جدیدترین‌های «دمای بدن»:

اختلال در سیستم ایمنی بدن با گرمای شدید

به گزارش خبرگزاری صدا وسیمای مرکز مهاباد؛ بر اساس تحقیقات جدید قرار گرفتن در معرض گرما ممکن است عملکرد سیستم ایمنی بدن را مختل کند و التهاب را افزایش دهد که می تواند منجر به افزایش خطر بیماری قلبی شود. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض دماهای داغ‌تر در مدت زمان کوتاهی چگونه می‌تواند بر سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارد و التهاب را تحریک کند. این اثرات می‌تواند بدن را در برابر عفونتها آسیب پذیرتر کند و پیشرفت بیماریهای قلبی عروقی را تسریع کند. این تحقیق برخطرات بالقوه قرارگرفتن در معرض گرما با ادامه افزایش دمای جهانی تأکید دارد. دکتر دانیل دبلیو ریگز، سرپرست تیم تحقیق و استادیار پزشکی در مؤسسه محیط زیست کریستینا لی براون...


گرمای شدید موجب اختلال در سیستم ایمنی بدن می شود

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض دماهای داغ‌تر در مدت زمان کوتاهی چگونه می‌تواند بر سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارد و التهاب را تحریک کند. این اثرات می‌تواند بدن را در برابر عفونت‌ها آسیب پذیرتر کند و پیشرفت بیماری‌های قلبی عروقی را تسریع کند. این تحقیق بر خطرات بالقوه قرار گرفتن در معرض گرما با ادامه افزایش دمای جهانی تاکید دارد. دکتر «دانیل دبلیو ریگز»، سرپرست تیم تحقیق و استادیار پزشکی در مؤسسه محیط زیست کریستینا لی براون دانشگاه لوئیزویل کنتاکی، گفت: «ما در مطالعه خود، از اندازه‌گیری‌های جایگزین گرما در رابطه با نشانگرهای متعدد التهاب و پاسخ ایمنی در بدن برای بررسی اثرات کوتاه‌مدت قرار گرفتن در...


حالت سکون در چرخه حیوانات شبیه خواب است

همه ما وقتی کلمه خواب زمستانی به گوشمان می خورد، اولین حیوانی که در ذهن‌مان مجسم می‌شود، خرس است، در حالی که انوع گونه‌های جانوری از دوزیستان و خزندگان تا برخی پرندگان نیز به خواب زمستانی می‌روند. به گزارش ایسنا، حالت سکون شبیه خواب است که برخی گونه‌های موجودات زنده هنگام کاهش دمای محیط زندگی خود در فصل زمستان به آن روی می‌آورند. جانداران با این کار از خود در برابر سرما محافظت می‌کنند و نیازشان به غذا را کاهش می‌دهند. دمای قلب و تنفس آن‌ها نیز بسیار کاهش می‌یابد. در خواب زمستانی بدن جاندار بر اثر پایین آمدن دمای عادی خواب می‌رود و ضربان جاندار در این حالت به انرژی اندکی برای زنده ماندن نیاز دارد و می‌تواند...


چرا صبح‌ها ضربان قلبمان بالاست؟؛ ۳ علت تپش قلب شدید بعد از خواب

بیدار شدن با تپش قلب شدید ممکن است آزاردهنده باشد، اما لزوماً نشانه یک اتفاق جدی نیست. اضطراب، خواب بی‌کیفیت یا آریتمی قلبی برخی از دلایل آن است. به گزارش خبرآنلاین، ضربان قلب سریع در آغاز روز و بلافاصله پس از بیدارشدن ممکن است دلایل زیادی داشته باشد که برخی از آنها عبارتند از: ۱. آپنه خواب وقفه تنفسی در خواب یا آپنه خواب (Sleep apnea) یک اختلال خواب است که باعث توقف یا کاهش تنفس برای مدتی کوتاه (اما با تعداد دفعات زیاد) در طول خواب می‌شود و هر توقف می‌تواند حدود چندین ثانیه طول بکشد. تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۸ نشان می‌دهد که آپنه خواب خطر ضربان قلب نامنظم را افزایش می‌دهد. افت ناگهانی سطح اکسیژن خون...


۳ علت تپش قلب شدید بعد از بیدار شدن از خواب

آفتاب‌‌نیوز : بیدار شدن با تپش قلب شدید ممکن است آزاردهنده باشد، اما لزوماً نشانه یک اتفاق جدی نیست. اضطراب، خواب بی‌کیفیت یا آریتمی قلبی برخی از دلایل آن است. ضربان قلب سریع در آغاز روز و بلافاصله پس از بیدارشدن ممکن است دلایل زیادی داشته باشد که برخی از آن‌ها عبارتند از: ۱. آپنه خواب وقفه تنفسی در خواب یا آپنه خواب (Sleep apnea) یک اختلال خواب است که باعث توقف یا کاهش تنفس برای مدتی کوتاه (اما با تعداد دفعات زیاد) در طول خواب می‌شود و هر توقف می‌تواند حدود چندین ثانیه طول بکشد. تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۸ نشان می‌دهد که آپنه خواب خطر ضربان قلب نامنظم را افزایش می‌دهد. افت ناگهانی سطح اکسیژن خون می‌تواند...


۳ علت تپش قلب شدید بعد از خواب

 به گزارش تابناک، بیدار شدن با تپش قلب شدید ممکن است آزاردهنده باشد، اما لزوماً نشانه یک اتفاق جدی نیست. اضطراب، خواب بی‌کیفیت یا آریتمی قلبی برخی از دلایل آن است.  ضربان قلب سریع در آغاز روز و بلافاصله پس از بیدارشدن ممکن است دلایل زیادی داشته باشد که برخی از آن‌ها عبارتند از: ۱. آپنه خوابوقفه تنفسی در خواب یا آپنه خواب (Sleep apnea) یک اختلال خواب است که باعث توقف یا کاهش تنفس برای مدتی کوتاه (اما با تعداد دفعات زیاد) در طول خواب می‌شود و هر توقف می‌تواند حدود چندین ثانیه طول بکشد. تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۸ نشان می‌دهد که آپنه خواب خطر ضربان قلب نامنظم را افزایش می‌دهد. افت ناگهانی سطح اکسیژن خون می‌تواند...


چرا صبح‌ها ضربان قلبمان بالاست؟

بیدار شدن با تپش قلب شدید ممکن است آزاردهنده باشد، اما لزوماً نشانه یک اتفاق جدی نیست. اضطراب، خواب بی‌کیفیت یا آریتمی قلبی برخی از دلایل آن است. به گزارش خبرآنلاین، ضربان قلب سریع در آغاز روز و بلافاصله پس از بیدارشدن ممکن است دلایل زیادی داشته باشد که برخی از آن‌ها عبارتند از: ۱. آپنه خواب وقفه تنفسی در خواب یا آپنه خواب (Sleep apnea) یک اختلال خواب است که باعث توقف یا کاهش تنفس برای مدتی کوتاه (اما با تعداد دفعات زیاد) در طول خواب می‌شود و هر توقف می‌تواند حدود چندین ثانیه طول بکشد. تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۸ نشان می‌دهد که آپنه خواب خطر ضربان قلب نامنظم را افزایش می‌دهد. افت ناگهانی سطح اکسیژن خون...


خواب با جوراب؛ از بهبود کیفیت خواب تا رفع اختلالات جنسی

برای بسیاری از مردم خوابیدن با جوراب می‌تواند حالتی بسیار آزاردهنده باشد. با این وجود اگر این دسته از افراد بدانند که خواب منظم با جوراب می‌تواند ضمن کمک به تنظیم دمای بدن، باعث به خواب رفتن سریع‌تر و حتی افزایش کیفیت زندگی جنسی فرد شود، شاید نظر خود را عوض کنند. به گزارش عصرایران، بدن انسان طی روز با توجه به ریتم شبانه روزی منحصر به فرد، چرخه‌های گرمایشی و خنک کنندگی متعددی را تجربه می‌کند. در ساعات بیداری، دمای بدن انسان حدود ۳۷ درجه سانتیگراد است و می‌تواند تا نیم درجه طی روز نیز تغییر کند. دمای پایین بدن معمولا مقدم بر احساس خواب آلودگی ایجاد شده و ورود به فاز خواب و استراحت را تسهیل می‌کند. شواهد...


پوشیدن جوراب هنگام خواب زندگی جنسی شما را دگرگون می‌کند!

برای بسیاری از مردم خوابیدن با جوراب می‌تواند حالتی بسیار آزاردهنده باشد. با این وجود اگر این دسته از افراد بدانند که خواب منظم با جوراب می‌تواند ضمن کمک به تنظیم دمای بدن، باعث به خواب رفتن سریع‌تر و حتی افزایش کیفیت زندگی جنسی فرد شود، شاید نظر خود را عوض کنند. بدن انسان طی روز با توجه به ریتم شبانه روزی منحصر به فرد، چرخه‌های گرمایشی و خنک کنندگی متعددی را تجربه می‌کند. در ساعات بیداری، دمای بدن انسان حدود ۳۷ درجه سانتیگراد است و می‌تواند تا نیم درجه طی روز نیز تغییر کند. دمای پایین بدن معمولا مقدم بر احساس خواب آلودگی ایجاد شده و ورود به فاز خواب و استراحت را تسهیل می‌کند. شواهد علمی نشان می‌دهند...


خواب با جوراب ؛ از بهبود کیفیت خواب تا اختلالات جنسی

عصر ایران - برای بسیاری از مردم خوابیدن با جوراب می تواند حالتی بسیار آزاردهنده باشد. با این وجود اگر این دسته از افراد بدانند که خواب منظم با جوراب می تواند ضمن کمک به تنظیم دمای بدن، باعث به خواب رفتن سریع تر و حتی افزایش کیفیت زندگی جنسی فرد شود، شاید نظر خود را عوض کنند. بدن انسان طی روز با توجه به ریتم شبانه روزی منحصر به فرد، چرخه های گرمایشی و خنک کنندگی متعددی را تجربه می کند. در ساعات بیداری، دمای بدن انسان حدود 37 درجه سانتیگراد است و می تواند تا نیم درجه طی روز نیز تغییر کند. دمای پایین بدن معمولا مقدم بر احساس خواب‌ آلودگی ایجاد شده و ورود به فاز خواب...


گیاهی مفید برای پایین آوردن تب کودک

متخصص طب سنتی گفت: در طب سنتی، کاسنی بهترین خنک‌کننده است؛ یعنی اگر یک پارچه را با کمی عرق کاسنی آغشته و روی پیشانی، شکم یا سینه کودک بگذاریم، می‌توانیم تب او را تا حد قابل توجهی پایین بیاوریم. به گزارش مشرق، اصغرعلی زنده‌دل، متخصص طب سنتی، در شبکه دو سیما گفت: قبل از هر چیزی باید بدانیم که تب یک واکنش است. مادران عزیز باید این موضوع را در نظر بگیرند که تب یکی از نشانه‌هایی است که سیستم ایمنی بدن به صوت درستی در حال کار کردن است. وی افزود: بسیاری از جانوران و حتی گیاهان هم دچار تب می‌شوند. ویروس‌ها در دمای بین ۳۶ تا ۳۷.۵ زندگی می‌کنند. همین که دمای غشایی این ویروس‌ها بالا برود،...


