2024-04-18@05:33:20 GMT
۱۳۷ نتیجه - (۰.۰۱۴ ثانیه)
جدیدترین‌های «دست پاها»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، پف و ورم مداوم ممکن است نشانه ی بر هم خوردن تعادل سیستم های بدنی باشد، مثل نوسانات هورمونی، مشکلات مزمن همچون اختلالات قلبی یا کبدی، یا حتی عوارض برخی داروها. بیشتر بخوانید: نشانه‌ای در چهره که خبر از سرطان ریه میدهد در ادامه می خواهیم ببینیم پف و ورم در نقاط مختلف بدن چه دلایلی دارد. ۱- پف چشم ها پوست دور چشم ها نازک و شکننده است. گاهی دچار پف چشم می شویم که معمولاً خود به خود برطرف می شود. اما اگر اتفاق مکرری باشد، دلایل احتمالی آن عبارتند از: – مصرف زیاد نمک: زیاده روی در مصرف نمک می تواند باعث شود بدن در خود آب ذخیره کند، امری که باعث...
بسیاری از ما گهگاه پف و ورم در قسمت های مختلف بدن را تجربه می کنیم که اغلب دلایلی مانند احتباس موقت آب یا صدمات جزئی دارد. با این حال، اگر این پف و ورم مکرر باشد، می تواند نشان دهنده ی وجود مشکلی پنهانی باشد که باید به آن رسیدگی شود. به گزارش روزیاتو، پف و ورم مداوم ممکن است نشانه ی بر هم خوردن تعادل سیستم های بدنی باشد، مثل نوسانات هورمونی، مشکلات مزمن همچون اختلالات قلبی یا کبدی، یا حتی عوارض برخی داروها. در ادامه می خواهیم ببینیم پف و ورم در نقاط مختلف بدن چه دلایلی دارد. ۱- پف چشم ها پوست دور چشم ها نازک و شکننده است. گاهی دچار پف چشم می شویم که...
حرکت ورزشی برای سردرد و درمان فوری آن تاثیر زیادی دارد.شما می توانید با انجام چند حرکت ورزشی ساده و آسان سردر خود را به طور کامل از بین ببرید.در این مطلب از پارس نیوز ما این حرکات ورزشی را به شما آموزش می دهیم. اگر همواره و به طور مرتب به سردردهای میگرنی دچار می‌شوید، بدون شک به دنبال راهکارهایی برای مقابله با این مشکل هستید. سردرد یا هر درد دیگری می‌تواند فعالیت‌های روزمره را مختل کند و نگذارد مانند همیشه به زندگی‌اتان برسید. شاید بسیاری از این دردها با داروها درمان شوند. برای نمونه، پزشکان و متخصصان با تجویز برخی داروها می‌توانند به شما برای مقابله با میگرن و نشانه‌های آن کمک کنند. با وجود این، راهکارهای طبیعی گوناگونی...
به گزارش خبرآنلاین، احساس خستگی، بروز زخمهای دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B12 هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است. ایسنا نوشت: بدن برای ساختن گلبول‌های قرمز خون به ویتامین B12 نیاز دارد. همچنین برای حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA وجود این ویتامین ضروری است. به علاوه بدن برای تولید میلین از این ویتامین استفاده میکند. میلین ماده چربی است که اطراف عصب را می‌پوشاند. اما بدون وجود مقدار کافی از این ویتامین، عصب‌ها پوشش حفاظتی خود را از دست می‌دهند و فرد دچار احساس...
بسیاری از ما تجربه حس گزگز در اندام‌های خود را داریم، پدیده‌ای که بیشتر اوقات به دلیل قرار گرفتن در وضعیت‌های نامناسب بدنی اتفاق می‌افتد و معمولاً جای نگرانی ندارد. با این حال، در مواردی که این حس گزگز به صورت بلندمدت ادامه پیدا کند، ممکن است نشان‌دهنده وجود یک بیماری جدی باشد که نیازمند توجه و مراجعه به پزشک است. در این مقاله به بررسی دقیق درمان گزگز دست و پا می پردازیم، با ما همراه باشید. چگونه گزگز دست و پا را درمان کنیم؟ ✅ افزایش جریان خون با گیاهان دارویی ✅ ماساژ حرفه‌ای برای تحریک اعصاب ✅ گرمادرمانی برای آرامش ماهیچه‌ها ✅ استفاده از سرکه سیب و نمک دریایی ✅ غوطه‌وری در آب زردچوبه و زنجبیل ✅...
به گزارش همشهری آنلاین، بعد ظهر امروز سه‌شنبه ۱۷ آذرماه براثر انفجار مین به‌جامانده از دوران جنگ دو نفر از جوانان که اهل «دهستان ویژنان» هستند، به‌شدت زخمی شدند. در پی این حادثه دلخراش که در منطقه «بان سارات» در حوزه بخش سومار رخ داد، یکی از مصدومان در همان لحظه اول هر دو پا و یکدست خود را از دست داد و جوان دیگر نیز از ناحیه چشم و سر زخمی شد. مصدومان این حادثه برای درمان به بیمارستان ایوانغرب و دیگری به مرکز استان ایلام اعزام شدند. به‌رغم تلاش‌های مستمر و گسترده در پاک‌سازی مناطق، هنوز آثار باقی‌مانده از جنایات رژیم بعث عراق حادثه می‌آفریند. کد خبر 830945 منبع: فارس برچسب‌ها خبر مهم استان کرمانشاه حوادث ایران
همشهری آنلاین: بیشتر این کارها هم به‌صورت ایستاده انجام میشوند. به همین خاطر پادرد در این زمان به یک سندروم معروف تبدیل شده! ما برای‌تان کلی راه‌حل طبیعی آماده کرده‌ایم که با انجام دادن‌شان، میتوانید خستگی را از پاهایتان فراری بدهید و درد را از بین ببرید! به پاهایتان لطف کنید! فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می‌دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پاها تفاوت از زمین تا آسمان است! به همین خاطر هم ما تمرکزمان را روی ارائه روش‌های ماساژ دادن پاها گذاشته‌ایم و سعی داریم تمام زیروبم‌های لازم را به شما یاد بدهیم تا شما هم از این کار لذت ببرید و انرژی ازدست‌رفته را به پاهایتان برگردانید. برای این کار احتیاج به وسایل...
به گزارش فارس نوجوان، تقسیم سلولی، بدن ما را بزرگ میکند و هیچ چیز نمی‌تواند مانع انجام این کار شود. تغذیه بد یا موقعیت بسیار دشوار زندگی، ممکن است موجب کُند شدن رشد شود. خیلی از اوقات، این وضعیت را در کشورهای جهان سوم می‌بینیم. بیماری راشیتیسم در این کشورها بیداد میکند اما در سرزمین‌های پیشرفته، بچه با قابلیت‌های طبیعی خود رشد میکند و بزرگ میشود. منشأ رشد، افزایش سلول‌هاست، هورمون‌ها که از غدد درون‌ریز ترشح میشوند، بر رشد انسان‌ها اثر می‌گذارند. * اسکلت(استخوان‌بندی) چیست؟ اسکلت چارچوب بدن انسان است. اسکلت بدن انسان را نگه می‌دارد و از اندام‌های آسیب‌پذیر بدن، مانند قلب و شش‌ها محافظت میکند. بخش‌های اصلی اسکلت عبارتند از: جمجمه در سر، استخوان‌های کتف، قفسه سینه(که از...
بسیاری از افراد اغلب پاها و دستان سردی دارند. برخی تحقیقات نشان میدهد که این سردی ممکن است یک ویژگی ارثی باشد. هنگامی که دمای مرکزی بدن کاهش می‌یابد، رگ‌های خونی کوچک در دستها و پاها منقبض میشوند. این کار خون را از اندام‌های بیرونی ما دور میکند تا بخش‌های داخلی بدن را گرم نگه دارد. افراد لاغر و کسانی که چربی کمتری دارند، بیشتر این حالت را تجربه می‌کنند. کاهش دما، بخصوص در فصول سرد سال، علت اصلی سردی پاها است. در هوای سرد، بدن با انقباض رگ‌های خونی در اندام‌ها به کاهش دما واکنش نشان میدهد. این شرایط به طور معمول برای همه پیش می‌آید، اما در برخی افراد شایعتر است و حتی با متعادل‌سازی دما نیز رفع...
فردی ۴۸ ساله هستم که به دلیل گزگز شدن پاها و مور مور شدن کف پاها به پزشک مراجعه کرده ام. در بررسی ها تشخیص کبد چرب داده شده است. لطفا توضیح دهید علت آن چیست؟ بیشتر مردم هراز چندگاهی دچار گزگز دست و پا یا داغی کف پاها می شوند. در اغلب موارد این حس ناخوشایند چندان جدی نیست. البته در صورت بروز بیش از حد، باید آن را جدی گرفته و علل آن را پیگیری کنید. بیماران اغلب آن را به علایم چربی خون بالا یا کبد چرب مرتبط می دانند اما معمولا خواب رفتن انگشتان و خصوصا داغ شدن کف پا به علت عوارض چربی خون بالا نیست. متاسفانه حتی جامعه پزشکی نیز علت خواب رفتن و...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بیشتر مردم هراز چندگاهی دچار گزگز دست و پا یا داغی کف پاها می شوند. در اغلب موارد این حس ناخوشایند چندان جدی نیست. البته در صورت بروز بیش از حد، باید آن را جدی گرفته و علل آن را پیگیری کنید. بیماران اغلب آن را به علایم چربی خون بالا یا کبد چرب مرتبط می دانند اما معمولا خواب رفتن انگشتان و خصوصا داغ شدن کف پا به علت عوارض چربی خون بالا نیست. متاسفانه حتی جامعه پزشکی نیز علت خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پا را به یکی از علایم بارز چربی خون بالا یا کم خونی مرتبط می کنند و آزمایش خون از بیمار می خواهند در حالیکه شایع...
