2024-03-28@08:57:38 GMT
۱۲۸ نتیجه - (۰.۰۵۱ ثانیه)
جدیدترینهای «داشتن یک زندگی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
بشر قرنها به این سؤال ابدی اندیشیده است: چطور میتوان به شادی حقیقی دست یافت؟ گرچه در اینباره کتابهای زیادی به دست فیلسوفان نوشته شده و آهنگهای زیادی هم توسط شعرا ساخته شده، اما هنوز پاسخی برای این سؤال پیدا نشده است. به گزارش روزیاتو؛ ما معمولاً تصور میکنیم پول و داراییهای مادی در برخورداری از یک زندگی خوب نقش دارند، اما علم میگوید بعد از برآورده شدن نیازهای اولیه، درآمد بالا و تجملات تأثیر چندانی در حس رضایتمندی کلی در زندگی ندارد. تحقیقات نشان داده صرف پول به شکل فکر شده در زمینههای بخصوصی، حس رضایت را افزایش میدهد. برعکس مصرف گرایی، خرید آگاهانه کمک بیشتری به سلامت روان میکند. در ادامه میخواهیم از خریدهای شادی بخش در ۵...
یک پدر و مادر با محبت به ندرت آگاهانه به فرزند خود لطمه میزنند، اما گاهی کارهای به ظاهر بی ضرری از والدین سر میزند که در واقع آسیب زا هستند. به گزارش روزیاتو، شاید تصور کنید که اینکه هر اسباب بازیای که کودک تان دلش خواست برایش بخرید یا اینکه یک دفعه تصمیم بگیرید به او اجازه دهید که تا دیر وقت بیدار بماند و فیلم تماشا کند، به او محبت کرده اید. «والدین نمونه» بودن بسیار وسوسه کننده است، اما اینها دامهایی هستند که نباید گرفتارشان شوید. ۱- همیشه سعی میکنید کودک تان را از شکست و ریسک دور کنید برای بسیاری از پدر و مادرها دیدن تلاشهای کودک شان برای غلبه بر یک مشکل میتواند بسیار دشوار...
یک پدر و مادر با محبت به ندرت آگاهانه به فرزند خود لطمه میزنند، اما گاهی کارهای به ظاهر بی ضرری از والدین سر میزند که در واقع آسیب زا هستند. شاید تصور کنید، اینکه هر اسباب بازیای که کودکتان دلش خواست برایش بخرید یا اینکه یک دفعه تصمیم بگیرید به او اجازه دهید که تا دیر وقت بیدار بماند و فیلم تماشا کند، به او محبت کرده اید. «والدین نمونه» بودن بسیار وسوسه کننده است، اما اینها دامهایی هستند که نباید گرفتارشان شوید. ۱- همیشه سعی میکنید کودکتان را از شکست و ریسک دور کنید برای بسیاری از پدر و مادرها دیدن تلاشهای کودک شان برای غلبه بر یک مشکل میتواند بسیار دشوار باشد، به خصوص زمانی که...
به گزارش خبرانلاین سایت خبری گاردین نوشت: تصاویر منتشر شده از حملهی حماس توهین به بشریت است اما نباید تروماهای تاریخی را که سازندهی رویدادهای امروز هستند؛ فراموش کنیم. فیلمهایی که در دو روز گذشته از غره دیدیم خیلی شوکه کننده هستند اما از طرفی ما را با واقعیت تلخی که برای دههها فلسطینیها را درگیر کرده بود؛ مواجه میکنند. تصاویر شکنجه و کشتار صدها غیرنظامی اسرائیلی، خاطرات خشونت و تحقیری را که فلسطینیان از جمله کودکان، زنان،افراد مسن و معلول برای دههها تحمل کردند؛ به یاد میآورد. فیلم حمله به گروگانها نیز یادآور همین تاریخ تلخ است. اینها توهینهای غیر قابل انکاری به بشریت است. حمله به غیر نظامیان از هر طرفی که باشد، هیچ افتخاری ندارد. در روزهای...
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما، به نقل از ساینسآلرت، بیقراری، اختلال خوابیدن یا کم خوابی مشکلی است که بسیاری از افراد به خصوص در شبهای گرم با آن مواجه هستند. بر اساس این گزارش، تحقیقات جدید روی گروهی متشکل از ۵۰ داوطلب بالای ۶۰ سال که در بوستون، آمریکا زندگی میکنند، نشان میدهد که محدوده دمایی مطلوب برای آرامترین خواب برای افراد مسن، بین ۲۰ تا ۲۵ درجه سانتیگراد است. هنگامی که دما از ۲۵ درجه به ۳۰ درجه سانتیگراد رسید، کیفیت خواب شرکت کنندگان در مطالعه یعنی مدت زمانی که آنها پس از رفتن به رختخواب برای مدتی به صورت چشم بسته میگذرانند، تا ۱۰ درصد کاهش یافت. این میزان ناچیز نیست. مطالعات قبلی نشان دادهاند که کاهش ۱۰...
مطالعهای جدید بهترین دما برای داشتن یک خواب خوب در شب را نشان داده است. به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از ساینسآلرت، بیقراری، اختلال خوابیدن یا کم خوابی مشکلی است که بسیاری از افراد به خصوص در شبهای گرم با آن مواجه هستند. تحقیقات جدید روی گروهی متشکل از ۵۰ داوطلب بالای ۶۰ سال که در بوستون، ایالات متحده زندگی میکنند، نشان میدهد که محدوده دمایی مطلوب برای آرامترین خواب برای افراد مسن، بین ۲۰ تا ۲۵ درجه سانتیگراد است. هنگامی که دما از ۲۵ درجه سانتیگراد به ۳۰ درجه سانتیگراد رسید، کیفیت خواب شرکت کنندگان در مطالعه یعنی مدت زمانی که آنها پس از رفتن به رختخواب برای مدتی به صورت چشم بسته میگذرانند، تا ۱۰ درصد...
به گزارش همشهری آنلاین، شاید مشهورترین طرفدار راه دوم ارسطو فیلسوف یونانی باشد. او شادی را با واژه یونانی "ائودایمونیا" به معنای روح خوب، سعادت، بهروزی و شادکامی توصیف میکرد. در یونان باستان والاترین هدف حیات را رسیدن به ائودایمونیا میدانستند. برای ما انسانهای مدرن این ممکن است مانند احساسات سطحی شادی که بسیاری از مردم (به نظر من به اشتباه) دنبال میکنند مبهم به نظر برسد. در عوض، منظور ارسطو آن بود که خوشبختی حالتی الهی است که هر یک از ما را به دلخواه ملاقات میکند تنها مسئولیت ما این است که در را به روی آن باز کنیم و ما این کار را از طریق زندگی خوب انجام میدهیم. برای خوب زیستن باید فضائل خاص را تمرین...
قطعا همه ما میخواهیم زندگیمان را بهبود بخشیم و به بیشترین احساس رضایت و موفقیت دست پیدا کنیم. اما برخی از ما، به دلیل ترس از دلهره و بار زیاد مسئولیتها، از پیشبرد این تغییرات اجتناب میکنند. اما واقعیت این است که تغییرات همیشه دشوار و ناامیدکننده نیستند. تغییرات کوچک و ساده میتوانند تأثیرات بزرگی در زندگی شما بههمراه داشته باشند. حتی این تغییرات میتوانند مسیر کلی زندگیتان را بهطور جدی تغییر داده و به سوی مسیرهای جدیدی هدایت کنند. میتوانید این تغییرات کوچک را به صورت پیوسته و پله به پله انجام دهید و از نتایج مثبت آنها در زندگیتان بهرهمند شوید. با کمک این بخش، برخی از تغییرات کوچک و مؤثر را که میتوانید در زندگیتان ایجاد کنید؛...
ایسنا/لرستان یک کارشناس مسائل فرهنگی و خانواده در لرستان تفکیکی شدن تفکر زندگی را معضلی در بحث ازدواج و فرزندآوری دانست و با تأکید بر اینکه نباید مسیر زندگی به خاطر پرداختن به برخی کارها تعطیل شود، گفت: زندگی ایدهآل این است که هر کاری در وقت مقرر خودش و با برنامه انجام شود. امیرعلی حیدر امیری در کارگاه آموزشی با موضوع «کاهش جمعیت و تبعات آن» ویژه فعالان سواد رسانهای و فرهنگی که امروز، ۳۱ خردادماه برگزار شد، در رابطه با موانع فرزندآوری، راهکارها و تبعات کاهش آن گفت: داشتن فرزند در جامعه ما یک امر ارزشمند محسوب میشود، اما پارهای از مشکلات در کشور باعث شده که تعدادی از زوجهای جوان تمایل چندانی به فرزندآوری نداشته باشند...
«نیایش گنجشکها» درباره زنی بهنام شفا است که تلاش دارد یکزندگی عادی و مستقل داشته باشد اما کوششهایش برای رسیدن به اینخواسته، زیر سایه تنهایی رنگ میبازند. تنهایی و انزوایی که شخصیت شفا در زمان حال دارد، ریشه در گذشتهاش دارند و وضع امروزش باعث میشود بین گذشته پرماجرا و آینده مبهم و وسوسهکننده سرگردان باشد. شفا از گذشته و رنجی که از مرور آن میبرد، گریزی ندارد. به آینده و عشقی که میتواند برایش به وجود بیاید هم بیاعتنا نیست و چیزی او را به جلو میکِشد... رمان «نیایش گنجشکها» در ۴۰ فصل نوشته شده است. در قسمتی از اینکتاب میخوانیم: «حوصله ندارم. الانم نمیخواستم جواب تلفن تو رو بدم.» روشنا خندید و گفت: «عاشق این صداقتتم!» «البته...
