جدیدترین‌های «ساعت بدن ما»:

اگر هر روز نوشابه بخوریم چه اتفاقی در بدن ما می‌افتد؟

آفتاب‌‌نیوز : فرشاد رشیدی با اشاره به مضرات بسیار نوشابه، گفت: نوشابه طیف وسیعی از مایعات را در برمی‌گیرد، اما آنچه در این بحث مقصود ما بوده و قرار است در خصوص مضرات آن صحبت کنیم نوشابه‌های گازدار شناخته شده در جامعه است. وی افزود: طبق تحقیقات متعدد، مصرف طولانی مدت نوشابه‌های گازدار با مضرات و آسیب‌های بسیاری برای بدن همراه است و در همین راستا توصیه می‌شود مصرف این نوشیدنی از برنامه غذایی افراد کنار گذاشته شود. رشیدی در تشریح مضرات نوشابه، مهمترین آن را وجود مقادیر زیاد قند در نوشابه‌های گازدار عنوان و تصریح کرد: نوشابه‌های گازدار مقدار زیادی قند دارند، اما به دلیل وجود گاز درون آنها، افراد کمتر طعم شیرینی آن را احساس می‌کنند و همین...


دعای جالب شیخ حسین انصاریان؛ خدایا اونایی که با ما آخوندا بَدَن و تو این مجالس هم نمیان... + فیلم

دریافت 1 MB به گزارش همشهری آنلاین، شیخ حسین انصاریان در مراسم اخیر خود دعای جالبی بیان کرد که بازخورد فراوانی در پی داشت. دعا این بود: «خدایا اونایی که با ما آخوندا بَدَن تو این مجالس هم نمیان، به امیرالمومنین قسم همه شون رو در احیا ما شریک قرار بده» کد خبر 841361 برچسب‌ها ماه رمضان خبر ویژه حجت الاسلام شیخ حسین انصاریان شب قدر


مصرف بیش از حد تخم مرغ برای بدن ما خطرناک است؟

آفتاب‌‌نیوز : در حالی که تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی کلسترول است، خوردن آن در حد اعتدال سالم در نظر گرفته می‌شود و هیچ خطر قابل توجهی برای سلامتی ندارد. تخم مرغ منبع پروتئینی است که به طور منظم در بسیاری از خانواده‌ها مصرف می‌شود و سرشار از مواد مغذی ضروری مختلف از جمله ویتامین B ۲ (ریبوفلاوین)، ویتامین B ۱۲، ویتامین D، کولین، آهن و فولات است که به حفظ سلامت کلی کمک می‌کند. اما مهم نیست که یک ماده غذایی چقدر سالم یا مغذی باشد، مصرف بیش از حد آن می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد و خطرات مختلفی برای سلامت ما داشته باشد. تخم مرغ و کلسترول تخم مرغ حاوی کلسترول است که طبق انجمن قلب آمریکا (AHA)...


روزه‌داری با سلامت روان ما چه می‌کند؟

ایسنا/گلستان ما باید آگاهی پیدا کنیم که روزه‌داری فقط یک امر جسمانی نیست و گام موثری در تقویت روح، اصلاح نقاط ضعف و بهبود نقاط قوت است. به بهانه ماه مبارک رمضان و واجب بودن روزه‌داری در این ایام به گفت‌و گو با کارشناس مسائل سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی گلستان پرداخته و تاثیرات روزه بر سلامت روان فرد را جویا شدیم، آنچه در ادامه می‌خوانید بخشی از گفت‌وگو با مهدیس شاهینی، روانشناس گلستانی است: ایسنا: امساک غذایی در روزه چه تاثیری بر وجود انسان دارد؟  مشکلات روح و روان قابل تفکیک از مسائل جسمانی نیست و به عبارتی می‌توان گفت بیماری جسمانی و روانی با هم توامان بوده و یکدیگر تاثیر می‌گذارند، گاهی بیماری‌های جسمانی علت بروز بیماری‌های...


نوشیدن یک لیوان آب داغ با بدن ما چه می‌کند؟

زی‌سان: محققان می‌گویند که نوشیدن آب داغ به عنوان یک روش ساده و طبیعی برای بهبود سلامتی افراد مطرح می‌شود. در این مطلب، به خواص شگفت‌انگیز نوشیدن آب داغ پرداخته می‌شود. بهبود هضم: نوشیدن آب داغ می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک کند. آب گرم کمک می‌کند تا مواد غذایی بهتر هضم شده و ترکیبات مغذی به صورت بهینه در بدن جذب شوند. رفع یبوست: آب داغ همچنین به عنوان یک ملین طبیعی می‌تواند به رفع یبوست کمک کند. آب گرم موجب افزایش حرکت روده‌ها می‌شود و تسهیل در خروج مواد غیرضروری از بدن را فراهم می‌کند. سم زدایی: نوشیدن آب گرم می‌تواند به عنوان یک روش طبیعی برای دفع سموم از بدن مورد استفاده قرار گیرد. آب گرم...


نوشیدن آب داغ چه تاثیری بر بدن ما می‌گذارد؟

ایتنا - نوشیدن آب داغ می‌تواند به کاهش وزن، بهبود هضم، رفع احتقان و حتی تقویت آرامش کمک کند. محققان می‌گویند که نوشیدن آب داغ به عنوان یک روش ساده و طبیعی برای بهبود سلامتی افراد مطرح می‌شود. در این مطلب، به خواص شگفت‌انگیز نوشیدن آب داغ پرداخته می‌شود. بهبود هضم: نوشیدن آب داغ می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک کند. آب گرم کمک می‌کند تا مواد غذایی بهتر هضم شده و ترکیبات مغذی به صورت بهینه در بدن جذب شوند. رفع یبوست: آب داغ همچنین به عنوان یک ملین طبیعی می‌تواند به رفع یبوست کمک کند. آب گرم موجب افزایش حرکت روده‌ها می‌شود و تسهیل در خروج مواد غیرضروری از بدن را فراهم می‌کند....


چگونه موهای انسان اولیه زندگی ما را نجات داد؟

این واقعیت که انسان‌ها تنها پستاندارانی‌اند که بدنی تقریبا بی‌مو، اما سری پرمو دارند، کنجکاوی محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا را برانگیخت. به گزارش «زی‌سان» به نقل از راز بقا، نینا یابلونسکی، پروفسور انسان‌شناسی دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، در یک مطلب خبری گفت: «تکامل انسان در کمربند استوایی آفریقا که خورشید در بیشتر اوقات روز و تمام طول سال بالای سر است، رخ داد.» به نقل از نیویورک پست، او افزود: «می‌خواستیم ببینیم این موضوع چه اثری بر تکامل مو‌های ما گذاشته است.» محققان برای آن‌که دریابند آیا تکامل مو‌های ما برای کمک به انسان‌های اولیه بوده است یا نه، از آدمکی حرارتی استفاده کردند -یعنی مدل انسانی الکتریکی که با حرارت کنترل می‌شود- تا ببینند گرما چطور از بدن به جو...


گران‌ترین ازدواج جهان و جنجال عجیب در ایران؛ به ما چه ربطی دارد پسر میلیاردر هندی چاق است!

مصطفی داننده در عصر ایران نوشت: این روز‌ها در کنار اخبار مربوط به جنگ غزه، انتخابات ایران، سیل سیستان بلوچستان، پیروزی‌های پی در پی ترامپ در ایالت‌های مختلف آمریکا و رد شدن دلار از مرز ۶۰ هزار تومان، یک ازدواج در هند هم در راس خبر‌ها در ایران و جهان قرار گرفته است. آنانت آمبانی پسر موکش آمبانی، میلیاردر معرف هندی که ثروتمندترین مرد آسیا و و رئیس شرکت ریلاینس اینداستریز (این شرکت در بخش‌های مختلف از نفت، گاز، پتروشیمی و منسوجات گرفته تا مخابرات و رسانه فعالیت می‌کند) قرار است با رادیکا مرچنت به صورت رسمی ازدواج کند. از هم اکنون تا زمان عروسی، جشن‌های متعددی برگزار می‌شود که ریانا، بیل گیتس، مارک زاکربرگ، ایوانکا ترامپ و دیگران مهمان...


به ما چه ربطی دارد پسر میلیاردر هندی چاق است!

عصرایران ؛ مصطفی داننده - این روزها در کنار اخبار مربوط به جنگ غزه، انتخابات ایران، سیل سیستان بلوچستان،  پیروزی های پی در پی ترامپ در ایالت‌های مختلف آمریکا و رد شدن دلار از مرز 60 هزار تومان، یک ازدواج در هند هم در راس خبرها در ایران و جهان قرار گرفته است. آنانت آمبانی پسر موکش آمبانی، میلیاردر معرف هندی که ثروتمندترین مرد آسیا و  و رئيس شرکت ریلاینس اینداستریز (این شرکت در بخش‌های مختلف از نفت، گاز، پتروشیمی و منسوجات گرفته تا مخابرات و رسانه فعالیت می‌کند) قرار است با رادیکا مرچنت به صورت رسمی ازدواج کند. از هم اکنون تا زمان عروسی، جشن‌های متعددی برگزار می‌شود که ریانا، بیل گیتس، مارک زاکربرگ، ایوانکا ترامپ و دیگران مهمان...


«بی‌بدن» ۱۵ دقیقه کوتاه می‌شود/ مدیران ارشاد به فیلم ما لطف داشتند

مرتضی علیزاده کارگردان فیلم سینمایی «بی‌بدن» از آثار رونمایی‌شده در چهل‌ودومین جشنواره فجر و راه‌یافته به ترکیب فیلم‌های اکران نوروز ۱۴۰۳ درباره احتمال تغییر نسخه جشنواره‌ای این فیلم برای اکران عمومی، گفت: قطعا فیلم نسبت به نسخه‌ای که در جشنواره اکران کردیم، در بخش‌هایی مانند زمان و یا صداگذاری نیاز به اصلاحاتی دارد. آن نسخه کمی دقیقه نودی و عجله‌ای به جشنواره رسید و حالا کمی فرصت داریم تا با توجه به بازخوردها در جشنواره فجر، نسخه بهتری را برای اکران عمومی آماده کنیم. وی افزود: ما تا پیش از رونمایی فیلم در جشنواره، حتی اکران خصوصی هم برای فیلم «بی‌بدن» نداشتیم که بخواهیم براساس بازخوردها کارمان را اصلاح کنیم. شکر خدا در ایام جشنواره، در مجموع بازخوردهای خوبی را...


چرا برخی حساسیت‌ها تا آخر عمر با ما می‌مانند؟

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای زنجان ؛ یافته‌های دانشمندان نشان می‌دهد شاید علت اینکه برخی حساسیت‌ها تا آخر عمر باقی می‌مانند در حالی که بقیه به مرور از بین می‌روند به نوع خاصی از سلول‌های ایمنی مرتبط باشد.به گزارش لایو ساینس، حساسیت‌ها از دیرباز برای دانشمندان معما بوده‌اندــ آنها دقیق نمی‌دانند چرا برخی افراد حساسیت دارند در حالی بقیه ندارند، یا اصلا چرا حساسیت بروز می‌کند. پژوهش‌های پیشین حاکی از آن بود پادتنی که اغلب با بروز حساسیت همراه است از سلول‌هایی تولید می‌شود که مدت زیادی در بدن باقی نمی‌مانند و همین توضیح علت حساسیت مادام‌العمر افراد را دشوار می‌کرد.دو پژوهش جدید که به‌تازگی منتشر شده است شاید به حل این معما کمک کند. این پژوهش‌ها، که...


از کجا بفهمیم پروتئین بدن ما کم است؟ ۷ نشانه کمبود پروتئین

پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند. به گزارش خبرآنلاین، پروتئین بلوک سازنده عضلات، پوست، آنزیم‌ها و هورمون‌ها است و نقش اساسی در تمام بافت‌های بدن ایفا می‌کند. امروزه منابع مختلف پروتئین در دسترس هستند و بیشتر غذا‌ها نیز مقدار پروتئین قابل قبولی در خود دارند. با این حال، برخی از افراد ممکن است هنوز دچار کمبود پروتئین باشند. کمبود پروتئین می‌تواند تقریباً بر تمام جنبه‌های عملکرد بدن تأثیر بگذارد و با علائم زیادی همراه باشد. برخی از نشانه‌های کمبود پروتئین عبارتند از: ۱) اغلب مریض می‌شوید اگر زود به زود بیمار...


چگونه آنتی اکسیدان ها به یاری سلامت ما می آیند؟

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد، در برخی از واکنش های سلولی، نوع خاصی از مولکول های حاوی اکسیژن در بدن آزاد می‌شود که به آنها رادیکال های آزاد گفته می ‌شود. رادیکال های آزاد در بدن سبب پیری زودس، آسیب به بافت های بدن، فعال شدن سلول ها و ژن های معیوب در بدن می شود. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از انجام فرآیند اکسیداتیو در بدن پیشگیری می ‌کنند و رادیکال های آزاد بدن را از بین می‌ برند. در نتیجه دیگر آسیبی به بدن وارد نمی ‌شود و سلامت عمومی بدن ارتقاء پیدا می‌کند. چه عواملی سبب افزایش رادیکال های آزاد بدن می‌شود؟ مطالعات نشان می ‌دهد که امروز بیش از هر...


از کجا بفهمیم پروتئین بدن ما کم است؟

پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند.   به گزارش خبرآنلاین، پروتئین بلوک سازنده عضلات، پوست، آنزیم‌ها و هورمون‌ها است و نقش اساسی در تمام بافت‌های بدن ایفا می‌کند. امروزه منابع مختلف پروتئین در دسترس هستند و بیشتر غذاها نیز مقدار پروتئین قابل قبولی در خود دارند. با این حال، برخی از افراد ممکن است هنوز دچار کمبود پروتئین باشند. کمبود پروتئین می‌تواند تقریباً بر تمام جنبه‌های عملکرد بدن تأثیر بگذارد و با علائم زیادی همراه باشد. برخی از نشانه‌های کمبود پروتئین عبارتند از: ۱) اغلب مریض می‌شوید اگر زود به زود...


این گونه است که تنباکو به سلول‌های ما آسیب می‌رساند

به گزارش «تابناک» به نقل از فرارو از کانورسیشن، با نتایج مطالعات بی شماری که امروزه در مورد اثرات مصرف تنباکو در دسترس است ما نباید مشکلی برای متقاعد کردن خود و دیگران در مورد مضر بودن آن داشته باشیم. سلول‌هایی که بافت ها، اندام‌ها و سیستم‌های بدن مان را تشکیل می‌دهند به اثرات عوامل سمی خارجی حساس هستند که بسیاری از آن‌ها را می‌توان در تنباکو یافت. بسیاری از افراد سیگاری نه تنها این موضوع را نمی‌پذیرند بلکه خطر جدی آن را برای اطرافیان خود نادیده می‌گیرند. در ادامه این مطلب سعی خواهیم کرد تا دود تنباکو را به هنگام ورود و عبور از بدن مان از دهان، به ریه ها، سلول‌ها و سیستم عصبی دنبال کنیم. در هر...


عواملی که دست‌به‌دست هم می‌دهند و ما سرما می‌خوریم

تقریبا همه ما در روز‌های سرد زمستان خصوصا در دوران کودکی بار‌ها این توصیه را از بزرگتر‌ها شنیده‌ایم: «بدون پالتو بیرون نرو، هوا سرد است و سرما می‌خوری»، اما واقعیت درباره سرماخوردگی پیچیده‌تر از این حرف‌ها است.  شاید آب و هوای سرد شرایط را برای ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا آسان‌تر کند، اما سرما، تنها دلیل سرماخوردگی نیست. به گفته کارشناسان، بسیاری از ویروس‌ها از جمله راینوویروس که عامل اصلی سرماخوردگی است و آنفلوآنزا، مدت طولانی در بدن باقی می‌مانند و در دما‌های سردتر، سریع‌تر تکثیر می‌شوند. انتقال ویروس در هوای سرد راحت‌تر است هوای سرد غشای خارجی ویروس آنفلوآنزا را تغییر می‌دهد و آن را محکم‌تر و لاستیکی‌تر می‌کند و دانشمندان بر این باورند که این پوشش لاستیکی، انتقال...


راز کوچک لاغر نشدن؛ چرا ما انسان‌ها «یک گونه غیر عادی چاق» هستیم؟

فرارو- اگر فکر می‌کنید کاهش وزن و حفظ آن کار دشواری می‌باشد تنها نیستید و همچنین کاملا درست می‌گویید. نتایج مطالعات نشان داده اند که کاهش وزن طولانی مدت کاری واقعا دشوار است.  تخمین‌ها متفاوت هستند، اما اعتقاد بر این است که بیش از ۸۰ درصد از افرادی که به میزان قابل توجهی وزن شان کاهش می‌یابد دوباره ظرف مدت پنج سال دچار اضافه وزن می‌شوند. با این وجود، عدم کاهش وزن اغلب به دلیل نداشتن اراده برای ایجاد تغییرات مهم در سبک زندگی مانند تغذیه سالم، کاهش کالری مصرفی و افزایش فعالیت بدنی نیست. راز کوچک کثیف در این میان آن است که بدن ما با  تکامل برنامه ریزی شده است تا چربی را حفظ کند. به گزارش فرارو...


(ویدئو) دبیر: المپیک مگه طلافروشیه که به ما سه تا طلا بدن!

زی‌سان- هر چه به المپیک 2024 پاریس نزدیک‌تر می‌شویم، توجهات نسبت به کشتی به‌عنوان مدال‌آورترین رشته ورزشی ایران در ادوار المپیک بیشتر و بیشتر می‌شود. در روزهای اخیر برخی پیشکسوتان کشتی در مصاحبه‌های خود کسب دو یا سه مدال طلا توسط تیم ملی کشتی آزاد در پاریس را پیش‌بینی کرده‌اند؛ موضوعی که امروز با واکنش تند علیرضا دبیر، رییس فدراسیون کشتی همراه شد.  دبیر که همچنان اعتقاد دارد حق فوتبالیست‌ها بوده که حواله خودرو دریافت کنند، می‌گوید به وزیر ورزش پیشنهاد داده به طلایی‌های المپیک جایزه‌ای بیش از 20 میلیارد تومان تعلق بگیرد.  رئیس فدراسیون کشتی که در حاشیه مراسم افتتاح یکی دیگر از پایگاه‌های قهرمانی تازه‌ساز استان تهران در جمع خبرنگاران حاضر شده بود، صحبت‌های جالبی را در خصوص...


نگه داشتن طولانی غم و اندوه چه تاثیری روی سلامت ما دارد؟

همشهری‌آنلاین - پروانه بندپی: طب سنتی یا طب ایرانی تمرکز زیادی روی تاثیر مزاج افراد بر دارد و در این میان گفته می‌شود که مزاج‌ها و حالات روحی و روانی، رابطه متقابلی با هم دارند. طبق تقسیم‌بندی طب ایرانی، مزاج افراد در ۹ دسته کلی سرد، گرم، خشک، تر، گرم و تر (مزاج دموی)، سرد و تر (مزاج بلغمی)، گرم و خشک (مزاج صفراوی) و سرد و خشک (مزاج سوداوی) و متعادل دسته‌بندی می‌شوند و متخصص طبق تفاوت ظاهری هر فرد، برای او داروهای مناسب را تجویز می‌کند یا توصیه‌های لازم را به او ارائه می‌دهد تا به سلامت برگردد یا سلامت خود را حفظ کند. مزاج‌ها ساعت به ساعت با تغییراتی که در نوع تغذیه، رفتار، خواب و فعالیت‌های...


سلول های مرموزی که در بدن ما هستند اما متعلق به ما نیستند

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری آنا به نقل از مجله آتلانتیک، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بدن ما خانه سلول‌های اسرارآمیزی است که از اجدادمان در دوران جنینی به ارث رسیده‌اند. این سلول‌ها، که به نام «میکروکایمریک» (microchimeric) شناخته می‌شوند، اغلب از مادر، پدر، خواهر و برادر بزرگتر، و حتی نسل‌های گذشته، در اندام‌های ما ادغام می‌شوند و به طور بالقوه بر سلامت ما تأثیر می‌گذارند.در دوران بارداری، سلول‌های جنینی از جفت به بدن مادر می‌روند و بالعکس. دانشمندان هنوز در حال بررسی دلایل این موضوع هستند، اما این سلول‌ها ممکن است بیش از یک مسافر باشند و تا دهه‌ها، حتی تا یک عمر در اندام‌های مختلف بدن مادر، از جمله مغز، قلب، و تیروئید، ساکن شوند.  دکتر «دیانا بیانسکی»...


با نوشیدن آب یخ چه اتفاقی در بدن ما می‌افتد؟

آفتاب‌‌نیوز : آب یخ و حتی نوشیدنی‌های سرد دیگر می‌توانند موجب منقبض شدن رگ‌های خونی شوند و بر همین اساس اثری منفی بر گوارش داشته باشند. همچنین، نوشیدن آب یخ می‌تواند فرایند طبیعی جذب مواد مغذی از غذای مصرفی را در مسیر گوارش مختل کند. با نوشیدن آب یخ، تمرکز بدن از گوارش بر تنظیم دمای بدن معطوف می‌شود که می‌تواند موجب از دست رفتن آب بدن و احساس تشنگی شود. دمای عادی بدن ۳۷ درجه سانتی گراد است و زمانی که ماده غذایی با دمای بسیار کم مانند آب یخ یا بستنی مصرف می‌کنید، بدن تلاش می‌کند با صرف انرژی بیشتر دما را تنظیم کند. این میزان انرژی اضافه برای تنظیم دما در اصل باید در روند گوارش و...


کمبود پتاسیم چه مشکلاتی برای ما به وجود می‌آورد؟

آفتاب‌‌نیوز : بدن انسان به طور طبیعی قادر به تولید پتاسیم نیست. به همین دلیل تامین پتاسیم از طریق مصرف خوراکی‌های حاوی آن از اهمیت بالایی برخوردار است. در صورت کمبود پتاسیم، بدن با مشکلات جدی رو‌به‌رو خواهد شد. البته در صورت مصرف بیش از اندازه خوراکی‌های حاوی پتاسیم نیز سلامتی انسان به خطر خواهد افتاد. این امر تعادل مصرف خوراکی‌های حاوی پتاسیم را بسیار مهم‌تر می‌کند. در ادامه مشکلاتی که کمبود پتاسیم و مصرف بیش از حد آن برای بدن ایجاد می‌کنند را بررسی می‌کنیم. کمبود پتاسیم چه مشکلات و بیماری‌هایی را برای بدن به وجود می‌آورد؟ کاهش موقتی پتاسیم ممکن است که علائم و عوارض خاصی را ایجاد نکند. به عنوان مثال بعد از یک تمرین ورزشی ممکن...


وقتی شیطان با گناهانی که مرتکب نمی‌شویم ما را وسوسه می‌کند

 زندگی انسان ساحت‌های مختلفی دارد که انسان مؤمن همانطور که از اسمش پیداست باید در هر کدام از آن‌ها ایمان خود را ظهور و بروز دهد. در ساحت‌های فردی، اجتماعی، سیاسی، فرهنگی، هنری، اعتقادی، اخلاقی، علمی، اقتصادی و جسمی. بروز ایمان نیز در این ساحت‌ها چیزی نیست جز تقوا. یعنی فرد در همه این ابعاد زندگی نظر خدا و رضایت او را محور قرار دهد. امام صادق (ع) درباره وظیفه شیعیان فرموده است: «کونوا لنا زینا ولا تکونوا لنا شیناً» زینت و سبب افتخار ما باشید نه اینکه باعث شرمندگی ما باشید. در این راستا حضرت علی (ع) می‌فرماید: «اعیونی بورع واجتهاد و سداد» سعی کنید تقوا و ورع داشته باشید. در این راه تلاش کنید و استقامت داشته...


شیطان چگونه با گناهانی که مرتکب نمی شویم ما را وسوسه می کند؟

خبرگزاری مهر-گروه دین و اندیشه: زندگی انسان ساحت‌های مختلفی دارد که انسان مؤمن همانطور که از اسمش پیداست باید در هر کدام از آن‌ها ایمان خود را ظهور و بروز دهد. در ساحت‌های فردی، اجتماعی، سیاسی، فرهنگی، هنری، اعتقادی، اخلاقی، علمی، اقتصادی و جسمی. بروز ایمان نیز در این ساحت‌ها چیزی نیست جز تقوا. یعنی فرد در همه این ابعاد زندگی نظر خدا و رضایت او را محور قرار دهد. امام صادق (ع) درباره وظیفه شیعیان فرموده است: «کونوا لنا زینا ولا تکونوا لنا شیناً» زینت و سبب افتخار ما باشید نه اینکه باعث شرمندگی ما باشید. در این راستا حضرت علی (ع) می‌فرماید: «اعیونی بورع واجتهاد و سداد» سعی کنید تقوا و ورع داشته باشید. در این راه تلاش...


تغییر سرعت بهبود زخم‌ها به درک ما از گذر زمان وابسته است

به نظر می‌رسد زمانِ بهبود زخم‌ها تا حدی به ذهنیت ما مربوط می‌شود، چرا که پژوهشگران دریافته‌اند که زمانی که یک فرد فکر می‌کند که زمان سریع‌تر از آنچه که هست در حال گذر است، بهبود زخم‌هایش سریع‌تر اتفاق می‌افتد. به نقل از ساینس‌الرت، پیتر آنگل و الن لَنگِر روانشناسان دانشگاه «هاروارد» می‌گویند یافته‌های آنها ایده‌ی یک رابطه دو طرفه ذهن و بدن را تایید می‌کند و در هنگام کمک به افراد برای نجات از آسیب و بیماری باید به عوامل روانشناختی توجه بیشتری کرد. به گزارش ایسنا، دانشمندان هنوز در تلاشند تا راه‌هایی را که نگرش ذهنی بر سلامت جسمی تأثیر می‌گذارد، شناسایی کنند. این مطالعه جدید نشان می‌دهد که رابطه بین مغز و بدن گسترده‌تر از آن چیزی...


مرموزترین سلول‌های بدن مان به ما تعلق ندارند/ شما تکه‌هایی از مادرتان و شاید مادر بزرگ، خواهر و برادر و خاله و دائی تان را حمل می‌کنید

فرارو- حدود ۲۴ سال پیش "دایانا بیانچی" با میکروسکوپ به قطعه‌ای از تیروئید انسان نگاه کرد و چیزی را دید که فورا باعث تعجب اش شد. نمونه از زنی بود که کروموزوم XX داشت. با این وجود، بیانچی از طریق لنز میکروسکوپ درخشش غیرقابل انکار کروموزوم‌های Y را مشاهده کرد. او می‌گوید:"به وضوح بخشی از تیروئید او کاملا مذکر بود". به گزارش فرارو به نقل از آتلانتیک، بیانچی مشکوک بود که دلیل مشاهده کروموزوم‌های Y بارداری آن زن بوده است. سال‌ها پیش این بیمار جنین نر را حمل کرده بود که سلول هایش در مقطعی از رحم خارج شده بودند. آن سلول‌ها در تیروئید مادرش و تقریباً به طور قطع یک دسته از اندام‌های دیگر قرار گرفتند و هویت و...


کمبود پروتئین با بدن ما چه می‌کند | ۶ کار پروتئین ها در بدن که فکرش هم نمی کنید!

همشهری آنلاین - آرش نهاوندی: پروتئین‌ها از ترکیب چندین اسید آمینه ساخته شده‌اند. بدن به ۲۰ آمینو اسید نیاز دارد که ۱۱ اسید آمینه توسط بدن ما سنتز می‌شود، اما ۹ اسیدآمینه باقیمانده باید از رژیم غذایی مکمل دریافت و وارد بدن شوند. زمانی که پروتئین به مقدار کافی مصرف نشود ممکن است منجر به تغییر در چندین عملکرد بدن شود. در این مطلب، اهمیت داشتن یک رژیم غذایی با پروتئین کافی و عواقب عدم دریافت پروتئین در رژیم غذایی و اینکه چگونه پروتئین می‌تواند بر جنبه‌های مختلف سلامتی تاثیر بگذارد را بررسی می‌کنیم. پروتئین‌های توده عضلانی: این ها بلوک‌های سازنده عضلات ما هستند. محققان مصرف ۰.۸ گرم از این پروتئین‌ها در روز را توصیه می کنند و نشان...


فیلم| آیا انگل‌ها از طریق مواد غذایی وارد مغز ما می‌شوند؟

آفتاب‌‌نیوز : دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه وقتی انگل‌های داخل برخی مواد غذایی وارد دستگاه گوارش ما می‌شوند بواسطه درشت بودن این‌ها بجز موارد نادر، قابل جذب داخل خون و مهاجرت به سایر ارگان‌های بدن نیستند، می‌گوید: پس این که فکر کنیم اگر غذای حاوی انگل را می‌خوریم، مستقیما وارد خون می‌شوند و می‌توانند سایر ارگان‌های بدن مان را درگیر کنند، صرفا یک باور غلط است. ولی در موارد نادری، لارو برخی انگل‌ها قابلیت جذب در داخل بدن ما را دارد. اما خوردن ماهی سالمون یا خوردن سوشی که ممکن است حاوی انگل باشند به داخل خون و انتقال آن به مغز از نظر علمی صحت ندارد. گرچه درگیری مغز...


تاثیرات وحشتناک آلودگی هوا بر بدن ما چگونه است؟ | فیلم

آلودگی هوا گرچه گاهی ممکن است حتی به چشم نیاید، اما اثری عمده بر سلامت انسان‌ها می‌گذارد و شواهد جدید نشان می‌دهد این اثرات بیش از آن حدی است که تصور می‌شد. منبع: صداوسیما کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


(ویدئو) آیا انگل‌ها از طریق مواد غذایی وارد مغز ما می‌شوند؟

دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه وقتی انگل‌های داخل برخی مواد غذایی وارد دستگاه گوارش ما می‌شوند بواسطه درشت بودن این‌ها بجز موارد نادر، قابل جذب داخل خون و مهاجرت به سایر ارگان‌های بدن نیستند، می‌گوید: پس این که فکر کنیم اگر غذای حاوی انگل را می‌خوریم، مستقیما وارد خون می‌شوند و می‌توانند سایر ارگان‌های بدن مان را درگیر کنند، صرفا یک باور غلط است. به گزارش خبرآنلاین، ولی در موارد نادری، لارو برخی انگل‌ها قابلیت جذب در داخل بدن ما را دارد. اما خوردن ماهی سالمون یا خوردن سوشی که ممکن است حاوی انگل باشند به داخل خون و انتقال آن به مغز از نظر علمی صحت ندارد. گرچه درگیری...


ربات‌هایی باریک‌تر از تار مو که در بدن ما می‌چرخند

دانشمندان ربات‌های بیولوژیکی کوچکی را از سلول‌های ریه ساخته‌اند که امید می‌رود روزی بتوانند در بدن ما بچرخند تا بافت‌های آسیب‌دیده را ترمیم کنند و به درمان بیماری‌ها بپردازند. این ربات‌ها که «آنتروبات‌«(Anthrobot) نامیده می‌شوند، از عرض یک تار موی انسان تا نوک تیز مداد متغیر هستند و می‌توانند خود را مونتاژ کنند. گروهی از دانشمندان «دانشگاه‌ تافتس»(Tufts University) و «دانشگاه هاروارد»(Harvard University) برای ابداع کردن این ربات‌ها، ترکیب شیمیایی سلول‌های ریه اهدایی را تغییر دادند. وقتی دانشمندان مژک‌ها -ساختارهای ریز شبیه به مو روی سطح سلول‌ها- را رو به بیرون ساختند، آنها شروع به حرکت کردند و وقتی گروهی از آنتروبات‌ها موسوم به «سوپربات»(Superbot) با سلول‌های عصبی آسیب‌دیده در تعامل قرار گرفتند، توانستند آنها را به رشد مجدد ترغیب...


چرخه زندگی اچ‌آی‌وی: چطور ویروس ایدز در بدن ما تکثیر می‌کند

اچ‌آی‌وی این کار را با ورود به نوعی از سلول‌های لنفاوی به نام «سلول‌های T کمکی» (Helper T Cells) -که همچنین سلول‌های CD4 نامیده می‌شوند و خودشان بخشی از دستگاه ایمنی هستند، انجام می‌دهند. اچ‌آی‌وی با پنهان شدن درون سلول‌های CD4 مانع از آن می‌شود که دستگاه ایمنی آن را پیدا و نابود کند. سپس این ویروس از خود کپی‌هایی می‌سازد تا بتواند سلول‌های دیگر را آلوده کند. اچ‌آی‌وی چگونه وارد بدن می‌شود؟ ویروس ایدز زمانی می‌تواند وارد بدن یک فرد سالم شود که مایعات خاص بدن یک فرد مبتلا به اچ‌آی‌وی یا اچ‌آی‌وی مثبت بتواند وارد جریان خون فرد سالم شود. این انتقال می‌تواند از طریق این روش‌های انجام شود. آمیزش جنسی بدون کاندوم استفاده مشترک از سرنگ یا...


این نشانه‌ها به ما می‌گویند تغذیه سالمی داریم

آفتاب‌‌نیوز : تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذا‌های مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذا‌های فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه‌ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه‌های کامل، حبوبات، آجیل و چربی‌های سالم. پیروی از یک دستور غذایی سالم، همراه با ۱۰ علامت مشخص در بدن است مو‌های قوی و درخشان: همانطور که مو‌های شکننده و خشک و نازک می‌تواند علامت این باشد که مشکلی در بدن وجود دارد (مثلا کم کاری تیروئید، استرس یا عدم جذب مواد مغذی)، عکس این قضیه هم صادق است: مو‌های سالم هم نشانه‌ای از بدن سالم هستند. مو‌های شما نمودار سلامت عمومی تان هستند. تغذیه خوب، بهترین شرایط را...


آیا می‌دانید| چه چیزی موجب رشد ما می‌شود؟

به گزارش فارس نوجوان، تقسیم سلولی، بدن ما را بزرگ می‌کند و هیچ چیز نمی‌تواند مانع انجام این کار شود. تغذیه بد یا موقعیت بسیار دشوار زندگی، ممکن است موجب کُند شدن رشد شود. خیلی از اوقات، این وضعیت را در کشورهای جهان سوم می‌بینیم.  بیماری راشیتیسم در این کشورها بیداد می‌کند اما در سرزمین‌های پیشرفته، بچه‌ با قابلیت‌های طبیعی خود رشد می‌کند و بزرگ می‌شود.  منشأ رشد، افزایش سلول‌هاست، هورمون‌ها که از غدد درون‌ریز ترشح می‌شوند، بر رشد انسان‌ها اثر می‌گذارند. * اسکلت(استخوان‌بندی) چیست؟ اسکلت چارچوب بدن انسان است. اسکلت بدن انسان را نگه می‌دارد و از اندام‌های آسیب‌پذیر بدن، مانند قلب و شش‌ها محافظت می‌کند. بخش‌های اصلی اسکلت عبارتند از: جمجمه در سر، استخوان‌های کتف، قفسه سینه(که از...


بهترین وقت برای وزن‌کردن؛ ترازو کی وزن واقعی ما را نشان می‌دهد؟

بهترین زمان برای وزن کردن، اول صبح بعد از رفتن به سرویس بهداشتی و قبل از خوردن یا نوشیدن چیزی است؛ به این دلیل که بدن در طول شب، زمان کافی برای هضم تمام خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که از روز قبل مصرف کرده‌اید را داشته است. وزن شما نشان‌دهنده تغییرات چربی بدن است. هم‌چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش کنید و آن را ادامه دهید، روزهای نخست خواهید دید که عدد وزن شما روی ترازو ممکن است بیشتر شود، زیرا در حال عضله‌سازی هستید و این یک تغییر مثبت است. مقدار نمک یا کربوهیدراتی و حتی داروهایی که در طول روز...


بهترین وقت برای وزن‌کردن چه زمانی است؟ / چرا صبح‌ها وزن ما کمتر است؟

بهترین زمان برای وزن کردن، اول صبح بعد از رفتن به سرویس بهداشتی و قبل از خوردن یا نوشیدن چیزی است؛ به این دلیل که بدن در طول شب، زمان کافی برای هضم تمام خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که از روز قبل مصرف کرده‌اید را داشته است. وزن شما نشان‌دهنده تغییرات چربی بدن است. هم‌چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش کنید و آن را ادامه دهید، روز‌های نخست خواهید دید که عدد وزن شما روی ترازو ممکن است بیشتر شود، زیرا در حال عضله‌سازی هستید و این یک تغییر مثبت است. مقدار نمک یا کربوهیدراتی و حتی دارو‌هایی که در طول روز...


خاتمی: امام جمعه مردم متدین هستم | بعضی‌ها فحش‌باران‌مان می‌کنند | بدن ما دیگر مَلَس شده!

ایرنا نوشت: امام جمعه موقت تهران گفت: من امام جمعه مردم متدین هستم که با عشق به نماز جمعه می‌آیند؛ بی‌حجاب‌ها هم به دین اهانت می‌کنند و هم به متدینین. سید احمد خاتمی خطیب موقت نماز جمعه تهران، امروز در خطبه‌های امروز در دانشگاه تهران اظهار کرد: ما همه گناهان اعم از اقتصادی، سیاسی، اجتماعی و اخلاقی را گناه می‌دانیم. گاهی اوقات وقتی از یک گناه صحبت می‌کنیم، می‌گویند چرا فرضا از گرانی‌ها چیزی نمی‌گویید؛ ما همه این موارد را گناه می‌دانیم. البته تردیدی نیست که بی‌حجابی هم گناه است. خوف آن را دارم که کم‌کم فراموش شود که بی‌حجابی گناه است. وی افزود: من امام جمعه مردم متدین هستم که با عشق به نماز جمعه می‌آیند؛ بی‌حجاب‌ها هم به...


سید احمد خاتمی ، امام جمعه موقت تهران: بعضی‌ ها در فضای مجازی ما را به خاطر صحبت هایمان درمورد بی حجابی فحش‌ باران‌ می‌کنند؛ البته اشکالی ندارد چون بدن ما دیگر مَلَس شده است / من امام جمعه مردم متدین هستم

خطیب موقت نماز جمعه تهران گفت: نظام، سرمایه همه ما است و آبروی این نظام را باید آبروی خودمان بدانیم؛ آنهایی که برای انتخابات واجد شرایط نمی‌شوند، نه ناامید شوند و نه مردم را نا امید کنند.   به گزارش ایرنا؛ حجت الاسلام سید احمد خاتمی خطیب موقت نماز جمعه تهران، امروز در خطبه‌های امروز در دانشگاه تهران اظهار کرد: ما همه گناهان اعم از اقتصادی، سیاسی، اجتماعی و اخلاقی را گناه می‌دانیم. گاهی اوقات وقتی از یک گناه صحبت می‌کنیم، می‌گویند چرا فرضا از گرانی‌ها چیزی نمی‌گویید؛ ما همه این موارد را گناه می‌دانیم. البته تردیدی نیست که بی‌حجابی هم گناه است. خوف آن را دارم که کم‌کم فراموش شود که بی‌حجابی گناه است.   به ایرنا، وی افزود:...


خاتمی: من امام جمعه مردم متدین هستم/این صحبت‌ها را که می گویم، بعضی‌ها در فضای مجازی فحش‌باران‌مان می‌کنند /اشکالی ندارد بدن ما دیگر مَلَس شده است

سید احمد خاتمی خطیب موقت نماز جمعه تهران، امروز در خطبه‌های امروز در دانشگاه تهران اظهار کرد: ما همه گناهان اعم از اقتصادی، سیاسی، اجتماعی و اخلاقی را گناه می‌دانیم. گاهی اوقات وقتی از یک گناه صحبت می‌کنیم، می‌گویند چرا فرضا از گرانی‌ها چیزی نمی‌گویید؛ ما همه این موارد را گناه می‌دانیم. البته تردیدی نیست که بی‌حجابی هم گناه است. خوف آن را دارم که کم‌کم فراموش شود که بی‌حجابی گناه است. وی افزود: من امام جمعه مردم متدین هستم که با عشق به نماز جمعه می‌آیند؛ بی‌حجاب‌ها هم به دین اهانت می‌کنند و هم به متدینین. خاتمی خطاب به بی حجاب‌ها تصریح کرد: اگر با دین کاری نداری، خانواده شهدا هم‌وطن شما که هستند؛ بی‌حجابی شما، دهن‌کجی به این‌هاست....


سن بیولوژیک ما چقدر است؟

 به گزارش تابناک، فراتر از سن شناسنامه‌ای، پژوهش‌ها نشان می‌دهد بدن ما ملاک‌های دقیقی درباره سن واقعی و جوانی ما دارد. برخی می‌گویند سن فقط یک عدد است. به نظر می‌رسد که این جمله چندان بیراه نیست، زیرا شواهد علمی صحت آن را تایید می‌کند. به گزارش نیویورک‌ پست و طبق پژوهش اخیر دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد، تعداد شمع‌هایی که روی کیک تولدتان می‌گذارید ربطی به سن بیولوژیک‌ ندارد. مایکل اسنایدر، محقق ارشد و گروهش چهار روند افزایش سن و بلوغ سنی در نواحی گوناگون بدن را شناسایی کردند: سوخت‌وساز (متابولیک)، ایمنی، کبدی و نفروتیک که مربوط به کلیه‌هاست. تحلیل گران این پژوهش ۴۳ مرد با و زن سالم را در محدوده سنی ۳۴ تا ۶۸ به‌مدت دو سال به‌دقت...


۷ نشانه جسمی اضطراب که در بدن ما آشکار می‌شوند

ایتنا - اضطراب در جای مناسبش بسیار عکس‌العمل حیاتی است اما اگر کنترل نشده و طولانی مدت شود شما را با مشکلات زیادی رو به رو می کند. بدن مان هرگز دروغ نمی‌گوید و پیام‌هایی به ما ارسال می‌کند تا متوجه شویم که ما از اضطراب رنج می‌بریم. در این مطلب قصد داریم به معرفی ۷ نشانه جسمی اضطراب که در بدن ما آشکار می‌شوند، بپردازیم. با ما همراه باشید. دندان قروچه می‌کنید از آنجا که دندان قروچه معمولاً در هنگام خواب اتفاق می‌افتد، خیلی وقت‌ها از آن بی‌خبر هستیم. اما یکی از نشانه‌های داشتن این عادت این است که صبح روز بعد در فک خود احساس درد کنید دائماً و بیش از حد عرق می‌کنید عرق...


چراغ سبز علیرضا دبیر برای تغییر وزن حسن یزدانی؟ | همه ما یک گربه سیاه داشتیم که بدن ما به بدن او نمی‌خورد | وقتی حسن عقب می‌افتد، هُل می‌شود

به گزارش همشهری آنلاین، رئیس فدراسیون کشتی درباره شکست مجدد حسن یزدانی از دیوید تیلور در وزن ۸۶ کیلوگرم رقابت‌های جهانی بلگراد گفت: یزدانی یکی از استثناهای کشتی ایران است. او ۹ مدال دارد، زحمت می‌کشد و چارچوب را رعایت می‌کند. همچنین حریف یزدانی هم یک کشتی‌گیر استثنایی و قهرمان جهان و المپیک است. همه ما یک گربه سیاه داشتیم که بدن ما به بدن او نمی‌خورد. یزدانی از لحاظ کشتی خیلی کامل‌تر از تیلور است رئیس فدراسیون کشتی با اشاره به نقطه ضعف برنده مدال طلای المپیک ۲۰۱۶ تصریح کرد: یزدانی از لحاظ کشتی خیلی کامل‌تر از تیلور است، اما نقطه منفی حسن همان نقطه مثبت تیلور است. وقتی حسن آقا از حریفش عقب می‌افتد، به‌هم می‌ریزد. او در...


۱۰ ماده غذایی که به نفع کلیه‌های ما عمل می‌کنند

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز،  مصرف مواد غذایی فراوری شده و چرب، فشار زیادی به کلیه‌ها تحمیل می‌کند و منجر به افزایش تولید اسید اوریک توسط این اندام می‌شود. کلیه‌ها بهترین اعضای بدن برای از بین بردن مواد زائد، مایعات اضافی، تنظیم نمک، پتاسیم، سطح اسید و فشار خون هستند. بیشتر بخوانید: افزایش قند خون چه خطراتی برای سلامتی دارد؟ بروز نارسایی در این ارگان حیاتی بدن می‌تواند عوارض سختی به دنبال داشته باشد. نشانه‌های ابتلا به بیماری‌های کلیوی معمولا بسیار ظریف است و تا زمانی که به مرحله جدی نرسیده باشد، شاید خود را نشان ندهد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، این نکته ثابت شده است که گنجاندن گیاهان در رژیم غذایی، منجر به حفظ...


عوارضی که محبوب‌ترین نوشیدنی دنیا بر روی بدن ما دارد! جدی بگیرید!

آفتاب‌‌نیوز : قهوه، جواهری بی‌مثال در طول تاریخ، اسراری درونی را در یک فنجان کوچک پنهان کرده‌است. این نوشیدنی، طعمی اعجاب‌انگیز به زندگی افزوده و در طول قرون، به عنوان نمادی از بیداری و تمرکز در تاریخ و فرهنگ‌های مختلف شناخته شده‌است. در این سفر کوتاه، ما به دنیای خوشبوی قهوه سفر می‌کنیم تا علاوه بر لذت بردن از آن، راز‌ها و داستان‌هایی که در پشت هر دانه قهوه پنهان است را بشناسیم. قهوه به عنوان محبوب‌ترین نوشیدنی دنیا، در مقدار مصرف معقول و به مدت زمان معقولی ممکن است برای برخی افراد مزایایی داشته باشد، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند به عوارضی روی بدن منجر شود. در ادامه به بررسی عوارضی ناشی از مصرف بیش از حد...


عالیشاه: بدن ما رها شد و گل زدیم

به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، امید عالیشاه در نشست خبری بعد از بازی پرسپولیس مقابل الدحیل اظهار داشت: در ابتدا از میزبانی تیم الدحیل در قطر تشکر می کنم. تمرینات خوبی برای این بازی پشت سر گذاشته بودیم. در نیمه دوم شرایط ما بهتر شد و بدن ما رها شد. خدا را شکر که 3 امتیاز این بازی را گرفتیم. از هواداران مان هم که به استادیوم آمدند هم قدردانی می کنم. ادامه دارد...


مصرف شکر نارگیل چه فوایدی برای ما دارد ؟

شکر نارگیل نوعی شیرین کننده است که از درخت نارگیل میگیرند و جایگزین شکر معمولی است.در این مطلب از پارس نیوز با شکر نارگیل و خواص و مضرات آن بیشتر آشنا خواهید شد. در سال های اخیر، شکر نارگیل تبدیل به یک شیرین کننده جایگزین محبوب با توجه به نگرانی های مردم در مورد افزایش استفاده از قندهای مصنوعی و شربت ذرت با فروکتوز بالا در بسیاری از غذاها شده است. قبل از اینکه این شیرین کننده طبیعی را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم، باید بدانیم که این شیرین کننده از کجا می آید، چگونه از آن باید استفاده شود و چه مزایای را می تواند برای سلامتی ما داشته باشد. در پارس نیوز بخوانید : با مضرات قند برای...


رژیم غذایی GOLO چیست و با بدن ما چه می‌کند؟

رژیم غذایی GOLO ادعا می‌کند که هورمون‌های از بین رفته شما را اصلاح خواهد کرد، اما آیا علمی پشت این ادعاها وجود دارد؟ به گزارش برنا؛ بسیاری از افراد در دنیای مجازی مدعی هستند که با رژیم GOLO مقدار زیادی وزن کم کرده‌اند. اما آیا کاهش وزن GOLO واقعاً مؤثر است؟ و مهم‌تر از آن، برای شما خوب است؟ رژیم GOLO چیست؟ GOLO رژیمی است که با تنظیم هورمون‌ها به‌ویژه انسولین، با استفاده از مکملی که توسط برندی به نام Release فرموله‌شده، به کاهش وزن پایدار کمک می‌کند. GOLO معتقد است که انسولین، هورمونی که به تنظیم قند خون کمک می‌کند، می‌تواند در کاهش وزن شما اختلال ایجاد کند. GOLO با پیروی از برنامه غذایی توصیه شده (که تا...


چطور بفهمیم سیستم ایمنی بدن ما ضعیف است یا قوی؟

سیستم ایمنی نقش کلیدی در سلامت ما دارد و اطلاع از ضعف آن می‌تواند به ما در پیشگیری از بیماری‌های بسیاری کمک کند. به گزارش مشرق، سیستم ایمنی به ما در برابر بیماری‌ها و ویروس‌ها کمک می‌کند. اما ضعف آن، به شیوه‌های مختلفی خودش را نشان می‌دهد و علایم آن بسته به نوع و دلیل ضعف سیستم ایمنی فرق می‌کند. براساس برخی علایم می‌توانیم از ضعف سیستم ایمنی بدن‌مان آگاهی پیدا کنیم و بعد از مشورت با یک متخصص از مشکلات بیشتر پیشگیری کنیم. پس مهم است که با نشانه‌های ضعف سیستم ایمنی بدن آشنا شویم: ۱-عفونت‌های مکرر و پیوسته سیستم ایمنی مسئول دفاع از بدن در برابر عفونت‌های حاصل از باکتری، ویروس، قارچ و دیگرعوامل بیماری‌زاست. هنگامی که سیستم...


بدن ما از کجا می‌داند که زمان در حال گذر است؟

فرارو- "بئاتریز فلامینی" ورزشکار اسپانیایی در آوریل سال جاری پس از ۵۰۰ روز اقامت در غار در نهایت از آن‌جا خارج شد و نور را دید. حضور داوطلبانه او در غار احتمالا طولانی‌ترین مدت زمانی بوده که یک انسان در زیرزمین و دور از نور خورشید قرار گرفته است. به گزارش فرارو به نقل از کانورسیشن، فلامینی می‌گوید که در روز شصت و پنجم زندگی در غار  حس زمان را به طور کامل از دست داده بود و شمارش روز‌ها را متوقف کرد. با این وجود، آیا او واقعا می‌تواند مطمئن باشد که روز شصت و پنجم بود؟ برای مقایسه با وضعیت او می‌توان به وضعیت "میشل سیفره" فرانسوی در سال ۱۹۶۵ میلادی اشاره کرد که پس از گذراندن ۳۳...


میکروپلاستیک‌ها به مغز ما نفوذ می‌کنند و رفتار ما را تغییر می‌دهند!

براساس مطالعه‌ی جدید، میکروپلاستیک‌ها می‌توانند در مغز پستانداران انباشته شوند و حتی تغییر رفتار آن‌ها را نیز به‌دنبال داشته باشند. یافته‌ی اخیر، علاوه‌بر افزودن به شواهد فزاینده‌ی موجود درمورد آسیب‌هایی که میکروپلاستیک‌ها به محیط‌زیست وارد می‌کنند، بینش جدیدی نیز از تأثیر این مواد روی بدن ما ارائه می‌دهد. آلودگی پلاستیک، نگرانی محیط‌زیستی بزرگی است. تکه‌های بسیار کوچک میکروپلاستیک‌ها در همه‌جا، از اقیانوس‌ها گرفته تا جو زمین و حتی داخل‌ بافت‌های بدن انسان مانند قلب و ریه وجود دارند؛ اما آسیب‌هایی که این ذرات می‌توانند به بدن ما وارد کنند هنوز به‌طور دقیق مشخص نیست و مطالعه‌ای جدید، نتایج نگران‌کننده‌ای را در این زمینه ارائه کرده است. به‌گزارش آی‌اِف‌اِل ساینس، اخیراً تیمی از محققان به سرپرستی جیمی راس، پروفسوری از دانشگاه...


قند خون بالا و پایین چه اثراتی بر بدن ما دارد؟

«قند خون» به میزان قند (گلوکز) موجود در خون اطلاق می‌شود؛ گلوکز از غذاهایی که می‌خوریم تأمین می‌شود و برای تأمین انرژیِ مورد نیاز سلول‌های بدن به مصرف می‌رسد.   در ادامه این مطلب به نقل از سایت تخصصی «وب ام دی» به چند مورد از تاثیرات قندخون بالا و پایین خواهیم پرداخت. به گفته متخصصان، قندخون بالا می‌تواند تاثیرات زیر را بر بدن ما داشته باشد:   ادرار بیشتر: کلیه‌های هر فردی می‌بایست سخت کار کنند تا تمام قند اضافی موجود در خون را فرآوری نماید. هنگامی که کلیه‌ها نمی‌توانند تمام این مقدار قند را فرآوری کرده و به مصرف سلول‌ها برسانند به ناچار بدن، همراه با آبی که به آن نیاز دارد از شر آن خلاص می‌شود.  ...


این عضو بدن در داشتن حال خوب یا بد ما نقش عمده ای دارد!

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: سلول‌های عصبی توسط رابط‌هایی به هم اتصال دارند که مواد شیمیایی از آنها خارج می‌شود تا پتانسیل عمل ایجاد شود و به دنبال آن ما یک احساس یا فعل و عمل را تجربه کنیم، حال خوب و بد ما به دست مغز است و در واقع مربوط به روابطی است که بین سلول‌های مغزی وجود دارد.  به گزارش خبرگزاری برنا؛ محمدرضا پیرمرادی با حضور در شبکه سلامت سیما بیان کرد: داده‌های ژنی فرزندان از پدر و مادر منتقل می‌شود و مغز بچه‌ها در بدو تولد قسمت هیجانی فعال‌تری نسبت به بزرگسالی دارند، قسمت پیشانی یک قسمت به نام کارکرد اجرایی دارد که منطقی‌ترین قسمت مغز است، رفتارهای منطقی از این قسمت...


گرمای هوا با سلامت روان ما چه می‌کند؟

ایسنا/قم یک روان‌شناس بالینی با اشاره به اینکه گرما از جمله عوامل محیطی موثر بر سلامت روان و بروز خشونت است، یادآور شد: با توجه به تغییرات اقلیمی و کم آبی‌ها شاهد افزایش گرمای طاقت فرسای هوا در تابستان هستیم، به همین جهت علاوه بر جسم، سلامت روان ما نیز در معرض خطر قرار می‌گیرد روزهای گرم تابستان برای همه ما یادآور خاطره‌ای است، تعطیلی مدرسه و خلاص شدن از شر امتحانات پایان سال، استراحت و سفر، پرداختن به رشته‌های هنری و ورزشی مورد علاقه‌مان برای گذران اوقات فراغت، میوه‌های رنگارنگ و متنوع، روزهای طولانی و عصرانه‌های خانوادگی و هزار اتفاق شیرین دیگر. اما فصل تابستان فقط در این خاطرات و اتفاقات دلچسب خلاصه نمی‌شود؛ و گرمازدگی، تعریق زیاد...


خواب ناکافی چه بلایی بر سر بدن ما می‌آورد؟

داده‌های یک پژوهش علمی نشان می‌دهد که ۸ درصد مرگ‌ها به دلیل خواب نا به هنجار بوده است. بر اساس پژوهشی که انجمن متخصصان قلب آمریکا منتشر کرده است، داشتن میزان کافی خواب خوب شبانه می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب و سلامتی کلی داشته باشد و این امر به نوبه خود به شمار سال‌های زندگی‌تان می‌افزاید. این داده‌ها همچنین نشان می‌دهند که حدود ۸ درصد مرگ‌ها را می‌توان به الگو‌های خواب نابهنجار نسبت داد. خواب بر بسیاری از جنبه‌ها سلامت از میزان هورمون‌ها و سوخت‌وساز تا سلامت روانی و حافظه اثر می‌گذارد. اما پژوهشگران دانشکده پزشکی هاروارد که این بررسی را انجام داده‌اند می‌گویند بیش از همه «افزایش طول عمر بالقوه افراد فقط با بهبود ساده کیفیت خواب» شگفت‌زده...


۷ زبان بدن که ناخودآگاه از طرف ما سخن می‌گوید

دیگران ممکن است از این سرنخ‌ها پیام‌هایی بگیرند و به آن‌ها پاسخ دهند و ما ندانیم چرا چنین واکنشی نشان داده‌اند. به گزارش راهنماتو، اینجا ۷ سرنخ غیرکلامی ناخودآگاه را برشمرده‌ایم که در ارتباطات غیرکلامی روی آن‌ها تحقیقات زیادی صورت گرفته است. ۱. ابرو بالا‌انداختن درحال قدم زدن در خیابان هستید و به اطراف نگاه می‌کنید و دوستی را می‌بینید و بدن‌تان واکنش نشان می‌دهد. یک کردارشناس، به نام ایبل ایبس‌فلت (۱۹۷۲) این واکنش را بالا رفتن ناخودآگاه ابرو‌ها در هنگام دیدن شخصی آشنا توصیف می‌کند. او باور داشت که این حرکتی ناخودآگاه و جهانی است که همه آن را در هنگام سلام‌واحوال‌پرسی بروز می‌دهند؛ هرچند این ایده هنوز محل مناقشه است. اما اغلب در هنگام دیدن یک دوست، یا...


کشف ژن‌هایی که به ما قدرت راه رفتن روی دو پا را داده‌اند

به گزارش آی‌ای، گفته می‌شود هفت میلیون سال پیش، انسان‌ها نیز مانند حیوانات با استفاده از چهار دست و پا راه می‌رفتند. با این حال، امروزه ما برخلاف بسیاری از موجودات دیگر می‌توانیم مستقیماً روی دو پای خود بایستیم و صاف راه برویم. اما چه چیزی این توانایی را به ما داده است؟ چه چیزی استخوان‌های ما را برای راه رفتن روی دوپا مناسب کرده است؟ در کمال تعجب، حتی دانشمندان نیز پاسخ این سؤال ساده را تا همین اواخر نمی‌دانستند. به تازگی پژوهشگران دانشگاه تگزاس در آستین و مرکز ژنوم نیویورک مطالعه‌ای را منتشر کرده‌اند که برای اولین بار ژن‌هایی را که اسکلت ما را شکل می‌دهند، نشان داده است. پژوهشگران از یک برنامه هوش مصنوعی برای مطالعه توالی...


نوشیدن آب زیاد چه بر سر ما می‌آورد؟‌

ایتنا - آب بیش‌از‌حد به وضعیتی به نام هیپوناترمی (کم‌سدیمی) منجر می‌شود. در این حالت، غلظت نمک بدن بسیار پایین می‌آید که به آن مسمومیت با آب هم می‌گویند. بیشتر مردم شنیده‌اند که باید روزانه هشت لیوان آب بنوشند، اما میزان نیاز به آب در افراد مختلف متفاوت است و امکان دارد یا خیلی زیاد یا خیلی کم آب بنوشند که البته مورد دوم رایج‌تر است. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، نوشیدن آب خیلی کم موجب کم‌آبی بدن ‌می‌شود و طیف وسیعی از علائم را ایجاد می‌کند، از سرگیجه گرفته تا مواردی حاد که به مرگ ختم می‌شوند. نوشیدن آب زیاد هم ممکن است عواقبی خطرناک داشته باشد، زیرا آب زیاد بر تعادل الکترولیت بدن...


نانوذرات طلا درک ما را از ترمیم سلول‌های بدن بهبود دادند

برخلاف کبد و پوست، جایی که سلول‌ها برای ایجاد سلول‌های جدید و بازسازی اندام تقسیم می‌شوند، سلول‌های لوله‌های پروگزیمال کلیه از نظر میتوزی ساکن هستند و برای ایجاد سلول‌های جدید تقسیم نمی‌شوند. به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، برخلاف کبد و پوست، جایی که سلول‌ها برای ایجاد سلول‌های جدید و بازسازی اندام تقسیم می‌شوند، سلول‌های لوله‌های پروگزیمال کلیه از نظر میتوزی ساکن هستند و برای ایجاد سلول‌های جدید تقسیم نمی‌شوند. جی ژنگ، استاد شیمی و بیوشیمی می‌گوید: «در مورد آسیب یا بیماری خفیف، سلول‌های کلیه قابلیت ترمیم محدودی دارند و سلول‌های بنیادی در کلیه می‌توانند سلول‌های کلیوی جدید را تشکیل دهند، آن هم فقط تا حدی.»ژنگ می‌گوید: «در اکثر مواقع اگر سلول‌های کلیه به شدت آسیب ببینند، می‌میرند و نمی‌توانند...


۱۶ باور اشتباه که از کودکی با ما هستند و وقت کنار گذاشتن آن‌ها رسیده است

رسانه‌ها مملوء از اطلاعات نادرستی هستند که باعث شکل گیری باور‌های اشتباهی می‌شوند که می‌توانند بر افکار و اعمال ما تأثیر بگذارند. همین امر صحت سنجی اطلاعات و استفاده از منابع قابل اعتماد برای پیدا کردن راه خود از میان دریای باور‌های غلط را ضروری می‌سازد. ۱- خوردن هویج قدرت بینایی در شب را افزایش می‌دهد به گزارش روزیاتو، درست است که هویج مملوء از ویتامین A است که به حفظ بینایی کمک می‌کند، اما به ما قدرت دید در شب نمی‌دهد. در دهه‌ی ۱۹۴۰، نیروی هوایی انگلیس یک رادار جددی اختراع کرد و آن را مخفی نگه داشت. آن‌ها به همه گفتند خوردن هویج به آن‌ها کمک می‌کرد که شب‌ها هم بتوانند ببینند. ۲- الماس یک سنگ کمیاب است...


خواب ناکافی با بدن ما چه می کند؟

داده‌های یک پژوهش علمی نشان می‌دهد که ۸ درصد مرگ‌ها به دلیل خواب نا به هنجار بوده است. به گزارش ایسنا ، بر اساس پژوهشی که انجمن متخصصان قلب آمریکا منتشر کرده است، داشتن میزان کافی خواب خوب شبانه می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب و سلامتی کلی داشته باشد و این امر به نوبه خود به شمار سال‌های زندگی‌تان می‌افزاید. این داده‌ها همچنین نشان می‌دهند که حدود ۸ درصد مرگ‌ها را می‌توان به الگوهای خواب نابهنجار نسبت داد. خواب بر بسیاری از جنبه‌ها سلامت از میزان هورمون‌ها و سوخت‌وساز تا سلامت روانی و حافظه اثر می‌گذارد. اما پژوهشگران دانشکده پزشکی هاروارد که این بررسی را انجام داده‌اند می‌گویند بیش از همه «افزایش طول عمر بالقوه افراد فقط با بهبود...


راز‌های ناشناخته بدن انسان؛ چرا رشد ما در یک سن خاص متوقف می‌شود؟

ژن‌های ساخته شده از DNA ما چیز‌های زیادی در مورد رنگ چشم، بینی، صورت، شکل بدن و قد ما می‌گوید. ما ژن‌ها را از والدین خود به ارث می‌بریم و آن‌ها از لحظه‌ای که ما تک سلولی هستیم شروع به انجام همه کار‌ها می‌کنند، اما در نقطه‌ای به بدن ما می‌گویند: «بسیار خوب، اکنون زمان توقف رشد است.» هنگامی که به اندازه کافی رشد کردیم، غدد تولیدمثل ما تولید هورمون ضروری برای بدن مان به نام استروژن را افزایش می‌دهند که غلظت بالای آن در خون ما منجر به همجوشی صفحات رشد استخوان‌هایمان می‌شود. این فرآیند، رشد بیشتر استخوان‌های بلند را متوقف می‌کند، به علاوه آن‌ها دیگر قادر به تامین نیاز‌های هورمون‌هایی که در وهله اول باعث رشد شدند نیستند....


نیروگاه‌های سلولی بدن ما چگونه با افزایش سن تغییر می‌کنند؟

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، محققان روسی دانشگاه فدرال امانوئل کانت بالتیک، در مطالعه اخیر خود دریافتند: برخی از بخش‌های ژنوم میتوکندری به دلیل ویژگی‌های خاصی که دارند در مناطق بحرانی تری قرار دارند. نتایج این تحقیق، می‌توانند در پیش بینی خطرات برخی بیماری‌ها که با جهش‌های DNA میتوکندری مرتبط هستند، مفید باشند و در نتیجه به توسعه و بهبود روش‌های درمان و پیشگیری از آن‌ها کمک کند.پیری، فرآیند پیچیده‌ای است که مکانیسم‌های زیادی از جمله اختلال در فعالیت میتوکندری ها، که مسئول تولید انرژی در سلول‌ها هستند در آن نقش دارند. کمبود انرژی که با افزایش سن پدیدار می‌شود، زمینه ساز ایجاد بیماری‌های جدی است که به ضعیف شدن عضلات و مغز می‌انجامد؛ این وضعیت،...


چرا دست و پای ما خواب می‌رود؟

جالب است بدانید که خواب رفتن پا به هیچ وجه چیز بدی نیست و یک قابلیت برای بدن انسان به حساب می‌آید. به گزارش مشرق، برای همه‌ی ما پیش آمده که بعد از زمان زیادی نشستن در یک جا یا خوابیدن روی دست‌ها، پایمان یا دست‌هایمان خواب رود. این موضوع احساس ناخوشایندی است و برای اینکه خیلی سریع از این احساس خلاصی پیدا کنید، لازم است دست یا پاها از خواب بیدار شوند، بنابراین به کمی ماساژ احتیاج دارند. با این حال جالب است بدانید که خواب رفتن پا به هیچ وجه چیز بدی نیست و یک قابلیت برای بدن انسان به حساب می‌آید. به طور کلی باید بدانید که این قضیه در سیستم عصبی انسان خلاصه می‌شود. به طور...


۱۰ پیام از بدن؛ وقتی به ما هشدار می‌دهد که مشکلی دارد

آفتاب‌‌نیوز : بدن با راه‌های مختلفی به ما می‌گوید که در سیستمش اختلالی وجود دارد. متابولیسم، کنترل دمای بدن و عملکرد ارگان‌ها همه خودکار هستند. اما این وضعیت به این معنا نیست که به چراغ‌های هشدار دهنده بدن بی‌تفاوت باشیم. ممکن است ندانیم که علائم هشدار دهنده چه چیز‌هایی هستند و بدن چه علامت‌هایی نشان می‌دهد تا از مشکلی شما را آگاه کند. ما در اینجا به ۱۰ مورد آن اشاره می‌کنیم: ۱. شما خال‌های پوستی زیادی دارید: شما در ریسک ابتلا به دیابت هستید. محققان به طورقطع به این نرسیده‌اند، اما مطالعات متعددی نشان می‌دهد که بین تعداد بالای خال پوستی و ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم رابطه وجود دارد. ۲. شما به جویدن یخ تمایل دارید: بدن...


ساخت ریزرباتی که مانند جانوران درون بدن ما حرکت می‌کند

ایتنا - این دستگاه‌ها می‌توانند به بخش‌هایی از بدن که دسترسی به آنها دشوار است، مانند معده و روده کوچک، داخل شوند. به گفته دانشمندان، این ربات کوچک قادر است محموله‌رسانی کند، گرم کند، جلوی خون‌ریزی را بگیرد، و کارهای زیاد دیگری انجام دهد. به گفته آن‌ها، روزی می‌توان این ربات را وارد بدن اشخاص کرد تا این کارها را در قسمت‌هایی از بدن که دسترسی به آنها سخت است، مثل معده و روده کوچک، انجام دهد. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، در حال حاضر، این ربات را فقط در بافت‌های آزمایشی امتحان کرده‌اند و ابداع‌کنندگان آن تاکید می‌کنند که هنوز آزمایش‌های بیشتری لازم است. به گفته ابداع‌کنندگان، و بر پایه آزمایش‌های انجام‌شده، این...


کمبود کدام ویتامین‌ها در بدن باعث بی‌خوابی ما می‌شود؟

ایسنا نوشت: بی‌خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می‌برند و این درحالیست که کمبود برخی از مواد مغذی می‌تواند زمینه‌ساز آن باشد؛ سبک تغذیه بر جنبه‌های مختلف سلامت تاثیر دارد و از همین‌ رو کمبود بعضی ریزمغذی‌ها می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات متعددی شود. در این زمینه گاه بعضی از اختلالات جسمی یا روانی ممکن است غیرمرتبط با تغذیه به‌نظر برسد که مانع از روند بهبود خواهد بود. "بی‌خوابی" از جمله این اختلالات است که کمبود بعضی از املاح و ویتامین‌ها می‌تواند عامل بروز یا تشدید آن شود. ویتامین B۱۲ واقعیت این است که ارتباط مستقیم بین اختلالات خواب و کمبود ویتامین B۱۲ هنوز مورد مطالعه است و در حال‌حاضر مطالعات نشان می‌دهد که این ارتباط می‌تواند...


