2024-04-16@22:02:52 GMT
۱۷۰ نتیجه - (۰.۰۱۰ ثانیه)
جدیدترین‌های «راز سلامتی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
ویکتور تروخین، ۵۹ ساله، به اتهام کلاهبرداری از کار اخراج شده بود. به گزارش خبرآنلاین به نقل از مجله سان، پلیس اکنون در جستجوی او است، زیرا خانواده‌اش پنج روز پیش از مفقود شدن او در مسکو خبر دادند. تروخین به مدت ۱۱ سال مدیر موسسه تحقیقاتی واکسن و سرم سنت پترزبورگ بود. او یک وکیل با تحصیلات است و اطلاعات کاملی از آخرین تحقیقات و توسعه روسیه در زمینه واکسن ها، سرم‌ها و "فرآورده‌های باکتریایی" دارد. این موسسه در خط مقدم دارو‌ها برای مقابله با کرونا، هپاتیت و بیماریهای مقاربتی است و نقش پیشرو در صادرات واکسن‌های روسی ایفا می‌کند. بزرگترین مشتری شرکتی است متعلق به دوست نزدیک پوتین، سرگئی چمزوف، عضو سابق کا. گ. ب، که رئیس میلیاردر...
ممکن است نتوانید زمان را به عقب برگردانید، اما می‌توانید تأثیر زمان را روی بدن خود تغییر دهید. شاید جالب باشد بدانید که میتوان پیری جسمی و روحی را کند کرد. تحقیقات نشان داده است که افراد ممکن است بتوانند "سن بیولوژیکی" دیگری داشته باشند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ در یک مطالعه منتشر شده در ژورنال PNAS، نزدیک به ۱۰۰۰ شرکت کننده هم سن در یک پژوهش از نظر توانایی‌های شناختی، سلامت قلب و عروق و سایر نشانگر‌های تناسب اندام، نشانگر‌های زیستی متفاوتی داشتند. نویسندگان این مطالعه در بیانیه مطبوعاتی دانشگاه دوک گفتند که این برای شما بدان معنی است که عواملی غیر از ژنتیک می‌توانند بر میزان سن شما تأثیر بگذارند. بسیاری از این موارد تحت کنترل شما...
ممکن است نتوانید زمان را به عقب برگردانید، اما می‌توانید تأثیر زمان را روی بدن خود تغییر دهید. شاید جالب باشد بدانید که میتوان پیری جسمی و روحی را کند کرد. تحقیقات نشان داده است که افراد ممکن است بتوانند "سن بیولوژیکی" دیگری داشته باشند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ در یک مطالعه منتشر شده در ژورنال PNAS، نزدیک به ۱۰۰۰ شرکت کننده هم سن در یک پژوهش از نظر توانایی‌های شناختی، سلامت قلب و عروق و سایر نشانگر‌های تناسب اندام، نشانگر‌های زیستی متفاوتی داشتند. نویسندگان این مطالعه در بیانیه مطبوعاتی دانشگاه دوک گفتند که این برای شما بدان معنی است که عواملی غیر از ژنتیک می‌توانند بر میزان سن شما تأثیر بگذارند. بسیاری از این موارد تحت کنترل شما...
آرزو حسنوند، به مناسبت روز جهانی صدا، گفت: بهداشت صوتی و صدای سالم، در گرو سبک صحیح زندگی است و باید با حذف عادات نادرست، عمر صوتی را طولانی کنیم. وی ادامه داد: صدا، ابزار اصلی ارتباط معنایی و عاطفی را فراهم می‌کند، بسیاری از کارهای روزانه مردم نیز در ارتباط با صداست. حسنوند اظهار کرد: روز جهانی صدا در سال جاری، با ماه مبارک رمضان تقارن دارد و از این جهت با در نظر گرفتن شرایط روزه داری، نکاتی به افراد ارائه میشود که در سایر اوقات نیز میتوان به آن دقت داشت تا عمر صوتی طولانی داشته باشیم. وی افزود: استادان، معلمان، اهالی حوزه صدا و عموم مردم باید به موضوع آب و مواد غذایی مصرفی جهت...
کاهو جز یکی از سبزی های پر خاصیت است که برگ های آن برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان بیماری‌ها کمک شایانی می‌کند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ کاهو حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین‌های فراوانی است، و یکی از محبوب‌ترین سبزیجات به شمار می‌آید. این سبزی اغلب در سالاد‌ها و انواع غذاها مانند ساندویچ، سوپ و ... استفاده میشود، همچنین میتوان آن را پخت. کاهو به راحتی کشت می شود و برای رشد به دمای پایینی نیاز دارد. ارزش غذایی کاهو: یک فنجان کاهو (۳۶ گرم) حاوی فقط ۵ کالری و ۱۰ گرم سدیم است. کلسترول و یا هرگونه چربی ندارد. دیگر مواد مغذی مهم کاهو، عبارتند از: _۵ گرم فیبر (۲ درصد از نیاز روزانه)...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز سیستان و بلوچستان، در تقويم کشور روز گذشته به عنوان روز سلامتي نامگذاري شده ، اما با توجه به اينکه در ماه مبارک رمضان قرار داريم آيا روزه داري براي سلامتي مفيد است . گزارش ببيند در اين رابط . کد ویدیو دانلود فیلم اصلی نورا کارشناس تغذیه در این خصوص گفت:روزه گرفتن موجب کاهش انواع سکته ها کاهش استرس کمک به درمان کبد چرب و انواع سرطان ها می‌کند . وی اضافه کرد:افرادی که دارای چاقی هستند می‌توانند با گرفتن رژیم در این ماه هم به سلامتی و هم به کاهش وزن برسند خانم نورا یکی دیگر از کارشناسان تغذیه گفت:روزه ضامن سلامتی انسان است . وی ادامه داد: در مطالعات روزه گرفتن برای افراد...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، فوت و فن‌های لاغری چیست؟ اصلا یک رژیم لاغری مناسب چه ویژگی‌هایی دارد؟ چندین دهه است که لاغر شدن و لاغر ماندن دغدغه مردم شده است . اکثر آدمها به بهانه سلامتی در رژیم غذایی خود تغییرات اساسی ایجاد کرده اند تا شاید بتوانند از چاق شدن جلوگیر کنند و سلامتی خودرا حفظ کنند. رازهای لاغر ماندن را در اینفوگرافی زیر مشاهد کنید. منبع: همشهری آنلاین
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۱۱ آبان نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. ناخن‌ها رازهای سلامتی را فاش می‌کنند ناخن‌های شما می‌توانند راز‌هایی از سلامتی شما را فاش کنند. یک لکه سفید، قرمزی گوشه یا فرورفتگی و برآمدگی روی ناخن می‌توانند علامت بیماری در بدن باشند. مردان مسن با نرخ بالاتری دچار سکته می‌شوندبر اساس مطالعه‌ای اخیرا میزان یک نوع سکته مغزی به نام خونریزی زیر عنکبوتیه در افراد مسن و مردان افزایش یافته و در افراد سیاه‌پوست با نرخ نامتناسبی بیشتر از دیگر نژاد‌ها و قومیت‌ها رخ می‌دهد. کمک به درمان اختلالات مغزی با هوش مصنوعییک ایمپلنت عصبی که از فناوری یادگیری عمیق استفاده می‌کند، مثل یک ضربان‌ساز برای...
ناخن‌های شما می‌توانند راز‌هایی از سلامتی شما را فاش کنند. یک لکه سفید، قرمزی گوشه یا فرورفتگی و برآمدگی روی ناخن می‌توانند علامت بیماری در بدن باشند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، بی‌رنگی ناخن‌ها که به آن لوکونیکیا می‌گویند عارضه‌ای است که در آن ناخن‌ها تا حدودی یا به طور کامل رنگ‌پریده می‌شوند. رنگ‌پریدگی ناخن می‌تواند نتیجه چند عامل مانند ضربه، کم‌خونی، کمبود مواد مغذی، بیماری کلیوی و قلبی یا حتی مسمومیت باشد. سفیدی ناخن اگر ناخن‌ها بیشتر سفیدند و کناره‌های تیره‌تر دارند، می‌تواند علامت مشکلات کبدی مانند هپاتیت باشد. در این وضعیت انگشت‌ها ممکن است به زردی هم بزنند که علامت دیگری از مشکل کبد است. زردی ناخن یکی از معمول‌ترین علت‌های زردی ناخن‌ها، عفونت قارچی است. با تشدید عفونت،...
تحقیقات نشان می‌دهد که شاید آنچه ما به عنوان پیری معمولی در نظر داریم؛ یعنی از دست دادن تناسب اندام و تحلیل عضلات؛ به عدم فعالیت ما مربوط میشود. با بالا رفتن سن، شما تمایل کمتری به فعالیت دارید، بنابراین شاید برخی از تصورات ما در خصوص فرایند پیری فقط ناشی از فقدان فعالیت ما باشد! به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از قم فردا، بهترین درمان ضد پیری، ورزش است، ورزش می‌تواند خطر ابتلا به بیماریهای مربوط به سن را کاهش دهد و به کمک کند تا جوان‌تر به نظر برسید، حتی ۱۵ دقیقه ورزش می‌تواند یک تغییر بزرگ در زندگی ایجاد کند، یک زندگی سالم با عملکرد بالا در صورتی ممکن است که فعالیت...
دریافت 39 MB برچسب‌ها موسسه تحقیقات واکسن و سرم سازی رازی سید محمدمهدی حسینی همدانی واکسن کرونا بهداشت و سلامت
مطالعه گروهی از محققان آمریکایی نشان می‌دهد محیط پیرامونی نقشی اساسی در سلامت و تنوع میکروبیوم (ریز اندامگان) روده زنبورهای وحشی ایفا می‌کند و بررسی این میکروبیوم‌ها موجب ردیابی علائم اولیه تهدیدهای بالقوه علیه سلامت جمعیت این حشرات بالدار پرتلاش است. به گزارش گروه علم و آموزش ایران اکونومیست از پایگاه اطلاع‌رسانی فیز (phys)، ریز اندامگان همزیست یا میکروبیوم (Microbiome) به معنای همه ژن ها و توده سلول‌های ریزاندامگان مستقر در یک بخش ویژه حیوان، انسان یا حتی خاک است. پژوهشگران با انجام نوعی مطالعه متاژنومیکس (مطالعه مواد ژنتیکی روی نمونه‌های به دست آمده از محیط) تمام ژنوم های سه نوع زنبورهای کارگر (نوعی زنبور وحشی در شمال آمریکا، آسیا و استرالیا) را کامل توالی یابی کردند. این مطالعه باعث شد آنها به درک روشنی از...
به گزارش فارس، امروزه انواع عرق‌های گیاهی، به یکی از پر طرفدارترین نوشیدنی‌ها برای مصارف دارویی تبدیل شده‌اند؛ به طوری که امروزه بیش از پنجاه نوع گیاه وجود دارد که پس از عرق‌گیری، تبدیل به یک نوشیدنی با مصارف طبی و دارویی زیاد می‌شوند. عرقیات گیاهی در اصل خواص و رایحه گیاهانی هستند که پس از ترکیب شدن این دو مورد با آب، عرق گیاهی به وجود می‌آید، رایحه عرق‌های گیاهی در بعضی موارد با تحریک گیرنده‌های عصبی، باعث آرام شدن سیستم عصبی بدن میشود. از سوی دیگر مواد تشکیل دهنده عرق‌های گیاهی برای بسیاری از مشکلات گوارشی، چاره کار هستند. در این گزارش به معرفی کوتاه خواص بعضی از عرقیجات گیاهی می‌پردازیم، با ما همراه باشید. عرق...
مجری و برنامه‌سازِ قدیمی تلویزیون این روزها حالِ نگران‌کننده‌ای در بیمارستان دارد و رئیس صدا و سیما از مردم می‌خواهد برای سلامتی‌اش دعا کنند. - اخبار فرهنگی - به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم، نادر طالب‌زاده مجری و برنامه‌ساز با سابقه تلویزیون که چندی پیش در بیمارستان بستری بود، دوباره بر اثر نارسایی قلبی به بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستان منتقل شده است. وضعیتِ نگران‌کننده او در بیمارستان، باعث شده تا بسیاری از هنرمندان، همکاران و فیلمسازان در صفحات مجازی خودشان برای او آرزوی سلامتی کنند. وحید جلیلی در صفحه مجازی خودش از ملاقات او در بیمارستان خبر داد و نوشـت: «حاج نادر عزیزمان سردار سرافراز جبهه فرهنگی انقلاب اسلامی لحظات سختی را در اتاق مراقبت‌های ویژه می‌گذارند. از همه دوستان التماس دعا....
خبرگزاری آریا-تغذیه‌ی سالم در ماه مبارک رمضان با اهمیت است و با رعایت نکته‌هایی میتوان سلامت بدن را در این ماه تضمین کرد.به گزارش خبرگزاری آریا، در ماه رمضان، خوردن و آشامیدن به قبل از طلوع آفتاب و بعد از غروب آفتاب محدود میشود و ممکن است موجب کم شدن آب بدن و دهیدراته شدن فرد در طول روز شود. علاوه بر این بیدار شدن برای خوردن سحری، فقدان خواب کافی و کم شدن آب بدن می‌تواند منجر به سردرد در فرد شود. با این همه با انتخاب مواد غذایی مناسب و مصرف آنها در مقدار مناسب میتوان در این ماه علاوه بر روزه داری از نظر سلامتی هم در وضعیت خوبی باقی ماند.وعده‌ی سحری را حذف نکنیدصبحانه مهمترین...
جوانان ورزشکار از جمله فوتبالیست ها ، ارزشمندی سلامتی را بیش از دیگران درک می کنند ؛ از این رو همیشه برای حفظ سلامتی خود در تلاش هستند. اما همین افراد کسانی هستند که ریسک بیشتری در رابطه با سلامتی شان دارند. یک انسان عادی هیچوقت مصدوم نمی شود ؛ هرگز با ضربات محکم توپ ، آسیب نمی بیند؛ دماغ وی در بازی ملی فوتبال ، شکسته نمی شود و بسیاری موارد دیگر برای انسان های عادی ، هرگز اتفاق نمی افتد. اما آیا جراحی فوتبالیست های آقا و خانم برای کمی زیبایی بیشتر ، ریسک منطقی است؟ جراحی زیبایی به دلیل پروسه تهاجمی که دارد ممکن است سبب آسیب به سلامت فرد شود یا آن که انجام برخی فعالیت...
پیرمردی که یکی از مسن ترین افراد در انگلیس است راز طول عمر را چیزی غیر از زندگی سالم بیان کرد. به گزارش برنا؛ رازهای زیادی برای برخورداری از سلامتی و داشتن عمر طولانی وجود دارد. با این وجود بیشتر این افراد سلامتی و راز طول عمر خود را داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش کردن منظم، دوری از دخانیات و پرهیز از نوشیدن الکل عنوان می‌کنند. اما اگر بخواهید در مورد راز طول عمر «جان تینیسوود» یک شهروند بریتانیایی که به تازگی تولد ۱۰۹ سالگی‌اش را نیز جشن گرفته از وی سوال کنید بدون شک با شنیدن صحبت‌های این مرد حیرت زده خواهید شد. جان راز طول عمر خود را یک چیز می‌داند؛ «آسان گرفتن زندگی.» به عبارت دیگر...
رازهای زیادی برای برخورداری از سلامتی و داشتن عمر طولانی وجود دارد. با این وجود بیشتر این افراد سلامتی و راز طول عمر خود را داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش کردن منظم، دوری از دخانیات و پرهیز از نوشیدن الکل عنوان می‌کنند. اما اگر بخواهید در مورد راز طول عمر «جان تینیسوود» یک شهروند بریتانیایی که به تازگی تولد ۱۰۹ سالگی‌اش را نیز جشن گرفته از وی سوال کنید بدون شک با شنیدن صحبت‌های این مرد حیرت زده خواهید شد. جان راز طول عمر خود را یک چیز می‌داند؛ «آسان گرفتن زندگی.» به عبارت دیگر خود را از همه چیز‌های خوب زندگی به ویژه غذا محدود نکنید. این پیرمرد ۱۰۹ ساله هر روز چایش را می‌نوشد و اعتقادی به استرس...
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، رازهای زیادی برای برخورداری از سلامتی و داشتن عمر طولانی وجود دارد. با این وجود بیشتر این افراد سلامتی و راز طول عمر خود را داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش کردن منظم، دوری از دخانیات و پرهیز از نوشیدن الکل عنوان می‌کنند. اما اگر بخواهید در مورد راز طول عمر «جان تینیسوود» یک شهروند بریتانیایی که به تازگی تولد ۱۰۹ سالگی‌اش را نیز جشن گرفته از وی سوال کنید بدون شک با شنیدن صحبت‌های این مرد حیرت زده خواهید شد. جان راز طول عمر خود را یک چیز می‌داند؛ «آسان گرفتن زندگی.» به عبارت دیگر خود را از همه چیز‌های خوب زندگی به ویژه غذا محدود نکنید. این...
در ادامه این گزارش ۱۸ راهکار طلایی برای داشتن نشاط و شادابی بیشتر در زندگی از نظرتان می‌گذرد. ۱) آب بیشتری بنوشید بزرگسالان باید روزانه ۲ تا ۳ لیتر (یا تقریباً هشت لیوان) آب بنوشند؛ در حالی که کودکان باید ۱ تا ۲ لیتر (یا تقریباً پنج لیوان) آب بنوشند. این علاوه بر نوشیدنی‌های دیگر مانند چای یا قهوه است. آب بدن را در دمای صحیح نگه می دارد و سموم را از بین می برد. آب همچنین پوست شما را پاکسازی می‌کند، به کلیه‌های شما کمک می‌کند، به کنترل اشتهای شما کمک کرده و انرژی شما را حفظ می‌کند. ۲) صبحانه بخورید یک صبحانه سبک و سالم به اندازه کافی برای به دست آوردن فواید خوردن زود هنگام مفید است. اگر...
خبرگزاری آریا- بسیاری از افراد فکر می‌کنند سالم بودن کار دشواری است؛ در حالی که با انجام برخی ترفند‌های ساده می‌توانید در مسیر زندگی سالم‌تر و شاداب‌تر قرار گیرید.به گزارش آریا، بسیاری از افراد فکر می‌کنند سالم بودن کار دشواری است؛ در حالی که با انجام برخی ترفند‌های ساده و تعیین اهداف کوچک برای خود، می‌توانید در مسیر زندگی سالم‌تر و شادتر قرار بگیرید. برای داشتن زندگی بهتر رعایت برخی اصول ضامن تداوم شادابی و سرزندگی است؛ رعایت اصول صحیح غذا خوردن، استراحت، فعال بودن و... در مجموع مسیر پر فراز و نشیب زندگی را هموارتر می‌کند.در ادامه این گزارش 18 راهکار طلایی برای داشتن نشاط و شادابی بیشتر در زندگی از نظرتان می‌گذرد.1) آب بیشتری بنوشیدبزرگسالان باید روزانه...
مدیرکل اماکن مذهبی و بقاع متبرکه سازمان اوقاف و امور خیریه گفت: ما روایات زیادی از پیامبر اکرم (ص) و ائمه اطهار (ع) داریم که می‌فرمایند «روزه بگیرید تا سالم بمانید» و بسیاری از اطبا و پزشکان و اساتید نیز مقالات زیادی درباره فواید روزه ماه م به گزارش برنا ؛ حجت‌الاسلام محمد نوروزپور مدیرکل اماکن مذهبی و بقاع متبرکه سازمان اوقاف و امور خیریه در برنامه «صبح و گفتگو» درمورد فواید روزه در ماه مبارک رمضان گفت: یکی از مهم ترین فواید روزه، حفظ صحت و سلامتی بدن است. وی با اشاره به توصیه اهل بیت (ع) به روزه داری بیان کرد: ما روایات زیادی از پیامبر اکرم (ص) و ائمه اطهار (ع) داریم که می‌فرمایند «روزه...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، آیا می‌دانید ناخن‌های تان راز‌هایی را درباره سلامتی‌تان فاش می‌کنند؟ به گفته متخصصان، برخی از مشکلات کبدی، ریوی، تیروئید و ناراحتی قلبی می‌تواند از طریق ناخن‌های تان آشکار شود. برای دانستن اطلاعات بیشتر درباره این راز‌ها با ما همراه باشید.رنگ‌پریدگی ناخنگاهی اوقات رنگ‌پریدگی ناخن، نشانه یک بیماری جدی از قبیل کم‌خونی، نارسایی قلبی، بیماری کبدی و سوء تغذیه است. ناخن‌های سفیداگر بیشتر اوقات ناخن‌های شما سفید و دور آن تیره است، می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات کبدی مانند هپاتیت یا تورم کبد باشد. ناخن‌های زردیکی از بیشترین علل رایج داشتن ناخن‌های زرد، ابتلا به عارضه عفونت قارچی است. وقتی عفونت زیاد میشود، لایه سطحی ناخن ممکن است منقبض و جمع شود و ناخن‌ها استحکام خود را...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، کانی تاناکا ژاپنی، پیرترین فرد جهان، طبق رکورد‌های کتاب گینس روز تولد ۱۱۸ سالگی خود را جشن گرفت. تاناکا، متولد ۲ ژانویه ۱۹۰۳ و ساکن یک مرکز بهداشتی درمانی در ایالت فوفوکا، غرب ژاپن است. شنبه مراسمی برای تولد ۱۱۸ او در محل زندگی‌اش برگزار شد که انتشار عکس‌هایش در فضای مجازی، توجه بسیاری از کاربران را به خود جلب کرد. تاناکا در این جشن پر شور و هیجان گفت که امیدوار است تا ۱۲۰ سالگی زندگی کند. به گفته مسئولان این مرکز، "تاناکا پبه طور منظم تمرینات ورزشی روزانه خود را انجام می‌دهدو غذای خود را به موقع مصرف می‌کند او اشتهای خوبی دارد و عاشق شکلات...
رسیدن یک محصول غذایی در بسته‌بندی بهداشتی و شرایط دمایی مناسب به فروشگاه‌ها و سپس به داخل منازل، راز دیگر سلامتی است. در واقع همه چیز، صرفا تازه خریدن نیست. بلکه درست و بهداشتی خرید کردن، نکته‌ی مکمل خرید تازه است. دنیای صنایع غذایی همچون همه‌ی صنایع دیگر پیشرفت چشمگیری داشته است و فناوری‌های روز به‌کار گرفته شده در برخی مواد غذایی، در حال تغییر عادات غذایی مردم است. یکی از مهمترین این دستاوردها در دنیا، فناوری انجماد فوق سریع است که این روزها توسط برند پمینا در کشورمان برای تهیه‌ی روزانه صدها تن مواد غذایی به کار گرفته میشود. این فناوری‌ها و به خصوص انجماد فوق سریع، مزایایی را برای محصولات غذایی در مقایسه با روش سنتی فراهم...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، رژیم پالئو یکی از بهترین و سالم ترین راه های کاهش وزن است که شامل روش های مغذی است که در حین لاغری انرژی زا و مقوی است .رژیم پاﻟﺌﻮ به نام رژیم غار نشینی نیز خوانده می شود! این رژیم رژیمی است برای کاهش وزن، که در سال 2013 در گوگل مورد بررسی بسیاری افراد قرار گرفت. رژیم پالئو چیست؟ رژیم پالئو چیست و چه خاصیتی دارد؟ این رژیم شامل مصرف غذاهایی می باشد که محصول شکار یا صید است مانند گوشت و غذاهای دریایی و دربردارنده غذاهایی است که قابل نگه داری خارج از یخچال می باشد مانند تخم مرغ، مغز ها، دانه ها، میوه ها سبزیجات، گیاهان و ادویه جات رژیم پالئو فوایدی دارد که هرگز نمی...
یک کارشناس مذهبی گفت: با ترک گناهان زمینه را برای سلامتی خود و تمام افراد جامعه فراهم بیاوریم و به‌واسطه ترک گناهان از نعمت بزرگ سلامتی بدن برخوردار شویم. ناطقان: حجت‌الاسلام والمسلمین محمد نظری با بیان اینکه پیشگیری یکی‌از عوامل مهم سلامتی است، گفت: پیشگیری مسئله مهمی است که ائمه معصومین (ع) نیز به آن اشاره کرده‌اند و در این مثل که پیشگیری بهتر از درمان است؛ می‌گنجد، بنابراین ما پیشگیری می‌کنیم که دچار درد و بیماری نشویم و لذا از زحمت درمان هم در امان باشیم.وی با بیان اینکه خود پیشگیری دو روش دارد، عنوان کرد: یکی‌از این روش‌ها که خود به چند روش تقسیم میشود و ائمه معصومین (ع) نیز به آن اشاره کرده‌اند روش غیرمادی یا همان...
بر اساس آمارهای کشوری، میانگین مصرف سرانه جهانی شیر ۱۵۰ کیلوگرم و حتی در برخی کشورهای اروپایی این عدد برای هر نفر فراتر از ۳۰۰ کیلوگرم است. تعادل و تنوع اجزای غذایی در شیر باعث شده که با مصرف یک لیوان از آن در روز بتوان بخش عمده ای از مواد ضروری مورد نیاز بدن را تامین کرد، آب ۸۷ درصد بخش عمده شیر را تشکیل می دهد، ۵/۳ درصد مواد شیر از چربی، ۵/۳ درصد پروتئین، ۷/۴ درصد لاکتوز یا قند شیر و هشت درصد املاح و ویتامین ها تشکیل شده است. برخی متخصصان بر این باورند که بخش قابل توجهی از شیر را آب تشکیل می دهد، شیر به دلیل آنکه حاوی کلسیم بالایی است تاثیر مثبتی بر تراکم استخوان...
برخی می‌گویند سن روی شناسنامه فقط یک عدد است. آقا سید اسماعیل که امسال ۱۲۳ ساله شده عینی‌ترین مصداق گزارش من است. از همان ورود من به خانه شان با روی خوش آقا سید این پدربزرگ مهربان رو به رو شدم و با تمام احترام و لبخند مرا دعوت به خانه اش کرد. او از خاطرات تلخ و شیرین بیش از یک قرن زندگی اش برایم گفت. سید اسماعیل موسوی در گفتگو با خبرنگار گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان، با اشاره به این که متولد سال ۱۲۷۵ است گفت: تا چند سال گذشته هم دروس حوزه را تدریس می‌کردم و هم پیش نماز مسجد محلمان بودم، اما اکنون به خاطر کهولت سن دیگر توان تدریس را ندارم و کمتر برای...
کشاورزی و باغداری از اصلی‌ترین حرفه و مشاغل مردمان شهر سی‌سخت است که از دیرباز برای امرار معاش و مخارج زندگی با همه سختی‌ها به آن می‌پرداختند و تا هم اکنون هم بیشتر مردم سی‌سخت به کار و شغل کشاورزی و باغداری مشغول هستند، به همین منظور به سراغ یکی از کهنه کارترین کشاورزان سی‌سختی رفتیم که هنوز با روحیه‌ای، آکنده از شور جوانی مشغول به کار و تلاش است.آقابگ محمدحسینی متولد سال ۱۳۱۱ از شهر سی‌سخت که با قامتی خمیده، اما دلی سرشار از نشاط و امید و قلبی جوان هر روز راهی باغ خود شده و در آنجا به امورات باغ و کشاورزی مشغول میشود.کارهای باغتان راچه کسی انجام می‌دهد؟تاکنون هیچ کارگری نگرفته ام و تمام کارهایم را...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، گرچه ما دل خوشی از چین و چروک‌ها نداریم، اما آنها بخشی از روند طبیعی پیری هستند. چین و چروک‌ها نشانه‌ای هستند که از پیری تدریجی، اما اجتناب ناپذیر ما خبر می‌دهند. اما چین و چروک‌های ما فقط نشانه‌ی افزایش سن نیستند؛ تک تک آنها معنای خاص خودشان را دارند و حقایق زیادی را درباره‌ی بدن و سلامتی ما آشکار می‌کنند. در ادامه می‌خواهیم ببینیم چین و چروک‌های صورت چه راز‌هایی را درباره‌ی سلامت ما برملا می‌کنند. ۱- چین و چروک‌های افقی پیشانی به چین و چروک‌های افقی‌ای که روی پیشانی ظاهر می‌شوند «خطوط نگرانی» گفته میشود. وجود این خطوط روی پیشانی عمدتاً از بالا بودن اضطراب روزانه‌ی شما حکایت دارد و اگر...
آفتاب‌‌نیوز : در این ویدئو، چند خبر تازه در دنیای علم و فناوری را مرور می‌کنیم. تعداد بازدید : 5 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از فارس، درازی عمر مسئله‌ای است که همه ما آرزوی ان را داریم، اینکه انسان از عمر طولانی بهره‌مند شده و دیر از دنیا برود به دلایل بسیاری بستگی دارد که در زیر به برخی از آنها اشاره می‌کنیم. با توجه به احادیث و سخنان ائمه اطهار، قسمتی از عمر حتمی و بخشی دیگر موهبتی الهی است که در ازای عمل به قوانین مقرر شامل؛ توجه به معنویات، ایمان قوی به همراه توکل بر خدا، صدقه دادن و انجام صله رحم، احسان و دوری از گناه، داشتن تغذیه‌ای سالم، رعایت بهداشت و دوری از هیجانات، پرهیز از مواد مخدر و اعتیاد، دوری از آب و هوای آلوده، عوامل طبیعی و موارد دیگر به‌دست می‌آید....
متخصص طب سنتی با بیان اینکه فصل پاییز مزاج سرد و خشک دارد، گفت: باید از مصرف مواد غذایی سرخ‌کردنی، غذاهای بسیار گرم، شور، ادویه‌ها، پُرنوشی و پرخوری پرهیز شود. ناطقان: نعمت‌الله مسعودی، متخصص طب سنتی درباره «تدابیر ویژه برای حفظ سلامتی در فصل پاییز»، اظهار داشت: فصل پاییز دارای مزاج سرد و خشک است؛ به همین خاطر باید در این فصل از کار‌هایی که بدن را خشک می‌کند، پرهیز کنیم؛ مانند زیاد تعریق کردن و فعالیت در فضا‌های خشک؛ چرا که این موارد خشک‌کننده بدن هستند.وی ادامه داد: در این فصل مصرف مواد غذایی سرخ‌کردنی، غذاهای بسیار گرم و شور و ادویه‌ها بدن را خشک‌تر می‌کند و بدن که خشک میشود، مستعد بیماری‌ها خواهد شد؛ مانند اضطراب، بی‌خوابی، بدخوابی،...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، نعمت‌الله مسعودی، متخصص طب سنتی درباره «تدابیر ویژه برای حفظ سلامتی در فصل پاییز»، اظهار داشت: فصل پاییز دارای مزاج سرد و خشک است؛ به همین خاطر باید در این فصل از کار‌هایی که بدن را خشک می‌کند، پرهیز کنیم؛ مانند زیاد تعریق کردن و فعالیت در فضا‌های خشک؛ چرا که این موارد خشک‌کننده بدن هستند. وی ادامه داد: در این فصل مصرف مواد غذایی سرخ‌کردنی، غذاهای بسیار گرم و شور و ادویه‌ها بدن را خشک‌تر می‌کند و بدن که خشک میشود، مستعد بیماری‌ها خواهد شد؛ مانند اضطراب، بی‌خوابی، بدخوابی، استرس‌های نابجا و نگرانی‌ها از جمله بیماری‌هایی است که با خشک شدن بدن بروز می‌کند. این متخصص طب سنتی افزود: پرخوری و پُرنوشی...
رویداد۲۴ کاهش وزن برای خیلی‌ها پیچیده و خسته کننده به نظر می‌رسد. باید دقیقا حساب مقدار مصرف کالری روزانه را داشته باشیم، مرتب به باشگاه برویم یا مکمل‌های چربی سوز مصرف کنیم. درسته این‌ها کمی پیچیده و خسته کننده هستند، اما نیازی نیست که حتما انجام شوند.هدف ما در زندگی این نیست که خودمان را غرق شمارس کالری‌ها کنیم و تمام وقتمان را صرف رفتن به باشگاه کنیم. با این اوصاف ممکن است از زندگی لذت زیادی نبرید و ذهن و احساستان تاثیر منفی از آن بگیرند؛ بنابراین وقتی زندگی شادی نداشته باشید کاهش وزن چه ارزشی دارد؟به جای این که همیشه دنبال رژیم‌های سخت بروید و مرتب مراقب غذاهایی که می‌خورید باشید فقط کافی است چند تغییر ساده...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، محققان دانشگاه Edith Cowan در استرالیا با بررسی رژیم غذایی و اطلاعات بهداشتی ۵۳ هزار و ۴۸ نفر به مدت ۲۳ سال دریافتند افرادی که از رژیم غذایی حاوی ترکیبات فلاونوئید استفاده می‌کنند، کمتر در معرض سرطان و بیماریهای قلبی قرار دارند. فلاونوئیدها فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارند و با سرکوب التهاب از بسیاری بیماری‌ها از جمله سرطان، بیماریهای قلبی، دیابت و پوکی استخوان جلوگیری می‌کنند. سیب، چای، انواع توت، میوه‌های درختی از قبیل لیمو، موز، پرتقال، گلابی، هلو، زردآلو، انواع آجیل و حبوبات، سویا، سبزیجات و ادویه جات حاوی این ماده غذایی هستند. استفاده روزانه ۵۰۰ میلی‌گرم از این ماده غذایی برای سلامتی کافیست. محققان احتمال می‌دهند خاصیت ضد التهابی و بهبود عملکرد رگ‌های...
رییس حوزه هنری یزد گفت: طنزپردازان یزدی با «تغذیه سالم» به بیست و یکمین محفل طنز «قندشکن» می‌روند. به گزارش ایسنا-منطقه یزد،«محمدصادق کوچک‌زاده» از برگزاری بیست و یکمین محفل طنز «قندشکن» با موضوع «تغذیه سالم» با حضور دکتر عبدالرضا قیصری مدیر دفتر طنز و محفل «خندیشه» حوزه هنری فارس در یزد خبر داد. وی با اشاره به اهمیت تغذیه سالم و ارتباط تنگاتنگ آن با سلامتی افراد افزود: سلامتی یک نعمت بزرگ است که باید قدر آن را بدانیم و با فراگیری سبک زندگی اسلامی تغذیه متعادل و مناسب داشته باشیم. رییس حوزه هنری یزد گفت: تغذیه سالم ضامن ارتقای سلامت جامعه است و از صرف هزینه‌های بسیار زیاد ناشی از...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، گاهی این‌قدر اشتها دارید که می‌خواهید همه خوراکی‌های دنیا را بخورید و گاهی این‌قدر بی‌اشتهایید که میل به نوشیدن یک جرعه آب را هم ندارید. گاهی این‌قدر شاد و سرخوش هستید که روی پا بند نمی‌شوید و گاهی این‌قدر غمگین که بغض گلویتان را گرفته؛ اما دلیل آن را نمی‌دانید. گاهی درحد خانمی جا افتاده صحبت و اظهارنظر کرده و تصمیم می‌گیرید و گاهی از یک بچه دو ساله هم بی‌منطق‌تر می‌شوید. گاهی تمام غم‌های دنیا، ناکامی‌ها، نرسیدن‌ها و نشدن‌ها به شما هجوم می‌آورند و گاهی خودتان را موفق‌ترین آدم روزگار می‌دانید. گاهی... در یک جمله، زندگی شما جمع اضداد است. دلیل همه این‌ها اتفاقی به نام «بلوغ» است. بیشتربخوانید: اولین نشانه سرطان...
خرداد؛ توجه بیش از حد مرکل به حریم خصوصی، در سایر زوایای زندگی‌اش نیز دیده میشود. همسر او یواخیم سائور کمتر شناخته شده است. او یک شیمیدان است و کمتر در عرصه‌های عمومی دیده میشود. تابستان گذشته وقتی مشخص شد که مرکل قصد ندارد همچون هر سال، به منظور کوهنوردی در آلپ، با همسرش به ایتالیا سفر کند، دلیل واضحی برای لغو سفرش نتوانستند پیدا کنند، اما برخی می‌گویند که لغو این سفر به‌دلیل مشکلات جسمی‌اش بوده است، اما برخی دیگر می‌گویند این اعتراضی به ایتالیایی‌ها به علت انتخاب سالوینی بوده است.«ماما مرکل» متوقف شدنی نیست. حتی بیماری اخیرش نیز نتوانسته از فعالیت‌های روزانه‌اش بکاهد و از این جهت خانم صدراعظم را باید نماد یک پروسی سختکوش و جدی دانست....
به گزارش وانانیوز، «ماما مرکل» متوقف شدنی نیست. آنگلا مرکل صدراعظم آلمان پس از آنکه برای دومین بار در یک محیط عمومی دچار لرزش غیرقابل کنترل شد، سوار بر هواپیما شد و مقصدی ۱۲ ساعته را طی کرد تا در ژاپن فرود آید و دست‌کم ۱۰ ملاقات با رهبران دنیا از جمله دونالد ترامپ داشت و پس از ۲۰ ساعت گفت‌وگو و مذاکره این‌بار راه بروکسل را در پیش گرفت تا با همتایان خود در اتحادیه اروپا دیدار و گفت‌وگو داشته باشد. به نوشته روزنامه نیویورک‌تایمز، استقامت چندین روز گذشته آنگلا مرکل نشان‌دهنده آن است که وی چگونه توانسته در بی‌شمار بحران‌هایی که در ۱۴ سال مسوولیتش با آنها روبه‌رو بوده است، خود را ثابت و بر آنها غلبه...
صراط: به نوشته روزنامه نیویورک‌تایمز، استقامت چندین روز گذشته آنگلا مرکل نشان‌دهنده آن است که وی چگونه توانسته در بی‌شمار بحران‌هایی که در ۱۴ سال مسوولیتش با آنها روبه‌رو بوده است، خود را ثابت و بر آنها غلبه کند. اما این راز سلامتی مرکل، همچنان یک راز سر به مهر است و لرزش‌های مرکل محکم و آهنین با لرزش‌های حزبش و اتحادیه اروپا همزمان شده است. به گزارش دنیای اقتصاد استفن آندریاس کسدورف، در یادداشتی که در روزنامه تاگس-اشپیگل نوشته است، یادآور میشود: «وقتی آنگلا مرکل می‌لرزد، کل اتحادیه می‌لرزد.» سریال‌های لرزش آنگلا مرکل در ۱۰ روز اخیر اتفاق افتاده است، اما وی دو سال پیش نیز در مکزیک چنین شرایطی را تجربه کرد، به همین دلیل سخت است...
آفتاب‌‌نیوز : «ماما مرکل» متوقف شدنی نیست. آنگلا مرکل صدراعظم آلمان پس از آنکه برای دومین بار در یک محیط عمومی دچار لرزش غیرقابل کنترل شد، سوار بر هواپیما شد و مقصدی ۱۲ ساعته را طی کرد تا در ژاپن فرود آید و دست‌کم ۱۰ ملاقات با رهبران دنیا از جمله دونالد ترامپ داشت و پس از ۲۰ ساعت گفت‌وگو و مذاکره این‌بار راه بروکسل را در پیش گرفت تا با همتایان خود در اتحادیه اروپا دیدار و گفت‌وگو داشته باشد. به نوشته روزنامه نیویورک‌تایمز، استقامت چندین روز گذشته آنگلا مرکل نشان‌دهنده آن است که وی چگونه توانسته در بی‌شمار بحران‌هایی که در ۱۴ سال مسوولیتش با آنها روبه‌رو بوده است، خود را ثابت و بر آنها غلبه کند....
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گلستان فرمول «راز سلامتی» انسان را در «حذف نمک»، «کنترل وزن»، «خوردن میوه و سبزی»، «تحرک» و «پرهیز از سیگار و الکل» عنوان کرد و از مردم خواست تا با توجه به این مسائل، سلامت بدن خود را حفظ کنند.به گزارش بلاغ،سراج‌الدین عارف‌نیا امروز در گفت‌وگو با خبرنگار در گرگان اظهار کرد: فشار خون بالا به عنوان مرگ خاموش است، افرادی دچار این عارضه هستند اما از بیماری خود اطلاعی ندارند، لازم است افراد بالای 30 سال نسبت به کنترل فشارخون اقدام کنند. وی با بیان اینکه افراد دارای فشارخون بالای 14 باید از دارو استفاده کنند بر لزوم تحرک، ورزش به عنوان مهمترین فاکتور در ارتقاء و تقویت سلامت بدن تاکید و تصریح...
به گزارش ایکنا از آذربایجان‌شرقی، دیشب مساجد، بقاع متبرکه، امامزاده ها و مصلاهای سراسر استان، میزبان مردمانی بود که در شب ضربت خوردن مولای متقیان؛ حضرت علی بن ابی طالب(ع) قرآن بر سر گذاشته و از معبودشان طلب مغفرت کردند تا بر گناهانشان قلم عفو کشیده و تقدیرشان را به نیکی رقم زند. مردم روزه دار مناطق مختلف استان با حضور در بقاع متبرکه و مساجد، دل‌های خود را در چشمه جوشان رحمت الهی با رایحه «بک یا الله» شست و شو دادند. مومنان در این شب خداوند را به هزار اسم اعظمتش خواندند و با بر سر گذاشتن کلام وحی، برای سلامتی و ظهور ولی عصر(عج) ، سلامتی رهبر معظم انقلاب، شفای بیماران، عاقبت بخیر شدن و برآورده...
رکنا: برای حفظ سلامی تان بدترین خوراکی های سوپرمارکت را بشناسید. اگر نگران سلامتی خود و خانواده تان هستید، ترک عادات بد غذایی را از سوپرمارکت آغاز کنید! یک متخصص تغذیه در این مطلب به ما می گوید که بدترین انتخاب های ما در یک سوپر مارکت چه مواد غذایی هستند و چرا؟ انواع چیپس : چیپس ها تله واقعی سلامتی در رژیم غذایی ما به شما می روند. این محصولات از سیب زمینی که کربوهیدرات ( قندها) به دست می آیند، به دلیل روش تهیه شان حاوی مقدار زیادی چربی هستند. همچنین نمک موجود در این محصولات بازاری و فریب دهنده، به افزایش فشار خون منجر می شود. جالب است بدانید یک بسته چیپس 25 گرمی، معادل یک...
همه‌ی خانمها از سرطان سینه می‌ترسند، اما بیماری قلبی عامل درجه اول مرگ یک سوم زنان در هر سال است. احتمال بیماری قلبی بعد از یائسگی بیشتر میشود، اما همچنان فقط یک پنجم از خانمها باور دارند که بیماری قلبی بزرگترین تهدید برای سلامتی‌شان است. حمله قلبی آنگونه که در فیلم‌ها می‌بینید نیست مردی به سمت چپ سینه‌اش چنگ می‌زند و بر زمین می‌افتد. همه‌ی ما این مدل حمله قلبی را در تلویزیون و سینما دیده‌ایم، اما در زنان همیشه اینطور نیست. برای خانمها، شایع‌ترین علامت حمله قلبی، احساس درد یا ناراحتی در سینه است، اما بیشتر احساس تنگی نفس، تهوع و درد در پشت یا آرواره خواهند داشت. اگر پزشک‌تان یک خانم باشد بیشتر ممکن است جان سالم به...
به گزارش خبرگزاری بسیج از شاهرود، همایش راز سلامتی با حضور حضرت آیت الله دکتر رضائی بیرجندی استاد حوزه و هیئت علمی دانشگاه، نماینده مراجع معظم تقلید، مسئول موسسه قرآن و علوم (اولوالالباب) مفسر قرآن و مدرس دروس خارج و امام جمعه و نماینده ولی فقیه در بیرجند و پژوهشگر تغذیه قرآنی و مولف دهها جلد کتاب در زمینه های تغذیه و طب اسلامی با حضور خانواده نیروهای مسلح شهرستان در سالن اجتماعات کانون جوانان بسیج شاهرود برگزار شد.در این همایش آیت الله بیرجندی در خصوص طب اسلامی برگرفته از احادیث امامان معصوم و پیامبران مطلبی بیان و بر توجه به موضوع تغذیه در جلوگیری از بیماری های تاکید کرد و در خصوص برخی بیماری های شایع در جامعه و...
رکنا: با تحریک عصب پا در این ۶ نقطه سلامت باشید. در بدن انسان میلیاردها پایانه عصبی وجود دارد که تحریک آن ها روی وضعیت جسمی، تأثیر مثبتی می گذارد. تحریک نقاط حساس روی کف پا، تأثیر مثبتی روی گردش خون، فشارخون و میزان هورمون می گذارد که برای کاهش میزان استرس و رهایی از بی خوابی مفید است و در رفع دردهای بدن، دفع سنگ کلیه، درمان دیابت و رفع التهاب استخوان و مفصل موثر است. اما ۶ نقطه حساس عبارتند از: شست پا: آیا دوست دارید لاغر باشید؟ کافی است هر بار که هوس خوردن ماده غذایی چاق کننده می کنید، شست پای خود را ماساژ دهید. بندهای انگشت شست پا: با ماساژ دادن انتهایی ترین قسمت...
استرس یکی از مواردی است که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن میشود اما از آن نمی‌توان اجتناب کرد. بنابراین اهداف خود را به گونه‌ای تنظیم کنید که بتوانید استرس خود را مدیریت نمایید. شما می‌توانید شرایط استرس زا را با مواردی همچون مدیتیشن، ورزش و انجام کارهای مفید کنترل کنید.به گزارش بلاغ، بدون شک شما هم افرادی را می‌شناسید که نحوه سلامت خود را همیشه کنترل می‌کنند. در اطراف همه ما، چنین افرادی پیدا می‌شوند. آیا تا به حال دوست نداشتید راز سلامت آنها را بدانید و از این راز برای سلامتی خود استفاده کنید؟ در این مقاله قصد داریم ۸ راز این افراد را بیان کنیم. استفاده از مکمل‌های حاوی ویتامین C: اگرچه شواهد علمی نشان می‌دهد که...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد مهمترین مسائل بهداشتی، درمانی و مهارت زندگی که خانمها باید بدانند را در اختیار آنها قرار دهد. در سنین مختلف بدن نیاز‌های متفاوتی دارد و به همین دلیل رژیم غذایی باید متناسب با سن تغییر کند و رژیم غذایی مفید و متناسب سن به تضمین سلامتی و جوانی خانم ها کمک می کند، به عنوان مثال در سنین پایین بدن به برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی بیشتر نیاز دارد تا قدرت بدنی و عملکرد سیستم‌های حیاتی فرد توان لازم را برای سنین بالاتر کسب کند. خانم ها در سنین 20 تا 30 سالگی چه بخورند؟ رژیم غذایی غنی در سنین 20 سالگی بسیار حائز اهمیت است در...
به گزارش ایکنا از سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ازsteptohealth، در اینجا 9 مشکل بهداشتی که اولین بار ممکن است علائمشان در دست ها بروز کند، معرفی شده اند: لرزش انگشتان دست: اگرچه شاید ناشی از حمل بار سنگین باشد، اما در مواردی که این علامت بدون هیچ دلیلی ظاهر می شود، ناشی از کمبود ویتامین های ب 12، ب 6، ب 1، و ویتامین ای است. تورم دست ها: تورم دست ها ممکن است ناشی از گرما یا خوردن بیش از حد نمک باشد با این حال تورم طولانی مدت می تواند نشانه ای از ابتلا به بیماری های عروقی باشد. تغییر رنگ ناخن ها: اگر می بینید ناخن های شما تغییر رنگ می دهند، ممکن است...
رکنا: خوردن این غذاها و میوه ها در فصل پاییز سلامتی تان را تضمین می کند. 1. سیب خیلی‌ها ممکن است از خوردن سیب این سوپرفود پاییزی غفلت کنند. انواع سیب، منابع فوق العاده‌ای از فیبرها و آنتی اکسیدانها هستند. ماده‌ای به نام کوئرستین در سیب وجود دارد که می‌تواند نقش مهمی در حافظه و یادگیری داشته باشد و از زوال عقل و سایر بیماریهای مرتبط با سن پیشگیری کند. رژیم غذایی که سیب هم در آن وجود دارد برای کاهش ریسک بیماری قلبی و انواع سرطانها مفید است. به سیب تنها به چشم یک میان وعده نگاه نکنید؛ می‌توانید سیب خرد شده را به اوتمیل صبحانه‌تان اضافه کنید یا پوره‌ی آن را در اسموتی و سوپ‌تان بریزید و...
رکنا: بدون شک شما هم افرادی را می‌شناسید که نحوه سلامت خود را همیشه کنترل می‌کنند. در اطراف همه ما، چنین افرادی پیدا می‌شوند. آیا تا به حال دوست نداشتید راز سلامت آنها را بدانید و از این راز برای سلامتی خود استفاده کنید؟ در این مقاله قصد داریم ۸ راز این افراد را بیان کنیم. استفاده از مکمل‌های حاوی ویتامین C: اگرچه شواهد علمی نشان می‌دهد که ویتامین C می‌تواند سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشد اما بیشتر افراد مصرف این ویتامین را نادیده می گیرند. هر زمان که احساس کردید حال خوبی ندارید ، چند واحد ویتامین C مصرف کنید و از اثرات معجزه آسای آن لذت ببرید. داشتن خواب کافی: هر فردی باید در شبانه روز...
ساعت 24-در این مطلب با رازهای طول عمر یک پیرمرد 111 ساله آشنا خواهید شد. ورزش و تحرک و داشتن نگرش مثبت به زندگی مهمترین فاکتورهای سلامت جسمی و روحی یک انسان بشمار می رود. ورزش نه تنها موجب شادابی و سرزندگی در ورزشکار می شود بلکه علاوه بر آن با سالم نگه داشتن جسم طول عمر را برای ورزشکار به ارمغان می آورد. همچنین داشتن نگرش مثبت در زندگی به انسان در عبور از سخت ترین موانع زندگی یاری می رساند. "هنری تسینگ" یکی از این افراد است. این مرد 111 ساله با وجود کهولت سن هر روز و بصورت منظم به ورزش کردن می پردازد. او روزانه به مدت نیم ساعت روی دوچرخه خوابیده پدال می زند...
رکنا: معالجه برخی اندام ها ار طریق کف دست صورت می گیرد. مردم باید بدانند که نگاه کردن به کف دستشان می‌تواند آنها را از سلامت اندام‌های داخلی بدنشان آگاه کند، ما نیز به مهمترین علائم بیماری هایی که با نگاه کردن به کف دست میتوان تشخیص داد، اشاره می‌کنیم: ۱. سندرم مچ دست انگشت‌های شصت، اشاره و انگشت وسط می‌توانند از بروز چنین بیماری در بدن خبر دهند؛ برای مثال اگر این سه انگشت بی حس باشند و یا تاندون‌های این سه انگشت دچار تورم شده باشند میتوان تشخیص داد که فرد به این بیماری مبتلا شده است. *نکته: برای کاهش درد این بیماری میتوان مفاصل را هر چند بار در طول روز به صورت کششی ماساژ Massage...
رکنا:گروهی از متخصصان تغذیه می‌گویند اگر قصد دارید لاغر شوید، ادویه کاری را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. این متخصصان تاکید کردند که یکی از مواد اصلی موجود در ادویه‌های کاری، فلفل قرمز است که دمای بدن را افزایش می‌دهد و به سوختن کالری‌ها کمک می‌کند. حتی نکته جالب‌تر این که این ادویه به شما کمک می‌کند که در وعده غذایی بعدی کمتر غذا بخورید. ادویه‌ای است که معمولاً از آن در آشپزی هندی استفاده میشود، ولی امروزه اکثر کشورها از این ادویه در تهیه غذاهای مختلف و در پخت غذاهایی که نیاز به ادویه خاص ندارند، استفاده می‌کنند. پودر کاری اگرچه به صورت یک ادویه مجزا فروخته میشود، ولی ترکیبات آن در کشورها و ملل مختلف،...
رکنا:گروهی از متخصصان تغذیه می‌گویند اگر قصد دارید لاغر شوید، ادویه کاری را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. این متخصصان تاکید کردند که یکی از مواد اصلی موجود در ادویه‌های کاری، فلفل قرمز است که دمای بدن را افزایش می‌دهد و به سوختن کالری‌ها کمک می‌کند. حتی نکته جالب‌تر این که این ادویه به شما کمک می‌کند که در وعده غذایی بعدی کمتر غذا بخورید. ادویه‌ای است که معمولاً از آن در آشپزی هندی استفاده میشود، ولی امروزه اکثر کشورها از این ادویه در تهیه غذاهای مختلف و در پخت غذاهایی که نیاز به ادویه خاص ندارند، استفاده می‌کنند. پودر کاری اگرچه به صورت یک ادویه مجزا فروخته میشود، ولی ترکیبات آن در کشورها و ملل مختلف،...
رکنا: محققان در بررسی‌های جدید خود دریافته‌اند که استفاده‌ی روزانه از ۱۰ عدد گردو می‌تواند اثرات چشمگیر و مفیدی در سلامتی انسان داشته باشد. یک تیم تحقیقاتی از محققان دانشگاهی در بررسی خود به ارزیابی یک رژیم غذایی پیشنهادی و یک مکمل غذایی حاوی 30 گرم گردو که به صورت روزانه و برای کاهش میزان وزن افراد انجام می‌گرفت، پرداختند. در این تحقیق 377 داوطلب به سه گروه متفاوت از رژیم غذایی و به صورت تصادفی تقسیم شدند. گروهی که از رژیم غذایی اصلی استفاده می‌کردند، گروه کنترل و گروهی که از مکمل غذایی حاوی 30 گرم گردو استفاده کردند. بررسی اثرات این رژیم به صورت مصاحبه رو در رو با داوطلبان و به گونه‌ی خو اظهاری و توسط...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمانگروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. خواص فوق العاده مفید خوراکی‌های قرمز برای سلامتی + اینفوگرافیتحقیقات نشان داده است خوراکی‌های قرمز می‌توانند به واسطه پایین آوردن فشار خون بالا و کلسترول بد از بدن در برابر سکته و دیگر بیماریهای قلبی عروقی محافظت کند. امروز؛ آخرین مهلت انتخاب رشته آزمون سراسری ۹۷مشاور عالی سازمان سنجش گفت: مهلت انتخاب رشته داوطلبان مجاز کنکور ۹۷ ساعت ۲۴ امشب ۲۲ مرداد پایان می‌پذیرد و این مهلت به هیچ وجه تمدید نمی‌شود. تغییر و تحولات اخیر در وزارت رفاه هیچ ارتباطی به بیمه سلامت ندارد/ پزشکان...
رکنا: تحرک داشتن و قعالیت فیزیکی عامل اصلی سلامتی است. طبق توصیه محققان، افراد بزرگسال سالم باید هر هفته ۱۵۰ دقیقه یا بیشتر ورزش Sport با شدت متوسط انجام دهند. طبق اعلام انجمن قلب Heart آمریکا، ورزش منظم می تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند و فواید زیر را هم دربرداشته باشد: - کمک به کاهش تنش، اضطراب، افسردگی، و خشم. - کاهش ریسک ابتلا به مشکلات مزمن سلامت نظیر بیماری قلبی-عروقی. - بهبود میزان کلسترول خون. - پیشگیری و کنترل فشارخون بالا. - پیشگیری از نابودی استخوان ها. - تقویت میزان انرژی کلی بدن. - کمک در سرعت به خواب رفتن. اخبار اختصاصی سایت رکنا را از دست ندهید: وقتی جنازه برادرم را دیدم دستانش از پوست...
حاج اصغر غیاثی با 110 سال سن دارای 102 فرزند،نوه،نتیجه ونبیره از سلامت کامل برخوردار و به شغل کشاورزی مشغول است. به گزارش ایلنا، غیاثی گفت: راز سلامتی‌ام درغذای سالم از قبیل لبنیات، انار و سبزی است. خیلی کم به پزشک مراجعه می‌کنم و بیشتر از داروهای خانگی و طبیعی استفاده می کنم فقط به تازگی به خاطر مشکل چشم به پزشک مراجعه کرده ام. وی در سال 1287 متولد شد و در 23 سالگی ازدواج کرد. 1500تومان هم مهریه همسر خود کرد و تاکنون 4 سفر به زیارت امام رضا (ع) و یک بار هم به زیارت خانه خدا رفته است. حاج اصغر دارای 4 فرزند پسر و 2 فرزند دختر است که نوه بزرگش در دوران...
رکنا: جوانه های خام گیاهی سلامت قلب و گوارش را تضمین می کنند. اضافه کردن جوانه‌ها به رژیم غذایی روزانه می‌تواند فواید مختلفی برای قلب Heart داشته باشد. این اثرگذاری عمدتا به این دلیل است که جوانه‌ها می‌توانند عوامل خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، مانند بالا بودن سطح کلسترول خون، را کاهش بدهند. بسیاری از مطالعات بر روی نمونه‌های حیوانی نشان داده‌اند که خوردن جوانه‌های خام می‌تواند سطح کلسترول خوب خون یا HDL را بیشتر کند و میزان کلسترول تام و همچنین کلسترول بد خون یا LDL را کاهش بدهد. به گزارش بهداشت نیوز: ۱. جوانه‌های خام می‌توانند گوارش را بهتر کنند مطالعات نشان می‌دهند که وقتی بذرها یا دانه‌ها جوانه می‌زنند، میزان فیبر درون آنها افزایش می‌یابد و...
رکنا: خرفه گیاهی با هزاران خاصیت درمانی است که از آن به عنوان الماس سیاه سلامت یاد می کنند. خرفه، به عنوان یک گیاه بومی در ایران شناخته میشود که سابقه کشت آن به بیش از 2000 سال پیش بر می‌گردد، به طوریکه در مناطق جنوبی کشور به عنوان یک سبزی، مورد کشت قرار می‌گیرد. خرفه یا پرپهن (پرپین) با نام علمی Portulaca oleracea از خانواده Oleracea گیاهی است علفی، یکساله با ساق‌های گوشت دار، برگ‌های ضخیم و متقابلِ آبدار و سبز با ساقه‌های قرمز و گل‌های زرد یا سفید کوچک و تخم‌های سیاه ریز که خواص دارویی دارند. این گیاه در اغلب نقاط کره زمین می‌روید و امروزه هم به صورت خودرو و هم به صورت کشت شده...
مهم نیست چند سال دارید؛ مهم این است که با تغذیه سالم، ترک سیگار و فعالیت روزانه سلامت خود را بهبود ببخشید. در این مطلب برخی از بایدها و نبایدها را ارائه کرده‌ایم؛ در نظر داشتن این موارد در دهه‌های مختلف زندگی به داشتن زندگی سالم، طولانی و شاد کمک می‌کند، متخصصان توصیه‌های خود را برای حفظ سلامتی از 20 تا 60 سالگی و بعد از آن ارائه کرده‌اند. راهکارهای سلامتی برای دهه بیست زندگی مصرف بیش از اندازه الکل، کشیدن سیگار، سلامت ضعیف روانی و قرار گرفتن طولانی مدت در زیر نور خورشید، خطرات تهدید کننده سلامت افراد این گروه سنی است. به گفته دکتر پاول: کاهش مصرف الکل می‌تواند از ابتلا به بیماری‌ها از جمله مشکلات کبد، چاقی و...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در این بسته خبری، گلچینی از پربازدیدترین اخبار گروه وبگردی را مشاهده می‌کنید. راز سلامتی پیرمرد ۱۱۹ ساله ای که تا به امروز به پزشک نرفته است!+فیلم "سید اسماعیل موسوی" پیرمرد ۱۱۹ ساله ایرانی است که تا به امرز به پزشک مراجعه نداشته است! غوغای عرب‌زبان‌ها در استقبال از خاطرات سردار قاسم سلیمانی+ عکساخیراً کتابی از خاطرات سردار سلیمانی مربوط به دوران دفاع مقدس در لبنان منتشر شد. انتشار این اثر با استقبال خوبی از سوی مخاطبان همراه بود. ماجرای رشت الکتریک چیست؟/ وقتی اژدهای هفت‌سر فساد در منزل مسئولان کشور خانه دارد+ سنداگر مسئولان کشور از عاقبت غمناک کارخانه رشت الکتریک درس می‌گرفتند این فاجعه در واگذاری‌هایی همچون آلومینیوم...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، دیلی میل گزارش داد، این روزها در دنیا مکمل‌های ویتامینی و غذایی صنعتی چند میلیارد دلاری است و هزاران شرکت دارویی در سراسر دنیا به تولید این مکمل‌ها با فرمول‌ها و شیوه مصرف متفاوت می‌پردازند. انتخاب بهترین مکمل ویتامینی دارای مزایای درمانی مناسب، تقویت و برطرف کننده نیاز بدن به ویتامین‌ها و مواد معدنی با توجه به دامنه وسیع انواع نام‌های تجاری محصول‌ها برای افراد بسیار سخت و دشوار شده است. کارشناسان توصیه می‌کنند افراد برای انتخاب مکمل ویتامینی حتماً با پزشک مشاوره انجام دهند و پس از تست کشت خون و بررسی کمبود بدن به مواد مختلف بهترین مکمل را انتخاب و دربازه زمانی استاندارد مصرف کنند. اکنون در دنیا بیش از ۲۹ هزار...
داشتن طول عمر بالا همراه با سلامتی یکی از آرزو‌های دیرینه بشر است و امروز دانش پزشکی سبک زندگی سالم و راه‌های رسیدن به طول عمر بلند را به افراد نشان می‌دهد. ناطقان: کارشناسان به افرادی که می‌خواهند طول عمر طولانی داشته باشند توصیه‌های زیر را دارند.برخی از اهالی کره زمین در مناطقی زندگی می‌کنند که به دلیل ویژگی‌های ژنتیکی خاص، نوع رژیم غذایی اهالی و مواردی از این دست، شاخص طول عمر بالا است و افراد حتی تا ۱۰۰ سالگی هم زنده می‌مانند.از جمله این منطقه‌های مشهور میتوان جزیره اوکیناوا در کشور ژاپن،ای کاریا در یونان، لومیا لیندا در کالیفرنیای آمریکا و شبه جزیره نیکو در کشور کاستاریکا را نام برد.بیشتربخوانید : عمر طولانی ارثی است1-با انجام این کار‌ها...
رکنا:محققان بر این باورند ورزش در هوای خنک و سرد برای سلامتی بدن مفید است و افرادی که می خواهند لاغر شوند کالری بیشتری می سوزانند. کبد سمی:کم اشتهایی، تهوع، استفراغ و یا کم اشتهایی با بیماری کبد سمی در ارتباط هستند، در نتیجه تهوع، بیماران دارای کبد سمی ممکن است کاهش وزن را نیز تجربه کنند. لپتین هورمونی است که توسط بدن ترشح میشود تا باعث شود پس از خوردن احساس سیری کنید. بیماران دارای کبد چرب سطوح افزایش یافته‌ای از لپتین دارند که می‌تواند کم اشتهایی شان را نیز توصیف کند. نوشیدنی‌های قندی:طبق نتایج مطالعه جدید، مادرانی که در طول بارداری زیاد نوشیدنی شیرین مصرف می‌کنند، کودک شان در سن هفت تا ۹ سالگی در معرض ریسک...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد؛ سین جیم استانی باشگاه خبرنگاران جوان از یزد، به سراغ یکی از جراحان یزدی که نه تنها در ایران بلکه در جهان سرشناس رفته است. سین: خودتون رو معرفی کنید. جیم: حاجب مرتاض هستم فرزند میرزا عزیر الله مرتاض، در سال 1310 در یزد متولد شدم و سه سال اول دوره ی دبستان را در دبستانی دخترانه گذراندم( در آن زمان سه سال اول دوره ی دبستان دختران و پسران در یک مدرسه بودند) در سال 1324 وارد دبیرستان ایرانشهر شدم و تا پایان این دوره را در این دبیرستان گذراندم. در سال 1329 کنکور پزشکی دادم و رتبه ی 19 کنکور پزشکی در دانشکده پزشکی تهران پذیرفته شدم( در آن زمان تعداد...
رکنا:دستیابی به یک زندگی سالم مستلزم داشتن آگاهی نسبت به مسائل مربوط به سلامت است. نکته های روزانه را با ما مرور کنید تا پی به راز زیستن سالم ببرید. دوپامین:دانشمندان کشف کردند هورمون دوپامین عامل اصلی تمایز بین انسان و حیوان است، دوپامین (Dopamine) یک ترکیب آلی از خانواده کاتکولامین‌ها و فنتیل‌امین‌ها است که نقش حیاتی در بدن و مغز دارد. قوز کردن کمر:افراد حرکت اصلاحی را که شامل حرکات کششی، صاف کردن ستون فقرات و رساندن شانه‌ها به همدیگر است در همان پشت میز انجام دهند و هر ساعتی یک‌بار از جای خود بلند شده و چند قدم بردارند. کمبود قند:_هنگامی که دچار سرگیجه یا لرزش بدن می‌شوید. _موقعی که دچار عصبانیت یا تحریک پذیری و بی...
به گزارش گروه بین‌الملل باشگاه خبرنگاران جوان، اخباری از چهار گوشه جهان که هفته گذشته بیش از همه مورد توجه کاربران قرار گرفتند را در ادامه با کلیک برروی آنها بخوانید: گفتگوی پاپ با فضانوردان ایستگاه فضایی بین‌المللی+ تصاویر طرح مقابله با برنامه موشکی ایران در مجلس نمایندگان آمریکا تصویب شد شکایت دومین بازیگر زن از آزار جنسی بوش پدر+ عکس تصویب سه طرح علیه حزب‌الله در مجلس نمایندگان آمریکا راز سلامتی پوتین ۶۵ ساله چیست؟+ تصاویر محمد بن سلمان: عربستان را به اسلام میانه‌رو باز می‌گردانم! افشای آزار جنسی یک بازیگر آمریکایی از سوی بوش پدر+ عکس سنای آمریکا مفاد جدید و سختی را به پیش‌نویس قانون مربوط به برجام اضافه کرد کردستان عراق نتیجه همه‌پرسی را تعلیق کرد موجود...
اگر خوب دیدن به اندازه کافی برای شما اولویت ندارد بهتر است این خبر را بخوانید و بینایی خود را به طور منظم چک کنید. دانشمندان می گویند یک سوم تمام سندورم های ژنتیکیشناخته شده می توانند بر چشم های شما اثر منفی بگذارند. بنابراین چه بسا پزشکان بتوانند با نگاه کردن به چشم ها از وضعیت سلامت شما باخبر شوند.
مدارس شرق کرمان چهارشنبه غیرحضوری شد