Web Analytics Made Easy - Statcounter
2024-03-29@14:11:06 GMT
۱۸۹ نتیجه - (۰.۰۳۷ ثانیه)

جدیدترین‌های «دوچرخه ثابت»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
    قبل از هر چیزی، بهتر است بدانید که دوچرخه ثابت یا Stationary Bicycle، یک نوع وسیله ورزشی است که برای تقویت عروق و قوی‌تر کردن عضلات پایین بدن، استفاده می‌شود. این دستگاه کارآمد که معمولاً در خانه‌ها، باشگاه‌های ورزشی، سالن‌های بدن‌سازی و حتی پارک‌ها استفاده می‌شود، از یک صندلی ، پدال‌ها، دسته‌ها و مکانیزمی جهت تنظیم میزان مقاومت، تشکیل‌شده است. شما می‌توانید تمریناتی ازجمله، کاردیو و اسکولار را با دوچرخه ثابت، انجام دهید که برای تقویت قلب و عروق و عضلات پایین بدن، بسیار کارآمد هستند. این وسیله کاربردی، می‌تواند در یک فضای کوچک همچون، اتاق، شرایط یک ورزش هوازی مناسب را برای شما فراهم کند. همچنین، این وسیله کاربردی، دارای مدل‌های متنوعی بوده و قیمت دوچرخه ثابت با توجه به...
     معرفی و بررسی بهترین تجهیزات باشگاهی برای تجهیز کردن انواع مکان ها با بهترین قیمت ها و البته کیفیت همراه با بازرگانی لطیفی اسپرت. به گزارش ایسنا به نقل از سایت لطیفی اسپرت، همانطور که می دانیم,امروزه تعداد باشگاه های بدنسازی در کشور بسیار بیشتر شده و تقریبا در هر محله ای یک الی دو باشگاه به نسبت خوب وجود دارد. ما می خواهیم در این مقاله بررسی کنیم که خرید تجهیزات بدنسازی برای یک باشگاه چقدر هزینه خواهد داشت و از طرفی می بایست به سراغ کدام برندها یا مدل ها رفت؟ توجه داشته باشید که در حال حاظر در بازار ایران برندهای مختلف ایرانی مانند LS Fitness و موارد خارجی مانند Body Solid حضور دارند که می...
    به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان پی بردند مبتلایان به پارکینسون پس از استفاده از دوچرخه‌های ثابت دو نفره همراه با یک فرد مراقب، کیفیت کلی زندگی، تحرک بهتر و سرعت راه رفتن سریع‌تری داشتند. نتایج نشان می‌دهد که شرکای مراقب نیز از این دوچرخه سواری‌ها بهره می‌برند. «جنیفر تریلک»، محقق ارشد و استاد علوم زیست پزشکی دانشگاه کارولینای جنوبی، گفت: «یک برنامه دوچرخه سواری منحصر به فرد که افراد مبتلا به بیماری پارکینسون را با شرکای مراقب از آنها جفت می‌کند، می‌تواند سلامت جسمی، عاطفی و روانی هر دو دوچرخه سوار را برای بهبود کیفیت زندگی آنها بهبود بخشد.» پارکینسون یک بیماری دژنراتیو پیشرونده سیستم عصبی است. بیماران به تدریج کمتر می‌توانند بدن خود...
    آفتاب‌‌نیوز : شاید برایتان این سوال به وجود بیاید که بهترین دستگاه‌های بدنسازی برای خانه و باشگاه چه مدل‌هایی هستند؟ در جواب باید بگوییم که ما در این مقاله قصد داریم تا بهترین موارد را که در بازرگانی لطیفی اسپرت موجود هستند را به شما معرفی کنیم و ببینیم که کدام یک مناسب شما می‌باشند. پس تا انتهای مقاله همراهمان باشید. معرفی انواع دستگاه‌های بدنسازی توجه داشته باشید که تنوع تجهیزات بدنسازی بسیار بالا بوده و هر کدام برای یک قسمت از عضلات موثر می‌باشند. برای مثال پرس سینه خود سه نوع مختلف پرس بالا سینه، زیر سینه و سینه دارد. از طرفی دیگر ما بر طبق کارایی یک دستگاه می‌توانیم آن را به دو گروه خانگی و باشگاهی تقسیم...
    به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز،اما بسیاری از کسانی که به دنبال تمرینات هوازی و کار با دستگاه‌هایی چون تردمیل و دوچرخه ثابت می‌باشند همیشه این سؤال برایشان پیش می‌آید که آیا با چنین محصولاتی می‌توان به لاغری و تناسب‌اندام رسید؟ اگر شما هم به دنبال پاسخ دقیق می‌باشید لطفاً تا انتهای این مطلب آموزشی با ما همراه باشید. بیشتر بخوانید: آیا تغییر فصول تاثیری بر سوخت و ساز بدن دارد؟ منظور از تردمیل و دوچرخه ثابت چیست؟ ابتدا اجازه دهید تا تعریف کوتاهی از تردمیل و دوچرخه ثابت را به شما ارائه دهیم. آشنایی بیشتر با تردمیل تردمیل به‌عنوان یک وسیله ورزشی ثابت می‌باشد که به‌نوعی پیاده‌روی و دویدن در فضای بیرون را شبیه‌سازی خواهد کرد؛ بنابراین شما بدون اینکه...
    از جمله برترین گجت‌های ورزشی می‌توان به حلقه هوشمند، گجت‌های مناسب برای دویدن، ساعت‌های هوشمند، دوچرخه ثابت هوشمند و طناب هوشمند اشاره کرد. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، پیشرفت تکنولوژی بر همه جنبه‌های زندگی تاثیر گذاشته است، یکی از مهمترین آن‌ها بحث سلامتی است. گجت‌های مناسبی برای ورزش در نظر گرفته شده است که نباید نقش آن‌ها در سلامت و تناسب اندام را نادیده گرفت. هر کدام از این محصولات ویژگی‌ها و قابلیت‌های خاص خود را دارند که ورزش کردن را آسان‌تر و جذاب‌تر می‌کنند. در ادامه به معرفی تعدادی از برترین گجت‌های ورزشی می‌پردازیم: حلقه هوشمند حلقه‌های هوشمند از جمله Oura Ring یک ابزار سلامت پوشیدنی است که اطلاعاتی در مورد وضعیت خواب و سلامتی افراد را به...
    به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، فواید ورزش صبحگاهی بسیار زیاد است به طوری که می‌توان گفت فرد را در مسیر موفقیت قرار می‌دهد. به همین دلیل توصیه می‌شود تمامی افراد ورزش را مدنظر خود قرار دهند و برنامه‌ای دقیق برای آن داشته باشند. ورش صبحگاهی سبب افزایش تمرکز، افزایش هوشیاری، افزایش انرژی، افزایش روحیه، کنترل اشتها، کاهش وزن و ارتقای سلامت عمومی می‌شود. اما، با فرارسیدن فصل سرما، ورزش در هوای سرد هم مشکلات خاص خود را دارد که با این اوصاف نمی‌تواند ورزش را برای فصولی تعطیلی کرد، کنار گذاشت. امروز در بیشتر خانه‌ها تردمیل یا دوچرخه ثابت وجود دارد؛ دوچرخه ثابت مانند تردمیل مزایای زیادی برای ورزش در منزل دارد. حال سوال اینجاست که تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟....
    به‌طور کلی، ورزش و تحرک برای سلامت جسم وروان هر شخصی، ضروری و حیاتی است اما گاهی اوقات افراد به‌دلیل سبک زندگی و دغدغه‌هایی که دارند، فرصتی برای شرکت در کلاس‌های ورزشی و باشگاه ندارند. اینجاست که دوچرخه‌های خانگی، نقش فوق‌العاده خود را در تسهیل امور ورزشی به افراد نشان می‌دهند. ما در این مقاله به بررسی مدل‌های رایجی از این تجهیزات می‌پردازیم و درنهایت فروشگاهی را به شما معرفی می‌کنیم تا نیازهای ورزشی خود را از آن تهیه کنید. معرفی برند فدرال قبل از توضیح بیشتر پیرامون دوچرخه ثابت فدرال، بیایید کمی از این برند بدانیم. محصولات فدرال، ساخت چین و تحت لیسانس آلمان هستند که با کیفیتی فوق‌العاده مطلوب، روانه بازارهای جهانی شده‌اند. یکی از تولیدات فدرال که...
    نسترن سیف‌الله‌زاده رئیس کمیته دوچرخه ثابت و چرخ سالنی  درباره جایگاه این کمیته در فدراسیون آمادگی جسمانی اظهار کرد: کمیته اسپینینگ یا دوچرخه ثابت و چرخ سالنى، زیر مجموعه فدراسیون آمادگی جسمانی است. بنده نزدیک به چهار سال است ریاست کمیته دوچرخه ثابت و چرخ سالنى را عهده‌دار هستم و در این مدت هم اتفاقات بسیار خوشایندی در آن رخ داده، به طوری که ما را به آینده امیدوار کرده است. البته باید بگویم این رشته در ایران و حتی سایر کشور‌ها یا وجود اینکه ورزش نوپایی است طرفداران بسیار زیادی در باشگاه‌های ورزشی و همین طور در میان ورزشکاران حرفه‌ای دارد و با وجود قدم‌های مثبتی که در این ۳ سال و اندی برای رشد و ترقی این رشته...
    دوچرخه ثابت یکی از پرطرفدارترین و محبوب‌ترین وسیله‌های ورزشی است که در همه باشگاه‌های ورزشی و بسیاری از خانه‌ها دیده می‌شود. بسیاری از ورزشکاران، از مبتدی گرفته تا حرفه‌ای، از دوچرخه ثابت استفاده می‌کنند. به دوچرخه ثابت، دوچرخه خانگی یا دوچرخه باشگاهی نیز گفته می‌شود. زیرا نوع عملکرد آنها با دوچرخه‌های عادی متفاوت است. استفاده از دوچرخه ثابت می‌تواند فواید فوق العاده‌ای برای سلامتی و تناسب اندام به همراه داشته باشد. در این مقاله می‌خواهیم به معرفی دوچرخه ثابت و دلایل استقبال از این دستگاه ورزشی بپردازیم. دوچرخه ثابت چیست؟ دستگاه دوچرخه ثابت، دوچرخه‌ای است که به صورت ثابت و در یک مکان از آن استفاده می‌شود. همانطور که از نام آن پیداست، دوچرخه ثابت به صورت ثابت...
    این تجهیزات ورزشی برای کالری‌سوزی و رسیدن به تناسب اندام و حتی تحرک‌داشتن جهت حفظ سلامتی برای همه افراد مناسب هستند. به‌طور کلی دوچرخه‌سواری جزء محبوب‌ترین ورزش‌ها به‌حساب می‌آید که در سراسر جهان اهمیت زیادی برای آن قائل هستند. اما امروزه افراد به‌دلیل مشغله‌های کاری و شرایط مختلف ممکن است وقت نکنند به‌صورت آزاد از این ورزش بهره‌مند شوند. ازاین‌رو تولید دوچرخه‌های ثابت در بین تولیدکنندگان لوازم ورزشی مانند پروتئوس رایج شد. با کمک این تجهیزات افراد می‌توانند در خانه، محل کار یا در باشگاه به‌راحتی از دوچرخه‌سواری لذت ببرند. با توجه به اینکه برند پروتئوس یکی از برترین تولیدکنندگان دوچرخه‌های ثابت با مدل‌های مختلف است در ادامه به‌بررسی ویژگی‌ هرکدام از این مدل‌ها می‌پردازیم تا انتخاب برای شما آسا‌ن‌تر...
    اکنون دیگر در عصری زندگی می‌کنیم که اغلب نیات انسان با برآورده شدن فاصله چندانی ندارند و زحمت آنچنانی هم ندارند. راه دور نرویم و سراغ دوچرخه ثابت برویم که یکی از همین وسیله‌های آسان‌کننده زندگی و نیازهای سلامت‌محورانۀ امروز ماست. وسیله‌ای که در هر باشگاهی دیده می‌شود و در برخی خانه‌ها هم وجود دارد. انواع دوچرخه‌ها پیش از آنکه به دوچرخه ثابت بپردازیم، بهتر است انواع دوچرخه را بشناسیم تا بدانیم دوچرخه ثابت در میان این گروه‌ها در کدام دسته قرار می‌گیرد و در نهایت تصور بهتری از این وسیله هوازی داشته باشیم. به طور کلی، دوچرخه به هشت نوع متفاوت تقسیم می‌شود که دوچرخه ثابت از انواع یکی از این دسته‌هاست: دوچرخه کوهستان، دوچرخه شهری، دوچرخه توریستی، دوچرخه...
    همشهری آنلاین: استفاده از این دوچرخه یکی از روش‌های رایج در ورزش‌های هوازی است، البته توصیه می‌شود برای کسب بهترین نتیجه، آن را همراه با پیاده‌روی تند یا دویدن آهسته انجام دهید. با ما همراه شوید تا فواید، نحوه استفاده صحیح و نکاتی را که باید هنگام خرید آن رعایت کنید با هم مرور کنیم. نکات مهم هنگام خرید دوچرخه ثابت  اولین قدم برای خرید یک دوچرخه ورزشی مناسب، این است که جایگاه نشستن شما باید کاملا راحت باشد. توصیه می‌شود دوچرخه‌ای را انتخاب کنید که ارتفاع نشیمنگاهش به آسانی قابل تنظیم باشد تا بتوانید آن را به گونه‌ای تنظیم کنید که قدرت داشته باشید به راحتی دسته‌های دوچرخه را در دست بگیرید.   همیشه بهتر است دوچرخه‌ای را انتخاب کنید...
    بسیاری از افراد همیشه این سوال را دارند که برای لاغر شدن بهتر است از تردمیل استفاده کنیم یا دوچرخه ثابت؟ اصلا آیا با استفاده از این دو دستگاه هوازی می‌توان وزن را کاهش داد؟ کدام برای لاغری بهتر است و خرید کدام دستگاه به صرفه‌تر است؟ در این مقاله قصد داریم تا درخصوص دستگاه تردمیل و دوچرخه ثابت صحبت کنیم و ببینیم کدام دستگاه برای تمرینات لاغری مناسب تر است. اگر شماهم به دنبال لاغری با تمرینات هوازی هستید تا انتهای این مقاله باما همراه باشید. آیا تردمیل لاغر می‌کند؟ اگر به دنبال خرید تردمیل هستید ابتدا باید بدانید که تردمیل برای کاهش وزن مناسب است یاخیر؟ اصلا آیا با تمرینات هوازی روی تردمیل به نتیجه خواهید رسید؟ در...
    مدیرکل دفتر امور حقوقی وزارت ورزش و جوانان گفت: دستور موقت دیوان عدالت اداری درباره فدراسیون دوچرخه‌سواری ابطال شد. به گزارش مشرق، انتخابات فدراسیون دوچرخه‌سواری پس از مدت‌ها در نهایت روز ۳۰ بهمن سال گذشته برگزار و طی آن رسول اسدی به عنوان رئیس این فدراسیون از مجمع رای اعتماد گرفت و انتخاب شد. در همان زمان یکی از کاندیداها پس از عدم موفقیت در این رقابت، اعتراضات خود را آغاز کرد و کار را به دیوان عدالت اداری کشاند. با شکایت این نامزد ریاست فدراسیون دوچرخه‌سواری، به صورت موقت دستوری صادر شده تا روند انتخابات و حضور کاندیداها مورد بررسی قرار گیرد. حالا مرتضی فلاح با شاره به حکم صادر شده در خصوص فدراسیون دوچرخه‌سواری اظهار داشت: براساس لوایح...
    خرید تردمیل خانگی و خرید دوچرخه ثابت خانگی دو تا از کارهایی است که می‎تواند شما را در راستای کاهش وزن‎تان قرار دهد. به این خاطر که با استفاده از این دو دستگاه می‎توانید عادت تناسب اندام را در زندگی روزمره ‎ی خود گنجانده و بدون توجه به شرایط آب و هوایی یا خجالت از ورزش راحت در خانه ‎ی خود لذت ببرید. اما اگر قصد خرید این محصولات را دارید، بهتر است که حتما پیش از آن به نکاتی توجه داشته باشد تا در زمان و هزینه ‎ی خود صرفه ‎جویی کنید. ما در اینجا سعی می‎کنیم که مهم‎ترین نکات را به طور خلاصه بررسی کنیم. راهنمای خرید تردمیل خانگی پیش از خرید تردمیل و دوچرخه ثابت خانگی باید...
    در این مقاله، قرار است به شما یک فروشگاه اینترنتی لوازم ورزشی در تهران را معرفی کنیم تا بااعتماد و به‌راحتی بتوانید از این فروشگاه خرید کنید. اگر شما نیز به‌دنبال خرید آنلاین یا حضوری تجهیزات ورزشی برای باشگاه خود ازجمله خرید دوچرخه ثابت باشگاهی و خرید تردمیل باشگاهی هستید، خواندن ادامه‌ی این مقاله را به شما توصیه می‌کنیم. یک فروشگاه اینترنتی لوازم ورزشی چه خصوصیاتی دارد؟ افراد زیادی در باشگاه‌های ورزشی با تجهیزات و لوازم آن‌ها کار می‌کنند؛ بنابراین اولین خصوصیت یک فروشگاه اینترنتی لوازم ورزشی، داشتن دستگاه‌های باکیفیت و استاندارد خواهد بود. ورزشکاران با وسایل باشگاهی کارآمد آسیب نمی‌بینند و از ورزش کردن نیز لذت می‌برند. در ادامه، برخی از خصوصیات مهم یک فروشگاه اینترنتی تجهیزات ورزشی را...
    دستگاه بدنسازی دوچرخه ثابت نیز یکی از محبوب‌ترین و بهترین دستگاه‌های بدنسازی است که همواره و تحت هر شرایطی ورزشکاران باید از آن استفاده کنند. دوچرخه ثابت مزایای بسیاری دارد که این مزایا سبب شده تا علاوه بر افزایش محبوبیت و استفاده از این دستگاه بدنسازی و هوازی در دنیای ورزش، از آن برای مصارف درمانی نیز استفاده شود. اما دوچرخه ثابت چه مزایایی دارد؟ چند نوع دوچرخه ثابت وجود دارد و هرکدام چه ویژگی‌هایی دارند؟ استفاده از دوچرخه ثابت برای همه مفید است؟ بهترین فروشگاه ورزشی برای خرید دستگاه بدنسازی دوچرخه ثابت کدام است؟ اگر شماهم بدنبال یافتن پاسخ این سوالات هستید تا انتها باما همراه باشید. چرا باید از دوچرخه ثابت استفاده کنیم؟ همانطور که گفتیم خرید دوچرخه...
    ورزش و هیجان در زندگی سبب می‌شود که افراد علاوه‌بر سلامتی، روحیهٔ شاداب‌تری داشته باشند. امروزه دستگاه‌ها و وسایل بسیاری به‌وجود آمده‌اند که ورزش را برای افراد راحت‌تر می‌کنند. برخی افراد با خرید تردمیل در منزل هم می‌توانند در هر زمان مطابق با برنامه‌ریزی خود به ورزش بپردازند. علاوه‌بر این، خرید دوچرخه ثابت هم که یکی از وسایل عالی برای انجام ورزش در باشگاه و حتی منزل به‌شمار می‌رود، می‌تواند برای شما کاربردی باشد. به‌طورکلی برای خرید وسایلی مانند تردمیل، دوچرخه ثابت به منظور ورزش در منزل و باشگاه و همچنین خرید ماشین شارژی برای کودکان که هیجان بسیاری برای آن‌ها خواهد داشت،بهتر است با انواع مختلف آن‌ها آشنا شوید و سپس بهترین مرکز را برای خرید انتخاب کنید. در...
    دوچرخه یکی از وسیله‌های ورزشی برای چربی‌سوزی و رسیدن به اندام ایده‌آل است. امروزه انواع دوچرخه در بازار وجود دارد که شما می‌توانید با توجه به نیازتان یکی از آن‌ها خریداری کنید. یکی از محبوب‌ترین و پرکاربردترین دوچرخه‌ها، دوچرخه ثابت است. دوچرخه ثابت هم در باشگاه‌ها و هم در منزل مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگر شاغل هستید یا به هر دلیلی وقت کافی برای ورزش کردن در بیرون منزل را ندارید، می‌توانید با خرید دوچرخه ثابت در خانه ورزش کنید. به گزارش ایسنا به نقل از فروشگاه اینترنتی وی راید، در زمان استفاده از دوچرخه ثابت برای اینکه به بدن‌تان آسیبی وارد نشود، حتما باید نکات مهمی را رعایت کنید. در این مطلب می‌خواهیم به روش صحیح استفاده کردن...
    به گزارش "ورزش سه"، خسرو حیدری یکی از مهره های تیم کی‌روش در جام جهانی 2014 بود. او که در آن دوره توانست بازی در جام جهانی را با پیراهن تیم ملی تجربه کند چند سالی می شود که کفش های خود را آویخته و امسال نیز به عنوان مربی در تیم استقلال تهران فعالیت می کند. خسرو حیدری در آستانه شروع بازی های جام جهانی 2022 همراه با مهدی رحمتی در تمرین تیم ملی حضور یافته و مورد استقبال کی‌روش و شاگردانش قرار گرفت. او در صحبت هایی که با برنامه فوتبال برتر داشت، در مورد شرایط تیم ملی و شانس صعود این تیم صحبت کرده است:نسبت به دوره قبلی اعتماد به نفس بهتری داریمبازیکنان تیم ملی میراث آقای...
    به عدم اعزام دوچرخه سوار کوهستان به کاپ جهانی سبب بروز حواشی جدیدی در فدراسیون دوچرخه سواری شده است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ فدراسیون دوچرخه سواری با حواشی عجیب و غریبی درگیر شده است. حسین زنجانیان قهرمان دوچرخه سواری کوهستان در صفحه شخصی خود به انتقاد از رسول هاشم کندی سرپرست فدراسیون پرداخت. زنجانیان که به دنبال معرفی نامه از فدراسیون بوده برای حضور در رقابتهای جهانی ایتالیا بوده، اما ظاهرا فدراسیون دوچرخه سواری با او همکاری نکرده است. زنجانیان در این باره نوشت: «به دلیل بی لیاقتی فدراسیون و بی برنامگی رشته کوهستان و نبود حتی یک اردوی آماده سازی در  دو سال اخیر، برای حفظ آمادگی خودم تصمیم به شرکت در مسابقات جهانی...
    به گزارش خبرگزاری فارس، با توجه به درخواست حسین زنجانیان ملی پوش دانهیل کشورمان جهت حضور در کاپ جهانی ایتالیا به همراه همسر خود، فدراسیون از ایشان درخواست کرد تا از هیات استان یا باشگاه مربوطه جهت اقدامات لازم معرفینامه ارائه نماید که این اتفاق افتاد. فدراسیون دوچرخه سواری نیز حسب سابقه فنی و اخلاقی این ورزشکار جهت دریافت شورای برون مرزی نیز برای شخص او اقدام کرد که این امر نیز میسر شد. کمیته تیم های ملی با در نظرگرفتن شرایط فعلی این ورزشکار که بیش از دو سال از حضور در رویدادهای بین المللی فاصله داشته است به این نتیجه رسید که حضور ایشان نتیجه ای مطلوب در بر نخواهد داشت، کمیته تیم های ملی فدراسیون پس از...
    بسیاری از افراد به‌دنبال حفظ سلامت و تناسب اندام هستند. در این میان، ورزش‌کردن در‌ کنار رژیم غذایی مناسب می‌تواند شما را در رسیدن به اهدافتان کمک کند. امروزه استفاده از تجهیزات ورزشی در باشگاه‌ها و منازل رایج شده است و برند‌ها و شرکت‌های زیادی در این حوزه مشغول به فعالیت هستند. با‌توجه به این‌که بسیاری از افراد به‌دلیل مشغله کاری فرصت کافی برای ورزش‌کردن و حضور در باشگاه‌ها را ندارند، تجهیزاتی وجود دارند که امکان ورزش‌کردن در خانه را فراهم آورده‌اند. در ادامه برای آشنایی هر‌چه بیش‌تر شما با تجهیزات و دستگاه‌های ورزشی پر‌کاربرد، به معرفی و کاربرد آن‌ها می‌پردازیم. تردمیل، پر‌طرفدار‌ترین وسیله ورزشی دیگر مثل قدیم برای ورزش کردن با محدودیت امکانات و تجهیزات مواجه نیستید؛ بلکه برای...
    همانطور که می‌دانید ورزش کردن برای همه افراد مفید است. از زمانی که یک بچه توانایی راه رفتن و فعالیت را بدست می‌آورد تا زمان پیری یک فرد می‌تواند با ورزش کردن بدن خود را سالم نگه دارد. در این بین، زنان باردار نیز همواره با این سوال مواجه می‌شوند که آیا می‌توان در دوران بارداری ورزش کرد؟ آیا استفاده از دوچرخه ثابت و تردمیل در بارداری برای یک زن باردار مشکل ساز نمی‌شود؟ در صورت استفاده از دوچرخه ثابت و یا تردمیل در دوران بارداری چه مواردی باید رعایت شود؟ چگونه باید از تردمیل و دوچرخه ثابت استفاده کرد؟ پاسخ به این سوالات بسیار ساده است و شما با دانستن نکات ریز اما مهم می‌توانید به راحتی در...
    همه ما می‌دانیم ورزش‌های هوازی مانند دویدن، کوهنوردی و دوچرخه سواری نقش بسزایی در کاهش وزن و لاغری شکم دارند. برای برخی افراد امکان انجام ورزش‌های هوازی در محیط بیرونی وجود ندارد برای همین متخصصین با تاکید بر روی تأثیر استفاده از دوچرخه ثابت بر لاغری شکم، استفاده از آن را پیشنهاد می‌کنند. دوچرخه ثابت دستگاه ورزشی است که کمک می‌کند تا در منزل به راحتی ورزش کنید. پر واضح است که دوچرخه ثابت به روند کاهش وزن کمک می‌کند. ورزش کردن با دوچرخه ثابت موجب لاغری شکم و همچنین پاها می‌شود. بعد از چند هفته کار می‌توانید تأثیر استفاده از دوچرخه ثابت بر لاغری شکم را مشاهده کنید. طی نوشته پیش رو می‌خواهیم بگوییم دوچرخه ثابت چگونه به لاغری...
    دوچرخه های ورزشی و بویژه پدال مکانیکی و پدال برقی یکی از دستگاه های تناسب اندام مورد علاقه در سرتاسر جهان هستند و دلیل بسیار خوبی نیز دارند! دوچرخه های ثابت مقرون به صرفه هستند، استفاده از آن ها آسان است و یک تمرین عالی را ارائه را می دهند. دوچرخه های ورزشی و بویژه پدال مکانیکی و پدال برقی یکی از دستگاه های تناسب اندام مورد علاقه در سرتاسر جهان هستند و دلیل بسیار خوبی نیز دارند! دوچرخه های ثابت مقرون به صرفه هستند، استفاده از آن ها آسان است و یک تمرین عالی را ارائه را می دهند. با این حال ممکن است بعضی از آنها از نظر اندازه بزرگ باشند و نصب کردن آنها در یک خانه...
    ورزش کردن یک کار هیجان‌انگیز و جذاب است اما وقتی پای چربی‌سوزی به میان می‌آید، افراد برای انجام ورزش و رسیدن به تناسب‌اندام به انگیزه و هیجان بیشتری نیاز دارند و مدام بهانه‌های مختلفی می‌تراشند. استفاده از لوازم و تجهیزات ورزشی چربی‌سوز در خانه می‌تواند به تمام این بهانه‌ها خاتمه دهد. علاوه‌بر آن بسیاری از افراد شرایط باشگاه رفتن را ندارند و ترجیح می‌دهند در خانه ورزش کنند‌. ورزش در خانه به مراتب می‌تواند منظم‌تر از ورزش در خارج از خانه است. در بین لوازم ورزشی که در خانه قابل استفاده هستند، تردمیل شناخته شده‌تر و معمول‌تر می‌باشد. به همین خاطر بیشتر افراد وقتی به ورزش و چربی‌سوزی در خانه فکر می‌کنند، در قدم اول به سراغ تردمیل می‌روند. این...
    برای اطلاعات بیشتر در مورد خرید دوچرخه ثابت می‌توانید مقاله راهنمای خرید دوچرخه ثابت حواس جمع را مطالعه کنید. به گزارش برنا، آیا از تمرینات دوچرخه ثابت برای کاهش وزن استفاده می‌کنید؟ چه مبتدی باشید و یا یک ورزشکار معمولی، ممکن است به چند نکته برای تقویت برنامه کاهش وزن خود نیاز داشته باشید. تمرین با دوچرخه ثابت می‌تواند کمک شایانی برای رسیدن به اهداف تناسب‌اندام و کاهش وزن شما باشد. دوچرخه های ثابت یک راه عالی برای تجربه دوچرخه سواری هستند حتی اگر هرگز دوچرخه سواری معمولی را یاد نگرفته باشید، دوچرخه ثابت به شما این امکان را می‌دهد که بدون نگرانی در مورد مسائل ایمنی و آسیب‌هایی که سوار شدن در جاده‌های باز به همراه دارد، احساس...
    خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : دوچرخه ثابت یکی ابزارهای کاربردی ورزشی است که ورزشکاران در باشگاه‌ها و یا در منزل خود از آن جهت چربی سوزی و زیبای اندام استفاده می‌نمایند. این وسیله ورزشی جایگزین مناسبی برای دوچرخه‌های بیرون از منزل محسوب می‌شود؛ زیرا ورزشکاران با داشتن دوچرخه ثابت دیگر نیاز به رفتن بیرون از باشگاه یا منزل خود نیستند و ترافیک و هوای آلوده شهری برای دوچرخه زدن را تجربه نمی‌کنند. به خصوص در ماه‌های اخیر که خروج از منزل یا باشگاه‌ها به خاطر شیوع ویروس کرونا بسیار پر خطر بوده و ورزش خیابانی را به نوعی ورزش پر ریسک تبدیل کرده است.استفاده از دوچرخه ثابت علاوه بر مزیت چربی سوزی و ایجاد تناسب اندام، بر...
    دوچرخه ثابت و لاغری شکم پس از گذشت این 15 دقیقه، نوبت به چربی سوزی از بخش هایی از بدن است که در آن چربی های مازاد انباشته شده اند. خبر خوب برای افرادی که به دنبال لاغری شکم با دوچرخه ثابت هستند، این است که چربی ناحیه شکم و پهلوها از اولین بخش های بدن است که در هنگام ورزش های مختلف و به ویژه ورزش های هوازی، سوخته می شود. عنوان دوچرخه ثابت و لاغری شکم البته کمی غیر علمی بوده و نباید این نکته را فراموش کرد که بدن همواره در هنگام از دست دادن کالری، به صورت عمومی و تقریبا در همه بخش ها، کاهش وزن و از دست دادن چربی را تجربه می کند. البته بخش هایی...
    در زمان استفاده از دوچرخه افراد دچار احساس شادمانی می‌شوند که این احساس شادی، از طریق ترشح هورمون های بسیار خاص ایجاد می‌شود و به ما کمک می کند اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام طاهالند، استفاده از دوچرخه استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد ، دارای اثرات ضد افسردگی است، خطر بیماری های مختلف را کاهش می دهد و در برابر کلسترول بد بسیار کارآمد است.  ۱- تاثیرمثبت دوچرخه ثابت برروی قلب قلب یک عضله است و مانند همه ماهیچه ها برای حفظ فرم باید به طور منظم آموزش داده شود، یک قلب ورزیده کمتر تکرار می شود و استرس کمتری دارد. فشار خون ، که گردش خون در عروق ما را تضمین...
    افرادی که قصد خرید دوچرخه مناسب برای خود را دارند، نیاز است نکات بسیاری را مدنظر قرار دهند و با درنظر داشتن آن ها به خرید دوچرخه مناسب برای خود بپردازند. مواردی که نیاز است پیش از خرید دوچه به آن توجه گردد شامل سن دوچرخه سوار، قیمت دوچرخه و نوع استفاده ای که از آن خواهید کرد. اگر قصد خرید دوچرخه مناسب برای خود را دارید با ما همراه باشید تا شما را در خرید و کسب آگاهی لازم یاری نماییم. در این مقاله راهنمای خرید دوچرخه ساده، حرفه ای و برقی از سایت ایمالز را به شما ارائه می دهیم. سایز دوچرخه توجه به سایز دوچرخه دارای اهمیت بالایی است. گفتنی است که سایز فریم و سایز چرخ برای دوچرخه...
    در کنار این همه رفاه، تغییر سبک تغذیه، مواد غذایی غیره  ارگانیک و ترا ریخته و باز شدن فصل جدید فست فودها در کتاب تغذیه جوامع امروزی، گویا همه چیز دست به دست هم داده تا شاهد تجربه ی یک زندگی رویایی، راحت و بدون دغدغه باشیم. زندگی که شاید در سال های نه چندان دور حتی قابل تصور و رویا پردازی هم نبوده و نیست. اما در پس این همه رفاه و آسایش مشکلاتی نیز پدیدار گشته که آن هم به نوبه ی خود انکارناپذیر است. با ماشینی شدن فرایند زندگی و سیطره ی وسیع تکنولوژی در کنار تغذیه ناسالم جای خالی فعالیت های بدنی و جسمانی بیداد می کند و در پس آن بیماری های قلبی و عروقی،...
    به گزارش خبرنگار  گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، کمتر از ۲۶ روز تا المپیک توکیو باقی مانده است و قرار است سعید صفر زاده به عنوان  نماینده دوچرخه سواری ایران راهی توکیو شود. سعید صفر زاده با برنامه ریزی فدراسیون دوچرخه سواری قرار است روز جمعه راهی ترکیه شود تا در یک تورنمنت شرکت کند. در تورنمنت ترکیه قرار است چند المپیکی از سایر کشور‌ها حضور داشته باشند. این تورنمنت آخرین مسابقه پیش از المپیک است که صفر زاده می‌تواند به جهت بالا بردن آمادگی خود در آن رکاب بزند.   همچنین صفر زاده در مسابقات قهرمانی کشور قهرمان شد و پیشتاز بودن خود را در رقابت‌های جاده ثابت کرد. بیشتر بخوانید صالحی امیری: انتخابات فدراسیون دوچرخه سواری قانونی...
    به گزارش خبرنگار گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، رضا صالحی امیری درباره قانونی بودن مجمع انتخاباتی فدراسیون دوچرخه سواری بیان کرد: از نظر وزارت ورزش و جوانان و کمیته ملی المپیک مجمع انتخاباتی فدراسیون دوچرخه سواری قانونی است. ما شاهد اشکال قانونی در فرایند انتخاب ریاست فدراسیون نبودیم. طی مکاتبه‌ با کمیته بین المللی المپیک، قانونی بودن انتخابات این مجمع را اعلام کردیم. او درباره هفته المپیک گفت: هفته المپیک آغاز شده است. در آستانه اعزام کاروان ایران به المپیک توکیو هستیم. در ۴ سال گذشته تمام تمرکز کمیته ملی المپیک روی المپیک توکیو بود. به دلیل شیوع ویروس کرونا در جهان، المپیک با تاخیر یک ساله برگزار می‌شود. ورزشکاران ایرانی تلاش می کنند تا کام مردم ایران را...
    اسپینینگ یک ورزش مفید برای بهبود وضعیت قلبی-عروقی و کاهش چربی‌های موضعی می‌باشد چون کالری سوزی بالایی دارد،سبب بهبودی چربی‌سوزی می‌شود. به گزارش خبرگزاری برنا از گیلان ؛ در سال 1980 به‌وجود آمد و اکنون به یک ورزش محبوب و پرطرفدار در سراسر جهان تبدیل شده‌است. همه‌روزه هزاران مدرس مجرب دارای مدرک مربی‌گری اسپینینگ به میلیون‌ها نفر در سراسر جهان کمک می‌کنند تا اندامی ورزیده و دلخواه داشته‌باشند، شاد و هدفمند تمرین کنند و از ارتباط ذهنی-جسمی لذت ببرند. برخلاف باور عموم اسپینینگ تنها یک برنامه ویژه برای ورزشکاران نخبه نمی‌باشد، این برنامه تمرینی برای تمامی شرکت‌کنندگان در تمام رده‌های سنی و هرنوع توانمندی متناسب است. این برنامه گروهی پُرانرژی ترکیبی از موسیقی، هماهنگی و تصویرسازی می‌باشد و موجب...
    به خصوص در ماه‌های اخیر که خروج از منزل یا باشگاه‌ها به خاطر شیوع ویروس کرونا بسیار پر خطر بوده و ورزش خیابانی را به نوعی ورزش پر ریسک تبدیل کرده است. استفاده از دوچرخه ثابت علاوه بر مزیت چربی سوزی و ایجاد تناسب اندام، بر روی سلامت قلب و عروق نیز تاثیر به سزایی دارد زیرا نوعی ورزش هوازی محسوب شده که این خود عامل سلامتی قلب و اندام‌های داخلی بدن می‌باشد. دوچرخه ثابت را به راحتی می‌توان در محیطی کوچک همانند اتاق قرار داد و به طور مداوم در ساعت‌های دلخواه از آن استفاده کرد. از مزیت‌های این وسیله ورزشی می‌توان به ایجاد تناسب اندام، فرم دادن به عضلات و ماهیچه‌های پا، تقویت قلب و عروق، چربی سوزی،...
    ورزش های زیادی هستند که می توان آنها را به راحتی در خانه و در فضای کوچکی انجام داد. به گزارش ایسنا، بنابراعلام کراس اسپرت، ورزش هایی که برای سلامت قلب و عروق نیز مناسب بوده و برای بسیاری از مردم شهر نشین آشنا هستند. تردمیل و دوچرخه ثابت از جمله ورزش های خانگی هستند که مانند پیاده روی ورزش هوازی محسوب می‌شوند البته نسبت به پیاده روی کمتر ظرفیت هوازی را افزایش می‌دهند. خرید دوچرخه ثابت خانگی دوچرخه ثابت از دستگاه های ورزش خانگی است که این روزها مورد استقبال بسیاری از افراد قرار گرفته است. هر چند که میزان استقامت قلبی و عروقی در دوچرخه ثابت مانند تردمیل زیاد نمی شود، اما متخصصان دوچرخه ثابت را نیز...
    دوچرخه ثابت هم مانند تردمیل یک نوع وسیله یا دستگاه ورزشی است. که در باشگاه و منزل استفاده می شود. امروزه به دلایل مختلف مانند آلودگی هوا، محدودیت زمان و ... استفاده از این وسیله در منزل و باشگاه بسیار توصیه می شود. این وسیله انواع مختلفی دارد که در این مطلب شما را با دوچرخه ثابت آشنا خواهیم کرد. استفاده از دوچرخه های ورزشی تکنوجیم، روشی موثر و سرگرم کننده برای داشتن بدن روی فرم است. این دوچرخه ها برای تمرینات هوازی بسیار مناسب هستند به همین دلیل برای مصارف خانگی و باشگاهی بسیار مناسب و کارآمد هستند و به شما اجازه می دهند تا تکنیک های تمرینی خود را بهبود ببخشید در ادامه مطلب به انواع و ویژگی...
    افراد می‌توانند به منظور ورزش کردن در منزل از گجت‌هایی مانند طناب هوشمند، ساعت هوشمند، دوچرخه ورزشی هوشمند، تردمیل قابل حمل و کتل بل هوشمند استفاده کنند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، داشتن سبک زندگی سالم و ورزش کردن به تقویت سیستم ایمنی بدن به ویژه در دوران شیوع ویروس کرونا کمک شایانی می‌کند. از آنجایی که در این دوران، ورزش کردن در باشگاه خطرآفرین است، توصیه شده است که افراد در منزل ورزش کنند. با پیشرفت فناوری، گجت‌های جدیدی طراحی و تولید شده است که ورزش کردن در منزل را هیجان‌انگیزتر کرده است. در ادامه به معرفی و بررسی تعدادی از گجت‌های مناسب برای ورزش کردن می‌پردازیم: طناب هوشمند طناب زدن علاوه بر اینکه به سوزاندن چربی‌های اضافه...
    افشین داوری در انتخابات ریاست فدراسیون شطرنج ثبت‌نام کرد. خبرگزاری میزان - فدراسیون شطرنج زمان ثبت‌نام جدید از نامزد‌های انتخابات ریاست این فدراسیون را از ۱۳ تا ۲۷ بهمن ماه به مدت ۱۰ روز کاری اعلام کرد و در دو روز گذشته دو کاندیدا اقدام به ثبت‌نام کرده‌اند.   محمدرضا خورشیدی اولین نفری بود که ثبت نام کرد و بعد از او چهره ثابت برخی از انتخابات ریاست فدراسیون‌ها یعنی افشین داوری که در حال حاضر سرپرستی فدراسیون دوچرخه‌سواری را برعهده دارد در انتخابات فدراسیون شطرنج ثبت نام کرد.داوری سابقه سرپرستی در فدراسیون‌هایی همچون بوکس و والیبال را نیز در کارنامه دارد. بیشتر بخوانید: فرهادی‌زاد: دستاورد‌های ورزش بانوان به همه تعلق دارد/ امیدوارم بانوان بیشتری سهمیه المپیک را کسب کنند...
    انتشار فیلمی از ویرژیل فن دایک که او را در حال تمرین با دوچرخه ثابت نشان می دهد هواداران لیورپول را به بازگشت سریعتر او امیدوار کرد. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : ویرژیل فن دایک با انتشار یک ویدیو که او را در حال تمرین با یک دوچرخه ثابت نشان می دهد به هواداران لیورپول امیدواری داد که می توانند شاهد بازگشت سریعتر او به میادین باشند.   تصاویر جدید از تمرینات فن دایک   فن دایک در دیدار مقابل اورتون در دربی مرسی ساید به دلیل خطایی که جردن پیکفورد دروازه بان اورتون روی او انجام داد با مصدومیت شدید از ناحیه رباط صلیبی مواجه شد و گفته می شود ممکن است تا پایان فصل...
    انتشار فیلمی از ویرژیل فن دایک که او را در حال تمرین با دوچرخه ثابت نشان می دهد هواداران لیورپول را به بازگشت سریعتر او امیدوار کرد. به گزارش "ورزش سه"، ویرژیل فن‌دایک با انتشار یک ویدیو که او را در حال تمرین با یک دوچرخه ثابت نشان می دهد به هواداران لیورپول امیدواری داد که می توانند شاهد بازگشت سریعتر او به میادین باشند.   تصاویر جدید از تمرینات فن دایک   فن دایک در دیدار مقابل اورتون در دربی مرسی ساید به دلیل خطایی که جردن پیکفورد دروازه بان اورتون روی او انجام داد با مصدومیت شدید از ناحیه رباط صلیبی مواجه شد و گفته می شود ممکن است تا پایان فصل نتواند برای لیورپول بازی...
    مدیر کل ورزش و جوانان آذربایجان غربی در مراسم رونمایی از ترینر ایرانی در ارومیه گفت: چاقی و افسردگی ناشی از عدم تحرک در ایام کرونا، همه خانواده های ایرانی را به داشتن حداقل یک دوچرخه نیازمند کرده است. به گزارش برنا آذربایجان غربی، کیومرث پورایراندوست با بیان اینکه بیماری کرونا رسالت خطیری را برگردن هیأت های ورزشی به ویژه هیأت دوچرخه سواری نهاده است، افزود: چاقی، افسردگی و استرس از جمله بیماری هایی هستند که شیوع آن ها در جامعه با ورود ویروس منحوس کرونا روند صعودی داشته است لذا ورزش های عمومی از جمله دوچرخه سواری بهترین راهکار مقابله با آن ها در دوران قرنطینگی محسوب می شود. وی در ادامه اظهار داشت: دوچرخه سواری با صدور...
    به گزارش  گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان، کیومرث پور ایراندوست مدیرکل ورزش و جوانان آذربایجان‌غربی اظهار کرد: بر اثر شیوع بیماری کووید ۱۹، روند ابتلا به بیماری‌هایی، چون چاقی، افسردگی و استرس روند صعودی داشته و ورزش‌های عمومی از جمله رشته دوچرخه‌سواری یکی از بهترین راهکار‌ها برای مقابله با این شرایط در دوران قرنطینه کرونا است. پور ایراندوست اضافه کرد: با صدور مجوز‌های لازم و با رعایت تمام دستورالعمل‌های بهداشتی، ورزش دوچرخه‌سواری می‌تواند پویایی، تحرک و نشاط را به جامعه منتقل کند و در این خصوص خانواده‌ها می‌توانند از دوچرخه‌سواری ثابت در خانه نیز استفاده کنند. مدیرکل ورزش و جوانان آذربایجان‌غربی ادامه داد: در این راستا با توجه به تبدیل دوچرخه متحرک به ثابت با استفاده از ترینر "مبدل دوچرخه...
    کیومرث پورایراندوست روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: بر اثر شیوع بیماری کووید ۱۹، روند ابتلا به بیماری‌هایی چون چاقی، افسردگی و استرس روند صعودی داشته و ورزش‌های عمومی از جمله رشته دوچرخه‌سواری یکی از بهترین راهکارها برای مقابله با این شرایط در دوران قرنطینه کرونا است. وی اضافه کرد: با صدور مجوزهای لازم و با رعایت تمام دستورالعمل‌های بهداشتی، ورزش دوچرخه‌سواری می‌تواند پویایی، تحرک و نشاط را به جامعه منتقل کند و در این خصوص خانواده‌ها می‌توانند از دوچرخه‌سواری ثابت در خانه نیز استفاده کنند. مدیرکل ورزش و جوانان آذربایجان‌غربی ادامه داد: در این راستا با توجه به تبدیل دوچرخه متحرک به ثابت با استفاده از ترینر "مبدل دوچرخه متحرک به ثابت"، نوع ایرانی آن می‌تواند هزینه‌های ناشی...
    دوچرخه ثابت که به عنوان exercise bicycle نیز شناخته می شود وسیله ایست همانند دوچرخه دارای زین، رکاب و دسته و برخی دارای فرمان هستند اما با این تفاوت که این دوچرخه ثابت است و از آن به عنوان وسیله ورزشی استفاده می شود نه وسیله جابجایی. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام کراس اسپرت، این دوچرخه تمامی حرکات دوچرخه معمولی را شبیه سازی می کند؛ همینطور قابلیت تطبیق با دوچرخه معمولی را دارد برای این منظور دوچرخ ثابت را روی غلطک های دوچرخه قرار می دهند. غلطک ها معمولا توسط دوچرخه سواران ماهر به منظور گرم کردن قبل از مسابقه استفاده می شود.نوع دیگری از دوچرخه ثابت وجود دارد که به آن cycle ergometer یا bicycle ergometer  (دوچرخه ارگومتر) می گویند. نکات...
    دوچرخه ثابت یکی از رایج‌ترین وسایل ورزشی است که به دلیل استفاده هم در منزل و هم در باشگاه اشخاص زیادی با آن ورزش می‌کنند. دوچرخه سواری باعث بهبود متابولیسم ماهیچه‌ها خصوصاً در قسمت‌های باسن و ران می‌شود. به گزارش ایمنا، دوچرخه ثابت یکی از رایج‌ترین وسایل ورزشی است که به دلیل استفاده هم در منزل و هم در باشگاه اشخاص زیادی با آن ورزش می‌کنند. دوچرخه‌های ثابت برای ورزشکاران حرفه‌ای، افراد تازه کار و افرادی که شرایط ویژه‌ای مانند بارداری دارند، گزینه مناسبی است. در این زمان که به دلیل شیوع کرونا شرایط به شما اجازه نمی‌دهد در خارج از خانه تمرین کنید، استفاده از دوچرخه ثابت در خانه می‌تواند مفید باشد. ورزش با دوچرخه ثابت یک گزینه عالی...
    به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، با اعلام فدراسیون فصل دوچرخه سواری امسال به پایان رسید و رکابزنان برای آماده سازی برای فصل بعد دوران بدنسازی را آغاز خواهند کرد و باید برای تک سهمیه المپیک خودشان را آماده کنند. دوچرخه سواری کشورمان که در دوره گذشته سه سهمیه را داشت، برای المپیک توکیو تاکنون یک سهمیه المپیک را قطعی کرده و اینکه به دومی برسد یا خیر هنوز مشخص نیست. یکی از نفراتی که در چند سال گذشته همیشه درخشان ظاهر شده و شانس اول حضور در المپیک محسوب می‌شود، محمد گنج خانلو است. او می‌گوید: در 7 سالی که در تیم ملی بودم خودم را نشان داده و ثابت کرده‌ام. بخش زیادی از امتیازها برای کسب سهمیه را من...
    خبرگزاری آریا - شهر: پیروز حناچی، نخستین شهردار تهران است که از تلاش برای جا انداختن فرهنگ استفاده از حمل و نقل عمومی و بویژه دوچرخه فرو نگذاشت و همیشه پای ثابت پویش «سه‌شنبه‌های بدون خودرو» است.به گزارش شهر، شاید خیلی از شهروندان که هر روز صبح گذرشان به میدان توحید، بلوار کشاورز و خیابان بهشت می‌خورد، معمولا سه‌شنبه‌ها شهردار تهران را دیده‌اند که در این خیابان‌ها رکاب می‌زند. او شاید نخستین مسئول یا مدیری نباشد که از دوچرخه، مترو و تاکسی برای رفتن به محل کار استفاده کرده اما دستکم تنها مدیری است که همچنان از سه سال گذشته تا به امروز به پویش «سه‌شنبه‌های بدون خودرو» وفادار مانده است. این پویش برای نخستین بار از سوی یکی از...
    بنیانگذار دوچرخه‌های ثابت و سالنی گفت: می‌خواهم چالشی راه‌اندازی کنم تا هر شخصی که توانست رکورد من را بزند. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، مروارید جواهریان، داور ثبت رکورد ایران در خصوص ثبت رکورد سوزان دولت آبادی در رشته ورزشی دوچرخه سالنی گفت: برای اولین بار است یک خانم به مدت 3 ساعت در ایران چنین رکوردی ثبت رسانده و در کتاب ثبت رکوردهای ایران نامش درج خواهد شد. با توجه به زمانی که خانم دولت‌ آبادی انجام می‌دهد می‌توان امیدوار بود که در گینس هم ثبت شود. ما فیلم رکوردگیری او را برای گینس می‌فرستیم تا انشاالله جلوی نماینده گینس رکوردگیری انجام دهد. سوزان دولت‌آبادی بنیانگذار دوچرخه‌های ثابت و سالنی(ایندورسایکلینگ) توانست با آر‌پی‌ام 110 به مدت 3...
    پربیننده ترین برای خرید فلاسک چقدر باید هزینه کرد؟ +جدول قیمت انواع دوچرخه بچه‌گانه در بازار؟ +جدول
     اگر شما هم در فکر خرید دوچرخه ثابت هستید ادامه مطلب را از دست ندهید. اولین قدم برای خرید یک دوچرخه ورزشی مناسب، این است که دوچرخه‌تان راحت باشد. هیچ ورزشی بدتر از ورزش روی یک دوچرخه سفت، محکم و ناراحت نیست. جایگاه نشستن شما باید کاملا راحت باشد. دوچرخه‌ای را انتخاب کنید که ارتفاع نشیمنگاهش به آسانی قابل تنظیم باشد تا بتوانید آن را به گونه‌ای تنظیم کنید که قدرت داشته باشید به راحتی دسته‌های دوچرخه را در دست بگیرید. همیشه بهتر است دوچرخه‌ای را انتخاب کنید که مقاومت رکاب‌هایش در برابر رکاب زدن شما قابل تنظیم باشد. اگر دوچرخه ورزشی، این قابلیت را نداشته باشد، بهتر است آن را به کلی کنار بگذارید و از خیر خرید آن بگذرید. برخی...
    پربیننده ترین انواع دوچرخه بچگانه موجود در بازار چند؟ +جدول قیمت انواع دریل در بازار؟ +جدول قیمت مداد و مدادرنگی در بازار این هفته چند؟ +جدول پرفروش‌ترین انواع دوچرخه ثابت در بازار؟ +جدول
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر شما هم در فکر خرید دوچرخه ثابت هستید ادامه مطلب را از دست ندهید. اولین قدم برای خرید یک دوچرخه ورزشی مناسب، این است که دوچرخه‌تان راحت باشد. هیچ ورزشی بدتر از ورزش روی یک دوچرخه سفت، محکم و ناراحت نیست. جایگاه نشستن شما باید کاملا راحت باشد. دوچرخه‌ای را انتخاب کنید که ارتفاع نشیمنگاهش به آسانی قابل تنظیم باشد تا بتوانید آن را به گونه‌ای تنظیم کنید که قدرت داشته باشید به راحتی دسته‌های دوچرخه را در دست بگیرید. همیشه بهتر است دوچرخه‌ای را انتخاب کنید که مقاومت رکاب‌هایش در برابر رکاب زدن شما قابل تنظیم باشد. اگر دوچرخه ورزشی، این قابلیت را نداشته باشد، بهتر است آن را به کلی کنار بگذارید...
    قیمت  انواع دوچرخه ثابت در بازار  به شرح زیر است:   نام کالا  قیمت (تومان) دوچرخه ثابت ATMED پایی 899,000 دوچرخه ثابت آیرون مستر L 536 4,000,000  دوچرخه ثابت آبی روبیمکث 3,700,000 دوچرخه ثابت نشسته تاپ فیت 4,790,000  دوچرخه ثابت پاندا R533 Panda 4,000,000 دوچرخه ثابت اسپینینگ فررش وی 7,142,500 دوچرخه ثابت پشتی دار فیت لند 12,282,000  دوچرخه ثابت پشتی دار پروتئوس 42,000,000 دوچرخه ثابت پشتی دار هورایزن 33,575,000 
    فارغ از آن که به هر دلیلی یک دوچرخه ثابت خریده باشید، باید به شما بگوییم یکی از سالم ترین راهکارهای ورزش در خانه و همچنین سلامتی و تناسب اندام را انتخاب کرده اید، دوچرخه ثابت و تمرینات دوچرخه ثابت به شما در هر وضعیت فیزیکی کمک می کند تا بتوانید بدون آن که فشار مازادی به بدنتان وارد کنید، حجم بالایی از کالری را در هر جلسه‌ی تمرین بسوزانید. البته نباید فراموش کرد که نگاه شما همچون هر ورزش و تمرین بدنسازی دیگری می بایست به استفاده از دوچرخه ثابت و انجام تمرینات دوچرخه ثابت ، متعهدانه و منظم باشد. پس اگر قصد لاغری و سوزاندن چربی های اضافه را با دوچرخه ثابت دارید، باید در انجام آن مصمم باشید....
    به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر از علاقه‌مندان به اخبار فناوری و دستگاه‌های مدرن هستید و امروز موفق به رصد اخبار سرویس فضای مجازی در حوزه‌ دریچه فناوری نشده‌اید، در ادامه لینک ۱۰ خبر پربازدید از نگاه کاربران را برای شما به نمایش گذاشته‌ایم. خبر خوب برای طرفداران بازی ژنرال؛ نسخه ارتقاء یافته در راه است به تازگی اطلاعات جدیدی از Command and Conquer Remastered Collection به همراه تریلر آن در فضای مجازی منتشر شده است. آخرین قیمت انواع تجهیزات رایانه‌ای در بازار (تاریخ ۲۱ اسفند) + جدول در این گزارش، قیمت انواع تجهیزات رایانه‌ای در بازار ایران به تاریخ ۲۱ اسفند قرار گرفته است. نسخه PC بازی Horizon Zero Dawn رسما تایید شد مدیر...
    طراحی این اختراع که در مورخه مارس 2018 به ثبت رسیده، یک ماشین تناسب‌اندام مجهز به پخش‌کننده رسانه را نشان می‌دهد. با این اوصاف نمی‌توان اطلاعات زیادی را از فناوری‌های این دستگاه به دست آورد. اما از نمایشگر بزرگ و خمیده این وسیله می‌توان چنین استنباط کرد که این دستگاه نسبت به رقبای خود، تجربه‌ای همه‌جانبه و مشابه با مسابقات تور دو فرانس را به کاربران خود ارایه می‌دهد. سونی شرکتی است که توانسته کنسول بازی بسیار محبوب پلی‌استیشن را روانه بازارها کند و با این اوصاف این شرکت پتانسیل این را نیز دارد که بتواند یک دستگاه ورزشی تعاملی را نیز به تولید برساند. متأسفانه، در حال حاضر ما از وضعیت فعلی این پروژه اطلاعی در دست نداشته و...
    به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، شرکت Peloton موفقیت بسیار خوبی در تولید دوچرخه‌های ثابتی با صفحه نمایش بزرگ داشته، اما مثل این که قرار است رقیب جدیدی در این عرصه ظهور کند که باید بسیار جدی گرفته شود، زیرا از شهرت زیادی برخوردار است. این شرکت، سونی است که به تازگی الگوی اولیه‌ای برای این وسیله منتشر کرده است. طراحی اولیه منتشر شده از دوچرخه ثابت جذاب سونی این طراحی اولیه، که در مارس سال ۲۰۱۸ ثبت شده، به ما یک دستگاه ترکیبی از دوچرخه ثابت و مدیاپلیر را نشان می‌دهد. البته ما از تصاویر منتشر شده از طراحی اولیه این دستگاه، هیچ اطلاعات خاصی از فناوری به کار رفته در وسیله...
    در دنیای امروز که تحت تاثیر تکنولوژی و فناوری است، فعالیت‌های بدنی کاهش پیدا کرده و زندگی مردم به سمت بی تحرکی پیش می‌رود؛ به همین دلیل استفاده از دستگاه‌های هوازی مانند:تردمیل، دوچرخه ثابت و الپتیکال در منزل، بسیار توصیه می‌شود.البته در این بین هستند افرادی که با وجود مشکلاتی مثل زانو درد، باز هم به دنبال استفاده از وسایل ورزشی هوازی هستند و می‌خواهند با یک تیر چند نشان بزنند؛ هم اضافه وزنشان را کنترل کنند، هم عضلات خود را تقویت کنند و هم مشکل زانو دردشان را درمان کنند. البته در نظر بگیرید که اگر پزشک دلیل زانو درد را اضافه وزن و ضعف عضلات اطراف زانو تشخیص دهد، ورزش کردن می‌تواند هم به کم کردن وزن کمک...
    این روزها کم تحرکی و خوردن فست فودها سبب شده بسیاری از مردم اضافه وزن و چاقی موضعی را تجربه کنند یک تجربه نه چندان خوشایند که با ورزش اصولی می‌توان بر آن غلبه کرد. اگر شما جزو کسانی هستید که به‌تازگی رفتن به باشگاه را به برنامه روزانه خود اضافه کرده‌اید بد نیست با چند دستگاه پرکاربرد و ثابت در باشگاه‌های ورزشی آشنا شوید. دستگاه‌های ورزشی که به دستگاه‌های هوازی مشهور هستند و شاید برایتان این سؤال مطرح شود بهتر است شروع ورزش خود را با تردمیل آغاز کنید یا دوچرخه ثابت. در این مطلب شما را با چند دستگاه ورزشی و عملکرد آن آشنا می‌کنیم که بتوانید با اطلاعات کامل دستگاه مورد نظر خود را برای شروع...
    بنیانگذار رشته دوچرخه ثابت سالنی اسپینینگ از تایید حرکت دست روی دوچرخه در این رشته خبر داد. ۱۷ دی ۱۳۹۸ - ۰۹:۴۶ ورزشی رشته های ورزشی نظرات - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، سوزان دولت آبادی بنیانگذار رشته دوچرخه ثابت سالنی اسپینینگ در نشست خبری که برگزار شد، در خصوص گرفتن مجوز حرکت دست بر روی دوچرخه گفت: بعد از مدت‌ها دوندگی توانستم با تائید آقایان مولایی و گواری مجوز حرکت دست بر روی دوچرخه را در تاریخ 11 دی‌ماه کسب کنم. این در حالی است که این حرکت قبلا در اسپینینگ تایید نشده بود. همچنین نامه ارسالی از فدراسیون ورزش‌های همگانی چند بند دارد که باعث مهارت در رکابزنی می‌شود. در ضمن این رشته زیر نظر...
    جدول/ مظنه انواع دوچرخه ثابت در بازار
    کارگاه آموزشی دوچرخه ثابت سالنی(اسپینینگ) درجه سه بانوان با حضور ۳۰نفر شرکت کننده به مدرسی سرکار خانم شقایق حدادیان مقدم در بندرعباس به کار خود پایان داد. به گزارش خبرگزاری برنا در هرمزگان ؛ دومین دوره آموزشی دوچرخه ثابت سالنی درجه سه بانوان که به مدت چهار روز  از تاریخ ۱۹آذر در بندرعباس اغاز شده بود در نهایت ۲۲اذر با برگزاری مراسم اختتامیه با حضور دبیر محترم استان، زابلی پور و همچنین  رستمی رئیس کمیته آمادگی جسمانی و  بواشه رئیس گروه دوچرخه ثابت سالنی استان  به اتمام رسید. قابل ذکر است؛ در این دوره ۳۰نفر از بانوان علاقه مند به رشته اسپینینگ حضور داشتند که از بانوان شرکت کننده در دوره ،روز چهارم آزمون کتبی و عملی گرفته شد....
    کلاس های اسپینینگ به شما کمک می کند به راحتی چربی بدن را کاهش داده سلامتی قلب تان را بهبود ببخشید. طرفداری - اسپینینگ (دوچرخه ثابت) یک ورزش مفید در خانه است که باعث می شود عرق کنید، گردش خون تان را تنظیم کرده اشتیاق و انگیز بیشتری برای تمرین و ورزش پیدا کنید. کلاس های اسپینینگ به شما کمک می کند به راحتی چربی بدن را کاهش داده سلامتی قلب تان را بهبود ببخشید و مقاومت ماهیچه هایتان را بالا ببرید. این یک تمرین جدی برای پاهای شماست. بعد از هر کلاس، مقدار زیادی اندورفین توسط سلول های مغزی شما ترشح شده است. در بسیاری از باشگاه ها، کلاس اسپینینگ وجود دارد. برخی باشگاه ها هم این دستگاه را...
    اشخاصی که فرصت تمرین در باشگاه ندارند در خانه می‌توانند از وسایل ورزشی چون تردمیل و دوچرخه ثابت بهره ببرند. به گزارش خبرنگار سایر حوزه‌های گروه ورزشی خبرگزاری آنا، کمبود وقت برای حضور در باشگاه باعث شده تا افراد مختلف به استفاده از دوچرخه ثابت یا تردمیل در خانه روی آورند. این دو وسیله برای انجام ورزش هوازی در خانه، وسایلی مفید به شمار می‌روند. تردمیل وسیله‌ای است که با آن می‌توان راه رفتن را تقلید کرد و بسیاری از دستگاه‌های تردمیل به امکانات مختلفی چون نمایشگر ضربان قلب، مسافت پیموده، میزان کالری مصرف شده و .. مجهز هستند که کمک شایانی به اشخاص در حین ورزش می‌کند. آن دسته از افرادی که دارای ناراحتی از ناحیه زانو هستند...
    دوچرخه ثابت برای افرادی که فرصت کافی برای حضور در باشگاه های بدنسازی را ندارند وسیله ای مفید است ولی آیا استفاده از این دستگاه کاملا مفید است؟ اختصاصی طرفداری- امروزه به دلیل مشغله طولانی مدت افراد در روز، تمرینات ورزشی در منزل به خصوص برای خانم های خانه دار که ممکن است زمان کافی برای رفتن به باشگاه نداشته باشند، می تواند مفید واقع شود. یکی از دستگاه هایی که می شود در خانه از آن به عنوان یک وسیله مناسب برای فعالیت ورزشی استفاه کرد، دوچرخه ثابت است. دوچرخه ثابت، مفید یا آسیب زا؟ دوچرخه ثابت دستگاهی است که برای تناسب اندام و چربی سوزی بسیار مناسب می باشد. تمرینات با دوچرخه ثابت می تواند با شدت...
    ایسنا/فارس معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری شیراز گفت: هفته آینده و همزمان با نشست معاونان حمل و نقل و ترافیک کلانشهرهای کشور در شیراز، از طرح دوچرخه‌های هوشمند شیراز رونمایی خواهد شد. مجتبی زوربخش سه شنبه ۲۱ آبان در یک کنفرانس خبری، به تشریح روند اجرایی شدن طرح دوچرخه هوشمند در شیراز پرداخت و گفت: این طرح ۵ ساله است و در گام اول با ۲۰۰ دستگاه دوچرخه و ۲۶ ایستگاه ثابت کار اجرایی خواهد شد. زوربخش با بیان اینکه تعداد دوچرخه‌ها در پایان سال ۹۸ به ۲ هزار دستگاه افزایش می‌یابد، گفت: تعداد دوچرخه‌ها در پایان دوره ۵ ساله به ۱۰ هزار دستگاه و تعداد ایستگاه‌های ثابت به ۲۵۷ ایستگاه افزایش خواهد یافت. معاون شهرداری شیراز...
    یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: استفاده از دوچرخه باید کمترین عارضه را برای بدن داشته باشد و بدن در راحت‌ترین وضعیت قرار بگیرد. احمد باقری مقدم در گفت‌وگو با ایسنا در مورد دوچرخه‌سواری و مزایای سلامتی آن، اظهار کرد: دوچرخه‌سواری یکی از ورزش‌های مناسب در بخش تمرینات هوازی و یکی از بهترین ورزش‌هایی است که برای افزایش استقامت، کاهش وزن و همچنین تقویت عضلات ران مناسب است. وی در توضیح ورزش‌های هوازی، گفت: ورزش‌های هوازی به ورزش‌هایی گفته می‌شود که حرکات به‌شدت متوسط و با ریتم منظم و در مدت طولانی انجام می‌شود. دویدن، راه رفتن، شنا، طناب زدن، تردمیل و دوچرخه‌سواری ازجمله این ورزش‌ها هستند. رئیس هیئت پزشکی ورزشی استان اصفهان بابیان اینکه دوچرخه‌سواری به دو نوع ثابت و...
    به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، خسرو قمری رییس فدراسیون دوچرخه‌سواری طی گفتگو با خبرنگار برنا درخصوص اظهارات محمد گنج‌خانلو درباره عدم اعزام تیم ملی به مسابقات قهرمانی جهان بیان کرد: اگر تیم در مسابقات قهرمانی جهان برود، به نفع دوچرخه‌سواری کشور است. از طرفی گنج‌خانلو سالیان سال کنار خانواده دوچرخه سواری است و از زمانی که مبتدی بوده برای او هزینه شده تا بزرگ شود، الان که مقام می‌آورد در واقع حاصل زحمات مربیان او است، چنین اظهار نظری واقعا اشتباه است. ورزشکار باید چارچوب کار و اظهارنظر خود را بداند. مسئولیت یک ورزشکار تمرکز کردن در مسابقات و تمرینات است. به نظر من ورزشکاری که به یک سطحی می‌رسد نباید خیلی از آن مسیر و هدف خودش خارج...
    رویداد۲۴  قاضوی گفت: مبانی حرف آیت الله علوی گرگانی مشخص است؛ عفاف جامعه لازم است و این اظهر من الشمس است. با دوچرخه سواری عفاف جامعه از بین می‌رود؛ این یک امر پنهانی نیست که به بحث و گفتگو نیاز داشته باشد.مسئول دفتر آیت الله علوی گرگانی همچنین در ارتباط با موتورسواری زنان نیز گفت: موتورسواری با دوچرخه سواری فرقی نمی‌کند. وقتی به عفاف جامعه لطمه بزند قطعا مورد رضایت نیست.پیامبر اسلام (ص) سه ورزش شنا، تیراندازی و اسب سواری را توصیه کرده اند و با توجه به اینکه امروزه به جای اسب از وسایل دیگری استفاده می‌شود، این دیدگاه چه نسبتی با توصیه پیامبر (ص) دارد؟مسئول دفتر آیت الله علوی گرگانی پاسخ داد: اسب سواری برای زن نیست....
    فاضل میبدی: با هیچ مبنای شرعی نمی توان ثابت کرد که ورود بانوان به ورزشگاه ها، موتورسواری و دوچرخه سواری آنان حرام است/ بر اساس روایت های «خبر واحد» نمی توان فتوا داد​ مبانی حرف آیت الله علوی گرگانی مشخص است؛ عفاف جامعه لازم است و این اظهر من الشمس است. با دوچرخه سواری عفاف جامعه از بین می رود؛ این یک امر پنهانی نیست که به بحث و گفت وگو نیاز داشته باشد/ فاضل میبدی: اگر هم در مسائل شک کنیم باید اصل را بر برائت بگیریم. با هیچ مبنای شرعی نمی توان ثابت کرد که ورود بانوان به ورزشگاه ها حرام است./ در مورد موتورسواری و دوچرخه سواری هم هیچ مبنایی نمی توان پیدا کرد که...
    در این نوشتار مباحث زیر به ترتیب توضیح داده می‌شود تا مشتریان عزیز در این‌خصوص(راهنمای خرید تجهیزات ورزشی) راهنمایی شوند. خرید آنلاین دوچرخه ثابت، خرید حضوری دوچرخه ثابت خرید آنلاین اسکی فضایی، خرید حضوری اسکی فضایی خرید آنلاین تردمیل، خرید حضوری تردمیل خرید آنلاین ماساژور پا، خرید حضوری ماساژور پا خرید آنلاین صندلی ماساژور، خرید حضوری صندلی ماساژور 1- خرید آنلاین دوچرخه ثابت، خرید حضوری دوچرخه ثابت برای خرید آنلاین دوچرخه ثابت از یک جای معتبر می‌توانید به آدرس MASAZHOR.COM که سایت رسمی کورش اسپرت است مراجعه کنید و با انتخاب و کلیک روی دکمه «دوچرخه ثابت» انواع دوچرخه های ثابت را ببینید. شما می توانید در این صفحه لیست قیمت انواع دوچرخه ثابت را مشاهده کنید و یا...
    آفتاب‌‌نیوز : خرید تجهیزات ورزشی برای منازل اعم از خرید تردمیل، خرید اسکی فضایی و یا دوچرخه ثابت شاید نیاز به فضای مناسب در منزل داته باشد اما از نظر زمانی، در وقت و هزینه های جانبی بسیار صرفه جویی می شود. یکی از پرطرفدارترین تجهیزات ورزشی که در منزل و یا در محل کار گذاشته می شود تردمیل است. بعد از آن دوچرخه ثابت و یا اسکی فضایی طرفدارانی دارند. تردمیل چه ویژگی هایی دارد؟ تردمیل ها انواع مختلفی دارند که همه آنها یک نمایشگر دارند. روی نمایشگر تردمیل اطلاعاتی نظیر سرعت، مسافت، میزان کالری، زمان، ضربان قلب و ... نمایش داده می شود. برخی تردمیل ها امکان تا شدن برای اشغال فضای کمتر را دارا هستند که...
    برای خرید هر کالا، اعم از ورزشی و غیرورزشی قبل از هر چیز لازم است قیمت کالا مشخص باشد. از آنجایی که تعداد جستجوها در خصوص قیمت تردمیل، قیمت صندلی ماساژور، قیمت اسکی فضایی، قیمت دوچرخه ثابت و قیمت ماساژور پا در گوگل یا سایر موتورهای جستجو زیاد شده است. به نظر لازم است در این نوشتار اندکی به این مسائل بپردازیم. لیست قیمت انواع تردمیل شامل تردمیل فلکس فیت، تردمیل فیت فلکس 903، تردمیل فیت فلکس 905، تردمیل فیت فلکس 904، تردمیل ادونتک، تردمیل استرانگ، تردمیل فکسی فیت 05M، تردمیل باشگاهی فلکسی فیت، تردمیل تی اف در سایت MASAZHOR.COM این صفحه «تردمیل» موجود است. #لیست_قیمت_تردمیل لیست انواع دوچرخه ثابت شامل: دوچرخه ثابت نشسته، دوچرخه ثابت باشگاهی، دوچرخه ثابت...
    به گزارش باشگاه خبرنگاران، اگر قصد چربی سوزی دارید و می‌خواهید چربی دور شکم و ران‌های خود را کم کنید، می‌توانید با خرید دوچرخه ثابت و استفاده از آن به این هدف خود برسید. دوچرخه‌سواری آرزوی کودکی همه ما بوده و هست. اما استفاده از دوچرخه به مرور زمان با بزرگ‌تر شدنمان به سمت فراموشی کشیده شد و مگر در مواردی نادر به سراغ دوچرخه نمی‌رویم. اما به مدد تکنولوژی و پیشرفت وسایل ورزشی می‌توانید از دوچرخه ثابت به عنوان دوچرخه با همان حس و حال استفاده کنید.   همان‌طور که می‌دانید دوچرخه در رده ورزش‌های کاردیو دسته‌بندی می‌شود و می‌تواند باعث لاغری بدن و چربی سوزی شود. از دیگر تأثیرات دوچرخه ثابت می‌توان به افزایش سلامت قلب و عروق، کاهش استرس،...