جدیدترین‌های «دقیقه تمرین»:

خشونت برخاسته از بی‌تفاوتی/تن‌ها راه تامین ثبات در منطقه/انتقام تاکتیکی و تمرین راهبردی

  به گزارش «تابناک» روزنامه‌های امروز سه شنبه ۲۸ فروردین ماه در حالی چاپ و منتشر شد که نشست شورای امنیت که برای بررسی عملیات ایران علیه اسرائیل، ادامه تحلیل‌ها درباره عملیات وعده صادق و دست بالای ایران در برابر اسراییل و ابلاغ تعرفه‌های پزشکی در صفحات نخست روزنامه‌های امروز برجسته شده است. در ادامه تعدادی از یادداشت‌ها و سرمقاله‌های منتشره در روزنامه‌های امروز را مرور می‌کنیم: انتقام تاکتیکی و تمرین راهبردی  هادی محمدی طی یادداشتی در شماره امروز جوان نوشت: عملیات نظامی...


الخلیفی ستاره امروز پی‌اس‌جی (عکس)

به گزارش "ورزش سه"، پاری سن ژرمن ابتدا برنامه‌ریزی کرده بود که تمرین روز دوشنبه ساعت ۱۸ به وقت محلی برگزار شود. سپس آنها به بیش از صد خبرنگار معتبر اطلاع دادند که تمرین نیم‌ساعت تاخیر خواهد داشت.بالاخره در ساعت ۱۸:۳۰ تمرین آغاز شد. همانطور که انتظار می‌رفت لوئیز انریکه وارد زمین شد و پس از صحبت با بازیکنان چند دستور تمرینی به آنها داد.هر از چند گاهی پس از اینکه کسی توپی را از دست می‌داد یا در گرفتن توپ ناکام می‌ماند، صدای خنده و شوخی از تمرین بلند می‌شد.۲۳ فوتبالیست از جمله اشرف حکیمی که به دلیل محرومیت نتوانست در بازی رفت به میدان برود به بارسلونا سفر کرده‌اند و برای دیدار برگشت آماده هستند. در سفر تیم...


صحبت‌های انگیزشی مالک نساجی در تمرین

به گزارش "ورزش سه"، نساجی روزهای حساسی را سپری می‌کند و یکی از گزینه‌های سقوط به لیگ یک است. با این حال هواداران و بازیکنان نساجی همچنان امیدوارند ورق را به سود خود برگردانند.تمرین روز دوشنبه این تیم در سالروز درگذشت نادر دست نشان، اسطوره نساجی با در حضور رضا حدادیان، مالک باشگاه نساجی برگزار شد.حضور حدادیان حال و هوای تمرین را با نشاط کرد و او در رختکن این تیم برای بازیکنان صحبت کرد و ضمن روحیه دادن به آنها برای حفظ سهمیه نساجی، به آنها وعده پاداش هم داد. صحبت‌های حدادیان برای بازیکنان انگیزشی بود و از بزرگان تیم مثل محمد عباس‌زاده خواست راه نادر دست نشان را در نساجی ادامه بدهد. نساجی این هفته بازی حساسی برابر...


نکونام سرپرست استقلال را کنار گذاشت

امروز عکسی از تمرین استقلال منتشر شده است که در این عکس غیبت دو نفر خودنمایی می‌کند. رافائل داسیلوا، مدافع برزیلی و نصرالله خواجه‌گیری، سرپرست استقلال دو چهره غایب در کمپ زنده‌یاد ناصر حجازی بودند. دلیل غیبت داسیلوا در تمرین استقلال مشخص نیست، اما گفته می‌شود جواد نکونام، سرمربی این تیم چند روزی است که اجازه حضور در تمرینات را به او نداده است و به نظر می‌رسد که ریشه این تنش به اواسط نیمه اول دیدار آبی‌ها برابر آلومینیوم برمی‌گردد؛ تنشی که دنباله آن به رختکن کشیده شد. باشگاه خبرنگاران جوان ورزشی فوتبال و فوتسال


غیبت پر معمای سیلوا در تمرین استقلال

مدافع برزیلی و محبوب استقلال که در بازگشت دوباره به این تیم فیکس شده بود، در شروع دوباره لیگ تبدیل به مهره ای نیمکت نشین شده است.سیلوا که با تایید نکونام به استقلال پیوست و تا به امروز هیچ گونه مطالبه مالی ندارد، روز دوشنبه در تمرین استقلال حضور نداشت تا بعد از دو بازی نیمکت نشینی، غیبت ناگهانی او تبدیل به علامت سوال جدی برای هواداران شود.باید منتظر روزهای آتی و بازی با شمس آذر ماند تا شاید جواد نکونام در نشست خبری درباره غیبت این بازیکن توضیحات بیشتری ارائه دهد. باشگاه خبرنگاران جوان ورزشی فوتبال و فوتسال


روماریوی ایران در تمرین استقلال رویت شد (+عکس)

بازیکن محبوب سال‌های دور استقلال در تمرین امروز آبی‌ها حاضر شد. به گزارش طرفداری، بازیکنان تیم استقلال پس از یک روز استراحت، تمرینات خود را برای بازی هفته بیست و چهارم از سر گرفتند. علی اکبریان، هافبک محبوب دهه ۷۰ آبی‌های تهران که هواداران استقلال به او لقب روماریوی ایران داده بودند، امروز در جمع شاگردان نکونام حاضر شد. اکبریان علاوه بر دیدار با سرمربی استقلال، با بازیکنان تیم نیز به گفت‌وگو پرداخت و ضمن روحیه دادن به آن‌ها، برایشان در ادامه راه قهرمانی لیگ‌ برتر آرزوی‌ موفقیت کرد. کانال عصر ایران در تلگرام


دختر سروش رفیعی مهمان تمرین پرسپولیس شد (+عکس)

تمرین امروز تیم فوتبال پرسپولیس در حضور دختر کوچک سروش رفیعی برگزار شد. به گزارش خبرورزشی، تمرین روز دوشنبه پرسپولیس یک میهمان ویژه داشت. یارا، دختر سروش رفیعی در استادیوم کاظمی حضور پیدا کرد. دختر سروش در محل تمرین پرسپولیس مورد توجه و استقبال اعضای تیم قرار گرفت و سوژه خوبی برای عکاس پرسپولیس شد. تصاویر دختر سروش با پیراهن پرسپولیس در فضای مجازی مورد توجه هواداران این تیم قرار گرفته است. سروش نیز در اینستاگرامش نوشت: چه تمرینی، چه مهمونی. روزمو ساختی عمر بابا. کانال عصر ایران در تلگرام


دختر سروش رفیعی، میهمان ویژه تمرین پرسپولیس؛ روزمو ساختی بابا! + عکس

تمرین روز دوشنبه پرسپولیس یک میهمان ویژه داشت. طرفداری | یارا، دختر سروش رفیعی در استادیوم کاظمی حضور پیدا کرد. دختر سروش در محل تمرین پرسپولیس مورد توجه و استقبال اعضای تیم قرار گرفت و سوژه خوبی برای عکاس پرسپولیس شد. تصاویر دختر سروش با پیراهن پرسپولیس در فضای مجازی مورد توجه هواداران این تیم قرار گرفته است. سروش نیز در اینستاگرامش نوشت: چه تمرینی، چه مهمونی. روزمو ساختی عمر بابا. دختر سروش رفیعی   از دست ندهید ???????????????????????? جشن قهرمانی بایرلورکوزن در بوندسلیگا هواداران آرسنال از قهرمانی ناامید شدند اینتر مساوی کرد، رکورد تاریخی امتیازات لیگ‌های اروپایی دست‌نخورده ماند حضور فردوسی‌پور در مراسم ختم همسر مالک تراکتور


این دختر مهمان ویژه تمرین پرسپولیس بود |‌ تصاویر

به گزارش همشهری آنلاین، تمرین روز دوشنبه پرسپولیس یک میهمان ویژه داشت. یارا، دختر سروش رفیعی در استادیوم کاظمی حضور پیدا کرد. دختر سروش در محل تمرین پرسپولیس مورد توجه و استقبال اعضای تیم قرار گرفت و سوژه خوبی برای عکاس پرسپولیس شد. تصاویر دختر سروش با پیراهن پرسپولیس در فضای مجازی مورد توجه هواداران این تیم قرار گرفته است. سروش نیز در اینستاگرامش نوشت: چه تمرینی، چه مهمونی. روزمو ساختی عمر بابا. کد خبر 844763 منبع: ورزش سه برچسب‌ها ویژه ورزشی باشگاه پرسپولیس


حافظ کل قرآن مهمان ویژه تمرین سرخپوشان

سرخپوشان ایران امروز بعدازظهر تمرینی ۷۵ دقیقه‌ای را در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کردند. این تمرین بعد از جلسه فنی اوسمار ویرا برای شاگردانش انجام شد. پاسکاری کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ در زمین کوچک و اجرای تاکتیک‌ها در قالب فوتبال درون تیمی از بخش‌های مختلف این برنامه بود. علیرضا بیرانوند و وحدت هنانوف نیز همچنان زیر نظر کادر پزشکی و سایر نفرات در دسترس کادر فنی بودند. تمرین امروز پرسپولیس تماشاگر ویژه‌ای داشت. صالح مهدی‌زاده، حافظ کل قرآن و قاری نوجوان کشورمان، مهمان سرخپوشان بود و مورد استقبال گرم آن‌ها نیز قرار گرفت. باشگاه خبرنگاران جوان ورزشی فوتبال و فوتسال


(عکس) شیطنت‌های دختر سروش رفیعی در تمرین پرسپولیس

(عکس) شیطنت‌های دختر سروش رفیعی در تمرین پرسپولیس


مدافع برزیلی استقلال مصدوم است/ قهری در کار نیست

به گزارش قدس آنلاین، رافائل سیلوا مدافع برزیلی استقلال در تمرین امروز این تیم شرکت نکرد. غیبت سیلوا در تمرین امروز با حواشی زیادی همراه بود و این شایعه مطرح شد که او با غیبت در تمرین و به نوعی قهر، به نیمکت‌نشینی در هفته‌های اخیر اعتراض کرده است. با این حال، پیگیری‌ خبرنگار ورزشی ایرنا حاکی از آن است که سیلوا به‌دلیل مصدومیت جزئی، با مجوز کادر پزشکی و فنی استقلال در تمرین امروز شرکت نکرد. یکی از مدیران باشگاه استقلال با تایید این خبر گفت: هیچ لجباری و قهری در کار نیست و سیلوا به جای حضور در تمرین استقلال مشغول ریکاوری و مداوای مصدومیتش بود. منبع: خبرگزاری ایرنا


روباه‌ها در تمرین مس تشکیل خانواده‌ دادند!(عکس)

به گزارش "ورزش سه"، مس رفسنجان که خودش را برای مسابقه با فولاد خوزستان در هفته بیست و چهارم لیگ برتر آماده می‌کند، تمریناتش را زیر نظر محرم نویدکیا انجام می‌دهد.نارنجی‌پوشان لیگ برتر در تمرین امروز خود میهمانان ویژه ای داشتند که باعث شد شادابی به تمرینات آنها اضافه شود و بازیکنان درباره یک اتفاق ویژه به صحبت بپردازند.چند روباه که در مجموعه دانشگاه تهران زندگی می‌کنند، امروز به محل تمرین مسی‌ها رفتند و در گوشه‌ای از زمین تمرین شکار شدند. جالب اینکه به نظر می‌رسید این روباه‌ها یک خانواده هستند چراکه بعضی از آنها کوچک بودند و احتمالا فرزندان روباه‌های بزرگ‌تر بودند. عکاس مس رفسنجان در محل تمرین امروز روباه‌های حاضر را شکار کرد تا صحنه‌های جالبی به تصویر...


