند حالت لطیف و نرمی به موها و بافت...
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد