2024-04-19@22:05:58 GMT
۹۹۶ نتیجه - (۰.۰۴۱ ثانیه)
جدیدترینهای «روش گرم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
طبق گفتهی سازمان جهانی بهداشت، استفادهی درست از مایکروویو از نظر تشعشعات آن هیچ خطری ندارد. اما در مورد مسائل دیگر - مثل اینکه آیا گرم کردن غذا با مایکروویو باعث از بین رفتن مواد مغذی میشود، یا اینکه گرم کردن غذا در پلاستیک میتواند باعث بر هم خوردن تعادل هورمونی شود - اطلاعات کمتری وجود دارد. آیا گرم کردن غذا با مایکروویو باعث از بین رفتن مواد مغذی میشود؟ به گزارش یورونیوز، برخی تحقیقات نشان دادهاند که سبزیجات در مایکروویو تا حد زیادی از ارزش غذایی خود را از دست میدهند. برای مثال، مشخص شده است که گرم کردن طولانی مدت بروکلی با مایکروویو ۹۷ درصد از فلاونوئیدهای آن ( ترکیبات گیاهی با خاصیت ضدالتهاب) را از بین میبرد....
در یک صبح سرد زمستانی، بیدار شدن و حرکت آخرین کاری است که میخواهید انجام دهید. باور کنید یا نه، ماشین شما هم همین حس را دارد. در حالی که ممکن است بخواهید کاورها را روی سرتان بکشید و به ماشین خود یک روز مرخصی بدهید، میدانید که مرخصی به دلیل سرد بودن هوا از سوی رئیستان مورد توجه قرار نمیگیرد و اصلا کار درستی نیست. این اجتناب ناپذیر است که هم شما و هم ماشینتان باید یاد بگیرید که چگونه با دمای زیر صفر که هوای زمستانی به ارمغان میآورد، مقابله کنید. ما نمیتوانیم به شما انگیزه دهیم که از جای خود بلند شوید، اما نکاتی برای کمک به شما در راهاندازی خودرو در آن صبحهای سرد وجود...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، برای سالهای زیادی مایکروویو یکی از وسایل پرکاربرد آشپزخانه بوده است، اما در مورد هیچ وسیلهی خانگی به اندازه آن بحث وجود نداشته است. برخی آن را نجاتدهنده کسانی میدانند که نمیتوانند یا نمیخواهند آشپزی کنند، در حالی که برخی سرآشپزها آن را متهم میکنند که به تنهایی هنر آشپزی را نابود کرده است. اما جدای از بحثهای آشپزی، سوال دیگری هم وجود دارد - گرم کردن غذا با مایکروویو چه زمانی برای سلامتی مضر است؟ طبق گفتهی سازمان جهانی بهداشت، استفادهی درست از مایکروویو از نظر تشعشعات آن هیچ خطری ندارد. اما در مورد مسائل دیگر - مثل اینکه آیا گرم کردن غذا با مایکروویو باعث از بین رفتن مواد...
برای سالهای زیادی مایکروویو یکی از وسایل پرکاربرد آشپزخانه بوده است، اما در مورد هیچ وسیلهی خانگی به اندازه آن بحث وجود نداشته است. برخی آن را نجاتدهنده کسانی میدانند که نمیتوانند یا نمیخواهند آشپزی کنند، در حالی که برخی سرآشپزها آن را متهم میکنند که به تنهایی هنر آشپزی را نابود کرده است. به گزارش یورونیوز، اما جدای از بحثهای آشپزی، سوال دیگری هم وجود دارد - گرم کردن غذا با مایکروویو چه زمانی برای سلامتی مضر است؟ طبق گفتهی سازمان جهانی بهداشت، استفادهی درست از مایکروویو از نظر تشعشعات آن هیچ خطری ندارد. اما در مورد مسائل دیگر - مثل اینکه آیا گرم کردن غذا با مایکروویو باعث از بین رفتن مواد مغذی میشود، یا اینکه گرم کردن...
تخم مرغ از جمله غذاهایی است که کالری بسیاری پایینی دارد؛ اما در عوض میتواند با تامین پروتئین، ویتامین و سایر مواد معدنی مورد نیاز بدن سلامتی شما را بهبود ببخشد. البته برخی بهمسئله کلسترل اشاره میکنند، ولی این مورد نیز قابل کنترل است. بهطور کلی اگر تخم مرغ در یک رژیم غذایی متعادل مصرف شود، فواید بسیار زیادی برای بدن خواهد داشت. سالم ترین روش پخت تخم مرغ از بیماریهای قلبی جلوگیری میکند به گزارش گجت نیوز، مصرف تخم مرغ میتواند سبب بهبود بافت ماهیچهها شود، از بدن در برابر عفونت محافظت کند، در کاهش فشار خون نقشی مثبت ایفا کند و حتی در مدیریت وزن مفید باشد. هرچند که روش پخت تخم مرغ نیز میتواند تاثیری زیادی روی...
به گزارش خبرآنلاین از همشهری آنلاین، بیشتر این کارها هم بهصورت ایستاده انجام میشوند. به همین خاطر پادرد در این زمان به یک سندروم معروف تبدیل شده! ما برایتان کلی راهحل طبیعی آماده کردهایم که با انجام دادنشان، میتوانید خستگی را از پاهایتان فراری بدهید و درد را از بین ببرید! به پاهایتان لطف کنید! فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، میدانند که میان ماساژ دادن و ندادن پاها تفاوت از زمین تا آسمان است! به همین خاطر هم ما تمرکزمان را روی ارائه روشهای ماساژ دادن پاها گذاشتهایم حواستان باشد آدمها معمولاً وقتی سرگرم کاری میشوند، خیلی چیزها یادشان میرود. یکی از این چیزها اهمیت دادن به خود است. درست است که یک...
محققان سوئیسی موفق به یافتن ماده کلیدی فیلتراسیون طلا در فرایند پنیرسازی شدند! روش جدیدی برای بازیابی طلای با خلوص بالا از وسایل الکترونیکی دور ریخته شده که به ازای هر یک دلار هزینه پنجاه دلار بازگشت دارد. - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، محققان سوئیسی موفق به یافتن ماده کلیدی فیلتراسیون طلا در فرایند پنیرسازی شدند! روش جدیدی برای بازیابی طلای با خلوص بالا از وسایل الکترونیکی دور ریخته شده که به ازای هر یک دلار هزینه پنجاه دلار بازگشت دارد.بشر هزاران سال است که ارزش زیادی برای طلا به عنوان یک فلز گرانبها قائل بوده است اما اخیراً از آن برای کاربردهای فنی آن در الکترونیک و میکروالکترونیک، هوافضا، پزشکی، بیوتکنولوژی و نانوتکنولوژی بهره...
آفتابنیوز : این دادهها از پژوهشی بزرگتر و پیشین با عنوان «تصمیمبگیر- نمک» (DECIDE-Salt) به دست آمد که ۱۶۱۲ شرکتکننده را شامل میشد. متخصصان برای تجزیه و تحلیل جدید، روی ۱۵۷ زن و ۴۵۴ مرد که سطح فشار خون سالمی داشتند و به آنها غذا با مقدار معمولی نمک یا با جایگزین نمک داده شد، متمرکز شدند. متخصصان دریافتند که کاهش بیش از یکسوم نمک با جایگزین مکمل معدنی دیگر یعنی «کلرید پتاسیم» با طعم نمک، همراه با طعمدهندههای دیگر مانند قارچ، جلبک دریایی و لیمو، قابلیت محافظت در برابر فشار خون بالا در یک دوره دو ساله را به دنبال خواهد داشت. دکتر «یانگ فنگ وو»، نویسنده ارشد این پژوهش و مدیر اجرایی دانشگاه پکن میگوید: اگرچه این تحقیق...
زیسان: آیا سیبزمینی سالم است؟ خیلیها سیبزمینی را به عنوان یک کربوهیدرات بد میشناسند. اما علیرغم شهرت اغلب ناسالم، سیبزمینیها یکی از پرمصرفترین سبزیجات در کشورهای دنیاست. اما اگر سیب زمینی بخورید چه اتفاقی میافتد؟ آیا سلامتی شما آسیب خواهد دید؟ بیایید یک نگاه عمیق بکنیم تا ارزش غذایی سیب زمینی، فواید بالقوه سلامتی و معایب خوردن هر روزه آن را کشف کنیم. * صفحه آشپزی زیسان را دنبال کنید. حقایق تغذیهای سیب زمینی یک سیب زمینی پخته شده متوسط با پوست حاوی موارد زیر است: کالری: ۱۱۸ کل کربوهیدرات: ۲۷ گرم فیبر غذایی: ۲ گرم کل قندها: ۱ گرم (به طور طبیعی) پروتئین: ۳ گرم چربی کل: ۰ گرم چربی اشباع شده: ۰ گرم سدیم: ۵ میلی گرم پتاسیم:...
آفتابنیوز : دکتر «محمدرحیم کدیور» با هشدار نسبت به شیوع گسترده بیماری آنفلوآنزا گفت: با شروع فصل سرما و طی حدود دو هفته اخیر شاهد شیوع علایمی نظیر تب شدید، سرفه، گلو درد، آبریزش بینی، گوش درد، اسهال و حالت تهوع در سطح جامعه هستیم که همزمان با بیماری کووید۱۹ هموطنان را درگیر کرده است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به شباهت دو بیماری کووید۱۹ و آنفلوآنزا افزود: طبق بررسیهای انجام شده از تعدادی از بیماران دارای علائم حاد تنفسی، درصد قابل توجهی از این افراد مبتلا به آنفلوآنزا بوده که این امر نشانگر روند رو به گسترش شیوع بیماری آنفلوآنزا است. او با بیان اینکه بیماری آنفلوآنزا به ویژه در کودکان شدید است و...
به نقل از دانشگاه علوم پزشکی قم،یک نوزاد ایرانی با وزن ۵ کیلو و ۲۲۵ گرم در مجتمع آموزشی پژوهشی درمانی خیّرین سلامت قم با روش زایمان طبیعی به دنیا آمد. مادر ۳۱ ساله این نوزاد که مبتلا به دیابت و فشارخون بالا بود توانست در زایمان چهارم، نوزاد پسر با وزن ۵ کیلو و ۲۲۵ گرم و با قد ۵۴ سانتی متر را به صورت زایمان طبیعی به دنیا بیاورد. این زایمان فاقد هیچ نوع عارضه برای مادر و نوزاد بود و مادر و نوزاد با حال عمومی خوب از بیمارستان ترخیص شدند. از ابتدای امسال تاکنون چهار نوزاد با وزن بیش از پنج کیلوگرم به روش زایمان طبیعی در قم به دنیا آمده اند. باشگاه خبرنگاران جوان قم...
شیرینی آلمانی خانگی یا شیرینی مربایی یکی از انواع شیرینی های خوشمزه و ساده بین المللی است که با مواد بسیار متنوعی تهیه می شود.در این مطلب از پارس نیوز ما شما را با چند روش تهیه شیرینی خانگی آلمانی آشنا خواهیم کرد. روش اول پخت شیرینی آلمانی خانگی مواد لازم شیرینی آلمانی کره یا مارگارین 150 گرم آرد سفید 300 گرم تخم مرغ 1 عدد وانیل مایع ½ قاشق چایخوری پودر شکر 80 گرم مارمالاد با طعم دلخواه به مقدار کافی شکلات تخته ای به مقدار کافی همچنین در پارس نیوز بخوانید : نقل خانگی را به راحتی با این...
ایتنا - وقتی پای کاهش وزن و رژیم غذایی به میان میآید، معمولا کربوهیدراتها با بیمهری مواجه میشوند و بیشترین انتقادها متوجه پاستا و ماکارونی میشود. شایلا کادوگان، متخصص تغذیه، میگوید که پاستا بهخودیخود ناسالم نیست، بلکه نحوه درست کردن و خوردن آن ممکن است آن را به غذایی ناسالم تبدیل کند. یک وعده معمول پاستا حدود دویست کالری، چهل گرم کربوهیدرات، شش گرم پروتئین، و یک تا دو گرم فیبر دارد. به گفته کادوگان، از آنجا که پاستا بهطور عمده حاوی کروبوهیدرات است، اغلب مردم آن را «کروبوهیدرات غیرمغذی» در نظر میگیرند، در حالی که کربوهیدراتها «منبع ترجیحی انرژی» در بدن انسان و در واقع مغذیاند. پاستای ساختهشده از غلات کامل حاوی فیبر و پروتئین...
دستگاههای روغن گیری عموما به دو روش پرس سرد و پرس گرم روغن را از دانههای روغنی مختلف مانند آفتابگردان، کنجد، بادام و ... استخراج میکنند. دستگاه روغن گیری گرم و سرد هر کدام ویژگیهای خود را دارند که با توجه به نیاز فرد میتوان یکی از آنها را انتخاب کرد. انواع دستگاه روغن گیری بر اساس اندازه دستگاههای استخراج روغن جزء دستگاههای بسیار کاربردی و مهم در صنایع غذایی هستند که برای بهرهبرداری از دانههای روغنی به کار میروند. دستگاههای استخراج روغن بر اساس ظرفیت تولید، به سه دسته صنعتی، کارگاهی و خانگی تقسیم میشوند. دستگاههای روغن کشی صنعتی دستگاههای روغن گیر صنعتی برای تولید حجم بزرگی از روغن، در کارخانهها، واحدهای تولید روغن و بسیاری ازصنایع غذایی، به...
بارداری، یک دوران پر از چالش توی زندگی خانما محسوب میشود. گرفتگی بینی در بارداری هم یکی از این مشکلاتی است که گاهی خانمهای باردار رو که حوصله کمی هم دارند را واقعاً آزار میدهد. به همین علت است که خانمای باردار معمولاً این سوال رو از دکترشون میپرسن که علت گرفتگی بینی شون چیه و چرا دائم با این مشکل مواجه میشن. در ادامه قصد داریم بیشتر در این مورد صحبت کنیم و اطلاعاتی رو که برای درمان این عارضه لازمه، در اختیارتون قرار بدیم. علل گرفتگی بینی در بارداری چیست؟ تا زمانی که علت گرفتگی بینی در بارداری رو ندونین، برای رفع این مشکل هم نمیشه به راحتی کاری انجام داد. افراد با توجه به شرایطی که دارن،...
برخی اعتقاد دارند که بلافاصله بعد از استارت زدن باید شروع به حرکت کرد، زیرا این کار باعث میشود که گرما بهتر انتقال یافته و اجزای مختلف سریعتر گرم شوند. به گزارش ایسکانیوز، برای درک بهتر این مسئله خودمان را جای ماشین قرار دهیم! تصور کنید که ساعتها در هوای سرد بی حرکت ایستادهاید و قرار است که یکباره شروع به دویدن کنید! انجام چنین کاری بدون شک سلامتی شما را تهدید خواهد کرد و این شرایط برای ماشین بیچاره، سختتر از آنی است که فکرش را بکنید. برای روشن شدن موضوع، بیایید تا حال و روز ماشین را در دقایق اولیه استارت زدن در هوای سرد بررسی کنیم. برای به حرکت درآوردن یک خودرو، صدها قطعهی مختلف با سرعت...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسکانیوز، معمولا بسیاری از افراد در روزهای سرد زمستان، قبل از شروع به حرکت موتور اتومبیل خود را به مدت چند دقیقه روشن میگذارند اما آیا میدانید که این امر باعث کاهش عمر موتور خواهد شد؟ مطالعات حاکی از آن است که گرم کردن موتور ماشین قبل از شروع حرکت در روزهای زمستانی، باعث کاهش یافتن عمر موتور شده و بازده آن را کاهش میدهد . متخصصان مکانیک بر این عقیده اند که بهترین راهکار برای گرم کردن موتور ماشین در روزهای زمستانی، رانندگی کردن با سرعت بالا است که این امر باعث طولانی تر شدن عمر موتور ماشین و افزایش بازده آن خواهد شد. گرم کردن موتور ماشین به مدت چند دقیقه...
وقتی صحبت از درست کردن کیک خانگی به میان میآید، کیک شکلاتی از جمله گزینههایی است که همیشه طرفداران خاص خود را دارد. به گزارش کتاب کاله، کیک شکلاتی را میتوانید به انواع متنوع و جذابی، چون لاوا کیک شکلاتی، کیک شکلاتی اسفنجی یا کاپ کیک شکلاتی تهیه کنید. همچنین راههای بیشماری برای تزیین کیک شکلاتی وجود دارد که با آن میتوانید خانواده یا مهمانانتان را سر ذوق بیاورید. در این مطلب با ۶ روش تزیین کیک شکلاتی به سبک قنادی آشنا میشویم. روش اول: تزیین کیک با گاناش شکلاتی گاناش شکلاتی یکی از سادهترین روشها برای تزیین کیک است. مزیت این روش این است که به ریزهکاری چندانی نیاز ندارد و حتی عیوب کیک شما را هم میپوشاند، در...
حبوبات خشک یکی از ارزانترین، در عین حال مغذیترین و همهکارهترین موادی است که در دسترس اکثر افراد است. پختن حبوبات خشک در مقایسه با خرید حبوبات آماده میتواند در هزینه شما صرفه جویی زیادی کند و پختن حبوبات خشک نیز بسیار مفید است.بسیاری از مردم از پختن حبوبات خشک دوری میکنند، اصلاً چگونه باید حبوبات را پخت؟به گزارش خشکپاک، قبل از پختن حبوبات خشک، باید آنها را خیس کنید. سه روش مختلف برای خیس کردن حبوبات قبل از پختن وجود دارد که انجام همه آنها واقعاً آسان است! خیساندن حبوبات با آب سرد یا گرم میتوانید حبوبات را با آب گرم یا سرد خیس کنید. روش ترجیحی ما روش سنتی است. در این روش باید اجازه دهید حبوبات در...
همشهری آنلاین: بیشتر این کارها هم بهصورت ایستاده انجام میشوند. به همین خاطر پادرد در این زمان به یک سندروم معروف تبدیل شده! ما برایتان کلی راهحل طبیعی آماده کردهایم که با انجام دادنشان، میتوانید خستگی را از پاهایتان فراری بدهید و درد را از بین ببرید! به پاهایتان لطف کنید! فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، میدانند که میان ماساژ دادن و ندادن پاها تفاوت از زمین تا آسمان است! به همین خاطر هم ما تمرکزمان را روی ارائه روشهای ماساژ دادن پاها گذاشتهایم و سعی داریم تمام زیروبمهای لازم را به شما یاد بدهیم تا شما هم از این کار لذت ببرید و انرژی ازدسترفته را به پاهایتان برگردانید. برای این کار احتیاج به وسایل...
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که افزایش مصرف ویتامین سی و زینک میتواند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک کند. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، علائم رایج سرماخوردگی شامل آبریزش یا گرفتگی بینی، عطسه، سرفه، گلودرد و خستگی خفیف میشود، با پیشرفت سرماخوردگی علائمی مانند سردرد، بدن درد و تب خفیف نیز رخ میدهد، علائم تنفسی نیز به تدریج ایجاد میشوند؛ چندین اقدام پیشگیرانه و درمان وجود دارد که میتواند فرآیند بهبود را تسریع ببخشد و علائم بیماری را تسکین دهد، در ادامه به بررسی چندین مورد از آنها میپردازیم: استراحت و خواب کافی یکی از مؤثرترین روشها برای مبارزه با سرماخوردگی استراحت کردن و خوابیدن به میزان کافی است، خواب کافی و آرامش به بهبود عملکرد سیستم...
پنیر کبابی یا هالومی برای نخستین بار در جزیره قبرس تهیه شد. این پنیر بافتی نیمهسخت دارد و معمولا با ترکیب کردن شیر گوسفند و بز به دست میآید، هرچند که برخی ترجیح میدهند آن را با شیر گاو تهیه کنند. اگرچه پنیر کبابی مثل هیچ پنیر دیگری نیست، اما ظاهر و بافت آن را میتوان تا حدودی به پنیر موزارلا یا پنیر فتا تشبیه کرد. به گزارش کتاب کاله، بزرگترین وجه تمایز پنیر کبابی، نقطه ذوب بالای آن است که باعث میشود انتخابی معرکه برای گریل کردن و مصرف به جای گوشت قرمز باشد. زمانی که هالومی را در معرض حرارت قرار میدهید آنقدر آب نمیشود، ظاهر و شکل کلی خود را حفظ میکند و دقیقا به همین خاطر...
پنیر کبابی (که تحت عنوان هالومی هم شناخته میشود) یکی از انواع پنیر سنتی است که ریشههای آن به کشور قبرس بازمیگردد. این پنیر که میتواند از شیر گاو، گوسفند، بز و یا ترکیبی از تمام آنها تهیه شود، طعمی بسیار لذیذ دارد، به سختی ذوب میشود و گزینهای بینظیر برای گریل کردن یا سرخ کردن به حساب میآید. به گزارش کتاب کاله، به مطالعه این مطلب ادامه دهید تا بگوییم پنیر کبابی چیست و چه کاربردهای متنوعی دارد. پنیر کبابی چیست و چطور تهیه میشود؟ پنیر کبابی یا هالومی برای نخستین بار در جزیره قبرس تهیه شد. این پنیر بافتی نیمهسخت دارد و معمولا با ترکیب کردن شیر گوسفند و بز به دست میآید، هرچند که برخی ترجیح میدهند...
زیسان: ممکن است طبق عادت، زمانی که هندوانه میخورید دانههای آن را نیز بشکنید. برخی از افراد دوست دارند هندوانه را به صورت بی دانه مصرف کنند. اما اگر آنها مزایا و ارزش تغذیهای دانههای هندوانه را بدانند هرگز چنین تصمیمی نمیگیرند. به گزارش زیسان؛ دانههای هنداونه کالری بسیار اندکی دارند و سرشار از مواد مغذی هستند. وقتی آنها را کمی تفت میدهید میتوانید به عنوان یک میان وعده سالم مورد استفاده قرار دهید. چگونه دانههای هندوانه را تفت دهیم؟ تفت دادن دانههای هندوانه بسیار آسان است. دمای فر را روی ۳۲۵ درجه فارنهایت بگذارید و دانهها را بر روی سینی بریزید. آن را داخل فر بگذارید. بعد از ۱۵ دقیقه دانه هایتان تفت خورده و آماده است. با اضافه...
ایجاد لکه روی سرامیک یکی از مشکلات رایج در خانهها است. سرامیکها به دلیل سطح صاف و صیقلی خود، مستعد جذب لکه هستند. لکههای سرامیک میتوانند ناشی از عوامل مختلفی مانند مواد غذایی، نوشیدنی ها، رنگ، چسب، چربی و ... باشند. به گزارش دلگرم، سرامیک یکی از محبوبترین مصالح ساختمانی است که به دلیل زیبایی، دوام و سهولت تمیز کردن، در بسیاری از خانهها استفاده میشود. با این حال، سرامیکها نیز میتوانند لکه شوند، به خصوص اگر در معرض مواد غذایی، نوشیدنیها یا سایر مواد شیمیایی قرار گیرند. در اینجا چند روش برای ضد لک کردن سرامیک خانه آورده شده است: ۱. استفاده از مواد طبیعی مواد طبیعی مانند جوش شیرین، سرکه سفید و آب لیمو میتوانند به طور موثری...
زیسان: در ویدئوی زیر طرز تهیه پچ پچ خانگی شکلاتی بدون فر را تماشا کنید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی مواد لازم برای خمیر پچ پچ: شکر ۲ ق غ آب ولرم ⅓ لیوان خمیر مایه فوری ۱ ق چ آرد سفید ۱ و ⅔ لیوان تخم مرغ ۱ عدد نمک ۱ پینچ کره ۳۰ گرم مواد لازم برای شکلات داخل پچ پچ: خامه صبحانه ۱۰۰ گرم شکلات تختهای ۱۵۰ گرم یا نوتلا یا شکلات صبحانه بیشتر بخوانید طرز تهیه کیک ساده خوشمزه به روش جهانی! کیک هویج کافی شاپ را در خانه درست کنید!
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از نیویورکپست، پرهیز غذایی جدیدی که ۳۰-۳۰ نام دارد، با کاهش وزن سریع و کنترل قند خون همراه است. در این روش ۳۰ دقیقه پس از بیدار شدن از خواب، فرد ۳۰ گرم پروتئین مصرف میکند و سپس بلافاصله ۳۰ دقیقه ورزش سبک انجام میدهد. این روش نوین همزمان با یافتههایی پیشنهاد شده که نشان میدهد بهترین زمان برای ورزش با هدف کاهش وزن بین ۷ تا ۹ صبح است. مفهوم «۳۰» در کاهش وزن نخستین بار در کتاب «بدن چهارساعته» اثر تیم فریس (Tim Ferriss) معرفی شد و با استقبال مربیان بدنسازی به شهرت رسید. تارا اشمیت (Tara Schmidt) متخصص تغذیه در کلینیک مایو (Mayo) که به طور تخصصی در...
به راحتی میتوانید به جای استفاده از خمیردندانهای شیمیایی با ترکیباتی ساده، یک ترکیب مفید گیاهی درست و به جای خمیردندانهای مرسوم استفاده کنید که ۶ خاصیت شگفتانگیز برای دندانهای شما به همراه دارد. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، شما به راحتی میتوانید به جای استفاده از خمیردندانهای شیمیایی با ترکیباتی ساده، یک ترکیب مفید گیاهی درست و به جای خمیردندانهای مرسوم استفاده کنید.برای این منظور، سماق نکوبیده 100 گرم، گلنار فارسی، مازو و پوست انار از هر کدام 25 گرم، میخک 10 گرم، نمک 75 گرم را با هم مخلوط و کاملا پودر و نرم کنید و این ترکیب را مانند خمیر دندان روی مسواک بریزید و مسواک بزنید!اگر میخواهید دندانهای شما همزمان با...
در مورد غذای باقی مانده روی تابه یا قابلمه استیل یا سینک آشپزخانه و یا کبابپز از پودرهای ملایم شوینده استفاده کنید. مواد شوینده همراه با آب گرم و پارچه یا برس نرم برای این کار مناسب هستند. به گزارش بیتوته، با توجه به نوع وسیله استیل از یکی از موارد زیر برای تمیز و براق نگه داشتن آنها کمک بگیرید: ۱- آب گرم بله، خیلی وقتها ظرف استیل تنها با استفاده از آب گرم پاک میشود. اگر ظرف چرب نباشد، کافیست آب گرم را روی آن بریزید و با یک دستمال نرم خشک کنید. در صورت تمایل برای تمیزتر و راحتتر شدن شستشو میتوانید از یک ماده شوینده هم استفاده کنید. بعضی مواقع مواد معدنی آب، روی ظرفهای استیل...
قاعدگی یک فرایند طبیعی در بدن خانمها است که از سن بلوغ شروع میشود و در اکثر مواقع دردهایی آزاردهنده برای آنها ایجاد میشود. هر چند شدت درد قاعدگی در هر فرد متفاوت است، اما آمارها نشان میدهد که حدود 90 درصد از خانمها در این دوران به نحوی با دردهای مختلف جسمی و روحی دست و پنجه نرم میکنند. اما چطور میتوان با روشهای طبیعی و دارویی این دردها را کاهش داد و روزهای سخت قاعدگی را راحتتر پشت سر گذاشت؟ در این مقاله میتوانید با روشهای موثر برای تسکین درد قاعدگی آشنا شوید. 1- از کیسه آب گرم برای کاهش درد استفاده کنید دردهای شکمی، نفخ و دردهای عضلانی در دوران قاعدگی بسیار شایع هستند. یکی از...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سی ان ان: عبدالله دیاباته اکنون ریاست مرکز حشرهشناسی و انگلشناسی پزشکی در مؤسسه تحقیقاتی علوم بهداشتی بورکینافاسو را بر عهده دارد، روش نوآورانه او بهطور بالقوه میتواند گونههای پشه ناقل مالاریا را با تغییر ژن از بین ببرد. این دانشمند و پروفسور متولد بورکینافاسو بهدلیل تحقیقات خود، جایزه Falling Walls را برای مدیریت علم و نوآوری در سال۲۰۲۳ دریافت کرد؛ چرا که از نظر برگزارکنندگان این جایزه، تلاش او نویدبخش رهایی از شر این پشه خطرناک بهویژه در مناطق گرمسیری و آفریقایی است. بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت مالاریا یکی از علل اصلی مرگومیر در کشور بورکینافاسو است، جایی که تقریباً تمام جمعیت ۲۲میلیونی این کشور، بهویژه کودکان، در معرض خطر...
یکی از کارهای مهمی که اول فصل زمستان در زمان راه اندازی پکیج لازمه انجام بدیم هواگیری رادیاتور ها هست. - اخبار بازار - کار بسیار ساده و مهمی که امروز قصد داریم به صورت تصویری به شما آموزش بدیم. این کار باعث میشه، هم رادیاتور ها گرم تر باشند و هم پکیج شما دیرتر خراب بشه پس با ما همراه باشید... چرا هواگیری؟بدلیل اینکه هوا داخل رادیاتور حبس میشه، گرمای آب نمیتونه به خوبی به محیط اتاق منتقل بشه در زمان هواگیری رادیاتور ما قصد داریم این هوا را از رادیاتور خارج کنیم. اگر دستتون را به رادیاتور بزنید بخشی از رادیاتور سرد شده یا به خوبی گرم نیست.اگر علاقه مند هستین تعمیرات پکیج شوفاژ و تاسیسات ساختمان را خودتون...
در حالی که تنوع غذایی با گوشت ماهی هم کم نیست علاوه بر اینها با ترکیب هر دوی این گوشتها هم میشود غذای خوشمزه پخت؛ کتلت مرغ و ماهی آن هم با شکل فانتزی سوسیس یکی از همینهاست. مواد لازم ۵۰۰ گرم فیله ماهی قزلآلا ۵۰ گرم سینه مرغ بدون استخوان ۵۰ گرم مغز نان سفید ۲ ق س جعفری ریز خرد شده نمک و فلفل به مقدار لازم ۱ ق م زردچوبه ۱ عدد تخممرغ ۱ پیمانه آرد سفید ۱ پیمانه آرد سوخاری ۵۰ گرم پنیر پیتزا رندهشده ۱ پیمانه روغن ۱ ق چ زنجبیل تازهرندهشده ۱. ماهی را خوب شسته، روی تختهای قرار دهید، با یک چاقوی تیز اسکلت و تیغهای ماهی را بیرون آورید. اگر در این...
چند وقت پیش خبری منتشر شد که اعلام کرده بود دلیل آواز خواندن زیر دوش آب کشف شده است! بر اساس این خبر وقتی حمام میرویم خودمان هستیم و خودمان و این احساس امنیت کمکم یخ ما را میشکند، استرسها را دور میکند و درنهایت به ترشح بیشتر هورمون دوپامین میانجامد. به گزارش همشهری آنلاین، هورمونی که میتواند باعث احساس راحتی و خوشحالی ما شود. همین میشود که ما میزنیم زیر آواز؛ بدون اینکه بدانیم با این کار به سلامت روانمان کمک میکنیم. اما جالب است بدانید آواز خواندن زیر دوش تنها خاصیت حمام رفتن نیست. این عملیات بهداشتی علاوه بر مزایای میکروبکشی و خوشبوسازی خواص دیگری هم دارد و میتواند روی خیلی از مسائلی که شاید تا دیروز فکرشان...
آفتابنیوز : "تعریق" در طب سنتی یک درمان مستقل محسوب میشود که در درمان بسیاری از بیماریها از قبیل تبهای خونی، مسمومیتها، استسقاء، بیماریهای مفاصل و امراض سوداوی پوستی و... مفید است. "تعریق" راهی طبیعی برای پاکسازی کلی بدن است، به همین دلیل گفته میشود که حدود یکسوم بیماریها بهوسیله تعریق درمان میشوند و البته بسیاری از مردم و حتی پزشکان از فواید آن غافلند. ۲ روش برای تعریق ـ با تدابیر خارجی تا منافذ برای دفع عرق باز شوند مانند نشستن در سونا یا حمام گرم و استفاده از کرسی ـ استفاده از داروهای نوشیدنی معرق که نوع مناسب آن برای هر فرد پس از شرححالگیری توسط طبیب حاذق، تجویز میشود. البته باید توجه داشت که افراط در تعریق،...
به گزارش جام جم آنلاین، هر چند سرمای هوا میتواند تشدیدکننده درد مفاصل باشد؛ اما روشهایی برای تسکین این درد در ماههای سرد سال وجود دارد. شما میتوانید با چند تغییر ساده از زمستان هم لذت ببرید و بدون اینکه درد مفاصل محدودتان کند همچنان فعال بمانید. برای تسکین درد مفاصل، بدنتان را گرم نگه داریدهوای سرد باعث میشود درد دستها و پاها و لگن و دیگر مفاصل را شدیدتر احساس کنید. برای کمک به تسکین این درد باید مفاصل را گرم نگه دارید. چندلایه لباس گرم بپوشید، مثلاً ژاکت پشمی، جورابهای ضخیم و حتی شال و دستکش. روی مفاصل دردناک دستهایتان را با دستکش نرم و پشمی بپوشانید.شال و کلاه را فراموش نکنید. هدف این است که تمام مفاصلتان...
گلودرد میتواند ناشی از عوامل متعددی باشد، از آلرژیها گرفته تا سرماخوردگی معمولی، از عفونتهای باکتریایی گرفته تا دیگر مشکلات. بهترین راه برای اینکه متوجه شوید علت گلودردتان چیست این است که به پزشک مراجعه کنید. اما اگر امکانش را ندارید که فوراً نزد پزشک بروید، چند راهکار خانگی مؤثر به شما توصیه میکنیم تا بتوانید یکی دو روزی این درد را بهتر تحمل کنید. مایعات فراوان تا میتوانید نوشیدنیهای گرم بنوشید، مثل چای یا آب مرغ. یا اینکه نوشیدنیهای سرد مثل آب سرد یا بستنی یخی را امتحان کنید. همه چیز بستگی به ترجیح شما دارد و اینکه کدام بهتر گلودردتان را تسکین میدهد. مایعات کمک میکنند غشای مخاطی پاکسازی شود و ترشحات بهتر دفع شوند و در نتیجه...
برای نخستین بار در کشور ورقهای مخازن CNG خودرویی در فولاد مبارکه اصفهان طراحی و تولید شد. - اخبار بازار - معاون بهرهبرداری ضمن اعلام خبر فوق افزود: تولید گریدهای ویژه با وجود همه ملاحظاتی که در زمینه طراحی و تولید دارند از اهداف استراتژیک فولاد مبارکه است و به این منظور در حوزههای مختلف، نیاز مشتریان شناسایی میشود و از حداکثر توانمندیهای موجود برای رفع این نیازها استفاده میگردد.وی ضمن قدردانی از تلاش همه کارکنان در بخشهای مختلف گفت: سال گذشته نیز فولاد مبارکه موفق شد در حوزه گریدهای عملیات حرارتیپذیر ،خودرویی ، انتقال آب و سایر حوزهها موفقیتهای قابلتوجهی کسب کند؛ دستاوردهایی که در ادامه فرایند نیز ادامه خواهد یافت.درپی کسب این موفقیت ارزشمند جمعی از مدیران و...
اگر شما هم همیشه با کفشهای نو خودتان به مشکل بر میخورید و کفشها برایتان تنگ است ما برای شما ترفندهایی برای گشادتر کردن کفش هایتان آماده کرده ایم. به گزارش نمناک، معمولاً در ابتدای خرید، پوتینهای سربازی خشک و سفت هستند و به پاها آسیب وارد میکنند. تازمانیکه این پوتین نرم نشود همان آزار و ناراحتی را خواهد داشت. البته واکس زدنهای مکرر هم مؤثر خواهد بود، ولی اگر واکس خیلی زیاد استفاده شود کفش را خشک کرده و باعث ترک برداشتن آن میشود پس باید راهکار دیگری برای رفع خشکی پوتین سربازی بکار گیریم. برای نرم کردن پوتینهای چرمی نظامی میتوانید از روشهای زیر استفاده کنید: استفاده از الکل و وازلین الکل طبی را با پنبهای به پوتینها...
باتوجه به اینکه طراحی برج خنک کننده براساس شرایط گرمای تابستان صورت می گیرد پس این انتخاب برای عملکرد در زمستان بسیار بیشتر از ظرفیت مورد نیاز است. بااین اوصاف برج های خنک کننده به خوبی درسراسر دنیا در دمای بسیار پایین به کار گرفته شده اند ولی لازم است نکات مهمی مدنظر باشد که به بررسی آن می پردازیم. نگهداری برج خنک کننده در زمستان برای واحد هایی که در مناطق سردسیر مورد استفاده قرار می گیرند یا واحد هایی که در زمستان به فعالیت خود ادامه می دهند، دارای اصول مهمی می باشد که باید در مورد آنها رعایت شود. در هنگام استفاده از کولینگ تاور اگر دمای مرطوب محیط به مدت 24 ساعت کمتر از صفر درجه...
سالاد گرم یک وعده غذایی کامل است که به عنوان یک نهار یا شام فوری و با مواد لازم متفاوت و مفیدی تهیه میشود و طعم دلچسبی داد. سالاد گرم یکی از انواع سالادهای خوشمزه و پرخاصیت است که میتواند به عنوان یک وعده غذای کامل سرو شود. سالاد گرم با مواد گوناگونی تهیه میشود و دارای پروتئین و چربی مفیدی است. مواد لازم برای ۴ نفر سینه مرغ ۱ عدد کاملسیب زمینی ۲ عدد بزرگهویج ۱ عدد بزرگقارچ ۳۰۰ گرمپیاز ۳ عددفلفل دلمهای ۱ عددسس مایونز ۱ قاشق غذاخورینمک، فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم دستور پخت سالاد گرم پیازها را پوست بگیرید و بعد از شستن به صورت نگینی خرد کنید. سپس تابهای را روی حرارت کم...
حمیدرضا کریمیفرد گفت: از ابتدای سال جاری تاکنون با تلاش گروههای ویژه کار بر روی خطوط برقدار و در راستای استمرار خدمات رسانی مطلوب به شهروندان، تعداد ۲۱۹۶۳مورد عیب شناسایی شده در طول شبکه توزیع نیروی برق استان بر طرف شد که موجب صرفه جویی بالغ بر۱۸۴۹۹ کیلو وات انرژی شده است. او، کاهش تلفات انرژی، کاهش خاموشیهای فشار ضعیف و فشار متوسط، تأمین برق مستمر و پایدار، کاهش زیانهای اقتصادی ناشی از وقفه در تامین برق و افزایش سطح رضایتمندی مشترکان را از جمله مزایای تعمیرات به روش خط گرم برشمرد و بیان داشت: با تلاشهای انجام شده از سال ۹۲ تعداد ۲۱ گروه خط گرم جهت انجام تعمیرات به روش خط گرم در شرکت توزیع نیروی برق استان...
منبع:کانال عجیب ولی واقعی کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: شادی جالب و زیبای یک جفت لک لک پس از اولین تخم گذاری (فیلم) چرا فلامینگوها روی یک پا میایستند ؟ (فیلم) شوبیل (لک لک نیل) پرنده عجیب از دوران ماقبل تاریخ (فیلم)
به گزارش پارس نیوز ، این روزها بر روی بستهبندی اکثر موادغذایی جدولی که نشانگر "نکات تغذیهای" آن است به چشم میخورد. در آمریکا از سال ۱۹۹۴، درج چنین برچسبی برروی تمامی مواد غذایی بستهبندی شده اجباری شده است و در این جدول اطلاعاتی درباره اندازه وعده، مقدار قند، پروتئین، چربی و سدیم آن ذکر میشود. اما مهمترین نکته، معیار سنجش انرژی است که تحت عنوان کالری مطرح میشود. ولی وقتی در مورد یک شکلات صحبت میکنیم، انرژی چه معنایی خواهد داشت؟ طعمهای مختلف انرژی در علم فیزیک، مفهوم انرژی به ما کمک میکند تا انواع مختلف تعاملات را پیگیری کنیم. ما معتقدیم که انرژی در تمامی فعل و انفعالات حفظ میشود؛ این بدان معناست که اگر قبل یا بعد از...
با وجود این که همچنان بخش بزرگی از انرژی جهان توسط سوختهای فسیلی تامین میشود، گرایش شدید دولتهای مختلف دنیا به منابع انرژی تجدیدپذیر باعث سرمایهگذاری هنگفتی روی انرژیهای پاک، خصوصا در کشورهای پیشرفته دنیا شده است. به گزارش گجت نیوز، بر اساس آمار و ارقام موجود، حدودا ۲۱ درصد از برق کشور آمریکا از منابع تجدیدپذیر تامین میشود. با این وجود با بهرهگیری گستردهتر صنعتی از منابع تجدیدپذیری مثل باد، خورشید و منابع هیدروالکتریک، پیشبینی میشود که این رقم در آینده نزدیک افزایش چشمگیری داشته باشد. در عین حال پژوهشهای فراوانی هم روی سایر منابع تجدیدپذیر در حال انجام است تا در آینده نزدیک با گرایش به آنها میزان وابستگی بشر به سوختهای فسیلی با شدت بیشتری کاهش پیدا...
اگر شما هم از آن دسته افراد پرمشغله ای هستید که نداشتن وقت کافی موجب شده در مراقبت از پوست خود کوتاهی کنید، پیشنهاد می کنیم استفاده از این ماده شگفت انگیز را برای محافظت از پوست خود فراموش نکنید. معجزه گلاب یخ زده برای پوست 1- گلاب یخ زده یک ماده شگفت انگیز برای پوست است که به شادابی و خنک شدن پوست شما خصوصا در هوای گرم کمک می کند. استفاده از این مکعب های کوچک یخ زده ساده ترین راه برای خنک کردن پوست پس از یک روز گرم و طولانی است. 2- منافذ باز پوست یکی از رایج ترین مشکلاتی است که بسیاری از ما با آن مواجه می شویم. مسدود شدن این منافذ با روغن...
بی حسی در دست و پا به علت آسیب، فشردگی و یا التهاب در اعصاب رخ میدهد. این اتفاق، با علائمی مانند بی حسی، ضعف عضلانی، و ... شروع میشود و اگر وضعیت بدتر شود، ممکن است کنترل اعصاب حرکتی از دست برود. در ابتدای شروع بی حسی و خواب رفتن دست و پا، برای پیشگیری از عوارض شدید عصبی باید مورد بررسی و درمان قرار گیرد. این بیماری بسیار رایج و خطرناک است، زیرا میتواند به بسیاری از بیماریهای جدی عصبی منجر شود. بسته به علت بی حسی در دست و پا، بیماران نیاز به روش درمان مناسب دارند. علل شایع بی حسی در دست و پاها چیست؟ بی حسی در دست و پا میتواند به دلیل فیزیولوژیکی یا...
این محصول با نام ورق آهن یا گرم نیز شهرت دارد. ورق سیاه به عنوان نخستین ورق فولادی دارای مقاومت منحصر به فردی در برابر ضربه و فشارهای سنگین است، اما این خواص بسته به یک سری عناصر در ترکیبات شیمیایی آن متغیر می باشند. از این رو دارای کیفیت های مختلفی است که گرید نامیده می شوند. دو نوع از اصلی ترین گریدهای ورق گرم با نام های اختصاری ST37 و ST52 و به ترتیب به صورت ورق سیاه معمولی و صنعتی معرفی می شوند. این دو کیفیت بیشترین کاربرد را در بین سایر گریدها داشته، اما برخی از عناصر شیمیایی در ترکیبات ورق صنعتی استفاده می گردد؛ از این رو تفاوت هایی با یک دیگر دارند. البته...
پودینگها از جمله دسرهای محبوب هستند که میتوانید به راحتی در دورهمیها از آن استفاده کنید. پودینگ تخم مرغی کاستارد یکی از خوشمزهترین دسرها است. برای تهیه پودینگ تخم مرغی کاستارد به مواد زیر نیاز دارید: ۸۰ گرم شکر (برای سس کارامل) ۲۵ گرم آب داغ ۲۰ گرم آب ۴ عدد تخم مرغ ۳۶۰ گرم شیر ۴۰ گرم خامه ۹۵ گرم شکر کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: پارسینه
به گزارش "ورزش سه"، کارلوس کیروش پس از جدایی از تیم ملی و انتخاب امیر قلعهنویی به عنوان جانشینش، دو مرتبه با این چهره دیدار کرده که آخرین ملاقات این ساعاتی پیش از آغاز دیدار ایران و اردن بود؛ دو برخورد و رویارویی صمیمانه که البته احتمالا سومین دیدار آنها اینقدر هم احساسی و دلنشین نخواهد بود.پیش از این و زمانی که کیروش به تازگی هدایت تیم ملی را برعهده گرفته بود، این دو رابطه خوبی نداشتند و بارها به صورت مستقیم و غیرمستقیم علیه یکدیگر مصاحبه کردند.مطابق انتظار قطر با شکست عراق و ایران با شکست اردن به فینال تورنمنت راه پیدا کردند و حالا شاهد یک رویارویی جذاب میان کیروش و قلعهنویی خواهیم بود که بیشک این یک...
کارلوس کیروش با حضور در رختکن تیم ملی ایران در ورزشگاه ملک عبدالله امان ، با امیر قلعهنویی دیدار کرد. به گزارش تابناک ورزشی؛ سرمربی پرتغالی پیشین تیم ملی پس از پایان دیدار قطر و عراق که منجر به صعود تیمش به فینال تورنمنت اردن شد، برای دقایقی با امیر قلعهنویی به مکالمه صمیمی پرداخت. در این دیدار قلعهنویی از زحمات ۸ ساله کیروش در فوتبال ایران و تیم ملی تقدیر کرد و گفت که همه اعضای تیم کشورمان شاگردان او هستند. کی روش نیز بسیار گرم قلعهنویی را در آغوش کشید و از او تجلیل کرد و برای او و تیم ملی در جام ملتهای آسیا آرزوی موفقیت کرد. امشب قطر با شکست عراق در ضربات پنالتی به...
همشهری آنلاین: اگر اهل خوردن میگو هستید و معمولا وقتی هوس خوردن میگو میکنید میروید سراغ میگو پفکی، اسپاگتی با میگو را هم امتحان کنید. مواد لازم برای ۴ نفر ۴۵۰ گرم اسپاگتی ۱۲۵ میلیلیتر روغن زیتون ۶ حبه سیر ۴۵۰ گرم میگو پاکشده ۴ قس برگ جعفری خردشده ۴ قس آبلیموی تازه نمک و فلفل به مقدار لازم ۱. یک قابلمه بزرگ را تا نیمه آب کرده، روی اجاق قرار داده و حرارت را زیاد کنید تا جوش بیاید. مقداری نمک در قابلمه آب بریزید، اسپاگتیها را هم در آبجوش ریخته و حدود ۱۰ دقیقه صبر کنید تا بپزند و نرم شوند. ۲. در این فاصله در یک تابه بزرگ که روی حرارت ملایم گذاشتهاید روغن زیتون بریزید....
آفتابنیوز : کوکیهای دورنگ از شیرینیهای پر طرفدار هستند که به روشهای مختلفی تهیه میشوند. برای پخت لذیذترین کوکیهای دورنگ به شیوهای آسان و سریع به مواد زیر نیاز دارید: ۳۰۰ گرم آرد یک قاشق چای خوری نمک یک قاشق چای خوری وانیل ۱۰۰ میلی لیتر روغن نباتی ۱۳۰ گرم پودر قند ۱۰۰ گرم نشاسته ذرت ۱۲۰ گرم کره یک قاشق غذاخوری کاکائو یک عدد تخم مرغ کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
کوکیهای دورنگ از شیرینیهای پر طرفدار هستند که به روشهای مختلفی تهیه میشوند. برای پخت لذیذترین کوکیهای دورنگ به شیوهای آسان و سریع به مواد زیر نیاز دارید: ۳۰۰ گرم آرد یک قاشق چایخوری نمک یک قاشق چایخوری وانیل ۱۰۰ میلی لیتر روغن نباتی ۱۳۰ گرم پودر قند ۱۰۰ گرم نشاسته ذرت ۱۲۰ گرم کره یک قاشق غذاخوری کاکائو یک عدد تخم مرغ کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: پارسینه
انتخاب گالوانیزه مناسب، نیازمند آن است که تفاوت گالوانیزه سرد و گرم را از هر منظر به خوبی دانسته و بتوانید این دو نوع فولاد را از هم تشخیص دهید. از این رو در ادامه این نوشته، بررسی خواهیم کرد که فرق گالوانیزه گرم و سرد چیست؛ تا انتها همراه ما باشید. گالوانیزه چیست؟ گالوانیزه سرد و گرم؛ درواقع دو راه برای گالوانیزه کردن فولاد وجود دارد اما پیش از بررسی ویژگیهای هرکدام، بهتر است که خود فرایند گالوانیزه کردن را هم قدری بررسی کنیم. گالوانیزه کردن فرایندی است که برای پوشش دادن لایهای از روی، بر روی فولاد اجرا شده و میتواند بر عملکرد فنی و ویژگیهای فلز تاثیرات قابل توجهی بگذارد. دلیل اصلی گالوانیزه کردن فولاد، جلوگیری از...
تین نیوز احمد صفری مجری پروژه های روکش آسفالت راه های شریانی استان اصفهان از بهسازی (لکه گیری و درزگیری آسفالت) و روکش آسفالت گرم و ترکیب پودر لاستیک محورهای رفت و برگشت اصفهان - نائین؛ حد فاصل سجزی - کوهپایه - ملااحمد، خبر داد. به گزارش تین نیوز به نقل از پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی، صفری خاطرنشان کرد: این پروژه با اعتبار ۲ هزار میلیارد ریال در محور اصفهان - نائین محدوده شهر سجزی تا گردنه ملااحمد در حال اجراست. به گفته مجری پروژه های روکش آسفالت راه های شریانی استان اصفهان، با توجه به محدودیت های اقلیمی و شرایط جوی خاص گردنه ملااحمد، عملیات اجرایی این پروژه به مدت یکسال به طول می انجامد. به گفته...
به گزارش بهداشت نیوز، یکی از روشهای درمان سینوزیت در طب سنتی استفاده از آب است. مصرف زیاد آب به درمان قطعی این بیماری کمک میکند. از سوی دیگر بخار آب گرم هم در برطرف کردن درد و ناراحتی ناشی از سینوزیت مؤثر است. مایعات و رطوبت باعث کاهش مخاط بینی شده و به مرور آن را تخلیه میکند. برای این کار میتوانید با یک کتری ساده شروع کنید. داخل آن بریزید تا بجوش بیاید. بعد یک پتو روی سر بگیرید و بخار آب را تنفس کنید. البته سعی کنید بخار را از طریق بینی وارد ریه کنید و بعد با دهان بیرون دهید. استفاده از سرم آب نمک یک راه برای درمان قطعی سینوزیت استفاده از محلول آب و...
آفتابنیوز : بهترین شیوه درمان سرفه با توجه به علت اصلی بوجود آورنده آن انتخاب میشود. بسیاری از علل احتمالی سرفه شامل آلرژیها، عفونتها و ریفلاکس اسید معده است. برخی از داروهای طبیعی ممکن است به کاهش سرفه کمک کنند. افرادی که میخواهند از داروهای طبیعی برای درمان سرفههای خود بهره بگیرند باید آنها را از منابع معتبر تهیه کنند. همچنین این افراد باید در نظر داشته باشند که برخی گیاهان و مکملها میتوانند با دیگر داروها تداخل داشته و عوارض جانبی ناخواستهای ایجاد کنند. توجه داشته باشید در صورتی که سرفهها شدید بوده یا تا چند هفته ادامه داشته باشد، لازم است به پزشک مراجعه کنید. طیف مختلفی از درمانهای طبیعی وجود دارد که میتوان برای درمان سرفههای مداوم...
طراحان مأموریتهای فضایی قصد دارند با استفاده از مواد خام موجود در مریخ، برای تولید اکسیژن در این سیاره استفاده کنند. از آن جایی که اکسیژن وزن فضاپیماها را افزایش میدهد، دو نفر از دانشمندان روشی را پیشنهاد کردهاند که معتقدند میتواند اکسیژن کافی برای به حرکت درآوردن یک مریخنورد شش نفره به مدار مریخ را تولید کند. روش جدید پیشنهادی این تیم مبتنی بر روش الکترولیز مانند MOXIE است؛ اما این پتانسیل را دارد که صدها برابر اکسیژن بیشتری تولید کند. دانشمندان میگویند در صورت موفقیت، حدود ۳ کیلوگرم (۶.۶ پوند) اکسیژن در ساعت تولید میشود. در این روش، دی اکسید کربن موجود در جو مریخ که از یک اتم کربن و دو اتم اکسیژن تشکیل شده است،...
نوشین نصیری، استادیار دانشگاه مککواری با ارائه یک ترفند علمی، نیاز به گرم کردن نانوحسگرها را در فرآیند ساخت حذف کرده و یک روش ساده و با کارایی بالا را جایگزین آن کرده است. به گزارش ایسنا، مهندسان دانشگاه مککواری روش جدیدی را ایجاد کردهاند که از اتانول برای تولید نانوحسگرهای پایدارتر، ارزانتر و کارآمدتر استفاده میکند. نتایج این پروژه در قالب مقالهای با عنوان Capillary-driven self-assembled microclusters for highly performing UV detectors در Journal of Advanced Functional Materials به چاپ رسیده است. این تیم مهندسی به جای فرآیند معمولی که شامل گرمایش مواد تا دمای بالا است، از یک قطره اتانول استفاده کرده است. نانوحسگرها از میلیاردها نانوذره بر روی یک سطح حسگر کوچک تشکیل شدهاند. با این...
استادیار دانشگاه مککواری با ارائه یک ترفند علمی، نیاز به گرم کردن نانوحسگرها را در فرآیند ساخت حذف کرده و یک روش ساده و با کارایی بالا را جایگزین آن کرده است. به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، نوشین نصیری، استادیار دانشگاه مککواری با ارائه یک ترفند علمی، نیاز به گرم کردن نانوحسگرها را در فرآیند ساخت حذف کرده و یک روش ساده و با کارایی بالا را جایگزین آن کرده است.مهندسان دانشگاه مککواری روش جدیدی را ایجاد کردهاند که از اتانول برای تولید نانوحسگرها پایدارتر، ارزانتر و کارآمدتر استفاده میکند. نتایج این پروژه درقالب مقالهای با عنوان Capillary-driven self-assembled microclusters for highly performing UV detectors در نشریه Journal of Advanced Functional Materials به چاپ رسیده است.این تیم مهندسی...
خبرگزاری آریا-گرما زدگی عدم توانایی بدن در دفع گرما و افزایش دمای درون بدن میباشد، که از نشانههای آن سردرد، سرگیجه، تعریق فراوان، ضعف شدید، تهوع و گاهی استفراغ و بی اشتهایی است. مهمترین درمان گرمازدگی پایین آوردن دمای بدن در اسرع وقت میباشد.به گزارش خبرگزاری آریا، گرمازدگی عدم توانایی بدن در دفع گرما و افزایش دمای درون بدن است که به علت فعالیت شدید یا گرمای هوا ایجاد میشود. به عبارت دیگر گرمازدگی به هم خوردن تعادل در مکانیسمهای تنظیم دمایی بدن است. بنابر گفته دکتر سید موید علویان، فوق تخصص گوارش و کبد گرمازدگی در مراحل اولیه به صورت خستگی گرمایی و در موارد شدیدتر به صورت حمله گرمایی دیده میشود. خستگی گرمایی شایعترین شکل آسیب ناشی...
مادری در زایمان چهارم خود نوزادی با وزن 5 کیلو و 700 گرم به روش زایمان طبیعی در بیمارستان شهدا با کمک پزشکان و پرستاران و ماما به دنیا آورد. به گزارش خبرگزاری برنا از قم، مادر بارداری در زایمان چهارم خود نوزادی را با وزن 5 کیلو و 700 گرم به روش طبیعی در بیمارستان شهدا قم به دنیا آورد. این مادر باردار که پیش از این سه فرزند دیگر را به دنیا آورده است در هفته 42 فرزند چهارم خود را با قد 57 سانتیمتر و جنسیت پسر و وزن 5 کیلو و 700 گرم به دنیا آورده است. به دنبال پیشرفت مناسب زایمان با وجود وزن بالای نوزاد، با تلاش خانم دکتر طالبی متخصص زنان و...
افرادی که به آبوهوای گرم عادت ندارند، مستعد ابتلا به گرمازدگی خواهند بود. آرزو دهقانی، دکترای تخصصی سلامت در بلایا و فوریتها، گرمازدگی را یکی از موارد اورژانس پزشکی دانست و گفت: افرادی که به آبوهوای گرم عادت ندارند و یا مجبور به ورزش و فعالیت سخت به ویژه در هوای گرم هستند، مستعد ابتلا به گرمازدگی خواهند بود.وی افزود: کودکان و افراد سالمند و افراد مبتلا به بیماریهای زمینهای مانند دیابت، قلبی، کلیوی، از دست رفتن آب بدن و… بیش از دیگران در معرض این اتفاق خواهند بود.دهقانی ادامه داد: عرق ریزی شدید، رنگپریدگی، گرفتگی عضلات، خستگی یا ضعف، نبض سریعی که در ابتدا قوی است، ولی ضعیف میشود، تنفس سریع و عمیق که با پیشرفت آسیب کمعمق...
شیرینی برنجی یکی شیرینیهای خوشمزه و سنتی ایرانی است که اصالت آن متعلق به استانهای غربی کشور (مخصوصا کرمانشاه) است. مواد لازم ۵۰۰ گرم آرد برنج خیلی نرم۲۵۰ گرم روغن جامد۲۰۰ گرم پودر قند۲ عدد تخممرغ (سفیدهها و زردهها را جدا کنید)۱ ق م پودر زنجبیلبه مقدار لازم وانیلمواد لازم برای رنگ۱ عدد سفیده تخممرغ۷۵ گرم پودرقند(برای رنگ)به میزان لازم رنگ خوراکی مایع ۱. پودر قند، روغن و زردههای تخممرغ را با هم مخلوط کرده و آنقدر بزنید تا مایهای کاملا نرم و یکدست حاصل شود. سپس سفیدهها را با همزن بهاندازهای بزنید تا پف کرده و به اصطلاح فرم بگیرد. پس از آن سفیدهها را به مخلوط پودر قند اضافه کنید. ۲. آرد برنج را همراه با زنجبیل و...
همشهری آنلاین: مطمئن باشید با این پودینگ شکلاتی میتوانید خانواده را سوپرایز کنید. مواد لازم برای ۴ تا ۶ نفر ۲۰ گرم آرد گندم ۱۰۰ گرم شکر ۲۵ گرم پودر نشاسته ۶ گرم پودر کاکائو ۳ /۱ یک پیمانه شیر سرد ۲۰ گرم کره ۷۵ گرم بیسکویت ساده ۲ /۱ پیمانه مغز گردوی خردشده ۲ عدد زرده تخممرغ ۳ /۱ ق چ وانیل یک ق م پوست پرتقال رنده شده ۳ ق س آب پرتقال مقداری خامه برای تزئین ۱. شکر، آرد، نشاسته و پودر کاکائو را در ظرف فلزی با هم مخلوط کرده، بعد از اینکه شیر سرد را اضافه کردید، ظرف را روی حرارت ملایم قرار دهید و مرتب هم بزنید تا مخلوط غلیظ شود. ۲. زردههای تخممرغ را همراه...
استفاده از گوجه خشک در مزهدار کردن انواع سالاد و غذا بسیار لذتبخش است؛ بهویژه اینکه خودتان گوجهها را خشک کرده باشید. گوجه خشک طعم فوقالعادهای دارد و به سالاد و انواع غذاها طعم ویژهای میدهد. بهویژه ترکیب آن با سیر و روغن زیتون برای مزه دار کردن برخی سالادها عالی میشود. شما میتوانید از هر نوع گوجه فرنگی برای خشک کردن استفاده کنید یا آن را به راحتی خودتان خشک کنید، بهتر است برای خشک کردن از گوجه فرنگیهایی استفاده کنید که سفتتر باشند و زیاد آبدار نباشند. مراحل آماده سازی گوجه ۱. گوجه فرنگیها را زیر آب خنک بشویید و با دستمال کاغذی خشک کنید. ۲. گوجه فرنگیها را روی تخته برش خرد کنید. اگر از گوجه گیلاسی...
به گزارش بهداشت نیوز، “تعریق” در طب سنتی یک درمان مستقل محسوب میشود که در درمان بسیاری از بیماریها از قبیل تبهای خونی، مسمومیتها، استسقاء، بیماریهای مفاصل و امراض سوداوی پوستی و… مفید است. “تعریق” راهی طبیعی برای پاکسازی کلی بدن است، به همین دلیل گفته میشود که حدود یکسوم بیماریها بهوسیله تعریق درمان میشوند و البته بسیاری از مردم و حتی پزشکان از فواید آن غافلند. 2 روش برای تعریق ـ با تدابیر خارجی تا منافذ برای دفع عرق باز شوند مانند نشستن در سونا یا حمام گرم و استفاده از کرسی ـ استفاده از داروهای نوشیدنی معرق که نوع مناسب آن برای هر فرد پس از شرححالگیری توسط طبیب حاذق، تجویز میشود. البته باید توجه داشت که افراط...
شاید شماهم با ته نشین شدن خاکشیر و تخم شربتی مشکل داشته باشید ترفندهایی برای ته نشین نشدن آنها وجود دارد. شاید تا به حال در تهیه شربت خاکشیر و تخم شربتی با این مشکل مواجه شده باشید که دانههای خاکشیر در عرض چند ثانیه به ته شربت رسیده و مصرف کننده مجبور شده است آن را مدام هم بزند. اینجاست که برایتان سوال پیش میآید که چه کنیم شربت تخم شربتی تهنشین نشود؟ آیا راه و روشی برای معلق ماندن تخم شربتی در آب وجود دارد؟ چطور یک شربت تخم شربتی مجلسی درست کنیم که تخم شربتی آن معلق بماند؟ برای معلق ماندن تخم شربتی باید: ۱- تخم شربتی را داخل یک کاسه آب داغ خیسانده و کنار بگذارید....
معده درد یکی از مشکلاتی است که هر فردی در طول زندگی حداقل یک بار آن را تجربه کرده است، مشکلات گوارشی و درد معده یا سوزش معده یا ترش کردن و… با استفاده از برخی روشهای خانگی قابل درمان است. تقریبا هر کسی دل درد رو حداقل یکبار تجربه کرده و برای بعضی از ادمها دل درد چیزی است که زیاد اتفاق میافتد. اگر شما دل درد دارید احتمالا دلتون میخواد که هر چه سریعتر از شرش خلاص بشید. حتی دل دردهای کوچک هم ازار دهنده هستند و میتوانند تمرکز کردن شما را دچار مشکل کنند، اینکه از شر دل درد خلاص بشید کار سختی نیست. با چند تا راهکار در خانه میتوان این کار را انجام داد به...
پخت نان شاید کمی زمان ببرد، اما این یک فرآیند ساده است که نتایج رضایت بخشی را به همراه دارد. با چند ماده معمولی به راحتی میتوانید یک نان خوشمزه بپزید و خانه خود را با عطر فوقالعاده آن پر کنید. در این مطلب دستورالعملهایی برای پخت سه نوع نان ارائه شده است که میخوانید: پخت نان ساده مواد لازم ۱ قاشق غذاخوری شکر سفید ۲ و ½ قاشق چایخوری مایه خمیر ۱ فنجان آب ولرم ۲، ½ فنجان آرد همه منظوره ۱ قاشق چایخوری نمک ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون طرز تهیه نان ساده ۱. ابتدا شکر و مخمر را در یک پیمانه بزرگ با هم مخلوط و آب ولرم را اضافه کنید و هم بزنید تا ترکیب شود....
برای اولین بار کلیههایی که ۱۰۰ روز در شرایط مطلوب نگهداری شده بودند، با موفقیت به پنج موش پیوند زده شدند و اکنون پس از ۳۰ روز شاهد عملکرد طبیعی آنها هستیم. به گزارش ایسنا و به نقل از آیای، دانشمندان موفق شدند اولین پیوند عضوی را که در دماهای بسیار پایین نگهداری شده و برای جراحی، دوباره گرم شده بود، انجام دهند که یک نقطه عطف قابل توجه در حوزه پزشکی است. گروهی از پژوهشگران دانشگاه مینهسوتا تویین سیتیز(Minnesota Twin Cities) با استفاده از یک روش جدید انجماد به این موفقیت دست یافتند. طبق بیانیه رسمی آنها، این فرآیند فقط روی موشها آزمایش شده است، اما این گروه بر این باور است که ممکن است روزی بحران کمبود...
سوشی یک غذای فینگرفودی به حساب میآید و شما میتوانید آن را در خانه نیز تهیه کنید. در واقع این غذا ترکیبی از برنج مخصوص سوشی، ماهی و سبزیجات است. مواد لازم یک پیمانه برنج کته ۳ ق غ سرکه برنج ۴ /۱ ق غ واسبی (پودر خردل سبز که طعم تندی دارد) یانوری (جلبکی که در مرداب میروید) ۴۰ گرم گوشت (میتوان ماهی جایگزین کرد) ۴۰ گرم میگو ۴۰ گرمآوواکادو (خردشده) ۴۰ گرم سبزیجات (هویج، ترب، کدو، جوانه) برنج کته داغ را روی سینی ریخته و سرکه برنج را به اندازه دو قاشق غذاخوری به آن اضافه کنید. بعد هم بزنید تا کاملا با برنج مخلوط شود. نیم ساعت صبر کنید تا برنج و سرکه سرد شود. جلبک را...
همشهری آنلاین: سوشی یک غذای فینگرفودی به حساب میآید و شما میتوانید آن را در خانه نیز تهیه کنید. در واقع این غذا ترکیبی از برنج مخصوص سوشی، ماهی و سبزیجات است. مواد لازم یک پیمانه برنج کته ۳ ق غ سرکه برنج ۴ /۱ ق غ واسبی (پودر خردل سبز که طعم تندی دارد) یانوری(جلبکی که در مرداب میروید) ۴۰ گرم گوشت (میتوان ماهی جایگزین کرد) ۴۰ گرم میگو ۴۰ گرمآوواکادو(خردشده) ۴۰ گرم سبزیجات (هویج، ترب، کدو، جوانه) برنج کته داغ را روی سینی ریخته و سرکه برنج را به اندازه دو قاشق غذاخوری به آن اضافه کنید. بعد هم بزنید تا کاملا با برنج مخلوط شود. نیم ساعت صبر کنید تا برنج و سرکه سرد شود....
راحتترین و سریعترین راه برای درست کردن ساندویچ تست، قرار دادن کالباس و پنیر میان دو تکه نان تست است. به گزارش برترینها، ولی اگر به این ترکیب سبزیجات معطر و قارچ هم اضافه کنید، بینظیر میشود. مواد لازم برای ۲ عدد ساندویچ ۳۰ گرم قارچ۳۰ گرم کالباسیک ق س آبلیمو۷۰ گرم پنیر چداریک ق س پیازچه خرد شدهیک ق س جعفری خرد شدهبه میزان لازم نمک و فلفل۴ عدد نان تستبه مقدار لازم کره قارچ را نگینی خرد کرده و همراه با کره و آبلیمو تفت دهید. روی هر کدام از نانهای تست یک یا دو ورق کالباس بگذارید و روی آن را با مقداری قارچ پرکنید. لایههای بعدی پیازچه، جعفری و پنیر است. البته مقداری هم نمک و...
داشتن ناخنهای شکننده یکی از مشکلات اصلی برای خانمهاست. شما هم اگر ناخنهای شکنندهای دارید به راحتی میتوانید با ۳ ماده طبیعی، ناخنهایتان را تقویت کنید. تقویت ناخنهای شکننده با روغن ویتامینE این روغن برای بهبود کوتیکول ناخن مناسب است و گردش خون و رشد ناخن را بهبود میبخشد. روش استفاده: روغن ویتامین E را به طور مستقیم روی ناخنها و کنار ناخنهای خود بمالید. تقویت ناخنهای شکننده با روغن نارگیل روغن نارگیل یک آنتی اکسیدان و دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی بسیار خوبی است. روش استفاده: روغن نارگیل گرم را روی ناخنها و پوست اطراف آن ماساژ دهید تا جذب شود. تقویت ناخن های شکننده با سرکه سیب سرکه سیب برای صاف کردن ناخنها و نرم...
معروف است که گوشت مرغ بیضررتر و سبکتر از گوشت قرمز است، اما کافی است خامه به آن اضافه کنید. در این صورت فرقی با کباب چنجه ندارد. کسانی که طعم گوشت قرمز به مرغ ترجیح میدهند بهتر است درست کردن خوراک قارچ و مرغ با سس خامه را یاد بگیرند. ۱. مرغ را ۸ تکه کنید. پیاز و سیرها را نگینی ریز کنید و با نیمی از کره داخل قابلمه تفت دهید. تکههای مرغ را روی پیاز بچینید و در قابلمه را بگذارید تا مرغ کمی طلایی شود. طرف دیگر مرغ را فراموش نکنید. ۲. حالا دو لیوان آب به مرغ اضافه کرده بگذارید با حرارت ملایم بپزد. آب خوراک که نصف شد قارچها را برش زده همراه با...
برنج میتواند شرایط ایده آلی را برای رشد باکتریهای بالقوه خطرناک ایجاد کند و همین امر بر اهمیت نحوه نگهداری آن میافزاید. در برنج نپخته معمولا باسیلوس سرئوس همراه با سایر باکتریها یافت میشود. پختن برنج به تنهایی برای از بین بردن آن کافی نیست، زیرا این باکتری با ایجاد هاگهایی گرما را تحمل میکنند. برنج پس از پختن در دمای اتاق میتواند حاوی باکتریهای مختلفی باشد که تکثیر میشوند و سموم مضر را آزاد میکنند. این گاهی اوقات منجر به مسمومیت غذایی با این باکتری میشود. بسته به نحوه تهیه، پخت و نگهداری برنج پس از پختن، میتوانید از این امر اجتناب کنید. تهیه و نگهداری برنج شستن برنج باعث خلاص شدن از شر این باکتری نمیشود. پس از...
در برنج نپخته معمولا باسیلوس سرئوس همراه با سایر باکتریها یافت میشود. پختن برنج به تنهایی برای از بین بردن آن کافی نیست، زیرا این باکتری با ایجاد هاگهایی گرما را تحمل میکنند. برنج پس از پختن در دمای اتاق میتواند حاوی باکتریهای مختلفی باشد که تکثیر میشوند و سموم مضر را آزاد میکنند. این گاهی اوقات منجر به مسمومیت غذایی با این باکتری میشود. بسته به نحوه تهیه، پخت و نگهداری برنج پس از پختن، میتوانید از این امر اجتناب کنید. تهیه و نگهداری برنج شستن برنج باعث خلاص شدن از شر این باکتری نمیشود. پس از پخته شدن، برنج را باید فوراً به صورت پخته یا سرد شده سرو کنید و در ظرفی در یخچال یا فریزر نگهداری...
به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا، فرارسیدن تابستان و گرمای هوا میتواند گوشیهای هوشمند را در معرض آسیب قرار دهد که ممکن است خطراتی را هم برای گوشی و هم صاحب آن داشته باشد. دمای شدید میتواند بر اجزای داخلی تلفن شما تأثیر بگذارد و باعث از دست رفتن اطلاعات یا تخریب گوشی شود و علاوه بر موارد گفته شده تماس مکرر با گرما، میتواند دستگاه شما را به طور دائمی کُند کند. گرما حتی میتواند موجب نشت باتری شود که امنیت شخصی شما را در معرض خطر قرار میدهد. با توجه به این موضوع، در این گزارش براساس اطلاعات وب سایت تایم، تلاش شده است به شش گام آسان برای حفاظت از تلفن هنگام افزایش درجه حرارت پرداخته...
به گزارش همشهری آنلاین، خیس کردن حبوبات قبل از پختن دارای فواید زیادی است. این روش به کاهش زمان پخت و پز لازم برای حبوبات کمک میکند و همچنین باعث حذف قندهای تولیدکننده گاز و سخت شدن هضم آنها میشود. با خیس کردن حبوبات و دور ریختن آب، مطمئن میشویم که آنها تا حد امکان تمیز هستند و هیچگونه کثیفی، ماده خارجی یا باکتری را در خود نگه نمیدارند. مدت زمان خیس کردن و پخت حبوبات متفاوت است. برای حبوبات مختلف، شیوههای خیس کردن و زمان پخت متفاوتی وجود دارد که در این بخش به آنها میپردازیم. مدت خیس کردن لوبیا چشم بلبلی خیس کردن برای ۱۰-۱۲ ساعت و پخت برای ۵۰ دقیقه. مدت خیس کردن لوبیا برای قورمه سبزی...
هیچ چیز مانند هندوانه تازه و شیرین در یک روز گرم تابستان شما را خنک نمیکند و هیچ چیز بدتر از این نیست که هندوانه انتخابی شما قرمز و شیرین از آب درنیاید! به گزارش فرادید، فصل تابستان در راه است و روزها گرمتر و گرمتر میشوند. غیر از نشستن جلوی کولر گازی در خانه، برای خنک شدن هیچ راهی بهتر از خوردن یک هندوانه سرد، شیرین و خوشمزه وجود ندارد. برای همهی ما لحظهی مواجهه با هندوانهی بیرنگ و بیمزهای که وقت و پولمان را صرف انتخاب و خرید آن کردهایم، لحظهی ناامیدکنندهای است. بالاخره از کجا بفهمیم هندوانهای که انتخاب کردهایم خوب است؟ شاید با این روش آشنا باشید: به هندوانه ضربه میزنید و از صدایی که میدهد...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما بعضی چیزها در طول روز می توانند خلق و خوی ما را مورد تأثیر خود قرار دهند که ممکن است باقی روز را به دلیل آن نتوانیم به بهترین شیوه سپری نماییم . همچنین مطالعات نشان داده اند که این کارها می توانند بر کیفیت زندگی موثر باشند . برخی روشهای کم هزینه و آسان میتوانند به شما برای داشتن یک خانه گرم و دلنشین کمک کنند. کارهای زیادی وجود دارد که میتوانید برای گرم کردن فضای خانه خود انجام دهید؛ آن هم با امکاناتی ارزان و آسان. با برخی از کارها میتوانید خاته دنج خودتان را داشته باشید ۱. به نوبت اتاقها را بچینید. اگر به تازگی نقل مکان و اسباب کشی...
سینوزیت مزمن باعث بروز سردردهای شدید میشود. این بیماری در اغلب موارد در اثر عفونتهای شدیدی بوجود میآید که نسبت به آن بیاعتنا هستید. در واقع عفونت و سرماخوردگیهای ساده به مرور زمان به سینوزیت تبدیل میشود. البته سینوزیت در طب سنتی راه درمان دارد و شما میتوانید در خانه آن را برطرف کنید. به گزارش بهداشت نیوز، یکی از روشهای درمان سینوزیت در طب سنتی استفاده از آب است. مصرف زیاد آب به درمان قطعی این بیماری کمک میکند. از سوی دیگر بخار آب گرم هم در برطرف کردن درد و ناراحتی ناشی از سینوزیت مؤثر است. مایعات و رطوبت باعث کاهش مخاط بینی شده و به مرور آن را تخلیه میکند. برای این کار میتوانید با یک کتری...
تقریبا هر کسی دل درد رو حداقل یکبار تجربه کرده و برای بعضی از آدمها دل درد چیزی است که زیاد اتفاق میافتد. اگر شما دل درد دارید احتمالا دلتون میخواد که هر چه سریعتر از شرش خلاص بشید. حتی دل دردهای کوچک هم ازار دهنده هستند و میتوانند تمرکز کردن شما را دچار مشکل کنند، اینکه از شر دل درد خلاص بشید کار سختی نیست. علت درد معده مشکلات شکمی خیلی مرسوم هستند پس دل درد شما میتونه ناشی از چند تا دلیل مختلف باشد. اینجا تعدادی از دلایل مرسوم هر نوع دل دردی بیان شده؛ ورم معده، اسید معده، عدم تحمل لاکتوز و استرس. ورم معده: که میتونه ناشی از هر چیزی باشه، که شامل مسمومیتهای باکتریایی، استفاده...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، فوندو یک واژه فرانسوی می باشد که به معنی ذوب شده و یا حل شده است و این واژه فرانسوی به غذایی که سوسیسی است و شامل پنیر ذوب شده است که به همراه مکعب های نان داخل پنیر ذوب شده سرو می شود. آموزش شیرینیپزی/ طرز تهیه کیک یزدی با شیر فوت و فن پخت فوندو شکلاتی، شیک و مجلسی کاسه پنیر را روی وارمر یا ظرف های مخصوص فوندو خوری قرار می دهند تا پنیر یا شکلات گرم باقی بماند. در سال ۱۹۵۶ توسط یک آشپز در آمریکا روش سرو فوندو به گونه ای دیگر ابداع شد که در روش مذکور قطعات گوشت یا سبزیجات مزه دار شده در کاسه داغ روغن فرو...