شروع سال جدید بهانهای است برای تغییر کردن، بهتر شدن و بهتر زندگی کردن. بهتر زندگی کردن خیلی کار پیچیدهای نیست. به گزارش برنا؛ شروع سال جدید بهانهای است برای تغییر کردن، بهتر شدن و بهتر زندگی کردن. بهتر زندگی کردن خیلی کار پیچیدهای نیست، آدم بهتری شدن هم کار خیلی سختی نیست. کافی است مسیر را بلد باشیم. کافی است دانستههایمان را به کار ببندیم تا به آدمی تبدیل شویم که حالش بهتر است. چه بهانهای برای زندگی سالم داریم زیباتر از داشتن حال خوب؟ ۱. توی دلمان نگه نداریم امسال وقتی حرفی شنیدیم یا رفتاری دیدیم که آزارمان داد، جای تجزیهوتحلیل کردن مستقیم برویم سر اصل مطلب و مشکل را با کسی که آن را ایجاد کرده...
استاد دانشکده روانشناسی دانشگاه خوارزمی یکی از نکات زندگی سالم را میانهروی در امور دانست و گفت: تعادل و میانه روی در هر کاری سفارش شده است مثلاً نه غیر مذهبی و بی دین باشیم و نه به شدت متعصب و دیندار، نه آنچنان به سوی ثروت برویم که دنیا و آخرت را از دست بدهیم و نه آن چنان از پول و درآمد دور باشیم که به فقر بیفتیم. به گزارش خبرگزاری برنا؛ دکتر محمود برجعلی در برنامهای که با عنوان « مهارت هدفمندی زندگی انسان» توسط معاونت فرهنگی جهاد دانشگاهی البرز در دانشگاه خوارزمی برگزار شد، اظهار کرد: در روانشناسی جدید مسئلهای نو به نام روانشناسی مثبت نگرانه وجود دارد که در آن به جای بررسی نقطه...
به گزارش همشهری آنلاین، چه بهانهای برای زندگی سالم داریم زیباتر از داشتن حال خوب؟ ۱. توی دلمان نگه نداریم امسال وقتی حرفی شنیدیم یا رفتاری دیدیم که آزارمان داد، جای تجزیهوتحلیل کردن مستقیم برویم سر اصل مطلب و مشکل را با کسی که آن را ایجاد کرده در میان بگذاریم. نگذاریم سال جدید ناراحتی حرفهای نزده را دردلمان نگه داشته باشیم. این حرفها وقتی ذرهذره روی هم تلنبار شوند، گاهی منتظر یک جرقه کوچک میمانند تا زندگی را به آتش بکشند. با آدمهای دخیل در ناراحتیتان صحبت کنید و از آنها بخواهید بابت رفتارشان به شما توضیح بدهند. خیلی وقتها موردی که باعث اختلاف شده، یک سوءتفاهم ساده بوده و ذهنی خسته که ماجرا را بزرگ کرده است! ۲....
چیزهایی که نمیدانید و شادتان می کنند به گزارش اقتصاد آنلاین،مطمئناً شادی و لذت بیشتر در زندگی، آرزوی همه افراد است. اما آیا کتابی وجود دارد که بتواند راهنمای جامعی برای همه ما باشد؟ مطمئناً نه. این مطلب نیز تنها لیستی از نکاتی است که می تواند به بسیاری از مردم در زندگی کمک کند. بعضی از نکات موارد کلی و عمومی است که ما اغلب فراموش می کنیم. شما می توانید به این مطلب به عنوان یک راهنما که در واقع نکاتی را به شما یادآوری خواهد کرد نگاه کنید. این نوشته یک راهنمای گام به گام نیست؛ همچنین نیازی به یادگیری و انجام کلیه نکات نمی باشد. اما قریب به اتفاقشان ممکن است برایتان مفید باشند. قبل از...
یک متخصص ژنتیک با تاکید براینکه سبک زندگی مطابق با ژنها کاملا پایه علمی داشته و سلامت روح و جسم انسان را تضمین میکند، گفت: آزمایشهای ژنتیک می تواند راه حلی برای داشتن یک زندگی سالم، مطمئن و به دور از دغدغه در اختیار انسان قرار دهد. حنیفه میرطاووسی روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار حوزه سلامت ایران اکونومیست افزود: میزان تاثیر ژنتیک و محیط کاملا متفاوت است، اگر بتوانیم سبک زندگی را بر اساس ژنتیک خود انتخاب کنیم، از بسیاری از مشکلات، بیماریها و خطرات احتمالی در امان خواهیم ماند. وی درباره اهمیت درمان ژنتیکی بر کاهش وزن و داشتن وزن ایدهآل افزود: DNA یکی از مهمترین مولکولهای طبیعت است که حیات موجودات زندهی کره زمین...
علاقه به زندگی طولانیتر دستاویز کیمیاگران و منجمان طول تاریخ بوده و همیشه راهحلهای پیچیدهای برای آن ارائه شده اما کار خیلی ساده است! تحقیقات جدید نشان میدهد افرادی که زیاد مطالعه میکنند عمر طولانیتری دارند. این مطالعه توسط محققان دانشگاه ییل در ایالات متحده انجام شده و ثابت کرده، مطالعه ذهن را فعال نگه میدارد، به کاهش استرس کمک میکند و باعث میشود بهتر از سلامت خود مراقبت کنیم. محققان میگویند کتابها بیشتر از روزنامهها و مجلات به مغز کمک میکنند، با این حال هر نوع مطالعهای مفید است و به ما کمک میکند که بیشتر عمر کنیم. در این مطالعه، محققان سبک زندگی ۳۵۰۰ مرد و زن را در یک دوره ۱۲ ساله بررسی کردهاند. آنها عادات مطالعه،...
تالیف مشترک فیلمنامه، اگرچه در سینمای پیش از انقلاب ایران، رواج چندانی نداشت اما این جریان طی دهههای اخیر توانسته با مظاهر پررنگ خود، محلی از آسیبشناسیهای سینمایی کشور باشد. به گزارش خبرنگار سینمایی ایران اکونومیست، سینماگر مولف، اصطلاحی بود که اگرچه سهم بسزایی در شکل گرفتن جهان مستقل فیلمساز و پررنگتر شدن امضای شخصی کارگردان داشت اما باگها و خلاءهایی را به خود میدید که عدمهمکاری با دیگر فیلمنامهنویسان، برای آن پروژهها رقم میزد. سینمای ایران در معدود ساختههای پیش از انقلاب، شاهد فیلمهایی با دو فیلمنامهنویس بود که عمده این اتفاق، توسط فیلمسازان پیشرویی چون ساموئل خاچیکیان و بهمن فرمانآرا رقم میخورد. به همین دلیل، سینمای پیش از انقلاب، به جز معدودی فیلم نظیر عصیان، بی عشق هرگز،...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، سبک زندگی یا لایف استایل همان رفتارها و فعالیتهایی است که افراد در طول روز انجام میدهند. نمیتوان برای آن قاعدهای خاص تعیین کرد. این فعالیت از زمانی آغاز میشود که فرد چشم خود را باز میکند. این مجموعه رفتارها در فرد بر گرفته از تفکرات، ارزشها یا محیطی است که فرد در آن بزرگ شده است. تاثیر موارد مختلف بر لایف استایل چگونگی تعیین لایف استایل بر اساس جنسیت فرد، وضعیت اقتصادی، وضعیت جسمانی او و دیدگاه خانواده نسبت به مسائل مختلف است. علاوه بر این، مولفههای دیگری نیز نقش دارند مانند سیاست، دین و مواردی از این دست. فرد با تمامی موارد بالا نگرش خود نسبت به زندگی و حتی جهان پیرامون را...
به گزارش خبرگزاری مهر، حمیدرضا ادراکی، به مناسبت هفته سلامت و با تاکید بر شعار «سلامت ما سلامت سیاره ما»، با بیان اینکه تلاش برای حفظ سلامت فردی باید به سلامت جامعه و محیط زیست ما بیانجامد، گفت: فرهنگسازی و آموزش درست به افراد جامعه موجب افزایش حس مسئولیت پذیری و تعهد به قوانین زندگی جمعی میشود. وی افزود: وظیفه سازمانهای مردم نهاد در حوزه سلامت، نظارت و مطالبه گری برای دیده شدن بیشتر افراد کمتر برخوردار و افزایش آگاهی سازی در مورد این اقشار محروم مانده از امکانات و حقوق فردی و اجتماعی شأن است. مدیرعامل بنیاد بیماریهای نادر ضمن اشاره به وضعیت بیماران نادر در کشور تصریح کرد: با پیگیریهای مکرر بنیاد و حمایت مسئولین در نهادهای مختلف...
«کودک ابدی»، نوشته «فیلیپ فورست» که روایت او از آخرین سال زندگی دخترش است، توسط انتشارات ققنوس منتشر و روانه بازار نشر شد. - اخبار فرهنگی - به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم، کتاب «کودک ابدی»، نوشته «فیلیپ فورست» با ترجمه مرضیه کردبچه توسط انتشارات ققنوس منتشر شد. این اثر روایت بیم و امید آخرین سال زندگی دختری است که با سرطانی نادر دستوپنجه نرم میکند؛ دختر نویسنده رمان. در واقع این اثر آخرین تلاش نویسنده است برای زنده نگاه داشتن فرزندش.«فورست» نهتنها به واژه، بلکه به کل تاریخ ادبیات چنگ میزند تا راهی برای جاودان کردن دخترش پیدا کند. نویسنده در آخرین جملات کتاب اعتراف میکند: «از دخترم موجودی کاغذی ساختم. میز کارم را هر شب به صحنه نمایشی...
رابین شارما نویسنده، سخنران انگیزشی اهل کانادا است.او نویسنده کتاب پرفروش راهبی که فِراریش را فروخت است که این کتاب به بیش از ۷۰ زبان ترجمه شدهاست. رابین شارما یکی از سخنرانان برتر جهان در زمینه رهبری و تسلط شخصی است که به تازگی یکی از مربیان برتر رهبری در جهان شناخته شده است. به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا، رابین شارما در پانزدهمین سالگرد انتشار کتاب مشهورش «راهبی که فِراریاش را فروخت» حکایتی قدرتمند و زیبا را به رشتهٔ تحریر درآورده که سالیان سال میان خوانندگان آثارش طنینانداز میشود. «نامههای محرمانهٔ راهبی که فِراریاش را فروخت» اثر غافلگیرکنندهٔ دیگری است که لذت دوستداران نوشتههای شارما را کامل میکند. شخصیت جولیَن مَنتِلِ کتاب «راهبی که فِراریاش را...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از خبرگزاری شینهوا، دفتر اطلاعات شورای دولتی چین روز شنبه کتاب سفیدی را با عنوان «چین: دموکراسی کارآمد» منتشر کرد که در آن بر ارزشها، تاریخ، چارچوبهای نهادی، عملکردها و دستاوردهای دموکراسی چین تاکید شده است. دموکراسی چین، به گفته کارشناسان و ناظران چندین کشور، حق زندگی سعادتمند را برای همه تضمین کرده و توسعه سریع کشور را ارتقا داده است. کین فیا، مدیرکل موسسه روابط بین المللی سلطنتی کامبوج در گفتگو با شینهوا گفت: «سیستم دموکراتیک چین عمدتاً بر این تمرکز دارد که آیا مردم حق دارند بر کشور خود حکومت کنند، آیا نیازهای مردم برآورده میشود و آیا مردم احساس رضایت و سعادتمندی را دارند یا خیر». او گفت: به...
ازدواج و روابط خوب زوجین، ناآگاهانه و ناغافل شکل نمیگیرند، آنها نتیجه تلاش و زحمت آگاهانه هستند. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام انتخاب نو، دکتر باقری بیان می کند برای این که رابطهی موفق و غنی داشته باشید، فقط داشتن نیت خوب کافی نیست بلکه، باید فعالتر عمل کرد. اگر آگاه باشید که ازدواج موفق به شما بستگی دارد و این شما هستید که میتوانید سرنوشت رابطهتان را تعیین نمایید، به جای این که منفعلانه عمل کنید در جست و جوی حفظ رابطه تان، با شریک زندگیتان همکاری خواهید کرد. در ادامه به برخی از قوانین برای داشتن یک رابطهی موفق اشاره میکنیم که عبارتاند از: در اولویت قراردادن رابطه زناشویی: بهبود رابطه ی زناشویی مستلزم زمان گذاشتن برای آن...
برقراری ارتباط، انعطافپذیری و دادن احساس امنیت میتواند به داشتن یک خانواده شاد کمک کند. به نقل از دویچهوله، داشتن یک خانواده شاد و سالم از نیازهای مهم زندگی به شمار میرود. راهکارهای ساده اما کارآمد و اصولی میتواند ما را برای حرکت به سمت این شادی ماندگار سوق دهد. وبسایت آموزشی بریتانیایی «familylives» که در زمینه سلامت روان خانواده فعالیت میکند در مقالهای توصیههایی برای داشتن یک زندگی شاد ارائه داده است. بین کار و زندگی تعادل ایجاد کنید این کار چندان آسان نیست، اما مدیریت مناسب آن میتواند تاثیر بسزایی در روابط با خانواده داشته باشد. این تعادل باعث افزایش عزتنفس میشود زیرا همیشه نگران نادیدهگرفته شدن مسئولیتهای خود نیستید و کنترل شما را بر...
اولین تأثیرات محیطی که فرد دریافت میکند از محیط خانواده است و حتی تأثیرپذیری از سایر محیطها میتواند نشأت گرفته از این محیط باشد، خانواده پایهگذار بخش مهمی از سرنوشت انسان است و در تعیین سبک و خط مشی زندگی آینده، اخلاق، سلامت و عملکرد فرد در آینده نقش بزرگی دارد. به گزارش خبرنگار ایمنا، خانواده نقش مهمی در رشد شخصیت و تأمین بهداشت روانی افراد دارد، اغلب افرادی که فاقد سلامت روان هستند از خانوادههای ناسالمی برخاستهاند، ارتکاب جرایم، اختلالات رفتاری و شخصیتی، انواع بیماریهای روحی روانی، مشکلات کودکان و نوجوانان و نیز بسیاری از ناهنجاریهای فردی و اجتماعی، میتواند ریشه در مسائل و مشکلات خانوادهها داشته باشد. ضروری است که ویژگیهای خانواده سالم بررسی شده و عواملی که...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، وقتی نوبت به بهبود مهارتها و شخصیت میرسد، میتوان از راههای مختلفی اقدام کرد و اگر از منابع خود به خوبی استفاده کنید، نه تنها میتوانید مهارتهای جدیدی را بیاموزید بلکه مهارتهای جدیدی را هم برای خودتان بسازید. رشد شخصیت میتواند تأثیرات مثبتی در زندگی و حرفه شما داشته باشد، این در حالی است که پیش از این، این باور وجود داشت که طبیعت وجودی هر فرد ثابت است و امکان تغییر آن وجود ندارد، امّا باید توجه کرد که شخصیت, یک الگوی معمولی از رفتارها و تفکرات منحصر به فرد است که با تلاش فوقالعاده میتوانید عادتها و الگوی تفکر خود را بهبود ببخشید تا در نهایت به شخصیتی...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، الهه سادات ذوقی حسینی، عضو هیأت علمی دانشکده هنر و معماری دانشگاه آزاد اسلامی مشهد در یادداشتی عنوان کرد: حق شهروندان به داشتن مسکن مناسب نیز که در این محتوا میگنجد و در بندهای مختلف قانون اساسی به ویژه ماده ۳۱ به آن اشاره شده، در عمل چندان مورد توجه دولتها نبوده و مدیریت شهری نیز از مسئولیت این بخش مهم، شانه خالی می کند. حال می خواهیم مقوله مسکن به عنوان مهمترین گره یا گرهگشای اقتصادی میان تعامل شهر و شهروند را از دیدگاهی متفاوت ببینیم، در ابتدا سوالی که اینجا مطرح میشود: آیا مردم حق داشتن مسکن را دارند؟ برای پاسخ به این سوال، اجازه دهید با بخشی از تعریف...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، ابتدا باید به این سؤالات پاسخ دهید که شما از چه چیزی ساخته شدهاید و چگونه قرار است به موفقیت بزرگ دست پیدا کنید؟ چه چیزی در هسته اصلی ستونهای شخصیت شما نهفته است؟ ارکان شخصیت خود را کشف کنید از آنجا که رفتارهای شما نشان دهنده ویژگی های واقعی شما هستند، تنها با مشاهده چگونگی رفتارتان در هنگام بروز اشتباه، میتوانید به آن چه که در درونتان وجود دارد پی ببرید و فاکتورهای شخصیت خود را شکل دهید. بیشتر بخوانید ۳ اصل مهم موفقیت و رسیدن به اهداف نگاهتان به شکستها را مشخص کنید زندگی, توالی مداوم مشکلات کوچک و بزرگ است که هرگز پایان نمییابند و به همین...
به گزارش فارس، ازدواج نخستین سنگ بنای تشکیل خانواده ، جامعه و اجتماع است و میزان تدبر در آن در میزان پیشرفت یا انحطاط و صعود و سقوط جامعه اثر دارد. ازدواج دارای آثار و نتایج زیادی است; از جمله ارضای غریزه جنسی، تولید و بقای نسل، تکمیل و تکامل انسان، آرامش و سکون، پاک دامنی و عفاف. اسلام به عنوان یک مکتب آسمانی، ازدواج را نه تنها کاری محبوب و مقدس دانسته، بلکه جوانان را مؤکدا بدان توصیه کرده است. هر ازدواجی دارای اهداف خاص خود است، ولی در این میان، برخی از اهداف کم ارج و کم اهمیت و در نتیجه، ناپایدار وجود دارد که نمیتوانند برای همیشه و یا حتی مدتی خوشبختی زوجین را تضمین...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، دانشمندان زیادی هستند که روی نحوه داشتن یک زندگی شاد تحقیقات فراوانی انجام دادهاند و وقت زیادی صرف این موضوع کردهاند و بر اساس تحقیقات آنها کارهای زیادی وجود دارد که میتوان برای زندگی شاد انجام داد، امّا تمرکز آنها اغلب, روی مهارتهایی بوده است که مهمترین عامل شادی در زندگی هستند که با فرا گرفتن این مهارتها میتوانید زندگی شادی را شروع کنید. برای شادی خود برنامه بریزید شما بدون دستور پخت یک کیک، شروع به پختن آن نمیکنید. همچنین بدون این که نقشه جایی را داشته باشید به آن نقطه نمیروید. بنابراین، شما نباید سعی کنید شادی را بدون برنامه ایجاد کنید، چرا که به وجود آمدن یک برنامه...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در زمانهای بسر میبریم که امید به زندگی در افراد بیشتر است. علاوه بر این، طبق تحقیقات انجام شده ارتباط بین سبک زندگی سالم و از کار افتادگی رابطه معناداری وجود دارد. تحقیقاتی که روی افراد ۶۵ سال به بالا انجام شده نشان داد که کسانی که سالمترین سبک زندگی را داشته اند عمر طولانی تری داشته و همچنین در مقایسه با همتایان ناسالم خود سالهای کمتری بیمار بوده اند. به گفته دکتر مارگارت مور، مشاور برنامه پیری سالم برای مرکز نظارت و پیشگیری از بیماریها (CDC) آمریکا، روشهای مختلفی برای بهبود سلامت شما از طریق رژیم غذایی سالم، ورزش و موارد دیگر وجود دارد. با تغییر سن چه تغییراتی در بدنمان ایجاد میشود؟نداشتن فعالیت...
آتنا ۳۷ ساله و در ۱۳سالگی بدون آنکه خودش اطلاع داشته باشد، به نامزدی فردی که ۱۲ سال از خودش بزرگتر است، در آمده و تلاشهایش برای بر هم زدن نامزدی بی فایده بوده است. ولی او همچنان به نامزدش احساس... به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از سرویس اجتماعی شیرازه، آتنا ۳۷ ساله و در ۱۳سالگی بدون آنکه خودش اطلاع داشته باشد، به نامزدی فردی که ۱۲ سال از خودش بزرگتر است، در آمده و تلاشهایش برای بر هم زدن نامزدی بی فایده بوده است. ولی او همچنان به نامزدش احساس تنفرش را نشان میدهد، اما او در جواب به آتنا ابراز علاقه کرده و به او میگوید که برایم مهم نیست، من به کسی که دوستش داشته...
اگر سالنها یک بال سیمرغ سینما باشند، اکران آنلاین قطعاً بال دیگر آن است/ برای زنده نگه داشتن سینما نیازمند عزم ملی هستیم
«اگر سالنهای سینما یک بال برای سیمرغ سینما باشند اکران آنلاین قطعاً بال دیگر این سیمرغ خواهد بود به شرطی که امنیت فیلم حفظ شود یعنی علاوه بر این که پلتفرمها باگها را برطرف کنند، به گونهای آن را اصلاح کنند که نشود فیلم را به راحتی دانلود کنند.» به گزارش گروه فرهنگی قدس آنلاین، هفته گذشته سازمان سینمایی در راستای حمایت از سینماگران و مخاطبان در یازدهمین جلسه کارگروه بررسی آسیب های کرونا در سینما مصوباتی را اعلام کرد که براساس آن در این جلسه مقرر شد از تاریخ اول مرداد لغایت اول آبان ۹۹ برای کلیه فیلم های ایرانی که با تایید شورای صنفی نمایش به چرخه اکران وارد شدهاند، درآمد فروش آنها تماماً به سینما تعلق...
در واقع داشتن یک شریک خوش بین در طولانی مدت ممکن است به بزرگتر ماندن تواناییهای شناختی ما کمک کند.محققان دانشگاه ایالتی میشیگان در شرق لانسینگ دریافتند که با داشتن یک چشم انداز خوش بینانه، فرد میتواند به سلامت جسمی و روانی طولانی مدت شریک زندگی خود کمک کند.چنین قدرت خوش بینیای است که میتواند در کنار گذاشتن خطر ابتلا به مشکلات مختلف بهداشتی مانند کاهش شناختی، زوال عقل و بیماری آلزایمر به شخص کمک کند.طبق مشاهدات انجام شده بین ازدواج با یک شخص خوش بین و جلوگیری از افول شناختی ارتباط بالقوه وجود دارد.خوش بینیها انواع مختلفی از امور سالم را انجام میدهند. آنها از نظر جسمی فعالتر هستند، رژیمهای غذایی سالم را حفظ میکنند و از مصرف موارد...
همه مادرها خوبند، یکی با دستانش تو را بزرگ میکند و بال و پر میدهد و دیگری با قلبش، یکی تو را روی چشمانش میگذارد، آن دیگریها هم با عشق و دوست داشتن روزهای زیبایی برای کودکان خود رقم میزنند. ۲۶ بهمن ۱۳۹۸ - ۱۱:۴۱ استانها اصفهان نظرات - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از اصفهان، همه مادرها خوبند، یکی با دستانش تو را بزرگ میکند و بال و پر میدهد و دیگری با قلبش، یکی تو را روی چشمانش میگذارد، آن دیگریها هم با عشق و دوست داشتن. مادرها همه خوبند و دنیایشان یکی است، خوشبختی فرزندانی که حتی وقتی آزارشان میدهند هم دوستشان دارند. مادرها حتی یک لحظه دست از دوست داشتن نمیکشند. مادر بودن...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، حرف از یکی از مهمترین و دوستداشتنیترین نیازهای بشر است. اسباب تجدید قوا و تقویت ذهن و استراحت اعضای بدن. مثل نان و آب، وجودش برای زنده ماندن ضروری است. میگویند شب نماد تاریکی و ظلمت است، ولی من میگویم شب رازآلودترین آفرینش حضرت حق است. چند ساعتی پر از ابهام، گاهی پر از ترس، گاه پر از استرس، گاه... شب، این نعمت خدادادی، با سبک زندگی این روزها ماهیت خود را از دست داده است. نعمت بزرگی به نام شب و خوابشب جداکننده است. معلوم نیست اگر شب نبود و روز را تمام نمیکرد چه بلایی سر آدمها میآمد؟ چه اندوهی که بر جانها مینشست و چه دردهایی که تمام نمیشد. تصور کنید...
امامجمعه یزد با تأکید بر اینکه دشمن فقط منافع خود را میبیند، گفت: چشم امید داشتن به غیر از خدا یک نوع کجفهمی است. به گزارش خبرگزاری فارس از یزد، آیتالله محمدرضا ناصری یزدی ظهر امروز در خطبههای نماز جمعه شهرستان یزد بابیان اینکه دشمن دنبال تغییر سبک زندگی جامعه هستند، اظهار داشت: متأسفانه دشمن از غفلت جوانان استفاده کرده و با ترویج زندگی با حیوانات میخواهد که مردم را از سبک ایرانی اسلامی خود دور کند. امامجمعه یزد اضافه کرد: آنها با ترویج این نوع سبک زندگی سبب شدهاند که مردم بهجای در کنار هم بودن و انجام صلهرحم، به زندگی کردن با سگ و گربه مشغول باشند. نماینده ولیفقیه در استان یزد عنوان کرد: یکی از دلایل...
دکتر محمود برجعلی در برنامهای که با عنوان «مهارت هدفمندی زندگی انسان» توسط معاونت فرهنگی جهاد دانشگاهی البرز در دانشگاه خوارزمی برگزار شد، اظهار کرد: در روانشناسی جدید مسئلهای نو به نام روانشناسی مثبت نگرانه وجود دارد که در آن به جای بررسی نقطه ضعفها، نواقص و اختلالات و آسیبها، تمرکز خود را بر ظرفیتها و توانمندیهای انسانها میگذارد.وی در ادامه گفت: این نوع روانشناسی به آموزههای دینی ما نیز نزدیک است، چون ما مسلمان هستیم و به قرآن و اهل بیت اهمیت میدهیم، اما متاسفانه به اندازه کافی با قرآن انس نداریم.برجعلی در ادامه اظهار کرد: یکی دیگر از مولفههایی که به ما کمک میکند تا زندگی با کیفیتی داشته باشیم، هدفمندی است، چون علاوه بر ایجاد احساس...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، تصور عدهای از ازدواج برگزاری یک مراسم مجلل و شاد با پوشیدن لباس عروس، خرید طلا و سرویسهای آنچنانی و در نهایت یک زندگی ایدهآل و سراسر خوشی که با همسرشان بیرون میروند و بدون اختلاف و درگیری زندگی میکنند. از طرف دیگر گروهی ازدواج را یک هندوانه دربسته معرفی کرده که تا ۲ نفر با هم زیر یک سقف زندگی نکنند، نمیتوانند به شناخت درستی از یکدیگر برسند. خیلی از افراد به دلیل غالب شدن هیجانهایی در زمان آشنایی، قادر به تصمیمگیری درست نیستند و بسیاری از خطا و ایرادهایی را که وجود دارد و بعد در زندگی زناشویی مشکلساز شود را نمیبینند و تمایل دارند از فرد موردعلاقه خود ایدهآلسازی کنند متخصصین...
تصور عدهای از ازدواج برگزاری یک مراسم مجلل و شاد با پوشیدن لباس عروس ، خرید طلا و سرویسهای آنچنانی و در نهایت یک زندگی ایدهآل و سراسر خوشی که با همسرشان بیرون میروند و بدون اختلاف و درگیری زندگی میکنند. اخبار اجتماعی - از طرف دیگر گروهی ازدواج را یک هندوانه دربسته معرفی کرده که تا 2 نفر با هم زیر یک سقف زندگی نکنند، نمیتوانند به شناخت درستی از یکدیگر برسند. خیلی از افراد به دلیل غالب شدن هیجانهایی در زمان آشنایی، قادر به تصمیمگیری درست نیستند و بسیاری از خطا و ایرادهایی را که وجود دارد و بعد در زندگی زناشویی مشکلساز شود را نمیبینند و تمایل دارند از فرد موردعلاقه خود ایدهآلسازی کنند متخصصین و مشاوران هر دو...
تصور عدهای از ازدواج برگزاری یک مراسم مجلل و شاد با پوشیدن لباس عروس، خرید طلا و سرویسهای آنچنانی و در نهایت یک زندگی ایدهآل و سراسر خوشی که با همسرشان بیرون میروند و بدون اختلاف و درگیری زندگی میکنند. از طرف دیگر گروهی ازدواج را یک هندوانه دربسته معرفی کرده که تا 2 نفر با هم زیر یک سقف زندگی نکنند، نمیتوانند به شناخت درستی از یکدیگر برسند. خیلی از افراد به دلیل غالب شدن هیجانهایی در زمان آشنایی، قادر به تصمیمگیری درست نیستند و بسیاری از خطا و ایرادهایی را که وجود دارد و بعد در زندگی زناشویی مشکلساز شود را نمیبینند و تمایل دارند از فرد موردعلاقه خود ایدهآلسازی کنند متخصصین و مشاوران هر دو نگاه را نگاه کامل و درستی...
هیچ چیزی به اندازه صداقت و درستكاری در جوامع مهم نیست، هر جامعه ای صداقت نداشته باشد، به هیچ چیزی باور ندارد و نبود باور موجب ویرانی بنیاد خانواده و جامعه می شود. به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری شبستان، هیچ چیزی به اندازه صداقت و درستكاری در جوامع مهم نیست، هر جامعه ای صداقت نداشته باشد، به هیچ چیزی باور ندارد و نبود باور موجب ویرانی بنیاد خانواده و جامعه می شود، جامعه ای كه دروغ در آن رواج داشته باشد به سختی مدیریت می شود و امانتداری هم در راستای صداقت داشتن است و ضروری است كه دینداران با مردم خلاف وعده نكنند ولی متاسفانه در حال حاضر این ویژگی در جامعه ما بسیار کمرنگ شده است...
۵ قانون برای داشتن یک زنــــدگی شادتر+ اینفوگرافیک
زندگی موسی بن جعفر یک زندگی شگفتآور و عجیبی است/ قضیه یک مبارزهی طولانی، یک مبارزهی تشکیلاتی، یک مبارزهای با داشتن افراد زیاد در تمام آفاق اسلامی بود
خبرگزاری میزان- زندگی موسی بن جعفر یعنی امامت موسی بن جعفر در سختترین دورانها شروع شد. هیچ دورانی به گمان من بعد از دوران امام سجاد به سختی دوران موسی بن جعفر نبود. موسی بن جعفر در سال ۱۴۸ به امامت رسیدند، بعد از وفات پدرشان امام صادق (علیه الصّلاة و السّلام). تاریخ انتشار: 06:00 - 31 مرداد 1398 - کد خبر: ۵۴۳۲۴۸ به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری میزان به نقل از KHAMENEI.IR، حضرت آیتالله خامنهای در تاریخ ۲۳ فروردین ۱۳۶۴ خطبههای نماز جمعه تهران را ایراد کردند. مشروح سخنان مقام معظم رهبری در این خطبهها به شرح زیر است. بسماللهالرّحمنالرّحیمالحمدلله ربّ العالمین احمده و استعینه و استغفره و اتوکّل علیه و اصلّی و اسلّم علی حبیبه و نجیبه...
ناظری، داشتن سواد زندگی را جز ملزومات یک خانواده بالنده عنوان کرد. به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از سمنان،«امیر ناظری» در کارگاه آموزشی خانواده بالنده ضمن تشریح نقش و وظایف مرد و زن نسبت به یکدیگر در خانواده،گفت: داشتن سواد زندگی جز ملزومات یک خانواده بالنده محسوب میشود که در آن اعتماد و احترام بهعنوان دو اصل و رکن اساسی به شمار میروند که میبایست در هر خانوادهای ملاک عمل قرار گیرد. معاون مرکز انجمن مطالعات خانواده کشور، با بیان اینکه حفظ افزایش کیفیت زندگی ارزش و اعتبار نهاد خانواده با افزایش کیفیت زندگی حفظ میشود اضافه کرد: مقدمه این کار خودشناسی است. وی عدم خودشناسی را یکی از دلایل افزایش وقوع طلاق در جامعه عنوان...
به نظر میرسد خوشبختی دائمی و موفقیت سازگار، نشانههایی از افراد خاص است. آنها بهترین شغلها را به دست میآورند. در عشق خوش شانس هستند و همیشه خوش بین بوده و روی لبانشان لبخند دارند. به گزارش شریان نیوز،شاید شما به آنها حسادت میکنید، و این موضوع کاملا قابل فهم است. اما به زودی خواهید دید که میتوانید حسادت را پشت سر گذاشته و با استفاده از چند مهارت نرم شروع به ایجاد شادی و موفقیت برای خود کنید؛ به این خاطر که شادی و موفقیت به همراه مهارت نرم به وجود میآیند. پس اگر میخواهید این مهارتهای نرم را بشناسید و آنها را در خود ایجاد کنید، در ادامه این مقاله با ما همراه باشید. شما احتمالا در...
به گزارش سرویس بسیج جامعه زنان کشور خبرگزاری بسیج،برنامه ریزی یکی از ویژگی های ثابت همه انسان های موفق است، کسانی که برای آینده خود و دیگران اهمیت قائل هستند، برای داشتن آینده ای بهتر برنامه ریزی می کنند.باید همواره این موضوع را در نظر داشت که موفقیت در زندگی برای هر فرد متفاوت است، برای عده ای پیشرفت اقتصادی، برای برخی رشد علمی و برای گروهی داشتن شغلی مناسب با روحیه آنان و عده ای نیز یاری مستمندان و افراد نیازمند را مهمترین موفقیت در زندگی خود می دانند.از این رو نخستین گام در راه موفقیت انتخاب هدف صحیح و سپس مسیر درست برای رسیدن به آن است که با برنامه ریزی به هنگام محقق می گردد و لازم...
به گزارش خبرنگارحوزه رادیو تلویزیون گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان،برنامه «برنده باش» با اجرای محمدرضا گلزار در ایامنوروز هرشب روی آنتن شبکه سه می رود. در ابتدای برنامه شرکت کننده برنامه «عصر جدید» درخواست متفاوتی داشت و گفت: می خواهم با خانم خودم صحبت کنم که گلزار گفت اجازه بدید جایزه ای برنده شوید. او گفت: همسرم دوستت دارم و ازت تشکر می کنم. در پایان گلزار از همه آقایانی که در خانه تماشاگر «برنده باش» بودند درخواست کرد همین الان که برنامه رو تماشا می کنید به خانم خودتان ابراز علاقه داشته باشید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/
شما نمیدانید که در اتاق خواب همسایه تان چه خبر است و به صراحت بگویم که حتی نمیخواهید که بدانید. ولی احتمالا کمی کنجکاو هستید که بدانید زندگی جنسی خودتان در چه حال است. به عنوان مثال اغلب زوجها چطور رابطه جنسی دارند؟ عجیب نیست که شما و شریک زندگیتان همیشه از یک روش استفاده میکنید؟ یک سکس تراپیست در مورد زندگی جنسی شما چه میگوید؟برای رابطه جنسی بهتر احساس خوبی در مورد اندامتان داشته باشید در مطالعهای که دانشگاه تگزاس روی زنان ۱۸ تا ۴۹ سال انجام داد، آنهایی که بالاترین امتیاز را به تصور خود از بدنشان داده بودند رضایت جنسی بیشتری هم داشتند. منحرف کردن فکر به اندازه ران یا شکم تان میتواند شما را از احساس...
صداقت در کار موجب عاقبت بخیری انسان می شود/ بخشی از اقتصاد جامعه حاصل تلاش گله داران است/ با به همراه داشتن یک رادیوی کوچک حتی در دشت و کوهها نیز میتوانید از صدای دلنشین اذان بهرهمند شوید
به گزارش خبرگزاری بسیج از تالش، آیت الله رسول فلاحتی امروز در همایش شبانان و گله داران غرب گیلان در تالش با اشاره به اینکه شهرنشین ها غذای خود را مدیون گله داران هستند اظهار کرد: دامپروری از فعالیت های سخت محسوب می شود و شبانان برای تولید غذای مردم در تمام فصل ها تلاش می می کنند.وی، جامعه و مردم را مدیون تلاش شبانان و گله داران عنوان کرد و افزود: گوشت غذای مردم محصول تلاش شبانانی است که در کوه ها و دشت ها گله داری می کنند. امام جمعه رشت با بیان اینکه شبانی و گله داری شغل خداپسندانه است، تصریح کرد: پرورش حیوانات حلال گوشت نیاز به تلاش ویژه دارد و گله داران و شبانان با...
به گزارش ایکنا از خوزستان، چهارمین جلسه از جلسات دوره آموزش معارف مهدویت امروز جمعه، 26 بهمنماه در تالار شهر اهواز با موضوع «تبیین زندگی مهدوی براساس دعای عهد» برگزار شد. حجتالاسلاموالمسلمین محمدصادق کفیل، معاون پژوهش بنیاد مهدویت کشور در این جلسه گفت: ما به دوره مهدویت آمدهایم تا انتقالدهنده و توسعهدهنده معارف مهدویت باشیم و بهترین طریق انتقال معارف مهدوی، استفاده از متن ادعیه است و یکی از مشهورترین دعاها در مورد امام عصر (عج)، دعای عهد است. وی با بیان اینکه مهمترین سؤال ما امروز چگونگی زندگی یا تربیت مهدوی است، اظهار کرد: 8 گام برای زندگی مهدوی وجود دارد. گام اول شناخت خدا است؛ ما دو گونه شناخت داریم؛ اجمالی و تفصیلی. اجمالا اول باید خدا...
زوجهای موفقی که سالها در کنار هم زندگی خوبی را سپری میکنند، معمولا رمز و رازهایی دارند که زن و شوهرهای جوانتر از آنها بی خبرند. نشریه معتبر «Success» به سراغ زن و شوهرهایی رفته که ادعا کرده اند بعد از سالها زندگی مشترک، هنوز احساس عشق و خوشبختی در آنها فروکش نکرده است. این نشریه برای جویا شدن از علت موفقیت زندگی مشترک شان از آنها پرسیده: «راز خوشبختی تان را در یک جمله برایمان بگویید؟» آنها نیز پاسخهای جالب و متنوعی داده اند که بدون هیچ قضاوتی درباره مثبت یا منفی بودنشان در ادامه برخی از کاربردیترین آنها را برایتان آورده ایم.۱ - از سازش با همسرتان نترسید. همیشه سعی کنید نظرات هر دو نفرتان را در ترازو بگذارید و آن طرفی را که سنگینتر...
خبرگزاري آريا - داشتن يک زندگي خوشحال يعني سوت بزنيد . خيلي ساده استکارهايي ساده براي داشتن يک زندگي خوشحال که يک فرد 80 ساله به ما ميآموزد، هديهايست از يک عمر تجربه که به آساني در اختيارمان قرار ميگيرد. با عملي کردن اين کارهاي ساده و به ظاهر سطحي در زندگي، خود را از داشتن يک زندگي خوشحال بيبهره نسازيد.زندگي خوشحال از زبان يک آدم 80 ساله1- قاطعانه دست بدهيد. 2- مردم را در چشمهايشان پيدا کنيد. چشمهاي آنها دروغ نميگويند. 3- داشتن يک زندگي خوشحال ساده است، زير دوش حمام آواز بخوانيد. 4- يک زندگي خوشحال يعني موسيقي را با کيفيت عالي گوش کنيد. 5- در مبارزهها، اولين ضربه را شما بزنيد و محکم بزنيد. 6- راز خود...
خبرگزاري آريا - براي داشتن رابطه اي بلند مدت با طرف مقابل بايد بتوانيد که از برخي اشتباهات او بگذريداگر دوست داريد بدانيد که براي داشتن يک رابطه بلند مدت چه کارهايي بايد انجام داد، در ادامه مطلب همراه مان باشيداگر رابطهاي بلند مدت ميخواهيد، بخوانيدآيا شما هم ترس اين را داريد که رابطه عاطفي تان خيلي زود به اتمام رسد؟ آيا شما هم مدام نگرانيد و به دنبال راههاي براي نگهداشتن رابطه تان مي گرديد؟ نگه داشتن يک رابطه سالم به عوامل زيادي بستگي دارد که نيمي از آنها به خود شما باز مي گردد. او را ببخشيدهر کسي ممکن است مرتکب اشتباه شود و اين حقيقت را نمي توان ناديده گرفت. اگر شما به راستي طرف مقابل تان...
خبرگزاري آريا - مديتيشن يکي از راههاي اصلي تسکين استرس استاسترس و اضطراب جزو احساسات رايجي است که شايد در طول زندگي بارها تجربه کنيم. اما هنگامي که استرس شديد، قوي و از کنترل خارج شود، ميتواند مشکلاتي را در سلامت روحي و جسمي ما ايجاد کند. به همين دليل يافتن راههاي کاهش استرس و اضطراب براي بازگرداندن آرامش روحي و سلامت جسمي لازم است. ولي پيدا کردن يک داروي ضد استرس که در هر شرايطي براي شما مناسب باشد، آسان نيست. فهرستي که در اينجا براي شما تهيه کرديم، مجموعهاي کامل از روشهاي مختلف براي رسيدن به آرمش دروني و يک زندگي ضد استرس و تنش است.15 روش موثر براي داشتن يک زندگي آرام فراموش نکنيد، درست است که...
استرس و اضطراب جزو احساسات رایجی است که شاید در طول زندگی بارها تجربه کنیم. اما هنگامی که استرس شدید، قوی و از کنترل خارج شود، میتواند مشکلاتی را در سلامت روحی و جسمی ما ایجاد کند. به همین دلیل یافتن راههای کاهش استرس و اضطراب برای بازگرداندن آرامش روحی و سلامت جسمی لازم است. ولی پیدا کردن یک داروی ضد استرس که در هر شرایطی برای شما مناسب باشد، آسان نیست. فهرستی که در اینجا برای شما تهیه کردیم، مجموعهای کامل از روشهای مختلف برای رسیدن به آرمش درونی و یک زندگی ضد استرس و تنش است. فراموش نکنید، درست است که احتمالا در زمانی که افکارتان بهم ریخته حوصله مدیتیشن کردن را ندارید. اما مدیتیشن یکی از راههای اصلی تسکین استرس...
به گزارش ایسکانیوز علی صرافیان ؛ کارشناس علوم اجتماعی در این یادداشت می نویسد: گوش فرادادن به صدای پرندگان، وزیدن نسیم لابه لای شاخه درختان، صدای فروریختن آبشار، صدای فرزند، والدین و نزدیکان، شنیدن یک آهنگ زیبا، آوازی ماندگار، تماشای فیلم، ارتباط گرفتن با گویندگان رادیو و هزاران ازین موارد، چقدر برای این که حال آدمی را خوب کنند مفید و مهم اند؟ جدای از آن، برقراری ارتباط کلامی با دیگران و شنیدن پاسخ آنها، پرهیز از خطرات احتمالی که در اطراف ما در حرکت هستند و ما بدون دیدن و صرفا با شنیدن صدا، متوجهشان می شویم برای زندگی در اجتماع دایما در حال دگرگونی، از لوازم اولیه و ضروریات انکارناپذیر است. 30 ام سپتامبر به عنوان «روز جهانی...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اجتماعی شدن را جدی بگیرید و برای بهتر شدن در این زمینه تلاش کنید، چرا که اجتماعی بودن شما برابر با موفقیت و حس رضایت در زندگی تان خواهد بود. در این مقاله همراه ما شده و راهکارهای فوق العاده "اجتماعی شدن" را فرا بگیرید. معایب اجتماعی نبودن در یک فرد برای خیلی از ما این اتفاق افتاده که در برخی مواقع در شرایط اجتماعی ای قرار گرفته ولی نتوانسته باشیم، آن طور که باید با دیگران رابطه برقرار کنیم، به همین سبب نیز ممکن است موقعیت ها و شانس های خوبی که داشتیم را از دست داده باشیم. پس اجتماعی شدن از این جهت بسیار مهم و با...
از مهمترین عواملی که از زنان و مردان شخصیتی برجسته میسازد، هنر همسرداری و تربیت صحیح فرزندان است؛ تأثیر و تأکید این دو موضوع به قدری حساس است که بخش عمدهای از روایات اهل عترت(ع) درباره خانواده را به خود اختصاص داده است و این به دلیل حساسیت بالای این دو امر حساس و خطیر است. بنابراین اگر بانوان در سایر عرصههای اجتماعی موفق باشند، اما به این دو عامل پایبند نباشند، رسالت واقعی خود را انجام ندادهاند و به زودی اثرات منفی آن را در زندگی مشاهده خواهند کرد. در این بین وظیفه مردان نسبت به هنر همسرداری به مراتب حساستر از زنان است و آن به دلیل روحیه حساسی است که بانوان دارند. امیرالمؤمنین(ع) در بیانی فرمود: «فَدارَها...
به گزارش خبرگزاری بسیج، این کتاب روایتگر داستان زندگی یکی از برجستهترین جراحان آمریکا دکتر رابرت اچ. آشر است؛ پزشکی که پس از ابتلا به سرطان تصمیم گرفت با انتشار اتفاقات، خاطرات، موفقیتها و شکستهای خود راه رسیدن به موفقیت و موانع موجود در این راه را به خواننده نشان دهد و با تجربیات خود مخاطب را در تحقق موفقیت همراهی کند. خواننده کتاب «قدرت داشتن یک زندگی موفق» با مطالعه این اثر همواره میتواند نمونه مشابه از حوادث موجود در کتاب را در زندگی خود مشاهده کرده و با استفاده از روش مناسب هر اتفاق را به پلهای برای رسیدن به موفقیت تبدیل کند و دریابد که موفقیت متعلق به تمامی افراد در سنین و جایگاههای متفاوت است. «قدرت...
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما، شرکتهای دانش بنیان با تولید هدفمند نرم افزارهای تلفن همراه تلاش کرده اند مشکلات اجتماعی و بیماریها را از بین ببرند. شرکت دانش بنیان «فاوا پردیس زندگی سلامت ما» با این هدف توانسته است با همکاری با وزارت بهداشت، درمان و آموزشی پزشکی به صورت هدفمند تولید نرم افزار کند. «قدم شمار» عنوان یکی از این نرم افزارهاست که با هدف توسعه فرهنگ ورزش روزانه و پویش پیاده روی همگانی طراحی شده است. در این نرم افزار امکان انتخاب کاراکترهای مختلف توسط کاربر، انتخاب وضعیت و سرعت گام برداشتن، شمارش تعداد گامها در حالت خودکار و دستی و محاسبه کالری مصرفی افراد فراهم شده است. «ترک سیگار» نیز عنوان یکی دیگر از...
از هر فرصتی برای قدردانی از همسرتان استفاده کنید. شاید باور نکنید ولی این کلمات هم جادو میکنند! همسر شما احساس خواهد کرد که مفید است، به او نیاز دارید و میفهمد که واقعا اینطور فکر میکنید. مطمئن باشید شما هم کلماتی چون «متشکرم» را بیشتر خواهید شنید، نه فقط بابت کارهای بزرگ، بلکه حتی برای کارهای عادی و روزمره. سرویس سبک زندگی فردا: برخی از مهارت های زناشویی وجود دارد که می تواند زندگی زناشویی شما را به یک زندگی عاشقانه تبدیل کند. یاد گرفتن و دانستن این مهارت ها از نان شب هم برای شما واجب تر است. گای وینچ (Guy Winch)، روانشناس خانواده که بیشتر از ۲۰ سال است به همسران کمک میکند عقیده دارد شادی و...
خبرگزاري آريا- «قدرت داشتن يك زندگي موفق» نوشتهي دكتر رابرت اچ. آشر با ترجمهي سارا افروز توسط انتشارات پندار تابان منتشر شد.به گزارش آريا، موفقيت آرزوي تمام انسانهاست اما در نهايت چه كساني به عنوان افراد موفق شناخته ميشوند؟ يكي از سوالهايي كه روزانه و در موقعيتهاي مختلف در ذهن همهي افراد شكل ميگيرد اين است كه: چطور ميتوانم فرد موفقي باشم؟ دقيقا در همين لحظه افراد به دو گروه متفاوت تقسيم ميشوند. گروه اول: كساني كه با تمام قدرت براي تحقق اين آرزو تلاش ميكنند و با الگو قرار دادن زندگي افراد موفق حركت خود را به سوي به هدف، در مسير درست آغاز ميكنند.گروه دوم: كساني كه راه تفكر و رويا پردازي را انتخاب ميكنند و انتظار دارند با كمترين...
انس با معنویات ماه پر خیر و برکت و راز و نیازها با معبود،، چراغ راهی، برای داشتن یک زندگی صالح و نیکو
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، 10 تمرین ذیل که به آنها میپردازیم، به شما کمک میکند که به زندگی خود جهت تازهای بدهید و به سمت اهداف خود حرکت کرده و بتوانید برای رسیدن به آنها بهتر برنامه ریزی کنید. بیشتربخوانید : راه های موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب به یک سفر جالب بروید: بسیار خوب، شما دوست دارید که حال خوبی پیدا کنید و به یک سفر خوب بروید. اما از خود میپرسید که باید به کجا سفر کنید؟ بهتر است یک برگه کاغذ بردارید و در آن برگه این سؤالات را از خود بپرسید. من بیشتر آرزو دارم به کجا سفر کنم؟ در کجا احساس آرامش به من دست میدهد؟ در کجا احساس فوق العاده و...
ازآنجایی که خدای متعال رسول اکرم(صلی الله علیه واله و سلم) را به عنوان بهترین و برترین الگویی زیستی و زندگی الهی معرفی میفرماید؛ سزاوار است، جویندگان سعادت از این الگوی برتر زندگی به درستی در مسیر کمال و سعادت دنیا و آخرت استفاده نمایند و نیازهای و کاستی های زندگی فردی و اجتماعی خود را با بهره گیری از برترین الگوی زندگی سامان بخشند. در این نوشتار سعی داریم به پنج مورد از مهمترین اصول اخلاقی سیر اجتماعی رسول اکرم (صلی الله علیه واله و سلم) اشاره کنیم؛ باشد که مورد توجه و استفاده علاقه مندان سیره نبوی قرار گیرد. اصل اول: یکرنگی و صداقت یکی از زیباترین اصول و مؤلفههای اخلاقی اجتماعی سیره پیامبر اعظم(صلی الله علیه واله وسلم)...
حجتالاسلام احمد حمیدی معاون فرهنگی و اجتماعی شهرداری تبریز در گفتوگو با خبرگزاری بینالمللی قرآن(ایکنا) از آذربایجانشرقی، اظهار کرد: انسانها برای داشتن یک زندگی سالم و راحت، به سبک و الگوی خاصی از زندگی نیاز دارند که به نظر میآید در دین اسلام بیش از هر آیین دیگر به این مسئله توجه شده است. وی از نقش پیاده سازی آیات الهی در زندگی گفت و افزود: آیات الهی به بهترین نحو سبک زندگی را برای ما معرفی کردهاند سبکی که اگر آن را در زندگی خود پیاده کنیم موفقیت در دنیا و آخرت برای ما تضمین شده است. وی خاطرنشان کرد: بازگشت به قرآن، به معنای بازگشت به سبک زندگی بر گرفته از اصول، روشها، اهداف و قوانین آن، تنها...
مسئول سابق دفتر نمایندگی ولی فقیه در سپاه حمزه سید الشهداء(ع) مشهد گفت: داشتن یک زندگی آبرومندانه حق مردم است؛ اما باید مراقبت شود که این مطالبات در چهارچوب قانون گرفته شود نه در کف خیابان که دشمن سوءاستفاده کند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از صبح توس؛ حجتالاسلام مهدی عابدی امروز همزمان با نماز مغرب و عشاء در همایش بصیرتافزایی انقلابی که در حسینیه محمد رسول الله (ص) کاشمر برگزار شد اظهار داشت: امروز دنیای اسلام و دنیای شیعه و بلکه تمام مستضعفان جهان چشم امیدشان برای برقراری عدالت جهانی در جهان به جمهوری اسلامی ایران است. مسئول سابق دفتر نمایندگی ولی فقیه در سپاه حمزه سید الشهدای (ع) مشهد...
به گزارش پارس نیوز، مهتاب کرامتی بازیگر کشورمان در سال 1349 به دنیا آمده است. این بازیگر 47 ساله تجربه یک بار ازدواج و شکست عشقی را دارد. مهتاب کرامتی در سن پایین و نوجوانی با یک نوازنده و آهنگ ساز به نام بابک ریاحی پور ازدواج می کند. بابک متولد سال 48 است و یکی از نوازندگان گیتار باس ، آهنگ ساز و تنظیم کننده می باشد که در سال 74 با نواختن آهنگ تیتراژ پایانی فیلم فاتح وارد عرصه ی هنر می شود. آنها وقتی باهم ازدواج می کنند ، از زندگیشان بسیار راضی بودند و زندگی سرشار از عشق را با یکدیگر تجربه کردند و حاصل این عشق ، یک دختر زیبا بود. متاسفانه انتهای...
خبرگزاري آريا - کارهاي صحيحي را براي حفظ ازدواج خود انجام دهيدبراي حفظ ارتباطي شاد، سعي کنيد اين ده نکته مهم را به ياد داشته باشيد تا زندگي عاشقانه اي داشته باشيد.10 روش براي حفظ ازدواجاول عشق به سراغ آنها مي آيد، سپس حاصل اين عشق ازدواج مي شود، بعد از آن تمام زندگي را با خوبي و خوشي سپري مي کنند. پايان تمام داستان ها همين است، آيا اينطور نيست؟ نه کاملا... واقعيت اين است که زوجين بعد از اينکه فکر مي کنند جام مقدس ازدواج را به دست آورده اند، کمي به آرامش مي رسند، اما ممکن است وقتي که افسانه آنها تمام مي شود، خود را مات و مبهوت بيابند. آليسا باومن، نويسنده کتاب "خوشبختي بعد...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، امروزه مردم یکی از عوامل مهم در موفقیت و آرامش را داشتن مال و ثروت می دانند اما این جا می خواهم سؤالی بکنم و شما خودتان برای خودتان پاسخ گو باشید که چقدر ما انسان های ثروتمند و متمولی را اطرافمان دیده ایم که لحظه ای آرامش و خوشی را حس نکرده اند و بالعکس انسان هایی بوده اند که از لحاظ مالی در حد پایین زندگی کرده و می کنند اما آرامش و موفقیت و خوشی شان قابل مقایسه با گروه اول نیست. با کمی جستجو و تدبر در منابع دینی به فاکتور مهم و اساسی و به تعبیری یک قانون بین المللی می رسیم که در این فرصت با هم...
یک کارشناس فرهنگی گفت: کسی که در دستگاه فرهنگی است، چه اصلاحطلب باشد، چه اصولگرا باشد و چه معتدل در سیاست باید به طور کلان مداخله کند، یعنی رابطه قلبها را با نظام بهبود ببخشد. به گزارش گروه رسانههای دیگر آنا، حسن بنیانیان دارای دکتری مدیریت مدتی را به عنوان معاون فرهنگی، آموزشی وپژوهشی سازمان مدیریت و رئیس حوزه هنری سازمان تبلیغات کشور مشغول بوده است، وی اکنون مدت 10 سالی است که مسئول کمیسیون فرهنگی و پیوستنگاری فرهنگی در دبیرخانه شورای عالی انقلاب فرهنگی است که بیشتر به سیاستگذاریهای فرهنگی کمک میکند، بنیانیان حضور در این پست را مقدمهای برای آسیبشناسی و راهح یابی برای مسائل فرهنگی کشور میداند، با توجه به پیادهروی عظیم اربعین بر آن شدیم...
حسن بنیانیان در گفتوگوی مشروح با فارس/2 داشتن زندگی اشرافی با درآمد حلال هم برای مسئولان ما «حرام» است/ اگر رفتار در هیأت اصلاح نشود به ضد خودش تبدیل میشود
خبرگزاری فارس، گروه آیین و اندیشه: حسن بنیانیان دارای دکتری مدیریت مدتی را به عنوان معاون فرهنگی، آموزشی وپژوهشی سازمان مدیریت و رئیس حوزه هنری سازمان تبلیغات کشور مشغول بوده است، وی اکنون مدت 10 سالی است که مسئول کمیسیون فرهنگی و پیوستنگاری فرهنگی در دبیرخانه شورای عالی انقلاب فرهنگی است که بیشتر به سیاستگذاریهای فرهنگی کمک میکند، بنیانیان حضور در این پست را مقدمهای برای آسیبشناسی و راهح یابی برای مسائل فرهنگی کشور میداند، با توجه به پیادهروی عظیم اربعین بر آن شدیم با وی گفتوگویی را با محوریت چرایی اهمیت اربعین در محل دفتر کارش برگزار کنیم. وی در این گفتوگو به نقش فرهنگ در بهرهوری بیشتر پیادهروی اربعین اشاره کرد و از زوار خواست متناسب با شغل...
خبرگزاري آريا - 1- روزانه 10 تا 30 دقيقه به قدم زدن بپردازيد، و در اين حين لبخند بزنيد. اين برترين داروي ضد افسردگي ست2- حداقل 10 دقيقه در روز با خود خلوت کنيد، در صورت نياز از قفل در غافل نشويد.3- با استفاده از ويدئو برنامه هاي تلويزيوني آخر شب و مورد علاقه تان را ضبط کنيد، و خواب بيشتري کنيد.4- صبحها که از خواب بيدار مي شويد اين جمله را کامل و تکرار کنيد: « امروز قصد دارم....»5- با سه E زندگي کنيد؛ Energy (انرژي)، Enthusiasm (شوق)، Empathy (فهم و همدلي با ديگران)، و همينطور با سه F يعني Faith (ايمان)، Family (خانواده) و Friends (دوستان).6- امسال بيشتر از سال پيش به تماشاي فيلمهاي عمومي (مناسب براي تمام...
خبرگزاري آريا - در ادامه به 7 مورد از نکاتي که بايد براي عاشقانه تر شدن زندگي مشترک تان رعايت کنيد، اشاره مي شود.رابطه بين زن و شوهرها، رابطه بسيار پيچيده اي است. نکات ظريف بي شماري وجود دارد که با رعايت نکردن آن ها، يک مسئله يا حتي يک مشکل کوچک به يک دعواي بزرگ يا يک بحث و مشاجره بيهوده تبديل مي شود. زن و شوهرها بايد مسائلي را در زندگي بدانند و رعايت کنند تا بتوانند براي سال هاي طولاني در کنار هم زندگي شاد و عاشقانه اي داشته باشند.دوران متاهلي از زيباترين دوران زندگي براي هر مرد و زني است. زوج ها براي زيباتر شدن اين دوران از زندگي، بايد نکاتي را هميشه در نظر داشته...
ميخواهم به همسرم نزديكتر باشم دختر و پسري كه تازه پيوند زناشويي بستهاند، حال و هواي ديگري دارند؛ اما گاهي اين شور و شوق هميشگي نيست. پس بايد خودتان براي ابدي بودن آن تلاش كنيد. در بسياري از موارد دیده شده پس از گذشت 6 يا 7 ماه از زندگي مشترك زن و شوهر شتياق روزهاي اول را ندارند، گاهي حتي حوصله همديگر را هم ندارند. اين دلسردي ميتواند آغاز مشكلات زندگي باشد. كم كم اين بيحوصلگي به روابط عاطفي نفوذ ميكند و آن وقت است كه مشاجرهها آغاز ميشود، دعواها شكل ميگيرد و حتي پاي طلاق به ميان ميآيد؛ ولي باور كنيد گرم كردن كانون خانواده و نگه داشتن روابط عاطفي و نزديك شدن به يكديگر كار زياد مشكلي نيست، فقط كافي است كمي...
خبرگزاري آريا - داشتن روابط خوب با ديگران و حفظ آن مهم ترين کار در زندگي شماست، درست در ابتداي ليست کارهايتان!شما هم موارد مختلفي در زندگيتان هست که ميخواهيد به آنها دست پيدا کنيد؛ کارهاي مختلفي هست که ميخواهيد انجام دهيد؛براي دست يافتن به اهداف خود قبل از هر چيز بايد الويتبندي کنيد و هر کاري را در زمان خاص خودش انجام دهيد.اهميت حفظ روابطمن به تجربه دريافتهام که اولويت اول من بايد روابطم باشند. باور دارم که اولويت شما نيز چنين است، هيچ چيز ديگري نيست که از روابط مهمتر باشد. به اين دلايل:1- روابط هدف نهايي مجموع نياز هاي شماستمهمترين چيزي که مردم نياز دارند چيست؟ نه پول است نه موفقيتهاي بزرگ و نه شهرت بين ديگران....
تمام زن و شوهرها دعوا میکنند، اما آن دعوایی که ادامه پیدا میکند باعث ایجاد تلخی در درون شما میشود که به مرور زمان کار به جاهای باریک کشیده میشود. سرویس سبک زندگی فردا: هیچ فکرش رو کردید چه قدر زندگی آدم متفاوت بود اگر در کنار تاریخ و جغرافی در مدرسه درسی هم دربارهٔ اصول روابط عاشقانه میبود؟ در ادامه این مطلب را به نقل از مدلایف بخوانید.چیزی که ما این روزها از عشق میدانیم بر گرفته از فیلمهای دیزنی لند است! آشنائی، عشق در یک نگاه و داشتن روابط عاشقانه همیشه گرم و آتش افزا و هر چند که میدانیم که عشق در دنیای واقعی چنین نیست، ولی باز هم ناخوداگاه درک ما از عشق تقیییر کرده است،...
برای سوزاندن کالری های اضافی به جای این که تمام وقت خود را صرف کار با دستگاه های کاردیو کنید، بهتر است کار با وزنه را نیز در برنامه ورزشی خود جای دهید. انسان تا به امروز برای مقابله با روند پیری و کسب اکسیر جوانی تلاش های بسیاری را انجام داده است، اما این تلاش ها تقریبا بی حاصل بوده اند. همه ما روزی پیر خواهیم شد، اما می توانیم در این که کیفیت زندگی این دوران چگونه خواهد بود، نقش داشته باشیم. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ریدرز دایجست”، سبک زندگی می تواند تاثیر چشمگیری بر کیفیت زندگی ما در دوران پیری داشته باشد. این که چه غذاهایی مصرف می کنیم و به چه میزان ورزش...
داشتن یک زندگی جنسی سالم از مهمترین نکاتی است که هر فردی لازم است توجه کافی را به آن داشته باشد؛ یک زندگی جنسی سالم فقط شامل بهداشت فیزیکی نمی شود، بلکه بهداشت روانی را هم در بر می گیرد. در این مطلب قصد بررسی همه جانبه یک زندگی جنسی سالم را داریم که در ادامه به آن خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید. آیا زندگی جنسی سالمی دارم؟ شما نمی دانید که در اتاق خواب همسایه تان چه خبر است و به صراحت بگویم که حتی نمی خواهید که بدانید. ولی احتمالا کمی کنجکاو هستید که بدانید زندگی جنسی خودتان در چه حال است. به عنوان مثال، اغلب زوج ها چطور رابطه جنسی دارند؟ عجیب نیست که شما...
خبرگزاري آريا - شناخت نياز هاي همسر کمک مي کند به سوي يک زندگي پر از آرامش حرکت کنيم شناخت نياز هاي همسر کمک مي کند تا با گامهاي محکم تري به سوي يک زندگي پر از آرامش حرکت کنيم. همه انسانها در زندگي نيازهايي دارند که برآورده کردن آنها پيش نيازهاي زندگي خوب است.همه افراد در طول مدت زندگيشان، از لحظه تولد تا زمان مرگ، يک سري نيازهايي را دارند. در کل افراد زندگي مي کنند تا به ارضاء نيازهايشان برسند. وقتي که کوچکتر هستيم نياز شديد به تعلق پذيري يعني محبت ديدن و همچنين نياز به امنيت در ما بالا است. اگر نيازهاي افراد برآورده شوند در سنين بالاتر به خودشکوفايي و اعتماد به نفس مي رسند...