ایتنا - جانوران در روند تکامل، صاحب دست و پاهایی در اندازه‌ها و شکل‌های متفاوت شده‌اند اما آیا ممکن است اندامی از اندام دیگر مهمتر باشد؟ پاسخ این سوال در سوالی دیگر نهفته است: در کدام گونه جانوری؟ جانوران در محیط‌های مختلف زندگی می‌کنند و از نظر بوم‌شناختی (اکولوژیک) فعالیت‌های متفاوتی انجام می‌دهند. کافی است به نمونه‌های موجود در طبیعت در طول زمان نگاه کنیم تا ببینیم دستها و پاها چطور تحول یافته‌اند، که اهمیت دست و پا را آشکار میکند. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، پایگاه خبری علمی لایو ساینس با ذکر مثالی از انسان خردمند (هوموساپینس) که دوپا دارد، درباره این موضوع می‌نویسد انسان برای راه رفتن به‌جای چهار پا فقط از...
جالب است بدانید که خواب رفتن پا به هیچ وجه چیز بدی نیست و یک قابلیت برای بدن انسان به حساب می‌آید. به گزارش مشرق، برای همه‌ی ما پیش آمده که بعد از زمان زیادی نشستن در یک جا یا خوابیدن روی دستها، پایمان یا دست‌هایمان خواب رود. این موضوع احساس ناخوشایندی است و برای اینکه خیلی سریع از این احساس خلاصی پیدا کنید، لازم است دست یا پاها از خواب بیدار شوند، بنابراین به کمی ماساژ احتیاج دارند. با این حال جالب است بدانید که خواب رفتن پا به هیچ وجه چیز بدی نیست و یک قابلیت برای بدن انسان به حساب می‌آید. به طور کلی باید بدانید که این قضیه در سیستم عصبی انسان خلاصه میشود. به طور...
دادستان عمومی و انقلاب قزوین از دستگیری گدایی خبر داد که با تظاهر به نداشتن یک دست و معلولیت در پاها حس ترحم رهگذران را جلب می‌کرد. - اخبار استانها - حسین رجبی در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در قزوین، از دستگیری گدایی خبر داد که با تظاهر به نداشتن یک دست و معلولیت در پاها حس ترحم رهگذران را جلب می‌کرد، اظهار داشت: با دستور مقامات قضایی نسبت به دستگیری فردی که در سطح شهر قزوین و با تظاهر به نداشتن یک دست و معلولیت در پاها اقدام به راه رفتن جهت ترحم رهگذران و تکدی‌گری می‌کرد، دستگیر و پرونده قضایی برای نامبرده تشکیل شد.وی اضافه کرد: طبق ماده 712 قانون مجازات اسلامی تکدی‌گری جرم است و هر کس که با تکدی‌گری و بر انگیختن...
فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می‌دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پاها تفاوت از زمین تا آسمان است! به گزارش برنا؛ فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می‌دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پاها تفاوت از زمین تا آسمان است! به همین خاطر هم ما تمرکزمان را روی ارائه روش‌های ماساژ پا گذاشته‌ایم و سعی داریم تمام زیروبم‌های لازم را به شما یاد بدهیم تا انرژی ازدست‌رفته را به پاهایتان برگردانید. برای ماساژ پا احتیاج به وسایل اولیه و دانستن نکات لازم دارید. ماساژ دادن هم مثل خیلی از کارهای دیگر به وسایل خاص خودش نیاز دارد. وسایل ضروری ماساژ پا شامل یک کاسه یا تشت بزرگ است که فقط به...
به گزارش همشهری آنلاین، برای ماساژ پا احتیاج به وسایل اولیه و دانستن نکات لازم دارید. ماساژ دادن هم مثل خیلی از کارهای دیگر به وسایل خاص خودش نیاز دارد. وسایل ضروری ماساژ پا شامل یک کاسه یا تشت بزرگ است که فقط به همین کار اختصاص دارد، همچنین دو عدد حوله لطیف و گرم و لوسیون و روغن‌های ماساژ. اگر بعد از یک روز کاری شلوغ به منزل رسیدید و احساس کردید اگر پاهایتان زبان داشتند، الآن شروع به گریه‌وزاری می‌کردند، اول از همه، پاهایتان را خیلی تمیز و با آب ولرم بشویید و خشک کنید. بعد تشت یا ظرف کوچکی را که برای ماساژ پا در نظر گرفته‌اید، آماده کرده و داخلش را با آب ولرم یا داغ...
شاید یکی از سخت‌ترین کارها در بحث لاغری و تناسب اندام آب کردن چربی‌های شکمی باشد. در واقع بسیاری به دنبال کاهش وزن به صورت کلی هستند اما عده‌ای هم به خاطر داشتن چربی شکمی بیشتر می‌خواهد این ناحیه را متناسب کنند. به گزارش خبرآنلاین، داشتن شکمی سفت و صاف هدفی است که خیلی از ما به دنبال آن هستیم، اما دراز و نشست‌های بی‌شمار و کنار گذاشتن غذاهای مورد علاقه، راه صحیح رسیدن به آن نیست. رسیدن به یک شکم صاف با کمی تغییر در عادات روزانه و رژیم غذایی مناسب امکان‌پذیر است. جارو کردن شاید فکر کنید جارو کردن چه ربطی به کوچک شدن شکم دارد. اما واقعیت این است که جارو کردن یک ورزش خیلی خوب برای...
ورزش های مفید برای استرس: استرس واکنش های فیزیکی و روانی بدن به برخی رویدادهای منفی است. انواع مختلف ورزش، مانند ایروبیک و یوگا، می توانند به عنوان کاهش دهنده استرس عمل کنند. ورزش و استرس ورزش به کاهش اثرات منفی استرس کمک می کند. ورزش می تواند با تقلید از اثرات استرس، مانند پاسخ جنگ یا گریز، به بدن کمک کند تا با استرس مقابله کند و به بدن و سیستم ها اجازه می دهد تا برای غلبه بر این اثرات با هم کار کنند. همچنین می تواند پیامدهای مفیدی برای سلامت داشته باشد، مانند محافظت از سیستم قلبی عروقی، گوارشی و ایمنی در برابر اثرات منفی استرس. با مطلب ورزش های مفید برای استرس و بخش سلامت...
خبرگزاری صدا و سیما نوشت: یکی از دلایلی که باعث بی اطلاعی افراد از بالا بودن قند خونشان می شود، این است که علائم این بیماری آب زیرکاه هستند و آرام آرام تشدید می شوند. قند خون کنترل نشده، خطر ابتلا به عوارض جدی سلامت از جمله سکته مغزی، بیماریهای قلبی، آسیبهای عصبی، کوری و بسیاری از مشکلات دیگر را به همراه دارد. از آنجا که حفظ و کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع ۲، سلامت کلی بدن را تحت تأثیر قرار می دهد، مهم است که در صورت خارج از کنترل بودن آن، اقدامات مناسب را بشناسید و انجام دهید. زخم هایی که آهسته خوب می شوند: بریدگی ها، خراش و کبودی ها در مبتلایان به قند...
به گزارش خبرآنلاین، به نقل از دیلی استار، ماجرا مربوط به انتشار تصویری از چارلز سوم با انگشتان قرمز و متورم است که به سرعت در اینترنت مورد توجه قرار گرفت و نظر پزشکان را به خود جلب کرد. دکتر گرت نای، مدرس ارشد دانشگاه چستر در این رابطه احتمال احتباس مایعات را مطرح کرد و گفت: این وضعیتی است که در آن بدن شروع به نگه داشتن مایعات در اندام ها، به طور معمول پاها و مچ پاها و همچنین در انگشتان می کند که باعث تورم آنها می شود. وی افزود: "لنف ادم" یک بیماری شایع است و بیشتر افراد بالای ۶۵ سال را مبتلا می کند زیرا توانایی کنترل مایعات محدود شده است. ۳۱۱۳۱۱...
عصر ایران - مطالعات اخیر نشان می دهند که "نشستن سیگار کشیدن جدید است". در واقع بر اساس مقالات منتشر شده توسط مجله پزشکی عمومی بریتانیا اگر کار شما به صورتی است که باید روزانه حداقل 6 تا 7 ساعت در یک وضعیت ثابت بنشینید، به زودی با تأثیری مشابه سیگار کشیدن منظم رو به رو خواهید شد. این شرایط سلامتی شما را به خطر می اندازد، منجر به تجمع چربی احشایی می شود، عضلات مچ دست را تحت کشش بیش از حد قرار می دهد، باسن را بی حس می کند و کمردرد را افزایش می دهد. ممکن است در ابتدا به خوبی متوجه نشویم که چگونه نشستن طولانی مدت بر سلامت ما تأثیر می گذارد زیرا علائم مخرب...
عصر ایران - مطالعات اخیر نشان می دهند که "نشستن سیگار کشیدن جدید است". در واقع بر اساس مقالات منتشر شده توسط مجله پزشکی عمومی بریتانیا اگر کار شما به صورتی است که باید روزانه حداقل 6 تا 7 ساعت در یک وضعیت ثابت بنشینید، به زودی با تأثیری مشابه سیگار کشیدن منظم رو به رو خواهید شد. این شرایط سلامتی شما را به خطر می اندازد، منجر به تجمع چربی احشایی می شود، عضلات مچ دست را تحت کشش بیش از حد قرار می دهد، باسن را بی حس می کند و کمردرد را افزایش می دهد. ممکن است در ابتدا به خوبی متوجه نشویم که چگونه نشستن طولانی مدت بر سلامت ما تأثیر می گذارد زیرا علائم مخرب...
خواب رفتن دست و پا یا هر دوی آنها، عارضه ای بسیار رایج و آزاردهنده است که درمان های خانگی نیز برای این عارضه وجود دارد مثل نمک اپسوم و غیره. ناطقان: همه افراد حتما در طول زندگی خواب رفتن دست یا پا را تجربه کرده اند. خواب رفتن دست و پاها یکی از مشکلاتی است که به راحتی میتوان آن را در خانه و با استفاده از روش هایی ساده مانند استراحت و انجام حرکات ورزشی درمان کرد. این مشکل علل گوناگونی دارد! درمان های خانگی زیادی برای رفع آن وجود دارد که به نوعی راهکارهای مفید به شمار می روند و میتوانید به راحتی از آنها استفاده کنید ولی اگر این احساس بی حسی و سوزن سوزن شدن...
فرارو- آیا سردی مداوم دستها و پاهای تان شما را آزار میدهد؟ در بیشتر موارد این موضوع مشکل حادی نیست و صرفا به دلیل حفظ دمای بدن است. به گزارش فرارو به نقل از کانورسیشن، برای بدن ما خون یک ذخیره فوق العاده گرما است. با هدایت خون به پوست گرما به بیرون منتقل میشود و به خنک شدن ما کمک میکند. به همین دلیل است که ممکن است در یک روز گرم کمی "سرخ تر" به نظر برسیم. از طرف دیگر، زمانی که ما احساس سرما می‌کنیم رگ‌های خونی در پوست مان باریک میشوند بنابراین خون کمتری به آنجا میرسد. خون کمتر به معنای گرمای کمتر است و این امر به ویژه در دستها و پاها قابل توجه است....
فرارو- آیا سردی مداوم دستها و پاهای تان شما را آزار میدهد؟ در بیشتر موارد این موضوع مشکل حادی نیست و صرفا به دلیل حفظ دمای بدن است. به گزارش فرارو به نقل از کانورسیشن، برای بدن ما خون یک ذخیره فوق العاده گرما است. با هدایت خون به پوست گرما به بیرون منتقل میشود و به خنک شدن ما کمک میکند. به همین دلیل است که ممکن است در یک روز گرم کمی "سرخ تر" به نظر برسیم. از طرف دیگر، زمانی که ما احساس سرما می‌کنیم رگ‌های خونی در پوست مان باریک میشوند بنابراین خون کمتری به آنجا میرسد. خون کمتر به معنای گرمای کمتر است و این امر به ویژه در دستها و پاها قابل توجه است....
ورزش در خانه به شما این امکان را می دهد که بدون محدودیت زمانی و مکانی هر موقع که خواستید ورزش کنید. این حرکات به هیچ وسیله ی ورزشی ای نیاز ندارند و تنها با وزن بدن صورت می گیرند. ما موثر ترین حرکات در سه سطح مبتدی، متوسط و پیشرفته را برای شما در نظر گرفته ایم. ورزش در خانه برای افراد مبتدی و پیشرفته ورزش در خانه برای افراد مبتدی ده حرکتی که در ادامه معرفی می‌کنیم برای افراد مبتدی مناسب هستند. حرکت‌ها اگر به‌درستی انجام گیرند، تمامی عضله‌های بدن را درگیر خواهند کرد. هر حرکت را در دو سِت ۱۰ تا ۱۵تایی انجام دهید. پس از پایان هریک از آنها باید یک دقیقه استراحت کنید. انجام...
ممکن است شما هم مثل اکثر افراد فکر کنید که فتق دیسک مشکلی است که موقع پیری و بازنشستگی به آن دچار می‌شوید. اما در واقع اینطور نیست. اگرچه پیری احتمال فتق دیسک را با می‌برد، اما این عارضه غالباً بین سنین 35 تا 55 سالگی اتفاق می‌افتد. اگر شغل شما یا تفریحات و ورزشهایی که انجام می‌دهید باعث شوند که فشار زیادی به ستون فقراتتان وارد شود، احتمال اینکه به دیسک کمر مبتلا شوید بالا خواهد بود. علل فتق دیسک اگر در کنار یادگیری علائم فتق دیسک با علل این عارضه هم آشنا بشوید بهتر میتوانید تشخیص بدهید که آیا به آن مبتلا هستید یا خیر. شایع‌ترین علت فتق دیسک ساییدگی و فرسودگی ناشی از بالا رفتن سن است. سایر...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بی حسی در دست و پا به علت آسیب، فشردگی و یا التهاب در اعصاب رخ می دهد. این اتفاق، با علائمی مانند بی حسی، ضعف عضلانی، و غیره شروع می شود و اگر وضعیت بدتر شود، ممکن است کنترل اعصاب حرکتی از دست برود. در ابتدای شروع بی حسی و خواب رفتن دست و پا، برای پیشگیری از عوارض شدید عصبی باید مورد بررسی و درمان قرار گیرد. این بیماری بسیار رایج و خطرناک است، زیرا می تواند به بسیاری از بیماری های جدی عصبی منجر شود. بسته به علت بی حسی در دست و پا، بیماران نیاز به روش درمان مناسب دارند. بیشتر بخوانید: بیماری پوست مرغی چیست و چگونه درمان میشود؟ علل شایع بی...
-علل شایع بی حسی در دست و پاها چیست؟ علل بی حسی در دست و پا چیست؟ علائم و نشانه های بی حسی در دست و پاها مراجعه به پزشک برای بی حسی دست و پا 1.کمپرس گرم: 2. ماساژ برای درمان خواب رفتن دست و پا : تمام کاری که باید برای این درمان انجام دهید: به منظور بهبود علائم خفیف، فقط باید اقدامات ساده ای را انجام دهید: 3. ورزش کردن برای درمان بی حسی دست و پا: 4. زردچوبه برای درمان خواب رفتن دست و پا : 5.نمک اپسوم یا سولفات: 6. دارچین برای درمان خواب رفتن دست و پا : 7. فلفل کایین برای درمان خواب رفتن دست و پا : 8. بابونه برای بی حسی...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، یک پسر هنرمند، قادر است که با کمک دستها و پاهایش ۵ نقاشی را به صورت همزمان، روی کاغذ ترسیم کند. در ادامه، فیلمی از هنرنمایی این پسر توانمند را مشاهده می‌کنید. بیشتر بخوانید: هنر ظریف دستان یک بانوی ایرانی بر روی فلزات + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/
زمستان از راه رسیده و سرمای این فصل با وجود وسایل گرمایشی در برخی از افراد باعث میشود پاهایشان همیشه سرد باشد، اما ممکن است هوای سرد زمستان، تنها دلیل سردی پاها نباشد. ناطقان: سردی پاها می‌تواند واکنش طبیعی بدن نسبت به دمای پایین باشد اما می‌تواند چیزی مرتبط با یک عارضهٔ پزشکی نیز باشد که نیاز به درمان دارد. یک سری از بیماری‌ها از دیابت گرفته تا آنمی می‌توانند علت سردی پاها باشند.علائم سردی پاهاعلائم دیگری که می‌توانند همراه با سردی پاها وجود داشته و نشان‌دهندهٔ یک عارضه یا بیماری‌اند شامل موارد زیر میشوند:. ضعف و درد در دستها و پاها. حساسیت نسبت به سرما. تغییر رنگ پوست به هنگام سرما یا استرس. احساس کرختی با گرم شدن یا...
پا درد پس از کار زیاد و راه رفتن های بسیار و دیگر مسائل به وجود می آید که نیاز به درمان دارد. راه حلی طبیعی برای از بین بردن پا درد و رفع خستگی پاهایتان را برای شما آماده کرده ایم. به گزارش برنا؛ پا درد پس از کار زیاد و راه رفتن های بسیار و دیگر مسائل به وجود می آید که نیاز به درمان دارد. راه حلی طبیعی برای از بین بردن پا درد و رفع خستگی پاهایتان را برای شما آماده کرده ایم. به پاهای تان لطف کنید! فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پاها تفاوت از زمین تا آسمان است! به همین خاطر...
آفتاب‌‌نیوز : ما بی دست و پاها بی‌شماریم و شاید هر روز هم تعدادمان بیشتر میشود و چقدر خوب شد که شما در یک ویدئوی «رقت‌انگیز» عبارت «بی دست و پا» را برای همه ما، تقریبا همه مردم ایران بازتعریف کردید. *** این اولین بار نیست که بهاره رهنما، نفرت کاسبی میکند. یک بار توهین به اقوام ایران، یک بار با تحقیر کودکی از یک روستای محروم و این بار هم توهین به مردم کشور با گفتن این جمله که: «طبیعتا وقتی من این همه سال کار کردم طبیعی است که در این آسایش مالی باشم. هر آدمی که بعد از ۳۰ سال کار کردن نتواند برای خود و خانواده‌اش آسایش و رفاه فراهم کند، آدم بی دست و پایی...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خراسان، با سرد شدن هوا به طور معمول در پاها و دستها احساس سرما و یخ‌زدگی می‌کنیم که طبیعی است و با گرم نگه داشتن میتوان این مشکل را برطرف کرد اما اگر همیشه این احساس را دارید باید به پزشک مراجعه کنید زیرا نشانه‌ای از یک مشکل اساسی است. ادامه مطلب را در این زمینه مطالعه کنید: تصلب شرایین گرفتگی عروق باعث رسوب چربی در رگ‌ها میشود و از جریان خون کافی در پاها جلوگیری میکند وقتی خون گرم کافی به پای شما نرسد، می‌تواند باعث سرد شدن پا شود زیرا رگ‌های پا از کوچک‌ترین رگ‌ها هستند و زودتر از بقیه رگ‌ها تحت تاثیر رسوب چربی قرار می‌گیرند. آسیب عصبی در بیماران...
بی حسی دستها همیشه دلیلی برای نگرانی نیست. این اتفاق می‌تواند نشانه‌ی سندرم تونل کارپال یا از عوارض جانبی یک دارو باشد. ناطقان: بی حسی دستها همیشه دلیلی برای نگرانی نیست. این اتفاق می‌تواند نشانه‌ی سندرم تونل کارپال یا از عوارض جانبی یک دارو باشد. وقتی یک مشکل پزشکی باعث بی‌حسی در دستها شود، معمولاً با علائم دیگری نیز همراه است. بی‌حسی دستها معمولاً نشانه یک وضعیت اورژانسی نیست که نیازمند مراجعه به بیمارستان باشد.اگرچه بعید است، اما بی‌حسی دستها ممکن است نشانه سکته نیز باشد. در صورتی که هرکدام از علائم زیر را نیز تجربه کردید سریعاً به پزشک مراجعه کنید، درمان سریع و به موقع می‌تواند از آسیب طولانی مدت و یا حتی مرگ جلوگیری کند.– ضعف یا...
یک رستوران در نزدیکی بانکوک، پایتخت تایلند که طعمه سیل شده، این روزها طرفداران و مشتریان زیادی پیدا کرده است. در این رستوران که قبلا «کافه آنتیک چائوپرایا» نام داشته و پس از سیل به «موج‌سواری داغ» تغییر نام داده، پایه‌های میز و صندلی‌ها درون آب قرار دارد و مشتریان در حالی که پاهایشان تا نزدیک زانو در آب است، غذا می‌خورند. گاهی هم امواج حاصل از عبور قایق‌ها تا زیر پای مشتریان این رستوران میرسد و آنها برای این که کاملا خیس نشوند، مجبورند بایستند./یورونیوز
ورزشکار ۱۷ ساله بریتانیایی در حالی در پارالمپیک ۲۰۲۰ توکیو شرکت میکند که مرگ را در دوران نوزادی تجربه کرد، اما زنده ماند تا رویاهایش را محقق کند. به گزارش مشرق، بازی‌های پارالمپیک ۲۰۲۰ توکیو از فردا (سه‌شنبه) ۲ شهریور ماه به میزبانی کشور ژاپن آغاز میشود و ۴۴۰۰ ورزشکار از نزدیک به ۱۶۰ کشور با یکدیگر رقابت خواهند کرد. در هر دوره از بازی‌ها، ورزشکارانی هستند که شرایط خاصی دارند و به واسطه همین شرایط نیز بیشتر از سایرین دیده میشوند. یکی از این ورزشکاران «اِلی چالیس» دختر شناگر ۱۷ ساله از بریتانیا است که در چهار ماده با حریفانش رقابت خواهد کرد. روزنامه «سان» گزارشی از زندگی این دختر ورزشکار منتشر کرد که بسیار جالب توجه بود. اولین...
اگر در ورزش کردن تجربه و مهارت ندارید، توصیه می‌کنیم کارتان را با حرکات بخش ابتدایی شروع کنید.اگر می خواهید تعادل را در سلامتی تان برقرار کنید حتما ورزش را در نظر بگیرید. باشگاه ورزشی یکی از مکان‌هایی است که در این شرایط امکان دسترسی به آن وجود ندارد؛ بنابراین عملا امکان ورزش کردن بیرون از خانه وجود نخواهد داشت. این در حالی است که عده زیادی از مردم به تجهیزات و ابزارهای لازم برای ورزش‌کردن دسترسی ندارند؛ اما جای نگرانی نیست. در ادامه مطلبی که پیش رو دارید، تمرین‌ها و حرکت‌هایی را گردآوری کرده‌ایم که برای ورزش در خانه بسیار مناسب هستند و برای انجامشان به تجهیزات بخصوصی نیاز نیست. همراه ما باشید. ورزش در خانه برای سطوح مبتدی،...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، از آنجا که حفظ و کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع ۲، سلامت کلی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، این مهم است که شما در صورت خارج از کنترل بودن آن، اقدامات مناسب را بشناسید و انجام دهید. زخم هایی که آهسته خوب می شوند: ریدگی ها، خراش و و کبودی ها در مبتلایان به قند خون کنترل نشده در التیام می یابند. این به دلیل آن است که دیابت منجر به آسیب عصبی شده و گردش خون را تحت تاثیر قرار می دهد؛ بخصوص در پاها. جریان خون ناکافی در این اندام باعث می شود در صورت زخم شدن، بیشتر در معرض ابتلا به عفونت و یا حتی قطع عضو باشند....
به گزارش اقتصاد آنلاین، بعد از گذراندن چند ساعت در باشگاه و یا ورزش در خانه، شما کمی وزن کم می‌کنید و این شما را خوشحال میکند، درست است؟ اما هنوز وقتی به اندامتان نگاه می‌کنید رضایت ندارید. شما می‌خواهید قوی‌تر باشید و ماهیچه‌های قوی‌تری نسبت به ماهیچه‌های ضعیف داشته باشید. شاید وقت آن رسیده که یک قدم جلو تر بروید و وارد این بازی که زنان قدرمند زیادی برای ساختن بدن قوی تمرکز و تلاش می‌کنند شوید. همان طور که همیشه برای خودتان بدن های قوی و متناسب می‌خواستید. پیچیده است یا نه؟ به دست آوردن این نوع بدن دیگر لازم نیست یک فرآیند سخت و پیچیده باشد. شما به برنامه روتین ۶ روزه نهایی ما معرفی خواهید شد...
ایسنا/اردبیل یک دکتری مدیریت راهبردی در ورزش با اشاره به اهمیت ورزش و نحوه انجام آن در دوران شیوع ویروس کرونا، بایدها و نبایدهای ورزش را به همراه تمرینات پیشنهادی در منزل تشریح کرد. شمس غفاری در گفت‌وگو با ایسنا با بیان اینکه مسلما ورزش امری ضروری در زندگی و حفظ سلامتی همه ما است و هم در بعد قهرمانی و هم در حوزه سلامت عمومی با حیات روزمره ما گره خورده است، گفت: از طرفی به نظر میرسد ورزش در دوران کرونا از هر زمان دیگری مهمتر است. حرکات ورزشی در خانه در دوران کرونا یک باید و الزام است وی با بیان اینکه ورزش یکی از موثرترین ابزار برای سالم ماندن است، افزود: در واقع در...
به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، طناب‌زنی به طور ویژه با ورزش‌های راکتی، توپی، تشکی، بوکس، چوبی، دو و میدانی، سوارکاری، ورزش‌های آبی، ورزش‌های روی یخ و نیز ورزش‌های روی برف در ارتباط است و تاثیرات بسیار مناسبی بر عملکرد ورزشکاران در این رشته‌ها دارد، هرچند که سایر رشته‌های ورزشی نیز از این ارتباط موثر بی بهره نیستند. ورزش‌های راکتی یک برنامه طناب زنی برای تقویت عضلات چشم، دست و هماهنگی پاها، چالاکی دستها و پاها، برای سرویس زدن، دریافت کردن و رسیدن به موقع به توپ در رشته‌هایی مانند تنیس، بدمینتون، تنیس روی میز و اصولا ورزش‌های راکتی مؤثر بوده و برای استقامت عضلات کمر و دستها و همچنین قدرت گرفتن راکت مفید است. ورزش‌های توپی ورزش‌های توپی...
عوامل سردی پاها و راه حل به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تابناک سردی پاها و بی‌حس شدن در فصل سرد سال طبیعی است، اما احساس این عارضه در روزهای گرم می‌تواند نشانه‌ای از بیماری باشد. این احساس سردی گاهی حتی با پوشاندن پاها هم رفع‌شدنی نیست. زنان، چون تراکم کلی چربی و عضلات‌شان کمتر ازمردان است، جریان خون در دست و پای آنها هم کمتر است و سردی پا در آنها شایعتر است. در این مطلب به برخی از دلایل سردی پاها و درمان‌های خانگی آن می‌پردازیم: دلایل این سردی بی‌موقع چه می‌تواند باشد؟ کم‌کاری تیروئید تیروئید در اصل ترموستات بدن است و با کم‌کار بودنش بیشتر فعالیت‌های بدن آرام انجام میشوند و فرد با علایمی مانند...
