2024-04-25@02:20:19 GMT
۳۹۰ نتیجه - (۰.۰۱۲ ثانیه)
جدیدترینهای «سلامت شناختی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به نقل از Indian express، ما ترجیحات غذایی متفاوتی داریم، از تردی سبزیجات تازه گرفته تا طعم خامه ای دسرهای بدون ارزش غذایی. ذائقه ما به طور منحصر به فردی بر اساس ژنتیک، فرهنگ و تجربیات شخصی شکل می گیرد. اکنون مشخص شده است غذایی که برای خوردن انتخاب میکنید فقط به سلامت جسمی و روانی شما مرتبط نیست، بلکه به عملکرد شناختی، ساختار مغز و ژنتیک شما نیز مرتبط است. به گزارش همشهری آنلاین، تمایل گسترده به فست فود احتمالاً موجب افزایش چاقی در سراسر جهان میشود. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، در سال ۲۰۲۲ از هر هشت نفر یک نفر در سراسر جهان چاق بود. این نرخ از سال ۱۹۹۰ دو برابر شده است. چاقی نه تنها...
به گزارش خبرآنلاین، میوهها دارای برخی مواد مغذی هستند که از بروز بیماریهای مغزی بهخصوص بیماریهای مزمن مانند آلزایمر پیشگیری میکنند و در ارتقای قدرت حافظه، تصمیمگیری سریع و عملکرد خوب مغز نقش دارند. ۱) انار مصرف انار و آب انار، عملکرد شناختی را بهبود میبخشد و باعث بهبود حافظه در بزرگسالان و میانسالان میشود. ۲) پرتقال پرتقال با دارا بودن ویتامین C، برای حفظ سلامت مغز و عملکرد شناختی ضروری است. خوردن پرتقال به دلیل دارا بودن فلاونوئیدهایی چون هسپریدین و نارینژنین در حفظ بافتهای مغز نقش دارد. ۳) سیب مطالعات نشان میدهد مصرف منظم آب سیب به مدت چهار هفته باعث بهبود عملکرد حافظه در افراد مسن، که اختلالات شناختی خفیفی دارند، میشود. ۴)...
سیدمحمد حسینی مدیرکل بیمه سلامت استان سمنان گفت: سهم پرداختی بیمه سلامت در بخش سرپایی برای خدمات رواندرمانی به بیمهشدگان تحتپوشش این بیمه ۷۰ درصد تعرفه دولتی است و بیمار باید ۳۰ درصد هزینه درمان را پرداخت کند.وی اضافه کرد: اگر بیمه شده مددجوی کمیته امداد امام خمینی (ره) تحت پوشش بیمه سلامت و یا بیمه صندوق روستایی باشد و نظام ارجاع رعایت شود، سهم پرداختی سازمان معادل ۸۵ درصد تعرفه دولتی خواهد بود.مدیرکل بیمه سلامت استان سمنان گفت: سهم پرداختی بیمه سلامت برای مددجویان بهزیستی نیز ۸۵ درصد تعرفه دولتی درنظرگرفته شده است.وی بیان کرد: روان درمانی فردی با رویکردهای تحلیلی، شناختی، رفتاری، شناختی-رفتاری، حمایتی و هیپنوتراپی به ازای هر نشست دست کم ۳۰ دقیقهای، روان درمانی فردی با...
به عقیده محققان دریافت کافی منیزیم، منجر به بهبود چشمگیر سلامت مغز، حفظ عملکرد شناختی و کاهش خطر یا جلوگیری از طولانیتر شدن زوال عقل در سالمندی خواهد شد.محققان دریافتند که خوردن غذاهای غنی از منیزیم و لوتئین میتواند راهی برای بهبود سلامت مغز باشد و باعث کندتر شدن روند پیری در مغز افراد بالای ۵۵ سال میشود.به گزارش ایسنا، محققان طی مطالعهای جدید دریافتند افرادی که بصورت روزانه ۵۵۰ میلیگرم منیزیم در رژیم غذایی خود مصرف میکنند، در سن ۵۵ سالگی مغزشان یک سال جوانتر از کسانی است که فقط ۳۵۰ میلی گرم منیزیم در روز دریافت میکنند. به عقیده محققان دریافت کافی منیزیم منجر به بهبود چشمگیر سلامت مغز، حفظ عملکرد شناختی و کاهش خطر یا جلوگیری از...
تاثیر رژیم غذایی مدیترانهای بر حافظه و سلامت شناختی | چگونه دو قلوهای میانسال با رژیم «ذهن» فراموشی نمیگیرند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در یک تحقیق جدید که در آن دادههای زنان میانسال تجزیه و تحلیل شده، مزایای بالقوه رژیم غذایی مدیترانهای یا «مایند»( ذهن، MIND) بر سلامت شناختی بررسی شده است. به گزارش مدیکال نیوز تودی، این تحقیق روی ۵۰۹ دوقلو که بین سالهای ۱۹۹۲ و ۲۰۰۴ اطلاعات خود را به عنوان دوقلوهای بزرگسال بریتانیا ثبت کرده بودند، انجام گرفت. از این گروه، ۳۴ درصد تک تخمکی و ۶۶ درصد دو تخمکی بودند. دوقلوهای تک تخمکی هر دو از یک تخمک به وجود می آیند. دوقلوهای برادر یا دو تخمکی با هم متولد میشوند اما از یک تخمک نمیآیند. گاهی اوقات از آنها به عنوان دوقلو یا شریک تولد یاد می شود. دوقلوهای تک تخمکی از نظر...
آفتابنیوز : محققان استرالیایی گزارش دادند که فراز و نشیب در عرض ۲۴ ساعت یا حتی طی چند روز یا هفته در فشار خون، با اختلال در تفکر مرتبط است. تغییرات بیشتر در فشار خون سیستولیک که عدد بالا در زمان خوانش است، با سفت شدن شریانها همراه است که با بیماری قلبی مرتبط است. «داریا گاتریج»، نویسنده اصلی از آزمایشگاه علوم اعصاب شناختی پیری و اختلالات شناختی دانشگاه استرالیای جنوبی، گفت: «درمانهای بالینی بر فشار خون بالا تمرکز میکنند، در حالی که نوسانهای فشار خون را نادیده میگیرند.» گاتریج در ادامه افزود: «فشار خون میتواند در بازههای زمانی مختلف - کوتاه و طولانی- در نوسان باشد و به نظر میرسد که این روند خطر ابتلاء به زوال عقل و...
ایسنا/خراسان رضوی نواختن ساز منجر به سلامت مغز بهتر در طول زندگی میشود. به نقل از ارث، بر اساس مطالعه اخیر دانشگاه اکستر انگلستان، موسیقی و نواختن ساز منجر به سلامت مغز در سنین بالاتر میشود. نتایج نشاندهنده همبستگی روشنی بین درگیری موسیقی و بهبود عملکرد شناختی در آینده است. محققان تأثیر نواختن آلات موسیقی یا آواز خواندن گروه کر را بر سلامت مغز بررسی کردند. کارشناسان تجربه موسیقی و قرار گرفتن در معرض موسیقی در طول زندگی شرکتکنندگان همچنین نتایج آزمونهای شناختی را بررسی کردند تا مشخص کنند که آیا درگیری موسیقی به حفظ هوشیاری مغز در آینده زندگی کمک میکند یا خیر. نتایج این تجزیه و تحلیل نشان داد که نواختن یک ساز موسیقی به ویژه پیانو،...
ویتامین B12 نقش مهمی در حفظ سلامت شناختی بر عهده دارد، این ماده مغذی ضروری برای تولید انتقالدهندههای عصبی مانند سروتونین و دوپامین که خلقوخو، احساسات و سلامت کلی ذهن را تنظیم میکند حیاتی است. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، اغلب افراد نشانههای مربوط به اختلالات روانی مانند فراموشی را نادیده میگیرند؛ با این وجود، باید بدانیم که نادیده گرفتن علائمی مانند سردرگمی و افسردگی میتواند عواقب شدید برای سلامت روانی و عاطفی افراد در آینده داشته باشد، در صورتی که به این علائم توجه نشود در طول زمان وخیمتر میشوند؛ احساس مداوم سردرگمی، غمگینی یا ناامیدی میتواند جز نشانههای اولیه افسردگی باشد. نادیده گرفتن علائم یادشده میتواند باعث کاهش عملکرد کلی شود و بر روابط، کار و زندگی...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری آنا به نقل از هلثآنلاین تحقیقات جدید نشان داده است که مصرف روزانه مولتیویتامین میتواند تأثیر مثبتی بر حافظه و عملکرد شناختی داشته باشد. در یک دوره دو ساله، افرادی که مولتی ویتامین مصرف کرده بودند، بهبود مختصری را در حافظه و تواناییهای شناختی تجربه کردند. این مطالعه که در 18 ژانویه 2024 به صورت آنلاین در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد، نشان داد که مصرف روزانه مولتی ویتامین روزانه هم برای شناخت کلی و هم برای حافظه رویدادی مفید است. این تحقیق که بخشی از مطالعه پیامدهای مکمل کاکائو و مولتی ویتامین (COSMOS) است، با این هدف انجام شد که مشخص شود مولتیویتامینها تا چه حد میتوانند خطر زوال شناختی، بیماری قلبی، سکته...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از مهر، نتایج نشان میدهد که مصرف مولتی ویتامینها میتواند به جلوگیری از از دست دادن حافظه و زوال شناختی آهسته در میان سالمندان کمک کند. مصرف مولتی ویتامین به شکل روزانه پیری مغز را در مقایسه با دارونما به میزان دو سال کاهش داد. با این حال محققان میگویند مصرف مکملهای مولتی ویتامین احتمالاً مفید است، اما مشخص نیست که آیا احتمالاً تأثیر زیادی در افرادی که رژیم غذایی سالم دارند، خواهد داشت یا خیر. دکتر «چیراگ ایواس»، محقق ارشد از بیمارستان عمومی ماساچوست، گفت: «زوال شناختی یکی از مهمترین نگرانیهای سلامتی برای بیشتر سالمندان است و مکملهای روزانه مولتی ویتامینها این پتانسیل را دارد که رویکردی جذاب و در دسترس برای کند...
به گزارش خبرگزاری فارس از خرمآباد، بهمن سپهوند ظهر امروز در جلسه جهاد تبیین کارکنان سپاه لرستان، اظهار کرد: به منظور مقابله با جنگ شناختی و جنگ رسانهای دشمن طرح ملی جهاد تبیین را اجرا میکنیم. وی خاطرنشان کرد: دشمن بدنبال ایجاد ناامیدی در جامعه و کاهش مشارکت در جامعه است. معاون سیاسی سپاه حضرت ابوالفضل(ع) استان لرستان، امنیت را مقوله بسیار مهم و از دستاوردهای بزرگ نظام جمهوری اسلامی دانست و افزود: در بحث انتخابات باید این موضوع را به خوبی تبیین کنیم. سپهوند بیان داشت: دشمن بدنبال زیر سوال بردن اصل سلامت انتخابات است، حال اینکه در انتخاباتهای متعدد شاهد حضور جریانهای مختلف بودیم، چنانکه هر دوره یک گروه پیروز بوده و این نشان از سلامت انتخابات دارد....
به دنبال راههای عملی برای تیز ماندن، به حداکثر رساندن قدرت مغز، بهبود سلامت روان و جلوگیری از زوال شناختی هستید؟ البته که هستید. عادات خوب و طرز فکر سالمی که در حال حاضر اتخاذ میکنیم واقعا میتوانند در دراز مدت به محافظت و حفظ سلامت مغزمان کمک کنند. با این وجود، دقیقا عادات کلیدی و عوامل سبک زندگی که مغز را تا زمانی که ممکن است جوان و شکوفا نگه میدارد چیست؟ پاسخ به این سادگی نیست که یک اپلیکیشن بازی فکری دیگر را دانلود کنید. علم در مورد این که آیا واقعا چنین اپلیکیشنهایی موثر هستند یا خیر موضع بسیار مبهمی دارد. به گزارش فرارو به نقل از ریئل سیمپل، "جولی فراتانتونی" متخصص علوم عصبی در دانشگاه تگزاس بهترین...
چای یک نوشیدنی دلچسب است که میتوان آن را در هر زمانی از روز میل کرد؛ چای از فواید روانشناختی برخوردار بوده و میتواند تأثیر زیادی بر سلامت روان داشته باشد، همچنین رابطه ای میان مصرف چای و تفکر خلاق و ایدهپردازی موثر وجود دارد. به گزارش خبرگزاری ایمنا در مورد تاریخ روز جهانی چای اختلاف نظر وجود دارد؛ مجمع عمومی سازمان ملل متحد پانزدهم دسامبر را به عنوان روز جهانی چای تعیین کرد، در حالی که پیش تر بیست و یکم می به عنوان روز جهانی چای نامیده شده بود؛ یکی از اهداف این روز تجلیل از جایگاه فرهنگی چای در سطح جهان و افزایش آگاهی در مورد ارزش و فواید چای و ارتقای جنبههای فرهنگی چای است. روز...
با افزایش سن طبیعی است که سلامت مغز هم کاهش پیدا کند؛ از همین رو حفظ سلامت مغز بعد از ۵۰ سالگی برای رفاه کلی و افزایش طول عمر باکیفیت ضروری است. به گزارش صد آنلاین ، ساختار و رویکرد مغز با افزایش سن تغییر میکند؛ به طوری که اکثر افراد با افزایش سن دچار نوعی اختلال شناختی میشوند که این یک روند طبیعی است، اما فراتر از زوال شناختی طبیعی، عدهای دیگر دچار تغییرات شدیدتر و بیماریهای عصبی مانند زوال عقل یا آلزایمر میشوند. در حالی که عوامل بسیاری بر سلامت شناختی تأثیر میگذارند، تمرکز بر رژیم غذایی و خوردن غذاهای سالم، یکی از مؤثرترین راههایی است که میتوانید برای به تعویق انداختن زوال شناختی و بیماریهای مغزی،...
در فوریه ۲۰۲۰، نوزادان کانادایی ناخواسته بخشی از یک تلاش علمی پیشگامانه شدند و روزنهای به یک موضوع ناشناخته جدید علمی به نام «محور مغز-روده» ایجاد کردند. این موضوع نوظهور، رابطه پیچیده بین روده و مغز را بررسی میکند و مفاهیم سنتی آگاهی و شناخت را به چالش میکشد. به گزارش روزیاتو، حدود ۵۰ نوزاد از انتاریو و بریتیش کلمبیا در این آزمایش شرکت کردند. آنها بستهای حاوی یک شیشه محلول نگهدارنده و یک چوب مخصوص معاینه که پزشکان در دهان بیمار میکنند دریافت کردند. والدین آنها نمونههای مدفوع را از نوزادان جمع آوری کرده و برای توالی یابی ژنتیکی به دانشگاه بریتیش کلمبیا فرستادند. این مطالعه با هدف بررسی چگونگی تأثیر حیات میکروبی روده بر رشد و شناخت مغز...
با افزایش سن طبیعی است که سلامت مغز هم کاهش پیدا کند؛ از همین رو حفظ سلامت مغز بعد از ۵۰ سالگی برای رفاه کلی و افزایش طول عمر باکیفیت ضروری است. پیروی از یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی و داشتن فعالیتهای تحریککننده ذهنی راههای مناسبی برای حفظ سلامت مغز در کهنسالی هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از eatthis، ساختار و رویکرد مغز با افزایش سن تغییر میکند؛ به طوری که اکثر افراد با افزایش سن دچار نوعی اختلال شناختی میشوند که این یک روند طبیعی است، اما فراتر از زوال شناختی طبیعی، عدهای دیگر دچار تغییرات شدیدتر و بیماریهای عصبی مانند زوال عقل یا آلزایمر میشوند. در حالی که عوامل بسیاری بر سلامت شناختی تأثیر...
میوهها بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل به شمار میآیند. بسیاری از میوهها علاوه بر تأمین ویتامینها و مواد معدنی ضروری، حاوی ترکیبات طبیعی هستند که به طور بالقوه میتوانند عملکرد مغز و تواناییهای شناختی را بهبود بخشند. به گزارش خبرآنلاین، تمام تصمیمگیریها، تفکر، احساسات و تواناییهای ذهنی ما وابسته به مغز است و تمام فرمانها برای انجام کارها از سوی مغز به اندامهای ما صادر میشود. در کنار همه روشهایی که برای تقویت حافظه و سلامت مغز توصیه میشوند، ضروری است که مصرف خوراکیهای مفید برای مغز را هم در این بین بگنجانیم تا عملکرد مغز را تقویت کنیم. میوهها دارای برخی مواد مغذی هستند که از بروز بیماریهای مغزی بهخصوص بیماریهای مزمن مانند آلزایمر...
تمام تصمیمگیریها، تفکر، احساسات و تواناییهای ذهنی ما وابسته به مغز است و تمام فرمانها برای انجام کارها از سوی مغز به اندامهای ما صادر میشود. در کنار همه روشهایی که برای تقویت حافظه و سلامت مغز توصیه میشوند، ضروری است که مصرف خوراکیهای مفید برای مغز را هم در این بین بگنجانیم تا عملکرد مغز را تقویت کنیم. میوهها دارای برخی مواد مغذی هستند که از بروز بیماریهای مغزی بهخصوص بیماریهای مزمن مانند آلزایمر پیشگیری میکنند و در ارتقای قدرت حافظه، تصمیمگیری سریع و عملکرد خوب مغز نقش دارند. در ادامه ۸ میوه مغذی به شما معرفی میشود که برای بهبود ضریب هوشی و سلامت مغز مفید هستند. ۱) انار انار سرشار از آنتی اکسیدان است و میتواند...
به گزارش همشهری آنلاین، تمام تصمیمگیریها، تفکر، احساسات و تواناییهای ذهنی ما وابسته به مغز است و تمام فرمانها برای انجام کارها از سوی مغز به اندامهای ما صادر میشود. در کنار همه روشهایی که برای تقویت حافظه و سلامت مغز توصیه میشوند، ضروری است که مصرف خوراکیهای مفید برای مغز را هم در این بین بگنجانیم تا عملکرد مغز را تقویت کنیم. میوهها دارای برخی مواد مغذی هستند که از بروز بیماریهای مغزی بهخصوص بیماریهای مزمن مانند آلزایمر پیشگیری میکنند و در ارتقای قدرت حافظه، تصمیمگیری سریع و عملکرد خوب مغز نقش دارند. در ادامه ۸ میوه مغذی به شما معرفی میشود که برای بهبود ضریب هوشی و سلامت مغز مفید هستند. ۱) انار انار سرشار از آنتی...