فواید حمام یخ برای سلامت روان

ایتنا - اگر جویای راهی آسان و سریع برای التیام دردها و بهتر شدن خلق‌وخو هستید، حمام یخ شاید همان‌ چیزی باشد که به آن نیاز دارید. حمام یخ، که به آن غوطه‌ور شدن در آب سرد نیز می‌گویند، همان‌طور که از اسمش پیداست حمامی از یخ یا آب سرد هم‌دمای یخ است که دمای آن بین چهار تا ده درجه سیلسیوس (سانتی‌گراد) است. حمام یخ این روزها بین جماعت اهل ورزش و عرصه سلامت بسیار محبوب شده است. آیا همه می‌توانند به حمام یخ بروند؟ قبل از غوطه‌ور شدن در آب یخ باید مطمئن شوید که آیا این کار برای شما مناسب است یا خیر. دکتر صنم حافظ، عصب‌روان‌شناس در دانشگاه نیویورک، می‌گوید: «افراد مبتلا به بیماری‌های...


تعبیه کولر و بخاری در لباس/ تنظیم دمای بدن با فناوری پوشیدنی سبک و کوچک 

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از اینترستینگ اینجینیرینگ، این فناوری توسط گروهی از محققان موسسه فناوری شیبائورا در ژاپن طراحی شده است. این دستگاه پوشیدنی متفاوت از پوشیدنی‌های هوشمند رایج، سبک، جمع و جور و شیک است و بدون افزایش حجم یا ایجاد نویز، استفاده راحتی و کنترل حرارتی شخصی را برای کاربر فراهم می‌کند.      پمپ PSEP به جای استفاده از روش‌های رایج که به تجهیزات بزرگ و منابع انرژی اضافی نیاز دارد، از نوعی پمپ خاص به نام پمپ الکتروهیدرودینامیک (EHD) استفاده می‌کند. خاص بودن این پمپ در وزن سبک و بدون صدا بودن آن خلاصه می‌شود. این دستگاه با استفاده از برق، مایعات را داخل پمپ حرکت می‌دهد و این یعنی پمپ...


دمای محیط یک عامل حیاتی برای به خواب رفتن

آفتاب‌‌نیوز : تحقیقات جدید نشان می‌دهد که دمای خواب ایده آل در میان جمعیت مسن بین ۲۰ تا ۲۵ درجه سانتیگراد است. محققان همچنین دریافتند که تغییرات آب و هوایی ممکن است دلیلی بالقوه برای مشکلات خواب باشد. در کنار رژیم غذایی، ورزش و سبک زندگی، خواب کافی یکی از پایه‌های سلامت کلی یک فرد است. دمای محیط یک عامل محیطی حیاتی برای به خواب رفتن و ماندن در خواب است.  «سودا تالاواجهالا»، متخصص مغز و اعصاب خواب در دانشگاه تکزاس، گفت: «برای شروع خواب، نور و دمای کم محیط سیگنال‌هایی را به بدن ارسال می‌کند که انتقال دهنده‌های عصبی را ترشح می‌کند که خواب را تسهیل می‌کنند. در طول خواب، ما بین فاز‌هایی که دمای بدن ما به طور...


 چگونه در هوای سرد، گرم بمانیم؟

در فصل زمستان همه جویای راه‌هایی‌ هستند تا خود را از سرما در امان نگه دارند؛ چه آن‌هایی که در صف تاکسی یا اتوبوس انتظار می‌کشند، چه کسانی که برای دویدن و پیاده‌روی بیرون می‌روند. خوشبختانه فرایندی که بدن برای تجزیه مواد غذایی به‌ کار می‌گیرد، همچون گرم‌کننده داخلی بدن عمل می‌کند. ایسنا در گزارشی نوشت: از آنجا که افزایش اختلاف دمای بدن و محیط سرد پیرامون، باعث می‌شود که گرمای بدن سریع‌تر از دست برود، حفظ دمای طبیعی بدن به چالش بزرگ‌تری تبدیل می‌شود. بنابراین، زمانی که هوا سرد است، برخی از راهکارهای دفاعی هم لازم است تا بدن گرمای خود را در تعامل با محیط از دست ندهد. به گزارش کانورسیشن، دو نفر با دمای بدنی کاملا مشابه...


گوشواره هوشمند از وضعیت سلامت شما خبر می‌دهد!

ایتنا - محققان دانشگاه واشنگتن موفق به ساخت نمونه اولیه یک گوشواره حرارتی هوشمند شده‌اند که قادر است تغییرات دمای بدن انسان را با دقت بالایی ثبت و ضبط کند. این گوشواره کوچک و سبک که اندازه و وزنی مشابه یک گیره کاغذ دارد، مجهز به دو حسگر دماست که یکی از آنها به لاله گوش و دیگری به زیر گوش متصل می‌شود. حسگر لاله گوش، دمای پوست بدن و حسگر دوم، دمای محیط اطراف را اندازه‌گیری می‌کند. با تفاوت این دو دما می‌توان به دقت بالایی به وضعیت سلامتی و تناسب اندام فرد پی برد. نسخه فعلی این گوشواره با یک بار شارژ، ۲۸ روز کار کرده و از طریق بلوتوث با گوشی همراه ارتباط برقرار...


چگونه در سرما خود را گرم نگه داریم؟

ایتنا -  در محیط‌های سرد، بدن برای حفظ گرمای اندام‌های حیاتی، جریان خون را به بالاتنه بازمی‌گرداند و در عین حال، تمرکز گردش خون را در پوست-که نزدیک‌ترین اندام به محیط پیرامونی است- محدود می‌کند.  در فصل زمستان همه جویای را‌ه‌هایی‌اند تا خود را گرم کنند؛ چه آن‌هایی که در صف تاکسی یا اتوبوس انتظار می‌کشند، چه کسانی که بر فرض سگ‌ خود را برای دویدن و پیاده‌روی بیرون می‌برند. خوشبختانه فرایندی که بدن برای تجزیه مواد غذایی به‌کارمی‌گیرد، همچون گرم‌کننده داخلی بدن عمل می‌کند. از  آنجا که افزایش اختلاف دمای بدن و محیط سرد پیرامون، باعث می‌شود که گرمای بدن سریع‌تر از دست برود، حفظ دمای طبیعی بدن به چالش بزرگ‌تری تبدیل می‌شود. بنابراین، زمانی که هوا...


یافته جدید پژوهشی؛ دمای بدن افراد افسرده بالا است

به نظر می رسد افسردگی و افزایش دمای بدن با هم مرتبط هستند، اگرچه محققان می گویند هنوز مشخص نیست که چه چیزی باعث ایجاد این وضعیت می شود.   به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، «اشلی میسون»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، می‌گوید: «از نظر ما، این بزرگترین مطالعه تا به امروز برای بررسی ارتباط بین دمای بدن و علائم افسردگی در یک نمونه وسیع جغرافیایی است.»   این مطالعه جدید شامل بیش از ۲۰۰۰۰ نفر از ۱۰۶ کشور جهان بود که از دستگاهی استفاده می‌کردند که دمای بدن آنها را اندازه گیری می‌کرد. این مطالعه به مدت هفت ماه انجام شد و از اوایل سال ۲۰۲۰ شروع شد.   گروه میسون گزارش داد که با...


ارتباط افسردگی و دمای بدن چیست؟

به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از آی‌اف‌ال‌ساینس، مطالعه جدید دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در مورد دمای بدن افراد که از اوایل سال 2020 آغاز شد به مدت 7 ماه به طول انجامید و شامل داوطلبانی از 106 کشور بود. شرکت کنندگان داده های دمای بدن خود را ثبت کردند. هدف اصلی این مطالعه ارزیابی این بود که آیا ردیابی دما می تواند ابزار مفیدی برای تشخیص زودهنگام کووید-19باشد یا خیر. شرکت کنندگان علاوه بر ثبت دمای بدن خود یک بار در روز، نظرسنجی ماهانه ای را تکمیل کردند که شامل یک پرسشنامه تشخیصی در مورد علائم افسردگی بود. اکنون کاوش در داده‌ها نشان داده که افرادی با سطوح بالاتری از شدت علائم افسردگی دمای بدن بالاتری دارند....


دمای بدن افراد افسرده بالا است

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، «اشلی میسون»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، می‌گوید: «از نظر ما، این بزرگترین مطالعه تا به امروز برای بررسی ارتباط بین دمای بدن و علائم افسردگی در یک نمونه وسیع جغرافیایی است.» این مطالعه جدید شامل بیش از ۲۰۰۰۰ نفر از ۱۰۶ کشور جهان بود که از دستگاهی استفاده می‌کردند که دمای بدن آنها را اندازه گیری می‌کرد. این مطالعه به مدت هفت ماه انجام شد و از اوایل سال ۲۰۲۰ شروع شد. گروه میسون گزارش داد که با افزایش سطح شدت افسردگی یک فرد، دمای بدن نیز افزایش می‌یابد. همچنین روندی وجود داشت که نشان می‌داد افرادی که دمای بدنشان در یک دوره ۲۴ ساعته ثابت می‌ماند نیز در...


معالجه افسردگی با گرما درمانی و سونا

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: محققان تخمین می‌زنند که ۵ درصد از جمعیت بزرگسال در سراسر دنیا از افسردگی (وضعیت سلامت روانی که بر خلق و خوی افراد تأثیر منفی می گذارد.) رنج می‌برند. در همین حال نرخ افسردگی در طول و پس از همه‌گیری کووید-۱۹ افزایش یافته است. به گزارش مدیکال نیوز تودی، از آنجایی که درمان افسردگی بارها شامل دارو می‌شود، به دلیل افزایش موارد این عارضه روحی و روانی مصرف داروهای ضد افسردگی نیز افزایش یافته است. در حالی که استفاده از داروهای ضد افسردگی به طور کلی بی خطر است، اما می‌تواند عوارض جانبی مانند مشکلات معده، سردرد، مشکلات خواب، افزایش وزن و احساس اضطراب داشته باشد که گاهی اوقات می‌تواند کیفیت زندگی فرد را...