سردی پاها و بی‌حس شدن در فصل سرد سال طبیعی است اما احساس این عارضه در روزهای گرم می‌تواند نشانه‌ای از بیماری باشد. این احساس سردی گاهی حتی با پوشاندن پاها هم رفع‌شدنی نیست. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ زنان چون تراکم کلی چربی و عضلات‌شان کمتر ازمردان است، جریان خون در دست و پای آنها هم کمتر است و سردی پا در آنها شایعتر است. در این مطلب به برخی از دلایل سردی پاها و درمان‌های خانگی آن می‌پردازیم: دلایل این سردی بی‌موقع چه می‌تواند باشد؟ کم‌کاری تیروئید تیروئید در اصل ترموستات بدن است و با کم‌کار بودنش بیشتر فعالیت‌های بدن آرام انجام میشوند و فرد با علایمی مانند خستگی، یبوست، افزایش وزن و احساس سردی در...
روش های درمان معمول آن شامل اصلاح رژیم غذایی و ورزش کردن است اما ورزش چگونه به رفع یبوست کمک می کند؟ به طور کلی، فعالیت بدنی باعث کاهش مدت زمانی می شود که طی آن مواد غذایی طول روده بزرگ را طی می کند. این کار باعث می شود زمان کمتری برای جذب آب از مواد داخل روده وجود داشته باشد و در نتیجه مدفوع انتهای روده، نرم تر باشد. علل یبوست کم شدن حرکت روده را یبوست می گویند. به صورت طبیعی روده روزی سه مرتبه یا یک مرتبه در سه روز باید کار کند ولی با وجود یبوست مدفوع سخت و خشک شده است و به درستی سیستم بدن کار نمی کند. حتی اگر سیستم گوارش و...
در این مطلب به چند درمان خانگی یبوست اشاره شده است. ناطقان: روش های درمان معمول آن شامل اصلاح رژیم غذایی و ورزش کردن است اما ورزش چگونه به رفع یبوست کمک می کند؟ به طور کلی، فعالیت بدنی باعث کاهش مدت زمانی می شود که طی آن مواد غذایی طول روده بزرگ را طی می کند. این کار باعث می شود زمان کمتری برای جذب آب از مواد داخل روده وجود داشته باشد و در نتیجه مدفوع انتهای روده، نرم تر باشد.علل یبوست کم شدن حرکت روده را یبوست می گویند. به صورت طبیعی روده روزی سه مرتبه یا یک مرتبه در سه روز باید کار کند ولی با وجود یبوست مدفوع سخت و خشک شده است و به...
به پاهای تان لطف کنید! فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پاها تفاوت از زمین تا آسمان است! به همین خاطر هم ما تمرکزمان را روی ارائه روش های ماساژدادن پاها گذاشته ایم و سعی داریم تمام زیروبم های لازم را به شما یاد بدهیم تا شما هم از این کار لذت ببرید و انرژی از دست رفته را به پاهای تان برگردانید. برای این کار احتیاج به وسایل اولیه و دانستن نکات لازم دارید. ماساژ دادن هم مثل خیلی از کارهای دیگر به وسایل خودش نیاز دارد. وسایل ضروری ماساژ پا شامل یک کاسه یا تشت بزرگ است که فقط به همین کار اختصاص دارد، همچنین دو عدد...
متخصص طب سنتی ایرانی گفت: گرمی و سوزش دست و پاها می تواند علّت های مختلفی داشته باشد؛ ممکن است ناشی از مزاج گرم افراد و یا مصرف بیش از حد غذاها همراه ادویه جات گرم باشد. به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از کرمان دکتر مریم عظیمی سه شنبه شب ( 27 خرداد ) در برنامه مجازی «مطب در خانه» به سؤالات پزشکی افراد پاسخ داد و در خصوص سؤال شخصی 28 ساله که پرسید کف دست ها و پاهای من خیلی داغ می شود به حدی که دائماً باید آن ها را بشویم؛ علت و درمان آن چیست؟ افزود: گرمی و سوزش دست و پاها می تواند علّت های مختلفی داشته باشد؛ ممکن است ناشی از مزاج گرم افراد...
عضلات مرکزی بدن، از شکم گرفته تا کمر و دیگر بخش‌ها، همگی در تعادل و استحکام و ثبات کل بدن دخالت دارند. اگر این عضلات قوی و انعطاف‌پذیر باشند، می‌توانند از مفاصل، بخصوص مفاصل کمر و لگن به خوبی محافظت کنند. وقتی که ورزش‌ها و تمرینات مربوط به عضلات و بخش‌های مرکزی بدن را به صورت روزانه و مداوم انجام دهید، در واقع به بدن‌تان آموزش می‌دهید که بتواند وزن خودش را به جای آن که بر روی مفاصل تحمیل کند، به عضلات آماده برای این کار بسپارد. در نتیجه عضلات آماده نه تنها وزن بدن، که حرکات و فشاری که بر روی مفاصل وارد میشود را جذب می‌کنند. اخبار اجتماعی - ورزشهایی که در ادامه معرفی می‌کنیم به تقویت و انعطاف‌پذیری...
یوگا یکی از ورزش هایی است که تاثیر بسیار زیادی روی کاهش وزن، سلامتی و حتی ریزش مو های تان دارد. به راحتی با چند حرکت یوگا می توانید از ریزش مو های تن جلوگیری کنید ناطقان: یوگا نوعی فعالیت جسمی و ذهنی است که به ریلکس شدن، کاهش استرس، تقویت نیروی حیاتی و سلامت کلی بدن کمک می کند. از همه مهم تر این که یوگا با کاهش استرس و تقویت جریان خون ریزش موهارا نیز متوقف می کند. اگر مشکل ریزش مو دارید این ورزش های یوگا را تمرین کنید. این تمرین "حرکت شتر” گردش خون را در سر تقویت و ریزش مو را متوقف می کند. روی زانوها بنشینید و دست ها را روی قسمت پایین ستون فقرات...
آیا فرزند شما دچار تشنج شده است؟ و یا نشانه هایی را در او دیده اید که به وجود این بیماری شک دارید؟ برای شناخت تشنج و نشانه های آن در این مطلب با ما همراه باشید. ناطقان: تشنج نوزاد، بر خلاف تشنج کودکان و بزرگسالان، اغلب یک علامت است و یک بیماری زیربنایی را مطرح می کند. تشنج نوزاد، بر خلاف تشنج کودکان و بزرگسالان، اغلب یک علامت است و یک بیماری زیربنایی را مطرح می کند. تشنج، اختلالات گذرا در فعالیت مغزی است.علل تشنج نوزادی چیست؟شایع‌ترین علت تشنج در دوران نوزادی، نرسیدن اکسیژن به مغز است. سایر علل آن، عبارتند از:علل متابولیکی: کاهش قند خون، کاهش کلسیم و منیزیم خون، افزایش یا کاهش دمای بدن، افزایش یا کاهش...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم، این بیماری که متاسفانه شیوع بالایی نیز دارد به دلیل بیرون‌زدگی قسمت میانی دیسک بین‌مهره‌ای رخ میدهد. خارج شدن بخشی از ماده نرم و ژلاتینی مانند داخل دیسک‌ها عارضه‌ای است که با نام فتق دیسک شناخته میشود. این عارضه می‌تواند علائم پنهانی داشته باشد که در ادامه با تعدادی از آنها آشنا می‌شوید. درد دستها و پاها: بسته به اینکه لغزش دیسک در کدام قسمت از ستون مهره‌ها اتفاق افتاده باشد، فتق دیسک علاوه بر درد کمر می‌تواند به سایر قسمت‌های بدن انتشار پیدا کند و به‌عنوان مثال درد دستها یا پاها را همراه داشته باشد. سرد بودن یک سمت بدن: وقتی اعصاب تحریک میشود، ممکن است فرد علائم غیرعادی مانند سوزن...
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، حرکت فیله کمر برای تقویت عضلات کمر مناسب است و یکی از ساده‌ترین حرکات برای بدنسازی در منزل محسوب میشود که برای انجام آن به هیچ وسیله خاصی نیاز نیست. برای شروع روی زمین یا تُشک به روی شکم بخوابید و دستها را رو به روی خودتان قرار دهید و تا جایی که توانایی دارید، آنها را بکشید. سپس، به صورت همزمان پاها، دستها و سینه خودتان را به صورت همزمان از روی زمین بردارید و ۲-۳ ثانیه صبر کنید. بیشتر بخوانید: آموزش کامل حرکت پُل در نهایت نیز پاها، دستها و سینه خود را به نقطه ابتدایی بازگردانید و این حرکت را به تعداد مورد نظر انجام دهید. انتهای پیام/...
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، برای انجام این حرکت که برای تقویت عضله همسترینگ موثر بوده، به یک هالتر نیاز است و برای شروع باید صاف ایستاد. ابتدا پاها را باز کنید و هالتر را در دستان خود بگیرید. حالا باید رو به جلو خم شوید و هالتری که در دست دارید را به پایین ببرید. بیشتر بخوانید: آموزش کامل حرکت پُل البته نباید فراموش کرد که در انجام این حرکت، حالت صاف پاها نباید از دست برود. در پایان نیز هالتر را بدون برخورد با زمین بالا نگه دارید و به نقطه ابتدایی بازگردید. انتهای پیام/ بدنسازی در منزل
وقتی صحبت از فشار خون می شود، اغلب هشدارها متوجه خطرات و پیامدهای بالا بودن آن است. زیرا فشار خون بالاتر از ۹۰.۱۴۰ میلیمتر جیوه خطر حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد.با این حال افرادی هم هستند که از پایین بودن فشار خون رنج می برند. طبق آمار در آلمان ۳ تا ۵ میلیون افراد به این عارضه مبتلا هستند. افت فشار خون اکثرا بی ضرر است اما در برخی موارد ممکن است نشان دهنده اختلالی جدی باشد.طبق داده های سازمان بهداشت جهانی فشار خون زیر ۶۰.۱۰۰در زنان و۷۰.۱۱۰ در مردان پایین محسوب می شود و پزشک باید علت این عارضه را به دقت بررسی کند و دریابد که آیا پایین بودن فشار نتیجه یک اختلال ارگانیک...
شهریار مغانلو، مهاجم تیم فوتبال پیکان گفت: برای من موفقیت پیکان در اولویت قرار دارد، ولی در کنار این موضوع به کسب عنوان آقای گلی هم فکر می‌کنم. ۱۰ شهريور ۱۳۹۸ - ۱۵:۵۹ ورزشی فوتبال ایران نظرات - اخبار ورزشی - شهریار مغانلو در گفت‌وگو با خبرنگار وررزشی خبرگزاری تسنیم، با اشاره به شکست تیمش برابر نساجی در هفته دوم گفت: ما در مجموع بازی خوبی انجام دادیم، ولی روی چند صحنه تمرکزمان از بین رفت و گل‌های بدی خوردیم. با این حال به بازی برگشتیم و حتی می‌توانستیم برنده از زمین بیرون بیاییم که متأسفانه این اتفاق رخ نداد. وی با اشاره به شروع بد پیکان در لیگ امسال تأکید کرد: نمی‌دانم چه بگویم، ولی مطمئن باشید شرایط اینطور...
کبد یکی از ارگان‌های بسیار مهم بدن است که انسان‌ها اغلب به آن بی‌توجه هستند. بزرگ‌ترین غده بدن انسان در انجام فعالیت‌های سوخت‌وسازی همچون گوارش نقش مهمی ایفا میکند. از دیگر کارهای کبد به دام انداختن سموم و تصفیه آنها با تبدیل کردنشان به مواد بی‌ضرر است. شرکت در خون‌سازی (در دوره پیش از تولد) و مقاومت در برابر عفونت‌ها، فراهم ساختن سریع انرژی در هنگام ضرورت و ذخیره آهن از دیگر فعالیت‌های کبد است.به گزارش صدای ایران از روزیاتو، با این تفاسیر حتما متوجه شده‌اید که عملکرد صحیح و درست این عضو بدن در سلامت عمومی انسان تا چه اندازه نقش دارد. به همین خاطر ما در این مطلب چند تمرین ورزشی را به شما آموزش داده‌ایم تا به...
رکنا: کاهش وزن و داشتن اندامی مناسب دغدغه بسیاری از افراد است. انجام حرکات یوگا شما را در رسیدن به این هدف کمک می کند. حرکات یوگا علاوه بر این که در آرامش و تقویت ماهیچه ها موثر است در برخی از حرکات خود می تواند موجب کاهش وزن شود کاهش وزن هدف نهایی اکثر افراد است و اصلاً تعجبی نیست که همه راه ها حتی رژیم ها و ورزش های سخت را امتحان کرده باشید. ژست درختی : این ژست به شما کمک می کند محکم باشید و عضلات شکم را آب کنید به این روش که :روی دو پای تان بایستید پای چپ را روی زانوی سمت راست قرار دهید سپس کف دو دست را روی قفسه...
خبرگزاري آريا - شايعترين علت تشنج در دوران نوزادي، نرسيدن اکسيژن به مغز استآيا فرزند شما دچار تشنج شده است؟ و يا نشانه هايي را در او ديده ايد که به وجود اين بيماري شک داريد؟ براي شناخت تشنج و نشانه هاي آن در اين مطلب با ما همراه باشيد. تشنج نوزادان:تشنج نوزاد، بر خلاف تشنج کودکان و بزرگسالان، اغلب يک علامت است و يک بيماري زيربنايي را مطرح مي کند. تشنج نوزاد، بر خلاف تشنج کودکان و بزرگسالان، اغلب يک علامت است و يک بيماري زيربنايي را مطرح مي کند. تشنج، اختلالات گذرا در فعاليت مغزي است.علل تشنج نوزادي چيست؟شايعترين علت تشنج در دوران نوزادي، نرسيدن اکسيژن به مغز است. ساير علل آن، عبارتند از:علل متابوليکي: کاهش قند...
خبرگزاري آريا - تجربه پاهاي سرد از زماني به زمان ديگر معمول و طبيعي استبسياري از ما تجربه سردي دست و پا و بي حس شدن آنها در فصل زمستان را داريم. اما وجود دائمي اين عارضه و يا سرد شدن انگشتان دست و پا در فصل گرما شايد نشانه اي از بيماري باشد. اکثر مردم در بسياري از مواقع در زندگيشان،سردي پا را حس کرده اند برخي علل موقت و بي ضرر هستند اما بعضي ديگر ميتوانند نشان دهنده شرايط جدي تر مربوط به سلامتي را نشان ميدهند.تجربه پاهاي سرد از زماني به زمان ديگر معمول و طبيعي است. تغييرات دما و همچنين تغيير در سلامتي و انتخاب شيوه زندگي، بعضي از شايع ترين علت هاي پاي سرد است...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، پاسخ سوالاتی که کاربران باشگاه خبرنگاران در قسمت «کلینیک آنلاین» مطرح کرده بودند، منتشر شد، شما هم میتوانید با مراجعه به کلینیک باشگاه خبرنگاران و طرح سوالات خود، پاسخ را از پزشکان مربوطه دریافت کنید. علی ارغوانی پزشک عمومی به سوالات شما در زمینه «سردی انگشتان دست و پاها» پاسخ داده است. سوال: ۱۸ ساله هستم و همیشه سر انگشتان دستم سرد است، علت آن چیست؟ جواب: ضعیف بودن جریان خون یکی از علت‌های سردی دست و پا است؛ همچنین از علل دیگر میتوان به کم‌کاری تیروئید و کم خونی اشاره کرد، باید موادی مصرف کنید که جریان خونتان را قوی کند، همچنین باید آزمایش دهید در صورت داشتن تیروئید، آن را درمان کنید....
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، پاسخ سوالاتی که کاربران باشگاه خبرنگاران در قسمت «کلینیک آنلاین» مطرح کرده بودند، منتشر شد، شما هم میتوانید با مراجعه به کلینیک باشگاه خبرنگاران و طرح سوالات خود، پاسخ را از پزشکان مربوطه دریافت کنید. علی ارغوانی پزشک عمومی به سوالات شما در زمینه «سردی انگشتان دست و پاها» پاسخ داده است. سوال: مردی ۳۲ ساله هستم، سر انگشتان دستم موقع لمس اشیاء درد می‌کنند به خصوص هنگام تایپ کردن که باعث میشوند عصبی شوم و گوشی موبایل را پرت کنم، علت آن چیست؟ جواب: ممکن است به دلیل آرتروز باشد و غضروف‌هایتان مشکل داشته باشد، باید معاینه شوید؛ همچنین دیابتی که کنترل نمی‌شود، می‌تواند منجر به ایجاد بیماری نفروپاتی محیطی شود که به...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، از طریق کلینیک آنلاین میتوانید سوالات پزشکی و سلامت خویش را با متخصصان در میان گذاشته و در کوتاه ترین زمان ممکن پاسخ آن را دریافت کنید. کلینیک آنلاین جهت تحقـق آرمـان سـلامـت همگانی جامعه ایجاد شده اسـت که در آن کادر متخصصان علم پـزشکـی به سـوالات شما را پاسخ می دهند. جهت ارسال سوال به تیم پزشکی کلینیک آنلاین و دریافت پاسخ سوالات خود به صورت رایگان به ثبت نظرات مراجعه و سوال خود را به راحتی ثبت کنید تا تیم پزشکی ما پاسخ سوالات شما را ارسال کنند. از هم اکنون می توانید همه سوالات خود در زمینه «سردی انگشتان دست و پاها» را تا ساعت ۲۴ چهارشنبه ارسال و پاسخ...
رکنا: برخی بیماری ها مانند کم خونی عامل سرد بودن پا هستند. اگر انگشتان پای شما همیشه سرد است، یکی از دلایل آن عبارت است از: ضعیف بودن جریان خون در پا. ضعیف بودن جریان خون می تواند علل مختلفی داشته باشد، از جمله: کشیدن سیگار، فشارخون بالا و یا بیماری قلبی. آسیب اعصاب پا در اثر عدم کنترل دیابت Diabetes نیز می تواند یکی از علل سرد شدن انگشتان پا باشد. از علل دیگر می توان به کم کاری تیروئید و کم خونی اشاره کرد. برخی افراد در فصل زمستان یا حتی فصل گرم سال از سرد بودن دست و پای خود گله می کنند. این سردی علت های زیادی دارد؛ از استرس گرفته تا انگل. در علم...
معمولاً ما از پوست صورت و موهایمان به خوبی مراقبت می‌کنیم، اما اغلب از زیبایی پوست دستها و پاها ممکن است غفلت کنیم. در این مقاله، نگاهی خواهیم انداخت بر چند دستورالعمل خانگی طبیعی برای زیبایی و مراقبت از پوست دستها و پاها. دستورالعمل‌هایی ساده با مواد دم‌دستی که شاید حتی بتوان آن را در آشپزخانه‌ی خانه‌تان نیز به راحتی تهیه کنید.به گزارش بلاغ، الف- دستورالعمل‌های زیبایی درمانی برای دستها ۱- لوسیون لیمویی ساده و خانگی برای دستها با این میزان شست‌وشویی که به طور روزانه انجام می‌دهیم، مسلماً دستان ما به سرعت چربی و رطوبت خود را از دست می‌دهند، پس نیاز است که از آنها مراقبت کرده و رطوبت و چربی ضروری پوست را به آن برسانیم. برای...
رکنا: زیبایی دست ها برای زنان و البته مردان حائز اهمیت است بنابراین با این ترفندهای ساده این زیبایی را حفظ کنید. معمولاً ما از پوست صورت و موهایمان به خوبی مراقبت می‌کنیم، اما اغلب از زیبایی پوست دستها و پاها ممکن است غفلت کنیم. در این مقاله، نگاهی خواهیم انداخت بر چند دستورالعمل خانگی طبیعی برای زیبایی و مراقبت از پوست دستها و پاها. دستورالعمل‌هایی ساده با مواد دم‌دستی که شاید حتی بتوان آن را در آشپزخانه‌ی خانه‌تان نیز به راحتی تهیه کنید. دستورالعمل‌های زیبایی درمانی برای دستها ۱- لوسیون لیمویی ساده و خانگی برای دستها با این میزان شست‌وشویی که به طور روزانه انجام می‌دهیم، مسلماً دستان ما به سرعت چربی و رطوبت خود را از دست...
معمولاً ما از پوست صورت و موهایمان به خوبی مراقبت می‌کنیم، اما اغلب از زیبایی پوست دستها و پاها ممکن است غفلت کنیم. ناطقان: در این مقاله، نگاهی خواهیم انداخت بر چند دستورالعمل خانگی طبیعی برای زیبایی و مراقبت از پوست دستها و پاها. دستورالعمل‌هایی ساده با مواد دم‌دستی که شاید حتی بتوان آن را در آشپزخانه‌ی خانه‌تان نیز به راحتی تهیه کنید.زیبایی دست ها1- لوسیون لیمویی ساده و خانگی برای دست‌هابا این میزان شست‌وشویی که به طور روزانه انجام می‌دهیم، مسلماً دستان ما به سرعت چربی و رطوبت خود را از دست می‌دهند، پس نیاز است که از آنها مراقبت کرده و رطوبت و چربی ضروری پوست را به آن برسانیم. برای ساختن یک لوسیون ساده‌ی خانگی که به...
در این مقاله، نگاهی خواهیم انداخت بر چند دستورالعمل خانگی طبیعی برای زیبایی و مراقبت از پوست دستها و پاها. دستورالعمل‌هایی ساده با مواد دم‌دستی که شاید حتی بتوان آن را در آشپزخانه‌ی خانه‌تان نیز به راحتی تهیه کنید. زیبایی دست ها 1- لوسیون لیمویی ساده و خانگی برای دستها با این میزان شست‌وشویی که به طور روزانه انجام می‌دهیم، مسلماً دستان ما به سرعت چربی و رطوبت خود را از دست می‌دهند، پس نیاز است که از آنها مراقبت کرده و رطوبت و چربی ضروری پوست را به آن برسانیم. برای ساختن یک لوسیون ساده‌ی خانگی که به سرعت پوست را آب‌رسانی کند، یک فنجان کامل گلیسیرین را با پنج قاشق غذاخوری آب‌لیموی تازه و طبیعی مخلوط کنید. کرم آماده...
سردی و بی‌حسی دست و پا حسی ناخوشایند است که با یک نسخه خانگی ساده میتوانید از شر آن خلاص شوید. ناطقان: محمدباقر مینایی متخصص طب سنتی؛ درباره علت بروز سردی کف دست و پا اظهار کرد: موارد مختلفی از جمله کم خونی، اختلالات خون سازی، اختلالات مغز و استخوان و تنگی کانال ستون فقرات می تواند از عوامل ایجاد کننده سردی دست و پا باشد.وی درباره راه‌های درمان این اختلال بیان کرد: یکی از کارهایی که برای درمان سردی دست و پا سفارش شده استفاده از روغن‌های گیاهی است؛ در یکی از کتب طب سنتی نقل شده است که پیامبر دست و پای خود را با استفاده از روغن بنفشه ماساژ میدادند تا به واسطه این مالش جریان خون...
غده تیروئید در حقیقت ترموستات بدن است و وقتی این غده کم کار میشود علاوه بر ایجاد احساس خستگی، یبوست، افزایش وزن، فرد به مرور احساس سرد بودن دارد. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. نسخه طلایی برای از بین بردن جای جوش اگر از افرادی هستید که در نوجوانی و بلوغ به جوش‌های صورتتان دست زده‌اید و جای برخی از آنها روی صورتتان باقی مانده است با کمک نسخه‌های طبیعی و گیاهی و استفاده از آنها به مدت یک تا 2 ماه میتوانید به مرور این آثار را از روی صورت خود محو کنید، ساده‌ترین نسخه استفاده از ماسک تخم مرغ و عسل است، برای تهیه این...
زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:عرق کردن واکنش طبیعی بدن برای خنک نگه‌داشتن خودش در هوای گرم است. اما اگر عرق کردن به مقدار زیاد باشد، به خصوص در دستها، صورت، زیر بغل و پاها - ممکن است علامتی از عارضه‌ای به نام هیپرهیدروز باشد. ازجمله درمان‌های ممکن برای این عارضه میتوان به این‌ها اشاره کرد: - محلول کلرید آلومینیوم را میتوان در زیر بغل، کف دستها و پاها به کار برد. - پزشک ممکن است دارویی به نام بوتوکس (سم بوتولینوم نوع A) را در محل تزریق کند. این روش در زیر بغل، دستها یا صورت به کار می‌رود. - استفاده از یونوتوفرز که شامل وارد کردن آب شیر به درون یک وسیله مخصوص است و قرار دادن دستها و...
رکنا: خواب رفتگی یا بی حسی دست و پا علت های بی شماری داردکه نباید نادیده گرفته شود. «خواب‌رفتگی» واژه‌ای است که به‌صورت عمومی برای توصیف یک احساس عجیب در هر قسمتی از بدن انسان به‌خصوص دستها و پاها به کار می‌رود. بی‌حسی ممکن است در اطراف دهان یا هر قسمت دیگری از بدن وجود داشته باشد. این احساس می‌تواند دامنه وسیعی را از مورمور و سوزن سوزن شدن گرفته تا یک بی‌حسی کامل نسبت به محرک‌های خارجی داشته باشد. خواب‌رفتگی دستها و پاها ممکن است بی‌خطر بوده و به‌خودی‌خود رفع شود مانند زمانی که دست شما در معرض سرما یا گرمای شدید قرارگرفته و انگشتان آن بی‌حس میشوند. همچنین برخی از افراد به هنگام اضطراب و فشار روحی...
سوزن سوزن شدن دست و پا یا مور مور شدن دست و پا علل مختلفی دارد که همیشه نشان خطر نیست. در این مطلب به طور کامل به مهم ترین علل سوزن سوزن شدن دست و پا اشاره می شود. ناطقان: مور مور شدن یا سوزن سوزن شدن دست ها، پاها یا هردو یک عارضه کاملا شایع و آزاردهنده است. این نشانه گاهی خوش خیم و موقت است. به عنوان مثال ممکن است بر اثر وارد آمدن فشار به عصب ها بروز کند که معمولا زمانی رخ می دهد که سر خود را برای مدت طولانی روی دستتان قرار می دهید یا پاهایتان را برای مدت زیادی روی هم می اندازید. در هر دو مورد مور مور شدن و سوزن...
وقتی در یک روز سرد اقدام به بیرون رفتن می‌کنید، احتمال دارد بیشترین سرما را در انگشتان خود احساس کنید. این طبیعی است. دیوید ای. فریدمن، ام دی، متخصص قلب در سیستم بهداشت و درمان می‌گوید، اندام‌های پایانی بدن تمایل دارند کمی سردتر شوند زیرا بدن ابتدا بیشتر خون و گرما را به اندام‌های حیاتی بدن (قلب، مغز و ریه) می‌فرستد. با این حال، حتی اگر در دماهای گرمتر انگشتانتان احساسی مانند کوه یخ داشته باشد، ممکن است نشانه‌ی چیز دیگری باشد. چند دلیل رایج برای انگشتان یخی عبارتند از:پدیده رینوداین اختلال یکی از علل شایع انگشتان سرد است. اورین تروم، ام دی، روماتولوژیست در مرکز بهداشت پراویدنس سنت جان در سانتا مونیکا، CA می‌گوید: “پدیده رینود شرایطی است...
بیشتر خانمها در طول دوران بارداری، به خصوص سه ماهه سوم، دچار ورم دست و پا میشوند. این وضعیت نه تنها ظاهر ناخوشایندی به دست و پا میدهد، بلکه پوشیدن کفش را نیز دچار مشکل میکند. تورم دست و پا در دوران بارداری بیشتر در ساق پا، قوزک پا و دستها دیده میشود و در فصل تابستان بیشتر میشود. ناطقان: گاهی اوقات دست و پا به طور ناگهانی متورم میشود و فرد به ناگاه متوجه ورم پاهای خود میشود که نمیتوان علت آنرا بارداری دانست، بلکه امکان دارد فرد دچار افزایش فشار خون شده باشد. فشار رحم و محتویات درون آن بر وریدهای لگنی تأثیر میگذارد و موجب اختلال در بازگشت وریدی خون از پاها یا اصطلاحاً «اِدم» (Edema) میشود.ورم...
خبرگزاري آريا - شايعترين علت ورم در قسمتهاي پايين پا، بيماري مزمن وريدي استبيشتر خانمها در طول دوران بارداري، به خصوص سه ماهه سوم، دچار ورم دست و پا ميشوند. اين وضعيت نه تنها ظاهر ناخوشايندي به دست و پا ميدهد، بلکه پوشيدن کفش را نيز دچار مشکل ميکند. تورم دست و پا در دوران بارداري بيشتر در ساق پا، قوزک پا و دستها ديده ميشود و در فصل تابستان بيشتر ميشود.گاهي اوقات دست و پا به طور ناگهاني متورم ميشود و فرد به ناگاه متوجه ورم پاهاي خود ميشود که نميتوان علت آنرا بارداري دانست، بلکه امکان دارد فرد دچار افزايش فشار خون شده باشد. فشار رحم و محتويات درون آن بر وريدهاي لگني تأثير ميگذارد و موجب اختلال...
وقتی در یک روز سرد اقدام به بیرون رفتن می‌کنید، احتمال دارد بیشترین سرما را در انگشتان خود احساس کنید. این طبیعی است. دیوید ای. فریدمن، ام دی، متخصص قلب در سیستم بهداشت و درمان می‌گوید، اندام‌های پایانی بدن تمایل دارند کمی سردتر شوند زیرا بدن ابتدا بیشتر خون و گرما را به اندام‌های حیاتی بدن (قلب، مغز و ریه) می‌فرستد. با این حال، حتی اگر در دماهای گرمتر انگشتانتان احساسی مانند کوه یخ داشته باشد، ممکن است نشانه‌ی چیز دیگری باشد. چند دلیل رایج برای انگشتان یخی عبارتند از: پدیده رینود این اختلال یکی از علل شایع انگشتان سرد است. اورین تروم، ام دی، روماتولوژیست در مرکز بهداشت پراویدنس سنت جان در سانتا مونیکا، CA می‌گوید: “پدیده رینود شرایطی...
بسیاری از ما تجربه سردی دست و پا و بی حس شدن آنها در فصل زمستان را داریم. اما وجود دائمی این عارضه و یا سرد شدن انگشتان دست و پا در فصل گرما شاید نشانه ای از بیماری باشد. سرد شدن انگشتان دست و پا در فصل زمستان عادی است اما برخی افراد حتی فصل گرم سال از سرد بودن دست و پای خود گله می کنند وپوشیدن چند جفت جوراب هم موجب نمی شود تا سردی پاها از بین برود که این حالت می تواند نشانه ای از وجود بیماری های جدی در بدن باشد؛ از استرس گرفته تا انگل. در علم پزشکی به سرد بودن کف پا، سندروم «رینودز» گفته می شود. دست و پای افراد مبتلا...
اگر دست و پاهایتان بیشتر مواقع سرد است، با مصرف غذاهای پرادویه و تند و همچنین پوشیدن لباس‌های گشاد، میتوانید آنها را گرم نگه دارید. کرد. ناطقان: هنگام سرما معمولا رگ‌های خونی موجود در دستها و پاهای بدن منقبض شده و گرما در اندام‌های حیاتی بدن حفظ میشود اما دست و پاها نسبتا سرد می‌مانند. با روش‌های زیر می توانید این بخش از بدن خود را نیز گرم نگهدارید:۱- مصرف خوراکی‌های تندغذاهای تند می‌توانند جریان خون در رگ ها را سرعت داده و موجب پمپاژ سریع‌تر قلب شوند و در نتیجه دمای بدن افزایش یابد. فلفل نیز با وجود ویتامین‌های A و C می‌تواند رگ‌های خونی را قوی‌تر کرده و جلوی کرختی ناشی از گردش خون ضعیف در دست و...
نوعی بیماری مزمن و التهابی قطعه ای پیشرونده و غیر آترواسکلروتیک که شریان‌های کوچک و متوسط، وریدها واعصاب اندام‌ها را گرفتار میکند و در مردان سیگاری شایعتر از سایرین بوده.به گزارش بلاغ، پرفسور محمد اسماعیل اکبری - پدر پزشکی جامعه نگر ایران و فوق تخصص جراحی غدد و سرطان، با اشاره به اینکه پیش از این راجع به زخمهای پا در بیماران دیابتیک صحبت کردم و اینک زخمهای مرتبط با عروق پا که ممکن است زمینه دیابتیک هم نداشته باشند، مطرح می‌کنم، اظهار داشت: هرگونه تعلل و تاخیر در مراجعه به پزشک و مراکز درمانی در بیماران دچار زخمهای دیابتی می‌تواند فاجعه آفرین باشد. مروری بر زخمهای پا/ زخمهای حاصل از نارسایی شریان‌های اندام تحتانی این نوع از زخمهای پا،...
به گزارش گروه اجتماعی برنا ؛ حمیدصفت خواننده‌ای است که 28 مرداد ماه سال جاری به‌اتهام قتل همسر مادرش بازداشت شد. وی در اظهارات اولیه با قبول درگیری و رد هرگونه ضربه به سر متوفی به بازپرس گفت: من به‌‌هیچ‌وجه ضربه به سر هوشنگ نزدم و اصلاً قصد کشتن وی را نداشتم فقط می‌خواستم وی را بترسانم که مادرم را مورد ضرب‌وشتم قرار ندهد، احتمال می‌دهم سر هوشنگ حین کِشمکش با من به دیوار یا کمد کنار مبل خورده باشد، چون در آن لحظات هوشنگ تقلا می‌کرد که مادرم را کنار بزند و با من درگیر شود. گفتنی است ؛ اولیای دم پرونده مرگ پیرمرد در درگیری با خواننده رپ، با مراجعه به دادسرا اعلام کردند در صورتی که حمیدرضا...
گردش خون ضعیف به معنای آن است که مغز خون کافی دریافت نمی کند و از این رو، توانایی های ذهنی شما افت خواهند کرد. به گزارش جهان نيوز؛ بسیاری از مردم فکر می کنند که تنها افراد مسن و پیر با مشکلات گردش خون ضعیف دست به گریبان هستند، اما این لزوما درست نیست. افراد جوان بسیاری نیز از گردش خون ضعیف به واسطه رژیم های غذایی نامناسب و ورزش نکردن رنج می برند. این شرایط موجب می شود تا سلامت مردم افت کند زیرا خون اکسیژن و مواد مغذی را به تمامی بخش های بدن می رساند. اگر درباره گردش خون خود نگران هستید در ادامه با ما همراه باشید تا با ۱۲ نشانه هشدار دهنده گردش خون...
اهالی فیلیپس، مشاور پزشکی و نویسنده می گوید: برای خانم ها احساس سرما کردن چیزیست شایع، تا حدی نتیجه ی فیزیولوژی و حساسیت بیشتر به شرایط است که می تواند باعث سرما شود. در ادامه لیستی از عواملی که باعث می شود چنین احساسی کنید را به شما معرفی می کنیم. خیلی لاغر هستید کمبود وزن – یعنی BMI حدود 18.5 یا پایین تر – می تواند به چند دلیل باعث شود احساس سرما کنید. اول اینکه، وقتی کمبود وزن دارید، فاقد سطح کافی از چربی بدن هستید تا شما را در برابر سرما محافظت کند. مورد دیگر این است که با داشتن چنین وزنی حتما مقدار غذایی که می خورید بسیار کم است و وضعیت تغذیه جالبی ندارید.درست غذا نخوردن و...
هر سال کمردرد و مشکلات ناشی از آن، گریبانگیر میلیون‌ها نفر در جهان میشود و در نتیجه سطح کیفی زندگی بسیاری از افراد را کاهش میدهد؛ بسیاری از تفریح‌ها را محدود و انجام فعالیت‌های تفریحی – ورزشی را با مشکل مواجه میکند. به گزارش سلامت، با این همه، با چند اقدام ساده میتوان سلامت ستون مهره‌ها و فقرات را افزایش داد و احتمال بروز مشکلات را در آینده به حداقل رساند. یکی از این اقدام‌ها، انجام تمرین در آب است. آب‌درمانی، هیدروتراپی یا آکواتراپی، روشی درمانی است که از صدها سال پیش به کار گرفته می‌شده است. وقتی شخصی در آب قرار می‌گیرد، وزنش به ۱۰ درصد وزن واقعی میرسد که به آن اصطلاحا قانون غوطه‌وری می‌گوییم. براساس...
اندام خوش فرم و زیبا، بدون شک خواسته ی تمام افراد و به خصوص خانم هاست. یکی از سوالاتی که اغلب خانم ها دارند، این است که چگونه با انجام تمرینات ورزشی به باسن خود فرم دهند. برای فرم دادن به باسن تمرینات ورزشی بسیاری وجود دارد. ما در این مطلب شما را با تمرینات ورزشی ساده ای آشنا خواهیم کرد که نه تنها انجام آن ها وقت زیادی از شما نمی گیرد، بلکه به راحتی می توانید با کمترین امکانات آن ها را در منزل انجام دهید و به نتیجه دلخواه خود برسید. با دکتر سلام همراه باشید در این قسمت شما را با تمرینات موثر 10 دقیقه ای برای فرم دهی به باسن آشنا خواهیم کرد. این...
واریز حقوق بازنشستگان تا ساعاتی دیگر