آفتابنیوز : به نقل از اوری دی هلث، اثرات مضر سیگار بر سلامت کلی بدن به خوبی اثبات شده است، اما تحقیقات جدید نشان میدهد سالمندانی که تا دهه شصت زندگی خود سیگار میکشند ممکن است در سلامت مغز و شناخت خود دچار مشکلاتی شوند. تحقیقات قبلی نشان داده است که فشار خون بالا و دیابت نوع ۲ از عوامل خطر شناخته شده برای زوال شناختی هستند. برای مثال، مطالعهای که در دسامبر ۲۰۲۰ منتشر شد، نشان داد که درمان فشار خون بالا ممکن است خطر زوال عقل را کاهش دهد، در حالی که تحقیقات دیگری هشدار داد که دیابت نوع ۲ نه تنها خطر زوال عقل را افزایش میدهد، بلکه باعث شروع آن در سنین جوانی میشود. مطالعات گذشته...
به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز، محمدرضا هوشیار با بیان این که عمده ترین هدف در این هفته ارتقاء و افزایش آگاهی و تغییر و اصلاح نگرش مردم نسبت به مسائل سلامت روان است اظهار داشت:بررسی ها نشان داده اند که بهزیستی روان شناختی و مولفه های آن در هر برهه از زندگی و در رابطه با ویژگیهای جمعیت شناختی از قبیل سن، جنسیت، تحصیلات و شغل وضعیت متفاوتی دارند و این عوامل قادرند سطح بهزیستی روان شناختی را تحت تأثیر قرار دهند.برخی از مولفه های اساسی بهزیستی روان شناختی شامل رضایت از زندگی و شادی، معنویت و معنا در زندگی, نگرش های مثبت، کار، ارزشها و اهداف زندگی برای تحقق آنها، سلامت جسمی و روانی و ... است. او...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، یک مطالعه در حال بررسی اثر ترکیبی رژیم مدیترانه ای و پیاده روی بر زوال عقل و زوال شناختی است. رژیم غذایی مدیترانه ای و پیاده روی منظم هر دو با سلامت مغز مرتبط بوده اند، اما این مطالعه به دنبال ارزیابی اثر ترکیبی آنهاست. این مطالعه تا پایان سال ۲۰۲۳ تکمیل خواهد شد. محققان در حال بررسی این موضوع هستند که آیا فردی که وضعیت MedWalk را دنبال میکند ممکن است با کاهش خطر زوال شناختی و زوال عقل، روبرو باشد. "MedWalk" مخفف "رژیم غذایی مدیترانه ای" و "پیاده روی" است. تحقیقات قبلی هر دو رژیم غذایی مدیترانه ای و پیاده روی را با سلامت مغز مرتبط کرده است، و...
دبیر ستاد توسعه علوم و فناوریهای شناختی معاونت علمی ریاستجمهوری، سلامت شناختی را یک سرمایه برای هر جامعه توصیف کرد و یادآور شد: طبق فرمایشات مقام معظم رهبری هر ملتی که از علوم و فناوریهای شناختی عقب بیفتد، از انقلاب صنعتی عقب افتاده است؛ چرا که داراییها و سرمایههای یک جامعه میتوانند به واسطه فناوریهای شناختی فعال شوند. به گزارش ایسنا دکتر سید محمد مهدوی در نمایشگاه و رویداد یک تجربه نوآورانه برای کودکان و نوجوانان که در محل ساختمان صندوق نوآوری برگزار شد، گفت: یکی از حوزههای فناوری جداب که همه انسانها در. تمام طول عمر و ساعات با آن سروکار دارند، حوزه علوم شناختی است. وی درباره حوزه فناوریهای شناختی توضیح داد: ما مدام از طریق حواس،...
به گزارش خبرگزاری مهر، ستاد توسعه علوم و فناوریهای شناختی در این فراخوان از متخصصان شاخص و توانمند ایرانی در کشورهای مختلف جهان علاقهمند به مشارکت در امر توسعه کشور با تلاش برای حل چالشها، پروژههای صنعتی و تکنولوژی اولویتدار و انتقال تجارب، دانش و ایدههای فناورانه به داخل کشور همکاری مشترک را خواستار شد. حمایت و همکاری با متخصصان و فناوران ایرانی مقیم خارج از کشور با مشارکت معاونت توسعه روابط علمی و سرمایه انسانی مرکز تعاملات بینالمللی علم و فناوری معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانشبنیان ریاستجمهوری اجرا میشود. ستاد توسعه علوم و فناوریهای شناختی در این فراخوان از متخصصان و فناوران در حوزههای «علوم داده و هوش مصنوعی»، «سلولهای بنیادی و سلامت شناختی»، «سلامت شناختی دیجیتال»، «عصب...
آفتابنیوز : در نخستین تحقیقی که به بررسی تاثیر یبوست بر روند پیری مغز میپردازد، دانشمندان به یک سری ارتباطات نسبتا نگران کننده دست یافته اند. بر اساس مطالعات ارائه شده در کنفرانس بین المللی انجمن آلزایمر در آمستردام، یبوست مزمن که توسط نویسندگان این پژوهشها تحت عنوان اجابت مزاج با فاصله سه روز یا بیشتر تعریف میشود، با خطر ۷۳ درصدی زوال ذهنی- شناختی مرتبط است. دکتر چائوران ما، نویسنده اول و استاد گروه تغذیه دانشگاه ماساچوست در امهرست، از طریق ایمیل گفت: «مطالعه ما در نوع خود پژوهشی کاملا منحصر به فرد است چرا که شواهد متفاوتی را جمع آوری و طیف وسیعی از دفعات دفع مدفوع را بررسی کرده است. گفتنی است که در نهایت تمام اعضای...
به گزارش جماران؛ سید ابراهیم رئیسی به استناد قانون تشکیل سازمان نظام روانشناسی و مشاوره و پیشنهاد شورای مرکزی آن سازمان، طی حکمی علی فتحی آشتیانی را به عنوان رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران منصوب کرد. رئیس جمهور ارتقای سطح دانش و آموزش روانشناسی و مشاوره، مبتنی بر آموزههای دینی، بومی و اقتضائات فرهنگی و اجتماعی کشور، شناسایی، پرورش، معرفی و تقویت روانشناسان و مشاوران متخصص، متعهد و کارآمد برای ارائه خدمات روانشناختی به آحاد جامعه، نظارت هوشمند و شفاف بر عملکرد روانشناسان و مشاوران با تأکید بر پیشگیری از آسیبهای عدم رعایت اخلاق حرفهای، پیادهسازی نظام رتبهبندی به منظور افزایش آگاهی مردم از کیفیت کار تخصصی ایشان، تدوین و ارائه برنامه عملیاتی دارای قابلیت سنجش...
به گزارش «تابناک» به نقل از خبرآنلاین حفظ سلامت مغز نقش مهمی در به حداقل رساندن التهاب و مسمومیت دارد و حتی سبب انعطافپذیری متابولیک، بهبود جریان خون، اکسیژنرسانی، عملکرد میتوکندری و مواد مغذی میشود. ثابت شده است که پیروی از الگوهای غذایی غنی از آنتی اکسیدان مانند رژیم مدیترانهای و تمرکز بر مصرف مواد مغذی مانند اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامینهای B به طور طبیعی به سلامت مغز کمک میکند. مصرف روزانه میوهها و سبزیجات نیز باعث بهبود عملکرد شناختی میشود. داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی حاوی آنتی اکسیدانها، چربیهای سالم و ریز مغذیها به حفظ سلامت مغز کمک میکند. اما از طرف دیگر، غذاهای خاصی وجود دارند که مصرف آنها ممکن است برای مغز و...
طبق تحقیقات، از هر سه نفر، دو نفر پس از رسیدن به ۷۰ سالگی دچار اختلال شناختی میشوند. واضح است که حفظ سلامت مغز در این سنین بسیار مهمتر از پیش است. یکی از راههای انجام این کار، کاهش مصرف غذاهایی است که سلامت مغز را تهدید میکنند؛ زیرا این مواد غذایی، تأثیر مستقیمی بر مغز و غدد میگذارد. حفظ سلامت مغز نقش مهمی در به حداقل رساندن التهاب و مسمومیت دارد و حتی سبب انعطافپذیری متابولیک، بهبود جریان خون، اکسیژنرسانی، عملکرد میتوکندری و مواد مغذی میشود. ثابت شده است که پیروی از الگوهای غذایی غنی از آنتی اکسیدان مانند رژیم مدیترانهای و تمرکز بر مصرف مواد مغذی مانند اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامینهای B به طور طبیعی به سلامت...
حفظ سلامت مغز نقش مهمی در به حداقل رساندن التهاب و مسمومیت دارد و حتی سبب انعطافپذیری متابولیک، بهبود جریان خون، اکسیژنرسانی، عملکرد میتوکندری و مواد مغذی میشود. ثابت شده است که پیروی از الگوهای غذایی غنی از آنتی اکسیدان مانند رژیم مدیترانهای و تمرکز بر مصرف مواد مغذی مانند اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامینهای B به طور طبیعی به سلامت مغز کمک میکند. مصرف روزانه میوهها و سبزیجات نیز باعث بهبود عملکرد شناختی میشود. داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی حاوی آنتی اکسیدانها، چربیهای سالم و ریز مغذیها به حفظ سلامت مغز کمک میکند. اما از طرف دیگر، غذاهای خاصی وجود دارند که مصرف آنها ممکن است برای مغز و عملکردهای آن ضرر داشته باشد؛ به...
بازیهای جدی و کارکردهای آن در حوزههای مختلف، امروزه سهم مهمی در صنعت بازی کشور دارد. بازیهایی که صرفنظر از وجه سرگرمی و نگاه پرکردن اوقات فراغت مخاطبان با رویکردهای علمی - پژوهشی و دانشگاهی تولید میشوند و اهداف خاصی در حوزههای متنوع سلامت و درمان، فرهنگی، سیاسی، آموزش، گردشگری و ... را دنبال میکنند. به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، یکی از کارکردهای مهم و مورد استفاده از بازیهای جدی مربوط به حوزه بهداشت و سلامت و کمک به بهبود و توانبخشی بیماران مختلف از طریق طراحی بازیهای رایانهای است. رویکردی که منجر به ایدهپردازی بازیهایی میشوند که در فضایی کاملا علمی و پژوهشی و دانشگاهی طراحی میشوند تا در نهایت موجب التیام آلام درد در بیمارانی شوند که...
آفتابنیوز : مغز پیچیدهترین عضو در بدن انسان است. با اینکه دانشمندان علوم مغز و اعصاب، درباره مسئولیت هر یک از نیمکرههای مغز به طور کامل اطلاعات دارند، اما مسائلی وجود دارند که هنوز به صورت یک راز باقی هستند مانند اینکه به چه علت گروهی از افراد به آلزایمر مبتلا میشوند. اطلاعات نادرست بسیاری درباره مغز وجود دارد. اما آنچه که مسلم است این میباشد که جوان و سالم نگه داشتن مغز، واجب و حیاتی است و همچنین انجام بعضی از تمرینات، میتواند اثرات پیری و کهولت سن را بهبود ببخشد. سلامت مغز براساس تحقیقات جدیدی که صورت گرفته، رازهای دیگری مبنی بر اینکه مغز خود را جوان نگه دارید، وجود دارد و همه چیز بستگی به ذهنیت شما...
ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیق پزشکی میشیگان آمریکا نشان میدهد که هر چه فرد مدت طولانیتری به دیابت نوع ۲ مبتلا باشد، احتمال بیشتری برای تجربه تغییراتی در ساختار مغز وی وجود دارد. به گزارش سایتکدیلی، در تجزیه و تحلیلی که شامل ۵۱ سرخپوست آمریکایی میانسال با تشخیص دیابت نوع دو بود، محققان از باتری شناختی جعبه ابزار مؤسسه ملی سلامت، مجموعهای از ارزیابیهای حافظه و زبان ایجاد شده توسط مؤسسه ملی سلامت، همراه با اسکنهای امآرآی برای درک ارتباط بین دیابت، عملکرد شناختی و ترکیب مغز استفاده کردند. تصویربرداری از مغز نشان میدهد که شرکتکنندگان تحقیق مبتلا به دیابت نوع ۲ طولانیتر، میانگین ضخامت قشر مغز و حجم ماده خاکستری و افزایش حجم ماده سفید را کاهش دادهاند. به...
آفتابنیوز : شکی نیست که روند طبیعی افزایش سن، مغز را دستخوش تغییراتی میکند که تواناییهای شناختی ما را کاهش میدهد. در طی این روند بخشهایی از مغز کوچک میشوند، ارتباط بین نورونها کاهش مییابد، گردش خون در مغز کم میشود و التهابات مغزی افزایش مییابد. با این حال، بعضی از عادتهای روزانهی ما پیری مغز را سرعت میبخشند و ما میتوانیم با تغییر این عادتها از سرعت پیر شدن مغز کم کنیم. اگرچه محققان نسخهی خاصی برای حفظ تواناییهای شناختی ندارند، اما رفتارهای سالمی وجود دارد که برای این تواناییها مفید هستند. در ادامه به عادتهای نادرستی میپردازیم که باعث پیری مغز و از دست رفتن تواناییهای ذهنی میشوند. ۱- مراقب شنوایی تان نیستید افت شنوایی با زوال عقل...
سلامت نیوز نوشت: آزمایش جدید به افراد این امکان را میدهد تا با اندازهگیری پروتئین بتا آمیلوئید، که یک شاخص کلیدی این بیماری است، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را اندازهگیری کنند. با این ازمایش شکل استراتژیهای تشخیص زودهنگام تغییر خواهد کرد. این آزمایش جدید با چشمانداز در حال تغییر مراقبت از آلزایمر همسو میشود و به افراد کمک میکند تا سلامت شناختی خود را به طور فعال مدیریت کنند. با توجه به اینکه بیش از ۶ میلیون آمریکایی در حال حاضر تحت تأثیر این بیماری قرار دارند و پیش بینی می شود تا سال ۲۰۵۰ تعداد آنها به ۱۳ میلیون برسد، تشخیص زودهنگام و مداخله بسیار مهم است. روش های تشخیصی کنونی مانند اسکن MRI، تست های شناختی...
غذاهای تقویتکننده مغز سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتی اکسیدانها هستند که مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو و پیری محافظت میکنند. غذایی که میخورید، به مثابه سوختی است که مغز با استفاده از آن کار میکند. مغز عضوی است که ۲۴ ساعته، حتی زمانی که خواب هستید، مشغول به فعالیت است؛ کل سیستم عصبی را تنظیم میکند و سیگنالها و دستورالعملها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل میکند. بیشتر غذاهایی که به تقویت حافظه کمک میکنند، حاوی مقادیر زیادی از این موارد هستند: آنتی اکسیدانها، ویتامین B، چربیهای سالم، اسیدهای چرب امگا. ۱۰ مورد از بهترین غذاهایی که مغز و حافظه را تقویت میکنند و سلامت آن را ارتقا میدهند،...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، در نخستین تحقیقی که به بررسی تاثیر یبوست بر روند پیری مغز می پردازد، دانشمندان به یک سری ارتباطات نسبتا نگران کننده دست یافته اند. بر اساس مطالعات ارائه شده در کنفرانس بین المللی انجمن آلزایمر در آمستردام، یبوست مزمن که توسط نویسندگان این پژوهش ها تحت عنوان اجابت مزاج با فاصله سه روز یا بیشتر تعریف می شود، با خطر ۷۳ درصدی زوال ذهنی- شناختی مرتبط است. خواص بینظیر این میوه برای تقویت سیستم ایمنی بدن دکتر چائوران ما ، نویسنده اول و استاد گروه تغذیه دانشگاه ماساچوست در امهرست ، از طریق ایمیل گفت: «مطالعه ما در نوع خود پژوهشی کاملا منحصر به فرد است چرا که شواهد متفاوتی را جمع آوری و...
در نخستین تحقیقی که به بررسی تاثیر یبوست بر روند پیری مغز میپردازد، دانشمندان به یک سری ارتباطات نسبتا نگران کننده دست یافته اند. بر اساس مطالعات ارائه شده در کنفرانس بین المللی انجمن آلزایمر در آمستردام، یبوست مزمن که توسط نویسندگان این پژوهشها تحت عنوان اجابت مزاج با فاصله سه روز یا بیشتر تعریف میشود، با خطر ۷۳ درصدی زوال ذهنی- شناختی مرتبط است. دکتر چائوران ما، نویسنده اول و استاد گروه تغذیه دانشگاه ماساچوست در امهرست، از طریق ایمیل گفت: «مطالعه ما در نوع خود پژوهشی کاملا منحصر به فرد است چرا که شواهد متفاوتی را جمع آوری و طیف وسیعی از دفعات دفع مدفوع را بررسی کرده است. گفتنی است که در نهایت تمام اعضای تیم تحقیقات...
به گزارش سی ان ان در نخستین تحقیقی که به بررسی تاثیر یبوست بر روند پیری مغز می پردازد، دانشمندان به یک سری ارتباطات نسبتا نگران کننده دست یافته اند. بر اساس مطالعات ارائه شده در کنفرانس بین المللی انجمن آلزایمر در آمستردام، یبوست مزمن که توسط نویسندگان این پژوهش ها تحت عنوان اجابت مزاج با فاصله سه روز یا بیشتر تعریف می شود، با خطر 73 درصدی زوال ذهنی- شناختی مرتبط است. دکتر چائوران ما، نویسنده اول و استاد گروه تغذیه دانشگاه ماساچوست در امهرست، از طریق ایمیل گفت: «مطالعه ما در نوع خود پژوهشی کاملا منحصر به فرد است چرا که شواهد متفاوتی را جمع آوری و طیف وسیعی از دفعات دفع مدفوع را بررسی کرده است. گفتنی...
مغزهای ما ساختارهای شگفتانگیزی هستند. تصور میرود که حدود هشت میلیارد سلول عصبی (نورون) مغز انسان را تشکیل دهند. هر نورون یک سیم الکتریکی به نام «اکسون» را به برای اتصال با نورونهای دیگر از خود بیرون میفرستد. این اکسون با غشایی به نام میلین پوشیده میشود که سرعت هدایت پیام را در آن افزایش میدهد. برای اینکه دریابید سیستم عصبی انسان چقدر پیچیده است، باید بدانید که طول این به اصطلاح سیمها در مغزهای ما معادل چهار بار دور زدن به دور کره زمین است. حدود ۱۰ تریلیون (۱۰ هزار میلیارد یا یک با ۱۲ صفر) اتصال میان نورونها وجود دارد که خواندن، نوشتن، آموختن، برنامهریزی کردن، احساس کردن و حل کردن مشکلات را به طور روزانه انجام میدهند....
مغزهای ما ساختارهای شگفتانگیزی هستند. تصور میرود که حدود هشت میلیارد سلول عصبی (نورون) مغز انسان را تشکیل دهند. هر نورون یک سیم الکتریکی به نام «اکسون» را به برای اتصال با نورونهای دیگر از خود بیرون میفرستد. این اکسون با غشایی به نام میلین پوشیده میشود که سرعت هدایت پیام را در آن افزایش میدهد. برای اینکه دریابید سیستم عصبی انسان چقدر پیچیده است، باید بدانید که طول این به اصطلاح سیمها در مغزهای ما معادل چهار بار دور زدن به دور کره زمین است. حدود ۱۰ تریلیون اتصال میان نورونها وجود دارد که خواندن، نوشتن، آموختن، برنامهریزی کردن، احساس کردن و حل کردن مشکلات را به طور روزانه انجام میدهند. اما در زمانه فعلی سلامت مغز ما در...
مطالعهای در دانشگاه موناش نشان میدهد که استفاده از رایانه، جدول کلمات متقاطع و بازیهایی مانند شطرنج بیشتر با دوری از زوال عقل در افراد مسن مرتبط است تا انجام کار هایی مانند بافتنی، نقاشی یا معاشرت با هم سن های خود. به گزارش برنا؛ این یافتهها که در JAMA Network Open منتشر شده است، برخی از قویترین یافتهها در این موضوع تا به امروز، ممکن است به افراد مسن و متخصصان مراقبت از سالمندان کمک کند تا رویکردهای هدفمندتری برای کاهش خطر زوال عقل برنامهریزی کنند. محققان داده های 10318 استرالیایی 70 ساله و بالاتر را که در پروژه ASPREE و مطالعه فرعی ALSOP (ASPREE Longitudinal Study of Older Persons) شرکت کرده بودند، استخراج کردند. آنها دریافتند شرکتکنندگانی که...
معاون علمی، فناوری و اقتصاد دانشبنیان رییس جمهوری با تاکید بر نقش رسانهها گفت: در عصری به سر می بریم که ذهن، فکر و شناخت به اندازه صنعت غذا و هوای پاک تاثیرگذار است. به گزارش ایران اکونومیست، امروز ۲۵ تیر ۱۴۰۲ نهمین جشنواره نانو و رسانه در باغ کتاب برگزار شد. روح اله دهقانی فیروزآبادی، معاون علمی، فناوری و اقتصاد دانشبنیان رئیس جمهوری در نهمین جشنواره نانو و رسانه گفت: تولید خوراک سالم برای روح در رسانهها اهمیت زیادی دارد. امروز افراد با شناختها زندگی میکنند و تصمیم میگیرند. یکی از ابزارهای علوم شناختی رسانهها و محتوای رسانهای است. وی افزود: در عصری به سر می بریم که ذهن، فکر و شناخت به اندازه صنعت غذا و هوای پاک...
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که عادت کتابخوانی در دوران کودکی باعث تقویت مغز و سلامت روان در دوران نوجوانی میشود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گروهی از محققان بریتانیایی و چینی به منظور بررسی ارتباط بین کتابخوانی در دوران کودکی و سلامت روان در دوران نوجوانی، مطالعه جدیدی انجام دادند. آنها برای نیل بدین هدف، دادههای وسیعی از بیش از ۱۰ هزار نوجوان را مورد ارزیابی قرار دادند. این اطلاعات شامل تستهای شناختی، ارزیابیهای ذهنی و رفتاری و اسکنهای مغزی میشد. پژوهشگران جوانانی که از سنین نسبتاً پایین شروع به کتابخوانی کردند را با دیگران مقایسه کردند. نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که عادت کتابخوانی در سنین پایین باعث تقویت مغز و بهبود سلامت روان در دوران...
ستاد توسعه علوم و فناوریهای شناختی معاونت علمی در بیستمین فراخوان خود در نیمه اول سال ۱۴۰۲، از طرحهای پژوهشی در حوزههای سلامت شناختی سالمندان مبتنی بر سفارش تحقیقات (RFP) حمایت میکند. همچنین در این فراخوان آمده است که از طرحهای پژوهشی در زمینه تدوین و بومیسازی ابزار ارزیابی جامع وضعیت سلامت شناختی سالمندان ایرانی و نیز تهیه بسته جامع مداخلات ابزاری و دیجیتال سلامت شناختی سالمندان مبتنی بر بازی حمایت میکند. برهمین اساس، از تمامی محققان حوزه علوم و فناوریهای شناختی دعوت میشود با توجه به فراخوان مورد نظر، فرم ثبت درخواست را دریافت و تکمیل کرده و در بازه زمانی ۱ تا ۱۰ مردادماه ۱۴۰۲ ارسال کنند. محققان میتوانند از هم اکنون نسبت به تکمیل «فرم ثبت درخواست»...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ ستاد توسعه علوم و فناوریهای شناختی معاونت علمی در بیستمین فراخوان خود در نیمه اول سال ۱۴۰۲، از طرحهای پژوهشی در حوزههای سلامت شناختی سالمندان مبتنی بر سفارش تحقیقات (RFP) حمایت میکند. در این فراخوان آمده است که از طرحهای پژوهشی در زمینه تدوین و بومیسازی ابزار ارزیابی جامع وضعیت سلامت شناختی سالمندان ایرانی و نیز تهیه بسته جامع مداخلات ابزاری و دیجیتال سلامت شناختی سالمندان مبتنی بر بازی حمایت میکند.بنا بر اعلام مرکز ارتباطات و اطلاعرسانی معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانشبنیان ریاست جمهوری، از تمامی محققان حوزه علوم و فناوریهای شناختی دعوت میشود با توجه به فراخوان مورد نظر، فرم ثبت درخواست را دریافت و تکمیل کرده و در بازه زمانی ۱...
معاون سیاسی وزیر و رئیس ستاد انتخابات وزارت کشور گفت: نظرسنجیهای انتخاباتی امیدوارکننده است؛ هر چند مشکلات اقتصادی وجود دارد که امیدوار هستیم با تلاش موثر دولت بهبود یابد اما نظرسنجیهای مختلف و معتبر حاکی از مشارکت خوب مردم در انتخابات اسفندماه دارد. به گزارش خبرنگار ایمنا، محمدرضا غلامرضا امروز-سهشنبه سیزدهم تیرماه-در سومین همایش منطقهای آموزش انتخاب در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، اظهار کرد: اصفهان مهد شهیدان است و ما مدیون شهدای عزیز این استان هستیم. به گفته وی، همه پیامبران آمدند تا به انسان یادآوری کنند که اوبا خدای خود قراردادی دارد. سالها گذشت افرادی در این مسیر جان دادند تا به رسالت پیامبر خاتم رسید. معاون وزیر کشور ادامه داد: قیام امام زمان (عج) تداوم قیام سیدالشهدا است...
ه گزارش روز سه شنبه گروه علم و آموزش ایرنا، ستاد توسعه علوم و فناوری های شناختی در بیستمین فراخوان خود در نیمه اول سال ۱۴۰۲ اعلام کرد که از طرح های پژوهشی در حوزه های سلامت شناختی سالمندان مبتنی بر سفارش تحقیقات (RFP) حمایت میکند. همچنین در این فراخوان آمده است که از طرح های پژوهشی در زمینه تدوین و بومیسازی ابزار ارزیابی جامع وضعیت سلامت شناختی سالمندان ایرانی و نیز تهیه بسته جامع مداخلات ابزاری و دیجیتال سلامت شناختی سالمندان مبتنی بر بازی حمایت میکند. این ستاد از تمامی محققان حوزه علوم و فناوریهای شناختی دعوت کرد با توجه به فراخوان مورد نظر، فرم ثبت درخواست را دریافت و تکمیل کرده و در بازه زمانی اول تا ۱۰...
آفتابنیوز : محققان در بریتانیا و چین دریافتند که ۱۲ ساعت در هفته بهترین مقدار مطالعه خواهد بود و این میزان با بهبود ساختار مغز مرتبط است و احتمالا به توضیح این یافتهها کمک کند. به گزارش مدیکال اکسپرس، خواندن برای لذت بردن میتواند یک فعالیت مهم و لذتبخش دوران کودکی باشد. برخلاف گوش دادن و زبان گفتاری که در کودکان خردسال بهسرعت و به آسانی رشد میکند، خواندن یک مهارت آموزش داده شده است و از طریق یادگیری صریح در طول زمان بهدست میآید و توسعه مییابد. در دوران کودکی و نوجوانی، مغز ما رشد میکند و این زمان مهمی برای ایجاد رفتارهایی است که از رشد شناختی ما حمایت میکنند و سلامت مغز را ارتقا میدهند، با این...
به گزارش جام جم، برنامه ذهن مغز زندگی به تهیه کنندگی نازیلا نظمی روز یکشنبه ۱۱ تیر ماه از رادیو سلامت پخش می شود. هدف از تهیه این برنامه، آشنایی افراد با توانمندی ها و ظرفیت های شناختی و ذهنی شان به منظور بهره مندی از آن در روابط شان در بخش های مختلف زندگی است. بنابراین این برنامه در تلاش است تا نکات لازم در این حوزه را آموزش بدهد که ساعت ۱۸ و ۳۰ دقیقه روی موج رادیو سلامت می رود. این برنامه فردا ۱۱ تیر ماه موضوع مراحل رشد و تکامل زبان در کودکان را با حضور دکتر سجاد حق شناس متخصص علوم اعصاب شناختی مورد بررسی قرار می دهد. این برنامه تا به امروز موضوعات متعددی...
آفتابنیوز : تقریباً همه ما در دوران کودکی در طول روز چرت میزنیم، ولی بسیاری در مدرسه و در بزرگسالی این عادت را ترک میکنند. اما تقریباً یک سوم از انسانها یعنی حدود ۲۷ درصد وقتی ۶۵ سال و بالاتر داریم چرت زدن را از سر میگیریم. مطالعات قبلی نشان داد که با یک چرت کوتاه پنج تا ۱۵ دقیقهای که میتواند بین یک تا سه ساعت طول بکشد، عملکرد شناختی را تقویت میشود. افزایش سن، زمان واکنش و حافظه را کاهش میدهد و اغلب شاهد افزایش شیوع اختلالات شناختی است. با افزایش سن جمعیت جهان، مهم است که عوامل خطر قابل اصلاح مرتبط با عملکرد شناختی، مانند عادات خواب، شناسایی شوند. برای این منظور، محققان دانشگاه کالج لندن مطالعهای...
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد؛ مغزیجات آجیلی ممکن است یک مکمل مفید برای رژیم غذایی کسانی باشد که می خواهند حافظه خود را بهبود بخشند. بر اساس تحقیقات محققان و بررسی اثرات مصرف آجیل بر حافظه و سلامت مغز، آنها دریافتند که مصرف ۶۰ گرم آجیل مخلوط در روز باعث افزایش حافظه کلامی و جریان خون در مغز می شود. بر اساس این تحقیقات حدود ۱۹ درصد از بزرگسالان ۵۰ سال و بالاتر با اختلالات شناختی خفیف گرفته تا بیماری آلزایمر زندگی می کنند. مطالعات نشان می دهد که عوامل سبک زندگی مانند رژیم غذایی ممکن است از سلامت مغز محافظت کرده و خطر زوال شناختی را کاهش دهد. رژیمهای غذایی مانند رژیم مدیترانهای و رژیم غذایی توقف...
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما؛ به نقل از اسپوتنیک، جکسون پس از به زمین افتادن رئیس جمهور روی صحنه در مراسم آغاز به کار آکادمی نیروی هوایی آمریکا اظهار داشت بایدن از نظر روحی و جسمی برای ریاست جمهوری مناسب نیست. جکسون گفت بخشی از نقش رئیس جمهور، الهام بخش بودن در خصوص اعتماد به نفس و ایجاد قدرت است که به اعتقاد وی، بایدن به علت کهولت سن و زوال عقل در انجام آن ناکام است.جکسون بر اشتباهات متعدد بایدن تأکید و اینطور استدلال کرد که سقوط اخیر تنها به نگرانیها در مورد آمادگی بایدن برای تصدی امور میافزاید. این قانونگذار آمریکایی اظهار داشت زوال جسمانی بایدن اکنون بر زوال شناختی او تأکید میکند که...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، اصفهان ؛ رئیس مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان گفت: آزمون «سلامت روانی رفتاری» برای دانشآموزان پایه هفتم و آزمون «غربالگری پایه روانشناختی» برای دانشآموزان پایه هشتم در سامانه my.medu.ir فعال شده است. حجتالله مهدی با بیان اینکه این فرایند برای دانشآموزان مدارس دولتی و غیردولتی است افزود: فرایند به این شکل است که ابتدا آزمون غربالگری برای دانشآموزان پایه هشتم سپس یازدهم استان اصفهان برگزار می شود و آزمون سلامت روان برای دانشآموزان ورودی یعنی پایه هفتم و دهم و غربالگری برای دانشآموزان ابتدایی هم در پایههای سوم و ششم برنامه ریزی شده است. وی گفت: در دوره ابتدایی غربالگری توسط آموزگار پایه کلاس و در...
رئیس مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان گفت: آزمون سلامت روانی رفتاری ، برای دانشآموزان پایه هفتم و آزمون غربالگری پایه روانشناختی ، برای دانشآموزان پایه هشتم در سامانه my.medu.ir فعال شده است. حجتالله مهدی با بیان اینکه این فرایند برای دانشآموزان مدارس دولتی و غیردولتی است افزود: فرایند به این شکل است که ابتدا آزمون غربالگری برای دانشآموزان پایه هشتم سپس یازدهم استان اصفهان برگزار میشود و آزمون سلامت روان برای دانشآموزان ورودی یعنی پایه هفتم و دهم و غربالگری برای دانشآموزان ابتدایی هم در پایههای سوم و ششم برنامه ریزی شده است. او گفت: در دوره ابتدایی غربالگری توسط آموزگار پایه کلاس و در دوره متوسطه هم غربالگری و هم سلامت روان...
خبرگزاری آریا- رئیس مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان گفت: غربالگری پایه روانشناختی فرایندی است و قسمت اول آن خوداظهاری است؛ دانشآموزان پایه هشتم تا 20 خرداد فرصت دارند تا این مرحله را انجام دهند و از این تاریخ تا پایان تابستان مرحله مداخلات برای دانمش آموزان نیازمند توسط مراکز مشاوره انجام میشود.به گزارش خبرگزاری آریا از اصفهان، حجتالله مهدی، در خصوص آزمون «سلامت روانی رفتاری» و «غربالگری پایه روانشناختی» اظهار داشت: غربالگری و سنجش سلامت روان بر اساس نظام مراقبت از آسیبهای اجتماعی دانشآموزان (نماد) برعهده آموزش و پرورش است که در دو حوزه غربالگری دانشآموزان و سلامت روان ارزیابی انجام میشود. وی ادامه داد: از این ارزیابی برای تحلیل نقطهای مناطق اصفهان...
شادی ضابط دبیر همایش پژوهشهای اجتماعی و روانشناختی حوزه جوانان گفت: نوآوری، اشتغال و کارآفرینی زیست و هویت سیاسی، سبکهای دین داری، ارتباطات بین فردی رسانه، فناوریهای دیجیتال و زندگی روزمره، خانواده، ازدواج، طلاق فرزندآوری، مهاجرت و آسیبهای اجتماعی اوقات فراغت، گردشگری، ورزش، سلامت روان و روانشناسی بالینی، و ادبیات، موسیقی، مد و لباس، معماری، صنایع دستی و خلاقیتهای هنری از جمله محورهای همایش است. او افزود: حقوق جوانان در اسناد ملی، بین المللی، فقه، قرآن و روایات، محیط زیست، توسعه پایدار و مسئولیت اجتماعی، سرمایه انسانی، سواد مالی توسعه و رشد اقتصادی، سلامت، سواد، اخلاق و خود مراقبتی و علوم تربیتی از دیگر محورهای مهم این همایش است. باشگاه خبرنگاران جوان یزد یزد
رئیس مؤسسه آموزش عالی زند شیراز در این مراسم، نقش مراکز دانشگاهی و تحقیقاتی را در بررسی پیامدها و آثار کرونا اساسی و مهم ارزیابی کرد. سید ابراهیم حسینی گفت: هماکنون که در شرایط نسبتاً پایداری در زمینه مهار کرونا قرار گرفتهایم، فرصت مناسبی است تا مراکز تحقیقاتی و دانشگاهی به بررسی پیامدهای این بحران بپردازند و مؤسسه آموزش عالی زند شیراز با همکاری استانداری فارس در راستای همین وظیفه، نسبت به برپایی این همایش اقدام کرد. او از دانشجویان بهعنوان آیندهسازان گرانقدر فردا یاد کرد و افزود: در سالهای اخیر، پاندمی هراسانگیز کرونا تمامی ابعاد زندگی جامعه بشری را تحتالشعاع قرار داده است و مقالات اساتیدی که در این همایش ارائه میشود، چراغ راهی برای تداوم فعالیتها در حوزه...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، گروه قرآن پژوهی پژوهشگاه فرهنگ و اندیشه اسلامی، این همایش را برگزار میکند و محورهای این همایش به این شرح است:محور اول: کلیات و مبانی: مفهومشناسی معنویت و سلامت معنوی. سازهشناسی معنویّت و سلامت معنوی («گرانیگاه»، و «ملازمات» معنویّت قرآنی). گسترهشناسی معنویّت و سلامت معنوی (ساحات و اضلاع در دو حوزهی نظر و عمل). نسبت معنویّت با مقولات همگن و هموند، (نسبت معنویّت با دیانت، عرفان، شریعت، اخلاق، روانشناسی و …) مبانی هستیشناختی، معرفتشناختی، انسانشناختی، غایتشناختی و ارزششناختی معنویّت و سلامت معنوی.محور دوم: شاخصهها، مؤلفه ها، مراتب، سنجهها و الگوهای سلامت معنوی در قرآن: شاخصههای سلامت معنوی. مؤلفههای سلامت معنوی. مراتب سلامت معنوی. سنجههای سلامت معنوی. الگوهای سلامت معنوی.محور سوم: نسبت و مناسبات سلامت...
به گزارش حوزه اندیشه خبرگزاری تقریب به نقل از روابط عمومی پژوهشگاه فرهنگ و اندیشه اسلامی، فراخوان مقاله همایش ملی قرآن و سلامت معنوی توسط پژوهشگاه فرهنگ و اندیشه اسلامی منتشر شد. محورهای کلی این همایش و ریزموضوعات آن به شرح زیر است: محور اول: کليات و مبانی مفهومشناسی معنويت و سلامت معنوی. سازهشناسی معنویّت و سلامت معنوی («گرانیگاه»، و «ملازمات» معنویّت قرآنی). گسترهشناسی معنویّت و سلامت معنوی (ساحات و اضلاع در دو حوزهی نظر و عمل). نسبت معنويّت با مقولات همگن و هموند، ( نسبت معنویّت با دیانت، عرفان، شریعت، اخلاق، روانشناسی و … ) مبانی هستیشناختی، معرفتشناختی، انسانشناختی، غایتشناختی و ارزششناختی معنویت و سلامت معنوی. محور دوم: شاخصهها، مؤلفهها، مراتب، سنجهها...
به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری علم و فناوری آنا، هزاران سال است که موسیقی همواره بخش مهمی از فرهنگ انسانها بوده است. گوش کردن به موسیقی میتواند تاثیر عمیقی روی حال و هوا، احساسات و شرایط ذهنی ما داشته باشد. بنابراین، امروز موسیقی به ابزار محبوبی برای بالا بردن شرایط رفاهی کارکنان در دنیای کسب و کار تبدیل شده است. تحقیقات زیادی نشان میدهند که موسیقی میتواند تاثیر مثبتی روی جنبههای مختلف سلامت روان داشته باشد، از جمله میتواند استرس را کم کند، حال و هوا را بهتر کند و عملکرد شناختی را تقویت کند. در ادامه به برخی اثرات موسیقی بر برنامههای رفاهی شرکتها به منظور بهبود رفاه حال کارکنان و سازمان ها اشاره می کنیم: ** کاهش استرس استرس...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مطالعه جدید دانشگاه آنگلیای شرقی انگلستان ، ارتباط بین کیفیت پایین هوا و مشکلات شناختی نوزادان را در دوره بحرانی اوج رشد مغز که به سموم حساس است، بررسی میکند. پروفسور جان اسپنسر، رئیس این گروه تحقیقاتی گفت: ذرات کوچک موجود در هوا، نگرانی بزرگ هستند زیرا میتواند از دستگاه تنفسی به مغز راه پیدا کند. تا کنون، مطالعات نتوانسته بودند ارتباطی بین کیفیت پایین هوا و مشکلات شناختی در نوزادان را نشان دهند و این نخستین مطالعهای است که این ارتباط را نشان میدهد.چنین تأثیراتی میتواند در سالها ادامه یابد و بر توسعه بلندمدت مغز تأثیر منفی بگذارد. همچنین، نتایج تحقیقات نشان میدهد که تلاشهای جهانی برای بهبود کیفیت هوا میتواند مزایایی برای...
مطالعات جدید نشان میدهد که کیفیت پایین هوا میتواند باعث نقصهای شناختی در نوزادان و کودکان نوپا شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ مطالعه جدید دانشگاه آنگلیای شرقی انگلستان نشان میدهد که کیفیت پایین هوا میتواند باعث نقصهای شناختی در نوزادان و کودکان نوپا شود و تأثیر منفی بر رشد مغز کودکان و بهطور بالقوه عواقب مادامالعمر داشته باشد. محققان در این مطالعه ارتباط بین کیفیت پایین هوا در هند و اختلال شناختی در کودکان زیر دو سال را بررسی کردند. این مطالعه اولین مطالعهای است که ارتباط بین کیفیت پایین هوا و مشکلات شناختی نوزادان را در دوره بحرانی اوج رشد مغز که به سموم حساس است را بررسی میکند. پروفسور جان اسپنسر، رهبر این گروه...
ایسنا/خراسان رضوی مطالعه جدید دانشگاه آنگلیای شرقی انگلستان نشان میدهد که کیفیت پایین هوا میتواند باعث نقصهای شناختی در نوزادان و کودکان نوپا شود و تأثیر منفی بر رشد مغز کودکان و بهطور بالقوه عواقب مادامالعمر داشته باشد. به نقل از ارث، محققان در این مطالعه ارتباط بین کیفیت پایین هوا در هند و اختلال شناختی در کودکان زیر دو سال را بررسی کردند. این مطالعه اولین مطالعهای است که ارتباط بین کیفیت پایین هوا و مشکلات شناختی نوزادان را در دوره بحرانی اوج رشد مغز که به سموم حساس است را بررسی میکند. پروفسور جان اسپنسر، رهبر این گروه تحقیقاتی اظهار کرد که ذرات بسیار کوچک موجود در هوا یک نگرانی بزرگ هستند زیرا میتوانند از دستگاه تنفسی...
به گزارش قدس آنلاین؛ به نقل از نیویورک پست، جکسون که بارها این سوال را مطرح کرده است که آیا رئیس جمهور ۸۰ ساله توانایی شناختی فرماندهی کل را دارد یا خیر، زمانی که بایدن روز سه شنبه اعلام کرد که به دنبال انتخاب مجدد است، مجدداً خواستار ارزیابی ذهنی او شد. این پزشک جمهوری خواه این خواستهها را در نامهای مطرح کرده که در حال حاضر در میان جمهوری خواهان مجلس نمایندگان در حال توزیع است تا قبل از ارسال آن به بایدن، حمایتهای لازم را جلب کند. در این نامه خطاب به بایدن، آمده است: «ما از شما میخواهیم که فوراً استعفا دهید و از نامزدی خود برای انتخاب مجدد انصراف دهید یا به یک ارزیابی غربالگری شناختی...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، برخی از ویروسها در دوران کودکی شایعتر هستند، در حالی که تا ۵۰ درصد از افراد ممکن است حامل یکی از این ویروسها باشند و علائم بیماری در وی ظاهر نشود. در این میان بیماریهایی مانند آبله مرغان و تبخال میتواند بر بروز آلزایمر در کهنسالی تاثیر بگذارد. دکتر آدام اسپیرا، نویسنده ارشد این مطالعه و استاد بخش بهداشت روانی مدرسه بلومبرگ و یکی از اعضای هیئت علمی مرکز جانز هاپکینز درباره این موضوع میگوید: این ایده که عفونتهای رایج میتوانند به زوال شناختی و شاید خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کمک کنند، زمانی مورد توجه قرار نداشت، اما به دلیل یافتههایی مانند این مطالعه، توجه پژوهشگران به این موضوع...
آفتابنیوز : برخی از ویروسها در دوران کودکی شایعتر هستند، در حالی که تا ۵۰ درصد از افراد ممکن است حامل یکی از این ویروسها باشند و علائم بیماری در وی ظاهر نشود. در این میان بیماریهایی مانند آبله مرغان و تبخال میتواند بر بروز آلزایمر در کهنسالی تاثیر بگذارد. دکتر آدام اسپیرا، نویسنده ارشد این مطالعه و استاد بخش بهداشت روانی مدرسه بلومبرگ و یکی از اعضای هیئت علمی مرکز جانز هاپکینز درباره این موضوع میگوید: این ایده که عفونتهای رایج میتوانند به زوال شناختی و شاید خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کمک کنند، زمانی مورد توجه قرار نداشت، اما به دلیل یافتههایی مانند این مطالعه، توجه پژوهشگران به این موضوع جلب شده است. طی این پژوهش محققان سطوح...
بی وو، نویسنده ارشد مطالعه از دانشگاه نیویورک، گفت: یافتهها اهمیت مراقبت خوب از دندان و کنترل دیابت را در بزرگسالان مسن نشان میدهد. دسترسی به مراقبتهای دندانی برای افراد مسن، به ویژه افراد مبتلا به دیابت، واقعاً مهم است. سلامت ضعیف دهان، به ویژه بیماری لثه و از دست دادن دندان، به خودی خود با اختلال شناختی و زوال عقل مرتبط است. وو اشاره میکند که محققان اکنون شروع به بررسی این موضوع کرده اند که چگونه سلامت دهان، دیابت و زوال شناختی ممکن است موجب تشدید یکدیگر شوند. این مطالعه خاطرنشان میکند که التهاب هم در دیابت و هم در بیماری لثه نقش دارد. این فرآیندهای التهابی ممکن است به کاهش مهارتهای استدلال و تفکر، به اصطلاح...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، «بی وو»، نویسنده ارشد مطالعه از دانشگاه نیویورک، میگوید: «یافتهها اهمیت مراقبت خوب از دندان و کنترل دیابت را در بزرگسالان مسن نشان میدهد. دسترسی به مراقبتهای دندانی برای افراد مسن، به ویژه افراد مبتلا به دیابت، واقعاً مهم است.» سلامت ضعیف دهان، به ویژه بیماری لثه و از دست دادن دندان، به خودی خود با اختلال شناختی و زوال عقل مرتبط است. وو اشاره میکند که محققان اکنون شروع به بررسی این موضوع کرده اند که چگونه سلامت دهان، دیابت و زوال شناختی ممکن است موجب تشدید یکدیگر شوند. این مطالعه خاطرنشان میکند که التهاب هم در دیابت و هم در بیماری لثه نقش دارد. این فرآیندهای التهابی ممکن است...
دبیر ستاد توسعه علوم و فناوریهای شناختی از تاسیس و راهاندازی چهار مرکز آزمایشگاهی در حوزههای دانش مغز و علوم اعصاب شناختی خبر داد. به گزارش ایران اکونومیست، دکتر سیدمحمد مهدوی در چهاردهمین نشست کمیسیون هماهنگی و اجرایی ستاد توسعه علوم و فناوریهای شناختی که با حضور شماری از نمایندگان وزرا، مراکز و نهادهای علمی، دانشگاهی، تحقیقاتی و آموزشی برگزار شد، نقشآفرینی در حوزههای سلامت شناختی، پرورش شناختی، دادهکاوی شناختی و توسعه ابزارها و فناوریهای شناختی را از اولویت برنامههای این ستاد ذکر کرد و افزود: در گام جدید تلاش می شود با ابزارهایی که در امر توسعه و گسترش این دانش حاصل شده است، بازار کسب و کار برای ارائه خدمات به جامعه و تولید محصولات شناختی توسعه و گسترش یابد....
یک مطالعه جدید نشان میدهد که حداقل یک بار ورزش در ماه، خصوصاً در بزرگسالی، عملکرد حافظه و مهارتهای فکری را بهبود میبخشد. به گزارش«جنوب نیوز» به نقل از خبرآنلاین؛به گفته محققان، ورزش منظم در مراحل مختلف زندگی، در تثبیت و تقویت عملکرد شناختی در سنین بالاتر تأثیر مثبتی دارد. بهتر است بدانید شروع ورزش و فعالیت بدنی در سنین پایینتر مؤثرتر و اثرات آن طولانیتر است.یک مطالعه جدید بریتانیایی ثابت کرده است که حداقل یک بار ورزش در ماه عملکرد مغز را تا حدی زیادی ارتقا میدهد. افرادی که در بازه سنی ۳۰ تا ۷۰ سال، حداقل یک تا چهار مرتبه در ماه فعالیت بدنی شبیه ورزش داشتند، به طور کل حال عمومی بهتری دارند. علاوه بر این، افرادی...
خبرگزاری آریا-مصرف روزانه بادام زمینی میتواند موجب تقویت سلامت شناختی مغز افراد مسن شود.به گزارش خبرگزاری آریا، یافته های محققان دانشگاه ساوت استرالیا نشان می دهد مصرف بادام زمینی برای یک مدت طولانی می تواند راهکار داشتن سلامت شناختی بهتر نظیر بهبود تفکر، استدلال و حافظه در افراد مسن باشد.طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف روزانه 10 گرم بادام زمینی (معادل دو قاشق چایخوری) میتواند موجب تقویت سلامت شناختی مغز افراد مسن تا 60 درصد شود.این مطالعه بر روی 4 هزار و 822 فرد بزرگسال چینی 55 سال به بالا انجام شد.بادام زمینی به علت داشتن تاثیرات خاص ضدالتهابی و ضداکسایشی ، به کاهش زوال شناختی از جمله زوال عقل یا دمانس کمک می کند.همچنین بادام زمینی حاوی میزان...
بیماری قلبی زودرس به بیماری قلبی، سکته مغزی یا بیماری شریان پا که قبل از ۶۰ سالگی رخ میدهد اشاره دارد. محققان دریافتند که این افراد به طور کلی در تستهای حافظه و تفکر در مقایسه با افراد هم سن و سال خود که فاقد بیماریهای قلبی عروقی بودند، عملکرد بدتری داشتند؛ و تفاوتها از قبل در میانسالی آشکار بود. دکتر «شیاکینگ جیانگ»، محقق ارشد از دانشگاه کالیفرنیا، گفت: «یافتهها بر این واقعیت تأکید میکند که همه، از جمله بزرگسالان جوان، باید برای یک سبک زندگی سالم برای قلب تلاش کنند.» مدتها است مشخص شده که بین سلامت قلب و سلامت مغز ارتباط وجود دارد. با این حال، اکثر مطالعات بر روی افراد مسن متمرکز شدهاند و اغلب بیماری...
به گزارش انبیسی، تغییرات هرچند کوچک در میزان فعالیت بدنی روزانه یک فرد میتواند بر عملکرد شناختی او تاثیر بگذارد. بر اساس مطالعهای که در روز دوشنبه در مجله «Epidemiology and Community Health» منتشر شد، نادیده گرفتن ورزش و صرف وقت برای فعالیتهایی همچون نشستن یا دراز کشیدن با کاهش جزئی حافظه و قدرت تفکر مرتبط است. جان میچل(John Mitchell)، سرپرست تیم تحقیقاتی این مطالعه و محقق موسسهی ورزش و سلامت در بریتانیا، میگوید: تفاوتها، هرچند کوچک نشان میدهند که چگونه حتی تغییرات جزئی در سطح فعالیت بدنی میتواند بر سلامت فرد از جمله سلامت مغز تاثیر بگذارد. میچل و همکارانش از دادههای یک مطالعه همگروهی (Cohort Study) در بریتانیا متعلق به سال ۱۹۷۰ استفاده کردند. این مطالعه که همچنان...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ تغییرات هرچند کوچک در میزان فعالیت بدنی روزانه یک فرد میتواند بر عملکرد شناختی او تاثیر بگذارد.بر اساس مطالعهای که در روز دوشنبه در مجله «Epidemiology and Community Health» منتشر شد، نادیده گرفتن ورزش و صرف وقت برای فعالیتهایی همچون نشستن یا دراز کشیدن با کاهش جزئی حافظه و قدرت تفکر مرتبط است.جان میچل (John Mitchell)، سرپرست تیم تحقیقاتی این مطالعه و محقق موسسهی ورزش و سلامت در بریتانیا، میگوید: تفاوتها، هرچند کوچک نشان میدهند که چگونه حتی تغییرات جزئی در سطح فعالیت بدنی میتواند بر سلامت فرد از جمله سلامت مغز تاثیر بگذارد.میچل و همکارانش از دادههای یک مطالعه همگروهی (Cohort Study) در بریتانیا متعلق به سال ۱۹۷۰ استفاده کردند. این مطالعه که...
تغییرات هرچند کوچک در میزان فعالیت بدنی روزانه یک فرد میتواند بر عملکرد شناختی او تاثیر بگذارد. بر اساس مطالعهای که در روز دوشنبه در مجله «Epidemiology and Community Health» منتشر شد، نادیده گرفتن ورزش و صرف وقت برای فعالیتهایی همچون نشستن یا دراز کشیدن با کاهش جزئی حافظه و قدرت تفکر مرتبط است. جان میچل (John Mitchell)، سرپرست تیم تحقیقاتی این مطالعه و محقق موسسه ورزش و سلامت در بریتانیا، میگوید: تفاوتها، هرچند کوچک نشان میدهند که چگونه حتی تغییرات جزئی در سطح فعالیت بدنی میتواند بر سلامت فرد از جمله سلامت مغز تاثیر بگذارد. میچل و همکارانش از دادههای یک مطالعه همگروهی (Cohort Study) در بریتانیا متعلق به سال ۱۹۷۰ استفاده کردند. این مطالعه که همچنان...
محققان دریافته اند که خوردن در حالت احساسی با مشکلات قلبی مرتبط است و استرس مستقیماً این رابطه را تشدید میکند. تیم تحقیقاتی فرانسوی میگوید که خوردن غذا در حالت آمادگی شناختی و روانشناختی کامل به این معنی است که افراد بدون حواسپرتی نسبت به آنچه میخورند آگاه هستند؛ بدون آن که متوجه مشکلاتی شوند که در معرض آن قرار می گیرند. تحقیقات پزشکی قبلی نشان داده اند که خوردن غذا به شکل احساسی باعث میشود فرد کمتر نسبت به احساس گرسنگی و سیری آگاه شود. فعالیت بدنی - چه پیاده روی چه ورزش حرفه ای، راه دیگری برای جلوگیری از خوردن احساسی است؛ زیرا استرس را تسکین میدهد و یک فعالیت جایگزین را فراهم میکند. محققان تأکید کرده...