مو‌های فر، انسان‌های اولیه را خنک نگه داشته و مغز ما را بزرگ‌تر کرده

نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد که مو‌های مجعد ممکن است برای محافظت از انسان‌های اولیه در برابر نور خورشید و همچنین حفظ ذخیره آب بدن، تکامل یافته باشد. محققان شماری از دانشگاه‌ها، از جمله دانشگاه لافبورو در بریتانیا و دانشگاه ایالتی پن در آمریکا به دنبال این بودند تا دریابند که چگونه بافت‌های مختلف مو می‌تواند به تنظیم دمای بدن انسان کمک کند. آن‌ها دریافتند که مو‌های مجعد، انسان را خنک نگه داشته و به ذخیره آب در بدن آن‌ها کمک کرده است. این دو عامل به باور دانشمندان باعث رشد مغز انسان به اندازه امروزی آن شده است به این دلیل که انسان‌های اولیه در یکی از گرم‌ترین نقاط جهان زندگی می‌کردند. نینا جابلونسکی، یکی از محققان دانشگاه...


بدن ما روزانه چقدر آب نیاز دارد؟

به گزارش تابناک، نوشیدن روزانه هشت لیوان آب، توصیه‌ای است که اغلب از گوشه و کنار از زبان کارشناسان یا افراد عامی به گوش می‌رسد. میزان آبی که شاید نوشیدن آن به تصور ما کار ساده‌ای باشد، اما در عمل نه تنها در طول روز وقتی برای مصرف آن پیدا نمی‌کنیم، بلکه تقاضای بدن در حدی نیست که میل به نوشیدن را در ما تقویت کند. بماند که برخی مشکلات گوارشی و کلیوی و ... نیز به فرد اجازه نمی‌دهد بتواند بیش از دو تا سه لیوان آب طی روز بنوشد. اما نیاز طبیعی بدن ما به آب چه میزان است؟ این پرسشی است که متخصصان طب نوین و سنتی در مورد آن اتفاق نظر واحدی ندارند و، چون افراد...


بدن ما روزانه چقدر آب نیاز دارد؟ / مایعات جایگزین آب کدامند؟

آفتاب‌‌نیوز : بماند که برخی مشکلات گوارشی و کلیوی و ... نیز به فرد اجازه نمی‌دهد بتواند بیش از دو تا سه لیوان آب طی روز بنوشد. اما نیاز طبیعی بدن ما به آب چه میزان است؟ این پرسشی است که متخصصان طب نوین و سنتی در مورد آن اتفاق نظر واحدی ندارند و چون افراد جامعه از سود یا زیان این امر بی‌اطلاع هستند، بلاتکلیف مانده‌اند. در طب رایج اعتقاد بر این است که چون در طول شبانه روز آب بدن از طریق پوست، ریه، مدفوع و ادرار دفع می‌شود، نیاز به خوردن آب با توجه به این‌که فرد در چه شرایطی باشد، دمای محیط چگونه باشد و نوع غذای مصرفی چه باشد، متفاوت است و بر این باورند...


زیاده‌روی در مصرف سیب چه بلایی سر بدن ما می‌آورد؟

آفتاب‌‌نیوز : دکتر ریما مویزینکو، کارشناس تغذیه روسی اعلام کرد که نظر غالب مبنی بر سالم بودن سیب و خوردن آن به هر مقدار نادرست است و نسبت به عواقب زیاده روی در آن هشدار داد. مصرف زیاد سیب می‌تواند منجر به اختلال در متابولیسم بدن شود. او می‌گوید: "یک عبارت رایج وجود دارد: میوه‌ها و سبزیجات خوب هستند و انسان می‌تواند هر چقدر که می‌خواهد بخورد. اما این عبارت مورد انتقاد قرار گرفته است. زیرا سبزیجات را می‌توان به مقدار زیاد خورد. اما خوردن میوه‌ها به مقدار زیاد به خصوص سیب، می‌تواند بیماری‌های مزمن قدیمی یا حتی ایجاد بیماری‌های مزمن جدید را تشدید کند. این متخصص توصیه می‌کند که بیش از سه سیب در روز نخورید. در مورد مصرف...


بزاق پشه نیروی ایمنی ما را سرکوب می‌کند؟/ کشنده‌ترین حیوان جهان مسئول یک میلیون مرگ در سال

مطالعات نشان می‌دهد که بزاق پشه در واقع می‌تواند واکنش سیستم ایمنی بدن ما را سرکوب کند. به گزارش همشهری آنلاین و به نقل از ساینس الرت، می‌دانیم که پشه‌ها تهدیدی جدی برای سلامت ما به عنوان انسان هستند. در واقع، آن‌ها کشنده‌ترین حیوان جهان هستند و بیماری‌های منتقل‌شده از طریق پشه مسئول بیش از یک میلیون مرگ در سال است. این فقط نیش آن‌ها نیست که باید نگرانش باشیم. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چگونه بزاق یک پشه حامل ویروس عمل تب دِنگی با ماده‌ای پر شده که ممکن است پاسخ سیستم ایمنی بدن ما را سرکوب کند و خطر عفونت را افزایش دهد. از طریق سه روش تجزیه و تحلیل جداگانه، دانشمندان نوع خاصی از «RNA» ویروسی یا...


۷ دلیلی که پشه‌ها به شما حمله می‌کنند

به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا، در این شرایط مردم کوچه و خیابان می‌گویند شما «خونی شیرین» دارید، اما این حرف علمی نیست. در واقع این گروه خونی شماست که مانند عوامل مختلفی مثل لباس‌، تنفس و حتی باکتری‌هایی که روی پوست شما زندگی می‌کنند، می‌تواند در جذب پشه‌ها به سمت خود نقش داشته باشد.اگر برای پشه‌ها جذاب هستید، شناخت این عوامل می‌تواند به شما کمک کند تا راه‌هایی برای در امان ماندن از نیش‌ پشه‌ها پیدا کنید و خطر بیماری‌هایی که از این طریق منتقل می‌شوند؛ بله ماجرا کمی نگران کننده شد: اکثر ما نام مالاریا را شنیده‌ایم اما ویروس زیکا، ویروس نیل غربی، تب دنگی و برخی بیماری‌های بعضا خطرناک دیگر هم از طریق این موجودات ریز...


۷دلیلی که پشه‌ها به شما حمله می‌کنند/ پشه‌ها عاشق ماءالشعیر هستند

بیراه نیست اگر فکر می‌کنید که پشه‌ها شما را بیشتر از دیگران دوست دارند؛ مطالعات نشان می‌دهد که پشه‌ها حدود ۲۰ درصد از مردم را حتما نیش خواهند زد.   به گزارش ایسنا، در این شرایط مردم کوچه و خیابان می‌گویند شما «خونی شیرین» دارید، اما این حرف علمی نیست. در واقع این گروه خونی شماست که مانند عوامل مختلفی مثل لباس‌، تنفس و حتی باکتری‌هایی که روی پوست شما زندگی می‌کنند، می‌تواند در جذب پشه‌ها به سمت خود نقش داشته باشد.   اگر برای پشه‌ها جذاب هستید، شناخت این عوامل می‌تواند به شما کمک کند تا راه‌هایی برای در امان ماندن از نیش‌ پشه‌ها پیدا کنید و خطر بیماری‌هایی که از این طریق منتقل می‌شوند؛ بله ماجرا کمی نگران...


معجون شگفت‌انگیز پاکسازی بدن ویژه فصل بهار

بهداشت‌نیوز نوشت: فصل سرما به سبب پرخوری و کم تحرکی شرایط دفع کامل سموم را از بدن ضعیف می سازد به همین دلیل فصل بهار فرصتی عالی برای پاکسازی بدن است.   در فصل زمستان بسیاری از مردم به دلیل تحرک کمتر و پر خوری ،دچار انباشت مواد زائد در بدن شده اند که موجب بیماری بیشتر در بهار می شوددر فصل زمستان به علت سرمای حاکم، مواد زاید در بدن منجمد شده و در بدن انباشته می شوند و با گرم شدن تدریجی هوا در فصل بهار ، این مواد زاید نیز به تدریج ذوب شده و به حرکت درمی آیند. این تغییرات در بدن، منجر به پیدایش بیماری های قدیمی شده و در برخی افراد با هجوم مواد...


چگونه بدانیم بدن ما دچار کمبود آب شده است؟

یک جراح کلیه و مجاری ادراری، در ارتباط با اهمیت آب بدن، توضیحاتی ارائه داد. به گزارش برنا؛ بهروز فتاحی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز، گفت: آب و مایعات برای کلیه‌ها بسیار حیاتی است. از همین رو، نباید بدن ما دچار کمبود آب شود. وی با اشاره به ایام روزه داری و تأمین آب مورد نیاز بدن، افزود: مهم‌ترین نکته برای رفع کمبود آب بدن در ساعات روزه داری، افطار با آب و مایعات فراوان است. فتاحی ادامه داد: وقتی روزه خود را با چای و آب ولرم افطار کردیم، در ادامه تا ساعات سحر، بهتر است آب زیاد بنوشیم. این جراح کلیه و مجاری ادراری افزود: در وعده افطار، ۲ لیوان آب بنوشیم و بعد از آن تا...


روزه با بدن ما چه می‌کند؟ + فیلم

شاید کمتر کسی از ما بداند که زمان روزه گرفتن برای بدن چه اتفاقی می‌افتد.روزه گرفتن فرآیندی است که برخلاف تصور می‌تواند کاملا مفید باشد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت