آخرین اخبار «سلامت زانو»

جدیدترین‌های «سلامت زانو»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب

بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز/ ارتباط آرتروز زانو با زوال عقل

به گزارش خبرنگار مهر، مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: رژیم فستینگ می‌تواند از سلامت روده با افزایش سن محافظت کند طبق یک مطالعه جدید روی موش‌ها، رژیم فستینگ ممکن است سلامت روده را با افزایش سن حفظ کند. معرفی بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای رژیم غذایی ممکن است بر سلامت روان و مغز تأثیر بگذارند. استامینوفن ممکن است برای سلامت قلب ایمن نباشد یک مطالعه جدید نشان داد که استامینوفن پروتئین‌ها را در بافت قلبی عروقی تغییر می‌دهد و به طور بالقوه بر عملکرد قلب تأثیر می‌گذارد. آرتروز زانو با پیری سریع‌تر مغز و خطر زوال عقل مرتبط است محققان...

توصیه هایی برای سلامت بدن در مشاغل اداری

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد، بدن انسان برای نشستن طولانی مدت در یک جا ساخته نشده است، اما این روز‌ها مشاغل زیادی به کار با کامپیوتر و نشستن پشت میز محدود می‌شوند که منجر به بروز بیماری‌های بسیاری شده است.پشت میز نشستن و بی تحرکی عوارض و مضرات زیادی برای افراد دارد.چاقی ناشی از پشت میزنشینی از جمله عواملی است که نه تنها زمینه ابتلا به دیابت نوع دوم را فراهم می‌کند، بلکه با افزایش حجم چربی بدن، سیستم گردش خون و هورمون‌های بدن را هم دچار مشکل می‌کند.در واقع بیش از ۶ ساعت پشت میزنشینی در روز می‌تواند عوارض بسیار خطرناکی برای بدن داشته باشد.به گفته محققان این عوارض عمدتا تا سن سی وپنج سالگی...

پیاده روی به حفظ سلامت زانوها کمک می کند

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، علاوه بر این، یافته‌های این مطالعه نشان می‌دهد که پیاده‌روی برای ورزش ممکن است یک درمان مؤثر برای کاهش آسیب‌های داخل مفصل باشد. دکتر «گریس هسیائو وی لو»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بایلور ویرجینیا، می‌گوید: «تاکنون درمان‌های معتبری برای کاهش آسیب و درد ناشی از آرتروز وجود نداشت.» محققان نتایج یک مطالعه مشاهده‌ای چند ساله را که در آن شرکت‌کنندگان میزان زمان و دفعات پیاده‌روی خود را برای ورزش گزارش دادند، بررسی کردند. شرکت‌کنندگانی که ۱۰ مورد یا بیشتر پیاده روی را از سن ۵۰ سالگی یا بالاتر گزارش کردند، به‌عنوان گروه «پیاده‌روی» و آن‌هایی که کمتر گزارش داده‌اند، به‌عنوان «غیر پیاده‌روی» طبقه‌بندی شدند. احتمال بروز درد مکرر زانو در...

وقتی فناوران حوزه سلامت، تحریم‌ها را به زانو درمی‌آورند

شرکت‌های دانش‌بنیان کشورمان با طراحی و بومی‌سازی برخی تجهیزات پزشکی و دریافت گواهینامه CE (استاندارد اروپا) تحریم‌ها را به زانو درآورده‌اند؛ تجهیزات وارداتی که شرکت‌های خارجی نه تنها از فروش، بلکه از تعمیر و تامین قطعات آنها هم خودداری می‌کنند. به گزارش خبرنگار گروه علم و آموزش ایران اکونومیست، شرکت دانش بنیان"آریاطب فیروز" مستقر در پارک فناوری پردیس یک مجموعه نوآور است که در کنار طراحی و ساخت دستگاه تصفیه آب RO مرکزی و دستگاه تصفیه آب RO پرتابل، با دستیابی به دانش فنی و نرم افزار ساخت دستگاه همودیالیز در ایران موفق شد نام خود را به عنوان پنجمین کشور در زمینه ساخت دستگاه همودیالیز مطرح کند. این شرکت به عنوان تنها تولیدکننده دستگاه همودیالیز در ایران و غرب...

راهکار درد زانو را با رادیو یاد بگیرید

برنامه نفس دوم که روزهای پنجشنبه ساعت 9 و 10 دقیقه از رادیو سلامت روانه آنتن می شود، تلاش دارد به شنوندگان حرکت های ورزشی را آموزش بدهد و فردا 25 شهریور ماه به درد زانو می پردازد. به گزارش برنا، شهرام زین العابدینی، مدیر گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت در این باره توضیح می دهد: برنامه نفس دوم با هدف تغییر سبک زندگی و پیشگیری و درمان به واسطه حرکات ورزشی تولید و روانه آنتن می شود. این برنامه روزهای پنجشنبه ساعت 9 و 10 دقیقه به مدت 45 دقیقه به تهیه کنندگی محسن کریمی و گویندگی امین ضیایی پخش می شود. وی ادامه می دهد: در برنامه روز پنجشنبه 25 شهریور ماه به موضوع درد زانو می...

تبلیغات کاذب درمان ترک اعتیاد سوژه شد/ بررسی درد زانو در رادیو

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی شبکه، برنامه «زاویه پنهان» به تهیه کنندگی سعید یوسفی روز چهارشنبه ۲۴ شهریور موضوع تبلیغات کاذب درمان ترک اعتیاد که از شبکه های ماهواره ای پخش می شود را مورد بررسی قرار می دهد. یوسفی تهیه کننده برنامه در این باره توضیح داد: در این برنامه به تبلیغات کاذب و دروغین که از شبکه های ماهواره ای در حوزه سلامت پخش می شود، می پردازیم. این برنامه از تولیدات گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت است و کاملاً چالشی و پژوهش محور است. ما تبلیغات کاذب و دروغین را زیر ذره بین قرار می دهیم که با حضور کارشناسان حوزه سلامت و مسئولان رسانه بررسی می شود. وی ادامه داد: این برنامه...

رئیس سازمان عقیدتی سیاسی وزارت دفاع: مدافعان سلامت خستگی را به زانو درآورده‌اند

رئیس سازمان عقیدتی سیاسی وزارت دفاع گفت: انتظار داریم مردم در عید نوروز نیز تمام تلاش خود را برای جلوگیری از شیوع ویروس کرونا تا فراهم شدن زمینه واکسیانسون عمومی به کار بندند. خبرگزاری میزان - بنا به اعلام روابط عمومی وزارت دفاع، حجت الاسلام والمسلمین سید ضیاء‌الدین آقاجانپور رئیس سازمان عقیدتی سیاسی وزارت دفاع در دیدارنوروزی با کادر درمان بیمارستان فوق تخصصی شهید چمران وزارت دفاع با تبریک اعیاد با برکت ماه شعبان و همچنین تبریک عید نوروز به مدافعان سلامت گفت: این قشر شریف، عزیزان و بزرگوارانی هستند که با ایثار و عشق به بیماران خدمت می‌نمایند و خستگی را به زانو در آورده اند. وی با اشاره به وجود مدیران و کادر درمان توانمند و مجرب...

علائم هشدار دهنده یک بیماری جدی برای زنان/ بهترین منابع غذایی برای تامین نیاز بدن به فیبر/ صدای تق تق زانو خطرناک است؟

به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۲۹ اسفند نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. بهترین منابع غذایی برای تامین نیاز بدن به فیبر دانشمندان می‌گویند گنجاندن فیبر به رژیم غذایی می‌تواند سلامت دستگاه گوارش را تضمین کند. علائم هشدار دهنده یک بیماری جدی برای زنان حملات قلبی در بانوان با علائمی متفاوت از آقایان بروز می‌کند اما معمولا خانم‌ها نسبتا به آن بی‌تفاوت هستند. چه کسانی باید از مصرف گلوتن اجتناب کنند؟ دانشمندان آمریکایی می‌گویند حذف بی دلیل پروتئین گلوتن از رژیم غذایی می‌تواند تاثیرات منفی بر سلامت داشته باشد. مهمترین آزمایش‌ها برای تشخیص مشکلات لوزالمعده آزمایشات متعددی برای تشخیص و شناسایی...

زنده شدن امیدها برای به زانو درآمدن کرونا در قم

اگر چه بر اساس اعلام دانشگاه علوم پزشکی قم، در حال حاضر ۴۰۲ تَن مشکوک به کرونا در بیمارستان های قم بستری هستند که حال ۸۱ تَن از آنها وخیم است و بر این اساس قم همچنان در وضعیت قرمز شیوع کرونا قرار دارد ولی این آمار در مقایسه با روزها و هفته های اخیر نشان می دهد که روند همه گیری این ویروس در استان روندی رو به کاهش داشته است. مشاهدات میدانی خبرنگار ایرنا در روز گذشته نشان می دهد که تشدید محدودیت ها در آغاز هفته جاری با همراه شدن بارش های باران در سطح استان، موجب شد تا علاوه بر کاهش محسوس ترددها در سطح معابر قم، تجمع در پارک ها و بوستان های این شهر...

زنده شدن امیدها برای به زانو درآمد کرونا در قم

ورزش مناسب برای زانو

ورزشکاران باید با انجام حرکات ورزشی خاص از سلامت زانوهای خود مطمئن شوند. در صورتی که ورزشکاران به سلامت زانوهای خود توجه نکنند بعد از چند سال دچار زانودرد می‌شوند. ناطقان: ورزشکاران باید با انجام حرکات ورزشی خاص از سلامت زانوهای خود مطمئن شوند. در صورتی که ورزشکاران به سلامت زانوهای خود توجه نکنند بعد از چند سال دچار زانودرد می‌شوند. حرکات ورزشی زیر می‌تواند به سلامت زانو کمک کند: 1- اسکات بر خلاف تصور عموم انجام حرکات اسکات با شدت متعادل می‌تواند به قدرتمند شدن عضلات اطراف زانو کمک کند. اسکات را با 8 تا 12 بار تکرار انجام دهید. حرکت اسکات را درست انجام دهید و به زاویه زانوهای خود توجه کنید. 2- لانژ حرکت لانژ باعث افزایش قدرت عضلات چهارسر...

وزیر بهداشت: فکر می‌کردیم تابستان آرام و پاییز سختی خواهیم داشت اما نشد؛ دلیل آن را باز نمی‌کنم | زانو می‌زنم و دست پزشکان را می‌بوسم

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، سعید نمکی وزیر بهداشت در آیین نکوداشت روز پزشک ضمن تبریک روز پزشک به تمامی پزشکان جهان به ویژه کشور گفت: درود می‌فرستم به همه شهدای جامعه پزشکی، چه بزرگانی که در جریان مدیریت بیماری کرونا گرفتار شده‌اند و چه شهدای مدافع سلامت. آرزو می‌کنم در ایام محرم با سیدالشهدا محشور شوند. همچنین از معاون اول رئیس‌جمهور که همواره در کنار پزشکان و پرستاران حضور فعال داشتند و حمایت کردند، تقدیر می‌کنم. نمکی افزود: قطعا در جمع شما صحبت کردن از ایثار کار بسیار سختی است. شما در دل این آتش که بیان و به تصویر کشیدن آن که با هیچ دوربین و واژه‌ای نمی‌توان عنوان کردش، بزرگ‌ترین نشانه ایثار هستید. از...

نمکی: زانو می زنم و دست پزشکان را می بوسم/ مردم در محرم با پزشکان همکاری کنند

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، نمکی در آیین نکوداشت روز پزشک ضمن تبریک روز پزشک به تمامی پزشکان جهان به ویژه کشور اظهار کرد: درود می فرستم به همه شهدای جامعه پزشکی، چه بزرگانی که در جریان مدیریت بیماری کرونا گرفتار شده اند و چه شهدای مدافع سلامت؛ آرزو می کنم در ایام محرم با سید الشهدا محشور شوند. همچنین ازمعاون اول رئیس جمهور که همواره در کنار پزشکان و پرستاران حضور فعال داشتند و حمایت کردند، تقدیر می کنم. نمکی افزود: قطعا در جمع شما صحبت کردن از ایثار کار بسیار سختی است. شما در دل این آتش که بیان و به تصویر کشیدن آن که با هیچ دوربین و واژه ای نمی توان عنوان...

نمکی: زانو می‌زنم و دست پزشکان را می‌بوسم

وزیر بهداشت با اشاره به خستگی جامعه پزشکی در پی مقابله با شیوع کووید ۱۹ تاکید کرد: بزرگترین پاداش پزشکان و کادر درمانی رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی توسط مردم است. به گزارش ایسنا، سعید نمکی در آیین نکوداشت روز پزشک ضمن تبریک روز پزشک به تمامی پزشکان جهان به ویژه کشور اظهار کرد: درود می‌فرستم به همه شهدای جامعه پزشکی، چه بزرگانی که در جریان مدیریت بیماری کرونا گرفتار شده اند و چه شهدای مدافع سلامت؛ آرزو می‌کنم در ایام محرم با سید الشهدا محشور شوند. همچنین ازمعاون اول رئیس جمهور که همواره در کنار پزشکان و پرستاران حضور فعال داشتند و حمایت کردند، تقدیر می‌کنم. نمکی افزود: قطعا در جمع شما صحبت کردن از ایثار کار بسیار سختی است. شما...

مقام‌ آمریکایی:کروناآمریکارا به زانو درآورده!

«رابرت ردفیلد» مدیر مراکز فدرال کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا گفت: با توجه به تعداد مبتلایان به ویروس کرونا، این بیماری آمریکا را به زانو درآورده است. ناطقان: ردفیلد که سه شنبه شب در جلسه کنگره آمریکا شرکت کرده بود گفت توان حوزه سلامت عمومی آمریکا از مدت‌ها پیش با کمبود بودجه مواجه بوده و نیاز به سرمایه‌گذاری بیشتر دارد.این مقام ارشد وزارت بهداشت آمریکا گفت:‌ «ما هر تلاشی که می‌توانستیم انجام داده‌ایم تا با این ویروس مبازره کنیم اما واقعیت این است که [ویروس کرونا] این ملت را به زانو درآورده است».ردفیلد افزود: «احتمالاً به‌خاطر این ویروس کوچک لازم باشد ۷ تریلیون دلار خرج کنیم». او هشدار داد بخش‌های تحلیل داده‌ها، احیای توان آزمایشگاه‌ها، نیروی کار بخش سلامت...

کرونا آمریکا را به زانو درآورده است!

مقام ارشد وزارت بهداشت ترامپ: ویروس کرونا آمریکا را به زانو درآورده است

یکی از مقامات ارشد وزارت بهداشت آمریکا گفت، ویروس کرونا این کشور را به زانو درآورده است و حوزه سلامت نیازمند سرمایه‌گذاری ۷ تریلیون دلاری برای مبارزه با این بیماری است. به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری دانشجو، «رابرت ردفیلد» مدیر مراکز فدرال کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا گفت، با توجه به تعداد مبتلایان به ویروس کرونا، این بیماری آمریکا را به زانو درآورده است.به نوشته روزنامه «گاردین»، ردفیلد که سه شنبه شب در جلسه کنگره آمریکا شرکت کرده بود گفت توان حوزه سلامت عمومی آمریکا از مدت‌ها پیش با کمبود بودجه مواجه بوده و نیاز به سرمایه‌گذاری بیشتر دارد.این مقام ارشد وزارت بهداشت آمریکا گفت: «ما هر تلاشی که می‌توانستیم انجام داده‌ایم تا با این ویروس مبازره کنیم، اما...

مقام ارشد وزارت بهداشت ترامپ: کرونا آمریکا را به زانو درآورده است

یکی از مقامات ارشد وزارت بهداشت آمریکا گفت، ویروس کرونا این کشور را به زانو درآورده است و حوزه سلامت نیازمند سرمایه‌گذاری 7 تریلیون دلاری برای مبارزه با این بیماری است. به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری فارس، «رابرت ردفیلد» مدیر مراکز فدرال کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا گفت، با توجه به تعداد مبتلایان به ویروس کرونا، این بیماری آمریکا را به زانو درآورده است. به نوشته روزنامه «گاردین»، ردفیلد که سه شنبه شب در جلسه کنگره آمریکا شرکت کرده بود گفت توان حوزه سلامت عمومی آمریکا از مدت‌ها پیش با کمبود بودجه مواجه بوده و نیاز به سرمایه‌گذاری بیشتر دارد. این مقام ارشد وزارت بهداشت آمریکا گفت:‌ «ما هر تلاشی که می‌توانستیم انجام داده‌ایم تا با این ویروس...

صفر شدن و به زانو درآمدن کرونا در کیش

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین در کیش ،سخنگوی شورای سلامت کیش با اعلام خبر صفر شدن تعداد بیماران کرونایی بستری در بیمارستان کیش افزود: بعد از گذشت بیش از ۶۳ روز، بخش بیماران تنفسی مشکوک به کوید ۱۹ در بیمارستان کیش امروز دوشنبه خالی از بیمار شد. محمد رضا رضانیا در ادامه افزود: از بین نمونه های که این هفته به آزمایشگاه ارسال شده بود هیچ مورد جدید و مثبتی گزارش نشد ه و شمار مبتلایان به ویروش کرونا در کیش از ابتدای شیوع این ویروس تا کنون در مجموع ۵۲ دو نفر بوده که از این تعداد ۵۰ بیمار مداوا و مرخص شده اند و دو بیمار در هفته های نخست شیوع فوت شدند. وی تصریح کرد: در هفته جاری...

سناریوی تلخ خانه‌نشین کردن کادر درمانی/ بخش خصوصی مقابل کرونا زانو زد

در حالی که این‌روزها، کشور درگیر مبارزه با کرونا است و همه نظام سلامت کشور درحال مقابله با این ویروس هستند برخی از بیمارستان‌های خصوصی اقدام به تعدیل و خانه نشینی کادر درمانی خود کرده‌اند. گروه اجتماعی خبرگزاری آنا- امیر زندی؛ کرونا ویروس این روزها علاوه بر اینکه با سلامت مردم کشور درگیر شده با وضعیت اقتصادی کشور نیز دست و پنجه نرم می‌کند، بسیاری از مشاغل ناخواسته ضربه دیده‌ و بسیاری خانه‌نشین شده‌اند اما در این میان در حوزه سلامت نیز برخی از بیمارستان‌های خصوصی از نظر وضعیت اقتصادی آسیب‌هایی دیده‌اند که ممکن است به تعطیلی بسیاری از این بیمارستان‌ها منجر شود. با توجه به جنگ تمام عیار با ویروس کرونا، نظام سلامت کشور تمام قد در برابر این بیماری...

پیرزن سمنانی متولد دوران قاجار کرونا را به زانو درآورد

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، دکتر نوید دانایی اظهار کرد: این بیمار ۱۰۳ ساله متولد ۱۲۹۵ و مسن ترین بیمار کرونایی بهبودیافته در بیمارستان کوثر سمنان بوده که پس از بهبودی مرخص شده است. وی با بیان اینکه این شهروند کهنسال با تلاش همکاران ما سلامتی خود را بازیافته ادامه داد: وضعیت عمومی این بیمار بهبودیافته کرونایی کاملا خوب است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان با اشاره به افزایش روند بهبودی بیماران کووید۱۹ در این استان خاطرنشان کرد: خوشبختانه در حال حاضر ۶۵ درصد بیماران مبتلا به کرونا در مراکز درمانی این دانشگاه پس از بهبودی و بازیافتن سلامت خود مرخص شده‌اند. این فوق تخصص اطفال با بیان اینکه در همین ایام اولین نوزاد از مادر...

وزیر بهداشت خطاب به رهبر انقلاب: با به زانو در آوردن کرونا جهانیان را شگفت‌زده خواهیم کرد

رهبر معظم انقلاب اسلامی صبح امروز (پنج‌شنبه) در دیدار رئیس فرهنگستان علوم پزشکی در پیامی از وزارت بهداشت و همکاران وزیر، پزشکان، پرستاران و کادرهای درمانی و مجموعه دست اندرکاران پزشکی کشور در مواجهه و مبارزه با ویروس کرونا تشکر کردند. سعید نمکی، وزیر بهداشت هم دقایقی پیش در پیامی خطاب به رهبر انقلاب گفت: امروز فرزندان و سربازان حضرتعالی بعنوان مدافعان سلامت در کنار مدافعان حرم و پیروان فرهنگ ایثار و جهاد می‌کوشند تا با لطف پروردگار هرچه زودتر خبر خوش مهار بیماری را به استحضار فرمانده خویش برسانند. متن این پیام به شرح ذیل است: حضرت آیت ا... العظمی خامنه ای مقام معظم رهبری ( مدظله العالی)با سلام و تقدیم احترام پیام امیدبخش، پدرانه، مهربانانه و سرشار از صفای...

نامه‌ وزیر بهداشت به رهبر انقلاب: با به زانو در آوردن کرونا، جهانیان را شگفت‌زده خواهیم کرد

آفتاب‌‌نیوز : رهبر انقلاب اسلامی صبح امروز (پنج‌شنبه) در دیدار رئیس فرهنگستان علوم پزشکی در پیامی از وزارت بهداشت و همکاران وزیر، پزشکان، پرستاران و کادرهای درمانی و مجموعه دست اندرکاران پزشکی کشور در مواجهه و مبارزه با ویروس کرونا تشکر کردند. سعید نمکی، وزیر بهداشت هم دقایقی پیش در پیامی خطاب به رهبر انقلاب گفت: امروز فرزندان و سربازان حضرتعالی بعنوان مدافعان سلامت در کنار مدافعان حرم و پیروان فرهنگ ایثار و جهاد می‌کوشند تا با لطف پروردگار هرچه زودتر خبر خوش مهار بیماری را به استحضار فرمانده خویش برسانند. متن این پیام به شرح ذیل است: حضرت آیت ا... العظمی خامنه ای مقام معظم رهبری ( مدظله العالی)با سلام و تقدیم احترام پیام امیدبخش، پدرانه، مهربانانه...

با به زانو در آوردن کرونا جهانیان را شگفت‌زده خواهیم کرد

وزیر بهداشت در پیام خود آورده است: امروز فرزندان و سربازان حضرتعالی بعنوان مدافعان سلامت در کنار مدافعان حرم و پیروان فرهنگ ایثار و جهاد می‌کوشند تا با لطف پروردگار هرچه زودتر خبر خوش مهار بیماری را به استحضار فرمانده خویش برسانند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ رهبر معظم انقلاب اسلامی صبح امروز (پنج‌شنبه) در دیدار رئیس فرهنگستان علوم پزشکی در پیامی از وزارت بهداشت و همکاران وزیر، پزشکان، پرستاران و کادرهای درمانی و مجموعه دست اندرکاران پزشکی کشور در مواجهه و مبارزه با ویروس کرونا تشکر کردند. سعید نمکی، وزیر بهداشت هم دقایقی پیش در پیامی خطاب به رهبر انقلاب گفت: امروز فرزندان و سربازان حضرتعالی بعنوان مدافعان سلامت در کنار مدافعان حرم و...

وزیر بهداشت در نامه‌ای به رهبر انقلاب: با به زانو در آوردن کرونا جهانیان را شگفت‌زده خواهیم کرد

وزیر بهداشت در پیام خود آورده است: امروز فرزندان و سربازان حضرتعالی بعنوان مدافعان سلامت در کنار مدافعان حرم و پیروان فرهنگ ایثار و جهاد می‌کوشند تا با لطف پروردگار هرچه زودتر خبر خوش مهار بیماری را به استحضار فرمانده خویش برسانند. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، رهبر معظم انقلاب اسلامی صبح امروز (پنج‌شنبه) در دیدار رئیس فرهنگستان علوم پزشکی در پیامی از وزارت بهداشت و همکاران وزیر، پزشکان، پرستاران و کادرهای درمانی و مجموعه دست اندرکاران پزشکی کشور در مواجهه و مبارزه با ویروس کرونا تشکر کردند. سعید نمکی، وزیر بهداشت هم دقایقی پیش در پیامی خطاب به رهبر انقلاب گفت: امروز فرزندان و سربازان حضرتعالی بعنوان مدافعان سلامت در کنار مدافعان حرم و پیروان فرهنگ ایثار...

نامه وزیر بهداشت به رهبر معظم انقلاب: با به زانو در آوردن کرونا جهانیان را شگفت زده خواهیم کرد

به گزارش جماران؛ وزیر بهداشت، در نامه ای به مقام معظم رهبری، نوشت: پیام امید بخش و پدرانه حضرت عالی، همکارانم را بیش از پیش شرمسار محبت های بیکرانتان نمود. متن نامه وزیر بهداشت بدین شرح است؛ حضرت آیت الله العظمی خامنه ای مقام معظم رهبری (مدظله العالی) با سلام و تقدیم احترام پیام امید بخش، پدرانه، مهربانانه و سرشار از صفای حضرتعالی همکاران عزیزم را که در سراسر کشور، شبانه روز و بی هراس دل به دریای بلا زده‌اند تا هموطنان نازنین گرفتار در گرداب بیماری نوپدید را برهانند سراپا شوق و امید و سپاس کرد و خستگی روز و شب‌های نفس گیر و جانکاه را از جسم و جانشان زدود و این فرزند کوچک و سرباز خدمتگزارتان را...

نوشیدنی هایی برای رفع درد زانو و مفاصل

خبرگزاری آریا - درد مفاصل در اثر استفاده بیش از حد از مفاصل ، آرتروز ، کاهش تراکم استخوان و تروما ایجاد می شوددرد مفاصل می تواند بسیار آزار دهنده باشد و می تواند در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند. درد مزمن مفاصل اغلب به دلیل پیری است. این بدان معنا نیست که او نمی تواند درمان یابد. ترک درد مفاصل می تواند استرس فوق العاده ای روی بدن ایجاد کند و باعث تغییر شکل غیرضروری بافت مفصل شود.درد مفاصل همچنین در اثر استفاده بیش از حد از مفاصل ، آرتروز ، کاهش تراکم استخوان و تروما ایجاد می شود. اگر هر روز احساس درد می کنید و نمی توانید علت را تعیین کنید ، ممکن است بخواهید با...

اخبار سلامت/ غذا‌هایی برای رفع زانو درد به‌طور طبیعی

رویداد۲۴ درمان درد‌ها و التهابات زانو، به هر دلیل که باشد، درمان دشواری است و به‌خصوص دارو‌های تجویز شده برای فایق آمدن بر آرتروز، کوفتگی یا آسیب‌دیدگی همراه با عوارض جانبی سنگینی هستند که می‌توانند حتی آسیب زننده‌تر از آن درد اصلی باشند. بیشتر بخوانید: ترافیک باعث آسیب حاد به زانو می شود برای رهایی از این عوارض جانبی رژیم غذایی یکی از بهترین راه‌هاست. خیلی‌ها باور نمی‌کنند که رژیم غذایی به‌خصوص در درد‌هایی که منشا التهابی دارند، کارامدترین شیوه برای تسکین درد است. اما این موضوع حقیقت دارد. اگر باور ندارید، این چند ماده غذایی را مصرف کنید تا بهتان ثابت شود که استفاده مستمر از این غذا‌ها تا چه حدی نیازتان را به دارو‌های مسکنی، چون...

80 درصد کودکان کشور دچار اختلال اسکلتی - عضلانی هستند

مهرشاد پورسعید امروز (شنبه) در نشست خبری که در مرکز طب پیشگیری و ارتقا سلامت نسخه برگزار شد، افزود: طرح غربالگری اسلکلتی - عضلانی کودکان چهار تا ۱۴ سال بصورت رایگان در این مرکز انجام می شود زیرا این اختلالات در کودکان رو به افزایش است و سلامت آینده آنها را به خطر می اندازد. وی ادامه داد: نتایج یک مطالعه بر روی ۱۰ هزار کودک در کشور نشان می دهد که ۸۰ درصد آنها دچار نوعی از اختلالات اسکلتی - عضلانی شامل ساییدگی زانو، صاف بودن کف پا، مشکلات گردن، کمر و غیره هستند، اگر کودکانی که دچار این اختلالات هستند درمان نشوند علاوه بر اینکه سلامت آنها به خطر می افتد هزینه های درمانی نظام سلامت را نیز افزایش می...

راه‌های جلوگیری از در رفتگی مفاصل/کفش پاشنه بلند، سلامت مچ پا را تهدید می‌کند

پرهام پارسا نژاد، عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره در رفتگی مفاصل اظهار کرد: مفاصل در صورتی که ثبات کافی داشته باشند در مقابل نیرو‌هایی که در فعالیت‌های روزمره یا ورزشی به آنها وارد می‌شوند، به خوبی مقاومت می‌کنند، اما اگر عضلات اطراف مفاصل ضعیف باشند، گیرنده‌های عصبی مربوط به تعادل داخل مفاصل خوب عمل نکنند یا رباط‌های اطراف مفاصل که استخوان‌ها را به هم متصل می‌کنند، شُل بوده یا کیفیتی خوب نداشته باشند احتمال در رفتگی مفاصل در فعالیت‌های ورزشی و حتی کار‌های روزانه وجود دارد. بیشتر بخوانید: چه افرادی به تعویض مفصل زانو احتیاج دارند؟ او بیان کرد: برای مثال خانمی که به شُلی رباط‌ها در...

ترفند‌هایی برای پیشگیری از کمر درد و زانو درد/ چگونه خانه تکانی عید را به سلامت سپری کنیم؟

پرهام پارسا نژاد عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره نکاتی که افراد باید در خانه تکانی عید رعایت کنند، اظهار کرد: اشخاص به ویژه زنان خانه‌دار باید از یک ماه قبل از خانه تکانی ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، دوچرخه ثابت روزانه به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه و شنا کردن را روزانه به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه در برنامه روزانه خود قرار دهند تا برای انجام خانه تکانی آمادگی لازم را پیدا کنند. وی بیان کرد: افراد باید فعالیت‌های خانه تکانی شب عید را از قبل برنامه‌ریزی کنند تا مجبور نباشند در روز‌های نخست خانه تکانی زمان‌های طولانی را به انجام فعالیت‌های خانه اختصاص دهند، اشخاص باید پس از هر ۳۰...

تسکین درد زانو با روشی آسان و کم خرج/ هزینه ۱۶ میلیاردی برای ۵ گروه بیماری/ کدام مواد غذایی برای سلامت مغز مضر هستند؟/ شنبه؛ آغاز حذف و اضافه دانشگاه آزاد

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. قوانینی عجیب و غریب که در مدارس دنیا اجرا می‌شوند+ تصاویرگشتی در مدارس و نظام آموزشی دور دنیا اطلاعات و ایده‌هایی نو برای تحصیل و فعالیت در این حوزه را القا می‌کند. لحظه جالب و باورنکردنی احیای قلبی در حین جراحی+ فیلمجراحان در درمان آریتمی یا احیای قلبی حین جراحی از شوک قلبی استفاده می‌کنند که موجب تپش طبیعی قلب می‌شود. آب میوه قاعده‌آور را بشناسید/ با این دانه‌های عجیب دیابت را ضربه فنی کنید/ تسکین درد زانو با روشی آسان و کم خرجقاعدگی نامنظم...

طرح تحول سلامت نتوانست نیاز پزشکان را برطرف کند/ اصلاح تعرفه عامل قطع ارتباط مالی بین پزشک و بیمار

حمیدرضا یزدی عضو انجمن ارتوپدی ایران و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: جراحی زانو و مفصل در ایران یکی از جراحی‌های شایع در میان افراد محسوب می‌شود زیرا عارضه آرتروز زانو بیشتر از سایر مشکلات در بین مردم و به خصوص جوانان شیوع پیدا کرده است. وی ادامه داد: امروزه اقدامات خوبی به منظور پیشگیری از بروز بیماری‌های مفاصل زانو انجام شده است و ایران همگام با کشورهای پیشرفته از روش‌های درمانی مناسبی برای درمان عارضه زانو استفاده بهره می‌برد؛ دانش متخصصان ما کمتر از پزشکان خارجی مطرح نیست. مراجعه بیماران کشورهای همسایه به ایران برای درمان عضو انجمن ارتوپدی ایران بیان کرد: رشته جراحی...

پروتز زانو و استنت‌ قلبی ارزان شد

مدیرکل تجهیزات پزشکی وزارت بهداشت گفت: با اجرای طرح تحول نظام سلامت و کاهش قابل ملاحظه قیمت‌های تجهیزات و ملزومات پزشکی، ده‌ها میلیون یورو در کشور صرفه‌جویی ارزی شده است. دکتر رضا مسائلی در گفت‌وگو با ایسنا،‌ ضمن اشاره به کاهش قابل توجه قیمت تجهیزات و ملزومات پزشکی بعد از اجرای طرح تحول نظام سلامت، گفت: در حوزه تجهیزات تصویربرداری عمده پزشکی با توجه به سیاست‌گذاری‌های وزارت بهداشت در طرح تحول نظام سلامت، کاهش قیمت خوبی را شاهد بودیم. به طوریکه قیمت دستگاه ام آر آی قبل از اجرای طرح تحول سلامت یک میلیون و 200 هزار یورو بود، اما با اجرای این طرح به 700 هزار یورو کاهش یافت و در این حوزه چهار میلیون و 600هزاریورو صرفه جویی...

متخصصان می‌گویند؛ تاثیر دویدن بر تقویت مفاصل زانو

زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:مطالعات نشان داده‌اند که دویدن می‌تواند سلامت مفاصل زانو را حفظ کرده و حتی شروع بیماری‌های انحطاط مفاصل نظیر پوکی استخوان را به تاخیر اندازد. به گزارش خبرنگار مهر، تحقیق جدید محققان دانشگاه بریگام یانگ در یوتا آمریکا نشان می‌دهد دویدن روزانه می‌تواند سلامت مفاصل و استخوان‌ها را حفظ کند. برخلاف باور عمومی، محققان معتقدند دویدن موجب کاهش التهاب در مفاصل زانو شده و روند پیشرفت آن به سوی پوکی استخوان را کُند می‌کند. مت سالی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «این باور که دویدن در مسافت طولانی برای زانوها بد است صرفاً یک افسانه است.» در این مطالعه، محققان نشانه‌های التهاب در مایع مفصل زانو چندین مرد و زن سالم در رده سنی...

با فواید دویدن برای سلامتی زانو آشنا شوید

مطالعات نشان داده اند که دویدن می تواند سلامت مفاصل زانو را حفظ کرده و حتی شروع بیماری های انحطاط مفاصل نظیر پوکی استخوان را به تاخیر اندازد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ تحقیق جدید محققان دانشگاه بریگام یانگ در یوتا آمریکا نشان می دهد دویدن روزانه می تواند سلامت مفاصل و استخوان ها را حفظ کند. برخلاف باور عمومی، محققان معتقدند دویدن موجب کاهش التهاب در مفاصل زانو شده و روند پیشرفت آن به سوی پوکی استخوان ا کُند می کند. مت سالی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «این باور که دویدن در مسافت طولانی برای زانوها بد است صرفاً یک افسانه است.» در این مطالعه، محققان نشانه های...

تقویت عضلات زانوها با این تکنیک ها

رکنا: برای حفظ سلامت زانو ها این ترفندهای کلیدی را به کار بگیرید. یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران با اشاره به راهکارهای عملی برای حفظ سلامت زانوها گفت: افرادی که از مشکلات زانو رنج می‌برند از حرکات سریع و تکرار شونده در هنگام ورزش Sport اجتناب کنند. محمد‌علی زارعیان درباره راهکارهای حفظ سلامت زانوها اظهار کرد: تقویت عضلات اطراف زانو در حفظ سلامت زانو بسیار موثرند. به گفته وی این کار هم می‌تواند همراه با حرکت زانوها باشد و هم می‌توان بدون حرکت دادن زانوها به تقویت این عضلات پرداخت چرا که در بیمارانی که دچار درد در زانوها یا مبتلای به “کندرومالاسی” هستند، تقویت عضلات باید بدون حرکت دادن زانوها باشد تا بیماری تشدید نشود. این دستیار...

۷ نکته کاربردی برای حفظ سلامت در ورزش/ ورزش‌های قاتل زانو را بشناسید

۷۵تا ۹۰ دقیقه فعالیت فیزیکی شدید و بدون استراحت، مانند ماراتن سرعت، ورزش را از یک روش موثر و غیر قابل انکار برای تقویت سیستم ایمنی تبدیل به عاملی آسیب زننده و مضر می‌کند. ۲۱ فروردين ۱۳۹۷ - ۱۲:۱۸ رسانه ها خواندنی نظرات به گزارش گروه رسانه‌های خبرگزاری تسنیم، ورزش کردن حتی با نام خود بار مثبتی از جنس سلامت و شادابی را یدک می‌کشد تا جایی که صحبت از صدمه دیدن و عوارض منفی ناشی از ورزش غیر اصولی بسختی در کنار آن می‌گنجد، اما واقعیت آن است که 75تا 90 دقیقه فعالیت فیزیکی شدید و بدون استراحت، مانند ماراتن سرعت، ورزش را از یک روش موثر و غیر قابل انکار برای تقویت سیستم ایمنی تبدیل به عاملی...

زانوهایتان از وضعیت سلامت شما چه می‌گویند؟

بعضی درد‌های زانو با مراقبت و استراحت به طور کامل برطرف می‌شوند، اما بعضی درد‌ها هم حاکی از ابتلا به مشکلات دیگر سلامت هستند.به گزارش بلاغ، هنگامی که در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می‌کنید و مدت هاست که پشت فرمان اتومبیل تان نشسته و زانوهایتان را حرکت نداده اید، زمانی که دویده اید و ... به احتمال خیلی زیاد درد زانو به سراغتان می‌آید.بعضی درد‌های زانو با مراقبت و استراحت به طور کامل برطرف می‌شوند، اما بعضی درد‌ها هم حاکی از ابتلا به مشکلات دیگر سلامت هستند و نیاز به پیگیری‌های جدی‌تر و حتی مراجعه به پزشک دارند:عفونت:عفونت مفصل زانو از اورژانس‌های پزشکی است. علائم عفونت زانو بصورت درد و تورم زانو و...

زانوها چطور منعکس کننده وضعیت سلامت شما هستند؟

هنگامی که در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می کنید و مدت هاست که پشت فرمان اتومبیل تان نشسته و زانوهایتان را حرکت نداده اید، زمانی که دویده اید و ... به احتمال خیلی زیاد درد زانو به سراغتان می آید. آفتاب‌‌نیوز : به نقل ازsteptohealthبعضی دردهای زانو با مراقبت و استراحت به طور کامل برطرف می شوند اما بعضی دردها هم حاکی از ابتلا به مشکلات دیگر سلامت هستند و نیاز به پیگیری های جدی تر و حتی مراجعه به پزشک دارند:عفونت: عفونت مفصل زانو از اورژانس ‌های پزشکی است. علائم عفونت زانو بصورت درد و تورم زانو و تب است. درمان آن در اکثر اوقات عمل جراحی و استفاده از آنتی‌ بیوتیک...

طرح تحول سلامت بار مراجعات به بیمارستان‌های دولتی را افزایش داد

رئیس انجمن جراحان زانو، آرتروسکوپی و آسیب‌های ورزشی با اشاره به اینکه اجرای طرح تحول سلامت، افزایش مراجعه به بیمارستان‌های دولتی را به همراه داشت، گفت: برخی از شرکت‌های تجهیزات پزشکی به دلیل تاخیر در پرداخت مطالباتشان این تجهیزات را کمتر ارائه داده‌اند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، دکتر محمد رازی در آستانه برگزاری پنجمین کنگره بین المللی دو سالانه انجمن جراحی زانو، آرتروسکوپی و آسیب‌های ورزشی اظهار کرد: هر چند که دولت‌ها موظفند که تسهیلات کافی جهت ارائه خدمات پزشکی به مردم ارائه کنند، ولی با اجرای طرح تحول به صورت ناگهانی بسیاری از جراحی‌ها و اقدامات پزشکی رایگان شد و بخشی از مردم تصور کردند که اگر برای جراحی مراجعه نکنند، از قافله عقب خواهند ماند....

کاهش هزینه‌های سلامت با تحت پوشش بیمه قرار گرفتن ارتوکین

هوشنگ ابراهیمی منیع مدیر عامل یک شرکت فن‌آور در حوزه دارویی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار کرد: در 2 ماه گذشته برای درمان آرتروز از روش PRP استفاده می‌شد که در آن به دلیل آلوده شدن پلاسمای خون در مراحل درمان آرتروز‌های مختلف به خصوص زانو این روش ممکن بود عوارضی را برای بیماران ایجاد کند. وی عنوان کرد: داروی ارتوکین ضد التهاب و تسکین‌ دهنده دردهای آرتروز زانو است و خوشبختانه در اتحادیه اروپا و به خصوص آلمان بر روی بیش از 60 هزار بیمار آزمایش شده است؛ این دارو هیچ‌گونه عوارضی تا به امروز در بیماران و افراد مصرف‌کننده ارتوکین ایجاد نکرده است. بازسازی غضروف زانو با ارتوکین ابراهیمی تاکید...

با این 5 توصیه ازاستخوان هایتان محافظت کنید

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، اگر هم اکنون شما دردی دارید که از عاملی جز وضعیت بدنی نادرست پدید آمده است ، این مطلب را مطالعه بفرمایید . اولین توصیه برای حفظ سلامت استخوان ها : افراد باید از کودکی و جوانی به فکر سلامت استخوانها باشند و با تغذیه سالم به خصوص استفاده از ترکیب های مختلف غذایی مورد نیاز استخوان و مصرف به اندازه کافی کلسیم و فسفر در رژیم غذایی به سلامت استخوان هایشان کمک کنند . لبنیات غنی ترین غذا از نظر کلسیم است . افراد باید روزانه حدود یک گرم یا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم معادل یک لیتر لبنیات به شکل شیر ، ماست ، پنیر و دوغ دریافت کنند . افرادی...

توصیه هایی برای حفظ سلامت استخوان ها

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، افراد باید از کودکی و جوانی به فکر سلامت استخوان ها باشند و با تغذیه سالم به ویژه استفاده از ترکیب های مختلف غذایی مورد نیاز استخوان و مصرف کافی کلسیم و فسفر در رژیم غذایی، به سلامت استخوان هایشان کمک کنند . اولین توصیه برای حفظ سلامت استخوان ها : لبنیات غنی ترین غذا از نظر کلسیم است . افراد باید روزانه حدود یک گرم یا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم معادل یک لیتر لبنیات به شکل شیر ، ماست ، پنیر و دوغ دریافت کنند . افرادی که این مقدار لبنیات مصرف کنند، نیاز به مکمل ندارند . در صورت حساسیت به شیر می توان از ماست و پنیر و در صورت...

راهکار طلایی برای حفظ سلامت استخوان ها

اگر هم اکنون شما دردی دارید که از عاملی جز وضعیت بدنی نادرست پدید آمده است ، این مطلب را مطالعه بفرمایید اولین توصیه برای حفظ سلامت استخوان ها : افراد باید از کودکی و جوانی به فکر سلامت استخوانها باشند و با تغذیه سالم به خصوص استفاده از ترکیب های مختلف غذایی مورد نیاز استخوان و مصرف به اندازه کافی کلسیم و فسفر در رژیم غذایی به سلامت استخوان هایشان کمک کنند . لبنیات غنی ترین غذا از نظر کلسیم است . افراد باید روزانه حدود یک گرم یا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم معادل یک لیتر لبنیات به شکل شیر ، ماست ، پنیر و دوغ دریافت کنند . افرادی که این مقدار لبنیات مصرف کنند نیاز به مکمل ندارند . در صورت حساسیت به شیر...

کاهش وزن تنها با ورزش به سلامت زانو کمکی نمی‌کند

خبرگزاری میزان- افرادی که به چاقی مفرط مبتلا هستند و زانو درد دارند نمی‌توانند تنها با ورزش سلامت زانوی خود را افزایش دهند و باید در کنار ورزش برای کاهش وزن از رژیم غذایی استفاده کنند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان و به نقل از Science daily ، تحقیقاتی در زمینه افزایش سلامت زانو در افراد مبتلا به چاقی مفرط در جلسه سالانه انجمن رادیولوژی آمریکا ارائه شد. طبق این تحقیقات افرادی که به چاقی مفرط مبتلا هستند و این مساله باعث تحلیل رفتن زانوی آنها می‌شود باید حتما از رژیم غذایی استفاده کنند و ورزش برای آنها کافی نیست. چاقی مفرط یکی از دلایل اصلی آرتروز مفاصل است. بیش از یک سوم افراد بالای 60 سال...

کاهش وزنبه تنهایی کمکی به سلامت زانو نمی‌کند

به گزارش صدای ایران، و به نقل از Science daily ، تحقیقاتی در زمینه افزایش سلامت زانو در افراد مبتلا به چاقی مفرط در جلسه سالانه انجمن رادیولوژی آمریکا ارائه شد. طبق این تحقیقات افرادی که به چاقی مفرط مبتلا هستند و این مساله باعث تحلیل رفتن زانوی آنها می‌شود باید حتما از رژیم غذایی استفاده کنند و ورزش برای آنها کافی نیست.چاقی مفرط یکی از دلایل اصلی آرتروز مفاصل است. بیش از یک سوم افراد بالای 60 سال به آرتروز مبتلا هستند و آرتروز زانو یکی از شایع‌ترین انواع این بیماری است. در بیشتر موارد آرتروز زانو فرد مجبور به تعویض زانو می‌شود.مدیر این تحقیقات در این باره می‌گوید: هنگامی که غضروف زانو از بین می‌رود بیماری قابل درمان نیست...

وقتی زانو درباره سلامت شما سخن می‌گوید!

زانوها از جمله کلیدی‌ترین مفاصل بدن انسان هستند که برای راه رفتن به آنها نیاز دارید. آسیب دیدن زانوها می تواند در انجام فعالیت های روزانه اختلال ایجاد کند. آسیب دیدگی، ورم مفاصل و کار کشیدن بیش از حد از شایع‌ترین دلایل زانودرد هستند. اما دلایل نامشهود بسیاری نیز می توانند موجب شکل گیری درد در زانوها شوند. در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم. اضافه وزن دارید به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، زانوها می توانند فشاری تا پنج برابر وزن بدن شما را احساس کنند، از این رو جای شگفتی نیست که چاقی می تواند این مفاصل کلیدی را تخریب کند. خوشبختانه، حتی افرادی که در کاهش وزن خود...

خطرناک‌ترین ورزش برای سلامت زانو

مطالعات اخیر نشان داده که ورزش فوتبال خطرناک‌ترین ورزش برای سلامت زانو است. برخی فوتبالیست‌ها به همین دلیل مجبور می‌شوند که زودتر از موعد بازنشسته شوند. خبرگزاری ایسنا: در ورزش فوتبال چرخش‌های ناگهانی پا و ضرباتی که به پا وارد می‌شود برای زانو خطرناک است. با این حرکات فشار مضاعفی به زانو وارد می‌شود.برخی از افراد با بالا رفتن سن از فوتبال یازده نفره به فوتبال پنج نفره روی می آورند، اما فوتبال پنج نفره حتی بیش از فوتبال یازده نفره به زانو فشار می‌آرود، زیرا در این نوع فوتبال چرخش‌ها بیشتر است.بیشتر آسیب‌هایی که در فوتبال به زانو وارد می‌شود پارگی ACL، MCL و منیسک است. برخی از فوتبالیست‌ها بعد از پایان دوران کار حرفه‌ای خود شاهد آرتروز زانو...

بهترین ویتامین ها برای درد زانو

برخی از ویتامین ها می توانند به سلامت زانو و تسکین درد آن کمک کنند اما برای درمان آن کافی نخواهد بود. به گزارش بهداشت نیوز، ممکن است تا قبل از تجربه درد زانو و مشکلات ناشی از آن متوجه اهمیت این عضو در زندگی روزمره خود نشده باشید. همچنین ممکن است در جست و جوی درمانی برای مقابله با زانودرد ناشی از جراحت یا آرتریت باشید. برخی از ویتامین ها می توانند به سلامت زانو و تسکین درد آن کمک کنند اما برای درمان آن کافی نخواهد بود. بنابراین برای رفع مشکلات زانو و استفاده از ویتامین ها در رژیم غذایی با پزشک خود مشورت کنید. ویتامین D اطمینان از دریافت کافی ویتامین D از طریق...

ورزش‌هايي براي افزايش سلامت زانو

خبرگزاري آريا - ورزشکاران بايد با انجام حرکات ورزشي خاص از سلامت زانوهاي خود مطمئن شوند ورزشکاران بايد با انجام حرکات ورزشي خاص از سلامت زانوهاي خود مطمئن شوند. در صورتي که ورزشکاران به سلامت زانوهاي خود توجه نکنند بعد از چند سال دچار زانودرد مي‌شوند. حرکات ورزشي زير مي‌تواند به سلامت زانو کمک کند: 1- اسکات بر خلاف تصور عموم انجام حرکات اسکات با شدت متعادل مي‌تواند به قدرتمند شدن عضلات اطراف زانو کمک کند. اسکات را با 8 تا 12 بار تکرار انجام دهيد. حرکت اسکات را درست انجام دهيد و به زاويه زانوهاي خود توجه کنيد. 2- لانژ حرکت لانژ باعث افزايش قدرت عضلات چهارسر زانو مي‌شود. انجام حرکت لانژ از پوکي استخوان و آسيب...

این ورزش ها سلامت زانوی شما را تضمین می کند!

خبرگزاری میزان- ورزشکاران باید با انجام حرکات ورزشی خاص از سلامت زانوهای خود مطمئن شوند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، ورزشکاران باید با انجام حرکات ورزشی خاص از سلامت زانوهای خود مطمئن شوند. در صورتی که ورزشکاران به سلامت زانوهای خود توجه نکنند بعد از چند سال دچار زانودرد می‌شوند.حرکات ورزشی زیر می‌تواند به سلامت زانو کمک کند:1- اسکاتبر خلاف تصور عموم انجام حرکات اسکات با شدت متعادل می‌تواند به قدرتمند شدن عضلات اطراف زانو کمک کند. اسکات را با 8 تا 12 بار تکرار انجام دهید. حرکت اسکات را درست انجام دهید و به زاویه زانوهای خود توجه کنید.2- لانژحرکت لانژ باعث افزایش قدرت عضلات چهارسر زانو می‌شود. انجام حرکت لانژ از پوکی استخوان و آسیب دیدگی...

فواید سلامت غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین

استفاده از صندلی به بخشی از زندگی روزمره مردم در نقاط مختلف جهان مبدل شده است. نه فقط در حال کار، بلکه مردم امروزه برای کارهای دیگری مانند غذا خوردن نیز به نشستن دور یک میز یا حتی روی نیمکت عادت کرده‌اند. اما در گذشته، مردم هنگام غذا خوردن روی زمین می‌نشستند. اگرچه در بیشتر کشورهای غربی دیگر شاهد چنین صحنه‌هایی نیستیم، اما در برخی فرهنگ‌ها همچنان شاهد ادامه آن هستیم. این سنت باستانی در یوگا و آیورودا، پزشکی سنتی هندی، ریشه دارد و همچنین از فواید سلامت با پشتیبانی علمی برخوردار است. اگر چندان با نشستن روی زمین سفت راحت نیستید می‌توانید با کمک فرش، بالش یا کوسن شرایط راحت‌تری را برای نشستن روی زمین فراهم کنید. در ادامه...

چند توصیه کلیدی برای حفظ سلامت زانو هایتان

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها

جدیدترین‌های «سلامت زانو»:

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها