جدیدترین‌های «دهد زنجبیل»:

این ادویه حالت تهوع را کاهش می‌دهد

آفتاب‌‌نیوز : افزودن زنجبیل به چای فواید زیادی برای سلامتی دارد. آنتی اکسیدان‌های طبیعی و خواص ضد التهابی زنجبیل می‌تواند به هضم غذا کمک کند. حالت تهوع را کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. زنجبیل طعم چای را افزایش می‌دهد و در عین حال سلامت کلی بدن را بهبود می‌بخشد و آن را به یک انتخاب محبوب برای کسانی تبدیل می‌کند که به دنبال یک نوشیدنی گرم، طعم‌دار و تقویت‌کننده سلامتی هستند. منبع: خبرگزاری برنا


چه مواد غذایی خواب شبانه را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟

کاهش کیفیت خواب شبانه از مشکلاتی است که بسیاری از افراد درگیر آن هستند. این کاهش کیفیت خواب، همیشه به‌دلیل مصرف قهوه و کافئین نیست و برخی غذا‌های سالم و سبک نیز می‌توانند خواب شما را مختل کنند.در ادامه این مطلب به برخی از این غذا‌ها خواهیم پرداخت.  سالاد و سبزیجات خام یک وعده سالاد تازه برای شام اگرچه مضر نیست، اما فیبر موجود در اجزای تشکیل‌دهنده آن از قبیل گوجه فرنگی، هویج، خیار و ... فرایند هضم را دشوار می‌کند و باعث تجمع گاز در روده و نفخ می‌شود و خواب عمیق را دشوار می‌کند. غذا‌های تند قبل از رفتن به رختخواب، باید از مصرف خوراکی‌های تند اجتناب کنید. متخصصان استرالیایی دریافتند که غذای تند و اختلالات خواب...


این گیاه دارویی کلسترول خون را کاهش می دهد

یافته‌های محققان نشان می دهد که استفاده از زنجبیل مزایای بسیاری دارد و می‌تواند علاوه بر پیشگیری از بیماری‌ها به درمان بسیاری از آنها کمک کند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ زنجبیل یا زنجفیل از گیاهان دارویی جادویی و فوق العاده پرخاصیت است که طی قرن های طولانی از ریشه و دمنوش آن برای درمان انواع دردها و بیماری ها استفاده شده و به دلیل عطر و طعم قوی و تند و تیز از ادویه جات پرکاربرد در آشپزی محسوب می شود.۱. اثربخشی برای کاهش وزنبه نظر می‌رسد مصرف زنجبیل تاثیر خوبی در کاهش وزن دارد، به کاهش نسبت دور کمر و ران و نسبت ران در افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند کمک می‌کند و برای کاهش شاخص توده بدنی و سطح انسولین خون که با چاقی مرتبط است، موثر است. این خاصیت...


ماده غذایی که قند خون را به سرعت کاهش می‌دهد

به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از اسپوتنیک، اولگا کوبوروا، متخصص تغذیه در روسیه در مقاله‌ای می‌نویسد: استفاده از زنجبیل به کاهش سریع سطح قند خون کمک می‌کند. به گفته او، یک محصول محبوب در روسیه با نام زنجبیل، حاوی مقدار زیادی پروتئین و فیبر است که باعث تسکین روند سرماخوردگی می‌شودو به نفخ شکم کمک می‌کند، حالت تهوع را کاهش داده و سموم را در دوران بارداری تسکین می‌دهد. میزان کالری زنجبیل فقط ۸۰ کالری در هر ۱۰۰ گرم است. در زنجبیل مقدار زیادی مس (۲۲ درصد ارزش روزانه) و پتاسیم (۱۶ درصد) وجود دارد که مواد معدنی مورد نیاز بدن را آماده می‌کند. زنجبیل باعث کاهش سریع قند خون می‌شود. اولگا کوربولوا گفت: کمبود...


کدام مواد غذایی درد را کاهش می‌دهد؟

بعضی مواد غذایی مانند سیر، چای سبز، غلات کامل، زردچوبه و زنجبیل به تسکین دردها کمک می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، همه دردها بر اساس پاسخ التهابی بدن به وجود می‌آید. التهاب مزمن می‌تواند باعث بروز بیماری قلبی، آرتروز، آسم، سرطان و زوال عقلی شود. به منظور تسکین دردها و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها، باید التهاب را کنترل کرد. بعضی از مواد غذایی مانند شکر و آرد سفید باعث افزایش التهاب می‌شود، اما بعضی دیگر می‌تواند التهاب را کاهش دهد و با بیماری‌هامقابله کند. در ادامه به معرفی و بررسی این مواد غذایی می‌پردازیم: سیر و کاهش درد سیر، پیاز و تره فرنگی، حاوی نوعی آنتی اکسیدان به نام کوئرستین است که می‌تواند التهاب را کاهش دهد. توصیه...


خوراکي هايي که قند خون ديابتي ها را کاهش مي دهد

خبرگزاري آريا - به گفته متخصصان، راه هاي طبيعي زيادي براي کمک به کاهش قندخون براي افراد ديابتي وجود دارد.به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از مهر، شايع ترين علل ابتلا به ديابت نوع2 شامل رژيم غذايي ناسالم، سبک زندگي بي تحرک و چاقي است. در صورت عدم درمان، اين بيماري منجر به مشکلاتي نظير بيماري هاي قلبي و فشارخون بالا مي شود.يکي از بهترين راه هاي مقابله با ديابت، تغيير در رژيم غذايي است. برخي از مواد خوراکي داراي خواص ضدديابتي هستند که مي توان در رژيم غذايي گنجانده شوند.زنجبيل: تحقيق اخير نشان مي دهد زنجبيل مي تواند به کنترل ميزان بالا قندخون از طريق کنترل گلوکز خون کمک کند. تحقيقات نشان مي دهد عصاره زنجبيل قادر به افزايش...


گیاهی که خلق و خو را تغییر می دهد

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ محققان دانشگاه کلرادو آمریکا برای اولین‌بار دریافتند که مصرف زنجبیل در تغییرات خلق‌وخو و قضاوت‌های اخلاقی موثر است. معمولا قضاوت‌های اخلاقی در انسان با احساس خوبی همراه نمی‌شود. مثلا هنگامی که در مورد حشرات سخن می‌گوییم ذهن ما به صورت ناخودآگاه با احساس انزجار مواجه می‌شود. به گزارش سایکولوژی تودی، محققان در ادامه مطالعات پیرامون تاثیر مواد غذایی در قضاوت‌های اخلاقی به این نتیجه رسیدند که مصرف زنجبیل می‌تواند در کیفیت شناخت انسان از رفتار دیگران تاثیرگذار باشد. پروفسور تریسی و همکارانش از دانشگاه کلرادو متوجه شدند که با مصرف زنجبیل، واکنش‌های اخلاقی افراد تغییر می‌کند. محققان برای اثبات تاثیر زنجبیل در واکنش‌های اخلاقی از دو گروه داوطلبان خواستند که دو قرص که یکی حاوی...


دمنوشی که درد مفاصل را تسکین می‌دهد

زنجبیل با داشتن خاصیت تسکین دهندگی، آرام بخشی و ضد تورمی، دارویی ارزشمندی محسوب می‌شه. زنجبیل که در کشور‌های آفریقا، چین و هند مصرف زیادی داره، می‌توان برای افزودن طعم به غذا‌ها اضافه یا به شکل دم کرده دارویی مصرف بشه. سرویس سبک زندگی فردا: می‌دونیم که دمنوش‌های مختلف همواره فواید زیادی دارند و برای تسکین درد‌ها یک گزینه‌ی موثر هستن. دمنوش سیب، دارچین، زنجبیل و هل خواص منحصر بفرد و زیادی داره، از جمله برای رماتیسم، رفع درد مفاصل، رفع خستگی بدن، پوکی استخوان و پایین آوردن تب استفاده می‌شود. خانم‌ها اگر در دوران قاعدگی این نوشیدنی رو به صورت گرم میل کننپ و پس از آن، به مدت ۱۰ دقیقه استراحت کنن، برای تسکین دردشون در این دوران...


این ادویه خوراکی علائم آرتروز را کاهش می دهد

رکنا:زنجبیل دارای فواید متعددی است و به درمان بسیاری از بیماری ها بخصوص کاهش علائم آرتروز کمک می کند. مطالعه جدید نشان می دهد زنجبیل با کاهش درد مفاصل و التهاب می تواند به تسکین علائم آرتروز کمک کند. زنجبیل به عنوان یک ادویه خوراکی در سراسر دنیا استفاده می شود و دارای فواید متعددی برای سلامت است که از آن جمله می توان به درمان بیماری های شایع نظیر سوءهاضمه، درد دوره عادت ماهانه، کاهش میزان کلسترول و همچنین پیشگیری از مشکلات جدی تری نظیر سرطان و محافظت در مقابل بیماری آلزایمر اشاره کرد. طبق نتایج یک تحقیق جدید، زنجبیل می تواند به کاهش مواد شیمیایی التهاب زا تولیدشده توسط بدن کمک کند. التهاب یکی از علل اصلی...


شگفت انگیز زنجبیل را بشناسید!

به باور محققان، زنجبیل یک داروی ضدالتهاب و ضددرد است و نه تنها عوارض ناشی از قاعدگی را کاهش می‌دهد، بلکه ضدویروس و ضدباکتری هم بوده و احتمال بیمارشدنتان را کاهش می‌دهد. چربی‌سوزی اگر زنجبیل، عضو ثابت سبدغذایی شما شود، بعید است که چربی‌های اضافه، مجالی برای خانه‌کردن در بدنتان پیدا کنند. متخصصان تغذیه و درمانگران طب سنتی، زنجبیل را دارویی موثر در سوزاندن چربی‌ها می‌دانند و می‌گویند هرروز مصرف‌کردن آن، سوخت‌وساز بدن را بیشتر کرده و شما را لاغر می‌کند. گذشته از این، با مصرف مداوم زنجبیل، می‌توان سلولیت یا همان چربی‌های مقاوم و انباشته‌شده را از بین برد و از چربی‌های موضعی سمج، خلاص شد. رشد مو به جای اینکه پول زیادی را برای خریدن شامپوهای تقویت‌کننده خرج...


زنجبیل، دردکش‌ و چربی‌سوز طبیعی

پول‌نیوز - حالا که زنجبیل تازه در میوه‌‎فروشی‌ها پیدا می‌شود، به جای اینکه مدام دست به دامان ژلوفن و استامینوفن شوید، غذاهای‌تان را با آن، طعم‌دار کنید و هرشب یک فنجان چایی که با زنجبیل دم شده‌است، میل کنید.به باور محققان، زنجبیل یک داروی ضدالتهاب و ضددرد است و نه تنها عوارض ناشی از قاعدگی را کاهش می‌دهد، بلکه ضدویروس و ضدباکتری هم بوده و احتمال بیمارشدنتان را کاهش می‌دهد.چربی‌سوزیاگر زنجبیل، عضو ثابت سبدغذایی شما شود، بعید است که چربی‌های اضافه، مجالی برای خانه‌کردن در بدنتان پیدا کنند. متخصصان تغذیه و درمانگران طب سنتی، زنجبیل را دارویی موثر در سوزاندن چربی‌ها می‌دانند و می‌گویند هرروز مصرف‌کردن آن، سوخت‌وساز بدن را بیشتر کرده و شما را لاغر می‌کند. گذشته از این،...


زنجبیل چه نقشی در سلامتی دارد؟

زنجبیل فواید زیادی دارد و زیاد دیده ایم افرادی که زانو درد ناشی از افزایش رطوبت بدن دارند، دمنوش زنجبیل و دارچین با عسل می نوشند. اما زنجبیل هم می تواند برای بدن مضر باشد. در ادامه با فواید و عوارض زنجبیل همراه ما باشید.   زنجبیل یک تنه می‌تواند طعم هر غذا یا شیرینی را از این رو به آن رو کند. علاوه بر طعم‌دهی خواص درمانی زیادی نیز برای این ادویه قائل شده‌اند؛ اما با تمام خواصی که دارد می‌تواند برای افرادی که از بیماری‌های خاصی رنج می‌برند مضر نیز باشد. در این مطلب شما را با خواص و مضرات زنجبیل بیشتر آشنا می‌کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. زنجبیل برای کاهش حالت نفخ اگر همیشه نفخ می‌کنید...


زنجبیل التهاب روده بزرگ را کاهش می‌دهد

زنجبیل دارای خواص بسیاری است که التهاب روده را می تواند کاهش دهد. خبرگزاری میزان: یکی از مهم‌ترین خواص زنجبیل تاثیر فوق العاده آن در کاهش تهوع و درمان درد معده است.اما مورد شگفت انگیز روش جدیدی است که پژوهشگران برای به کارگیری زنجبیل یافته اند و شامل استفاده از نانو ذرات زنجبیل می‌شود که به صورت مستقیم روده بزرگ را هدف قرار داده تا التهاب را کاهش دهند. این در شرایطی است که از عوارض جانبی غیر ضروری جلوگیری می‌کنند.برای ایجاد نانو ذرات زنجبیل، این تیم پژوهشی از زنجبیل تازه استفاده کرده و پیش از استفاده از سانتریفیوژ سرعت بالا برای تجزیه آب زنجبیل به ذرات منفرد، این گیاه را در یک مخلوط کن انداخته و به شکل خمیر...


حلوای زنجبیل، قوای جنسی تان را افزایش می دهد

شفا آنلاین>تغذیه>زَنجـِبیل یا زنجفیل یا شنگویر یک گیاه خوراکی، ادویه و گیاه دارویی است. زنجبیل از گیاه زرد رنگ دارای رگه‌های بنفش با نام علمیZingiber officinale بدست می‌آید. در این...