2024-03-28@10:07:24 GMT
۵۰۶ نتیجه - (۰.۰۰۵ ثانیه)
جدیدترینهای «ساده گرم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری آنلاین، نوشیدن آب داغ به شما کمک میکند هیدراته بمانید، اما میتواند به هضم غذا، تسکین استرس، رفع احتقان و راحتی کمک کند. در اینجا ۷ روشی که نوشیدن آب گرم میتواند به طور بالقوه به هضم بهتر کمک کند آورده شده است. ۱. آنزیمهای گوارشی را تحریک میکند وقتی آب گرم وارد معده میشود، به فعال شدن آنزیمهای گوارشی کمک میکند و هضم راحتتر را تسهیل میکند. آب گرم با تحریک ترشح آنزیمهای گوارشی به عنوان یک محرک طبیعی برای سیستم گوارش عمل میکند. آنزیمها نقش مهمی در تجزیه مواد غذایی به قطعات کوچکتر ایفا میکنند و باعث جذب مواد مغذی میشوند. ۲. استرس را مدیریت میکند استرس میتواند تأثیر قابل توجهی...
از خوردن غذاهای سرخ شده و روغنی و پرخوری گرفته تا پیروی از یک سبک زندگی ناسالم، دلایل زیادی وجود دارد که باعث میشود مشکلات گوارشی را تجربه کنید. بسیاری معتقدند نوشیدن آب گرم با معده خالی هضم غذا را تقویت میکند. برای اینکه بفهمیم این موضوع درست است یا نه، ادامه مطلب را بخوانید. به گزارش همشهری آنلاین، نوشیدن آب داغ به شما کمک میکند هیدراته بمانید، اما میتواند به هضم غذا، تسکین استرس، رفع احتقان و راحتی کمک کند. در اینجا ۷ روشی که نوشیدن آب گرم میتواند به طور بالقوه به هضم بهتر کمک کند آورده شده است. ۱. آنزیمهای گوارشی را تحریک میکند وقتی آب گرم وارد معده میشود، به فعال شدن آنزیمهای گوارشی کمک میکند...
روح اله صالحی مدیرکل کمیته امداد زنجان گفت: در طرح اطعام مهدوی با استفاده از ظرفیت آشپزخانههایی که توسط کمیته امداد با محوریت مراکز نیکوکاری، گروههای جهادی و هیاتهای مذهبی مساجد ایجاد شده، از ابتدای ماه رمضان تاکنون، ۲۳ هزار پرس غذای گرم تهیه و بین خانوادههای تحت حمایت و نیازمند توزیع شد. مدیرکل کمیته امداد استان زنجان افزود: از ابتدای ماه رمضان امسال در قالب این طرح ۱۹ میز پذیرایی افطاری ساده دایر شده و در قالب آن ۴۰ هزار و ۷۱۰ افطاری ساده و هشت هزار و ۱۶۱ بسته غذایی بین مددجویان کمیته امداد توزیع شد. صالحی گفت: بیش از هشت هزار بسته غذایی نیز بین مددجویان زنجانی توزیع شد. وی با بیان اینکه طرح اطعام مهدوی...
ذوالفقاری ، ضمن اشاره به آخرین روند اجرای طرح اطعام مهدوی استان سمنان گفت: ۵۰ هزار و ۵۴۱ پرس غذای گرم در قالب طرح اطعام مهدوی در سراسر استان توزیع شد وی از فعالیت ۹۳ آشپزخانه اطعام مهدوی در استان سمنان در قالب طرح اطعام مهدوی خبر داد. مدیرکل کمیته امداد استان سمنان با بیان اینکه ۴۷ هزار و ۳۲ افطاری ساده نیز بین نیازمندان استان توزیع شده است، تاکید کرد: خیریهها و مجموعههای خیریه و خیران نیک اندیش استان در تأمین این بستههای اقطاری ساده نقش مهمی داشتند. باشگاه خبرنگاران جوان سمنان سمنان
محمد حسین ذوالفقاری در گفتوگو با خبرنگار مهر، ضمن اشاره به آخرین روند اجرای طرح اطعام مهدوی استان سمنان بیان کرد: ۵۰ هزار و ۵۴۱ پرس غذای گرم در قالب طرح اطعام مهدوی در سراسر استان توزیع شد وی از فعالیت ۹۳ آشپزخانه اطعام مهدوی در استان سمنان در قالب طرح اطعام مهدوی خبر داد. مدیرکل کمیته امداد استان سمنان با بیان اینکه ۴۷ هزار و ۳۲ افطاری ساده نیز بین نیازمندان استان توزیع شده است، تاکید کرد: خیریهها و مجموعههای خیریه و خیران نیک اندیش استان در تأمین این بستههای اقطاری ساده نقش مهمی داشتند. ذوالفقاری با بیان اینکه توزیع هفت هزار و ۳۰۴ سبد کالا بین مددجویان و نیازمندان استان سمنان نیز از ابتدای ماه رمضان صورت گرفته...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، رئیس کمیته امداد امام خمینی بردسکن گفت: خیران بردسکن بیش از ۱۵۰ میلیون تومان به این امر اختصاص داده اند تا خانوادههای مددجو و اقشار آسیب پذیر از آن بهرهمند شوند.سید کاظم حسینی افزود: افطاریهای ساده با همکاری مرکز رسیدگی به امور مساجد شهرستان با پهن کردن سفره برای نمازگزاران توزیع میشود.وی گفت: همزمان با احرای این طرح دیشب هم خیر نیکوکار بردسکنی به نیت پدر مرحوم خود علی اکبر آردم ۵۰۰ پرس غذای گرم در مناطق عشایری شهرستان بردسکن توزیع کرد.
آفتابنیوز : زمانی که تمرکز ما بر نحوه غذا خوردن و رعایت تدابیر صحیح غذا خوردن بیشتر شود، دلیلی برای ابتلا به بیماریای مانند "کبد چرب" باقی نمیماند.در ادامه به برخی از تدابیر غذا خوردن صحیح و تغذیهای برای بهبودی و حتی پیشگیری از ابتلا به کبد چرب اشاره شده است: ــ فقط در صورت اشتهای واقعی، غذا خورده شود تا تداخل غذایی و رویهمخوری ایجاد نشود. ــ هضم دهانی یا جویدن کافی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است؛ به این صورت که هر لقمه را کوچک برداریم و بهاندازه ۳۰ مرتبه در دهان بجویم تا بهخوبی با بزاق دهان آغشته شود و بهخوبی هضم دهانی انجام شود. ــ در یک وعده غذایی، دو نوع غذا میل نشود و از...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان همدان، شیخی زاده افزود: این طرح شامل ۳ بخش توزیع بستههای معیشتی، طبخ و توزیع غذای گرم و توزیع افطاری ساده است. او با بیان اینکه پارسال خیران ۴۰ هزار و ۸۴ بسته معیشتی را بین نیازمندان توزیع کردند تصریح کرد: پیش بینی میشود امسال ۴۸ هزار و ۱۰۰ بسته توزیع شود. مدیرکل کمیته امداد امام خمینی استان همدان با اشاره به اینکه پارسال ۱۸۵ هزار و ۱۲۴ پرس غذای گرم و ۱۲۰ هزار پرس افطاری ساده در بین نیازمندان توزیع شد گفت: پیش بینی میشود امسال ۲۲۰ هزار پرس غذای گرم و ۱۴۰ هزار پرس افطاری ساده توزیع شود. شیخی زاده افزود: پارسال ۳۸ میلیارد تومان خیرین برای طرح اطعام مهدوی کمک...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، کمپیر یا همان سیب زمینی شکم پر یکی از غذاهای خوشمزه ترک زبانان است که ماده اصلی آن سیب زمینی بوده و به راحتی می توان آن را در خانه تهیه کرد و به همین خاطر می تواند یک گزینه برای سفره افطار هم باشد. مواد لازم برای تهیه کمپیر ترکی سیب زمینی ۴ عدد متوسط کره ۵۰ گرم پنیر پیتزا ۱۵۰ گرم کالباس ۲۰۰ گرم سوسیس ۱۰۰ گرم خیارشور ۲ عدد ذرت یا نخود سبز ۴ قاشق غذاخوری طرز تهیه کمپیر سیب زمینی ترکی ابتدا فر را روشن کرده و روی دمای ۲۴۰ درجه سانتیگراد تنظیم می کنیم؛ سپس سیب زمینی ها را شسته و پس از خشک کردن، آن...
مواد لازم: ۳ عدد بادمجان ۱ قاشق چایخوری نمک ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۵ گرم زنجبیل خشک پونه کوهی ۱ حبه سیر نمک فلفل سیاه ۱۵۰ میلی لیتر رب گوجه فرنگی ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون فلفل قرمز ریحان ۲ حبه سیر ۱۰۰ گرم پنیر پودرهای سوخاری کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع:راهنماتو
شما میتوانید از طعم بینظیر این کیک شکلاتی بههمراه یک لیوان چای یا قهوه در خانه لذت ببرید. مواد لازم: ۱۳۰ گرم شکلات تلخ ۷۰ درصد ۶۵ گرم کره ۵۰ گرم شکر در یک مرحله/ ۶۵ گرم شکر در مرحله دوم ۴ عدد زرده تخممرغ ۳۰ گرم کاکائو ۴۰ گرم آرد ۴ عدد سفیده تخممرغ نمک به مقدار لازم آبلیمو به مقدار لازم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع:پارسینه
در این ویدئو طرز تهیه یک دسر مقوی و ساده خرمایی مناسب ماه رمضان به شما آموزش داده میشود. مواد لازم برای تهیه دسر خرمایی ۱۵۰ گرم خرما ۲۰۰ گرم بادام زمینی تفت داده شده ۷۰ گرم شکلات سفید ۱۰ گرم شکلات سیاه کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: راهنماتو
سال نو نقطه عطفی در زندگی بسیاری از مردم است. چه بسیار دختران و مردان جوانی که در روزهای آخر سال می گویند: از شروع سال زندگی جدیدی را آغاز می کنم.سلامتی، تناسب اندام، شغل، خانواده – اینها چیزهایی هستند که مردم بیشتر به آنها اهمیت می دهند. ژورنال Sport۲۴ عاداتی را معرفی کرده است که با رعایت آنها زندگی را سالم تر و شادتر می کند. این عادات می توانند به راحتی از شروع سال جدید اجرا شوند. این عادات می توانند خیلی به ما کمک کنند تا از شروع سال جدید به تناسب اندام برسیم و از سلامت بیشتری برخوردار باشیم. نوشیدن آب در صبح با معده خالی برای تناسب اندام مفید است به گزارش ایسنا، انسان بدون...
سال نو نقطه عطفی در زندگی بسیاری از مردم است. چه بسیار دختران و مردان جوانی که در روزهای آخر سال میگویند: از شروع سال زندگی جدیدی را آغاز میکنم. به گزارش «زیسان» به نقل از ایسنا، سلامتی، تناسب اندام، شغل، خانواده - اینها چیزهایی هستند که مردم بیشتر به آنها اهمیت میدهند. ژورنال Sport ۲۴ عاداتی را معرفی کرده است که با رعایت آنها زندگی را سالمتر و شادتر میکند. این عادات میتوانند به راحتی از شروع سال جدید اجرا شوند. این عادات میتوانند خیلی به ما کمک کنند تا از شروع سال جدید به تناسب اندام برسیم و از سلامت بیشتری برخوردار باشیم. روز را با یک لیوان آب گرم شروع کنید انسان بدون آب نمیتواند زندگی کند....
هیچ چیز پیچیده ای وجود ندارد، نکته اصلی این است که برای رسیدن به تناسب اندام، کار را شروع کنید. به گزارش ایسنا، سال نو نقطه عطفی در زندگی بسیاری از مردم است. چه بسیار دختران و مردان جوانی که در روزهای آخر سال می گویند: از شروع سال زندگی جدیدی را آغاز می کنم. سلامتی، تناسب اندام، شغل، خانواده - اینها چیزهایی هستند که مردم بیشتر به آنها اهمیت می دهند. ژورنال Sport۲۴ عاداتی را معرفی کرده است که با رعایت آنها زندگی را سالم تر و شادتر می کند. این عادات می توانند به راحتی از شروع سال جدید اجرا شوند. این عادات می توانند خیلی به ما کمک کنند تا از شروع سال جدید به تناسب اندام...
در این ویدئو شما با طرز تهیه کوفته کبات ترکی آشنا خواهید شد. کوفته کباب در واقع همان کباب کوبیده است که به شکل لقمه لقمه تهیه شده و در روغن سرخ می شود. مواد لازم برای تهیه کوفته کباب ترکی 500 گرم گوشت چرخ کرده 100 گرم پیاز رنده شده 10 گرم جعفری خرد شده یک برش نان تست کره زده شده ادویه دلخواه منبع: راهنماتو کانال عصر ایران در تلگرام
طرز تهیه گاناش روی کیک از آن دسته آموزشهایی است که هر کسی که اهل پختن کیک در خانه است بباید بداند. گاناش از جذابیتهای انواع کیک است. بیشتر ما آدمها در هر سنی که باشیم از بین دسرها یا شیرینیها آنهایی که شکلاتی باشند را انتخاب میکنیم و معمولاً با دیدن سُس براق شکلاتی که روی آنها آمده، این علاقه دوچندان نیز میشود. البته که کیکهایی هستند که کاناش سفیدرنگ دارند و طرفدران خاص خودشان را. در این مطلب تصمیم داریم ۵ نوع گاناش خوشطعم را به سادهترین روش به شما آموزش دهیم تا به راحتی کیک و دسرهایتان را با آن تزیین کنید و از طعم خوشمزه شکلات کاکائویی و شیری لذت ببرید. آنچه در ادامه خواهید آموخت:...
زیسان: در ویدئوی زیر طرز تهیه پچ پچ خانگی شکلاتی بدون فر را تماشا کنید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی مواد لازم برای خمیر پچ پچ: شکر ۲ ق غ آب ولرم ⅓ لیوان خمیر مایه فوری ۱ ق چ آرد سفید ۱ و ⅔ لیوان تخم مرغ ۱ عدد نمک ۱ پینچ کره ۳۰ گرم مواد لازم برای شکلات داخل پچ پچ: خامه صبحانه ۱۰۰ گرم شکلات تختهای ۱۵۰ گرم یا نوتلا یا شکلات صبحانه بیشتر بخوانید طرز تهیه کیک ساده خوشمزه به روش جهانی! کیک هویج کافی شاپ را در خانه درست کنید!
زیسان: دانشمندان باور دارند که پاها ارتباطی قوی و تنگاتنگ با سایر نواحی بدن دارند و ۷۲ هزار عصب هر کدام از پاها را به سایر اندامهای بدن متصل میکند. اما هرچه انسان پیرتر میشود جریان خون در پاها نیز ضعیفتر از دوران جوانی میگردد و در نتیجه برای گرم نگه داشتن پا احتمالا باید از لباس یا دیگر عوامل بیرونی کمک بگیریم. اما یکی از راهها برای گرم نگه داشتن پاها استفاده از فلفل چیلی است. حتما متوجه شده اید که وقتی چیلی تند میخوریم کل بدنمان از جمله پاهایمان داغ میشود. بیشتر بخوانید با دانستن این ۱۵ ترفند حرفهایتر از واتساپ استفاده کنید چرا از پرواز میترسیم و چگونه بر ترس خود از پرواز غلبه کنیم؟ چرا...
به راحتی میتوانید به جای استفاده از خمیردندانهای شیمیایی با ترکیباتی ساده، یک ترکیب مفید گیاهی درست و به جای خمیردندانهای مرسوم استفاده کنید که ۶ خاصیت شگفتانگیز برای دندانهای شما به همراه دارد. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، شما به راحتی میتوانید به جای استفاده از خمیردندانهای شیمیایی با ترکیباتی ساده، یک ترکیب مفید گیاهی درست و به جای خمیردندانهای مرسوم استفاده کنید.برای این منظور، سماق نکوبیده 100 گرم، گلنار فارسی، مازو و پوست انار از هر کدام 25 گرم، میخک 10 گرم، نمک 75 گرم را با هم مخلوط و کاملا پودر و نرم کنید و این ترکیب را مانند خمیر دندان روی مسواک بریزید و مسواک بزنید!اگر میخواهید دندانهای شما همزمان با...
آفتابنیوز : "تعریق" در طب سنتی یک درمان مستقل محسوب میشود که در درمان بسیاری از بیماریها از قبیل تبهای خونی، مسمومیتها، استسقاء، بیماریهای مفاصل و امراض سوداوی پوستی و... مفید است. "تعریق" راهی طبیعی برای پاکسازی کلی بدن است، به همین دلیل گفته میشود که حدود یکسوم بیماریها بهوسیله تعریق درمان میشوند و البته بسیاری از مردم و حتی پزشکان از فواید آن غافلند. ۲ روش برای تعریق ـ با تدابیر خارجی تا منافذ برای دفع عرق باز شوند مانند نشستن در سونا یا حمام گرم و استفاده از کرسی ـ استفاده از داروهای نوشیدنی معرق که نوع مناسب آن برای هر فرد پس از شرححالگیری توسط طبیب حاذق، تجویز میشود. البته باید توجه داشت که افراط در تعریق،...
آفتابنیوز : زمانی که تمرکز ما بر نحوه غذا خوردن و رعایت تدابیر صحیح غذا خوردن بیشتر شود، دلیلی برای ابتلا به بیماریای مانند "کبد چرب" باقی نمیماند. در ادامه به برخی از تدابیر غذا خوردن صحیح و تغذیهای برای بهبودی و حتی پیشگیری از ابتلا به کبد چرب بر اساس آموزههای طب سنتی اشاره شده است: ــ فقط در صورت اشتهای واقعی، غذا خورده شود تا تداخل غذایی و رویهمخوری ایجاد نشود. ــ هضم دهانی یا جویدن کافی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است؛ به این صورت که هر لقمه را کوچک برداریم و بهاندازه ۳۰ مرتبه در دهان بجویم تا بهخوبی با بزاق دهان آغشته شود و بهخوبی هضم دهانی انجام شود. ــ در یک وعده غذایی، دو...
در فصل زمستان، معضل بسیار بزرگی که همه آدمها با آن درگیر هستند گرم نگه داشتن خانه است که با انجام چند ترفند ساده امکان پذیر است. چیزهایی مثل فویل آلومینیومی یا پلاستیکهای حبابی، اهداف و کاراییهای مختلفی دارند، اما شما میتوانید برای جلوگیری از اتلاف انرژی گرمایی در منزل از آنها استفاده کنید. به نظر شما چگونه باید این کار را انجام داد و چه راهکارهایی را باید در پیش گرفت تا انرژی کمتر هدر برود؟ در این قسمت در این باره توضیح خواهیم داد. پوشاندن زمین با فرش فرشها میتوانند عایقی برای جلوگیری از اتلاف انرژی و گرما باشند و ۱۰ برابر بهتر از کف زمین بدون فرش هستند. هنگامی که روی زمین فرش میاندازید، هزینه مصرف انرژی...
با این چند گام ساده میتوانید از سلامت استخوان در بزرگسالی مطمئن شوید. به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ بنابراعلام پایگاه خبری وزارت بهداشت، استخوانهای ضعیف و شکننده نباید بخشی از روند پیری شما باشند؛ در واقع استخوانهای شما یک بافت زنده هستند که خود را بازسازی میکنند. توده استخوانی شما بین اواسط دهه ۲۰ تا ۳۰ سالگی به اوج خود میرسد و با افزایش سن، میتوانید از آن استفاده کنید. در اینجا چند گام ساده برای سلامت استخوان و داشتن استخوانهای متراکم در هر سنی توضیح داده شده است. کلسیم دریافت کنید کلسیم استخوانهای شما را سفت و متراکم میکند؛ اگر سطح کلسیم شما خیلی کم باشد، بدن شما آن را از استخوانهای شما میگیرد. از دست دادن بیش از حد...
چه شده از سرمای ناگهانی هوا شوکه شدهاید و فکر میکنید تنها راه فرار از این سرما، بالا بردن شعله بخاری و دمای شوفاژهاست؟ خیر؛ سخت در اشتباهید! قبل از آنکه به جان وسایل گرمایشی بیفتید، باید تغییراتی در خانه خود ایجاد کنید تا با ایجاد فضایی گرم و راحت، قدر این هوای پاییزی را هم بیشتر بدانید. به گزارش فارس، ضمنا به خاطر داشته باشید که در روزهای سرد سال هیچ چیز لذتبخشتر از پناه بردن به آغوش خانواده و خانهای دلنشین نیست که ایجاد چنین شرایطی نیز با چند تغییر دکوراسیونی ممکن میشود و آنوقت، هم گرمای بیشتری به فضای خانه میدهید و هم قدمی اساسی برای صرفه جویی انرژی برمی دارید. *پردههای زمستانی را از بقچه در...
چند گام ساده زیر می تواند از سلامت استخوان های شما در بزرگسالی اطمینان حاصل کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی، استخوان های ضعیف و شکننده نباید بخشی از روند پیری شما باشند؛ در واقع استخوان های شما یک بافت زنده هستند که خود را بازسازی می کنند. توده استخوانی شما بین اواسط دهه 20 تا 30 سالگی به اوج خود می رسد و با افزایش سن، می توانید از آن استفاده کنید. در اینجا چند گام ساده برای سلامت استخوان و داشتن استخوان های متراکم در هر سنی توضیح داده شده است. کلسیم دریافت کنید اگر شما هم مانند اکثر بزرگسالان هستید، احتمالاً به اندازه کافی از این ماده معدنی برای حفظ سلامت استخوان...
آفتابنیوز : دکتر نوشین محمد حسینی، داروساز با بیان این مطلب افزود: اگر شما ۱، ۲ و ۳ روز استامینوفن مصرف کردید و سردردتان بهتر نشد و دلیل سردردتان را نمیدانید باید به پزشک مراجعه کنند. مشکل دیگر این است که وقتی شما مسکن را بی رویه مصرف میکنید ممکن است علائم یک بیماری را پوشش دهید. وی با اشاره به تفاوتهای استامینوفن کدئین دار با نوع ساده آن ادامه داد: ما در علم داروسازی، اصطلاحی داریم به نام سی نرژیسم یا هم افزایی برخی داروها یک تاثیر خودشان دارند و در کنار داروی دیگر اثرشان بیشتر میشود. محمد حسینی در ادامه بیان کرد: به طور نمونه استامینوفن ساده ۳۲۵ میلی گرم یک اثر درمانی دارد وقتی به آن ۱۰...
طرز تهیه نان خانگی این آموزش که با مواد لازم بسیار ساده پخته میشود، یک نان ساده خوشمزه برای بچهها و بزرگترهاست که نیاز به ورز دادن زیاد ندارد. به گزارش نمناک، طرز تهیه نان خانگی با آرد گندم با خمیر مایه است که برای صبحانه و عصرانه بچهها عالی است. برای پخت نان فانتزی خانگی راحت که نیاز به ورز دادن زیادی هم ندارد، همراه ما باشید. مواد لازم: مایه خمیر فوری ۴ قاشق چایخوری آب گرم ۲ پیمانه شکر ۱/۲ پیمانه کره ۴ قاشق غذاخوری تخم مرغ ۲ عدد بزرگ نمک نصف قاشق مرباخوری آرد ۶ پیمانه طرز تهیه نان ساده: یکی از سادهترین روشها تهیه نان خانگی، این طرز تهیه نان فانتزی است که برای کسانی که...
ما کارهای روزمرهی خود را بر حسب عادت و بدون فکر انجام میدهیم، در حالی که معلوم شده بسیاری از آنها را از اول اشتباه انجام داده ایم. ۱- بعد از غذای سنگین سریع آب میخورید گرچه باور رایج دربارهی اینکه آب باعث رقیق شدن اسید معده میشود صحت ندارد، اما باز هم سر کشیدن سریع آب ایدهی خوبی نیست، به خصوص بعد از یک غذای سنگین. درست است که آب با کاهش احساس گرسنگی میتواند به کاهش وزن کمک کند، اما سر کشیدن سریع آب بعد از یک غذای سنگین میتواند باعث نفخ شدید شود. اما نوشیدن آرام و تدریجی آب میتواند جلوی نفخی که بر اثر بلعیدن هوا هنگام سر کشیدن سریع آب ایجاد میشود را بگیرد....
ما کارهای روزمرهی خود را بر حسب عادت و بدون فکر انجام میدهیم، در حالی که معلوم شده بسیاری از آنها را از اول اشتباه انجام دادهایم. ۱- بعد از غذای سنگین سریع آب میخورید گرچه باور رایج دربارهی اینکه آب باعث رقیق شدن اسید معده میشود صحت ندارد، اما باز هم سر کشیدن سریع آب ایدهی خوبی نیست، به خصوص بعد از یک غذای سنگین. درست است که آب با کاهش احساس گرسنگی میتواند به کاهش وزن کمک کند، اما سر کشیدن سریع آب بعد از یک غذای سنگین میتواند باعث نفخ شدید شود. اما نوشیدن آرام و تدریجی آب میتواند جلوی نفخی که بر اثر بلعیدن هوا هنگام سر کشیدن سریع آب ایجاد میشود را بگیرد. ۲- آب...
بسیاری از چیزها می توانند باعث آبریزش بینی (رینوره) شوند. علل حاد (ناگهانی و کوتاه مدت) عبارتند از ویروس ها ، هوای سرد ، سینوزیت، برخی غذاها ، ورزش و داروها. علل مزمن (طولانی یا عود کننده) شامل آلرژی ، هورمون ها و پولیپ بینی است. به گزارش برنا؛ برای بعضی از افراد آب ریزش بینی اتفاقی است که تنها به هنگام سرما خوردگی رخ می دهد و برای برخی دیگر جزء ثابت زندگیشان است. عارضه ای که می تواند دلایل مختلفی از جمله: حساسیت، مشکلات سینوسی، عفونت و سرماخوردگی داشته باشد. هر چند آبریزش بینی تهدید جدی برای سلامتی محسوب نمی شود ولی می تواند عوارض جدی مانند: سر درد، گاو درد، سرفه و از همه مهم تر کلافگی داشته...
فهرست قیمت برخی از انواع نبات موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) نبات زعفرانی سحر خیز - ۷۰۰ گرم ۸۴,۵۰۰ نبات چوبی ساده سحرخیز مقدار ۳۰۰ گرم ۸۷,۵۰۰ نبات فله چوبی زعفرانی - کارتن ۷ کیلویی ۵۰۰,۰۰۰ نبات شاخه ای زعفرانی اعلا ۴۵۰ گرمی ۴۴,۵۰۰ نبات چوبدار زعفرانی و ساده فله ۱۰۰۰ گرم ۲۱۵,۰۰۰ نبات زعفرانی اعلا ۴۰۰ گرم آقای عطار ۹۲,۸۰۰ باشگاه خبرنگاران جوان اقتصادی نبض بازار
بر کسی پوشیده نیست که سبزیجات، سرشار از فیبر، ویتامین ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان بوده و از ضروریات یک رژیم غذایی سالم هستند. در حالی که همه سبزیجات به اندازه خود مغذی هستند، در این میان فواید برخی از آنها نسبت به برخی دیگر بیشتر است. به گزارش خبرآنلاین، اگرچه همه سبزیجات در گروه مواد غذایی سالم سالم و مغذی دستهبندی میشوند، اما تعدادی از آنها به دلیل تأمین مواد مغذی و فواید بالا مفیدتر هستند. در ادامه ۱۰ مورد از مغذیترین سبزیجات در سطح جهان معرفی شدهاند: ۱. اسفناج این سبزی برگدار به عنوان یکی از مغذیترین سبزیجات در صدر جدول قرار دارد؛ به این دلیل که هر ۳۰ گرم اسفناج خام، نیاز روزانه بدن...
آفتابنیوز : اگرچه همه سبزیجات در گروه مواد غذایی سالم سالم و مغذی دستهبندی میشوند، اما تعدادی از آنها به دلیل تأمین مواد مغذی و فواید بالا مفیدتر هستند. در ادامه ۱۰ مورد از مغذیترین سبزیجات در سطح جهان معرفی شدهاند: ۱. اسفناج این سبزی برگدار به عنوان یکی از مغذیترین سبزیجات در صدر جدول قرار دارد؛ به این دلیل که هر ۳۰ گرم اسفناج خام، نیاز روزانه بدن به ویتامین A و K را تا حد قابل توجهی فراهم میکند. اسفناج همچنین دارای آنتی اکسیدانهایی است که خطر ابتلا به انواع بیماریها را کم میکنند. سبزیهای برگدار مانند اسفناج حاوی بتاکاروتن و لوتئین (دو آنتیاکسیدان با خاصیت کاهش خطر ابتلا به سرطان) هستند. همچنین اسفناج ضمن کاهش فشار خون،...
همشهری آنلاین: اسپاگتی یکی از انواع غذاهای بسیار پر طرفدار و خوشمزه بینالمللی است که با دستورهای بسیار متنوعی تهیه می شود. مواد لازم ۵۰۰ گرم اسپاگتی ۲۵۰ گرم پنیر موزارلا ۶۰ گرم زیتون سیاه بدون هسته ۴۰۰ گرم گوشت چرخ کرده ۵۰ گرم جعفری (ریز خرد شود) ۵۰ گرم کره ۲ حبه سیر یک عدد تخممرغ به علاوه یک عدد زرده تخممرغ یک پیمانه خرده نان به مقدار لازم نمک، فلفل، زردچوبه و آویشن روغن به مقدار لازم برای سرخ کردن یک شاخه جعفری و چند زیتون مواد لازم برای سس گوجهفرنگی یک عدد پیاز متوسط یک حبه سیر یک شاخه کرفس ۷۰۰ گرم گوجهفرنگی ۳ پیمانه آب مرغ نمک و فلفل به مقدار لازم یک عدد فلفل چیلی تازه...
مهمترین توصیه تغذیهای در وضعیت گرمای شدید هوا، حفظ آب بدن است. نوشیدن آب ساده میتواند سادهترین راه برای دستیابی به این هدف مهم باشد، اما بعضی افراد و مخصوصا خانمهای باردار، سالمندان، کودکان و نوجوانان نمیتوانند بهطور مدام در طول روز آب بنوشند. توصیه ما به این افراد، این است که بهمنظور پیشگیری از کمآبی بدن، گاهی اوقات نوشیدنیهای پیشنهادی زیر را جایگزین آب کنند تا بتوانند هرروز مایعات کافی به بدنشان برسانند. ۱. لیمونادلیموناد یکی از نوشیدنیهای کلاسیک تابستانی است که میتواند سریعا هم دمای داخلی بدن را پایین بیاورد و هم باعث پیشگیری از کمآبی بدن شود. لیموناد بدون شکر، مقادیر قابل توجهی از ویتامین C را هم به بدن میرساند و به بهبود عملکرد دستگاه گوارشی...
مهمترین توصیه تغذیهای در وضعیت گرمای شدید هوا، حفظ آب بدن است. نوشیدن آب ساده میتواند سادهترین راه برای دستیابی به این هدف مهم باشد، اما بعضی افراد و مخصوصا خانمهای باردار، سالمندان، کودکان و نوجوانان نمیتوانند بهطور مدام در طول روز آب بنوشند. توصیه ما به این افراد، این است که بهمنظور پیشگیری از کمآبی بدن، گاهی اوقات نوشیدنیهای پیشنهادی زیر را جایگزین آب کنند تا بتوانند هرروز مایعات کافی به بدنشان برسانند. ۱. لیموناد لیموناد یکی از نوشیدنیهای کلاسیک تابستانی است که میتواند سریعا هم دمای داخلی بدن را پایین بیاورد و هم باعث پیشگیری از کمآبی بدن شود. لیموناد بدون شکر، مقادیر قابل توجهی از ویتامین C را هم به بدن میرساند و به بهبود عملکرد دستگاه...
لیموناد یکی از نوشیدنیهای تابستانی است که میتواند سریعاً هم دمای داخلی بدن را پایین بیاورد و هم باعث پیشگیری از کمآبی بدن شود. به گزارش برنا؛ مهمترین توصیه تغذیهای در وضعیت گرمای شدید هوا، حفظ آب بدن است. نوشیدن آب ساده میتواند سادهترین راه برای دستیابی به این هدف مهم باشد، اما بعضی افراد و مخصوصا خانمهای باردار، سالمندان، کودکان و نوجوانان نمیتوانند بهطور مدام در طول روز آب بنوشند. توصیه ما به این افراد، این است که بهمنظور پیشگیری از کمآبی بدن، گاهی اوقات نوشیدنیهای پیشنهادی زیر را جایگزین آب کنند تا بتوانند هرروز مایعات کافی به بدنشان برسانند. ۱. لیموناد لیموناد یکی از نوشیدنیهای کلاسیک تابستانی است که میتواند سریعا هم دمای داخلی بدن...
مهمترین توصیه تغذیهای در وضعیت گرمای شدید هوا، حفظ آب بدن است. نوشیدن آب ساده میتواند سادهترین راه برای دستیابی به این هدف مهم باشد، اما بعضی افراد و مخصوصا خانمهای باردار، سالمندان، کودکان و نوجوانان نمیتوانند بهطور مدام در طول روز آب بنوشند. توصیه ما به این افراد، این است که بهمنظور پیشگیری از کمآبی بدن، گاهی اوقات نوشیدنیهای پیشنهادی زیر را جایگزین آب کنند تا بتوانند هرروز مایعات کافی به بدنشان برسانند. ۱. لیموناد لیموناد یکی از نوشیدنیهای کلاسیک تابستانی است که میتواند سریعا هم دمای داخلی بدن را پایین بیاورد و هم باعث پیشگیری از کمآبی بدن شود. لیموناد بدون شکر، مقادیر قابل توجهی از ویتامین C را هم به بدن میرساند و به بهبود عملکرد...
ایتنا - برای محافظت از گوشیتان در گرمای تابستان و جلوگیری از پیام هشدار ترسناکی که به شما میگوید گوشی شما بهعلت دمای زیاد دارد از کار میافتد، به چند نکته توجه کنید. دمای زیاد ممکن است به اجزای داخلی گوشی تلفن شما آسیب جدی و دائمی برساند و باعث خم شدن و تاب برداشتن صفحه مدار مینیاتوری و داغ شدن بیش از حد باتری آن شود. نور مستقیم خورشید نیز میتواند به صفحه نمایش آسیب برساند و باعث پیکسلی شدن (لکهدار شدن)، ترک خوردن، و از بین رفتن خاصیل لمسی آن شود. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، دمای زیاد میتواند اثر زیانبار جدی بر اجزای داخلی تلفن همراه بگذارد. داغ شدن بیش از حد...
به گزارش همشهری آنلاین، دکتر احمد اسمعیل زاده با اشاره به اینکه گرمازدگی یا حملههای ناشی از گرمازدگی، زمانی اتفاق میافتند که بدن قادر به خنک کردن مناسب خود نباشد، گفت: بدن به طور معمول خود را با تعریق خنک میکند اما هنگام گرمای شدید، ممکن است این کافی نباشد. در این موارد، دمای بدن فرد سریعتر از آن چیزی که بتواند خود را خنک کند افزایش مییابد و این میتواند باعث آسیب به اندامهای حیاتی بدن شود. وی افزود: بنابراین توصیه میشود هموطنان عزیز در طی ایام گرم سال، به نکات مهم پزشکی برای پیشگیری از ابتلا به گرمازدگی توجه داشته باشند. برای بزرگنمایی بیشتر روی تصویر کلیک کنید بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، نکات تغذیهای...
خبرگزاری فارس چهارمحال و بختیاری| با افزایش دمای هوا در روزهای اخیر شاید همه ما احساس گرمازدگی کنیم و توانایی انجام فعالیتهای روزانه را نداشته باشیم. در حقیقت گرمازدگی عدم توانایی بدن در دفع گرما و افزایش دمای درون بدن به حدود چهل درجه سانتیگراد است که به علت فعالیت شدید یا گرمای هوا ایجاد میشود. به عبارت دیگر گرمازدگی به هم خوردن تعادل در مکانیسمهای تنظیم دمایی بدن است و تولید گرما در بدن، به علت افزایش شدید حرارت محیط و ناتوانی در دفع حرارتِ ایجاد شده، باعث گرمازدگی میشود. گرمازدگی کلاسیک نوع دیگری از گرمازدگی فرم کلاسیک است که بیشتر در سنین بالا و در بیماران قلبی و عروقی، بیماریهای مزمن، بیماریهای روانی، معلولان، افراد چاق، افرادی که...
نتایج یک تحقیق نشان میدهد زنان بیشتر از مردان از مزایای خوردن پتاسیم موجود در آواکادو برای کاهش فشار خون بهره بردهاند. به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از دیلی میل، به گفته محققان ریختن آواکادو روی نان تست برای سلامت قلب زنان عالی است و جلوی سکته قلبی را میگیرد. طبق مطالعه محققان هلندی، منتشر شده در مجله قلب اروپا، زنانی که بالاترین میزان پتاسیم مصرفی را داشتند، پایینترین سطح فشار خون را تجربه کردند. بر این اساس هر یک گرم افزایش پتاسیم روزانه با کاهش ۲.۴ میلیمتر جیوه در فشار خون مرتبط بود. تجزیه و تحلیل جداگانه نشان داد شرکت کنندگانی که بیشترین مصرف پتاسیم را داشتند، ۱۳ درصد کمتر از افرادی که کمترین مصرف پتاسیم را داشتند،...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان، فصل تابستان که فرا میرسد، گرمای شدید هوا و وقوع دماهای بالای ۴۹ درجه در استانهای جنوبی کشور و به ویژه خوزستان شرایط فعالیت را سخت و حساس میکند. گرمازدگی یکی از خطرهایی است که ساکنان شهرهای گرمسیری استان را تهدید میکند، اما با انجام کارهای پیشگیرانه میتوان از بروز گرمازدگی و عوارض آن جلوگیری کرد. ثمینه بهرامی گفت: مصرف روزانه حداقل ۸ لیوان آب، سبزیجات و به ویژه میوههای آبدار مانند هندوانه و طالبی در روزهای گرم تابستان توصیه میشود. دکتر امین منصور میگوید: درصورت مواجهه با فرد دچار گرمازدگی، او را از محیطی مانند زیر نور آفتاب یا محل گرم که عامل بروز گرمازدگی شده خارج کرده و درصورت...
به گزارش بهداشت نیوز، “تعریق” در طب سنتی یک درمان مستقل محسوب میشود که در درمان بسیاری از بیماریها از قبیل تبهای خونی، مسمومیتها، استسقاء، بیماریهای مفاصل و امراض سوداوی پوستی و… مفید است. “تعریق” راهی طبیعی برای پاکسازی کلی بدن است، به همین دلیل گفته میشود که حدود یکسوم بیماریها بهوسیله تعریق درمان میشوند و البته بسیاری از مردم و حتی پزشکان از فواید آن غافلند. 2 روش برای تعریق ـ با تدابیر خارجی تا منافذ برای دفع عرق باز شوند مانند نشستن در سونا یا حمام گرم و استفاده از کرسی ـ استفاده از داروهای نوشیدنی معرق که نوع مناسب آن برای هر فرد پس از شرححالگیری توسط طبیب حاذق، تجویز میشود. البته باید توجه داشت که افراط...
اقتصادآنلاین نوشت:در بازار قیمت بال ساده مهیا پروتئین ۹۰۰ گرم به مبلغ ۹۷,۶۵۰ تومان است این درحالی است که قیمت جوجه ساده پویا پروتئین ۹۰۰ گرم به مبلغ ۱۵۸,۴۰۰ تومان تعیین شده است. نام محصول وزن قیمت / تومان ساق مرغ پویا پروتئین ۱۸۰۰ گرم ۲۶۱,۰۰۰ بال و بازو مرغ پویا پروتئین ۹۰۰ گرم ۹۷,۶۵۰ بال ساده مهیا پروتئین ۰.۹ کیلوگرم ۱۰۲,۶۰۰ جوجه کباب مکزیکی پویا پروتئین ۵۰۰ گرم ۹۶,۸۰۰ جوجه ساده پویا پروتئین ۹۰۰ گرم ۱۵۸,۴۰۰ مغز ران مرغ پویا پروتئین ۱۸۰۰ گرم ۲۴۱,۲۰۰ بازو ساده مهیا پروتئین ۰.۹ کیلوگرم ۹۲,۷۰۰ لینک کوتاه
به گزارش قدس آنلاین در بازار قیمت بال ساده مهیا پروتئین ۹۰۰ گرم به مبلغ ۹۷,۶۵۰ تومان است این درحالی است که قیمت جوجه ساده پویا پروتئین ۹۰۰ گرم به مبلغ ۱۵۸,۴۰۰ تومان تعیین شده است. قیمت انواع گوشت مرغ بسته بندی نام محصول وزن قیمت / تومان ساق مرغ پویا پروتئین ۱۸۰۰ گرم ۲۶۱,۰۰۰ بال و بازو مرغ پویا پروتئین ۹۰۰ گرم ۹۷,۶۵۰ بال ساده مهیا پروتئین ۰.۹ کیلوگرم ۱۰۲,۶۰۰ جوجه کباب مکزیکی پویا پروتئین ۵۰۰ گرم ۹۶,۸۰۰ جوجه ساده پویا پروتئین ۹۰۰ گرم ۱۵۸,۴۰۰ مغز ران مرغ پویا پروتئین ۱۸۰۰ گرم ۲۴۱,۲۰۰ بازو ساده مهیا پروتئین ۰.۹ کیلوگرم ۹۲,۷۰۰ ...
پخت نان شاید کمی زمان ببرد، اما این یک فرآیند ساده است که نتایج رضایت بخشی را به همراه دارد. با چند ماده معمولی به راحتی میتوانید یک نان خوشمزه بپزید و خانه خود را با عطر فوقالعاده آن پر کنید. در این مطلب دستورالعملهایی برای پخت سه نوع نان ارائه شده است که میخوانید: پخت نان ساده مواد لازم ۱ قاشق غذاخوری شکر سفید ۲ و ½ قاشق چایخوری مایه خمیر ۱ فنجان آب ولرم ۲، ½ فنجان آرد همه منظوره ۱ قاشق چایخوری نمک ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون طرز تهیه نان ساده ۱. ابتدا شکر و مخمر را در یک پیمانه بزرگ با هم مخلوط و آب ولرم را اضافه کنید و هم بزنید تا ترکیب شود....
یک لیوان آب پرتقال حاوی ۳۰ گرم کربوهیدرات پیچیده و ۳۰ گرم کربوهیدرات ساده یا قند و بدون فیبر است. بیمار دیابتی تحت هیچ شرایطی، حتی اگر یک آب میوه ۱۰۰٪ از میوه طبیعی تشکیل شده باشد، نباید آب میوه مصرف کند. تصور کنید که چند پرتقال آبگیری میشود تا یک لیوان آب پرتقال تهیه شود؟ یک لیوان آب پرتقال حاوی ۳۰ گرم کربوهیدرات پیچیده و ۳۰ گرم کربوهیدرات ساده یا قند و بدون فیبر است. بدن انسان برای شکستن قند میوه، نیاز به فعالیت چندانی ندارد و به همین علت به سرعت متابولیزه شده و در عرض چند دقیقه گلوکز خون افزایش مییابد. آب میوه طبیعی همچنین میتواند به شما در روند کاهش وزن ضرر برساند. زیرا بدون اینکه...
به گزارش همشهری آنلاین، خیس کردن حبوبات قبل از پختن دارای فواید زیادی است. این روش به کاهش زمان پخت و پز لازم برای حبوبات کمک میکند و همچنین باعث حذف قندهای تولیدکننده گاز و سخت شدن هضم آنها میشود. با خیس کردن حبوبات و دور ریختن آب، مطمئن میشویم که آنها تا حد امکان تمیز هستند و هیچگونه کثیفی، ماده خارجی یا باکتری را در خود نگه نمیدارند. مدت زمان خیس کردن و پخت حبوبات متفاوت است. برای حبوبات مختلف، شیوههای خیس کردن و زمان پخت متفاوتی وجود دارد که در این بخش به آنها میپردازیم. مدت خیس کردن لوبیا چشم بلبلی خیس کردن برای ۱۰-۱۲ ساعت و پخت برای ۵۰ دقیقه. مدت خیس کردن لوبیا برای قورمه سبزی...
آفتابنیوز : امروزه بسیاری از مردم وقتی با علایم مختلف متوجه کمبود کلسیم در بدنشان میشوند، اول از همه به سراغ انواع مکملها و داروهای شیمیایی میروند تا این کمبود را جبران کنند، غافل از اینکه استفاده از این داروها میتواند اثرات مخرب دیگری از جمله عوارض کبدی به همراه داشته باشد. برای اینکه تشخیص دهید بدن شما دچار کمبود کلسیم است یا نه راه حل بسیار سادهای وجود دارد. راحتترین و دسترسترین راه تشخیص کمبود کلسیم در بدن بررسی وضعیت ناخنها است به طوریکه نرمی ناخن، کاهش رشد و گوشه کردن ناخنها اولین نشانه کمبود این ماده معدنی در بدن دارد. اگر جزء کسانی هستید که بدنتان کمبود کلسیم دارد و به هر دلیل از طعم لبنیات به عنوان...
جاسم محمدی فارسانی ضمن تقدیر از مشارکت مردم خیر و نیکوکار استان در پویش اطعام مهدوی بیان کرد: طی ماه مبارک رمضان ۲۴۳ آشپزخانه مهدوی در راستای پخت و توزیع غذای گرم در سراسر استان با مشارکت مراکز نیکوکاری، مؤسسات خیریه، گروههای مردمی و جهادی، مساجد و هیئتهای مذهبی راهاندازی شد. وی افزود: طی این مدت علاوهبر غذای گرم، بیش از ۱۲ هزار بسته معیشتی و ۲۵ هزار وعده افطاری ساده نیز تهیه و میان نیازمندان توزیع شد. مدیرکل کمیته امداد استان ادامه داد: در مجموع هزینه تهیه (بستههای معیشتی، غذای گرم و افطاری ساده) نزدیک به ۱۳ میلیارد و ۵۰۰ میلیون تومان برآورد شده است. بیشتر بخوانید توزیع ۴۴ هزار پرس غذای گرم بین نیازمندان چهارمحال و بختیاری محمدی...
ایسنا/سمنان مدیرکل کمیته امداد استان سمنان ضمن قدردانی از مشارکت بالای مردم نیکاندیش استان سمنان در برنامههای اطعام مهدوی در قالب توزیع ۴۳۴ هزار و ۷۰ غذای گرم، سبد کالا و افطاری ساده و گفت: استان سمنان در جایگاه نخست کشوری اطعام مهدوی قرار گرفت. محمدحسین ذوالفقاری، ضمن قدردانی از مردم نیکاندیش استان سمنان در امر کمک به نیازمندان در ماه پرفضیلت رمضان، اظهار کرد: در جهت تحقق منویات مقام معظم رهبری و عملیاتی کردن رزمایش مواسات، همدلی و کمک مؤمنانه در ماه مبارک رمضان پویش همسفره در استان سمنان راهاندازی شد تا غذای گرم، سبد کالا و افطاری ساده برای نیازمندان در این ماه مبارک تهیه و توزیع شود. مدیرکل کمیته امداد استان سمنان با تمجید از مشارکت...
به گزارش همشهری آنلاین، در میان انواع متنوع سالادها، سزار از محبوبیت بیشتری برخوردار است، در ادامه این مطلب طرز تهیه این سالاد پرطرفدار را برایتان آماده کردیم. ۱. فیله مرغ را با هویج، زرد چوبه، نمک و فلفل آبپز کنید. سرد که شد به تکههای کوچک ببرید. ۲. پنیر گودا را به صورت رشتهای رنده کنید. کاهوها و نان تست را هم ریز کنید. در نهایت مواد را با هم مخلوط کنید و سس مخصوص سزار را هم رویش بریزید و میل کنید. مواد لازم: ۲۰۰ گرم کاهو یک عدد نان تست ۵ تکه کوچک فیله سینه مرغ ۳۰ گرم پنیر گودا ۲ عدد هویج یک قچ زردچوبه نمک و فلفل سس...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین استان چهارمحال وبختیاری، حسین سلمانپوربیان کرد: پویش اطعام مهدوی ـ افطاری ساده در راستای تأمین نیازهای معیشتی خانوادههای نیازمند در قالب غذای گرم، بستههای مواد غذایی و افطاری ساده در حال اجرا است. وی افزود: امسال این طرح با مشارکت مراکز نیکوکاری، مؤسسات خیریه، گروههای مردمی و جهادی، مساجد، هیئتهای مذهبی برگزار میشود. معاون مشارکتهای مردمی کمیته امداد استان با اشاره به فعالیت ۱۹۲ آشپزخانه در سراسر استان ادامه داد: از ابتدای ماه مبارک رمضان تاکنون ۷ هزار بسته مواد غذایی، ۴۴ هزار وعده غذای گرم و ۱۱ هزار و ۶۸۰ افطاری ساده با رعایت پروتکلهای بهداشتی تهیه و توزیع شده است. سلمانپور با اشاره به روشهای مشارکت در این پویش اضافه کرد:...
معاون مشارکتهای مردمی کمیته امداد استان چهارمحال و بختیاری با بیان اینکه از ابتدای ماه مبارک رمضان تاکنون هفت هزار بسته مواد غذایی و ۴۴ هزار وعده غذای گرم بین نیازمندان توزیع شده است، گفت: رسیدگی به امور معیشتی و اجتماعی فقرا و مستضعفان از دستورات دین اسلام است. به گزارش خبرنگار ایمنا، حسین سلمانپور امروز _یکشنبه بیستوهفتم فروردینماه_ در نشست پویش اطعام مهدوی افطاری ساده، اظهار کرد: پویش اطعام مهدوی افطاری ساده در راستای تأمین نیازهای معیشتی خانوادههای نیازمند در قالب غذای گرم، بستههای مواد غذایی و افطاری ساده در حال اجرا است. وی افزود: امسال نیز این طرح با مشارکت مراکز نیکوکاری، مؤسسههای خیریه، گروههای مردمی و جهادی، مساجد، هیئتهای مذهبی برگزار میشود. معاون مشارکتهای مردمی کمیته امداد استان چهارمحالوبختیاری با اشاره...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما چهارمحال و بختیاری، معاون مشارکتهای مردمی کمیته امداد چهارمحال و بختیاری شهرکرد گفت: از ابتدای ماه مبارک رمضان تاکنون ۴۴ هزار پرس غذای گرم در قالب پویش اطعام مهدوی ـ افطاری ساده میان خانوادههای نیازمند چهارمحال و بختیاری توزیع شده است. حسین سلمان پور ادامه داد: پویش اطعام مهدوی ـ افطاری ساده در راستای تأمین نیازهای معیشتی خانوادههای نیازمند در قالب غذای گرم، بستههای مواد غذایی و افطاری ساده از ابتدای ماه مبارک رمضان در حال اجراست.وی افزود: امسال این طرح با مشارکت مراکز نیکوکاری، مؤسسات خیریه، گروههای مردمی و جهادی، مساجد، هیئتهای مذهبی برگزار میشود.سلمانپور با اشاره به فعالیت ۱۹۲ آشپزخانه در سراسر استان، ادامه داد: از ابتدای ماه مبارک رمضان تاکنون هفت هزار بسته...
حسین سلمان پور معاون مشارکتهای مردمی کمیته امداد امام خمینی (ره) چهارمحال و بختیاری گفت: از ابتدای ماه مبارک رمضان تاکنون ۴۴ هزار پرس غذای گرم در قالب پویش اطعام مهدوی، افطاری ساده بین خانوادههای نیازمند چهارمحال و بختیاری توزیع شده است. وی افزود: پویش اطعام مهدوی، افطاری ساده در راستای تأمین نیازهای معیشتی خانوادههای نیازمند در قالب غذای گرم، بستههای مواد غذایی و افطاری ساده از ابتدای ماه مبارک رمضان در حال اجراست. بیشتر بخوانید ۲۱ هزار پرس غذای گرم بین نیازمندان چهارمحال و بختیاری توزیع شد سلمان پور اضافه کرد: امسال این طرح با مشارکت مراکز نیکوکاری، مؤسسات خیریه، گروههای مردمی و جهادی، مساجد، هیئتهای مذهبی برگزار میشود. وی با اشاره به فعالیت ۱۹۲ آشپزخانه در سراسر...
باید بدانید که رویش موی صورت به میزان زیادی به ژنتیک و فعالیت هورمونی بستگی دارد. بر اساس فرضیهها سطح هورمون تستوسترون در روند رویش ریش تاثیر دارد. این هورمون جنسی در رشد اکثر ویژگیهای مردانه از جمله رویش ریش تاثیر دارد. اما در هر حال نقش ژنتیک در داشتن ریشی پرپشت بسیار پررنگتر است. علاوه بر این برخی عادتهای سالم نیز میتواند میزان تستوسترون را در سطح مناسبی نگه دارند و به تقویت ریش کمک کنند. ورزشهایی مانند وزنهبرداری و بدنسازی، داشتن تغذیه سالم و جذب میزان زیادی پروتئین، زینک، ویتامینهای A، B، C، D و E، داشتن خواب کافی، شستوشوی روزانه و صحیح ناحیه ریش و مصرف آب کافی به افزایش سطح تستوسترون و تقویت ریش کمک میکنند....
ایسنا/اردبیل مدیرکل کمیته امداد استان اردبیل از برگزاری مراسم پویش اطعام مهدوی در استان اردبیل با برپایی بیش از ۲۶هزار افطاری ساده خبر داد. علیرضا حسیننژاد، مدیرکل کمیته امداد استان اردبیل ۲۵ فروردین در مراسم پویش اطعام مهدوی اظهار کرد: با حضور استاندار اردبیل شاهد برپایی مجلس افطاری ساده و محفل معنوی در یکی از محلات اردبیل بودیم تا با کمک خیران غذای گرم و افطاری ساده برای اطعام نیازمندان و فقرا مهیا شود. وی گفت: از اول ماه مبارک رمضان پویش «اطعام مهدوی» در محلات مختلف آغاز شده و در قالب این پویش برنامههای مختلفی در حال اجرا است. حسیننژاد تصریح کرد: تهیه و توزیع ۱۰هزار و ۸۰۰ سبد غذایی بین نیازمندان سعی شده تا بخشی از نیاز...
به گزارش خبرنگار مهر، علیرضا حسین نژاد شامگاه پنجشنبه در مراسم افطاری ساده مراکز نیکوکاری در اردبیل اظهار کرد: با حضور استاندار اردبیل شاهد برپایی مجلس افطاری ساده و محفل معنوی در یکی از محلات اردبیل بودیم تا با کمک خیرین غذای گرم و افطاری ساده برای اطعام نیازمندان و فقرا مهیا شود. وی خاطرنشان کرد: خیرین با محوریت مراکز نیکوکاری گردهم آمدند تا روزه داران الهی را در این ماه ضیافت مورد تفقد و مهربانی قرار داده و با برپایی افطاریهای ساده زمینه جلب رضایت الهی را فراهم کنند. مدیرکل کمیته امداد استان اردبیل گفت: از اول ماه مبارک رمضان پویش «اطعام مهدوی» در محلات مختلف آغاز شده و در قالب این پویش برنامههای مختلفی در حال اجراست. حسین...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خراسان جنوبی، قائم مقام کمیته امداد امام خمینی (ره) استان از توزیع ۱۷۹ هزار و ۳۵ پرس غذای گرم و افطاری ساده به ارزش ۷۴ میلیارد و ۲۹۷ میلیون ریال از ابتدای ماه مبارک رمضان در قالب پویش اطعام مهدوی خبر داد. عبداللهی در حاشیه بازدید از آشپزخانه اطعام مهدوی مسجد محمد رسولالله بیرجند به نیابت از ۱۲۶ آشپزخانه ایجاد شده برای اجرای این پویش گفت: از ابتدای ماه مبارک رمضان ۱۷۹ هزار و ۳۵ پرس غذای گرم و افطاری ساده به ارزش ۷۴ میلیارد و ۲۹۷ میلیون ریال و ۷ هزار و ۱۱ سبد کالا به ارزش ۳۳ میلیارد و ۴۱۲ میلیون ریال در قالب اطعام مهدوی توزیع شد. قائم مقام کمیته امداد...
قائم مقام کمیته امداد امام خمینی(ره) خراسان جنوبی از توزیع ۱۷۹ هزار و ۳۵ پرس غذای گرم و افطاری ساده از ابتدای ماه مبارک رمضان در قالب پویش اطعام مهدوی خبر داد. به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از خراسان جنوبی، قائم عبداللهی- قائم مقام کمیته امداد خراسان جنوبی- عصر امروز دوشنبه(۲۱ فروردین) در حاشیه بازدید از آشپزخانه اطعام مهدوی مسجد محمد رسولالله بیرجند به نیابت از ۱۲۶ آشپزخانه ایجاد شده برای اجرای این پویش اظهار داشت: از ابتدای ماه مبارک رمضان ۱۷۹ هزار و ۳۵ پرس غذای گرم و افطاری ساده به ارزش ۷۴ میلیارد و ۲۹۷ میلیون ریال و ۷ هزار و ۱۱ سبد کالا به ارزش ۳۳ میلیارد و ۴۱۲ میلیون ریال در قالب اطعام مهدوی توزیع شد....
به گزارش خبرنگار مهر، محمدحسین ذوالفقاری ظهر دوشنبه در گفتگو با خبرنگاران با موضوع ماه مبارک رمضان به میزبانی اداره کل کمیته امداد استان سمنان ضمن بیان اینکه پویش هم سفره طرحی برای مشارکت خیران و نیکوکاران در برپایی افطاریهای ساده برای نیازمندان، محرومان و مددجویان کمیته امداد است، ابراز داشت: در این بین ۱۰۴ آشپزخانه مهدوی برای پخت غذای گرم با کمیته امداد استان سمنان همکاری میکنند. وی ضمن بیان اینکه طبق آمار تا دهم فروردین بالغ بر ۱۲۸ هزار و ۸۸۰ پرس غذا گرم، افطاری ساده و سبد کالا تهیه و بین نیازمندان توزیع شده است، افزود: در این پویش میکوشیم تا طی ماه مبارک رمضان مددجویان و نیازمندان در قالب اطعام مهدوی، افطاری ساده غذای گرم و...
قریب زاده در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس، گفت: به همت واقفان شبهای قدر بیش از ۱۰ هزار پرس غذای گرم بین روزه داران توزیع خواهد شد. او افزود: پارسال ۱۵ هزار پرس غذای گرم در قالب سحری بین روزه داران توزیع شد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
محمد دهرویه با ارائه گزارشی از اجرای پویش اطعام مهدوی، گفت: پویش اطعام مهدوی همزمان با ماه مبارک رمضان به منظور هدایت کمکهای مؤمنانه در جهت تأمین بستههای غذایی و معیشتی ویژه خانوادههای نیازمند، با همکاری نهادها، گروههای مردمی، هیأتهای مذهبی، خیّران و مراکز نیکوکاری برگزار میشود.وی با اشاره به اینکه ۱۰۹ آشپزخانه در قالب طرح اطعام مهدوی با همکاری مراکز نیکوکاری، مؤسسات خیریه در استان تهران فعالیت میکنند، اظهار کرد: ۲ هزار و ۶۶۸ نفر نیز به صورت داوطلبانه و جهادی در طبخ و توزیع غذا مشارکت دارند. دهرویه با بیان اینکه تاکنون بالغ بر ۵۵ میلیارد تومان در پویش ملی اطعام مهدوی برای تهیه و توزیع غذای گرم، افطاری ساده و سبد کالا میان نیازمندان هزینه شده است،...
لطفی از آغاز فعالیت ۶۲ آشپزخانه اطعام مهدوی در خراسان جنوبی خبر داد و گفت: از ابتدای ماه رمضان تاکنون ۴۵ هزار و ۴۷۲ پرس غذای گرم و افطاری ساده در طرح «اطعام مهدوی» در بین خانوادههای نیازمند و تحت حمایت کمیته امداد توزیع شد. عبدالرحیم لطفی- معاون توسعه مشارکتهای مردمی کمیته امداد خراسان جنوبی - در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری شبستان از خراسان جنوبی با اشاره به برنامههای کمیته امداد استان در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: در این طرح راهاندازی ۱۱۰ آشپزخانه اطعام مهدوی با هدف تهیه و توزیع بستههای معیشتی و غذای گرم بین جامعه هدف در سطح استان پیشبینی شده که تاکنون ۶۲ آشپزخانه فعالیت خود را آغاز کردند و تا پایان مبارک رمضان ادامه خواهد...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین استان چهارمحال وبختیاری، سید مهدی هاشمی با تبریک فرا رسیدن سال جدید و ماه مبارک رمضان بیان کرد: پویش اطعام مهدوی در قالب پخت و توزیع غذای گرم در آشپزخانههای مهدوی، تهیه و توزیع بستههای مواد غذایی و آمادهسازی افطاری ساده برای خانوادههای نیازمند اجرا میشود. به گفته وی : از ابتدای ماه مبارک رمضان۱۲ آشپزخانه طبخ غذای گرم راهاندازی شده است. وی افزود: امسال این طرح با مشارکت مراکز نیکوکاری، مؤسسات خیریه، گروههای مردمی و جهادی، مساجد، هیئتهای مذهبی برگزار میشود. قائممقام کمیته امداد استان با اشاره به گسترش فعالیت آشپزخانهها و مراکز توزیع افطاری ساده ادامه داد: از ابتدای ماه مبارک رمضان تاکنون ۵۸۱ بسته مواد غذایی، ۹۵۱ وعده غذای گرم و ۳۱۰ افطاری...
سید مهدی هاشمی قائممقام کمیته امداد امام خمینی (ع) چهارمحال و بختیاری گفت: از ابتدای ماه مبارک رمضان تاکنون ۱۲ آشپزخانه طبخ غذای گرم در استان راهاندازی شده است. وی افزود: پویش اطعام مهدوی در قالب پخت و توزیع غذای گرم در آشپزخانههای مهدوی، تهیه و توزیع بستههای مواد غذایی و آمادهسازی افطاری ساده برای خانوادههای نیازمند اجرا میشود. بیشتر بخوانید برپایی سفره افطاری یک هزار و ۲۰۰ نفری در بروجن هاشمی ادامه داد: امسال این طرح با مشارکت مراکز نیکوکاری، مؤسسات خیریه، گروههای مردمی و جهادی، مساجد، هیئتهای مذهبی برگزار میشود. وی با اشاره به گسترش فعالیت آشپزخانهها و مراکز توزیع افطاری ساده ادامه داد: از ابتدای ماه مبارک رمضان تاکنون ۵۸۱ بسته مواد غذایی، ۹۵۱ وعده غذای گرم...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما چهارمحال و بختیاری؛ سید مهدی هاشمی گفت: از ابتدای ماه مبارک رمضان تاکنون ۱۲ آشپزخانه طبخ غذای گرم در چهارمحال و بختیاری راهاندازی شده است.قائممقام کمیته امداد چهارمحال و بختیاری ادامه داد: پویش اطعام مهدوی در قالب پخت و توزیع غذای گرم در آشپزخانههای مهدوی، تهیه و توزیع بستههای مواد غذایی و آمادهسازی افطاری ساده برای خانوادههای نیازمند اجرا میشود.وی افزود: امسال این طرح با مشارکت مراکز نیکوکاری، مؤسسات خیریه، گروههای مردمی و جهادی، مساجد، هیئتهای مذهبی برگزار میشود.هاشمی با اشاره به گسترش فعالیت آشپزخانهها و مراکز توزیع افطاری ساده ادامه داد: از ابتدای ماه مبارک رمضان تاکنون ۵۸۱ بسته مواد غذایی، ۹۵۱ وعده غذای گرم و ۳۱۰ افطاری ساده با رعایت پروتکلهای بهداشتی تهیه و توزیع شده...
مدیرکل کمیته امداد فارس گفت: طرح اطعام مهدوی، افطاری ساده با هدف کمک به خانواده های ایتام و نیازمندان در استان همزمان با سراسر کشور برگزار می شود. به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، مرتضی موصلی، با اشاره به حلول ماه مبارک رمضان و ضرورت توجه و دستگیری از ایتام و نیازمندان در این ماه مبارک، گفت: طرح ملی اطعام مهدوی چند سالی است در کشور با هدف تهیه و توزیع بسته های معیشتی و غذای گرم بین جامعه هدف برگزار می شود. مدیرکل کمیته امداد فارس افزود: از ابتدای ماه رمضان 52 آشپزخانه در استان جهت طبخ غذای گرم راه اندازی شدند که در همین چند روز ابتدایی ماه مبارک رمضان 19800 پرس غذای گرم را با ارزش...
حافظ منصوری گفت: در جهت تحقق منویات مقام معظم رهبری و عملیاتی کردن رزمایش مواسات، همدلی و کمک مومنانه در ماه مبارک رمضان این آشپزخانه راه اندازی شد تا غذای گرم برای نیازمندان در این ماه مبارک تهیه شود. او میگوید: در این طرح بیش از یک میلیون پرس غذای گرم در سراسر استان خوستان توزیع میشود که با همکاری معاونت مشارکتهای کمیته امداد خوزستان، مردم نیکوکار، موسسات خیریه و مراکز نیکوکاری، بسیج و سپاه، گروههای جهادی با استفاده از ظرفیت خیران، اصناف، سازمانها، نهادها انجام میگیرد. قائم مقام کمیته امداد امام خمینی (ره) خوزستان گفت: تا پایان ماه مبارک رمضان، مددجویان و نیازمندان در قالب رزمایش اطعام مهدوی – افطاری ساده غذای گرم و بستههای معیشتی و سبد غذایی...
قائم مقام کمیته امداد امام خمینی (ره) خوزستان گفت: ۱۸۰ آشپزخانه در قالب طرح "اطعام مهدوی – افطاری ساده" برای طبخ و توزیع غذای گرم با هدف کمک به خانوادههای نیازمند در استان راه اندازی شد - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از اهواز، به نقل از روابط عمومی اداره کمیته امداد،حافظ منصوری امروز در مراسم آغاز به کار آشپزخانه های این طرح در استان در محل آشپزخانه مرکزی اطعام مهدوی کمیته امداد استان در مسجد امام حسن مجتبی (ع) اهواز بیان کرد: در جهت تحقق منویات مقام معظم رهبری و عملیاتی کردن رزمایش مواسات، همدلی و کمک مومنانه در ماه مبارک رمضان این آشپزخانه راه اندازی شد تا غذای گرم برای نیازمندان در این ماه مبارک تهیه شود.وی گفت:...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، از زمانهای قدیم تا به امروز، شیرینی یکی از خوراکیهای پایه ثابت عید نوروز بوده است. بسیاری از مردم شیرینیهای عید را بهصورت حاضری تهیه میکنند و خیلی از افراد هم ترجیح میدهند با شیرینیهای خانگی به استقبال نوروز بروند. عطر شیرینی برنجی مادربزرگها هنوز هم در خاطر بسیاری از ما مانده و قطعا یکی از خاطرات شیرین کودکی، همان دستبرد زدن به شیرینیهای خانگی مادربزرگ بود که با هزاران ترفند در مخوفترین مکانها مُهروموم میشد، اما دست آخر از چشمان تیزبین و جستجوهای بیپایان ما در اَمان نمیماند. امروز در این مطلب، طرز تهیه سه نوع شیرینی برنجی، نخودی و نارگیلی، که از پرطرفدارترین شیرینیهای خانگی عید نوروز هستند را به شما آموزش خواهیم...
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، سینوسها بیشتر درزمستان دچار احتقان و گرفتگی میشود. در این فصل، حفرههای سینوسی دچار التهاب میشود و در عملکرد بینی اختلال ایجاد میکند، چون سینوسهای مجاور بینی دچارمشکلات ناشی ازعفونت، ویروس یا آلرژی میشوند. سینوسهای پارانازال یا همان سینوسهای مجاور بینی، حفرههای توخالی و پر از هوایی هستند که در بین استخوانهای صورت و جمجمه قرار گرفته اند و با حفره بینی در ارتباط هستند. بیشتر بخوانید: سینوزیت را جدی بگیرید این حفرههای استخوانی پر از مخاط بوده و وظیفه مرطوب نگه داشتن منطقه، حفظ تعادل دمای ورودی و ... را بر عهده دارند. در حالت عادی هوا باید بدون مشکل از این منطقه عبور کند. زمانی که این کار انجام نمیشود، مشکلاتی...
امروزه بسیاری از مردم وقتی با علایم مختلف متوجه کمبود کلسیم در بدنشان میشوند، اول از همه به سراغ انواع مکملها و داروهای شیمیایی میروند تا این کمبود را جبران کنند، غافل از اینکه استفاده از این داروها میتواند اثرات مخرب دیگری از جمله عوارض کبدی به همراه داشته باشد. برای اینکه تشخیص دهید بدن شما دچار کمبود کلسیم است یا نه راه حل بسیار سادهای وجود دارد. راحتترین و دسترسترین راه تشخیص کمبود کلسیم در بدن بررسی وضعیت ناخنها است به طوریکه نرمی ناخن، کاهش رشد و گوشه کردن ناخنها اولین نشانه کمبود این ماده معدنی در بدن دارد. اگر جزء کسانی هستید که بدنتان کمبود کلسیم دارد و به هر دلیل از طعم لبنیات به عنوان اولین منبع...
شیرینی اتریشی یکی از شیرینی های خوشمزه می باشد. شیرینی اتریشی طرفداران زیادی دارد. این شیرینی متعلق به کشور اتریش می باشد که با مواد متنوعی تهیه می شود. مواد لازم شیرینی اتریشی آرد قنادی ۱۲۵ گرم زرده تخم مرغ ۲ عدد کره ۱۰۰ گرم پودر قند ۴۰ گرم وانیل نوک قاشق چایخوری پودر نارگیل ½ لیوان شکلات تخته ای ۵۰ گرم طرز تهیه شیرینی اتریشی مرحله اول برای تهیه این شیرینی خوشمزه در ابتدای کار فر را با دمای ۱۷۰ درجه سانتیگراد روشن می کنیم و اجازه می دهیم گرم شود. اگر از توستر استفاده می کنید باید...
نواب شمسپور مدیرکل روابط آموزشهای همگانی جمعیت هلال احمر گفت: با افزایش نزولات جوی و کاهش شدید دما بسیاری از مردم با کمک ناآگاهانه به خود یا دیگران، ناخواسته مشکلات جسمیپایداری را ایجاد میکنند. بنابراین توجه نکات کلیدی در مواجهه با یخزدگی بسیار اهمیت دارد. او هشدار داد: در صورتی که فرد دچار یخ زدگی شد، به هیچ وجه عضو یخزده بدن را به جهت گرم شدن ماساژ ندهید چون این کار باعث آسیب زدن به بافت بدن میشود. شمسپور افزود: یخزدگی بیشتر در اندامهایی رخ میدهد که به طور مستقیم در هوای سرد قرار میگیرند، همچون گوشها، انگشتان دست یا پا و بینی و در چنین شرایطی اندام یخزده حس ندارد و رنگ آن تغییر میکند و حتی در...
نجات جان فرد یخزده با ۴ کار ساده | این یک کار را انجام ندهید! | شمارهای برای تماس اضطراری در برف و یخ؛ حتی بدون آنتن موبایل و با هر گوشی
به گزارش همشهری آنلاین، نواب شمسپور مدیرکل روابط آموزشهای همگانی جمعیت هلال احمر گفت: با افزایش نزولات جوی و کاهش شدید دما بسیاری از مردم با کمک ناآگاهانه به خود یا دیگران، ناخواسته مشکلات جسمیپایداری را ایجاد میکنند. بنابراین توجه نکات کلیدی در مواجهه با یخزدگی بسیار اهمیت دارد. او هشدار داد: در صورتی که فرد دچار یخ زدگی شد، به هیچ وجه عضو یخزده بدن را به جهت گرم شدن ماساژ ندهید چون این کار باعث آسیب زدن به بافت بدن میشود. شمسپور افزود: یخزدگی بیشتر در اندامهایی رخ میدهد که به طور مستقیم در هوای سرد قرار میگیرند، همچون گوشها، انگشتان دست یا پا و بینی و در چنین شرایطی اندام یخزده حس ندارد و رنگ آن تغییر...
به گزارش «تابناک»، در ادامه به ۲۵ روش برای اینکه بتوان بدون بخاری و شومینه نسبت به گرم تر کردن محیط خانه اقدام کرد، اشاره می شود: ۱- بهتر است برای فضاهایی مثل آشپزخانه و حمام از دستگاه تهویه هوای تایمر دار استفاده کنید. از دستگاه تهویه هوا فقط در مواقع لزوم استفاده کنید. هوای فصل زمستان معمولا خشک است پس اگر برایتان محدودیتی وجود ندارد در فصل زمستان بعد از حمام کردن درب حمام را باز بگذارید تا بخار حمام وارد فضای منزل شود. ۲- برای گرم کردن خانه در زمستان در مواقعی که به تهویه نیاز ندارید دریچههای بیرونی آن را مسدود کنید تا هوای سرد وارد منزل نشود. ۳- از فنهای دو منظوره استفاده کنید. این...
با افزایش سن احتمال بروز ابتلا به دیابت نوع دو افزایش مییابد. اگر شما ۴۵ سال و بیشتر سن داشته یا افزایش وزن داشته باشید، در معرض بروز خطر دیابت نوع دو یا پیش دیابت قرار دارید. وجود سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت نیز این احتمال را افزایش میدهد. برداشتن برخی قدمهای کوچک از ابتلا به دیابت پیشگیری کرده یا آن را به تأخیر میاندازد. در صورت افزایش وزن، با تحرک بیشتر و انتخاب غذاهای سالم در جهت کاهش آن اقدام کنید. تحرک داشته و شاد باشید فعالیت بدنی میتواند میزان کشش اندامها و انعطافپذیری و تعادل بدنتان را افزایش دهد. برای شروع، اهداف خود را معین کنید. هر روز کمی به فعالیت خود اضافه کنید تا به...
تنبلی روده یا همان یبوست میتواند بسیار آزاردهنده باشد. راه حل آن نیز فیبر است. ما به شما مواد غذایی مفید برای درمان تنبلی روده را معرفی می کنیم. سوزش معده را با این گیاهان دارویی درمان کنید۱. آلو خشکهمه ما به خوبی میدانیم که آلو خشک یک خوراکی کفید برای درمان تنبلی روده است و برای درمان یبوست استفاده میشود. مطالعهای نشان میدهد که اگر افراد مبتلا به تنبلی روده به مدت سه هفته هر روز ۱۰۰ گرم (۱۰ عدد) آلو خشک مصرف کنند، دیگر مشکلی در دفع نخواهند داشت. این به این دلیل است که فیبر نامحلول موجود در آلو خشک موجب افزایش آب در مدفوع شده و فیبر محلول نیز وزن مدفوع را افزایش میدهد که هر...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ هنگامی که سرماخوردگی یا آلرژی دارید، غشاهای پوشاننده مجرای بینی شما ملتهب و تحریک میشوند. آنها شروع به تولید مخاط بیشتری میکنند تا هر چیزی که باعث تحریک میشود، مانند یک آلرژن، خارج شود. از این نکات برای احساس بهتر و راحتتر نفس کشیدن استفاده کنید. هنگامی که احساس پری در بینی دارید، روی مرطوب نگه داشتن مجاری بینی و سینوسهای خود تمرکز کنید. اگرچه گاهی اوقات مردم فکر میکنند که هوای خشک ممکن است به رفع آبریزش بینی کمک کند، اما در واقع اثر معکوس دارد. خشک شدن غشاها آنها را بیشتر تحریک میکند. برای مرطوب نگه داشتن مجرای بینی میتوانید از روشهای ساده و خانگی زیر استفاده کنید: ۱. از یک مرطوب...
قبل از آمدن شدید فصل سرما و ابتلا به سرماخوردگی برنامه غذایی سالمی را رعایت کنید و خود را ایمن کنید. به گزارش برنا؛ سرماخوردگی علائم زیادی مانند تب و آبریزش بینی و خستگی مفرط دارد که فرد را از انجام کارهای روزمره باز میدارد. همه ما دوست داریم سریعتر از شر سرماخوردگی راحت شویم و آن را درمان کنیم. با سرد شدن هوا سرماخوردگی نیز بین کودکان و بزرگسالان شیوع پیدا میکند. همانطور که میدانید کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند بیشتر دچار سرماخوردگی میشوند، بنابراین قبل از آمدن فصل سرما و ابتلا به سرماخوردگی برنامه غذایی سالمی را رعایت کنید و خود را ایمن کنید. اما اگر دچار سرماخوردگی شدید با راهکارهایی که در ادامه مطلب آوردهایم...
به گزارش سرویس وبگردی سازمان صدا وسیما، سرماخوردگی علائم زیادی مانند تب و آبریزش بینی و خستگی مفرط دارد که فرد را از انجام کارهای روزمره باز میدارد. همه ما دوست داریم سریعتر از شر سرماخوردگی راحت شویم و آن را درمان کنیم. با سرد شدن هوا سرماخوردگی نیز بین کودکان و بزرگسالان شیوع پیدا میکند. همانطور که میدانید کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند بیشتر دچار سرماخوردگی میشوند، بنابراین قبل از آمدن فصل سرما و ابتلا به سرماخوردگی برنامه غذایی سالمی را رعایت کنید و خود را ایمن کنید. اما اگر دچار سرماخوردگی شدید با راهکارهایی که در ادامه مطلب آوردهایم میتوانید سرما خوردگی خود را ۲۴ ساعته پایان بخشید. ساعت ۷ صبح حمام گرم کنید دوش آب گرم و بخار...
لازانیا یکی از غذاهای معروف بین المللی است که در واقع یکی از پاستاهای معروف کشور ایتالیا است. لازانیا طرفداران زیادی دارد. برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه لازانیا ساده در ادامه با سایت پارس نیوز همراه باشید. مواد لازم برای ۴ نفر ورق لازانیا ۵۰۰ گرم گوشت چرخ کرده ۵۰۰ گرم قارچ ۵۰۰ گرم فلفل دلمه ای ۲ عدد پیاز ۱ عدد رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری پنیر پیتزا ۴۰۰ گرم آب لیمو ترش ۱ قاشق غذاخوری آویشن ۱ قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی زردچوبه و روغن...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکزاصفهان؛ علل حاد (ناگهانی و کوتاه مدت) آبریزش بینی ویروسها، هوای سرد، سینوزیت، برخی غذاها، ورزش و داروها. علل مزمن (طولانی یا عود کننده) شامل آلرژی، هورمونها و پولیپ بینی است.هر چند آبریزش بینی تهدید جدی برای سلامتی محسوب نمیشود، ولی میتواند عوارض جدی مانند: سر درد، سرفه و از همه مهمتر کلافگی به همراه داشته باشد.توصیه چند روش درمان خانگی آب ریزش بینی مؤثر و بدون عوارض عسلبر اساس بسیاری از تحقیقات، عسل یک ضد باکتری بسیار قوی دارای خواص ضد ویروسی است که به درمان آب ریزش بینی کمک قابل توجهی میکند. دو قاشق عسل را به ترکیب آب، لیمو و پودر دارچین محلولی معجزه آسیا برای درمان آبریزش بینی است.نوشیدنیهای گرمنوشیدنیهای...
عصر ایران - افزایش میزان هموگلوبین زمانی اتفاق می افتد که سطوح غیر عادی این پروتئین در خون رویت شود. هموگلوبین یک متالوپروتئین یا پروتئین فلزی حاوی آهن است که به حمل اکسیژن در سراسر بدن کمک می کند. سطح بالای هموگلوبین به صورت مداوم و تکرار شونده می تواند خطر عوارض مهمی مانند لخته شدن خون را افزایش دهد. نکاتی که در ادامه در اختیار علاقه مندان قرار می گیرند با استناد به مقالات انتشار یافته توسط کلینیک کلیولند جمع آوری شده اند: تعداد هموگلوبین بالا به چه معناست؟ در صورتی که گلبول های قرمز خون دارای مقادیر غیر عادی و بالایی از پروتئین هموگلوبین باشند، شمارش هموگلوبین بالا (Hgb) رخ می دهد. هموگلوبین در واقع مسئول رنگ قرمز...
به گزارش اتاق خبر به نقل از همشهری آنلاین، تغییرات قیمت انواع حلواشکری در ۶ماه گذشته از افزایش ۴۰ تا ۵۰درصدی قیمت این کالا حکایت دارد. افزایش قیمت در انواع دارای افزودنی مثل حلواشکریپستهای و کنجدی بیشتر از انواع ساده بوده است. میانگین قیمت هر کیلوگرم حلواشکری ساده از ۱۲۵هزار تومان در خرداد امسال به حدود کیلویی ۱۸۰هزار تومان رسیده است.
پای مرغ پنیری یکی از انواع غذاهای خوشمزه و ساده است که با رسپی های متنوعی درست می شود. پای مرغ پنیری طرفداران زیادی دارد. برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه پای مرغ پنیری در ادامه با سایت پارس نیوز همراه باشید. مواد لازم برای ۲ نفر آرد ۲۵۰ گرم نمک ½ قاشق غذاخوری شکر ۱ قاشق غذاخوری کره ۱۲۵ گرم آب سرد ۲ قاشق غذاخوری سینه مرغ ۲۰۰ گرم تخم مرغ ۳ عدد خامه صبحانه ۱۵۰ میلی لیتر پنیر پیتزا ۵۰ گرم پنیر موزارلا به مقدار کافی نمک، فلفل سیاه و زردچوبه...