ارتباط عجیبی بین افسردگی و دمای بدن

 به گزارش تابناک،  زومیت نوشت: برای درمان بهتر و پیشگیری از افسردگی باید درمورد مغز و بدنی که بیماری در آن بروز می‌کند، بیشتر بدانیم. مطالعات انگشت‌شماری ارتباط بین افسردگی و دمای بدن را شناسایی کرده‌اند؛ اما حجم کوچک نمونه‌های آن‌ها، جای زیادی برای شک و تردید باقی گذاشته است. گروهی از محققان به‌سرپرستی تیمی از دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو با تجزیه‌وتحلیل داده‌های مربوط به ۲۰٬۸۸۰ نفر که درطول ۷ ماه جمع‌آوری شده بود، تأیید کردند که افراد مبتلا به افسردگی معمولا دمای بدن بالاتری نسبت به دیگران دارند. مطالعه‌ی اخیر که شامل شرکت‌کنندگانی از ۱۰۶ کشور دنیا است، برای نشان‌ دادن این موضوع که دمای بالاتر بدن باعث ابتلا به افسردگی می‌شود یا افسردگی به افزایش دمای بدن منجر می‌شود...


ابداع گوشواره‌هایی که دمای بدن را کنترل می‌کنند

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از نیواطلس، افرادی که به طور مداوم باید دمای بدن خود را کنترل کنند و از سوی دیگر همیشه گوشواره به گوش دارند، می توانند وظیفه نظارت حرارتی بدن خود را به گوشواره های جدید بسپارند. گروهی از محققان دانشگاه واشنگتن نمونه اولیه ای از این گوشواره های حرارتی را ساخته اند که به اندازه و وزن یک گیره کاغذ کوچک است. این گوشواره حرارتی دو حسگر دما دارد که یکی از آنها به صورت آهنربایی به لاله گوش متصل و دیگری در هوای آزاد زیر گوش آویزان است. حسگرِ اول، دمای لاله گوش و حسگرِ دوم دمای اتاق را به عنوان مرجع اندازه گیری می کند. این دستگاه با استفاده...


داغی بدن با افسردگی شدید مرتبط است

دانشمندان می‌گویند افزایش دمای بدن و شدت علائم افسردگی با هم مرتبط است، اما هنوز دلیل و چگونگی آن را درنیافته‌اند. به گزارش ایسنا، پژوهشگران در بزرگترین مطالعه در نوع خود دریافته‌اند که افرادی که از اختلال افسردگی عمده(MDD) رنج می‌برند، احتمال بیشتری دارد که دمای بدن بالاتری داشته باشند. به نقل از نیو اطلس، این یافته راه را به روی درمان‌هایی باز می‌کند که می‌توانند به تنظیم این عملکرد کمک کنند و به طور بالقوه علائم ناتوان‌کننده را کاهش دهند. اختلال افسردگی عمده یا اختلال افسردگی ماژور یک بیماری روانی است که مشخصه‌های اصلی آن حالت افسردگی در وضعیت‌ها و موقعیت‌های مختلف، عزت نفس پایین و بی‌علاقگی به انجام فعالیت‌هایی که به ‌طور معمول لذت‌بخش هستند به مدت دستکم دو هفته است. افسردگی معمولاً همراه با علائمی مثل عدم عزت نفس، اختلالات...


دانشمندان : داغی بدن با افسردگی شدید مرتبط است

دانشمندان می‌گویند افزایش دمای بدن و شدت علائم افسردگی با هم مرتبط است، اما هنوز دلیل و چگونگی آن را درنیافته‌اند.   به گزارش ایسنا، پژوهشگران در بزرگترین مطالعه در نوع خود دریافته‌اند که افرادی که از اختلال افسردگی عمده(MDD) رنج می‌برند، احتمال بیشتری دارد که دمای بدن بالاتری داشته باشند.   به نقل از نیو اطلس، این یافته راه را به روی درمان‌هایی باز می‌کند که می‌توانند به تنظیم این عملکرد کمک کنند و به طور بالقوه علائم ناتوان‌کننده را کاهش دهند.   اختلال افسردگی عمده یا اختلال افسردگی ماژور یک بیماری روانی است که مشخصه‌های اصلی آن حالت افسردگی در وضعیت‌ها و موقعیت‌های مختلف، عزت نفس پایین و بی‌علاقگی به انجام فعالیت‌هایی که به ‌طور معمول لذت‌بخش هستند...


سرمازدگی چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟

ایتنا - سرمازدگی یا هیپوترمی معمولا به‌علت قرار گرفتن در معرض هوای بسیار سرد رخ می‌دهد. البته ممکن است فردی بر اثر سرما، به‌علت قرار گرفتن زیر بارش باران، عرق کردن یا فرو رفتن در آب، در دمای بیشتر از ۵ درجه سلسیوس نیز دچار سرمازدگی شود. بر اثر سردتر شدن هوا و بارش برف در برخی نقاط جهان، دمای هوا کاهش چشمگیری داشته است. خیلی‌ها با پوشیدن لباس‌های مناسب و سپری کردن مدتی کمتر در هوای آزاد از خود در برابر سرما محافظت می‌کنند. اما برخی نیز، به گزارش نیویورک‌ پست، به سرمازدگی یا هیپوترمی دچار می‌شوند. سرمازدگی چیست؟ سرمازدگی یا هیپوترمی معمولا به‌علت قرار گرفتن در معرض هوای بسیار سرد رخ می‌دهد. البته ممکن است...


با نوشیدن آب یخ چه اتفاقی در بدن ما می‌افتد؟

آفتاب‌‌نیوز : آب یخ و حتی نوشیدنی‌های سرد دیگر می‌توانند موجب منقبض شدن رگ‌های خونی شوند و بر همین اساس اثری منفی بر گوارش داشته باشند. همچنین، نوشیدن آب یخ می‌تواند فرایند طبیعی جذب مواد مغذی از غذای مصرفی را در مسیر گوارش مختل کند. با نوشیدن آب یخ، تمرکز بدن از گوارش بر تنظیم دمای بدن معطوف می‌شود که می‌تواند موجب از دست رفتن آب بدن و احساس تشنگی شود. دمای عادی بدن ۳۷ درجه سانتی گراد است و زمانی که ماده غذایی با دمای بسیار کم مانند آب یخ یا بستنی مصرف می‌کنید، بدن تلاش می‌کند با صرف انرژی بیشتر دما را تنظیم کند. این میزان انرژی اضافه برای تنظیم دما در اصل باید در روند گوارش و...


مزایای شگفت‌‌انگیز هوای سرد بر زیبایی و جوانی

کارشناسان معتقدند که شیرجه زدن در آب سرد یا دویدن در هوای سرد، حتی برای مدتی کوتاه، اثرات معجزه‌آسایی برای سلامتی شما خواهد داشت. به گزارش روزیاتو، دهه‌ها تحقیق، قرار گرفتن در معرض سرما را چه به صورت دوش گرفتن یا ورزش در فضای باز در طول زمستان، با فواید بی‌شماری مرتبط دانسته است. افزایش متابولیسم، جوانسازی پوست، بهبود گردش خون و تقویت قلب، همگی از مزایای قرار گرفتن در معرض هوای سرد هستند. محققان دانشگاه آستون بیرمنگام ادعا می‌کنند که ورزش در فضای باز در زمستان می‌تواند فواید زیادی را نه‌تن‌ها برای بدن، بلکه برای ذهن شما نیز به همراه داشته باشد. ورزش در سرما قلب شما را تقویت کرده و به مبارزه با بیماری‌ها کمک می‌کند ورزش...


بیش از ۷۴ درصد ایرانی ها کمبود ویتامین D دارند

کیانوش جهانپور، سخنگوی اسبق وزارت بهداشت و کارشناس حوزه سلامت گفت: به هر حال طب ایرانی با توجه به انباشت تجربه و دانش هزاران ساله در این اقلیم در حوزه سبک زندگی و طب پیشگیری قابل اعتنا است. انسان ها در طول تاریخ و در بسیاری از مناطق مجبور بودند خود را با فصول در حال تغییر، از جمله سرما و کمبود غذا در زمستان، وفق دهند و رژیم غذایی آن ها در طول زمستان اغلب غذاهایی شامل میوه های خشک، آجیل و گوشت و همچنین غلات و ریشه های سبزیجات ذخیره شده و طعم دار شده با ادویه جات در دسترس بوده است. وی بیان کرد:  کمبود ویتامین D  می تواند در زمستان که روزها کوتاهتر است و برای...


چرا قبل از خواب نباید حمام برویم؟

آفتاب‌‌نیوز : در حقیقت، ضرر این عادت به ظاهر سالم ممکن است بیشتر از فایده‌ی آن باشد. در ادامه می‌خواهیم ببینیم چرا بهتر است حمام قبل از خواب حمام را بی خیال شویم. ۱- ممکن است راحت خواب تان نبرد یک حمام داغ یا دوش آب گرم درست پیش از خواب شاید کار آرامش بخشی به نظر برسد، اما در حقیقت، ممکن است خواب تان را مختل کند. شما وقتی دمای بدن تان اندکی پایین‌تر است، خواب بهتری دارید و زمانی که بدن شروع به آماده کردن خود برای داشتن یک خواب خوب شبانه می‌کند، دمای بدن اندکی افت می‌کند. حمام داغ باعث بالا رفتن دمای بدن و سردرگمی بدن می‌شود. اگر فکر می‌کنید که بدون حمام نمی‌توانید بخوابید، با...


دمای طبیعی بدن چیست؟ / آیا واقعا ۳۷ درجه است؟

فرارو- مادر شوهر "جولی پارسونت" در آن زمان احساس بیماری می‌کرد، اما دمای بدن او نشان از تب نداشت. دمای بدن او در ۳۷ درجه سانتی گراد معلق بود دمایی که مدت‌ها به عنوان دمای استاندارد و معمول در نظر گرفته می‌شد و هرگز از آن بالاتر نرفت. پارسونت ۲۰ سال پیش در مورد این واقعه گفت: "من به یاد دارم که او گفت "این برای من دمایی عالی است". پس از آن نتایج آزمایش خون نشان داد که یک عفونت قلبی باکتریایی تهدید کننده زندگی وجود دارد و او تحت درمان قرار گرفت و بهبود یافت". پارسونت استاد پزشکی، اپیدمیولوژی و سلامت جمعیت در دانشگاه استنفورد می‌گوید:"اگر پزشک آزمایش خون را تجویز نمی‌کرد ممکن بود او بمیرد". به گزارش...


اگر در زمستان احساس گرما می‌کنید به پزشک مراجعه کنید!

زی‌سان:درست است که دمای بدن می‌تواند در طی روز بارها بالا و پایین شود، اما به نظر می‌رسد افزایش دمای بدن در فصل سرد، چندان اتفاق نرمالی نیست. به گزارش "cleveland clinic"، احساس داغی در سرمای زمستان هشداری برای مراجعه به پزشک و بررسی وضعیت سلامتی است. اضافه وزن یکی از دلایل این مسئله است. افراد دارای اضافه وزن معمولا دمای بدن بالاتری داشته و در سرما نیز احساس گرما می‌کنند. فعالیت بیش از حد غده تیروئید نیز با افزایش تولید هورمون و ایجاد علائمی مانند احساس گرما، خستگی و کاهش وزن غیرارادی همراه است. بیشتر بخوانید آیا سرما واقعا مریضتان می‌کند؟ در بیماران دیابتی نیز عدم تنظیم قند خون با ایجاد اختلال در سطح قند و...


چه زمانی تب در کودکان و بزرگسالان خطرناک است؟

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ️محدوده دما طبیعی برای بدن انسان بین ۹۷.۶ و ۱۰۰.۰ درجه فارنهایت است. دمای بیش از ۱۰۰ درجه فارنهایت درجه حرارت بالا در بدن را در نظر گرفته می‌شود. برای حفظ دمای سالم بدن، مهم است که بتوانید با محیط زیست محیطی خود سازگار شوید. زمانی که توانایی بدن شما برای مقابله با گرما از بین رود، دمای بدن شما افزایش پیدا خواهد کرد.این مشکل باعث ایجاد تعرق بیش از حد خواهد شد و با ورود به خارج از فضای بسته احساس سردی خواهید کرد با این حال زمانیکه بدن شما احساس سردی بکند، جریان خون در بدنتان کاهش پیدا خواهد کرد و عضلات شما شروع به لرزیدن می‌کنند.پس بنابراین تب خطرناک برای کودکان...


قدرت تحمل گرمای انسان‌ چقدر است؟

گرمای شدید به معنای واقعی کلمه، بدن ما را تا سرحد مرگ خشک می‌کند. اما در عصر گرمایش جهانی، چه محدودیت‌هایی برای بشر وجود دارد؟ به گزارش ایسنا، در رمانProject Hail Mary اندی وایر که در سال ۲۰۲۱ منتشر شد، با کاهش ۵ تا ۱۰ درصدی نور خورشید، کل اکوسیستم جهانی و زنجیره غذایی دچار فروپاشی می‌شود. دولت‌های مختلف به شکلی اورژانسی برای ساخت و ارسال یک فضاپیما برای نجات بشریت دست به کار می‌شوند. البته این کاملا خیالی و رویایی است که سیاست از علم تغییرات آب و هوا پیشی گرفته و آمریکا در توافق پاریس گام‌های رو به جلویی بردارد. در دوره‌ای که انسان‌ها باعث ایجاد تغییرات زیادی در آب و هوا شده‌اند، ما به دیدن تیترها...


تب کودکان را با این گیاه پایین بیاورید

آفتاب‌‌نیوز : یکی از مهم‌ترین نشانه‌­های بالینی بیماری در کودکان و شایع­ترین علت مراجعه آن‌ها نزد پزشک است. برای پیشگیری از آسیب به سیستم عصبی مغز کودک، درمان و کنترل به‌موقع این مشکل، امری لازم و ضروری به‌حساب می‌آید. اثرات متابولیکی ناشی از تب اغلب در کودکان سالم قابل‌تحمل است، ولی برای کودکان دارای مشکلات قلبی، متابولیکی و سیستم عصبی مرکزی سبب تشدید مشکلات فوق می‌شود. همچنین از دیگر اثرات مضر تب­، می­‌توان به مواردی از قبیل تشنج، افزایش فعالیت قلبی، متابولیسم بدن، اختلال در خواب و بی‌اشت‌هایی کودک اشاره کرد. برای درمان تب، همیشه نیاز به درمان دارویی نیست. سازمان جهانی بهداشت در این مورد می‌گوید دمای بدن اگر ۳۹ درجه و یا بالاتر رود، نیاز به درمان دارویی...


فواید عرق کردن برای بدن

بهداشت‌نیوز نوشت: عرق کردن یکی از واکنش های طبیعی بدن برای به تعادل رساندن دمای بدن و همچنین خارج نمودن مواد سمی از بدن است. تعریق باعث ایجاد نرمی در پوست بدن شده و از خشکی آن جلوگیری می‌کند. شما با جلوگیری کردن از تعرق بدن ، باعث آسیب دیدن بدن و انباشت مواد سمی می‌شوید. سعی نکنید تا جلوی عرق کردن بدن را بگیرید. عرق کردن یکی از واکنش های طبیعی بدن برای به تعادل رساندن دمای بدن و همچنین خارج نمودن مواد سمی از بدن است. تعرق باعث ایجاد نرمی در پوست بدن شده و از خشکی آن جلوگیری می کند. شما با جلوگیری کردن از تعرق بدن ، باعث آسیب دیدن بدن و انباشت مواد سمی می...


فواید خوابیدن با لباس راحتی

همه ما می‌دانیم که یک خواب خوب برای سلامتی و تندرستی ضروری است، اما آیا می‌دانستید که لباس خواب مناسب نیز نقش مهمی در دستیابی به این استراحت دارد؟ زمانی که به لباس خواب فکر می‌کنیم، نباید ذهن ما تنها به ظاهر خوب محدود شود، بلکه لازم است به احساس خوب آن نیز فکر کنیم. پارچه‌های نرم و قابل تنفس می‌توانند آرامش را تقویت کنند، در حالی که پارچه‌های زبر و لباس‌های تنگ ممکن است منجر به ناراحتی شوند. استفاده از پارچه‌های نخی خالص تا ساتن پنبه‌ای لوکس و موارد مشابه یکی از بهترین گزینه‌ها هستند. تاثیر لباس خواب راحت بر خواب باکیفیت وقتی می‌خوابیم، بدن ما برای دستیابی به استراحت بهینه نیاز به حداکثر راحتی دارد و به همین...


فواید عرق کردن برای بدن که نمی‌دانید

سعی نکنید تا جلوی عرق کردن بدن را بگیرید. عرق کردن یکی از واکنش های طبیعی بدن برای به تعادل رساندن دمای بدن و همچنین خارج نمودن مواد سمی از بدن است. تعرق باعث ایجاد نرمی در پوست بدن شده و از خشکی آن جلوگیری می کند. شما با جلوگیری کردن از تعرق بدن ، باعث آسیب دیدن بدن و انباشت مواد سمی می شوید. همچنین پوست شما دچار خشکی می شود و ممکن است مشکلاتی را برای شما ایجاد کند. پس سعی کنید تا جلوی عرق کردن را نگیرید ! تعریق چیست؟ عرق‌کردن یا تعریق به تولید کردن مایعی به نام عرق که عمدتاً شامل آب و نمک می‌باشد، توسط غدد تعریق در پوست بدن پستانداران را گویند. در...


 جلوی عرق کردن را نگیرید !

عرق کردن یکی از واکنش های طبیعی بدن برای به تعادل رساندن دمای بدن و همچنین خارج نمودن مواد سمی از بدن است. تعریق باعث ایجاد نرمی در پوست بدن شده و از خشکی آن جلوگیری می‌کند. شما با جلوگیری کردن از تعرق بدن ، باعث آسیب دیدن بدن و انباشت مواد سمی می‌شوید. به گزارش ایسنا، کانال تلگرامی پزشک سلامت نوشت: سعی نکنید تا جلوی عرق کردن بدن را بگیرید. عرق کردن یکی از واکنش های طبیعی بدن برای به تعادل رساندن دمای بدن و همچنین خارج نمودن مواد سمی از بدن است. تعرق باعث ایجاد نرمی در پوست بدن شده و از خشکی آن جلوگیری می کند. شما با جلوگیری کردن از تعرق بدن ، باعث آسیب...


علت گُرگرفتگی در خانم‌ها چیست؟ /راهکار دفع سریع گُرگرفتگی

متأسفانه شما نمی‌توانید گُرگرفتگی خود را فوراً برطرف کنید. شروع گرگرفتگی‌ها به معنی شروع واردشدن بدنتان به دوران یائسگی است و همان‌طور که می‌دانید مرتبط با افت طبیعی سطح استروژن و پروژسترون در بدن شماست؛ اما شما مجبور نیستید این گرگرفتگی‌ها را تحمل کنید. بلکه می‌توانید با چند ترفند از قبل آماده باشید تا وقتی گرگرفتگی شروع می‌شود بهتر بر آن غلبه کنید. به گزارش تبیان، تقریباً همه خانم‌ها می‌دانند که گرگرفتگی گرمای زیادی است که هر زمانی می‌تواند تمام بدن را در بربگیرد و شب و روز هم ندارد. گرمایی خفه‌کننده که از سینه شروع می‌شود و به سمت سر و پا‌ها می‌رود و شما را خیس از عرق می‌کند به افت طبیعی استروژن مربوط است که از پیامد‌های...


(تصویر) گربه عجیبی که رنگ عوض می‌کند!

اولین سیامی در سال ۱۸۷۹ به عنوان هدیه‌ای از سوی کنسولگری ایالات متحده در بانکوک به لوسی وب هیز، همسر رئیس جمهور رادرفورد هیز، وارد ایالات متحده شد؛ با ۷۳ نژاد گربه تشخیص سیامی‌ها ممکن است دشوار به نظر برسد. با اینحال سیامی‌ها به‌خاطر تیرگی در نواحی چشم‌ها، دم‌ها و پاهایشان شناخته می‌شوند که در برابر بدن کرم‌رنگ و چشم‌های آبی درخشان آن‌ها برجسته می‌شوند. سیامی یکی از نژاد‌های شناخته شده در جهان است. به گزارش خبرآنلاین ، نقاط تیره‌ای که در بدن سیامی‌ها شکل گرفته‌است، در نتیجه یک جهش ژنتیکی به نام ژن هیمالیا است که در سال ۲۰۰۵ در این نژاد کشف شد. ژن مغلوب که از هر دو والدین منتقل شده‌است، همچنین به این گربه خز حساس...


میانگین دمای بدن انسان ۳۷ درجه سانتی‌گراد نیست!

به گزارش «تابناک» به نقل از زومیت، در طول چند دهه‌ی گذشته، شواهد رو به رشد نشان داده‌اند که میانگین دمای بدن انسان ۳۷ درجه‌ی سانتی‌گراد نیست و دمای مبنای بیشتر افراد کمی سردتر از آن است. استاندارد ۳۷ درجه بیش‌ از ۱۵۰ سال پیش به‌دست پزشکی آلمانی به‌نام کارل ووندرلیش تعیین شد. طبق گزارش‌ها او برای تعیین این میانگین، دمای بدن ۲۵ هزار نفر را بیش از یک میلیون بار اندازه‌گیری کرد. دامنه‌ی دماهای اندازه‌گیری‌شده بین ۳۶٫۲ تا ۳۷٫۵ درجه سانتی‌گراد بود که میانگین آن‌ها ۳۷ درجه درنظر گرفته شد. دکتر ووندرلیش همچنین دمای ۳۸ درجه سانتی‌گراد را به‌عنوان تب احتمالی تعیین کرد. مطالعه‌ای که سپتامبر گذشته منتشر شد و دمای بدن بیش‌ از ۱۲۶ هزار نفر را بین...


مصائب کم‌کاری تیروئید و مشکلاتی که فکرش را هم نمی‌کنید

از آنجا که تیروئید مسئول بسیاری از عملکردهای مهم بدن است، هر نوع خللی در عملکرد این غده می‌تواند باعث ایجاد مشکل شود و این شامل مشکلات خواب نیز می‌شود. غده تیروئید در جلوی گردن قرار دارد و دو هورمون تیروکسین و تری یدوتیرونین را تولید می‌کند که نحوه استفاده بدن از انرژی را تنظیم می‌کنند. سطوح بالا یا ناکافی این هورمون‌ها می‌تواند اثرات نامطلوبی داشته باشد. اگر غده تیروئید این هورمون را خیلی کم یا خیلی زیاد از حد تولید کند، ترکیب شیمیایی بدن از تعادل خارج می‌شود. این مسئله می‌تواند بر ریتم شبانه‌روزی بدن، که مسئول چرخه خواب و بیداری است، تأثیر منفی بگذارد. رابطه‌ بین کم‌کاری تیروئید و اختلالات خواب در وضعیت کم‌کاری تیروئید که غده تیروئید...


کم‌کاری تیروئید باعث بی‌خوابی می‌شود!

از آنجا که تیروئید مسئول بسیاری از عملکرد‌های مهم بدن است، هر نوع خللی در عملکرد این غده می‌تواند باعث ایجاد مشکل شود و این شامل مشکلات خواب نیز می‌شود. به گزارش خبرآنلاین، غده تیروئید در جلوی گردن قرار دارد و دو هورمون تیروکسین و تری یدوتیرونین را تولید می‌کند که نحوه استفاده بدن از انرژی را تنظیم می‌کنند. سطوح بالا یا ناکافی این هورمون‌ها می‌تواند اثرات نامطلوبی داشته باشد. اگر غده تیروئید این هورمون را خیلی کم یا خیلی زیاد از حد تولید کند، ترکیب شیمیایی بدن از تعادل خارج می‌شود. این مسئله می‌تواند بر ریتم شبانه‌روزی بدن، که مسئول چرخه خواب و بیداری است، تأثیر منفی بگذارد. رابطه بین کم‌کاری تیروئید و اختلالات خواب در وضعیت کم‌کاری تیروئید...


علت تعریق شبانه چیست و چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

عرق کردن بعد از انجام فعالیت‌های ورزشی یا در هوای گرم تابستان می‌تواند عادی باشد، اما گاهی اوقات تعریق شبانه برای افراد ناخوشایند و آزاردهنده می‌شود. عرق کردن بخشی طبیعی از سیستم خنک کننده بدن است که به آزاد شدن گرما و حفظ دمای مطلوب بدن کمک می‌کند، اما بیدار شدن منظم در طول شب به دلیل تعریق بیش از حد، نرمال نیست. به گفته متخصصان، تعریق شبانه دوره‌های مکرر عرق کردن زیاد یا شدید در طول شب است. تعریق شبانه بخش ناخوشایندی از زندگی برای بسیاری از مردم است. بسیاری از شرایط و عوامل می‌توانند با تغییر نقطه تنظیم دمای بدن که نظم دقیقی دارد، تعریق شبانه را تحریک کنند که در آن بدن تلاش می‌کند دمای مرکزی خود...


علت تعریق شبانه چیست و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

آفتاب‌‌نیوز : عرق کردن بخشی طبیعی از سیستم خنک کننده بدن است که به آزاد شدن گرما و حفظ دمای مطلوب بدن کمک می کند اما بیدار شدن منظم در طول شب به دلیل تعریق بیش از حد، نرمال نیست. به گفته متخصصان، تعریق شبانه دوره های مکرر عرق کردن زیاد یا شدید در طول شب است. تعریق شبانه بخش ناخوشایندی از زندگی برای بسیاری از مردم است. بسیاری از شرایط و عوامل می توانند با تغییر نقطه تنظیم دمای بدن که نظم دقیقی دارد، تعریق شبانه را تحریک کنند که در آن بدن تلاش می کند دمای مرکزی خود را حفظ کند. برخی از محرک ها بی ضرر هستند (اتاق خواب گرم) یا حتی به تغییرات مثبت در شیوه...


دلایل بروز تعریق شبانه | چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

به گزارش همشهری آنلاین، عرق کردن بخشی طبیعی از سیستم خنک کننده بدن است که به آزاد شدن گرما و حفظ دمای مطلوب بدن کمک می‌کند اما بیدار شدن منظم در طول شب به دلیل تعریق بیش از حد، نرمال نیست. به گفته متخصصان، تعریق شبانه دوره‌های مکرر عرق کردن زیاد یا شدید در طول شب است. تعریق شبانه بخش ناخوشایندی از زندگی برای بسیاری از مردم است. بسیاری از شرایط و عوامل می‌توانند با تغییر نقطه تنظیم دمای بدن که نظم دقیقی دارد، تعریق شبانه را تحریک کنند که در آن بدن تلاش می‌کند دمای مرکزی خود را حفظ کند. برخی از محرک ها بی ضرر هستند (اتاق خواب گرم) یا حتی به تغییرات مثبت در شیوه زندگی (ورزش)...


تشخیص تب در کودکان با تولید لباس های هوشمند ایرانی

به گزارش خبرگزاری صدا وسیما، به نقل از مرکز ارتباطات و اطلاع رسانی معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش بنیان ریاست جمهوری، زهرا بهروزی مدیر عامل این شرکت دانش بنیان در زمینه تولید و تکمیل پارچه های پیشرفته و نوآورانه گفت: این شرکت، هسته‌های جدیدی با استفاده از دانش روز با هدف هوشمندسازی پارچه ها با بهره گیری از نانو فن آوری و بیوتکنولوژی «B + Iran + O» ایجاد کرد که حاصل آن معرفی پارچه های ضد میکروب، رنگ زای حرارتی،  آبگریز و فوق العاده جاذب است. این شرکت دارای ظرفیتی معادل یکصدهزار دوجین انواع پارچه های هوشمند در سال است. وی ادامه داد: تب، واکنش دفاعی بدن و علامت یک بیماری است و ممکن است به دلایل...


۷ دلیل که نشان می‌دهد چرا همیشه سردتان است!

چند لایه لباس می‌پوشید و شوفاژ یا بخاری هم روشن است، اما باز هم احساس سرما می‌کنید. آیا می‌دانید این سردی بدن شما که همیشگی است چه علتی دارد؟ به گزارش برترین‌ها، سرد بودن مداوم بدن می‌تواند ناشی از تعدادی از مشکلات سلامتی از جمله دیابت باشد. متأسفانه برخی از عوارض جسمی باعث می‌شود فرد همیشه احساس سرما کند. برخی از افراد به طور طبیعی و بدون هیچ دلیل قابل تشخیصی نسبت به بقیه احساس سردی بیشتری در بدن خود دارند. عدم تحمل سرما زمانی است که فرد نسبت به سرما حساسیت داشته باشد. به عنوان مثال، زنان بیشتر مستعد احساس سرما هستند، که این موضوع بیشتر به داشتن وزن کمتر مربوط می‌شود. آن‌ها بافت عضلانی کمتری نیز برای کمک...


داستان عرق کردن انسان و بقای او در جهان

به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از وایرد، بشریت مانند هر موجود زنده ای باید راهی برای غلبه بر گرما پیدا می کرد. شیرها در سایه استراحت می‌کردند، موریانه‌ها تپه‌های تهویه غول‌پیکر ساختند و فیل‌ها گوش‌های غول‌پیکری دارند که مانند فن‌ تکان می‌خورند. اجداد ما حدود 2 میلیون سال پیش، عجیب‌ترین تکنیک را کامل کردند: فشار کردن آب از داخل بدن به بیرون، هدیه‌ای برای تحمل دمای شدید. حیوانات دیگر می توانند کمی عرق کنند، اما نه مانند انسان. یک فرد با دویدن در گرما، می تواند روزانه بیش از 2 گالن آب بدن را از دست بدهد و یکی از منابع گرانبهای زندگی را با سرعتی سریع تخلیه کند. همانطور که بدن سعی می کند...


عجیب‌ترین دلیل برای کمردرد

آفتاب‌‌نیوز :  فواید هیدراته نگه داشتن بدن برای سلامت روانی و جسمانی انسان اثبات شده اند. در همین راستا، نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز توصیه شده است. اما برای بهره‌مندی از فواید نوشیدن آب، مصرف آن در دمای اتاق و پرهیز از مصرف آب یخ یا به اصلاح تگری توصیه شده است. به نقل از "هلث لاین، ان‌دی‌تی‌وی فود"، برخی افراد بر این باورند که نوشیدن آب سرد عادتی بد است که در بلند مدت می‌تواند تاثیر منفی بر سلامت انسان داشته باشد. این باور بیشتر بر اساس آموزه‌های پزشکی سنتی هندی شکل گرفته است. برخی افراد نیز بر این باورند که پس از مصرف آب یخ، بدن باید سخت‌تر کار کند تا دمای داخلی ۳۷ درجه سانتیگرادی...


همه آنچه باید درباره تب بدانیم

ایتنا - دکتر آنجلا ماتکه، متخصص اطفال در کلینیک مایو، می‌گوید: «مردم فکر می‌کنند تب بد است، اما در واقع نباید همیشه به فکر از بین بردن آن باشیم.» ممکن است درباره اینکه چه درجه‌ای از دمای بدن، تب محسوب می‌شود یا چه درجه تبی خطرناک است، تصورات نادرستی وجود داشته باشد. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، درواقع نمی‌توان به این پرسش به‌طور دقیق و کلی پاسخ داد و به عوامل مختلفی بستگی دارد. دمای طبیعی بدن چقدر است؟ به گفته پزشکان، مردم با این جمله که ۳۷ درجه سیلسیوس دمای استاندارد و طلایی بدن است بزرگ می‌شوند. اما طیف وسیعی از دماها وجود دارند که برای بدن مناسب و طبیعی‌اند. دکتر امی هورویتز،...


پایین آوردن تب کودک با روش های طبیعی و بدون دارو

اگر کودکی در اطرافتان تب دارد فورا پاشویه اش کنید و مقداری آب به او بدهید تا بنوشد همچنین می توانید برایش بستنی تهیه کنید تا میل کند. به گزارش برنا؛ بسیاری از والدین، دوست ندارند که کودکانشان در هنگام تب دارو مصرف کنند اگر این ، درمورد شما نیز صدق می کند، بیایید برخی از گزینه های مؤثر و طبیعی را برای زمانی که فرزند شما دارای درجه حرارت بالا است مرور کنیم. تب واکنش طبیعی بدن در برابر میکروب هاست اما وقتی درجه تب بالا باشد نگران کننده می شود، به خصوص در کودکان که تب بالا خیلی خطرناک است. تب بخشی از مکانیسم دفاعی بدن است. تب ناراحت‌ کننده و گاهی اوقات دردناک است، اغلب در...


چرا زنان بیشتر از مردان سرمایی هستند؟

با تحقیقات جدید دانشمندان شاید در نهایت بفهمیم که چرا زنان سرما را شدیدتر از مردان احساس می‌کنند. به گزارش برنا؛ همه‌ی ما ترجیح‌های مختلفی برای زمان مناسب برای بیرون آوردن پتوهای زمستانی داریم و تنظیم دمای مناسب برای محیط خانه اغلب به بحث و جدل بین زنان و مردان منجر می‌شود. بین جنسیت‌ها همیشه شباهت‌ها بیشتر از تفاوت‌ها است، اما تحقیقات مختلف به شکل مداوم نشان داده است که زنان در مقایسه با مردان معمولا دمای بیشتر را ترجیح می‌دهند. اما آیا شواهد علمی مشخصی وجود دارد که این باور رایج را مبنی بر اینکه زنان بیشتر از مردان سرما را احساس می‌کنند، تأیید کند؟ تفاوت‌های بیولوژیکی بین زن و مرد تقریباً با وزن بدن یکسان بین مرد...


خطرات رطوبت هوا برای سلامتی چیست ؟

رطوبت هوا میتواند برای سلامتی انسان خطراتی را داشته باشد.در این مطلب از پارس نیوز ما قصد داریم شما را با این خطرات احتمالی بیشتر آشنا کنیم. گرم‌‌تر شدن ادامه‌ دار کره زمین سبب شده است که هر سال شاهد دماهایی بی‌سابقه باشیم و گرمای شدید هوا از عوامل مهم مرگ‌ومیر شده است. باید راه‌های مقابله با گرمای شدید را یاد بگیریم، زیرا ممکن است منجر به گرمازدگی و حتی مرگ شود. البته دمای زیاد فقط بخشی از ماجراست؛ عامل مهم دیگر رطوبت است که گرمای هوا را خطرناک‌تر می‌کند. در ادامه، درباره مشکلات ناشی از گرما و رطوبت زیاد می‌گوییم و نکاتی درباره پیشگیری از عوارض خطرناک روزهای گرم و مرطوب تابستان بیان می‌کنیم. در پارس نیوز بخوانید : با این...


۷ دلیل احتمالی تعریق های شبانه چیست؟

تعریق شبانه در نگاه اول شاید خیلی خطرناک نباشد، اما شما باید این علائم را جدی بگیرید و در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. به گزارش خبرگزاری برنا؛ داشتن خواب خوب و بدون وقفه برای سلامتی شما بسیار مهم است. خواب می‌تواند خلق و خوی شما را به شدت بهبود بخشد، انرژی و بهره وری را افزایش دهد، متابولیسم شما را بازنشانی کند اما دستیابی به هشت ساعت خواب طلایی دشوار است اگر در نیمه شب و خیس عرق از خواب بیدار شوید. هرکسی که عرق شبانه را تجربه کرده است با این روال آشناست: به خواب بروید، چند ساعت بعد با عرق کردن از خواب بیدار شوید، با ترس از رختخواب بلند شوید. مقابله با تعریق شبانه...


آشنایی با دمای بحرانی برای انسان

دانشمندان دریافته‌اند که یک دمای بالای بحرانی(UCT) بین ۴۰ تا ۵۰ درجه سانتی‌گراد برای انسان وجود دارد که فراتر از آن، مصرف انرژی متابولیک افزایش می‌یابد. این پژوهش نه تنها چگونگی واکنش بدن انسان به دمای بالا را روشن می‌کند، بلکه پیامدهایی برای بخش‌های مختلف از جمله محیط‌های کاری، ورزشی، پزشکی و سفرهای بین المللی نیز دارد. به گزارش برنا؛ تحقیقات در حال انجام توسط پروفسور لوئیس هالزی و گروهش در دانشگاه روهمپتون(Roehampton) در بریتانیا مشخص کرده است که یک دمای بالای بحرانی(UCT) برای انسان وجود دارد و احتمالاً بین ۴۰ درجه سانتی‌گراد (۱۰۴ درجه فارنهایت) تا ۵۰ درجه سانتی‌گراد (۱۲۲ درجه فارنهایت) است. اکنون تحقیقات بیشتری برای توضیح این افزایش مصرف انرژی متابولیک در دماهای بالا در حال...


عادت‌های اشتباه ورزشی در روزهای گرم سال

دمای بالا می‌تواند ضربان قلب را به سرعت افزایش دهد به همین دلیل شدت یا مدت تمرین خود را در روزهای گرم سال کاهش دهید. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، یکی از مهمترین جنبه‌های ورزش در هوای گرم و مرطوب هیدراته ماندن است. نادیده گرفتن این موضوع می‌تواند باعث کم آبی بدن و گرمازدگی شود. بنابراین لازم است قبل، حین و پس از ورزش کردن مقدار زیادی آب بنوشید. برای ورزش‌های طولانی‌تر یا شدیدتر نیز مصرف نوشیدنی‌های حاوی الکترولیت توصیه می‌شود. علائم گرمازدگی شامل تعریق شدید، ضعف، سرگیجه، افزایش دمای بدن، احساس گیجی و حالت تهوع می‌‎شود، در صورتی که این علائم را تجربه کردید خیلی سریع به پزشک مراجعه کنید. برای ورزش کردن لباس‌های سبک و جاذب رطوبت را...


دمای مناسب برای خواب ایده آل

آفتاب‌‌نیوز :  تحقیقات جدید نشان می‌دهد که دمای خواب ایده آل در میان جمعیت مسن بین ۲۰ تا ۲۵ درجه سانتیگراد است. محققان همچنین دریافتند که تغییرات آب و هوایی ممکن است دلیلی بالقوه برای مشکلات خواب باشد. در کنار رژیم غذایی، ورزش و سبک زندگی، خواب کافی یکی از پایه‌های سلامت کلی یک فرد است. دمای محیط یک عامل محیطی حیاتی برای به خواب رفتن و ماندن در خواب است.  «سودا تالاواجهالا»، متخصص مغز و اعصاب خواب در دانشگاه تکزاس، گفت: «برای شروع خواب، نور و دمای کم محیط سیگنال‌هایی را به بدن ارسال می‌کند که انتقال دهنده‌های عصبی را ترشح می‌کند که خواب را تسهیل می‌کنند. در طول خواب، ما بین فاز‌هایی که دمای بدن ما به طور...


بهترین دما برای یک خواب خوب شبانه چقدر است

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، محققان همچنین دریافتند که تغییرات آب و هوایی ممکن است دلیلی بالقوه برای مشکلات خواب باشد. در کنار رژیم غذایی، ورزش و سبک زندگی، خواب کافی یکی از پایه‌های سلامت کلی یک فرد است. دمای محیط یک عامل محیطی حیاتی برای به خواب رفتن و ماندن در خواب است. دکتر «سودا تالاواجهالا»، متخصص مغز و اعصاب خواب در دانشگاه تکزاس، می‌گوید: «برای شروع خواب، نور و دمای کم محیط سیگنال‌هایی را به بدن ارسال می‌کند که انتقال دهنده‌های عصبی را ترشح می‌کند که خواب را تسهیل می‌کنند. در طول خواب، ما بین فازهایی که دمای بدن ما به طور متفاوتی تنظیم می‌شود در نوسان هستیم.» در طول خواب REM، ظرفیت انسان...


رطوبت زیاد در گرما خطرناک است

آفتاب‌‌نیوز : دانشمندان از «دمای حباب مرطوب» برای اندازه‌گیری گرما و رطوبت با هم استفاده می‌کنند. این قرائت زمانی انجام می‌شود که لامپ یک دماسنج در یک پارچه مرطوب پیچیده شود. همانطور که آب تبخیر می‌شود، لامپ را خنک می‌کند، درست مانند بدن که با تعریق خنک می‌شود.  برخی از دانشمندان بیان کردند که ۳۵ درجه سانتی‌گراد حداکثر دمای لامپ مرطوبی است که بدن انسان می‌تواند تحمل کند و قرار گرفتن در معرض این دما به مدت شش ساعت می‌تواند حتی برای یک فرد سالم کشنده باشد.  اما طبق مطالعه‌ای که سال گذشته منتشر شد، آستانه دمای خطرناک لامپ مرطوب ممکن است کمتر از ۳۵ درجه سانتیگراد باشد. محققان همچنین دریافتند که یک آستانه دما را نمی‌توان تعیین کرد، زیرا...


توصیه‌های بهداشتی ضروری در گرمای شدید

متخصصان هشدار می‌دهند که افزایش دمای هوا بیش از حد معمول می‌تواند باعث ایجاد درد و خستگی در مفاصل و ماهیچه‌ها شود.   به گزارش ایسنا به نقل از آناتولی، افزایش دمای هوا باعث افزایش حساسیت عصبی و کاهش فعالیت بدنی می‌شود.    «هاسیم چاکربای»، متخصص فیزیوتراپی و توانبخشی در «آنکارا»، پایتخت ترکیه در این باره گفت: داده‌های مطالعات علمی نشان داده است که گرمای هوا می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های مختلف شود.   به گفته این متخصص، هوای بسیار گرم با اثرگذاری روی سیستم عصبی بدن و عضلات می‌تواند شرایط نامطلوبی را برای افراد ایجاد کند.   با این حال، این پیامدها موقتی هستند و با بازگشت دما به حالت طبیعی کاهش می‌یابند.   وی با بیان اینکه گرما...


یک توصیه مهم تابستانی

آفتاب‌‌نیوز :  افزایش دمای هوا باعث افزایش حساسیت عصبی و کاهش فعالیت بدنی می‌شود. به گزارش آناتولی، دکتر «هاسیم چاکربای»، متخصص فیزیوتراپی و توانبخشی در «آنکارا»، پایتخت ترکیه در این باره گفت: داده‌های مطالعات علمی نشان داده است که گرمای هوا می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های مختلف شود. به گفته این متخصص، هوای بسیار گرم با اثرگذاری روی سیستم عصبی بدن و عضلات می‌تواند شرایط نامطلوبی را برای افراد ایجاد کند. با این حال، این پیامدها موقتی هستند و با بازگشت دما به حالت طبیعی کاهش می‌یابند. وی با بیان اینکه گرما می‌تواند علائم درد را تشدید کند، افزود: افزایش دمای هوا می‌تواند منجر به حساسیت و درد مفاصل شود. همچنین چاکربای اظهار کرد که در هوای گرم، مشکلات قلبی...


یک توصیه مهم برای هوای گرم تابستان

متخصصان هشدار می‌دهند که افزایش دمای هوا بیش از حد معمول می‌تواند باعث ایجاد درد و خستگی در مفاصل و ماهیچه‌ها شود. به گزارش ایسنا به نقل از آناتولی، افزایش دمای هوا باعث افزایش حساسیت عصبی و کاهش فعالیت بدنی می‌شود. دکتر «هاسیم چاکربای»، متخصص فیزیوتراپی و توانبخشی در «آنکارا»، پایتخت ترکیه در این باره گفت: داده‌های مطالعات علمی نشان داده است که گرمای هوا می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های مختلف شود. به گفته این متخصص، هوای بسیار گرم با اثرگذاری روی سیستم عصبی بدن و عضلات می‌تواند شرایط نامطلوبی را برای افراد ایجاد کند. با این حال، این پیامدها موقتی هستند و با بازگشت دما به حالت طبیعی کاهش می‌یابند. وی با بیان اینکه گرما می‌تواند علائم درد...


بدن انسان تا چند درجه گرما را می‌تواند تحمل کند؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، این کشف هشداردهنده واقعیت تلخی را نشان می‌دهد که هزاران نفر در سراسر جهان با آن مواجه هستند زیرا رویدادهای گرمای شدید بیشتر و تحت پیشرفت بی‌امان گرمایش جهانی ناشی از انسان تشدید می‌شوند. بیشتر بخوانید: چرا برخی به‌طور مداوم در بدنشان احساس سرما می‌کنند؟ دمای هوا در سراسر جهان افزایش یافته است زیرا امواج گرمای کنونی هشدارهای بهداشتی را به دنبال داشته و هشدار را در میان دانشمندان آب‌وهوا به صدا در آورده است. دانشمندان حداکثر ترکیبی از گرما و رطوبت که بدن انسان می‌تواند دوام بیاورد را شناسایی کرده‌اند. یک فرد جوان سالم ممکن است ۶ ساعت در دمای ۳۵ درجه سانتی‌گراد همراه با رطوبت ۱۰۰ درصد قبل از تسلیم‌ شدن به تلفات ناشی...


آب خنک مهمترین سد در برابر گرمازدگی؟!

یک فوق تخصص گوارش با بیان اینکه بهترین مایع برای در امان ماندن از گرمازدگی آب خنک است، گفت: در صورت بیرون رفتن از منزل لباس روشن بپوشید زیرا لباس تیره گرما را بیشتر دریافت می‌کند.  به گزارش خبرگزاری برنا؛ بابک تمیزی فر با اشاره به اینکه یکی از علل بروز گرمازدگی، موج گرمایی است که طی سال‌های اخیر وارد کشور شده است، اظهار کرد: این موضوع در کشور ما که یک کشور خشک و گرمسیری است بیشتر در فصول تابستان رخ می‌دهد. وی با اشاره به اینکه گرمازدگی زمانی رخ می‌دهد که دمای بدن بیش از حدی است که بدن توانایی گرمای داخلی خود را نداشته باشد، افزود: بالارفتن دمای بدن منجر به ایجاد اختلال در اعضای داخلی...


بدن انسان تا چه دمایی تحمل گرما را دارد؟

مرگ و میرهای ناشی از گرمازدگی نشان می‌دهد این بیماری شوخی نیست؛‌ تعلل برای درمان آن می‌تواند موجب مرگ شود. حالا موضوع مهم این است که بدن انسان تحمل چه میزان گرما را دارد و نشانه‌های گرمازدگی چیست؟ به گزارش برنا؛ از صبح پیش از شروع گرما از خانه بیرون آمده سوار بی آرتی و مترو شده دنبال چندکار اداری رفته است؛ امروز از آن روزهای گرم است. جوان با بنیه به نظر می‌رسد اما حوالی بعد از ظهر با آمبولانس‌های اورژانس به بیمارستان آورده شده به پزشک در توضیح شرح حالش می‌گوید فقط بی حال و خسته بودم و فکر نمی کردم یک مرتبه در خیابان از حال بروم. پا درد داشتم ولی فکر می کردم دلیلش پیاده...


این هشدار را جدی بگیرید؛ تحمل دمای بالا برای انسان چقدر است؟

این کشف هشداردهنده واقعیت تلخی را نشان می‌دهد که هزاران نفر در سراسر جهان با آن مواجه هستند زیرا رویدادهای گرمای شدید بیشتر و تحت پیشرفت بی‌امان گرمایش جهانی ناشی از انسان تشدید می‌شوند. دمای هوا در سراسر جهان افزایش یافته است زیرا امواج گرمای کنونی هشدارهای بهداشتی را به دنبال داشته و هشدار را در میان دانشمندان آب‌وهوا به صدا در آورده است. دانشمندان حداکثر ترکیبی از گرما و رطوبت که بدن انسان می‌تواند دوام بیاورد را شناسایی کرده‌اند. یک فرد جوان سالم ممکن است ۶ ساعت در دمای ۳۵ درجه سانتی‌گراد همراه با رطوبت ۱۰۰ درصد قبل از تسلیم‌ شدن به تلفات ناشی از گرما را تحمل کند. فراتر از این نقطه بحرانی که به عنوان «دمای حباب...


آستانه تحمل دمای بالا برای انسان چقدر است؟

ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیقات با توجه به پیامدهای شدید آب‌وهوایی نشان می‌دهد که آستانه دمایی که در آن بدن انسان نمی‌تواند زنده بماند، ممکن است به‌طور قابل‌توجهی کمتر از آن چیزی باشد که قبلا تصور می‌شد. این کشف هشداردهنده واقعیت تلخی را نشان می‌دهد که هزاران نفر در سراسر جهان با آن مواجه هستند زیرا رویدادهای گرمای شدید بیشتر و تحت پیشرفت بی‌امان گرمایش جهانی ناشی از انسان تشدید می‌شوند. دمای هوا در سراسر جهان افزایش یافته است زیرا امواج گرمای کنونی هشدارهای بهداشتی را به دنبال داشته و هشدار را در میان دانشمندان آب‌وهوا به صدا در آورده است. دانشمندان حداکثر ترکیبی از گرما و رطوبت که بدن انسان می‌تواند دوام بیاورد را شناسایی کرده‌اند. یک فرد جوان...


نوشیدنی‌هایی که آب بدن را به خوبی تامین می‌کنند

مهم‌ترین توصیه تغذیه‌ای در وضعیت گرمای شدید هوا، حفظ آب بدن است. نوشیدن آب ساده می‌تواند ساده‌ترین راه برای دستیابی به این هدف مهم باشد، اما بعضی افراد و مخصوصا خانم‌های باردار، سالمندان، کودکان و نوجوانان نمی‌توانند به‌طور مدام در طول روز آب بنوشند. توصیه ما به این افراد، این است که به‌منظور پیشگیری از کم‌آبی بدن، گاهی اوقات نوشیدنی‌های پیشنهادی زیر را جایگزین آب کنند تا بتوانند هرروز مایعات کافی به بدنشان برسانند. ۱. لیمونادلیموناد یکی از نوشیدنی‌های کلاسیک تابستانی است که می‌تواند سریعا هم دمای داخلی بدن را پایین بیاورد و هم باعث پیشگیری از کم‌آبی بدن شود. لیموناد بدون شکر، مقادیر قابل توجهی از ویتامین C را هم به بدن می‌رساند و به بهبود عملکرد دستگاه گوارشی...


محافظت از سلامت بدن هنگام شرجی شدن هوا

به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان خوزستان ، با افزایش دما و رطوبت هوا مردم باید بدن خود را با این شرایط آب و هوایی تطبیق دهند تا دچار مشکلات بدنی نشوند. در زمان بروز پدیده شرجی گرمای هوا غیر قابل تحمل می‌شود چرا که بدن آب خود را با تعریق از دست می‌دهد و به همین دلیل اگر پس از تعریق نتواند دمای بدن را تعدیل کند، گرما دوچندان می‌شود. رطوبت هوا و آلرژی رطوبت به طور مستقیم بر مقدار آلرژن‌ها (مواد حساسیت زا) موثر است. رطوبت زیاد باعث افزایش گردوغبار و قارچ‌ها می‌شود و در نتیجه باعث ابتلا به آلرژی می‌شود. رطوبت هوا و درد مفاصل هنگامی که رطوبت هوا زیاد شود، برخی افراد دچار سردرد و حتی درد...


گرما چه تاثیری بر سلامت روان دارد؟

افزایش دمای هوا می‌تواند سطح کورتیزول را افزایش دهد و پاسخ‌های استرس را تحریک کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که گرمای شدید و افزایش دمای هوا نه تنها بر سلامت جسمی، بلکه بر سلامت روانی افراد نیز تأثیر می‌گذارد. افزایش سطح هورمون کورتیزول ناشی از افزایش دما، می‌تواند واکنش‌های استرسی را تحریک کند و باعث می‌شود افراد احساس بی‌قراری و بدخلقی کنند. میزان فعالیت سیستم عصبی پاراسمپاتیک که مسئول ایجاد حس آرامش است، در دمای بالاتر کمتر می‌‏شود و افراد را در برابر استرس آسیب‌پذیرتر می‌کند. معمولاً عوارض جانبی گرما بر سلامت روان شامل بی‌حالی، تغییر در الگوهای خواب مانند بی‌خوابی، تحریک‌پذیری شدید، عصبانیت، اضطراب، افسردگی و استرس می‌شود. اگرچه این واکنش‌های روانی...


این نوشیدنی ها می توانند آب بدن را به خوبی تامین کنند

لیموناد یکی از نوشیدنی‌های تابستانی است که می‌تواند سریعاً هم دمای داخلی بدن را پایین بیاورد و هم باعث پیشگیری از کم‌آبی بدن شود. به گزارش برنا؛ مهم‌ترین توصیه تغذیه‌ای در وضعیت گرمای شدید هوا، حفظ آب بدن است. نوشیدن آب ساده می‌تواند ساده‌ترین راه برای دستیابی به این هدف مهم باشد، اما بعضی افراد و مخصوصا خانم‌های باردار، سالمندان، کودکان و نوجوانان نمی‌توانند به‌طور مدام در طول روز آب بنوشند. توصیه ما به این افراد، این است که به‌منظور پیشگیری از کم‌آبی بدن، گاهی اوقات نوشیدنی‌های پیشنهادی زیر را جایگزین آب کنند تا بتوانند هرروز مایعات کافی به بدنشان برسانند.   ۱. لیموناد   لیموناد یکی از نوشیدنی‌های کلاسیک تابستانی است که می‌تواند سریعا هم دمای داخلی بدن...


حداکثر گرمایی که بدن انسان می‌تواند تحمل کند

به گزارش ساینس‌آلرت، پیش از این بیان می‌شد که یک فرد جوان سالم پس از تحمل شش ساعت گرمای ۳۵ درجه سانتی‌گراد در هوایی با رطوبت ۱۰۰ درصد جان خود را از دست می‌دهد اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که آستانه‌ی تحمل انسان می‌تواند به طور قابل توجهی پایین‌تر باشد. در این مرحله عرق که ابزار اصلی انسان برای پایین آوردن دمای مرکزی بدن است دیگر از روی پوست تبخیر نمی‌شود و در نهایت این منجر به گرمازدگی، نارسایی اندام‌ها و مرگ می‌شود. کالین ریموند (Colin Raymond) از آزمایشگاه پیشرانش جت ناسا به خبرگزاری فرانسه گفت که این حد بحرانی که در دمای ۳۵ درجه تحت عنوان «دمای مرطوب حباب» شناخته می‌شود، رخ می‌دهد، حدود ۱۲ بار بیشتر در جنوب...


شناسایی حداکثر گرمایی که بدن انسان می‌تواند تحمل کند

دانشمندان حداکثر میزانی از ترکیب گرما و رطوبت که بدن انسان می‌تواند تحمل کند را شناسایی کرده‌اند. به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از ساینس‌آلرت، پیش از این بیان می‌شد که یک فرد جوان سالم پس از تحمل شش ساعت گرمای ۳۵ درجه سانتی‌گراد در هوایی با رطوبت ۱۰۰ درصد جان خود را از دست می‌دهد اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که آستانه‌ی تحمل انسان می‌تواند به طور قابل توجهی پایین‌تر باشد. در این مرحله عرق که ابزار اصلی انسان برای پایین آوردن دمای مرکزی بدن است دیگر از روی پوست تبخیر نمی‌شود و در نهایت این منجر به گرمازدگی، نارسایی اندام‌ها و مرگ می‌شود. کالین ریموند (Colin Raymond) از آزمایشگاه پیشرانش جت ناسا به خبرگزاری فرانسه گفت که...


مرگ تلخ فوتبالیست ایرانی؛ دمای بالا چه بلایی سر هوشیاری و قلب می‌آورد؟

متاسانه امروز یک فوتبالیست ۱۶ ساله بعد از تحمل چند روز کما جان خود را از دست داد، آن‌طورکه در گزارش‌ها آمده این ورزشکار در حین مسابقه فوتبال دچار کاهش سطح هوشیاری شده بود. با توجه به گرمای هوا در این روزهای سال باید پرسید گرما چه بلایی می‌تواند سر سطح هوشیاری و قلب انسان‌ها بیاورد؟ مرگ تلخ فوتبالیست جوان شوکه کننده بود، حسام نژادیوسفی در دقیقه ۲۵ دیدار افتتاحیه مسابقات باشگاهی آبادان بین دو تیم کیانوش و پدیده به‌دلیل شدت گرمای هوا از هوش رفت، اما از آن‌جایی‌که آبولانس در دسترس نبود با تاخیر به مرکز درمانی رسید، این فوتبالیست ۱۶ ساله که در چند روز گذشته در بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستان امام خمینی در وضعیت کما قرار داشت،...


گزارشی از گرمای غیرقابل تحمل و طاقت‌فرسای خلیج فارس

به گزارش شفقنا، پست در این گزارش نوشت: با گرم شدن کره زمین، انتظار می‌رود مناطق اطراف منطقه خلیج فارس به طور فزاینده‌ای غیرقابل تحمل شده و گرمای طاقت فرسا در این منطقه افزایش یابد. به گفته کارشناسان، چنین شرایطی توانایی بدن را برای تنظیم دمای داخلی خود مختل می‌کند. بدون کمک کولر، پنکه یا بودن در زیر سایه، بدن فقط سیستم خنک کننده خود را برای مقاومت در برابر گرما البته تنها در صورتی که دمای هوا پایین تر از دمای بدن باشد. پست می‌افزاید: تحقیقات نشان داده است که بدن انسان توانایی خود را برای خنک کردن از طریق عرق کردن در دمای 35 درجه سانتیگراد در مقیاس موسوم به حباب مربوط که هم دما و هم رطوبت...


مرگ تلخ فوتبالیست جوان/ دمای ۴۰ درجه چه بلایی سر سطح هوشیاری و قلب می‌آورد؟

سیما محبی: مرگ تلخ فوتبالیست جوان شوکه کننده بود، حسام نژادیوسفی در دقیقه ۲۵ دیدار افتتاحیه مسابقات باشگاهی آبادان بین دو تیم کیانوش و پدیده به‌دلیل شدت گرمای هوا از هوش رفت، اما از آن‌جایی‌که آبولانس در دسترس نبود با تاخیر به مرکز درمانی رسید، این فوتبالیست ۱۶ ساله که در چند روز گذشته در بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستان امام خمینی در وضعیت کما قرار داشت، صبح امروز درگذشت. شاید اگر خدمات اورژانس سریع‌تر و در دسترس‌تر بود امروز جامعه ورزش آبادان و کشور به سوگ یک فوتبالیست نمی‌نشست، از طرفی تصمیم به برگزاری مسابقه فوتبال در شرایط گرم آب‌وهوایی و در ساعت ناماناسب کاملاً بحث‌برانگیز است. موضوعی که به‌نظر می‌رسد فدراسیون فوتبال و نهادهای مربوطه نباید از پیگیری آن...


مرگ تلخ فوتبالیست جوان/ گرما چه بلایی سر سطح هوشیاری و قلب می‌آورد؟

سیما محبی: مرگ تلخ فوتبالیست جوان شوکه کننده بود، حسام نژادیوسفی در دقیقه ۲۵ دیدار افتتاحیه مسابقات باشگاهی آبادان بین دو تیم کیانوش و پدیده به‌دلیل شدت گرمای هوا از هوش رفت، اما از آن‌جایی‌که آبولانس در دسترس نبود با تاخیر به مرکز درمانی رسید، این فوتبالیست ۱۶ ساله که در چند روز گذشته در بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستان امام خمینی در وضعیت کما قرار داشت، صبح امروز درگذشت. شاید اگر خدمات اورژانس سریع‌تر و در دسترس‌تر بود امروز جامعه ورزش آبادان و کشور به سوگ یک فوتبالیست نمی‌نشست، از طرفی تصمیم به برگزاری مسابقه فوتبال در شرایط گرم آب‌وهوایی و در ساعت ناماناسب کاملاً بحث‌برانگیز است. موضوعی که به‌نظر می‌رسد فدراسیون فوتبال و نهادهای مربوطه نباید از پیگیری آن...


توصیه‌های تغذیه‌ای مهم برای پیشگیری از گرمازدگی

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از گرمازدگی، نکاتی را متذکر شد. به گزارش خبرگزاری برنا، آزیتا حکمت دوست، در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما، در پاسخ به این سوال که آیا میزان نوشیدن و مصرف آب در فصول مختلف سال متفاوت است، گفت: بدن انسان برای ثابت نگه داشتن دمای داخل بدن که حدود ۳۷ درجه است، راه‌های مختلفی دارد، یکی از این راه‌ها تعریق است که بدن را خیس می‌کند و دمای آن را کاهش می‌دهد، عمده ماده تشکیل دهنده عرق آب است، به همین دلیل با افزایش دمای بدن مانند: ورزش کردن و یا افزایش دمای هوا در فصل گرما، مهمترین توصیه افزایش مصرف مایعات بخصوص مصرف آب است....


خطر سکته گرمایی در تابستان را جدی بگیرید!

دکتر سید محسن افخمی، متخصص بیماری‌های داخلی می‌گوید: «گرمازدگی را جدی بگیرید زیرا این وضعیت درمان‌نشده می‌تواند به‌سرعت به مغز، قلب، کلیه‌ها و ماهیچه‌ها آسیب برساند و منجر به سکته گرمایی شود.» به گزارش برنا؛ گرما در روزهای اخیر در کشور مان افزایش‌یافته و بنا بر پیش‌بینی‌ها این میزان دما طی نیمه دوم تیر تا مرداد نواحی مختلف ایران را تحت تأثیر قرار می‌دهد. بروز گرما درست مانند آلودگی هوا برای افراد به‌ویژه گروه‌های سنی حساس و مبتلا به عوارض قلبی و کودکان خطرناک است. بارزترین خطر امواج گرما برای سلامت عمومی خطر گرمازدگی است، به‌ویژه برای کسانی که در محیط باز کار می‌کنند مانند کشاورزان و کارگران ساختمانی؛ اما این تنها خطر امواج گرما برای سلامت عمومی نیست....


چند توصیه کاربردی برای مقابله با «افسردگی تابستانی» شهروندان

ایسنا به نقل از یورونیوز نوشت: معمولا «اختلال عاطفی فصلی» با شب‌های تاریک‌ و طولانی‌تر و دمای سردتر در ماه‌های زمستان مرتبط است اما متخصصان می‌گویند که تابستان هم می‌تواند علائم مشابه افسردگی را برای برخی افراد به همراه داشته باشد. «اسمریتی جوشی»، روانشناس بالینی در گفتگو با شبکه خبری «سی‌ان‌بی‌سی» آمریکا می‌گوید: به دلیل تغییرات اقلیمی که در سطح جهان روی داده، دمای بالاتر از حد معمول می‌تواند احساس درماندگی و از دست دادن کنترل و همچنین اضطراب زیادی به وجود آورد. او برخی از علائم افسردگی تابستانی را مطرح کرده است و بر اساس نظرات این متخصص، شش نشانه «افزایش استرس، اختلالات خواب از جمله بی‌خوابی، احساس خستگی، تحریک پذیری، ناامیدی بیش از حد معمول و در نهایت...


دستورالعمل‌های خود مراقبتی برای زائران اربعین + جزئیات

افراد بسیاری برای مراسم پیاده‌روی اربعین نام‌نویسی و به عشق امام حسین (ع) مشکلات این مسیر و دشواری‌های آن را تحمل می‌کنند. سالانه تدابیر بسیاری برای رفاه حال این زائران در نظر گرفته می‌شود، اما در این بین رعایت دستورالعمل‌های خودمراقبتی به منظور حفظ سلامت آنها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. به گزارش خبرنگار ایمنا، با توجه به گرم بودن هوا و طولانی بودن پیاده‌روی اربعین، دانستن و رعایت نکات بهداشتی، طی کردن این مسیر را برای زائران هموارتر خواهد کرد تا زائران با سلامت بیشتری به این سفر معنوی بروند. حسین فرشیدی، معاون بهداشت وزارت بهداشت، با اشاره به آخرین تمهیدات بهداشتی صورت گرفته برای مراسم باشکوه اربعین امسال، از تهیه دستورالعمل‌های بهداشتی و خود مراقبتی برای زائران اربعین...


روش رفع سریع گرمازدگی چیست؟

وقتی گرما و رطوبت بالا می‌رود علائم گرمازدگی در افراد افزایش می‌یابد، در این شرایط افراد در معرض علائمی مانند تب‌های مرموز، حالت تهوع، اسهال، تعریق، سرگیجه و سنگینی سر قرار می‌گیرند، گرمازدگی زمانی اتفاق می‌افتد که بدن دیگر نمی‌تواند دمای خود را کنترل کند و دمای بدن به سرعت بالا می‌رود. به گزارش خبرنگار ایمنا، هنگامی که علائم گرمازدگی رخ می‌دهد، دمای بدن می‌تواند در عرض ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به ۱۰۶ درجه فارنهایت یا بالاتر برسد و دمای بدن به سرعت بالا می‌رود، مکانیسم تعریق از کار می‌افتد و بدن قادر به خنک شدن نیست، لذا درمان نشدن گرمازدگی می‌تواند منجر به بیهوشی و کما شود به همین دلیل در کوتاه‌ترین زمان ممکن باید اقدامات لازم برای خنک...