الخلیفی در زمین بارسا سرمربی شد! (عکس)‏

به گزرش "ورزش سه"، بازی فردا شب پاری سن ژرمن مقابل بارسا در ‏ورزشگاه المپیک مونتجوئیک بدون شک برای ناصر الخلیفی ‏حساس‌ترین بازی این فصل تا به اینجا است. ‏کیست که نداند مالکان قطری پاری سن ژرمن از زمانی که با ‏سرمایه‌گذاری نجومی باشگاه پاریسی را در اختیار گرفتند تنها یک ‏هدف مهم داشتند: قهرمانی در اروپا. وظیفه رساندن باشگاه به این ‏افتخار به رئیس قطری‌اش سپرده شد ولی ناصر الخلیفی تا این لحظه ‏نتوانسته برای قطری‌های جام بیاورد. ‏پی‌اس‌جی در بازی خانگی دور رفت هم 4-3 مقابل بارسا شکست ‏خورده و فردا در مونتجوئیک باید ورق را برگرداند. این با توجه به ‏سابقه تاریخی دشوار به نظر می‌رسد چرا که پاری سن ژرمن تا کنون ‏نتوانسته در مرحله حذفی...


آخرین تمرین تیم فوتبال تراکتور با حضور پاکو خمز

دریافت 44 MB به گزارش خبرنگار مهر، پاکو خمز بعداز جدایی از تراکتور امشب تبریز را به مقصد ترکیه ترک می‌کند. کد خبر 6079269


سروش رفیعی: چه مهمونی، روزمو ساختی!

به گزارش "ورزش سه"، تمرین روز دوشنبه پرسپولیس یک میهمان ویژه داشت. یارا، دختر سروش رفیعی در استادیوم کاظمی حضور پیدا کرد.دختر سروش در محل تمرین پرسپولیس مورد توجه و استقبال اعضای تیم قرار گرفت و سوژه خوبی برای عکاس پرسپولیس شد.تصاویر دختر سروش با پیراهن پرسپولیس در فضای مجازی مورد توجه هواداران این تیم قرار گرفته است. سروش نیز در اینستاگرامش نوشت:"چه تمرینی، چه مهمونی. روزمو ساختی عمر بابا."


اوسمار برای تیمش جلسه گذاشت

به گزارش  ورزش سه و به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران امروز بعدازظهر تمرینی ۷۵ دقیقه‌ای را در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کردند. این تمرین بعد از جلسه فنی اوسمار ویرا برای شاگردانش انجام شد.پاسکاری کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ در زمین کوچک و اجرای تاکتیک‌ها در قالب فوتبال درون تیمی از بخش‌های مختلف این برنامه بود.علیرضا بیرانوند و وحدت حنانوف نیز همچنان زیر نظر کادر پزشکی و سایر نفرات در دسترس کادر فنی بودند.به نظر می رسد این دو بازیکن دیدار با صنعت نفت را هم از دست خواهند داد چرا که همچنان شرایط پیوستن به تمرین گروهی را ندارند.در عین حال غیر از این نفرات پرسپولیس بازیکن محروم و مصدوم دیگری ندارد و چنانچه طی...


آخرین وضعیت سیلوا: مصدومیت و دوری از تمرین

به گزارش "ورزش سه"، بازیکنان و اعضای کادر فنی استقلال خود را برای دیدار بعدی از هفته بیست و چهارم رقابت‌های لیگ برتر و جدال مقابل شمس آذر آماده می‌کنند. آبی پوشان که تاکنون توانسته‌اند صدر جدول رده بندی را حفظ کنند، در روزهای اخیر با برخی حواشی و شایعات روبرو شده‌اند.امروز خبری در رسانه‌ها منتشر شد مبنی بر اینکه مدافع برزیلی آبی‌ها به دلیل تنش و درگیری، توسط جواد نکونام کنار گذاشته شده است. پس از غیبت رافائل سیلوا در تصویر دسته جمعی بازیکنان استقلال که به مناسبت ۲۰۰مین بازی روزبه چشمی برای آبی‌ها گرفته شده بود، این شایعه مطرح گردید که به دلیل درگیری ایجاد شده توسط سیلوا در رختکن تیم و پس از دیدار برابر آلومینیوم، او...


قهر تکذیب شد؛ ستاره استقلال مصدوم است

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ رافائل سیلوا مدافع برزیلی استقلال در تمرین امروز این تیم شرکت نکرد. غیبت سیلوا در تمرین امروز با حواشی زیادی همراه بود و این شایعه مطرح شد که او با غیبت در تمرین و به نوعی قهر، به نیمکت‌نشینی در هفته‌های اخیر اعتراض کرده است. به نقل از ایرنا با این حال، پیگیری‌ خبرنگار ورزشی ایرنا حاکی از آن است که سیلوا به‌دلیل مصدومیت جزئی، با مجوز کادر پزشکی و فنی استقلال در تمرین امروز شرکت نکرد. یکی از مدیران باشگاه استقلال با تایید این خبر گفت: هیچ لجباری و قهری در کار نیست و سیلوا به جای حضور در تمرین استقلال مشغول ریکاوری و مداوای مصدومیتش بود. 257 251 برای دسترسی سریع به تازه‌ترین...


کنار گذاشتن سرپرست تیم استقلال و غیبت مدافع برزیلی

سرپرست تیم فوتبال استقلال پس از دیدار با آلومینیوم اراک، در تمرینات این تیم حاضر نشده است. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، تمرین امروز (دوشنبه) تیم فوتبال استقلال در حالی در کمپ مرحوم ناصر حجازی برگزار شد که مربیان و بازیکنان استقلال با تهیه پیراهن شماره 200 برای روزبه چشمی، مدافع آبی‌پوشان به مناسبت انجام دویستمین بازی‌اش برای این تیم در دیدار با آلومینیوم اراک جشن گرفتند.رافائل سیلوا، مدافع برزیلی استقلال که در دو دیدار قبلی آبی‌پوشان جایی در ترکیب این تیم نداشت، به علت مصدومیت در تمرین امروز شرکت نکرد. این در حالی است که شایعاتی مطرح شد که این بازیکن به نشانه قهر در تمرین شرکت نکرده است.شهبازیان: اختلاف‌نظرها باید درون خانواده استقلال...


غیبت مشکوک داسیلوا در تمرین/ نکونام سرپرست استقلال را کنار گذاشت!

تمرین تیم فوتبال استقلال در شرایطی برگزار شد که سرپرست این تیم به دلیل اختلاف با سرمربی حق شرکت در تمرین را نداشت و مدافع برزیلی آبی‌ها نیز غایب بود! به گزارش مشرق، امروز عکسی از تمرین استقلال منتشر شده است که در این عکس غیبت دو نفر خودنمایی می‌کند. رافائل داسیلوا، مدافع برزیلی و نصرالله خواجه‌گیری، سرپرست استقلال دو چهره غایب در کمپ زنده‌یاد ناصر حجازی بودند. دلیل غیبت داسیلوا در تمرین استقلال مشخص نیست اما گفته می‌شود جواد نکونام، سرمربی این تیم چند روزی است که اجازه حضور در تمرینات را به او نداده است و به نظر می‌رسد که ریشه این تنش به اواسط نیمه اول دیدار آبی‌ها برابر آلومینیوم برمی‌گردد؛ تنشی که دنباله آن به رختکن...


اخراج سیلوا و سرپرست استقلال به‌دستور نکونام!

تمرین تیم استقلال در شرایطی برگزار شد که سرپرست این تیم به دلیل اختلاف با سرمربی حق شرکت در تمرین را نداشت و مدافع برزیلی آبی‌ها نیز غایب بود! به گزارش تابناک ورزشی، امروز عکسی از تمرین استقلال منتشر شده است که در این عکس غیبت دو نفر خودنمایی می‌کند. رافائل داسیلوا، مدافع برزیلی و نصرالله خواجه‌گیری، سرپرست استقلال دو چهره غایب در کمپ زنده‌یاد ناصر حجازی بودند. دلیل غیبت سیلوا در تمرین استقلال مشخص نیست اما ایرنا خبرگزاری رسمی جمهوری اسلامی نوشته: " گفته می‌شود جواد نکونام، سرمربی این تیم چند روزی است که اجازه حضور در تمرینات را به او نداده است و به نظر می‌رسد که ریشه این تنش به اواسط نیمه اول دیدار آبی‌ها برابر...


حافظ نوجوان قرآن در تمرین پرسپولیس + فیلم

حافظ قرآن کریم که تلاوت زیبای او در تلویزیون مورد توجه کاربران فضای مجازی قرار گرفت، در تمرین پرسپولیس حاضر شد. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، تیم فوتبال پرسپولیس که برای دیدار روز پنجشنبه 30 فروردین مقابل صنعت نفت آبادان آماده می‌شود، تمرینات خود را امروز (دوشنبه) در ورزشگاه شهید کاظمی دنبال کرد که این تمرین، یک میهمان ویژه داشت.صالح مهدی‌زاده حافظ و قاری نوجوان قرآن کریم که تلاوت زیبای او در تلویزیون مورد توجه مردم قرار گرفته، امروز در تمرین پرسپولیس حضور یافت و سرخپوشان از وی به‌گرمی استقبال کردند.جلسه درویش و اوسمار درباره تمدید قرارداد بازیکنان پرسپولیسمهدی‌زاده در جمع بازیکنان پرسپولیس، آیاتی از قرآن کریم را برای شاگردان اوسمار لوس‌ویرا تلاوت کرد.پرسپولیس از ساعت 19...


تمرین خاص پرسپولیسی ها با یک میهمان ویژه

 نوجوان پرسپولیسی که حافظ کل قرآن است امروز در محل تمرین تیم محبوبش حضور داشت. به گزارش "ورزش سه"، تمرین امروز پرسپولیس تماشاگر ویژه‌ای داشت. صالح مهدی‌زاده، حافظ کل قرآن و قاری نوجوان کشورمان، مهمان سرخپوشان بود و مورد استقبال گرم آنها نیز قرار گرفت. او درحالی که مورد استقبال دو ستاره خارجی و مسلمان پرسپولیس یعنی ارونوف و عبدالکریم حسن نیز قرار گرفته بود چند آیه از قرآن را تلاوت کرد. بازیکنان پرسپولیس در پایان این دیدار پیراهن تیم‌شان را به وی اهدا کردند و عکسی به یادگار گرفتند. کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: کودک 3 ساله حافظ کل قرآن کریم (+عکس) ورود نهادهای نظارتی به قرارداد شگفت‌انگیز پرسپولیس؟/ آغاز بازداشت‌ها و احضارها برای مقابله با فساد


تمرین پرسپولیس با یک میهمان ویژه

به گزارش "ورزش سه"، تمرین امروز پرسپولیس تماشاگر ویژه‌ای داشت. صالح مهدی‌زاده، حافظ کل قرآن و قاری نوجوان کشورمان، مهمان سرخپوشان بود و مورد استقبال گرم آنها نیز قرار گرفت.او درحالی که مورد استقبال دو ستاره خارجی و مسلمان پرسپولیس یعنی ارونوف و عبدالکریم حسن نیز قرار گرفته بود چند آیه از قرآن را تلاوت کرد.بازیکنان پرسپولیس در پایان این دیدار پیراهن تیم‌شان را به وی اهدا کردند و عکسی به یادگار گرفتند.


قاری نوجوان ایرانی به دعوت حسن عبدالکریم به تمرین پرسپولیس می‌رود

به گزارش همشهری آنلاین، صالح مهدی زاده قاری نوجوانی که این روزها قرائت قرآنش در تلویزیون در فضای مجازی حسابی وایرال شده است، امروز و در جریان برگزاری تمرین سرخ پوشان به محل تمرین پرسپولیس می‌رود تا با سرخ پوشان ملاقات ویژه‌ای داشته باشد. این قاری کم سن و سال قرآن به دعوت از حسن عبدالکریم مدافع قطری پرسپولیس در محل تمرین سرخ پوشان حضور پیدا می کند. پس از انتشار قرائت جذاب این قاری، حسن عبدالکریم از او دعوت کرده تا در تمرین پرسپولیس حاضر شده تا هدیه ای را به او تقدیم کند. کد خبر 844675 برچسب‌ها ویژه ورزشی باشگاه پرسپولیس


ساکت نساجی را با پیراهن شماره هفت تمرین داد!

به گزارش "ورزش سه"، تمرین نساجی ساعتی پیش در زمین کارگران تهران برگزار شد و ساکت الهامی به منظور گرامیداشت نادر دست‌نشان، پیشکسوت باشگاه نساجی مازندران، با پیراهن شماره هفتی که پشت آن نام نادر درج شده بود، تیمش را تمرین داد.نادر دست‌نشان سراسر طول زندگی خود را با فوتبال گذراند و سال‌های زیادی را به بازی و مربیگری در فوتبال ایران مشغول بود و سرانجام در ۶۱ سالگی چشم از جهان فرو بست. او بیشتر دوران بازیگری خود را در تیم نساجی گذراند و سال‌ها در این تیم مربی بود.دست‌نشان در ۲۷ فروردین ۱۴۰۰ به علت بیماری کرونا در بیمارستان رازی قائم‌شهر درگذشت و در آرامگاه سید ملال قائم‌شهر به خاک سپرده شد. ساکت الهامی، سرمربی فعلی نساجی، کلاس...


تمرین بهترین بازیکن آسیا در فرودگاه / فیلم

مسلم اولادقباد که سال پیش به عنوان بهترین بازیکن فوتسال آسیا انتخاب شد در گوشه‌ای از فرودگاه استانبول تمرینات کششی انجام می‌دهد تا فرم بدنی خود را حفظ کند. دانلود (3.5MB)


شمس‌آذر برای تقابل با استقلال وزنه زد! (عکس)

به گزارش ورزش سه، بازیکنان تیم فوتبال شمس آذر در سالن وزنه حضور پیدا کردند و تمرینات خود را برای حضور مقابل استقلال پیگیری کردند.این تمرین با نشاط و شادابی خاصی دنبال شد و آنها با توجه به نتایج خوبی که در هفته های اخیر کسب کردند با روحیه مناسب آماده مصاف با آبی‌های پایتخت در ورزشگاه آزادی می‌شوند.سعید دقیقی در جریان این تمرین برای دقایقی با بازیکنانش به صحبت پرداخت و نکاتی را به آنها گوشزد کرد و پس از آن در اختیار دیگر مربیان تیم قرار گرفتند و وزنه زدن را آغاز کردند. در ادامه تصاویری از تمرین امروز شمس‌آذر را مشاهده می‌کنید:


هفت عادت موثر برای داشتن حس خوشبختی

تحقیقات نشان می‌دهد که افراد برای شاد ماندن و داشتن احساس خوشبختی باید عادات خاصی را تمرین کنند. به گزارش مهر، این مطالعه نشان می‌دهد که شادی شخصی را می‌توان از طریق عادات مبتنی بر شواهد به دست آورد. اگر فردی به تمرین آموخته‌های خود ادامه دهد، تأثیر می‌تواند طولانی مدت باشد. سایر مؤسسات آموزشی برنامه‌های درسی مشابهی دارند، اما این مطالعه اولین مطالعه‌ای است که موفقیت بلندمدت چنین شیوه‌هایی را دنبال می‌کند. در این مطالعه از ۲۲۸ دانشجوی کارشناسی که یکی دو سال قبل یکی از دوره‌های روان‌شناسی مثبت‌نگر دانشگاه را گذرانده بودند، سوال شد. دانش آموزان بلافاصله پس از گذراندن دوره، ۱۰ تا ۱۵ درصد بهبودی را در سلامت روانی خود گزارش کردند. با این حال، محققان دریافتند...


خداحافظی پاکو خمز با تراکتوری‌ها؛ گزارش تصویری

پاکو خمز با تراکتوری ها خداحافظی کرد. پاکو خمز قبل از تمرین امروز - دوشنبه ۲۷ فروردین ماه - تراکتور در جلسه‌ای با اعضای تیم، تصمیم خود در خصوص جدایی از تراکتور را اعلام کرد و از آنان خواست با قدرت در ادامه رقابت‌ها حضور یابند. خمز در پایان تمرین از تک تک اعضای تیم خداحافظی کرد. از دست ندهید ???????????????????????? جشن قهرمانی بایرلورکوزن در بوندسلیگا هواداران آرسنال از قهرمانی ناامید شدند اینتر مساوی کرد، رکورد تاریخی امتیازات لیگ‌های اروپایی دست‌نخورده ماند حضور فردوسی‌پور در مراسم ختم همسر مالک تراکتور


رسوایی نیمار: حالت غیرعادی ستاره برزیلی در تمرین

 نیمار در پنجره نقل و انتقالات تابستانی سال گذشته تصمیم گرفت که به دوران حضورش در پاری سن ژرمن خاتمه دهد و در حالی‌که کمتر کسی انتظار این تصمیم را داشت، به باشگاه الهلال عربستان پیوست تا پرونده حضورش در پاریس بسته شود.  حالا مجله فرانس فوتبال در نسخه منتشر شده‌اش در ماه می مدعی شده است که این بازیکن در سال 2022 رفتارهای بسیار ناشایستی در پاری سن ژرمن داشت و بیشترین موضوعی که با آن درگیر بود مربوط به مصرف نوشیدنی‌های الکلی بود.  به گزارش ورزش سه، یک منبع ناشناس از داخل این باشگاه به این مجله گفته که این بازیکن حتی پس از این که در جریان تمرینات در یک دوئل شکست خورد به اسماعیل غربی، هم‌تیمی جوانش، حمله کرد و سعی...


مظفری‌ زاده: خمز نگران شده و می‌خواهد کنار خانواده اش باشد/ آلوز فردا در تمرین حاضر می‌شود

سعید مظفری زاده در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا در مورد آخرین وضعیت خمز در تراکتور عنوان کرد: با توجه به شرایطی که پیش آمده خمز احساس نگرانی کرده و می گوید می خواهد کنار خانواده اش باشد. با توجه به شرایط حساسی که در لیگ داریم باشگاه موافق جدایی نیست و می خواهیم نظرش را عوض کنیم. تا یک ساعت دیگر با او جلسه نهایی را داریم و البته آقای نصیرزاده مدیرعامل باشگاه هم در تبریز حضور دارد. وی در مورد وضعیت محمد نصرتی هم گفت: هیئت مدیره و مدیرعامل فعلا استعفای نصرتی را قبول نکرده اند و بسته به جلسه ای که با خمز داریم در این باره هم تصمیم گیری می...


قاری نوجوان مشهور ایرانی به دعوت عبدالکریم حسن به تمرین پرسپولیس می‌رود

این قاری کم سن و سال قرآن به دعوت از عبدالکریم حسن مدافع قطری پرسپولیس در محل تمرین سرخ پوشان حضور پیدا می‌کند. پس از انتشار قرائت جذاب این قاری، عبدالکریم حسن از او دعوت کرده تا در تمرین پرسپولیس حاضر شده تا هدیه‌ای را به او تقدیم کند. منبع: ایرنا tags # عبدالکریم حسن سایر اخبار غذای ویژه انسان‌های اولیه چه بود و چه مزه‌ای داشت؟ | دستور پخت یک غذای مخصوص نئاندرتال‌ها! چه کسی لباس را اختراع کرد؛ آیا انسان‌های اولیه همیشه لخت بودند؟ اولین قتل در جهان چگونه اتفاق افتاد؟! انسان‌های نخستین چگونه صحبت می‌کردند؟


«یکی بود یکی نبود»؛ محفلی برای تمرین نوشتن داستان

به گزارش خبرنگار مهر، به همت مدرسه آزاد روزنامه نگاری، محفل «یکی بود یکی نبود» برگزار می‌شود. «یکی بود یکی نبود» محفلی برای خواندن، شنیدن و شاید تمرین نوشتن داستان با شما است که این محفل از دوشنبه ۲۷ فروردین ماه هر دو هفته یک‌بار؛ ساعت ۱۸ الی ۲۰ برگزار خواهد شد. محل برگزاری خیابان شریعتی، نرسیده به سه‌راه طالقانی، خیابان شهید صالحی (میثاق چهارم) پلاک ۳۹، مدرسه آزاد روزنامه‌نگاری است. علاقمندان می‌توانند برای ثبت‌نام در این دورهمی به مدرسه آزاد روزنامه‌نگاری مراجعه کنند. کد خبر 6078812 فاطمه علی آبادی


(تصویر) عکس عجیب از محمد دانشگر

 محمد دانشگر مدافع مصدوم سپاهان در تمرین این تیم حاضر شد و با دست آتل بسته تمرینات سبکی را پشت سرگذاشت تا آمادگی نسبی خود را حفظ کند. این بازیکن که در بازی با صنعت نفت آبادان مصدوم شد و از زمین مسابقه دور شد هفته‌های پایانی لیگ برتر را از دست داد تا سپاهان یکی از مهره‌های مهم خود را در اختیار نداشته باشد. دانشگر با توجه به اینکه آسیب‌دیدگی‌اش از ناحیه دست است و می‌تواند نرم دوی و تمرینات سبک را انجام دهد با کفش ورزشی در محل تمرین سپاهان شرکت می‌کند تا همچنان در کنار تیم باشد و از لحاظ روحی روانی و تا حدودی جسمانی دور از مسابقات قرار نگیرد. سپاهان در هفته‌های گذشته ضعف قابل توجهی...


شاید امروز آخرین حضور سرمربی اسپانیایی در تمرین باشد/ خمز در آستانه فسخ قرارداد با تراکتور

به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، پاکو خمز سرمربی تراکتور که چند روز قبل با مسئولان این باشگاه نشستی را برگزار کرده بود به احتمال فراوان امروز از این تیم جدا خواهد شد.  به احتمال فراوان این مربی آخرین جلسه تمرینی خود را با تراکتور پشت سر بگذارد و سپس به همکاری اش با تیم تبریزی پایان دهد. این مربی که با این باشگاه قرارداد دارد در آخرین صحبت هایی که با مسئولان باشگاه داشته تلویحا اعلام کرده نمی خواهد در تراکتور بماند. البته باشگاه تراکتور با توجه به غرامت فسخ قرارداد پیشنهادی برای قطع همکاری به این مربی ارائه نکرده اما طبق پیگیری خبرنگار آنا این مربی خودش تصمیم گرفته تا از تراکتور جدا شود و...


برگزاری تمرین تراکتور علیه شایعات خمس

به گزارش "ورزش سه"، بعد از یک روز تعطیلی، شاگردان پاکو خمس در حالی به کمپ بنیان دیزل برگشتند که شایعاتی پیرامون جدایی سرمربی اسپانیایی از این تیم وجود داشت و حتی گفته می‌شد که او صبح امروز قراردادش را فسخ کرده است.با این حال پیگیری خبرنگار ما نشان می‌دهد او در تمرین تراکتور حضور یافته و جلسه امروزش با مدیران باشگاه هنوز نتیجه مشخصی را در بر نداشته و او هدایت تمرین را نیز برعهده دارد.نکته مهم اینکه بعد از تمرین هم یک جلسه دیگر بین خمس و نصیرزاده برگزار خواهد شد که شاید نتیجه موردنظر را در پی داشته باشد اما نکته مهم این است که او هم اکنون در شروع تمرین همچون همیشه کار را در دست...


اولین تمرین ملی پوشان رویینگ قبل از آغاز مسابقات کسب سهمیه

  به گزارش خبرنگار اعزامی گروه ورزشی خبرگزاری صدا و سیما، تیم ملی روئینگ متشکل از، حمیدرضا رضوانی، زینب نوروزی، مهسا جاور و فاطمه مجلل پس از ۲۴ ساعت، به شهر چونگ جو محل برگزاری مسابقات کسب سهمیه المپیک ۲۰۲۴ پاریس رسیدند. مسابقات آسیا-اقیانوسیه به منظور کسب سهمیه المپیک ۲۰۲۴ پاریس از ۳۱ فرودین ماه و در سه روز برگزار می‌شود. ملی پوشان کشورمان امروز به دلیل شرایط نامساعد جوی و بارش شدید باران به تمرینات بدنسازی اکتفا کردند.   افشین فرزام به عنوان سرمربی و هماخاتمی مربی تیم در تمرین امروز قایقرانان حضور داشتند.


چطور درست نفس بکشیم؟

به گزارش خبرآنلاین ،موها و مخاط ریز در داخل بینی شما به جذب و فیلتر گرد و غباری که می تواند ریه های شما را تحریک کند، کمک می کند. مجرای بینی شما نیز هوایی را که تنفس می کنید قبل از رسیدن به ریه ها گرم و مرطوب می کند. تسنیم در خبری نوشت: می توانید راه های جدیدی برای نفس کشیدن بیاموزید. تمرین ساده تنفس متمرکز می تواند به کاهش استرس کمک کند. فقط چند دقیقه دم و بازدم عمیق و مداوم عصب واگ شما را تمرین می دهد که عملکردهایی مانند ضربان قلب شما را مدیریت کند. از انگشت شست خود برای بستن یک سوراخ بینی استفاده کنید و از طریق سوراخ دیگر تنفس کنید. سپس سمت...


سفر زودتر از موعد الهلال به امارات

به گزارش ورزش سه، کادر فنی الهلال به سرپرستی ژرژ ژسوس پرتغالی تصمیم گرفتند که این تیم عصر امروز یکشنبه به امارات سفر کند تا برای دیدار سه شنبه هفته آینده مقابل العین در بازی رفت نیمه نهایی لیگ قهرمانان آسیا در هزا بن زاید آماده شود.الهلال از طریق اکانت رسمی خود در ایکس اعلام کرد که این تیم تمرینات خود را امروز یکشنبه ساعت چهار بعد از ظهر در داخل مقر باشگاه انجام می دهد تا پس از آن برای دیدار با رقیب اماراتی خود، العین، به این کشور سفر کند.الهلال دیروز شنبه پس از ریکاوری بازیکنان در روز جمعه و بعد از پیروزی روحیه بخش 4-1 مقابل الاتحاد در سوپرجام عربستان، به تمرینات بازگشت. تمرین الهلال قبل از...


پرسپولیسی‌ها وزنه زدند؛ بیرانوند همچنان دور از تمرین گروهی

بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس امروز در ورزشگاه کاظمی بدنسازی کردند... طرفداری| سرخپوشان امروز در ورزشگاه کاظمی بدنسازی کردند. به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، شاگردان اوسمار ویرا امروز از ساعت ۱۱:۳۰ در ورزشگاه کاظمی تمرین خود را شروع کردند. در این تمرین که یک ساعت به طول انجامید بازیکنان طبق برنامه تعیین شده از سوی کادر فنی، به کار با دستگاه‌های بدنسازی پرداختند و وزنه زدند. علیرضا بیرانوند و وحدت هنانوف نیز زیر نظر کادر پزشکی برنامه مخصوص خود را دنبال کردند. از دست ندهید ???????????????????????? سوپرگل مسی به کانزاس سیتی (فیلم) لایک جنجالی پدیده منچستریونایتد: من را سپر بلا نکن! گل آکروباتیک و دیدنی ژائو فلیکس به کادیز (فیلم) رقص عبدالکریم حسن در تمرین پرسپولیس با آهنگ عربی (فیلم)


آهنگساز حریق خزان چطور کارگردان تئاتر شد؟/ روایت غافلگیرکننده از عشق و جنون شمس لنگروی روی صحنه تئاتر

آرزو پاقلعه نژاد: اینجا تماشاخانه ملک و این آخرین تمرین گروه نمایش «و تو هم برنگشتی» به کارگردانی مهیار علیزاده است. گروهی که حالا ماه‌هاست در کنار هم قرار گرفته‌اند و قرار است یک کنسرت‌نمایش مستقل و بدون پروداکشن عجیب غریب و هزینه‌های سرسام‌آور این‌گونه نمایش‌ها را روی صحنه ببرند. همه چیز در اوج مینیمال بودن است؛ دکور، لباس‌های بازیگران و حتی موسیقی. انگار در این نمایش همه در کنار هم قرار گرفته‌اند تا قصه و شعر را برجسته کنند. این شاید همان دلیلی است که به خاطرش فرزین محدث در فاصله استراحت میان دو دور تمرین نمایش وقتی با دیگر بازیگران در فضای بیرونی تماشاخانه دور هم جمع شده‌اند می‌گوید: «بعضی نمایش‌ها نیاز به فعالیت و اکت زیادی نداره؛...


تمرین بدنسازی پرسپولیس در ورزشگاه کاظمی

به گزارش "ورزش سه"، شاگردان اوسمار ویرا امروز از ساعت ۱۱:۳۰ دقیقه در ورزشگاه کاظمی تمرین خود را شروع کردند.در این تمرین که یک ساعت به طول انجامید بازیکنان طبق برنامه تعیین شده از سوی کادر فنی، به کار با دستگاه‌های بدنسازی پرداختند و وزنه زدند.په‌په لوسادا، بدنساز اسپانیایی پرسپولیس در هفته‌های حساس پایانی کار بسیار مهمی برای آماده نگه داشتن بازیکنان با برنامه‌هایش دارد و شاگردان اوسمار باید در هر بازی تا دقیقه آخر آماده باشند. علیرضا بیرانوند و وحدت حنانوف نیز زیر نظر کادر پزشکی برنامه مخصوص خود را دنبال کردند.


رقص عبدالکریم حسن در تمرین پرسپولیس با آهنگ عربی + ویدیو

عبدالکریم حسن ویدیویی را از خود منتشر کرده که مورد توجه کاربران در شبکه های اجتماعی قرار گرفته است. طرفداری | عبدالکریم حسن استوری جدیدی را منتشر کرده است. عبدالکریم حسن که در نیم فصل به جمع سرخ پوشان تهرانی پیوست و حالا به بازیکن ثابت سرخ ها در ترکیب تبدیل شده است، عملکرد خوبی را داشته و این روزها بیشتر از گذشته مورد توجه هواداران واقع شده است. حالا عبدالکریم حسن یک ویدیو از خودش در حال رقصیدن با آهنگ عربی در تمرین پرسپولیس را به اشتراک گذاشته است:   از دست ندهید ???????????????????????? چرا اونانا به دستکش‌هایش وازلین می‌زند؟ (زیرنویس فارسی) بهترین تصمیم درباره ستاره آزارگر چیست؟ ادعای داغ؛ دی بروین در هتل مادرید مسموم شد! کنایه...


افشاگری مربی تیم ملی بعد از جدایی: برای المپیک تن به هرکاری نمی‌دهم

مربی پیشین تیم ملی کشتی آزاد کشورمان بعد از جدایی از کادر محسن کاوه تأکید کرد، اگر نوع تمرینات تغییر نکند، در المپیک به مشکل برخواهیم خورد. به گزارش مشرق و به نقل از جماران، احسان لشگری که پیش از اعزام تیم کشتی آزاد کشورمان به مسابقات قهرمانی آسیا با این تیم قطع همکاری کرد، اظهار داشت: من برای تیم ملی آرزوی موفقیت دارم، ولی امیدوارم که در حوزه تمرین، برنامه تمرین و انتخاب استراتژی مناسب در نوع تمرینات تجدیدنظر اساسی صورت بگیرد. وی درباره اینکه عنوان شد او به دلیل اختلاف سلیقه فنی از کادر فنی تیم ملی جدا شده است، گفت: فقط اختلاف سلیقه فنی نبود، مربیان از برنامه‌های فنی بی‌اطلاع هستند و من مربی نیستم که پنج...


مشکلات مالی باعث شد ماشینم را بفروشم؛ برخی با اسنپ به تمرین می‌آیند!

ابوالفضل جلالی ستاره این فصل استقلال می‌گوید مشکلات مالی حسابی بازیکنان را اذیت کرده است. به گزارش مشرق، بدون شک یکی از بهترین‌های این فصل استقلال ابوالفضل جلالی مدافع چپ این تیم بوده است. سورپرایز کیروش در جام جهانی که بعد از حضور قلعه‌نویی به تیم ملی دعوت نمی‌شد، آنقدر در این فصل خوب کار کرد که قلعه‌نویی و کادرفنی تیم ملی او را برای اردوی فروردین ماه تیم ملی دعوت کردند. جلالی در این فصل ۷ پاس گل داده و عملکردی عالی در ترکیب تیمش داشته است. مدافع چپ جوان آبی‌ها با وجود اینکه تیمش در صدر جدول قرار دارد و مدعی شماره یک قهرمانی هم به حساب می‌آید، از وضعیت مالی باشگاه به شدت ناراحت است و می‌گوید...


تعطیلی تمرین استقلال به دستور جواد نکونام

جواد نکونام تمرین استقلال را تعطیل کرد. طرفداری | تمرین استقلال تعطیل شد. بنا بر تصمیم جواد نکونام تمرین فردای استقلال تعطیل شد تا بازیکنان به استراحت بپردازند. تمرینات این تیم از روز دوشنبه جهت آماده‌سازی برای دیدار با شمس آذر قزوین از سر گرفته خواهد شد. تیم فوتبال استقلال روز جمعه سی‌ویکم فروردین ماه در هفته بیست‌وچهارم لیگ برتر باشگاه‌های ایران به مصاف شمس آذر قزوین خواهد رفت از دست ندهید ???????????????????????? چرا اونانا به دستکش‌هایش وازلین می‌زند؟ (زیرنویس فارسی) بهترین تصمیم درباره ستاره آزارگر چیست؟ ادعای داغ؛ دی بروین در هتل مادرید مسموم شد! کنایه تارتار به استقلالی‌ها: خودتان نمی‌برید، به من ایراد می‌گیرید


پاسخ توخل و مولر به ادعای عجیب هامان

به گزارش "ورزش سه"، بار دیگر جرقه‌ای بین بایرن مونیخ و دیدی هامان زده شد. پس از تعویض کینگزلی کومان در بازی امروز بایرن مونیخ، بازیکن سابق باواریایی‌ها و کارشناس اسکای ابراز نگرانی کرد.هامان گفت: «چیزی درست نیست. آنها یا خیلی زیاد تمرین می‌کنند یا خیلی کم. احساس من این است که آنها به اندازه کافی تمرین نمی‌کنند. من این را شنیده‌ام.»توخل به اتهامات هامان واکنش نشان داد طولی نکشید که طرف دیگر ماجرا در مورد این اتهام اظهار نظر کرد. در پاسخ به سوالی درباره اظهارات هامان، توخل گفت: «من نمی‌توانم به آن پاسخ بدهم.» او سپس با طعنه زیادی اضافه کرد: «اما البته دیدی همه چیز را می‌داند.»در نهایت، دیتر نیکل، سخنگوی مطبوعاتی باواریا نیز مجبور به مداخله...


لشگری: مربی نیستم که به خاطر المپیک تن به هر چیزی بدهم

مربی پیشین تیم ملی کشتی آزاد کشورمان بعد از جدایی از کادر محسن کاوه تأکید کرد، اگر نوع تمرینات تغییر نکند، در المپیک به مشکل برخواهیم خورد. - اخبار ورزشی - احسان لشگری که پیش از اعزام تیم کشتی آزاد کشورمان به مسابقات قهرمانی آسیا با این تیم قطع همکاری کرد، در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم اظهار داشت: من برای تیم ملی آرزوی موفقیت دارم، ولی امیدوارم که در حوزه تمرین، برنامه تمرین و انتخاب استراتژی مناسب در نوع تمرینات تجدیدنظر اساسی صورت بگیرد.وی درباره اینکه عنوان شد او به دلیل اختلاف سلیقه فنی از کادر فنی تیم ملی جدا شده است، گفت: فقط اختلاف سلیقه فنی نبود، مربیان از برنامه‌های فنی بی‌اطلاع هستند و من مربی نیستم که پنج...


تمرین سگ ماه‌نورد ناسا (فیلم)

      منبع : فرارو ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: ویدیویی جذاب از پرواز و فرود هلیکوپتر نبوغ در مریخ (فیلم) رونمایی ناسا از هواپیمای مافوق صوت اکس ۵۹ (فیلم) بزرگترین و سنگین ترین وسیله نقلیه دنیا (فیلم)


حضور وزیر ورزش در تمرین تیم ملی فوتسال با وعده جایزه خوب!

 وزیر ورزش و جوانان با حضور در تمرین تیم ملی فوتسال کشورمان، به آنها وعده پرداخت پاداشی خوب در صورت قهرمانی در آسیا داد. به گزارش تسنیم، آخرین تمرین تیم ملی فوتسال ایران پیش از اعزام به رقابت‌های جام ملت‌های آسیا 2024 امشب (شنبه) در مجموعه پِک برگزار شد. کیومرث هاشمی وزیر ورزش و جوانان، محمد شروین اسبقیان معاون ورزش حرفه‌ای و قهرمانی وزارت ورزش به همراه مهدی تاج رئیس فدراسیون فوتبال و سایر اعضای هیئت رئیسه فدراسیون در این تمرین حاضر شدند. هاشمی در جمع گفت: امیدوارم دل مردم ایران را شاد کنید و با قهرمانی آسیا به آنها عیدی بدهید. جوانگرایی کاری سخت اما اثربخش بود که توسط کمیته فوتسال و با راهبری سرمربی تیم ملی انجام شد....


ریلکس ترین ورژن اوسمار در تمرین پرسپولیس!

به گزارش ورزش سه بعد از برد در دو بازی فوق العاده دشوار مقابل دو تیم بالای جدولی که با حداقل اختلاف و در شرایطی سخت به دست آمدد حالا اوسمار می تواند نفسی به راحتی بکشد چرا که تیمش را در کورس قهرمانی و فاصله یک امتیازی از صدر جدول نگه داشته و منتظر کوچکترین لغزش از تیم صدرنشین است تا جایش را بگیرد.امروز و در تمرین فردای بعد از مسابقه اوسمار ویرا راحت ترین ورژن خود را در ورزشگاه شهید کاظمی به بازیکنان و سایر اعضای تیم نشان داد و خیلی ریلکس مشغول تماشای کار شاگردانش بود که نیمی از آنها ریکاوری می کردند و نیمی دیگر مشغول عرض اندام بودند تا برای بازی های بعدی دقایق بیشتری...


تمرین جالب بازیکنان آرسنال با انداختن توپ داخل سطل زباله / فیلم

تمرین جالب بازیکنان آرسنال با انداختن توپ داخل سطل زباله را مشاهده می کنید. دانلود (5.3MB)


پیکانی‌ها از فرودگاه به محل تمرین رفتند؛ ریکاوری بدون استراحت

اعضای تیم فوتبال پیکان مستقیما از فرودگاه راهی محل تمرین خود شدند... طرفداری| بازیکنان پیکان زمانی برای استراحت نداشتند. به نقل از روابط عمومی باشگاه پیکان، اعضای تیم فوتبال پیکان که بعد از دیدار مقابل مس به علت نبود پرواز مستقیم از رفسنجان به تهران، مجبور شدند شب گذشته در این شهر بمانند، ظهر امروز از طریق فرودگاه کرمان به پایتخت بازگشتند. در روزی که باید به ریکاوری و استراحت برای بازیکنان سپری می‌شد، اعضای تیم سفر نسبتا طولانی را تجربه کردند که بخشی از آن، طی کردن مسافت زمینی رفسنجان تا کرمان بود و سپس سفر هوایی از کرمان تا تهران. با این حال، رضا عنایتی از بازیکنانش خواست به محض رسیدن به تهران، مستقیما راهی ورزشگاه ایران‌خودرو شوند...


آخرین تمرین ملی پوشان فوتسال

به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری صداوسیما؛ ۱۴ ملی پوش ایران آخرین تمرین خود را در تهران برگزار کردند. تیم ملی فوتسال ایران یکشنبه ۲۶ فروردین عازم تایلند میشوند. هفدهمین دوره مسابقات جام ملت‌های آسیا از ۲۹ فروردین آغاز می‌شود. ایران در ۱۶ دوره گذشته ۱۲ بار قهرمان آسیا شده است.   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


جشن تولد زبیر نیک‌نفس در حاشیه تمرین استقلال (عکس)

در تمرین استقلال جشن تولد یک بازیکن برگزار شد. بازیکنان استقلال بعد از پیروزی ارزشمند در اراک، ساعاتی پیشددر کمپ حجازی جمع شدند تا به ریکاوری و تمرین بپردازند. در حاشیه تمرین امروز، بازیکنان استقلال تولد زبیر نیک نفس را جشن گرفته و عکسی به یادگار انداختند. کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: تغيير در فهرست 18 نفره استقلال استقلال قهرمان می شود


بیرانوند و هنانوف همچنان زیر نظر پزشکان

تمرین امروز شنبه تیم فوتبال پرسپولیس در ورزشگاه کاظمی برگزار شد و دو بازیکن مصدوم این تیم زیر نظر پزشکان به تمرین پرداختند. به گزارش سایت باشگاه پرسپولیس، سرخ‌پوشان پایتخت بعد از کسب ششمین پیروزی متوالی خانگی امروز ظهر شنبه ۲۵ فروردین در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند.بازیکنان اصلی دیدار برابر ملوان زیر نظر بدنساز تیم به ریکاوری پرداختند و سایر بازیکنان ۶۵ دقیقه زیر نظر کادر فنی تمرین کردند. پاسکاری ترکیبی، حمله به دروازه در قالب گروه‌های دونفره و مینی‌فوتبال بخش‌هایی بود که این گروه از بازیکنان انجام دادند. علیرضا بیرانوند و وحدت هنانوف نیز زیر نظر کادر پزشکی تمرین کردند. کانال عصر ایران در تلگرام


آخرین وضعیت بیرانوند در تمرینات پرسپولیس

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخ‌پوشان پایتخت بعد از کسب ششمین پیروزی متوالی خانگی امروز ظهر شنبه ۲۵ فروردین در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند. بازیکنان اصلی دیدار برابر ملوان زیر نظر بدنساز تیم به ریکاوری پرداختند و سایر بازیکنان ۶۵ دقیقه زیر نظر کادر فنی تمرین کردند. پاسکاری ترکیبی، حمله به دروازه در قالب گروه‌های دونفره و مینی‌فوتبال بخش‌هایی بود که این گروه از بازیکنان انجام دادند. علیرضا بیرانوند و وحدت هنانوف نیز زیر نظر کادر پزشکی تمرین کردند. برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1894660


برگزاری تمرین پرسپولیس در 2 گروه؛ بیرانوند و هنانوف زیر نظر کادر پزشکی

پرسپولیس امروز در قالب دو گروه تمرین کرد.... طرفداری| تمرین تیم فوتبال پرسپولیس برگزار شد. به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت بعد از کسب ششمین پیروزی متوالی خانگی امروز ظهر در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند. بازیکنان اصلی بازی دیشب مقابل ملوان زیر نظر بدنساز تیم به ریکاوری پرداختند و سایر بازیکنان ۶۵ دقیقه زیر نظر کادر فنی تمرین کردند.  پاسکاری ترکیبی، حمله به دروازه در قالب گروه‌های دو نفره و مینی‌فوتبال بخش‌هایی بود که این گروه از بازیکنان انجام دادند.  علیرضا بیرانوند و وحدت هنانوف نیز زیر نظر کادر پزشکی تمرین کردند. از دست ندهید ???????????????????????? چرا اونانا به دستکش‌هایش وازلین می‌زند؟ (زیرنویس فارسی) بهترین تصمیم درباره ستاره آزارگر چیست؟ ادعای داغ؛ دی بروین در هتل مادرید مسموم شد!...


تعطیلی تمرین تراکتور برای فراموشی باخت سنگین

به گزارش ورزش سه، این تعطیلی الیته مطابق برنامه از قبل تعیین شده است و همچون هفته‌های گذشته، بازیکنان یک روز بعد از بازی ریکاوری کرده و روز بعدی را با تعطیلی خواهند گذراند.با این حال تعطیلی یک روزه باعث شده تا بازیکنان این تیم فرصت ریکاوری ذهنی را هم به دست بیاورند.تیم تراکتور از روز دوشنبه تمرینات خود را برای بازی حساس با نساجی استارت خواهد زد.


تکذیب شایعه عجیب درگیری ستاره‌های تراکتور

به گزارش ورزش سه، انتشار تصویری از ریکاردو الوز در فرودگاه تبریز در حالی که چمدان خود را تحویل می‌دهد، شایعات زیادی را پیرامون این تیم شکل داد.همچنین شایعاتی پیرامون درگیری الوز با بازیکنان تراکتور در حاشیه تمرین امروز وجود داشت که هواداران ترامتور را تحت تاثیر قرار داد.  با این حال پیگیری خبرنگار ما نشان می‌دهد که تمرین امروز تیم تراکتور بدون مشکل برگزار شده و بازیکنان اصلی تنها ریکاوری کرده و از بنیان دیزل رفتند. همچنین الوز باتوجه به تعطیلی تمرینات تراکتور سفر ۴۸ ساعته به استانبول خواهد داشت تا امور اداری یکی از اعضای خانواده خود را برگزار کند.باشگاه تراکتور بلیت بازگشت ریکاردو الوز را رزرو کرده است.


بازگشت مصدومان پرسپولیس به تمرینات

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ سرخپوشان پایتخت بعد از کسب ششمین پیروزی متوالی خانگی خود در لیگ برتر، امروز در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند. به نقل از ایرنا بازیکنان اصلی بازی دیشب مقابل ملوان زیر نظر بدنساز تیم به ریکاوری پرداختند و سایر بازیکنان ۶۵ دقیقه زیر نظر کادر فنی تمرین کردند. پاسکاری ترکیبی، حمله به دروازه در قالب گروه‌های دو نفره و مینی‌فوتبال بخش‌هایی بود که این گروه از بازیکنان انجام دادند. علیرضا بیرانوند و وحدت هنانوف که دوران نقاهت خود را سپری می‌کنند، نیز زیر نظر کادر پزشکی تمرین کردند تا به تدریج آماده حضور در بازی‌ها شوند. پرسپولیس هم اکنون با ۴۹ امتیاز و یک امتیاز کمتر نسبت به استقلال که صدرنشین است، در رتبه دوم جدول قرار...


بیرانوند و هنانوف همچنان زیر نظر پزشکان/ مینی فوتبال سرخ‌پوشان

به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخ‌پوشان پایتخت بعد از کسب ششمین پیروزی متوالی خانگی امروز ظهر شنبه ۲۵ فروردین در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند. بازیکنان اصلی دیدار برابر ملوان زیر نظر بدنساز تیم به ریکاوری پرداختند و سایر بازیکنان ۶۵ دقیقه زیر نظر کادر فنی تمرین کردند. پاسکاری ترکیبی، حمله به دروازه در قالب گروه‌های دونفره و مینی‌فوتبال بخش‌هایی بود که این گروه از بازیکنان انجام دادند. علیرضا بیرانوند و وحدت هنانوف نیز زیر نظر کادر پزشکی تمرین کردند. کد خبر 6076907


برگزاری تمرین پرسپولیس در ۲ گروه

سرخپوشان پایتخت بعد از کسب ششمین پیروزی متوالی خانگی امروز ظهر در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند.  بازیکنان اصلی بازی دیشب مقابل ملوان زیر نظر بدنساز تیم به ریکاوری پرداختند و سایر بازیکنان ۶۵ دقیقه زیر نظر کادر فنی تمرین کردند. پاسکاری ترکیبی، حمله به دروازه در قالب گروه‌های دو نفره و مینی‌فوتبال بخش‌هایی بود که این گروه از بازیکنان انجام دادند.  علیرضا بیرانوند و وحدت هنانوف نیز زیر نظر کادر پزشکی تمرین کردند. باشگاه خبرنگاران جوان ورزشی فوتبال و فوتسال


برگزاری تمرین شنبه پرسپولیس در ۲ گروه

سرخپوشان پایتخت بعد از کسب ششمین پیروزی متوالی خانگی امروز ظهر در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند.  بازیکنان اصلی بازی دیشب مقابل ملوان زیر نظر بدنساز تیم به ریکاوری پرداختند و سایر بازیکنان ۶۵ دقیقه زیر نظر کادر فنی تمرین کردند. پاسکاری ترکیبی، حمله به دروازه در قالب گروه‌های دو نفره و مینی‌فوتبال بخش‌هایی بود که این گروه از بازیکنان انجام دادند.  علیرضا بیرانوند و وحدت هنانوف نیز زیر نظر کادر پزشکی تمرین کردند. باشگاه خبرنگاران جوان ورزشی فوتبال و فوتسال


تمرین هنانوف و بیرو زیر نظر کادرپزشکی

تمرین شنبه پرسپولیس در دو گروه برگزار شد. طرفداری | پرسپولیس امروز در قالب دو گروه تمرین کرد. به گزارش رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت بعد از کسب ششمین پیروزی متوالی خانگی امروز ظهر در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند. بازیکنان اصلی بازی دیشب مقابل ملوان زیر نظر بدنساز تیم به ریکاوری پرداختند و سایر بازیکنان ۶۵ دقیقه زیر نظر کادر فنی تمرین کردند. پاسکاری ترکیبی، حمله به دروازه در قالب گروه‌های دو نفره و مینی‌فوتبال بخش‌هایی بود که این گروه از بازیکنان انجام دادند. علیرضا بیرانوند و وحدت هنانوف نیز زیر نظر کادر پزشکی تمرین کردند. از دست ندهید ???????????????????????? چرا اونانا به دستکش‌هایش وازلین می‌زند؟ (زیرنویس فارسی) بهترین تصمیم درباره ستاره آزارگر چیست؟ ادعای داغ؛ دی بروین...


ریکاوری بازیکنان تراکتور بعد از شکست سنگین

بازیکنان تراکتور در دو گروه تمرین کردند. طرفداری | بازیکنان تراکتور به دو گروه تقسیم شده و تمرین کردند‌. بازیکنان ترکیب اصلی دیدار مقابل ذوب‌آهن، امروز - شنبه ۲۵ فروردین - در مجموعه ورزشی اختصاصی باشگاه ریکاوری کرده و سایر بازیکنان نیز تمرینات تاکتیکی را زیر نظر خمز و دستیارانش پیگیری کردند.   از دست ندهید ???????????????????????? چرا اونانا به دستکش‌هایش وازلین می‌زند؟ (زیرنویس فارسی) بهترین تصمیم درباره ستاره آزارگر چیست؟ ادعای داغ؛ دی بروین در هتل مادرید مسموم شد! کنایه تارتار به استقلالی‌ها: خودتان نمی‌برید، به من ایراد می‌گیرید


جشن کوچک استقلالی‌ها بعد از برد (عکس)

به گزارش "ورزش سه"، استقلال بعد از برد روز گذشته مقابل آلومینیوم اراک، امروز تمرین ریکاوری خود را برگزار کرد. بازیکنان استقلال برای انجام تمرینات سبک و ریکاوری در کمپ زنده یاد حجازی حضور یافتند و آیتم های مورد نظر کادرفنی را جلو بردند.استقلالی ها که بابت پیروزی در بازی هفته بیست و تثبیت صدرنشینی خود خرسند هستند، در حاشیه تمرین امروز جشن تولد کوچکی هم گرفتند.بازیکنان استقلال با گرفتن یک کیک برای زبیر نیک نفس هافبک باتجربه خود تولد 31 سالگی این بازیکن را جشن گرفتند تا با شرایط روحی بهتری کار خود را جلو ببرند. اعضای تیم استقلال کار خود را برای بازی هفته بیست و چهارم لیگ برتر مقابل شمس آذر قزوین جلو می برند.


(ویدئو) تمرین سگ ماه‌نورد ناسا

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


تمرین تراکتور در فضای غمگین (عکس)

به گزارش "ورزش سه"، مطابق برنامه شاگردان پاکو خمس امروز در استادیوم بنیان دیزل دور هم جمع شدند و یک جلسه تمرینی را پشت سر گذاشتند. این تمرین تحت‌تاثیر شکست تلخ تی تی ها برابر ذوب آهن برگزار شد و همه بازیکنان ناراحتی خاصی به دلیل این دیدار داشتند.بازیکنان حاضر در ترکیب اصلی در سالن بدنسازی ریکاوری کردند و بعد از مدت کوتاهی از بنیان دیزل خارج شدند اما بازیکنان ذخیره زیر نظر پاکو خمس و دستیارانش تمرین فنی را پشت سر گذاشتند.نکته مهم اینکه بازیکنان تراکتور روز گذشته در میکسدزون ورزشگاه یادگار صحبتی با خبرنگاران انجام ندادند و هنوز در صفحات اینستاگرامی خود نیز واکنشی نداشته اند.


بچه ها در حال تمرین کونگ فو (عکس)

کانال عصر ایران در تلگرام


حفظ احساس خوشبختی با تمرین ۷ عادت

به گزارش «تابناک» به نقل از مهر از مدیکال نیوز، یک مطالعه جدید از دانشگاه بریستول در بریتانیا، نتایج حاصل از برنامه "علم خوشبختی" را مورد بحث قرار می‌دهد که از سال ۲۰۱۸ برای کمک به دانش آموزان در دستیابی به احساس شادی و خوشبختی آغاز شده است. این مطالعه نشان می‌دهد که شادی شخصی را می‌توان از طریق عادات مبتنی بر شواهد به دست آورد. اگر فردی به تمرین آموخته‌های خود ادامه دهد، تأثیر می‌تواند طولانی مدت باشد. سایر مؤسسات آموزشی برنامه‌های درسی مشابهی دارند، اما این مطالعه اولین مطالعه‌ای است که موفقیت بلندمدت چنین شیوه‌هایی را دنبال می‌کند. در این مطالعه از ۲۲۸ دانشجوی کارشناسی که یکی دو سال قبل یکی از دوره‌های روان‌شناسی مثبت‌نگر دانشگاه را گذرانده...


جنجال دوباره جواد نکونام در کنفرانس خبری

 جواد نکونام پس از برتری یک بر صفر استقلال مقابل آلومینیوم اراک در هفته بیست‌وسوم لیگ برتر، گفت: بازی دو نیمه متفاوت داشت. در نیمه اول می‌توانستیم با اختلاف ۲ گل کار را تمام کنیم، ولی دقت نکردیم. در شروع نیمه دوم، باد عجیبی در ورزشگاه شروع به وزیدن و کار را برای پاس دادن سخت کرد. باد عجیبی بود که متأسفانه به ضررمان بود و بازی را سخت‌تر پیش برد. بازیکنان ما زحمت کشیدند و از آن‌ها تشکر می‌کنم که تمرکزشان را روی بازی گذاشتند. خدا را شکر که سه امتیاز را بدست آوردیم. وی افزود: مهم‌ترین نکته بازی داوری بود که همه سوت‌های او (رضا عادل) را دیدند. کسی دفاع الکی از داور نکند. من فوتبال را می‌فهمم...


یاسین بونو: من سالها زندگی نکرده بودم

به گزارش "ورزش سه"، بونو یک بازیکن ضروری برای ژرژ ژسوس در الهلال بوده است. او این پنجشنبه اولین جام خود را با قهرمانی در سوپرجام در عربستان سعودی به‌‌دست آورد. پس از بازی، او در صحبت با خبرنگاران محلی، دلیل اصلی مهاجرت خود به خاورمیانه در تابستان گذشته را فاش کرد.او گفت:«خوب نبودم، من خودم نبودم. سال گذشته مشکلات خانوادگی داشتم و مجبور شدم به قدرت و تجربه‌ام متوسل شوم و با کمک آنها روزها را بگذرانم. اما نتوانستم ادامه دهم چون از نظر عاطفی نمی‌توانستم آنجا باشم.شما نمی‌توانید در جایی باشید که می‌دانید نمی‌توانید باشید. من زندگی خوبی نداشتم. تمرین کنید، سگ را به پیاده‌روی ببرید، چرت بزنید و به تمرین روز بعد فکر کنید. کل زندگی من...


جنجال تازه نکونام: ۲داور دربی پارسال پرسپولیسی‌اند!

سرمربی تیم استقلال با انتقاد مجدد از مدیران باشگاه گفت: چرا برخی اتفاقات فقط برای ما می‌افتد؟ علت این است با من دشمنی دارند. به گزارش تابناک ورزشی، جواد نکونام پس از برتری یک بر صفر استقلال مقابل آلومینیوم اراک در هفته بیست‌وسوم لیگ برتر، گفت: در نیمه اول می‌توانستیم با اختلاف 2 گل کار را تمام کنیم ولی دقت نکردیم. در شروع نیمه دوم، باد عجیبی در ورزشگاه شروع به وزیدن و کار را برای پاس دادن سخت کرد. باد عجیبی بود که متأسفانه به ضررمان بود و بازی را سخت‌تر پیش برد. بازیکنان ما زحمت کشیدند و از آنها تشکر می‌کنم که تمرکزشان را روی بازی گذاشتند. خدا را شکر که سه امتیاز را بدست آوردیم. وی افزود:...


جلالی: من و ۲ بازیکن دیگر استقلال ماشین‌مان را فروختیم

بازیکن تیم فوتبال استقلال می‌گوید بابت مشکلات مالی، او و ۲ بازیکن دیگر این تیم، مجبور به فروش خودروی خود شدند. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، ابوالفضل جلالی بعد از پیروزی یک بر صفر استقلال مقابل آلومینیوم اراک در هفته بیست و سوم لیگ برتر، گفت: به این برد نیاز داشتیم. خدا را شاکرم در حضور هواداران خودمان که ما را خیلی تشویق‌ کردند، برنده شدیم و با 3 امتیاز به تهران برمی‌گردیم. غلامپور: خودی و غیرخودی دوست ندارند استقلال قهرمان شودوی درباره شرایط استقلال و مشکلات مالی تصریح کرد: 16 بازیکن 60 درصد از سال قبل طلب دارند. امسال هم که فکر کنم که 35 درصد گرفته‌ایم. از بعد جام جهانی اولین باری است که...


حمله نکونام به داوری؛ دو داور دربی سال گذشته پرسپولیسی بودند!

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، جواد نکونام پس از برتری یک بر صفر استقلال مقابل آلومینیوم اراک در هفته بیست‌وسوم لیگ برتر، گفت: بازی دو نیمه متفاوت داشت. در نیمه اول می‌توانستیم با اختلاف ۲ گل کار را تمام کنیم ولی دقت نکردیم. در شروع نیمه دوم، باد عجیبی در ورزشگاه شروع به وزیدن و کار را برای پاس دادن سخت کرد. باد عجیبی بود که متأسفانه به ضررمان بود و بازی را سخت‌تر پیش برد. بازیکنان ما زحمت کشیدند و از آنها تشکر می‌کنم که تمرکزشان را روی بازی گذاشتند. خدا را شکر که سه امتیاز را بدست آوردیم. وی افزود: مهم‌ترین نکته بازی داوری بود که همه سوت‌های او (رضا عادل) را دیدند. کسی دفاع الکی از داور نکند....


جواد نکونام: داوران دربی سال گذشته پرسپولیسی بودند؛ هیچ‌چیز به سود ما نیست!

جواد نکونام در نشست خبری پس از بازی با آلومینیوم اراک شرکت کرد و به سوالات خبرنگاران پاسخ داد. طرفداری | سرمربی تیم فوتبال استقلال گفت: در نیمه اول می‌توانستیم با اختلاف ۲ گل کار را تمام کنیم ولی دقت نکردیم. جواد نکونام پس از برتری یک بر صفر استقلال مقابل آلومینیوم اراک در هفته بیست‌وسوم لیگ برتر، گفت: بازی دو نیمه متفاوت داشت. در نیمه اول  می‌توانستیم با اختلاف 2 گل کار را تمام کنیم ولی دقت نکردیم. در شروع نیمه دوم، باد عجیبی در ورزشگاه شروع به وزیدن و کار را برای پاس دادن سخت کرد. باد عجیبی بود که متأسفانه به ضررمان بود و بازی را سخت‌تر پیش برد. بازیکنان ما زحمت کشیدند و از آنها تشکر...


حسینی: برای مهار بلانکو تمرین کرده بودیم

سرمربی تیم فوتبال آلومینیوم اراک گفت: برای مهار مهاجم بلندقامت استقلال (بلانکو) تمرین کرده بودیم، اما بازیکنانم او را گم کردند. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرنگارخبرگزاری تسنیم از اراک، مجتبی حسینی پس از شکست یک بر صفر تیمش مقابل استقلال در هفته بیست‌وسوم لیگ برتر فوتبال، اظهار داشت: توپ را در دقیقه 47 لو دادیم. به بازیکنان تأکید کرده بودیم که این مدل پاس‌ها را نزدیک 18 قدم ندهند. روی یک بازپس‌گیری و لو دادن توپ، وینگر چپ حریف فضای ارسال پیدا کرد. برای مهار مهاجم بلندقامت استقلال (بلانکو) تمرین کرده بودیم، اما بازیکنانم او را گم کردند. این مهاجم از فیزیک خوب خود استفاده کرد و استقلال به گل رسید.بازگشت استقلال به مسیر پیروزی؛ این بار توپ...


تمرین 4 نفره مسی، سوارز، بوسکتس و آلبا در تمرینات اینتر میامی / فیلم

4 بازیکن سابق بارسلونا در یک قاب، این بار در تمرینات اینتر میامی. دانلود (2.5MB)


پوچتینو: مشکلاتی در دفاع داریم اما غیرممکن است اتوبوسی دفاع کنیم

مائوریسیو پوچتینو بابت باز شدن دروازه تیمش در هر مسابقه نگرانی چندانی ندارد طرفداری | سرمربی چلسی می‌گوید با وجود مشکلات تیمش در خط دفاعی، آن‌ها چندین بازی است در لیگ برتر نباخته‌اند و اولویت‌شان باید کسب برد باشد، نه گل نخوردن.  در سی‌‌وسومین هفته لیگ برتر انگلیس، دوشنبه شب چلسی در استمفوردبریج پذیرای اورتون است. نشست خبری مائوریسیو پوچتینو، سرمربی چلسی پیش از این بازی را به نقل از فوتبال لندن می‌خوانید. مصدومیت چیلول، دیساسی و انزو فرناندز چیلی تمرین می کند، البته نه به‌صورت کامل. باید ببینیم آیا او روز دوشنبه می تواند در ترکیب تیم قرار بگیرد. بازگشت چیلول خبر خوبی است اما او امسال چندان بازی نکرده است. در مورد انزو و دیساسی باید ببینیم چه می‌شود. وضعیت آنها در...


وفایی‌پور: باید طلا می‌گرفتم/ قبل از مسابقات درگیر آنفلوانزا شدم

دارنده مدال برنز آسیا گفت: به دلیل ابتلا به آنفلوانزا دو هفته تمرین نداشتم و نتوانستم در این مسابقات به مدال طلا برسم. به گزارش ایسنا، هادی وفایی‌پور پس از کسب مدال برنز آسیا، گفت: باید اول می‌شدم. دو هفته درگیر آنفلوانزا شده بودم که باعث شد تمرین نداشته باشم و ۶ کیلو وزن کم کردم. به همین دلیل بدنم خیلی افت کرد و نتوانستم در این مسابقات اول شوم. شرمنده شدم و امیدوارم جبران کنم. نفر سوم آسیا در پاسخ به این سوال که چرا حملاتش در نیمه نهایی را دیر شروع کرد، خاطرنشان کرد: بخاطر این دیر شروع کردم که بدنم افت کرده بود چون ۶ کیلو وزنم کم شده بود و بعد از جام یاشاردوغو ۲...


شوک به عنایتی پای پلکان هواپیما

به گزارش ورزش سه، تیم فوتبال پیکان در شرایطی راهی رفسنجان شد که یکی از بازیکنان تاثیرگذار خود را همراه نداشت.خودروسازان صبح پنجشنبه آخرین تمرین خود را پشت سر گذاشتند و سپس راهی فرودگاه شدند. در مسیر فرودگاه، اعضای کادرفنی ‌متوجه شدند وضعیت سلامتی غلامرضا ثابت ایمانی به خطر افتاده و این بازیکن دچار علائم سرماخوردگی است.این موضوع فورا به رضا عنایتی منتقل شد و سرمربی پیکان علیرغم نیاز مبرم به ستاره تیمش به ثابت ایمانی اعلام کرد نامش را از لیست سفر به رفسنجان حذف کرده تا او استراحت کند. حضور ثابت‌ایمانی می‌توانست خیال عنایتی و شاگردانش برای بازی با مس را تا حد زیادی راحت کند اما او به این بازیکن فرصت داد تا استراحت کند و به...


(ویدئو) جو شدید «ضد خطیر» در تمرین استقلال

صحبت‌های بانوان هواداران استقلال در حاشیه تمرینِ پرحاشیه امروز آبی‌پوشان را، ببینید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: فوتبال360


بوسه علیرضا بیرانوند به گچ پرماجرا! (عکس)

به گزارش "ورزش سه"، مصدومیت علیرضا بیرانوند بعد از بازی با ترکمنستان در روز دوم فروردین محل بحث باشگاه پرسپولیس و تیم ملی شد.علیرضا بیرانوند که خود را وارد این ماجرا نکرد و سکوت پیشه کرده، با دست گچ گرفته تمرین می‌کند تا بدنش برای بازگشت به میادین آماده باشد.او که بعد از بازی با گل‌گهر، دیدار برابر ملوان را نیز از دست داده، در تمرین روز گذشته پرسپولیس بر گچ دست خود بوسه زد تا تصویر جالبی را خلق کند. گفته می‌شود او بعد از مسابقه این هفته گچ دستش را باز خواهد کرد. پرسپولیس امروز در بازی با ملوان برای سومین بار در طول فصل از امیررضا رفیعی، گلر ۲۲ ساله استفاده خواهد کرد.


تمرین بدنسازی با وزنه سبک یا سنگین، کدام بهتر است؟

محققان و حرکت‌شناسان دانشگاه مک مستر کانادا طی تحقیقی و با تمرکز بر عوامل کلیدی و موثر در تمرینات مقاومتی، از جمله تمرین بدنسازی با وزنه، به این نتیجه رسیده‌اند که انواع تمرینات مقاومتی نتایج مثبتی به‌همراه دارند، اما برخی تفاوت‌های جزئی می‌تواند برای ورزشکاران حرفه‌ای جالب توجه باشد. وزنه سبک یا سنگین، کدام در تمرین بدنسازی با وزنه موثرتر است؟ به گزارش گجت نیوز، استوارت فیلیپس، استاد حرکت‌شناسی دانشگاه مک مستر کانادا که تحقیق مذکور را با همکاری دانشجویان فارغ‌التحصیل این دانشگاه، بردلی کریر و جاناتان مکلود انجام داده، با اشاره به مسئله رایج بین ورزشکاران و مربیان بدنسازی مبنی بر این‌که «چه ترکیبی از وزنه در بدنسازی به بهترین نتیجه منجر می‌شود؟» گفت عوامل گیج‌کننده بسیاری برای به حداکثر رساندن...


آل‌نعمه: فولاد به دنبال ارتقای جایگاه خود در جدول رده‌بندی است

آفتاب‌‌نیوز : وی با بیان این که فولاد برای بازی با شمس‌آذر برنامه و تدابیری دارد، بیان کرد: با وجود این که بازی قبل یک بازی هجومی از خود به نمایش گذاشتیم اما نتوانستیم نتیجه بگیریم با این حال در هفته‌ای که گذشت به خوبی تمرین کردیم و برای بازی فردا آماده هستیم و به طور قطع برای پیروزی به میدان خواهیم رفت. مربی فولاد خوزستان در پاسخ به سوال خبرنگاران درباره وضعیت تیم فولاد، گفت: در ۲ بازی اخیر که با حضور آقای ویسی انجام شد، تیم فولاد از خود نمایش خوبی ارائه داد و همین نشان می‌دهد روند خوبی را در پیش داریم و به وضعیتی رسیده‌ایم که می‌توانیم جایگاه‌مان را در جدول رده‌بندی ارتقاء دهیم. وی در...


پرسپولیس تمرین کرد و به اردو رفت

آخرین تمرین پرسپولیس پیش از بازی با ملوان برگزار شد. طرفداری | پرسپولیس تمرین کرد و به اردو رفت. آخرین تمرین پرسپولیس پیش از دیدار با ملوان برگزار شد.  به گزارش رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت امروز بعد از شرکت در جلسه فنی و شنیدن صحبت‌های سرمربی تمرین خود را آغاز کردند. راندو در قالب سه گروه بخش نخست تمرین بود که با حضور اوسمار و سیدجلال حسینی در کنار سایر بازیکنان دنبال شد.  مرور برنامه‌های تاکتیکی و فوتبال هدفمند نیز بخشهای بعدی این تمرین بود که یک ساعت به طول انجامید.  بیرانوند و هنانوف کماکان مصدومان اردوی پرسپولیس هستند و سایر بازیکنان با روحیه بالا در تمرین شرکت داشتند.  سرخپوشان بعد از پایان تمرین برای شرکت در اردوی...


پرسپولیسی‌ها به اردو رفتند؛ آماده باش سرخ‌ها برای دیدار با ملوان

به گزارش قدس آنلاین سرخپوشان پایتخت امروز بعد از شرکت در جلسه فنی و شنیدن صحبت‌های سرمربی تمرین خود را آغاز کردند. راندو در قالب سه گروه بخش نخست تمرین بود که با حضور اوسمار و سیدجلال حسینی در کنار سایر بازیکنان دنبال شد. مرور برنامه‌های تاکتیکی و فوتبال هدفمند نیز بخش‌های بعدی این تمرین بود که یک ساعت به طول انجامید. بیرانوند و هنانوف، کماکان مصدومان اردوی پرسپولیس هستند و سایر بازیکنان با روحیه بالا در تمرین شرکت داشتند. سرخپوشان بعد از پایان تمرین برای شرکت در اردوی پیش از بازی با ملوان راهی هتل شدند. دو تیم روز جمعه ۲۴ فروردین و از ساعت ۲۰ از هفته بیست‌وسوم لیگ برتر به مصاف هم می‌روند.پرسپولیس با ۴۶ امتیاز در...